1. 제품 개요 – 식물성 단백질 기반의 저탄수화물 면 대체 식품
이 제품은 밀가루 없이 100% 두부로 만든 면 형태의 건강식 대체 식품입니다.
특히 얇고 넓적한 면 형태로,
탄수화물을 줄이면서도 면요리의 식감을 포기하지 않고 싶은 분들께 안성맞춤이에요.

두부 100%로 만들어진 저탄수 고단백 면

1팩당 100g, 5팩 구성 → 소분 사용에 편리

✅ 냉장보관 / 유통기한 넉넉한 편

탄수화물 줄이기, 식이조절, 비건·키토식 관심 있는 분들께 적합한 제품입니다.

2. 맛과 식감 – 고소하면서도 깔끔, 물에 헹구기만 해도 바로 먹는 간편함
이 제품은 이미 두부로 조리된 상태로 나와 있어 따로 삶거나 끓일 필요가 없습니다.
가볍게 물에 헹구기만 해도 바로 먹을 수 있으며,
기름기 없이 담백한 두부 특유의 고소함과 탄력 있는 식감이 특징입니다.

면발 식감: 넓적하고 부드럽지만 흐물흐물하지 않음

간 안 되어 있음 → 다양한 양념과 어우러짐 좋음

❌ 두부 비린내 거의 없음 / 데치면 더 깔끔해짐

✅ 국수, 파스타, 샐러드, 볶음면 등 전천후 사용 가능

전자레인지에 30초 돌려도 비린내 없이 쫄깃함 업!

3. 조리 활용도 – 뜨겁게도, 차갑게도, 볶아도 가능한 다용도 면
이 제품은 국수처럼 시원한 냉면 스타일, 파스타처럼 따뜻한 소스 면, 볶음면 등으로 모두 응용이 가능합니다.
조리가 빠르고 양념 흡수력이 좋아 식사 준비 시간을 단축시킬 수 있어요.

추천 조리법 예시:
두부면 + 채소 + 참깨드레싱 = 다이어트용 냉채면

두부면 + 토마토/크림소스 = 밀가루 없는 파스타

두부면 + 비빔장 = 칼로리 낮춘 비빔국수

두부면 + 굴소스 볶음 = 간편한 중식풍 볶음면

1팩은 성인 1인 기준 가볍게 먹기 좋은 분량, 2팩이면 식사로 든든합니다.

4. 영양성분 – 저탄수 + 고단백 + 글루텐프리
100g 기준으로 칼로리는 약 70~80kcal 내외,
탄수화물 함량이 적고, 식물성 단백질이 풍부해 식단 조절 시에도 부담 없이 섭취 가능합니다.

저탄수화물 다이어트에 효과적

운동 후 단백질 보충 식사로도 적합

밀가루 NO → 글루텐프리 식단도 OK

5. 포장 & 보관 – 1팩씩 개별 포장으로 위생적이고 사용도 편리
개별 진공포장되어 있어 위생적으로 보관 가능하고, 1회분 사용에 딱 적당한 용량입니다.
냉장 보관 제품이라 유통기한은 제조일 기준 약 2주~3주로 넉넉한 편이에요.

냉장 보관 / 0~10℃ 유지

부드럽게 손으로 잘 열리며, 국물 샐 염려 없음

식단 구성 시 주간 단위로 계획하기에 적합

✅ 종합 총평
항목 평점 설명
맛 & 식감 ⭐⭐⭐⭐☆ 담백하고 고소 / 활용에 따라 다채로운 식감 구현
활용도 ⭐⭐⭐⭐⭐ 냉면, 비빔면, 볶음면 등 모든 면 요리에 적용 가능
영양성분 ⭐⭐⭐⭐⭐ 저탄수 / 고단백 / 글루텐프리
조리 편의성 ⭐⭐⭐⭐⭐ 물만 헹궈도 OK / 데치면 더 깔끔
가성비 ⭐⭐⭐⭐☆ 고기반찬 없이도 든든한 한끼 구성 가능

이런 분들께 추천해요
밀가루 면 대신 저탄수 식단을 찾는 분

다이어트 중이지만 면요리를 포기할 수 없는 분

아침에 간단히 조리해서 먹고 싶은 분

비건, 글루텐프리 식단을 실천 중인 분

운동 후 고단백 식사를 원하시는 분

한 줄 요약:
“탄수화물 부담 없이, 면요리의 즐거움을 다시 느끼게 해주는 식물성 대체면.”

풀무원 두부면 얇은면은 깔끔한 맛, 간편한 조리, 건강한 식단까지 고려한 실속형 저탄수 면 대체재입니다.
냉장고에 두면 식사 고민 덜어주는 건강한 식단 파트너가 되어줄 거예요.

*풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면 리뷰

풀무원 두부면 얇은면으로 간단하게 볶음면 해먹음. 프라이팬에 다진 마늘 넣고 볶다가 냉동실에 있던 새우 해동해서 팬에 기름 두르고 살짝 볶다가, 양파나 양상추 넣고 같이 볶아주고, 물기 제거한 두부면 넣고 굴소스 한 큰술 넣어 같이 볶음. 쯔유도 조금 넣어줌. 별다른 재료 없이도 간단하게 완성되고, 맛은 엄청 괜찮았음. 굴소스의 짭조름한 감칠맛이 새우랑 잘 어울리고, 두부면도 양념을 잘 흡수해서 밍밍하지 않음. 물기만 충분히 제거하면 면처럼 볶아도 흐트러지지 않고 탄탄한 상태 유지돼서 조리하기 편함.

평소 면요리를 좋아해서 파스타, 라면, 국수 자주 먹는 편인데 다이어트 중이라 탄수화물 줄이려다 보니 아쉬움 많았음. 두부면은 밀가루 없이도 면 대체가 가능하고, 단백질 함량 높고 탄수화물 낮아서 식단 관리에 부담 없음. 무엇보다 식감이 좋음. 너무 물컹하거나 흐물거리지 않고, 부드러우면서도 씹는 느낌이 살아있음. 얇은면이라 그런지 소스가 잘 배어들고, 젓가락질할 때도 면 흩어지지 않아서 편하게 먹을 수 있음.

볶아먹었을 때 일반 면과는 또 다른 매력이 있음. 포슬포슬한 두부 느낌이 아니라, 어느 정도 단단하게 뭉쳐 있어서 면처럼 식사하는 기분 남. 다이어트하면서 식사 대용으로 이 정도면 만족도 높음. 칼로리 걱정 줄이면서도 면요리 먹는 기분 그대로 느낄 수 있어서 식단 스트레스도 덜함. 특히 저녁에 탄수화물 부담될 때 대안으로 딱 좋음.

간단하게 요리할 수 있고, 맛있게 먹고도 죄책감 덜어서 계속 손이 감. 다음엔 김치랑 참치 넣고 볶아볼 예정. 밀가루 면 대체재 찾는 사람에게 강력 추천.

‘풀무원 식물성 지구식단 두부면 얇은면’을 먹어보고 정말 감탄했습니다. 사실 처음에는 “두부로 만든 면이 과연 맛있을까?” 하는 반신반의한 마음으로 구입했는데, 한 번 먹어본 이후로 냉장고에 항상 구비해두는 필수 식품이 됐어요. 무엇보다 놀라웠던 건 일반 면처럼 쫄깃하면서도 부담 없이 가볍게 즐길 수 있다는 점이에요. 두부 특유의 비릿한 맛이나 식감은 거의 느껴지지 않고, 담백하면서도 부드러운 식감이 인상적이었습니다.

특히 얇은면 타입이라 조리 시간이 짧고 소스와도 잘 어우러져요. 비빔면처럼 양념장에 버무려 먹어도 좋고, 간단한 채소나 닭가슴살과 함께 샐러드처럼 만들어도 훌륭해요. 따뜻한 국물 요리에도 어울려서 다양하게 응용할 수 있는 점도 매력적입니다. 평소 탄수화물 섭취를 줄이고 싶은데 면 요리는 포기 못 하겠는 분들에게는 정말 최고의 대안이라고 생각해요.

또한 단백질 함량이 높고 칼로리는 낮아서 다이어트나 건강식을 챙기고 있는 분들에게 딱이에요. 포만감은 꽤 오래 가는데 속은 편안해서, 식사 후에 무거운 느낌이 없고 깔끔합니다. 게다가 풀무원 제품답게 원재료나 위생적인 면에서도 믿음이 가고, 포장도 간편해서 보관하기 좋아요.

