나또는 발효된 콩으로 만든 일본의 전통적인 음식입니다.

콩을 발효시켜 끈적한 질감과 특유의 냄새가 나는 것이 특징입니다.

나또는 주로 아침 식사로 밥과 함께 먹거나, 간장과 겨자를 첨가하여 먹습니다.

발효된 콩이 건강에 좋다고 알려져 있으며, 특히 프로바이오틱스가 풍부하여

장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

나또의 독특한 맛과 향이 사람마다 다르게 느껴질 수 있어, 좋아하는 사람과 그렇지 않은 사람이 나뉘기도 합니다.


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나또가 몸에좋다는 말을 듣고 여러가지 나또를 구매해서 먹어보았는데

제입맛엔 풀무원 와사비 생나또가 제일 맛있더라구요 !

벌써 몇번째 구매인지 모릅니다

포장지뜯고 소스붓고 저어주고 먹는게 좀 귀찮을때도 있지만 ㅠ 맛있어서 참고 먹어요


나또 특유의 향때문에 먹기가 꺼려졌었던 분들도 맛있게 먹을수 있어요
간장소스와 와사비소스가 거의다 가려주기 때문에요 !

안심할수있는 HACCP 인증을 받았고, 풀무원 브랜드에서 만든것이기 때문에 믿고먹어요


리뷰를 쓰면서 알게되었는데 여러가지 활용음식을 만들어 먹을수있네요
나또샐러드, 나또김부각, 나또김밥 등등 다양하네요!

포장용지에 어떻게 해먹을수 있는지 간단하게라도 적혀있었으면 좋았을텐데 그건좀 아쉽네요!
나중에 생각나면 레시피 검색해서 만들어 먹어봐야겠습니다 !

저는 매끼 꼭단백질 섭취하려 노력하는데요

그냥 김에 이것만 싸드셔도 좋아요

다이어트 한끼!

나또 비빔밥으로도 드세요

각종야채에 팔도 비빔장 넣어서요

아이도 키크려면 매끼 단백질 주는게 좋아서

저는 수비드 닭가슴살, 국산콩두부, 목초란, 나또

이렇게 4개는 꼭 줍니다. 닭가슴살이나 나또 계란후라이도

상추랑 쌈장넣고 쌈싸주면 잘먹어요.

나또만의 효능도 소개할게요


♦️나또를 먹어야하는 이유?

♦️림프란

우리몸속 혈액이 가지않느 곳에 영양분을 전달하고

새포에서 배출된 독소와 노폐물을제거하는 역할을 합니다.

림프는 조직의 이름이아닌 해독작용에 연결을 해주는

혈류의 일부!

림프는 하루 8리터의 림프액을 생성하고 다시 4리터를

배출하며 몸속독소를 배출하고 세포에 영양분을공급한

후소변을통해 체외배출됩니다

림프관이막히면 림프통로가막혀 암의발병률도 높아지고

심각한부종이 생기며 독소가 장기로 유입되어 비만이나

탈모를 일으키기도 합니다.

각종염증으로인해 면역력저하로 질병에 노출도 쉬워집니다

식이섬유와 불포화지방산을 다량 함유한 최고의 장건강식품 낫토!

찐득하게 실처럼 늘어나는 점액질은 천연 혈전용해제라

불리는 나토키아재로 혈관건강에 도움이되죠

♦️염분은적고 단백질이 풍부하며 혈액응고물질인 피브린을

용해해 혈액 내 핏덩어리인 혈전을 녹이는데 도움을 주며

동맥경화와 당뇨예방에 도움을줍니다

♦️단백질 이소플라본 칼슘 레시틴 비타민B E K등이

다량함유

♦️레시틴 사포닌 등이 혈류를 개선시키고 아세틸콜린을

활성화시켜 두뇌발달과 치매예방에 효과

♦️바실러스균 사포닌 이소플라본이 풍부하여 강력한

항산화작용으로 암세포의 활동을 언제

♦️노화방지 피부미용에도 도움이됨

♦️칼슘과 비타민K는 성장기의 아이들과

갱년기여성,골다공증 예방에도 좋아

♦️혈당을 낮춰주고 당뇨를 예방

♦️식이섬유가 풍부해 다이어트에 도웅

그래도 안드시나요?

너무젓지마시고(코가나옵니다)

와사비간장 뿌리고 바로떠서

김싸드세요

한팩뚝딱입니다

♦️도움이돼요! 를 클릭해주시면

여러분의 랭킹점수도 올라갑니다~~^^

♦️이 제품이 유난히 맛있는 이유는

와사비 간장소스가 나또의 특유의 향을

완전히 잡아주기 때문입니다.

조미안된김, 광천김 사셔서 그냥 싸먹어도

맛있고요.

팔도비빔장과 밥 계란 참치 상추 쌈장등 넣고

비빔밥으로 드셔도되요

이영자님은 국수에 이것만

넣고도 드시더라고요

건강에 좋은이유는 아래에 다시말씀드릴게요




♦️도움이돼요! 를 클릭해주시면

여러분의 랭킹점수도 올라갑니다~~^^

(마이쿠팡>구매후기를 클릭해서 확인해보세요)♦️

♦️나또를 먹어야하는 이유?
♦️림프란

우리몸속 혈액이 가지않느 곳에 영양분을 전달하고

새포에서 배출된 독소와 노폐물을제거하는 역할을 합니다.

림프는 조직의 이름이아닌 해독작용에 연결을 해주는

혈류의 일부!

