진짜 고소하고 건강한 맛! 곰곰 통밀가득 식빵 솔직 후기

평소에 아침마다 토스트를 즐겨 먹는 편인데, 이번에는 건강한 식단을 위해 곰곰 통밀가득 식빵을 선택했어요. 결론부터 말씀드리면 **재구매 의사 200%**입니다!

배송 상태
역시 믿고 사는 쿠팡 배송! 아이스팩은 따로 없지만 빵 상태가 아주 신선하게 잘 도착했어요. 포장도 깔끔하고 위생적이라 첫인상부터 좋았어요.

제품 특징
제품명 그대로 통밀과 아마씨가 듬~뿍 들어있어요! 통밀가루+강력분 8.5%, 아마씨 5.3%, 곡류가공품 3.8%나 들어있다니, 일반 식빵과는 차원이 다르죠. 씹을수록 고소하고 담백한 맛이 입안에 퍼지면서 건강한 느낌이 물씬 납니다.

맛 & 식감
담백하면서도 고소한 맛이 일품이에요. 잼 없이 그냥 먹어도 맛있고, 살짝 구우면 겉바속촉 그 자체! 크림치즈, 땅콩버터, 계란후라이, 아보카도 등 어떤 토핑과도 찰떡궁합이에요.
식감도 너무 퍽퍽하지 않고, 통밀이라 식이섬유감이 느껴져서 포만감도 오래 가요.

❤️ 건강 챙기는 분들께 강추!
식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋고, GI 지수가 낮아 혈당 걱정도 줄일 수 있어요. 다이어트 식단 하시는 분들이나 혈당 조절이 필요한 분들에게도 추천드립니다. ‍♀️️

유통기한
제가 받은 제품은 유통기한이 넉넉하게 2025년 5월 13일까지라 여유롭게 소비할 수 있어요. 냉동 보관해두고 필요할 때 한 장씩 꺼내먹으면 진짜 편리해요! ❄️

활용 팁
• 토스트로 구워 먹으면 바삭함이 살아나요.
• 샌드위치용으로도 제격! 건강한 브런치 완성!
• 버터 살짝 바르고 에어프라이어에 돌리면 카페식 빵 부럽지 않아요. ☕



총평
건강, 맛, 가격까지 삼박자 모두 갖춘 통밀 식빵 찾으신다면 이 제품 꼭 드셔보세요. 곰곰 제품답게 믿음직스럽고 맛도 좋습니다. 앞으로 저희 집 식탁에서 빠질 수 없는 빵이 될 것 같아요.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 별 다섯 개 아낌없이 드립니다!
오늘도 건강한 한 끼 시작하세요! ️

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내돈내산 리뷰가 도움이되었다면 도움돼요 부탁드려요!

>> 곰곰 통밀 가득 식빵, 430g 1봉 <<


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◇◇ 리 뷰 타 임 ◇◇
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안녕하세요~~
내! 돈! 내! 산!!!
오늘의 리뷰는
‘ >> 곰곰 통밀 가득 식빵, 430g 1봉 << ’
입니다　＞ㅁ



▶ 왜?



양상추를 사서 샐러드랑 해먹으려고 했는데
냉장고에 샌드위치거리도 가득 쟁겨져있지모에요
그래서 샌드위치만들어서 점심으로 챙겨먹으려고 식빵을
찾다가 저번에 삼림? 통밀식빵 커다란걸 샀었는데
다 먹느라 고생했던기억이...ㅋㅋㅋ나서 이번엔
작은사이즈로다가 찾아보다가 곰곰 통밀 가득 식빵을 봤어요
양도 적당하고 통밀도 들어있다니 안사볼 수가 없는거죠^^
그래서 바로 담아봅니다!!




▶그래서?



- 통밀가루강력씨, 볶음 아마씨가 들었어요
- 부드러운 식감
- 1봉에 9장
- 타사통밀식빵보다 두툼한 두께




▶어때?



-소비기한 : 2025년 04월 18일

곰곰제품 구매해서 실패했던 적이 없었어요~
가격과 품질 모두 합리적이라 믿고 구매했는데 이번에도
역시 성공적인 쇼핑이였어요

로캣프래시백에 끼여서 오느라 애들이 좀 삐뚤어진거 말고는
멐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹는데 전~혀 지장 없습니다

한봉에 430g 두께가 두툼하고 또 폭신하니 부드러워요
받자마자 2장은 버터두른팬에 구워서 그릭요거트랑 땅콩잼이랑
얹은거 1장, 토스트 그대로 1장 먹었는데 다다 맛있었어요^^
다굽고 먹는데 정신팔려서 사진들이 별로 없는데
사이즈도 두께도 식감도 고소함도 괜찮았어요

[내맘대로 샌드위치1]
매직랩깔고
에프에 구운 곰곰통밀식빵 깔고 홀그레인머스타드랑 저당머스타드 쳐발
체다치즈깔고 구운 닭가슴살슬라이스햄 양상추 블랙올리브 계란후라이
마요네즈 쳐발한 빵뚜껑 덮고 매직랩으로 샤샥 덥어주기
완성!!!

[대파그릭요거트 샌드위치]
매직랩깔고
구운 통밀식빵 깔고 대파그릭요거트 너무하다싶을정도로 담뿍 얹기
(채썬대파 + 바싹 볶아낸 다진 베이컨 + 그릭요거트 +알룰로스 한바퀴)
빵뚜껑 얹기 매직랩으로 잘 눌러가며 다져주기
끝!!


이미 다 먹고 사라지고 없지만
또 한번씩 토스트, 샌드위치 땡기는 날엔 곰곰 통밀 가득 식빵!!
재구매의사 완젼 있습니다~~!!

건강한 아침을 위한 최고의 선택, 곰곰 통밀 가득 식빵 후기입니다!

요즘 건강을 생각해서 밀가루 음식 섭취를 줄이려고 노력 중인데, 아침에 간단하게 먹을 수 있는 건강한 빵을 찾다 보니 이 제품이 눈에 띄었어요. 가격도 부담 없고, 통밀이라니 왠지 더 믿음이 갔습니다. 일단 결론부터 말씀드리면 재구매 의사 100% 있는 제품이에요!

포장은 깔끔하게 되어 있었고, 유통기한도 넉넉해서 마음에 들었습니다. 430g이라 한 봉지에 10장 정도 들어있어 1장씩 먹으면 딱 적당해요. 저는 주로 에어프라이어나 토스터기에 살짝 구워서 먹는데, 바삭하면서도 안쪽은 촉촉해서 씹는 맛이 살아 있어요. 특히 통밀 특유의 고소함이 입안 가득 퍼지는데, 진짜 밀가루 식빵과는 또 다른 매력이 있습니다.

간혹 통밀빵은 너무 퍽퍽하거나 밍밍한 경우도 있는데, 이 제품은 그런 느낌 전혀 없어요. 단맛은 거의 없고 담백한 편이라서 다양한 재료랑도 잘 어울립니다. 저는 아보카도랑 삶은 계란 올려서 오픈 샌드위치로 먹는 걸 제일 좋아해요. 아니면 잼이나 땅콩버터 살짝 발라도 진짜 맛있어요.

무엇보다 마음에 들었던 점은 재료 구성입니다. 첨가물이나 인공적인 느낌이 거의 없고, 식감이 자연스러워요. 아이 간식으로 주기에도 괜찮을 것 같고, 식단 관리하시는 분들이나 다이어트 중인 분들께도 딱이에요. 일반 흰 식빵보다 포만감도 더 오래가고, 혈당 부담도 덜한 느낌이었어요.

보관은 냉장보다는 냉동을 추천드려요. 바로 먹을 게 아니라면 낱장씩 소분해서 냉동해두면 오래 보관하면서도 갓 구운 느낌 그대로 즐길 수 있어요. 꺼내서 바로 토스터기에 넣기만 하면 되니까 바쁜 아침에도 정말 편하더라고요.

아쉬운 점이 있다면 포장 봉투가 살짝 얇다는 정도? 자주 여닫다 보면 밀봉이 잘 안 되는데, 저는 집게나 지퍼백에 따로 보관하니까 괜찮았어요. 혹시라도 양이 많다고 느껴지신다면 가족이나 친구와 나눠 드셔도 좋을 것 같아요.

총평하자면, 가성비 좋고 맛도 좋고 건강까지 챙길 수 있는 식빵입니다. 시중에 있는 다른 통밀빵보다 가격도 합리적이고 맛도 담백해서 꾸준히 먹기 좋아요. 특히 건강 간식이나 아침 대용으로 딱 좋습니다.

앞으로도 계속 재구매해서 냉동실에 쟁여놓고 먹을 예정이에요! 고민 중이시라면 한 번 드셔보세요. 후회 없으실 거예요.

