빵 구울 때 넣으려고 구매했었는데, 양도 맛도 모두 좋아서 이번에 재구매했습니다.

✅ 사용 후기
우선 용량이 1kg나 되어서 아주 넉넉해요. 저는 요즘 통밀 식빵 구울 때마다 넣고 있는데 식빵 여러 개 구워도 양이 넉넉합니다. 그리고 달달하면서도 쫄깃한 맛이 정말 좋아요. 포장 뜯는 순간 달달한 포도 냄새가 나는 게 신선도도 좋아요.
중간 중간 건포도가 약간 뭉쳐있는 부분도 있기는 하지만, 건포도 자체가 찐득찐득한 느낌이라 어쩔 수 없는 것 같아요. 먹는 데는 지장 없어서 신경은 쓰이지 않습니다.
이번에도 신선한 건포도로 맛있는 통밀 식빵 만들었네요!

✅ 건강에 좋은 건포도 활용법
건포도는 식이섬유가 많이 들어 있어서 변비 예방에도 좋고, 철분 함량이 높아서 빈혈 예방에도 좋다고 합니다. 그리고 항산화 성분이 있어서 노화 방지나 눈 건강에도 도움이 된다고 하네요. 다만, 당분 함량이 높아서 적당량을 섭취하는게 중요해요.

건포도를 활용하는 방법은 정말 여러가지인데요.
베이킹할 때 식빵, 통밀빵, 호밀빵 등에 넣으면 맛이 풍부해지고 심심함을 없애줘요.
아침이나 간식으로 시리얼, 요거트와 함께 먹어도 좋구요. 오트밀과 먹어도 잘 어울려요.
샐러드에 넣어도 색감도 좋아지고 상큼한 맛을 더해줄 수 있어요.
이것 저것 다 귀찮을 때는 견과류와 함께 먹으면 그 자체로 간단한 술안주나 간식이 될 수 있습니다!

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...
너트리 건포도, 리뷰 해 봅니다!

벌써,
N번 째 구매 합니다.

건포도는, 요리할 때나,
그냥 심심할 때, 먹습니다.

과자나, 기타 주전부리가 생각 날 때도,
저는, 너트리 건포도, 를 먹습니다.

맛이 좋아서,
항상, 꾸준히, 먹습니다.

샐러드에도 넣어 먹고, 간식에도 넣어 먹고,
먹어도 먹어도, 질리지 않습니다.

1kg 용량이면, 1주일 안에 다 먹습니다.

포도가 건강에도 좋고,
당분이 필요한 곳에, 설탕 대신에, 건포도를 뿌려서 먹어요!

장점,
-맛있다,
-질리지 않고, 계속 먹고 싶다,
-건강에 좋다,
-눈 건강에 좋다,

단점,
-크키가 불규칙하다,
-가끔 시큼한 냄세가 난다,

총평,
건포도를 어릴 때 부터 너무 좋아해서, 자주 먹고 있습니다.
피곤할 때도, 먹으면, 피로도 풀리고, 당충전에는 최고 인거 같아요!
주전부리하지 말고, 과자 같은거 먹지 말고, 건포도를 먹는게 낳은 거 같습니다.
백설기 떡에 넣기도 하고, 밥에 넣어 먹기도 하고, 그냥 먹기도 하고, 너무 좋은 제품이라고 생각!
가끔씩, 텁텁한 건포도가 썪여 있어서, 불편하기도 하지만, 가성비로 좋고, 자주 사먹어도
부담이 없습니다.

너트리 건포도, 추천 하고 갑니다!

GOOD!!!


...

어릴 적에 엄마가 종종 사다 주시던 옥수수식빵을 기억해요. 노란 옥수수빵 안에 군데군데 박혀 있던 까맣고 작은 건포도들이 얼마나 맛있던지, 빵을 먹기보단 건포도만 쏙쏙 골라 빼먹곤 했었어요.

그땐 괜히 달콤한 게 더 특별하게 느껴졌던 것 같아요. 그래서인지 지금도 건포도를 보면 괜히 반갑고, 한 번씩 챙겨두게 돼요. 이번에 너트리 건포도를 사게 된 것도 그런 이유였어요.

1kg 대용량이라 넉넉하고, 지퍼백 포장이라서 한 번에 다 먹지 않아도 보관이 편하더라고요.

이 제품은 씨가 없어서 먹기 편하고, 과육이 쫄깃쫄깃해서 질감이 좋아요. 설탕을 따로 넣지 않고 햇볕에 자연 건조했다고 해서 그런지 단맛이 인위적이지 않고 자연스러워요. 많이 달지 않은데도 씹을수록 은근하게 퍼지는 단맛과 진한 향이 있어서 심심할 때 한두 알 먹기 딱 좋더라고요.

군것질 대신 먹기도 하고, 달달한 게 땡길 때 과자 대신 집어 먹으면 덜 부담스럽기도 해요. 술안주로도 괜찮은데, 특히 달콤한 걸 좋아하시는 분이라면 나쁘지 않을 것 같아요.

저는 샐러드에 자주 넣어요. 양배추, 삶은 계란, 옥수수, 당근에 마요네즈를 살짝 넣고 버무릴 때 건포도를 조금 넣어주면 오이 없이도 맛이 텁텁하지 않고 새콤달콤한 맛이 더해져서 훨씬 맛있어요.

쫀득한 식감이 있어 씹는 재미도 있고요. 가끔은 요거트 위에 뿌려 먹기도 하고요.

건포도 하나로 이렇게 다양하게 먹을 수 있다는 게 은근히 좋더라고요. 달지도 않고 질리지 않아서 꾸준히 먹게 되는 것 같아요.

취미겸 기분전환으로 집에서 제과제빵을 자주 하는 편이예요.
저는 빵을 거의 다 만들어 먹기 때문에
늘 재료들이 필요해서 구매해 두는데요, 이번엔
크랜베리 대신 건포도를 시켜보기로 했어요.
그동안은 건포도보단 크랜베리가 덜 달기도 하고, 건포도는 설탕이 많이 버무려져서 말려진 제품들이 많다보니 일부러 구매를 하지 않았었어요.
그러다, 크랜베리도 좀 오래 먹기도 해서 구매한 제품이

"너트리 건포도, 1kg,"

저는 제품 구매전 항상 리뷰가 가장 많은 제품을 검색해서 내용을 읽어보고 가격을 비교해서 제품을 구매한답니다.
제 리뷰가 도움이 되시길 바라며 사용 후기 적어볼게요. +++

언제나 그렇듯이 [쿠팡로켓배송] 되어 왔어요.
쿠팡 비닐에 본품이 뽁뽁이에 돌돌 말려 왔어요.

【제품 특징】

✅포장이 지퍼백이고, 겉표지 사진이 예쁘네요. 약간 유기농 제품 포장 같은 느낌이예요.

✅원산지가 칠레입니다. 칠레 와인도 유명하듯 건포도도 여기서 수입되었네요.

✅봉지를 열었는데, 건포도 크기를 보고 깜짝 놀랐어요. 알이 되게 커요! 평균 2cm 정도 크기의 건포도 같네요.
그리고, 알알이 천연의 색깔이 그대로 보여요.

✅저는 빵에 넣으려고 샀는데, 그냥 술안주나 간식으로 먹어야 될만한 반건조 느낌의 건포도입니다.

✅다른 제품 대비해서 아주 저렴한 편은 아니라 생각했는데, 내용물을 보고는 이정도 퀄리티면 가격도 저렴한거네요.

✅건포도가 아주 윤기가 돈다 생각했는데, 해바라기씨 오일로 코팅 되었나 봐요.

✅맛은 달긴 단데, 설탕으로 버무려진 그런 너무 단맛이 아닌 적당히 자연스러운 단맛이 느껴집니다.

⭐단점이 없는게 단점인 것 같은 건포도입니다.
빵에 다넣기 아까워서 간식으로 드시라고 포도 좋아하시는 엄마한테도 덜어 드렸어용.