조리법도 매우 간단해서 바쁠 때 후다닥 한 끼 해결하기에 좋고, 냉장고에 다른 재료가 없어도 간장이나 참기름만 있어도 맛있게 먹을 수 있습니다. 건강과 맛, 간편함까지 모두 잡은 두부면이라 앞으로도 꾸준히 애용할 것 같아요. 식물성 식단이나 저탄고단 식단을 실천하고 있다면 꼭 한 번 드셔보시길 추천드립니다.

요즘 건강한 식단에 관심이 많아지면서 다양한 식재료를 찾고 있었는데, 우연히 마트에서 ‘풀무원 두부면 얇은면’을 발견해서 한 번 사봤어요. 사실 처음엔 두부로 만든 면이라길래 맛이 밍밍하거나 퍽퍽할 줄 알았는데, 의외로 식감도 괜찮고 요리하기도 간편하더라고요. 일반 밀가루 면처럼 탱글탱글한 식감은 아니지만, 부드럽고 깔끔한 맛이 오히려 다양한 소스나 재료와도 잘 어울려서 활용도가 높았어요.

저는 처음엔 간장소스랑 닭가슴살, 오이랑 같이 비빔면처럼 만들어 먹었는데 진짜 맛있었어요. 면이 얇다 보니 소스가 잘 배고, 무엇보다 부담 없이 한 그릇 뚝딱 먹을 수 있다는 점이 제일 좋았어요. 일반 면보다 칼로리도 낮고 포만감도 생각보다 꽤 오래 가는 편이라 식사 대용으로도 충분하더라고요.

또 한 가지 마음에 들었던 건 전자레인지에 살짝 데우기만 해도 바로 먹을 수 있어서 요리 시간이 별로 필요 없다는 점이에요. 바쁜 아침이나 야식으로도 좋고, 식단 관리 중인 분들한테 특히 추천하고 싶어요. 평소 밀가루 면을 끊기 어려웠던 분들도 이걸로 대체해 보면 의외로 만족하실 것 같아요. 전 이미 몇 번 더 사 먹었고, 앞으로도 냉장고에 늘 쟁여두려구요. 맛과 건강 둘 다 잡고 싶다면 한 번쯤 꼭 먹어볼 가치가 있는 제품이에요.

★. 27년차 주부의 내돈 내산 솔직한 리뷰

★. 제품명 : 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g, 2개

★. 제품 특징 및 사용

아들이 다이어트를 시작하면서 밀가루나 탄수화물을 대체할 수 있는 식품을 찾게 되었고, 그중에서 눈에 띈 게 바로 풀무원의 식물성지구식단 두부면 얇은면이에요. 일반 면류 대신 먹을 수 있는 식품이라 구매했는데, 생각보다 꽤 괜찮았어요.

100g 기준 탄수화물이 1%밖에 들어 있지 않고, 칼로리도 185kcal로 낮은 편이라 다이어트 식단으로 딱이에요. 두부처럼 물에 담긴 상태로 포장되어 있어, 개봉 후 따로 조리 없이 바로 섭취 가능하다는 점도 큰 장점이에요.

무엇보다 좋은 점은 불을 안 써도 된다는 것! 운동 끝나고 아들이 배고프다고 하면, 들기름이나 올리브유, 간장 베이스 소스만 살짝 넣어서 3분 안에 식사 준비가 끝나요. 비빔소스나 육수에 담가서 잔치국수처럼 먹을 수도 있고, 그럴 땐 계란 풀어서 함께 곁들이면 포만감도 있구요.

물론 밀가루 면처럼 찰진 식감은 없지만, 대신에 두부 특유의 고소함과 담백함이 살아 있어서 식단 조절 중인 사람에게는 충분히 먹을 만한 맛이에요. 처음엔 면처럼 먹는 두부가 어색할 수도 있지만, 익숙해지면 오히려 속도 편하고 괜찮다고 하네요.

두부라고 생각하면 가격이 조금 비싼 편이긴 한데, 아들도 맛있다고 하고 제가 편하니 자주 구매하게 되네요.


★ 제 글이 쇼핑에 도움이 되었으면 합니다~~!!

❤️⭐ 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면 100g x 2개 사용 후기 ⭐❤️

밀가루 대신 두부로 만든 저탄수, 고단백 건강면! 부담 없이 맛있게 즐기는 가벼운 한 끼

탄수화물 섭취가 부담될 때, 다이어트 중일 때, 혹은 속이 가볍고 든든한 식사를 원할 때
**‘풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면’**은 정말 탁월한 선택이었어요.
밀가루 대신 두부로 만든 면이라 칼로리는 낮고 단백질은 풍부,
무엇보다 비리지 않고 깔끔한 맛과 탱글한 식감 덕분에
정말 ‘맛있는 다이어트 식단’이라는 말이 딱 어울리는 제품이에요.

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⭐ 제품 특징 및 장점 ⭐

✔ 밀가루 NO! 100% 식물성 두부면
❤️ 동물성 재료 없이 식물성 원료만 사용한 비건 OK 제품!
❤️ 한 팩(100g)에 단백질 약 7~8g, 탄수화물은 극소량이라 영양 밸런스도 훌륭해요.
❤️ 부담 없이 탄수화물을 줄이고 싶은 분들에게 딱!

✔ 탱글탱글 얇은 면발 – 식감 굿
❤️ 얇고 부드러우면서도 탱글한 식감이 살아 있어 밀면과 비슷한 느낌으로 즐길 수 있어요.
❤️ 면이 금방 퍼지지 않고 쫄깃함이 유지돼서 씹는 재미도 있어요.

✔ 비리지 않고 깔끔한 맛
❤️ 두부 특유의 콩비린내가 거의 없고, 찬물에 한 번만 헹구면 바로 먹을 수 있어요.
❤️ 양념에 잘 어울리고, 양념장이 배어들어도 텁텁하지 않아요.

✔ 활용도 다양한 다이어트 면 요리 재료
냉채, 간장 비빔, 참깨소스, 유부초밥, 김치말이국수, 쫄면 스타일 등
토마토 파스타, 로제소스, 까르보나라에도 잘 어울림
국물 요리보다는 비빔요리에 특히 추천!

✔ 2팩 구성 – 1인분씩 나눠 쓰기 좋아요
❤️ 100g씩 개별 포장되어 있어 한 끼씩 깔끔하게 사용 가능
❤️ 냉장 보관으로 언제든 꺼내 먹기 좋은 가벼운 건강식이에요.

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⭐ 사용 후 실제 느낀 점 ⭐

✅ 찬물에 헹궈 간장만 뿌려 먹어도 맛있고 담백함
✅ 먹고 나도 속이 편하고 포만감이 오래감
✅ 식단 조절 중에도 면요리 먹는 만족감 있어서 좋아요
✅ 조리 없이 간편하게 한 끼 완성 가능해서 바쁠 때 딱!

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⭐ 이런 분들께 추천!

❤️ 다이어트 중인데 면이 너무 먹고 싶은 분
❤️ 비건 식단, 고단백 저탄수 식단을 실천 중인 분
❤️ 소화가 잘 되는 가벼운 한 끼를 원하는 분
❤️ 면 요리를 건강하게 즐기고 싶은 모든 분들

풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면 100g x 2개는
건강, 맛, 간편함까지 모두 잡은 저탄수 고단백 면 대체 식품이에요.
매일 부담 없이 즐기기 좋은 데일리 다이어트 식단용으로 강력 추천!

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풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g

신랑이 요즘 다이어트를 하는데 두부면을 자꾸 찾더라구요!
저는 두부면이 생소하기도 하고 두부를 안좋아해서 쳐다보지도 않았는데
며칠전에 한번 맛보고 생각이 완전 바꼈어요 ㅎㅎ
로켓프레쉬로 주문을 해봤는데
역시 빠르게 배송❤️

이질감도 없고! 오히려 고소하니 괜찮았어요 ㅋㅋ
신랑은 저를 위해 얇은면으로 구매한건데
두꺼운면도 괜찮다고 하더라구요 !

하지만 저는 아직;; ㅋㅋ 일단 좀더 먹어보고
두꺼운면도 한번 먹어볼 생각이예요!

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저희는 짬뽕밥을 시켜서 면대신 먹어봤는데 맛있네요?ㅋㅋㅋ
그리고육개장에도 넣어보고ㅋㅋ 워낙 국, 찌개류를좋아해서
넣어봤더니 맛있어요 !
포만감도 들어요! 요게 제일 좋네요 ㅎㅎ

이걸로 저도 다이어트를 해볼까해요!
다이어트에도 좋고 건강에도 좋고
두부는 워낙 건강식으로도 유명하잖아요 ^^
두부면에 편견을 이참에 버리고 건강을 챙겨봐야겠어요!

