요즘 간식으로 그릭요거트를 매번 주문해서 먹다보니 어느순간 만들어서 먹어보고 싶다는 생각이 들어서 주문했습니다.
커피믹스처럼 개별로 포장이 되어 있구요 상온에 둔 우유1리터에 파우더 한개 넣어서 나무숫가락으로 설렁설렁 몇번만 저어주고 뚜껑덮어서 발효시키니 완성되네요
집에 따로 요거트 메이커 기기는 없어서 락앤락통에 우유 1리터 부어주고 만들었습니다.
저녁에 만들어두고 아침에 일어나서 바로 냉장고에 넣어두고 출근했는데요
요거트 단단하게 잘 굳어서 만들어져서 뿌듯했습니다.
요거트 만들때는 발효 과정에서 위생이 중요합니다. 사용 전 도구와 용기는 깨끗하게 세척하고 소독해주세요.
발효 시간이 길어질수록 요거트의 산미가 증가하므로 개인의 취향에 맞게 시간을 조절하세요.
완성된 요거트는 냉장 보관하며, 1주일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다.​
냉동 블루베리, 샤인머스켓, 프로틴 그래놀라 등을 올려 풍미를 더해보세요.
꿀, 메이플 시럽, 스테비아 등을 첨가하여 단맛을 조절할 수 있습니다.
스무디, 디저트, 요리 등 다양한 방식으로 활용해 보시고
그릭요거트로 먹고 싶으면 면보에 요거트 올리고 유청을 조금더 제거해서 먹으면 됩니다.
그런데 유청제거하고 다시한번 작업하는게 귀찮아서 저희집은 그냥 요거트 그 자체로 먹고 있습니다.
식빵에 잼처럼 발라서 먹거나 그냥 요거트를 푹 찍어먹어도 맛있구요
집에있는 과일 바나나 딸기 사과 토마토 등등 있는거 아무거나 잘라서 견과류 한봉지 넣어 함께 섞어먹어도 맛있게 먹을수 있습니다. 간단한 아침식사로도 좋구요 저녁 야식 생각날때 조금씩 먹어도 괜찮더라구요
특히 장 건강에 도움을 줄 수 있어서 좋은듯 합니다.
맛있게 만들어 드세요

내돈내산 솔직 후기입니다:)

그릭요거트를 좋아하는데 장이랑 피부 때문에 일반 그릭요거트는 잘 안 맞아서 두유 그릭요거트를 직접 만들어먹으려고 구매했어요.
처음엔 집에 있는 유산균으로 시도했다가 대차게 망하고ㅠㅠ
이 제품을 주문했는데 결과는 만족스럽습니다.

[장점 및 특징]
✔️ 두유로도 OK!
두유로 안 되면 어떡하지 걱정했는디 두유 1팩(950ml)에 한 포 넣고 요거트 메이커에서 밤새두면 일반 요거트 질감으로 완성돼요.
처음에 부족하지 않을까하고 2포 넣었다가 너무 셔서 당황했네요ㅋㅋㅋ용량은 지켜주세요!
✔️ 간편한 사용
포 형태라서 보관도 쉽고, 만들 때도 편리해요.
✔️ 높은 가성비
처음에는 비싸다고 생각했는데 귀찮음만 감수하면 사먹는 것보다 훨씬 저렴하고 양도 넉넉해요!

[체크포인트]
✔️ 그릭요거트 질감을 원하면 추가 유청 분리 필요
요거트는 쉽게 완성되는데 그릭요거트 특유의 꾸덕한 질감을 내려면 요거트메이커로 만든 후 유청분리는 한번 더 해줘야하니 사용에 참고하세용.
✔️ 가성비도 좋고 맛도 좋은데 귀찮긴해요.
꾸준히 만들어 먹을 수 있을지 구매 전에 고려해보는 게 좋아요.
다만, 복잡한 과정을 덜 복잡하게 해주는 제품임은 확실합니닼

구구절절 적었지만 어쨌든 두유도 쉽게 발효돼서 만족해요ㅎㅎ
별도의 첨가물없이 딱 두유랑 유산균만으로 그릭요거트를 만들 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다!
그릭요거트를 꾸준히 드시는 분이라면 한 번쯤 도전해볼 가치 있는 제품입니다. :)

⸻

한줄 요약

배송 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
활용도 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
가성비 ⭐⭐️⭐️⭐️⭐️

내돈내산❤️) 리뷰 간단 요약
★★★★
간편하게 만드는 꾸덕 그릭요거트

❤️구매이유❤️
그동안 농후발효유 종류로 요거트를 만들어먹었어요.
저는 혼자 먹는 편이라 농후발효유도 구매하고 요거트도 만들어먹으면 유통기한의 압박이 있어요 ㅎㅎ
아무래도 소비하는게 많지는 않으니 아까워서 유산균만 따로 할 수 있는지 검색해보다가 알게 된 제품이에요.
소비가 많지 않은 분들에게는 만들고 싶은 때에 만들 수 있으니 훨씬 경제적인 것 같아요.

❤️만드는 방법❤️
우유를 상온에 두어 미지근하게 한 후 스타터를 한포 섞어주면 됩니다. 아주 간단!
저는 밥솥으로 만들어봤는데, 밥솥으로도 만들어졌어요.
밥솥으로 1:30분 정도 보온으로 둔 후 해제후 밥솥의 열기로만 발효시켜두었어요.

저는 처음 만들떄 3번이나 실패,,,ㅠ
지금 생각해보면 밥솥으로 2시간했었는데, 온도가 너무 높았나? 싶은 생각이에요.
그래서 1:30분만 했을때는 성공했어요.
두번째 만들때는 실패한 경험으로 두포를 까서 넣었는데, 그것도 실패했었어요~
처음에 바로 성공하는 분들도 있겠지만,, 왜인지 세번실패하고 네번째에 간신히 성공했어요~
혹시 계속 실패하시는 분들은 온도나 발효 시간을 조절해보세요.

❤️요거트 효능❤️
소화와 장 건강: 풍부한 유산균이 장 건강을 돕고, 소화를 촉진합니다.
체중 관리: 단백질이 풍부하고 당분이 적어, 다이어트 식품으로 유용합니다.
영양 보충: 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있어, 일상적인 영양 보충에도 좋은 선택입니다.
다양한 활용: 그릭 요거트 특유의 진하고 부드러운 질감 덕분에 스무디, 디저트, 샐러드 드레싱 등 여러 가지 방법으로 활용이 가능합니다.
사용법:
간식: 과일, 견과류, 꿀 등과 함께 간식으로 섭취하기 좋습니다.
스무디: 과일과 함께 블렌딩해서 스무디로 즐기거나, 요리 재료로 활용할 수 있습니다.
디저트: 다양한 토핑을 올려 디저트로 즐기기 좋습니다.


도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 버튼 꾸욱~❤️ 눌러주세요

요거트 메이커가 집에 있어서
항상 드링킹 요거트를 함께 넣어서 요거트를 만들곤 했는데
이번에는 요거트 스타터 파우더로 만들어봤어요!
전 조금 더 꾸덕한 걸 좋아해서
항상 요거트 메이커로 만들고 난 후에
그릭요거트 메이커로 한번 더 과정을 거치는데

이중 과정 없이 한번에 그릭요거트가 완성되니까
정말 간편하게 맛있는 요거트를 만들어 먹을 수 있어서 굉장히 간편해요!
우유 900ml정도를 한번에 다 부어준 후에
메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더
한포를 넣고 충분하게 저어준 다음 8시간 정도 지나면
요거트가 완성이 돼요!

기존에는 하루정도 푹 나둬도
굉장히 묽은 요거트가 완성되어서 맘에 들지 않았는데
오전에 출근전에 요거트 만들어놓고
퇴근하고 난후에 보면 걸쭉한 요거트가 완성 되어있어서
왜 진작 메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더를
사용하지 못했나 싶네요! ㅎㅎ

이제 드링킹요거트 없이도
훨씬 저렴한 금액으로
메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더로
꾸덕한 요거트 만들어보세요!


메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더는
파우더형태라서 보존 기한도 오랫동안 보존이 가능하고
가격도 저렴한데 무려 10포나 들어있어서
넉넉하게 만들어 먹을 수 있다보니
훨씬 경제적이고 간편하게 요거트를 만들어 먹을 수 있어요!

