✅ 상품명 : 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 (냉동), 200g, 5개

✅ 배송 : 7/20주문, 7/21도착

✅ 안녕하세요! 결혼을 앞두고있는 예비새댁이에요 :)
남자친구랑 같이살면서 야식을 먹다보니 ,,, 다이어트를 해야되는데
살은 계속해서 불어나더라구요 ㅜㅜ
이대로는 안되겠다싶어서 닭가슴살을 먹다가 너무 물려서... 고민하던중
가성비 좋은 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥으로 구매했습니다 :)
곤약밥을 좋아하진않아서 걱정했는데 워낙 자극적인걸 좋아하는 제입맛에도
거부감없이 너무 맛있었어요!
다만 ,,, 양이 원래 적은건가요..???
생각보다 양이적어서 이정도양을먹으면 다이어트되겠다 싶더라구요 ㅋㅋ
날씨도덥고 프라이팬으로 하는건 너무 귀찮아서 전자레인지에 돌려먹었는데
맛있었습니다 !!
사실 두봉지 먹고싶은거 꾸욱 참았어요 .. !
저는 다먹으면 재구매의사 있습니다!!


✅ 체크 포인트
-알알이 곤약과 잡곡
> 알알이 곤약과 귀리, 닭가슴살 , 계란을 함계 볶아 더욱 고소하고 감칠맛 나는 곰곰 곤약볶음밥

- 든든한 한끼 식사
>요리의 부담을 덜고 간편하게 바로 즐기는 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약 볶음밥

- 쉽고 간편한 조리법


✅ 조리 방법

＃전자레인지 조리 방법 (700W 기준)
1. 냉동상태인 볶음밥을 전자레인지 전용 용기에 담아주세요
2. 랩을 씌운 후 전자레인지에 넣고 약 3분간 조리해주세요

＃프라이팬 조리 방법
1. 냉동상태인 볶음밥을 준비해주세요
2. 프라이팬을 중불로 예열해주세요
3. 예열한 프라이팬에 볶음밥을 넣고, 뒤집어주며 약 2분간 조리해주세요

✅ 내돈내산으로 솔직하게 작성한 후기입니다
조금이나마 도움이 되셨다면 하단에 도움이돼요 꾸욱 눌러주세요 >_<
감사합니다 :D ❤️

♥ 내돈내산 ♥
♥ 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 (냉동), 200g, 5개 ♥

요즘 식단관리를 하는 중이라
회사에 점심을 싸가지고 다니는 중이에요~!
처음에는 간단히 유부초밥이나 주먹밥을 예쁘게 만들어갔는데
그 시간에 자는게 더 좋기에 더더 간편하게 싸가지고
다니면서 식단관리를 할 수는 없을까 하는 생각에
이것 저것 찾아보다가 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥을
주문하게 되었습니다. 사실 곰곰 곤약볶음밥 시리즈를 몇 번째 재구매인지
모르겠습니다. 한번 먹어보고 맛도 괜찮고 간편해서
매일 매일 회사로 곤약볶음밥 도시락을 싸들고 다니고 있어요.

곰곰 제품은 항상 믿고 시키는 편이에요.
저는 곰곰이랑 전혀 관련이 없는 사람이고, 내돈내산입니다..ㅋㅋ
쿠팡에서 야채든, 간편식이든 곰곰 제품을 사면 항상 실망한 적 없이
보통은 가더라구요.

♥ 맛 ♥
맛이 아무래도 제일 중요한데,
맛있습니다. 짜지 않고 자극적이지 않지만
한 끼 맛있게 먹을 수 있어요. 계란볶음밥이니 만큼
계란만 들어있습니다.

♥ 유통기한 ♥
2025년 4월 5일까지로 아주 넉넉합니다.

♥ 곤약 볶음밥 주의사항 ♥
아무래도 곤약은 소화력이 좋지 않은 분들은
소화가 잘 되지 않을 수 있다고 합니다.
그런데 제가 소화기관이 굉장히 안좋은데
곤약 볶음밥을 먹고 속이 좋지 않은 적은 없었어요.

♥ 양 ♥
밥의 양은 200g입니다.
성인 여자 기준으로 먹으면 배고프지 않을 정도이고,
배부르지는 않습니다.
양이 많으신 분들은 양이 적을 수 있을 것 같아요.

♥영양정보♥
한 팩당 325kal입니다.
나트륨 391ml (20%)
탄수화물 52g (16%)
당류 1.1g (1%)
지방 6.4g (12%)
트랜스지방 0g (0%)
포화지방 1.6g (11%)
콜레스테롤 103mg (34%)
단백질 14.7g (27%)가 함유되어 있습니다.

생각보다 콜레스테롤이 조금 있는 편이더라고요.
곰곰 곤약볶음밥 계란말고 다른 것도 주문했었는데
그건 콜레스테롤이 거의 없어서
아마도 계란 때문에 그런것이 아닌가 싶습니다.

♥ 간편함 ♥
냉동시켜 놓았다가 전자레인지에 딱 3분 30초 데우면
뜨뜻하게 되더라구요!

♥저도 물건 살 때 후기의 도움을 받아서
먹어보고 솔직한 후기를 작성했습니다.
혹시 도움이 되셨다면 도움됐어요 눌러주시면 감사합니다♥

✅제품명: 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 (냉동), 200g, 10개

✅ 구매동기:

저는 20대 성인 되고나서부터 7년동안 자택근무를하고있는 프리랜서입니다.

약 7년동안 프리랜서로 하루죙일 컴퓨터앞에서 근무를하다보니 평균이였던 저의 몸무게가
많이 망가져서 106키로까지 쪄버렸어요

그러다가 도저히 안되겠다 싶어서 다이어트를 결심하고 처음에는 식단에는 관심없이 지내다가
강아지를 기르고 강아지와 하루 두세번씩 산책을 총 세네시간동안하고, 집에서 홈트레이닝도하고 지내고있었는데

식단없이는 살을 뺄수없겠구나 싶어서 보조제나 다이어트식품들을 하나씩 구매하게되었습니다.

