✔ 구매 제품: 국내산 와일드 루꼴라 (50g, 1개)
✔ 구매 이유: 샐러드나 피자 토핑용으로 향이 강한 채소를 찾다가 루꼴라를 선택했어요. 수입산보다 신선할 것 같아서 국내산 제품으로 골랐습니다.

️ 제품 특징 및 사용감
✔ 향이 진하고 풍미가 깊음: 일반 루꼴라보다 향이 훨씬 강하고 쌉싸름한 맛이 인상적이에요. 올리브오일과 발사믹 식초만으로도 훌륭한 샐러드가 됩니다.
✔ 신선도: 잎이 작고 얇지만 시들지 않고 탱탱하게 살아 있어서 신선도가 아주 만족스러웠어요. 진한 녹색에 윤기도 살아 있었어요.
✔ 활용도: 샐러드, 피자, 파스타, 스테이크 위에 얹어 먹으면 고급 레스토랑 느낌 납니다. 오일 파스타나 고기류와도 궁합이 좋아요.
✔ 양 조절 쉬움: 50g 소포장이라 필요한 만큼만 꺼내 쓰기 좋아요. 1~2끼용으로 딱입니다.

❗ 아쉬운 점

쌉싸름한 맛이 강함: 생소한 분들에겐 다소 부담스러울 수 있어요. 처음 드시는 분들은 일반 루꼴라부터 시도하는 걸 추천드려요.

가격 대비 양이 적음: 고급 채소라 그런지 양에 비해 가격은 조금 높은 편이에요. 여러 번 사용하긴 어려운 구성입니다.

✅ 총평
장점: 강한 향과 풍미, 신선도 뛰어남, 요리 활용도 높음
단점: 호불호 갈리는 맛, 적은 양

✔ 추천 대상:

향신채류를 좋아하시는 분

고기 요리나 파스타, 피자에 고급스러운 토핑을 원하시는 분

소량으로 신선한 루꼴라가 필요하신 분

총점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
"강한 향과 신선함이 매력적인 루꼴라, 요리에 풍미를 더해줘요!"

신선함, 향, 식감 다 만족! 치아바타 샌드위치에 넣어 먹으려고 샀는데 진짜 조합 최고예요. 재구매 의사 100%!

요즘 집에서 샌드위치를 자주 만들어 먹는데, 뭔가 하나 부족한 느낌이 있어서 국내산 와일드 루꼴라를 처음 사봤어요. 100g이라 양이 많진 않지만, 향이 진하고 신선해서 한 줌만 넣어도 풍미가 확 살아나요. 특히 치아바타 샌드위치에 넣어 먹었더니 식감도 아삭하고 향긋한 향이 느끼함을 잡아줘서 진짜 만족스러웠어요. 고기나 치즈 들어간 샌드위치엔 루꼴라가 필수더라고요.

루꼴라 특유의 살짝 매콤한 향이 나는데, 이게 너무 강하지 않고 딱 맛있게 느껴지는 정도라서 호불호 걱정도 없을 것 같아요. 저는 샌드위치뿐만 아니라 피자 위에 올리거나 샐러드에 살짝 섞어서도 먹어봤는데, 어떤 요리에도 잘 어울렸어요. 특히 기름기 많은 음식에 곁들이면 훨씬 깔끔해지는 느낌이에요.

배송도 신선하게 잘 왔고, 잎 상태도 좋았어요. 시들거나 물러진 거 없이 깨끗하고 빳빳한 상태로 도착해서 바로 씻어서 먹었어요. 한 봉지 다 먹기 전에 상하지 않아서 알뜰하게 다 썼고요. 다만 아쉬운 점은 양이 많지 않아서 자주 먹으려면 두세 봉 사는 게 좋겠더라고요. 그래도 가격 생각하면 납득할 만한 수준이에요.

요즘처럼 외식 줄이고 집에서 요리할 때, 이런 신선한 채소 하나만 있어도 요리가 훨씬 고급스러워져요. 특히 샌드위치 좋아하시는 분들한테는 루꼴라 꼭 추천드리고 싶어요. 저처럼 치아바타에 치즈, 햄 넣고 루꼴라 올리면 정말 카페 느낌 제대로 납니다!

다이어터이자 유지어터에요. 다이어트는 혈당스파이크와의 싸움 같아요! 주말 아침 혈당스파이크가 걱정되서 프라타타 만들어 먹으려고 쿠팡에서 루꼴라를 샀어요.

길쭉한 와일드 루꼴라였구요. 사이즈가 제법 컸어요.
3분의1은 프라타타에 넣고 나머지는 오일파스타에 넣어서 먹을꺼에요.


☑️ 와일드 루꼴라 상세 후기 ☑️

- 포장지 안쪽에서 느껴지는 느낌은 길쭉한 루꼴라가 엄청 싱싱해? 뵈진 않았어요. 노란잎이 몇 장 보였었구요.
길쭉하고 많이 컸어요

- 포장지 뜯으니 줄기부터 그래도 싱싱한 편이였어요^^

- 찬물에 바로 씻어서 사용했는데 살짝 뜯어 먹어보니 싱싱하고 꼬수웠네요.

- 양은 그냥 한줌이에요!


✅ 다이어트 프라타타 만드는 방법 ✅

- 통밀또띠아나 두부또띠아 한장 준비하시고, 계란 1알 , 모짜렐라치즈 한 줌, 양파 조금, 방울토마토 5알 , 소금, 후추, 올리브는 선택이에요!

- 에어프라이어를 사용할꺼라 용기에 접시모양으로 또띠아를 접어줍니다.

- 방울토마토 반 갈라서 넣고 양파 채 썰어 넣고 콘옥수수나 크래미 있으시면 넣어주시면 더 맛있어요!

- 모짜렐라 치즈 솔솔 뿌리고 그 위에 재료가 엉길만큼만 계란물을 부어주세요. 또띠아 한장기준 계란 1알이요.

- 간간하게 드시는 분들은 파스타소스(토마토) 조금 뿌려주시면 되세요.

- 에프180도 예열이 된 상태로 10분 돌리시면 됩니다!

✔️ 저는 오버쿡 되어 버렸네요 .. 계란 1알을 더 넣어서 15분을 돌렸더니 좀 탔네요 ㅋㅋ

⭐️ 이렇게 아침에 드시면 혈당변화가 거의 없는 식단입니다.
제가 병원근무를 하고 있어서 혈당체크가 자유로와서 잘 알아요!

✅루꼴라 그냥저냥 나쁘지 않았구요. 맛도 좋았어요!

루꼴라 쿠팡에서 보시는 분들 중에 피자에 얹어드실 분들은 와일드루꼴라 사드시구요. 저 처럼 작은 또띠아에 프라타타 해 드실꺼면 와일드는 좀 오버에요. 작은 루꼴라 사서 프라타타에 넣으면 딱 일 거에요.

위에 줄기가 삐져나와서 저는 좀 탔어요!

사진과 영상 잘 보시구요. 루꼴라 구매하실 때 도움이되면 좋겠구요. 프라타타 한번쯤은 꼭 해서 드셔보세요.
건강한 한끼가 될꺼에요! 감사합니다.

✔️ 구매이유

최근 잠봉뵈르 샌드위치에 빠지면서
루꼴라를 자주 찾게 됐어요.

마트에서는 양도 적고 금방 시들어버려
온라인으로 국내산 와일드 루꼴라 50g을 처음 구매해봤어요.

해외산보다 더 신선하고 향이 진하다는 평에
기대하면서 주문했어요.



✔️ 제품의 장단점과 후기

1. 잎 상태가 신선하고 향이 강해요.

받자마자 개봉했을 때 루꼴라 특유의 고소하고
살짝 쌉싸름한 향이 진하게 났어요.

잎도 축 처지거나 누렇게 된 게 없이 탱탱하고 깨끗해서
바로 샐러드나 샌드위치에 넣어 먹기 좋았어요.

손질도 거의 필요 없고
물에 한 번만 가볍게 씻어서 바로 사용했어요.


2. 양이 넉넉해서 다양하게 활용 가능해요.

50g이면 혼자 먹기엔 꽤 넉넉한 양이에요.
샐러드로 먹고, 파스타나 피자 토핑,
그리고 잠봉뵈르 샌드위치에 넣어도 충분했어요.

냉장고에 보관하면서 3~4일은
상태 변함 없이 사용할 수 있었고,
기름기 있는 고기류와 궁합이 정말 좋았어요.


3. 국내산이라 더 신선하고 안심돼요.