⭐건포도의 편견을 뒤바꿔준 통통하고 쫄깃한 반건조느낌의 건포도.

⭐100% 내돈내산 "너트리 건포도, 1kg" 솔직 후기였습니다.

제가 써본 경험이 여러분의 구매에 도움과 참고가 되셨다면 아래
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⭐ 솔직담백한 사용후기를 들려드릴게요 ⭐
너트리 건포도, 1kg, 1개 사용 후기입니다.

✅ 구매 계기 : 건포도를 넣은 통밀 식빵을 만들려고 구매하게 되었어요.

✅ 상품 품질 : 건포도 특유의 쫄깃쫄깃한 맛이 잘 나고 향도 좋아요. 설탕을 넣지 않고 햇볕에 자연 건조했다고 하는데, 그래서 그런지 지나치게 달지도 않아요.

✅ 상품 활용 : 저는 통밀 반죽에 건포도를 넣어서 식빵을 만들었어요. 통밀 빵이라 식감이 좀 심심할 수 있는데, 건포도가 쫄깃하면서도 달달 상큼해서 그 심심한 부분을 채워주는 것 같아요. 어릴 때는 건포도를 참 싫어했었거든요. 빵에 들어 있으면 빼놓고 먹었는데, 나이가 들면서 입맛이 변하나 봅니다.
남은 건포도도 앞으로 다방면으로 활용할 수 있을 것 같아요. 샐러드 위에 올려주면 색감도 보충해주면서 상큼한 맛을 올려줄 수 있을 것 같구요. 요거트 먹을 때도 함께 곁들이면 잘 어울려요. 그 외에도 쫄깃한 식감 때문에 입이 심심할 때마다 먹어도 아주 좋을 것 같네요.

✅ 건포도 효능 : 식이섬유가 많아서 변비에도 좋고, 비타민이 풍부해 피로 회복에도 도움이 된다고 해요. 그 외에도 노화 방지, 고혈압 예방, 부종 해소에도 참 좋다고 하네요. 건강한 간식이에요.

총평 : 너무 달지 않은 건강한 건과일 찾으시는 분들께 추천드리고 싶어요.

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우리 아드님 (9세) .. 왠일인지 견과류에 사랑에 빠지시면서 건포도에도

맛을 들이시 시작하셨습니다.

저는 건포도를 잘 안먹는 편인데요. 그 특유에 시큼하면서 질겅한 느낌이 별로고

어떤 제품은 가끔 이상한 향이라고 해야되나 약품냄세처럼 저랑 안맞는 향이 나는것이

있어서 건포도는 잘 안먹게 되더라구요;

그래서 아드님이 좋아하고 사달라는 요청에 신기하더라는 ㅎㅎ

아무튼 그래서 검색을 이것 저것해보니 요녀석이 가성비가 제일있었고

전체적인 평이 좋고 특히 지퍼백 보관을 사랑하는 사람으로써 완전

내스타일이라고 생각하여 구매했는데요


받고보니 1kg은 많기는 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


애가 너무 단맛에 빠지고 혈당만 높이는건 아닐까 싶긴하지만

하루에 양을 잘조절해서 먹이면

심장과 혈관 건강에 좋다고 하니

너무 과하게 먹이지 않고 다른 견과류들에 섞어서 주려구요

오픈해서 상태를 보니 너무 말라 비틀어지지않고

적당히 건조된 느낌인데 손에 약간 기름기 같은게 느껴지긴하는데

건포도 자체에서 나오는것 같더라구요. 맛이 나거나 향이 나는건 아닌데

약간 느낌은 오묘 ㅋ

맛은 너무 시큼하거나 텁텁한 맛이아니라 딱 맛있게 새큼하고 쫄깃한 맛이였어요

아드님 오픈하시자 마자...한주먹을 내리 드시는데 ;;어휴...;

아이 입맛에도 잘 맞는지 열심히 먹고 아빠도 같이 열심히 먹고;;;

저희는 요거 당분간 고고 할 예정입니다.

양이 생각보다 많으니 그건 좀 고려를 해보시고 가성비를

따지시면 좋겠어용

그래도 지퍼백보관이 편리하고 서늘하고 건조한 곳에 보관만하면

된다고 하니 좋네요.

여기 저기 토핑으로 넣고 먹어도 좋아요. 굳

가성비 굳굳 입니다


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#장점 - 가성비 굳. 지퍼백 보관 편리. 맛갠춘. 잡내없음.건강에 좋음 (암. 심장. 혈관에 좋다함)

#단점 - 양이 많음 ;

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너무 많이 드시면 혈당이 엄청 오른다고 하니 건강 생각해서 양조절해서 드셔유...ㅎㅎ

너트리 건포도1k

받고 열어보니
똘방똘방 하고. 색도 예쁜
건포도가 날 반기내요
유통기한도 넉넉하고
아주 좋은 건포도가 왔어요

언제나 주문하는 브랜드이고
실망시키지않는. 너트리 건포도입니다

칠레산 99.5%
해바라기 씨유0.5%

●열량 ㅡ299kcal
●탄수화물 ㅡ79.2g
●단백질 ㅡ3.1g
●지방 ㅡ0.5g
●식이섬유ㅡ3.7g
●칼륨 ㅡ749mg

또한 건포에는 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있는데
대표적으로.
●폴리페놀
●플라보노이드
●레스베라크롤 등

이들은 체내산화. 스트레스를 줄이고. 염증을 억제하는데 도움

특히 레스베라트롤은
●적포도주 에서 많이 발견되는 물질로 건포도에서도. 심혈관 건강에 긍정적인 영양을 미칩니다

●비타민B군
●철분
●구리
등의 미량 영양소가 포함되어있어
균형잡힌 영양 섭취에 도움

●심혈관건강증진
●소화기능 개선
●항산화 작용
●뼈건강 증진
●혈당 조절
●피부건강 증진
●면역력 강화
●뇌기능 향상

●하루에 40 ㅡ50g
약 4분에1컵 정도가 적당
120 ㅡ150 칼로리

소량의 건포도를 간식으로 즐기거나. 요플레 에 넣어 먹고있음

●부작용
건포도는 식이섬유가 풍부하여
과도하게 섭취시
●복부팽만감
●가스
●설사 등을 유발할수있음

●당뇨병환자 ㅡ섭취량에 주의

●옥살산 함량이 높아
신장결석 병력이 있는 사람들은
섭취에 주의

개인적으로.
좋아하는
견과류 6가지 섞어서
곳감 씨 빼고 반으로 갈라서
견과류 넣고 꼭꼭 눌러서
썰면 영양 조합도 좋고 맛도좋고
모양도 예쁘고 아주좋아요

너트리 건포도, 1Kg

✔ 건포도란 어떤 음식인가요?
건포도(Raisin)는 말 그대로 씨 없는 포도를 건조시켜 만든 자연 식품입니다.
생포도를 햇볕이나 기계로 건조시키면 수분이 빠지면서 당분과 영양소가 농축된 형태가 되는데, 이 과정에서 포도의 천연 당분이 진하게 응축되기 때문에 인위적인 설탕을 넣지 않아도 달콤한 맛을 느낄 수 있는데 바로 그게 건포도입니다.

✔ 영양은 어떨까?
건포도는 작지만 영양이 풍부한 음식 재료 중의 하나입니다.
천연 당분(포도당, 과당)이 들어 있어 에너지 보충에 좋고 식이섬유가 풍부해 소화에 도움이 되며, 철분, 칼륨, 마그네슘, 비타민 B군도 들어 있습니다.
항산화 성분(폴리페놀)도 함유되어 있어 면역력 증진에도 도움이 된답니다.