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✅안심할수 있는 HAPPC인증

✅두께가 얆고 고소한 식물성 두부면

✅샐러드 , 파스타 , 비빔면 등으로 활용

✅단백질 16g 함유

✅식물성 얇은 두부면


다음엔 찌개류가 아닌

짜장 두부면 , 비빔면에도 도전해봐야겠어요!! ^^


➡️➡️저도 리뷰를 보고 구매를 많이 하는데요
제 리뷰도 구매하시는데에 도움이 많이 되셨으면 좋겠네요
[도움이돼요] 클릭한번 부탁드려볼께요

긴글 읽어주셔서 감사해요:)
늘건강하시고 행복하세요 ♡♡♡♡♡♡

<풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g>

1️⃣구매 포인트 : 풀무원, 한 번 먹기 좋은 양

2️⃣구매 이유 : 밀가루 면을 대체하기 위해!

마라탕 러버로서 다이어트를 하게 되면서 위기를 맞았는데
다이어트를 하면서도 마라탕을 끊어내지 못해서
평소 좋아하던 당면, 면류와 떡류, 어묵류를 다 포기하고
오로지 두부류와 야채류, 고기만으로 채워 넣어
나름 양심을 지켰다 합리화하며 마라탕을 먹고 있어요.

당면이나 옥수수면, 분모자, 뉴진면 등등
마라탕에 빠질 수 없는 면들이 너무나도 많지만
이제는 먹을 수 없기에 이 면들을 대체하여 넣기 위해
단백질 가득 건강한 두부로 만든 두부면을 구매했어요.

두부면은 기계면의 꺼끌거리는 특유의 식감이 있기 때문에
넓은 것보다 얇은 것이 조금 더 부드럽게 먹어지더라구요.

두부이기 때문에 빠르게 소진해야 해서
한 번 먹기 좋은 용량으로 얇은면을 구매하게 되었어요.


3️⃣신선도 / 맛 : 칼로리 걱정 없이 호로록 먹기 넘 좋아요!

평소에도 두부면을 알게 된 후로 여러 밀가루 면을 대체하여
면이 필요한 파스타, 잡채 등의 요리에 사용해 왔는데
마라탕은 말할 것도 없이 두부면이 너무나도 잘 어울렸어요.

따로 삶지 않고 흐르는 물에 간단히 씻기만 해도 되어서
사용하기 정말 간단하고 편리해요.

일정한 두께로 얇게 썰려 있어서 그대로 요리에 넣어 끓이면
얇은 면에 국물이 잘 배어들어 두부 본연의 고소한 콩맛과 더불어
요리의 양념 맛이 적절히 조화롭게 느껴져요.

그냥 가볍게 씻어 먹어도 되지만
뜨거운 국물요리에 함께 끓여 먹으면
꺼끌거리는 두부면이 조금은 부드럽게 풀리면서
적당히 쫄깃거리는 식감과 부들부들한 식감을 함께 느낄 수 있어요.

원래 마라탕에 건두부, 푸주 등 다양한 두부류를 많이 넣어 먹는데
마라탕에 두부면을 넣었더니 다른 면들이 아쉽지 않고
호로록 면을 먹는 느낌은 그대로이면서도 이질감 없이 잘 어울리고
칼로리 부담은 덜고 비교적 양심적으로 먹는 느낌이 들었어요 ㅎㅎ;;


4️⃣재구매의사 : YES!

다이어트 식단 뿐만 아니라 밀가루를 잘 소화하지 못하는 분들도
건강을 위해 일반 면을 대체하여 사용해보시면 좋을 것 같다고 생각했어요.

두부의 거친 기계면이 처음에는 꽤나 거슬리는 꺼끌거림이라
낯설게 느껴지고 불호일 수 있는데
살짝 데치거나 불에 가열하여 볶거나 익혀 먹으면
거친 기계면에 양념이 잘 달라붙어 더 맛있게 먹을 수 있고
꺼끌거리는 식감도 조금은 부드럽게 되어서 편하게 먹을 수 있어요.

저는 파스타면도 대체해서 두부면을 활용하고 있어서
필요할 때마다 주문해서 종종 먹을 예정이에요.

풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면 100g 제품을 사용해본 경험을 공유하고자 합니다.
이 제품은 건강을 생각하는 분들께 특히 추천드리고 싶어요!

제품 특징

칼로리: 100g당 약 185kcal로, 일반 면류보다 낮은 칼로리를 자랑합니다. 다이어트를 고려하시는 분들께 최적의 선택이 될 수 있어요.

영양 성분: 단백질 함량이 16g으로 높아 포만감을 주며, 탄수화물 함량은 2g으로 낮아 혈당 관리에도 도움이 됩니다.


맛과 식감

처음에는 두부로 만든 면이라 식감이 걱정되었지만, 실제로 조리해보니 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 인상적이었습니다. 특히 얇은 면 형태로 되어 있어 국물 요리나 볶음 요리에 활용하기 좋았어요.

조리 및 활용 방법

조리 방법도 간단합니다. 끓는 물에 약 2~3분 정도 데친 후, 찬물에 헹궈 물기를 제거하면 준비 완료! 다양한 소스나 재료와 함께 조리하면 맛있게 즐길 수 있습니다. 개인적으로는 채소와 함께 볶아서 간단한 볶음면으로 즐겼는데, 정말 맛있었어요.



종합 평가

풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면은 맛과 영양, 그리고 조리의 편리함까지 모두 갖춘 제품입니다. 건강한 식단을 추구하시는 분들께 강력히 추천드립니다!

*참고: 이 리뷰는 개인적인 경험을 바탕으로 작성되었으며, 실제 제품 사용 시 개인차가 있을 수 있습니다.*

직접 구매하여 솔직하게 작성한 내돈내산 리뷰입니다 :-)

✅구매 동기
한참 다이어트 중에 파스타면 대신해서 요리에 활용하고자 두부면을 구매하게 되었습니다.
파스타면 대용으로 요리할 거라 얇은 면으로 구매했어요!

✅제품 정보
3월 8일 수령일 기준, 거의 한 달 정도인 4월 2일까지 소비 가능한 제품으로 받았습니다.
(물론 오늘 바로 해먹을거였지만요!^^;)

탄수화물은 겨우 1g, 당류는 0g 인 너무너무 좋은 다이어트 템인데요.
거기에 단백질 함량은 16g이나돼서 단백질 섭취할 때 좋은 한 끼 식품인 것 같아요.
더불어 삶거나 데우는 과정 없이 살짝 헹궈서 바로 섭취하면 되는 음식이니까
다이어트 중 만사가 귀찮을 때 최고인 제품이죠!

✅이번에 만든 다이어트 요리!
[냉이 두부면 파스타]
1. 냉이의 상한 잎과 묻은 흙을 걷어내고 흐르는 물에 잘 씻어 줍니다.
2. 냄비에 물과 소금을 넣어 끓으면 잘 세척한 냉이를 넣고 약 1분 정도 데쳐줍니다.
3. 냉이를 찬물에 헹구고 꽉 짜낸 후 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
4. 두부면은 물에 잘 헹궈준 후 물기를 제거하고 그릇에 두부면과 냉이를 잘 올려 줍니다.
5. 간장 1스푼과 들기름 1스푼, 통깨, 달걀 노른자 1개를 넣고 잘 섞어주면 됩니다.

봄 내음이 나는 냉이를 먹으니 기분이 좋아지더라고요.
두부면으로 많은 요리에 활용해 먹을 수 있으니 꼭 드셔보세요~!