요즘 세상이 너무 좋아져서 다이어트 음식들이 제 입맛에는 너무 좋더라구요
평소에 짜고 매운 음식을 좋아했는데 다이어트 음식들도 그렇게 강한맛은아니지만 맛없지는않았어요

그렇게 다이어트 관련 식품들을 적절하게 식단관리하며 먹다보니 이제는 98.5키로까지 빠진상태에요
그래서 다른 제품들도 먹고싶어서 구매하게 되었습니다


✅ 상품설명:
로켓배송이라 하루만에 받을 수 있어서 좋았어요
용량 200g 칼로리 325칼로리 나트륨 391mg 탄수화물52g 지방6.4g 단백질은14.7g 입니다.

후라이팬에 볶아먹고 전자렌지에 돌려먹고 아주 간편해요
저는 귀찮아서 항상 전자렌지에 돌려먹어요

전자렌지에 돌려먹는것도 맛있는데 더 맛있게 드시고싶으시다면 후라이펜에 볶아드시는걸 추천드려요


하나에 단백질이 11g인데 많다면 많지만 하루 먹어야하는 단백질의 양보다는 적어서 항시 도시락,볶음밥을 먹을때 서브로 닭가슴살 반찬으로 단백질을 더해줘요

이렇게만 하루 두끼먹고 점심쯤 단백질바,견과류로 나머지 식이섬유를 챙겨주다보니 살이 쭉쭉 빠지더라구요
한달만에 106에서 98.5까지 뺐습니다!


다이어트식품 정말좋아요
마음만 잘 먹으면 잘빼는건 쉬운것같아요


세상은 내마음대로 변하지않는데 내 몸하나쯤은 내 마음대로 변화시킬 수 있잖아요
모두 다이어트 성공하시고 이쁜옷 멋있는옷 입으세요!!!




✅장점

- 맛있다.
- 간편하다.
- 단백질이 14.7g

✅단점

- 양이적다.
- 냉동식품이라 속이 불편할수있다

✅재구매의사:
무조건 재구매에요 다이어트 성공하는 그날까지 계속 구매할듯 싶어요
이것저것 골고루 주문해서 먹다보니 다이어트가 조금은 즐거워졌어요



제 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다 (づ ◕‿◕ )づ
제 솔직한 리뷰를 보시고
보다 현명하고 합리적인 소비 하시길 바랍니다ଘ(੭*◕ฺω◕ฺ)੭

제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요" 버튼 한번씩만 눌러주세요!
항상 건강하시고 행복한 나날이 이어지셨으면 좋겠습니다 감사합니다!

도대체 몇회 주문인가요?

안녕하세요 30대 프로자취남
직업은 작가이며
어설픈거 안사며 어설프면 리뷰작성 안합니다.
끝판왕 리뷰로 불필요한 시간 아껴드릴게요


[시작]

식단관리 = 자기관리
애초부터 이제품 리뷰를 보시는 분들은
인생 제대로 살아간다고 보시면 됩니다.\

그런 사람들이 과연 다이어트 식품 검색 안해봤을까?
당연히 많이 합니다.
과연 이제품을 능가하는 상품을 찾을수 있는가?
아마도 힘들겁니다.


가격경쟁에서 밀리는데요
저는 곰곰 다이어트 볶음밥 종류별로
정말 10회이상 그러니깐 60번을 구매한건데요


봉지로 따지자면 300개가 넘습니다.
곰곰 다이어트 볶음밥 전문가가 감히 말하자면
결국엔 클래식으로 돌아옵니다.


김치참치가 인기가 있던데 사실 많이 먹으면
질리는 맛입니다. 소고기 해물 등등 이런애들은
매일 주식으로 이제품을 먹으면 질리는맛이고


사실 간장계란 얘가 내용물 추가하기 정말 좋습니다.
단백질 추가해줘야죠 (고기추가)
그래서 저는 이제품 정착했고 다른제품 구매안합니다.
(가성비도 최고입니다.)


[배송]

언제나 냉동상태로 도착하는
로켓배송 칭찬할수밖에


[후기]


이제품은 그냥 먹어도 평타이상인데
운동 많이하거나 간헐적단식을 하는 사람이라면
단백질 + 야채를 추가해줘야합니다.


다만 볶아줘야하기떄문에 야채는 같이 넣지 않으며
고기만 추가합니다.


그냥 냉동고기 그람수 맞춘다음 물넣고 삶고
물버린다음 이 볶음밥 넣은다음 볶아주면
이정도로 간편할수 있을까? 라는 생각밖에 들지 않으며


김치 + 집에 있는김에 싸먹으면
게임 오버입니다.


다이어트 프로라면 당연히 이제품은 알고있을것이며
아직 진입단계라면 리뷰 읽는것 자체가 시간낭비입니다.
그냥 구매하시면 되겠습니다.


[요리법]

1. 냉동실 굴러다니는 고기 물넣고 삶기
2. 물버리고 볶음밥 넣기
3. 김치 + 굴러다니는 김 싸먹기

단백질은 높혔는데 칼로리는 적어서
살쭉쭉빠집니다.


도움이 되셨다면
도움이 돼요 클릭한번 부탁드립니다.

♥내돈내산♥
♥곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥♥

일단 저는 식단을 조금 가볍게 먹으려고
닭가슴살 간장 계란 잡곡 곤약볶음밥을 주문했습니다.

♥맛♥
일단 맛이 제일 중요한데요, 이게 막 엄청 맛있고
또먹고 싶고 그런건 아니에요. 그렇지만 저는
사실 서너번째 재구매입니다.
제일 많이 시키는게 곰곰 간장계란 잡곡 곤약볶음밥일 정도로요.