✔ 어떤 음식과 잘 어울릴까?
샐러드, 요거트, 오트밀, 시리얼 등에 잘 어울리고 건포도 쿠키, 건포도 식빵 등의 베이킹 재료로도 자주 사용됩니다.
건포도는 달콤하고 영양 풍부한 자연 간식으로, 아이들의 간식, 등산 갔을때, 다이어트 간식으로도 인기 있고 똑똑한 식품이라 할 수 있습니다. ♬

➡ 원재료 및 함량: 건포도(칠레산) 99.5% + 해바라기씨유 0.5%
내용량:1kg / 지퍼백 포장이라 보관하기 편하고 위생적입니다. /냉장보관 추천

➡ 요즘 아침 식사로 오트밀에 견과류, 블루베리, 건포도를 함께 넣어 먹고 있습니다.
고소한 견과류, 상큼한 블루베리, 그리고 달콤한 건포도가 어우러져 맛과 식감이 정말 뛰어나고, 속도 든든하면서 혈당도 천천히 올라와서 건강한 아침식사로 딱입니다.
특히 제가 먹고 있는 너트리 건포도는 후기가 좋을 뿐 아니라, 1kg 대용량인데도 가격이 착하고 맛도 훌륭해서 개인적으로 만족도가 정말 높습니다.

➡ 제가 너트리 건포도를 꾸준히 먹는 이유는, 제품 자체가 보기에도 신선해 보일 뿐만 아니라 실제로도 굉장히 신선하기 때문입니다.
투명한 자주색 같은 색감부터 알알이 살아 있는 모습까지 신선함이 느껴지고,
맛 역시 너무 달지 않으면서도 자연스럽고 은은한 단맛이 돌아서 부담 없이 즐길 수 있습니다.

무엇보다 마음에 드는 건 식감 인데요,
말린 과일 특유의 텁텁함이나 질김 없이 부드럽고 촉촉해서 씹는 맛이 아주 좋습니다.
간혹 시중에 판매되는 건포도 중에는 너무 딱딱하거나 단맛이 지나치게 강한 제품도 있는데,
너트리 건포도는 그렇지 않아서 처음부터 끝까지 기분 좋게 먹을 수 있습니다.

✔ 요거트에 넣어 먹으면 진짜 꿀조합이고, 샐러드나 오트밀에 넣어도 맛과 영양 둘 다 업!
아이 간식으로도 좋고, 다이어트 중일 때 입 심심할 때 하나씩 먹기 딱 좋습니다.
앞으로 재구매 의사 100% 입니다. ♬♥


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너트리 건포도, 1kg,

쿠팡에서 물건을 즐겨 사고 항상 리뷰를 꼼꼼히 살펴보며 물건을 구입합니다.
제가 리뷰를 꼼꼼히 살펴보기 때문에 저도 제가 쓴 물건들에 대해 최대한 꼼꼼히 후기를 작성하고 있습니다.

요즘 베이킹에 빠져있는데 건포도가 많이 필요해서 구입했어요.

건포도 리뷰들을 살펴보니 너트리 건포도가 리뷰가 좋아서 믿고 그매했습니다.
대부분 리뷰 좋은 상품 구메하면 실패가 없더라고요.

이번에도 역시 건포도가 알도 크고 깔끔하네요.
베이킹에 넣아보니 너무 달지 않고 맛있었어요.

일단 먹는 음식이기때문에 깨끗한 상태인가도 정말 중요한데 너트리 건포도는 깔끔하고 이무질 없이 좋네요.
맛도 있어서 앞으로도 자주 구매하게 될 것 같습니다.

저희는 견과류를 간식으로 즐겨먹곤하는데요~~
그전엔 크린베리랑같이 먹었는데 이번엔 건포도로 바꿔서 먹어볼려고 구매했답니다ㅎㅎㅎ
건포도를 잘 즐겨먹지 않기에~ ㅎㅎㅎ

로켓배송이라 하루만에 배송이 되었구요ㅎㅎ
용량1키로 생각보다 양이 엄청 많네요 ㅎㅎ

일단 저는 쿠팡제품의 리뷰를 보고 구매를 하는편인데요~~
예전에 너트리 견과류를 먹어보았기에 이번에 너트리 건포도로 겟했습니다 ㅋㅋㅋ

솔직히 매일매일 챙겨먹는 습관이 아직 없지만 잘 안먹힐땐 샐러드에 같이 넣어 먹어도 너무나 맛있더라구요ㅋㅋ
그냥 먹어봤을땐 생각보다 어? 좀 덜달다...라는 느낌이 들었어요~~ 다른건포도맛처럼 많이달지않고 건강한맛에
쫄깃한 식감이 더 해져 그냥 먹어도 맛나더라구요ㅎㅎ

가끔 입이 심심할때 그냥먹어도 금방 다 먹겟더라구요ㅋ
1키로 많다 생각했는데 여기저기 활용하면 금방 다 먹을듯!!

건포도에 씨가없어 먹기가 너무나 편하구요^^
달달한 술안주로도 딱좋을듯 ㅎㅎㅎ
나와 우리가족 건강을 위해 다섯알씩 먹는습관을 들여보아요
달지않으니 저는 다먹고 재구매 할껍니다ㅎㅎㅎ

달지않은 건포도 찾으신다면 꼭 한번드셔보세요~~^^
추천합니다♡♡♡

♤♤제글이 조금이나마 도움이 되셨다면 '도움돼기' 부탁드려요 ♡♡


오늘도 행복한하루 보내세요♡

●구매동기

샐러드 밀키트 구매하면 건포도가 들어 있었는데
씹히는 맛도 좋고 젤리 같은 식감을 원래 좋아해요
요플레나 샐러드 양상추에 계란 방울토마토
호두 건과류 건포도도 뿌려 먹는데요
계속 먹고 싶어서 후기 보고 구매 했습니다

●구매일자 와 유통기한

2024년 12월 3일
2026년 1월 22일까지 섭취 권장
원산지 칠레
수입원 경기도 파주시

1키로 이다보니 생각보다 많아요 .
2년 이내 섭취 권장 합니다

혹시 모를 곰팡이가 날까봐 식품 방부제
넣어 용기에 넣어 줬어요

●총평 식감

기존 먹고 있던 건포도가 상태가 안좋아서
얼른 먹고 다른 제품 구입하다 본 너트리 건포도
먹는 식감도 너무 건조되지 않고 촉쪽 쫄깃 하네요

왼쪽에 있는 5개 사진 참고 쿠팡에 산 자연 땡땡
건포도에요 최근 산건데 말라 비틀어진 상태이고요
오른쪽 너트리 건포도가 크고 상태가
훨씬 좋고 차이나네요

너트리 건포도가 훨씬 상태가 좋아요 추천드립니다
저는 요플레 비요뜨에도 섞어 먹기도 합니다

●건포도의 효능

황산화 효과 면역력 강화 장건강에도 좋아요
건포도의 있는 식이섬유는 장의 운동을 촉진해주고
혈압도 낮춰 줍니다 칼륨이 풍부해서 고혈압 심혈관
건강 지원을 해줘요

또는 피로회복 에도 좋고 비타민b군 철분이 풍부해서
심장건강 콜레스테롤 수치도 낮아 줘요
비타민A도 풍부해서 눈의 피로 시력을 보호 해 줘요

다만 칼로리가 높다보니 하루 한줌 적당히 드시는걸
권해요 좋은것도 과하면 역효과 이니깐요

40대가 되니 소화도 잘안되고 건강에 관심이 많아져
유트브 보고 건강한간식 이것저것 공부하며 찾아
먹고 있습니다 너트리 건포도 상태도 좋아
추천드려요

오랫만에 너트리 건포도를 주문했어요. 다른 제품을 먹다가 다 먹었어요.
건포도를 받아보고 나서 알맹이를 보니 색깔이 까맣지가 않고 약간 밝은 갈색이네요. 포도는 품종에 따라서 색깔이 다양하다는 걸 알거든요.

너트리 건포도는 씨가 없으며 과육이 좋고 달콤한 맛이 품종으로 설탕을 넣지 않고 햇볕에 자연 건조했기 때문에 건포도의 진한 향을 느낄수 있습니다

원재료및 함량을 살펴보니 건포도는 칠레 99.5% , 식물성 유지(해바라기씨유) 0.5%가 함유되었네요. 설탕은 안들었네요

저는 개봉후 냉장고에 보관하고 있어요, 아침 저녁으로 간식으로 조금씩 먹고 있어요.

