안녕하세요.
❤️ 구매계기


이번에도 강아지 간식을 만들려고 주문을 하였습니다.
저희 집 강아지는 닭가슴살을 굉장히 좋아하기 때문에 시중에 판매하는 닭가슴살은 구매 다 먹지 않고 직접 만들어서 먹이고 있어요.

시중에 판매하는 건 다른 재료들이 많이 첨가가 되어 있다가 비싸기도 하고 집에서 만들어 두는 게 훨씬 더 저렴하고 건강하기 때문에 주기적으로 만들고 있습니다.

1키로면 약 두 달 정도 먹는 것 같아요.
얇게 썰어서 건조를 시킨 다음에 냉동실로 직행해서 먹이고 있습니다.

70도에서 10시간 정도 건조시키면 딱 좋은 거 같다라고요.
원래 사람이 먹어도 되지만 현재 다이어트를 하거나 식사를 하는 상황은 아니어서 저는 딱히 먹고 있진 않지만 강아지를 위한 닭가슴살 을 구매를 하는 편이에요.


▶️팁

저처럼 강아지 간식을 만들려고 구매하시는 분들은 얇게 썰어서 건조를 시키셔도 되고 삶아서 주셔도 좋습니다!


❤️특징

✔️ 신선한 닭가슴살을 배송 받을 수 있다
✔️ 여러 가지로 활용 가능하다.
✔️ 조리 방법도 간편하다.


❗️아쉬운점

아쉬운 점은 없습니다. 주기적으로 구매해서 조리하고 있어요.


⭕️재구매 의사

약 두 달 뒤에 또 구매하러 오겠습니다!

❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡ❤️

⭕️ 긴글 읽어주셔서 감사합니다.


내돈 내산으로 솔직하게 작성된 후기이며 조금이라도 도움이 되셨다면 "도움이돼요'' 꼭 눌러주시면 감사합니다.
항상 건강하시고 즐거운 하루 보내세요
⬇️⬇️⬇️⬇️

안녕하세요.
❤️ 구매계기

이번에도 역시 간식을 만들려고 구매하였습니다.
닭가슴살은 퍽퍽해서 별로 안 좋아해서 강아지에게 양보였습니다.

건조기에 넣기 전에 손질을 좀 해야 돼서 아주 최대한 얇게 썰은 작업에 필요한데요.

시간이 좀 많이 소요되는 편이긴 하지만 시중에 판매되는 닭가슴살 보다도 훨씬 더 건강하고 안심하게 먹일 수 있어서 수제 간식으로 아주 간편하게 만들 수 있습니다.

시중에 매하는 닭가슴살간식은 가격이 비싸거나 아니면 중국산 화학 제품들이 들어가 있어서 먹이기 좀 그렇더라고요. 그래서 예전부터 꾸준하게 만들고 있습니다.


▶️팁


식품 건조기에서 75도에 11시가 정도 말리면은 아주 빠삭하게 되고요. 한 8시간 9시간 정도 말리면은 조금 말랑한 상태가 되기 때문에 취향대로 먹이면 됩니다.


❤️특징

✔️ 고단백으로 아주 건강한 제품이다
✔️ 사람 동물 모두 다. 만족하면 먹을 수 있다.
✔️ 아주 신선하다



❗️아쉬운점


아쉬운 점은 없습니다. 항상 재구매해서 먹고 있어요
⭕️재구매 의사

나중에 또 재구매하러 오겠습니다.

❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡㅡ❤️ㅡㅡㅡ❤️

⭕️ 긴글 읽어주셔서 감사합니다.


내돈 내산으로 솔직하게 작성된 후기이며 조금이라도 도움이 되셨다면 "도움이돼요'' 꼭 눌러주시면 감사합니다.
항상 건강하시고 즐거운 하루 보내세요
⬇️⬇️⬇️⬇️

곰곰 1등급 닭가슴살 1kg은 신선해서 비린내가 덜나고
맛있었어요.

연한 분홍색의 매끄럽고 탄력있는 신선한 닭고기네요.

닭고기가 소고기나 돼지고기보다
상대적으로 기름기가 적어서 체지방 관리하기에 좋잖아요.
그중에서도 특히 닭가슴살은 저지방 고단백이어서
다이어트에도 좋습니다.
단백질이라 쉽게 배가 꺼지는 탄수화물 식품들보다
포만감이 오래지속되서 식욕조절이 잘 되니까요.

닭가슴살은 영양적으로도 유익해서
자주 구입해서 요리재료로 사용합니다.

곰곰1등급 닭가슴살은 양이 1kg라
밑반찬을 만들고도 남아서
전분가루랑 부침가루로 튀김옷을 입혀서
간단하게 튀김도 만들었어요.

냉동 닭가슴살에 비해 냉장 닭가슴살이 요리했을때
맛이 더 좋은것 같아요.
대신 냉장고 안에서도 변질되기 쉬운 생닭고기의
특성상 배송받으면 2일안에는 다 소진시킵니다.

닭가슴살을 받으면 프레쉬백에 얼음팩이
항상 넉넉하게 들어있어요.
얼음팩을 잘라서 버리는게 귀찮은 일이기는 하지만
더운 날씨에 변하기쉬운 닭고기를
얼음팩과 프레쉬백이 신선하게 유지시켜 줍니다.

한입크기로 닭가슴살을 잘라서
조각치킨을 만들어 먹었는데 맛있었어요.

1. 닭고기를 먹기좋은 크기로 잘라서 굴소스와 고춧가루,
간장, 맛술, 설탕 생강을 넣고 밑간해 줍니다.
2. 밑간한 닭고기를 1~20분 재웠다가 전분가루를 묻히고
부침가루로 (부침가루:물1:1) 튀김옷을 만들어
튀겨준 후에 식혔다가 한번더 튀깁니다.

✔️냉장닭가슴날-1kg

✔️한 팩에6개 둘어있어요

✔️ 소비기한--2024년8월23일까지

⭕️다욧하는분들에게 익숙한 닭가슴살은. 고단백, 저지방이라서

정말 많이들찾는 인기있는 다욧음식중 단연최고인것같아요

⭕️단백질은 근육회복에 필수제이며,건강한 혈액순환, 면역체계

강화와같은 우리몸의 중요한성분 담당을 하기때문에

식사대용으로도좋고, 아주 좋은건강식으로도 유명하죠

✅️ 저희는 냉장 닭가슴살을 아주 자주 사는편이예요

아이들이 넝 좋아하다보니 마트만가면. 꼭 가격체크하고

필요시 구매 해 먹었어요

✅️쿠팡앱을깔고 난 뒤론 집에서 이것저것 시장조사를

하는기분 좋네요 . 가격부터 여러종류를 한 눈에 비교

구매하니 넘 좋네요

✅️요즘은 거의 쿠팡 로켓프레쉬를 아주많이 이용합니다

✅️닭가슴살 여기저기꺼 다 먹어봤어요

✅️다른 식자제를 곰곰제품 많이이용하다보니 이번엔

곰곰닭가슴살을 구매 해 봤어요

✅️한 마디로 성공했네요, 모두 신선해서 넘 좋았어요

한 팩에 7개 들어있는데 색이 모두 괜찮았어요

✅️다욧해서 21키로 감량한 딸래미 얼른 해줬어요

넘 부드럽고 단백하고 맛있다고 극찮하니 기분좋네요

✅️ 토마토스튜도 만들어서 돈까스먹을때나. 출출할때

한 그릇 주면 싹 비움니다

✅️여러모로 살찌지않고, 다욧에 단백질이 꼭 필요할때

아주 듬뿍씩 먹어둡니다

✅️떨어지면 또 만들어놔야해서 자주 구입하는데 또

재구매 하려고합니다

정말 싱싱하고, 적당히 양도많은편입니다

모두 건강 잘 챙기시고, [도움이돼요]도 눌러주심

감사하고. 좋은기억으로 남을거예요~

꾸벅~~♡♡♡♡

인그램을 보고 있음 건강에 좋다는 많은것들이 올라와 혹~~~하며 보곤한다^^
게랑드플뢰르드셀 소금과
르쏘니에드 까마르그 플뢰르드셀의 사용자들도 많아져 기분이 완전 좋아지고 있지요~^^
역시 건강한건 금방 퍼져요~^^