수입산은 수분이 날아가거나
향이 약한 경우도 있었는데,
이 제품은 국내산이라 배송도 빠르고
잎의 향과 조직감이 더 살아있었어요.

기름진 요리와 함께 먹으면
입 안을 개운하게 잡아주는 느낌이 확실히 있더라고요.



✔️ 총평
향이 진하고 잎 상태도 좋아서
샐러드, 샌드위치, 파스타 어디든 잘 어울렸어요.

50g이 적은 듯해도 다양하게 활용하니
한 팩으로 충분히 만족스러웠고,
루꼴라 향 좋아하는 분들에겐 강력 추천해요.


✔️ 초간단 루꼴라 잠봉뵈르 만들기

• 재료: 바게트, 무염 버터, 루꼴라, 잠봉(햄, 프로슈토 등)

• 만드는 법:
1. 바게트를 반으로 갈라서 안쪽에 버터를 넉넉히 바릅니다.
2. 얇게 썬 잠봉(햄)을 넉넉히 올리고,
3. 그 위에 루꼴라를 푸짐하게 얹어요.
4. 빵을 덮으면 끝!
(기호에 따라 겨자나 피클 추가해도 좋아요.)

버터의 고소함 + 햄의 짭조름함 + 루꼴라의 향긋함
이 조화가 진짜 미쳤어요 ㅎㅎㅎ

사드시지마시고 직접 만들어보세요 :)


✔️ 실제로 사용해보고 느낀 점을 솔직하게 작성한 리뷰입니다!
정성껏 쓴 저의 후기가 도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)

국내산 와일드 루꼴라, 100g, 1개

■구매동기 : 루꼴라 들어간 음식을 좋아해서 루꼴라 종종 주문합니다. 루꼴라 넣고 김밥싸려고 주문했습니다

■제품특징
-쌉싸름한 이국적인 향을 지닌 국내산 와일드 루꼴라
와일드 루꼴라는 씹을수록 쌉싸름한 뒷맛과 톡 쏘는
매콤한 풍미가 매력적이에요.
-매력적인 쌉싸름한 풍미
잎이 좁고 기다란 와일드 루꼴라는 특유의 쌉싸름하고
알싸한 풍미가 매력적이에요.
-다양한 요리에 활용가능한 채소
특유의 이국적인 향의 와일드 루꼴라는 샐러드나파스타. 가니쉬 등 요리의 풍미를 한층 살려줍니다.
-루꼴라 상품의 꽃대/꽃망울을 최대한 선별 작업하지만 산지와 작업의 특성상 상품에 혼입되어
있을 수 있습니다. 꽃대/꽃망울의 경우 섭취가 가능하며, 기호에 따라 손질해서 섭취하세요

■직접 사용해 본 후기와 총평
국내산 와일드 루꼴라 가늘고 길쭉하며 크기가 비교적 알정해요. 쌉싸름한 향이 진하게 풍기고 씹으면 알싸하니 기분좋아집니다. 채소 많이 넣고 김밥 만들때 루꼴라 한줌 넣어주면 똑쏘는 향과 맛이 너무나 맛있어서 자꾸 먹고싶게 만들어줍니다.
김에 밥 깔고 적채 썬것 넣고 당근라페 넣고 치즈 두장, 땅콩소스 듬뿍, 루꼴라 한줌 넣고 돌돌 말아줍니다.
마트보다 훨씬 저렴하고 품질이 일정해서 국내산 와일드 루꼴라 믿고 주문합니다. 국내산 루꼴라 강추합니다

신선한 루꼴라를 받아보자마자 여러 요리에 다양하게 활용해봤습니다. 평소 루꼴라 특유의 향긋하고 살짝 쌉싸름한 맛을 좋아해서 샐러드나 샌드위치에 자주 넣어 먹는데, 이번에 받은 루꼴라는 특히나 싱싱하고 향이 진해서 만족도가 정말 높았어요.

먼저 샌드위치에 한 줌 넣어봤는데, 그야말로 풍미가 확 살아났어요. 담백한 식사빵에 리코타 치즈, 햄, 당근라페를 넣고 루꼴라를 얹었더니 전체적인 맛의 밸런스가 훨씬 좋아지더라고요. 느끼함은 잡아주고, 신선한 허브향이 더해져서 마치 브런치 카페에서 먹는 고급 샌드위치 느낌이었어요.

샐러드에도 다양하게 곁들여봤습니다. 루꼴라만 단독으로 사용하기보다는 양상추나 어린잎채소와 섞어 사용했는데, 덕분에 식감이 더 풍성해지고 맛도 훨씬 다채로워졌어요. 방울토마토, 파르미지아노 치즈, 견과류와 함께 발사믹 드레싱을 뿌리니 정말 맛있더라고요. 입안에서 향긋함이 퍼지면서 신선한 재료 본연의 맛을 느낄 수 있었어요.

그리고 특히 마음에 들었던 건 루꼴라를 넣은 파스타예요. 올리브오일에 마늘과 토마토 등을 살짝 볶은 뒤, 삶은 파스타면과 루꼴라를 마지막에 넣어 가볍게 볶아주면 아주 간단하면서도 고급스러운 요리가 완성돼요. 루꼴라가 열에 살짝 숨이 죽으면서도 향은 그대로 살아 있어서, 입안에서 풍미가 터지는 느낌이랄까요? 파르마산 치즈만 살짝 올려줘도 충분히 훌륭한 한 끼가 됩니다.

전체적으로 루꼴라의 신선도와 향, 식감 모두 만족스러웠고 다양한 요리에 활용하기 좋아서 정말 잘 샀다는 생각이 들었어요. 앞으로도 냉장고에 항상 구비해두고 싶을 만큼 만족도가 높은 재료였습니다. 샐러드, 파스타, 샌드위치 등 다양한 요리를 즐기시는 분들께 적극 추천드려요.

*구매동기

대형마트 근처애 살았을때에는 가끔 가서 사먹었는데 이제는 시장 근처로 이사를 왔어요. 아무리 찾아도 루꼴라 파는곳은 없어서 쿠팡에서 구매했습니다. 자주 품절되더라고요. 가격도 많이 안비싸서 금액이 애매할때 하나씩 구매하기 좋네요.

*제품특징

처음 봤을때에는 양이 적어보이는데 막상 씻으려고 펼치면 꽤 많아요. 루꼴라가 맛과 향이 쎈편이라 엄청 많이씩은 못먹거든요. 혼자먹으니까 꽤 여러번 먹네요. 이것만 있으면 집에서 동네 브런치까페 부럽지않게 만들어 먹을 수있어요.

저는 주로 오픈샌드위치를 해먹어요. 레시피는 간단한데요. 빵 한쪽을 구워서 씨겨자랑 마요네즈 바르고 치즈올리도 햄올리고 계란하나 노른자는 살짝만 익혀서 올리고 마지막에 루꼴라 올리면 끝입니다. 취향껏 토마토나 다른 야채 있는거 넣어주면되고요. 커피한잔 내려서 예쁜접시에 담아내면 내집이 브런치 까페죠. 저는 루꼴라를 좋아하는데 밖애서 먹으면 너무 조금 주니까 집에서는 잔뜩 올려먹어요. 저만큼 올려도 4번은 먹네요. 일주일 지나도 꽤 신선하더라고요.

전에 지인이 키운 루꼴라를 받아서 먹어본적이 있는데 그건 야들야들했지만 이건 좀 뻣뻣한 편입니다. 아마 많이 키워서 잘라서 그런것 같아요. 잎부분은 괜찮은데 줄기쪽은 많이 쎄서 잎이랑 적당히 위치를 조절해서 먹어야해요. 많이 예민하시면 끝에는 조금 잘라서 올려주세요.

샌드위치가 질렸으면 모짜렐라 치즈랑 토마토랑 해서 발사믹 뿌리고 올리브오일 뿌리고 먹어도 맛있어요. 저는 바질보다는 이 조합이 더 맛있더라고요.

✅️저는샐러드와 샌드위치에 활용할 신선한 채소를 찾던 중, 향이 강하고 풍미가 깊은 와일드 루꼴라가 매력적으로 느껴졌습니다.
국내산이라 더 신선하고 안심하고 먹을 수 있을 것 같아서 선택하게 되었어요.
특히 부라타 치즈나 토마토와 함께 조합하면 맛이 훨씬 살아나기 때문에 구입했습니다.

