신선한 국내산 당근 리뷰
## 구매이유
평소 좋아하는 당근라페를 집에서 직접 만들어 먹고 싶어서 구매하게 되었습니다. 마트에서 구매하는 당근들은 크기가 일정하지 않고 수분감이 떨어지는 경우가 많아서, 이번에는 쿠팡을 통해 구매해보았어요. 좀 더 신선한 제품을 찾고 있었는데, 리뷰를 보고 구매를 결정했습니다. 특히 당근라페는 당근의 신선도와 아삭함이 정말 중요한데, 이 점을 고려해서 고른 제품입니다.
## 장점
### 1. 뛰어난 신선도와 수분감
받자마자 느껴지는 것은 당근의 신선함입니다. 일반 마트 당근과는 확연히 다른 수분감을 자랑합니다. 씻어서 깎아보니 정말 촉촉하고 수분이 많았어요. 이 정도 신선함은 당근라페의 맛을 한층 더 살려줍니다. 오래 보관해도 쉽게 시들지 않고 아삭한 식감을 유지해서 좋았습니다. 보관할때는 키친타올로 감싸서 보관하면 더 오래 먹을 수 있어요.
### 2. 크기
받아보고 깜짝 놀랐습니다. 제 손 길이와 비슷한 크기의 당근들로, 정말 크고 튼실합니다! 일반 마트에서 구매하는 당근보다 1.5배는 큰 것 같아요. 큰 사이즈 덕분에 요리할 때 여러 개 꺼내지 않아도 되어 편리했습니다. 특히 당근라페 같은 요리는 양이 많이 필요한데, 이 정도 크기면 5-6개로도 충분히 넉넉한 양을 만들 수 있습니다(일주일 분량).
### 3. 달콤한 맛
생으로 한 조각 베어 물어보니 정말 달고 맛있어요! 시중 당근에 비해 당도가 확실히 높습니다. 아마도 제철에 수확해서 그런 것 같아요. 특히 당근라페처럼 생으로 먹는 요리에는 당근 본연의 단맛이 중요한데, 이 당근은 조미료를 적게 넣어도 충분히 맛있게 먹을 수 있었습니다. 아이들도 날것 그대로 아삭아삭 즐겁게 먹을 정도로 맛있었어요.
## 활용법: 맛있는 당근라페 만들기
저는 이 당근으로 프랑스식 당근라페를 만들었습니다. 만드는 방법은 간단합니다:
1. 당근을 깨끗이 씻고 껍질을 벗긴 후 최대한 얇게 채썰기 (얇을수록 맛있어요!)
2. 큰 당근 5-6개 기준으로 소금 0.5큰술, 설탕 0.5큰술, 홀그레인머스타드 2큰술, 레몬즙 4큰술, 올리브오일 4큰술을 넣고 잘 버무립니다
3. 냉장고에서 30분 정도 숙성시키면 맛이 더 깊어집니다
이렇게 만든 당근라페는 그냥 반찬으로 먹어도 맛있고, 샌드위치나 채소롤에 넣어도 정말 좋습니다. 저는 바게트에 크림치즈를 바르고 당근라페를 올려 간단한 오픈샌드위치로 먹었는데 정말 맛있었어요! 또한 닭가슴살이나 삶은 계란과 함께 먹으면 영양 밸런스도 좋아지고 한 끼 식사로도 손색없습니다.
수분이 많아 채썰기가 약간 까다로웠지만, 그만큼 신선하다는 증거이기도 합니다. 맨드린 슬라이서가 있다면 더 편하게 썰 수 있을 것 같아요.
## 요약
이번에 구매한 당근은 크기, 신선도, 맛 모두 만족스러웠습니다. 특히 당근라페처럼 생으로 먹는 요리에는 최상의 재료였어요. 가격이 마트보다 조금 비싸긴 했지만, 품질을 생각하면 충분히 가치 있는 구매였습니다. 신선한 식재료로 건강한 음식을 만들어 먹고 싶으신 분들께 강력 추천합니다! 다음에도 당근이 필요하면 같은 판매자에게서 구매할 예정입니다.
5
2025.04.18 17:25
처음 흙당근을 받아 들었을 땐 “이걸 어떻게 손질하지?” 싶었지만, 막상 요리에 활용해보니 평소 먹던 당근과는 확연히 다른 맛과 향에 감탄하게 되었어요. 흙이 묻은 채로 유통되어 보관성이 뛰어나고, 무엇보다 당근 본연의 단맛과 아삭함이 살아있어서 단순한 볶음 요리 하나에도 깊은 풍미가 더해지더라고요.
저는 흙당근을 깨끗이 손질한 후, 껍질은 살짝만 벗기고 굵직하게 썰어서 올리브유에 구워 먹었어요. 당근 특유의 흙내음이 거슬릴 줄 알았는데 오히려 고소하고 구수한 느낌으로 바뀌어, 마치 뿌리채소 특유의 깊은 맛이 느껴졌습니다. 살짝 구운 당근은 겉은 노릇노릇, 속은 촉촉하게 살아있어서 간단한 허브소금만 뿌려도 훌륭한 반찬이 되더라고요.
또 다른 날엔 당근 라페(프랑스식 샐러드)를 만들어봤는데, 얇게 채 썬 흙당근에 레몬즙과 올리브유, 소금만 넣어 버무렸을 뿐인데도 자연스러운 단맛이 입안을 꽉 채워서 감탄했어요. 평소 당근 싫어하던 가족들도 “이건 좀 다르다”며 잘 먹더라고요.
흙당근은 일반 당근보다 당도가 높고 식감이 단단해서 조리했을 때 무르지 않고, 풍부한 맛을 유지해줘요. 신선도도 오래 가고, 자연 그대로의 재료를 쓰는 느낌이라 건강한 식단을 준비하고 싶은 분들께 정말 추천하고 싶어요. 앞으로는 당근 요리할 땐 꼭 흙당근으로 찾게 될 것 같아요. 자연의 맛 그대로를 담은 뿌리채소의 매력을 제대로 느낄 수 있는 식재료였어요!
5
2025.04.18 16:25
국내산 흙당근 솔직 리뷰, 껍질째 먹는 그 맛에 빠졌어요ㅎㅎ
안녕하세요ㅎㅎ 요즘 건강 챙기려고 식단에 조금씩 신경 쓰고 있는 30대 입니다.
아침마다 뭔가 간단하게 먹을 수 있는 건강식을 찾다가 당근이 눈에 딱 들어오더라구요ㅋㅋ
예전에 어디서 들은 말로는 당근 껍질이 영양이 더 많다~ 뭐 이런 얘기도 있었는데,
흙이 잔뜩 묻은 국내산 흙당근이라길래 진짜 이거다 싶어서 바로 구매했답니다ㅎㅎ
왠지 막 농장에서 막 뽑은 느낌 나고 그만큼 신선하단 얘기니까요!
당근 상태도 딱딱하고 무르지 않아서 진짜 싱싱함이 느껴졌구요~
솔직히 크기는 좀 작긴 했지만 오히려 한 끼에 하나씩 먹기엔 딱 적당해서 전 더 좋았어요 ㅎㅎ
요즘 아침마다 당근 하나를 기름 살짝 두르고 볶아서 먹고 있는데요,
진짜 놀라운 건 눈이요!!! 예전엔 컴퓨터 오래 하면 눈 시리고 피곤하고 그랬는데,
이 당근 먹고 나선 덜 피곤하더라구요ㅠㅠ 진짜 효과 본 느낌이라ㅋㅋ 아침 루틴에 완전 정착했어요!
✅ 흙이 많이 묻어 있는 상태라서 더 신선한 느낌
✅ 껍질까지 먹을 수 있어서 영양 챙기기에 딱
✅ 아침 루틴에 완벽하게 들어맞는 사이즈
✅ 눈 피로와 건조함에 도움 되는 느낌
✅ 전체적인 싱싱함과 향이 진짜 만족스러움
국내산 흙당근은 진짜 제가 찾던 건강 간식이에요ㅎㅎ
처음엔 흙이 너무 많아서 당황했지만,
그 흙 덕분에 오히려 더 신뢰가 생겼고
껍질째 먹을 수 있어서 영양도 더 잘 챙기는 느낌이었어요!
매일 아침 볶아서 먹는 루틴 덕분에 눈 피로도 확실히 줄고, 아침 기분도 좋아졌답니다ㅋㅋ
사이즈도 부담 없어서 한 끼 먹기에 딱 좋고, 향도 진해서 생으로도 맛있어요~
주방에 두고 볼 때마다 기분 좋아지는 그 느낌...
아실지 모르겠지만, 건강 챙긴다는 기분이 들어서 괜히 뿌듯하더라구요ㅎㅎ
저의 솔직한 후기가 도움되셨다면 도움돼요 꾸욱 눌러주세요.
감사합니다.
5
2025.04.18 15:44
!! 찐 솔직한 후기로 구입하시려는 분들에게 조금이라도 도움이 되길 바랍니다!!
배송 상태 & 첫인상
쿠팡 로켓배송으로 빠르게 도착했어요!
박스를 열자마자 흙이 묻은 신선한 당근들이 보였고, 자연 그대로의 모습이라 오히려 더 믿음이 갔습니다.
당근 개수는 크기에 따라 다르겠지만, 저는 중간 크기 6개 정도가 들어 있었어요.
크기 & 상태
당근 크기는 너무 작지도 크지도 않아 손질하기 딱 좋은 사이즈였습니다.
표면은 약간 울퉁불퉁하지만, 상처나 무른 부분 없이 단단하고 묵직한 느낌!
