명절 후 다이어트 시작! 가볍고 맛있는 한 끼

굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동) (내돈내산 후기)

명절 동안 너무 잘 먹어서 다이어트를 결심하고 가벼운 식단을 찾다가 굽네 다이어트 도시락을 주문했어요.
한 끼 299kcal 이하로 부담 없이 먹을 수 있고, 맛도 괜찮아서 만족스러웠어요!

첫인상: 깔끔한 패키지 & 간편한 구성

5종 세트라 다양한 맛을 번갈아 가며 먹을 수 있어서 질리지 않음.

개별 포장이라 냉동 보관 후 전자레인지에 돌리기만 하면 돼서 초간단!

칼로리가 299kcal 이하라 다이어트할 때도 부담 없이 즐길 수 있음.

사용 후기: 가볍지만 포만감 있는 다이어트 식단

1. 칼로리는 낮지만 영양 밸런스 좋음

닭가슴살과 다양한 채소가 포함되어 있어 단백질, 탄수화물, 식이섬유까지 균형 잡힌 한 끼.

밥 양이 많지는 않지만 채소와 닭가슴살이 있어 포만감이 생각보다 오래감.

자극적이지 않고 건강한 맛이라 다이어트할 때 먹기 좋았어요.

2. 전자레인지 4~5분이면 완성!

냉동 상태에서 바로 전자레인지에 돌리면 간편하게 한 끼 완성.

해동 과정 없이 조리할 수 있어서 바쁜 아침이나 점심 대용으로도 딱 좋음.

3. 맛은 생각보다 괜찮음!

건강식 느낌이 강하긴 하지만, 간이 적당해서 다이어트 식단치고는 맛있게 먹을 수 있음.

닭가슴살이 퍽퍽하지 않고 부드러운 편, 밥도 너무 질거나 퍽퍽하지 않아서 괜찮았어요.

소스가 포함된 메뉴는 따로 양념을 추가하지 않아도 충분히 먹을 만함.

단점: 약간의 아쉬운 점

밥 양이 적어서 탄수화물을 더 보충하고 싶은 분들에게는 부족할 수도 있음.

소스 없는 메뉴는 간이 심심한 편이라 기호에 따라 후추나 양념을 추가해도 좋음.

하지만 칼로리 부담 없이 간편하게 먹을 수 있다는 점에서 만족!

추천 대상

명절 이후 다이어트가 필요한 분

간편하게 다이어트 식단을 유지하고 싶은 분

칼로리 부담 없이 한 끼 식사를 해결하고 싶은 분

냉동 도시락이지만 건강한 맛을 찾는 분

총평: 가볍게 즐기는 다이어트 도시락!

굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트는
낮은 칼로리지만 단백질과 영양을 챙길 수 있는 다이어트 식단으로 딱이었어요.
맛도 무난하고, 전자레인지에 돌리기만 하면 되는 간편함 덕분에 다이어트할 때 강추!
탄수화물이 적은 편이라 포만감을 원하면 샐러드나 추가 반찬과 함께 먹어도 좋을 것 같아요.

간편하고 건강한 다이어트 식단을 찾는다면, 이 제품 한 번 드셔보세요! ✨

총평 : ⭐️⭐️⭐️⭐️

✔️좋았던 점
제품의 포장 상태와 품질과 가격대비 가성비 최고!

✔️아쉬운 점
딱히 없습니다

안녕하세요:)
저는 인터넷으로 아주 많은 다양한 다이어트 도시락을 먹어보았는데요! 아무리 맛있어도 세번 이상 시켜먹는 도시락은 찾기 힘들더라구요ㅠㅠ그러다가 발견한 굽네 도시락!
아무래도 일단 굽네여서 맛은 걱정 안하고 시켜보았어요ㅎㅎㅎ

일단 칼로리가 299kal 미만인게 가장 마음에 들었는데요!
식단 관리에서 놓치기 쉬운 비타민, 철분, 엽산 등의 다양한 영양소를 챙긴 체중 조절용 식품이어서 좋았습니다.

그리고 다이어트 도시락은 가끔 그 특유의 냄새가 나는 도시락들이 제법 있었는데 이건 굽네만의 특제 소스도 즐길 수 있고
국내산 나물로 지은 영양밥과 맛있는 반찬으로 식단 관리에 맛과 영양까지 너무 좋더라구요!
​
5종 세트의 밥은 모두 국내산 나물과 쌀을 이용한 가마솥 직화 방식으로 지어낸 밥이라고해서 조금 더 건강하게 먹을 수 있을 것 같아요

포장만 벗기고 전자렌지로 돌리면 되니 아주 간편해서 재구매 의향이 아주아주 있으며, 맛과 영양을 다 잡으며 다이어트 하시고 싶으신분들에게 강력추천 드려요:)

설명절때 당직을 스게 되서 점심에 먹으려고 주문 했어요
닭가슴살과 같이 먹으려고 함께 주문했어요.

쿠팡에서 다른 단백질 도시락 찾다가 주문하게 되었어요ㅎㅎ

칼로리가 299칼로리 라서 다이어트 하시는 분께 딱좋은 도시락 이에요ㅎㅎ

단백질 뿐만 아니라 비타민 칼슘도 들어있는 완성핮춤 도시락 이에요ㅎㅎ

굽네만위 소소가 있어서 맛도 심심하지 않고 맛있어요.
건강한밥과 반찬을 함께 먹을 수 어서 먹고나서도 배가 든든한 도시락 이에요.
고기 반찬도 같이 들어있어서 먹기 좋아요.

다이어트 뿐만 아니라 아첨에 간단하게 먹가도 좋아요.
전자레인지로 3분30초만 돌리면되서 아침 챙겨먹기 바쁜 직장인 한테도
딱이에요



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▶▶▶ 굽네 로드닭 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 리뷰 ◀◀◀

▶▶▶ 맛있는 다이어트 도시락, 믿을 수 없을 정도! ️ ◀◀◀
굽네 로드닭 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 (920g, 냉동)는 다이어트 식단이라고는 믿기지 않을 만큼 정말 맛있어요! 다이어트 중에도 건강한 식단을 유지하면서도 맛까지 챙길 수 있다는 점이 이 도시락의 큰 장점이에요. 고단백 저칼로리이지만, 풍부한 맛과 식감 덕분에 식사 시간이 즐거워진답니다!

