두부는 다양한 요리에 활용할 수 있어서 주방 필수템이에요! 특히 저는 국이나 반찬으로 두부를 자주 사용하는 편인데, 요즘은 쿠팡의 PB브랜드인 ‘곰곰’에서 나온 국산 우리콩 두부를 꾸준히 구매하고 있어요ㅎㅎ

편리한 로켓프레시 배송으로 신선한 상태로 집까지 바로 배송되니 마트에 가지 않아도 쉽게 두부를 구입할 수 있어 정말 만족스럽답니다!


✅ 국산콩 100% 사용으로 믿음이 가는 제품이에요!
곰곰 국산 우리콩 두부는 100% 국내산 콩으로 만들어졌다는 점이 마음에 들어요!
식품의 원재료가 어디서 왔는지 알면 안심하고 먹을 수 있잖아요ㅎㅎ 곰곰 두부는 원재료부터 신경 썼다는 게 느껴지더라고요.

패키지 설명에도 **‘품질 좋은 국내산 콩으로 정성 들여 만들었다’**고 나와 있어서 신뢰가 갔어요. 믿고 먹을 수 있으니 좋더라고요! ✅


✅ 고소하고 담백한 맛이 좋아요!
두부에서 가장 중요한 건 역시 맛과 식감이죠! 곰곰 국산 우리콩 두부는 고소하고 담백한 맛이 특징이에요.
콩 특유의 깊은 맛이 느껴지면서도 깔끔하게 마무리되는 게 정말 좋더라고요~

특히 저는 두부찌개나 부침 요리에 주로 활용하는데, 부침으로 구웠을 때 겉은 바삭하면서 속은 부드러운 식감이 잘 살아나요! 찌개에 넣어 끓였을 때도 부드럽게 국물과 어우러져 깊은 맛을 더해준답니다.

고소하고 담백한 맛으로 다양한 요리에 활용하기 좋아요!
부침으로 구웠을 때 바삭한 식감이 정말 좋아요~
찌개에 넣어도 부드럽게 어우러져요!


✅ 다양한 활용법이 좋아요~!
곰곰 국산 우리콩 두부는 다양한 요리에 활용하기 좋은 제품이에요!
저는 주로 두부찌개, 부침, 무침, 샐러드 등으로 활용하는데, 어떤 요리에 넣어도 맛있게 먹을 수 있더라고요ㅎㅎ

- 두부찌개
: 두부의 부드러운 식감이 국물과 잘 어우러져 깊은 맛을 내줘요!
고소하면서도 담백한 맛이 국물의 감칠맛을 배가시켜줘서 너무 좋아요~

- 두부부침
: 팬에 기름을 살짝 두르고 노릇노릇하게 구워주면 바삭한 식감과 부드러운 속살을 동시에 즐길 수 있어요!
간장이나 고추장 소스를 곁들여 먹으면 더 맛있답니다ㅎㅎ

- 두부 무침
: 삶아서 으깨고 야채와 양념을 넣어 무쳐먹으면 깔끔하고 건강한 반찬이 돼요!
곰곰 두부의 고소한 맛이 그대로 느껴져서 좋아요~

- 샐러드 토핑
: 두부를 잘라 샐러드 위에 올리면 담백한 맛으로 샐러드의 신선함을 더해줘요!
다이어트 식단으로도 손색없답니다ㅎㅎ


✅ 신선하게 받아볼 수 있는 로켓프레시 배송!
또한 곰곰 제품의 장점은 편리한 로켓프레시 배송 서비스를 이용할 수 있다는 점이에요!
신선 식품은 빠르게 받아야 제맛인데, 로켓프레시로 주문하면 다음날 아침에 신선하게 받아볼 수 있어 정말 편리해요~

특히 바쁜 일상 속에서 마트에 가지 않고도 신선한 두부를 집에서 받아볼 수 있다는 건 정말 최고죠ㅎㅎ
배송 상태도 꼼꼼하게 포장되어 있어 제품이 상하거나 손상될 걱정도 없었어요!


✅ 총평 – 곰곰 국산 우리콩 두부, 고소하고 맛있어요!
곰곰 국산 우리콩 두부는 국내산 콩 100% 사용으로 믿고 먹을 수 있는 제품이에요!
고소하고 담백한 맛은 다양한 요리에 잘 어울리고, 특히 부침이나 찌개로 활용할 때 그 맛이 잘 살아나서 좋더라고요!

또한 로켓프레시 배송으로 신선하게 받아볼 수 있어서 더욱 만족스러웠어요ㅎㅎ
믿고 먹을 수 있는 두부를 찾고 있다면 곰곰 국산 우리콩 두부를 추천합니다!

곰곰 국산 우리콩 두부 300g 2팩을 쿠팡에서 주문해봤는데요, 진짜 대만족이었어요! 평소 두부를 자주 먹는 편인데, 마트 갈 시간이 없을 때 쿠팡에서 간편하게 주문할 수 있어서 너무 좋더라고요. 특히 곰곰 브랜드는 가성비도 좋고 품질도 괜찮아서 믿고 구매하는 편인데, 이번에도 기대를 저버리지 않았습니다.

배송부터 얘기하자면, 두부가 깨질까 걱정했는데 포장이 정말 꼼꼼하게 잘 되어 있었어요. 아이스팩과 함께 안전하게 배송되어 도착했는데, 두부가 전혀 손상되지 않았고 신선도도 완벽했어요. 유통기한도 넉넉해서 조리 계획 세우기에도 좋더라고요.

곰곰 우리콩 두부는 국산 콩으로 만들어졌다는 점에서 더 신뢰가 갔어요. 콩을 국산으로 사용하면 맛이나 품질 면에서 차이가 나는데, 정말 고소하고 담백한 맛이 입안에서 느껴졌어요. 제가 만든 요리에는 전혀 콩비린내가 나지 않았고, 부드럽게 잘 넘어가더라고요.

이번에는 두부부침과 된장찌개에 활용해봤는데요, 먼저 두부부침은 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 식감이 너무 좋았어요. 간장에 찍어 먹으니 고소함이 배가되더라고요. 된장찌개에 넣었을 때도 두부가 쉽게 부서지지 않고 단단하게 모양을 잘 유지했어요. 국물이 배어들면서 두부 자체의 맛이 더 살아나서 가족들도 다들 맛있다고 칭찬했어요.

그리고 무엇보다 300g 2팩이라는 용량이 딱 알맞아서, 한 끼 요리하기에 부족함이 없었어요. 두부는 금방 상할 수 있어서 대용량보다 이런 사이즈가 훨씬 활용도가 높더라고요. 가격도 합리적이라 이 정도 퀄리티에 이 가격이면 정말 가성비가 최고인 것 같아요.

평소 두부를 자주 드시거나 요리에 활용하신다면, 곰곰 국산 우리콩 두부 강추드려요! 신선함, 맛, 품질 모두 만족스러웠고, 다음에도 재구매 의사 200%입니다. 건강한 한 끼를 원하신다면 이 두부만한 게 없을 것 같아요!

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마트가서 국산 두부 고르면 엄청 비싼거 아시죠..
어느샌가 마트를 안 가고 쿠팡으로만 주문을 하고 있네요
눈으로 보고 고르지 않아도 신선한 제품으로 오다보니
굳이 가서 고르고 무겁게 들고 오지 않아도 되는 쿠팡 제품을 선호하게 돼요

두부는 찌개, 조림, 반찬 등 활용도가 많아서 냉장고에 항상 구비되어 있어야 하는 품목중에 하나에요
두팩 세트를 사더라도 된장찌개에 한 번 넣고, 두부조림 한 번 하면 끝나버려요
4인가족이다보니 한끼에 두팩도 사용이 가능해요

국산 두부임에도 저렴한 편이라 항상 애용하구요
두부는 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부해서 건강에 매우 좋은거 아시죠

단백질 덩어리라서 다이어트식으로도 좋고, 성장기 아이들에게도 좋다보니
매 끼니 두부는 꼭 빠지지 않아요~

심혈관 개선 효과, 항산화효과, 뼈 건강 촉진 효과 등등
두부 효능 검색해보니 좋은건 다 있네요

갱년기 증상 완화 효과도 있다는 사실 아셨나요?
두부의 주요 성분인 이소플라본은 식물성 에스트로겐으로, 호르몬 불균형을 조절하는 데 효과적이래요

두부는 생산 과정에서 다른 동물성 단백질에 비해
환경에 미치는 영향이 적은 장점도 있다고 하니
정말 우리 식탁에 빠져서는 안될 식재료입니다~~

곰곰 국산 우리콩두부 항상 냉장고에 비치하셔서
건강한 식생활 하시길 바래요~

제 리뷰가 도움이 되셨다면 하단의 도움돼요 눌러주시면 감사하겠습니다
추운날씨 건강 유의하세요~

곰곰 국산 우리콩두부 300g 2팩은 정말 만족스러운 선택이었어요! 두부는 요리할 때 기본 재료로 자주 사용하는데, 이 제품은 국산 우리콩으로 만들어졌다는 점에서 믿음이 갔습니다. 포장을 뜯자마자 신선한 느낌이 들었고, 두부 자체가 부드러우면서도 탄탄한 식감을 가지고 있어서 다양한 요리에 활용하기 좋더라고요.