림프는 하루 8리터의 림프액을 생성하고 다시 4리터를

배출하며 몸속독소를 배출하고 세포에 영양분을공급한

후소변을통해 체외배출됩니다

림프관이막히면 림프통로가막혀 암의발병률도 높아지고

심각한부종이 생기며 독소가 장기로 유입되어 비만이나

탈모를 일으키기도 합니다.

각종염증으로인해 면역력저하로 질병에 노출도 쉬워집니다

식이섬유와 불포화지방산을 다량 함유한 최고의 장건강식품 낫토!

찐득하게 실처럼 늘어나는 점액질은 천연 혈전용해제라

불리는 나토키아재로 혈관건강에 도움이되죠

♦️염분은적고 단백질이 풍부하며 혈액응고물질인 피브린을

용해해 혈액 내 핏덩어리인 혈전을 녹이는데 도움을 주며

동맥경화와 당뇨예방에 도움을줍니다

♦️단백질 이소플라본 칼슘 레시틴 비타민B E K등이

다량함유

♦️레시틴 사포닌 등이 혈류를 개선시키고 아세틸콜린을

활성화시켜 두뇌발달과 치매예방에 효과

♦️바실러스균 사포닌 이소플라본이 풍부하여 강력한

항산화작용으로 암세포의 활동을 언제

♦️노화방지 피부미용에도 도움이됨

♦️칼슘과 비타민K는 성장기의 아이들과

갱년기여성,골다공증 예방에도 좋아

♦️혈당을 낮춰주고 당뇨를 예방

♦️식이섬유가 풍부해 다이어트에 도웅

그래도 안드시나요?

너무젓지마시고(코가나옵니다)

와사비간장 뿌리고 바로떠서

김싸드세요

한팩뚝딱입니다

♦️도움이돼요! 를 클릭해주시면

여러분의 랭킹점수도 올라갑니다~~^^

우선 포장을 열자마자 느껴지는 신선함이 마음에 들었습니다. 나또의 콩도 알알이 잘 살아 있고, 끈적임이 과하지 않아 먹기 편리했어요.
특히 와사비 소스가 들어 있어서 나또 특유의 향을 더 상큼하게 잡아주더라고요.
와사비의 알싸한 맛이 너무 강하지 않고 적당히 톡 쏘는 정도라, 나또 초보자에게도 부담이 없을 거라 생각했습니다.
소스를 잘 섞어 먹었을 때 나또의 고소함과 와사비의 알싸함이 조화를 이뤄, 의외로 밥과도 잘 어울렸습니다.

건강을 챙기기 위해 아침 식사 대용으로 먹었는데, 한 끼로도 충분히 든든했습니다.
나또의 식이섬유와 단백질 덕분인지 속이 편안하고 소화도 잘 되는 느낌이었어요.
그동안 나또를 먹기 꺼려했던 저희 가족도 와사비 덕분에 한결 편하게 도전할 수 있었습니다.
특히 아들이 "이거 와사비 맛있네!"라며 흥미를 보이더라고요.

풀무원 제품은 늘 믿고 먹는 편인데, 이번 나또도 기대를 저버리지 않았습니다.
다만 소스 양이 조금 부족하다고 느껴 개인적으로 와사비 소스를 추가로 섞어 먹으니 더 맛있더라고요.
나또를 처음 접하시는 분이나, 기존에 나또의 맛이 조금 부담스러웠던 분들에게 이 제품을 강력 추천합니다.
풀무원 와사비 생나또는 건강과 맛, 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶은 분들께 정말 딱 맞는 선택이 될 거예요.

총평: ★★★★★ (맛, 건강, 접근성 모두 만족!)
다음에도 재구매 의사 100%입니다.

(구매동기)
저는 애초에 낫또를 좋아하는 편이에요!
근데 비싸서 자주는 못 사먹죠.. 마트에서 들었다 놨다 많이 해봤습니다ㅋㅋㅋ

(풀뭔나또 좋은점)
-먹을 때 냄새 많이 안남
-소스 충분히 들어있어서 개인 취향에 따라 양 조절 가능(물론 나는 와사비폭탄)
-저으면 저을수록 풍성해지는 실을 보면서 나도모르게 예술가가 되는 느낌이 듬

•••나또 안드셔보신 분들도 계실 것 같아서 조금 적어봐요•••
먹어보기 전에 '호불호가 엄청 갈리는 푸드다', '먹어봤는데 나는 못먹겠더라'라는 평가를 많이 들었고, 또 굳이 찾아먹어볼만큼 큰 관심도 없었는데요,
20대 후반에 들어서 아는 언니가 다이어트할때 먹는다고 하나 먹어보라고 해서 뭐 아무것도 모르고 별 생각 없이 한 번 먹어봤는데...
입맛이 토속적이라서 그런지 저는 뭐 단 한치의 거부감도 없이 진짜 맛있게 먹었거든요 다행히(?)ㅎㅎ 오 처음 느껴보는 건강한 콩맛이야!이러면서...
제입맛은 참고로 한국음식 특별히 가리는 거 없이 좋아해요(청국장 포함)

그리고 제가 몸에 좋은(혹은 좋다고 어느정도 알려지) 푸드나 음식, 야채 이런것들 먹는 거 좋아하는 편이기도 해요.
콩종류가 단백질이 풍부하다고 주입식으로 알고있어서 더더욱 거부감이 없었는지도 모르겠네요ㅋㅋㅋ