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원래 로만밀식빵 덕후인데 품절이길래
곰곰 통밀식빵 3총사를 처음으로 먹어보았어요! ٩(◕ᗜ◕)و


**오늘의 비교제품

-곰곰 통밀가득식빵 (이 제품)
-곰곰 통밀식빵
-곰곰 통밀 가득한 식빵

이름 너무 비슷한데.. 좀 특징을 넣어서 바꿔주실? 헷갈려 ㅋㅋ


**곰곰 통밀가득식빵 (이 제품)
- 셋 중에서 제일 고소하고 무난한 맛
- 셋 중에 제일 부드러운 식감이고, 빵 찢을 때 결이 가장 살아있음
- 빵뚜껑 1장 포함 9장 들어있고 빵뚜껑 두툼합니다요~
- 셋 중에서 얘가 제일 괜찮았어요.
- 제조 : 아워홈

이걸로는 단호박무스 샌드위치 만들었습니다
쉐프엠 '상큼한 크랜베리 단호박 샐러드' 사용했어요.
(풀무원 리코타 단호박 샐러드도 괜찮아요)


**곰곰 통밀식빵
- 가장 단단한 식감 , 빵 테두리 부분이 특히 그러하며
빵 테두리 부분의 풍미가 셋 중 가장 고소하고 특색있었어요.
- 빵뚜껑 1장 포함 9장 들어있고 빵뚜껑 두툼합니다.
- 제조 : 아워홈

이걸로는 참치 샌드위치 만들었습니다.
사조 살코기플러스 참치 사용했구요,
100g 1캔 기름기 쫙 빼서 샌드위치 3개 만들었어요.
('사조 살코기플러스'랑 '동원 살코기참치 인 워터'는 지방 함량이 적은 저칼로리 참치라 식단 관리하시는 분들께 추천합니다. 저는 사조참치가 안심뚜껑이라 얘를 더 자주 사요)


**곰곰 통밀가득한식빵
- 가장 짙은 컬러고 폭이 좁고 길쭉함
- 빵뚜껑 없이 총 8장 들어있어요. (빵뚜껑이 될랑말랑한 게 1장 있었긴 함)
- 향이 혼자 튈 정도로 다른데 마가린? 버터 향료? 아무튼 특유의 향이 강합니다.
단독으로 먹어도, 샌드위치로 먹어도 향 때문에 불편했고
이거 먹으면 소화가 잘 안되었음.. 저랑 잘 안맞았어요 ㅠ
- 제조 : 바로군

이걸로는 계란 샌드위치 만들었습니다.


개인적으로 제 순위는
1위 곰곰 통밀가득식빵 (이 제품)
2위 곰곰 통밀식빵
3위 곰곰 통밀 가득한 식빵
였습니다.


이 곰곰 통밀식빵 3총사들의
원재료, 영양정보 한번에 취합하여 사진으로 올렸으니
참고해주세요!

통밀가득식빵이랑 통밀식빵은 제조사가 아워홈으로 같고
원재료명도 거의 동일한데
맛과 식감도 다르고, 영양정보도 좀 다른 게 특징이네요.

통밀가득한식빵은 마가린이 밀가루 바로 다음에 위치한 걸 보니 마가린 함량이 많은 듯 하고(지방함량도 훨씬 높음)
버터향 향료가 첨가된 것으로 보아, 제가 이것 때문에 잘 안 맞았던 것 같다고 추측중.. 그치만 입맛은 사바사니까
누군가에겐 잘 맞으실 수도!!
나머지 두 식빵에 비해 호밀가루, 해바라기씨, 아마씨 등의 곡류나 견과류의 추가 재료가 첨부된 것도 눈에 띄네요.

**곰곰 통밀가득 식빵 리뷰**

곰곰 통밀가득 식빵은 건강한 식사를 선호하는 사람들에게 안성맞춤인 제품이에요. 통밀을 사용하여 영양가가 높고, 밀가루의 고소함과 식빵의 부드러움을 동시에 즐길 수 있다는 점에서 굉장히 매력적이죠.

### **패키지 및 개봉**

패키지는 깔끔하고 실용적인 느낌입니다. 흔히 보던 일반 식빵보다 살짝 더 두꺼운 포장이 되어 있어서, 내용물이 신선하게 보관될 수 있도록 도와주는 느낌이 들어요. 포장을 뜯었을 때, 밀가루 특유의 향기보다는 통밀 특유의 고소한 향이 살짝 나서 식사하기 전부터 기분이 좋아지더라고요.

### **맛**

곰곰 통밀가득 식빵은 일반 식빵보다 훨씬 더 진한 밀 향이 나서, 처음 먹었을 때부터 확실히 다른 점을 느낄 수 있었습니다. 통밀 특유의 고소하고 깊은 맛이 식빵의 부드러운 질감과 잘 어우러져요. 일반적인 흰빵처럼 가볍지 않고, 씹을수록 고소함이 더해져 식사로 충분히 만족스러웠습니다.

식빵의 질감은 일반 흰식빵보다는 조금 더 단단한 느낌이지만, 그렇다고 질기거나 건조한 느낌은 전혀 없었어요. 부드러우면서도 쫀득쫀득한 식감이 정말 좋았고, 특히 버터나 잼을 발라 먹을 때 그 조화가 일품입니다. 토스트로 구워 먹으면 더욱 바삭하면서 고소한 맛이 살아나죠.

### **영양가 및 건강**

곰곰 통밀가득 식빵은 "통밀"이라는 점에서 다른 식빵들보다 훨씬 더 건강한 선택입니다. 통밀이 들어가 있기 때문에, 식이섬유와 비타민 B군이 풍부하고, 흰 밀가루 식빵보다 더 포만감이 오래가요. 한 끼 식사로도 충분히 만족스러울 만큼 식사 대용으로도 훌륭합니다.

### **용도**

아침에 간단히 먹을 수 있는 식빵이지만, 다양한 방법으로 활용할 수 있어요. 그냥 버터나 잼을 발라서 먹어도 좋고, 샌드위치로 만들어서 먹어도 맛있습니다. 특히 통밀의 고소한 맛이 드러나기 때문에, 기본적인 재료만으로도 풍미가 훨씬 깊어요. 간단한 치즈나 햄, 야채를 넣고 샌드위치를 만들면, 건강하면서도 든든한 한 끼가 될 수 있죠.

식빵을 토스트해서 먹을 때는 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감이 아주 좋습니다. 아침식사나 간단한 간식으로 추천해요.

### **총평**

곰곰 통밀가득 식빵은 건강한 재료로 만들어져서 영양도 챙기면서 맛도 충분히 만족스러워요. 통밀 특유의 고소하고 진한 맛을 좋아하는 사람들에게 강력 추천할 수 있는 제품입니다. 맛과 영양을 동시에 잡고 싶다면 이 식빵을 선택하는 것이 훨씬 더 만족스러울 거예요. 부드러운 식감에 고소한 맛까지, 정말 다양한 방식으로 즐기기 좋은 제품입니다.

⭐️⭐️⭐️⭐️☆ (4.5/5)

건강한 식사를 원하신다면, 곰곰 통밀가득 식빵은 확실한 선택!

식사를 할 때마다 빵을 자주 먹는 편이라 다양한 종류의 빵을 시도해보는 편인데, 이번에 곰곰 통밀 가득 식빵 430g을 구매해봤습니다. 건강한 식사를 선호하는 편이라 통밀빵에 대한 관심이 많았고, 곰곰 브랜드의 빵을 처음 접해보는 만큼 어떤 맛일지 궁금했어요. 그래서 구매 후 몇 번에 걸쳐 시도해본 결과, 이 빵에 대한 후기를 남기게 되었습니다.

포장과 첫인상은 꽤 깔끔하고 신선해 보였어요. 식빵을 개봉하기 전부터 통밀 특유의 고소한 향이 약간 나면서, 이미 건강한 느낌을 주더라고요. 포장도 밀폐된 형태로 신선도를 잘 유지해주었고, 빵 자체가 약간 부드러움과 탄력 있는 식감을 가지도록 잘 보관되어 있었습니다. 또한, 유통기한도 넉넉해서 장기 보관이 가능했고, 개봉 후에도 적당한 보관 상태에서 신선함을 오래 유지할 수 있었습니다.

식빵의 질감과 맛은 정말 인상적이었습니다. 통밀가루를 사용한 빵이라 그런지 일반 식빵에 비해 조금 더 밀도가 높은 느낌이었고, 식감이 부드러우면서도 고소한 풍미가 있어 먹을 때마다 만족스러웠습니다. 입안에서 씹을수록 고소하고 담백한 맛이 점점 더 진해지며, 일반 화이트 빵과는 다른 건강한 맛을 즐길 수 있었어요. 통밀 가득이라서 그런지 약간 씹는 맛도 있고, 그만큼 포만감도 더 오래 유지되었습니다.

토스트를 해 먹으면 정말 맛있습니다! 식빵을 살짝 구워서 버터나 잼을 발라 먹었는데, 토스트된 상태에서 더 바삭하고 고소한 맛이 살아나서 정말 맛있었어요. 특히 아침에 간단하게 먹기 좋고, 영양가 있는 식사를 선호하는 분들에게 추천하고 싶어요. 그냥 먹어도 맛있지만, 어떤 재료와 함께 먹어도 잘 어울리는 다채로운 활용도가 장점이었어요.

또한, 이 식빵은 다소 씹는 맛이 있어 식사 대용으로 먹기에 너무 좋았고, 일반 빵보다 소화가 더 잘 되는 느낌이었습니다. 저는 종종 간단하게 샌드위치로 만들어 먹기도 했는데, 식빵이 너무 부드럽고 촉촉해서 재료들이 잘 스며들어 더욱 맛있었습니다. 샐러드와 치킨, 혹은 햄과 치즈를 넣고 만든 샌드위치는 식사 대용으로 아주 만족스러웠어요.