건포도가 쫄깃쫄깃하고 아주 깨끗해요.보통 당절임 건포도는 만지면 끈적끈적거리는데요. 이 건포도는 그런 끈적임이 없네요. 설탕이 안 들어간것 맞아요

샐러드를 만들때도 넣고, 제빵만들때 넣어도 넘 맛있겠어요. 저는 간식용으로 주로 먹어요. 시간이 없어서 제빵도 못하고 간편요리만 하는 바쁜 일상이라, 거의 조리가 간편한것만
먹게 되네요, 현대인의 비애입니다

쫄깃쫄깃한 식감이 좋고, 먹어보면 잡냄새도 없구요.
깔끔한 식감이 좋아요. 건포도 안을 살펴보면 다른 불순물이 전혀 없이 깔끔하네요.

아주 만족하면서 먹고 있어요. 무엇보다 설탕이 들어가지 않았다는 것에 만족합니다. 또 재구매할 생각입니다.

내돈내산으로 지극히 개인적인 리뷰입니다~
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호두와 아몬드 같은 다양한 견과류를 통으로 선물 받아, 너트리 건포도 1kg을 같이 먹으려고 주문했어요. 생각보다 맛있고, 간식으로도 좋아요.

이번에 리뷰작성하면서 건포도 효능을 알아봤습니다.

1. 항산화 효과: 건포도에는 폴리페놀 같은 강력한 항산화 성분이 풍부해 세포 손상을 방지하고 노화 예방에 도움을 줍니다. 특히 피부 건강에 관심이 많은 분들에게 좋을 듯해요.

2. 소화 개선: 건포도에 포함된 식이섬유가 장 운동을 도와 소화 기능을 향상시키고 변비 예방에 효과적입니다. 꾸준히 섭취하면 배변 활동에 도움을 줄 수 있어요.

3. 혈압 조절: 건포도는 칼륨 함량이 높아 체내 나트륨을 배출하고 혈압을 조절하는 데 기여합니다. 특히 혈압 관리에 신경 쓰시는 분들에게 좋은 선택이 될 것 같습니다.

4. 면역력 강화: 비타민 B, 철분, 구리 등이 포함되어 있어 면역력을 높이고 체력 회복과 감염 예방에 좋습니다. 환절기나 면역력이 약해지기 쉬운 분들에게 추천드립니다.

5. 뼈 건강: 칼슘과 붕소가 있어 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 특히 뼈 건강에 신경을 쓰는 분들에게 적합합니다.

6. 에너지 보충: 건포도는 천연 당분이 풍부해 에너지를 빠르게 보충해 줍니다. 운동 전후 간단히 섭취하기 좋은 간식입니다.

7. 심장 건강: 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 유지해 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 심장 건강을 생각하는 분들께 유익한 간식입니다.

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✔ I paired Nutree Raisins with mixed nuts I received as a gift, and they make a delicious snack. Raisins are packed with antioxidants, fiber, and essential vitamins, which support digestive health and boost immunity.
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너트리 건포도,1kg,1개
재구매 햇어요~

뽀동뽀동하고 신선해서 맛잇어요
단품으로 먹어도 맛잇고
샐러드에 넣어서 먹으면 조화롭구 맛잇어요

명절이나 손님들 놀러올때마다 선물받은 과일이 쌓이니깐
다양한 과일로 샐러드 만들면 좋아요

너트리 건포도 섞거나 데코하면 최고에요
색감 씽씽하고,식감 톡톡해요

건포도라서 쭈글쭈글하지만
탱글탱글한 맛이 잇어요

오프보다 저렴하고 배송도 안전하고 빨라요
재구매 하러 또 올께요 ~^♡^

좋은제품 감사하고 번창하세요 ~>₩<

쿠팡에서 건과류 주문해서 먹는데
호두나 아몬드보다 건포도나 크랜베리가
맛있는데 많이들어있지 않아서
따로 주문해서 섞어먹으려고 주문했어요

예전에는 건포도는 안먹었는데 ㅋ
엄청 맛있네요

후기보면서 칠레산인데 알크기가
크고 달다는 후기보고 주문했어요
말린 크랜베리보다 건포도가 더달아요
진짜 달고 맛있네요
달다고 싫어하시는 분들이 계실지 모르는데 달아야 맛있잖아요? ㅋ

처음에 봉지 개봉했을때 냄새가 났어요
쿠팡에서 네모난용기 주문해서
옮겨 담으니 냄새는 없어졌어요
받으시면 용기에 옮겨담으세요

크랜베리랑 건포도 섞어서 그릇에담아
식탁에 놔두고 오며가며 먹어요
확실히 건크랜베리와 건포도를
섞어먹으니 더맛있어요

확실하게 칠레산
건포도가 크고 달고 맛있네요
유통기한도 26/11까지 넉넉해요

내용량 1kg
건포도 (칠레)99.5% 입니다^^

너트리 건포도(1kg)는 대용량으로 제공되는 만큼,
가성비와 품질을 중시하는 소비자들에게 좋은 선택이 될 수 있는 제품입니다.
이 제품에 대한 몇 가지 주요 장점과 단점을 정리해 드리겠습니다.

‍↕️장점

1. 맛과 신선도 : 너트리 건포도는 기본적으로 달콤하고 촉촉한 맛이 특징입니다.
건포도의 당도가 적당히 유지되어 자연스러운 단맛을 즐길 수 있습니다.
일부 소비자들은 건포도의 신선도와 품질에 만족하며, 꾸덕하고 말랑말랑한 식감이 마음에 든다고 평가합니다.

2. 용량 : 1kg의 대용량 포장은 건포도를 자주 소비하는 가정이나 대량 구매를 선호하는 소비자들에게 특히 유용합니다.
빵, 샐러드, 요거트, 시리얼 등 다양한 요리에 활용하기 좋으며, 오래 두고 먹을 수 있습니다.

3. 가성비 : 너트리 건포도는 대용량임에도 불구하고 합리적인 가격에 제공되기 때문에, 소포장 제품을 여러 개 사는 것보다 경제적입니다.
특히 건포도를 꾸준히 섭취하는 경우, 경제적으로도 이점이 큽니다.

4. 포장 : 밀봉 포장으로 신선함이 오래 유지되며, 재사용 가능한 지퍼백 형태로 보관이 용이합니다.
한 번에 다 먹지 않더라도, 보관이 편리한 점이 장점입니다.

‍↕️단점
1. 일관성 : 일부 사용자들은 건포도의 크기나 식감이 일관적이지 않다고 느낄 수 있습니다.
가끔 너무 말라 있거나 크기가 작은 건포도가 섞여 있을 수 있다는 의견도 있습니다.

2. 당도 : 당도가 높은 편이기 때문에, 건강을 위해 당 섭취를 조절해야 하는 사람들에게는 부담이 될 수 있습니다.
자연당이라 해도 과도한 섭취는 주의가 필요합니다.

3. 저장 : 대용량 제품이다 보니, 개봉 후 오랜 시간 동안 보관할 경우 건포도가 더 말라버리거나 딱딱해질 수 있습니다.
적절한 보관 환경이 중요합니다.

‍↕️종합 평가
너트리 건포도(1kg)는 가격 대비 품질이 괜찮은 편이며,
신선도와 달콤한 맛을 유지하고 있어, 일상적으로 건포도를 소비하는 사람들에게 매우 유용한 제품입니다.
다만, 당도를 조절할 필요가 있거나, 크기와 식감의 일관성을 중시하는 소비자라면 고려할 사항이 있을 수 있습니다.
전체적으로 가성비가 좋고, 다양한 요리에 활용하기에 적합한 제품으로 평가됩니다.