후기 읽어보시고 좋은 제품 구매하시길 바랄게요!
도움이 되셨다면 도움버튼 꾸욱! 부탁드리겠습니다 :-)

✳️ 내돈내산 솔직후기입니다

✡️ 구매이유
다이어트를 시작하면서 건강한 식단을 찾고자
두부만 사다가 두부면이 있어서선택. ^^

✡️ 제품특성 및 활용
탄수화물 없이 맛있게 먹을수 있는 식단을
연구중입니당^^♡
두부면이란걸 첨으로 구입해서 요리해서 먹었는데
너무 속도 편하고 맛있네용
면요리를. 넘좋아하는데 양념해서 먹으니 거의 면같네용
전 규동스타일로다가 요리해봤어요

간장3.맛술3.알룰루스2.물6 숟가락. 해서
양파채썰어 넣고 양파가 투명하게 익을때까지
졸여준. 후 풀어놓은 계란을 휘리릭. 붓고
완전 익히지 않고. 반덩도 익힌다ㆍ
두부면을. 그릇에 넣고. 끓인 양파계란물을
위에 덮어서 같이 비벼 먹으면. 완죤. 꿀맛
다양하게 응용해서. 면요리 종류는 다 접목하먼
좋을거 같아요

두부면은 바로 뜯어서 물에한번 헹궈준후 먹으면
됩니당


✡️ 장점
그냥 두부보다 쫄깃 하달까? 너무 맛있어용 ^^

✡️ 재구매의사. 10000%입니당

내돈내산 후기입니다^^
제 솔직한 후기가 조금이라도 도움이 되셨으면
도움이돼요. ~~ 눌러주세용 ^^♡

풀무원 식물성 지구식단 두부면 얇은면 리뷰

쿠팡에서 **풀무원 식물성 지구식단 두부면(얇은면)**을 구매해 먹어봤습니다!

✅ 장점

면처럼 먹을 수 있는 저탄수화물 대체식

밀가루 대신 두부로 만든 면이라 탄수화물이 적고, 다이어트나 저탄고지 식단에 적합해요.

식감이 쫄깃하고 부드러움

일반 면보다 살짝 부드럽지만 너무 흐물거리지 않고 쫄깃한 식감이 있어서 먹기 좋아요.

조리 간편함

데치거나 헹굴 필요 없이 바로 요리에 사용 가능해서 편리해요. 간편식으로 딱!

다양한 요리에 활용 가능

비빔면, 국수, 파스타, 월남쌈 토핑 등 여러 가지 요리에 활용할 수 있어서 질리지 않아요.

❌ 단점

두부 특유의 맛이 남아 있음

면 자체가 거의 무맛이긴 한데, 두부 특유의 콩맛과 향이 살짝 느껴져서 호불호가 갈릴 수도 있음.

국물 요리에는 약간 흐물거릴 수 있음

파스타나 비빔면처럼 양념이 있는 요리에는 잘 어울리지만, 국물 요리에 넣으면 면이 빨리 물러지는 편.

양이 조금 아쉬움

한 봉지가 1인분 기준으로 딱 적당한데, 양이 많지는 않아서 배부르게 먹으려면 추가로 곁들여야 할 수도 있어요.

총평

✅ 저탄수 식단을 원한다면 좋은 선택!
탄수화물을 줄이면서도 면 요리를 즐길 수 있는 좋은 대체식이에요. 두부 향이 살짝 있지만 양념을 잘 활용하면 충분히 맛있게 먹을 수 있고, 조리도 간편해서 냉장고에 쟁여두기 좋습니다!

⭐ 4.3/5
다이어트, 저탄고지, 건강한 식단을 찾는 분들께 추천!

안녕하세요 솔직한 리뷰를 작성하는 이아콩입니다 ^-^

<풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g, 2개>
구매일자 2025.02.15
유통기한 2025.03.08

추천 이유 : 단백질 함량이 높아요, 건강에 좋아요, 조리하기 편해요

✅주문 이유
집에서 파스타를 만들어 먹으려고 하는데 평소에 식단관리?를 하는지라 일반 파스타면으로 해먹기에는 칼로리 때문에 부담스럽더라구요~ 부담이 덜 가게 파스타를 먹을 방법이 없을까 알아보다가 두부면이 있다는걸 알았어요!
그 중 후기가 가장 많은 풀무원 두부면을 구매하였습니다 ^^

✅제품 특징
* 얇은 면
* 1개 100g (185kcal)
* 단백질 16g 함유 (29%)
* 탄수화물 1%
* 안심할 수 있는 HACCP 인증
* 고소한 식물성 두부면
* 냉장 보관
* 삶지 않고 바로 조리 가능(샐러드, 파스타, 비빔면 등)

✅사용 후기
두부면 종류가 넓은 면이 있고 얇은 면이 있는데 처음 먹어보는거라 얇은 면으로 구매했어요!
두께가 얇아서 양념이 더 잘 배는 것 같아요 ㅎ
따로 삶지 않아도 돼서 냉장 보관 해놓았다가 요리할 때 바로 꺼내서 조리하니까 세상 편했어요~
저는 크림 파스타 소스에 두부면을 넣어 조리했는데 따뜻하게 먹고 싶어서 살짝 볶아서? 먹었답니다
처음 먹어 봤는데 식감이 독특했어요
쫄깃한 것 같으면서도 부드럽고 두부의 고소한 맛이 나쁘지 않고 맛있더라구요 ~
하지만 톡톡한 식감? 뭔가 면이 덜 익은듯한 식감이 낯설게 느껴지실 수도 있을것 같아요//
그래도 탄수화물 대신 먹을 수 있고, 단백질 함유가 높다는 장점이 있으니 건강하게 면 요리를 즐기시고 싶으신 분들에게 추천드려요~

✅단점
식감이 특이해요, 양에 비해 가격이 비싼듯한..?

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구매이유
스위치온 다이어트를 하기위해 저탄고지
파스타로 두부면으로 해서 먹더라고요.
그래서 점점... 식단도 질리고 해서 두부면
파스타를 해먹기위해 구매했어요.

1.두부면은 두부로 만든 면이라 일반 밀가루
면보다는 맛은 없지만, 그래도 대체용으로
나쁘지 않아요. 일반 면류보다 탄수화물이
매우 적어, 저탄고지에 딱 입니다.
칼로리도 적어서 다이어트나 당뇨인에게 굿 !

2.식물성 단백질 섭취, 두부를 보통 먹는데
다용도로 두부면을 먹으면 콩 단백질이
포만감이 오래 가더라구요.

3.간편합니다.이미 익힌 상태로 나와 있어
간단히 조리하면 끝 !!

4.쫄깃한 식감은 없고, 약간 부드럽고
흐물한 질감일 수 있습니다.
대체용으로 먹긴 하는데, 식감은 별로긴 합니다.

도움이 되셨다면 도움이 돼요를 눌러주세요^^*

✳️ 내돈내산 솔직후기입니다

✡️ 구매이유
다이어트를 시작하면서 건강한 식단을 찾고자
느을 쟁이는 아이입니다 ^^♡

✡️ 제품특성 및 활용
탄수화물 없이 맛있게 먹을수 있는 식단을
연구중입니당^^♡
저번에ㅈ구입해서 먹고 너무 맛있어서 또구매했네요
너무 속도 편하고 맛있네용
면요리를. 넘좋아하는데 양념해서 먹으니 거의 면같네용
이번엔 들기름 비빔국수를. 해먹었어요

오이,파,김 을 듬뿍 썰어서 두부면이랑
놓고. 양념은 들기름3-4숟갈,간장 한숟갈.다진마늘 한숟갈,
알룰루스 한숟갈, 깨듬뿍ㅉ넣어서 쉐키쉐키
한후 위에서 준비해둔 두부면과 야채들과
함께 비벼먹으면 완전 꿀맛입니다ᆢ
계란노른자 하나와 같이 곁들이면 금상첨화

다양하게 응용해서. 면요리 종류는 다 접목하먼
좋을거 같아요

두부면은 바로 뜯어서 물에한번 헹궈준후 먹으면
됩니당


✡️ 장점
그냥 두부보다 쫄깃 하달까? 너무 맛있어용 ^^

✡️ 재구매의사. 10000%입니당

내돈내산 후기입니다^^
제 솔직한 후기가 조금이라도 도움이 되셨으면
도움이돼요. ~~ 눌러주세용 ^^♡

[구매이유]
바쁜 직장생활을 하다보니 아침을 차려먹기도 귀찮고 시간없고 바쁘고 해서, 아침에 간단하게 먹기좋은 두부면을 자주 애용하는 편이에요. 그리고 건강한 식습관을 위해서 저탄수화물 식단으로도 좋은것 같아서 풀무원 지구식단 두부면을 구매했어요.