▶▶▶ 5종 세트로 다양한 맛을 즐길 수 있어요 ◀◀◀
이 도시락 세트는 5종 세트라서 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 같은 식단에 질리지 않고, 매번 새로운 메뉴로 식사를 할 수 있어서 다이어트 중에도 즐겁게 식사를 할 수 있어요! 맛과 영양을 동시에 잡은 완벽한 식단이라 정말 만족스러워요~!

▶▶▶ 저칼로리지만 풍부한 식사! ◀◀◀
한 끼에 299칼로리 이하라서 부담 없이 먹을 수 있지만, 포만감이 충분히 느껴져요. 다이어트 도시락 특유의 밋밋한 맛이 아닌, 풍미 가득한 맛 덕분에 건강하면서도 맛있는 한 끼를 즐길 수 있답니다. 다이어트를 하면서도 맛있는 음식을 포기할 필요가 없다는 게 정말 좋았어요!

▶▶▶ 간편한 조리, 냉동 보관 가능! ❄️ ◀◀◀
냉동 보관이 가능해서 필요할 때마다 전자레인지에 간편하게 조리해서 먹을 수 있어요! 바쁜 일상 속에서도 간편하게 준비할 수 있는 다이어트 식단이라, 식사 준비 시간을 절약할 수 있답니다. 편리함과 맛을 모두 챙긴 제품이라 매일 부담 없이 먹을 수 있어요~!

▶▶▶ 총평 ◀◀◀
굽네 로드닭 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트는 저칼로리이지만 맛있는 식사를 즐길 수 있는 완벽한 다이어트 식단이에요! ️ 다양한 메뉴와 풍부한 맛 덕분에 다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있는 식단을 찾고 계신 분들께 강력 추천드립니다!

❤️ 내돈 내산 믿고 보실 수 있는 후기 입니다 ❤️

✨ 구매제품: 굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동), 1세트

✨ 제품 소개:

굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동), 1세트는 다이어트 중에도 맛있고 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있도록 설계된 제품입니다. 각 도시락은 299kcal 이하로 구성되어, 칼로리 섭취를 줄이면서도 필요한 영양소를 고루 섭취할 수 있도록 도와줍니다. 다양한 메뉴로 구성되어 있어 질리지 않고 맛있게 다이어트를 할 수 있어요. 저는 이 도시락 세트 덕분에 무려 5kg을 감량하는 데 성공했습니다!

✨ 장점:
1. **낮은 칼로리**: 각 도시락이 299kcal 이하로 설계되어, 칼로리 섭취를 철저하게 관리할 수 있습니다. 덕분에 무리한 운동 없이도 체중 감량에 큰 도움이 되었어요.

2. **다양한 메뉴**: 5종의 다양한 메뉴가 포함되어 있어, 매일 다른 맛을 즐기며 식단에 재미를 더할 수 있습니다. 닭가슴살, 채소, 곡물 등 균형 잡힌 식재료로 구성되어 있어 건강하게 다이어트를 할 수 있어요.

3. **편리한 냉동식품**: 냉동으로 보관되어 있어, 필요할 때마다 간편하게 전자레인지에 돌려 먹을 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 다이어트를 지속할 수 있도록 도와줍니다.

4. **포만감**: 칼로리는 낮지만, 구성된 식재료들이 포만감을 줘서 식사 후에도 만족감을 느낄 수 있습니다. 덕분에 불필요한 간식 섭취를 줄일 수 있었어요.

✨ 다이어트 성공 경험:
저는 이 도시락 세트를 2개월간 꾸준히 섭취하면서 무려 5kg을 감량했습니다. 굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 덕분에 식단 조절이 쉬워졌고, 군살 걱정 없이 맛있는 음식을 즐길 수 있었어요. 특히, 매일 다양한 메뉴를 먹으면서도 칼로리 걱정을 할 필요가 없어서 스트레스 없이 다이어트를 할 수 있었습니다.

✨ 단점:

1. **비교적 높은 가격**: 다른 냉동식품에 비해 다소 가격이 높게 느껴질 수 있습니다. 하지만 건강한 다이어트를 위한 투자로 생각하면 그만한 가치가 있습니다.

✨ 총평:

굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동), 1세트는 다이어트를 하면서도 맛있고 균형 잡힌 식사를 즐기고 싶은 분들에게 최고의 선택입니다. 299kcal 이하의 도시락으로 칼로리 섭취를 철저히 관리할 수 있어 체중 감량에 큰 도움이 되었습니다. 저는 이 도시락 덕분에 5kg을 감량할 수 있었고, 앞으로도 꾸준히 애용할 계획입니다. 다이어트 중이라도 맛있는 식사를 포기할 수 없다면, 이 제품을 강력히 추천드립니다!

✨ An English Review for International Users:

The Goobne UNDER 299 Diet Meal Set (Frozen) offers a delicious and balanced approach to weight loss. Each meal is under 299kcal, making it easy to manage calorie intake without sacrificing taste. With a variety of menu options, it’s easy to enjoy different flavors while staying on track. I personally lost 5kg with the help of this meal set, finding it both convenient and effective for my diet journey. Highly recommended for anyone looking to lose weight without compromising on taste!

도움이 되었으면 좋겠어요! ❤️

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다이어트 목적이라기 보다는
안좋은 소화기능 때문에 소식을 좀 하고 싶어서
우연히 주문하게 됐는데, 전체적으로 먹을만합니다.

양은 보통 사람이 먹기에 상당히 적어요.
특히 남자분들이 드시기에는 많이 적을 것 같네요.

소식+도시락을 싸다니면서 좀 고민이 됐던게
내가 아침에 급하게 이거저거 챙기는 이 도시락이
영양소를 다 갖춘 식사일까? 라는 거였거든요.
하지만 이걸 구매하고는 영양소 걱정을 떨친 것, 아침에 도시락을 싸는 시간을 줄이게 되었습니다.
이게 가장 큰 장점이었고요.