다른 회사의 비슷한 다른 냉동 곤약 볶음밥 제품들도 먹어봤는데
제 입에는 맞지 않더라구요.
간이 너무 센 것도 있었고...등등
제 입에는 곰곰 계란 곤약 볶음밥이 무난하게 싱겁지도, 짜지도 않으면서
잘 먹을 수 잇는 밥이라서 계속 재주문 중입니다.

♥양♥
양은 200g이라고 되어있는데요,
저는 보통의 양을 먹는 성인 여자인데
모든 냉동 볶음밥이 그렇겠지만
제가 한 팩을 뜯어서 먹었을 때 배가 부르지 않을 정도로
배가 차는 정도인 것 같습니다.
한 끼를 배부르지 않게 먹는 정도입니다.
성인 남자분들이나 식단관리 안 하시는 분들은
양이 조금 적다고 생각하실 수 있습니다.

♥구성♥
보시면 알겠지만 볶음밥이라고 해서 다른 야채 같은 것은
들어있지 않고, 거의 계란과 닭가슴살로 이루어진 노란 밥입니다.
계란 크기는 크지 않아요.

♥간편함♥
저는 이걸 한꺼번에 주문했다가 냉동실에 다 넣어놓는데,
그러니까 좋은 점이 원래는 출근 전 시간이 없어 아침을 굶고 다녔다면
출근전에 전자레인지에 3분 정도만 돌려서 금방 먹을 수 있어서
아침을 챙겨먹을 수 있다는 것입니다.

제가 한번 주문했다가 다른 제품도 먹어보고 싶어서 잠시 갈아탔다가
다시 돌아온 제품입니다.
추천!

♥칼로리는 325Kcal입니다.

♥곤약은 소화력이 약한 사람에게는 좋지 않다고 하니, 주의하세요!♥

♥저도 리뷰와 후기를 통해 도움을 많이 받고 물건을 구매하는 편이라
먹어보고 솔직한 후기를 썼습니다.
혹시 도움이 되셨으면 '도움됐어요' 버튼 눌러주시면 감사합니다♥

30대 프로 자취남 + 식단관리 끝판왕이 남기는
곰곰 곤약 볶음밥 리뷰
이 “끝판왕” 리뷰로 종결하세요



[시작]

다이어트 커뮤니티 글쓰면 1위
인바디 커뮤니티 좋아요 1위
굉장히 식단을 오래했습니다.


사실 식단진짜 열심히 할때는
아무리 곤약이 들어가있다해도
이런 탄수화물을 굉장히 줄입니다.


간헐적단식 1일 1식 하면서
운동 하루에 2시간 하루 1만보는 기본이구요
뭔가 탄수화물 섭취가 떨어진다는 생각에
구매한 제품이 이제품입니다.


사실 간편하자나요
제일 마음에 드는건 “양” 입니다.
진짜 딱 먹기 좋은양입니다.


사실 식단 안한다면 저 이거 3봉지도
한번에 먹을수 있을것 같습니다.
관리하는 사람들이 좋아할만한 “양” 입니다.


[맛순서]


사실 이제품이 식단관리용이여서
맛이 없다고 생각하는 분들이 있는데
하루종일 안먹다가 공복 24시간 채우고
먹으면 어떤걸 먹어도 맛있게 느껴집니다.


24시간 참고 먹으면 그 미각이 살아난다고 해야할까?
그래서 전 뭐가 제일 맛있는지 알고있습니다.


신기하게 이제품이 가장 저렴한데도
이제품이 저는 제일 맛있습니다.
순서 말해드릴게요



간장계란 > 참치김치 > 소고기 > 해물 > 일반곤약볶음밥


사실 밥에 간장이랑 계란만 넣어도 맛있는거 아시죠
아는맛이 무섭다고 이게 제일맛있고
그다음이 참치김치 입니다.


지금은 김치가 있지만
자취생 김치 떨어지는 순간이 많아서
2번은 참치김치이고
참치김치 이제품은 진짜 한 30번 구매했어요


그다음은 1회구매후 재구매 손안갑니다.



[조리법]

사실 뚱뚱했던 사람은
“맛잘알” 이란거 아시죠?


이거 어떻게 조리하면 좋은지 알려드릴게요
한끼를 먹어도 맛있게 먹고싶자나요?


일단은 단백질 함량이 적어요
아무리 닭가슴살 들어가있지만 성인기준
훨씬 못미쳐요



계란을 2개 더 넣으시던가
고기를 추가하시던가 하셔야해요



저는 고기를 넣는데 그냥 끓는물에
고기 기름뺀다음 다 익으면
물 싹다빼고 고기에서 마지막 남은
기름이 빠질때까지 볶아주세요


그럼 고기가 약간 바삭해질텐데요
그 기름으로 이 볶음밥을 조리해야해요
참고로 완벽한 볶음밥을 원하신다면
전자렌지 3분 돌린다음 넣어주세요
(그래야 수분이 빠지고 맛있음)


그다음에 치킨스톡 약간넣고
같이 볶아 주세요
약간 밑부분 누룽지 될때까지


이렇게 먹자나요?
이거 집앞 8천원짜리 볶음밥도
얘 이기기 쉽지 않아요


고기 바삭
누룽지 볶음밥
+
잘익은 김치


이생각들겁니다.
“천국 멀지 않구나…”


[총평]


구매하셔도 됩니다.
제가 추천드립니다.
후회 절대 안합니다.
시간아끼세요!


그시간에 운동을 더하자!



도움이 되셨다면
도움이 돼요 클릭부탁드립니다.

─────────────────────────
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☻ 개인적인 순위 ☻

닭가슴살계란 > 소고기 > 해물 매콤 > 참치김치
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
─────────────────────────
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☻ 구매사유 ☻

추워서 나가기도 귀찮고
뭐 먹을지 생각하기도 귀찮고
그럴 때 회사에서 그냥 간단하게 먹으려고 구입했어요.

닭가슴살 이런것도 먹어 보긴 했는데
살 뺄 목적이 아니라 간단하게 식사 대용으로 먹는거라
궁금하기도하고 곤약도 좋아하고 해서 구입했어요.