✅️샐러드, 샌드위치 만드는 방법 공유할께요^^

물론이죠! 루꼴라와 부라타 치즈를 활용한 샐러드 샌드위치 만드는 법을 알려드릴게요.
저는 부라타 치즈도 쿠팡에서 구매했습니당^^

▶️루꼴라 & 부라타 치즈 샐러드 샌드위치

⏩️재료 (2인분 기준)

치아바타 또는 바게트 빵 2조각

부라타 치즈 1개 (해동 후 사용)

국내산 와일드 루꼴라 한 줌

토마토 슬라이스 2~3개

바질페스토 또는 올리브오일 (선택)

소금, 후추

(선택) 발사믹 글레이즈 약간

⏩️만드는 법

1. 빵 준비

치아바타나 바게트를 반으로 자르고 살짝 토스트해서 겉을 바삭하게 만들어 주세요.

2. 소스 바르기 (선택)

빵 안쪽에 바질페스토나 올리브오일을 얇게 펴 발라 풍미를 더해주세요.

3. 채소 올리기

빵 위에 루꼴라를 넉넉히 올립니다.

그 위에 토마토 슬라이스를 겹쳐 올려주세요.

4. 치즈 넣기

부라타 치즈를 반으로 자른 뒤, 크리미한 속살을 퍼서 빵 위에 올립니다.

5. 간하기

소금과 후추를 약간 뿌리고, 원한다면 발사믹 글레이즈를 살짝 뿌려주세요.

6. 덮기

남은 빵 조각을 덮어 샌드위치를 완성합니다.

✅️부라타치즈는 부드러우니 샌드위치를 꼭 누르지 말고, 자르기보다는 손으로 반 잘라 먹는 것도 좋습니다.
간단하고 고급스러운 맛이 나는 샌드위치예요!
다들한번 개인취향에맞게 해드셔보세요
건강해지실꺼예여~

##직접 구매한 솔직한 후기##


♥구매상품 : 국내산 와일드 루꼴라, 50g, 1개

♥배송후기 : 로켓배송/ 신선하게 다음날 배송완료.


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✔✔상품후기✔✔


저는 아이랑 루꼴라프라타타 만들어 먹기위해 구입하게 되었어요.
소량으로 쓰이는 루꼴라이기에 꼭 냉동보관으로 해놓고 드세요~ 남는거 버리지마세요!


샐러드나 피자 토핑용으로 루꼴라를 자주 사용하는 편인데,
이번에 구매한 국내산 와일드 루꼴라는 신선도도 좋고 향도 진해서 만족스러웠어요.

포장을 열자마자 루꼴라 특유의 향긋하고 알싸한 향이 확 느껴졌고,
잎 상태도 시들지 않고 싱싱해서 바로 활용할 수 있었어요.

씻어서 먹기 좋게 손질되어 있어서 따로 다듬을 필요 없이 바로 사용할 수 있는 점도 편리했어요.
양은 샐러드에 적당한 정도라서 소량씩 자주 사먹기 좋고,
여러 개 묶음으로 사면 더 다양한 요리에 활용할 수 있을 것 같아요.

피자나 샐러드에는 많은 양이 필요한거 아니라~ 저는 루꼴라는 개인적으로
소량으로 그때 그때 구매하셔서 드시는걸 추천드려요.!

풍미가 진하고 쌉싸름한 맛이 살아 있어서 올리브오일, 발사믹 드레싱과 함께 먹으면 고급 샐러드 느낌이 나요.
피자 위에 얹어 먹으니 식감과 맛이 한층 살아나서 정말 맛있었어요.
가격도 부담 없고 배송도 신속해서 다음에도 재구매할 예정이에요.
간편하게 신선한 채소를 즐기고 싶을 때 아주 좋은 선택인 것 같아요.


저는 프라타타 만들면서 냉동용기에 쭈욱 담아놨네요. 한번 만들때 이렇게 만들어놓고
냉동실에 쟁여놓으면. 언제든지 꺼내서 먹을수있고. 세상 간편해지니~ 만들어 놓고
아이 간식. 내간식. 이렇게 배달이 땡길때 냉동실 한번열면 배달 참게 되더라구요~


##여려사람들에게 제 후기가 도움이 되고자 솔직하게
리뷰를 남깁니다.
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좋은 하루되세요~^.^

국내산 와일드 루꼴라 100g은 신선함과 풍미 면에서 기대 이상이었고,
특히 파스타 요리에 활용했을 때 그 진가를 확실히 느낄 수 있었습니다.

평소 샐러드용 채소를 즐겨 먹는 편이라 다양한 채소를 구매해보았지만,
이 루꼴라는 향이 강하지 않으면서도 특유의 쌉싸름하고 고소한 맛이 살아 있어
다양한 요리에 포인트를 줄 수 있는 아주 유용한 재료였습니다.

가장 만족스러웠던 건 파스타에 넣었을 때였습니다. 알리오 올리오나 토마토 파스타 위에 한 줌 얹어주면,
루꼴라의 상큼하면서 살짝 매콤한 맛이 전체 요리를 훨씬 더 고급스럽고 풍부하게 만들어 줍니다.
특히 익히지 않고 생으로 올려줬을 때 식감도 살아 있고,
풍미도 살아나 요리의 마무리를 완성해주는 느낌이었어요.
마치 레스토랑에서 먹는 것처럼 집에서도 근사한 요리가 완성되어 매우 만족스러웠습니다.

샐러드로도 활용해 봤는데, 다른 채소들과 섞었을 때
루꼴라만의 개성이 강해 드레싱 없이도 충분히 맛있었어요.
잎이 너무 질기지 않고 부드러우면서도 씹는 맛이 있어 식감까지 만족스러웠습니다.

100g이라는 양은 혼자 또는 소가정에서 사용하기에 적당하고,
남은 건 키친타월로 감싸 밀폐 용기에 넣어두니 몇 일간은 신선하게 유지되어 활용도가 높았습니다.
국내산이라 더욱 믿음이 갔고, 흙이나 이물질 없이 깔끔하게 손질되어 있어 세척 후 바로 사용할 수 있다는 점도
큰 장점이었습니다.

총평하자면, 국내산 와일드 루꼴라는 파스타, 샐러드, 피자 등 다양한 요리에 유용하게 활용할 수 있는
신선하고 품질 좋은 채소였습니다. 향과 맛이 인공적이지 않고 자연스러워 요리에 깊이를 더해주고,
특별한 재료 없이도 근사한 한 끼를 만들 수 있게 해줘 자주 구매하게 될 것 같아요.
루꼴라 특유의 맛을 좋아하는 분들에게 강력히 추천드립니다.

신선함이 살아있는 국내산 와일드 루꼴라 솔직 후기

샐러드 재료를 다양하게 즐기는 편이라 이번에는 국내산 와일드 루꼴라를 구매해 보았습니다. 생소할 수 있는 제품이라 어떤 특징이 있는지 실제 경험을 중심으로 자세히 남겨봅니다.

⭐ 신선도와 포장 상태
받자마자 가장 먼저 느낀 점은 신선도가 매우 뛰어났다는 것이었습니다. 루꼴라 특유의 초록빛이 선명하게 살아있었고 줄기나 잎이 처지거나 시들어 있는 부분 없이 아주 싱싱했습니다. 포장도 깔끔하게 밀봉되어 있어서 배송 과정 중에도 별다른 손상 없이 잘 도착했습니다.

⭐ 맛과 향
와일드 루꼴라는 일반 루꼴라보다 잎이 조금 더 얇고 길쭉한 편인데 그만큼 식감이 부드럽고 향은 훨씬 강한 편이었습니다. 한입 먹어보니 특유의 고소하면서도 쌉쌀한 맛이 인상적이었고 일반 샐러드용 채소에서는 느끼기 힘든 깊은 풍미가 느껴졌습니다. 그냥 먹어도 좋지만 약간 오일 드레싱만 더해도 풍부한 맛을 즐길 수 있었습니다.

⭐ 다양한 활용 방법
샐러드에 넣는 것은 물론이고 파스타 위에 토핑으로 올려봤더니 따뜻한 열기에 살짝 숨이 죽으면서도 본연의 맛을 잘 유지해주어 훨씬 고급스러운 맛을 낼 수 있었습니다. 피자나 샌드위치에 추가해도 궁합이 좋았습니다. 다양한 요리에 부담 없이 활용할 수 있어 만족도가 높았습니다.

⭐ 양과 보관성
포장 안에 들어 있는 양이 혼자 먹기에는 넉넉하고 가족 단위로도 23회 정도 다양한 요리에 쓸 수 있는 충분한 양이었습니다. 남은 것은 키친타올을 깔고 밀폐용기에 넣어 냉장 보관했더니 23일 정도는 신선하게 잘 유지되었습니다.