단점은 양 치고 가격이 비싸다..ㅎㅎ
평일에만 먹어도 한 달 10만원은 바로 깨지네요.
한 번 먹어보고 이 메뉴들 참고 삼아서, 도시락 싸 다녀도 괜찮을 것 같네요.

냉동보관하다가 먹을 당일 아침부터 냉장으로 옮겨서 6시간 정도 해동시킨 뒤
전자렌지 2분30초 돌려 먹으면 딱 좋더라고요.

데울때 비닐은 풍선마냥 둥실하게 부풀 정도가 되어야 비닐을 벗길 때 훨씬 깔끔하게 떨어졌어요. (2분30초 정도 돌리면 이 정도로 부푼답니다.)


■ 부지깽이나물밥&매콤청양닭가슴살 큐브 / 260칼로리 / 초록색

전 이게 제일 별로였어요..! 큐브는 괜찮은데 훈제닭가슴살이 너어무 퍽퍽합니다.
아무래도 물기가 들어가기 때문이겠지만, 파프리카도 전체적으로 흐물한 느낌.

■ 시래기표버섯솥&탱글갈릭비엔나 / 280칼로리 / 주황색

괜찮았어요! 닭가슴살큐브와 비엔나 모두 부드럽고 탱글해서 먹을만하고
옥수수,콩 같은 작물?들도 젓가락으로 하나하나 집어먹는 재미가 있었습니다.
밥 안에 든 버섯도 식감이 느껴지는 크기여서 전체적으로 식감이 좀 느껴지는 메뉴입니다.

■ 부지깽이나물밥&납작쫄깃떡갈비 / 270칼로리 / 빨간색

아마 이 메뉴가 호불호 없이 먹힐만한 메뉴가 아닐까 싶습니다.
계란말이와 떡갈비가 주 반찬이어서요. 바베큐 소스와의 궁합도 좋네요.
최애 메뉴가 아닌데도, 마지막까지 꿍쳐뒀다 먹게 되는 도시락이네요.
이 메뉴는 단일 메뉴로도 판매하고 있더라고요.

■ 시레기표고버섯솥밥&훈제오리단호박찜

저는 이게 제일 최애예요! ㅎㅎ 단호박찜이 넘 부드럽고,
훈제요리랑 머스타트소스와의 궁합이 너무 좋습니다.

■ 취나물영양밥&한입귀리미트볼

이것도 맛있습니다. 귀리미트볼이 쫀득고소해서 먹어볼만해요.

◆ 구매동기◆
회사가 이사하면서 회사 냉장고에 두고 먹으려고 주문했습니다. ( 어쩌다보니 집에서 하나씩 꺼내갔지만요~ ) 다이어트를 하고 있어서 주문했고.. 아침에 도시락 쌀 자신이 없어서 간단히 먹으려고 주문했습니다.

◆ 총평◆

일단 칼로리가 300칼로리가 안되는 만큼 다이어터들에게 부담없이 먹을 수 있는 도시락입니다.
물론 양이 적어서 너무 부족하지만요.
점심에 이걸먹으면 오후에 꼭 먹을걸 찾게 되더라구요... 양이 너무 적어요...
하지만 다이어터들의 운명이겠죠... 배고픔을 참고 먹었답니다.

점심에 약속이 있거나하면 저녁에 가볍게 먹었습니다.

그리고 밥이 너무 제 스타일이었어요. 곤드레밥, 나물밥 이런걸 좋아하는데 삼삼한 간이 되어있고 너무 맛있었어요. 양이 적어서 아껴서 먹었습답니다. ㅎㅎ

밥만 따로 사서 먹고 싶더라구요 ㅎㅎ

근데 같이 들어있는 닭가슴살은 너무 뻑뻑해서 먹기 힘들더라구요. 요즘은 부드러운 닭가슴살도 많이 나오는데.... 원래 닭가슴살을 싫어하는데 이건 뻑뻑해서 더 먹기 싫었어요.. ㅜㅜ 억지로 먹었답니다.

그래도 밥이 맛있고 몇가지 맛은 쟁여두고 폭식한날이나 관리해야될때 하나씩 먹으면 좋을 것 같습니다.



◆ 맛순위(주관적인)◆

1위 부지깽이 나물밥 & 납작쫄깃떡갈비
- 아무래도 밥이 맛있고 떡갈비가 쫄깃하니 맛있었어요~

2위 시래기 표거버섯밥&훈제오리단호박찜
훈제오리가 아주 맛있었어요~ 이후에 따로 훈제오리 시켜서 먹었답니다 ㅎㅎ
단호박은 좀 텁텁했지만 괜찮았어요

3위 시래기표고 버섯솥밥& 탱글갈릭비엔나
- 요것도 밥이 맛있고 반찬이 맛있습니다.

4위 취나물 영양밥 & 합입귀리미트볼
- 미트볼보다는 갈릭비엔나가 맛있었어요~

5위 부지깽이나물밥&매콤청양닭가슴살튜브
-밥은맛있었는데 닭가슴살은 별루에요...

굽네몰에서 선보인 '언더299' 브랜드는 299칼로리 이하로 설계된 다양한 저칼로리 식품을 제공합니다. 이 브랜드는 건강과 다이어트에 관심이 많은 소비자들을 위해 개발되었으며, 맛과 영양을 모두 고려한 제품들로 구성되어 있습니다.


✔️ 식품 칼로리 정보
* 곤약현미야채영양밥&갈릭닭가슴살비엔나 (1인분 170g당) 칼로리: 289kcal,
지방: 11.00g,
탄수화물: 28.00g,
단백질: 18.00g

* 시래기표고버섯솥밥&훈제오리단호박찜 (1인분 170g당)
칼로리: 260kcal
지방: 7g
탄수화물 : 37g
단백질 : 12g

*언더299 제품 중 제 생각에 맛이 제일 괜찮았던곳만 칼로리 정보를 적었습니다.