저는 주로 찌개나 부침용으로 두부를 사용하는데, 부침할 때도 부서지지 않고 깔끔하게 구워져서 모양이 예뻤어요. 특히 국산 콩 특유의 고소한 맛이 살아있어서 따로 간을 세게 하지 않아도 본연의 풍미를 즐길 수 있었습니다. 찌개에 넣으면 국물과도 잘 어우러져 깊은 맛을 내줬고요.

또한 2팩으로 구성되어 있어서 혼자 사는 분들이나 소가족에게도 적당한 양이에요. 유통기한도 넉넉해서 부담 없이 쓸 수 있었고, 냉장고에 넣어 두면 오래 신선하게 보관되더라고요. 쿠팡에서 주문하면 빠르게 배송돼서 신선도 걱정도 없었고요.

가성비도 뛰어난데, 이렇게 질 좋은 국산 두부를 합리적인 가격에 살 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 두부 특유의 고소한 맛과 쫄깃한 식감을 좋아하는 분이라면 이 제품 꼭 추천드립니다. 앞으로도 재구매 의사 100%입니다!

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☑️ 온 가족이 두부를 좋아해서 하루 이틀에 한 끼 정도는 두부 음식이 식탁 위로 올라가요. 쿠팡에서 사는 두부는 가성비도 좋고 맛도 좋고 국산이라서 더 좋은 것 같아요

☑️ 건강 효능
두부는 단백질, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부한 건강식품입니다. 두부를 섭취하면 체력과 근력 유지, 다이어트, 심혈관 질환 예방, 노화 방지, 골다공증 예방, 두뇌 발달 및 성장 발육, 치매 예방, 항암 작용, 갱년기 증상 완화, 장 건강 증진, 스트레스 해소와 심리 안정 등 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

☑️ 두부와 함께 섭취하면 좋은 식품
- 귀리: 식이섬유와 베타글루칸이 풍부하여 두부 섭취와 함께 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다.
- 파인애플: 항산화 작용을 돕고 두부 단백질 소화를 도와줍니다.
- 아몬드: 단백질, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소를 보충할 수 있습니다.

☑️ 두부의 건강 효능
- 단백질 공급: 두부는 풍부한 식물성 단백질을 함유하고 있어 체력과 근력 유지에 도움이 됩니다. 두부의 단백질 소화율이 높아 빠르게 단백질을 보충할 수 있습니다.
- 다이어트 효과: 두부는 열량이 낮고 포만감이 높아 다이어트에 효과적입니다.
- 심혈관 질환 예방: 두부에 풍부한 이소플라본은 심장질환 예방에 도움이 되고, 콜레스테롤 감소와 동맥경화 방지에 효과적입니다.
- 노화 방지 및 치매 예방: 두부의 식물성 단백질 섭취로 건강수명 연장과 치매 예방에도 도움이 됩니다.
- 골다공증 예방: 두부에 풍부한 칼슘은 골다공증 예방에 도움이 됩니다.
- 두피 건강 증진: 두부에 함유된 케라틴 성분이 탈모 예방에 도움을 줍니다.

☑️ 두부 포장이 작게 4개로 되어 있어서 끼니마다 1개씩 뜯어서 먹으니 편리하고 좋네요.
두부는 마트에서 사는 것보다 쿠팡 로켓프레시로 배송받는 게 더 편리하고 좋아요. 저렴하기도 해요

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" 직접 구매하고 신중하게 후기를 써봤습니다 "
저의 후기가 도움이 되었으면 좋겠습니다 ʕ˶´• ᴥ •`˶ʔ

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곰곰 국산 우리콩두부, 300g, 2팩를 내돈내산 구매하여
저의 주관적인 후기를 작성 하였습니다.

밑반찬용으로 두부를 자주 구매 하는 편입니다.
이번에는 곰곰 국산 우리 콩두부, 300g, 2팩을 구매
해봤습니다.

곰곰 국산 우리콩 두부, 300g, 2팩은 품질 좋은 국내산
콩 100%를 사용한 두부라서 일단 저의 장바구니에 담긴
제품으로 저는 콩 관련 제품을 살 때는 웬만하면 국내산
콩을 사용한 제품을 고르는 편입니다.

그리고 곰곰 국산 우리콩 두부는 찌개/부침 겸용 두부라서
찌개용, 부침용 따로 나눠있지 않아서 다양한 요리에 활용
가능한 점도 좋습니다. 사실 두부를 살 때 무슨 요리를 할지
생각해 놓고 구매는 하지만 요리를 하다 보면 그때그때 먹고
싶은것이 바뀌고 처음 생각한 요리를 만들고 나서 남는 두부도
있어 또 다른 요리를 만들 수도 있어서 저는 겸용 두부가
편하더라구요~

또한 곰곰 국산 우리콩 두부는 300g 2팩의 넉넉한 용량에
착한 가격까지 겸비한 두부로 든든한 용량이라 찌개에도
넣고 두부부침도 하고 요즘은 다이어트 식단으로
두부와 야채, 계란 넣고 비빔밥도 자주 해 먹는데
두루두루 활용하기 좋습니다.

국내산 콩 100%를 사용한 두부로 적당히 단단하면서
담백한 맛까지~곰곰 제품 자주 이용 하는데
곰곰 국산 우리콩 두부도 자주 구매 할 것 같습니다.

24년 06월 13일 배송 받은 제품으로 소비 기한은
24년 06월 26일로 넉넉한 편입니다.

주문날짜: 2020.03.21
수령날짜: 2020.03.22 (로켓프레시)
유통기한: 2022.04.04



쿠팡에서 로켓프레시 장볼때
두부와 절단대파는 주문할때마다 거의
매번 구매하고있어요.
계속해 국산 촌두부를 애용하다
곰곰 국내산 두부가 보이길래
궁금해서 주문해봤습니다.
두부는 국내산이 맛있긴하더라고요.

엊그제 된장찌개를 끓였는데
두부 한모가 찌개 양에 비해 살짝 모자르더군요.
그래서 오늘 제품 받자마자 썰어 넣었는데
똑같이 잘랐는데 완전 마파두부처럼 짤렸네요 ㅋㅋㅋㅋ
마파두부하기엔 딱 좋은 크기로 잘려요 ㅋㅋ

보시면아시겠지만 사진상 국자로 떠놓은 두부중
짙은게 엊그제 끓여서 간이벤 두부고
옆에 하양하양이가 이 두부입니다.
크기 차이가 많이나요.

두팩왔는데 한팩만 쓰고 나머지 한팩은
조림해야겠어요.
두부는 생각보다 물르지 않고 단단하네요.

아울러 쿠팡을 애용하는 쿠팡중독자로서
엊그제 안타까운기사를 접했네요.
고생하시는 새벽기사 배송기사님들
매일 감사드리고 또 감사합니다.
이 힘든 시기에 모두에게 응원을.
아무쪼록 다들 힘내셨으면 좋겠습니다 ㅠㅠ



[ * 저만의 생각이 담긴 주관적 후기이다보니
자칫 한쪽으로 기울수있어요. 별점 후기 확인하실때
가장 상단에 있는 후기나 좋은글만 보고 구매하기보다는
상품평 페이지 우측 스마트필터를 통해
별점 한개(나쁨) 혹은 두개(별로)도 찾아보면
제품 구매시 더 도움되더라고요.
참고되시길 바라는 마음에 적어봅니다 :-]

1.가격

촌두부보다 조금더 저렴한 곰곰으로 한번 구매해 보았습니다
두부맛을 잘 몰랐을때는 두부 다 똑같다고 생각해서 수입산콩 두부만 먹었었는데요 국산콩100%의 꼬순맛을 알게된후에는 국산콩두부밖에 못먹겠더라구요ㅎㅎ

2.품질

두부가 단단하고 옹골찬 느낌이에요 가끔 두부중에도 순두부처럼 너무 쉽게 으깨지는것들이있는데 그런건 물을 꾹 짜서 빼보면 양이 현저히 줄어있더라구요 곰곰두부는 접시위에 압력밥솥 내솥을 올려서 물을 빼봤는데 부피가 크게 줄지않고 양이 좋아요!!

3.맛

고소하고 부드러운맛이에요! 저는 두부를 한번끓여서 먹는것도좋아하는데 딱 두부맛 느끼고싶을때 먹기좋은두부같아요!


저는 두부유부초밥 만들었는데요

1 두부를눌러서 물기를 짜준다
2 당근 애호박을 잘게다져서 한번볶아준다
3 두부에 채소볶은것, 참기름, 유부초밥후리카게, 단촛물을 넣고 섞어준다
(저는 밥을 좀 넣어주었어요)
4 유부는 너무 꽉짜지말고 적당히 짜주어서 촉촉한상태로 안에 두부밥을 넣어주면 완성!!

칼로리걱정도덜고 야채를 싫어하는 아이에게도 영양만점 두부유부초밥!! 강추합니다!!