이건 좀 TMI인데;;
그 이후로 일본 여행을 가면 아침에 호텔 조식으로 나오는 낫또는 무조건 먹습니다...;; 일본여행시 '1일 1나또'라는 원칙을 세웠어요. 그리고 여유가 되면 하나 더 챙겨서 갖고나갔다가 낮에 여행지에서 소다랑 같이 까먹어욬ㅋㅋㅋㅋ(입냄새는 주의가 필요합니다)

그리고 시국이라 이런말 쓰긴 좀 뭐하지만 일본 사람들이 몸에 좋은재료들로 진짜 음식 깔끔하게 잘 만들잖아요ㅠ 암튼 그사람들이 많이 먹는 이유가 있겠죠 ㅎㅎㅎ

(활용방법)
-다이어트 할 때 가장 많이 사용요
:하나 당 칼로리 130이네요!! ㅋㅋㅋ
비교해보자면 바나나 한 개보다는 조금 더 높은거고
100그람짜리 닭가슴살 양념된 팩 하나 렌지데워 먹으면 이정도 나오죠 ㅎㅎ

-아침 식사
: 냉동실에 얼려놨을 경우 출근할때 가방에 넣어 가서 사무실 도착하면
사르르 완벽 해동 되어있어요. 그럼 이 때 포크로 쉐킷쉐킷 해서 먹으면 좋아요.
*주의사항: 먹고나서 통이랑 포크는 바로바로 씻거나 분리수거 해주세요. 자리에 있는 쓰레기통에 하루 이상 그대로 놔뒀다가는 청국장 발효실에 들어가서 근무하는 스멜 효과가 나게 됩니다. 팀원들한테 안씻는 사람으로 의심받을 수 있으니 먹고나면 당장치우세요(경험담)*

-입이 심심할때 그냥 간식ㅋㅋㅋ 와사비를 좋아하는 편

(이건 팁인데요!!!)
-맨김에싸먹기(조미김에다 먹었다가는 짭니다)
-밥위에 올려 맨김에 싸먹기(모델 이소라님 동영상 참고)
-으깬 두부랑 섞어서 유부초밥 만들어먹기
-간장소스 조절해서 먹으면 나트륨양도 조절 가능해요~!
아예 안넣어드시는 분도 봤어요 ㅋㅋㅋ

8개입이니까 미리 먹을 몇개만 냉장에 빼놓고, 나머지는 냉동실에 넣어눴다 드세요!!! 잘 보존됩니다ㅎㅎ
••한번도 안드셔보신 분들은 일단 한개짜리 사서 드셔보시고 본인이 이걸 먹을 수 있을지 그거 먼저 판단을 해보셔야 합니다••

입맛에 맞으신다면 이렇게 팩으로 구매 ㄱㄱ요!

✅ 제조일자 : 2023년 12월 23일

✅ 주문일자 : 2024년 01월 03일

✅ 소비기한 : 2024년 01월 09일

✅ 요약 후기 :

✔️ "고지혈증 환자 및 위험군에게 추천해요."
저는 낫토 전도사예요.
주변에서 건강검진 이후 고지혈증, 콜레스테롤
걱정하는 분이 보이면, 무조건 낫토부터
먹으라고 권합니다.

제가 효과를 많이 보았거든요!
개인적으로 효과를 본 방법 중 가장 좋았어요.

굳이 많이 먹을 필요도 없고, 하루 한번에서
두 번 정도 낫토 드셔주세요.
제 주변에서도 효과 많이 보셨어요


✔️ "구수~한 맛이에요, 식감만 허들인듯."
주변에서 낫토라고하면 콧물같은 미끌미끌한
식감에 거부감을 갖더라구요.
쿰쿰한 냄새도 처음엔 거슬리지만 의외로 냄새
는 금방 적응됩니다.

식감때문에 잘 안드시게 된다면, 김을 준비해
주세요. 생김이 좋겠지만, 사실 도시락김에
싸먹는게 더 맛있긴 합니다.
밥 반찬으로 먹는 김과 싸드시면 훨 나아요

✔️ "생각보다 먹는 방법이 다양해요."
유튜브에만 봐도 날계란, 김가루, 참기름 넣고
드시는 분들도 있고요.
조합하기 나름대로 맛이 확확 달라집니다.
포기하지 마시고, 내 입에 맞는 레시피를 개발해
보시면 좋겠어요


✅ 기타 :
✔️ 만약, 바빠서 소비기한 내 소비를 못하신다면
냉동실에 얼리셔도 괜찮아요!
제가 갑자기 출장이나, 바쁜일이 생겨서
소비기한 내 못 먹을 일이 생겼을 때
냉동실에 보관했었어요.

이후 냉장실로 옮겨서 해동 후 잘 섞어서
먹었는데 실같은 진액 잘 나왔고, 맛도
똑같았습니다.

풀무원 와사비 생나또 구매후기 입니다 :)


몸에도 좋고 맛도 있어서 자주 구매해서 먹는 생나또 ^^ 겨자소스 동봉된 생나또만 구매해보다가 와사비소스 들어있는 생나또도 있길래 처음으로 구매해봤어요 ~

전업주부라 점심은 집에서 혼자 먹을때가 많은데 배는 고프고 뭔가 해먹기는 귀찮을때 생나또 하나만 꺼내두어도 좋은 밥반찬이 되더라구요

총 8개의 생나또가 개별 포장되어 있는 제품이구요. 나또는 소비기한이 2주 조금 넘는 정도로 짧은 편이라, 개수가 너무 많은제품보다는 8개정도 딱 적당하고 좋더라구요.

