안녕하세요 지우맘입니다
오늘 리뷰할 제품은 풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스 6개입, 708g, 1세트 입니다

저는 두부를 그닥 좋아하는 사람이 아니라서
반신반의로 주문을 했어요
언니가 맛있다고 해서 그런가보다 하고 주문한거죠

첫 인상은 작고 귀엽다 였어요
손바닥 반만한 크기이구요
소스와 동봉되어 있어요

세상에나.. 두부가 이렇게 부드러울 일인가요
참깨소스도 먹어보고 유자소스도 먹어봤는데
참깨는 정말 고소하고 식사대용으로 아주 훌륭하구요
두부만 먹어서 질리다 싶을땐 유자소스는 상큼하니 간이 잘되어서 맛있어요
밥에다 먹기도 좋고 야채랑 함께 먹을때 더 좋아요

진짜 요새 다이어트 제품 잘 나오네요
이거 한개 먹으면 다른 사람들은 포만감이 어떨지 모르지만
저는 두개먹으니 배부르고 간식생각안나요

소화도 잘돼고
간편하고
휴대하기좋고
스푼만 잘 챙기면 됩니다

그릇에 담았을때 하트모양으로 약간 오목하게 되는데 거기에 소스를 부으라고 해놓았대요
아기자기 하네요;; 손님 접대용으로 좋고
내가 먹을때도 이왕이면 이쁘게 먹으면 좋잖아요 ? ㅎㅎ
여자들의 심리를 저격한 제품이에요

연두부가 모양 잘 안잡힐꺼같고
흐물흐물 하다 생각하지만
이 두부는 나름 탄탄하고 스푼으로 떠먹기에 아주 훌륭해요 꼭 푸딩같아요
푸딩같다는 표현이 맞네요
흐트러짐 없이 모양 잘 잡히고 부드럽고 쫀쫀해요
흠잡을데 없이 맛있고
유통기한 살짝 지나서 먹어도 아무렇지 않더라구요

질리지않게 다이어트 할수있는 아주 좋은 제품으로
추천합니다 ^^ 아침대용으로도 훌륭해요!!!

풀무원 제품은 그냥 믿고 구매하게 되드라구요. 단백질도 섭취해야하고, 두부는 먹고싶은데 일반두부는 조리를 하든가 해야하기때문에 귀찮기도해서 먹기시작한게 풀무원 연두부예요.

여러번 재구매하고 있는 제품이라서 그냥 고소하고 맛있고, 한끼로 먹기 너무 편리해요.



❇️제품명-풀무원 한끼 연두부

❇️수량-1BOX / 6ea

❇️칼로리-1개당 110g/15kal



⭕️좋은점

✔️1박스에 6개가 각각 포장되어 들어있고 소스까지 있어서 먹기가 편리해요.

✔️소스는 유자소스로 새콤달콤하면서 유자맛이 나서 심심할수 있는 두부에 상큼한맛을 얹어주니 더 두부가 맛있어요.

✔️미니사이즈의 포장에 플라스틱 뚜껑까지 덮여있어서 이동시(캠핑등) 가지고 가도 두부가 뭉개지지 않아요.

✔️연두부라 부드러워 수저로 잘 떠지며, 입안에서도 부드럽게 퍼져서 목넘김도 좋아요.

✔️고소한두부의 맛이 좋아요.

▶️아플때 미역죽을 끓였는데 연두부도 같이 넣어 먹으니 단백질 섭취도 되고 맛있었네요.

✔️풀무원이라 믿고 먹을수 있어요.

✔️할인도 자주해서 가격대도 좋아요.


❌️아쉬운점

저는 아쉬운점이 없어요.
간편하고 건강한 두부라 극찬합니다~


❇️총평

식단조절시 한끼로 먹기가 쉽고, 단백질섭취가 충분해요.
고소하고 소스까지 곁들여 먹을수 있으니 더욱 맛있게 먹을수 있고, 가격도 좋고, 소비기한도 괜찮아서 풀무원 한끼 연두부 매우 추천합니다~


❇️재구매여부

네!!! 전 재구매의사 충분히 있어요.
자주 재구매하고 있어요~


✨️내돈내산의 제 솔직한 사용리뷰로 구매에 좋은 도움이 많이 되셨으면 좋겠습니다~♡♡♡♡♡♡

맛있는 한끼, 밥반찬으로도 좋은 풀무원 연두부❤️

풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스 6개입, 708g, 1세트

다이어트용으로 연두부 많이들 드시는데 연두부에 어리엔탈 유자소스가 너무 맛있어 보여서 구매하게 되었습니다❤️

평소 두부를 좋아해서 자주 먹는 편인데 순두부, 연두부가 먹고 싶어서 찾아보다가 오리엔탈 유자소스를 발견하고 바로 구매하게 된 풀무원 한끼 연두부 후기입니당

✅일단 오리엔탈 유자 소스가 너무 맛있어요‼️
부드러운 연두부에 상큼한 유자소스가 너무 잘어울려서 한입 먹었을때 입에서 살살 녹아요
소스가 너무 짜거나 자극적이지 않고 적당히 상큼해서 부드러운 연두부에 더 잘어울리고 맛있는것 같아요‼️

✅한끼용 연두부 팩에 유자소스도 한개씩 따로 들어있어서 보관도 편하고 먹을때도 좋아요‼️
연두부 팩에도 귀여운 하트모양으로 되어있어서 먹을때도 귀엽고 기분도 좋아용

✅고소하고 부드러운 연두부는 너무 으스러지지 않고 다른 연두부보다는 적당히 밀도가 있는 느낌이여서 먹을때 고소한맛이 더 강하고 어느정도 씹는 맛도 있어서 더 맛있게 먹을 수 있는것 같아요‼️