이 제품 구입하기 전에
같이 제품의 참치김치, 소고기 먹어 봤는데,
만족했었고,
간장계란도 맛있을 것 같아서 처음 구매해봤어요!

─────────────────────────
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☻ 제품설명 ☻

유통기한은 2023.12.06..까지예요.
구입한 날로부터 약 1년간의 기한이 남아 있네용.

개별 봉투를 꺼내보니 좀 생각보다 양이 많은 것 같았고
그리고 전자레인지 용기에 부었을 때도
양이 생각보다 많다 생각했는데,
얼어 있어서 그런거였지
전자레인지에 돌리니까 양이 당연히 작아지더라구요.

근데 일반 닭가슴살이 100g정도씩 나오니까
이건 200g인거 치면
혹 다이어트 하시는 분들에게는 양이 더 많아서 좋을 것 같아요.

제가 찍어 올려드린 사진과
다른 분들 후기 보시면 아실텐데
전자레인지에 돌려 보면
밥알들이 고슬고슬 하기 보다는 좀 질어요.
근데 잡곡이 좀 들어 가 있어서
참치김치나 소고기 보다는 덜 질어요!
저는 괜찮은데 싫어하시는 분들은 참고하시구,
약간 덜 질게드시고 싶으시면
전자레인지 조금 덜 돌리는 것도 추천해드려요!

간이 심심하지 않고 어느 정도 되어 있어서
저는 좋았어요.
간이 막 잘 되어 있는건 아니지만
전혀 싱겁진 않아서 먹기 좋아요.

곤약 특유 냄새 나지 않아서
제가 그냥 볶음밥을 시킨건가 잠깐 헷갈려서
봉투 다시 봤어요 ㅎㅎ

맛있게 잘 먹었습니다!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
─────────────────────────⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⒞ 제품명 : 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 (냉동), 5개
⒞ 구입일 : 2022.07.11
⒞ 배송일 : 2022.07.12
⒞ 유통기한 : 2022.07.14까지
⒞ 칼로리 : 325Kcal
⒞ 단백질 : 14.7g

" 로켓프레시 배송으로 전날 주문하여 다음날 받아보았습니다. "

안녕하세요. 아이셋을 출산하고 다이어트를 하고 있는 주부입니다.
신랑이 점심을 먹으러 오기 때문에 하루 세끼 밥차리기 너무 힘들더라구요.

요즘처럼 더운 날씨에는 더더욱 ㅠㅠ

지금 감기몸살로 고생중이라 간편하게 다이어트를 할 수 있는 식사가 없을까 하고,
찾아보다가 발견한 " 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 "

5개가 한묶음이라 실패해도 괜찮겠다 싶어주문했어요.

그리고 로켓프레시 5만원이상 주문 시 5천원 할인 받을 수 있어서
더욱 저렴하게 구입할 수 있었어요 :) ♥

로켓프레시라 다음날 아침 바로 배송이 왔고,
당일 점심 바로 간편하게 데워서 먹었어요.

데워먹는 방법은 뒷면에 보니
두가지정도 였는데,
전자레인지 용기에 담아 3분만 돌려주니
뜨끈한 볶음밥 완성 !!

볶음밥 구입할 때 같이 먹으려고
곰곰 고구마 그래놀라 그린샐러드도
함께 구입했는데 같이 먹기 칼로리도 부담스럽지 않고
영양가득 한끼 식사로 딱 좋더라구요 !!

샐러드 먹고 볶음밥 먹으니 완전 포만감 GOOD ★

맛의 경우 계란맛이 많이 났는데,
개인적으로는 입에 뭔가 톡톡 곤약밥?이 씹히는 식감도 그렇고
제 입맛에는 딱 좋았어요 :) ♥

개인적으로 다이어트를 이것저것 많이 해오고
먹어본 것도 많기에 가장 맛있다 라고 할 순 없지만
그래도 맛있어서 재구매해도 괜찮겠다 싶네요~

신랑도 맛있다고 하고요 ㅎㅎ
다이어트 한끼 대용식으로 추천합니다 !

#내돈내산 #찐후기

--------------------------------------------

「곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥」 한 눈에 보기 !

(1) 알알이 곤약과 잡곡 ★
→ 알알이 곤약과 귀리, 닭가슴살, 계란을 함께 볶아
더욱 고소하고 감칠맛 나는 곰곰 곤약볶음밥

(2) 든든한 한끼 식사 ★
→ 요리의 부담을 덜고 간편하게 바로 즐기는
곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약 볶음밥

(3) 조리법 ★
→ 전자레인지 전용 용기에 담아 전자레인지 700W 기준에서
약 3분간 조리한 후 섞어서 드시면 됩니다.
( 700W 기준은 약 3분 / 1000W 기준은 약 2분30초 )

→ 중불에 프라이팬을 가열 시킵니다.
달구어진 프라이팬에 냉동상태의 볶음밥을 넣고,
주걱 또는 뒤집개로 뒤집어 가며 약 2분간 볶으면
맛있는 볶음밥이 됩니다.
( 기호에 따라 다양한 재료를 추가하여 드셔도 맛있습니다. )

" 곰곰 곤약 볶음밥 라인업으로는
√곰곰 참치김치 곤약볶음밥 √곰곰 매콤해물 곤약볶음밥
√곰곰 소고기 곤약볶음밥 √곰곰 닭가슴살 곤약볶음밥
총 4가지로 선택하실 수 있어요 :) ♥ "

기대안하고 먹었눈데….
다욧으로 억지로 한끼 먹어야 게찌 …
무맛이게찌 또 … 했는데
뉸이 번쩍 ㅎㅎㅎㅎ
작개 천천히 먹었는데
나도 모르게 크게 또 한수저 듬뿍 떠서
순식간 세입을 먹고 ㅎㅎㅎㅎ
다시 정신 차렸습니다
순간 정신 나갔었네요 ㅎㅎㅎㅎ
그만큼 맛있어요
그치만 후기에 이롷게 쓰고
진심을 다했더니
늘 가격이 오르더라구요 …ㅜㅜㅜㅜㅜ
제발 안올랐으면 ….
오르면 또 유목민 되는거니까요 ㅎㅎ
아보카도 올려도 계란을 더 넣고 먹어도
닭가슴살을 더 먹어도
전혀 부담 되지 않는 칼로리 입니다 ^^

고슬 고슬 하고 적절히 간이 베어 있고
양도 넉넉합니다 !!!!