✔️언더299 브랜드의 제품을 섭취하면 체중 감량에 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 이 브랜드는 칼로리가 낮은 식단을 제공하여 체중 관리에 효과적일 수 있어요.
단백질 중심: 언더299 제품은 밥보다 단백질 반찬의 비율을 높여, 단백질 섭취를 용이하게 하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.
칼로리 관리 : 제품의 칼로리가 299kcal 이하로 설정되어 있어, 일일 칼로리 섭취량 관리에 유리합니다. 이는 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 적합한 식단을 제공합니다.
다양한 목적 : 체중 감량 뿐만 아니라 체중 유지, 단기간 집중 관리, 벌크업 등 다양한 식단 관리 목적에 맞춰 사용할 수 있습니다.


언더299 브랜드는 건강을 생각하는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있어요. 다양한 제품을 통해 맛있으면서도 건강한 식사를 즐겨보세요!

제품명 : 굽네 로드닭 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동), 1세트

주문일자 : 2024년 01월 01일
배송일자 : 2024년 01월 02일
소비기한 : 2024년 06월 24일

❇️ 하나씩 다 맛보고 열심히 후기를 적어보겠습니다! ❇️

ℹ️냉동 보관 제품입니다.

1️⃣시래기표고버섯솥밥&탱글갈릭비엔나
칼로리 : 280kcal
닭가슴살 큐브도 같이 들어있어요. 제품명 그대로 비엔나가 엄청 탱글하고, 큐브도 뻑뻑하지 않고 촉촉한 식감입니다. ✔️ 소스는 머스타드 입니다.

2️⃣부지깽이나물밥&매콤청양닭가슴살큐브
칼로리 : 260kcal
오리지널 닭가슴살이 같이 들어있어요. 청양 닭가슴살 큐브이지만, 맵지 않고 일반 큐브와 거의 동등한 매콤함입니다. ✔️ 소스는 스위트칠리 입니다.

3️⃣시래기표고버섯솥밥&훈제오리단호박찜
칼로리 : 260kcal
훈제오리와 단호박 한 토막이 들어있어요. 오리 기름 때문에 물이 흥건하게 나와서 조금 아쉬웠습니다ㅠㅠ
그래도 맛은 있었어요! ✔️ 소스는 머스타드 입니다.

4️⃣부지깽이나물밥&납작쫄깃떡갈비
칼로리 : 270kcal
계란말이 한 덩이가 같이 들어있어요. 떡갈비는 슴슴한 맛이고, 부드러운 식감입니다.
✔️ 소스는 바비큐 입니다.

5️⃣취나물영양밥&한입귀리미트볼
칼로리 : 245kcal
방울 양배추 두 알과 닭가슴살 한 덩이가 같이 들어있어요. ✔️ 소스는 스위트칠리 입니다.

✅칼로리가 299kcal 아래로 전체적으로 부담이 없습니다.
다이어트 할 때 칼로리와 영양성분이 제일 신경써야하는 부분이죠. 체중 조절용 식단으로서 따로 식단을 챙기지 않아도 되어서 편리하게 먹을 수 있습니다. ദ്ദിᐢ._.ᐢ₎
은근히 단백질 함유량도 높아서 너무 만족했습니다.

✅간편함
전자레인지 3분 30초만 조리하면 한 끼가 뚝딱! 너무 간편합니다.

✅간이 세지 않아요.
체중 조절용 식품이다보니, 확실히 짜지 않고 슴슴한 편입니다. 다이어트 진행 중인 분들은 간을 세게 해서 먹지 않기 때문에 싱겁다고 느끼지는 않을 것 같아요! 소스도 같이 있어서 간을 조절할 수 있는 부분이 좋았습니다.

점심식사나 저녁식사로 가벼운 한 끼 드시고 싶은 분들에게 강추합니다. ∑ദ്ദി˙◡･)

♦먹으면서 하나씩 맛평가✌


✅ (1) 취나물영양밥&한입귀리미트볼
칼로리 : 245kcal ★★★★☆ ✨️

✔️취나물밥에 밥에 간은 아주 약하게 소금간정도
밥은 햇반느낌 쫄깃꼬들한 밥
취나물은 냉동인데도 초록초록 싱싱함
밥만 먹어도 맛있음!
(쌀, 취나물 모두국산‼️)

<✨️반찬✨️>

✔️닭가슴살은 간은 없는데 청양고추살짝 매콤
퍽퍽하지 않고 촉촉함
닭가슴: 국산‼️

✔️미트볼 맛있음, 역시 젤 맛있음 ㅋㅋ
그 미트볼 특유의 향이 나는데 덜자극적임
소스에 찍어서 파프리카랑 먹으니 굿
미트볼 돼지고기: 국산‼️

✔️파프리카
살짝 스팀으로 데쳐진맛 아삭함

✔️데친 꼬마양배추
한입씩 베어먹으려면 국물 찍나오기때매
안예쁘게 먹어짐 ㅋ 그냥 한입컷하길
맛은 양배추 데친맛인데 쬐끔 찔김
낫베드~

✔️주황소스 : 새콤달콤 살짝 미세하게 매콤

❤️총평 : 맛있음!! 맛있어야 먹어짐
그전에 다이어트 도시락 비해 월등하게 맛있음
맛있어서 더 먹고싶어지는게 문제 ㅋ



✅ 기타.

그외 나머지도 다 먹어봤는데,
제일 처음먹은
취나물&한입귀리미트볼이 제일 맛있었음.
그리고 나머지도 다 밥이 맛있었음!!
제일 맛없는건 오리고기 들어있는 제품.
계란말이도 딱딱해서 맛없었음.
계란말이는 개인적으로
심하게 마이너스 요소임!!

다 좋은데 계란말이가 NG임 ㅋ

나머지는 밥이랑, 소스류가 맛있어서
자꾸 먹고싶어지는 도시락임!