통밀식빵의 장점 중 하나는 영양소가 풍부하다는 점인데, 식이섬유가 많아서 소화에 도움을 주고, 혈당 관리에도 좋다고 알려져 있어 건강을 중요시하는 분들에게 아주 적합한 제품입니다. 이 빵은 특히 건강에 신경 쓰는 사람들, 다이어트를 하는 사람들에게 유익할 수 있어요. 빵 하나로도 충분히 배가 부르고, 소화가 잘 돼서 든든한 아침을 맞이할 수 있었습니다.

가격도 적당한 편이어서 가성비가 좋았어요. 다른 브랜드의 통밀 식빵보다는 조금 더 합리적인 가격으로 구매할 수 있어, 가격 대비 품질이 우수한 제품이라고 생각합니다. 또한, 430g으로 알맞은 양이 들어 있어 한 번 구입하면 일주일 이상 충분히 먹을 수 있는 양이었고, 가족 모두가 함께 먹기에 부담 없이 구매할 수 있었습니다.

곰곰 통밀 가득 식빵 430g은 건강한 맛과 풍성한 식감을 자랑하는 훌륭한 통밀 식빵입니다. 고소하고 담백한 맛과 적당한 씹는 맛, 그리고 영양이 풍부한 점이 매우 마음에 들었어요. 간단한 토스트나 샌드위치로 활용할 수 있어 간편하면서도 건강한 식사를 선호하는 분들에게 추천할 만한 제품입니다. 가격대도 합리적이고, 식사 대용으로도 좋기 때문에 계속 구매할 의향이 있습니다. 앞으로도 자주 구매할 것 같고, 통밀빵을 좋아하는 분들께 자신 있게 추천하고 싶은 제품입니다!

요즘 건강을 생각해서 통밀 식빵 위주로 먹는데, 곰곰 통밀 가득 식빵은 정말 만족스럽네요.
봉지를 열었을 때부터 고소한 곡물 향이 은은하게 나고, 두께도 적당해서 다양한 조리가 가능했습니다.

가장 좋았던 건 구웠을 때입니다.
팬에 살짝 구워주면 겉은 바삭하면서 속은 촉촉한 식감이 아주 좋아요.
버터 없이 구워도 고소하고, 토스트나 샌드위치로 만들었을 때도 재료와 정말 잘 어울립니다.

특히 계란, 치즈, 야채를 넣어 만든 토스트와의 조합은 최고였습니다.
아침이나 간단한 한 끼로 든든하게 먹기 딱 좋네요.

✔️ 장점
• 통밀의 고소함
→ 통밀 함량 덕분에 일반 식빵보다 더 구수하고 풍미가 살아있음.

• 다양한 조리 가능
→ 그냥 먹어도 좋고, 팬에 구우면 바삭하고 샌드위치로도 딱 좋음.

• 두께와 크기가 적당
→ 한 끼 식사나 간단한 브런치로 딱 맞는 사이즈. 토핑하기에도 편함.

• 가성비 우수
→ 가격 대비 넉넉한 양과 좋은 품질. 자주 사먹기에 부담 없음.

✔️ 단점
• 식감은 호불호
→ 통밀 특유의 거친 식감이 싫은 분에겐 조금 거슬릴 수 있음.

• 조금 더 진한 풍미는 아쉬움
→ 통밀 식빵이지만 극강의 고소함보다는 은은한 느낌.

✔️ 총평
가격도 착하고 건강까지 챙길 수 있는 통밀 식빵으로 아주 괜찮습니다.
특히 구워 먹었을 때의 바삭함과 고소함이 정말 매력적이라 매일 아침 부담 없이 즐기기 딱 좋아요.
일반 식빵보다는 훨씬 만족스럽고 앞으로도 재구매할 생각이네요. 강력 추천합니다.

⭐ 별점 5 / 5

Perfect for healthy and delicious breakfasts.
Nice balance of texture and flavor, especially when toasted.
Affordable and versatile bread. Highly recommended.

좋아요 항상 필요템
얼려두고 먹을때마다 꺼냐용

〰️통밀식빵 정보
통밀 식빵은 통 밀 가루를 사용해 만들어지는데,
이 때 통밀 가루는 속껍질이 있는 거친 상태의 밀을 사용해 제작됨
이 과정에서 밀종의 견과 부분을 전부 갖추고 있어 영양소가 풍부함
​
그러나 일반 식빵의 경우 정제 밀가루를 사용해 만들어지는데
이 정제 밀가루는 껍질이 제거된 밀로 만들어
통밀 식빵보다 영양소가 적고, 칼로리가 높은 경우가 많음
​
​
통밀식빵은 섬유질, 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하며
특히 식이섬유 함량이 높아 소화에 도움을 둠
일반 식빵은 통밀 식빵에 비해 영양소가 부족하고,
고연화 탄수화물이 많아 혈당치를 높일 수 있음
​
​
건강에 미치는 영향
통밀 식빵은 고 섬유질 함량으로 소화를 촉진하고, 혈당을 안정시키며,
콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 주어
심혈관계 질환을 예방하는 데도 도움이 됨
​
일반 식빵은 식감이 부드럽다는 장점이 있지만,
높은 당분을 함유하고 있어 혈당을 급격하게 올리게 되어
당뇨병이나 혈당관리에 민감한 사람들은 섭취를 주의하는 것이 졸음
​

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다이어트
통밀 식빵은 식이섬유가 풍부해 속을 채우고, 포만감을 주는데 도움이 되어
다이어트 중에 적정량을 섭취해주면 체중감량에 도움이 됨
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소화개선
통밀 식빵의 섬유질은 원활한 소화를 돕고,
변비를 예방하는 데 도움이 됨
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심혈관 질환 예방
통밀 식빵은 고 섬유질과 영양소로 인해 심혈관 질환 예방이 도움이 됨
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통밀 식빵은 일반 식빵에 비해 영양성분이 풍부해 건강에 도움이 되지만
각자의 건강 상태와 목표에 맞게 적절한 식사 계획을 세우고,
적절한 양을 유지하는 것이 중요


〰️통밀의 정보
섭취방법 : 통밀 그대로 먹거나 차로 끓여 먹기도 하고 가루를 내어 사용하기도 한다.
· 궁합음식정보 : 우유 (통밀에는 비타민과 무기질이 풍부하나 아미노산이 부족하다. 통밀을 이용한 요리와 함께 우유를 먹으면 영양적으로 보충효과가 있다.)
· 다이어트 : 식이섬유소가 풍부하여 체중 감량 시 도움을 준다.
· 효능 : 혈당 상승 억제 (일반 밀에 비해 식이섬유소가 풍부한 통밀은 혈당의 상승 속도가 일반 밀과 비교하여 늦어 혈당유지에 도움을 준다.)

◎구매동기
-집에서 간단하게 해먹을려고 구매를 했어요

◎제품정보
-칼로리: 266kca (100g기준)
-당류:9g 9%
-지방:3.1g 6%
-트랜스지방: 0.5g미만
-포화지방:2.1 g 14%
-단백질:9.6g 17%

◎유통기한
-2025.4.29

◎아쉬운점
-없습니다

◎후기
- 통밀식빵에 샌드위치 만들어서 먹는것도 좋아하고,
피자빵, 여러가지 해먹는걸 좋아해서
자주 재구매 하고 있는 곰곰 통밀식빵이예요
곰곰통밀가득식빵은 빵이 두툼하고 식감도 좋아서
샌드위치, 피자빵 만들어 먹을때 괜찮은거 같애요

빵맛도 단백하고 고소하고 쫄깃해서 맛있어요
통밀빵은 다른빵보다는 덜 부드럽고, 퍽퍽한감은 있지만,
통밀식빵답게 곡물이 씹히고 퍽퍽한것을 개인적으로 좋아해서 잘 먹고 있어요

샌드위치는 간단하게 집에 있는 재료만 해서 먹어도 맛있고,
피자빵도 큰재료없이 간단하게 잘 만들어 먹을수 있어서 좋아요
곰곰 통밀빵을 구워서 같이 해서 먹으니 맛있었어요
파는 샌드위치 맛이 나서 종종 해먹고 있어요
샌드위치 말고도 빵을 구워서 잼 발라먹어도 맛있고,
잼없이 단독으로 빵만 먹어도 맛있어요
두툼해서 그런지 배도 부르고 한끼 식사대용으로 좋은거 같애요

남은 식빵은 냉장보관해뒀다가 소비기한이 지나기전에 다 못먹게 되면 냉동보관으로 해주고 있어요
빵종류들은 유통기한이 길지 않기 때문에, 냉동보관으로 해주면 좀더 소비기한이 오래 해서 먹을수있어요
제입맛에는 잘맞는 통밀식빵이예요
아마 계속 재구매를 해서 먹을꺼 같애요

매일 아침 샌드위치로 하루를 시작하는 저에게 식빵은 단순한 식재료가 아닌 건강과 직결된 중요한 선택입니다. 최근 공복혈당이 높아지면서 건강에 더 신경 쓰게 되었고, 그 결과 찾게 된 통밀식빵은 제 아침 식단의 훌륭한 변화가 되었습니다.

## 구매 이유

매일 아침 샌드위치를 즐기는 저에게 최근 건강 검진에서 공복혈당이 높게 나온 결과는 식습관 변화의 필요성을 일깨웠습니다. 백미와 정제된 밀가루 대신 통곡물을 선택하는 것이 혈당 관리에 도움이 된다는 정보를 바탕으로 통밀식빵으로 전환하게 되었습니다.