☆☆☆두부효능☆☆☆

두부에들어있는 '이소플라본'이라는 물질이 에스트로겐(여성호르몬)과 비슷한 역할을 해주기때문에
신진대사를 높여주고 피부결이좋아지는 효과가있습니다
에스트로겐이 부족한 갱년기 여성에게 더욱 좋겠죠?

그리고 열량은 낮고 포만감은 풍부하며 단백질함량이 높아서 우리몸에 필요한 완벽한식품입니다!


☆☆☆2주만에 9kg감량한 김희철님 두부다이어트방법!!☆☆☆
(쏘리쏘리로 활동할때 69kg까지 늘어서 60kg으로 줄이기위해서 두부다이어트를 했다고합니다!)

1. 하루에 한끼만먹을것
2. 두부와청량고추 함께먹을것
3. 물을 수시로 마실것
4. 저녁6시 이후에는 금식이겠죠?

하지만 본인의 컨디션에 맞춰서 하시는게 좋을것같아요
점심 일반식 저녁 두부식 이런식으로!
저도 코로나때문에 집에만있어서.,좀만먹어도 군살이 올라오고
붓기가 안빠져서 먹는거라도 건강하게 먹으려고 노력중이에요!ㅎㅎ

다이어터이자 유지어터라서 닭가슴살이 질릴때쯤 항상 두부를 쟁여놔요 두부로 단백질을 쉽게 채울 수 있으니까요! 이럴 때일수록 잘 먹고 면역력 길러야쥬

일단 두개씩 같이 파는게 좋았어요 마트에 찌개용+부침용 세트로는 많이 파는데 부침용만 2개 주는걸 잘 못봤어요 국물요리를 잘 안해먹어서 주로 부침용만 사먹거든요 요건 제 식단에 잘 맞게 찌개&부침겸용이라 더 좋았네요
계란물 입혀서 구워먹고 양파랑 땡초 넣어서 조림하면 한모는 금방 먹게되네요 찌개용이자 부침용이라서 그런지 막 단단한 건 아니고 부들부들한 식감입니다
솔직히 찌개용처럼 단단하고 탱탱한 두부 좋아하시는 분들은 조금 아쉬울 수 있지만 굉장히 부드러운 편입니다 그렇다고 막 부스러지지도 않아요~
haccp인증에다가 100프로 국내산 콩이라니 더 안심하고 먹게 되더라구요 이름에서부터 “우리콩두부” 잖아요ㅎㅎ점점 더 믿음이 가는 쿠팡입니다(엄지척)

저는 주로
✔️두부계란부침
✔️두부김치
✔️두부 유부초밥
을 많이 해먹어서 저한테는 안성맞춤 이었습니다

❣️두부계란부침-봄이라고 요즘 달래 많이 나오는데 달래장 만들어서 두부 구워먹으면 꿀맛입니다! 다이어트용 한끼로도 넘 든든합니다
❣️두부김치-그냥 두부 살짝 데치고 묵은 김치에 챔기름,매실청 한바퀴 쪼로록 두르고 후추 톡톡하고 마지막으로 깨 뿌려주면 간단한 맥주안주 완성입니다
❣️두부유부초밥-닭가슴살이 질려갈때쯤 현미밥과 자투리 채소 다 때려넣고 면보에 두부 넣고 물기 쫙 빼서 유부초밥 만들면 꿀맛입니다

다이어트 한끼, 손쉬운 밥반찬으로 곰곰 우리콩두부 추천합니다!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

쿠팡에서 두부까지 ^^
쿠팡 맨 첨 로켓프레쉬 받았을때
그 설렘에는 못 미치지만
신기하네여

저는 주로 풀땡땡 씨땡땡 두부를
사용하고 있었어요
전 어릴적 시장서 팔던 단단하다 못해
탱탱한 두부를 원했지만
찌개든 부침이든 잘 으스러지더라구여

전 두부,계란 이런종류를 많이 좋아해서
이번엔 곰곰 국산 우리촌두부 후기를 읽고 한번 바꿔봤어요

드라이아이스에 뭉개짐 터짐없이 배송상태 좋았구여
제가 제일 기대했던 두부의 단단함
전 좋던데여 ㅎㅎ

예전 시장서 팔던 그런 단단함까진 아니지만
기존 먹어왔던 제품들에 비해 단단하더라구여

맛은 제가 미식가가 아니라서 ㅎㅎ
제입엔 고소하고 맛있던데여

두부는 주로 된장찌개,두부부침 젤
많이 해서 먹구여 두부부침은 자다가도
일어나 먹을수 있다는 ㅋㅋ

맛있는 두부가 왔으니 냉장고 파먹기
들어갑니다
다진소고기 대파 양파 두부 두반장 굴소스 다진마늘 기타 조미료
네 마파두부덮밥을 만들어 먹을거에요

기름두른 달군팬에 채소.다진소고기.마늘 볶다가
두반장,굴소스 설탕 물엿 취향껏 넣어주시고
볶아졌을때 물을 자박하게 붓고 끓음 두부 넣어준다음 농도조절을 위해 전분물 여기까지가 다입니다

완성후 밥위에 얹고 참기름 살짝
넣어드심 더 맛있을거에요

남은 두부는 락앤락통에 찬물받아
넣어서 냉장보관해줍니다
낼 두부 구워 먹게여 ^^

뭉개지거나 으스러짐이 적어서
전 재구매 당연 옥히여 ^^

유통기한은 2020년 5월 3일 입니다

곰곰 국산 우리콩두부는 부드럽고 고소한 맛으로 담백해서 좋습니다 100% 국내산 우리콩으로 만든 두부입니다
편리하게 먹기 좋은 2컵 두부로 300g이 2개입니다
식물성 단백질이 26g이고요


오랜만에 청국장찌개가 갑자기 생각나서
부모님이 얼마전에 주신 냄새 안나는 청국장을 꺼냅니다
멸치다시마육수에 애호박 버섯 양파를 넣고 보글보글 끓으면 청국장을 넣고 구수하게 끓입니다
두부를 먹기 좋은 크기로 썰어서 넣어주고 좀 더 끓이니 간단 청국장찌개가 완성입니다
부모님이 맛이 좋은 청국장을 주셔서 다른 고기 재료들 없이도 맛있습니다
청국장은 염도가 다르니 된장 한 큰술 넣어도 되는데
저는 먹기 좋게 간이 알맞아서 그냥 먹습니다
밥에 찌개와 말랑한 두부를 으깨서 먹으니 맛있네요
곰곰 국산 우리콩두부는 부드럽고 담백한 맛이 좋아서 청국장 찌개와 잘어울려 맛있게 먹었습니다
추운 날씨에 먹고 싶었던 청국장찌개를 먹으니 좋습니다
청국장찌개에 말랑한 두부도 빠질 수 없는 재료입니다


다이어트 식단으로 소화도 잘되는 두부토마토달걀볶음을 조리해서 먹습니다 단백질이 풍부한 두부와 달걀, 토마토로 가볍게 먹을 수 있습니다

달걀 2개에 로즈마리를 넣고 썰어 둔 두부를 넣어서 섞습니다 굴소스를 넣어도 되고 기호에 따라 간을 하고요후라이팬에 올리브유를 두르고 두부달걀물을 몽글하고 부드럽게 구워냅니다
방울 토마토도 후라이팬에 구워준 후 푸른 청상추도 샐러드로 준비하여 접시에 담습니다
간단한 한 그릇 식단으로 두부 달걀과 토마토, 청상추를 올리고 드레싱 대신 발사믹식초와 파마산치즈 가루를 뿌립니다 레몬즙도 살짝 뿌려주고요

두부가 들어가서 포만감은 높고 칼로리는 낮아서 즐겨 먹는 식단입니다 토마토를 잘게 잘라도 되는데 저는 간단하게 휘리릭 만드는 식단이라서 편하게 만들어 먹습니다


곰곰 국산 우리콩 두부는 콩의 비린맛이 나지 않고 고소한 맛이 있습니다 국산콩이라서 안심되고 깔끔하고 담백합니다 찌개, 부침 겸용으로 활용하기 편합니다
신선하고 부드러워서 맛있습니다 
두부는 소화흡수율도 높고 맛있어서 즐겨 먹고 있습니다 

주문날짜 2023년 10월 11일

배송날짜 2023년 10월 12일

유통기한 2024년 10년 24일

두부를 너무 좋아하는데 사실 어른들은 아무두부나 먹어도
상관없는데 아이한테는 그래도 조금이라도 좋은 두부
먹이고 싶어서 곰곰 국산 우리콩두부를 먹이고 있어요
아무래도 수입보다는 조금은 안전할거라는 생각이 드네요
어른은 그냥 양 많은 곰곰 두부로 맛있게 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ

저희 아이에게 먹이는 곰곰 국산 우리 콩두부 대두 100퍼센트이고
그 대두는 국내산이네요
300그람 2개로 나눠져 있어서
사용하기도 편해요
위생적이면서 아이가 먹을거라서 한모 다 사용하지 못하는데
사용하고 정수물에 담가두고 한모는 따로 사용가능하니 좋은것 같아요

