최근에 아보카도 오일을 주문했습니다. 아보카도는 식물성 단백질이 풍부하고 풍미가 고소하고 단백하여 채식주의자 샐러드 재료로 많이 이용됩니다.

샌드위치에 육류나 계란후라이 대체재로 넣으면 그맛이 뛰어납니다.

한편 아보카도 오일은 당수치조절, 혈압조절, 콜레스트롤 수치조절에 효능이 있으며, 관절염 등 만성질환에 도움이 됩니다.

그리고 시력개선, 면역력 증강에 도움되기도 합니다.

불포화지방산, 비타민 및 각종 미네랄이 풍부하고, 항산화 성분도 듬뿍 들어 있습니다.

무엇보다 혈관건강에 도움이 되고 혈압을 조절해준다기에 직접 체험해보기로 했습니다.

아보카도에 대한 알러지가 있는 분을 제외하고 하루에 한두 스푼씩 먹으면 도움이 될 것이라고 봅니다.

그리고 샐러드에 아보카도를 첨가하여 섭취하는 것도 좋고, 음식을 만들 때 다른 오일 대닌 첨가해주면 좋을 듯합니다.

긴 후기를 읽어주시니 정말로 감사드립니다.
도움이 돼요를 눌러주시면 앞으로 후기를 쓸때 큰 도움이 됩니다.

I recently ordered avocado oil. Avocados are rich in plant-based protein, savory in flavor, and so they are widely used as a vegetarian salad ingredient.

If you put it in a sandwich as a substitute for meat or fried eggs, it tastes great.

Meanwhile, avocado oil is effective in controlling sugar levels, blood pressure, and cholesterol levels, and helps chronic diseases such as arthritis.

It also helps improve eyesight and strengthen immunity.

It is rich in unsaturated fatty acids, vitamins, and various minerals, and contains a lot of antioxidants.

Above all, I decided to experience it firsthand because it helps blood vessel health and controls blood pressure.

Except for those who are allergic to avocados, I think it will be helpful to eat one or two spoons a day.

And it would be good to add avocados to the salad, and it would be good to add other oil when making food.

Thank you so much for reading the long review.
If you press Help, it will be very helpful when writing reviews in the future.

✍️구매이유
나이가 들면서 콜레스테롤 수치가 높아지는데
약을 먹을 정도는 아니고 견과류는 챙겨먹고 있지만
그래도 안심이 안 되어서 아보카도를 먹고 있는데
좋은 아보카도 제품이 할인을 하길래 구입합니다

✍️제품
뽁뽁이로 안전하게 배송되어 왔어요
병이 고급스럽고 뚜껑을 열때는 플라스틱 이음새 부분이
뜯어지면서 열리게 되어 있어 편하네요.
다른 제품들은 대부분 뚜껑부분에 비닐를 벗기게 되어
있어서 급할때 불편했거더요.
오일은 초록빛이 살짝도네요.
아보카도 오일은 과일 상태에 따라 색이 조금씩
다르다고 하네요.

✍️아보카도 선택 기준
1.아보카도는 멕시코 'HASS' 품종이 우수하다.
2. '엑스트라 버진'을 선택한다. 엑스트라 버진은
최상급 아보카도 원과를 맨 처음 압착한 오일을 뜻한다.
3.냉압착방벙으로 착즙한 오일이어야 한다
4.국내에서 소분하지 않은것이 좋다

이 기준에 모두 맞는 오일은 너무 비싸고
국내에서 소분한 오일이지만 다른 조건이 다 맞고
가격이 너무 착해 구입합니다.

✍️아보카도를 먹어야 하는 이유
미국농무성(USDA)에 따르면 아보카도에는 섬유질과
지방산이 풍부하고 11종의 비타민, 14종의 미네랄이
함유되어 있고아보카도의 불포화지방산은 혈관 내 염증
제거를 돕는 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이고,
혈관 염증을 유발하는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를
낮추는 데 도움을 준다고 하네요.