✅다이어트 하시는 분들도 건강하게 즐길 수 있는 풀무원 연두부‼️
배부르게는 아니지만 다먹고나면 어느정도 든든한 감은 있어서 다이어트 하시는 분들도 편하게 드실 수 있을 것 같아요
한끼에 70칼로리로 당도 거의 없고 건강한 성분이 많이 들어 있어서 안심하고 건강하게 다이어트 할 수 있어요‼️

✅단점은 너무 맛있어서 한개로는 양이 안차요ㅠㅠ‼️
저는 다이어트용으로 구매한건 아니라 간식으로 많이 먹었어요

✅개인적으로 고소한 연두부에 상큼한 유자소스가 너무 잘어울려서 정말 맛있게 잘먹었고 재구매 의사 무조건 있습니다‼️
한팩에 양이 좀 더 많았으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ

너무 맛있는 풀무원 연두부에 오리엔탈 유자소스 완전 추천합니당❤️

✔️ 구매 동기
최근 식단 조절과 다이어트를 병행하고 있어서 자극적이지 않으면서도 간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 제품을 찾고 있었어요. 그러던 중 발견한 것이 바로 풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스 6개입 세트입니다.
다른 연두부 제품들은 양이 적거나 소스가 별로인 경우가 많은데, 이 제품은 개별 포장된 6세트 구성에 소스까지 함께 들어있다는 점이 마음에 들어 구매하게 되었어요. 특히 유자 소스가 상큼하다는 후기를 보고 기대가 컸습니다!

✔️ 제품 소개
한 팩에는 118g의 연두부와 함께 유자 오리엔탈 소스가 개별 포장되어 들어 있어요. 전자레인지 조리 없이 바로 섭취 가능하다는 점에서 시간이 없을 때 또는 바쁜 아침에도 간편하게 먹기 좋았고, 점심 도시락으로도 부담이 없었습니다.
두부는 우리가 흔히 생각하는 부드러운 연두부보다는 조금 더 단단하고 밀도 있는 질감이에요. 퍼지지 않고 한 입에 떠먹기 좋은 질감이라 식감 면에서는 호불호가 갈릴 수도 있겠지만, 개인적으로는 씹는 맛이 있어서 더 만족스러웠습니다.

✔️ 상품의 장점
• 첫 번째, 맛이 정말 자극적이지 않아서 부담 없이 먹을 수 있다는 점! 유자 소스도 상큼하고 짜지 않아서 두부 본연의 맛을 잘 살려줍니다.
• 두 번째, 단백질 보충용으로 제격이에요. 다이어트 중에 배는 고픈데 아무거나 먹을 수 없을 때, 이 제품 하나면 든든하고 깔끔하게 한 끼가 해결됩니다.
• 세 번째, 휴대성과 보관이 뛰어나요. 개별 포장되어 있어서 보관도 편하고 필요할 때 하나씩 꺼내 먹기에도 좋아요.
• 네 번째, 냉장고에 쟁여두기 좋은 구성입니다. 6개입이라 며칠 간 부담 없이 챙겨 먹을 수 있었고, 유통기한도 넉넉한 편이었습니다.
• 다섯 번째, 간편하게 먹을 수 있는 건강한 식품이라는 점! 조미료 맛이 강한 즉석식품이 아닌, 자연스럽고 깔끔한 맛이라는 게 가장 큰 장점이에요.

✔️ 총평
전체적으로 만족스러운 제품이었고, 한 끼 대용 식사나 간편한 간식, 또는 식단 조절 중일 때 정말 유용하게 쓸 수 있는 제품이었어요. 연두부 특유의 부드러운 맛을 기대했던 분들에게는 다소 쫀쫀하고 밀도 높은 식감이 당황스러울 수도 있겠지만, 저는 오히려 이 질감이 더 든든하게 느껴졌습니다.
유자 소스도 새콤달콤하면서 은은하게 풍미가 살아 있어서, 두부의 고소한 맛과 잘 어우러졌고, 따로 간을 추가할 필요 없이 간단하게 맛있게 먹을 수 있었습니다. 무엇보다 조리가 필요 없고, 상온에서 약간 두어도 맛이 변하지 않아 도시락용으로도 적극 추천합니다.
다음에도 재구매 의사 있고, 주변에도 부담 없이 맛있는 연두부 찾는 분이 있다면 꼭 추천하고 싶은 제품이에요.
총평: 건강한 맛 + 간편함 + 상큼한 소스의 삼박자! 풀무원답게 신뢰감 있는 맛과 구성입니다.

[풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스 6개입, 708g]

1. 구매 동기 – 아침 및 점심 도시락용
식단을 조금씩 조절해보려고 하면서 자연스럽게 간편한 도시락류를 찾게 되더라고요~
아침은 바빠서 거르기 일쑤였고, 점심은 회사 근처에서 외식보단 도시락을 챙겨가는 게 몸도 마음도 편했거든요ㅎㅎ
그런데 매번 도시락 반찬을 챙기기엔 너무 번거롭고 귀찮아서… 뭔가 간단하고 건강하게 먹을 수 있는 제품 없을까 찾다가 이 풀무원 한끼 연두부를 알게 됐어요.
포장도 깔끔하고, 유자 소스가 들어 있다는 점도 특이해서 호기심 반 기대 반으로 구매했어요~

2. 장점

간편한 구성: 연두부 하나씩 개별 포장되어 있어서 바쁠 때 그냥 하나 꺼내서 넣기만 하면 도시락 준비 끝이에요ㅎㅎ 전날 밤 미리 준비하지 않아도 되니까 너무 편하더라고요~

유자 소스 조합이 신선해요: 일반적인 간장 소스보다 훨씬 상큼하고 깔끔한 맛이에요. 살짝 단맛도 있고, 고소한 연두부와 잘 어우러져서 의외로 고급진 느낌도 있어요ㅎㅎ

한 팩만으로도 제법 든든해요: 연두부라서 가벼운 식사용으로 좋고, 포만감도 은근 있어요. 저는 간단한 샐러드나 과일이랑 같이 먹으면 점심 한 끼로 충분하더라고요~

성분도 안심돼요: 풀무원 제품답게 재료에 신경 쓴 느낌이 들고, 칼로리도 낮은 편이라서 다이어트할 때 먹기에도 부담 없어요.