[맛본 후 느낀점]
1. 일단 조리가 간단하고 맛도 좋아요
포장지에 적혀있는대로 찬물에 헹군 후 사용했어요. 그리고 간단한 비빔면 스타일로 만들어 봤는데, 일반 밀가루 처럼 탄력이 있거나 쫄깃한 식감은 아니지만 두부 특유의 식감도 있는것 같고 부드러우면서 씹는맛이 꽤 있어서 만족스러워요 볶음 요리에도 사용했는데 면이 양념을 잘 머금어서 간이 잘 베어서 좋아요. 그리고 기름을 많이 사용하지 않아 단백한 요리가 되는 장점이 있어요. 국물에 넣었을때도 퍼지지않고 잘 불지 않아서 좋았어요

2. 사놓고 금방먹는 사람에게 좋아요
두부면이라 아무래도 유통기한 소비기한이 길지 않아 빠르게 소비해야 하는 불편함이 있어요. 그래서 먹을 만큼만 사놓고 먹어야 되는 불편함이 있지만 아침에 쉽게 먹기 좋아서 자주 먹다보니 큰 불편함 없이 자주 소비하게 되는거 같아서 신경 쓸 정도는 아닌거 같긴 해요.
바쁜아침에 허기를 달래기 정말 좋아요. 집에서 간단히 먹고 출근해서 회사에서 커피와함께 간식 살짝 먹으면 아침은 든든한것 같아요

[최종평]
바쁜 하루를 손쉽게 시작할수 있게 해주는 두부면이라 자주 이용하고 앞으로도 자주 먹을것 같아요
자주먹는다는건 쉽게 질리지 않는다는 거겠죠? ㅎㅎ

이 제품이 있는지 알고는 있었는데,
뭔가 손이 안가서 먹어보진 않았거든요.

근데 이번에 먹어보면서
오? 생각보다 괜찮네? 생각했습니다!!
정말 건강식처럼 맛있게 잘 먹었거든요!!

그래서 부모님께도 몇 개 보내드렸어요.
워낙 건강을 챙기시는 분들이라 좋아하실 것 같아서
보내 드렸는데 진짜 세상 좋아졌다면서 두부면 너무 좋아하시더라고요~


[식감]
우리가 알고 있는 그 두부의 부서지는 식감이 아니라
뭔가 두부를 한번 구운듯한? 느낌이었습니다.
저는 생각보다 괜찮아서 맛있게 먹었습니다.


[맛]
그냥 두부맛입니다.
그래서 따로 양념을 해서 먹어야 맛있어요!


[먹는 방법]
1. 먼저 두부면은 흐르는 물에 잘 씻어 줍니다.
2. 그리고 본인이 하고 싶은 양념장에 비벼서 먹으면 끝!

저는 들기름, 간장, 알룰로스, 깨, 김가루, 계란, 대파, 새우를 넣어서 먹었습니다.
근데 소스가 맛있어서 그런지 정말 맛있게 먹었습니다.
이렇게 재료를 넣어서 먹으면 다이어트에도 좋고 건강한 느낌이 들어서
더 맛있게 먹을 수 있습니다.


[양]
1개에 100g이라서 여러가지 재료를 추가해서 먹어야
배 부르게 먹을 수가 있습니다. 저는 두부면 1통에 다양한 재료를
넣어서 먹어서 그런지 배가 차도록 먹을 수 있었습니다.


[기타]
요리하는 방법이 정말 다양해서
여러개 쟁여 놓고 다양한 맛으로 먹어보면 좋을 것 같습니다.
스파게티로 해먹어도 맛있다던데
다음에는 스파게티 소스에다가 먹어봐야 겠어요!!
활용도가 좋고, 건강과 다이어트에 좋아서 다음에도 먹어야 겠습니다.

-2개 사서 먹어보고 맛있어서 4개짜리 사고 적는 후기입니다.

<풀무원 두부면으로 파스타를 해 먹어보았습니다>

✅️다이어트 중인데 파스타는 먹고 싶고,
두부를 매일 먹다 보니 지겨우면서도 면은 먹고 싶어서
두부면 사서 마늘+기름 볶고 넣어서 먹어봤더니
띠용.맛있어서 4개 더 사고 주변에도 소개하고.......
여기 까지가 저의 경험.



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✅️맛
맛은 큰 무리 없고, 호불호 없고 그런 맛입니다.⭕️
식감이나 맛은 오히려 곤약면 보다도 더 문제없을 것 같아요.
곤약면은 뭔가 미끄덩 하다던지, 곤약 냄새 싫어하는 분들 계시잖아요.
예는 그런건 노 프라블럼입니다.

생긴 것도 색깔도 미역면, 다시마면보다
더 괜찮지 않나 하는게
저 개인적인 생각인데요.

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제가 이것저것 먹으보면서 알게 된 정보를 조금 적어보자면,
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▶️다이어트 절식 하면서 단백질 섭취도 생각하신다면
정답은 두부면

✅️두부면 VS 두유면

다이어트 하시는 분들
미역면, 두유면, 두부면 고민하는 분들 계시지 않아요?

탄수화물 파스타 국수가 제일 맛있겠지만 저탄고지하시거나,
탄수화물 제한하시는 분들 당섭취줄이는 분들은 국수가 부담스러우니
대체제로 미역, 두부면 두유면, 곤약면 찾는건데

식감이나 그런걸 다 떠나서,
다이어트할 때는 칼로리만큼이나 단백질 함량이 중요하잖아요.

절식하고 운동도 하는데 단백질이 부족하면 체지방 안 빠지고
근육만 빠질까 봐 걱정인데
두부면이 다른 두유면, 미역면보다 다른 것들보다 단백질 함량이 훨씬 많아요.

미역이나 곤약은 그렇다 치고
두유면이나 두부면은 단백질 함량이 비슷할 줄 알았는데
아니었어요. ❌️
두유면은 생각보다 탄수화물 비중이 크고
단백질은 두유면이 훨씬 높습니다.
대신 칼로리는 두유면이 낮겠죠.

✅️칼로리를 줄이는 걸 원하시는 분들은 두유면이 낫겠지만,
✅️탄수화물을 줄이고 단백질 섭취 생각하시는 분들은 두부면이 더 좋을 것 같아요

▶️총평
맛은 괜찮고요.
피두부가 더 싸다면 그거 사서 채썰어도 될 것 같긴한데 이걸로 만족
삶는 과정도 없이 물에 한번 헹구어 먹으면 되니 편의성은 최고고.
단백질 함량 높아서 만족

다만, 가격 좀 내리면 더 좋겠네요 ㅎㅎ


※내돈 내산 후기였어요.

다이어트 3주차인데 너무 건강하게 먹어서
건강해지기만하고
몸무게는 코딱지만큼 빠지고
식재료 지식만 늘어가네요.

⭕️후기가 구매에 도움이 되시길 바라며❌️
다들 살도 팍팍 빼시기를요~

후기가 구매에 도움이 되셨다면
도움이 돼요 버튼 부탁드립니다. 살도 많이 뺴자구요 홧팅~~

⏩️두부면에 고사리삶은 것 넣어서 고사리파스타 하니
꿀맛이네요.~~~

[상품명]
풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g, 2개

[바쁘신 분들을 위해 적는 핵심 후기와 총평]
- 삶지 않고 바로 조리할 수 있어 간편하고, 파스타 소스에 비벼 먹으면 건강하게 한 끼를 챙길 수 있어요.
- 두께가 얇아 양념이 잘 배고, 부드러운 식감이라 부담 없이 먹기 좋아요.

[구매이유]
다이어트 식단을 실천 중이라 탄수화물 대신 단백질이 풍부한 식물성 식재료를 찾다가 이 두부면을 알게 되었어요. 평소 즐겨 먹는 파스타나 비빔면류를 조금 더 건강하게 즐기고 싶어서, 삶지 않고 바로 먹을 수 있다는 점이 가장 끌려서 구매하게 되었어요.

[제품 특징 및 장점]
- HACCP 인증을 받은 안심 식재료
- 두께가 얇고 고소한 맛의 식물성 두부면
- 삶지 않고 바로 활용 가능한 간편식
- 샐러드, 파스타, 비빔면, 짜장 등 다양한 요리에 활용 가능
- 국물이나 소스가 잘 배어드는 부드러운 식감
- 한 팩당 단백질 16g 함유로 다이어트 식단에 적합
- 냉장 보관

[사용후기]
처음엔 맛이 심심하지 않을까 걱정했는데, 실제로 먹어보니 정말 부드럽고 양념이 잘 배어들어 간편하게 맛있는 한 끼가 되었어요. 따로 삶지 않아도 돼서 바쁜 날 조리 시간이 줄어드는 점이 제일 좋았고, 특히 파스타 소스를 곁들여 간단하게 비벼 먹으면 일반 면보다 훨씬 부담 없이 즐길 수 있었어요. 두께가 얇아서 씹는 감촉도 좋고, 재료 본연의 고소함이 느껴졌어요. 다소 소분량이라 한 팩은 1인분 정도로 딱 맞았고, 덕분에 식단 조절하기도 쉬웠어요. 다이어트 중이지만 맛있게 먹고 싶을 때 특히 잘 맞는 제품이에요. 앞으로도 냉장고에 항상 두고 자주 활용할 생각이에요.