흙이 묻어 있긴 해도 물에 가볍게 문질러 씻으니 금방 깨끗해졌어요.
맛 & 식감
껍질을 살짝 벗기고 생으로 먹어봤는데...
진짜 달아요! 수입산 당근과는 비교가 안 될 정도로 당도가 좋고, 물컹하지 않고 아삭아삭합니다.
아이 간식으로도 손색없고, 당근주스 만들 때도 자연스러운 단맛이 돌아서 설탕이나 꿀 없이도 충분하더라고요.
활용도 최고!
저는
생으로 간식
찜기 돌려 이유식
볶음밥 & 카레
당근라페
등 다양하게 활용했어요.
특히 당근라페로 무쳐 먹을 때 식감이 아주 살아있고, 당근 특유의 냄새도 거의 안 나서 거부감 없이 잘 먹게 됩니다.
✅ 총평
✔️ 신선도: 만족
✔️ 맛: 당도 높고 아삭함 굿
✔️ 가격: 국내산 치고 괜찮은 가격
✔️ 재구매 의사: 당연히 있어요!
국내산 흙당근을 이 가격에, 이 신선도로 집에서 받아볼 수 있다니… 앞으로 당근은 계속 쿠팡에서 주문할 것 같아요! 믿고 먹을 수 있어서 만족도 높습니다.
***내돈 내산 후기입니다~^^***
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5
2025.04.18 10:45
별점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✅총평: 묵직하고 단단한 흙당근~ 신선도와 맛 모두 만족스러웠어요^^
1. 로켓프레쉬로 받아서 아침 문 앞에 조용히 놓여 있는 걸 보니 괜히 뿌듯하더라구요ㅎㅎ
2. 봉지를 열어보니 흙 묻은 채로 싱싱한 당근들이 꽤 넉넉하게 들어 있었어요~
3. 물에 살살 문질러 씻어보니 단단하고 윤기 나는 주황빛에 절로 기분 좋아지더라구요^^
✅장점
1. 신선도가 아주 훌륭했어요~
– 껍질도 탱탱하고 무르지 않아서, 속도 꽉 차 있고 달큰했답니다^^
2. 크기가 적당해서 손질하기 편했어요
– 너무 굵거나 가늘지 않고, 전체적으로 균일해서 요리에 사용하기 좋았어요~
3. 향이 강하지 않아서 생으로도 부담 없이 먹을 수 있었어요ㅎㅎ
– 착즙해서 당근주스로 마셨는데 생각보다 맛있고 건강한 느낌이 가득했어요~
✅단점
1. 흙이 꽤 많이 묻어 있어서 세척하는 데는 조금 시간이 걸렸어요
– 그래도 흙당근 특유의 생명력이라고 생각하니 정성 들일 만 했네요^^
2. 몇몇 당근은 모양이 살짝 고르지 않았어요
– 못난이 느낌이랄까요ㅎㅎ 그래도 껍질 벗기면 똑같아요~
3. 가격대는 세척 당근에 비해 아주 살짝 있는 편이지만, 신선도 생각하면 납득됐어요~
✅내구성/보관
1. 신문지에 싸서 김 빠진 냉장고 야채칸에 넣어두니 며칠 지나도 싱싱함 그대로였어요
2. 너무 촉촉한 상태보다는 물기 없이 닦은 뒤 보관하는 게 더 오래가더라구요~
3. 필요할 때마다 하나씩 꺼내 쓸 수 있어서 밀프렙 용도로도 아주 만족스러웠어요ㅎㅎ
✅재구매 의사
1. 네~ 당근 착즙을 주기적으로 해 마시는 편이라 다음에도 같은 상품으로 주문할 것 같아요
2. 세척 당근보다 손은 조금 더 가지만, 대신 맛과 신선도는 더 확실하네요^^
3. 양도 넉넉해서 가격 대비 만족도 높은 편이에요~ 자주 재구매할 듯해요ㅎㅎ
✅추천 대상
1. 당근주스나 착즙 자주 하시는 분들께 추천해요~ 생으로도 아주 좋았어요
2. 간단한 반찬, 볶음 요리에 활용할 싱싱한 당근 찾는 분들께도 좋아요^^
3. 손질하는 수고를 감수하고서라도 신선한 채소를 원하시는 분들께 강추입니다ㅎㅎ
리뷰가 도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요’ 꾸욱~ 눌러주시면 힘이 불끈불끈 솟아나요ㅎㅎ 감사합니다❤️
5
2025.04.17 05:11
당근은 은근히 비싼 채소인것 같아요
장건강을 위해서 매일 cca주스를
만들어 먹으려고 노력하고 있는데
당근값이 싸지 않아 부담이 되네요
원래 국산 세척당근을 잘 사용했는데
당근철 가까이라 더 신선한걸 먹고자
흙당근을 선택했어요
흙당근이 조금 더싸서 선택한것도
있지만요 ㅎㅎㅎ
흙당근 안쓸때는 흙 씻는 과정이
꽤나 번거롭게 느껴졌는데
막상 쓰니 괜찮은것 같아서
이제 계속 흙당근으로
먹으려구요
크기는 종 작았지만
신선하고 달달하니 맛이 좋네요
저는 당근 씻어서 껍질벗기고
썰어서 양배추랑 찜기에 쪄서
갈아먹어요
위안좋은 사람들은 살짝
쪄서 만들어먹는게 좋다네요
찐 당근과 양배추에 사과 넣고
올리브유 한숟가락이랑
물넣고 갈아서 먹고 있어요
첨에는 아침 저녁으로 두번씩
꼭꼭 먹었는데
이제 게을러져서 한번갈아서 이틀동안
먹긴하는데 먹자마자
드라마틱한 효과는 없지만
꾸준히먹으니 확실히 장건강이
좋아지고 변비가 개선되는게
느껴져요
변비있으시거나 장안좋으신분들은
꼭 한번 드셔보세요
눈에도 좋고 당근은 아주 좋은
채소라 꾸준히 먹으면 좋은것 같아요
➡️ 쿠팡에서 생활에 필요한 물건을 많이 구입하는데요 그런만큼 사용해보고 꼼꼼하게 후기 작성하려고 노력하고 있어요
내돈 내산으로 사서 써보고 정성껏 후기 남기는데 혹시 제 후기가 도움이 되었다면 아래 ✔️도움이돼요✔️ 한번 눌러 주시면 감사하겠습니다 !
5
2025.04.16 22:09
다이어터의 건강한 끼니를 위한 카레, 채소찜, 당근라페 등을 만드려고 당근을 샀어요(●'◡'●)
저는 보통 다듬어진 당근보단 흙당근을 선호하는데요, 그 이유는~ 세척된 당근보다 흙당근이 훨씬 오래 보관 가능하기 때문이에요. 흙이 일종의 ‘자연 포장재’ 역할을 해요.
✓신선도 유지! 흙이 당근을 자연스럽게 보호해주기 때문에, 수확 후에도 수분 증발을 줄여 신선도가 오래 유지돼요.
✓흙을 씻지 않고 보관하면 비타민 C 같은 수용성 영양소가 덜 손실돼요. 특히 껍질 근처에 영양소가 많기 때문에 껍질을 벗기지 않고 먹는 것이 좋습니다.
✓확실히 향과 맛이 진해요.
흙에 묻힌 상태에서 숙성되면 단맛이 더 강해지는 경우도 있어요. 특히 유기농 흙당근은 흙 특유의 미네랄 향과 깊은 단맛이 살아있습니다.
༼ つ ◕_◕ ༽つ당근은 거의 슈퍼푸드와 다름 없는데요
✓특히, 눈 건강에 최고! 베타카로틴이 풍부하죠. 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 보호, 야맹증 예방, 눈의 피로 회복에 도움을 줍니당
✓항산화 성분(베타카로틴, 비타민 C 등)이 많아서 피부를 탱탱하게 유지하고, 주름과 색소침착 예방에 도움돼요.
✓비타민 A는 면역 세포 기능에도 관여해서 감기나 감염 질환 예방에 좋아요.
✓식이섬유가 풍부해서 변비 예방, 장내 유익균 증가에 도움을 주고, 장이 편해지면 전체 건강에도 좋은 영향 줍니다.
✓콜레스테롤 감소 & 심혈관 질환 예방! 수용성 식이섬유인 펙틴이 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮춰줍니다.
✓베타카로틴, 폴리페놀 같은 항산화 물질은 세포 손상을 막고 암 예방에도 도움을 줄 수 있어요.
✓당근은 GI 지수가 낮아서 혈당을 천천히 올려주고, 식이섬유 덕분에 포만감도 오래가요.
당뇨병 환자에게도 부담이 적은 편입니다.
●활용 팁●
생으로 먹으면 식감이 좋고 간편하고,
익혀 먹으면 베타카로틴 흡수율이 3~4배 더 올라가요.
✓기름에 살짝 볶거나 스프/찜 형태로 먹는 것도 굿!
당근 요리로 건강도 챙기고 맛있는 음식 많이 해드시고,
저의 리뷰가 도움이 되었다면 '도움돼요'를 꾸욱 눌러주세요!(●'◡'●)
5
2025.04.16 15:25
건강을 위해 집에서 당근주스를 자주 해 마시는데
마트에서 사는 당근보다 좀 더 신선하고 맛있는 당근을 찾다가
이 제품을 구매하게 되었어요
국내산 흙당근 1.5kg이라 양도 넉넉하고 가격도 괜찮은 편이에요
흙이 묻어 있어서 처음에는 손질이 살짝 번거롭지만,
오히려 흙이 묻어 있다는 게 더 자연스럽고 신선하다는 느낌이 들었어요
흐르는 물에 솔로 문질러가며 깨끗하게 씻으니 문제없었고
껍질째 사용해도 맛이나 향이 아주 좋더라고요.