✅ 결론적으로 흔히 접하기 힘든 와일드 루꼴라를 신선하고 좋은 품질로 접할 수 있어서 매우 만족스러운 구매였습니다. 쌉쌀한 맛을 좋아하시는 분들이라면 꼭 한 번 드셔보시길 추천드리고 요리에 깊이를 더하고 싶을 때 아주 유용한 재료가 되어줄 것 같습니다.

평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

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안녕하세요~ 냉장고에 늘 채소 한두 가지는 떨어지지 않게 사두는 주부입니다.

샐러드 재료로 요즘 특히 빠져 있는 게 바로 국내산 와일드 루꼴라인데요, 오늘도 쿠팡 새벽배송 덕분에 아침부터 맛있게 먹었답니다.
내돈내산 생생 후기 남겨봐요!


사실 루꼴라는 호불호가 좀 갈리는 채소잖아요.
근데 이 국내산 와일드 루꼴라는 향도 너무 세지 않고, 씹었을 때 은은한 쌉싸름함이 딱 기분 좋게 남아요.

신선도도 아주 만족스러웠고요.
잎이 퍼석하거나 시들한 거 없이 신선해요 ^^

오늘 아침엔 방울토마토, 반숙란, 올리브, 견과류랑 같이 샐러드 만들어 먹었는데... 와, 정말 꿀조합!
루꼴라 덕분에 샐러드가 고급 레스토랑 느낌이 나더라고요.
올리브오일 살짝 뿌리고 발사믹 뿌려주면 그야말로 홈카페 부럽지 않은 건강 브런치 완성입니다.

주부 입장에서 신선하고 품질 좋은 채소를 집 앞까지 새벽에 배송해주는 쿠팡은 진짜... 이제 없으면 안돼요 ㅎㅎ


장점: 신선도 최고! 쌉싸름하고 향긋한 맛으로 샐러드 퀄리티 UP.
단점: 양이 살짝 아쉽지만, 워낙 생루꼴라가 그런 거라 감안함.


앞으로도 루꼴라 땡길 땐 무조건 이걸로 정착할 것 같아요.
바쁜 하루 중에도 이렇게 건강하게 한 끼 챙겨 먹을 수 있어서 기분 좋은 하루였네요.

읽어주셔서 감사하고, 맛있고 건강한 식탁 되시길 바래용 ^^

✅ 구매 이유
평소 루꼴라를 샌드위치에 자주 넣어 먹는데,
요즘은 파스타 위에 살짝 곁들여도 너무 맛있더라고요.
특히 명란파스타처럼 고소하고 짭짤한 파스타엔
루꼴라 특유의 알싸한 향이 딱 잘 어울려서
국내산 와일드 루꼴라로 한 팩 주문해봤어요!

✅ 사용 후기
✔ 향도 맛도 신선한 루꼴라
봉투 열자마자 루꼴라 특유의 향긋하고 쌉싸름한 향이 퍼졌어요.
국내산이라 그런지 수입 제품보다 더 싱싱하고 깔끔한 느낌이 들었고요.
줄기까지 억세지 않고 부드러워서 생으로 올려 먹기 좋아요.

✔ 명란파스타 위에 살짝 올려주면 완성도 UP!
기름기 있는 명란파스타 위에 가볍게 얹어줬더니
느끼함을 잡아주고, 입맛도 확 살아나요.
비주얼도 더 있어 보이고, 손님 대접할 때도 좋겠더라고요!

✔ 샌드위치에도 역시 잘 어울림
평소처럼 치아바타 샌드위치에 넣었더니
신선한 향이 확 살아나서 아침식사가 더 맛있어졌어요.
한 팩이면 샌드위치 3~4번은 충분히 만들 수 있는 양이에요.

❌ 아쉬운 점
• 잎이 여려서 보관은 오래 못 해요. 구매 후 2~3일 안에 드시는 걸 추천해요.
• 샐러드채소 중에선 조금 가격대가 있는 편이에요.

⭐ 결론
향긋하고 쌉쌀한 맛이 매력적인 국내산 와일드 루꼴라!
샌드위치는 물론 파스타에도 활용하기 좋고,
입맛 돋우는 데 확실히 한몫해요.
신선도도 만족스러워서 다음에도 또 구매할 생각이에요.

리뷰: 쿠팡 국내산 와일드 루꼴라, 50g, 1개

제품 정보
✔️ 제품명: 쿠팡 국내산 와일드 루꼴라
✔️ 용량: 50g
✔️ 제조국: 대한민국
✔️ 원재료: 100% 국내산 와일드 루꼴라

특징 및 장점
✔️ 신선함: 주문 후 빠르게 배송되어 신선도 유지
✔️ 강한 풍미: 특유의 톡 쏘는 맛과 향이 특징
✔️ 다양한 활용: 샐러드, 피자, 샌드위치 등 여러 요리에 잘 어울림
✔️ 유기농 재배: 화학비료와 농약 없이 자란 자연친화적 식재료

맛 및 활용도
✔️ 맛: 톡 쏘는 매운맛과 강한 향이 입맛을 돋움
✔️ 활용도: 샐러드에 바로 넣거나, 피자와 함께 활용하면 풍미가 극대화됨
✔️ 신선함: 샐러드나 간단한 반찬으로 즐기기에 좋음

패키징 및 보관
✔️ 포장: 50g 소분 포장으로 필요한 양만 사용 가능
✔️ 보관: 냉장 보관 시 최대 신선도를 유지하며, 장기 보관은 어렵지만 빠르게 소비 가능

장점
✔️ 신선도 유지 – 빠른 배송과 좋은 포장
✔️ 자연 친화적 – 유기농 재배로 안심하고 섭취 가능
✔️ 다채로운 활용 – 여러 가지 요리에 잘 어울려서 활용도 높음

단점
❌ 가격대가 다소 높은 편
❌ 50g 소용량이라 한 끼 식사로는 양이 부족할 수 있음
❌ 특유의 향이 강해 일부 소비자에게는 부담스러울 수 있음

사용 후기
✔️ "매운맛이 강해서 피자와 함께 먹기 좋습니다. 신선하고 향이 강해 좋습니다."
✔️ "신선하고 입맛을 돋우는 향이 좋아 샐러드에 자주 넣어 먹어요."
✔️ "국내산이라 믿고 먹을 수 있어요. 맛도 좋아서 재구매할 예정입니다."

총평
쿠팡 국내산 와일드 루꼴라는 신선하고 강한 향미로 요리에 깊이를 더할 수 있는 훌륭한 채소입니다. 샐러드나 피자, 샌드위치에 적합하며, 유기농 방식으로 재배되어 안심하고 섭취할 수 있습니다. 가격은 다소 높은 편이지만 그만큼 품질이 뛰어나므로 가성비는 좋은 편입니다.

평점: ⭐⭐⭐⭐ (4.6/5)

40자 한줄평
"신선하고 강한 풍미! 다양한 요리에 활용 가능한 와일드 루꼴라"

잠봉뵈르를 너무 좋아해요!
버터와 햄만 넣어도 맛있지만
건강에 좋은 루꼴라도 함께하면 너무 좋아요!

샐러드로 먹어도 좋고
샌드위치에 무조건 넣어서 드세요
향이 좋아서 계속 먹게되네요

간단하게 냉동피자 데우고 위에
올려먹어도 아주 좋아요

루꼴라의 주요 효능
* 항암 효과: 루꼴라에는 글루코시놀레이트라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 소화 과정에서 이소티오시아네이트로 변환되는데, 이는 암세포의 성장을 억제하고 사멸을 유도하는 효과가 있습니다. 특히 난소암, 유방암, 전립선암, 자궁경부암 예방에 도움이 될 수 있으며, 비타민 A는 폐암, 피부암, 구강암 예방에도 기여할 수 있습니다.
* 면역력 증진: 베타카로틴과 비타민 C와 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아줍니다. 이는 면역 체계를 강화하고 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다.
* 눈 건강 개선: 루꼴라에는 베타카로틴과 루테인 성분이 함유되어 있어 시력 저하를 예방하고 백내장과 같은 안구 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
* 뼈 건강: 비타민 K와 칼슘이 풍부하여 골밀도를 향상시키고 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 성장기 어린이와 청소년의 골격 형성, 중장년층과 갱년기 여성의 골다공증 예방에 효과적입니다.
* 소화 기능 개선: 루꼴라에 함유된 이소티오시아네이트 성분은 위장 기능을 강화하고 소화를 촉진하며, 위 점막을 보호하는 역할을 합니다. 육류와 함께 섭취하면 소화 불량을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 피로 회복 및 활력 증진: 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈액순환을 원활하게 하고 신진대사를 촉진하여 피로 회복에 도움을 줍니다. 또한, 독특한 향은 식욕을 돋우어 입맛이 없을 때 섭취하면 좋습니다.
* 혈관 건강: 비타민 K, 칼슘, 마그네슘 등이 함유되어 혈압 및 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
* 빈혈 예방: 철분과 엽산이 풍부하여 혈액 생성에 도움을 주어 빈혈 예방에 효과적입니다. 임산부에게도 좋은 채소입니다.
* 피부 미용: 항산화 성분과 각종 비타민은 피부 노화를 방지하고 건강한 피부 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