나또의 효능으로는 암 발생을 억제해주고, 장 건강에 도움을 주며, 뼈 건강, 심혈관계 질환 예방에 좋다고해요 ^^

무엇보다 콩으로 만든 고단백 식품으로 잘 먹으면 다이어트에도 도움이 되더라구요. 저희 남편은 나또로 결혼 후 찐 살을 모두 뺐어요 ^^

나또를 젓가락으로 휘휘 저어주면 끈적한 점액질이 생기는데 이게 나토키나아제 라고 불립니다. 저을수록 더 많은 점성이 생기고 소화효소 촉진, 갱년기 증상 완화에도 좋은 효과가 있다고 하네요.

저는 밥맛이 없지만 배는 고플떄(?) 따끈한 쌀밥에 생나또와 계란후라이, 그리고 김이 있다면 김가루로 만들어서 위에 뿌려먹는걸 즐겨요. 생나또에 들어있는 간장소스와 와사비 소스가 입맛을 제대로 살려주더라구요.

그리고 뭔가 관리가 필요하다 싶을 때는 야채 가득 샐러드와 함께 생나또, 그리고 닭가슴살을 함께 올려서 먹어주면 단백질 보충에 최고인 다이어트 식단이 완성됩니다.

시중에 나또 제품들이 많이 있지만 일본 제품은 먹고 싶지않고, 국산이 최고라는 생각에 늘 풀무원 나또를 찾게되네요. ^^

솔직하게 작성해 본 제 후기가 도움이 되셨다면 "도움이돼요"를 꾹 눌러주세요. 감사합니다 !! ^^

나또에는
건강에 좋은
유익균이 많이
들어있다고하여 구매하게되었습니다

여러
종류의
나또를 먹어
보고 있는중 입니다



● 풀무원 생나또

100% 국산콩의 풍부한 영양 풀무원 살아있는
실의 힘 와사비 국산콩 생나또 콩을 발효해서
만드는 나또는 같은 콩을 이용하는 청국장과는
달리 별다른 요리를 하지 않고 그 자체로 즐길
수 있는 발효식품입니다

여러번 휘저어서 실처럼 보이는 끈끈한 점액질
을 충분히 만들어내면 심혈관계 건강에 도움을
준다고 알려진 나또키나제가 많이 생겨납니다

특유의 향과 미끈거리는 느낌 때문에 나또를
접하기 어려웠다면 풀무원의 와사비 국산콩
생나또를 드셔보세요

생 와사비를 직접 갈아넣어 알싸하면서도 톡
쏘는 맛이 일품이고 독자적인 빙온숙성 기술
로 냄새를 줄여 부담없이 드실 수 있습니다

식이섬유가 풍부해 장 건강에도움 이 되는 맛
과영양이 풍부한 나또로 소중한가족의 건강을
지켜보세요



■ 풀무원 생나또는

✔  신선한 국산콩으로 만들어 안심

✔  생 와사비를 갈아넣어 알싸하고 톡 쏘는
소스

✔  나또 특유의 냄새를 줄인 독자적인 빙온
숙성 기술

✔  풍부한 식이섬유와 나또키나제 함유

✔  구매 후 냉장 보관



■ 풀무원은

바른 먹거리의 원칙 풀무원 바른 마음으로 바
른 먹거리를 생각하는 브랜드 풀무원 1981
년 서울 압구정동의 작은 채소가게에서 시작한
풀무원은 식품의 가치기준과 원칙을 제시하고
실천하는 한국의 대표적인 로하스 생활 기업입
니다

풀무원은 바른 먹거리를 제품에 구현하기 위해
법보다 까다로운 원칙을 정해 실천하며 자연의
순리에 따라 키운 원료와 최소 가공의 원칙을
기반으로 한 바른 먹거리만을 제공합니다



■ 나또 드시는 방법

1. 끈끈한 점액이 충분히 만들어지도록 20회
이상 저어서 드세요

2. 취향에 따라 김이나 깻잎 등과 함께 드시면
좋습니다

3. 어린잎 새싹채소 등에 곁들여 건강한 샐러
드를 즐겨보세요

4. 장기 보관이 필요할 땐 냉동보관후 상온에
서 2시간 냉장고에서 6시간 해동해서 드세
요 (전자레인지 해동 금지) 

.

✅ 배송일 : 11월 9일

✅ 제조일자 : 11월 7일

✅ 소비기한 : 11월 24일

✅ 요약 후기 :

✔️ "최근 제조일자 제품을 받을 수 있습니다."
쿠팡에서 재구매 이어가는 이유는 역시 전국구 유통 공룡이라
재고 소진이 빠르고, 물류 회전이 좋아서인지 제품이 신선합니다.
그래서 오랫동안 보관하지 못하는 신선식품은 쿠팡에서 구입하려
합니다. 저희집에서는 특히나 생나또가 대표적인 품목입니당

실제로 대형마트에서 구입하는 경우, 마트에 새로 물건들어오는
요일이 아니면 최근 제조에서 점점 멀어지더라구요.

✔️ "몸에 좋습니다."
처음 먹을때는 건강 생각해서 억지로 먹긴 했습니다.
생나또가 피를 얼마나 맑게하면 아스피린을 꼭 먹어야 하는
사람들은 생나토를 먹지 말라고 하신답니다.
아스피린은 흔히 말하는 피떡 (혈전)을 예방하는 약입니다.
즉, 피를 묽게하는 약이에요. 혈액순환을 좋게하려고 심장이나
혈관, 혈류 등 문제가 있는 환우들이 먹는 약입니다.