3. 총평
바쁜 아침, 가벼운 점심, 혹은 저녁에 출출할 때 간식처럼 먹기에도 참 괜찮은 제품이에요ㅎㅎ
특히 저처럼 매끼 식단을 고민하는 분들이라면 하나쯤 냉장고에 쟁여두면 좋을 것 같아요~
소스 맛도 자극적이지 않아서 질리지 않고, 연두부 식감도 부드럽고 고소해서 물리지 않아요.

무엇보다도 “내가 건강하게 한 끼 잘 챙겼다”는 느낌이 들어서 만족도가 높아요ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 재구매할 생각이에요~ 간편하고 깔끔하게 건강 챙기고 싶으신 분들께 강력 추천드려요~~

간편하고 건강한 한 끼, 풀무원 한끼 연두부 후기

아침을 거르기 쉬운 요즘, 간단하게 먹을 수 있는 건강한 식사를 찾다가 알게 된 제품이 바로 풀무원 한끼 연두부예요! 이미 몇 번 재구매할 정도로 만족도 높은 제품인데요, 부드럽고 담백한 연두부에 상큼한 오리엔탈 유자 소스까지 더해져서 단순한 두부가 아닌, 하나의 메뉴로 손색이 없을 정도로 맛과 구성 모두 훌륭해요.

패키지 구성도 참 실용적이에요. 낱개 포장으로 냉장고에 넣어두었다가 꺼내기만 하면 간편하게 한 끼를 해결할 수 있고, 외출 전 냉장고에서 꺼내 가방에 쏙 넣어 출근길에도 챙기기 좋아요.

연두부는 텁텁하거나 비린 맛 없이 고소하고 부드러워 누구나 부담 없이 즐길 수 있고, 유자 소스는 새콤달콤하면서도 깔끔한 뒷맛이 남아 연두부와 아주 찰떡이에요! 입안에서 사르르 녹는 느낌에 반해 회사에서 간식처럼 먹기도 딱 좋았어요.

또한 1세트에 6개입으로 한 주 정도 아침 식사용으로 충분하며, 포만감도 생각보다 꽤 높아서 식단 조절이나 다이어트 하시는 분들께도 적합해요.

간편함, 맛, 영양을 모두 갖춘 연두부 제품이라 가족 간식이나 도시락 반찬으로도 추천하고 싶은 제품입니다. 냉장고에 하나쯤 채워두면 바쁜 날 큰 도움이 될 거예요!

한줄요약: 간편하고 맛있는 한 끼, 건강한 연두부의 정석!

제가 직접 구매하여 아이와 함께 먹고 작성한 리뷰입니다.
많은 분들께 도움이 되길 바랍니다.

식단조절을 할때는 야채도 먹지만, 단백질때문에 계란이나 두부를 같이 먹는데요. 가끔은 일반두부보다 각개포장에 소스까지 들어있는 연두부를 사는 편이예요. 이번에 할인도 하고 해서 풀무원 연두부를 구매하게 되었어요~

두부를 먹는이유는 몸에도 좋고, 다이어트에 적합해서 먹고있지만, 효능도 좋아서 자주먹을려고 노력하고 있어요.


‼️두부의 효능에 대해서 알아볼께요~

두부는 다양한 건강 효능을 지닌 식품 으로, 주로 콩을 원료로 하여 만들어져요. 양질의 식물성 단백질이 풍부하며, 저칼로리 식품으로 다이어트에도 매우 적합해요.


⭕️주요 효능

✔️혈관 건강 개선 : 리놀산과 같은 필수 지방산, 레시틴, 피토스테롤이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와 혈관 질환 예방에 효과적이예요.

✔️뼈 건강 유지 : 단백질과 칼슘이 풍부해 골밀도를 강화하고 골다공증을 예방해요.

✔️불면증 완화 : 트립토판 성분이 세로토닌 분비를 촉진해 심신을 안정시키고 수면의 질을 높여줘요.

✔️체중 감량 및 장 건강 : 저칼로리, 고단백 식품으로 포만감을 주며 장운동을 촉진해 변비를 예방해요.

✔️항암 효과 및 면역력 강화 : 이소플라본이 암세포 성장을 억제하고 면역력을 강화시켜줘요.

✔️피부 건강 및 노화 예방 : 비타민 E와 아연이 풍부해 활성산소를 제거하고 피부 건강을 유지해요.

이렇게 좋으니 안먹을수가 없는 식품이예요.


▶️풀무원 연두부가 좋은점

✔️각개포장으로 6개가 들어있어서 꺼내먹기가 쉬워요.

✔️각 두부에 유자소스를 포함하고 있고, 맛이 새콤달콤하고 맛있어서 필요한만큼 뿌려먹을수 있어요.(양이 충분해요)

✔️연두부라 부드럽고, 입안에서 쉽게 퍼져서 부드럽게 잘 넘어가요.

✔️먹고나면 건강 한그릇 먹은 느낌이예요.

✔️깔끔하게 포장되어 외부에서도 먹기편해요.