요거트 좋아하시는 분들이라면
메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더로
간편하게 요거트 만들어서 맛있게 디저트 즐길 수 있어요!
저희 집 식구들은 모두 요거트를 좋아해서
메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더로
요거트 만들고 난후에 냉동 과일까지 섞어서
제대로 요거트 디저트 즐기고 있답니다!

그릭요거트 파우더는 메이준뉴트리가 유일해서 구매했는데
만족도 100%라서 앞으로도 꾸준하게 구매할 것 같아요!
집에 요거트 메이커 있다면
메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더로
요거트 만드는게 훨씬 편해요! 완전 추천합니다 > <

요거트메이커 구매후 요구르트 로 만들어보다가 몸에 좋은 균이라고 해서 구매하게 되었어요 ^.^
저온모드 로 작동하니 너무 잘되 더라구요 ^^
직접 사용해본 후기와 쉽게 만드는 방법 공유 합니다 !!!

★편의성

요거트 메이커가 있어 야구르트 와 함께 만든것보다 이건 스틱 분말 형태로 되있어서
내가 만들어 먹고 싶을때 만들수 있어 너무 편리 했어요.
그리고 easy cut 방식 이라 쉽게 뜯을수 있어 너무 좋더라구요.

★카스피해 유산균

동유럽 장수 국가 코카서스가 세계적인 장수마을이 된 비결 중 하나로 카스피해 요거트가 꼽힌다.
카스피해 유산균은 시중의 요거트에는 들어있지 않은 크레모리스균이 들어있어
항암효과, 콜레스테롤 감소, 알레르기 및 아토피, 면역기능 활성화 등 건강에도 매우 효과적인 식품이라고 한다.

★ 간편한 사용방법

1. 종이컵 반컵 정도를 따라서 마신다.
2. 우유를 상온에 2시간정도 놓는다 ^^
3. 카스피그릭요거트 스타터를 가볍게 뜯어서 우유900ml 에 넣는다.
4. 가볍게 흔든다.
5. 요거트 메이커 저온모드로 8시간 정도 작동 한다. ^^
(메이커가 없으신분들은 상온에 하루정도 놓으시고 확인후 조금 더 시간 갖는거 추천드려요 )


그럼 끝입니다. 처음에 우유를 상온에 2시간정도 둔후 하니 훨씬 잘되더라고요 ^^ 한번 해보세요

★ 가성비

혼자사는 저는 1포정도로 만들면 4-5 일은 매일 먹더라구요. 그리고 권하지는 않지만
요거트 만들어진걸 150ml 정도 새로 산 우유에 넣어놓고 메이커로 돌리면 또 유산균이 만들어져요
다만, 2번 이상은 권하지 않아요 다른 균들도 첨가될수 있어 1회-2회정도 사용하는걸 추천드려요 ^^

★ 주의할점 과 참고사항

고칼슘, 무지 방 우유는 피해서 만드세요 ^^
요거트 만든후 냉장보관 하시면 1주일 이상 드실수 있습니다.
맛있게 드시려면 블루베리, 나 꿀 넣어서 같이 드시면 밖 커피숍에도 안가데 되실지도 몰라요 ^^.
1박스 30포 기준으로 3-4 일계산하면 제기준에는 3-4달 정도 먹을수 있을것 같아요 ^^
가격대비 너무 만족 스럽습니다.

꼭 구매해서 드셔보세요.


이상 내돈내산 후기입니다. ^^

구매하시는데 제글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

✅️구매이유
요거트를 직접 만들어 먹다 귀찮아서 한동안 사먹었더니
양도 작고 가격도 비싸고 해서 다시 만들어 먹기로 하고
파우더를 구입하게 됐습니다.

✅️제품소개
-1박스에 3g X 10개

-그릭요거트 균주 추가
(더 쫀쫀하고 꾸덕하게 만들어져요)

-글로벌 3대 유산균 기업 SACCO사
그릭요거트 균주 유산균 사용

-이탈리아 SACCO사의 유산균과 카스피해 유산균인
크레모리스균을 배합하여 이 제품을 만들었습니다.

-세계3대 장수 지역인 코카서스 지방에서 채취한 카스피해균
카스피 요거트의 담백한 맛과 탱글탱글한 질감을 구현하는
핵심유산균
(크레모리스균이 들어있어야 카스피해 유산균입니다)

-유청을 제거하면 꾸덕꾸덕한 그릭요거트가 완성이 되지만
양이 너무 작아서 전 그냥 맨처음 발효된 상태인 플레인요거트,
그 상태로 먹는걸 좋아한답니다^^

✅️만드는 방법
요거트 만들때는
저지방우유나 가공우유는 발효가 안되니 꼭! 일반우유를
사서 만들어야 합니다.
요거트만드는 통에 상온에 조금 둔 우유를 (900m) 붓고
요거트스타터를 한봉지 뜯어서 넣고 잘 섞이도록 저어주고
요거트메이트에 8시간쯤 두면 맛있는 요거트가 만들어집니다.
저는 보통 저녁에 자기전에 만들어두었다가
그다음날 아침에 냉장고에 넣어놓고 그날 저녁에 먹는편입니다.

기존에는 분홍색 파우더만 계속 사용을 했었는데
이 제품도 리뷰들이 괜찮아서 구입해서 사용을 해봤는데
분홍색 파우더보다 훨씬 쫀득하고 탱글탱글한것 같습니다.

제품명이 그릭요거트 스타터 파우더 라고 되어 있는데
맨처음 만들면 그냥 플레인요거트 상태입니다.
유청을 분리하고 해야 꾸덕하게 되는겁니다, 다들 아시겠지만^^

✅️총평
특별하게 단점은 없는 요거트 스타터 파우더입니다.
기존에 사용했던것보다 훨씬 쫀득하고 탱글탱글한
요거트가 만들어 졌으니 저는 만족, 또 만족입니다.

가족들과 건강한 요거트 잘 챙겨먹고 건강 잘 챙기는
하루하루를 살아야 겠습니다.

이 글을 보시는 모든 분들의 건강을 기원하며.....

✅️희망사항
제 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠고
구매에 도움이 되셨다면 "도움이되요" 꾹~ 한번
눌러주시면 감사하겠습니다 : )

내돈내산 제품입니다



이런 제품이 있는지 몰랐어요


수년 전에 요거트 메이커가 유행이었었는데
그때는 요거트 메이커 안에 우유 붓고 플레인 요거트를 같이 넣었었거든요


한때 잘 해 먹다가
또 안 해져서 방치하다가 결국 버렸는데


얼마전에 오랜만에 엄마집에 갔더니
요런제품이 있더라고요


어떻게 만드냐고 물어보니까 그냥 우유에
섞어 두기만 하면 된다고 하더라고요


세상 편하게 느껴지고 막상 맛을 보니깐
시지도 않고 부드럽고 단맛도 전혀없고 너무좋더라고요



평소에 마트 가면 그릭요거트나 플레인 요거트 큰 거를
사서 먹거나 쿠팡에서 600그람나가는거 시키는데


냉동 블루베리랑 꿀 섞어서 먹으면 정말 금방 먹거든요


아무래도 그릭요거트는 가격도 좀 더 비싸고



근데 우유 한 통에 요거 분말 하나 섞어가지고
요거트 메이커에 두라고 돼 있는데
저는 그게 없어서 그냥 전기찜질기가 생각나서
그걸로 덮어놓고 8시간 설정해두고
무릎 담요 같은 거 하나 덮어놓으니깐


너무 잘 되더라고요 ㅎㅎ
이가 없으면 잇몸으로 ㅎㅎ


혹시나 요거트 메이커 없으신분들
전기장판 같은 데 넣어두셔도 되니깐 그렇게 한번 해보세요


생각보다 허물거리지 않고
나름 탄탄하게 잘 되는 거 같아요


유청더빼서 그릭요거트로 만들어 먹어도 맛있을 거 같네요


근데 저는 만들어 놓으면 금방 없어져가지고ㅎㅎ
곰곰우유나 편의점에 1리터두개붙은 우유가 좀
싸길래 그걸로 만드네요


요거트 만들어 드실 분들 이 제품 추천합니다
신맛도 전혀 없고 단맛도 없어서 좋아요
첨가물도 없으니 더 안심이고요



★야레야레~~오죠사마 또 쿠팡보는거에요?ㅎㅎ
제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요
버튼 한 번씩만 부탁드려도 될깝쇼
리뷰 작성에 큰 힘이 됩니다 오늘 하루도 행복하게 보내시길

요거트를 좋아하는데 꾸덕꾸덕한 그릭요거트는
유청을 걸려내야하고 양이 적어지니 자주 만들어 먹기는 힘들더라구요.