삼시 세끼 먹어도 질리지 않을듯 합니다
그러나 인간은 다양한 맛을 또 ㅋㅋ 갈구 하죠
토핑으로 영양소 가득 채워 드셔 보시길
권해 드려요 ㅎㅎ

다욧으로 변비 이신분 나또 추천 드려요
다만 비비지는 마세요 ㅠㅠ
나또의 가득한 실로 맛있게 먹다가 ㅎㅎ
마지막은 억지로 먹게 되었어요 ㅎㅎ

마늘 쪽파 명란을 추가 해도 금상 첨화 입니다


하지만 …단점이라면
소비자들이 많이 찾는 냉동볶음밥
제품이 한 끼 식사로는 영양성분이
부족하고 나트륨 함량은 높은 것으로 나타났다고
뉴스에서 보았는데 ~
대체 식품으로 가능하다면
건강한 식품으로 골고루 평소에 한끼 정도는
먹어주면 좋겠죠 ^^

❤곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 (냉동), 200g, 5개 , REVIEW START!❤




✅장점

1. 냉동보관 했다가 렌지에 돌리기만 하면 완성되므로, 간편합니다.
2. 5개가 들어 있어 넉넉하게 먹을 수 있습니다.
3. 균형 잡힌 건강한 영양 식단 입니다.
4. 고소하고 맛있는 볶음밥 입니다.



✅단점

▶200g으로 양이 좀 적은 편 입니다.




✅총평

▶안녕하세요. 18개월 공주님을 육아중인 열혈맘입니다 ^-^
육아중에는 밥을 챙겨먹기가 쉽지 않아서 간단하게 먹으려고 구매해봤어요~
다이어트 중이라 많이 먹진 않지만, 양은 좀 적은 편이라고 느껴졌어요.
부족하신 분들은 2개씩 돌려서 드시길...ㅠㅠ
전자렌지에 돌리거나 후라이팬에 볶아서 바로 먹으면 되니까 정말 간편해서 좋아요.
또, 냉동보관이니까 냉동실에 넣어두었다가 생각날 때 꺼내 먹으면 돼서 편리해요.
그만큼 유통기한도 길어서 두고두고 먹을 수 있을 것 같아요.
잡곡 곤약 볶음밥이라 생각보다 칼로리도 높지 않고 한 끼 맛있게 먹을 수 있어서 만족해요!
쌀은 국내산이 아닌 외국산이라 약간 아쉽긴 하지만 맛있으니까 괜찮아요ㅎㅎ
가격도 정말 착하고 차려먹기 귀찮을 때 요거 하나면 한끼 해결!
간장계란밥은 호불호 없이 누구나 좋아하는 맛이죠~ 다 아는 맛 ㅎㅎ
아는 맛이 더 맛있다고 제 입맛에 딱인 것 같아요ㅋㅋ
맛있어서 재구매 의사 100% 입니다 ლ(╹◡╹ლ)

#곰곰냉동볶음밥 #닭가슴살 볶음밥 #맛있는 간장계란 잡곡 곤약볶음밥

#내돈내산 구매 후기입니다~~❕

주관적이겠지만
사용 후 최대한 객관적으로 작성중이에요
참고로 저는 무한 긍정적인 사람입니다


상품명 : 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 (냉동), 200g, 5개

구매일시 : 23/04/04 주문
23/04/05 배송완료
24/03/09 유통기한

만족도 : 간편하게 맛있게~ 먹을 수 있어요~ 별다섯개!


--------------------------------------------------------------------------------------------------------


알알이 곤약과 귀리, 닭가슴살, 계란을
볶아서 만든 볶음밥!

한 봉지 먹어도 포만감도 있고 맛있습니다

조리방법
1.. 전자레인지 전용 용기에 담아 약 3분간 조리
2.. 중불에 프라이팬을 가영
달구어진 프라이팬에 냉동상태 볶음밥을 넣고, 2분정도 볶아주기


두 방법 모두 맛있는데
전자레인지 조리가 더 간편해서
주로 전자레인지에 조리해서 먹게 됩니다
전자레인지에 조리해도
식감이 있어서 맛있어요!


식단 관리하면서 먹고 있는데
한 봉지 먹어도
든든하니
참 좋습니다!

간단하게 조리하고
맛있게 먹고 있습니다 만족~~~! 오점 만점에 오점!




❤️조금이라도 도움이 되셨다면 도움이 돼요 꾸욱 눌러주세요❤️

⭐️내돈내산 처음부터 끝까지 직접적은솔직 리뷰입니다⭐️

" 곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥 (냉동), 200g, 5개"

✅구매 이유
제가 다이어트를 꽤 해봤는데 제일 식욕을 채워줬던 메뉴가 계란볶음밥이였거든요 ㅠㅠㅠ
그때는 제가 잘 몰라서 밥에 대신 후추와 아주 작은 소금만 쳐서 먹었었어요 ㅠㅠㅠ
프로 다이어터라 제품을 찾던 도중 알고리즘에 의해 떠서 봤는데 바로 이거다 ! 싶어서 처음 구매해봐용

✅장점
제가 직장인이면서 자취하는 사람이라 시간도 없고 공간도 없어서 편리하게 먹을 수 있는 저칼로리 제품을 찾고있었어요
보통 아침에 챙겨먹기 힘들고 저녁에는 과하게 먹게되잖아요
근데 이 제품은 제일 큰 장점들이
1. 편리함
2. 건강함
3. 다이어트
였어서 식단으로는 좋은 것 같아요 !
양도 생각한 것보다 낭낭해요
비슷한 다른 제품에 비해 저렴해요 !