☺ 재구매의사 있음❣

✨제리뷰가 구매시 참고되셨다면
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◼︎ 구매일자 : 2023년 9월 18일

◼︎ 유통기한 : 2024년 05월 13일까지

◼︎ 총 중량 및 칼로리 : 상품 마다 상이합니다.
*시래기표고버섯솥밥, 탱글갈릭비앤나 : 190g / 280kcal
*시래기표고버섯솥밥, 훈제오리단호박찜 : 170g / 260kcal
*부지깽이 나물밥, 납작쫄깃 떡갈비 : 180g / 270kcal
*부지꺵이나물밥, 매콤청양닭가슴살큐브 : 190g / 260kal
*취나물영양밥, 한입귀리미트볼 : 190g / 245kcal

◼︎ 맛 : 상품마다 다르지만, 우선 밥이 맛있습니다. 다른것들은 거들뿐…다이어트 식단이지만 소스가 들어가있어서 다이어트 도시락에서 아쉬운 부분을 채워주는 느낌이 있습니다. 지금 다른 브랜드의 다이어트 도시락과 같이 먹고 있는데 굽네 제품이 더 맛있어서 더 많이 찾게됩니다.

◼︎ 재구매 의사 : 있음 / 왜 맛있죠?

◼︎ 총평 : 식품에서 맛보다 중요한게 있나요..우선 맛있습니다. 저칼로리 도시락 먹어본것중에 거의 탑3안에 듭니다. 중훈제오리 단호박찜인가 어느 한두 제품은 내용물이 조금 부실하게 느껴지는 부분도 있었습니다. 야채들이라도 채워저 있으면 좋았을텐데 아쉬움은 있었습니다. 가볍게 전자렌지에 4분정도 돌리면 가벼운 한끼를 먹을 수 있는점이 좋았습니다. 학원에서 매번 도시락을 싸거나 나가서 먹기 부담스러워서 주문했는데 다음에도 주문할것 같습니다.

■ 제가 직접먹어보고 솔직하게 작성한 리뷰에요■

■제품명 :
굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동), 1세트

■구매일자 : 24.7.30
■배송일자 : 24.7.31

■제품정보


소비기한(또는 유통기한): 2025-03-13 이거나 그 이후인 상품
전자레인지사용여부: 전자레인지사용가능
보관방법: 냉동보관
종류: 식단관리
식단관리 식품: Y
제조연월일, 소비기한 또는 품질유지기한 : 소비기한(또는 유통기한) : 2025년 03월 13일 이거나 그 이후인 상품
제조년월일 : 2024년 01월 25일 이후인 제조상품

■후기

여름이 오기전에 늘 다이어트를 하자하고 매년초마다 다짐하는데 쉽지않네요

쿠팡에서 다이어트용 식품도 많이 사보고 도시락도 많이 주문해봤어요

그래도 쉽지 않은것이 다이어트 같아요

저는 또다시 주문을 해봅니다

굽네 다이어트 도시락 5종세트를 주문했어요

우선 먹어보고 입맛에 맞고 괜찮으면 더 주문해서 먹어보려구요

깔끔한 외관에 안에 내용물도 마음에 들어요

막 여러종류가 많은 것은 아닌데 필요한 만큼만 들어있다고 생각됩니다

맛도 심심하니 딱 좋아요

재주문 의사 있습니다


■내돈내산 구매이고 구매하시는데 도움되시길 바래요

■ 제가 직접먹어보고 솔직하게 작성한 리뷰에요■

■제품명 :
굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동), 1세트

■구매일자 : 24.8.07
■배송일자 : 24.8.07

■제품정보


소비기한(또는 유통기한): 2025-03-13 이거나 그 이후인 상품
전자레인지사용여부: 전자레인지사용가능
보관방법: 냉동보관
종류: 식단관리
식단관리 식품: Y
제조연월일, 소비기한 또는 품질유지기한 : 소비기한(또는 유통기한) : 2025년 03월 13일 이거나 그 이후인 상품
제조년월일 : 2024년 01월 25일 이후인 제조상품

■후기

저번주에 주문해서 하루에 하나씩 먹고

이번주에 다시 주문했습니다

다먹어도 자극적이지 않고 혓바닥이 얼얼하지도 않아요

흠 첨가물이 많이 없다는 뜻입니다

먹어도 부대끼지 않고 양도 종류도 적당해요

그래서 다먹고 또 주문해 봅니다

5종세트라 일주일씩 먹기도 부담없이 좋아요 가격도 괜찮은것 같습니다

이번주 먹고 괜찮으면 다음주에 또 주문할께요!!


■내돈내산 구매이고 구매하시는데 도움되시길 바래요

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안녕하세요 *•̀ᴗ•́*
n년차 프로자취러의
내돈내산 솔직 후기입니다~
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■ 구매동기 ■


이미 넉넉한 사이쥬이지만, 이 여름 급찐 살들을
조금이라도 빼보고자 후기가 좋은 굽네 도시락을
주문해보았습니다~



■ 사용후기 ■


일단, 더운 여름 불켜고 반찬을 하지 않아도
편하고 쉽게 다이어트 식단을 할 수 있는게
가장 큰 메리트였어요!! ㅎㅎ

비닐은 좀 힘을 주어야 뜯기더라구요

내용물의 양은, 생각보다 더 적었습니다
그치만 다이어트를 위해 천천히 천천히
나눠서 꼭꼭 씹어먹다보면 또 그런대로
포만감이 생기긴 했어요~

저는 밥을 참 좋아하는 밥순이인데...
특히 밥이 얄팍하게 깔려서 두, 세입이면
끝나더라구요~
탄수를 줄여야 살이 빠지겠지요....ㅠ-ㅠㅎ
그래도 나물밥에 간이 좀 간간하게 있어서
밥맛은 있었습니다!

방울양배추라던가 익힌 야채들이 있는 것도
좋았는데요, 나름의 혈당 관리를 위해 야채
먼저 먹어주었습니다~

2개 도시락의 후기를 쓰자면,
갈릭 소시지의 맛은 쏘쏘
역시 훈제오리(아는 맛)가 가장 맛있는 것 같아요

근데 2개 이후에 잘 안먹어지네요;;;;
아주 급할 때나 먹게될 듯 합니다



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구매하시는데 조금이나마 도움이 되시길
바라며⋆｡˚ ˚｡⋆｡ 좋은하루 되세요 ♡
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다이어트 가즈아!!!