그래서 그릭요거트 스타터가 있길래 반신반의로 한번 구매해봤어요.

원래 쓰던 요거트 스타터는 2g인데 이건 3g이라
더 잘 만들어지는거 같아요.

우유 900ml에 스타터 1개를 넣어서 잘 저으면 돼요.
우유는 차가우면 잘 안들어지니
실온에서 반나절 놔둬서 찬기를 뺐어요.

저는 요거트 메이커가 있어서 통에 뜨거운 물 붓고
8~10시간 놔두면 요거트가 완성돼요.

요거트 메이커가 없어도 우유를 전자레인지나
냄비에 넣어 따뜻할 정도로 데워서 스타터 섞어서
따듯한 곳에 잘 밀봉해서 놔두면 요거트를 만들수 있어요.

저는 9~10시간 후에 열어서 보니 꾸덕꾸덕한 그릭요거트가 완성됐어요.
냉장실에 4시간 이상 넣어두고 먹어야 좀 더 단단해져요.

완전 그릭요거트처럼 꾸덕한 질감은 아니지만
일반 요거트에 비해 더 쫀득하게 만들어졌어요.

일반 요거트 스타터 쓸때 무항생제 우유로 하면 질감이 좀 더 무르고 끈쩍끈적하게 되는데
이건 펏을때 안흐르게 그릭요거트처럼 잘 완성 됐네요.

그래놀라와 과일을 곁들어 먹으면 좋아요.
바나나랑 귤 딸기 블루베리 등 요거트와 잘 어울리는 과일이 많네요.

토스트에 발라먹어도 맛있고 꿀 넣어도 맛있고
빵도 만들어 먹을 수 있고 다양하게 즐겨먹기 좋아요.

아침마다 그릭요거트에 그래놀라 견과류 블루베리 과일을 넣어 먹고있어요- 속도 편하고 든든해 아침으로 챙겨먹은지 6개월이 훌짝 지났네요.

메이준 요거트기계가 있어서 43도 8시간 맞추고
우유900이나1000에 (우유각채로) 카스피해 유산균 한포를 뜯고 넣으면 8시간뒤 꾸덕한 그릭요거트가 완성됩니다.^^


●한포 뜯어서 넣고 일정온도 시간만 지나면 요거트가 완성돼서
매일매일 그릭요거트를 아침마다 먹을 수 있어요!
(방법이 귀찮으면 꾸준히 먹기 힘들겠죠?)
간편하게 만들수 있는게 장점!

●다른 요거트 가루도 구매해봤는데..메이준 카스피 요거트 가루가 제일 꾸덕하게 잘 됩니다.

●한번 만들어 놓으면 신랑이랑 매일 아침먹는데,
2명에서 4일 정도 먹어요. (한번 만들면 8회분 정도되는듯)

●한번은 그릭요거트 가루로 그릭요거트를 만들고
그 다음번은 만들어진 그릭요거트를 우유900에 섞어 만들어 먹어요. 그다음은 다시 그릭요거트 가루. 이런식으로 하다보니 경제적이예요.
(연달아 두번 만들어진 요거트 넣으면 그릭이안됨)

●특유의 향 없이 플레인 그릭 요거트가 만들어져. 넣는 재료와 맛이 어우러져 좋습니다.

●첨가물을 넣지 않은 청정지역의 균을 사용해 만든 요거트가루라 안심됩니다.

●탱글탱글한 질감.꾸덕함이 딱 그릭요거트에 맞아요-^^

●유통기한이 26년12월로 넉넉해요.

●이지커팅으로 쉽게 뜯을 수 있는것도 장점!


간편하게 그릭요거트 꾸준히 먹고 싶은 분들께 추천드립니다!!

안녕하세요. 구구라고 입니다.
오늘은 [메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더]를 구매해 보았습니다.
그동안은 코스트코에서 그릭 요거트를 구매해서 먹어왔는데요. 요새 아이가 우유를 잘 안 먹다 보니 집에 우유가 많이 남더라고요.
유통기한 지난 우유 버리기도 아깝고 해서 남편 먹으라고 그릭 요거트나 만들어줄 겸 그릭요거트 스타트파우더를 구매해 보았습니다.
기존에 일반 요거트 스타터를 구매해서 만들었던 경험이 있는데 그릭요거트 스타터라고 그릭이 붙었길래 무언가 더 쫀쫀하게 되는 건가? 하는 생각에 이번엔 그릭요거트 스타터를 구입햇어요!!
만들어보니 예전에 만들었던 스타터보다는 조금 더 쫀쫀한 느낌이 들더라고요.
저는 밥솥에서 요거트 만들기 모드로 8시간 푸욱 넣어줬더니 사진처럼 적당한 농도의 요거트가 나왔어요. 근데 그릭이라고하기엔 좀 묽은거 같아서 유청 걸러주는 거름망에 넣고 24시간 냉장보관 했습니다!!
거름망을 해주고 냉장보관 하였더니 더욱더 쫀쫀하게 되어 있더라구요!!

남편이 이렇게 만들면은 맛있는 걸 그동안 돈 주고 사 먹었다고 후회 하더라구요.
그릭요거트 스타터라 그런가 일반 요거트보다는 좀 더 쫀쫀하게 나오는 질감이 매우 마음에 들었습니다.


***만드는 방법***
다른 후기를 찾아보니 밥솥에서는 잘 안 만들어진다는 분들이 계셔서 꽤 고민했는데요.
저는 쿠쿠밥솥의 요거트 모드로 돌렸더니 매우 잘 나왔어요!!
밥솥에다 하실 생각이신 분들은 걱정하지 말고 주문해보세요.
저는 밥솥에 우유 1000미리와 요거트 스타터 한 포 넣고 휙휙 저어준 다음에 요거트 만들기 모드 8시간을 둔 후 잠을 잤어요.
그리고 아침에 완전히 식은 요거트를 유청거름망에 넣어준 다음에 24시간 동안 냉장고에서 거름과 숙성을 해 주었답니다. 그러니 유청이 엄청 많이 걸러졌어요. 물론 걸러진만큼 양도 꽤 줄었고요...ㅎㅎ
근데 유청 거름망 과정을 꼭 거치셔야 진짜 그릭요거트다운 요거트가 나옵니다!! 처음에 만들어진 요거트는 그릭이라기보단 플레인요거트에 가까워요!! 전 2차거름까지 되는 거름망을 구입하여서 보다 꾸덕하게 먹는중입니다!

[메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더] 내돈내산 리뷰

안녕하세요! 저는 제주도에 사는 주부라 도서산간추가배송료 없는 쿠팡을 정말 애용하고 있는 사람이에요. 제 구매경험이 다른 분들께 보탬이 되기를 바라며 리뷰 씁니다.

1. 구매 계기
유제품을 좋아하는 1인이에요. 우유, 치즈, 유거트 등 유제품 먹는 걸 좋아해서 구매했어요. 요거트를 제품으로 사먹으려면 양도 작고 비싸잖아요, 이건 900미리 우유에 한포섞어서 만들어두면 최소 6번 이상 먹을 수 있기 때문에 늘 만들어두는 편입니다. 아이도 너무 좋아해서 간식으로 자주 찾고요. 그동안 사용하던 요거트 스타터가 똑 떨어져서 저렴한 메이준뉴트리제품으로 구매해봤어요!

2.사용방법
저는 집에 요거트메이커를 두고 사용합니다. 우유 900미리를 상온에 조금 두었다가 냉기가 사라지면 스타터 한 포를 넣고 잘 섞어주세요 (저는 그냥 우유팩 닿고 입구 막은 후 좀 흔듭니다) 그래서 우유팩채로 요거트 메이커에 넣어 10시간 내외로 두면 완성. 완성된 요거트를 냉장고에 넣어주시면 걸쭉~해집니다.