## 제품의 장점

통밀식빵의 가장 큰 매력은 깊고 고소한 풍미입니다. 일반 식빵의 단순한 맛과 달리, 통밀 특유의 고소함과 풍부한 향이 입안을 가득 채웁니다. 처음에는 낯설 수도 있지만, 곧 이 풍부한 맛의 매력에 빠지게 됩니다.

다소 거친 식감도 특징적입니다. 부드럽기만 한 일반 식빵과 달리 씹는 재미가 있으며, 이 식감이 건강한 채소와 단백질이 들어간 샌드위치와 절묘하게 어울립니다. 특히 신선한 채소의 아삭함과 함께 어우러질 때 그 맛이 배가됩니다.

영양적인 측면에서도 훌륭합니다. 정제되지 않은 통밀은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 포만감이 오래 지속되고 혈당 상승을 완만하게 해줍니다. 실제로 통밀식빵으로 바꾼 후 공복감이 줄어들고 에너지 레벨이 더 안정적이라고 느껴집니다.

## 활용법

저는 통밀식빵을 구매한 후 바로 소분하여 냉동실에 보관합니다. 이렇게 하면 신선도를 유지하면서 오랫동안 사용할 수 있습니다. 먹을 때마다 에어프라이어에 3분 정도 돌려서 사용하는데, 마치 갓 구운 듯한 따뜻하고 바삭한 상태로 즐길 수 있습니다.

평소에는 당근라페, 계란후라이, 슬라이스햄이나 닭가슴살을 넣은 샌드위치를 즐겨 먹지만, 요즘은 제철을 맞은 오이를 활용한 오이참치 샌드위치를 자주 만들어 먹고 있습니다. 통밀식빵의 고소함과 오이의 아삭한 식감, 참치의 풍미가 절묘하게 어우러져 초여름에 딱 맞는 상쾌하고 가벼운 아침 식사가 됩니다.

## 오이참치샌드위치 레시피

1. 오이를 얇게 슬라이스하여 소금 반 스푼을 넣고 5-10분간 절인 후 물기를 꼭 짜줍니다.
2. 절인 오이, 잘게 썬 양파 반개, 참치 한 캔(150-200g), 마요네즈 2큰술, 알룰로스 0.5큰술을 넣고 잘 버무립니다.
3. 통밀식빵 사이에 준비한 소를 넣으면 완성됩니다.

## 요약

통밀식빵은 건강을 생각하는 분들에게 꼭 필요한 선택입니다. 풍부한 영양소와 고소한 맛, 그리고 다양한 활용도를 갖춘 이 제품은 단순한 식재료를 넘어 건강한 라이프스타일로의 전환점이 될 수 있습니다. 특히 혈당 관리가 필요하거나 건강한 아침 식사를 찾는 분들에게 강력히 추천합니다.

곰곰 통밀 가득 식빵을 최근에 구매해봤어요.
아침 식사로 토스트를 자주 먹다 보니,
일반 식빵 대신 건강에 더 좋은 통밀빵을 찾고 있었거든요.
그러던 중 곰곰 통밀 가득 식빵을 발견했는데,
가격이 일반 식빵과 비슷해서 부담 없이 구매할 수 있었습니다.
쿠팡 로켓프레시로 주문하니 빠르게 배송받았고,
건강하면서도 맛있는 빵을 찾던 제 기대를 충족해주었어요.

★ 제품 정보
곰곰 통밀 가득 식빵은 통밀가루를 듬뿍 사용해 만든 제품으로, 약 400g 정도의 넉넉한 용량입니다.
100g당 266칼로리로 표기되어 있어 다이어트 중인 분들도 부담 없이 즐길 수 있고,
식이섬유가 풍부해 포만감과 건강함을 더해줍니다.
통밀 특유의 구수한 향과 씹을수록 느껴지는 고소한 맛이 특징인데,
포장을 열자마자 신선한 빵 냄새가 퍼져서 먹기 전부터 기분이 좋아졌어요.
유통기한은 약 일주일 정도로, 빠르게 먹는 게 좋지만 냉동 보관하면 더 오래 즐길 수 있습니다.

1 장단점은?
장점:
가성비: 가격이 정말 저렴해요.
쿠팡에서 구매하면 일반 식빵과 비슷한 가격대인데 통밀빵이라는 점에서 가성비가 뛰어나다고 느꼈습니다.

고소한 맛: 통밀 함량이 높아서인지 구수하고 건강한 맛이 강하게 느껴졌어요.
버터나 잼을 곁들이면 고소함이 더 살아나더라고요.

건강함: 식이섬유가 풍부해서 소화가 느려지고 포만감이 오래가요.
배변 활동에도 도움을 줘서 다이어트나 건강식을 챙기는 분들에게 딱 맞습니다.

빠른 배송: 로켓프레시로 주문한 다음 날 아침에 도착해서 신선한 상태로 바로 먹을 수 있었어요.

단점:
퍽퍽한 식감: 통밀빵이라 일반 식빵보다 촉촉함이 덜하고 약간 퍼석한 느낌이 있어요.
저는 이게 오히려 씹는 맛이 있어서 좋았지만, 부드러운 빵을 선호하는 분들에겐 아쉬울 수 있습니다.

외국산 재료: 국산 재료를 선호하는 저로선 외국산 통밀이 사용된 점이 조금 아쉬웠어요.
국산 재료였다면 더 완벽했을 것 같네요.

넉넉한 양: 400g은 혼자 먹기엔 양이 많아서 냉동 보관을 추천드려요.
유통기한 내에 다 먹기엔 조금 부담스러울 수 있습니다.

저는 주로 아침에 버터를 살짝 발라 구운 토스트로 먹었는데,
고소함이 배가 되면서도 건강한 느낌이 들어 만족스러웠어요.
퍽퍽함이 신경 쓰일 땐 잼이나 꿀을 곁들이니 훨씬 부드럽게 즐길 수 있었답니다.

★ 솔직 후기와 결론
곰곰 통밀 가득 식빵을 먹어본 결과, 건강과 가성비를 동시에 챙길 수 있는 제품이라는 생각이 들었어요.
통밀 특유의 구수한 맛과 씹을수록 느껴지는 고소함이 매력적이었고,
식이섬유 덕분에 포만감이 오래가서 과식을 방지하는 데도 도움이 됐어요.
특히 쿠팡에서 구매하면 가격이 저렴해서 꾸준히 사 먹기 부담 없다는 점이 큰 장점이었어요.
로켓프레시로 빠르게 배송받아 신선하게 즐길 수 있었던 것도 만족스러웠고요.

다만, 외국산 재료가 사용된 점은 국산을 선호하는 저에겐 살짝 아쉬웠고,
통밀빵 특유의 퍽퍽한 식감은 호불호가 갈릴 수 있을 것 같아요.
또 400g이라는 양이 혼자 먹기엔 많아서 냉동 보관을 추천드리는데,
이 점만 잘 관리하면 유통기한 안에 신선하게 소비할 수 있어요.
저는 퍽퍽함이 오히려 포만감을 더해줘서 다이어트에 도움이 됐다고 느꼈어요.
그냥 먹기보단 버터, 잼, 또는 다양한 토핑을 곁들이면 더 맛있게 즐길 수 있답니다.
종합적으로 보면, 곰곰 통밀 가득 식빵은 건강을 생각하면서도 지갑에 부담 없는 선택이에요.
앞으로 일반 식빵 대신 통밀빵을 더 자주 사 먹을 계획이고,
특히 아침 식사나 간단한 간식을 건강하게 챙기고 싶은 분들께 추천드리고 싶네요.

제 리뷰가 도움이 되셨다면, 아래 도움이 돼요. 버튼 부탁드릴게요!

맛있는 식빵인뎅 포장에 아쉬움이 있어요.

박스에 개별포장 안될까요. 판매자님?



항상 다이어트를 위해 구입하는 통밀 식빵입니다.


쿠팡프레쉬 백 젤 위에 안전보형물이 없어서 식빵이 눌려서 찌그려져서

받았었는데 그래서 기분이 팍 상했는데... 어떻게 보완이 좀 안될까요?

부드러워서 잘 접혀서 냉동실 넣기전에 잘 펴줘 보긴 했습니다..

폭신한 식빵 질감 그대로 먹을 수 있어서 좋긴 한데..

항상 원형 그대로 받고 싶네용.




⭕️ 토종 효모로 만들어 소화 흡수가 잘 되어요

⭕️ 식이섬유가 풍부한 통밀은 입안에 꺼칠한 식감을 제공하여

저작능력을 활성화 시키고 원활한 배변활동을 도와요.



♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

빵은 먹고 싶은데 고칼로리,고지방 제과빵은 덜컥 못 먹겠어서

스스로와 타협을 본 식빵이 통밀 식빵인데요.

냉동으로 보관하는거라서 여름철에도 두고 먹기도 너무 좋아요.

꺼내서 토스트기에 바로 해서 먹는데

똑똑 잘 떨어져서 꺼내기도 편해요.

통밀인데부드럽고 고소한 맛이 있어요.

치즈크림듬뿍 올리고 100%유기농땅콩쨈과 집에서 만든 자주쨈 을

발라서 늦은 아침에 커피와 함께 한끼 해결해 봅니다.