구매일자 : 2024.03.29
배송일자 : 2024.03.30
맛 : ★★★★☆ 별4개
보관방법 : 냉동보관


요즘 다양한 다이어트 도시락이 출시되다 보니
때마다 다른 브랜드 제품을 비교해서 먹는편입니다
굽네 유명 프렌차이즈 업체에서 출시한 도시락이라서 한번 사봤습니다~

한끼 보통 300칼리로 내외라 탄단지 함량 챙기기 좋고 구성도 좋고 양도 딱 정말 좋습니다

전자레인지가 3:30~4분 정도 돌려주면 되는데
용기채 넣어서 돌려도 상관 없지만
내용물 덜어서 전자레인지에 돌려요
용기채 넣으니 약간 플라스틱 냄새가 올라와요,,;;
저만 예민한걸 수 도 있으니 참고하시구요~

메인 메뉴가 있는 칸에는 닭가슴살등 채소가 같이 들어져 있는데
전자레인지 돌릴때 채소 물이 자작하게 나와요
이부분 땜에라도 저는 따로 돌리기도 해요~

전체적으로 간이 쎄지 않아서
저는 밥에다가 조미김을 싸서 먹어요 ㅋㅋ
다이어트는 말짱 도루묵이지겠지만 그냥 맛있어요,,,ㅋㅋ


♥♥ 도움이 되었으면 하는 마음으로 상세하게 리뷰 하였습니다 .
쇼핑에 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 버튼 살짝 쿵 부탁드립니다 ♥♥

❤️안녕하세요!! 오늘는 아침에 간단하게 먹기 좋은, 다이어트 식단 대용으로 먹으려고 구매한 굽네 로드닭 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동) 리뷰입니다 (❁´▽`❁) ❤️

✅ 5종류로 밥도, 들어있는 반찬도 다 맛있었어요! 냉동제품이다보니 유통기한도 넉넉했고 조리도 간편하게 전자레인지에 넣어 3:30초를 돌려주면 끝이예요! 추가로 수령일은 23년 4월 유통기한은 23년 9월 29일 까지였습니다!

✅ 뭐 하나 별로인 거 따로 없었으며 다 적당히 맛았었어요! 소스도 따로 들어있어서 불편하게 하나하나 꺼내서 부어주거나 할 필요없이 도시락 안에 공간 두고 넣어놓아서 찍어먹으면 되니 편리! 일회용 젓가락 정도만 있으면 회사가 학교나 들고 가서 먹기에도 좋아요!

❣️ 총평 ❣️

하나 하나 다 먹으면서 사진 찍어 보았습니다! 나트륨도 적당하고 탄단지도 적당한 비율이에요! 다만 다이어트 도시락이다보니 칼로리가 낮고, 낮은 칼로리를 위해 양이 얼마 없다는게 아쉽지만, 먹고나면 배고픈 건 덜하니까 만족!

⚡️내돈 내산 리뷰입니다. 도움이 되셨으면 좋겠어요 감사합니댜 ◔_◔ ⚡️

다욧에 꼭 필요한
299이하의 칼로리가
보장된 식단!!

식단 종류별로
265, 270, 280 등
다양한 칼로리지만
299넘는 건 없어요!!!

신랑이 사상최고 몸무게를
갱신하셔서ㅜㅜ
건강검진 결과도
충격적이어서ㅜㅜ
식단을 강행하게 되었어요!!!

평소 신랑이 먹는 거에
완죤~진심이어서ㅋㅋ
깐깐하게 직접
고르셨어요~^^

조리도 3분 30초
냉동그대로 봉지 안찢고
그대로 돌리기만해서
아주아주~간단해요!!!

재료들도 필요 영양에맞는 식단이고
다욧 식단이지만
매일 다양하게먹을 수 있어
질리지않겠어요!!!

데워서 먹어보니
재료도 신선하고
맛있네요~^^

일주일시켜서 먹고
지금 신랑 맘먹고하고 있어서
운동도 짬짬하고있고
3키로 빠졌고요!!!

재구매로
이번 주 또 달립니다!!!
모든 다욧 식구들 화이팅입니다!!!

솔직한 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면 "도움돼요" 눌러주시면 감사하겠습니다 ~♡

요새 살이 많이 차올라서.. 식단 조절하려고 구매했어용
회사에서 점심으로 먹고있는데요!
배송도 깔끔하게 잘왔고 냉동상태도 좋았어요

아직 먹고있는 중이라 모든 맛을 다 맛보진 않았는데
여태껏 먹은 3가지 맛 모두 만족했습니다

막 엄청엄청 맛있진않아요..
다만 그럴 수 밖에 없는 칼로리라.. 이해합니다
근데 칼로리 치고는 진짜 맛있음 ㅎㅎ..
도시락 싸려고 하면 ㅠ 이것저것 재료에 번거롭고
보통 다른 다이어트 도시락은 너어어어무 맛이 없어서
포기했는데.. 이 도시락은 자주 구매해서 먹을거같아요!

냉동식품인 만큼 2024.06.19까지로 유통기한은
넉넉하구요! 또 소스도..들어있어서 속세의맛을 조금이나마
느낄수 있어욘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

밥도 나물밥위주로 잡곡만으로 채워지지도않았고
이모저모 만족도가 높았어요

회사친구들도 먹고있는데 맛있다고했구용

다만...하..
먹고 나서 왜 이렇게 빨리 배가고픈건지..
이건 제탓이겠죠?....

다음에도 구매하러오겠습니다!!

재재재 ~~~재구매 중이예요!!!
신랑이 당뇨직전이라 100kg직전까지갔었기에
식단 관리를 해야만했어요!!!

칼로리 제한된 도시락을
선택해서 요요없이 식단관리하고자
재구매로 관리중입니다~^^

필요 영양에 맞는
적당한 식단들로 알차게 구성되어 있어요!!!

여러가지 종류의 도시락메뉴로
골라먹는 재미도 있어 좋네요!!!

신랑은 메뉴들 중 개인적으로
오리고기들어있는 도시락이
제일 맛있다고 추천한데요~^^

꾸준히 먹은 결과 지금은
80kg대로 내려 왔고
유지어터로 꾸준히 관리중입니다!!!

조리는
냉동상태 그대로 렌지에
3분 30초 끝!!!