✍️사용후기1
아보카도는 '과일로 먹는것 보다 오일 형태'로 먹을 때
건강 효과가 제일 좋아요.
그런데 특유의 냄새 때문에 그냥 먹기는 부담스러워요.
저는 전이나 나물 볶은때 구이를 할때도 발연점이 높은
아보카도 오일로 해 먹어요.
열이 오르면 아보카드 고유의 냄새가 없어져요.

✍️사용후기2
오리고기를 먹을때도 아보카도 오일을 넣고 볶으면
더 건강한 한끼가 되겠죠?

✍️사용후기3
계란 지단을 만들었는데 기름을 아주 조금만
(가격이 있으니 자연스럽게 아끼게 되네요.)
넣고 했는데 깨끗하게 잘 되었어요.
볶음밥에도 아보카도 오일를 넣고 고기, 김치. 야채들을
볶으면 건강한 식사를 한 느낌이예요.

✍️사용후기4
가격이 다른 아보카도 오일에 비해 저렴한데도
제가 정한 기준을 갖추었으니 이걸로 갈아타야겠죠?
건강을 위해 약을 먹는 것보다는 식품으로 할 수
있는건 약간의 경제적 부담이 되어도
요리에 계숙 아보카도 오일을 사용하려고 합니다.

✍️사용후기5
셀러드를 먹을때 특유의 향때문에 그냥 먹기
부담스러울때는 아보카도오일을 넣고 발사믹 식초와
발사믹 글레이즈를 뿌려 먹으면 괜찮은것 같아요.

❣️햇빛에 노출되면 산패 현상이 발생할 수 있기 때문에
보관할 때는 직사광선을 피해 서늘하고 건조한
장소에 상온 보관하세요.

예전에는 기름을 먹으면 참기름외에
식용유 하나면 지지고 볶았는데

이젠 중년을 넘어 노년이 되다보니
혈관관계에 많이 신경쓰여서
좋은 기름으로
골라먹게 되네요

그중에 좋은 기름도 많지만 고소하다는
아보카도 오일을 선택해 봅니다

계란 후라이나 볶음에 발열점이 높다고해서 마음놓고 먹게됩니다

선물해도 손색이없는6 디자인이네요

계란후라이로 제일먼저 시식을 해 봅니다
특유의향 없이 부드러워요

그리고 요거트먹을때 견과류와 과일
그리고 한수저 아보카도 오일과 같이
먹으니 다름 풍미가 있네요

그냥 한수저 먹기도 하는데 저는 특유의 향은 못 느끼고 약간의 고소함과 부드러운
목 넘김이라서

그냥 하루 한수저씩 먹는것도 부담이
없을것 같아요

양배추같이 딱딱한 채소를 아보카도 오일로 살짝 볶아 소금 아주 쪼끔만 해서 드셔도 채소맛이 은은하게 고소해요

내돈 내산 찐 후기
도움되시길 바래요

HACCP 아보카도 오일 엑스트라 버진 500ml 솔직 후기

건강을 위해 좋은 오일을 찾던 중, 멕시코산 엑스트라 버진 아보카도 오일을 구매하게 되었습니다. 며칠간 다양한 요리에 사용해보니 만족스러운 점과 아쉬운 점이 있어 솔직하게 리뷰를 남깁니다. 

✅장점
-고품질의 엑스트라 버진 오일:
아보카도를 냉압착 방식으로 추출한 엑스트라 버진 오일로, 영양소 파괴를 최소화하고 신선한 맛과 향을 유지
-다양한 요리에 활용 가능:
발연점이 높아 볶음, 구이, 튀김 등 다양한 요리에 사용하기 적합하고 그냥 먹어도 아보카도 오일은 몸에좋다고 하죵
-건강에 좋은 불포화지방산 함유:
아보카도 오일은 불포화 지방산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 건강에 도움을 줌
-깔끔한 포장과 보관 용이성:
500ml 유리병 포장으로 되어 있어 사용 후 보관이 편리하며, 오일의 신선도를 유지시켜줌

❌단점
- 가격 대비 용량: 그냥 식용유나 ㅇ오일보다는 가격이 높다고 생각들 수 있어요. 그러나 아보카도 오일의 장점들을 고려하면 납득됨
- 특유의 향과 맛: 아보카도 오일 특유의 향과 맛이 있어 엄청 민감하신 분들에겐 호불호가 갈릴 수 있습니다. 처음 접하시는 분들은 샐러드 드레싱 등으로 소량씩 사용해보시길 권장합니다 저는 오히려 식용유냄새를 싫어해서 단점이라 생각하지 않지만 예민하신 분들은 참고하세요.