꿀맛일세~

제 후기가 도움이 되셨길 바라며 도움이 되셨다면 '도움이돼요' 부탁드립니다.

따뜻한 님의 하루에 행운이 따르시기를 바라며 좋은 하루 보내세요.

오늘 하루 복 받으세요~~

■제품명 곰곰 통밀 가득 식빵, 430g

■구매일자 2025.04.06

■배송일자 2025.04.07

■배송 로켓프레쉬배송으로 하루만에 잘 도착했습니다 ^^!!

요즘 빵 덜 먹어야지… 하면서도 아침엔 또 빵만한 게 없더라고요.
그래서 좀 덜 죄책감 드는(?) 빵 찾다가 곰곰 통밀가득식빵 발견!
이름부터 뭔가 건강미 철철이라 기대 반 걱정 반으로 구매해봤어요.

일단 겉보기엔 그냥 무난한 식빵처럼 생겼어요. 근데 단면 보면 일반 식빵보다
살짝 더 색이 진하고, 결도 촘촘해요. 진짜 통밀 많이 들어간 느낌? 첫입 먹자마자 든 생각은
“오, 고소하다”였어요. 버터향 진한 빵 좋아하는 사람들한텐 밍밍할 수 있는데, 저는 담백한 스타일을 좋아해서
괜찮았어요. 진짜 ‘군더더기 없는 고소함’이랄까?

토스터기에 살짝 구우면 겉은 바삭, 안은 촉촉~은 아니고 쫀득쫀득한 편이에요. 그냥 먹으면 살짝 퍽퍽할 수도 있는데, 잼이나 아보카도, 스프레드 발라 먹으면 딱 좋아요. 전 특히 피넛버터 살짝 바르고 바나나 얹어 먹는 조합에 꽂혀서 요즘 매일 아침 그거 먹어요. 진짜 배도 든든하고 맛도 깔끔해서 만족 중.

아쉬운 점 굳이 꼽자면, 아무래도 통밀이다 보니까 식감이 좀 무거운 느낌이 있긴 해요. 그리고 촉촉한 느낌은 많이 없어서 바로 먹기보단 살짝 데우거나 구워 먹는 게 훨씬 맛있어요.

건강한 빵 먹고 싶은 사람들에겐 진짜 추천! 매일 아침 부담 없이 먹기 좋고, 가격도 괜찮아서 계속 사게 될 것 같아요. ‘진한 맛’보다는 ‘꾸준히 먹을 수 있는 담백한 맛’을 원한다면 한 번쯤 먹어볼 만해요.

상품명 : 곰곰 통밀 가득 식빵, 430g, 1개

집에서 토스트를 만들어 먹고 싶어서 주문했어요.
캠핑용품인 토스트팬이 있는데 가끔 집에서 캠핑 감성을 즐기고 싶더라고요.

제가 이번에 구매한 식빵은 조금이라도 건강하게 음식을 먹고 싶어서 통밀 가득 식빵으로 구매했는데요.
곰곰 제품이라 가성비도 좋았어요.

곰곰통밀가득 식빵은 총 430g이고 칼로리는 100g당 266kcal이라고 합니다.
토스트하나 먹을때 식빵 2쪽을 먹으니 빵칼로리만 200~250이 되겠네요.
총 9장이 있었는데 한장은 끄트머리라 토스트를 만들기에는 부적합 하더라고요.

통밀의 특유의 고소함이 좋았고 일반 식빵보다 조금 거친 식감이긴 했지만 먹는데 거슬리지는 않았어요.

이왕 먹는거 건강한 식빵으로 먹자구요.

일반 밀 식빵에 비해서 혈당을 천천히 올려주니 혈당 유지에 도움을 줍니당!
게다가 식이섬유도 많아서 다이어트 하시는 분들에게도 도움이 될 것 같아요.

저는 이번에 치즈와 양배추를 넣은 계란, 닭가슴살햄을 넣고 만들었는데 나름 건강한 재료인데
맛도 있어서 만족스러웠습니다.
다음번에 또 생각나면 구매할게요~

얼마 전에 주문해서 한봉지 다먹고 괜찮아서 계속 재주문 중이예요.

아침 식사빵으로 좋네요.

달달한 디저트 빵보다 심플하지만 계속 당기는 맛이 있는 식사빵 종류를 선호해요.

평소에도 통밀식빵, 베이글, 치아바타 세가지 돌아가면서 사다먹고 쟁여놓고 했어요~

곰곰 통밀가득 식빵 ❤️ 이 눈에 딱 띄어서 바로 주문했는데 생각보다 식빵이 도톰하고 맛도 괜찮아요.

쿠팡 PB 제품이라 믿고 주문했는데 역시~ 괜찮네요.

냉동으로 쟁여놓기 편하고 먹고 싶을때마다 꺼내서 자연해동해서 먹어도 되고, 제일 맛있는 방법은 팬에 구워서 겉은 바삭 속은 촉촉하게 먹는 방법이예요.

아침에 계란하고 통밀식빵에 양배추 먹는데 이렇게 간단하게 먹으면 배도 부르고 속도 편해서 기분도 좋아져요.

쫄깃한 식감에 고소한 맛으로 한끼 해결~

평소 우유식빵으로 해먹던 샌드위치도 통밀식빵으로 만들어 먹으면 더 맛있어요.

빵과 커피로 힐링하는 타입이라 만족스럽게 먹고 있어요.

곰곰 통밀가득 식빵 ❤️ 만족합니다.

드셔보세요.

강추합니다.

곰곰 통밀 가득 식빵 – 건강 챙기며 맛도 놓치지 않는 착한 선택!!

➡ 포만감이 좋아 다이어트 식단에 딱!
➡ 곰곰이라 가성비도 챙김!

▣ 장점

✔ 통밀 함량이 높아 건강하게 먹을 수 있음
(정제 밀가루에 비해 섬유질과 영양이 살아있음)
씹을수록 고소한 맛이 나고 포만감도 오래감!

✔ 다양한 조리 활용도
(잼이나 버터는 물론, 샌드위치 재료와도 찰떡궁합)
전자레인지나 에어프라이어로 살짝 데우면 더 맛있어짐

✔ 부담 없는 가격
(비슷한 통밀 식빵들에 비해 가격이 훨씬 합리적)
자주 먹는 식빵이라면 가격도 중요한 요소!

▣ 단점

❌ 일반 식빵보다 식감이 약간 거칠 수 있음
(부드러운 식감을 선호하는 분에겐 호불호 있을 수 있음)
하지만 통밀의 특성이라 감안하면 괜찮음

❌ 유통기한이 짧은 편
(방부제 없이 건강하게 만들어져 그런 듯)
구매 후 바로 냉동 보관하면 더 오래 두고 먹을 수 있음

⭐ 건강 만족도 : ★★★★★ (5/5)
⭐ 포만감 : ★★★★☆ (4.5/5)
⭐ 가성비 : ★★★★★ (5/5)
⭐ 재구매 의사 : 건강한 빵 먹고 싶을 땐 무조건 재구매!

English Quick Review
Whole wheat, hearty flavor, great for healthy diets! Affordable and versatile—your daily bread just got better!

곰곰 통밀 가득 식빵 , 430g , 1개


배송완료일 : 2025. 05.07


#내돈내산으로 직접구매하고 쓰는
#솔직후기 입니다.



✅️곰곰 통밀 가득 식빵!

아침 출근길 우리 부부의 배를 채워줄

식사 대용으로 선택 구매하였습니다.


토스트기에 곰곰 통밀 가득 식빵을 구운후

딸기잼과 땅콩버터 함께 발라 먹기 ㅋ


사과와 함께 먹으려고 구매했던 100% 땅콩잼을

달달한 딸기 잼과 함께 곰곰 통밀 식빵과 함께

먹으니 너무 맛있습니다 ~^^



✅️통밀 함량이 높아 건강에 도움이 됨!

곰곰 통밀 가득 식빵 입니다,
통밀이 가득 들어 있어 일반 흰빵보다
식이섬유와 미네랄이 풍부 합니다.


✅️부드러운 식감과 고소한 맛!

통밀 특유의 고소한 풍미와 함께 부드러운
식감을 제공하여 , 다양한 재료와 잘
어울립니다.


✅️다양한 활용도!

샌드위치 , 토스트 , 프렌치 토스트 등
다양한 요리에 활용할 수 있어 아침 식사나
간식으로 적합합니다.


✅️합리적인 가격!

통밀 식빵으로는 비교적 저렴한 가격으로
제공되는 가성비 좋은 통밀 식빵 입니다.




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▶️구매하시는데 제 리뷰가 조금이라도

도움이 되시길 바라며 ... ✅️#도움이 돼요를

< 클릭 > ▶️부탁드리겠습니다!



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▶구매일자: 2025.03.22
▶제품명: 곰곰 통밀 가득 식빵, 430g, 1개
▶유통기한: 2025.03.30

[구매이유]
아침식사로 토스트를 자주 먹는데 일반 식빵보다는 통밀빵이 더 나을 것 같아서 구매하였습니다. 게다가 일반 식빵이랑 가격차이도 거의 없고 넘 저렴해서 부담이 없었어요! 꾸준히 사먹기도 괜찮네요 ㅎㅎ

[맛]
정말 건강한 맛이 느껴집니다! 통밀빵이라 일반 식빵보다 퍼석하면서 덜 촉촉한 느낌은 들지만 저는 버터에 구워 먹다보니 고소함이 더 느껴지네요. 건강 생각하면 버터에 굽는 것은 안 좋지만 버터는 포기못해,, 무튼 저는 버터에 구운 빵에 바질페스토를 바르고 볶은 토마토와 계란을 올려서 먹었어요. 오픈 토스트로 먹었는데 넘 고소하면서 건강하고 포만감있게 먹을 수 있었어요. 다른 방법으로는 구운 빵에 단호박 샐러드를 넣고 먹었더니 이것도 넘 달달하고 배부르게 먹을 수 있었습니다.