저희 아이는 두부 부침을 좋아해요
끓는 물에 살짝 담가 두고 물기 쫙 빼고
그 위에 소금간해주고
드리기름과 올리브오일 넣고 바삭하게 구워주면
너무 잘 먹어주네요
국산 우리콩두부는 단단한 부두와 부드러운 두부의 중간이라서
어느누가 먹어도 아주 맛있는것 같아요
저힁 아이도 너무 잘 먹어주어서 자주 구입하고 있어요

우리 아이에게 주는건 가급적이면 국산대두100퍼센트로
먹이려고 하는데 앞으로도 계속 구입 예정입니다
언제나 늘 쿠팡을 이용하고 있고
제품을 사용하면서 먹으면서
솔직하게 리뷰를 작성하고 있어요
제가 솔직 담백하게 쓴 리뷰가 도움이 되었으면 좋겠어요
도움이 된다면 도움이 돼요 꾹 눌러주세요

●곰곰 국산 우리 콩두부는 한국에서 신선하고 고품질의 두부 제품으로 유명해요
이 제품은 쿠팡에서 구매할 수 있는데, 2팩이며 마트의 브랜드 두부보다 더욱 저렴하게 구매할수있어요

●이 제품의 가장 큰 장점 중 하나는 국내산 콩으로 만들어진다는 점이에요
국내에서 생산된 콩을 사용하여 만든 두부는 신선하며, 맛과 품질면에서 신뢰성을 높여줘요
●이 제품은 식이섬유와 단백질이 풍부하여 건강에 좋은 영양가를 제공해요

●포장도 깔끔하고 사용하기 편리하고 신선함을 유지하기 위해 탁월한 포장 방식을 사용하여 제품을 오래 보존할 수 있어요
오랜 기간 신선한 맛을 즐길 수 있도록 도와주죠

●맛 또한 훌륭해요
부드럽고 고소한 맛이 특징이며, 어떤 요리에든 잘 어울려요
두부의 고소함과 콩의 풍미가 조화롭게 어우러져서, 요리에 풍부한 맛을 더해주죠
두부요리를 좋아하는 사람이라면 이 제품을 선택해도 만족할수 있어요

●가격 또한 합리적이에요
고품질의 국산 제품임에도 불구하고 가격이 비교적 저렴하다는 점이 장점이죠
이는 소비자들에게 훌륭한 가치를 제공하며, 가성비 좋은 제품 중 하나로 꼽힐 수 있어요


■총평■
곰곰 국산 우리 콩두부는 신선하고 맛있는 국산 제품으로, 훌륭한 가치를 제공하는 제품으로 추천할 만행 건강하고 맛있는 요리를 원한다면 이 제품을 고려해보시는 것을 추천해요


저희집은 두부는 냉장고에 꼭 재여두는편이고 마트보다 저렴하고 맛도 좋은 이제품은 계속 구매할 예정이에요


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★제품명 : 곰곰 국산 우리콩두부, 300g, 2팩★

★구매계기★
집에 두부가 떨어져서 구입 하게 되었어요

★선택이유★
아이가 아토피가 있어서 두부는 국산으로 사 먹어요.
확실히 국산콩 두부는 생두부로 먹어도 꼬순맛이 있어요
타 브랜드에 비해 곰곰 브랜드가 조금 더 저렴해서
선택하게 되었어요

★두부는 부침두부 찌개두부 가리지 않고 그냥 다 사용하는데요
곰곰 우리콩두부는 2팩으로 되어있고 단단하기가 적당해요

두부의 영양성분에는 리놀렌산, 레시틴콩글리시닌, 레시틴 콜린, 사포닌
이소플라본, 올리고당, 칼슘, 비타민 등이 있어요

- 리놀렌산은 혈압, 콜레스테롤을 낮춰 동맥경화에 효과가 있고
- 레시틴 콩글리시닌은 지방대사, 지방간에 효과가 있고
- 레시틴 콜린은 기억력을 높여주고 뇌의 노화 및 치매 예방에 도움이 된대요
- 사포닌은 활성산소 억제 등으로 성인병 및 노화방지에 좋고
- 이소플라본은 여성 호르몬을 닮아서 골다공증, 암, 동맥경화 예방에 좋고요
- 올리고당은 두부의 단맛 등을 이끌어내는 콩의 당질을 구성하고 있는데
- 장 내 좋은 균, 비피더스균을 증가 시킨다네요
- 칼슘은 뼈, 치아, 스트레스 감소에 효과가 있고,
- 비타민류는 피부 미용 등에 좋구요

두부 하나에 영양성분이 이렇게 많은지 몰랐어요
저도 리뷰 적으면서 찾아보고 많이 배웠네요

두부는 생으로도 먹고 뜨겁게 데쳐서 두부김치도 해먹고
된장찌개 김치찌개 콩나물국 각종 국과 찌개에 넣으면 감초 역할을 하구요
들기름에 지글지글 구워서 두부구이를 해 먹어도 좋고
양념 넣고 자작자작 하게 두부조림을 먹어도 좋지요~
사용하고 남은 두부는 밀폐용기에 소금약간 넣은 소금물에 담궈 놓으면
쉽게 상하지 않고 보관 할 수 있어요

개봉하지 않은 두부는 유통기한이 +90일 까지 섭취 가능하다고 합니다
참고하셔용!!!

밥 반찬으로 제격인 두부! 재 구매 의사 있어요~

★내 돈 내산 시간과 정성 들여 쓴 솔직 후기입니다
★조금이라도 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면
★도움이 돼요! 버튼 꾸욱~ 눌러주세요. 감사합니다 행복하세요^ ^

♠️곰곰 국산 우리콩두부 300g 2개
✔️칼로리: 550kcal

✔️주문일자: 23. 9.25
✔️배송일자: 23. 9.26.
( 로켓배송& 로켓프레시)
✔️소비기한:.23. 10.03

안녕하세요?
오늘도 행복한 하루가
되시길 바랍니다 ~
지금부터
곰곰 국산 우리콩두부 300g 2팩에 대한 후기글을 작성헤 보겠습나다.

소고기 뭇국을 끓여 먹기위해 두부가 필요해
곰곰 국산 우리콩두부를 구입했습니다.

찌개/ 부침 겸용 두부라 단단한 편으로 국을
끓여보니 두부형태가 잘 유지되어서 국이
깔끔하게 완성이 되었어요.

두부는 여러가지 요리에 다양하게 활용이 되는
식물성 단백질 식품으로 다이어트 할때도
많이 먹게 되지만 건강에도 너무도 좋은 식재료지요 ㅎㅎ
곰곰 국산 우리콩두부는 국산콩100%로 만든 두부라 더욱 고소하면서도 담백하니 맛있어요
특히 HACCP인증으로 더욱 안심하고 먹게 되죠

♤두부의 효능♤
면역력 강화, 뼈건강 , 혈관건강, 뇌건강, 여성건강, 항암효과, 노화방지( 두부에 함유된
인삼의 주성분인 사포닌이 지방의 산화를 막아
세포 노화를 억제한다고 함)

이렇개 좋은 두부를 이틀에 한번은 꼭 챙겨 먹고 있어요.
두부를 먹으면 포만감도 느껴 탄수화물 섭취를 덜하게 되니 다이어트에 도움을 빋게 되는 것 같아요

♤두부의 부작용♤
두부는 시금치와 섭취하면 시금치의 옥살산 성분과 두부의 칼슘 성분이 결합해 불용성수산칼슘이 형성되어 체내 칼슘 흡수를
방해하고 요로결석이 발생할 수 있어 주의를 요함

♤소고기 무국 끓이기♤
-국거리용 소고기와 깍둑썰은 무와 두부 준비하기
-냄비에 참기름을 살짝 두른 후 소고기를 먼저 볶기
-소고기를 볶다 살짝 덜 익었을때 국간장을 넣고 볶다 무를 넣어 같이 볶아주기
-멸치육수나 생수를 넣어 끓여주다 두부넣기
끓을때 거품 제거하기
대파, 마늘, 맛나를 넣어 간 맞춰 완성하기

♤잘 끓여진 소고기 뭇국에 밥말아 김치와 함께
한 그릇 뚝딱 했네요 ㅋㅋ

♠️ 이상은 내돈내산 후기였습니다.

♠️구매하시는 모든 분들 항상 만족스러운
구매 되시길 바랍니다.

♠️제 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면
[도움이 돼요]를 한번 꾸~욱
⬇️⬇️⬇️ 눌러주시면 감사하겠습니다.