3. 장점
1) 착한 가격 : 요거트 스타터가 은근 가격이 나가서 쓰던거 대신 새로 검색해서 저렴한 이 제품으로 구매해봤어요. 차이는 전혀 없네요. 착한 가격 좋아요!
2) 깔끔한 포장 : 요거트 스타터는 사용 주기가 좀 길어서 한 박스 다 쓰는 데 꽤 시간이 걸리거든요. 이건 단단한 종이 상자에 깔끔하게 포장되어있고, 여닫는 곳도 잘 되어있어서 깔끔하게 오래 보관가능할 것 같아요.
3) 맛 좋음: 당연히 맛은 좋습니다~ 요거트도 잘완성되고요!

4. 단점
없어요.

총평: 요거트 만드실 분은 저렴하면서도 충실하게 기능하는 요 스타터를 추천합니다! 망고, 블루베리 등의 냉동과일과 시리얼만 있다면 든든한 한끼 또는 간식 완성! 기존의 완성된 요거트에 물기를 조금 더 빼서 (짤주머니 등으로) 그릭요거트를 해드셔도 좋습니다.

저의 후기가 도움이 되셨다면 '도움이 돼요'를 눌러주세요!
이 글을 읽는 분들 언제나 행복하고 건강하시기를 바랍니다.

ㅇ상품명 : 메이준 뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더 30g, 1개
ㅇ구매일 : 2025-01-04
ㅇ배송일 : 2025-01-05

작년 부터 쿠쿠 멀티 쿠커로 우유와 농축발효유인 플레인 요거트로 발효해서 요거트 만든 후에 커피 드리퍼에 종이필터 깔고 요거트 부어서 냉장고에 하루 동안 보관하면 유청 분리가 되서 꾸덕한 그릭요거트를 만들어 먹었는데요.

우유값도 우유값이지만 농축발효유값이 많이 오르고, 매번 구매하는 것도 귀찮아서, 그동안 구매할까 말까 고민하다가 드디어 스타터를 구매하게 되었어요,

스타터 첨 사용하면서 대량 생산을 시도해 보왔어요, 2리터 우유에 스타터 파우더 2개 넣었습니다. 기존과 동일하게 쿠쿠 멀티 쿠커로 요거트 8시간 셋팅해서 만들었는데, 뚜껑 열자마자 느낀 점은 기존에 만들었던 방식보다 요거트가 더 뭉글뭉글하다고 해야하나 푸딩같다라는 것이 였어요,

면보에 2리터 요거트 붓고 하루동안 냉장보관해서 유청 분리했더니 완전 꾸덕꾸덕한 그릭요거트가 500그람 정도 나왔어요,

그린 요거트에 다양한 과일, 견과류등 넣어서 먹으면 한끼 식사로도 괜찮고, 샐럭드에 넣으면, 리코타 치즈 느낌으로 먹게 돼요,

생각보다 더 요거트가 잘 만들어져서, 농축발효유 보다 가격도 저렴하고, 소비기한도 길어서 부담 없어 좋아요

그릭요거트 스타터 파우더 구매하시는데 도움되시기 바라며, 구매 후기 공유드립니다.

❤️ 메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더 후기 ✏️

그릭요거트를 좋아해서 집에서 만들어 먹으려고 메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더를 구매했어요!
간편하게 꾸덕한 요거트를 만들 수 있어서 너무 만족스러웠답니다 ><

☺️ 좋았던 점
- 간편한 제조법: 우유와 스타터만 있으면 쉽게 요거트를 만들 수 있어서 요알못도 성공할 수 있었어요!
- 꾸덕한 질감: 유청을 제거하면 정말 치즈 같은 꾸덕꾸덕한 그릭요거트가 완성돼서 감동했답니다 ㅎㅎ
- 다양한 활용도: 플레인 요거트, 드레싱, 리코타 치즈 등으로 다양하게 활용 가능해서 활용도가 높았어요 ><

☹️ 아쉬운 점

- 발효 시간이 길어서 처음에는 기다리는 게 조금 답답했어요 ㅠㅠ
- 저지방 우유나 가공 우유로는 발효가 잘 안 돼서 일반 우유를 사용하는 게 필수예요.
- 재배양은 유해균 증식 위험이 있어 조심해야 하고, 한 포씩 사용하는 게 더 안전하다고 하네요!

✨ 총평 ✨

메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더는 간편하면서도 고퀄리티의 요거트를 만들 수 있는 제품이에요!
꾸덕하고 담백한 요거트를 좋아하시는 분들께 강력 추천드려요 ><
다만 발효 조건을 잘 지켜야 실패 없이 만들 수 있으니 참고해주세요.

재구매 의사: 95%

별점: ⭐️⭐️⭐️⭐️.5

☘️ 저의 솔직한 구매 후기가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 버튼 한 번씩 눌러주세요! ☘️

❤️ 내돈내산의 만족도 파악을 위하여 열심히 리뷰적고있어요.
돈쓰는 다른사람들에게도 도움이 되었으면 좋겠어요^^

❤️ 평소 그릭요거트 많이 구매해서 먹었었는데,
집에서도 많이많이 만들어먹고싶어서 주문해보았네요~

❤️ 발효방법이 너무너무 간단해서 좋았어요.
우유 1리터에 스타터 1봉지를 넣고 잘 섞어서
인스턴트팟 요거트코스로 9시간 설정하고
푹 쉬다가 열어보았더니...
몽글몽글하게 요거트가 잘 만들어졌더라구요~

❤️ 이렇게 만든 요거트 조금에 우유를 부어서
상온에 두면 또 발효가 되어서...
부드러운 요거트가 또 만들어져요...
무한대로 만들어 먹을 수가 있답니다!!

저는 친정집에, 동네 친구들집에 여러군데
많이 나눠주고 저도 열심히 무한증식 시키는 중인데,
1월 17일에 받아서 2월 28일인 오늘까지
매일매일 한통씩 만들어서 열심히 먹고있답니다.

여태 발효가 잘 되는걸 보면 정말로 품질이 좋은
유산균이 들어있나봐요~~
이렇게 계속 잘 살아있으니... 나머지 6포는
언제 다 쓸까요??? 평생 먹을 것 같은데.....

❤️ 이번 내돈내산은 "대만족"입니다.

▶️ 구매내역

상품명 : 메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 파우더, 30g, 1개
구매일 : 2024.12.07



▶️ 구매동기 & 상품평

저는 그릭요거트를 많이 먹습니다.
아침대용이나 간식으로 예전부터 꾸준히 먹고있는데
그릭요거트가 비싸잖아요...?ㅠ
그래서 서울우유 더 진한 순수요거트를 구매해서
그릭요거트 메이커에 유청분리해서 늘 먹었습니다.
근데 문득 요거트도 만들면 어떨까싶어서
요거트 스타터 검색하여 구매하게 되었습니다.

검색할 때 수량 대비 저렴하길래 구매했는데
유통기한이 약 1년 9개월로 넉넉하고
품질 좋은 유산균까지 들어있다하니 좋네요 ㅎㅎ

만드는 법 또한 간단합니다.

일단 1L 우유를 준비해주고
상온보관하여 냉기를 빼준 후
우유에 스타터 가루 1개를 넣고
40-45도 온도에서 8시간 정도 발효해주면 됩니다.
그리고 냉장보관하여 시원하게 해주면
많이 쫀쫀하고 꾸덕해져요.

저는 첫 단계에서 우유 준비할 때
우유 냉기 빠질 때까지 기다리기 싫어서
따뜻한 물에 우유팩 그대로 넣어둡니다.
5-10분 정도면 우유가 미지근해져요.

만들 때는 활발한 증식을 위해
따뜻하게 유지해줘야하는데
요거트 제조기를 활용하거나
스티로폼에 우유와 함께 따뜻한 물을 넣어서
발효시켜주면 됩니다.

따뜻하게만 하면 되기 때문에
비싼 요거트 제조기는 돈 아까운 것 같아요.
전 1L 우유가 그대로 들어가는 요거트 메이커
당근에서 오천원주고 사서 만들어 주고있어요 ㅎㅎ

우유 종류는 일반 흰 우유로만 제조가 가능합니다.
설명에 따르면 저지방 및 가공우유로는
발효가 어렵다고 하네요.