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한번 사먹기 시작하니 계속 재구매하고 있어요

재구매하는 이유가 여러가지 있겠지만

1. 조리가 쉽다.
안에 물만 빼고 한번 헹궈서 샐러드랑 먹어도 되고 살짝 볶아도 되니
면을 삶는 것보다 쉽고 건강합니다.

2.여러 요리에 응용 가능하다
샐러드랑 파스타도 해먹고, 고사리랑 볶아 먹기도 하고
매콤한거 땡길 땐 물회소스로 먹기도 하고
한식, 양식 활용하기가 가능해요

3.단백질을 쉽게 보충할 수 있어요
다이어트 한다고 먹는 양도 줄이고 그러다보면 체지방은 안빠지고
근육이 빠질까봐 걱정하는 40대인데 이걸로 한끼 단백질 20g기준으로 먹는데
쉽게 채울 수 있어서 마음에 들어요.

4.맛있어요
아무리 몸에 좋아도 저는 미역국수나 다시마 국수 이런건
계속 먹기 힘들더라고요 ㅠㅠ
특유의 질감 때문이기도 하고, 활용할 수 있는 요리가 적어서
그런 해산물 국수는 냉국수로는 먹어도 따뜻하게 못먹으니
한번 먹고 나면 더 안먹고 싶은데, 두부면은 맛이 좋고 다른 재료랑 어우러지는 음식 하기 쉬워서
참 좋아요.

파스타면이랑 비교하면 가격이 좀 비싼가 싶다가도
건강과 조리의 편의성이 좋아서 계속 구매하고 있어요

#내돈내산 후기
#구매에 도움이 되시길 바래요-

풀무원 식물성 지구 식단 두부면 얇은면 3개, 300g, 1박스
구입했어요.

물만 마셔도 살이 찌는 나이랍니다. 운동도 열심히 한다고 하는데 살이 1g도 안빠지네요.식단조절도 할겸 밀가루 면 대신 열량도 적고 단백질이 풍부한 두부면 구입했어요.
담백하고 먹을때 부담이 없어서 좋더라구요.

워낙 두부를 좋아하기도 하고, 콩단백질 많이 먹어야 한다고 해서 두부면 구입했는데 한팩 먹으니 속 부대낌도 없고 뒷끝 없이 깔끔해서 좋아요.설탕이 함유되어 있지 않아서 담백하게 먹을수 있어요.

두부의 면 두께가 얇아요.씹히는 식감도 좋고 얇지만 쉽게 끊어지는 면이 아니에요.따로 삶지 않아도 되고 흐르는 물에
씻어서 체에 받쳐 물기를 뺀후 좋아하는 야채와 같이 먹으니
좋네요.

저는 비빔면으로 활용했어요
고추장,매실, 올리고당, 설탕,식초, 깨, 갈아만든 배 음료를 넣어서 양념장 만든후 소스를 뿌려서 먹는 비빔면으로 활용했는데 좋아하는 양배추와 사과와 두부면을 버무리니
새콤달콤한 비빔면이 만들어져 한끼 식사로 손색이 없어요.
면이 앏아서 간이 잘 배어 맛있게 먹을수 있어요

고소하고 쫄깃하면서 부드러워요.신선한 야채와 샐러드,파스타나,짜장두부면.비빔면 만들어 먹으면 좋아요.
고소한 식물성 두부면이라 부담없이 즐길수 있어요.
단백질이 16g이나 함유되어 있어 영양면에서도 좋답니다.
거품제거제나 유화제가 첨가되어 있지않고, HACCP 인증을
받아 안심하고 먹을수 있어요.

-. 상품 구입명 : 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g, 2개

-. 후기.
풀무원 식물성 지구식단 두부면 얇은면은 밀가루 대신 두부로 만들어진 건강한 대체 면입니다.
두부면의 단백질 함량은 상당히 높은 같습니다..
특히, 두부면은 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 다이어트나 단백질 섭취를 중시하는 식단에 적합한 식품입니다
이 제품은 저칼로리이면서도 단백질 함량이 높아 다이어트나 저탄수화물 식단을 선호하는 사람들에게 좋습니다.
아이들이 마라탕을 좋아해서..집에서 소스랑 사서 마라탕 만들어 줬습니다..
전 마라 취향은 아니네요 먹어도 먹어도 적응이 안되서...ㅠㅠ
암튼.. 두부면 많이 넣어서 두부면 다 건져 먹었어요. 식감도 좋고, 두부면이 건강식이라 좋았어요..

-. 영양성분 (100g 기준)

칼로리: 185kcal
탄수화물: 2g (식이섬유 2g 포함)
당류: 0g
지방: 13g (포화지방 2.2g)
단백질: 16g
나트륨: 170mg

-. 특징

# 안심할 수 있는 HACCP 인증

# 두께가 얇고 고소한 식물성 두부면

# 냉장보관

# 두부 함량: 대두가 97.7%로 주성분이며, 밀가루 없이 두부로만 만들어져 글루텐 프리 제품입니다.

# 식감: 쫄깃한 식감으로 국물이나 소스와 잘 어울립니다. 끓는 물에 삶거나 물을 제거한 후 바로 사용할 수 있어 간편합니다.

# 활용: 비빔국수, 파스타, 콩국수 등 다양한 요리에 활용 가능하며, 특히 밀가루 섭취를 줄이고 싶을 때 대체 면으로 적합합니다.

-구매 이유
우연히 두부면으로 파스타를 만들어 줬는데 아이 둘이서 너무 맛있게 먹더라구요 그래서 가끔 생각날때 요리해 주곤 했는데 오랜만에 두부면이 보여 구매해보았어요


-장점
두부면이라 담백하고 고소하고 면이 넓고 얇아 소스도 쏙쏙 잘 스며들어 간이 잘되니 너무 맛있어요! 식감도 흐물하지 않아 씹는맛까지 있고 건강적인 부분에서도 단백질 함량은 높고 칼로리는 낮아 건강한 면요리를 먹을 수 있다는 점! 물론 아이들은 다이어트 필요가 없지만 체중 관리중인 분들 면생각 날 때 두부면 활용 추천드려요! 간장 베이스로 새우살 사다 버터랑 같이 요리해서 주니 한그릇 뚝딱 비우고는 다음에 또 해달라네요! 성공적인 식재료였어요

Because it's tofu noodles, it's light and savory, the noodles are wide and thin, and the sauce is well soaked, and it's so delicious! The texture is not soft, it tastes chewy, and even in the healthy part, the protein content is high and the calories are low, so you can eat healthy noodle dishes! Of course, children don't need to go on a diet, but I recommend using tofu noodles when people who are managing their weight! I bought shrimp meat based on soy sauce and cooked it with butter, so they said to empty a bowl and do it again next time! It was a successful ingredient



-단점
양이 작아요
1인분으로 적당해요!


-재구매 의사
아이들이 또 해달라고 해서 또 구매하러 올게요!

❤️ 짧은 요약
퇴근하면 만사귀찮을때 두부면으로 간단하게 해먹으면
포만감있고 은근다이어트식품에 맛도있어서
항상 3-6개씩 구매해서 냉장고에 쌓아놔요
보관도 생각보다 길게 가능해서
건강한 한끼 + 가성비 식사로 좋음
—————————————

❤️ 장점 요약

- 한식, 양식 모두 잘 어울림 (비빔면, 스프, 볶음요리 등)
- 씹는 맛과 부드러움이 조화를 이루는 식감
- 다양한 요리에 활용 가능
- 가열없이 즉시섭취가능해서 좋음

—————————————

❤️ 그냥 먹어도 맛있지만, 두부면으로 맛있는 한 끼 먹는 방법

*** 레시피랄것도 없음
아래 두가지 전체면 어떤요리든 가능

1. 기본 면요리의 면을 두부면으로 대체한다
2. 기본 면사리를 두부면으로 대체한다


레시피랄것도 없지만 간단히 소개할게요.
퇴근하고집에서 빠르게 저녁먹기딱좋음

1. 2분 두부 비빔면
시판 비빔면소스 (쿠팡에팔아요)
+ 두부면 비비면 끝
+ 오이나 깨 뿌려도 존맛탱

2. 2분 두부면 짜파게티
시판 짜파게티소스 (쿠팡에팔아요ㅋㅋㅋ)
+두부면 비비면 끝!
+오이나 고춧가루, 트러플오일같은거 섞으면 존맛탱

3. 2분 불닭볶음 두부면
시판 불닭볶음면소스 (쿠팡에팔아요!ㅋㅋ)
+두부면 비비면 끝
+계란후라이나 오이, 섞으면 존맛탱

4, 5분 들깨두부면
깨갈이로 들깨나 통깨를 갈갈갈 (쿠팡에 갈갈이팔아요)
두부면에 참치액+들깨+진간장+참기름 쉐킷쉐킷 끝!
+ 조미김이나 낫또 섞어도 맛있음

저는 두부면 파스타로 자주 해먹어요 (크림파스타 존맛탱)
양파+두부면+잘게자른 표고버섯,양파+생크림 = 극락
—————————————

❤️ 영양적인 장점

■ 비타민
비타민 B군이 풍부하여 에너지 대사에 도움을 줍니다.