❌️아쉬운점

없어요~가끔씩 구매해지만 매우 만족스런 구매예요~


▶️재구매여부

네!! 전 재구매합니다~ 꾸준히 하고있어요.


✨️두부는 건강에도 좋으니 누구나 다 먹어도 되고, 맛있게 먹을수 있으니 건강한식단을 생각하시면 추천해드리고 싶은 제품이예요~


✨️내돈내산의 제 솔직한 사용리뷰로 구매에 좋은 도움이 많이 되셨으면 좋겠습니다~♡♡♡♡♡

풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스는 바쁜 현대인들을 위한 간편하고 건강한 식사 대용 제품입니다. 유기농 콩으로 만든 부드러운 연두부와 상큼한 오리엔탈 유자 소스가 조화를 이루어, 가볍지만 만족스러운 한 끼를 제공합니다.  

장점:
• 간편한 섭취: 연두부와 소스가 함께 포장되어 있어 별도의 조리 없이 바로 섭취할 수 있습니다.
• 건강한 영양소: 식물성 단백질, 비타민 B2, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강한 식단에 기여합니다. 
• 다양한 활용도: 샐러드, 두유, 삶은 달걀 등과 함께 섭취하면 더욱 든든한 식사가 됩니다. 

단점:
• 소스의 취향 차이: 일부 소비자들은 오리엔탈 유자 소스의 맛이 개인 취향에 맞지 않을 수 있습니다. 
• 가격 대비 용량: 일부 사용자들은 가격에 비해 용량이 아쉽다는 의견을 제시합니다. 

총평:

풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스는 간편하면서도 건강한 식사를 원하는 분들에게 적합한 제품입니다. 특히 다이어트 중이거나 바쁜 일상 속에서 빠르게 영양을 보충하고자 하는 분들에게 추천할 만합니다. 다만, 소스의 맛은 개인 취향에 따라 호불호가 있을 수 있으므로 참고하시기 바랍니다.

++후기가 도움이 되길 바랍니다++

❤찐 내돈내산 후기입니다❤

제품주문 2025-03-15
배송일자 2025-03-16
구성 풀무원 한끼 연두부+오리엔탈 유자소스
용량 708g 6개입
소비기한 2025-03-27

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ


다이어트를 할 때마다 꼭 주문해서 먹는 풀무원 연두부 소스 세트예요! 다이어트 식단을 꾸리다 보면 단백질 보충을 위해 두부를 자주 먹게 되는데 일반 두부는 잘못 먹으면 비린 맛이 나거나 퍽퍽해서 맛이 없을 때가 많잖아요~ 그런데 풀무원 연두부는 그런 걱정을 할 필요가 없어요! 부드러운 식감이 정말 매력적이고 한 팩씩 소분 포장이 되어 있어서 보관도 편리해요ㅎㅎ 한 번에 먹기 좋은 양이라 낭비할 일도 없고 식사 준비가 훨씬 간편해져서 좋아요!
특히 이 제품의 하이라이트는 함께 들어 있는 유자 소스예요! 두부도 물론 부드럽고 맛있지만 이 소스가 진짜 대박이에요ㅎㅎ 두부 특유의 비린 맛을 잡아주면서도 상큼한 유자 향이 더해져서 입맛을 확 돋워주더라고요~ 그냥 간장이나 다른 소스를 곁들였을 때보다 훨씬 더 깔끔하고 고급스러운 맛이 나요! 보통 다이어트 식단이라고 하면 맛이 심심해서 오래 못 먹는 경우가 많은데, 이 소스 덕분에 질리지 않고 계속 맛있게 먹을 수 있어요ㅎㅎ
소스의 질감도 너무 꾸덕하거나 무겁지 않고 산뜻한 느낌이라 두부와 정말 잘 어울려요ㅋㅋ 그래서 다이어트를 하면서도 맛있게 식사할 수 있어서 만족도가 높은 제품 중 하나에요~ 건강을 챙기면서도 맛있는 음식을 포기하고 싶지 않다면 풀무원 연두부 소스 세트 정말 추천드려요! 한 번 먹어보면 왜 인기가 많은지 바로 알 수 있을 거예요^^


❣상큼한 유자소스
❣한팩씩 소량 소분포장
❣탱글탱글 촉촉한 식감
❣냉장보관 상품


이상 내돈내산 찐후기 였으며 합리적인 소비하시길 바래요!
❤제 후기가 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 한번씩 부탁드리겠습니다^^

풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스 솔직 리뷰

✅ 제품명: 풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스 6개입

✅ 주요 특징:
신선한 대두로 만든 부드러운 연두부
새콤달콤한 오리엔탈 유자 소스 포함
개별 포장으로 간편한 보관 및 섭취
하트 모양 디자인으로 보는 즐거움까지!

직접 먹어본 솔직 후기!
맛과 식감
아침 단백질 보충용으로 구매했는데 정말 딱이었어요!
연두부 특유의 부드럽고 촉촉한 식감이 정말 좋았고, 입안에서 사르르 녹는 느낌이었어요.
특히 오리엔탈 유자 소스가 신의 한 수!
유자의 상큼함과 오리엔탈 소스의 감칠맛이 어우러져 연두부의 담백한 맛을 더욱 살려줬어요.

️ 양과 구성
한 팩당 110g 연두부 + 8g 유자 소스가 포함되어 있어서 아침 식사로 먹기 딱 적당했어요.
저는 개인적으로 삶은 달걀 2개 추가해서 먹으니 더 든든하더라고요.
만약 양이 적게 느껴진다면 곁들여 먹을 음식을 추가하면 좋을 것 같아요!