빵이 고소하다보니 어떻게 먹어도 넘 맛있어요! 앞으로 일반 식빵보다는 통밀빵을 사서 먹을 것 같아요 ㅎㅎ

[양]
가격이 워낙 저렴해 양이 별로 없을 줄 알았는데 생각보다는 양이 괜찮네요! 빵집에 파는 일반 식빵 봉지 사이즈에요. 유통기한이 일주일 안팎이라 빠르게 먹어야 하는데 혼자 드시는 분들은 다 못 드실 수도 있겠네요. 최대한 빠르게 드시는 것이 좋겠지만 만약 빵이 남는다면 냉동보관을 하면 좀 더 오랫동안 먹을 수 있습니다.

[총평]
통밀빵은 소화를 느리게 하여 포만감을 오랫동안 유지해준다고 합니다. 그래서 과식을 방지해서 다이어트 하는 분드에게 괜찮은 식품이죠. 또한 식이섬유도 풍부하여 배변 활동에도 도움을 줍니다. 일반 식빵보다 건강에 더 유익하면서도 가격대가 저렴해서 꾸준히 사먹기 좋은 통밀빵입니다.
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이 식빵은 정말 건강한 느낌이 물씬 나는 제품이에요. 통밀이 가득 들어가 있어서, 씹는 맛이 퍽퍽하긴 하지만, 그만큼 든든함도 느낄 수 있답니다. 다이어트 중인 분들에게는 특히 좋은 선택이 아닐까 싶어요. 고소한 맛이 느껴지면서도, 건강을 생각하는 분들에게 안성맞춤인 것 같아요.

가격도 꽤 저렴한 편이에요. 쿠팡에서 구입하면 가격이 제일 저렴하더라고요. 가성비가 정말 좋다고 생각합니다. 이렇게 저렴한 가격에 건강한 식빵을 구입할 수 있다니, 정말 매력적이에요. 다만, 아쉬운 점이 하나 있어요. 외국산 재료들이 사용되고 있다는 점인데, 아무래도 국산 재료를 선호하는 소비자들에게는 조금 아쉬운 부분이 될 수 있을 것 같아요.

식빵이 퍽퍽해서 그냥 먹기보다는 잼이나 다른 토핑을 발라 먹는 게 좋을 것 같아요. 잼이나 버터를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있겠네요. 하지만 퍽퍽함이 오히려 다이어트를 하는 분들에게는 더할 나위 없이 좋은 점이기도 해요. 포만감이 오래가니까요.

양도 상당히 많아서, 혼자서 먹기에는 조금 부담스러울 수도 있어요. 여럿이 나눠 먹거나, 여러 날에 걸쳐서 즐기면 좋을 것 같습니다. 유통기한도 일주일 정도 남아 있어서, 그 안에 신선하게 소비할 수 있답니다.

종합적으로 봤을 때, 곰곰의 '통밀 가득식빵'은 건강과 가성비를 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 선택이에요. 건강을 생각하는 분들에게 추천해주고 싶네요!

벌써 n번째 구매중인 

가성비짱

곰곰통밀식빵 입니다

일반식빵보다 통밀이 든

식빵이라 고소하고 소화도

잘됩니다

기존통밀빵보다 가격도

싸구여


통밀빵이 몸에 더 좋은이유는~

통밀빵은 섬유질이 풍부하여

소화가 원할하고 장건강을

촉진합니다 섬유질은 변비예방

뿐만아니라 장내유익균을 증식시켜

면연력을 높이는데 도움을 줍니다

영양소보존

통밀은 껍질과 배아를 포함하고 있어

비타민B군 철분 마그네슘등 다양한

영양소를 더 많이 함유하고 있습니다

이로인해 에너지를 공급하고  혈액순환을

돕는등 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다

혈당조절

통밀빵은 혈당상승이 천천히 일어나기 때문에

당뇨병 예방과 관리에 도움을 줍니다 정제된

빵은 급격한 혈당상승을 유발하는 반면

통밀빵은 서서히 소화되어 혈당을 안전

시키는데 유리 합니다

체중관리

통밀빵은 소화가 느려서 포만감을 유지시켜

과식을 방지하고 체중관리에 도움을 줍니다

식이섬유가 많은 통밀빵은 체중감소에

효과적입니다


이렇게나 몸에 좋은 

통밀식빵 안 먹을 이유가 없겠죠?

가성비까지 좋아버린

곰곰통밀식빵 한번 드셔보세요


저는 이번에 곰곰통밀식빵으로

첨가물없는햄이랑 치즈

양상추랑 오이랑 넣고 

샌드위치 해먹었답니다^^


앞으로도 쭉 가성비 좋은

곰곰통밀식빵 사먹고 싶네요^^

부드럽고 맛있는 우유식빵..달콤하고 폭신한 식빵들
너무나 좋아하고 한번에 왕창 먹게도 되는 기본 식빵들.

이제는 아이들이 커가는 성장기이고
매일은 아니지만 건강하게 식빵도 챙겨 먹이고픈 마음,
그래서 통밀이 들어간 빵들이 나오고부터는
통밀식빵, 통밀 모닝빵, 통밀 등등..
다양하게 밀가루로만 만들어지는 빵들이 아닌
건강을 위하여 조금씩 노력하고 바꿀 수 있는 부분에서는
변화를 주고자 노력하고 있는 중입니다.

처음에 초등 저학년 아이들이 먹을때 별로라고 할까봐..
불안해서 우유식빵도 함께 구매하였던
첫 구매일이 생각이 납니다.

저는 기본 빵 자체가 좋기 때문에 그대로 굽기만 해서
겉은 바삭하고 속은 부드러운 상태의 빵을 즐겨 먹지만
아이들은 일단 딸기잼이나 크림치즈를 기본으로
올려주곤 하는데요.

처음에 뭐가 씹힌다고ㅋㅋ 하더니 맛있다고 좋아해 주더라구요!
그 후로는 이제 언제 밀기루 식빵을 먹었는지
모를만큼 그냥 아이들에게 식빵은 곡물이 들어있는
통밀식빵이 기본 베이스 인듯 합니다.

저희는 아침에 간단하지만 귀찮은 잼들과 식빵 우유
과일들 그리고 햄을 함께 먹기도 하구요.

제가 좋아하여 아이들에게도 추억의 음식이 될듯한
계란물에 양배추 섞어서 굽고,
케찹 베이스인 샌드위치를 주말에
잊혀질만하면 꼭 히니주는 길거리 샌드위치를 해줍니다.

아이들이 직접 빵에 원하는 치즈와 잼들을 바르고
계란도 올리고 사과나 오이 토마토도 올려서
간단하지만 건강한 샌드위치 런치 식사를 먹습니다.
아이들도 좋아하니 고민이시라면 도움이 되시길 바랍니다^^

뭔가 간단하게 식사를 때우고 싶을 때, 빵은 정말 좋은 선택지에요
쌓아두면 출근하기 전 아침, 배고플 때 먹을 간식 등 이런저런 때 먹을 일이 많아요
마침 집에 먹던 빵이 다 떨어져서 바로 쿠팡에 주문을 하게 됬어요


< 제품 설명 >

- 제품명 : 곰곰 통밀 가득 식빵
- 용량 : 430g(1115kcal)
- 성분 : 통밀가루 8.5%


< 후기 및 평가 >

곰곰 통밀 식빵은 다른 식빵이랑 비교해서 참 도톰하고 부드러운 식빵이에요
통밀로 만들어져서 촉촉하고 쫀득하게 뜯어지는 식감이 참 좋지요
덕분에 간단하게 구우면 겉은 바삭하면서 속은 아주 촉촉해요
그래서 요리에 사용하기에 딱 맞는 식빵이에요

식빵으로 만들어 먹기 좋은 요리는 생각보다 많아요
간단하게 버터랑 같이 익혀서 토스트를 만들어 드시는 게 제일 간단하지만,
너무 담백하고 쉽게 질리는 방법이죠

그럴 때 해먹기 좋은 요리가 역시 피자빵이죠
빵 위에 마트에서 파는 스파게티 소스를 펴서 바르고,
햄이랑 스위트콘, 마무리로 치즈를 올린 뒤 전자레인지나 오븐에 익히면 끝이에요
방법도 간단하면서 아주 맛있고 색다른 맛을 즐길 수 있어요

아니면 어릴 적에 먹던 옛날 토스트를 만들어 먹어도 맛있죠
도톰하게 구운 계란 부침과 아삭한 야채에, 달달하게 캐챱과 설탕을 넣어서 만든 토스트는 거의 치트키죠
평범한 식빵이 아이나 어른, 남자 여자 가릴 것 없이 모두가 좋아하는 간식으로 변신하죠


도톰하고 부드러운 곰곰 식빵은 요리를 만들어 먹기에 참 좋은 제품이에요
간단하면서도 든든하게 한 끼 챙겨고 싶으신 분들에게 추천드려요

안녕하세요!!! 내돈내산 곰곰 호밀가득 식빵 리뷰해볼게요.