마녀스프가 좋다는 이야기는 옛날부터 진짜 많이 들었는데 엄두가 나지않았었는덕~^^
냉동야채로도 만들수있다는 인친님들의 글을 보고 영상을보고 용기를 내 보았답니다~^^

많은 재료들이 필요해 나열해 놓기는 했지만 늘 먹는 야채이기에 진짜 편하게 준비했네요^^

구지 순서에 영향을 받지않는 순서로 넣더라구요^^

다만 양파마늘볶다가 익힘에 시간이 걸리는 순서정도~^^

깜빡하고 생토마토는 준비못했지만~^^

야채볶다가 흡수를 돕고자 중간에
르쏘니에드 까마르그 플뢰르드셀 조금 넣어주고 다시 볶아주고
버터는 무염으로 적당히~^^

토마토퓨레 한병 콸콸 넣어주고 병헹굴겸 물 반정도 넣고 남은거없이 넣어줬지요

감자는 취향이기에(따님이 당근넣는 대신 감자를 넣어야 먹겠다네요 ~^^)넣었디요

대략 한시간 뭉글하게 끊여주어 먹기좋게 준비했네요^^

완전~~~ 대박요

후추 숑숑숑 뿌려주고 혹시싶어 게랑드플뢰르드셀 조금 넣으니 진짜 맛나게 순삭했어요^^

완전 대 성공이예요

쉽게 준비해 건강하게 먹자고요~^^

건강하게 잘 먹겠습니다^^

안녕하세요.


4 살 말티즈를 키우고 있는 견주입니다.
수제로 간식을 만들어 주고 있는데요. 저희 집 강아지는 닭가슴살을 정말 좋아합니다.

그래서 닭가슴살을 이렇게 바로 오면 그냥 삶아 주기도 하고 건조기에 말려서 육포처럼 주기도 합니다.

닭을 너무너무 좋아하는 저희 집 강아지에겐 최고의 간식이 되었습니다.

이렇게 바로 받은 날에는 삶아 주는게 가장 신선하기 때문에 같이 먹을 때도 있고 그냥 먹으라고 줄 때도 있어요.
시중에 판매하는 강아지 간식은 여러 가지 합성 첨가물이 들어있기 때문에 사기가 좋은 그래서 순수 재료로 먹을 수 있는 간식은 직접 만들어주는 편입니다.

세상의 모든 강아지가 오래오래. 행복하고 건강하게 살길 바라는 마음으로 간식을 만들었습니다:)

건조기에 넣고 10시간 정도 돌리시면 될 것 같아요:)

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특징

✅️ 비린내 나지 않고 신선한 닭가슴살이다
✅️ 꼼꼼하고 안전하게 배송되어 온다.
✅️ 여러 가지 메뉴로 활용도가 높다.



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❗️꿀팁


덩어리가 커서 칼집을 좀 더 내서 삶아주시면 금방 익습니다.

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재구매 의사

벌써 두번째 재구매입니다!

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⭕️ 긴글 읽어주셔서 감사합니다.


내돈 내산으로 솔직하게 작성된 후기이며 조금이라도 도움이 되셨다면 "도움이돼요'' 꼭 눌러주시면 감사합니다.
항상 건강하시고 즐거운 하루 보내세요
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안녕하세요. 쿠팡을 늘 애용하는 사람입니다☺️.
오늘은 '곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장)'에 대한 리뷰를 솔직하게 작성해보겠습니다.■ 구매 동기 반려견과 함께하는 시간은 언제나 행복한데요, 제가 키우는 푸들 아이가 예민한 편이라 사료 선택에 항상 신경을 많이 써왔어요. 단백질 함량이 높고, 첨가물이 적은 건강한 식재료를 찾던 중 '곰곰 1등급 닭가슴살'을 발견했죠. 질 좋은 닭가슴살을 삶아 사료와 섞어주면 아이의 건강을 위해 좋을 거라 생각했어요. 일주일 치량을 준비해두고 조금씩 섞어주려고 합니다.
제품의 품질 곰곰 1등급 닭가슴살은 신선하고 품질이 좋아요. 냉장 제품이라 보관이 간편하며, 신선도가 유지되는 것이 큰 장점이에요. 삶았을 때도 닭가슴살 특유의 부드러움과 촉촉함이 유지되어, 반려견이 먹기에 안성맞춤입니다. 또한, 1등급인 만큼 육질이 단단하고, 맛이 좋아서 반려견이 정말 좋아해요.
■ 조리 및 급여 방법 닭가슴살을 삶는 것은 간단해요. 적당한 크기로 잘라 삶아, 식힌 후 아이의 사료에 섞어주기만 하면 됩니다. 이 방법으로 급여하면, 사료만 먹을 때보다 훨씬 더 기뻐하며 잘 먹어요. 일주일 치를 한 번에 준비해 냉장보관하며 조금씩 꺼내 사용하는데, 매번 신선하게 급여할 수 있어서 좋습니다.■ 종합 평가 '곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장)'은 반려견의 건강을 생각하는 보호자에게 추천할 만한 제품입니다. 닭가슴살이기 때문에 단백질 공급원으로서의 역할은 물론, 조리가 간편해 일상에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 제 아이가 이렇게 건강한 식재료를 통해 더 활발하고 건강해진 모습을 보니, 구매한 것에 대해 정말 만족스럽습니다.제 리뷰를 읽어주시는 쿠팡 구매자 여러분들을 위해 리뷰를 최대한 상세하고 꼼꼼하게 작성하려고 노력하고 있습니다:) 혹시나 이 리뷰를 읽고 구매에 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 한번 꾹 눌러주시면 다른 리뷰를 달 때 큰 힘이 된답니다. 감사합니다!

매일같이 쿠팡에서 프레시 장을 보고있습니다

새벽배송 또는 당일배송으로

정해진 시간안에 신선하게 받아보니

무거운 짐을 들고다니지 않아 너무 편리합니다


이런 편리함때문에 쿠팡을 더 많이 애용하지만

물건이 좋지 않다거나

가격이 터무니없다면 이용하기 힘들었을거에요

직접 나가서 구입하는것 못지않게

신선하고 상품이 좋으며 가격도 합리적입니다

아니 잘 둘러보면 더 저렴한 상품들이 많습니다


곰곰 1등급 닭가슴살 두번째 구입합니다


지난번에 구입해 먹어보니 맛도 좋았었고,

★신선하고 좋은 품질의 국내산 1등급의 닭을 엄선해

판매한다니 품질은 믿고 구입했습니다


★닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 많은 부위로

식단관리하는데도 도움이 되는 육류입니다


조미가 된 포장 닭가슴살을 구입해 먹다가

그것도 한번씩은 물리기도하고 해서

★아무것도 첨가하지 않은

그대로의 닭가슴살을 먹으려고 구입했어요


★닭가슴살을 한번 데쳐서 사용했습니다

이렇게 해주면 불순물 제거에도 도움이 되고

더 빠른 조리가 가능하거든요


★곰곰 1등급 닭가슴살은 전체적으로 도톰하고

살이 탱탱하며 , 색은 연핑크색상입니다

한눈에 보기에도 신선해보입니다


데쳐낸 닭가슴살은 결대로 찢기도 쉽습니다

팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 넣어

완전히 익혀줍니다

닭가슴살이 익었을때 다진마늘을 듬뿍 넣고

볶아주다가 소금, 후추를 뿌려 간을 맞춥니다

뭐 이렇게 간단하게만 조리해도

엄청 엄청 맛있습니다

마늘의 향도 나면서 부드럽고 담백합니다

이대로 샐러드위에 올리고

여러 야채들과 함께 먹습니다


★곰곰 1등급 닭가슴살은

신선한 냉장식품인데도

가격이 냉동 닭가슴살처럼 착하네요

★예전에 냉동 닭가슴살을 한번 구입해본적 있는데

냉장에 비할수가 없습니다

냉동 먹어보고 냉장 먹어보면

그 차이가 맛에서 확실히 느껴지거든요

그런데 이상하게 냉장 닭가슴살을 구입해

직접 소분해서 냉동해놓고 먹으면

냉동 상태로 판매한 닭가슴살보다 맛있습니다

냉동 닭가슴살이 유통기한도 길고

오래도록 냉동해서 그런지

가급적이면 냉장으로 구입하는게 좋습니다


수비드공법이 아니더라도 ,

특별히 많은 조미를 하지 않더라도

담백하고 고소하면서 쫄깃하고

신선하고 맛있습니다

아주 좋아요 ★★★★★

다이어트를 결심한 어느 날, 알고리즘은 제 결심을 알아차리기라도 한 듯 다이어트 식단 레시피를 보여주기 시작했습니다.