근데 제가 저지방, 고칼슘우유로
만들어봤는데 잘 되긴 잘 돼요 ㅎㅎ

저지방우유는 일반우유보단
조금 덜 꾸덕하지만 거의 비슷하고,
고칼슘우유는 약간 몽글몽글 뭉쳐서
저지방과 일반우유보단 덜 꾸덕하게 나옵니다.

저는 성공확률을 높이기 위해
저지방과 일반우유로만 만들어주고 있어요.

맛은 신맛이 적고 담백해요.
개인적으로 서울우유 더 진한 순수요거트보다
신맛이 적어서 더 맛있는 것 같습니다.

그리고 재배양시 유해균도 함께 증식할 수 있어
한 포씩 사용하길 권장하고 있으나
저는 계속 재배양해서 한 포로 우유 7팩을 사용했어요.
비율은 1:5 로 재배양하고 있습니다.

전 요거트메이커에 우유팩을 그대로 넣어서
발효시키고 있는데 8시간 후 발효가 완료되면 꺼내주고
만들어진 요거트를 새 우유에다가
일정량의 부어서 섞어주고
다시 요거트메이커에 넣어줍니다.

우유 1L 기준 요거트 200ml 정도 넣어 주면 돼요.
바로 다시 요거트를 안만들 경우에는
유리병에다가 만들어진 요거트를
200ml 덜어넣고 다음 제조할 때 넣어줍니다.

요거트 만들 때 사용하는 유리병이나 숟가락은
매번 간단하게 소독 후 사용하고 있어요.

한 포로 총 6번 재배양했는데
처음 맛과 동일하고 신선해요.
혹여나 재배양 했는데
냄새와 색이 이상하면 버리셔야 합니다.

가격도 저렴하고 맛도 너무너무 좋아서
왜 진작 이렇게 안했을까 싶어요.
앞으로는 경제적으로 많이 만들어 먹을 수 있어서
계속 재구매 할 것 같습니다.

저처럼 그릭요거트 많이 드시는 분이라면
메이준뉴트리 그릭요거트 스타터 파우더
적극 추천드립니다!!



✅ 요약

- 저렴한 가격

- 무첨가 요거트

- 꾸덕하고 담백함

- 간편하게 제조가능

- 넉넉한 유통기한

재구매의사 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

이제 집에서 요거트를 만들어 먹을 수 있어요. 카스피 그릭요거트 스타터로 만드니 꾸덕하면서도 쫀쫀한 질감의 요거트가 되어 만족스러워요. 레시피에는 우유 1리터에 한포를 넣으라고 되어 있는데 저는 양을 늘리기 위해 우유 1.2리터 정도에 한포를 넣었는데도 잘 만들어 지네요. 에어프라이기의 요거트 만들기 기능을 이용해서 발효시킨후 냉장고에 하루정도 숙성시켜요. 그러면 좀 더 꾸덕한 그릭요거트가 완성됩니다. 이제 집에서 그릭 요거트를 만들어 먹으니 경제적이고 맛도 좋아서 만족합니다. 재재구매고 앞으로도 카스피 그릭요거트 스타터를 꾸준히 이용할 계획이에요.

⭐️제 돈으로 직접 사서 먹어보고 남기는 후기입니다⭐️

⭐️사용기한
2026.09.25

사용기한이 기네요! 길어서 좋습니다!!


⭐️구매동기

아침식사 대용으로 마트에서 파는 서울우유 더 진한 요거트를 사먹고 있었습니다. 하지만 계속 사먹는것도 가격이 부담되서
집에서 저렴하게 한번 만들어서 먹어보자 했고,
혹시나 제가 만든 요거트가 망하면 요거트는 그냥 마트에서 사먹지 뭐~ 라는 가벼운 마음으로 일단 3g×10개 한묶음 구매해봤습니다


⭐️요거트 맛 / 스티로폼 요거트 만드는 법

<<맛은 서울우유 더진한 그릭요거트? 그 초록색 라벨있는 요거트요!! 그거랑 맛 아주 똑같습니다! 저는 요거트 새콤한걸 좋아하는데 제입맛에 딱 맞아서 너무 좋습니다!!!!>>

저는 요거트 메이커가 없어서 스티로폼 박스를 이용해서 만들었습니다.

우유는 상온에있는 갓밀크 저지방 우유 사용했습니다!!

1.전자레인지 사용가능 유리용기에 갓밀크 2리터 부어서 40초씩 두번 돌려준다.( 우유가 살짝 따뜻하다 느껴질때까지 돌려주세요. 우유가 뜨거운 상태에서 요거트 스타트 넣으면 유산균이 다 죽는대요)

2. 전자레인지에서 꺼낸 우유에 요거트 스타터 2포를 넣고 섞어준다음 용기에 뚜껑을 닫는다( 1리터 당 요거트 스타터 1포입니다! )

3. 스티로폼 안에 2번 뚜껑을 닫은 용기를 담고 그 옆에 그릇이나 용기에 뜨거운 물을 담아두고 그대로 스트로폼 뚜껑을 닫는다.
( 뜨거운 물 넣어진 용기에는 뚜껑을 닫지 말아주세요!)

4. 이 상태로 12시간 이상 가만히 둔다.


저는 하루 두었는데요 되게 쫀쫀하게 잘 됐어요!!

저지방우유로도 잘 만들어져서 얼마나 다행인지 몰라요

앞으로는 마트에서 요거트 사먹는일은 없을겁니다!!!!!

이제 8포 남았는데 이거 다 떨어지면 또 구매할 생각입니다!!

::구매이유
당뇨가 있어서 요거트를 만들어 먹으면 좋을거 같아 구입했습니다!!
전혀 정보가 없는 상태였는데 지인 엄마들이 메이준뉴트리리얼카스피 그릭요거트 스타터 파우더!! 이걸 콕 찝어 추천해줘서 이걸 사용 하고 있어요.

::만드는방법
플레인 요거트를 만드는방법은 우유1000미리 한통을 넣고 파우더1개를 넣어줍니다.
그리고 요거트제조기에 넣고 시간 맞춰놓고 기다리면 플레인 요거트가 완성이되요.
이대로 먹어도 정말 맛있고 시중 파는 맛과는 정말 다른 맛이에요~건강한맛!
저는 꾸덕한 그릭 요거트를 만들고 싶어서
플레인 요거트를 유청분리기에 넣어 냉장고에서 하루 기다려줬더니 정말 치즈같은 요거트가 완성이됩니다.

::당뇨 혈당관리
우유1000미리와 파우더1개만 넣은 요거트를 먹고 혈당을 체크를 했는데요,
혈당 변화없어서 간식으로 요거트를 먹고 있습니다.
변비에도 좋고, 혈당관리에도 좋고, 다이어트에도 최고

스타터 파우더 정말 추천드리구요.
한번사면 몇번을 해먹을수 있기때문에,가성비도 좋다고 생각합니다.

%%제리뷰가 도움이 되셨다면
도움이돼요.눌러주세요.
새해복 많이받으시고 건강하세요%%

메이준뉴트리 리얼 카스피해 그릭요거트 스타터 분말을 구매했어요! ㅎㅎ 집에서 간편하게 그릭요거트를 만들 수 있다니 너무 좋더라고요. 요즘 그릭요거트가 건강에도 좋고 맛도 좋아서 자주 먹는데, 직접 만들면 더 신선하고 건강하게 먹을 수 있을 것 같아서 도전해봤어요.

일단 사용법이 너무 간단해서 좋았어요. ㅋㅋ 우유에 분말을 섞어서 그릭요거트 기계에 넣기만 하면 끝! 정말 손쉽게 요거트가 완성되더라구요. 기계에 넣고 기다리기만 하면 되니까 바쁜 엄마들도 쉽게 만들 수 있어요.

완성된 그릭요거트는 정말 꾸덕꾸덕하고 진한 맛이 일품이에요. 일반 요거트보다 훨씬 더 꾸덕해서 숟가락으로 퍼먹는 재미도 있고, 아이들도 너무 잘 먹어요. 저희 아이는 특히 요거트를 좋아해서 아침마다 그릭요거트를 간식으로 주는데, 정말 잘 먹어요 ㅎㅎ

가격도 적당해서 부담 없이 구매할 수 있었고, 무엇보다 집에서 직접 만들 수 있으니 더 신뢰가 가요. 건강한 재료로 직접 만든 요거트를 아이에게 먹일 수 있다는 게 엄마로서 큰 만족감을 줍니다.