요즘에는 젊은 사람들도 서양식으로 바뀐 식습관때문에 고지혈증
을 많이 앍고 있다고 해요. 주변에 봐도 고지혈증 약이나, 의식적으로
콜레스테롤 관리하는 분들이 많더라구요.

그때마다 제가 추천드리는게 낫토예요.
약이다~ 생각하고 꾸준히 드셔주면 좋습니다.

✔️ "냄새는 살짝 꾸리꾸리하지만 맛은 구수해요"
포장 열고 젓가락으로 열심히 진액 나오도록 섞어주면 살짝 꼬릿한
냄새가 올라와요. 그리 심하지않아서 어린 아이들도 잘 받아먹을 정도
입니다.
맛도 급하게 드시지 마시고, 천천히 오래 씹으면서 음미하시면
구수하니~ 좋아요!
그리고 콩이라 꼭 꼭 씹어드셔야 소화에도 좋습니다.

✅ 구매일 : 10월 26일
✅ 배송일 : 10월 27일
✅ 제조일자 : 10월 20일
✅ 소비기한 : 11월 6일

✅ 최종평가 ;
1. 최근 제조일자 제품으로 소비기한이 넉넉한 제품
2. 몇 년동안 꾸준히 재구매하는 제품으로 제품력에
대한 신뢰도가 높음
3. 실제로 먹으면서 장 건강이 개선됨을 느낌
4. 고지혈증인데 의사선생님도 낫또 많이 먹으라고 하심
5. 집에서는 낫또 만들기 너무 힘듦
6. 풀무원 실의힘이 구수하니 맛있음

✅ 추천대상
1. 콜레스테롤 수치가 높으신 분
2. 생리통이 심하신 분 : 저같은 경우엔 콜레스테롤 수치가
높아서 생리통이 심해요. 피가 끈적끈적해져서 생리통이
오는 경우라고 하더라구요.
3. 골감소증 또는 골다공증 염려되시는 분
4. 여성분들 : 완경 전 후의 여성 모두에게 추천
5. 다이어트 하시는 분들
6. 심장질환이나 뇌혈관 질환이 염려되시는 분

✅ 효능
낫토가 피를 맑게해준다고 합니다.
혈액 응고를 막는 약(예: 아스피린)을 드시는 분들은
병원에서 오히려 낫토를 먹지말라고 하신대요
피가 너무 묽어질 수 있다구요~
그만큼 끈적끈적한 피가 걱정되시는 분들은
낫토를 한 번 드셔보시는게 어떨까 싶습니다.

✅ 맛과 냄새
처음 드셔보시는 분들에게는 약간 쿰쿰할 수 있으나
된장찌개나, 청국장 드실 수 있는 분들은 다 드실 수 있어요.

거부감을 가지시는게 보통 끈적끈적함과 쭉쭉 늘어나는
실같은 식감인데, 초기에는 비빔밥에 섞어서 드시면
거부감 없이 드실 수 있습니다.

((만족한 포인트))
구매일 : 9/11 입니당

- 쿠팡에서 주문하고 최근 생산된 제품으로 왔습니다
소비기한내 충분히 먹을 수 있어서 만족해요
마트에서 낫토 사려면 매주 수요일이나 목요일에 마트 물건 새로 들여오는날 맞춰서 사러갔었는데
쿠팡은 아무때나 주문해도 최근 제조된 제품을 갖다줘서 편해요
그만큼 주문이 많아 물건이 빨리 빠지나봐요

- 풀무원 실의힘은 대략 7년전 부터 먹고있는 제품이에요!
오랜기간동안 쭈-욱 사먹을정도로 맛도 좋구 제품력도 좋아요!
그때당시에는 마트마다 낫토를 가져다 놓는 분위기가 아니여서 직접 만들어 먹겠다구 지푸라기 발효균 구한다고 난리쳤던 기억이;;; 아파트에서 낫토가 제대로 발효되기 힘들어요 쿰쿰한 냄새만 나구...
결국 실패!! 집에서 낫토 만들어 먹는건 넘 힘든 일이더라구요
비싼 메주콩 다 버리기 일쑤였구요 ㅠㅠ
그러다가 국내 대기업에서 실의힘이라구 낫토 나온걸 알구 그때부터 주야장천 사먹었습니당

- 생각보다 활용도가 좋아요
1. 정석대로 와사비와 소스넣고 슥슥 비벼서 먹는방법
2. 비빔밥 또는 간장계란 비빔밥에 넣어주면 초보자들이 시작하기 좋아요
3. 저는 샐러드에도 곁들여 먹어요. 중수 이상부터 추천드려요
4. 김 좋아하는 어린이들에게는 김이나 감태에 싸줘도 잘 먹더라구요! 제가 김에 싸먹어도 넘 맛있어요!
5. 초보자분들은 밥 많이에 낫토 조금해서 김이랑 싸드셔 보셔용

오래도록 먹는이유는 확실히 먹고 안먹고 차이가 있어요
따로 유산균 안먹는데 화장실 잘 갑니당
또 콩이다보니 여성호르몬에도 좋은 영향 주리라 믿어요
젊어서부터 먹어서 관리해서 갱년기 좀 편하게 넘어가는데 보탬이 되길

❤️제 리뷰가 구매에 참고가 되셨다면
“도움돼요”버튼을 꾹 눌러주세요^^*
좀 더 고민하고 도움되는 리뷰 남기도록 노력하겠습니당

오늘 하루도 행복하고 풍요롭게 보내세용❤️

♦️도움이돼요! 를 클릭해주시면

여러분의 랭킹점수도 올라갑니다~~^^

(마이쿠팡>구매후기를 클릭해서 확인해보세요)♦️

♦️나또를 먹어야하는 이유?
♦️림프란

우리몸속 혈액이 가지않느 곳에 영양분을 전달하고

새포에서 배출된 독소와 노폐물을제거하는 역할을 합니다.