여러 레시피를 보았지만, 평소 계란후라이 굽는게 저의 유일한 요리이기에 제일 쉽고 빠른 것을 선택하였습니다.
그건 바로 닭가슴살 볶음밥!!!!!
저는 히또핏 유튜버님꺼 참고 했어요:)

준비물은 버섯(아무 버섯이든 취향 껏), 양파 반개, 당근 1/3개, 양배추 많이, 다진 마늘, 깻잎, 닭가슴살, 계란 1개(계란 후라이 용이라 없어도 됨), 밥, 간장, 굴 소스 끝입니다.

***요리법***
먼저 올리브유(전 다이어터니깐 올리브유를 사용했어요)에 다진 마늘을 볶습니다.
채소를 잘라서 다 깡그리 넣어줍니다. 저는 요초. 요리 초보라 순서 같은 거 모릅니다.
해동된 닭가슴살을 잘라 넣습니다. 곰곰 1등급 닭가슴살은 냉장이라 걍 바로 쓰기 좋았어요! 강추
그다음 굴소스 1 아빠 숟가락, 간장 1 아빠 숟가락 넣고
밥을 조금 넣고 함께 볶아요. 양배추가 많이 들어가서 밥 조금만 넣어도 아주 배불렀습니다.
깻잎을 잘라 넣고 마무리로 볶고 계란후라이를 올리면 끝!

사실 저는 계란 후라이는 귀찮을 땐 같이 안 먹었는데, 없어도 충분히 맛있습니다.
얼마나 맛있었냐면, 사실 제가 식단을 찍어 보내야 하거든요....
PT쌤이 이 레시피를 보곤 허가를 해주셔서 일주일에 5일을 이 볶음밥을 먹었습니다....
샐러드 넘 싫어잉.....
양배추 싫어 인간인데, 이 볶음밥은 참 맛있게 먹었어요.

깻잎이나 상추에 볶음밥 싸 먹어도 좋고, 식단에 반찬 허용이라 자극적인 반찬들과 먹으면 꿀맛입니다.
다이어트를 할 예정이시거나 하고 있으시다면,
이 레시피로 드셔보세용! 진짜 맛있고, 간편합니다.
요리 똥손인 제가 해먹는 정도면 아무나 할 수 있어요 :)
진짜 다 때려넣고 볶기만 하면 돼서 아주 쉽습니다. 굳굳
사진은 사실 10장 한정이라 다 못 넣었는데, 진짜 매일 먹었습니다.....
질리면 반찬을 바꿔가며 먹었고, 김에 싸먹어도 맛있어요

이걸로 일주일에 2kg 빠졌습니다... 나이 들어서 요즘 운동해도 진짜 안 빠졌는데 ㅠㅠ 사랑해 볶음밥
곰곰 닭가슴살 진짜 신선하고 저렇게 요리하는데도 하나도 안 텁텁하고 맛있어서 얘만 계속시키고 있습니다.
닭가슴살 찾으신다면 곰곰 꺼 강추 드려요!

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제 리뷰가 도움이 되셨다면, 이 볶음밥 꼭 만들어 드셔 주세요.. 그럼 도움이 돼요. 누르러 다시 오실겁니다 ><

곰곰 1등급 닭가슴살 냉장 1키로

원래 식이조절을 좀 하기는 하지만, 닭가슴살은 퍽퍽하기도
하고, 몇번먹으면 물리는 느낌이라서 좀 먹기가 꺼려지더라고요ㅜ

그런데 얼마전에 어떤 돈까스 가게에 갔는대 이 닭가슴살을
가지고 아주 부드러운 닭카츠를 만들어서 주는게 아니겠어요?
그것을 먹어보고는 아주 반해서 집에있는 수비드 기계로 닭가슴살을
부드럽게 만든후에 먹어보기로 했습니다..

일단 1키로라서 꽤 많을줄 알았지만 닭가슴살 자체가 굵기때문에
몇개 많이 들지는 않았더라고요. 잡내는 나지않았고 색은 분홍으로
싱싱해보이고 좋았습니다.

수비드 기계에다가 데워보았는대, 처음에 저는 닭가슴살을 밀봉을
하는 비닐에 넣고 밀봉을 한후에 수비드기계에다가 수비드를
해보았습니다.

일단 60도에 맞춰놓고 1시간을 하면 된다고 하던대요. 저는
그렇게 해보니까 닭가슴살이 조금 덜익긴했으나 결과적으로
튀겨서 먹으니까 넘 맛나는 닭까스가 되었네요.

수비드를 한 닭가슴살을 세등분으로 잘라서, 밀계빵
밀가루 게란 빵가루 순서루 묻혀주세요. 그렇게 묻힌후에
170도로 달군 기름에 퐁당 빠뜨리면 되는대요. 이미 수비드를
하고 났기 때문에, 진짜 겉만 익히면 되서 넘 좋더라고요.!

안은 아주 부드러웠고 잡내는 없었습니다. 기름기가 없지만
부드러울수가 있다는것을 느끼게 된 닭가슴살이네요.
저는 맛나게 먹어서 추천드리고 싶은 곰곰 닭가슴살입니다.
한번 드셔보세요. 부드러워요!^^

안녕하세요.


이번에도 재재재 구매한 닭가슴살입니다.
역시나 강아지 간식을 만들어 줬는데요.
아주 신선한 닭가슴살로 한식을 만들어 줬습니다.

일부는 삶아서 주고 일부는 건조 시켜서 육포 느낌으로 말리고 있는 중이에요.

저희 집 강아지는 닭가슴살을 제일 좋아하기 때문에 항상 간식으로 집에서 만들어주고 있어요.

시중에 파는 닭가슴살 간식은 방부제도 들어있고 이것저것 첨가된 제품들이 많아서 굳이 그렇게 사지 않아도 집에서 건강하게 닭가슴살 간식을 만들 수가 있습니다

식품건조기에 딱 맞게 한팩 들어갑니다.
이 정도면 한 달 정도는 것들이 먹일 수 있을 것 같아요..

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특징

✅️ 아주 신선한 닭가슴살이다
✅️ 강아지 간식으로도 좋고 사람이 먹어도 단백질 풍부한 닭가슴살이다.
✅️ 집에서 조리하기 굉장히 쉬운편이다


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
❗️꿀팁


강아지 간식 만들 때는 70도에서 12시간 정도 말리고 있어요

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재구매 의사
재재재재구매 하고 있습니다.
다음에도 재구매할게요


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

⭕️ 긴글 읽어주셔서 감사합니다.


내돈 내산으로 솔직하게 작성된 후기이며 조금이라도 도움이 되셨다면 "도움이돼요'' 꼭 눌러주시면 감사합니다.
항상 건강하시고 즐거운 하루 보내세요
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★내돈 내산 솔직리뷰!!!!!

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★구매날짜 - 쿠팡 짱 좋아요^^♡
★배송날짜 - 구매후 바로 다음날 슈우웅~~

★구매사유★

닭가슴살 효능 및 영양성분, 부작용도 알고먹자!



★다이어트를 할 때는 운동도 중요하지만

사실 80%가 식단 조절에 달려 있다는

말이 있을 정도로, '무엇을 얼마나 먹느냐'가

아주 중요하다고 하는데요.





★살을 빼기 위해서 식단을 바꿀 때는

흔히 신선한 채소들로 이루어진 샐러드나

찐 고구마, 삶은 달걀, 그리고

닭가슴살을 많이 생각하게 되곤 합니다.