당근주스를 만들 때는
당근과 사과, 레몬 약간을 같이 넣고 갈아 마시는데,
단맛도 풍부하고 잡내도 없어서 그냥 물만 넣고 갈아도 깔끔하고 맛있어요
당근 특유의 흙냄새나 씁쓸한 맛도 없고
식감이 단단하면서도 부드러워 믹서기에도 무리 없이 잘 갈렸어요
주스를 만들어 두고 냉장고에 보관하면 하루에 한두 잔씩
부담 없이 마실 수 있어서 너무 만족스럽습니다.
당근에는 베타카로틴, 비타민 A, 식이섬유, 칼륨 등이
풍부하게 들어 있어서 눈 건강이나 피부 개선에도 도움이 된다고 하잖아요
실제로 꾸준히 마시다 보니 아침에 몸이 가볍고
피부톤도 맑아지는 기분이에요
인공적인 단맛 없이도 자연 그대로의 단맛이 느껴져서 다이어트 중이거나
건강을 챙기시는 분들께도 강력 추천드려요.
배송도 하루 만에 도착해서 신선하게 받을 수 있었고
포장도 꼼꼼하게 되어 있어서 당근이 상하거나 손상된 건 전혀 없었어요
맛, 품질, 배송 모두 만족스러웠고 앞으로도 자주 구매할 것 같아요
당근 좋아하시는 분들이라면 꼭 한 번 드셔보세요
5
2025.04.16 14:04
쿠팡에서 국내산 흙당근 2kg을 구매해봤습니다.
6학년 딸 현장체험 학습 도시락에 김밥을 싸주려고 주문했는데, 김밥에 당근이 빠지면 뭔가 허전하잖아요.
당근은 색감도 예쁘고, 아삭한 식감과 단맛이 더해져 김밥의 맛을 한층 살려주는 재료라서 저는 꼭 넣어주는 편입니다.
평소에는 소량씩만 주문했는데, 이번에는 2kg 대용량으로 넉넉하게 준비해봤어요.
결론부터 말하자면, 신선도와 활용도 모두 만족스러워서 앞으로도 재구매 의사가 충분한 제품이었습니다.
먼저 배송 상태부터 말씀드리면 이름 그대로 흙이 듬뿍 묻은 상태로 도착했어요.
흙이 묻어있다는 건 그만큼 신선하다는 의미이기도 해서 오히려 더 믿음이 갔습니다.
당근 표면에 흙이 남아있으니 사용 전에는 흐르는 물에 깨끗이 문질러 씻어주면 됩니다.
흙을 털어내고 나니 당근의 선명한 주황빛이 살아나고, 크기도 일정해서 손질하기 편했어요.
당근 특유의 향이 진하게 나고, 단단하면서도 수분감이 느껴져 싱싱함이 확실히 느껴졌습니다.
김밥용으로 사용할 때는 당근을 채 썰어 기름에 살짝 볶아주면 단맛이 더 살아나고, 색감도 한층 선명해져서 도시락이 훨씬 먹음직스러워집니다.
실제로 이번에 딸 도시락에 김밥을 싸주면서 당근을 넉넉히 넣었더니, 색감이 예쁘고 맛도 좋아서 아이가 정말 잘 먹었어요.
당근이 들어가면 김밥이 훨씬 고소하고 달콤해져서, 다른 반찬이 없어도 든든한 한 끼가 완성됩니다. 김밥뿐만 아니라 카레라이스, 볶음밥, 잡채, 각종 찌개나 국에도 다양하게 활용할 수 있어서 2kg 대용량이 전혀 부담스럽지 않았어요.
오히려 넉넉하게 있으니 마음껏 요리에 사용할 수 있어 좋았습니다.
보관 방법도 공유드리자면, 저는 당근을 하나씩 신문지에 싸서 냉장고 야채칸에 넣어둡니다.
이렇게 하면 수분이 날아가지 않고, 오랫동안 싱싱하게 보관할 수 있어요.
흙이 묻은 상태로 보관하면 더 오래 신선함이 유지된다고 해서, 한 번에 다 씻지 않고 사용할 때마다 필요한 만큼만 꺼내서 씻어 쓰고 있습니다.
실제로 2주 정도 보관해도 무르거나 상하지 않고 처음 상태 그대로 신선함이 유지됐어요.
당근은 우리 집에서 없어서는 안 될 필수 식재료입니다.
김밥, 볶음밥, 카레, 각종 반찬 등 거의 매일 요리에 활용하고 있는데, 이번에 받은 흙당근은 단맛이 풍부하고 식감이 아삭해서 어떤 요리에 넣어도 맛이 살아납니다.
특히 김밥에 넣었을 때는 색감이 예뻐서 도시락이 한층 더 먹음직스럽게 보이고, 아이도 당근이 들어간 김밥을 더 좋아하더라고요.
당근을 싫어하는 아이들도 이렇게 김밥이나 볶음밥에 넣어주면 거부감 없이 잘 먹는 것 같아요.
2kg 대용량이라 가격 대비 양도 넉넉하고, 신선도도 만족스러워서 가성비가 정말 좋다고 느꼈습니다. 흙이 묻어있어 손질이 조금 번거로울 수 있지만, 그만큼 신선함이 보장된다는 점에서 오히려 장점이라고 생각해요.
앞으로도 김밥, 볶음밥, 카레 등 다양한 요리에 마음껏 활용할 수 있을 것 같아 든든합니다.
★총평★
쿠팡에서 구매한 국내산 흙당근 2kg은 신선도, 맛, 활용도, 보관 편의성 모두 만족스러운 제품이었습니다.
김밥에 꼭 필요한 재료일 뿐만 아니라, 다양한 요리에 두루두루 활용할 수 있어 대용량으로 구매해도 전혀 부담스럽지 않아요.
흙이 묻어있어 신선함이 오래가고, 보관만 잘하면 오랫동안 싱싱하게 먹을 수 있습니다.
앞으로도 꾸준히 재구매할 예정이며, 당근을 자주 사용하는 가정이라면 적극 추천드리고 싶어요.
5
2025.04.16 11:32
평소 현명한 소비를 위해 낮은 평점 위주의 후기 확인, 여러 제품을 꼼꼼하게 비교하고 구입하는 편입니다.
그로 인해 구매 결정까지 시간이 꽤 걸리지만 성격상 어쩔 수 없는 것 같습니다.
후기 보시는 분들의 시간과 인력이 낭비 되지 않고 구매에 도움이 되실 수 있도록 솔직하게 작성하겠습니다.
로켓프레시로 꾸준히 구입하는 제품 중 하나가 바로 당근 입니다.
사실 과거에는 고기나 과일, 채소 등등 신선 식품은 꼭 눈으로 보고 사야만 하는 편이었는데 계속 이용하면서 신뢰가 생기더라구요.
물론 주문하는 시기나 또는 지역에 따라서 품질의 편차가 있을 수 있겠지만 아직까지 로켓프레시로 실패한 적이 없는 것 같습니다.
이번에도 역시 싱싱한 상태의 당근을 배송 받았고요.
솔직히 가격은 비슷한 중량의 제품 기준 대형마트 > 쿠팡 > 중소형 할인마트 순인것 같아요.
판매처마다 가격의 편차가 엄청 큰 것은 아니지만 대형마트보다는 쿠팡이 저렴했고 중소형 할인마트보다는 비쌌습니다.
하지만 몇 백원 정도 가격 차이를 생각했을 때 직접 매장에 방문해 시간과 인력을 소모하기보다 집에서 편하게 주문하고 수령할 수 있는 로켓프레시가 가성비 좋다는 생각이 들고요.
어쩌면 쿠팡의 제품 회전율이 가장 빠르고 그만큼 물건이 더 신선하지 않을까 생각도 해봅니다.
다들 후기에 레시피와 성분을 기재하시길래 저는 저의 개인적인 의견을 남겨보았습니다.
현명한 소비에 도움이 되실 수 있도록 솔직하게 작성하였습니다.
5
2025.04.16 09:31
3️⃣줄 요약
1. 신선하고 영양 가득한 흙당근
2. 다양한 요리에 활용
3. 간편하게 섭취할 수 있는 건강식품
⭐️ 신선하고 영양 가득한 흙당근
겉은 투박해 보여도 속은 아주 단단하고 신선한 상태라 맛이 좋았어요
당근은 특유의 당도와 아삭아삭한 식감이 너무 좋아서 항상 구매해요
어릴땐 싫어했는데 한입 먹으면 건강해지는 기분이 들어서 나이드니 좋아지더라구요 … ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
흙당근은 특히 베타카로틴과 식이섬유가 풍부해서 눈 건강과 소화에도 정말 좋다고해요
요즘 같이 피곤할 때 주스로 만들어 먹으면 몸이 한결 가벼워지는 느낌이에요
자연 그대로 키운 흙당근이라 안심하고 섭취할 수 있어요
주스나 샐러드에 넣어도 좋고, 김밥 속 재료로 사용하면 색감도 예쁘고 건강에도 좋답니다!