소비기한 25.3.23일
어차피 저희는 무조건 빵은 냉동실에 보관해서 상관없어요
토스터기에 구우면 언제든 새빵 같아요!

저희가족은 빵으로 아침을 대신할때가 아주 많은데,
수 많은 빵을 쿠팡에서 먹어봤는데, 곰곰 식빵도 가성비가 좋고 맛도 괜찮아요. 특히 호밀빵이 맛난데, 샌드위치나 혹은 잼을 발라먹어도 그냥 흰식빵 보다는 훨씬 씹히는 감도 좋고 건강한 느낌이라,, 아이들에게도 자주 주는 편이에요.

오늘 오전에도 먹었답니다.

요리팁 ✨✨✨
빵을 토스터기에 앞뒤로 바삭 굽는다
땅콩잼을 한면에 풍성하게 바른다
다른쪽은 딸기잼을 바른다

커피 혹은 우유와 먹는다 . 무한 흡입가능
빵에 잼 발라서 도시락 싸서 나들이가도, 너무 눅눅하지 않고 맛나요…! 애기들은 이거 좋아해요

간단 샌드위치,✨✨✨✨
빵을 굽는다, 한면에는 페스토를 바른다. 한면에는 허니머스터드나 씨겨자 머스터드를 바른다. 치즈 한장 계란 후라이 한장 햄이나 살라미 베이컨등 아무거나 3-4장 넣는다 넉넉히 넣어야 맛나요. 그리고 양상추를 이렇게 넣어도 되는가 할정도로 탑을 쌓아 넣는다,
두장을 겹쳐 꾸욱 누른다. 랩을 두번싸서 싸논다. 완벽한 클럽샌드위치이다 !!! 남편 점심으로 자주 싸줘여

이번주는 곰곰 호밀빵으로 맛난 요리 해드시면 어때요

애들도 너무 좋아해요 ✨✨

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더욱 멋진 리뷰로 올게요!

곰곰 통밀 가득 식빵 430g 1개

다이어트 해야하는데 빵이 너무 먹고싶은데 양심이 너무 찔려서
통밀 식빵으로 주문했어요~
통밀 특유의 냄새가 조금 아주 조금 나지만 맛이 너무 좋아요ㅜㅜ
진짜 n번째 구매중이구요 다이어트 안하는 남편도 이 빵 맛있어서 계속 샌드위치 해달라고해요.ㅎㅎ
어느정도 먹다가 냉동실에 넣어놓고 살짝 구워서 먹어도 전혀 냉동실 들어갔다 나온 빵 식감 없고 쫄깃한 빵이라
다이어트 하면서 급하게 안먹어도 되서 너무 활용도 좋아요.

✔배송
사진에 보시면 작은 종이박스에 싸여와서 빵 하나도 안찌그러지고 빵집에서 사온거처럼 형태 그대로 왔어요
✔ 추천
너무너무 추천해요!! 가격도 너무 착하고 쫄깃하고 맛있어요
✔ 유통기한
5/7 주문했는데 유통기한 11일까지예요
기한안에 다 못먹으면 냉동실에 뒀다가 드실때 살짝 구워드세요 완전 겉바속촉~!!
✔식이섬유많고 영양소 많은 통밀빵으로 건강챙기세요~

빵을 좋아하지만 건강까지 챙기고 싶다면, 일반 밀가루 빵보다는 통밀이 함유된 식빵이 더 좋은 선택이라고 생각했습니다. 건강을 생각하면서도 맛있는 빵을 먹고 싶었고, 그러던 중 쿠팡에서 평이 좋은 곰곰 통밀 가득 식빵을 발견하게 되었습니다.

1. 건강한 재료

일반 식빵은 대부분 정제된 밀가루로 만들어져 있지만, 이 제품은 통밀 함량이 높아 섬유질이 풍부합니다. 섬유질이 많으면 포만감이 오래 지속되고, 혈당 상승을 천천히 해줘서 건강한 식단을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 담백하고 고소한 맛

통밀 식빵은 일반 식빵보다 고소한 풍미가 강한 편입니다. 너무 달거나 인위적인 맛이 강한 빵보다는 담백한 빵을 선호하는 편이라, 이 제품이 취향에 맞을 것 같았습니다.

3. 다양한 활용 가능

샌드위치를 만들어 먹을 때 통밀 식빵을 사용하면 건강한 느낌이 들고 속 재료와도 잘 어울릴 것 같았습니다. 또한, 토스트로 구웠을 때 바삭한 식감이 기대되었고, 잼이나 버터를 발라 먹어도 맛있을 것 같아 활용도가 높아 보였습니다.

4. 가성비 좋은 가격

빵을 자주 먹는 편이라 가격 대비 양이 많은 제품을 찾고 있었는데, 곰곰 통밀 가득 식빵은 합리적인 가격에 여러 번 먹을 수 있는 양이라 가성비 면에서도 만족스러웠습니다.


식감 & 맛
이 식빵은 일반 식빵보다 조금 더 단단하고 쫄깃한 식감이 특징입니다. 보통 식빵은 부드럽고 폭신한 느낌이 강한데, 이 제품은 씹을수록 고소한 맛이 진하게 퍼지는 점이 좋았습니다. 통밀이 들어가 있어서 그런지 빵 자체에서 은은한 견과류 같은 풍미도 느껴졌습니다.


샌드위치 활용
샌드위치를 만들 때 사용해 봤는데, 통밀빵 특유의 고소한 맛이 속 재료들과 잘 어우러졌습니다. 특히, 계란 샐러드나 아보카도, 닭가슴살을 넣어서 만들면 건강한 한 끼 식사로 딱 좋았습니다. 일반 식빵보다 더 든든한 느낌이 있어서 다이어트 중이거나 건강식을 원할 때도 괜찮을 것 같았습니다.

포만감
일반 흰 밀가루 식빵보다 확실히 포만감이 오래 갔습니다. 한두 장만 먹어도 꽤 든든해서 아침 식사 대용으로 먹기에 좋았습니다.

⛔️ 제품명: 곰곰 통밀 가득 식빵
⛔️ 주문옵션: 430g, 1개
⛔️ 주문날짜: 2025. 2. 7
⛔️ 배송날짜: 2025. 2. 8


✅️ 구매 이유 >>>>>>>>>>

밥보다 빵을 좋아해서 밥은 안먹어도 빵은 먹어야 하는 빵순이에요.
다양한 빵을 자주 먹다보니 살이 많이 쪘어요ㅠ
빵은 도저히 끊지를 못하겠고 조금이나마 건강하게 먹어야겠다는 생각에 통밀식빵을 선택했어요.


✅️ 맛과 식감 >>>>>>>>>>

일반 식빵과는  분명 차이가 있지만 담백하면서 씹을수록 고소한 맛이 나서 맛있게 먹었어요.
부드러운 빵만 먹어와서 먹기전에는 많이 거칠고 퍽퍽할줄 알았는데, 생각보다 촉촉하고 결이 부드러워서 먹을때 전혀 부담스럽지 않았어요.
두께도 얇지 않아서 앞뒤 노릇하게 구워 샌드위치 만들었더니 바삭바삭 식감이 정말 좋았어요.
샌드위치 빵으로 추천!!

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✅️ 통밀빵 효능 >>>>>>>>>>

밀가루를 도정하지 않은 상태의 통밀은 껍질에 식이섬유가 풍부하게 들어있고,  철이나 아연도 도정한 밀에 비해 3배이상 높다고 해요.
포만감이 높아 체중감량에 효과가 있고, 장운동을 원활하게 하여 변비에도 좋고,  대장암이나 직장암을 예방할 수 있다고 합니다.


✅️ 곰곰 통밀 가득 식빵은 430g으로 4인가족 한번 맛있게 먹을수 있는 양이라 좋았어요.
개봉후에는 변질되기 쉬워 소비기한내 먹지 못할시에는 소분한 후 냉동실에 보관하고 필요할때 꺼내 먹으면 됩니다.


☆☆<<<<<<<<<<<<<<☆☆☆☆<<<<<<<<<<<<☆☆

✅️ 총평 >>>>>>>>>>

고소하고 담백한 맛의 빵을 좋아하신다면 만족하실만한 빵이에요.
합리적인 가격으로 맛과 건강까지 챙길수 있어 추천할만한 제품입니다.
♡♡ 재구매 의사 있습니다!!