또한, 그릭요거트는 다양한 요리에 활용하기도 좋아서 아침 식사나 간식으로도 아주 유용해요. 과일이나 꿀을 곁들여 먹으면 정말 맛있어요. ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 사용할 예정이에요.

메이준뉴트리 리얼 카스피해 그릭요거트 스타터 분말, 그릭요거트 좋아하는 분들께 강력히 추천합니당! ㅋㅋ 정말 만족스러운 제품이에요. 건강한 간식을 찾고 있다면 꼭 한번 시도해보세요.

내돈내산 리뷰

2년정도 꾸준히 요거트를 만들어 먹고 있습니다!!

아침마다 요거트와 사과, 계란1개를 먹고 있어요

어렸을때부터 아침을 안먹는 습관이 들어 안먹었었는데 2년정도 이렇게 먹다보니 아침을 거르면 오전에 배가 고프더라구요!!

마트에서 시제품을 구매해 먹는것보다 훨씬 저렴하게 요거트를 만들어 먹을수 있어 좋습니다!!

만드는 방법도 정말 쉽기때문에 누구나 만들어 먹을수 있는데 메이준뉴트리 리얼 카스피 그릭 요거트 스타터 분말과 요거트 메이커만 있으면 만들수 있어요!!

저는 보통 우유를 냉장고에서 꺼내 찬기가 없어지면 요거트분말가루를 우유에 넣고 섞은 후 요거트 메이커에 9시간 발효하면 잘 만들어지더라구요!!

다른분들은 10시간, 11시간 이렇게 돌리시는분들도 많으시던데 저는 그렇게 하면 너무 꾸덕해지기도 하고 요거트향도 너무 진해져서 맛이 덜하더라구요!!
9시간 돌렸을때 맛이 제일 좋아서 9시간 돌린후 냉장고 보관후 다음날 아침 가족들과 같이 먹습니다!!

카스피 그릭요거트에는 여러가지 많은 종류의 유산균이 들어있고 세계3대 장수지역인 코카커스지방에서 채취한 카스피해균으로 담백한맛과 탱글탱글한 질감을 규현하는 유산균이라고 해요!!

아침거르시는 분들도 많으실텐데 간편하게 요거트에 견과류나 베리류를 섞어 간편식으로 드시면서 건강챙기셨으면 좋겠어요!!

⚛️ 단단하게 단백하고 맛있어요!!⚛️


✅️ 매번 마트에 가면 유산균음료를
잔뜩 사와서 마시기도 하지만
요거트 만들때 자주 써왔어요❤️❤️


✅️ 딸이 좋은 제품을 추천해 주길래
여기저기 리뷰로 찾아보고 주문했어요❣️❣️


✅️ 아침마다 입맛 없을때는 유산균에
다진 견과류와 씨리얼과 블루베리 넣어서 든든하게 먹곤해요 ♻️☘️♻️


✅️ 평소에도 유산균 섭취를 통해 장 건강도
많이 좋아졌고 면역력과 소화 촉진 등에도
건강한 대장기능을 잘 관리할 수 있으니
꾸준히 맛있게 먹고 있었거든요♾️⭐️♾️


✅️ 바로 주문해서 받아보니 스틱형으로
되어 있으니 깔끔하고 좋네요⚪️⚫️⚪️


✅️ 가루형이라 어떨까 싶었는데
다음날 아침에 야물딱지게 만들어진
요거트보디 살아있는 유산균이 이런거구나 싶었어요 ⭐️☘️⭐️


✅️ 유산균의 풍부한 맛이
함유되어 있는데다 부드럽고 진한 질감의 요거트의 맛을 이렇게 쉽게
만들 수 있었다니 신기했네요 ⭕️⛔️⭕️


✅️ 발효 과정이 비교적 안정적인데다
초보자도 쉽게 제조할 수 있으니
편하고 집에서도 간편히 직접 만들 수 있고
위생적이라 저는 앞으로 계속 이 제품만
먹을 것 같네요 ✡️✴️♾️


✅️ 일반 그릭 요거트보다 더 진하고
깊은 풍미를 가지고 있는 맛!!!
단백질 함량이 높아 건강에도 너무
좋은 맛이니 만족합니다 ♻️♾️♻️


✅️ 한 스틱으로 약 1L의 요거트만을
제조할 수 있으니 더 뭔가 신뢰가고
좋은것 같아요 ✴️♾️✴️


⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️


⚛️ 저의 리뷰가 도움이 되셨을까요
     도움이 되셨다면
     도움이 돼요!!! 꾸욱~
     눌러주심 저에게 큰 힘이 됩니다

    읽어주셔서 감사합니다 ☘️☘️

⭐️ 주관 200% 내돈내산 구매후기 ⭐️

✔️ 구매일자 : 2023년 10월 29일
✔️ 구성 : 90g (3g * 30포)
✔️ 유통기한 : 2025년 08월 24일 (구매일자로부터 약 2년 이후로 아주 넉넉함)

다이어트에도 좋고 맛도 있어서 요즘 핫한 그릭요거트지만,
시제품들은 일반 요거트에 비해 가격이 비싸서 부담스러워요.
그래서 집에서 그릭요거트를 만드려고 유청분리기를 구매했어요.

원래는 쿠팡에서 우유와 농축발효유를 구매해서 제조했었어요.
그런데 농축발효유를 구매하면 대략 8개 정도를 구매하게 되고,
집에서 그릭요거트를 주로 섭취하는 건 저 혼자거든요.
그래서 소비기한 내에 사용하는 게 쉽지 않아서,
마지막에 남은 2,3개 정도는 그냥 제가 마시게 되더라구요.
그래서 비교적 소비기한에 구애받지 않는 요거트 스타터를 사봤습니다.

참고로 저는 발릴라 제빵기(쿠팡체험단으로 수령)의 요거트 기능으로,
저지방 우유 2팩 + 요거트 스타터 2개 -> 10시간 발효로 만들었어요.
그 후 충분한 유청분리 과정을 거쳐 꾸덕한 그릭요거트가 되었습니다.

발효는 문제없이 원활하게 잘 되었구요.
맛도 신 맛 없이 깔끔해서 마음에 들었습니다.

사실 요거트 스타터가 갯수가 많은 편이기도 하고,
가격도 저렴하지 않다고 생각해서 구매하기 망설여졌었는데요.
단위당 가격은 오히려 농축발효유 구매하는 것보다 저렴하네요.
게다가 소비기한 내 소진하기 위해 전전긍긍할 필요도 없구요.
저처럼 앞으로도 꾸준히 그릭요거트를 제조할 생각이시라면,
요거트 스타터를 구매하는 게 훨씬 합리적 소비이겠다 싶어요.

가격도 다른 요거트 스타터들에 비해서 괜찮은 편이라,
전반적으로 만족스럽습니다.





-

부족하지만 정성껏 쓴 후기입니다.
제 후기를 끝까지 읽어주신 모든 분들께 감사드리며,
도움이 되셨다면 하단 ‘도움이 돼요’ 버튼 꾸욱~ 부탁드립니다 :)

요즘 요거트메이커가 생긴 후 요거트를 잘 만들어 먹는데
마시는 요플레를 우유에 넣어서 만드는 방법도 있지만,
보통 요거트 스타터를 사서 가루형을 넣어 만들어 먹는다.

이번에는 꾸덕한 요거트를 만들어 먹고 싶어져서,
“리얼 카스피 그릭 요거트 스타터”를 사봤다.
요거트스타터만 있으면 참 간편하고 쉽게 요거트를 만들 수 있고 파는 요플레를 사지 않은지도 오래다.
(덕분에 요플레를 먹으면 나오는 플라스틱도 많이 줄었다!)

특히 집에 혼자 있을 때,
간식으로 먹으면 넘 좋아서 자주 만들어 먹고 있고
아이 간식이나 남편 간식으로 참 좋다.