✅단점
다른거에 비해 칼로리가 조금 높은점 ? 간장때문인가...

✅총평 (4.7점)
다이어터에겐 식단으로 딱 !
바쁜 취준생, 직장인에게 간편식으로 딱!
바쁘다바빠 현대인에게 건강식으로 딱 !
-------------------------------------
리뷰가 도움이 되셨다면

'도움이 돼요' 꾸욱 눌러주세요 !

감사합니다!!!!!

╰(*°▽°*)╯
-----------------------------------------

구매 날짜 : 2024.2.12
소비 기한 : 2024.12.25

1팩에 325kcal 입니다 ~

리뷰 속 1,2번 사진은 한 팩이 아니라 1/2양 입니다 !!!

평소에 냉동 주먹밥을 즐겨 먹는데,
곤약 볶음밥을 먹으면 다이어트에 더 도움이 되지 않을까싶어서 처음으로 주문하게 됐어요 ~

배송 받을 때부터 느꼈지만 200g ! 딱 한끼 식사더라구요.
원래 한팩씩 먹는게 맞겠지만 ~
보통 제가 먹는 주먹밥은 100g이라서
저는 절반만 담아봤어요 .. ㅎㅎ

전자레인지 돌리고 확 줄어버린 양을 보니 ..
괜히 양이 더 적게 느껴졌는데 ..
양 조절을 잘 해서 먹지 않으면
다이어트 하려고 구매했는데 양이 더 늘어버리기 때문에
조절을 잘 해야할 것 같습니다 !

저는 평소에 자극적이고 매운 음식보다는
고소하고 슴슴한 음식을 좋아해서 ~
제 입맛에는 딱 좋았어요.

곤약맛이 어떤 맛인지 잘 모르겠지만
중간중간 닭가슴살도 발견해가며 그냥 맛있게 먹었습니다 ^___^

다이어트 하려고 곤약밥을 찾던와중 볶음밥 형태로 되어있는게 있어 보다가 평소에 간장계란밥을 좋아해서 이거다 하고 구매하게 됐습니다
간장과 계란 닭가슴살 그리고 곤약과 귀리가 들어간 제품이라 다이어트에 딱일거 같더라구요

맛 :

맛은 솔직하게 맛은 있었지만 간장맛은 많이 안느껴졌어요
다이어트식으로 나온거라 간을 심심하게 한 느낌이였답니다
그래도 전 슴슴하니 정말 맛있었어요
좀 심심하다 싶으신 분들은 간장 조금 더 넣어서 먹으면 더 맛있을거 같더가구요
닭가슴살이나 계란후라이랑 같이 먹으면 한끼 뚝딱일거같아요

재료 :

솔직히 이런 볶음밥들은 재료가 부실한 경우가 많은데 닭가슴살도 생각보다 많이 들어가있더라구요

한끼로 정말 만족스럽게 잘 먹었답니다

맞벌이 다이어터 부부 냉동실 쟁여쟁여템입니다.
전자렌지에 돌려먹으면 좀 더 촉촉하고 간편하게 즐길 수 있고,
가끔 중화요리 느낌 내고싶을 때는 팬에 2-3분만 볶아 주면
요리 끝!!!

개당 2천원 초반대로 햇반이랑 크게 차이나지 않는 가격대인데,
경제적이고 든든하고 영양가 높은 한그릇이 됩니다.
간도 세지않고, 칼로리도 높지 않으며 탄단지 구성이 훌륭해요!

식단하시는 분들, 바빠서 끼니 잘 못챙겨 드시는 분들
아이 간편식 찾으시는 분들께 강추하고 싶습니다

구매일자 : 2024.04.19
소비기한 : 2025.04.05

1팩 : 200g / 325 kcal

재구매입니다 !
곤약 볶음밥이 일반 볶음밥과 큰 차이가 느껴지지 않아서
어느 순간부터는 주식으로 먹고 있는 것 같아요 ㅎㅎ

곰곰의 다양한 제품을 먹어봤지만
간장 계란이 가장 맛있어서 또 구매하게 됐어요 ~

저는
간장 계란 > 기본 > 매콤 해물 순으로 좋아해요 ^.^
평소에 매콤한 걸 잘 못 먹어서요 ㅠㅠ
간장 계란은 확실히 간이 짭짤한 편입니다 !

첫 구매 때는
다이어터에게 1.25~1.5 인분 정도의 양이라고 생각하고 나눠 먹었는데, 그냥 이정도는 먹으려구요 .. ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ 한그릇 뚝딱이에요 ~

일반 볶음밥 보다는 칼로리 부담이 적은
곤약잡곡 닭가슴살 간장계란밥이에요.

쌀이랑 곤약, 귀리로 만든 볶음밥이에요.

프라이팬 조리 조차 귀찮다! 하면
전자레인지 용기에 담아서 전자레인지 조리가 가능해요.
3분만 돌려주면 조리 끝 이라서 정말 간편해요ㅎㅎ

간이 센 편이 아니라서 다이어트 할 때나
아이들 주기에도 좋아요.