@ 오늘도 좋은 하루 되세요~^^~

곰곰 국산 우리콩두부 300g, 2팩

주문날짜 2023년 6월 9일

배송날짜 2023년 6월 10일

언제 먹어도 참 맛있는 두부 예요
양도 넉넉하고 300그람 2팩이 와서 요리 하는데도 손쉽고
보관도 편해서 좋은것 같아요
대부분 그람수가 큰 두부는 요리할때 한모 다 사용 못하는 경우가 많은데
300그람짜리 한모는 거의 가족들이 모이면 한모 사용은 가능한것 같아요
혹여 사용하고 남으면 따로 보관하기도 좋고
2팩이라 한팩은 따로 보관도 가능하고 편한것 같아요

2팩이라서 한번 구입해서 놓으면 1주일 정도는 그냥 걱정없이 보낼수 있는것 같아요
사진 찍다보니 아랫부분만 찍혀 있는데
보시면 두부가 굉장히 뚱뚱하고 토실토실해요
양도 넉넉해서 아주 좋아요
또 흐물거리지도 않고 완전 딱딱한 두부도 아닌
딱 중간정도의 두부라서
어디에 사용하기에도 아주 좋아요
두부부침으로도 사용하기 좋고 단단함이 중간정도라서 찌개에 넣어서
끓여 먹기에도 아주 좋은것 같아요
저는 원래 물컹거리는 부드러운 두부를 좋아했는데
곰곰 국산 우리콩두부는 딱 중간의 묽기라서 좋아요
아이도 좋아하고 저도 좋아하고 만족하고 있어요

늘 먹고 있는 두부라서 재구매 중입니다
한번 먹어보고 다른 두부 구매 한하고 쭉 한 두부만 고집해서 먹고 있어요
양도 좋고 상태도 좋고 만족해요

언제나 늘 쿠팡을 이용하고 있고
제품을 사용하면서 먹으면서
솔직하게 리뷰를 작성하고 있어요
제가 솔직 담백하게 쓴 리뷰가 도움이 되었으면 좋겠어요

유쾌 상쾌 통쾌한 쇼핑~ 안녕하세요 퐝퐝리뷰입니다!
오늘의 내돈내산 제품 리뷰는 【곰곰 국산 우리콩두부, 300g, 2팩】 입니다. 

◆ 구매목적
1. (섭취대상): 40대 남성, 여성
2. (사용목적): 두부는 건강에 좋은 식품이라 자주 섭취하면 좋습니다. 식물성 단백질 원으로 섭취를 하기 위해서 구매하였습니다.

◆ 제품특징 및 사용을 위한 준비
1. (제품특징): 곰곰 우리콩 두부는 콩으로 만들어진 건강식품입니다. 우리콩 두부는 국산콩만으로 만들어진 천연식품으로서 더욱 우리의 건강에 좋은 제품이라고 할 수 있습니다. 또한, 콩에는 단백질과 영양소가 풍부하여 체내에서 에너지 생성에 도움을 주고, 섭취 후에도 더 오랜 시간 배부감을 유지할 수 있습니다. 우리콩 두부는 부드럽고 고소한 맛으로 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 전자레인지에서 간편하게 조리 할 수도 있고, 바쁜 일상에서도 손쉽게 즐길 수 있는 건강식품 중 하나입니다.
2. (준비사항): 저는 두부 부침을 하였습니다. 먼저 두부를 살짝 흐르는 물에 씻고 두부를 적절하게 잘라서 소금을 뿌린 뒤 키친 타올로 수분을 제거합니다. 그리고 달군 팬에 들기름을 붓고 두부를 튀기듯이 부쳐내면 고소한 두부부침이 완성됩니다.

◆ 제품리뷰
1. (장점): 국내산이라 믿을 수 있는 제품이며, 두부 2모가 소분 되어 있어서 1인 가정에서 사용하기 좋습니다.
2. (단점): 특별히 없습니다.
3. (참고사항): 두부는 탄수화물과 지방이 적고 단백질과 영양소가 풍부합니다. 매일 먹어도 질리지 않고 건강에도 좋은 두부를 활용한 요리 3가지를 추천해드리겠습니다.
*두부조림 - 두부를 육수나 간장, 설탕, 마늘 등 국물 재료와 함께 끓여서 만든 조림입니다. 색다른 맛을 원하는 분들은 소스에 고추장, 고춧가루 등 다양한 재료를 추가해도 좋습니다.
*두부전 - 미지근한 물에 두부를 소금물에 잠시 담가놓고 깨소금으로 뒤집어 바삭하게 구워낸 요리입니다. 부드러운 두부와 바삭한 껍질이 어우러져 맛이 좋으며, 소스로 간장을 사용하면 더 맛있습니다.
*두부샐러드 - 적당한 크기로 잘라낸 두부와 신선한 야채, 참기름, 소금, 후추, 간장 등을 버무려 만든 샐러드입니다. 단순하지만 건강한 재료들들로 만들어진 샐러드로, 다양한 재료와 함께 사용하며 좋은 맛을 내보세요!

◆ 총평
1. 고소하고 담백한 우리콩 두부를 선택해보세요

저의 리뷰가 도움이 되었다면 【도움이 돼요】부탁 드립니다!! ^^
리뷰를 작성하는데 큰 도움이 됩니다~~

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⭐ 곰곰 우리콩두부

⭐ 구매일 : 2023년 5월 10일

⭐ 배송일 : 2023년 5월 11일

⭐ 유통기한 : 2023년 5월 23일
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▶️ 쿠팡을 애용하게 되면서 제품 상세 설명보다도

구매자들의 후기를 더 많이 참고하고, 제품을

구매하게 되더라고요.

그래서 저도 제가 구입한 제품을 직접 써보고,

먹어보고, 사용하면서 느낀 장단점에 대해

최대한 솔직하게 작성하려고 노력하고 있습니다.

내돈 내산 주관적인 후기입니다.

쇼핑하시는 데 도움이 되면 좋겠습니다.



⭕ 상세 후기


꾸준히 재구매하고 있는 제품입니다.

두부가 단단하고 고소해서 요리할 때 부서지지

않아서 깔끔하게 요리할 수 있어요.

진짜~~ 너무 만족하면서 계속 재구매하고 있습니다.

국산콩으로 만든 두부라서 가족들 먹일 때도

안심이 되고 뿌듯하더라고요.

팬에 들기름 두르고 물기 뺀 두부를 넣어

부쳐줍니다. 소금을 조금 뿌려서 먹기 좋게

간을 해줍니다. 소금 뿌리지 않고 먹을 때

간장을 찍어먹어도 맛있어요.

두부가 워낙 고소하고 맛있어서 다른 양념 필요

없이 굽기만 해도 맛있어요.

김치랑 먹으면 너무 너무 맛있어요.

일주일에 두세 번은 이렇게 해먹고 있어요.

샐러드와 곁들어 먹어도 좋고 그냥 밥하고만

먹어도 굿 굿!!

건강에도 좋고 맛도 좋은 곰곰 두부 다먹으면

또 구매하겠습니다.



✝️ 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
제 후기가 쇼핑에 도움이 되셨길 바라며
<도움이 돼요> 꾹 눌러주세요~
감사합니다. 행복하세요. (❁´◡`❁)

평소에 두부를 즐겨먹는 편이라
항상 주문해서 먹어요!
단단한 두부를 선호하는 편이예요~!
찌가와 부침겸용으로 구분없이
다양하게 사용할 수 있고
국내산 콩으로 만들어서 그런지
고소하고 나름 대로 가격대비 괜찮아요

곰곰브랜드는 가성비 좋은거같아요~!포장도
꼼꼼하게 잘 되어왔고
깨지고 흠집 없이 잘 배송 받았어요
품질도 나쁘지 않고 물기 잘 빼서
두부부침도 해먹기도 하고
찌개에 끓여 먹기도 했어요~!

두부의 효능으로는 혈압,콜레스테롤을 낮춰
동맥경화에도 효과적이고 동물성 지방과 달리 불포화
지방산으로 혈관에 달라붙는
콜레스테롤을 제거하는 좋은
콜레스테롤 역할을 한다고 합니다~!
뇌출혈,심근경색,협심증 예방에 효과적이라고합니다

레시틴 콜린이 들어있어서
기억력도 높혀주고 뇌의 노화 및
치매 예방에도 도움을 준다고 합니다

레시틴 자체는 뇌의 정보 전달에 관련된
신경세포의 중요한 성분이라고 하네요
기억력과 집중력을 높이고 건망증 등 뇌의 노화나
질환 예방에도 효과가 있다고 합니다~!

활성산소 억제와 성인병 ,노화방지에 효과적인
사포닌이 들어있다고 해요
사포닌은 발암 억제효과와 에이즈 발병 억제 효과에도
좋다고 합니다~!
골다공증,암,동맥경화 예방에도 좋아서
여성호르몬이 닮은 이소플라본이 많아
유방암, 전립선 ,위암 예방효과가 있다고 합니다


이상 내돈내산이였습니다~!

안녕하세요 곰곰 국산 우리콩두부, 300g, 2팩에 대한 상품평을 작성하여 보도록 하겠습니다.

건강을 위해서 요즘은 노력을 많이 하고 있습니다. 그래서 저는 효능이 많은 두부를 구매하게 되었고요.
집에서 먹을 수 있고 국산 우리콩두부라니 더욱 믿음이 가서 안심하고 먹을 수 있었습니다.