⭐️ 다양한 요리에 활용
흙당근은 정말 다양한 요리에 활용할 수 있어요
저는 주로 당근 주스나 김밥 속재료로 사용하지만, 볶음 요리나 스튜에도 넣으면 정말 잘 어울려요
1️⃣당근 사과 주스
당근과 사과를 1:1 비율로 넣고 갈아주면 달달하면서도 신선한 맛이 최고예요
아침 대용으로 마셔도 좋고, 운동 후 마시면 기운이 나는 느낌이에요
2️⃣당근 볶음밥
잘게 썬 흙당근을 달궈진 팬에 볶다가 밥을 넣고 비벼주면 알록달록 예쁜 볶음밥이 완성돼요
채소를 싫어하는 아이들도 잘 먹더라구요
대신 햄이나..고기 같은건 추가하셔야 더 맛있겠죵?ㅎ
3️⃣김밥 속 재료
흙당근을 얇게 채썰어 김밥에 넣어주면 색감도 예쁘고 맛도 더욱 풍부해져요
특유의 단맛이 김밥의 감칠맛을 업그레이드해줘요!
당근은 진짜 많이 넣을수록 맛있더라구용✨✨
⭐️ 간편하게 섭취할 수 있는 건강식품
당근은 그냥 깨끗이 씻어 생으로 먹어도 맛있고 간편해서 좋아요
바쁜 아침에는 껍질만 벗겨 바로 갈아서 주스를 만들어 마시면 시간이 절약돼요
또 냉장고에 오래 보관해도 싱싱함이 유지돼서 대량으로 사두어도 좋더라구용
⭐️ 100% 내돈내산 솔직 리뷰 입니다
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5
2025.04.16 09:13
✅ 당도가 높고 아삭한 식감이 너무 좋아요
흙당근은 역시 씻은 당근이랑은 다르더라구요ㅋㅋ 겉은 흙 묻어서 투박해 보여도, 안은 진짜 달고 아삭아삭해서 생으로 먹어도 맛있어요! 칼로 자를 때도 ‘똑!’ 소리가 날 정도로 단단하고 신선함이 느껴져서 먹기 전부터 기분 좋아지는 느낌ㅎㅎ 그냥 잘라서 간식처럼 먹거나, 샐러드에 넣으면 아삭함이 살아 있어서 식감 충전 제대로 돼요!
✅ 생으로 먹어도 비린내나 잡맛이 없어요
가끔 당근 생으로 먹으면 특유의 향이나 흙내가 심한 경우도 있는데, 이건 깎아서 한입 먹어보면 전혀 그런 느낌 없었어요. 그냥 달고 고소한 맛만 딱 남고, 목 넘김도 깔끔해서 어린이 간식으로 줘도 괜찮겠더라구요ㅎㅎ 디핑소스나 요거트에 찍어 먹으면 건강 간식으로 최고예요. 특히 채소 잘 안 먹는 분들한테도 추천할 만큼 거부감 없어요!
✅ 익히면 단맛이 배가 돼요
찜기에 살짝 쪄서 먹어봤는데 세상에ㅋㅋ 설탕 넣은 줄 알았어요! 단맛이 진짜 농축돼서 당근 싫어하는 사람도 “이게 당근이야?” 할 정도ㅋㅋ 볶음요리나 국에 넣어도 은은한 단맛이 올라와서 맛이 확 살아나더라구요. 고기 요리할 때 같이 넣으면 육즙이랑 어우러져서 감칠맛도 더해져요! 익히면 더 맛있는 당근이라 요리용으로도 진짜 강추예요ㅎㅎ
✅ 껍질째 요리해도 건강하고 풍미 있어요
흙당근이라 그런지 껍질도 얇고 억세지 않아서 솔로만 잘 문질러 씻으면 껍질째 요리해도 전혀 부담 없었어요. 오히려 껍질에 영양 많다고 해서 일부러 안 깎고 썼는데, 오븐에 구워도 씹는 맛 좋고 색감도 살아있어서 식탁 위에 올리면 고급스러워 보였어요! 요리하면서도 기분 좋아지는 그런 건강한 느낌이랄까ㅎㅎ
✅ 저장성도 좋아서 오래 두고 먹기 편해요
흙 묻은 상태라 보관만 잘하면 꽤 오래 싱싱하게 유지되더라구요. 냉장고 채소칸에 신문지나 키친타월에 싸서 넣어두니까 2주 지나도 흐물해지지 않고 단단했어요! 자주 장보지 않아도 오래 두고 요리에 쓸 수 있어서 완전 효율적이에요. 특히 주스용, 반찬용, 간식용 다 되니까 1kg도 아깝지 않게 쓰고 있어요ㅎㅎ
5
2025.04.15 19:22
평소 장을 자주 보지 못해 요즘은 온라인으로 신선식품을 구매하는 경우가 많은데, 이번에는 국내산 흙당근 1kg을 처음으로 주문해봤어요. 평소에 당근은 주로 반찬이나 주스용으로 자주 사용해서 냉장고에 꼭 쟁여두는 편인데, 이번 제품은 신선도나 품질 면에서 기대 이상으로 만족스러웠습니다.
우선 배송 상태가 정말 좋았어요. 아무리 흙당근이라고 해도 흙이 너무 많이 묻어 있으면 손질하기 귀찮은데, 이 제품은 적당히 흙이 묻은 상태로 신선함은 그대로 유지하면서도 손질이 어렵지 않게끔 포장이 잘 되어 있더라고요. 봉지 안에서 당근이 으깨지거나 상처 난 부분 없이 깔끔하게 도착했고, 받자마자 꺼내봤을 때 특유의 흙냄새와 함께 자연 그대로의 느낌이 참 좋았어요.
총 5~6개 정도 들어 있었는데, 크기나 모양이 너무 고르지도 않고 너무 들쭉날쭉하지도 않은 자연스러운 상태라 오히려 더 믿음이 갔습니다. 겉은 조금 거칠지만 껍질을 벗기면 속살은 아주 단단하고 촉촉해서, 생으로 먹거나 조리했을 때 아삭한 식감이 살아있어요. 특히 칼질할 때 단단하게 ‘사각사각’ 잘 썰리는 느낌이 있어서 정말 신선하다는 생각이 들었고, 냄새도 강하지 않아서 아이들과 함께 먹기에도 부담이 없었어요.
저는 반은 당근라페로 만들어 냉장고에 반찬으로 넣어두었고, 나머지는 카레, 잡채, 야채볶음 등에 활용했어요. 조리할 때도 익는 속도나 단맛의 밸런스가 아주 좋아서 음식 맛을 해치지 않고 오히려 깊이를 더해주는 느낌이었어요. 특히 흙당근 특유의 자연스러운 단맛이 조리 후에도 그대로 살아있어서 따로 설탕을 많이 넣지 않아도 될 정도였습니다.
또 하나 마음에 들었던 점은 보관성이에요. 흙이 묻어 있는 채로 신문지에 싸서 냉장 보관하니 일주일이 넘도록 싱싱함이 유지됐고, 수분도 거의 날아가지 않아서 마지막 한 개까지 맛있게 사용할 수 있었어요. 다음엔 한꺼번에 두 봉지 사서 하나는 생즙용으로도 써보고 싶을 정도로 퀄리티가 좋았습니다.
국내산이라 더 안심하고 먹을 수 있고, 가격 대비 양도 넉넉해서 앞으로도 당근은 이 제품으로 쭉 구매할 예정이에요. 자연 그대로의 신선한 채소를 집에서 편하게 받아보고 싶은 분들께 강력 추천드리고 싶습니다!
5
2025.04.15 15:39
샐러드를 많이 먹다 보니 당근도 한 달에 2번 정도는 구매하는 것 같습니다. 국내산 흙당근으로 구입합니다. 성인병 예방 3대 채소를 꼽히는 당근, 항산화 물질인 베타카로틴이 풍부해서 피부 노화를 방지하고 탈모를 예방하며 시력을 개선합니다. 장기 보관이 가능한 당근을 좀 더 많은 양을 구입하여 잘 보관하면 신선하게 섭취할 수 있습니다. 보통은 냉장고의 야채실에 보관하는 것이 좋은데 세척하지 않은 흙당근은 신문지에 싸서 지퍼백에 담아 2개월 정도 보관할 수 있고 세척 당근은 물기를 말린 후 머리 부분을 잘라서 랩에 감싸서 지퍼백에 넣어 냉장 보관하면 1개월 정도 보관할 수 있습니다.
크기도 고르고 통통하면서 선명한 주황색이고 만졌을 때 단단한 당근이 배송되었습니다. 당근이 선명한 주황색인 이유는 베타카로틴이 풍부하기 때문인데 색이 진하고 단단하고 표면이 매끈하고 휘어지지 않는 것을 고르는 것이 좋습니다. 머리 부분이 푸르다면 햇볕에 오래 노출되어 쓴맛이 날 수도 있습니다.
당근은 생당근으로 먹었을 때 베타카로틴의 소화흡수율이 낮아서 익히거나 기름에 조리해서 먹는 것이 좋습니다. 그리고 사과와 당근을 함께 먹는 것이 좋고 삶은 달걀과 당근을 함께 먹으면 눈 건강에 도움이 됩니다. 그러나 당근은 오이나 무와 함께 먹으면 비타민C가 파괴되어 좋지 않습니다. 채 썰어서 샐러드를 만들어 먹거나 양파와 함께 기름에 볶아서 비빔밥을 만들어 먹기도 합니다.