일주일에 5일은 식단도시락 먹고
주말엔 외식, 배달음식 먹어도
유지가되요~^^

또또~재구매할게요!!!
솔직한 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면 "도움돼요" 눌러주시면 감사하겠습니다 ~♡

신랑이 90키로대 후반이어서
거의 100찍기 전이었어요ㅜㅜ

집밥으로 도시락을 싸가지고
다녔는데
계속 살이 쪄서ㅜㅜ

식단 관리를 하려고
칼로리 제한된 도시락을
꾸준히 먹으려고
폭풍검색해보고
고르게되어
재재~~재구매로
계속 시켜먹어요!!!

조리도 3분 30초
냉동그대로 봉지 안찢고
그대로 돌리기만해서
아주아주~간단해요!!!

재료들도 필요 영양에맞는 식단이고
다욧 식단이지만
매일 다양하게먹을 수 있어
질리지않는데요!!!

그 중 개인적으로
오리고기들어있는 식단도시락이
제일 맛있데요!!!

현제 3달 이상 먹고 있고
팔십키로대로 내려 왔고
유지하려고 꾸준히 재구매하고 있어요

다이어트 중이라 식단 조절에 신경을 많이 쓰고 있었는데, 매끼니를 직접 준비하는 게 생각보다 번거롭고 귀찮아서 간편하게 챙겨먹을 수 있는 저칼로리 도시락을 찾다가 굽네 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트를 알게 되었어요. 일단 이름 그대로 전 메뉴가 299kcal 이하라는 점이 가장 마음에 들었습니다. 칼로리는 낮지만 구성은 알차서 한 끼로 부족함 없이 든든하게 먹을 수 있었습니다.

총 5종 메뉴가 각각 다른 조합으로 구성되어 있는데, 부지깽이나물밥 & 매콤청양닭가슴살큐브, 난작풀깻떡갈비, 표고버섯솥밥 & 갈릭비엔나, 단호박찜 & 훈제오리, 한입커리미트볼 등으로 맛의 편차 없이 모두 만족스러웠습니다. 도시락이라고 해서 퍽퍽하거나 양이 적을 줄 알았는데, 밥도 일반 밥이 아니라 국내산 나물과 표고 등을 넣어 지은 건강한 영양밥이라 풍미도 좋고 포만감도 괜찮았어요. 반찬들도 전반적으로 간이 세지 않고 깔끔하게 잘 만들어져 있어서 물리지 않고 매일 먹기 좋았습니다.

특히 마음에 들었던 건 소스예요. 보통 다이어트 도시락은 간이 너무 약하거나, 반대로 저칼로리라고 하면서 인공감미료 맛이 강한 경우가 있는데, 이건 굽네만의 특제 소스를 사용했고 알룰로스를 넣어 단맛을 조절했다고 해서 그런지 단맛이 부자연스럽지 않고 깔끔했습니다. 개인적으로는 커리 소스가 특히 맛있었고, 닭가슴살 큐브나 떡갈비류랑도 잘 어울려요.

냉동 제품이라 보관이 편하고, 전자렌지로 간단히 데우기만 하면 되니까 시간 없을 때나 직장인 점심 도시락으로도 아주 유용할 것 같아요. 또, 비타민, 칼슘, 단백질 등 영양소가 다양하게 들어 있다고 해서 균형잡힌 식단 구성에 신경 쓴 점도 느껴졌고요. 실제로 5종 모두 맛이 다 달라서 매일 골라 먹는 재미도 있었습니다. 특히 묵직한 밥의 식감이나 꽈리고추, 단호박, 아스파라거스 등 다양한 가니시가 들어 있어서 조리식품임에도 불구하고 정성스러운 느낌이 있었어요.

총평하자면, 간편함, 영양, 맛, 구성 모두 균형 잘 맞춘 제품이고, 다이어트 식단을 꾸준히 유지하고 싶은 분들이나 매일 끼니 고민하는 자취생, 직장인에게 강력히 추천하고 싶습니다. 저는 벌써 2세트째 재주문해서 냉동실에 쟁여두고 있어요.

일이 바쁘기도 하고 살이 찌기도 해서 처음으로 굽네 도시락을 시켜보았어요.
야채 편식 하시는 분들도 무난하게 먹을 수 있지 않을까? 하는 생각이 들었습니다.ᐟ
전체적으로 맛있고 무엇보다 닭고기나 오리고기 상태가 좋아요. 잡내없이 깔끔하고 맛있습니다.
평소 퍽퍽살 싫어해도 괜찮게 먹을 것 같아요.
저는 개인적으로 곤드레밥을 좋아하는지라 밥이 제일 만족스러웠고, 고기 중에는 오리고기거 제일 맛있었습니다.

다만, ‘일반인 기준’ 양은 정말 정말 부족합니다 ㅠㅠ 먹고나서 뒤돌아서면 바로 배고픈 정도..? 그렇지만 다이어트 or 운동하며 식단하는 분들께는 딱 괜찮을듯 해요.

전체적으로 맛있고 크게 거를 부분은 없었습니다. ^^

재구매의사 O



‧₊˚ 제 후기가 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 버튼 꾸우욱 눌러주시면 감사하겠습니다 ૮₍ ˶•⤙•˶ ₎ა

로켓프레쉬로 빠르게 받아 보았습니다
터지거나 흐르는등의 불량없이 포장도 깔끔하게
그리고 냉동상태 그대로 보관되어 배송되었습니다
굽네 로드닭 다이오트 도시락 5가지 종류 중
오늘 "시래기표고버섯솥밥&훈제오리단호박찜" 으로
먹어봤습니다. 밥에 따로 간이 되어있지않아서 좋았고
시래기가 오독오독 씹혀서 씹는 맛이 굿
훈제오리는 딱 아는 그맛으로 그냥 먹어도 맛있고~
머스타드소스에 찍어먹으면 더 맛있어요~
마지막에 남은 밥과 남은 훈제오리 남은 머스타드소스
쓱쓱 비벼서 먹으니 아쉽지만 단호박은 밍밍한 맛에
땐땐하지 않은 식감이었습니다~하지만 머스타드소스에 찍어먹어으면
배가고플때 먹었는데 배가 꽉 부를 정도의 양은 아닙니다
허기를 달래고 간편하고 건강하게 한끼 식사로 먹기에 딱 좋은것 같습니다

전자레인지 3분 30초돌리면 되니 정말 간편❤️

여름엔 덥기도 하고 반팔 반바지 옷차림이 시원해지니 다이어트를 해야겠더라구요.