총평

멕시코산 엑스트라 버진 아보카도 오일은 건강을 생각하는 분들께 추천할 만한 제품임니다. 다양한 요리에 활용 가능하며, 고품질의 오일을 찾는 분들께 추천드려여

이중포장으로 안전하게 배달되었네요.
요새 건강식에 신경쓰다보니 좋은기름을 섭취해야된다고
주변에서 자꾸 강조해서 바꿔보기로 했어요.
우선 가격이 적당해서 구입했는데 사용해보니 만족스러워요.
계란말이나 전부칠때 조금 사용해도 풍미가 좋아요.
즐겨 먹고 있어요.

☆내돈내산찐후기☆

건강한 오일!!!

집에서 밥잘 안해먹어서 그나마 오일이라도 비싼거 먹어보자는 생각으로 주문

아보카도오일100프로이니께 좋것쥬?ㅎ

원산지가 멕시코 비타민과 미네랄이 많은 건강과일~~~~

발연점도 최고 271도씨니깐 연기도 덜나고 튀김요리할때 영양소파괴가 적다고 합니다!!!


국내 해썹 인증시설에서 만든 제품이라 더욱더 믿음이 가고요!!!



♡제가 느낀 그대로 최대한 솔직한 리뷰를 남길려고 해요^^ 다른 상품 구매자의 리뷰가 제가 많은  도움이 되었듯이  저의 리뷰가 또 다른 구매자분께 도움이 될수있도록 노력할께요~~
추가로 ☆도움이 돼요☆
누르시면 ... 복받으실꺼에요오오옹^^
.항상 행복한 하루 되세요  ♡

●냉압착이 아닌 가열압착 엑스트라버진 아보카도 오일

●구입일 : 2024. 8. 27

●소비기한 : 2025. 12. 24

●맛 : 무향에 가깝지만 참기름 비스므리한(?) 냄새가 납니다.

●원산지 : 멕시코

●벌크로 수입해서 국내에서 소분한 오일이라 조금 아쉽긴 해요

●일단은 믿고 먹어야죠

●현지 소분한 오일은 더 비싸겠지만요

●가격 : 소분한 오일 대비 적당한 것 같아요

●발연점 : 270도 내외

●용도 : 볶음, 튀김, 샐러드, 각종 소스첨가 등 다용도 오일?

●기능 : 모든 성인병 예방에 도움

●생과 보다는 오일이 건강에 더 도움이 된다고 합니다

●갈색 유리병에 담겨 산화방지 늦출수 있어요

●뚜껑은 플라스틱형이라 개폐가 용이합니다

●알미늄 뚜껑은 개폐가 불편하거든여

●병이 길어서 상하부장 어디에도 들어가지 못해서 싱크대 구석을 어정쩡하게 지키게 생김 ㅋㅋㅋ

●부담없이 이용할 수 있는 오일입니다
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오일에 대한 공부좀 해볼까요 ㅎ
아보카도 오일은 아보카도 과육에서 추출되며, 주로 용도와 제조 방식에 따라 다음과 같은 종류로 나뉩니다:

1. 종류
1. 엑스트라 버진 아보카도 오일 (Extra Virgin Avocado Oil)
신선한 아보카도 과육을 냉압착(Cold-Pressed) 방식으로 추출한 최고 품질의 오일입니다.

영양소와 풍미가 잘 보존되어 있으며 샐러드 드레싱, 소스, 저온 요리에 적합합니다.

2. 정제 아보카도 오일 (Refined Avocado Oil)
추출 후 정제 과정을 거친 오일로, 맛과 향이 거의 없습니다.

고온에서도 안정적이기 때문에 볶음 요리나 튀김 요리에 자주 사용됩니다.