5
2025.04.14 20:45
✅ 구매 이유 ✅
카레를 만들어 먹기 위해 구매를 하게
되었습니다
카레 귀신이 집에 3명 살아요~
✅ 구성품 ✅
국내산 흙당근, 1kg
❌주의사항❌
흙이 있어서 바로 냉장고에 넣으면 대참사가
일어날 수 있어서 조심
저는 처음에 모르고 냅다 열었다가 흙 닦았어요 ㅠㅠ
저는 야채 시키면 빨리 먹는 편이라
세척 후 지퍼백에 넣어 두고 사용 합니다 ~
✅ 카레귀신이 좋아하는 레시피 ✅
+ 키친 타올로 고기 핏물을 제거 한다
+ 당근이랑 감자 그리고 양파를 씻어서 먹기
좋은 크기로 잘라준다
+ 올리브 살짝 넣고 고기에 소금 후추 간을 살짝 하고
볶아준다~
+ 한돈 등심 카레용 고기가 회색빛이 돌면
당근, 양파, 감자를 넣고 볶아준다
(소금, 후추 살짝 뿌려주면 좋아요~)
+ 살짝 익으면 물을 야채가 잠기도록 넣어준다~
+ 물이 보글보글 올라오면 카레 가루를 뿌려 섞어준다~
+ 취향에 맞게 농도를 조절한다
+ 야채가 푹 익어갈 때 콘 옥수수캔을 넣어 준다~
(저희집은 대부분 필수 입니다 )
(같이 먹을 때 식감도 좋고 아이도 너무 좋아해요~)
+ 그리고 밥 위에 카레를 잔뜩 올려 먹으면
정말 너무 맛있습니다~
⭕ 추천 재료: 양배추 + 햄 + 버섯 등등 무엇을 추가해도 맛도리
✅ 당근 라페 만들기 ✅
1. 당근을 모두 채썰고 소금 0.5 스푼, 설탕 0.8 스푼
식초 1 스푼을 뿌리고 10분 동안 절여 줍니다
(저는 당근 4개 모두 채 썰었어요 )
2. 절여진 당근에서 물이 많이 나오니 꽉 짜주셔야 합니다
3. 소금 2-3 꼬집 , 홀그레인 머스타드 3 -4 스푼,
올리고당 또는 꿀 2 스푼 ,올리브 오일 2 스푼
레몬 즙 2 스푼 , 후추 톡톡 , 통깨도 솔솔 뿌려주면 고소하더라구요
4. 모든 소스를 섞어 당근채와 섞어주면 당근라페 완성 입니다 !!
✅ 내가 생각하는 장점 ✅
+ 국내산이라 믿고 먹어요
+ 야채들이 신선하고 싹이 나지 않아서 좋다
(항상은 아니고 대부분 그렇다~)
+ 당근 크기가 적당헤서 손질하기 간편 했어요
+ 당근 쌩으로 먹어도 좋고 야채볶음 하기 좋아서 활용도가 높다
✅ 총평 ✅
당근이 작지 않아서 손질 하기 간편하고
싱싱하고 썩거나 무른 곳 하나 없이 와서
아주 만족 하고 있답니당~
❤사용후기가 도움이 되셨다면 "도움이돼요" 클릭 부탁드려요 ❤
5
2025.04.14 17:37
❗️직접 먹어 보고 작성 한 후기 입니다.
갑자기 당근라페가 먹고 싶어서 구입했습니다.
우선 흙당근이라 신선해 보였지만 하나가 상태가 안 좋아서 아쉬웠어요.
사이즈도 너무 얇고 작아서 쥬스용이 좋을거 같았어요ㅎㅎ
하지만, 전 당근라페용으로 산거라 열심히 당근라페 만들었습니다!
당근라페 성공 레시피 알려 드릴게요!
당근라페 샌드위치도 꼭 해드세요:-)
✅ 당근라페 만들기
1. 당근 4개(매우 작은 사이즈 ㅎ) 를 깨끗하게 씻어서 껍질을 까주세요.
2. 당근은 채 썰어 주세요.
3. 소금 1/4스푼 넣고 잘 섞어 준 후 20~30분 실온에 놓아주세요.
4. 실온에 둔 당근을 꾹 짜주세요. 나오는 물을 버려주세요.
5. 올리브유 3스푼, 레몬즙 2스푼, 홀그레인머스타드 2스푼, 알룰로스(혹은 꿀) 2스푼을 넣어 주세요.
6. 용기에 담아 냉장고에 숙성 해 주세요.
(전 전날 저녁에 만들고 다음날 아침에 먹었습니다.)
✅ 당근라페 샌드위치 만들기
1. 치아바타 빵을 반 갈라 오븐에 5분 구워 주세요.
2. 양상추, 삶은계란, 당근라페, 치즈를 넣어주세요.
* 원하는 야채나 단백질류 고기 추가 해주셔도 좋아요
* 한끼용으로 든든한 당근라페 샌드위치 완성입니다!!
아침엔 당근라페 샌드위치, 저녁엔 샐러드에 당근라페 올려 먹었는데 정말 맛있었어요! 꼭 해드시길 추천 드립니다!
❗️제 후기가 도움이 되었다면 도움 버튼 부탁 드립니다^^b
4
2025.04.18 20:21
쿠팡 흙당근이 꽤 신선하고, 한번 잘라놓으면 간식처럼 손쉽게 먹을 수 있어서 자주 주문하는 야채입니다^^
요즘 유행하는 당근라페로도 먹고, 간단하게 오일에 구워먹기도 하고, 볶음요리에 넣어먹기도 하고 다방면으로 활용하기 좋은 야채라 구매해두면 여러모로 요긴하게 쓰이는거 같아요ㅎㅎ
특히 당근을 기름에 요리하면 비타민A 흡수율이 더 높아진다고 하니 한번 볶아 드시는걸 추천드려요! : )
* 배송 상태 :
주문한 다음 날 새벽에 빠르게 도착했어요. 크기는 너무 크지도 너무 작지도 않은 흙 묻은 당근들이 비닐봉지에 깔끔하게 포장돼 있어 신선해 보였습니다!!
* 외관 & 손질 :
당근 크기는 고르지 않았지만 대부분 튼실하고 단단했어요. 흙이 묻어 있는 상태라 흐르는 물에 솔로 문질러주니 쉽게 깨끗해졌고, 손질도 어렵지 않았습니다~ 오히려 흙이 묻어 있어서 방부처리 안 된 느낌이라 더 안심이 됐어요ㅎㅎ
* 당근의 주요 영양 성분 (100g 기준)
- 칼로리: 약 41kcal
- 식이섬유: 약 2.8g
- 당류: 약 4.7g
- 비타민 A: 하루 권장량의 334%
- 비타민 C, K, B군도 소량 포함
- 칼륨: 약 320mg
- 베타카로틴: 풍부 (체내에서 비타민 A로 전환됨)
* 당근의 대표 효능
1. 건강에 도움 : 풍부한 베타카로틴은 시력 보호 및 야맹증 예방
2. 피부 개선: 항산화 성분이 풍부해 피부 노화 방지에 효과적
3. 면역력 강화: 비타민 A는 면역 기능 강화에 도움
4. 장 건강에 도움: 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에 효과적
5. 혈압 조절: 칼륨이 나트륨 배출을 도와줘 혈압 관리에 좋음
5
2025.04.13 18:56
국내산 흙당근 1kg을 받아보고 직접 조리해 먹어봤는데요,
정말 신선하고 맛이 진한 당근이었어요.
평소에 흙 묻은 채소는 손질이 번거로울까봐 조금 망설였었는데,
이 제품은 흙이 묻은 정도를 보니 받에서 바로 캐 온것같아
아주 싱싱해보였어요.
무엇보다 신선함이 느껴졌던 게, 당근 특유의 향이 강하면서도
불쾌하지 않고 자연스럽게 단맛이 느껴졌다는 점이에요.
껍질을 살짝 벗겨서 생으로 먹어봤는데 아삭아삭하고
당도가 좋아서 간식처럼 먹기에도 충분했어요.
아이도 거부감 없이 잘 먹더라고요.
일반 마트에서 파는 세척당근보다 훨씬 향이 진하고,
식감도 훨씬 탄탄했어요.
조림이나 볶음에 넣어봤을 때도 당근이 쉽게 물러지지 않고
단단한 상태를 잘 유지했어요.
익히면 은은하게 단맛이 배어 나와서 요리 맛이 한층 살아났어요.
특히 카레나 잡채에 넣었을 때 감칠맛을 더해주는 느낌이 확실히 있었어요. 흙당근이라 그런지 오래 두어도 금방 시들지 않고
싱싱함이 오래 유지돼서 두고두고 다양하게 활용할 수 있었어요.
1kg 양도 알차게 구성돼 있어서 낱개 크기가 너무 작지도 않고
크지도 않아 손질하고 요리하기에 딱 좋았어요.
일부러 농약 덜 쓰는 흙당근을 찾는 분들께도 정말 추천하고 싶어요.
당근 특유의 흙내음도 전혀 거슬리지 않았고,
오히려 흙에서 갓 캐온 듯한 느낌이 신선도를 더 잘 느끼게 해줬어요.
무농약이나 유기농이라고 해도 과하지 않게 자연스러운 맛이 나는 당근이라 앞으로도 건강한 식재료로 믿고 구매할 수 있을 것 같아요. 쌈채소와 함께 곁들이거나 주스용으로도 잘 어울릴 것 같아요.
흙당근의 진가를 제대로 느낄 수 있었던 제품이었어요.
제 리뷰가 도움이 됐으면 좋겠습니다.