로켓프레시 당일배송

쌉싸롬하니 맛나네요
깨끗하고
싱싱함



샐러드나 오픈샌드위치 만들어 먹어요~♥️♥️♥️


✅️ 닭가슴살 샐러드 만들어 먹기

✅️ 재료
더건강한 씨제이 닭가슴살 직화스테이크
루꼴라
양파
버터헤드
적양배추
치커리
토마토
브라운치즈
구운 잣 약간



✅️ 드레싱
발사믹식초 -2T
올리브유-2T
알룰로스-1T
다진 양파-1T

▪︎ 간을 쫌 쎄게 드시는 분은 소금을 약간 더 넣으시고 드시면 되세요



✅️ 레시피
1-볼에 드레싱 재료를 넣고 섞기
2-양파는 잘라서 찬물에 담갔다가 체에 밭쳐 물기 제거하기
3-잣은 팬에 노릇하게 볶고 치즈는 감자필러로 얇게
슬라이스하기
4-접시에 루꼴라, 양파, 잣, 닭가슴살, 치즈를 담고 소스 뿌리면 완성이에요



닭가슴살 테이크와 샐러드의 조합 넘넘 맛나요

이케 먹음 완벽한 한 끼 식사가 된답니다







루꼴라의 효능

루꼴라는 항산화 성분이 풍부하고 비타민 C와 K가 많이 들어 있어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다
요즘과 같은 환절기에는 면역력에 좋은 음식이 필수잖아요
글루코시놀레이트라는 항산화 성분이 항암 효과를 가지고 있다니 챙겨먹으면 좋겟죠~♥️


루꼴라는 혈액순환을 도와주고 소화를 촉진하는데 효과적인 허브로 알려져 있어요

소화 개선 간건강에 도움이 되는 것은 루꼴라에 들어있는 풍부한 식이섬유 덕분이죠

다이어트에도 좋고 염증을 줄여주는 성분이 있어서 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된답니다

[내돈내산 솔직후기] 국내산 루꼴라 100g
신선함 가득한 향긋한 채소 한 스푼, 집에서도 고급 샐러드 완성!

신선도 최상! 받자마자 만족감 UP
배송 상태부터 정말 만족스러웠어요.
✔️ 루꼴라 잎이 전혀 시들지 않았고,
✔️ 색감도 진한 녹색으로 윤기 있고 탱탱!
✔️ 냉장 상태로 깔끔하게 포장되어 와서 안심하고 먹을 수 있었어요.

향긋한 루꼴라 특유의 맛, 살아 있어요
✔️ 특유의 살짝 매콤하면서 쌉싸름한 향이 너무 좋아요.
✔️ 잎이 얇고 부드러우면서도 식감은 살아 있어서 씹는 재미도 있어요.
✔️ 다른 샐러드 채소랑 섞어 먹으면 맛의 밸런스가 훨씬 좋아져요.

활용도도 아주 높아요
✔️ 루꼴라+방울토마토+올리브유+파르마산 조합은 말해 뭐해요~
✔️ 피자 위에 토핑으로 얹어 먹으면 진짜 고급 레스토랑 느낌
✔️ 파스타나 샌드위치에 넣어도 풍미가 확 살아나요
✔️ 고기요리 위에 곁들여도 상큼한 마무리 가능!

✅ 국내산이라 더 믿음 가는 선택
✔️ 수입산보다 배송이 빠르고 신선도가 높아요
✔️ 깔끔하게 세척된 상태라 조리도 바로 가능
✔️ 100g 두 팩이면 3~4번 정도 넉넉히 사용할 수 있어요

보관 팁
✔️ 개봉 후엔 키친타월로 한번 싸서 지퍼백에 넣으면 신선도 오래 유지돼요
✔️ 가능하면 2~3일 안에 소진하는 게 가장 맛있게 먹는 법!

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총평
✔️ 신선하고 향긋한 국내산 루꼴라
✔️ 샐러드, 피자, 파스타, 샌드위치까지 다양하게 활용 가능
✔️ 풍미는 살아 있고, 보관도 쉽고, 건강한 맛
✔️ 루꼴라 좋아하시는 분께는 강추!


“집에서 즐기는 미슐랭 감성 샐러드!”
요리의 수준을 한 단계 끌어올려주는 루꼴라.
앞으로도 신선한 국내산으로 꾸준히 구매할 예정입니다!

제품명;국내산 와일드 루꼴라

총중량;50g

보관방법;냉장보관 (0~10'C)

구매가;1,990

✔️ 국내산지재배 수확

✔️ 쌉싸름한 이국적인 향

✔️ 톡 쏘는 매콤한 풍미

✔️ 다양한 요리에 활용 가능

************_____________

루꼴라는 무조건 와일드 루꼴라!!

루꼴라를 처음 접했을때는 생소한 야채 였는데여 ~~


지금은 요 루꼴라 풍미에 반해서 자주 찿는

야채 이네여^^


루꼴라를 단독으로 맛을 보게 되면 먼가 모르게

그 향 자체가 넘흐 강하고 맛도 쌉싸름한게 특별라게


맛이 있다 이런거슨 아닌데여~

그래서, 호불호가 갈릴 수 도 있겠다 시푼데여~~


고수 만큼이나 독특한 향이 느껴지기도 한데여 ~

이상 한거슨 다른 재료들과 어우러져서 요리에


활용 해보면 그 진가가 나타나는데여~

요리에 풍미가 완전 업 되는게 묘하게 맛이 있다는거져^^


샌드위치 만들때도 예전에는 양상추를 주로 활용

했다면여~


지끔은 양상추 대신에 요 와일드 루꼴라를 활용 하고

있는데여~


루꼴라는 사용전에 식촛물에 담가 듓다가 깨끗이

세척 해듀구여~~


세척해서 물기는 잘 빼듀구여~

이번에도 플라스틱 게이스에 잘 밀봉해서 배송이


왔는데여 ~

요 검정색 케이스에 활용 하고 남은 루꼴라를 넣어서


냉장고에 보관 해두면 며칠 동안은 계속 신선하게

잘 유지가 되더라구여^^


루꼴라는 식이섬유가 풍부해서 장내에서 유익균을

발생 시켜 천연 소화제로서 역활도 해쥬구여~


비타민 C와 베타카로틴이 다량 함유 되어 있어서

항산화 작용이 뛰어나구여~~


노화 방지및 면역력 강화에도 도움이 된다고 하니깐여~

씹을수록 쌉싸름한 뒷맛에 톡 쏘는 매콤한 풍미가


은근 매력적인 와일드 루꼴라 다양한 요리에 활용

하기에도 꽤 갠찬네여^^


기대이상으로 요리에 완성도를 높여주는 와일드 루꼴라 !!

다른이웃님들께도 충분히 추천 드리고시푼 맛있고 유용한

야채 이네여!!