두부는 당뇨와 비만을 막아주는 3대 영양소인 탄수화물 지방 단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있다는데요
이들 성분들이 체내의 신진대사를 촉진시키고 인슐린 분비를 촉진시켜 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈당 수치를 조절하여 준다고 합니다.또 소화도 잘되며 피부를 깨끗하게 만들어주는 등 여러 가지 효능이 있다는걸 알기에

조금이나마 기대가 되어 건강하려고 두부를 먹고 있습니다.

또 맛도 좋고 다양하게 요리를 하여 먹을 수 있다는 점이 너무 좋습니다.
대표적으로 찌개에 많이 넣어 먹기도 하고 부침 도 해먹을 수 있고 그냥 썰어서 김치랑 먹으면 두부김치로
곁들여 먹기 좋은데요.

활용도가 이렇게 좋으니 건강까지 챙길 수 있고 반찬걱정 안해도되서 너무 좋고 만족합니다.

포장도 깔끔하고 상태도 너무 마음에 들었습니다.

그래서 저는 다음에도 재구매 의사 있는 제품입니다.

여러분들에게도 곰곰 국산 우리콩두부를 추천드립니다.

맛있고 건강챙길 수 있는 우리콩두부 드시고 행복한 하루 보내셨으면 좋겠습니다.

저의 리뷰를 끝까지 읽어주셔서 감사드리며 이만 마치도록 하겠습니다.

곰곰 국산 우리콩두부 300g, 2팩

두부가 단단하지않고 부드러워요
찌개나 조림하기가 좋아요!
고소하고 맛있습니다

평소에 두부를 좋아해서 자주 먹는 편이라
항상 주문해서 먹습니다
단단한 둗부를 선호하는 편이예요
그치만 찌개와 부침겸용으로 나뉘지만 구분없이
다양하게 먹는편입니다
국내산 콩으로 만들어서 그런지
고소하고 곰곰식품들이 가격대비 괜찮아서
좋아합니다

포장도 꼼꼼하게 잘 배송받았고
개지고 흠집없이 왔네요
품질도 나쁘지 않고 물기도 잘 빼서 두부부침에도
해먹고 찌개에도 끓여 먹기도 합니다

두부효능
1.유방암 예방
암 예방에 좋은 식품이 많지만, 유방암 예방에는
콩이 가장 좋다고 하네요
콩에 든 “식물성 여성 호르몬”인 이소플라본이 유방암
발생에 관여하는 단백질의 생성을 막기 때문입니다
한국 국립 암센터에서 유방암이 걸린 여성 358명과
일반 여성 360명을 비교했더니
섭취량으로 나뉘면 두부를 가장 많이 먹은 군이 가장적게
먹은 군보다 유방암 발병률이 55% 낮게
나왔다는 연구 결과가 있다고 합니다


2.다이어트
두부는 저칼로리 고단백 다이어트 식품으로 근육을
만드는데 도움을 준다고 합니다
특히 두부의 단백질은 혈관에 달라붙어 있는
나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주고 몸에 도움이 되는
콜레스테롤을 증가시켜서 뇌혈압, 심근경색 등
협심증 등에 좋다고 알려져 있습니다
두부의 원재료는 콩인데 콩을 가공한 식품이기 때문에
콩의 식물성 단백질을 모두 함유되어있습니다~!
두부에는 사포닌 성분과 레시틴 성분이 풍부해서
체지방 감소에도 효과적이라고 합니다


3.치매예방
두부에 들어있는 이소플라본이 뇌혈관을 개끗하게
해주고 ,레시틴 성분이 뇌의 활력을 주고
건강하게 만들어서 치매를 예방해 주는 효과가 있습니다
치매 환자분들에게 레시틴을 처방하면
기억력이 최소 20프로에서 최대50프로까지
증가한다는 연구 결과가 있다고 하네요

4.항암 작용
두부에는 식물성 단백질인 이소플라본이라는
성분이 들어있어서 발암물질의 생성을 억제시키고
강력한 항산화작용을 하여 암세포를
사멸하도록 만들어 각종 암을 효율적으로 예방해주는
항암효과가 있으며,피토스테롤이라는 성분이
심장병 예방에 도움이 된다고 하네요
특히 두부의 단백질은 혈관에 달라붙는
나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 몸에 도움이 되는
콜레스테롤을 증가시켜 뇌혈압,심근경색, 협심증
등 예방에 효과가 있다고 합니다~!


이상 내돈내산이였습니다







추천합니다~!

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⭐ 곰곰 국산 우리콩두부

⭐ 구매일 : 2023년 4월 16일

⭐ 배송일 : 2023년 4월 16일, 저녁

⭐ 유통기한 : 2023년 4월 27일
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⭕ 구매 동기

두부는 저희집 냉장고에 항상 터주대감처럼
있는 식재료 중 하나입니다.
두부와 콩나물은 조금 비싸더라도 국산콩으로 만든
제품을 구매하려고 하고 있습니다.곰곰 국산 우리콩 두부는 요즘 자주 구매하고 있는
두부인데 여러 가지로 맘에 쏙 드는 제품이라
재구매하는 제품입니다.
깔끔하게 300그램짜리가 2팩 묶음으로 구성돼 있어서
사용하기가 편리하네요.
국산콩 두부인데도 시중 마트보다 훨씬 저렴합니다.


⭕ 맛

우리 콩으로 만들어서인지 생으로 먹어도 고소하고
맛있습니다.
된장찌개, 김치찌개 등등 모든 찌개에 저는 두부를
꼭 넣어서 끓입니다. 양념 베인 두부 하나씩 건져
먹으면 너무 맛있죠.
반찬 없을 때 두부에 계란물 입혀서 두부부침으로 해주면
가족 모두가 잘 먹습니다.
간장 콕 찍어 먹으면 더 맛있습니다.


⭕ 단단함 정도

부침, 찌개 겸용 두부여서 그런지 아주 단단하지도
무르지도 않는 중간 정도의 단단함입니다.
찌개에 넣어도 심하게 으스러지지 않고,
부침으로 먹기에도 좋고 조림용으로도 적당한 단단함
때문에 계속 재구매하게 되네요.

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❤ 두부의 단백질
두부는 콩제품 가운데 가장 대중적인 가공품으로
양질의 식물성 단백질이 풍부한 식품이에요.
두부에 들어있는 단백질은 필수아미노산을 많이
함유해서 질이 좋고, 소화 흡수율도 매우 높아요.
밭의 고기라고도 하는 몸에 좋은 두부 많이
드시고 건강하세요.
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눌러주세요. 후기 쓸 때 큰 힘이 됩니다.
감사합니다!! (❁´◡`❁)

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⭐ 곰곰 국산 우리콩두부, 300g, 2팩

⭐ 구매일 : 2023년 3월 23일

⭐ 배송일 : 2023년 3월 24일

⭐️ 유통기한 : 2023년 4월 5일
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⭕ 장 볼 때 두부는 일단 사서 냉장고에 넣어놨다가
그때그때 먹고 싶은 반찬을 만드는 편입니다.
곰곰 국산 우리콩두부는 요즘에 자주 구입하고 있는
두부예요.
우리콩으로 만든 두부인 데다가 가격도 시중 마트보다
저렴하고, 적당히 단단해서 찌개에 넣어도, 부침으로
해도 으개지지 않아서 참 좋더라고요.

오늘은 두부를 이용해 마파두부를 만들었습니다.
집에 있는 고추장, 된장을 이용해서 제 방식대로
약식으로 만들었으니 참고하시기 바랍니다.

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▶️ 마파두부 재료 준비
두부 1모(300g 모두 사용)
돼지고기 다짐육 100g
야채- 냉장고 속 야채 아무거나

양념장- 된장 3분의2스푼, 고추장 반 스푼, 고춧가루
0.5스푼, 생강술 1스푼(맛술이나 청주로 대체 가능),
설탕이나 꿀 1스푼, 간장 3~4스푼(입맛에 맞게 가감)
후추 톡톡톡톡

1. 두부, 애호박, 양파, 당근을 비슷한 크기로 사각썰기
합니다.
2. 팬에 기름 두르고 다진마늘 1스푼, 맛술 2스푼,
돼지고기 다짐육 넣어서 볶습니다.
3. 당근, 양파를 넣어서 볶습니다.
미리 만들어 둔 양념장 붓고, 물도 150~200밀리 정도
붓습니다.
잠시 끓여줍니다.
4. 썰어둔 애호박, 두부를 넣습니다.
5. 간을 보고 싱거우면 소금으로 간해서 완성하세요.

만일, 걸쭉하게 드시고 싶으시면 이때 감자전분을
미리 물에 풀어놨다가 불 끄거나 약한 불에서
넣어서 저은 후 요리를 완성하시면 돼요.
통깨 톡톡톡.완성~~
따끈한 밥 위에 올려서 드세요.
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★ 총 평 ★

두부가 보들보들하면서도 잘 부서지지 않아서
맛있게 먹었어요.
같이 사는 분도 맛있다며 한그릇 뚝딱 하더라고요.
감자전분 없어도 돼요~~ 두부를 작게 썰어서
노릇노릇 기름 두르고 부쳐서 만들면 더욱
맛있지만 저는 항상 썰어서 바로 사용하는데도
충분히 맛있습니다.
단백질도 섭취하고 소화도 잘되는 두부.
담에 또 재구매할게요. 강추드립니다.