5
2025.04.13 12:33
국내산 흙당근 1kg 구매해서 정말 맛있게 잘 먹었어요. 저는 원래 당근을 생으로 아삭하게 먹는 걸 좋아해서 샐러드에 자주 넣어 먹는 편인데요, 이번에는 김밥 속재료로도 사용하려고 구매했답니다. 처음 받아봤을 때 흙이 묻어 있어서 신선함이 확 느껴졌고, 크기도 너무 작지 않고 알맞아서 다듬기 좋았어요. 껍질 벗기고 썰어서 먹어보니 단맛이 아주 좋더라고요. 억세지도 않고 수분도 풍부해서 그냥 생으로 먹어도 맛있고, 간식으로도 괜찮을 것 같았어요.
김밥 재료로도 사용했는데, 살짝 볶아서 넣으니까 아삭한 식감이 그대로 살아있고 단맛도 은은하게 배어들어 너무 맛있었어요. 김밥 싸고 나서도 모양도 예쁘게 잘 잡혀서 만족스러웠고요. 당근은 비타민A가 풍부해서 눈 건강에 좋고, 항산화 작용에도 도움을 준다고 하니 자주 챙겨 먹으려고 해요. 특히 저처럼 눈이 피로한 40대 주부들에겐 필수 식재료라고 생각해요.
보관은 흙을 털어내고 신문지나 키친타월로 감싼 후, 비닐봉지에 넣어 냉장고 채소칸에 두면 더 오래 보관할 수 있어요. 저는 물 묻히지 않고 흙만 살짝 털어서 통째로 보관해두고, 먹을 만큼만 꺼내서 깨끗이 씻어 사용하고 있어요.
먹는 방법은 다양하죠. 생으로 샐러드에 넣어도 좋고, 주스나 스무디로 갈아 마셔도 좋고, 볶음이나 조림에도 활용할 수 있어요. 저희 집은 요즘 된장찌개 끓일 때도 송송 썰어서 넣어주는데 국물 맛이 더 깊어지고 색감도 좋아서 자주 활용하고 있답니다.
이번 흙당근 정말 만족스러워서 다 먹고 나면 재구매 의사 100%예요. 신선하고 맛도 좋고 가격도 괜찮아서 당근 자주 드시는 분들께 강력 추천드려요.
5
2025.04.13 13:00
흙당근은 요즘 많은 사람들에게 사랑받고 있는 건강한 채소 중 하나예요. 특히 국내산 흙당근은 그 신선함과 맛으로 많은 이들의 입맛을 사로잡고 있죠. 오늘은 제가 최근에 구매한 1kg의 흙당근에 대해 자세히 리뷰해보려고 해요.
흙당근 소개
흙당근은 일반 당근과는 달리 흙이 많이 묻어있는 상태로 판매되는데요, 이는 신선함을 보장하는 중요한 요소예요. 흙이 묻어있다는 것은 그만큼 자연에서 갓 수확한 신선한 상태라는 뜻이죠. 흙당근은 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에도 좋고, 다양한 요리에 활용할 수 있어요.
흙당근의 특징
흙당근은 일반적으로 당근보다 더 진한 색을 띠고 있어요. 이 색깔은 당근에 포함된 베타카로틴 덕분인데, 이는 항산화 작용을 통해 면역력을 높여주는 효과가 있답니다. 또한, 흙당근은 일반 당근보다 더 단단하고 아삭한 식감을 가지고 있어요. 그래서 씹는 맛이 더욱 좋고, 요리에 넣었을 때도 그 식감이 살아나죠.
맛과 식감
흙이 다소 많이 묻어있지만 달고 맛있었습니다. 처음 한 입 베어물었을 때, 그 달콤함이 입안 가득 퍼지면서 정말 기분이 좋았어요. 일반 당근보다 더 진한 맛이 느껴졌고, 씹을수록 아삭한 식감이 정말 매력적이었어요. 특히, 생으로 먹어도 좋고, 조리해서 먹어도 그 맛이 살아나는 것 같아요.
조리 방법
흙당근은 다양한 방법으로 조리할 수 있어요. 저는 주로 샐러드에 넣거나, 볶음 요리에 활용하는데요, 특히 볶음밥에 넣으면 색감도 예쁘고 맛도 훨씬 풍부해져요. 또한, 흙당근을 쪄서 간단한 반찬으로 만들어도 좋고, 국물 요리에 넣어도 깊은 맛을 더해준답니다. 이렇게 다양한 요리에 활용할 수 있는 점이 흙당근의 큰 장점이에요.
구매 후 느낌
흙당근을 구매한 후, 정말 신선하고 맛있어서 만족스러웠어요. 흙이 묻어있긴 하지만, 씻어내면 깨끗해지니 걱정할 필요 없어요. 오히려 자연에서 온 느낌이 들어서 더 좋았어요. 요리를 하면서도 그 신선함이 느껴져서, 매번 요리할 때마다 기분이 좋아졌답니다.
마무리 및 추천
흙당근은 건강에도 좋고, 맛도 뛰어난 채소예요. 다양한 요리에 활용할 수 있어서 주방에서 꼭 필요한 재료 중 하나라고 생각해요. 자연의 맛을 느끼고 싶다면, 흙당근을 꼭 한번 시도해보세요. 정말 후회하지 않으실 거예요!
5
2025.04.12 23:16
국내산 흙당근 리뷰입니다.
최근 건강이슈로 생당근을 자주 먹고 있어요.
(한때는 너무 자주 먹어서 얼굴이랑 손이 노랗게 변할 정도로 ㅎㅎ)
요즘 혈당스파이크가 주된 관심사인데,
매번 샐러드 야채를 세척해서 먹다보니까 어느 날은 너무 힘들더라고요.
지속 가능해야 오랫동안 지킬 수 있을 것 같아서
이제는 심플하게 생각하기로 했어요.
식전에 당근 툭툭 썰어서 몇 개 집어먹고 밥먹기
방울토마토나 오이 등 몸에 좋은 채소과일 먹고 단백질 먹고 그 다음 탄수화물
이런식으로 쉽게 생각하다보니 오히려 스트레스 안받고
잘 지킬 수 있더라고요.
원래 당근은 직접 보고 구매해서 먹었었는데,
최근 쿠팡으로 시켜먹고 달짝지근 맛있어서 추가 구매해서 먹고 있어요.
처음엔 엥?이거 너무 작은거 아냐? 했는데,
작으니까 오히려 썰기도 편하고 한입에 먹기도 좋더라고요.
저는 앞으로도 여기 당근으로 구매해 먹을 예정입니다! 추천 드려요.
이번 주에도 다 먹어서 시켰는데, 진짜 달큰하니 맛있어요.
아침에 당근 먹어도 좋다고 하니 혈당 걱정되시는 분들은 마음 놓고 드셔도 될 것 같습니다.
오히려 당근 갈아서 마시는 게 혈당을 올릴 수 있다고 하네요.
시간만 있다면 야채나 채소는 씹어서 먹는 게 영양학적으로 가장 좋다고 하니 참고해 주세요.
--
당근효능
1. 암 발생 위험이 줄어든다.
2. 눈 건강이 개선된다.
3. 피부가 좋아진다.
4. 뼈가 건강해진다.
5. 체중감량에 도움이 된다.
6. 혈당 관리가 된다.
--
당근 주의사항
1. 피부가 주홍빛으로 변할 수 있다.
2. 모유나 양수에서 당근 맛이 난다.
--
제 리뷰가 도움이 되셨다면
'도움이 돼요' 부탁 드립니다. *^-^*
감사합니다.
5
2025.04.12 18:24
1. 당근의 효능
눈 건강:
당근에는 베타카로틴이 풍부해서 비타민 A로 전환되며 시력 보호에 도움을 줘요. 야맹증 예방에도 효과적이에요.
면역력 강화:
항산화 성분인 카로티노이드가 많아 면역력을 높이고 세포 손상을 줄여줘요.
피부 건강:
비타민 A와 항산화 성분이 피부 트러블 개선과 노화 방지에 효과 있어요.
소화 촉진 & 장 건강:
식이섬유가 풍부해서 변비 예방에 좋아요.
심혈관 질환 예방:
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요.
---
2. 당근 조리법
생으로 먹기
샐러드나 스틱으로 썰어 간식처럼 먹으면 아삭하고 단맛이 좋아요.
볶거나 조림
간장이나 꿀, 버터 등을 활용해 조림 반찬으로도 좋아요. 고기 요리에 넣어도 풍미를 더해줘요.
쪄서 이유식이나 퓨레로
아이용 이유식으로 부드럽게 익혀 갈아서 주기도 해요.
주스나 스무디
사과나 오렌지와 함께 갈아서 건강한 주스로 마시기 좋아요.
당근 케이크
베이킹에도 활용할 수 있어요. 당근의 단맛이 은은하게 살아나요.
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3. 당근 보관법
냉장 보관
흙이 묻은 상태로 신문지나 키친타월에 싸서 비닐에 넣고 야채 칸에 보관하면 2~3주까지도 신선하게 유지돼요.
손질 후 보관
껍질을 벗기고 썰어서 밀폐 용기에 담아 냉장하면 3~5일 정도 보관 가능해요. 물에 담가 보관하면 수분 유지에 좋아요.
냉동 보관
살짝 데친 후 식혀서 냉동하면 오래 보관할 수 있어요. 볶음, 국용으로 미리 손질해두면 편리해요.