3. 혼합 아보카도 오일
아보카도 오일을 다른 식물성 오일과 섞은 제품으로 가격이 저렴한 편입니다.

품질은 순수 아보카도 오일보다 떨어질 수 있습니다.

2. 추출 방법

1. 냉압착 방식 (Cold-Pressed)
신선한 아보카도를 으깨서 낮은 온도에서 압착해 오일을 추출합니다.

영양소, 색상, 향을 최대한 보존하며, 엑스트라 버진 오일을 생산하는 방식입니다.

2. 원심 분리 방식 (Centrifugation)
으깬 아보카도 과육을 원심 분리기를 사용해 오일과 물, 고형물을 분리합니다.

냉압착과 함께 고품질 오일을 생산하는 데 사용됩니다.

3. 용매 추출 (Solvent Extraction)
화학 용매(보통 헥산)를 사용해 오일을 분리하는 방법으로, 대량 생산에 적합합니다.

가격이 저렴하지만, 품질은 상대적으로 낮습니다.

4. 정제 공정 (Refining Process)

원유 상태의 오일을 고온 처리, 탈산화, 탈취 등의 과정을 거쳐 정제합니다.

고온 조리에 적합하지만, 영양 성분이 감소할 수 있습니다.

선택 시 고려할 점

용도: 샐러드 드레싱에는 엑스트라 버진, 고온 요리에는 정제 오일 추천.

품질: 냉압착 방식으로 추출된 오일이 영양소와 맛을 가장 잘 보존합니다.

색상: 엑스트라 버진 오일은 보통 짙은 녹색이며, 정제 오일은 옅은 색입니다
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소비자들을 가장 헷갈리게 하는 부분은
우수한 품질의 비정제 오일을 지칭할 때도 엑스트라 버진 용어를 사용함. ㅋㅋ

요즘 아보카도 오일이 몸에 좋다고 해서 구매했어요.
혈액순환이 안되고 피부 트러블에 심각했는데..아보카도 오일이 좋다니 기대됩니다~~
아이 하루에 한번씩은 계란후라이 해주는데, 건강한 오일을 해주면 더 좋을 것 같아요.
한입씩 먹으면 좋다고 해서,, 살짝 먹어봤는데.. 향이 쎄거나 느끼하지는 않고..
참기름처럼 고소한 맛에 놀랬네요. 몸에 좋다고 하니 한숟가락 씩 먹어봐야겠어요.
유통기한이 넉넉해서 쟁여두기 좋겠어요.

냉압착ㆍ 100% 아보카도ㆍ프리미엄이라니 좋으려니 하고 먹었어요.
근데 참기름향이 강하게 나서 이것이 참기름인가?
기름이 잘 못 주입되었나? 좋은거라 그런가? 의아합니다.
이전 먹던 아보카도 엑스트라버진 오일이랑은 암튼 향이 많이 다르네요.
먹기는 괜찮았어요.

근데 뚜껑을 비틀어 따니까 사진처럼 튀어나왔어요.
꽉 눌러도 저 정도만 닫히니까 저렇게 쓰는건 아닌것 같고, 뒷면도 불균질하게 깨진듯 되어있으니
뚜껑 불량인 것 같습니다.
미리 상품평 쓸 생각않고 귀찮아서 그냥 다 먹었는데, 리뷰 작성 팝업이 떠서 뒤늦게 작성합니다.
이런 경우 있으신 분은 빠르게 리뷰나 문의하시는 게 좋겠네요.

포장 정말 빵빵하고 튼튼하게해서 왔네요.ㅎㅎ어두운 유리병에 들어있어서 좋아요. 아보카도 오일이
몸에 좋다고 해서 샀는데 지금은 이게 제일
저렴하네요. 원산지는 멕시코산이예요. 튀김요라나 무침이나 어떤 요리나 모두 가능한 만능 오일이라서 구매했어요. 맛은 특별한 향이 안나는거 같아요.