★퍽퍽한 식감 때문에 다소 좋아하지 않는 분도

많이 계시지만, 오히려 마니아층이 두터워

굳이 살을 빼려는 목적으로 먹는 것이 아니어도

평소 즐겨 드시는 분도 적지 않은 것 같은데요.


오늘은 닭가슴살 효능과 주요 영양성분에

대한 내용들, 그리고 잘못 섭취 시에

겪게 될 수 있는 부작용에 대하여

상세히 알려드리도록 하겠습니다.

먼저 영양성분에 대한 부분을 말해보고자 합니다.

대표적인 고단백, 그리고 저지방 식품으로

이미 우리에게 매우 잘 알려져 있는 육류인데요.


사람의 인체에 꼭 필요한 단백질과

아미노산을 보충하는 데에 많은 도움을

줄 수 있는 것은 물론이고,

다른 동물석 식료품들에 비해

건강에 이로운 불포화지방산을 많이 갖고 있으며

또 비타민B6, 인 등의 여러 영양소들을

다양하게 함유하고 있습니다.

​1.닭가슴살 효능 첫번째로는

여러가지 성분들 중 가장 대표적인 '단백질'이

아주 풍부하다는 점을 이야기할 수 있죠.

100g 당 약 25~30g에 해당하는

단백질을 포함하고 있으며,

이로 인해 근손실을 예방하고 높은 포만감을 주어

다이어터들에게는 아주 친근한 음식으로

자리잡고 있습니다.

2.미네랄, 비타민B를 갖고 있는 덕분에

소화기관 개선과 심장 건강에도 좋다고 하는데요.

백내장이나 혹은 피부질환들을

예방하는 데에도 좋은 영향을 줄 수 있죠.

​
3.혈압을 조절하는 데에도 이롭다고 합니다.

​기름기가 적기 때문에 고혈압이 있는 사람들에게

권장되기도 하는 식품이며,

가급적 튀기는 조리법보다는

굽거나 삶아서 먹는 것이 권장됩니다.

4.신진 대사를 촉진시킨다는 점도

닭가슴살 효능들 중 한 가지입니다.

​
우리 몸이 움직이고 활동하는 데 필요한

에너지 생성을 돕고, 신진 대사를 원활히 하여

운동을 할 때도 신체가 더 많은 칼로리를 소모해

더욱 살이 잘 빠질 수 있도록 도와줄 수 있죠.





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★ 재구매의사★

건강 챙겨여~~


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★제 구매후기가 도움이 되셨으면 ↓아래 도움이돼요를 살짝쿵 눌러주시면 감사하겠습니당^^

•구매이유: 평생의 숙제 다이어트를 하기위해서 닭가슴살 주문했습니다.

냉동 닭가슴살을 시키려다가 냉동은 좀 퍽퍽하다는 리뷰를 보고 냉장으로 한 번 먹어봐야겠다 싶어서 찾아봤습니다.
많은 냉장 닭가슴살이 있었지만 할인을 하고 있던 곰곰 냉장 닭가슴살이 1등급이라고 해서 바로 주문했습니다ㅎ

냉동에 비해서 냉장은 유통기한이 짧아서 한 팩만 주문해 먹다가 또 시키려 했는데 다음날 보니까 3천원 더 저렴하게 행사중이라 바로 2팩 더 주문 했어요ㅎㅎ


•소비기한: 8월 18일까지 (8월 15일 배송도착)
- 할인을 하고 있고 냉장제품이라 소비기한이 짧을거라는건 예상하고 주문했습니다.

•보관
- 한 팩은 바로 먹을거라서 냉장보관
- 두 팩은 바로 냉동실에 보관했습니다. (조리 12시간전 냉장해동)

•후기
- ˗ˋˏ 1등급ˎˊ˗ 한 눈에 봐도 신선합니다. 자취생으로써 곰곰제품이 저렴하면서 품질도 좋아 자주 구매하는데 이번에도 실망시키지 X믿고사는 곰곰입니다 !
- 냉동 닭가슴살이나 전자레인지로 간편하게 먹을 수 있는 닭가슴살만 먹어봤어서 처음으로 냉장 닭가슴살을 먹어봤습니다. 지금까지 먹어봤던 닭가슴살 중에 제일 촉촉하고 부드러웠어요! 비린내 잡내 없어용

•조리법
- 달궈진 팬에 올리브유 둘러 중불에서 닭가슴살 겉면 부터 익힌 후 살짝 갈색빛이 돌때 뒤집어 줬습니다 -> 반대쪽도 갈색빛이 돌면 가위로 잘라준 뒤 허브솔트 뿌려서 구워줬어요.
- 마늘이나 양파 버섯 취향것 채소와 함께 볶으면 더 맛있습니다ㅎㅎ
- 간단하게 구웠는데 너무 촉촉하고 부드러웠어요 너무 맛있어서 2-3개씩 구워 먹었습니다:)

*냉동시킨 다음에 해동해서 먹었을때 잡내가 나면 어쩌지 걱정했습니다.
But! 먹기 하루 전에 냉장해동 시킨 후 굽던데로 구웠는데 잡내 없었습니다.
다만 냉동을 시켰어서 전보다는 좀 퍽퍽했습니다 그래도 파는 냉동닭찌 보다는 덜 퍽퍽했어요ㅎㅎ



˚내돈내산으로 개인적은 느낌을 바탕으로 작성하였습니다.

˚₊· 구매하실 때 도움이 되셨으면 좋겠습니다:)

･͛♡̷̷̷･͛구입 제품: 곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장)･͛♡̷̷̷･͛ ᐧ༚̮

☒ 구매 일자: 2023년 8월 20일
☒ 배송 일자: 2023년 8월 21일
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⋰˚☆ 구매 이유: 요즘 닭가슴살 소비량이 많아져서 직접 삶아 먹으려고 구매하게 되었습니다.

•제품 사이즈: 1kg

•제품 타입: 닭가슴살

•소비기한: ~2023년 8월 25일

•원산지: 곰곰
-


⋰˚☆ 포장: 로켓프레시 전용 가방에 담겨져 하자없이 안전하게 잘 도착하였습니다.

⋰˚☆ 사용 후기: 저희 아이들은 닭가슴살을 워낙 좋아하고 잘 먹는 편이라 종종 대형마트에서 판매하는 가공된 닭가슴살 제품을 구매했었는데요~

근데 계속 주기적으로 구매를 하다보니 아무래도 가공된 제품이라서 가격대가 만만치 않게 나가더라구요.

그래서 쿠팡을 찾아보니 닭가슴살이 1kg에 만원대 밖에 안 하더라구요.
아이들에게 직접 삶아주려고 구매하였어요.

제가 생 닭가슴살은 많이 안 사봐서 1kg면 4-5덩어리 정도 하겠지 생각했는데 경기도 오산이였습니다..
무려 8덩이가 왔어요.. 닭가슴살도 겉에 비계도 많이 안 붙어있고 실하고 신선했어요.

저는 오자마자 바로 삶아주었습니다.
차가운 물을 냄비에 담고 통후추와 월계수잎을 넣어 잡내를 방지해 주었어요.

사실 제대로 하려면 양파나 통마늘 대파등등을 넣어야 하긴 한데 닭육수를 사용하는게 아니라 최대한 간편하게 하였어요.
닭 육수 사용하실 분들은 위의 재료들을 같이 넣고 끓이면 육수가 더 맛있어질거에요!

닭가슴살을 끓는물에 넣는게 아니라 처음부터 같이 넣고 삶아주었어요.

같이 삶다가 물이 끓으면 불을 중불로 줄인 후 15분 가량 삶아줘요. 그리고 15분 후에 불을 끄고 뚜껑을 닫아 5분정도 뜸을 들여주었어요.

뜸 들이는건 생략해도 되지만 뜸을 들이면 고기가 훨씬 부드럽고 촉촉해져서 뜸을 들이는것을 추천드려요.

이렇게 만들어서 냉동실에 얼려두고 아이들이 먹을때마다 해동시켜서 데워주니 잘 먹더라구요~ 추천드려요

➽ 장점: 가격 대비 질이 좋다.



➽ 단점: xx
-


✔️총평: -`♥´--`♥´--`♥´--`♥´--`♥´-

이게..제가 마감세일에 산건가요?
아닌것 같은데..
가격이 싸긴쌋엇는데..ㅋㅋ
마감세일 가격이엿나?