■ 미네랄
칼슘, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하여 뼈 건강에 기여합니다.

■ 식이섬유
식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 장 건강에 도움을 줍니다.

■ 저칼로리
저칼로리 식품으로 다이어트에도 적합합니다.

■ 단백질
콩으로 만든 두부면은 단백질이 풍부하여 근육 유지에 도움을 줍니다.

————————
이 리뷰가 여러분의 구매에 도움이 되길 바랍니다!
도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요’ 눌러주시면 감사하겠습니다 :)

풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면 100g

✔️100g 포장이라 좋음
✔️간편하게 한끼해결
✔️얇은 두부면이라 먹기 편함
✔️단백질 16g 함유
✔️칼로리 185kcal
✔️냉장보관

다이어트 하면서 두부면은 항상 시켜 먹습니다!! 조리가 엄청 간편해요 ㅋㅋ 뜯어서 물부어 간수좀 빼주고 물기뺀뒤
같이 볶아 주기만 하면 끝입니다!! 단백질도 16g 들어 있어서 다이어트 식으로 너무 좋아요^^
맛도 고소하고 단백하니 한번씩 먹기 너무 좋습니당!! 칼로리는 생각보다 있어서 여기다 야채 계란 등등만 추가 하셔서
다른것만 안드셔도 살빠져요!! 포만감도 좋아요!
샐러드에다가도 저당참깨 드레싱 뿌려서 먹으면 잘 어울리고 너무 맛있을꺼 같아요!! 여름용으로 시원하게 먹으면 굿
다들 굶지 마시고 건강하게 다이어트하셔서 이뻐지세요^^

☑ 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g, 2개
☑ 주문일 : 2025.01.12
☑ 배송일 : 2025.01.13
안녕하세요~ 오늘은 제가 느낀 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면의 솔직한 후기를 알려드릴게요!

풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면(100g, 2개)은 건강과 간편함을 모두 잡은 제품이에요. 저탄수화물 식단을 선호하거나 칼로리를 신경 쓰는 분들께 정말 좋은 대안이 될 것 같아요. 일반 면 대신 사용할 수 있는 두부로 만든 면이라 식이섬유가 풍부하고, 부담 없이 한 끼를 해결할 수 있다는 점이 매력적이더라고요.

우선, 제품을 개봉했을 때 두부 특유의 은은한 냄새가 느껴졌어요. 질감은 쫄깃하면서도 부드러워서, 익히지 않아도 바로 먹어도 될 만큼 깔끔하고 담백했어요. 하지만 살짝 데치거나 볶으면 더 부드럽고 맛있어져요. 조리 시간이 짧아서 바쁜 날에도 간편하게 활용할 수 있다는 게 정말 좋았어요.

두부면이 얇아서 국물 요리나 볶음 요리에 특히 잘 어울려요. 저는 냉면 스타일로 만들어 먹었는데, 양념장이 두부면에 잘 배어들어 깔끔하면서도 풍미가 좋았어요. 샐러드에 넣거나 파스타처럼 활용해도 괜찮을 것 같아요. 면이 얇다 보니 부담 없이 다양한 소스와 잘 어울려서 응용 요리의 폭도 넓어요.

두부로 만든 제품이지만 특유의 텁텁함이 거의 없고, 식감도 만족스러웠어요. 한 봉지에 100g으로 되어 있어서 1인분으로 딱 적당한 양이에요. 저처럼 소식하거나 다이어트를 고려하는 분들에겐 한 끼로 충분하지만, 좀 더 푸짐하게 드시고 싶다면 채소나 단백질을 추가해서 함께 요리하면 좋아요.

칼로리가 낮고 포만감도 꽤 있어서 가볍게 한 끼 해결하기에 딱이에요. 특히 밀가루 면이나 쌀국수보다 소화도 더 잘되는 느낌이라 식사 후 더부룩함 없이 깔끔한 마무리가 가능했어요. 무엇보다도 식물성 지향 식단이라는 점에서, 비건 식단을 실천하거나 환경을 생각하는 분들에게도 잘 맞는 제품이라고 생각해요.

아쉬운 점이 있다면, 두부 특유의 향이나 식감을 싫어하는 분들에겐 호불호가 있을 수 있다는 거예요. 그리고 면이 얇아서 진한 국물 요리에는 조금 존재감이 약하다는 느낌이 들 수도 있어요. 하지만 간편하고 건강한 식사를 원한다면 충분히 만족할 만한 선택입니다.

결론적으로 풀무원 두부면 얇은면은 부담 없이 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 대체 면 요리 재료로, 바쁜 현대인들에게 정말 추천하고 싶은 제품이에요!

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☑ 재구매의사 : 완전 있어요!
☑ 제 솔직한 실 사용 후기가 여러분의 현명한 소비에 도움이 되시길 바랄게요!

다이어트를 결심한 이후로 건강한 식단을 찾는 데 많은 노력을 기울이고 있습니다. 그러던 중 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면을 발견하게 되었고, 다이어트용 냉 파스타를 즐기기 위해 구매하게 되었습니다. 이 제품은 1끼 먹기 좋은 용량과 뛰어난 식감 덕분에 저에게 새로운 식재료의 세계를 열어주었습니다. 이제 이 제품에 대한 후기를 자세히 나눠볼게요.

1. 다이어트를 위한 현명한 선택
다이어트를 하면서 가장 큰 고민은 바로 탄수화물 섭취입니다. 일반 면 대신 풀무원 두부면을 선택한 이유는 저칼로리이면서도 단백질이 풍부하기 때문입니다. 100g의 두부면은 일반 면보다 칼로리가 현저히 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 이 제품 덕분에 다이어트 식단이 한층 더 다양해졌고, 맛있게 먹으면서도 체중 관리에 성공할 수 있었습니다.

2. 냉 파스타의 새로운 발견
여름철에는 시원한 냉 파스타가 땡기기 마련인데, 풀무원 두부면은 냉 파스타를 만들기에 최적의 재료였습니다. 간단하게 소스와 함께 버무리기만 하면 되니, 요리 초보인 저에게도 부담이 없었습니다. 특히, 신선한 채소와 함께 곁들여 먹으면 건강한 한 끼가 완성되었고, 여름철 더위 속에서 시원하게 즐길 수 있으면 더 좋을 것 같았습니다. 다양한 소스와 조합해보는 재미도 쏠쏠했습니다.

3. 1끼 먹기 좋은 용량
100g의 용량은 1인 가구인 저에게 딱 맞는 양이었습니다. 한 끼 식사로 적당한 양이라 남기지 않고 깔끔하게 먹을 수 있었습니다. 요리할 때 양을 조절하는 것이 번거로운데, 이 제품은 미리 정해진 양 덕분에 간편하게 사용할 수 있었습니다. 또한, 남은 양을 냉장 보관할 필요 없이 한 번에 다 소비할 수 있어 더욱 편리했습니다.

4. 뛰어난 식감과 면 대체의 즐거움
풀무원 두부면의 식감은 정말 놀라웠습니다. 일반 면과 비교해도 전혀 뒤처지지 않는 쫄깃함과 부드러움이 있었습니다. 면을 대체할 수 있는 식재료를 발견한 기분이었고, 다이어트 중에도 면 요리를 즐길 수 있다는 점이 정말 색달랐습니다. 특히, 소스와 잘 어우러져 면의 맛을 더욱 살려주어 만족스러웠습니다. 이제는 면 대신 두부면을 선택하는 것이 자연스러워졌습니다.