올리브유만 사용중인데 아보카도 사용해보니 맛도 향도 괜찮아서 재구매하는 제품입니다~~~
요즘 금액이 많이 오르고 있는데 아보카도는 금액도 적당해서 더 자주 사용할거 같아요~~

포장도 꼼꼼해서 한번도 깨져서 온적이 없어요~최고에요

지인이 추천해서 먹게되었습니다
아보카도 특유의 맛때문에 걱정했는데
생각보다 괜찮네요, 오래 먹을 수 있을 거 같습니다
100% 엑스트라버진 찾기 힘든데 착한가격에
멕시코산이라 더 좋습니다~

저 사실은 올리브오일을 구매하려고 엑스트라 Buds는 눌렀는데 그 중에 뜨는 것을 구매했는데와 어쩌죠? 도착한 것은 아보카도 오일이네요. 아직 아보카도요. 두 병이나 남았는데 할 수 없지요? 샐러드를 만들려고 물을 구입하고 싶었는데 샐러드 아보카도 올로 먹어야 되죠. 아보카도 오일이야. 몸에 좋은 건 다 아니다. 그냥 받아드리겠습니다.
아보카도 오일 먹고 건강해지겠습니다. 감사합니다

아내가 좋은 오일이라고 꼭 사고 싶어했는데 가격이 너무 맘에들고 유통기한도 길어 넉넉히 구입했네요.
떨어지면 다음에 재구입 할겁니다.

요거는 특이한 맛이 없어서 좋으네요~ 찜채소에 뿌려먹고 있어요

계란후라이나 기름으로 튀기는 요리할 때 잘 타지 않고 좋습니다.

맛있어요.
그냥먹어도 맛있고 냄새도 심하지 않아서 다른 아보카도 오일 냄새가 너무 심해서 비싸게 주고도 못쓰고 버렸는데.
요제품은 거북함없이 적당한 향이 있어 좋아요.

계란. 후추. 레몬즙. 오일 넣고 마요네즈도 성공했어요.
너무 맛있네요.

밀봉안되있고 따져있어요
누가쓴것마냥 아예 열려요
찝찝합니다
교환바랍니다

ㅡㅡㅡㅡㅡ

뚜껑자체를다시만드셔야할듯 ㅜㅜ
교환받았는데 뚜껑이몇번쓰니 깨져요
휴지로감아쓰는중 ㅜㅜ

오일자체는좋습니다

아보카도오일은 처음이라 낯설지만 발사믹 섞어 식빵 등에 찍어 먹어보려고 구입.
평소엔 올리브오일이지만 이것저것 맛 공부.^^

- 항상 구매 하는제품
저렴 한 가격
확실한 제품
2말 하면 잔소리 ^*^

믿고구매할수 있어 좋앗어요
맛도 좋고 포장상태도꼼꼼하고 앞으로 건강챙길게요
뇌혈관으로 건강땜에 구매햇는데 꾸준히먹을게요

신선하고 아주 고소해요
가지구이 만들때 사용 헸는데
부두럽고 고소하니 좋앗어요
발연점이 높아서 그런자
타지않고 노릇하게 ㅎㅎㅎ
재구매 목록에 추가 합니다 ㅎㅎㅎ

자주 주문해서 각종 요리에 사용하고 있어요 괜찮아요 좋아요

가격좋아서 시켰는데 맛도 좋아요. 모르는 브랜드말고 믿을 수 있으면서도 가장 가성비 좋은 아이!

맛은 잘 못 느껴요~ 느낌상으로 좋다고 생각하고 먹습니다. 올리브 오일은 구하기 쉬운데
아보카도 오일은 제법 큰 마트에서도 잘 없습니다.

건강에 좋은 오일.

많이 먹어도 속이 불편함없고 정말 좋아요.

역시 올리브유랑 아브카도유가 좋으네요.

음식도 더 맛있어집니다.

먼저 주문한거 맛보고 바로 재주문 했어요
배송이 조금 늦었지만 기다릴만 했네요

야채볶을때 갠찮았는데 고등어굽기직전에 기름끓는냄새가 역겨웠고 구이하고나서도 느끼해서 먹기가 겁나네요ㅜ

항상 먹는 제품

아주 만족합니다