“카스피 그린 요거트 스타터”는 품질 좋은 유산균을 사용하며 그릭요거트 균주를 추가하여 더 쫀쫀하고 꾸덕하게 만들어진다고 해서 도착하자마자 만들어보았다.

우유 1000ml에 요거트스타터를 1포 넣고
메이커기에 밤새 넣어두면 아침에 완성~^^

메이커기가 따뜻하기 때문에 좀 식혀 냉장고에 하루 정도 넣어뒀다가 먹으면 좀 더 꾸덕한 요플레를 만나볼 수 있다.
요거트를 만들기 전 우유를 일정 시간 상온에 보관하였다가 만들면 발효가 더 잘 되고 저지방, 가공우유는 발효가 잘 안되니 일반 흰 우유를 사용해서 만들어야 잘 만들어진다.(여러 우유로 만들어본 결과 서울우유가 젤 잘 만들어져서 그걸로 정착!)

만들고 나면 요거트 윗부분에 노란 유청이 생기는데
이건 첨가제를 사용하지 않아 생기는 현상이라고 한다.
보기 싫거나 먹기 싫으면 따라내거나
그냥 섭취해도 된다고 하는데 나는 따라낸 후 먹는다.

첫 번째 만들었을 때는 생각보다 꾸덕하지 않아서
좀 실망했었는데(내가 잘못 만든 건가…)
여러 번 만들다 보니 좀 더 꾸덕한 요거트를 맛볼 수 있었다.
어쨌든 핸드메이드로 만들어 먹는 거에 의의를 두는 걸로^^

카스피해 요거트는 세계 3대 장수지역인 코카커스 지방에서 채취한 카스피해 균으로 담백한 맛과 탱글탱글한 질감을 구현하는 핵심 유산균이라고 한다.

아직 몇 번 만들어 먹지 않아서 팍! 느껴지지는 않지만
좋은 재료로 만들었으니 몸에도 좋을 거라고 생각하고
열심히 만들어 먹고 있다.

​특히 시리얼과 견과류 꿀을 넣고 먹으면 정말 맛나다.
집에서 있는 나는 한 끼 식시로도 충분한 듯!!

만들기도 간단하고 홈메이드 맛이 좋아서
앞으로 꾸준히 먹어볼 생각이다.

재작년부터 꾸준히 만들어 먹는
그릭요거트입니다
집에 매일매일 요거트볼을 아침으로 먹는
식구가 한명 있거든요^^

꺅!!
이렇게 좋을 수가 있나요^^
모르고 샀는데
그전엔 1box 7포 구성이었는데
어느새 1box 10포 구성으로 바뀌었네요^^
얼쑤! 이렇게 좋을 수가 있나요?
(모르고 있다가 깜짝 놀랐네요)

너무 좋은 나머지 애정해 마지않는
카스피그릭요거트 후기를 자세히 올려보려구요
그래! 결심했어!

사실 저는 요거트에는 유산균이 있고
요거트에 들어있는 균은 한가지 인줄만
알고 있었죠^^
유산균이 균의 이름인 줄 알았던 거죠
그런데 이번에 자세히 검색해보니
“인체 건강에 이로운 작용을 하는 균”을
통칭하는 말이더라구요
우리 몸에 해로운 세균을 죽이기 위해
젖산을 분비하는 특성이 있어 “유산균”이라 부른다고 합니다

유산균의 종류도 그렇게 많은지는
정말 미처 몰랐었어요
카스피그릭요거트에는
동결건조유산균1(이탈리아산), 동결건조유산균2,
동결건조유산균3, 17종혼합유산균, 김치유래유산균등 많은
종류의 유산균이 들어 있습니다

그릭요거트가 좋다해서 걍 맛있게 먹기만 했는데
자세히 알고 나니 더 좋은 것 같네요
거기다 용량 up!은 생각지도 못했던
보너스를 받은 느낌이요^^

게다가 그릭요거트 균주를 추가해
이전보다 더 존쫀한 요거트가 된다고 하니
기대하며 열심히 만들어
건강한 음식 맛나게 먹겠습니다^^

** 요거트를 만드는건 요거트메이커의 몫이지만
공고루 잘 섞어서 잘 녹여주는 것이
좋은 요거트를 만드는 기본인 것 같아요
글고 카스피그릭요거트는
1포당 1000ml 기준이긴 하지만
요즘 우유가 대부분 900ml이다 보니
걍 900ml 기준으로 만듭니다

#골다공증예방법

#다이어트추천식

#요거트스타터추천

#수제요거트만들기

#리얼카스피그릭요거트스타터

#피부관리

<요거트스타터추천>
다이어트,골다공증예방.식이요법.
리얼카스피그릭요거트스타터로 수제요커트 손 쉽게 만들기
수제 요거트 쉽고 맛도 좋아서 늘 준비해 두면 좋아요

​수제 요거트 만들때 필요한건 바로 2 g
터 한스타터 한포

리얼카스그요거트스타터입니다

이제 한포밖에 없어서 마지막 한포 사용해서 만들고 바로 재구매!

한통 다 먹기 전에 도착해야 또 만드니 고민없이 바로 구매합니다

전 쿠팡에서 샀는데 만족해서 늘 여기서 사요

만드는거 귀찮다는 분들은 완전 만족하실거에요

1. 리얼 카스피 그릭요거트 스타터 한포를 요거트 메이커에 넣으세요
2. 900미리 붓고 100리터는 그냥 마셔주세용, 일부러 우유 한잔씩 드셔야 하는거 알죠? 골다공증 무섭습니다

우유도 1리터!
제 메이커는 900 ml 눈금까지 요구해서 저는 900ml 까지 우유 붓습니다
이것도 어렵다는 분들 혹시 계시죠?
귤까기 싫어서 안먹는 스타일이면 제가 이해합니다

저도 어릴 땐 좀 그랬어요. 씹기 싫어서 안 먹는다!!!

골다공증 예방 남 이야기? No!

요즘 다이어트로 팍팍 굶으시는 분들 조심하세요.

무리한 다이어트 정말 안 좋아요. 골고루 드셔야 합니다

정말 마른 나뭇가지처럼 파삭 내 뼈가 그렇게 됩니다

심지어 마트 카트 밀다가 너무 어이없이 힘없게 갈비뼈가 내려 앉은 지인도 계셨어요


3. 우유붇고 그냥 휘릭 섞이도록 두어번 저어주세요.

전 꼭 실리콘 스푼을 써요

스텐이나 메탈류는 요거트 드실때도 안쓰죠

4. 한번-~~ 두번 젓기

​5.요거트 메이커에 우유 넣은 통 넣고 끓인 물 콸콸콸 메이커에 부어주세요
뚜껑 덮으면 더 할 일이 없네요! 엄지 한번 올리기!

★★★배송 바로 24시간도 안되서 재구매 스타터 도착!

하도 배송이 빨라서 제가 구매 클릭한것도 잊었었어요

유효기간이 24년까지로 아주 넉넉하죠

2년 유통기간으로 확인

올 2월에 제조된 신선한 스타터이니 안심하고 드시면 됩니다

저는 여기에 다양한 견과류를 솔솔 뿌려서 간식으로 먹고 있어요

40대 여성이라면 정말 건강 꼭 챙기셔야 되요.

팁 하나 더드리자면 먹어도 좋고 발라도 좋은거 아시죠?

요거트는 피부에도 좋으니 함께 건강해지자구요~

한통씩 만들고 시간없어 못먹을 때도 있잖아요. 그럴땐!

피부에 발라주세요! 촉촉 보습과 영양에 효과있어요

요즘은 거의 집에서 목욕이나 반신욕 많이 하잖아요. 이때 좀 바르시고 따듯한 물에서 휴식하면 행복합니다


쿠팡특가 로 주문했어요 원래 먹는건데
현명한 구매같은 기분 들때~아주 좋죠
<쿠팡특가>[메이준뉴트리] 리얼 카스피해 그릭요거트 스타터

메이준뉴트리 리얼 카스피해 그릭요거트 스타터 분말 솔직 리뷰 –

직접 발효해본 실사용 후기 도입부 요거트를 좋아하지만 시중 제품은 당 함량이 높아 고민이 많았습니다. 건강한 요거트를 직접 만들어 먹고 싶어 찾던 중, 메이준뉴트리 리얼 카스피해 그릭요거트 스타터 분말을 발견했습니다. 그릭요거트 특유의 꾸덕한 식감을 좋아하는데, 발효 과정이 복잡하지 않고 가정에서도 쉽게 만들 수 있다는 점이 매력적이었습니다.