5
2025.04.17 20:32
⭕️흙을 많이 안고 오는 당근⭕️
⭕️작은 당근들이 귀엽고 맘에 들어⭕️
⭕️여러 요리에 활용가능⭕️
⭕️싱싱해서 좋았어요!⭕️
집에 당근도 필수 요리재료로 있어야 해요
예전에는 필요할 때만 구입해서 사 먹곤 했는데
이번에 로켓프레시로 당근을 구매했는데
정말 귀여운 당근들이 흙을 많이 안고 왔네요 (●'◡'●)
✅️ 흙당근= 흙 + 당근
세척당근도 팔긴하지만
당근을 세척할 때 안 좋은 세제를 넣어서 닦는다는 말이 있어
세척당근은 구입하지 않고,
흙당근만 구입합니다
야채는 먹을 때 그때그때 세척해야
오래 간다고 하는데
흙당근이 흙을 많이 안고 왔으며
들어 있던 비닐은 공기구멍을 자른 것일까?
구멍이 송송 나 있어 흙이 떨어져 모두 한꺼번에 씻어
보관합니다!
✅️ 작은 당근이 여럿 들어있어
이거 당근이 넘 작은 것 아닌가?
거짓말 많이 보태서 내 손가락보다 조금 큰 당근들이
많이 들어왔어요
처음에는 이게 넘 작아서 불만이었는데
먹다보니까 작아서 좋은 점이 많았어요
하나 깍아서 생으로 먹기도 좋았고,
음식할 때도 하나 잘라서 넣기 적당했습니다
✅️ 싱싱했다, 맛있었다
이번에 만난 흙당근 정말 싱싱했어요
그래서 다 씻은 후에 하나 잘라서
생으로 먹었는데 달고 맛있습니다
식탁에 올려두니 이 사람 저 사람
오며가며 먹었는데 맛있고 좋았어요
건강한 토끼가 된 느낌 (●'◡'●)
✅️ 여러 요리에 활용가능
일단 제일 많이 해 먹는 건 김밥 재료입니다
요즘 김밥에 빠져있거든요 ㅎㅎ
하나 잘게 잘라서 볶으면 맛있어요
당근은 그대로도 맛있지만
기름 넣고 볶았을 때 주황색 기름 나오면서
더욱 맛있는 것 같아요
➡️ 이번에 당근 참 좋았는데...
맛있게 잘 먹었습니다 (●'◡'●)
5
2025.04.13 21:22
흙이 많아서 놀랬지만 물로 닦으니 똑같네용
집에서 밥을 자주 해 먹는 편이라
당근은 항상 냉장고에 있어야 하는 채소 중 하나예요. 마트에서 사는 것도 좋지만,
가끔 쿠팡 프레시로 시키면 편하더라고요.
그래서 이번에도 쿠팡에서 당근 한 봉지를 주문해 봤습니다.
크기도 적당해서 여러 요리에 활용하기 좋겠더라고요.
며칠 동안 볶음 요리에도 넣고,
국에도 넣어 먹었는데 맛도 좋았어요.
특별히 엄청 달거나 한 건 아니지만, 딱
신선하고 깔끔한 당근 맛! 특유의 아삭아삭한 식감도 살아있어서 요리했을 때 씹는 재미도 있었어요.
저는 주로 볶음밥이나 카레, 김밥 등에 넣어 먹는데,
색깔도 예뻐서 음식이 더 먹음직스러워 보이는
효과도 있는 것 같아요. 보관도 지퍼백에
잘 담아서 냉장고에 넣어두니
꽤 오래 싱싱하게 유지됩니다.
장점
* 신선하고 품질 좋은 당근
* 적당한 크기로 다양한 요리에 활용 용이
* 아삭아삭한 식감
* 깔끔한 맛
* 편리한 배송
단점
* 특별히 단점이라고 할 만한 건 없었어요.
그냥 평범하고 신선한 당근!
총평
쿠팡에서 시킨 당근, 전반적으로 만족스러워요.
신선하고 맛도 괜찮아서 앞으로도
종종 이용할 것 같아요. 무겁게 마트에서 들고
올 필요 없이 집 앞에서 편하게 받아볼 수 있다는
점도 큰 장점이고요. 평소 당근 자주 드시는 분들에게 추천합니다!
* 언제나 경험후 솔직한 후기만을 남깁니다.
* 재 구매 의사 100%
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5
2025.04.15 16:21
당근을 좋아라하진 않지만 꽤 자주 구매를 하고있습니다
여러 요리에 소량씩만 넣어도 색감이 살아나고
다이어트에도 효과가 만족스럽습니다
당근은 국내산 흙당근을 주로 구매하고 있습니다
‘국내산 흙당근, 1kg, 1개’
이번에 배송온 당근은 길이가 전체적으로 짧았습니다
갯수가 아닌 kg으로 배송이 오는거라 크게 상관은 없었고
흙당근이다 보니 사용하려고 꺼낼때 마다 흙떨어짐이 있습니다
25,03,09 배송이 오고 지금 25,04,24 한달이 훨씬 지났는데
다쓰고 지금 한개 남았어요 아직까지 상하거나 무르지 않고
상태가 처음배송온 상태 그대로라 만족스럽습니다
흙당근이라 세척당근보다 좀더 싱싱함이 오래가는것 같아요
당근의 맛은 특출나게 맛있다는 아니고 흔한 당근의 맛입니다
속이 마르거나 바람이 들지 않아서 속안까지도 맛있어요
당근을 한번에 많이 사용할때는 키토김밥을 만들때 꽤 쓰는편인데
얇게 채썰어서 달걀지단과 같이 가득 넣어주면 포만감도 좋고
다이어트에 효과적입니다
그외에 요리에 색감을 내기위해서 소량씩 넣어주거나
한번씩 당근라페도 만들어 먹고 무난하게는 삼겹살 구워먹을때
쌈장에 찍어 먹으면 최고…
☑️총평☑️
흙당근이라 그런지 세척당근보다 싱싱함이 상당히 오래가네요
냉장고 야채실에 넣어뒀는데 한달 넘게 싱싱함 유지중입니다
어쩔수 없는 부분이지만 흙당근이라 꺼낼때마다 흙떨어짐이 있었고
당근의 맛은 특별할것 없었지만 속안까지 싱싱함이 좋았습니다
⠀ ๑ 이 리뷰는 개인적인 저의 생각을 솔직하게 적었으며 ๑
많은 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다
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5
2025.04.10 16:32
■ 구매 목적
✔ 건강을 위해서 바쁜 아침에 야채주스를 드시거나, 직접 집밥을 해서 드시는 집이라면 너무나 중요한 재료인 당근이에요! 정말 두루두루 안쓰이는데가 없는 식재료 라서 항상 떨어질때면 쿠팡에서 로켓프래쉬로 구매하고 있습니다
■ 빠른 구매결정!
✔ 추천
- 풍부한 영양소와 항산화 효과로 저속노화를 실천하고 싶으시다면!
✔ 안추천
- 당근 자체의 맛을 싫어하신다면..
■ 실 후기
✔ 당근의 주요 성분은~
- 비타민 A가 풍부해서 특히 눈건강에 좋고 면역력 강화에도 도움을 줘요!
- 식이섬유가 풍부해서 소화 기능 개선 및 변비 예방도 굿!
- 칼륨 성분도 들어 있어 혈압조절 및 심혈관 건강에도 좋아요
- 요즘 저속노화 말이 많죠! 항산화 성분으로 세포 손상예방하여 노화방지 및 암 예방 효과도 있어요.
- 비타민 C도 풍부해서 피부 건강 및 면역력 강화에도 좋아요.
✔ 이렇게 활용하세요!
- 잘 씻어서 샐러드나 간식으로 그냥 생으로 섭취해도 좋아요! 달짝찌근한 맛이 갠적으로 맛나요!
- 믹서기에 갈아 주스로 섭취하면 영양소를 파괴하지 않고 흡수를 빨리 할 수 있어요.
- 볶음밥, 잡채, 카레, 김밥 등 다양한 요리에 식재료 활용이 가능!
- 요즘은 당근 케이크 등 빵에도 활용이 가능하고, 야채볶음, 달걀말이 등 반찬으로도 활용이 가능해요.
✔ 실제 섭취해보니..
- 잘 씻어서 반으로 잘라서 씹어서 먹어보았는데 아삭한 식감과 단맛이 인상적이었네요.
- 전체적으로 신선한 당근들로만 왔어요~ 당근 크기가 크고 단단해서 만족스러웠습니다.
- 요즘 물가가 많이 올라서 걱정인데 그나마 흙당근이 다른 야채에 비해 저렴해서 좋았어요.
✔ 이점은 체크!
- 가격이 저렴한 대신에 흙이 묻어 있는 상태 그대로 오다보니 직접 잘 세척을 해야 하는 점은 귀찮을 수 있어요.
- 보관하실 때는 당근을 씻지 않고 흙이 묻은 상태로 신문지에 하나씩 싸서 지퍼백이나 비닐팩에 넣어서 냉장실에 보관하세요~ 세워서 보관하시면 더욱 좋아요!
- 세척해서 보관하시는 경우에는 세척후 키친타올로 감 싼 후 밀폐용기에 넣어서 냉장 보관하세요.
- 너무나 대량으로 구매해서 장기간 보관이 필요한 경우에는 그대로 냉동실에 보관하세요~
■ 총 평
당근은 정말 개인적으로 생으로도~ 갈아서 주스로도~ 반찬으로도 다양하게 활용할 수 있는 식재료라 항상 애용하고 있는 야채입니다. 여러분들도 너무 인스턴트 음식 많이 드시지 마시고 야채나 과일 많이 드시고 항상 건강하세요~
⭐ 내돈내산 솔직한 후기를 작성하였습니다!
제품 구매에 여러분들에게 조금이라도 참고가 되셨다면 [도움이 돼요] 살짝쿵 눌러주시고요~ ^^
항상 현명한 소비들 하셨으면 좋겠습니다!