❤️구매하시는데 조금이라도 도움되시면 좋겠습니다 *!*


❤️모두모두 건강 잘챙기시고 항상 행복하세요 *!*

와일드 루꼴라라고 해서 엄청 큰건줄아랐는데...그게 아니네요 ㅎㅎㅎㅎ
일반루꼴라는 열무처럼 살짝 잎 끝이 동글동글 한데. 와일드루꼴라는 잎이 뽀죡하고 긴모양이라고 해요~
제가 받은것도 쑥갓(??)처럼 잎 끝쪽이 뾰족거리는데 전체 길이는 10센치 내외로 먹기에 딱 좋은 사이즈였어요
100그람이라고 해서 양이 얼만큼인지 처음엔 잘 모르겠던데, 막상 받아보니 샌드위치에 암만 많이 가득가득 넣어먹어도 10그람 먹기 힘들거 같은 ;;; 약10~15개정도 샌드위치를 만들수 있을거 같은 양이네요
저는 양껏 샌드위치에 넣어 먹고 싶어서 구매한거라서, 구매한 루꼴라가 너무 만족스러워요
그냥 먹어도 향긋하니 너무 맛있고, 샌드위치나 파스타, 샐러드와 함께 먹어도 좋네요~
그리고 특유의 향때문에 호불호가 좀 있긴한데, 저희집 애들은 아무래도 향때문인지 싫어하긴해요
저는 그 향이 너무 좋아서 구매한건데 ㅠ.ㅠ 게다가 루꼴라가 심혈관질환예방 및 해독작용, 염증예방, 항암효과,피로회복등등 건강에도 너무 좋쟌아요~
40대 후반이 되어가면서 먹는것 하나도 신경쓰려고 노력하는 편이고, 기왕이면 독이되는 것보단 약이되는 식품을 맛있게 먹고 즐기고 싶기 때문에 앞으로도 꾸준히 구매해서 맛있게 먹으려고해요~아무래도 일반마트에서 구매하는것보다 쿠팡이 훨씬 저렴한데다가 싱싱하니깐~!!!! 재구매도 쿠팡에서 꼭할거예요

✅싱싱하고 연해요
와일드 루꼴라라고 해서
열무같이 크고 질긴 루꼴라가 오면 어쩌나 했는데
작고 연한 베이비 루꼴라가 왔구요.
루꼴라는 약간 쓴맛이 난다는데
워낙 어린 루꼴라라서 그런지 쓴맛은 전혀 없이
샐러드에 넣어 먹어도 부드럽고 아삭한 식감이 좋고
또띠아 토스트에도 넣어서 맛있게 먹었어요.


✅한 두 번 먹을 양
처음 먹어보는 야채라서
일단 적은 양으로 주문해 봤는데
샐러드나 토스트에
한 두 번 넣어 먹을 정도의 양이라서 아쉽구요.
여리고 부드러워서 식감은 좋았지만
좀 덜 자란 루꼴라가 아닌가 싶네요.
한 두 번 요리에 넣기 딱 좋은 양이라서
보관할 필요 없이 깔끔하게 사용하기 좋아요.


✅또띠아 루꼴라 원 팬 샌드위치
다이어트 식단으로
프라이팬 하나로 간단하게 만드는
샌드위치를 해 봤는데요.
또띠아를 사용해서 탄수화물 섭취를 줄이고
야채와 치즈를 듬뿍 넣어 만드는
간단하고 건강한 샌드위치예요.

♡서로 요리 정보를 공유하고 나누고 싶어서
레시피를 남깁니다♡

1. 프라이팬에 버터를 녹인다.
2. 토마토를 잘라 넣는다.
3. 루꼴라를 펼쳐 넣는다.
4. 계란 2개를 풀어 넣는다.
5. 또띠아를 덮어 익힌다.
6. 뒤집어서 치즈를 올린다.
7. 반을 접어 치즈가 녹을 때까지 양면을 익힌다.


⭐️내돈내산 서로 도움이 되고자 작성한 솔직한 리뷰⭐️입니다
도움이 되셨다면

⭐️도움이 돼요⭐️부탁 드려요

♥좋은하루 되세요~♥

✅국내산 와일드 루꼴라, 100g, 1개
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● 평소에 루꼴라 좋아해서 샐러드나 파스타에 자주 곁들이거든요
근데 수입산은 은근 향이 약하고 상태도 고르지 않을 때가 많아서
이번엔 국내산 와일드 루꼴라로 한 번 제대로 먹어보자 싶어서 시켜봤어요~

✔️ 장점:
받자마자 느낀 게 진짜 신선하다는 거!
잎이 얇으면서도 탄력이 살아있고
색감도 선명해서 손질 상태가 너무 좋더라구요~

향도 은근 강한데 거슬리지 않고 그 특유의 살짝 매콤하면서 쌉싸름한 향이
입맛 돋우는 데 딱이였어요 ㅎㅎ

특히 전 요 루꼴라로 샌드위치 만들어봤는데
입안에서 고소한 재료들이랑 어우러지면서
루꼴라가 확 포인트를 잡아주니까 맛이 진짜 살아나는 느낌이었어요~

수입 루꼴라랑은 확실히 질감이나 풍미에서 차이가 느껴졌고
조금만 곁들여도 전체 요리 분위기를 확 살려줘서
활용도 면에서도 만족했어요~

✔️ 단점:
잎채소 특성상 유통기한이 아주 길진 않아서
받고 나면 가능하면 이틀 안에는 먹는 게 좋은 거 같구요
그 외에는 품질 면에서 특별히 아쉬운 점은 못 느꼈어요 :)

✔️ 결론:
향 좋은 루꼴라 찾고 계셨다면 요건 진짜 만족하실 거예요~

잎 신선도도 좋아서 샐러드든 샌드위치든 어디든 잘 어울리구요
건강하게 식단 챙기시는 분들이나 브런치 무드 좋아하시는 분들께 찐 추천!

국내산 루꼴라 요거 한 번 드셔보셔요~
향부터 맛까지 확실히 다르더라구요

추천추천! ㅎㅎ


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　｜ .｜　　　　　　　제 리뷰가 도움이 되셨다면,
,―′　 .|.　　　　　　　　　　 아래의
| ＿_）(＾ω＾)　　　　　　[도움이 돼요]
| ＿_）|⊂)　　　　　　　　　　꾹!
| ＿_）|-Ｊ　　　　　　　클릭 부탁드립니다 ♡
ヽ＿)ノ　　　☁ ˚ ⠀⑅ . ⠀ ☁⠀⁺ . ⠀° ⠀. ☁ . ⠀° ⠀. ˚ ⠀.⠀ ☁

주문상품 : 국내산 와일드 루꼴라, 100g, 1개

상품상태 : 신선하고 상태좋은 루꼴라로 배송 잘 받았습니다.


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* 리뷰
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샐러드 먹을때 바질이나 루꼴라 들어가면 향이 좋아서 자주 구매하고 있어요.
그런데 100그램이 아닌 20그램정도로 구매했었는데 몇일전에 냉부해2 프로그램에서 한 셰프님이 루꼴라샐러드인가? 음식명은 생각나지 않지만 루꼴라 잔뜩 넣어서 샐러드를 하시더라구요.

향만 내는 정도로 많이 넣지는 않았었는데 어? 저렇게 넣어도 맛있나 궁금하기도하고 만드는 방법도 간단해서 그 루꼴라샐러드 해먹으려고 구매하게 되었어요.

정말 간단하더라구요.
방울토마토에 살짝 간을 한 토마토넣고 루꼴라 잔뜩 넣고, 위에 물에 넣어두어 아린맛 제거한 대파 송송썰어서 데코식으로 넣어주구요.

소스는 발사믹과 올리브유로 끝~

전 그냥 올리브발사믹소스를 사서 만들었어요.
좋아하는 올리브발사믹소스가 있어서요~

정말 라면보다 훨씬 간단한데 오 맛있더라구요.
아 맞다. 저는 치즈도 넣었어요.

건강에도 좋을 것 같고 향긋하니 맛도 좋아서 만족하면서 먹었네요.
취향이나 양에 따라 찐계란도 송송썰어서 예쁘게 넣으면 좋을 것 같기도 합니다.
근데 양이 진짜 많아요.
100그램이 루꼴라 정말 잔뜩이네요.

샐러드도 샐러드지만 양이 많아서 다른 루꼴라로 만든 맛있는 음식 다른레시피도 좀 알아봐야겠어요.^^

국내산 와일드 루꼴라, 50g, 1개

저는 이번에 샌드위치와 핑거푸드 만들때 넣어서 활용하려고
국내산 루꼴라를 주문해 보았습니다
루꼴라는 독특한 향을 갖는 향신 채소의 일종으로
주로 샐러드나 피자 샌드위치등에 사용되고 있습니다

와일드 루꼴라는 씹을수록 쌉싸름한 뒷맛과
톡 쏘는 매콤한 풍미가 좋습니다

루꼴라의 효능에 입맛을 회복시켜주는 효과가 있는데
루꼴라의 독특한 향이 입맛을 돋우어 준다고 합니다
단백질을 적게 함유한 루꼴라는 치즈와 궁합이 좋은 음식으로
치즈가 단백질의 보완을 도와줍니다