출근 전 아침으로 밥을 차려서 먹기는 너무 귀찮죠
그래서 저희 집은 빵으로 아침을 해결하는 일이 많아요
이번에 마침 냉동실에 보관중이던 빵도 다 먹었고, 빵집까지 가기에는 너무
귀찮은 상황이라서 쿠팡 프레시 상품으로 주문을 해봤어요


< 제품 설명 >

- 제품명 : 곰곰 통밀 가득 식빵
- 용량 : 430g(1145kcal)
- 구성 : 통밀가루강력씨, 곡물가공품

< 후기 및 평가 >

주문받은 빵의 상태는 아주 신선했어요
유통기한도 길게 남아 있었고, 적절한 온도로 배송되어서 꿉꿉하거나 습기 없이 배송되었어요

빵 자체의 사이즈는 생각보다 두꺼웠어요
일반적인 식빵에 비해서 두께가 거의 1.5배 정도로 두꺼웠고
그래서 빵을 익히면 겉은 바삭하고 속은 쫀득함이 잘 남아 있었어요

맛도 아주 맛있었어요
통밀로 만든 빵에서 나는 구수하면서 적당한 단맛이 아주 좋았어요
가볍게 익히고 나면 구수함이 배가 되고 달달한 향이 입맛을 돌게 만들어주죠

토스터나 후라이팬에 가볍게 구워서 간단하게 토스트를 만들어 먹기도 했고,
재료를 넣어 샌드위치를 만들거나, 오븐을 사용해서 피자빵을 만들어 먹어봤어요
특히 빵 두깨가 두꺼워서, 빵을 오래 익히는 피자빵이 정말 맛있었어요
정말 칼로리만 낮으면 맨날 먹게 될 맛이에요


개인적으로 베이커리에서 사서 먹는 빵이랑 비교해도 손색이 없네요
빵집가기 귀찮은 날에는 주문해서 먹어도 되겠어요 ㅎㅎ

우유 식빵보다는 조금 더 건강한 식빵을 찾다가 통밀식빵을 구매해봤어요. 통밀이라면 일반 식빵보다는 건강할 것 같고, 가성비도 괜찮아 보여서 샌드위치용으로 냉동 보관해 두고 먹으려고 주문했어요.

1. 가성비가 좋아서 부담 없이 먹을 수 있음

통밀식빵은 보통 일반 식빵보다 가격이 비싼 경우가 많은데, 이 제품은 가격 대비 양이 많아서 부담 없이 먹을 수 있어 좋았어요. 자주 샌드위치를 해 먹거나 식빵을 활용한 요리를 많이 하는 사람들에게 괜찮은 선택일 것 같아요. 냉동 보관해 놓고 필요할 때 하나씩 꺼내 먹기에도 적당한 양이라 한 번 사두면 오래 먹을 수 있어서 만족스러웠어요.

2. 맛은 무난하지만, 다른 통밀식빵에 비해 고소한 맛이 덜함

통밀식빵은 특유의 고소한 맛이 강한 경우가 많은데, 이 제품은 상대적으로 고소한 풍미가 덜한 편이었어요. 통밀 함량이 높을수록 씹을 때 고소한 맛이 진해지는 경우가 많은데, 이건 살짝 심심한 느낌이 있었어요. 그래도 토스트하거나 샌드위치로 만들어 먹으면 무난하게 먹을 수 있는 맛이라 큰 불만은 없었어요.

3. 두께는 두꺼운 편이지만 식감이 살짝 퍽퍽함

식빵 자체는 두툼한 편이라 씹는 맛은 있지만, 식감이 약간 퍽퍽한 느낌이 있어요. 부드러운 식빵을 좋아하는 사람들에게는 살짝 아쉬울 수 있지만, 씹는 맛을 좋아하는 사람들에게는 괜찮을 것 같아요. 그냥 먹기보다는 토스트하거나 샌드위치로 만들어 먹는 게 더 맛있었어요.

4. 냉동 보관 후 데워 먹으면 얼린 빵 같지 않음

냉동실에 넣어두고 보관했다가 20초 정도 데우면 갓 구운 빵처럼 부드러워져서 얼려 먹기에도 괜찮았어요. 냉동 빵 특유의 푸석한 식감이 거의 없어서 아침에 빠르게 빵을 준비할 때 유용했어요. 특히 토스터기에 살짝 구우면 바삭하면서도 적당히 촉촉한 식감이 살아나서 맛있었어요.

5. 가성비 좋은 통밀식빵을 찾는다면 추천

엄청 맛있는 식빵이라고 하기는 어렵지만, 가성비를 생각하면 충분히 만족할 만한 제품이에요. 샌드위치나 토스트용으로 부담 없이 먹을 통밀식빵을 찾는다면 추천할 만하고, 냉동 보관 후 필요할 때 하나씩 꺼내 먹기에 딱 좋아요. 건강한 식빵을 찾지만 너무 비싼 제품은 부담스럽다면 한 번쯤 시도해볼 만한 제품이라고 생각해요.

:+: 솔직한 상품평 입니다 도움이 되길 바랍니다 :+:

⭕️상품명 :곰곰 통밀 가득 식빵, 430g


✔️건강한 식빵을 찾아서

집에서 식빵을 자주 먹다 보니 조금이라도 더 건강한 선택을 해보자는 생각이 들었어요. 그래서 이번에는 곰곰 통밀 가득 식빵을 구입해봤어요. 일반 식빵보다 통밀 함량이 높은 제품이라 식이섬유도 풍부하고, 좀 더 든든할 것 같았어요.

마침 새로 만든 딸기잼도 건강하게 조청으로 만들었으니, 빵도 건강한 걸로 먹고 싶었어요. 일반 흰 식빵은 부드럽고 달콤한 맛이 있지만, 통밀 식빵은 고소하고 씹는 맛이 좋아서 궁금했어요.


✔️첫인상과 식감

포장을 열어보니 식빵이 생각보다 촉촉했어요. 통밀 식빵이라 퍽퍽할까 봐 걱정했는데, 결이 부드럽고 탄력이 있었어요. 크기도 적당해서 한 장씩 꺼내기 편했고, 두께도 너무 얇거나 두껍지 않아 부담 없이 먹기 좋을 것 같았어요.

통밀이 들어가서인지 색이 진한 편이었고, 표면에 약간 거친 느낌이 있었어요. 하지만 손으로 찢어보니 결이 부드러웠고, 냄새도 구수했어요.


✔️ 맛과 풍미

일반 식빵보다 거친 느낌이 있긴 했지만, 오래 씹을수록 고소한 맛이 더 살아났어요. 처음에는 살짝 담백한데, 씹을수록 고소하고 은은한 단맛이 올라오는 게 매력적이었어요.

그냥 먹어도 괜찮았지만, 확실히 구웠을 때 풍미가 더 살아났어요. 바삭하게 토스트했더니 고소한 향이 확 퍼지면서 아무것도 바르지 않아도 충분히 맛있었어요. 식감도 바삭하면서 속은 촉촉해서 만족스러웠어요.



✔️딸기잼과의 조합

새로 만든 조청 딸기잼을 발라서 먹어봤어요. 일반 식빵보다 단맛이 적다 보니 잼의 과일 향과 단맛이 더 강조되는 느낌이었어요. 적당히 담백한 식빵이라 잼이랑도 잘 어울렸고, 너무 달지 않아 부담 없이 먹을 수 있었어요.

버터나 크림치즈와도 잘 어울릴 것 같았고, 샌드위치로 만들어도 고소한 맛이 잘 살아날 것 같았어요.


✔️전반적인 만족도

통밀 식빵이라 처음에는 일반 식빵보다 퍽퍽할까 걱정했는데, 생각보다 부드럽고 맛있었어요. 건강한 식빵을 찾는다면 좋은 선택일 것 같아요.

특히 바삭하게 구우면 더 고소해서, 아무것도 바르지 않아도 충분히 맛있어요. 일반 식빵에 익숙한 사람이라도 부담 없이 먹을 수 있는 정도의 식감이라 만족스러웠어요.

건강한 식빵을 찾고 있다면 한 번쯤 시도해볼 만한 제품이에요. 앞으로도 잼이나 샌드위치용으로 종종 구입할 것 같아요.

◎구매동기
-샌드위치를 할려고 통밀가득 식빵을 구매했어요

◎제품정보
-칼로리: 266kca (100g기준)
-당류:9g 9%
-지방:3.1g 6%
-트랜스지방: 0.5g미만
-포화지방:2.1 g 14%
-단백질:9.6g 17%

◎유통기한
-2025.2.25

◎아쉬운점
-없습니다

◎후기
- 통밀식빵에 샌드위치 만들어서 먹는걸 좋아해서
자주 재구매 하고 있는 곰곰 통밀식빵이예요
곰곰통밀가득식빵은 빵이 두툼하고 식감도 좋아서
샌드위치 만들었을때 알맞은거 같애요
빵맛도 단백하고 고소하고 쫄깃해서 맛있어요
통밀빵은 다른빵보다는 덜 부드럽고, 퍽퍽한감은 있지만,
통밀식빵답게 곡물이 씹히고 퍽퍽한것을 개인적으로 좋아해서 잘 먹고 있어요
샌드위치는 야채랑 , 햄, 또는 닭가슴살, 계란, 토마토 이정도만 넣어서 만들어 먹어도 맛있어요
곰곰 통밀빵을 구워서 같이 해서 먹으니 맛있었어요
파는 샌드위치 맛이 나서 종종 해먹고 있어요
꼭 샌드위치 말고도 구워서 잼 발라먹어도 맛있고,
잼없이 단독으로 빵만 먹어도 맛있어요
두툼해서 그런지 배도 부르고 한끼 식사대용으로 좋은거 같애요
남은 식빵은 냉장보관해뒀다가 소비기한이 지나기전에 다 못먹게 되면 냉동보관으로 해주고 있어요
빵종류들은 유통기한이 길지 않기 때문에, 냉동보관으로 해주면 좀더 소비기한이 오래 해서 먹을수있어요
제입맛에는 잘맞는 통밀식빵이예요
아마 계속 재구매를 해서 먹을꺼 같애요