5
2025.04.09 17:04
흙당근은 보관도 오래할 수 있고, 싱싱하고 항상 쟁여놓는 야채에요.
당근을 자주 먹는 편인데, 마트에서 매번 무겁게 들고 오기 번거로워서 이번엔 쿠팡 로켓프레쉬로 주문해봤어요. 국내산 흙당근 1kg 제품으로, 갓 수확한 신선한 당근을 바로 배송해준다고 해서 기대하면서 주문했어요.
도착한 당근은 흙이 그대로 묻어 있는 상태로 왔고, 포장도 깔끔하게 잘 되어 있었어요. 흙이 묻어 있어서 처음엔 살짝 번거로울 수 있지만, 그만큼 신선하다는 느낌이 들었고 직접 씻어보니 껍질이 얇고 깨끗하게 잘 벗겨져서 손질이 어렵지 않았어요.
크기도 균일하고 모양도 좋아서 생으로 먹기도 좋았고, 당근 특유의 향이 너무 강하지 않아서 요리에 넣었을 때도 부담 없었어요. 특히 즙이 풍부해서 쪄 먹거나 스무디에 넣었을 때도 감칠맛이 살아있었고요.
단맛도 꽤 있는 편이라서 당근을 안 좋아하는 짝궁도 거부감 없이 잘 먹었어요. 흙당근이라 껍질째 사용하는 분들도 많은데, 이 제품은 껍질이 얇고 표면이 부드러워서 살짝만 문질러 세척하면 껍질째 먹기에도 부담이 없었어요.
국내산이라서 믿고 먹을 수 있었고 예전에 구매 후 냉장 보관했을 때도 일주일이 훨씬 넘게 싱싱하게 유지되었어요. 무엇보다 양이 넉넉해서 반찬, 주스, 간식 등 다양하게 활용하기 좋아 만족했어요. 신선도, 맛, 가격 모두 만족스러웠고 앞으로도 당근은 계속 쿠팡에서 주문하게 될 것 같아요. 추천드려요!
5
2025.04.08 10:37
시아버님 & 동서네 극찬! 닭볶음탕 비법은 바로 이 흙당근!✨
이번 주말 시아버님과 동서네 식구들이
모두 모이는 저녁 식사에 뭘 할까 고민하다가,
다들 좋아하는 닭볶음탕을 만들기로 결정했어요!
사실 닭볶음탕은 자신 있는 메뉴이긴 한데, 뭔가 특별한 맛을 더하고 싶어서 고민하던 찰나...
얼마 전 쿠팡에서 주문했던 국내산 흙당근이 딱 떠오르더라구요! ✨
평소에도 당근을 즐겨 먹지만, 흙당근은 뭔가 다르잖아요?
왠지 더 신선하고 밭에서 갓 뽑아 올린 듯한 느낌적인 느낌!
쿠팡 로켓프레쉬로 주문했는데, 역시나 싱싱함 그 자체!
흙이 묻어있는 모습에서부터 "나 신선해요!"라고 외치는 것 같았어요.
꼼꼼하게 세척해서 큼직하게 썰어 넣었더니, 닭볶음탕에 은은한 단맛과 향긋한 풍미가 더해지는 거 있죠!
닭볶음탕이 완성되고, 드디어 시식 시간! 역시나 시아버님께서
"이야~ 닭볶음탕 맛이 아주 깊고 풍부하네! "라며 칭찬을 아끼지 않으셨어요!
동서네 아이들도 평소에는 당근을 잘 안 먹는데,
이번에는 닭볶음탕에 들어간 당근까지 싹싹 먹는 모습을 보니 어찌나 뿌듯하던지요!
솔직히 말씀드리면, 이번 닭볶음탕은 흙당근이 8할은 한 것 같아요! (일단 때깔이~~^^)
덕분에 온 가족이 맛있게 즐기는 저녁 식사 시간을 보낼 수 있었답니다!
앞으로 닭볶음탕은 물론이고, 다른 요리에도 흙당근을 적극 활용할 예정이에요!
신선하고 맛있는 국내산 흙당근, 쿠팡에서 꼭 한번 주문해보세요! 후회하지 않으실 거예요!
남은 당근으로는 건강식 돌솥밥을하고 카레도 만들고 여러가지 요리에도 활용했답니다.
눈이 나쁜 아이들을위해 당근을 많이 먹고 있어요~~^^ 여러분도 한번 구입해보세요~
#쿠팡 #로켓프레쉬 #흙당근 #국내산 #닭볶음탕 #요리스타그램 #시아버지사랑 #며느리스타그램 #강력추천 #
5
2025.04.07 17:33
✔️ 국내산 흙당근, 2kg, 1개 후기
1️⃣ 외형적 특징
흙이 묻은 상태로 배송되어 싱싱함이 살아 있고 좀 더 건강한 재료인 것 같은 느낌이 들어요. 저번에 도착했던 당근보다는 모양은 약간 울퉁불퉁하고, 크기나 길이가 일정하지는 않더라고요. 그래도 단단하고 맛있는 당근 향기가 나서 좋았어요
2️⃣ 장점
- 국내산이라 안심하고 먹을 수 있어요.
- 속이 깨끗하고 단단해서 입이 심심할 때 간식으로 그냥 생으로 먹기에도 좋아요.
- 단맛이 은근하게 올라와서 맛있어요!
3️⃣ 아쉬웠던 점
- 크기와 모양이 균일하지 않은 편이더라고요. 저는 주스용으로 주문한거라 큰 문제는 없었어요. 그런데 균일한 크기의 당근을 원하시는 분이라면 조금 실망하실 수도 있을 것 같아요
4️⃣ 보관 & 활용 팁
- 흙당근은 그대로 냉장 보관하는게 좋다고 하더라고요. 겉에 묻은 흙만 살짝 털어낸 후 윗부분과 아래부분을 살짝 잘라내어 신문지로 싸서 넣어두면 오래 보관할 수 있다고 해요(윗부분(줄기) - 상하는 것 방지, 아래부분(생상점) - 뿌리가 자라는 것을 방지)
✨ 이런 분께 추천!
- 여러 요리에 당근을 잘 활용하시는 분
- 주스나 생식으로 먹기 위해 신선한 당근을 찾으시는 분
- 가성비 좋은 당근을 찾으시는 분
✅ 개인적인 경험
- 이번이 두 번째 구매인데 저는 도착한 날 바로 다 씻어서 보관해 두는 편이에요. 일주일 정도면 다 먹는 양이라 씻어서 보관해도 괜찮더라고요. 아무래도 흙을 씻는게 귀찮기는 한데 그만큼 신선도를 믿을 수 있고 당근 자체도 아삭하고 단맛이 있어 맛있게 먹었어요. 당근 구매는 항상 쿠팡에서 시키려고요.
5
2025.04.07 14:33
국내산 흙당근, 1kg, 1개
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1.생당근 열량은?
생당근은 100g당 약 35kcal의 열량을 가지고 있습니다.
좀 큰사이즈인 150g짜리는 약 52kcal를 가지고 있답니다.
또, 큰게 부담된다면 작은걸로 섭취하는 분도 있는데 약 50g으로 보면 17kcal정도를 가지고 있다빈다.
이처럼 저칼로리 식품이기도 하며 체중관리에 있어서 긍정적인 영향을 줍니다.
이뿐만 아니라 식이섬유도 풍부하게 들어있답니다.
이는 포만감을 느끼게 해주며 혈당 관리에 있어서도 이로운 역할을 합니다.
그렇다보니 생당근을 섭취해보시는 것도 좋답니다.
낮은 열량과 포만감으로 인해서 체중관리에 이로운 역할을 합니다.
2.생당근이 체중 관리에 도움되는 이유
1) 식이섬유가 풍부하기 포만감을 느끼게 해줍니다.
당근은 불용성 뿐만 아니라 수용성 식이섬유도 함유되어 있다보니 좋은 영향을 줍니다.
불용성 식이섬유 같은 경우에는 장을 팽창하게 하며 포만감을 느끼게 해주고 수용성은 소화를 느리게 하며 혈당 관리에 도움을 줍니다.
2). 베타카로틴이 풍부합니다.
베타카로틴은 당근에 풍부한데 이는 체내에서 비타민A로 바뀌게 된답니다.
이러한 비타민A는 지방 대사 촉진 및 신진대사에 긍정적인 영향을 줍니다.
또한 항염증 역할을 하며 세포 노화를 막아주고 콜레스테롤을 저하해주는 역할을 합니다.
3) 혈당 관리
체중 관리를 할때 신경써야하는 부분 중 하나로 혈당 관리가 있답니다.
생당근은 GI지수 즉 당지수가 낮은 편에 속합니다.
생당근은 39 정도이며 감자의 85나 옥수수의 55, 호박의 75에 비해서 월등히 낮은 당지수를 가지고 있습니다.
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***짜장이나 카레에 들어간 당근이 아니고서는..이상하리만큼
당근은 잘 안먹게 되더라구요
근데최근에 경장육사를 해머으면서 생당근을 엄청 먹었어요.맛있어요
얇게 썰어 먹으면 맛있는거 같아요.
당근은 아주 몸에 좋은식품입니다.아껴드시지말고 팍팍 드세요
조금이라도 도움이 되셨으면하고 몇자 적어보았어요
조금이라도 도움이 되셨다면 도움이 돼요 꾸욱 도움이 돼요 꾸욱
눌러주세요 감사합니다.
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2025.04.12 15:02