유통기한이 하루 남앗긴 햇으니 마감세일이
맞앗나봅니다.
사람이 먹을거 같으면 상관없는데
왜냐하면 조리를 하는거니깐요
가열을 해서 먹는거니깐요..

저희집 강아지 육포만들거라
육포는 식초물에 소독해서
그냥10시간 정도 건조기에서 말리는거라서
싱싱해야만 하는거라..
유통기한이 조금 신경쓰이긴 햇지만
아니 좀 마니 신경쓰엿긴 한데..
냄새를 한10번은 맡아봐도
이게 싱싱한 냄새인건지 생닭 냄새인건지
알수가 없더라구요.

너무 맡다보니 아무 냄새도 안나는것 같아서..
근데..닭 색깔이..어쩐지 좀..
혹시 안좋으면 어떡하지..하면서도
유통기한이 지난것이 아니니 괜찮긋지..


닭가슴살을 여러번 씻고
식초물에 30분 정도 소독하고

1kg이라 양도. 제법 많고
적당한. 크기로. 육포크기로 잘라서
나란히 올려줍니다.

건조기에 두칸을 차지하고 두칸이 남아서
락토프리 우유로 우유껌도 같이 돌렷습니다.

파슬리 가루가 강아지 입냄새 제거에
도움을 준다고 하길래 파슬리 가루도
쑝쑝뿌려서 육포를 만들기에 들어갓습니다.

70도로 열시간 예상하고 중간중간 확인을
해서 뒤집에 줘야 건조기에 눌러붙지 않아요
칸도 위 아래로 바꿔주고..

보러갈때마다 저희 푸딩인..
졸졸따라 다닙니다.ㅋㅋㅋ

열시간쯤 돌리고 보니 맛잇는. 육포가
완성됫구요.
다행히 맛잇는 육포냄새가 나네요..

따뜻한 채로 하나를 줫드니
손살같이. 받아서 도망갑니다^^

내새끼 나만 귀엽나?ㅋㅋ

넘넘. 맛잇게 쟐먹네요
넘넘 귀여운 내새끼♡♡♡♡♡♡♡♡♡

감사합니다
저의후기가 구매하시는데 조금이라도
도움이 되셧기를 바랍니다

큰아이가 운동을 하면서 훈제 닭가슴살을 챙겨 먹더니 요번에는 냉장 닭가슴살을 삶아서 먹겠다고 해서 주문했어요.
훈제 제품을 너무 먹으니 살짝 질리는 것 같다고 하네요.

저녁에 주문해서 새벽배송으로 아이스 팩에 둘러싸여 파손된 곳 없이 안전하게 배송되었어요.
투명 용기에 손질된 닭가슴살이 8덩어리가 담겨 있어요.

한꺼번에 다 먹기에는 살짝 많은 양이라 절반은 진공포장해서 냉동시키고, 절반은 살짝 씻어 준 후에 끓는 물에 삶아 주었어요.
삶은 닭가슴살을 채소, 블루베리와 함께 섞어 발사믹 드레싱을 곁들여 먹었어요.
워낙 고기를 좋아하기 때문에 나름 건강을 위해 샐러드를 챙겨 먹고 있어요.

닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 많은 부위로 운동하는 사람들은 늘 챙겨먹는 부위예요.
늘 냉동 닭가슴살을 먹다가 확실히 냉장 닭가슴살을 먹으니 훨씬 맛있네요.
잡내 없이 담백해서 닭가슴살을 맛있게 먹을 수 있어요.

삶거나 구워야하는 과정을 거쳐야 해서 살짝 번거롭긴 하지만, 닭가슴살이 지겨워질 때는 다양한 조리법으로 먹는 것도 괜찮은 것 같아요.
닭가슴살이지만, 퍽퍽하지 않고 부드러워서 맛있게 먹을 수 있어 만족스러워요.

✓ 안심할 수 있는 HACCP 인증

✓ 냉장 보관

직접 조리해서 먹어보고 작성한 리뷰예요.
지극히 주관적인 제 생각이나 느낌이니 참고하시구요.
부족하지만 제 리뷰를 통해 여러분들의 선택에 도움이 될 수 있으면 좋겠네요.

닭가슴살 한번 주문해봤어요
아기 이유식하는데 저렴한거로 주문해봣는데 좋아요
근데 다음부턴 무항생제 닭으로 사봐야겟어요!!

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 닭은 아기 한덩이 해주고
나머지는저희가 먹었네요.

혹시나 닭비린내가 날까 싶어서 생강 후추넣고 압력솥에 삶았어요.
그랬더니 넘넘 부드러워요!

나기가먹을꺼라 지방이 젤 적은 닭가슴살로 햇는데 요리방봅도 글코 너무 대만족이네여 ㅋㅋ

닭가슴살은 닭고기 부위 중 지방함량이 가장 적고
단백질을 가장 많이 함유하고 있어서 건강에 좋은 부위에요.
또 메티오닌을 비롯한 필수 아미노산을 소고기보다 풍부하게 포함하고 있기 때문에 영양소를 섭취하기 매우좋은고기가타요 ㅋㅋㅋㅋ 그렇기 때문에 다이어트에도 매우 좋구요

지방이 없어서 퍽퍽한게 특징인데 저는 부드럽고 살살녹게 잘 먹었어요. 간은 안했지만 맛이 매우 담백하고 좋아요.

다들 압력 솥에 삶아서 드셔보세여!

저는 이렇게 삶아서 밀폐용기에 보관해두었다가
육수까지 꼭꼭 함께 보관해야해요.

닭을 어느정도 건저먹고 남은 육수에 소금간하고 마늘도넣고
파송송 썰어넣고 푹끓이면 정말 맛있어요
백숙처럼도 먹었는데
너무 먹을만하고 맛있었어요.

닭요리 무궁무진하잖아요~
야채넣고 볶아도 되고 양념해서 구워두되고
요거 주문해서 드셔보세요.
넘넘 만족이실거에요!


제리뷰가 도움이 되었다면 [[도움이 돼요]] 눌러주시면감사하겟습니다.

언제부터인가 닭갈비를 접한 뒤로는 닭에 꽂혀서 닭요리를 즐겨하는데요 ㅎ 물렁하거나 비계쪽을 별로 안 좋아해서 어릴때부터 닭가슴살 같이 퍽퍽한 부위를 좋아했어요.

특히 치킨을 먹을 때에도 뼈를 잘 못 발라먹기도 하고 선호하지 않아 순살을 더 좋아하다가 부위별로 닭고기를 즐길 수 있으니 되게 좋은데요.

출산을 바로 코 앞에 두고 미리 양념에 재워 냉동해뒀다가 몸조리 하는 시기동안 꺼내 조리만 할 수 있도록 준비하려고 닭가슴살을 샀어요.

원래도 닭요리를 즐겨하는 만큼, 작은 한 팩 사면 다음에 요리하려고 할 때 또 굳이 마트까지 운전해서 나갔다와야하고 더 금액도 비싸고 하다보니 쿠팡에서 이렇게 대용량으로 구매해 소분해서 냉동실에 넣어뒀다가 필요하면 하나씩 꺼내 해동해서 요리하는 식으로 방식을 바꾸니 정말 편리하더라고요.

닭갈비, 닭볶음탕, 찜닭부터 시작해 닭가슴살 미역국과 닭개장까지 끓여서 냉동해두려고 닭 가슴살 1키로와 닭다리살 1.5키로를 구매하니 양이 엄청나요 ㅎㅎ

꼭 무슨 식당에 일하러 온 기분인데 또 그러면서도 되게 든든하기도 하네요. 엄청 신선해서 따로 처리를 안해도 되지만 바로 요리해서 먹을게 아니라 냉동시켰다가 하나씩 꺼내 먹을거라 잡내 제거를 위해 다진 마늘과 생강주, 후추, 소주를 넣어 조물조물해서 냉장고에 숙성시켰다가 내일 양념해서 냉동실에 넣어두려고요.