✝️ 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
제 후기가 쇼핑에 도움이 되셨길 바라며
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⭐ 구매일 : 2023년 3월 12일

⭐ 배송일 : 2023년 3월 12일

⭐ 유통 기한 : 2023년 3월 21일
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✅ 구매를 고민하고 계시는 분들한테 조금이나마

도움이 될까 해서 작성하는 후기입니다.



⭕ 곰곰 국산 우리콩두부 후기입니다.

국산 콩으로 만든 두부인데 가격도 참 저렴하고

집에서 편하게 받을 수 있어서 쿠팡에서 자주

구매하고 있는 두부입니다.



부침용, 찌개용 겸용이라서 두루두루 활용이

편리해요.

저는 두부가 부서지는 걸 싫어라 하는 편이라

찌개에 넣을 두부도 부침용으로 구매할 때가

있는데요 이 두부는 찌개에 넣어도 많이

부서지지 않아서 좋더라고요.


집앞 마트 가면 국산콩으로 만든 두부는

가격대가 좀 있는 편인데 곰곰 우리콩두부는

가격도 참 착해요.

두부도 한 가지만 사는 게 아니고 이거 먹다

보면 또 다른 것도 먹어보고 싶고 그렇더라고요.

두부가 특별히 맛의 차이가 크지 않은데도

불구하고 호기심에 이것저것 구매해보죠.

곰곰 우리콩두부는 그래도 재구매를 자주

하게 되는 두부입니다. 입으로 들어가는 거라

무조건 가성비만 따질 수가 없어요.

그런 면에서 곰곰 제품은 거의 믿고 먹는

편입니다.



▶️ 된장찌개, 김치찌개, 두부 부침 등등 두부가

들어가는 음식은 참 많습니다.

김치찌개에 들어간 두부는 끓일수록

맛있어지는 거 아시죠.

오늘은 냉이된장국에 넣어서 끓였어요.

전 국에 들어가있는 두부를 건져먹는 걸

참 좋아하는 입맛인지라 오늘도 열심히

건져먹었습니다.ㅋ

적당한 단단함이 주는 만족감이 큰 두부네요.


❤️ 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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❤️❤️❤️❤️❤️ 편리한 투컵 두부 ❤️❤️❤️❤️❤️


⭐️ 제품명 : 곰곰 우리콩두부

⭐️ 내용량 : 300g × 2개입

⭐️ 원재료명 : 대두(국내산), 혼합제제(조제해수염화마그네슘,
현미유)대두함유

⭐️ 영양정보 : 1개(300g) 당 275Kcal


로켓프레시로 장을 볼때면 거의 빠뜨리지 않고 구매해 두는
식재료가 있다면 바로 두부예요

두부는 냉장고 속에 항상 있는 재료라 필요할 때마다 요리에
활용하고 있답니다

두부의 활용도는 너무나 다양해서 반찬이 마땅치가 않은 날
은 두부 한가지로 몇 가지를 요리를 만들어 낼수 있어 좋죠

곰곰 우리콩 두부는 품질좋은 국내산 콩으로 정성들여 만든
고소하고 담백한 맛이 좋은 두부인데요

곰곰 우리콩 두부는 원료선별에서 부터 포장까지 꼼꼼하게
관리가 되고 있다고 하니 더욱 믿고 먹을 수 있답니다

찌개와 부침 겸용 두부라 찌개전용 두부처럼 너무 부드럽거나
부침전용 두부처럼 단단하지도 않아 그 어떤 요리에도 다양
하게 활용이 가능해서 좋은거 같아요

두부는 콩을 물에 담가 불렸다가 갈아서 그 액을 가열하여 콩
비지를 짜내고 응고제를 첨가하여 굳힌 식품인데요

콩제품 가운데 두부가 대중적인 가공품으로 양질의 식물성
단백질이 풍부한 식품입니다

두부는 고단백 식품으로 100% 식물성 단백질로 텝타이드
성분이 혈압 억제에 도움을 주며 리놀레산 성분이 콜레스테롤
수치를 낮게 해 주어 혈관 질환 예방에도 좋다고 합니다

두부는 식감이 부드럽고 향도 그닥 강하지 않아 많이 먹기 용이
한 식재료라 좋은데요

소화도 잘되고 칼로리도 낮고 단백질이 풍부해서 다이어트 식품
으로도 많이 이용되고 있답니다

또한 두부 단백질에는 두피에 좋은 케라틴이 함유되어 있어
탈모 예방에도 도움이 된다고 해요

그리고 두부에는 신경 세포 생성에 도움되는 레시틴 성분이
있어 뇌건강에도 도움이 된다고 합니다

두부의 단백질은 필수아미노산을 많이 함유한 질이 좋은 것으로
소화 흡수율도 매우 높다고 합니다

예로부터 밭의 고기라고도 하는 콩을 원료로 하여 국민들의
중요한 단백질 공급원으로 이용되어 왔으며 그 조리방법도
100여 종이 넘는다고 합니다

두부 외에 연두부 순두부가 있는데 연두부는 물을 완전히 빼지
않고 어느 정도 남긴 채 플라스틱 주머니에 넣어 굳힌 것으로
매우 부드럽고 말랑말랑 한것이 특징이구요

순두부는 콩물이 덩얼덩얼하게 응고 되었을 때 그대로 웃물과
함께 떠서 먹는 것으로 폴리에틸렌 주머니에 넣어 시판되고
있답니다

맛도 있으면서 건강에도 좋은 곰곰 우리콩두부 강추드려요 ~

늘 쿠팡에서 이두부 저두부 사는 두부 유목민입니다.ㅎ
같은 국산콩 두부만 구매하지만 맛이 조금씩 틀리기에 제 입맛에 맞는 두부를 찾으면 정착할려고 합니다.

요번에는 곰곰 국산 우리콩두부를 구매했습니다.
당연히 국산콩100프로 이며 2모 들어있는 구성입니다.
유통기한은 3월12일까지라 아주 넉넉한편입니다.
유통기한이 길다는건 그만큼 제조일이 최근일거고 그럼 신선하다는 뜻이겠죠?

1팩에 300g씩 총2팩 들어 있고 부침용이든 찌개용이든 겸용두부 입니다.
100프로 국산콩이라 일단 NON GMO라 안심됩니다.
저는 국산콩나물 국산두부만 선호하는 편이라 일단은 합격입니다.~

방금 맨입에 두부만 먹어봤는데 두부부침 한것처럼 참 ~~고소한게 신기하네요.
저는 파란포장 *두부를 주로 먹었는데 곰곰 두부 참 맛있습니다.
두부 밀도도 높은거 같고 고소한게 두부 김치 해 먹으니까 입에 착착 감기는게 참 잘 어울립니다.

저는 북어국에 두부를 넣어봤는데 담백한게 두부 안넣는것보다 넣는게 훨씬 맛도 더 진하고 국 같습니다.
북어국에는 무우랑 콩나물을 주로 넣는데 외식할때 나오는 북어국에는 항상 두부가 있더라구요.
저도 따라 해봤는데요. 확실히 두부를 넣으니 흰색두부라 예쁘기도 하고 단백질 영양가도 높을뿐더러 여기에 밥을 말아먹으면 두부가 꼭 들어 있어야 맛있더라구요.

부들부들 야들야들한 아기 볼같은 두부 표면이 입안으로 넣었을때 식감이 부드러워서 우리 아이들이나 노인분들에게 소화력도 돕고 속도 편해서 좋고 단백질섭취를 도와서 여러모로 식탁에서 빠질수 없는 단골 식재료입니다.

저는 이제 곰곰 우리콩두부로 정착할까 합니다.
재구매 1000%입니다.
구매하실때 꼭 도움되시라고 꼼꼼리뷰 작성중입니다.
도움이 되셨다면 도움이 돼요 ~~눌러주세요 감사합니다~^^

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⭐ 구매일 : 2023년 2월 10일
⭐ 배송일 : 2023년 2월 11일
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⭕ 4~5일 전에 구매했는데 또 구매했어요.
저희 집 냉장고에서 두부는 떨어지면 안 되니까요!!ㅋㅋ
곰곰 우리 콩두부는 국산콩으로 만든 두부라서
믿고 자주 구매하고 있습니다.
2개 묶음 상품인데도 할인하고 있어서 마트보다
더 저렴하게 샀네요.
1킬로짜리 대용량은 한 번 뜯고 나면 보관이 사실
힘든데 300그램짜리로 2개 세트인데 한 팩 뜯으면
한 끼에 적당한 양이어서 좋아요.