또 루꼴라는 다이어트에도 도움이 되는데
비타민과 미네랄이 풍부하여 기운회복에도 좋습니다

보관 방법으로는 수분이 마르지 않도록 밀봉해서
냉장 보관해야하며 먹기전에 흐르는 물에 깨끗이 흔들어
씻어서 먹으면 됩니다

루꼴라를 고를때는 줄기가 너무 억세지 않으며
잎이 싱싱한 것을 고르면 좋습니다

체크포인트

✔️ 입맛 회복에 도움이 되는 루꼴라

✔️ 수분이 잘 마르지 않도록 냉장 보관 해야합니다

✔️ 흐르는 물에 깨끗이 흔들어서 씻습니다

✔️ 비타민과 미네랄이 풍부하여 기운회복을 도움이 됩니다

✔️ 단백질 함유가 적어 치즈와 궁합이 좋습니다

✔️ 샌드위치나 피자 파스타 샐러드등 다양한 요리에 활용도가
높습니다

✔️ 독특한 향을 갖은 채소로 씹을수록 뒷맛과 톡 쏘는
매콤한 풍미가 좋습니다

여러 다양한 요리에 활용하기 좋은 채소입니다

와일드 루꼴라 100g을 구매해서 먹어보았는데, 기대 이상으로 만족스러웠어요. 특히 국내산이라는 점에서 더욱 믿음이 갔고, 신선도도 아주 좋아서 샐러드에 활용하기 딱 좋았습니다. 샐러드를 자주 즐기는 편이라 다양한 야채를 구비해두는 편인데, 그중에서도 루꼴라는 향이 독특하고 식감이 좋아서 자주 찾게 되는 재료예요. 이번에 받은 루꼴라는 상태도 신선했고, 잎이 시들거나 눌린 부분 없이 전체적으로 아삭한 식감이 잘 살아 있어서 기분 좋게 먹을 수 있었습니다.

루꼴라는 특유의 쌉싸름한 맛과 약간 매콤한 듯한 향이 매력적인 채소인데, 다른 야채들과 섞어도 존재감이 살아 있어서 샐러드에 깊은 풍미를 더해줘요. 그냥 양상추나 브로콜리 같은 채소들만으로는 부족한 풍미를 루꼴라가 채워주는 느낌이랄까요. 씹을 때마다 퍼지는 향이 입맛을 돋우고, 깔끔한 여운을 남겨서 드레싱 없이도 맛있게 먹을 수 있어요. 특히 오일 베이스 드레싱이나 발사믹 소스와 궁합이 좋고, 치즈나 견과류와 함께 곁들여 먹으면 훨씬 고급스러운 샐러드 느낌을 낼 수 있어서 애용하고 있습니다.

보관 방법도 조금 신경 써서 활용하고 있는데, 깨끗이 씻은 후 브로콜리, 양상추 등과 함께 냉동 보관해두고 필요할 때마다 조금씩 꺼내서 사용하면 아주 간편해요. 시간이 없을 때에도 미리 준비해둔 재료들을 그때그때 꺼내기만 하면 되니까 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙길 수 있어서 만족도가 높습니다. 냉동해도 루꼴라 특유의 향과 맛이 어느 정도 유지되어서, 식감도 크게 손상되지 않고 즐길 수 있어요. 물론 생으로 바로 먹는 것이 제일 좋지만, 냉동한 것도 조리나 간단한 샐러드에는 무리 없이 잘 어울립니다.

양도 100g이라 적당하고, 혼자 먹기에도 부담스럽지 않은 양이라 알맞았어요. 신선한 상태에서 금방 다 먹을 수 있어서 야채 낭비 없이 활용할 수 있다는 점도 좋았고, 필요한 만큼만 조금씩 꺼내 쓸 수 있어서 활용도도 높았습니다. 무엇보다 믿을 수 있는 국내산이라는 점에서 마음이 놓이고, 향이 강하면서도 신선한 루꼴라를 찾는 분들께 자신 있게 추천할 수 있는 제품이에요. 샐러드뿐 아니라 파스타, 피자 토핑 등 다양한 요리에 활용해도 좋을 것 같고, 앞으로도 냉장고에 항상 채워두고 싶은 기본 재료 중 하나가 될 것 같아요.

루꼴라 샌드위치 맛에 한번 빠진 뒤로 주기적으로 이 제품을 재구매하고 있는데요. 신선하고 가격도 합리적이어서 이 제품만 구매하게 되더라구요. 루꼴라를 그전에는 먹었던 적이 없는데 잠봉뵈르 샌드위치로 만들어 먹을 때 루꼴라를 추가하 니까 정말 차원이 다른 맛이 나더라고요. 특히 친구가 프랑스 파리에서 먹었던 루꼴라 샌드위치를 정말 좋아해서 종종 만들어주고 있습니다

루꼴라 100g 으로 양이 꽤 많은 편이고 샌드위치 몇 개는 거뜬히 만들 수 있을 정도의 양이에요. 냉장고에 넣어두고 보관하는데 일주일 정도는 두고 넉넉하게 쓸 수 있는 것 같습니다.

신선한 편이고 물로 가볍게 헹궈주고 물기를 제거한 다음에 샌드위치에 넣어주면 빵과 고기와 묘하게 어울리는 그 맛이 납니다. 루꼴라 자체만 먹으면 맛이 없다고 느껴지는데 신기하게 다른 음식들과 조화가 잘 어우러져서 평소에 먹어보지 못한 아주 신선한 새로운 맛을 느낄 수가 있어요

보통 샌드위치를 만들 때 바게트나 치아바타를 이용하고 잠봉이나 햄 넣어준 다음에 치즈 버터 루꼴라를 넣어서 간단하게 만들어 먹어요. 버터는 넣지 않아도 치즈만 있으면 잘 어울리더라구요.

샌드위치 뿐만 아니고 피자를 만들어 먹거나 그냥 일반 샐러드에 루꼴라와 치즈만 추가해도 꽤 맛이 좋습니다. 이국적인 맛을 느껴보고 싶다면 한번 도전해 보시라고 추천드리고 싶어요.

동네에서 루꼴라를 살 수 있는 곳이 흔치 않다보니까 쿠팡에서 살 수 있어서 정말 편하고 좋은 거 같아요. 그리고 보통 소량으로 비싸게 파는 반면에 쿠팡에서는 더 많은 양을 저렴하게 살 수 있는 것도 큰 장점인 것 같아요. 샌드위치를 좋아하거나 샐러드를 좋아하는 분들이라면 루꼴라를 꼭 드셔보시면 좋을 거 같고, 제품을 받자마자 다 물로 세척하면 아무래도 금방 흐물흐물해지기 때문에 먹을 때 먹을 양만큼 씻어서 사용하면 딱 좋은 거 같아요.

거의 일주일에 3일 이상은 샌드위치를 만들어 먹기 때문에 루꼴라는 앞으로도 계속 재구매 할 예정이구요.
루꼴라를 이용해서 다양한 레시피로 만들 수 있는 음식들이 많기 때문에 100g 제품으로 사두면 활용도가 높은 편입니다.

✔️이 리뷰는 제가 직접 구매해서 작성하는 후기입니다.
제 후기글이 제품을 구매하시는데 조금이라도 도움이 되셨다면
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✅ 맛
일반 루꼴라보다 향이 훨씬 강하고, 입안에 넣자마자 특유의 쌉싸름한 향이 퍼져요. 호불호가 갈릴 수 있는 맛이지만, 저는 이런 알싸한 채소를 좋아해서 아주 만족했어요. 생으로 샌드위치에 넣어봤는데, 오히려 드레싱 없이 먹어도 맛있을 정도로 풍미가 진했어요. 피자 위에 올려먹거나 샌드위치에 넣어 먹으면 고급진 느낌이 납니다.

✅ 신선도
색은 진한 초록빛이라 신선함이 눈에 보였지만 포장을 열었을 때 잎이 조금 흐물거리는 느낌 이였어요. 간단히 세척 후 먹었습니다.

✅ 아쉬운 점
양이 생각보다 적게 느껴졌어요. 30g이라 그런지 샌드위치 두세개에 활용하면 금방 없어지더라고요. 소포장이라 간단히 먹기에는 좋지만 여러 요리에 자주 쓰려면 두 팩 이상은 구매해야 할 것 같아요.

✅ 가성비
루꼴라 자체가 흔하게 구할 수 있는 채소는 아닌데, 국내산으로 이 가격에 빠르게 받아볼 수 있다는 점은 만족스러워요. 특히 피자나 샌드위치에 몇 장만 올려도 맛이 확 살기 때문에 ‘소량으로 큰 효과’를 내는 느낌입니다.

✅ 총평
쌉싸름한 향을 좋아하신다면 만족하실 거예요. 향, 맛 다 괜찮았고 무엇보다 국내산이라 안심하고 먹을 수 있어요. 요리에 포인트 주기 딱 좋은 루꼴라였습니다. 재구매 의사 있습니다!