닭가슴살은 스테이크로 만들어 먹어도 맛있고, 부위별 유독 잘 어울리는 요리가 있어서 닭 구매하면 닭가슴살과 닭다리살은 늘 빼먹지않고 장바구니에 넣어놔요 ㅎㅎ

한번 물에 씻으면서 보니 살짝씩 피가 고인 부분이나 핏덩어리가 있어서 제거해줬어요.

앞으로도 자주 구매해서 사먹어야죠! ㅎㅎ

여기서 처음 주문해봤는데 로켓으로 다음날 바로 배송 되어 너무 좋네요 ! 저는 강아지 간식 만들고 저도 운동을 해서 닭가슴살 먹으려고 주문했는데 대만족 입니다 !!! 냄새도 안 나고 일단 양이 많아서 좋아요 ㅋㅋㅋ 간식도 만들고 해보니 양이 많네요 !!!! 강아지 간식으로 저는 딴 거 안 사 먹이고 이거 먹이는데 뭔가 안심이 되고 또 아무것도 안 들어간 거라 강아지가 먹어도 건강하고 좋은 거 같아요 ~ ㅋㅋ 만드는 방법은 혹시나 궁금해 하시는 분이 계실까 남겨 놓습니다 ~~ ㅋ 엄청 간단한데 강아지가 너무 너무 좋아해요 !!! 사람이 먹어도 너무 맛있어요 ㅋㅋ 간식으로 강아지와 저 둘 다 하나 씩 먹고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 아무튼 저는 대만족이라 앞으로도 여기서 주문할 거 같아요 ~~ 한번 간식 만들어 놓으면 거의 2-3달은 먹일 수 있어요 ~~ ^^ 아무튼 닭가슴살 찾으신다면 요고 추천합니다 ^^ 강추강추~~


+

<<< 강아지 간식 만들기 레시피 ?! >>>
1) 닭가슴살을 꺼내 물에 5-10분 담궈 놓는다
2) 흐르는 물에 한번 헹궈준다
3) 닭가슴살을 다시 물에 잠기게 넣어주고 식초를 적당양 넣어준다
(그리고 10-15분 대기)
4) 다시 흐르는 물에 한번 더 헹궈준다
5) 먹기 좋은 사이즈로 일자로 잘라서 썰어준다
6) 건조기에 넣어 준다 (건조시간은 거의 10-15시간 사이,,, 그때그때 확인하면 됨)


*** 이렇게 하면 맛있는 닭가슴살 간식이 만들어져있어요 ~~~
따로 간도 안했는데 아주아주 맛있고 건강한 간식이 만들어져요 ㅋㅋㅋ
강아지 수제간식 찾으시면 한번 해보세요 간단해서 저희는 이제 밖에꺼 안사먹이고
이렇게 만들어 먹습니다 ***






⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⣀⣀⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⣀⣀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀



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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠁⠀⠀⣿⡿⠀⠀⠀⠀⢸⣿⠇⠀⠀⢻⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠘⣿⠀⠀⠀⢀⡤⠖⣒⣒⡒⠦⣄⠀⠀⠀⢸⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢻⣆⠀⢠⠏⠀⠘⢿⡿⠋⠀⠈⣇⠀⢀⣿⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⣀⣴⠿⣦⡘⡆⠰⢤⣀⣇⣠⠔⢀⡏⣠⡾⢷⣄⡀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⢀⣴⠿⠋⠀⢀⣼⠿⢿⣦⣄⣀⣀⣠⣴⣿⠿⢿⣄⠀⠉⠻⣦⡄⠀⠀⠀
⠀⣠⡿⠁⠀⠀⣠⡿⠁⠀⠀⠀⠉⠉⠉⠉⠀⠀⠀⠀⠻⣦⠀⠀⠈⠻⣦⠀⠀
⢰⡟⠀⠀⠀⢰⡟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠹⣧⠀⠀⠀⠹⣧⠀
⣿⡇⠀⠀⠀⣾⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⡄⠀⠀⠀⣿⠄
⠘⢷⣤⣤⡾⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⡷⣦⣤⣴⠟⠀
⠀⠀⠀⣠⡶⠟⠛⠻⢶⣄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣠⣴⠾⠛⠛⠷⣦⡀⠀⠀⠀
⠀⠀⣸⠏⠀⠀⠀⠀⠀⠙⣷⡀⠀⠀⠀⠀⠀⣼⠟⠀⠀⠀⠀⠀⠘⣷⡀⠀⠀
⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣇⠀⠀⠀⠀⢰⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⡇⠀⠀
⠀⠀⠹⣧⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣸⡿⣦⣤⣤⣤⡾⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣠⡿⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠙⢷⣤⣀⣀⣀⣴⠟⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠙⢷⣄⣀⣀⣠⣴⠟⠁⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠉⣉⡉⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠉⢉⡉⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
내돈내산 후기입니다 !
직접 써보고 최대한 저의 솔직한 리뷰를 남기려고
하고 있습니다 ㅎㅎ 구매하시는데 조금이라도
도움이 되었으면 좋겠습니다 !
조금이나마 저의 리뷰가 도움이 된다면
하단에 "도움이 돼요" 버튼을 눌러주시면
감사하겠습니다 ^^ 호호홓
앞으로도 저는 솔직한 리뷰를 작성해보도록 하겠습니다 ~~
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

*내돈내산

손질이 되어있어서, 간편하고 대충 칼로 잘라 이용하면 되니 너무 편리합니다


요즘에 닭가슴살을 자주 구매하게 되네요. 곧 돌을 앞둔 아이와 4살 아이를 양육하고있어요..
이유식시작하고부터 닭가슴살은 계속 구입하게 되네요.
아이꺼는 그동안 무항생제로 이용했었는데, 이제 좀 컸다 싶어 가성비제품으로 구매했어요.
카레도 해먹고, 반찬도 좀 해보려구요.

▪️ 갯수

총 8덩어리 들어있어요
손바닥에 올라가는 덩어리 닭가슴살이 일곱개, 그리고 사진에 보이는 잔챙이 하나 들어있슴미다.

✔등급판정일 2023년 4월 24일
✔소비기한 : 2023년 5월 1일


▪️보관방법


냉장보관하며 일주일 정도 까지 소비할 수 있네요.
저는 며칠안에 소비되는건 냉장고에 넣었구요. 나머지는 우윳물에 담가 손질한 후 냉동시켜버렸어요 ㅎ
생고기를 사서 냉동실에 넣어버렸네요 ㅎ 그래도 가성비가 좋아서 말이죠 . 여튼 신선할 때 먹으면 더 좋을 듯 합니다.

▪️식감

일단 닭가슴살이 쫀득할 순 없어요 ㅎㅎ 꽤나 퍽퍽합니다.
그렇지만 조리하는 방법에 따라 조금은 부드러워 질 수있겠어요.
수비드로 해먹으면 아주 촉촉하고 부드럽습니다.

▪️이용요리

닭가슴살 볶음밥, 닭가슴살 닭볶음탕,, 닭고기카레, 닭가슴살 스테이크, 샐러드 등
그냥 닭가슴살 채로 구워버리는 닭가슴살 스테이크도 맛있어요.

오늘 바로 도착한 닭가슴살로 저녁은 전복닭가슴살 볶음밥을 해보기로했어요

✅️전복닭가슴살 볶음밥️

1. 팬에 식용유를 충분히 두르고 다진마늘을 한스푼 넣어 마늘향나는 기름을 냅니다. (중불유지)
2. 전복내장을 먼저 기름에 볶고, 썬 전복과 닭가슴살을 함께 넣어줍니다.
3. 밥을 넣고 버터도 하나 넣습니다. (버터를 넣어야 향도 좋고 고소하더라구요)
4. 굴소스한스푼 + 소금 간 하면 끝 ~!


신선한 닭가슴살과 전복으로 오늘 저녁 맛있게 먹었어요.
총총총 먹기 쉽게 손질해 냉장고에 넣어놨어요.
내일은 양배추랑 닭가슴살을 함께 볶아 아이 반찬 해보려구요.


제 후기가 도움이 되시길 바랄게요.
혹시나 도움이 되셨으면 도움이 돼요 눌러주시면 감사하겠습니다.