디자인과 편의성
하트 모양 연두부라니! 너무 귀엽지 않나요?
그냥 떠먹어도 되지만, 뒤집으면 하트 모양이 살아나서 소스를 부었을 때 너무 예뻤어요.
사진 찍어서 공유하고 싶은 비주얼이에요! 게다가 개별 포장이라 신선하게 보관할 수 있는 점도 만족스러웠어요.

조리 및 활용도
조리할 필요 없이 그대로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 간식으로 정말 편리했어요.
그냥 떠먹어도 맛있지만, 밥 위에 올려먹거나 샐러드 토핑으로 활용해도 좋아요.

총평
✅ 부드럽고 담백한 연두부 + 상큼한 유자 소스 조합이 완벽
✅ 귀여운 하트 디자인으로 보는 즐거움까지!
✅ 개별 포장으로 신선하게 보관 가능
✅ 바쁜 아침, 가벼운 식사나 간식으로 딱!

별점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
건강한 아침 식사 또는 간단한 다이어트 식단으로 강추하는 제품이에요!
맛있고 간편해서 재구매 의사 100%입니다.

제목: 간편하고 건강한 한 끼!
리뷰:
풀무원 한끼 연두부는 정말 부드럽고 신선해서 만족스러워요. 개별 포장이라 위생적이고, 한 끼 식사로 간편하게 먹기 좋아요. 오리엔탈 유자 소스랑 같이 먹으니 새콤달콤한 맛이 더해져서 맛있어요.
바쁜 아침이나 간단한 저녁식사로 딱 좋고, 다이어트 식단으로도 추천합니다. 소스가 따로 들어있어서 별도로 간 맞출 필요 없이 바로 먹을 수 있어 편리해요. 재구매 의사 100%!
별점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)



풀무원 한끼 연두부를 활용한 간단 레시피 3가지

1. 연두부 샐러드

재료:

풀무원 한끼 연두부 1개

채소 (양상추, 방울토마토, 오이 등)

오리엔탈 유자 소스

만드는 법:

접시에 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어 깔아준다.

연두부를 조심스럽게 올린다.

오리엔탈 유자 소스를 뿌려서 완성!

2. 연두부 간장 두부 덮밥

재료:

풀무원 한끼 연두부 1개

밥 1공기

간장 1큰술

참기름 1작은술

김가루, 깨 (기호에 따라)

만드는 법:

밥 위에 연두부를 올린다.

간장과 참기름을 뿌린다.

김가루와 깨를 뿌려주면 완성! 부드럽고 담백한 한 끼 가능!

3. 연두부 달걀찜

재료:

풀무원 한끼 연두부 1개

계란 2개

소금 약간

물 50ml

쪽파 (선택)

만드는 법:

연두부를 으깨서 계란, 물, 소금과 함께 섞는다.

전자레인지 용기에 넣고 뚜껑을 살짝 덮는다.

전자레인지에 3~4분 돌리면 부드러운 연두부 계란찜 완성!

간단하게 건강한 한 끼 만들어봐요


저의리뷰가 도움되셨길❤❤❤

작년 12월 05일에 구매하고 오랜만에 다시 찾게 되었네요.

한때는 남편과 큰아이가 연두부를 잘 먹어서 자주 구매했었는데요.

한동안 잊고 있다가 근래 들어 두부를 꾸준히 섭취하기 위해서 구매해 보았습니다.

저는 학창시절까지는 두부의 콩 냄새가 싫어서 두부를 좋아하지 않았었는데요.

7년 정도의 직장 생활을 하는 동안 구내 식당에서 두부를 자주 먹다보니 두부를 좋아하는 정도는 아니였지만, 싫어하지는 않게 되었답니다.

그래서 그런가 큰아이를 갖고 입덧을 할 때 저녁시간에 두부 장수의 딸랑딸앙 종소리를 듣는 순간 따끈한 두부가 먹고 싶어서 사 먹었었던 기억이 나네요~ㅎㅎ


❇️제품명: 풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스
✴️내용량: 한끼 연두부 660g(420kcal)
오리엔탈유자소스 48g(100kcal)
*소스 내 유자액 10%(유자과즙 38.5%)
✡️소비기한: 2025. 03. 01 까지
✳️구매일: 2025. 02. 16
✴️도착일: 2025. 02. 17 새벽

❤️⭕️체크 포인트⭕️❤️
1️⃣바른 먹거리 원칙을 실현하는 풀무원
2️⃣촉촉하고 부드러운 연두부
3️⃣상큼한 오리엔탈 유자 소스 동봉
4️⃣냉장 보관(0~10°C)

✳️✴️알아두면 좋은 정보✴️✳️
소스가 흘러내리지 않도록 하트 모양의 홈이 있으니
오리엔탈 유자 소스를 부어 즐겨보세요.


유자소스의 상큼함과 부드러운 연두부의 조합이
아침 식사 대용으로 드셔도 좋을 듯 합니다.

간편하게 먹을 수 있어서 좋을 뿐만 아니라 하루 한 끼 정도로 건강을 챙길 수 있어서 더욱 좋은 것 같습니다.

저는 재작년 11월 초부터 고지혈증약을 복용하고 있어서 4개월에 한 번씩 혈액검사를 하고 있는데요.

작년 4월 말, 10월 중순(건강검진), 올해 1월 말 검사에서
당화혈색소 수치가 6.4로 동일하게 나오더라구요.

작년 4월 중순부터 운동을 꾸준히 해서 체중 감량도
많이 되었지만 개선이 되지 않아서 마지막 노력이라
생각하고 혈당수치 개선에 도움이 될 만한 식품들을
섭취해 보기로 했습니다.

기존보다 물도 많이 마시려고 노력하고 있고, 시금치나 두부, 아몬드, 블루베리 등등의 식품들을 챙겨 먹고 있는 중이랍니다.