림프는 조직의 이름이아닌 해독작용에 연결을 해주는

혈류의 일부!

림프는 하루 8리터의 림프액을 생성하고 다시 4리터를

배출하며 몸속독소를 배출하고 세포에 영양분을공급한

후소변을통해 체외배출됩니다

림프관이막히면 림프통로가막혀 암의발병률도 높아지고

심각한부종이 생기며 독소가 장기로 유입되어 비만이나

탈모를 일으키기도 합니다.

각종염증으로인해 면역력저하로 질병에 노출도 쉬워집니다

식이섬유와 불포화지방산을 다량 함유한 최고의 장건강식품 낫토!

찐득하게 실처럼 늘어나는 점액질은 천연 혈전용해제라

불리는 나토키아재로 혈관건강에 도움이되죠

♦️염분은적고 단백질이 풍부하며 혈액응고물질인 피브린을

용해해 혈액 내 핏덩어리인 혈전을 녹이는데 도움을 주며

동맥경화와 당뇨예방에 도움을줍니다

♦️단백질 이소플라본 칼슘 레시틴 비타민B E K등이

다량함유

♦️레시틴 사포닌 등이 혈류를 개선시키고 아세틸콜린을

활성화시켜 두뇌발달과 치매예방에 효과

♦️바실러스균 사포닌 이소플라본이 풍부하여 강력한

항산화작용으로 암세포의 활동을 언제

♦️노화방지 피부미용에도 도움이됨

♦️칼슘과 비타민K는 성장기의 아이들과

갱년기여성,골다공증 예방에도 좋아

♦️혈당을 낮춰주고 당뇨를 예방

♦️식이섬유가 풍부해 다이어트에 도웅

그래도 안드시나요?

너무젓지마시고(코가나옵니다)

와사비간장 뿌리고 바로떠서

김싸드세요

한팩뚝딱입니다

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풀무원에서 나오는 실의 힘 국산콩 생나또는
겨자소스와 간장이 들어간 제품과
와사비 소스와 간장이 들어간 제품이 있습니다.
둘다 국산콩 제품입니다.

연두색에 초록색 선의 포장은 와사비맛
연두색에 나무색 선의 포장은 겨자맛입니다^^

1. 겨자소스

낫또를 처음 접하거나 강한맛을 별로 좋아하지 않는분들은  겨자소스 제품부터 시작해보세요.
거부감이 별로 안생길거예요~~

2. 와사비소스

와사비의 톡쏘는 알싸한 맛이 좀더 강해서 와사비맛을 좋아하시는 분들에게 추천합니다.

필요한 단백질과 유산균을 한번에 섭취하니 몸에도 좋고
강추합니다^^

아침대용으로도 먹고
비빔밥으로도 먹고
출출할때 간식으로도 먹고
먹을수록 맛있습니다.

바나나를 좋아하시면
바나나를 작게 썰어서 같이 먹어도 정말 맛있어요^^
애들에게 처음 낫또를 먹일때 시도해보세요^^

김이랑 같이 먹으면 더 맛있다는것은 모두 아시는거죠^^

******************
낫또(納豆)의 영양분으로 낫또 99g(2팩)기준으로

나또키나제는 4,000FU 이상 함유하고 있는데
나또키나제는 낫토에서 추출된 효소로, 혈액순환과 혈액 응고 조절에 도움을 주는데 관심이 있습니다. 이 효소는 혈전 형성을 억제하고 혈액의 순환이 원활하게 이루어지도록 도와줍니다. 이로 인해 혈전 관련 질환의 예방과 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다
단백질: 높은 단백질 함유량으로 알려져 있습니다.
모든 연령대에 필요한 단백질은 음힉으로 섭취하는게 제일 좋죠^^
단백질이 14g 들어있습니다.
식이섬유가 12g 함유되어 장에도 좋은 제품입니다.
칼슘은 43mg 이 들어있어 튼튼한 뼈에도 꼭 필요합니다
철분은 1.2.mg이 들어있습니다. 철분을 충분히 섭취하는 것은 건강한 혈액 생성과 면역 기능, 정상적인 뇌 기능을 유지하는 데에 중요합니다.

**************
저의 후기가 도움이 되셨다면
'도움이 돼요'를 눌러주세요^^
**************

구매 제품 : 풀무원 와사비 생나또, 356g, 1개
받은 날짜 : 23.05.26
제조 일자 : 23.05.22
유통 기한 : 23.06.08
칼로리 : 1개(44.5g) 당 65kcal / 총 356g 520kcal
보관 방법 : 0-10℃ 냉장 보관
제조국 : 대한민국

오래간만에 건강 챙기려고 구매했어요

가볍게 먹기 좋구요
와사비를 잘 먹는 편이긴 한데 와사비 소스보다는
간장 소스를 넣어 먹는 게 입맛에 맞네요
간장 소스는 양 조절 없이 다 넣어야 짭짤하고 맛있네요
아무런 소스 없이 생나또만 먹으면 좀 느끼해요
소스를 꼭 넣어 먹는 걸 추천드려요
나또의 냄새는 개봉 시 풍기지 않는 편이에요