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직접 사서 직접 써보고,
좋은점 나쁜점 잘 구분해서 후기를 작성하는 1인입니다.
무조건 좋은 말만 올리지 않고, 제가 궁금했던 점,
사용하면서 편했던 점 위주로 올리려고 노력하는 중입니다
                                                                                         
딴분들의 후기가 제게 도움 됬듯이,
제 후기도 도움 되시기를 바랍니다
지극히 개인적 취향이 반영된 후기이므로, 편하게 읽어주셔요
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

여름엔 초계국수~~
닭 한마리 푹고아서 육수를 내면 좋겠으나....너무 더운 관계로
닭가슴살을 검색합니다
1kg가 얼마큼인지 가늠이 안되서
남으면 뭐 샐러드 해먹지하는 생각으로 덥석 주문을 합니다

이거 양이 많네요
다이어터들이 좋아할 양입니다
통통한 가슴살이 8개나 들어 있어요
1등급 판정 스티커도 있고, 바로 어제 인정받았네요 오우~~
정말 싱싱해 보이는 살입니다
탄력이 있고 핑크색도 좋고.... 정말 좋아보입니다^^

닭가슴살은 삶아서 쪽쪽 찢어놓습니다
삶은 육수는 버리지 마시고, 냉장시켜,
시판 냉면 육수랑 1:1로 섞어 준비합니다
면에 부을거라, 좀 간간하게 준비 (모자른 간은 식초,소금으로)
올라가는 야채는 무초무침과 적양배추채, 보색인 노랑 파프리카채입니다
면은 구포국수 세면을 삶았어요

그릇에 면 넣고 채썬 야채와 닭가슴살을 얹습니다
차게 해놓은 육수를 넉넉히 붓고, 얼음도 넣습니다
더운날 시원하게 후루룩!

¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎¤▪︎

닭가슴살 찢어놓은게 넉넉해서
모든 샐러드에 다 얹어 먹고 있어요
튀긴 치킨에는 항상 시저 소스를 썼는데
오늘은 삶은 닭가슴살이니까, 오리엔탈 소스를 얹었어요
닭가슴살이 정말 고소하니 맛있네요
1등급!! 정말 신선한 고기를 증명하네요

여름철 건강 지키세요
구매결정에 도움 되셨다면 아래 버튼 "꾸---욱" 부탁드려요

안녕하세요~ 프로 갓!생!러 입니다! ^___^*


닭가슴살 러버라 종종 세일하는 닭가슴살을 구매하고 있습니다! ㅎ


✅곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장), 1kg, 1개 11460냥 구매완료!
배송완료 - 24.09.17 유통기한 - 24.09.20


*국내산 냉장보관
*1등급 닭가슴살
*지방이 적고 단백질이 많은 부위
*부드러운 냉장 닭
*믿고 먹는 haccp마크


☑️닭가슴살 러버라 종종 세일하는 닭가슴살을 구매하고 있습니다~
그냥 구워먹어도 맛있고 ~ 샐러드랑 같이 먹어도 굿!
카레나, 돈까스에도 고기대신 닭가슴살로 대체해서 만들어 먹으니
더욱 부드럽고 맛있더라구요 !ㅎ

✅1키로 생각보다 양이 많아서 이거저거 해먹어도 남아요 ㅋㅋㅋ
잡내없이 정말 싱싱하구요 !!!!!
저희집은 늘 일주일에 한번정도는 닭가슴살을 구매하는거 같아요
✔️한가지 재료로 여러가지 맛있는 음식을 해먹을수 있음에 닭가슴살이라는 만능 요리템에 감사드립니다~~ ㅎ

✔️매번 마트와 가격비교해보고 구매하는데
비교할때마다 쿠팡이 저렴해서 쿠팡으로 구매하게 되네요 ㅎ

그럼 이번에도 맛있는 음식해먹고
담에 또 구매하러 들리겠습니다!~!


❤️제 후기가 도움이 되길 바라면서~~❤️

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-제 후기가 도움이 되셨다면 도움돼요~꾸~욱 눌러주시면 큰 힘이 됩니다! ^___^*-

하림 마니커 또..여튼 여러 브랜드꺼
많이도 샀어요
아이들 다이어트용이나 볶음밥 카레
용도 다양하게 사서 사용해봤고
강아지가 알러지 생기고부터
간식을 만들어 먹이다보니
닭가슴살 단호박 당근 두릅
여러가지 많이 갖가지로 만들어요
어떻게...이번에는 처음으로 곰곰 꺼
한번 구매해봤어요
곰곰은 항상 믿고 채소든 고기든 샀는데
닭가슴살은 살 생각을 못했네요
없는게 없구나~~곰곰은^^;;

이번에는 단호박 당근 섞어서
삶고 찌고 커터기에 설렁설렁 갈아주고
다 섞어서 짤주머니에 짜거나
손으로 적당히 눌러 한입 크기로
납작하게 만들어 건조기에 말려요

만드는 내내 건조기 곁을 떠날줄 모르네요
저희집에는 먹성좋기로 소문난
11kg 2살 비숑 아들이 살아요
만들어 먹이니 아무래도 첨가물이
안들어간 자연 그대로라 그런지
6~7개월 지나니 눈물자국이나
핥아서 생긴 겨드랑이등 몸 얼룩들이
싹 사라졌어요ㅎㅎㅎ

귀찮지만 쭉 만들어놓고
절대로 많이 한꺼번에 주면 안되고
하루 1~2개에 자기전
치석껌 딱 1개만 줘요
계~~속 건조기 뚜껑 열라고 하다가
곁에서 잠들었어요
뜨건바람 나오는데....ㅎㅎㅎ

가슴살 썰면서 느낀건데
굉장히 쫀득하다 찰지다 느꼈어요
신선하고 빛깔도 좋으네요

곰곰 닭가슴살 맘에 드네요
가격도 저렴한데 품질이 좋으니
재구매 당연히 가야죠
추천 할 만해요!!!

곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장) 1키로
강아지 수제간식 만들어 줄려고 구매했어요
닭가슴살은 고단백 저지방이라서 수제간식으로
만들어서 먹이고있어요^^
칼로리도 낮고 포만감도 있어서
닭가슴살은 다이어트 식단으로도 좋아요
어제 오후에 주문해서 아침에 배송받았어요
마트가서 무겁게 들고오지 않아도 되고 1키로
양도 많고 문앞까지 배송도 해줘서 로켓프레시 너무 좋아요~
닭가슴살 양은 큰사이즈7개 작은사이즈1개 들어 있었어요
미끌거리는거 없이 신선했어요
간식 떨어질 때 마다 구매해서 만들어 주고있어요





제가 만드는 방법은
닭가슴살 물에 두세번 씻고 물.식초 적당히 넣은 후
15~20분동안 비린내잡내.불순물제거를 해줍니다
일일이 빨간핏기.흰지방부분도 제거 해줘야해요
물에 여러번 씻고 키친타올에 물기 제거 해주고 있어요
(물기 제거를 안하고 말리면 시간이 더 오래걸려요)
먹기 좋은 사이즈로 잘라줍니다
건조기 70도에서 8~9시간 말려줍니다
저희 강아지는 노견이라 두껍게 말려서 주면 안먹어서
얇게 썰어서 바삭하게 말려서 주는 편이에요
냉동실에 얼려 두었다가 간식으로 주면 잘 먹어요~





내돈내산 후기입니다ㅎㅎ
구매하시는 분들께 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다^^

닭가슴살을 이용한 다이어트 레시피를 알려드리겠습니다.
물론 저희 PT쌤이 어느정도 염분은 허용해주셔서 걍 어떤 닭가슴살이든 닭가슴살만 먹으면 다이어트지!라는 마인드로 해먹었습니다. ^^

레시피는 저희 어머니의 레시피입니다.
계량을 하지 않아 잘 모르는 점 죄송합니다,,,,
저희 어무니는 좀 짜게하시기에... 간 보시면서 만드시기 바랍니다.,,,!