병원에서는 당뇨약 처방을 권유하지만, 당뇨약까지는
아직 받아들이기가 쉽지 않네요~ㅎㅎ

❤️❤️❤️ 촉촉하고 부드러운 연두부 ❤️❤️❤️


⭐️ 제품명 : 한끼연두부

⭐️ 내용량 : 110 g × 6개

⭐️ 영양정보 : 110 g 당 70 Kcal


하루에도 여러번 들여다 보는 쿠팡입니다

이때에는 골드박스와 타임할인도 꼭 살펴 본답니다

할인된 가격으로 여러가지 필요한 제품을 구매할때가 많은
데요

당장 필요하지 않아도 미리 사 두기도 하구요

또 한끼연두부처럼 한번 먹어볼까 하고 구매하기도 해요

그러다 재구매로 이어지기도 하죠

풀무원 한끼연두부는 예전에도 여러번 구매해서 먹어본적이
있는데요

먼저 한끼에 한 개씩 챙겨 먹기 편하도록 되어 있어 좋은거
같아요

상큼하고 맛있는 소스까지 동봉되어 있어 바쁜 아침 입맛이
없을때도 간편하게 맛있게 챙겨 먹기 딱 좋아요

먹기도 편하면서 맛도 있으니 이만하게 없겠죠

풀무원 한끼연두부는 연두부와 함께 상큼한 소스가 들어있어
건강한 아침을 책임집니다

신선한 대두로 만들어 탱글탱글 촉촉하고 부드러운 식감이
좋은거 같아요

순하고 고소한 맛이 듬뿍 살아 있죠

상큼한 오리엔탈 유자 소스가 들어있어 심심하지 않게 즐길
수 있답니다

소스가 흘러내리지 않도록 하트 모양의 홈이 있어 오리엔탈
유자 소스를 부어 먹으면 된답니다

보기 좋은 떡이 맛도 있다는 옛말이 있죠

네네

하트모양이 먹는 기분까지 상쾌하게 해주네요

바쁜 아침 한끼연두부 하나로 기분좋게 시작해 볼 수 있어
좋은거 같아요

강추드려요 ~

● 장점

부드럽고 담백한 연두부

연두부 특유의 고소하고 부드러운 식감이 살아 있어요. 단백질 보충에도 굿!

상큼한 오리엔탈 유자 소스 포함

유자 향이 살짝 감도는 상큼한 오리엔탈 소스가 연두부와 잘 어울려요.

간편한 개별 포장

1회분씩 개별 포장되어 있어 편하게 한 끼 식사로 즐길 수 있어요.

● 단점

소스 양이 조금 적음

연두부 한 개당 소스가 약간 부족하게 느껴질 수도 있어요. (개인 취향 차이!)

연두부가 물러지기 쉬움

부드러운 식감이라 그런지 조심히 다루지 않으면 쉽게 부서질 수 있어요.

가성비가 살짝 아쉬움

개별 포장이라 편리하긴 하지만, 양 대비 가격이 저렴한 편은 아니에요.

미니수푼이 없어서 아쉬움
다른 연두부제품에는 숟가락이 있어서
휴대하기 좋은데 따로 준비해야해서 아쉬웠음

● 총평
부드럽고 담백한 연두부와 상큼한 유자 소스가 조합이 좋아요. 한 끼 식사로 간편하게 즐기기에 딱이고, 가볍지만 영양도 챙길 수 있어서 다이어트 식단이나 건강식으로 추천! 하지만 소스 양이 살짝 아쉬울 수 있으니 기호에 따라 추가해서 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있어요.
다이어트에 신경쓰는 대학원생 아들이 연구실에있다보면 출출할때 먹으려고
싸가는 샐러드에 연두부꼭 같이 싸가더라구요.
부담스럽지않게 단백질챙겨야죠~^^

● 내돈내산 솔직 리뷰 입니다

● 구매계기
: 가끔 에피타이저로 먹거나 마땅한 간식이 없거나 헛헛할 때 먹으려고 구매해봤어요. 연두부는 혈당을 올리지도 않아 식전에 먹기에도 좋고, 간식으로 먹어도 다른 것들에 비해 칼로리도 월등히 낮아서 다이어트 용도로도 아주 좋을 것 같더라구요


● 최고 장점
: 이 제품이 다른제품들과 차별화 되는 이유는 한팩씩 소포장이 잘 되어있는데다가, 소스도 같이 동봉되어있다는 점이에요. 한팩에 소스도 하나씩 동봉되어있다보니 사실 숟가락만 있으면 회사에 들고가서도 먹을 수 있어서 아주 편리해요
게다가 연두부가 맛이 밍밍하다보니, 그냥 연두부만 먹으면 조금 질리거나 먹기힘들수가 있는데, 소스가 같이 동봉되어있어서 뿌려먹으니 먹기가 굉장히 편하고 맛있게 한팩을 먹을 수 있었어요


● 맛과 칼로리
: 소스도 양이 적어서 칼로리가 높지 않기때문에 그냥 들어있는 한팩 전부 뜯어서 부어먹어도 부담이 없습니다.
소스는 달작짭짤한 유자향이 나는 소스라서 크게 호불호없이 누구나 먹기 좋아요!


● 재구매의사
: 또 연두부가 먹고싶을 때 역시 이 제품으로 재구매하고 싶습니다!