요새 요거트에 토핑넣어먹기하는데

건포도가 빠지니 허전하더라구요

그래서구매했어요 이번엔 양많은걸

선택했는데 흐믓하네요

알맹이크기는 적당하고 달아요

저는 요거트 안에 넣어 불려 먹는게

좋터라구요 맛있어요~~

허전했던 아침식사가 푸짐해졌네요

열심히 넣어서 먹어볼께요

아이랑 같이 먹을수 있게 건강하고 맛있는 간식을 찾게되었어요. 건포도는 고품질의 포도를 건조시켜 만든 제품으로 천연의 단맛과 함께 풍부한 영양소를 제공하여, 간식으로서뿐만 아니라 요리나 베이킹 재료로도 많이 쓰입니다.

너트리 건포도는 자연 그대로의 단맛이라 과자나 젤리보다 훨씬 좋은것 같아요. 풍부한 단맛과 쫄깃한 질감으로 아이도 즐겨먹고 한번 먹을때 열개 미만으로 먹고있어요.
설탕이나 인공 감미료도 첨가하지 않아 건강한 간식으로 안심하고 먹을 수 있습니다. 포도를 건조시키는 과정에서 농축된 단맛은 은은하고 자연스러워, 과일의 본연의 맛을 그대로 즐길 수 있습니다. 건포도의 질감은 쫄깃하면서도 부드러워 씹는 재미가 있습니다.

건포도의 또다른 장점이라면 바로 고단백 고섬유질! 다이어트에도 좋아서 저도 가끔 먹는편인데요, 다른 달달이 보다는 죄책감이 덜해서 만족스러워요건포도 한 줌(약 40g)에는 약 3g의 단백질과 2g의 식이섬유가 포함되어 있어, 포만감을 오래 유지하게 도와줍니다. 다이어트 할때 단거 땡길때 먹으면 좋아요.

또한 건포도에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. 비타민 C와 K, 철분, 칼륨 등이 포함되어 있어, 일상적인 식단에서 부족하기 쉬운 영양소를 보충할 수 있습니다. 특히 철분은 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있어, 철분 보충이 필요한 사람들에게 좋다고 하네요.

저는 보통 건포도를 있는 그대로 조리하지 않고 먹긴하지만, 다양한 요리에 활용할 수도 있습니다. 샐러드에 넣어 상큼함을 더하거나, 요거트나 시리얼에 첨가하여 영양가를 높일 수 있습니다. 또한, 베이킹 재료로도 많이쓰여서, 쿠키나 빵, 케이크에 넣으면 자연스러운 단맛과 풍미를 더할 수 있습니다.

저는 냉동에 넣어놓고 일주일정도 먹을 양을 작은 유리병에 따로 덜어놓아요. 이러면 서로 눌러붙징찮고 오래오래 건포도를 신선하게 먹을수 있습니다. 유리병 지저분한거 못견디는 성격인데 그래도 이렇게 하니 자주 닦을수 있어서 위생적이고 좋아요.

아이들이 이 제품은 별로라고 하네요.

원래 건포도를 구입해서 먹던 곳이 있어요.
네이버에서 검색하면 나오는 곳인데
거기에서 항상 구입해서 먹다가
쿠팡에서 사서 먹어보면 어떨까해서 쿠팡에서 검색을 많이 해서 이 제품으로 골라서 구입해봤어요,

처음 구매한 제품이어서
아이들이 잘 먹을까 궁금했어요.

아이들이 워낙 건포도를 좋아하거든요.
젤리는 좋아하는 아이들이라 그런지
건포도가 젤리랑 비슷한 맛이어서 유난히 좋아하는거 같아요,

건포도라면 다 좋아해서
이 제품도 좋아하지 않을까 했는데
이건 별로라고 하네요,

그 전에 네이버에서 구입한 상품이 더 맛있대요.

특징은 일단 알 크기가 아주 큽니다.
아주 크고 튼실해요,

겉모습만 보면 크기가 알차서 더 맛있고 좋을거 같은데
아이들 입맛에는 이 건포도는 아니라고 하니 아쉽습니다.

아이들에게 이 건포도는 왜 별로야 하고 물으니
너무 크고 달대요.

건포도는 무조건 단 음식인긴 한데
이 건포도는 너무 심하게 단 느낌인가봐요.

잘은 모르겠지만
중동에서 먹는 대추야자? 인가요.
그런 느낌인가봐요.
너무 단가봐요,

다음 구입은 네이버에서 구입하던 곳에서 다시 구입할거 같아요.
저는 건포도 너무 싫어해서
어느 건포도든 안먹는데
이 건포도는 알이 크고
속이 통통하고 아주 실한 건포도입니다.

맛이 아주 단편이라고 하니
베이킹 할 때나 또는 달고 큰 건포도를 좋아하시는 분이 구입하시면 딱 좋을거 같아요,

♥ 찐 내돈내산 후기 ♥
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약밥을 너무너무 좋아하는데, 시장이나 떡집에서 구매하면
내용물이 알차지 않아서 항상 성에 안차더라구요 ㅠㅠ
만들기도 쉽고, 제맘대로 토핑 팍팍 넣어서 직접 만들어 먹으려고 구매했어요!

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✔ 건포도는 그냥 주워먹어도 너무너무 맛있잖아요! 전 건포도를 너무 좋아해서 요거트나 샐러드 등, 다 건포도 주워먹느라 바빠요 ㅋㅋㅋ 저렴한 가격에 용량도 크고, 약밥 만들고 남은건 맥주 안주로 먹어야겠어요 ^^

✔ 약밥에 각종 토핑들을 제맘대로 맘껏 넣을 수 있어서 너무 좋더라구요. 한번 베어물때마다 내용물이 알차서 더 맛있게 잘먹었어요. 밥솥만 있으면 만들기도 정말 쉬우니까 한번 도전해보세요 !

✔ 저는 약밥을 대량으로 만든 뒤 한입에 먹기 좋게 직사각형으로 칼로 다 썰어서 랩핑 해놔요.
그리고 냉동 보관 하시면 되요. 그럼 모양이 딱 잡혀서 예쁘게 얼려요.

✔ 먹고싶을 때, 언제든지 냉동된 약밥을 꺼내서 전자레인지에 1분30초만 돌리면 갓 만든 것 처럼 따끈하고 쫄깃하게 먹을 수 있어요.

✔ 냉동 된 걸 전자레인지에 돌리면 겉부분이 금방 딱딱해 질 줄 알았는데, 약밥은 신기하게 딱딱해지지 않더라구요. 한번 만들어놓으면 출출할때나 아침밥 대용으로 후딱 돌려서 편리하게 먹을 수 있으니 좋아요^^

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♥ 찐 내돈내산 후기였습니다 ! ♥
저도 매번 물건구매 할때 리뷰도움을 많이 받는데, 제 리뷰도 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 :-) ♥

건포도를 좋아해서

샐러드에 넣어서 먹기도 하고

찹쌀빵 만들때도 넣고 다용도로 사용해요

건포도는 그중에 여기 제품이 알도 크고 맛있더라구요~

건포도는 좋은 효능이 정말 많은데요~

건포도 효능을 정리해서 올려보겠습니다~

말린 과일 중에서도 건포도에 특히 ‘칼륨’ 함량 높아

건포도의 칼륨 함량은 말린 과일 중에서도 상위권이다. 칼륨은 세포 내외의 수분 함량과 삼투압을 조절하는 효능이 있어 고혈압 예방과 부종 해소에 도움을 주며, 근육 수축을 정상적으로 유지하는 기능도 하므로 평소 신체활동이 많은 사람이라면 충분히 섭취하는 것이 좋다.

풍부한 철분이 빈혈 예방

건포도에는 빈혈을 막아 주는 철분도 많이 들어 있다. 특히 여성과 어린이는 혈중 철분 부족으로 빈혈이 되기 쉽기 때문에 평소 식생활에서 섭취량이 부족하지 않도록 해야 한다. 건포도는 쉽고 맛있게 철분을 섭취할 수 있어 유용하다. 건포도에는 헤모글로빈을 만들기 위한 철분을 필요한 곳으로 운반하고 적혈구의 합성을 돕는 구리 또한 포함되어 있다.