야금야금 찌워진 살.. 빼야겠다는 생각을^^ 했답니다.

맛있는 다이어트 도시락이 나와서 너무 감사했고 ....

소스도 들어있는데 ~ 진짜 다이어트 도시락이 아닌것 같더라구요.
왜이렇게 맛있죠 ^^

그리고 하나하나 다 다양한 구성이여서 질리지 않아요~
번갈아가며 먹으니 꿀 맛♥

또 300칼로리 이하더라구요~ 칼로리는 낮은데 맛은 굉장하고요^^
골라먹는 재미도 있는.. 정말 좋은 도시락으로 추천드릴께요.

식단조절 어려운데 굽네 로드닭 도시락으로 도움받으려고 해요~

추천추천 왕추천 ~~^^* 드립니다용~

재구입 의사 1000000000000000000000퍼센트입니다~ 굿굿!

굽네 로드닭 UNDER 299 다이어트 도시락 5종 세트 920g (냉동), 1세트


최고 칼로리가 299Kcal 모두 299칼로리 미만으로
구성된 굽네 로드닥 도시락입니다.

훈제오리, 떡갈비, 닭가슴살, 닭가슴살 후랑크 등으로
나물밥 혹은 나물야채밥과 채소 구성이에요~

다이어트 도시락 여러개 먹어 봤지만
다 한두개 먹고 못먹겠어서 다른사람 주고 했었는데...
요 도시락은 진짜 맛있어요
나물 안좋아하는데 밥도 맛있어요 꼬들꼬들하고

대신에 맛있는만큼 양이 무척 적어요 !!...
저는 닭가슴살 후랑크나 계란후라이를 같이 구워서 추가해서 먹었어요 그렇게 먹으면 배차는 느낌 나요

다먹으면 또 사먹을거에요 !!!
맛없고 양 많은것보단
저는 양적고 맛있는게 좋네요 ㅠㅠㅎㅎㅎ

내돈내산후기입니다

구매계기
살이 너무쪄서 다이어트를할때 항상 도시락을 시켜먹었습니다
간단하고 탄단지 골고루 들어가있어서 제일 간단하거든요

처음 먹어보는 브랜드인데 가격도 괜찮고 구성도 괜찮아보여서
구매했습니다

사용법,맛
전자레인지에 3분~3분30초만 돌려도되서 간단합니다
밥도 야들야들 하니 맛있고 반찬도 다양하고 맛있습니다.
소스가 따로 담겨있어서 소스조절하기 좋아요

조금 아쉬운점은 아무리 다이어트 도시락이라고해도
밥 양이 조금 더 있었으면 좋겠네요 ^^;



아점으로 돌려서 먹고나가면 3~4시간은 거뜬합니다
다음에도 또 시켜먹을것같아요~

아들 식단조절이 필요해서 한번 주문해봤어요
아직 맛은 안봤는데 영양소도 골고루 되어있고 전자레인지로 간편히 해결할 수 있으니 아이혼자서도 잘 먹을 수 있을 것 같네요

칼로리도 한 팩당 299kcal이니 정말 대박인듯 하네요

다이어트 도시락도 종류가 여러가지로 나오던데 볶음밥이나 단일식단보다는 이렇게 나물밥에 아이들 입맛에 맞게 소세지도 들어있고 나름 신경써 있는 식단같아 만족합니다

맛보고 괜찮으면 재구매할 생각이에요

굽네 언더299 다이어트 도시락 5종 세트 리뷰



장점

1. 저칼로리와 균형 잡힌 영양
- 한 끼 299칼로리 이하로 설계되어 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.
- 단백질이 풍부하고 탄수화물과 지방의 비율이 균형 잡혀 있어 체중 관리에 효과적입니다.

2. 다양한 메뉴 구성
- 닭가슴살 스테이크, 치킨 커리, 볶음밥 등 다양한 메뉴로 질리지 않고 매 끼니 색다르게 즐길 수 있습니다.

3. 간편한 조리
- 전자레인지에 3~4분만 데우면 바로 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서도 간편하게 한 끼 해결이 가능합니다.

4. 포만감 제공
- 단백질과 섬유질이 풍부해 저칼로리임에도 식사 후 포만감이 만족스럽습니다.

5. 신선하고 깔끔한 포장
- 진공 포장으로 신선도가 유지되며, 냉동 보관이 가능해 유통기한이 넉넉합니다.



단점

1. 가격 부담
- 한 끼 기준 가격이 다소 높아 꾸준히 구매하기에는 비용 부담이 느껴질 수 있습니다.

2. 야채의 신선도
- 일부 야채는 조리 후 약간 물러지는 식감이 있어 아쉬웠습니다.

3. 소스 선택 제한
- 기본 메뉴 외에 추가적으로 소스를 선택하거나 조합할 수 없는 점이 다소 아쉽습니다.



총평
굽네 언더299 다이어트 도시락 5종 세트는 저칼로리, 간편함, 맛을 모두 만족시키는 제품으로, 다이어트 중에도 맛있고 든든하게 식사를 해결하고 싶은 사용자에게 추천합니다. 다만, 가격과 세부적인 아쉬움이 있지만, 전반적으로 만족스러운 경험을 제공하는 제품입니다.

칼로리가 작은 만큼 양도 적습니다 ㅎㅎ

먹어도 양이 좀 부족한데 참으려구요

전 여기에 샐러드를 추가해서 먹어요 ㅎㅎ

맛은 무난하구요

냉동이라 보관을 오래할 수 있습니다

가격은 다른 제품에 비해 좀 비싼 감이 있으나 그래도 맛이 좋아요 ㅎㅎ

그냥 먹을만합니다.
제입맛이 까다로운 편이 아니라 그럴수도있지만
저는 먹을만하다 생각합니다.
간편해서 젤좋아요
맛이야 없어도 상관없지않나요?ㅎ
못먹을맛.냄새 그런것만 아님 만족해요