***요리법***
대충 기름 두르고 마늘, 파 넣고 볶은 뒤 간장, 굴소스, 설탕 조금 넣고 닭가슴살과 같이 볶으면 끝입니다.
완전 간단하죠? 마무리로 깨소금을 꼭 올리라고 하십니다 ㅎㅎ
도시락 반찬으로도 아주 좋아요!
샐러드 먹기 힘들 때, 볶음밥 질릴 때 이렇게 해먹는데 아주 맛있숩니다.^^

쿠팡은 로켓배송에 가격도 다른 곳보다 합리적이라서 닭가슴살 사기 아주 좋았습니다.
마트가기는 귀찮은데 내일 도시락은 만들어야 할 때 시키면 새벽배송으로 오니깐~~

다들 한번 만들어 드셔보세용! 참고로 닭가슴살 볶음밥 레시피는 다른 리뷰에 써두었습니다.
둘다 존맛 레시피에 살이 쏙쏙 빠지는 식단이니 다이어터분들이라면 꼭 도전해보실 것을 권장드립니다.

물론 연말이니 다이어트는 내년부터~~~~
다들 2024년에는 원하는 몸무게 달성하고 건강하고 행복하게 보내세요~^ㅠ^

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⭐ 곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장), 1kg, 3개 ⭐

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✅️ ️만족도 ★★★★★
✅️ 배송 ★★★★★
✅️ 가격 ★★★★★
✅️ 품질 ★★★★★

▶️ 곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장), 1kg, 3개
▶️ 신선하다
▶️ 냉동보다는 더 탱탱하고 맛있는듯요 ㅎ
▶️ 바로바로 먹기도편하구요
▶️ 1키로씩 되어있어서 소분도 굿

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곰곰 1등급 닭가슴살 (냉장), 1kg, 3개

주로 냉동 닭가슴살을 먹다가 이번에 빨리 먹을수있는 냉장 닭가슴살을 구매했네요

배송이야 말할거없이 빠르고 아이스팩에 온것도 마음에 듭니다

1키로씩 되어있으니 한번에 다 안해도 되지만 냉장제품인지라 확실히 유통기한이 짧아요 ㅎㅎ

그래서 받자마자까진아니고 빠르게 먹을수있는분이 좋을듯싶고 확실히 냉동에 비해 탱탱하고 신선한 느낌은 들어여

조금 특이한건 먹었던 닭가슴살보다 하얀색 막이 좀더 많은것??
삶아도 막이 남아있어서 그냥 먹자싶긴했는데 여러 닭가슴살보다 막이 좀더많은듯요 ㅋ

가성비가 엄청나게 좋은건아니지만 충분히 먹을만한듯!

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이상으로 리뷰를 마치겠습니다아~~ 고민하시는 분들께 조금이나마 도움이 되면 좋겠고
읽어주셔서 감사합니다!

✅ 구매동기

신랑이 다이어트를 하고 싶다고 해서 닭가슴살 구매해봤어요. 물론 이미 조리가 되어있는 닭가슴살도 있지만 이왕이면 직접 삶아서 찢어서 샐러드에 해서 먹고 싶더라구요. 그렇게 해서 곰곰 1등급 닭가슴살로 구매하게 됐어요.

✅ 맛

일단 처음에는 양파, 파 넣은 육수에 삶아봤는데 다음에는 그냥 물만 끓여서 거기에 삶아봤어요. 먹어봤더니 맛은 비슷하더라구요. 닭가슴살이 뻑뻑하지 않고 굉장히 부드러워요. 삶아서 먹으면 좋은것 같아요. 굉장히 부드러워서 삶고 난 다음에 조금 식힌 다음에 손으로 찢으면 쉽게 찢어져요. 그렇게 해서 샐러드 만들어서 먹을 때 닭가슴살 찢은 거 올려서 먹으니까 포만감도 더 좋은 것 같아요.

양도 1kg 정도 되서 한 번 삶을 때마다 4~5개 정도 삶아서 미리 찢어놓으면 바로바로 샐러드 해서 먹을 때마다 찢어놨던 닭가슴살만 꺼내서 토핑하면 되니까 굉장히 편하게 먹을 수 있어요.

최근에 다이어트 하고 있다면 차라리 이렇게 1kg 짜리 닭가슴살 주문해서 드셔보세요. 부드러워서 다행이 아이도 소금에 잘 찍어서 먹습니다. 제 리뷰가 도움이 됐으면 좋겠습니다.^^

닭가슴살 1kg에 시중보다 저렴하고
로켓프레시 빨라서 주문하게 되었어요~

통통한 선분홍 닭가슴살
모두 8덩어리가 들어가있어요-

생각보다 유통기한은
배송일 기준 3-4일 남은 제품이었어요~~

제품은 4월14일 받았고
유통기한은 4월 18일까지로
표시되어 있네요-
냉장 육류 제품이라 그런지 몰라도 엄청 여유있는건 아니었다는요 (^ ^;;)


☆ 닭껍질 없는 가슴살 요리 ☆

껍질없는 닭 제품으로
가끔 닭찜 처럼 조림 해먹거든요~
저희는 찜이나 닭갈비는 껍질을 안먹어서
그냥 가슴살이나 안심살로
먹기도 해요-

닭가슴살을 이용하면,
닭찜? 닭조림? 이 비교적 간단해집니다-
육수가 관건이기에 야채를 덩어리째 때려넣어줘요.
(파, 양파, 청양고추, 감자, 마늘, 생강은 완전 쪼꼼)

닭 잡내 없애려 우유에 살짝
담궈두었다 조리했어요~

아!!! 색깔 먹음직하게 나올때까지
간장 넣으면 넘 짜서 못 먹으니
언젠가 유튜브에서 본 꿀팁!대로
커피가루? 또는 짜장가루 넣어줘요-

전 짜장가루 넣었는데
색깔 이쁘게 잘 나왔고
맛도 좋습니다!!!

통통하고 야들야들한
닭가슴살 쇼핑에
도움이 되셨길 바라고
건강한 한끼한끼 잘 챙겨드세요~~~♡♡♡

곰곰 브랜드 정말 다양한 제품들이 나오네요,
아무래도 곰곰 브랜드가 가격이 저렴하다보니까 눈이 한번이라도 더 가게 되는거 같아요.

이번에 닭가슴살을 좀 먹어야 하는 상황이었고, 양념이나 시즈닝이 전혀 안된 닭가슴살이 좀 필요한 상황이어서 구입을 하게 됐네요.

냉동을 구입할까 고민을 하기도 했지만, 기왕이면 생닭가슴살이 좋을거 같아서 구입을 했어요.

가격적으로도 좋았어요. 이마트랑 가격비교를 했었는데, 쿠팡 이 제품이 더 가격이 좋아서 쿠팡에서 구입을 하게 됐습니다.

잘 손질된 신선한 닭가슴 살이 왔습니다. 일키로가 양이 꽤 되네요. 먹을 만큼 꺼내서 먹고 일부는 냉장하고 일부는 소분해서 냉동을 했습니다.

양념을 하고 먹으면 안되는 상황이었어서 혹시나 잡내나 날까 싶어서 맛술 조금 넣고 삶아서 먹었는데.. 잡내 전혀 없이 그냥 고기 자체 맛으로도 맛이 넘 좋더라고요. 기대 이상이었습니다. 역시 고기러버인가봅니다. ㅎ

거기다가 살짝 소금만 찍어서 먹었는데, 정말 맛있어요.

가격도 품질도 맛도 완전 만족인 이 제품 추천합니다.

구매계기
닭가슴살 샐러드 자주 해먹는데
이미 조리되어있는 상태로 한팩씩 들어가있는
시즈닝 된것들로만 먹다가
자금압박으로
직접 찾아나서 닭가슴살입니다.

삶기과정
그냥 물에 삶았고
다른건 따로 안 넣었어요
전처리도 따로 한것없구요
싱싱한 그상태로 바로 삶아서
식힌상태에서 잘게 찢었더니
잘 찢어지구요

맛
비린맛없이 좋아요
잡내 없구요
저는 냄내에 예민한 편인데
괜찮았어요

재구매의사
있습니다.
샐러드해서도 먹고
아이들 카레 해줄때도
자주 사용합니다.

가성비
페퍼 등 시즈닝 된 닭가슴살은
100그람 2000 정도인데, 이건 대량 구매하면
100그람 600 선 이네요
가성비 갑갑갑
삶는 수고로움 정도만 감수하실 수 있다면
이런 혜자 상품이 있나요^^


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