비타민 B1, B6도 함유, 지방간 예방

건포도에 들어 있는 비타민 B6는 지방과 탄수화물의 대사에 관여하는 비타민으로, 잦은 음주로 인해 지방간이 걱정되는 사람에게 추천된다. 비타민 B6는 체내에서 아미노산으로 분해된 단백질의 재합성에 필요한 영양소로 피부와 모발, 손톱, 치아를 건강하게 유지하는 효능도 있다. 건포도에는 비타민 B1도 포함돼 스트레스를 막고 정신을 안정시키는 데 도움을 준다.

이렇게 맛도 있고 몸에도 좋은 건포도!

재주문해서 먹을 수 밖에 없네요

저의 솔직한 리뷰가 도움이 되시길 바라며

늘 건강하시길 바랍니다 ^^

⚠️개인적인 의견으로 작성한 내돈내산 리뷰입니다⚠️




안녕하세요 쿠팡없이 못 사는 쿠팡 중독자입니다 :-)

오늘 제가 리뷰할 너트리 건포도는요




✅베이킹 할 때 쓰려고 구매했습니다 ㅎㅎ

건포도는 처음 구매해보긴 하는데 1kg나 되서

이걸 어쩌지 하다가 그냥 구매했습니다 ㅎㅎㅎ

저는 건과일 좋아해서 요기조기 잘 쓸 것 같아요 !




✅배송이 빠른건 좋았는데 쿠팡 봉투 안에 건포도 봉투 하나

떡 있었는데 찢어져서 왔어요 ㅠㅠ 제품이 지퍼백으로 되어

있어서 편리하겠다 했는데 하는 수 없이 다른 봉투로 옮겼습니당




✅보통 견과류 안에 같이 믹스 되어 있는 건포도나 식품에

들어있는 건포도만 먹어봤지 그냥 건포도를 구매한 건

처음이라 잘 모르지만 확실히 베이킹 학원에서 사용한

건포도보단 알갱이가 크고 여태 먹어본 건포도보다도

말랑하고 싱싱한 느낌이 들어요 ㅎㅎ 겉에 오일이 묻어있긴한데

맛있어서 소분하려다 몇 개 집어먹음.




✅버터를 안 넣고 생크림을 넣어 부드럽고 바삭한 스콘을

구웠는데 건포도를 넣어봤어요 오븐 안에서 팽창되서

포도알이 된게 귀엽고 웃겨서 찍어봤어요 마르기전엔 이만한

포도였나봐요~ 스콘자체가 달지 않아서 자칫하면 물릴 수 있는 맛인데

건포도 넣어주니까 한 입 한 입 달달하고 식감도 좋아서

너무 맛있네요 ㅎㅎ 요거트에도 넣고 요모저모 잘 사용할 거 같아요






제 솔직한 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 꾸욱 눌러주세요❗️❗️❗️

✔️ 배송일 : 2024년 04월 20일
✔️ 유통기한 : 2025년 06월 05일


⭕ 빠른 요약
➖ 달달하고 맛있었어요.
➖ 식감도 아주 좋았어요.
➖ 건포도 알맹이가 꽤 큰 편이었어요.
➖ 지퍼백이라서 보관하기 좋아요.

뜬금없이 집에서 술빵을 만들어 보고 싶어져서
건포도까지도 구매를 하게 되었습니다. ^^;

사실 건포도를 직접 구매해 보는 건 처음이라,
어떤 게 맛있는지도 잘 모르겠고 그냥
가성비가 가장 좋아보이는 걸로 구매를 했는데
생각보다 너무 만족스러웠습니다.

일단 건포도가 알맹이가 커서 놀랐습니다. ^^;
개인적으로 어릴 때부터 먹어 왔던
건포도들은 다 알맹이가 굉장히 작았었는데
이 너트리 건포도는 알맹이가 굉장히 크더라구요. ㅎㅎ

그래서 그런지 씹는 맛도 참 좋아서
그 부분이 아주 마음에 들었습니다.

맛도 아주 달달하고 맛있어서
술빵을 만들기 전에 자꾸 집어 먹다가
다 먹어버릴 것 같은 생각이 들 정도였습니다. ㅎㅎ

1kg은 꽤나 양이 많은 편이어서
술빵을 만들 때 듬뿍 넣어서 만들었는데
덕분에 술빵이 아주 맛있게 만들어 졌네요.

술빵의 심심한 맛을 건포도의 달달함이 채워주는 느낌이었고
심심한 식감을 건포도의 식감이 살려주는 느낌이었습니다. ^^

처음엔 양이 많아 보여서 언제 다먹으려나 싶었는데,
맛있어서 금방 다 먹어치울 것 같은 느낌이 드네요. ㅎㅎ

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리뷰를 작성하는데 큰 힘이 될 거예요!
읽어주셔서 감사합니다!

건포도 칼로리는 100g 기준으로 약 300kcal로 높은 편에 속합니다. 말리기 전에는 100g 당 약 55kcal이지만 건조과정에서 수분이 증발하고 당분의 함량이 높아지기 때문에 포도보다 건포도 칼로리가 더욱 높을 수밖에 없습니다.

1. 장 건강

건포도에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강에 도움을 줍니다. 건포도 100g에는 식이섬유가 대략 4g 정도 함유되어 있는데, 이는 식이섬유 하루 권장량의 20%에나 해당되는 양이라고 합니다.

​

그럼으로 건포도를 꾸준히 섭취하면 변이 딱딱해지는 것을 막아주며 규칙적인 배변활동을 돕습니다. 그뿐만 아니라 장 내 유익균을 증가시킴으로써 장 건강에 이로운 과일입니다.

​

2. 눈 건강

건포도에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이는 눈 건강에 효과적입니다. 시력을 유지시키며 백내장과 같은 눈 질환을 예방할 수 있습니다.

​

3. 빈혈 예방

건포도는 철분을 풍부하게 함유하고 있어 빈혈을 예방해 주며, 또한 건포도의 비타민B6은 철분 흡수율을 더욱 높여주기 때문에 빈혈 예방에 도움을 줍니다.

​

4. 혈관 건강

건포도는 나트륨 함량이 적으며 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 관리해 준다고 합니다. 건포도에 함유되어 있는 폴리페놀은 나쁜 LDL 콜레스테롤을 배출해 주어 혈관 건강에 도움을 줍니다.

​

5. 항암 작용

건포도는 카테킨과 레스베라트롤 성분이 풍부하여 암세포의 전염을 막아주어 암 예방에 도움을 줍니다.

​

이 외에도 뼈 건강, 면역력 증진, 두뇌 건강 등에도 이롭습니다.

상품명 : 너트리 건포도, 1kg, 1개

평소 건포도를 자주먹어요.
볶음밥이나, 요거트나, 식빵, 콘프라이트에 넣어
간단히 먹는편입니다.
아이들 입맛없을때도 계란밥에 몇개넣어주면 잘먹더라구요^^;;


너트리 건포도 1kg 구매해서 먹어봤는데, 양도 많고 맛도 괜찮아서 만족스러웠어요. 적당히 촉촉하고 달콤한 맛이라 그냥 먹어도 좋고, 요거트나 시리얼에 넣어 먹으면 더 맛있어요. 가끔 베이킹할 때나 샐러드에 넣기에도 딱 좋고요. 지퍼백 포장이 되어 있어서 보관도 편리하고 위생적으로 느껴졌습니다. 가격 대비 품질이 좋아서 재구매 의사도 있어요. 간식이나 요리 재료로 추천합니다!

요즘 건망증?이 급 생긴 것 같아 건포도가 두뇌기능 향상에 좋다고 해서 주문했어요.~



1kg용량인데 양이 무지 많아서 한참 두고 먹을 수있겠어요.
유통기한도 25년까지 아주 길어요~


후기쓰기전 건포도의 효능에 대해 찾아 보았는데 어마어마하네요 슈퍼푸드예요~~


건포도의 효능


⭕안토시아닌과 포도당이 풍부해 혈액순환, 에너지
생성, 피로해소, 체력증진

⭕항산화 성분과 미네랄이 장건강,변비해소
피부미용에 굿~

⭕항균,항염작용

⭕혈압조절, 심장건강에 도움

⭕활력향상,식욕조절,다이어트 효과

⭕비타민A 베타카로틴 시력향상,눈건강

⭕비타민 B,C 면역력 향상,기침,감기 박테리아 억제

⭕콜레스테롤 수치조절 성인병 예방

⭕철분풍부 빈혈예방

⭕골밀도를 높여 관절질환 예방


그 외 다수의 효능들이 있는데 너무 많아서 줄였어요.❤
건포도가 이렇게나 좋은 음식인 줄 이제야 알았네요.