간이 좀 더 되어있으면 좋겠다 싶으면
간장을 한 스푼 추가하거나 파김치랑 먹으면
맛있을거 같아요 :)



쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

너무 요긴하게 잘 먹고 있는 곰곰 닭가슴살 간장 계란 잡곡 곤약 볶음밥
와우 이름도 기네요 ㅎㅎ 긴만큼 아주 좋습니다
닭가슴살, 계란 ! 단백질을 채워주는 요소도 들어있고
잡곡, 곤약 ! 다이어트에 최적화된 아이들이네요 ㅎㅎ

다이어트할때 볶음밥이 땡길때가 굉장히 많은데요
간장계란 밥이라면 너무 맛있을 것 같아 주문했습니다

5팩이 세트로 들어있는 구성이구요
안전하게 포장되어 배송됩니다

조리방법은 2가지 입니다
냉동상태로 전자레인지에 3분 돌리는 방법과
프라이팬에 해먹는 방법이 있는데용

프라이팬에 해먹는게 더 맛있겠지만
바쁘고 정신없을때는 전자렌지가 딱입니다 ㅎㅎ

계란도 닭가슴살도 적당히 많이 들어가있어서
식감도 좋고 맛까지 좋았습니다

간단히 돌려서 바로 먹어도 너무 좋고
도시락으로 싸서 다녀도 너무 좋은
곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥
추천합니다
★★★★★

곤약쌀이 다이어터들에게 좋다는 소식은 들었지만 막상 도전은 못해봤던 1인입니다.
조리법을 보니 조리도 간편하다고 해서 바로 해 먹었어요.

전자렌지로도 데워 먹을 수 있는데 전 불맛을 좋아해서 프라이팬에 조리했습니다.

일부러 기름도 안 붓고 레시피에 적힌데로 중불에 프라이팬 달구고 한봉 뜯어서 투하 후 나무숫가락으로 휘휘 볶아가며 데웠습니다.

곤약쌀이라 그런지 찰기는 없지만 인도쌀같은 느낌이었어요.
3분동안 데우고 바로 먹었는데 삼삼하니 괜찮더라고요.

다이어터들을 위한 제품인지 간도 세지않고 가볍게 먹을 수 있습니다.

200그람 315kcal이면 칼로리도 낮고 아주 괜찮은것 같습니다.

'쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.'

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

직장 점심 도시락을 요즘 싸가는데 간이 세지 않아 좋아요

곤약 볶음밥이라 포만감도 적당하고, 간이 세지 않아 웬만한 다른 반찬들과도 잘 어울려요

양이 200g으로 적은 편이라 일반 성인 기준으로는 솔직히 적긴한데 다이어트용으로, 아니면 간단하게 요기할정도로는 좋아요

전자렌지 조리가 간편하긴 한데 곤약 때문인지 렌지 조리하면 좀 고슬한 느낌이 있어서 프라이팬 조리해먹는게 더 맛있어요

단독으로는 슴슴한 느낌이라 케찹이나 부가적으로 다른 반찬들과 곁들여 먹기 좋은, 질리지 않는 무난한 맛이라 꾸준히 재구매해요 :)

다른건 6개고 얜 5개 구성이라 그럴수 있지만
일단 가격도 다른거에 비해 저렴하고
한가지만 먹다가 물려서 호기심에 구매해봤는데
생각보다 맛있네요 ❤️❤️❤️
새로운 발견을 한거 마냥 기쁨
좀 삼삼하면 김치랑 같이 먹어용
전 파프리카랑 같이 볶아 먹었어용
마시땨 ❤️❤️❤️

안녕하세요 쿠팡 팡팡러버입니다!

매번 이상품은 사진을 깜빡했는데 이번만큼은 잊지않고 찍으리!!! 하고 드디어 밥 먹기 전 찍었습니다!!

저는 평소 출근시간이 늦은 편이라 아점먹고 출근하는데 이제품만큼 간편한게 없어요!
그냥 제품을 찢어서 기름 두를 필요도 없이 후라이팬에서 한 5분정도 볶아주면 끝입니다!

아무래도 칼로리가 적어 간이 삼삼해서 저같은 경우는 계란후라이랑 함께 김치 얹어서 같이 먹어요! 한번씩 좀 질린다 싶으면 불닭소스에 좀 비벼서 상추에 싸먹어도 별미죠.

지금까지도 계속해서 구매했는데 앞으로도 계속 재구입 할 예정이구요! 맛이 좋고 가성비 좋은데 끝판왕 같아요!
도움이 되셨으면합니다!! 그럼 20000~~~~!!

탄수화물 좀 줄여볼려고 곤약밥 시키는데요
그냥 곤약밥은 배드가 아프고 소화가 잘 안되더라고요

그래서 볶음밥으로 시키는데 전에는 불고기였고 이번엔
그냥 간단한 닭가슴살계란볶음 시켰어요

불고기보단 전 이제 맛이 좀 심플해서 좋았어요

저는 편하게 전자렌지에 랩씌워서 3분 돌립니다
사진에 렌지에 돌리기 전 후 사진 올렸어요
렌지 졸리고 나면 양 줄어요 ㅠㅠ

그래도 생각보다 한그릇 다 먹기 좀 배부를때도 (놀랍게도) 있습니다
근데 보시면 한봉지에 200kcal정도니까 반반 나눠 먹는게
다 다이어트에 의미가 있지 않을까 싶네요

여튼 맛도 있고 곤약밥이라 죄책감도 덜(?) 들고 전 종종 시켜 먹어요 ~

식단하면서 다양한 다이어트 도시락 먹고있지만

가장 맛있고 가성비가 좋습니다

닭가슴살 들어가있고, 곤약 들어가있어서 좋습니다.

다른 저칼로리 도시락들은 먹고나면 허기가 생기거나 힘이 안나는 일들이 있는데

간장계란 곤약볶음밥은 그런게 없어서 좋습니다

칼로리 생각보다 낮고

간혹 운동이나 높은강도의 노동 후에 배고플 때 하나 더 먹어도 살 안찌고 좋습니다

1개의 2천원 가량이라서, 꼭 다이어트가 아니더라도 가성비 있게 한끼 해결하기 좋습니다

단점은 따로 없어보이고

냉동실 크기가 작은 냉장고에서는 대량으로 보관하기 어려워서 10개 단위로 주문하여 사먹기 좋습니다

저는 식단할때 가장 중요하게 생각하는게 안질리는거거든요? 물론 안질리는건 없겠지만 최대한 늦게 질리는 아이템을 찾는데, 이게 딱입니다!