나또를 젓거나 먹을 때 식기에 끈적이는 감이 있어서
휘휘 많이 돌려서 먹어야 되구요
나또 먹고 다른 거 먹고 다시 나또 먹고
이렇게 나또만 먹지 않고 여러 가지 먹을 때 또한
끈적이는 걸 잘 없애고 먹어야 돼요
글루건 쓰는 것처럼 계속 줄줄이 묻어 나오기 때문에
먹을 때 조금 불편함이 있어요

콩은 대두 100% 국산이에요
나머지는 인도, 미국, 중국, 호주 등 다 외국산이에요
1등급 기준 국산콩 사용해서 만든 나또에요
구성은 총 8개입으로
89g 2개 묵음으로 묶음 칼로리는 130kcal에요
1개입에 나또 1개, 간장소스 1개, 와사비 1개씩 들어있어요
함유된 성분으로는 2팩 기준
나또키나제 3,500FU 이상, 식이섬유 10g,
단백질 12g 등이 있구요
안 들어간 안 좋은 성분으로는
3가지(합성 향료, 소브산, 아스파탐) 가 있어요

해썹 인증 제품이라서
좀 더 안심하고 먹을 수 있어요
소비자 중심 CCM 인증 제품으로
소비자 중심으로 구성하고
관련 경영활동을 지속적으로 개선하고 있는지
평가하여 인증하는 제도의 대상 상품이에요

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이상품만 100번은 주문한 것 같아요

매일 드시거든요. 냉동보관 하셨다가 꺼내두면 금방녹아요

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부모님께서 매주 구매하세요

냉동보관했다 꺼내면 금방 녹는다 하셨어요

김에 싸서 먹음 맛있어요.

너무 저으면 코처럼 되는거아시죠? 노놉

어디에 그리좋은지 알아보겠어요

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구매 제품 : 풀무원 와사비 생나또, 356g, 1개
받은 날짜 : 23.04.10
제조 일자 : 23.04.06
유통 기한 : 23.04.23
칼로리 : 1개당 65kcal / 총 520kcal
용량 : 1개당 44.5g으로 x 8개씩 들어있음
보관 방법 : 0-10도 냉장 보관
제조국 : 국산, 외국산

건강 챙기는 겸 다이어트 식단으로
열심히 구매해서 섭취 중인 식품 중 하나에요
나또를 처음 먹었을 당시 별로라고 인식이 됐는데
이렇게 다시 먹어보니
건강하면서 맛도 있는 음식이었구나
생각이 들게 됐어요

와사비 소스 1개 간장 소스 1개씩 있어요
나또를 먹기 전 비닐로 덮여 있어서
제거하고 드세요

하루에서 이틀 정도에 한 개씩 먹는 편이며
텀을 두고 먹으니 물리지 않네요

간장 소스와 와사비 소스를 같이 넣어먹을 때가 있고
간장 소스만 뿌려먹을 때가 있는데
간장 소스는 들어있는 양을 다 뿌려먹는 게
제 입맛에 잘 맞고 맛있더라고요
그리고 아무런 소스 없이 먹으면 느끼하고
아무런 간이 안된 청국장의 콩만 빼먹는 느낌이에요
그래서 저는 꼭 소스 뿌려서 먹는 걸 추천드려요

포장 봉지랑, 깍을 둘러싼 비닐이랑, 깍 측면까지
유통 기한이 다 적혀 있어요
그래서 혹시나 낱개로 보관한다면
유통 기한 확인 걱정은 없겠네요
유통 기한은 2주 이상 정도로 길어요

안 좋은 성분 3가지
(합성 향료, 소브산, 아스파탐)무 첨가에
HACCP인증 제품이라서 안심하고 먹을 수 있어요

구매 제품 : 풀무원 와사비 생나또, 356g, 1개
받은 날짜 : 23.04.01
제조 일자 : 23.03.27
유통 기한 : 23.04.13
보관 방법 : 0-10도 냉장 보관
제조국 : 국산, 외국산

건강 챙기려고 사서 먹고 있던 나또에요
다이어트 시작해가지고 더 꾸준히 챙겨 먹으려고
열심히 구매 섭취 중인 식품 중 하나에요

풀무원 더 인기 많은 나또도 있고
다른 브랜드의 나또도 있긴 한데
언니가 이걸로 한 번 사더니 잘 맞는지
계속 이 제품 추천하더라고요

나또 맛은 엄청 맛있진 않지만
계속 먹다 보면 적당히 맛있다고 생각 들어요
살짝 느끼하고 간이 되지 않은 청국장의 콩 맛 같고
소스를 넣으면 덜 느끼하게 맛 잡혀요

와사비가 있으면 가끔씩 먹는 타입이지만
나또에 매일 들어있는 와사비 소스는 먹어보지 않다가
궁금해서 이번에 처음으로 넣어서 먹어봤어요
처음에는 응? 간장만 넣는 게 낫나??
뭐지.. 이 미묘한 맛은 하면서 갈팡질팡했는데
먹다 보니까 와사비랑 간장이랑 잘 어우러지는 게
괜찮은 것 같아요 그다지 맵지 않아요

1등급 기준 국산콩 나또에요
총 8개입으로 1개입에 나또1개, 간장소스1개,
와사비 소스 1개씩 들어있어요
용량은 1개당 44.5g이고
칼로리는 1개당 65kcal, 8개 다하면 총 520kcal에요
안 좋은 성분 3가지(합성 향료, 소브산, 아스파탐) 무 첨가에
HACCP인증 제품이라서 안심하고 먹어요

갠적으로 생나또를 좋아하고 잘먹는편임.
코로나이전에도 생나또는 풀무원제품만 구매해서 먹어봤음.
여러종류의 다양한 제품들이 많았지만 처음 구매해서 먹었던것이
풀무원 생나또였음.
대형마트에서 자주 구매했었고 코로나가 시작된 이후론 쿠팡에서
구매해서 먹어왔고 현재도 먹고있는중임.
수시로 구매해서 먹어오다 요즘은 건강식으로 챙겨먹지않고 맛~
맛있는거 위주로(입은 행복하고 건강은 그닥인 음식들ㅋ)먹었음.