과육의 크기가 제 각각인데 다른 건포도보다 많이 큰 편이에요.
제일 큰 알맹이는 쫌 만 더 자라면 대추도 따라 잡을 수 있을 듯~~^^


맛은 새콤한 맛이 더 강한 아이와 달콤한 아이 반 반이에요~
저희 집 아이들 처음에 맛있다고 막 먹더니 너무 달아서 물린다네요.
제가 볼 때 그 정도는 아닌데 아이들이 너무 많이 먹어서 그런가봐요.


건포도는 적정 섭취량이 10~15 알인데 이 아이는 과육이 커서 하루 열알정도만 먹어도 될 듯 해요.
봉지채로 들고 먹으니 계속 집어 먹어서 이젠 한 줌씩만 덜어 먹네요.


아이들은 아침에 시리얼이나 요거트에 넣어 주니 잘 먹구요.
저는 그냥~~막~~
잔 멸치볶음에 아몬드 뿌셔 넣고 건포도 몇 알 잘라 넣었더니 달콤하고 맛있어요~~


후기 보니 꼭지가 씹힌단 분들 있어 걱정했는데 아주 간혹 하나씩 꼭지가 하나씩 나오지만 크게 거부감들 정도는 아니에요.❤



맛도 좋고 건강에도 좋은 슈퍼푸드 건포도 많이 구매해 드시고 이뻐지고 건강해지세요❤❤



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제 후기가 도움이 되셨다면 아래의 "도움이 돼요"는 사랑입니다.

재구매에요^^
앞번에 약밥 만들려구 주문해 대추,밤,땅콩은 한번 약밥 만들고 반정도가 남았는데 건포도만 다 먹었네요
설탕을 전혀 안넣고 건강식으로 만든거라 혹시 입에 안맛을까봐 맛있다고 하시면 더 만들자 싶어 재료 반정도는 남겨뒀는데
건포도는 심심할때 하나씩 집어먹고 요플러에도 넣어먹고
씨리얼에도 넣어 먹다보니 언제 다먹었는지도 모르게 다먹어 버렸네요

남은 재료로 약밥을 한번더 만들려구 건포도를 주문했어요
대추랑 건포도로만 단맛을 내서 혹시 입에 안맞으면 어쩌나 걱정했는데 자연스러운 단맛에 훨~ 맛있다고 이틀만에 다 먹었다고 하시더라고 그말에 힘입에 한번더 만들어 볼까해요

떡집에서 파는 약밥에는 흑설탕 엄청 들어가서 한조각만 먹어도 당이 훅~올라가더라구요
떡이랑 약밥을 넘 좋아해서 시장갈때 하나씩 사오는 편인데 먹고 당체크하면 당수치가 넘 올라 도저히 먹을수가 없더라구요
특히 약밥은 색이랑 단맛을 내기위해 흑설탕을 많이 넣어 시중이 파는 약밥은 사먹을 생각을 못 하고요

건강한 단맛에 재료하나하나 건강에 좋은 식품들이라 이렇게 만들어 냉동보관하면서 밥맛없을때 하나씩 꺼내 먹음 이만한 건강식이 없다고 느끼실거에요
꼭 만들어 드셔보셨음 좋겠어요

(☝ ◉ืൠ◉ื)
앞번에 건포도는 꼭지가 짧으면서 몇개 없어 따로 제거를 안하고 따뜻한물에 한번 행구고 바로 사용했는데
이번에 건포도는 사진처럼 꼭지가 길고 딱딱해 일일이 다 제거하고 요리를 해야했어요
눈에 확~띄기도 하지만 포도에 파묻혀 있기도해 먹을때 좀 불편하더라구요
이것도 복불복인가 봅니다ㅋ

⭕맛있고 약이 되는 대추고 약밥⭕

《재료》
찹쌀종이컵3 대추고 종이컵2, 간장 1/3,계피가루 1스푼
참기름 2스푼,땅콩,밤,건포도,물 종이컵2

1️⃣.설탕대신 대추고로만 단맛을 내주기 위해 대추고 만들어주세요
✔️대추를 한번 끓여 주건으로 껍질과 씨가 불리되게 주걱으로 비벼주세요
✔️물을 조금씩 섞어 채에 껍질과 씨만 걸러내주세요
이때 물이 많아도 대추고가 될때까지 조려줄거라 괜찮아요
✔️대추속만 걸러낸 물을 반이상 줄어들때까지 끓여주다 주걱으로 냄비에 눌러붙지 않게 대추고가 될때까지 계속 저어주시면서 되직하게 졸여주시면 됩니다

2️⃣찹쌀을 종이컵3컵을 씻은후 물에 1시간 정도 불린후 채에 받쳐 물기를 빼주세요

3️⃣찹쌀이 불려지는 동안 다른재료 준비를 해주시는데
✔️밤은 ㅡ 먹기좋은 크기로 작게 잘라주시고
✔️땅콩은 ㅡ 물에 불려 껍질을 까주세요
✔️건포도는 ㅡ 건조시 혹시 모를 먼지와 건포도에 첨가된 오일을 따뜻한 물에 한번 세척한 후 체에 걸려 반씩 잘라주세요
✔️전 건대추는 따로 잘라 넣지 않을려구요
약밥을 먹을때 대추껍질 씹히는 느낌이 넘 싫기도 하지만 대추고로도 충분해 굳이 넣고 싶지는 않았어요
✔️밤,땅콩,건포도가 딱 맛있는 조합이긴 해도 집에 호두나 다른 견과류가 있음 조금씩 넣어주셔도 좋아요

4️⃣불린 찹쌀에 대추고, 간장 ,계피가루,참기름를 넣고 고루 섞어주다 밤,땅콩,건포도를 넣고 한번더 섞어주세요

4️⃣종이컵으로 물2컵을 넣고 압력밥솥에 백미로 설정해 작동하시면 다 끝나는거에요

당뇨가 있거나 혈당 관리하고 계신분이라면 꼭 만들어 드셔보세요
대추와 건포도로만 깔끔한 단맛을내 이름대로 약이되는 약밥이라
냉동실에 얼린후 밥맛 없을때 하나씩 해동해 드시면 넘 맛있어요
특히 부모님께 만들어 드리면 넘 좋아하실거에요^^
시중에 파는 약밥 설탕 엄청 들어가거든요ㅠ
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　　.(从从从从)
　　从 ｡＾＾｡ 从
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    긴 글 끝까지 읽어주셔서
    감사해요~ ❣️
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1. 구매
가끔씩 단 게 땡길 때가 있더라구요. 이제 많이 늙어서? 단 건 많이 먹으면 안되지만, 그래도 가끔씩은 당충전은 해야 겠기에... 그럴 땐 건포도 조금 먹어도 괜찮아서 매번 구매하고 있네요. 너트리 건포도는 여러번 구매한 제품이라 별 다른 고민없이 바로 핍했답니다~~~

2. 시식
건포도는 활용도가 참 좋은 것 같아요. 저처럼 단 거 땡길 땐, 그릇에 조금 부어서 숟가락으로 퍼 먹어도 좋고, 아이는 그릭요거트 먹을 때 조금씩 섞어 먹더라구요. 그럼 밋밋한 그릭요거트에 단맛이 가미되어 훨 더 맛나다고 합니다. 그리고, 올 여름 무쟈기하게 더웠잖아요. 팥빙수 덕에 조금은 더 시원하게 났던 거 같은데, 빙수에도 요~ 건포도 몇 개 토핑으로 얹으면 맛나더라구요. 또 쿠키 구울 때도 견과 싫어하는 큰 아이를 위해서 건포도쿠키 만들어 주기도 하구요. 에어프라이어에 익은 건포도도 꽤나 맛있네요. 더 더 다양하게 활용할 수 있는 너트리 건포도네요~~~~~

3. 재구매의사
집에 건포도는 거의 있는 것 같아요. 한봉 사면, 가격도 저렴하고, 양도 많고, 유통기한도 넉넉하니 참 좋은 것 같아요. 이번에 산 이 한 봉으로도 한참 먹을 수 있을 듯 해요. 물론, 다 먹고 나면 당연히 재구매하겠지요. 왜냠, 나트리 건포도는 맛있잖아요~~~~~



이상으로 단 거 싫어하지만, 건포도는 겁나 좋아하는 1인의 내돈내산 후기였습니다~~~~!!!!!!!!