# 직접 사용해보고 먹어보고 솔직하게 작성한 리뷰입니다!

제 리뷰가 도움이 되셨으면 "도움돼요" 한 번씩만 부탁드립니다!
앞으로 더 도움되는 리뷰를 작성하는 데에 힘이 된답니다☺️☺️

풀무원 한끼 연두부 후기

풀무원 한끼 연두부는 간편하면서도 건강하게 단백질을 섭취할 수 있는 제품이에요. 포장된 상태에서 바로 먹을 수 있어서 조리할 필요 없이 간편하게 즐길 수 있다는 점이 장점이에요.

장점

✅ 고단백 & 저칼로리: 한 팩(100g) 기준으로 약 50~60kcal 정도라 다이어트 식단으로 좋아요. 단백질도 적절하게 포함되어 있어서 간단한 한 끼로 충분해요.
✅ 부드러운 식감: 연두부답게 매우 부드럽고 촉촉해요. 씹을 필요 없이 입에서 사르르 녹는 느낌이라 목 넘김이 좋아요.
✅ 간편한 포장: 개별 포장이라 휴대성이 좋고, 포장지를 벗기면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 간식으로 먹기 좋아요.
✅ 다양한 활용법: 그냥 먹어도 좋고, 간장이나 참기름, 김가루 등을 곁들이면 맛이 더 풍부해져요. 샐러드에 넣거나 국물 요리에 곁들여도 잘 어울려요.

단점

❌ 싱거운 맛: 기본적으로 무맛에 가까워서 간이 거의 안 되어 있어요. 간장이나 양념장을 곁들여야 더 맛있게 즐길 수 있어요.
❌ 가격 대비 양이 적음: 한 팩이 100g이라 한 끼로 먹기엔 살짝 부족할 수도 있어요. 한 번에 두 개 정도 먹어야 충분한 포만감을 느낄 수 있을 듯해요.
❌ 포장 개봉 시 주의 필요: 내부에 물이 있어서 조심스럽게 열지 않으면 국물이 튈 수 있어요.

총평

⭐️⭐️⭐️⭐️☆ (4.5/5)
건강한 단백질 보충용으로 아주 좋은 제품이에요. 간편하게 먹을 수 있고 식감도 부드러워서 부담 없이 즐길 수 있어요. 다만, 간이 거의 되어 있지 않아서 간장이나 소스를 곁들이는 게 필수! 다이어트 식단이나 가벼운 한 끼를 찾는 분들에게 추천해요.

풀무원의 한끼 연두부는 간편하게 먹을 수 있도록 개별 포장된 부드러운 연두부와 상큼한 오리엔탈 유자 소스가 함께 제공되는 제품입니다. 건강한 한 끼나 간단한 다이어트 식단으로 적합합니다.

장점

• 부드러운 식감: 연두부가 매우 부드럽고 촉촉하여 부담 없이 먹기 좋으며, 씹지 않아도 쉽게 삼킬 수 있습니다.
• 간편한 포장: 개별 포장되어 있어 1회분씩 간편하게 섭취할 수 있으며, 휴대하기도 용이합니다.
• 소스와의 조화: 오리엔탈 유자 소스가 새콤달콤하면서도 감칠맛을 더해, 담백한 연두부와 잘 어우러집니다.
• 건강한 식재료: 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 다이어트 식단이나 가벼운 아침 식사로 적합합니다.

단점

• 소스의 취향 차이: 오리엔탈 유자 소스가 다소 달게 느껴질 수 있어, 새콤한 맛을 선호하지 않는다면 호불호가 갈릴 수 있습니다.
• 가격 부담: 개별 포장이 편리하지만, 일반 연두부에 비해 가격이 높은 편이라 가성비를 고려해야 합니다.
• 소량 구성: 한 팩당 양이 적어 포만감이 부족할 수 있으며, 한 끼 식사로는 부족할 수도 있습니다.

총평

풀무원 한끼 연두부는 부드러운 식감과 상큼한 유자 소스가 조화를 이루며, 간편하게 건강한 식사를 즐길 수 있는 제품입니다. 다만, 소스의 맛이 호불호가 있을 수 있고, 가격이 일반 연두부보다 높은 점은 고려해야 합니다. 가벼운 다이어트 식단이나 바쁜 아침 식사로 활용하기 좋은 제품입니다.

+++후기가 도움이 되길 바랍니다+++

풀무원 한끼 연두부 오리엔탈 유자 소스 6개입 708g 1세트 구입했어요.

요 한팩 구입하면 소스까지 들어있어서 간편하게 챙겨먹을 수 있어요.
평소 다채로운 요리가 가능한 두부 좋아해서 자주 구입해 먹고 있는데
연두부는 소스뿌려 반찬으로만 먹어봤지
이 구성은 작년부터 구입해 먹게 된것 같아요.

간편하고 특히 이 유자소스가 너무 맛있어요.
상큼한 유자가 평소 먹던 오리엔탈소스보다 더더 풍미있고 맛있어요!

제가 다른 연두부도 먹어봤는데 다같은 연두부가 아니더라구요.
부드럽다 못해 흐물거리는 식감도 있었는데
풀무원 한끼 연두부는 부드러우면서 꼭 필요한 약간의 단단함이 들어가있어
식감이 훨~ 씬 좋습니다.

용기 그대로 소스부어 먹어도 되지만
저는 앞접시 정도의 그릇에 덜어서 이쁜 하트 무늬에 소스 뿌려 먹으니 더 맛있네요.
소스가 넉넉한 편이라 무순 남은게 있어서 무순 올려 먹기도 하고
새싹채소 올려서 같이 먹으면 연두부를 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.

한 팩에 6개 들어있는데
매일 먹지 않아서 일주일은 넘게 먹고있어요.
유통기한이 넉넉해서 빨리 먹어야한다는 부담감이 없네요.