풍미가 살아 있는 국내산 와일드 루꼴라 생채소 후기입니다

샐러드에 올리는 초록 채소 하나도 그냥 고르지 않는 분들이라면 루꼴라의 풍미가 얼마나 중요한지 잘 아실 거예요. 이 제품은 ‘국내산 와일드 루꼴라’라는 이름처럼 잎 하나하나에서 특유의 향과 톡 쏘는 매운맛이 아주 뚜렷하게 느껴졌습니다.

✅ 향이 강하고 진합니다
일반 루꼴라에 비해 잎이 가늘고 길며, 향도 훨씬 강한 편입니다. 특히 와일드 루꼴라 특유의 고소한 견과류 같은 향이 인상적이었고, 샐러드에 넣었을 때 다른 재료들의 맛을 해치지 않으면서도 루꼴라의 존재감을 확실히 드러내줍니다.

✅ 수분이 적당하고 상태가 좋아요
도착했을 때 전체적으로 물러 있거나 상한 잎이 거의 없었고, 잎사귀의 탄력이 살아 있었어요. 수경 재배 특유의 잎에서 느껴지는 얇고 연한 느낌이 아니라, 자연채취처럼 단단하고 거친 느낌이라 씹는 맛도 좋았습니다.

✅ 보관이 생각보다 쉬웠습니다
종이 키친타월로 한 겹 싸서 통에 담아 냉장 보관했더니 3~4일간 신선하게 유지됐습니다. 잎이 얇은 편이라 보관법이 중요하지만, 이 제품은 상태가 워낙 좋아서 일반적인 관리만 해줘도 금방 시들지 않더라고요.

❗ 입맛을 탈 수 있습니다
루꼴라를 처음 접하시는 분들이라면 매운맛이나 향이 부담스럽게 느껴질 수도 있어요. 하지만 이게 바로 와일드 루꼴라의 매력이라 호불호라기보다는 익숙함의 문제라고 느껴졌습니다.

⭕ 활용도가 높습니다
샐러드는 물론이고, 리코타치즈와 곁들여도 좋고, 오일 파스타 위에 올리거나 수란과 곁들여도 아주 잘 어울립니다. 특히 육류 요리 위에 살짝 얹어 내면 느끼함을 잡아주면서 향긋함까지 더해줍니다.

루꼴라 본연의 개성을 좋아하신다면 이 제품은 아주 만족스러우실 거예요. 입안에서 퍼지는 향과 고소한 여운이 남달랐고, 한 끼 식사를 더 특별하게 만들어주는 식재료였습니다.

평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

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루꼴라는 특유의 쌉싸름한 맛과 향긋한 향으로 사랑받는 채소입니다. 다양한 요리에 활용되며, 건강에도 이로운 성분을 다수 함유하고 있어 많은 분들이 즐겨 먹는 채소입니당

저는 샌드위치, 피자, 샐러드로 매 주 구입해서 먹고있어요

루꼴라는 맛뿐만 아니라 건강에도 유익한 채소입니다. 주요 장점을 정리하면 다음과 같아요:


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루꼴라의 장점

1. 영양이 풍부해요

비타민 A, C, K가 풍부해 면역력 강화, 피부 건강, 뼈 건강에 좋아요.

칼슘, 철분, 마그네슘 등 미네랄도 많이 들어 있어요.



2. 항산화 성분이 많아요

루꼴라에는 베타카로틴, 루테인, 글루코시놀레이트 같은 항산화 물질이 들어 있어, 세포 손상을 막고 노화 방지에 도움을 줘요.



3. 소화와 해독에 좋아요

식이섬유가 풍부해서 장 건강에 좋고, 간의 해독 작용을 돕는 성분도 포함돼 있어요.



4. 칼로리가 낮아 다이어트에 좋아요

100g당 약 25kcal로, 양껏 먹어도 부담이 없어요. 포만감도 있어서 체중 관리에 유리해요.



5. 심혈관 건강에 도움

루꼴라에 있는 질산염(nitrate)은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있고, 심장 건강에도 긍정적인 영향을 미쳐요.



6. 간편하게 요리에 활용 가능

생으로 먹어도 좋고, 피자, 파스타, 샐러드 등에 넣으면 풍미를 업그레이드해 줍니다.


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루꼴라는 다양한 요리에 활용할 수 있는 매력적인 채소입니다. 직접 재배하여 신선한 루꼴라를 즐기거나, 신선한 제품을 구매하여 다양한 요리에 활용해보세요!

저의 리뷰가 도움이 되셨길 바래요!

좋은 하루 되세요♡.♡

국내산 루꼴라를 구매해보았습니다

루꼴라는 지중해 지역이 원산인 잎채소로, 특유의 톡 쏘는 매운맛과 고소한 향이 특징입니다. 영문으로는 Arugula 또는 Rocket이라 불리며, 국내에서도 샐러드나 파스타에 활용되면서 인기를 얻고 있습니다. 잎은 길쭉하고 연두색을 띠며, 식감은 부드럽고 향은 겨자잎과 유사한 알싸함이 있습니다.


루꼴라는 단순한 샐러드 채소를 넘어서 건강에도 매우 유익한 식재료입니다. 비타민 A, C, K가 풍부하여 면역력 강화, 피부 건강, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 철분과 칼슘, 엽산, 마그네슘 등의 미네랄이 다량 함유되어 있어 특히 채식주의자나 빈혈 예방이 필요한 사람들에게 좋은 식품입니다. 식이섬유가 풍부하여 소화에도 도움을 주며, 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 자주 활용됩니다.


요리에서는 샐러드나 피자 위 토핑, 파스타에 생잎 그대로 올려 향긋함을 더하거나, 고기 요리에 곁들여 느끼함을 잡는 용도로도 활용됩니다. 올리브유, 발사믹 식초와의 궁합이 특히 좋으며, 신선할 때 생으로 먹는 것이 가장 맛있습니다. 보관 시에는 물기를 제거한 후 키친타월로 싸서 밀폐용기에 넣어 냉장 보관하면 신선함을 오래 유지할 수 있습니다.


루꼴라는 강한 향과 맛 때문에 처음엔 낯설 수 있지만, 한 번 익숙해지면 오히려 그 매력에 빠져들게 되는 식재료입니다. 건강한 식생활을 원하신다면, 식탁에 루꼴라를 더해보는 것을 추천드립니다.

▶ 국내산 와일드 루꼴라, 100g, 1개 ◀

1. 구매 동기
- 요새 인스타에서 샌드위치 레시피가 많이 나오는데, 비쥬얼이 미쳤음.
- 브런치 한번 사먹으면 만원~만오천원 정도 내야하지만 재료만 있으면 만들기 어렵지 않을 것 같아서 샌드위치 만들어먹어보려고 구매함.

2. 크기 및 포장
- 뽁뽁이에 싸서 포장됨. 로켓프레시 박스에 넣어서 배송되어 상하지 않고 잘 배송됨.
- 여자 손(작은 편) 기준 정도 되는 길이. 쥐었을 때 한 줌보다 더 많은 양이 배송됨.
- 100g 이라서 적은 양이라고 생각했으나, 꽤 많았음. (★★★)
- 마침 할인 중이라 2개 구매했는데, 생각보다 샌드위치 해먹을 때 많은 양을 쓰지 않아서 1개만 구매해도 10번은 해먹을 수 있을 것 같음!! (★★★)

3. 신선도 및 맛
- 굉장히 신선하고 깨끗함.(★★★)
- 대체로 여자 손(작은 편) 기준으로 약간 더 길었음.
- 원래의 루꼴라 맛 대로 쌉쌀한 것이 프레쉬하고 입맛을 돋굼.

4. (개인적) 활용도
- 바게트나 사워도우에 바질페스토 바르기
- 루꼴라 올리고, 토마토(에프에 올리브오일 및 마늘 넣고 구운 것) 올리고 발사믹 뿌리기
- 아보카도 올리고 후추 뿌리기
- 햄(잠봉) 및 치즈(하바티) 올리기

5. 총평
- 평소에 카페에서 브런치도 사 먹는거 좋아하는데, 집에서 샌드위치 만들어 먹으니 밖에서 파는 맛 못지 않음.
- 루꼴라 하나 들어갔다고 맛이 고급져짐
- 샌드위치 만들어서 먹으니 생각보다 든든하고 너무너무 맛있음!!!(★★★)
- 요새 외식하면 돈도 많이 들어가는데 재료 사다가 여러번 해먹는게 훨씬 경제적이고 건강하고 맛도 좋음. 레시피도 쉬움.
- 밥하기 귀찮은 주말.. 브런치로 샌드위치 만들어 먹는 것 강추!!


"최종적으로 재 구매 의사는 있습니다!"


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