안녕하세요.
솔직한 리뷰를 쓰는 비단2입니다.
내돈내산으로 직접 사용해보고
남기는 리뷰입니다.
너트리 건포도, 1kg, 1개 건포도 입니다.


우리 아기 이제는 달달한 것도 맛보게 해주려
건포도 삿네요.
이젠 우리 아기 최애 간식,
정말 떨어지면 안되는 간식이라서
떨어지지 않게 사 놓는 편이에요.

정말 정말 좋아해서
계속 주면 한도 끝도 없이 먹을 걸요?

16개월 우리 아기
제일로 좋아하는 간식이라서요
그릇에 조금 담아주면 앉아서 귀엽게 냠냠
엄마 더주세요~ 그릇도 내밀고
정말 좋아하고 맛있나봐요

설탕 무첨가
올리브유가 묻어있어 더욱 안심.
아기용아닌 설탕 무첨가 건포도도 충분히 좋아요

가성비가 너무 좋아 재구매 예정

다른 값나가는 것들도 먹여봤는데
우리 아기는 가리지 않고 잘 먹어서
그냥 가성비 좋은 제품으로 고르는 편입미다.


사용후기
그냥 아기가 좋아합니다.
이게 다입니다.

정말 아기의 세꼐란...
첨먹어보는 맛이니 그렇겠죠?

우리아기가 잘먹으니 행복하고 기분좋고
계속 사주고싶어요.

먹성 좋은 우리아기
요즘 추사랑의 "건포도 먹고싶은사람~~` 저욧! "
이거 배워서 ㅋㅋㅋ 손을 듭니다.
너무 귀여워서 기절이에요

■직접 사용해보고 작성하는
내돈내산 솔직 후기입니다.
제 후기가 조금이라도 도움이
되셨으면 좋겠습니다.
제 개인적인 리뷰 마치겠습니다.
제 리뷰가 도움이 되셨다면
[[도움이 돼요]] 꾸욱 눌러주세요~!
읽어주셔서 감사합니다^^

이번에 약밥 만들때 넣을려구 건포도를 검색하다 리뷰가 넘 좋아 주문하게 되었어요
오래전 빵만들때 몇번 건포도를 사본적이 있기는 해도
어떤걸 사야할지 몰랐는데
이럴때 리뷰가 많이 도움이 되는것 같아요ㅋㅋ
리뷰만 믿고 주문했는데 넘 잘 산것 같아요

✅넘 오래돼 기억은 가물가물해도 건포도가 이렇게 컸나
할정도로 알이 큼직해요
예전에 먹었던 건포도는 작아서 빵만들때 자를 필요가 없었는데 너트리 건포도는 약밥 만들때 반씩 자르거나 큰거는 3등분 할정도로 크더라구요

✅건포도라 꼬들꼬들 할줄알았는데 과육이 땡글땡글해 씹는 식감이 확실이 좋았어요
약밥에 넣는다고 반씩 자르면서 하나 자르고 하나 먹고
아마 약밥에 들어간만큼 제입에도 들어갔지 싶어요ㅋ

✅달콤하면서 향도 넘 신선한 향기라 그냥 믿음이 가는거에요
아마 당첨가물 없이 햇볕에 자연 건조해서 그런거겠죠
✔️건포도 99.5% 해바라기씨유 0.5%

(☝ ◉ืൠ◉ื)
그냥 먹을때는 포도맛만 느껴지지만 음식을 만들때 한번 행궈서 사용하는데 그때 물에 기름이 뜨더라구요
자연건조니 혹시 모를 먼지와 첨가되는 기름이 있으니 따뜻한 물에 한번 행군후 사용해도 좋을것 같아요^^

✅간혹 포도 꼭지가 달려 있다고해 딱딱해서 먹을때 불편할까봐 걱정했어요
일일이 제거하기도 그렇고..
근데 전 몇개 없었어요
몇개있는것도 씹기 불편할정도로 딱딱하지 않아서 그냥 씹어 먹었어요ㅋㅋ
아마 열에 가열하면서 부드러워 졌나봐요^^

✅저처럼 건강한 음식을 만들기위해 따로 당첨가물을 넣지 않을때 이렇게 달콤한 건포도는 깔끔한 단맛이 음식에 풍미를 내는데 큰 역할을 해주는것 같아요

전 약밥에 설탕대신 대추고로만 단맛과 색을 냈는데 이때 건포가 한층 신선한 단맛을 도와줘 훨씬 맛있더라구요

⭕맛있고 약이 되는 대추고 약밥⭕

《재료》
찹쌀종이컵3 대추고 종이컵2, 간장 1/3,계피가루 1스푼
참기름 2스푼,땅콩,밤,건포도,물 종이컵2

1️⃣.설탕대신 대추고로만 단맛을 내주기 위해 대추고 만들어주세요
✔️대추를 한번 끓여 주건으로 껍질과 씨가 불리되게 주걱으로 비벼주세요
✔️물을 조금씩 섞어 채에 껍질과 씨만 걸러내주세요
이때 물이 많아도 대추고가 될때까지 조려줄거라 괜찮아요
✔️대추속만 걸러낸 물을 반이상 줄어들때까지 끓여주다 주걱으로 냄비에 눌러붙지 않게 대추고가 될때까지 계속 저어주시면서 되직하게 졸여주시면 됩니다

2️⃣찹쌀을 종이컵3컵을 씻은후 물에 1시간 정도 불린후 채에 받쳐 물기를 빼주세요

3️⃣찹쌀이 불려지는 동안 다른재료 준비를 해주시는데
✔️밤은 ㅡ 먹기좋은 크기로 작게 잘라주시고
✔️땅콩은 ㅡ 물에 불려 껍질을 까주세요
✔️건포도는 ㅡ 건조시 혹시 모를 먼지와 건포도에 첨가된 오일을 따뜻한 물에 한번 세척한 후 체에 걸려 반씩 잘라주세요
✔️전 건대추는 따로 잘라 넣지 않을려구요
약밥을 먹을때 대추껍질 씹히는 느낌이 넘 싫기도 하지만 대추고로도 충분해 굳이 넣고 싶지는 않았어요
✔️밤,땅콩,건포도가 딱 맛있는 조합이긴 해도 집에 호두나 다른 견과류가 있음 조금씩 넣어주셔도 좋아요

4️⃣불린 찹쌀에 대추고, 간장 ,계피가루,참기름를 넣고 고루 섞어주다 밤,땅콩,건포도를 넣고 한번더 섞어주세요

4️⃣종이컵으로 물2컵을 넣고 압력밥솥에 백미로 설정해 작동하시면 다 끝나는거에요

당뇨가 있거나 혈당 관리하고 계신분이라면 꼭 만들어 드셔보세요
대추와 건포도로만 깔끔한 단맛을내 이름대로 약이되는 약밥이라
냉동실에 얼린후 밥맛 없을때 하나씩 해동해 드시면 넘 맛있어요
특히 부모님께 만들어 드리면 넘 좋아하실거에요^^
시중에 파는 약밥 설탕 엄청 들어가거든요ㅠ
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    긴 글 끝까지 읽어주셔서
    감사해요~ ❣️
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