풀무원 한끼 연두부는 우리아이 아침에 요거 하나 줄 때도 있어요.
아점 먹기전에 가볍게 과일이랑 한끼 연두부 주면 하루 시작을 부담없이 할 수 있네요.
역시 맛있으니깐 챙겨 먹는 거겠죠~!!

용기에서 쉽게 떨어져 나오지 않을 땐 살짝 뒤틀어 빼면 됩니다.
재구매 의사 완전 있음!!

첫인상과 패키징
풀무원 한끼 연두부는 여러 번 재구매할 만큼 만족도가 높은 제품이에요. 개별 포장된 연두부와 함께 오리엔탈 유자 소스가 동봉되어 있어, 언제든지 간편하게 한 끼를 해결할 수 있다는 점이 매력적이에요.
포장을 개봉하면 깔끔하게 정리된 6개의 연두부가 눈에 띄고, 크기가 작아서 1회 섭취량으로 적당해 부담 없이 즐길 수 있답니다. 소스까지 함께 포함된 구성이라 따로 드레싱을 준비할 필요가 없어 더욱 실용적이에요.

연두부의 부드러움과 유자 소스의 완벽한 조화
이 제품의 가장 큰 장점은 부드러운 연두부와 상큼한 유자 소스의 조화예요.

연두부: 일반 두부보다 훨씬 부드럽고, 촉촉한 질감이 특징이에요. 한입 떠먹으면 입안에서 사르르 녹는 느낌이 들 정도로 실키한 식감이 좋아요.
오리엔탈 유자 소스: 이 제품을 계속 구매하게 만드는 핵심 요소! 새콤달콤한 유자의 향이 가득하고, 적당한 감칠맛이 더해져 연두부와 함께 먹었을 때 완벽한 조화를 이뤄요.
연두부만 먹으면 심심할 수도 있는데, 소스 덕분에 한층 더 맛이 살아나고, 간편하게 고급스러운 요리를 즐기는 기분이 들었어요.

활용도 높은 제품
풀무원 한끼 연두부는 단순한 두부가 아니라 다양한 방식으로 활용할 수 있어 더욱 만족스러워요.

단독 섭취: 그냥 연두부에 소스를 부어 간단하게 한 끼를 해결할 수 있어요.
샐러드 토핑: 신선한 채소와 함께 곁들이면 담백하면서도 상큼한 맛이 더해져 건강한 한 끼가 완성돼요.
다이어트 식단: 고단백, 저칼로리 식품이라 부담 없이 먹을 수 있어요.
간단한 요리 재료: 살짝 으깨서 파스타 소스나 연두부 스프 등으로 활용해도 좋아요.
보관과 실용성
6개입으로 개별 포장되어 있어서 한 번에 다 먹지 않아도 신선하게 보관할 수 있다는 점이 좋아요. 냉장고에 쏙 들어가는 크기라 공간을 차지하지 않고, 원하는 만큼 꺼내 먹을 수 있어 편리하답니다.
한 번 개봉하면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강한 한 끼를 즐길 수 있어요.

추천 대상
✔ 간단하고 건강한 식사를 원하는 분
✔ 다이어트 중이거나 단백질 섭취가 필요한 분
✔ 새콤달콤한 유자 소스를 좋아하는 분
✔ 부드러운 연두부 식감을 선호하는 분

총평
풀무원 한끼 연두부 + 오리엔탈 유자 소스는 몇 번이고 재구매할 만큼 만족스러운 제품이에요. 부드러운 연두부와 상큼한 유자 소스가 완벽한 조화를 이루고 있어 간단하지만 고급스러운 맛을 즐길 수 있답니다.
든든하면서도 가볍게 먹을 수 있는 한 끼를 찾는다면, 이 제품을 적극 추천해요!

이 리뷰가 유익하셨다면?
[도움이 돼요] 버튼을 눌러주세요!
✨ 여러분의 클릭이 더 맛있는 리뷰로 이어집니다! ✨

● 내돈내산 솔직 리뷰 입니다

● 구매계기
: 다이어트 중일때 너무 배고프거나 간식이 당기거나 공복감이 심할 때 조금 건강하게 먹을 수 있는게 없을까 찾다가 마침 소포장되어있는 연두부가 눈에 띄어서 구매하게 되었어요


● 제일 큰 장점
: 개별포장과 개별로 동봉된 소스가 있어서 이 제품을 구매하게 되었어요!
다른 제품들은 소스가 따로 동봉되지 않은 경우가 많은게 이 제품은 소스까지 소포장이 같이 되어있어서
집 밖에서 먹을 때도 숟가락만 있으면 아무 문제 없이 먹을 수 있어서 너무 편리했어요

또한 식전에 에피타이저처럼 먹기에도 좋아서 여러모로 활용도가 높았어요


● 맛
: 소스가 있어서 사실 소스맛으로 먹었어요 ㅋㅋ소스가 없으면 먹기에 많이 슴슴했을텐데 다행이었답니다
연두부는 부드럽고 고소한 맛 그대로에요!


● 칼로리
: 소스포함 85칼로리라서 부담이없어요
소스 칼로리도 15칼로리로 부담스럽지않아 마음놓고 뿌려먹어도 되겠더라구요

어차피 양이 많지 않아서 식사대용으론 어렵지만 간식처럼 먹거나 식전에 섭취하기에 좋았어요!


● 재구매의사
: 다 먹으면 또 구매하려고 합니다
편리하게 먹기에 정말 좋았어요 성분도 클린하니 마음에 들어요


# 직접 사용해보고 먹어보고 솔직하게 작성한 리뷰입니다!

제 리뷰가 도움이 되셨으면 "도움돼요" 한 번씩만 부탁드립니다!
앞으로 더 도움되는 리뷰를 작성하는 데에 힘이 된답니다☺️☺️