5. 건강한 식단의 필수 아이템
풀무원 두부면은 건강한 식단을 지향하는 저에게 필수 아이템이 되었습니다. 식물성 재료로 만들어져 영양가가 높고, 인공 첨가물이 적어 건강을 생각하는 소비자에게 안성맞춤입니다. 다이어트뿐만 아니라, 평소에도 건강한 식사를 원할 때 이 제품을 활용하고 있습니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 앞으로도 계속해서 애용할 생각입니다.

결론적으로, 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면은 다이어트를 위한 훌륭한 선택이었습니다. 냉 파스타로 즐기기 좋고, 1끼 먹기 좋은 용량과 뛰어난 식감 덕분에 면을 대체할 수 있는 새로운 식재료를 발견하게 되었습니다. 건강한 식단을 원하신다면 이 제품을 꼭 추천하고 싶습니다!

회사언니가 두부면김밥 만들어와서 처음으로 밥없는 두부면 김밥을 먹어봤는데 너무 맛있어서 구매했어요!
제일 좋은건 면 요리를 안해도되고 그냥 물에 헹궈서 물기만 빼서 바로 먹어도 되는게 제일 간편하고 좋았어요!

두부면 한팩으로 저는 김밥2줄 만들어서 깻잎위에 두부면 올리고 당근이랑 단무지, 우엉, 계란만 넣고 만들었는데
정말 두부 고소하고 담백한맛 나고 엄청 깔끔하고 맛있어요

두부면에 들기름이나 소금 간 해서 먹어도 맛잇을거같은데
저는 그냥 먹었는데도 엄청 고소하고 맛있었어요
밥으로 한 김밥보다 더 맛있고 두부면은 밥으로 하는거보다 당도 안높아져서 당관리에도 좋고 칼로리도 낮아서 다이어트에도 좋고 건강한 다이어트 김밥이죠 ㅎㅎ

우선 김밥으로 먹어봤는데 두부면 남은걸로는 잡채나 파스타 짜장면 아니면 전골같은거 만들때 두부면 사리로 넣어서 담백하게 먹어보려고 해요~ 여름에는 콩국수도 두부면으로 도전~!

맛도 좋고 건강에도 좋은 두부면 정말 맛있고 간편해서
손이 자주 가는거 같아요 ㅎㅎ
건강 생각해서 두부면 구매해서 요리해서 드셔보세요!
정말 맛있습니다! 다 먹고 재구매 무조건 각입니다!





✅ 물론 제가 좋아서 후기를 쓰는것도 있지만 이왕 제가 작성해서 제 후기를 보시고 많은분들이 도움이 되시면 좋겠어요^_^
솔직한 저의 리뷰를 보시고 이 제품의 리뷰가 도움이 되셨길 바라며 도움이 되셨다면 도움이되요 버튼 꾸욱~~! 눌러주시면 감사하겠습니다(__)꾸벅!

*********한마디 요약

간단하고 빠르게 조리할 수 있어 바쁜 일상 속 한 끼로 딱이에요
쫄깃한 식감 덕분에 다양한 요리에 활용하기 좋고,
건강하면서도 가벼운 식사를 원하는 바쁜 직장인들에게 추천
(퇴근하면 씻고 자기도 벅참….ㅠㅠㅠ 누가 저녁좀 해줬으면 좋겠어요ㅋㅋㅋ)
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❤️ 장점 요약
• 간편한 조리: 별도 조리 없이 바로 사용할 수 있어요
• 다양한 활용도: 한식, 양식, 볶음요리, 비빔요리에 모두 잘 어울려요
• 쫄깃한 식감: 일반 면을 대신해도 충분히 만족스러운 식감을 느낄 수 있어요
• 소분 포장: 3개입으로 나눠져 있어 사용하기 편리하고, 보관도 쉬워요
부피는 비교적 큼 ( 우리집 냉장고가 작아서..ㅠㅠ)
• 가벼운 한 끼: 부담 없는 식사로 바쁜 아침이나 다이어트 식단에도 좋아요

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❤️ 간단한 두부면 레시피

1. 초간단 비빔 두부면

• 재료: 두부면 1팩, 비빔면 소스(시판), 오이채, 깨
• 조리법:
1. 두부면을 뜨거운물에 헹궈주세요
2. 시판 비빔면 소스와 섞고, 오이채와 깨를 올려 완성!
3. 톡 쏘는 비빔면 소스와 두부면이 잘 어울려요.

2. 두부면 짜장

• 재료: 두부면 1팩, 시판 짜장 소스, 삶은 계란, 익은김치 (선택)
• 조리법:
1. 두부면을 뜨거운에 헹궈 물기를 빼고, 데우지 않고 그대로 사용해요
2. 짜장 소스를 데워 두부면 위에 뿌려주세요.
3. 익은김치 (묵은지)와 삶은 계란을 곁들여 완성!

3. 들깨 두부면

• 재료: 두부면 1팩, 들깨가루, 참기름, 간장, 조미김
• 조리법:
1. 두부면을 뜨거운물에 헹궈 준비해주세요.
2. 들깨가루와 참기름, 간장을 섞어 소스를 만드세요.
3. 두부면에 소스를 뿌리고, 조미김을 부셔서 올리면 끝!

4. 볶음 두부면

• 재료: 두부면 1팩, 고추장 반큰술, 간장 1작은술,
참치액젓(약간), 참기름, 채소 ( 냉장고에 있는걸로…)
• 조리법:
1. 채소를 적당히 썰어 팬에 볶아주세요.
2. 두부면과 고추장, 간장을 넣고 볶다가
참기름으로 마무리! (MSG첨가필ㅋㅋ)
3. 매콤하면서도 고소한 한 끼 완성!

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❤️ 두부면을 선택한 이유

1. 간편함
• 물에 헹궈 바로 사용 가능해서 시간 절약
• 요리 초보자도 실패 없이 다양한 요리에 활용가능.

2. 다양한 요리 가능
• 비빔, 볶음, 국물 요리 어디에도 어울려 활용도 높음
• 일반 면보다 부담이 적어 다이어트 중에도 먹기 좋음

3. 소분 포장으로 편리
• 3개입으로 소분 포장되어 있어 남은 면을 보관하기에도 편리

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❤️ 재구매 의사

간단하게 조리할 수 있는
편리함과 다양한 활용도 덕분에
매번 재구매하고있어요
( 더 저렴한 대체제도 먹어봤지만 다시 풀무원으로돌아옴ㅠㅠ)

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가볍고 건강한 한 끼! 두부면 얇은면 최고예요!

구매 이유
다이어트를 시작하면서 탄수화물 섭취를 줄이고 싶어서 대체 식품을 찾던 중, 풀무원의 두부면을 알게 되었어요. 식물성 단백질로 가볍고 건강한 한 끼를 해결할 수 있을 것 같아 구매했어요.

사용 후기
첫 느낌은 면이 정말 얇고 깔끔하다는 점이었어요. 물에 살짝 헹군 후 바로 요리에 사용할 수 있어서 준비도 간편하고, 무엇보다 두부 특유의 비릿한 맛이 거의 느껴지지 않아서 정말 좋았어요. 샐러드, 볶음면, 국물 요리까지 다 잘 어울리더라고요! 특히 탄력이 있어서 면발 씹는 재미도 살아있어요. 포만감도 꽤 좋아서 다이어트 중인데도 든든한 느낌이에요.

장점
저탄수 & 고단백: 탄수화물 걱정 없이 건강하게 즐길 수 있어서 다이어트에 딱이에요.
사용 간편: 별다른 조리 없이 물에 헹구기만 하면 돼서 편리해요.
다양한 활용도: 샐러드, 파스타, 국수 등 여러 요리에 활용 가능해요.
깔끔한 맛: 두부 특유의 맛이 부담스럽지 않고, 소스와 잘 어우러져요.
포만감 제공: 적은 양으로도 꽤 든든해서 식사 대용으로 좋아요.

아쉬운 점
양이 다소 적음: 한 팩이 1인분 정도라 여러 개를 준비해야 할 때가 있어요.
가격대 부담: 일반 면에 비해 조금 비싼 편이지만, 건강과 간편함을 생각하면 납득 가능한 수준이에요.

총평
풀무원의 두부면 얇은면은 다이어트를 하거나 건강한 식단을 원하시는 분들께 완벽한 선택이에요. 가볍지만 든든하고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단 관리가 쉬워졌어요. 앞으로도 꾸준히 구매할 예정입니다. 건강한 대체 면을 찾고 계신다면 꼭 한번 드셔보세요!