➡️ 두부조림 (양념 맛은 본인 입맛에 맞게 가감)
1. 두부 한 모를 적당량으로 자른 후에 소금을
뿌려놓습니다.
2. 키친타올로 수분을 제거한 후에 기름을
두른 팬에 두부를 부쳐줍니다.
3. 양념장을 만들어요- 고추장 1숟가락,
간장 2~3숟가락, 매실액 1숟가락, 다진마늘 1숟가락,
고춧가루 깎아서 숟가락, 물 1컵, (단맛을 좋아하시면
설탕이나 물엿 1숟가락 추가로 넣어주세요.)
4. 두부 위에 양념장을 끼얹은 후에 대파 반 대,
양파 반 개 채썰어서 올려줘요.
양념장이 끓으면 약불로 줄여서 자작하게 졸아들
때까지 졸여주세요.
5. 참기름 1숟가락, 통깨로 마무리

⭕ 단단함 정도
부침, 찌개 겸용 두부여서 그런지 아주 단단하지도
무르지도 않는 중간 정도의 단단함입니다.
찌개에 넣어도 심하게 으스러지지 않고,
부침으로 먹기에도 좋고 조림용으로도 적당한 정도예요.

⭕️ 남은 두부 보관

두부를 뜯어서 반 모만 써야 할 때가 있습니다.
이럴 때 남은 두부는 밀폐용기에 넣은 후에
두부가 잠길 만큼 깨끗한 물을 넣은 후에
소금을 조금 뿌려서 냉장보관 하세요.
일주일은 신선하게 유지됩니다. 중간에 여유가
있으시다면 물을 새 물로 교체해주면 훨씬 좋아요.


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감사합니다. ☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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⭐ 구매일 : 2023년 2월 5일
⭐ 배송일 : 2023년 2월 5일, 저녁
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⭕ 두부는 냉장고에 있으면 다용도로 먹을 수 있는
식재료이기 때문에 자주 구매하고 있어요.
곰곰 국산 콩두부는 가성비가 진짜 좋은 데다가
맛도 좋아요.
집앞 마트에서 국산콩으로 만든 두부 한 모
살 수 있는 가격으로 곰곰 국산 우리콩부두는
2모를 구입할 수 있답니다.
안 살 수가 없겠져~~

⭕ 깔끔하게 300그램짜리가 2팩 묶음으로 구성돼
있어서 요리할 때 한 팩 사용하기가 편리한
양이에요.
두부부침, 두부조림 등등 두부로 해먹을 수 있는
요리는 많은데 오늘은 된장찌개에 넣어서 먹었어요.
추운 겨울에는 뜨끈한 국물요리가 최고잖아요.
된장 풀어서 보글보글 끓이다가 중간쯤에 적당한
크기로 썰어서 찌개에 넣어 줍니다.
밥 먹으면서 두부 하나씩 건져서 먹으니 맛있어요.

⭕ 우리 콩으로 만들어서인지 생으로 먹어도
고소하고 맛있어요.
부침, 찌개 겸용 두부여서 아주 단단하지도
무르지도 않는 중간 정도의 단단함입니다.
찌개에 넣어도 심하게 으스러지지 않고,
부침으로 먹기에도 좋고 조림용으로도 적당한 정도예요.

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✅ 두부의 단백질
두부는 콩제품 가운데 가장 대중적인 가공품으로
양질의 식물성 단백질이 풍부한 식품입니다.
두부에 들어있는 단백질은 필수아미노산을 많이
함유한 질이 좋은 것으로 소화 흡수율도 매우 높습니다.
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➰ 후기가 쇼핑에 도움이 조금이나마 되셨으면 좋겠습니다.
도움이 되셨다면 <도움이 돼요> 꾹 눌러주세요.
감사합니다. (❁´◡`❁)

■ 제품명 : 곰곰 국산 우리콩두부, 300g, 2팩
■ 주문일 : 2023.01.11
■ 배송일 : 2023.01.12
■ 유통기한 : 2023.01.24까지

" 로켓프레시 배송으로 전날 주문하여 다음날 아침일찍 받아보았어요. "

안녕하세요. 8살, 6살, 20개월 세아이의 엄마입니다 :D♥

한달에 두번 이상은 꼭 !! 구입하는 두부
아이가 셋이라 두부는 구입해요.

두팩묶음으로 구매하는 편인데,
급할때는 쿠팡 로켓프레시를 이용합니다.

아이들 국에도 넣고 요즘 춥다보니
두부전골이 따-악!!! 떠올라서
차돌박이랑 함께 주문했어요.

배송은 역시 쿠팡로켓프레시 답게
빠르고 문앞까지 와서 편하게 받아
요리할 수 있었어요.

별점을 하나 뺀 이유는
두부가 다 얼어서 왔더라고요 ㅠㅠ

두부전골이 땡기는 날만 아니었어도
반품신청 하는건데, 아무튼 추워서 그런건가
싶어서 그냥 해동시켜 먹었습니다.

사진에는 언게 안보이지만
정말 꽁꽁~ 얼어서 와서 녹여 썼다는 ㅎㅎ;;

맛은 조금 떨어진 느낌? 인듯 싶었지만
뭐 전골요리에 넣어 먹은거라 그냥 먹었습니다.

항상 우리두부를 이용하는데,
곰곰은 맛나고요~

다음번에는 얼지 않게만 오면 좋겠네요.

유통기한도 넉넉하게 와서
2개 주문이었지만 몇일 안되서 다 먹었고요.

찌개류든~ 구이든~
여러모로 해먹기 좋은 두부 !
( 한팩은 두부전골~ 한팩은 국, 계란묻혀 구어먹었어용 ㅎㅎ )

곰곰제품이라 가격적으로 더 가성비 있게
먹을 수 있어 좋아요 곰곰 애용합니다 :)♥

이번엔 얼었지만
다음에 또 주문 시
곰곰 이용할 생각 있습니다 !!
( 평소에는 정말 잘 와가지고.. 이번만 그런 것 같네요 )

#내돈내산 #찐후기

☆☆☆☆두부의 단백질☆☆☆☆

​두부의 NPU는 닭고기와 같은 65%를 나타내는 반면, 필수 아미노산이 많이 부족한 다른 곡류에 비해 라이신 등의 아미노산이 풍부하다. 특히 콩에 많은 라이신과 쌀에 많은 메티오닌은 서로 상승작용을 일으킨다. 두부를 반찬으로 차린 한 끼 밥상은 그래서 더욱 이롭다. 두부 100g과 쌀밥 한 공기를 같이 먹을 때의 단백질 섭취 효과는 따로 먹었을 때보다 32%나 높게 나타난다.

또한 두부는 제조과정 중 콩에 함유되어 있는 조섬유질이나 수용성 탄수화물을 일부 제거했기 때문에 대단히 연하고 소화가 잘되는 식품이다. 볶거나 삶은 콩이 68%의 소화력을 보이는 데 비해, 두부의 소화력은 95%로 월등히 높다. 반대로 열량은 낮다. 두부 100g은 72k㎈의 열량을 내지만, 같은 양의 달걀은 3배, 쇠고기는 4~5배의 열량을 낸다. 미처 소화되지 않은 잉여 에너지가 몸 속에 쌓인 사람에게 두부는 더없이 좋은 식품이다.


●집밥 백선생 백종원 마파두부 양념장 만들기

재료 : 양파, 파, 간마늘, 진간장, 국간장, 고춧가루, 간돼지고기, 식용유, 참기름, 소금, 설탕

1. 파 한컵과 식용유+참기름 반 컵으로 파기름을 낸다.
2. 간 돼지고기 한 컵을 넣고 뭉치지 않게 저어준다.
3. 양파 두컵을 넣는다.
4. 간마늘 반 컵, 소금 1/4, 고춧가루 한 컵 반 순서로 넣어준다.
5. 설탕 한 숟가락 반을 넣는다.
6. 뻑뻑해질 때 진간장+국간장 반컵을 넣고 마무리한다.

​
●집밥 백선생 백종원 마파두부 레시피

재료 : 양념장, 된장, 두부, 설탕, 전분, 참기름

1. 팬에 물 한 컵을 넣고 양념장 두 숟가락을 풀어준다.
2. 된장 반 숟가락을 추가한다.
3. 끓기 시작하면 깍둑썰기한 두부를 넣는다.
4. 설탕 1/3숟가락을 뿌린다.
5. 전분 한 숟가락, 물 두 숟가락을 넣는다.
6. 참기름으로 마무리한다.


●두부김치 레시피

재료 : (김치는 묵은지로 하면 더 맛있어요☆)
김치 반포기, 돼지고기 200g, 양파 반개, 대파, 깻잎 등을 준비하시고

김치와 야채를 썰어줍니다

1. 달군 팬에 돼기고기 익히기(설탕1T 추가)
2.고기가 익어갈 쯤( 간마늘 1T, 고춧가루 1T, 간장3T)
3.물을 조금 넣고 골고루 섞어주고 돼기고기가 익었다 싶으면
썰어놓은 김치를 같이 넣고 볶아주세요
4. 김치의 숨이 죽고 70%정도 볶아졌을때 각종 야채를 넣고 양파가 익을때까지 볶아주세요
5. 불을끄고 참기름을 둘러주세요

☆데친 두부와 함께 드시면 됩니다^^