그러다보니 구매해서 먹는 횟수가 줄어들었고 가끔씩은 먹고싶은
생각이 들때가있음.
고럴땐 요렇게 구매해서 먹는편임.
풀무원 생나또 제품중 3가지는 먹어봤고 1가지는 아직 못먹어봄.
국산콩,검은콩,와사비 생나또는 먹어봤고 순생나또(빙온숙성?)는
안먹어봤음.
안먹어본 이유가 딱히~ 있는건아닌디 그닥 손이 안갔다는~표현이
맞을꺼 같음ㅋ
3가지중에서도 검은콩도 2~3번 구매해서 먹어보곤 맛과 영양면은
좋을꺼 같은디.......음~~~~색깔이 별로라고 해야하나ㅋㅋ
그냥 검은콩은 잡곡밥에도 넣어서 먹고 볶은콩도 구매해서 먹는편
이지만 생나또는 시각적인 만족감에서 갠적으론 그닥 안끌렸음><

그려서 갠적으론 2가지만 꾸준히 구매해서 먹는중임.
쿠팡에서는 와사비 생나또만 계속 구매해서 먹었던거 같음.
음......내가 못본건지 아님 처음 구매할때 와사비가 보였고 구매해
먹어보니 입맛에 잘맞았고 맛있어서 요것만(와사비 생나또)만
구매했는지도 몰겠음.
무튼 갠적으로 냉면 먹을때도 식초와 와사비는 듬~~뿍 넣고 먹음.
그래서 와사비 생나또도 갠적인 취향이나 입맛에 잘맞았음.

와사비 생나또는 356g으로 각각 개별포장되어 판매되는 제품임.
각각 개별포장 되어있고 2개씩 묶음으로 총8개가 들어있음.
유통기한도 여유롭고 넉넉해서 구매할때마다 좋았던거 같음.
이번에도 제조일자는 23.2.19일이고 유통기한은 3월8일까지임.
2주가 넘는정도의 여유가있어 부담없이 먹을수있어 굿~이였음.
물론 8개라 하루에 하나씩만 먹어도 금방 먹기도하지만 가끔씩은
못먹을때도있는디 이렇게 넉넉한 유통기한 덕분에 보관하는데
아주 좋았고 편했다임.
글구 내가 구매한 날로부터 시작해서 요렇게 유통기한이 넉넉하면
좀더 싱싱하고 신선하다~라는 느낌이들어서 갠적으론 너무너무
좋고 만족하는편임ㅋㅋ

약간 출출할때 간식대용으로 바삭하게 구워진 김과 함께 먹기만
혀도 맛~있음.
갠적으론 생굴도 좋아하는편이라 생나또의 끈적임과 미끌거림에
거부감이 없는편임.
글구 콩의 식감도 부드럽게 씹히는것이 갠적으론 좋았음.
워낙 된장찌개,청국장찌개를 좋아하고 특히 청국장은 콩위주로~
건져서 자작하게 두부와 국물을 넣은후 뜨거운 흰밥에 쓱쓱 비벼서 먹으면 꿀~~맛임ㅎ
만들땐 구수하다못해 온집안의 냄새가 베이지만 맛~맛에서만큼은
정말이지 최고임.
그래서 생나또도 잘먹고 좋아하는거 같음^~^

생나또의 끈적한 점액질은 욜씸히 비벼줄수록 늘어나고 풍성해짐.
그려서 계란말이 만들때처럼 휘리릭~휘리릭~~욜심히 비벼줌ㅋ
그러면 정말이지 치~~즈가 늘어나듯 풍성하게 쭈~욱 늘어남ㅋㅋ
빠르게 한입 입에넣으면 부드러운 콩의 식감과 살짝 풍기는 와사비
궁합은 아주 잘맞는거 같음.
입에 넣은후에도 실같은 끈적임이~~~~~♡
씹으면 씹을수록 고소함이 좋은거 같음.
아무것도 필요없이 생나또에 들어있는 간장과 와사비만 넣은후에
잘비벼서 먹기만혀도 맛있음.

셀러드에 이것저것 넣어서 먹을때 함께 넣어서 먹어도 굿~~~
바삭하게 구워진 식빵에 아보카도 바르고 생나또를 올려서 먹어도
맛있지만 아보카도없이 걍 생나또만 올려서 먹어도 맛은 두세배~
맛있었음.
가끔씩은 케일위에 올려서 쌈처럼 싸먹어도 갠적으론 맛있었음.
다양한 방법으로 활용해서 먹으면 개인적인 입맛에도 만족하고
건강은 덤이고 맛~ 맛이야~~ 말해뭐해쥬ㅋㅋ ^~^
무튼 간만에 구매한 와사비 생나또 덕분에 입이 행복했고 기분이가
좋았다~임.
그려서 오늘도 아낌없이 별☆☆☆☆☆~~~
♡♡♡오늘의 선택 또한 아주 잘한거루~~~♡♡♡