특히 카스피해 유산균이 들어 있어 장 건강에도 도움이 될 것 같아 기대하며 구매했습니다. 가격대도 적당하고, 90g의 용량이 여러 번 사용할 수 있어 경제적인지 직접 확인해 보았습니다. 가격은 만족하는가? 직접 만들어 먹을 수 있는 점을 고려하면 합리적인 가격입니다.

전체적인 느낌은? 만들기 쉽고, 맛도 우수하여 만족도가 높습니다.

✅ 장점 1 – 간편한 발효 과정 그릭요거트를 직접 만드는 과정이 어렵지 않을까 걱정했지만, 예상보다 매우 간단했습니다. 우유에 스타터 분말을 섞고 적절한 온도에서 기다리기만 하면 되었습니다. 전용 발효기가 없어도 보온병이나 전기밥솥을 활용할 수 있어 접근성이 높았습니다.

✅ 장점 2 – 꾸덕한 식감과 풍부한 맛 완성된 요거트는 일반 요거트보다 훨씬 꾸덕하고 크리미한 식감을 자랑했습니다. 특히 물기를 제거하면 더욱 진한 그릭요거트가 되어, 빵이나 견과류와 함께 먹기 좋았습니다. 직접 만든 만큼 신맛의 강도를 조절할 수 있어 취향에 맞게 조절 가능했습니다.

✅ 장점 3 – 유산균 함량이 높아 장 건강에 도움 카스피해 유산균이 포함되어 있어 장 건강을 개선하는 데 도움을 주었습니다. 꾸준히 섭취하면서 속이 편안해지는 느낌을 받았습니다. 시판 요거트보다 유산균 생존율이 높다고 알려져 있어 건강을 위해 지속적으로 섭취할 계획입니다.

✅ 장점 4 – 경제적인 사용 가능 처음에는 스타터 분말을 사용하지만, 한 번 만든 후에는 남은 요거트를 새로운 배양액으로 활용할 수 있어 경제적이었습니다. 동일한 가격으로 여러 번 사용할 수 있어 시중 그릭요거트를 계속 구매하는 것보다 확실히 가성비가 좋았습니다.

간단 요약
- 일반 요거트 스타터 보다 더 꾸덕하게 되는것은 맞지만, 촉촉 그릭요거트 스타일 입니다
- 하지만, 쫀쫀 꾸덕한 그릭요거트를 위해서는 유청 제거를 해야 합니다
- 우유 한통에 스틱 1포넣어서 만들면 끝나는 아주 쉬운 제조 방법!


# 사용후기
1. 보만 요거트 메이커를 사용하고 있습니다
서울우유 1000ml에 스타터 가루를 넣고, 45도 9시간으로 만들었어요

2. 기존에 사용하던 일반 스타터가루보다 확실이 좀 더 두부치즈 같은 요거트 형태로 만들어져요
일반 스타터는 좀 더 묽은 액체 느낌이 강하다면, 이 스타터는 유청이 더 없는 느낌
요거트를 덜어낼때도 덩어리로 떨어져서 완전 묽지 않아 좋아요

3. 완전 쫀쫀, 꾸덕한 그릭요거트를 위해서는 유청제거는 필수 입니다
저는 완전 쫀쫀파라 만능짤순이에 면포를 넣어 유청을 제거했어요

4. 요거트 + 견과류 + 꿀 조금
이 조합으로 먹는데 너무 맛있어요 ㅠ_ㅠ

여기 요거트파우더 진짜 맛있어요.
그리고 너무 대응 잘해주셔서 정착입니다.
겨울에 날이 추워서인지
한 포 넣고는 요거트가 완성이 안 돼서
두 포씩 넣고 만들다가 소진이 너무 빨라서
업체에 직접 전화해서 여쭤봤더니
날이 추우니 안 될 수도 있다며
요거트메이커의 시간을 늘려보라고 알려주시면서
소진한 양만큼 추가로 보내주시더라구요.
너무 감동...

그 때 이후로 매주 1, 2회씩 열심히 만들어먹고
똑 떨어져서 재구매했어요.
워낙 인기템인지 품절이 안 풀려서
계속 기다리다가 겨우 샀네요.

밖에서 그릭요거트 사먹으면 진짜 비싼데
이 파우더면 저지방, 무지방, 락토프리 빼고
웬만한 우유로 다 되더라구요.
저는 그냥 이마*나 홈*러스, 마*컬리 등에서
제일 저렴한 900ml~1L 우유 사서
이 요거트파우더 1포 넣어서 제조하고 있습니다.
너무너무 잘 만들어지고 고소하고 맛있어요.

아 얼마나 고소한지는 어떤 우유로 만드는지도
차이가 좀 있더라구요.
마*컬리표 우유가 고소하고 맛있었습니다.

1. 종이우유팩에 바로 부어서 쉐킷쉐킷 흔들어 준 다음
2. 요거트메이커에 넣고 45-47도, 8시간-12시간 사이로 돌려줍니다.
3. 유청만 꾸덕하게 걸러주세요!!

집에서 그릭요거트 만들어서
꿀, 그래놀라만 곁들이면 홈메이드 요거트 바로 쌉가능!!
꼭 만들어보세요

그릭요거트를 매일 먹는 1인으로
오늘은 카스피 그릭요거트 스타터를 구입해봤어요!

유산균을 우유에 넣고
따뜻한 통에 6시간정도 두니 완성되더라구요



이 제품의 장점은 !!!!
1. 질감이 굉장이 미끄덩 쫀득(?)하고 탱글탱글했어요^^
제가 참 좋아하는 요거트 식감을 여기서 접하다니! 행복했어요^^

2. 진짜 대박인건 시지않았어요!!
신기신기~~이렇게 시지 않은 요거트는 또 처음일세ᆢ!!

3. 또 재밌는건 스틱 뒤쪽에 같은 번호가 2개씩 적혀있었어요.
제가 한번 해먹었는데 그 스틱 번호는 1,5번 이었나봐요 ㅎㅎ

요런걸로 그릭요거트를 하니
텍스처가 더 부드럽고 단백하더라구요^^

요거트로도 그릭요거트로도 손색이 없었어요.

신거 싫어하시는 분들에게 아~~주 강추합니다^^

추가사용후!
과발효시 요거트 셔집니다ㅜㅜ
과발효한거 유청 분리하면 다시 안 신 편
미세한 신맛 있음

☆구매이유:
그릭요거트 만들어먹는데 재미가 붙어서 요거트를 사서 유청을 거르는 것도 좋지만 요거트부터 만들어서 먹고 싶다는 생각이 들더라구요.
가루타입으로 구매해두면 유통기한도 길고 보관하기 좋을 것 같아서 구매해보게 되었어요.

☆후기:
일단 밥솥으로 두번 시도해봤는데 두번 다 실패했어요ㅠㅠ
온도조절이 어려웠던 것도 있고, 열심히 검색해보니 이 유산균이 예민한 친구라 우유를 부어서 만드려면 열탕소독한 그릇 같은 곳에 만들어야 실패를 줄일 수 있는 것 같더라구요?

그래서 생각한 방법이, 우유곽에 요거트 스타터를 넣고 만드는 방법이에요!
우유곽 자체가 종이이긴 해도 안에 우유가 들어있는 만큼 방수가 잘 되기도 하고, 옮겨담지 않으면 오염될 일도 없겠다 싶더라구요.

요거트메이커를 구매해야하나 고민하던 차에, 집에서 사용하지 않는 젖병워머가 있어서 이걸로 43~5도에 맞춰서 반나절정도 방치해둡니다. 저는 자기전에 해놓고 일어나면 요거트가 딱 완성되어있더라구요.

우유곽 1개에 1포 사용하면 딱 맞아요!

생각보다 새콤한 맛이 나고 그릭요거트 완성하면 꾸덕하고 맛있어요!
가루형태라서 만들어먹고 싶을때 수납장에서 하나씩 꺼내쓰면 되니 보관도 좋고 가성비도 좋아요:)

다 만들어먹고 나면 또 구매할거예요!