단백질 함량도 높은편이고 달걀이나 스트링치즈같은거 추가로 먹어주면 딱 좋아요! 이거 하나만 먹으면 단백질이 좀 적어서 꼭 추가로 먹어주는게 좋아요~

저는 도시락용으로 산거라서 일부러 적당한걸 산거랍니다~ 덕분에 닭가슴살 쏘야도 넣어가고 달걀말이나 다른 반찬들을 함께 먹기 딱 좋았답니다!

맛은 약간 심심한듯해서 간장 살짝 뿌려드시거나 김치 같이 드시면 좋아요~ 저는 넘 만족해서 또 구매하려구요~!

자취하고 있는 볶음밥 킬러인데 이 제품만한 곤약볶음밥은 없습니다!
1. 배송이 완전 빠르다 : 저녁에 시키면 오전에 바로오는 빠른 배송! 배고플 틈이 없죠
2. 조리간편 : 설거지도 귀찮은 자취생한테는 봉지위에만 뜯어서 전자렌지에 돌리는게 그렇게 간편할 수가 없습니다
3. 곤약인데 너무 맛있다 : 곤약이 맞나싶을정도로 너무 맛있어요!
4. 맛있는데 칼로리는 적고 포만감이 좋다 : 이거때문에 이 제품을 포기할 수가 없어요ㅠㅠ 맛도 맛인데 칼로리가 정말 적어요! 볶음밥인데 심지어!! 이 제품 만드신 분은 진짜 복받으세요:)

✔️ 구매 계기
간편하고 건강한 한 끼 식사를 위해 닭가슴살과 곤약이 들어간 볶음밥을 선택했어요.


✔️ 장점

1.저칼로리 & 고단백: 닭가슴살과 곤약이 들어가 다이어트 식단으로 좋아요.
2.간편 조리: 전자레인지에 몇 분만 돌리면 바로 먹을 수 있어 편리해요.
3.담백한 맛: 짜지 않고 담백한 간장계란밥 맛이라 부담 없이 먹기 좋아요.


✔️ 아쉬운 점

1.곤약 식감: 곤약의 탱글한 식감이 호불호가 갈릴 수 있어요.
2.양 적음: 한 팩이 200g이라 성인 기준 한 끼로는 약간 부족할 수 있어요.


✔️ 재구매 의사
간편하고 가벼운 식사로 만족스러워서 재구매할 예정이에요.


도움이 되셨다면 도움이 되요! 부탁드려요✨

구매 이유

제가 다이어트를 꽤 해봤는데 제일 식욕이 항상 문제더라구요.
ㅠㅠ

그때는 제가 잘 몰라서 밥에 대신 후추와 아주 작은 소금만 쳐서 먹었었어요.

프로 다이어터라 제품을 찾던 도중 알고리즘에 의해 떠서 봤는데 바로 이거다 ! 싶어서 처음 구매해봐요.

장점

제가 직장인이면서 자취하는 사람이라 시간도 없고 공간도 없어서 편리하게 먹을 수 있는 저칼로리 제품을 찾고있었어요

보통 아침에 챙겨먹기 힘들고 저녁에는 과하게 먹게되잖아요 근데 이 제품은 제일 큰 장점들이

1. 편리함

2. 건강함

3. 다이어트

였어서 식단으로는 좋은 것 같아요!

양도 생각한 것보다 넉넉합니다.

비슷한 다른 제품에 비해 저렴해요!

이상 리뷰를 마치겠습니다.

도움이되셨나요? ✅도움돼요✅ 한번씩 눌러주세요.!

다이어트 시작한지 3일째,,^^
그래도 양심상 쌀밥을 먹긴 좀 그래서
곤약볶음밥을 구매했어용
다른 다이어트 도시락에 비해 훨씬 저렴하고
부피가 작다는 것이 장점이죠

사실 이번이 네번째 재구매인데요
그정도로 맛있고 조리가 간편해요!


저는 특히나 토달볶을 좋아해서
방울토마토 7-8개, 달걀 흰자 올리브유에 볶볶해서
요 제품이랑 달달 볶아서 먹어요
일명 토달볶음밥!
✔️ 토마토 볶는 동안 볶음밥 봉지 살짝 뜯어
렌지에 2분 돌리면
조리 시간이 줄어들어용!


간이 세지 않아 모든 반찬에 잘 어울리고,
곤약 식감이 위화감 없이 일반 밥과 비슷해요

냉장고에 쟁여두니 든든하네요^^
다 먹고 또 사러 올게요~~~

리뷰 도움이 되셨다면 아래 도움이 돼요
버튼 한번! 눌러주셔용

안녕하세요~~

다이어트 시작하면서 이것저것 요리도해먹고 힘들땐 간편하게

먹을수있는 제품 보다가 구매해보았어요~~

곤약은 예전부터 다이어트 할때마다 먹어서 거부감없었구요.

맛있습니다!! 우리 샤브샤브해먹고 계란넣고 볶음밥해먹는맛?

그거랑 좀 비슷해요~~

양은 다른 분들말씀처럼 좀 작은편이라서 저는 양배추랑 계란한개

두부반모 해서 같이 먹으니 포만감있고 좋더라구요!!

그냥 볶음밥에 닭가슴살 한팩해서 먹어도 좋아요.

(양배추랑 계란만 추가. 냉동야채도 ok)

조리법도 매우 간단!! 밥도 곤약이 들어있다고 생각안들정도로

찰져요. 시간 짧게 돌리는것보다 저는 좀 넉넉하게 돌리는게 좋더라

구요. 그럼 좀 고슬고슬보다 쫀득쫀득?해지는 느낌?

취향대로 돌려드시면 될것같아요!!

닭가슴살은 시간 좀 지나면 딱딱해져요. 그래도 가성비 좋고

입맛없고 귀찮을때 간편하게 먹기좋아서 재구매할것같아요!!

이제 한개 남았는데 얼른 먹고 또 쟁이러 올게요~~

내돈내산, 직접 먹어보고 느낀 리뷰입니당~~