❤️ 내돈내산 후기 리뷰 ❤️

✅️ 구매일자 : 2023.06.04.
✅️ 배송일자 : 2023.06.04.
✅️ 상품 : 아리프 레그릴렉서 기구, 그레이


✅️ 구매목적 :
친언니가 족저근막염이 생긴지 좀 된것 같아요~
오래 걷거나, 서있으면 너무 힘들어 하더라구요~
지금까지는 안걸으면 나아지겠지,
쉬면 나아지겠지, 하고 저도 무심하게 넘어갔는데..

최근에 너무 힘들어하길래 검색해보고 레그릴렉서 기구라는걸 발견했어요~
족저근막염은 발바닥에 염증이 생기는거라 병원에 가도
염증약만 처방해주고 완치가 힘들더라구요~

족저근막염은 스트레칭이 제일 중요하데요~
스트레칭을 꾸준히하면 완화되고 안아프다고 하더라구요~
언니한테 꾸준히 하라고 구매해주면서
저도 스트레칭하기 좋을것같아서 두개 구매했어요~



‼️ 특장점 :
- 족저근막염 스트레칭하기에 아주 좋아요~

- 밑에 구멍이 총8개가 있는데.. 하나는 아니에요~
1,2,3단계까지 있고 본인에게 잘 맞는 단계로 놓고 하면되요~
(저는 1단계는 시원한느낌만 있고, 2단계에서는 시원하면서도
종아리가 당겨지는 느낌이라 2단계가 더 좋았어요~
저희 친언니와 저희신랑은 1단계가 좋다고 하네요 ㅎ 2단계는 아프데요)

- 원목이 아니고 플라스틱이지만 꽤 튼튼해요~

- 안쓸때는 발받침대를 빼서 뒷쪽에 꼽아놓고 정리해둘수가 있어요~

- 종아리 뿐만 아니라 허리와 목도 스트레칭이 가능해요~

- 꾸준히하면 1단계에서 2단계, 2단계에서 3단계로 넘어갈수 있어요~



‼️ 단점 :
- 배송 받자마자 꾸준히 5~10분씩 하고있는데 종아리가
많이 풀리는 느낌이라 좋네요^^ 단점 없었어요~










❤️ 제 리뷰를 보고 도움이 되었다면 《도움이 돼요》 부탁드려요^^*❤️
항상 만족스럽고 합리적인 소비하세요~

병원에서 물리치료사로 일하는 사람입니다. 환자분에게 추천을 해주다가 직접 알아보고 구입을 해드렸었는데요. 다들 만족도가 좋아서 계속해서 환자분들에게 구입을 해드리고 있습니다. 이번에도 퇴원 선물로 구입을 해드렸구요. 직접 구입하여 사용하신분들의 말들을 듣고 솔직하게 후기를 남기도록 하겠습니다.

발목 스트레칭은 뇌졸중 환자분들에게 참 중요한 스트레칭입니다. 병원에는 환자분들을 위해 비싼 스트레칭 기구들이 비치가 되어 있지만 집에서 사기에는 참 부담이 되고 만들기도 힘드니 다들 포기하게 됩니다. 그러다가 여러 쇼핑몰을 알아보다가 정말 저렴한 가격에 쿠팡에서 판매를해서 구입을 하게 되었습니다.

일단 일전에 환자분에게 선물을 해주고 제가 직접 테스트를 해보았습니다. 단계를 4단계로 조절할수가 있어 상대적으로 유연한 여자분들까지 모두 사용할수가 있습니다. 또한 볼록한 돌기들이 있어 혈액순환을 돕는 기능까지 합니다. 그래서 일반적인 발목 스트레칭 기구보다 더 좋습니다. 그리고 가장 매력적인게 가격이지요.

일반적으로 대부분 원목으로 된 스트레칭을 기구를 사용합니다. 꼭 원목으로 된 제품을 사용할 필요는 없는데 대부분이 그렇더군요. 원가 절감을 하는 플라스틱을 사용하여 만든 제품이라 정말 마음에 들구요. 가격이 정말 마음에 듭니다. 원목은 기본 10만원 가까이하고 넘는 경우도 많거든요. 정말 부담스럽죠.

그래서 쿠팡에서 판매하는 이 제품이 참 반가웠습니다. 그래서 바로 구입을 하였지요. 배송도 주소만 받아서 주문하면 새벽에 집앞으로 배송을 해주더군요. 하그래서 환자분 만족도도 높아지고 헤어지는 선물로 주기에 아주 적당하더군요. 그래서 아주 좋았습니다. 환자분이 집에서 몸을 관리를 할수가 있으니까요.

하지만 환자분이 사용을 해보시고는 조금 미끄럽고 넘어질 위험이 있다고 하시네요. 환자분의 상태에 따라서 조금 고려를 해서 구입해야할거 같습니다. 일반인이나 경한 환자분들은 가능하지만 조금 심한분은 힘들거 같습니다. 상품의 가격이나 기능은 좋지만 하시는분의 상태를 확인하고 구매해야할거 같습니다.

어머니께서 병원에서 레그 릴렉서 제품을 사용해보시고
편하고 좋다고 하셔서 주문했어요.

#디자인
곡선형 디자인이라 투박하지 않고
조립형이라 분해해서 보관하기도 편합니다.
회색으로 선택하면 색상이 튀지도 않아서
집안 어디에 둬도 어지럽지 않고 좋네요.

#성능
보드 위에 서 있는 것 만으로도 시원해요.
그래서 주로 tv 볼 때나 설거지 할 때 사용하고 있어요.
2단계인 25.5도로 사용하고 있는데
3단계인 36.5도로 조립하면
뒷꿈치가 많이 아파요.
어머니가 병원에서 써본 제품은 안 아팠다고 하는데
요건 좀 아파서 3단계하려면 수건을 좀 깔아야 할 것 같아요.
발바닥 지압을 위한 5mm 높이의 돌기형 지압판이 있지만
사실 효과는 잘 모르겠어요.
바닥 부분이 위를 향하도록 뒤집으면 목이나 등, 허리 등
다양한 부분에도 사용할 수 있다고 하는데
종아리 스트레칭만으로도 만족해서
2단계 조립해둔 상태로 그냥 놔두고 있어요.

#편의성
원터치로 조립하거나 하는 게 아니라
다리를 각각 빼서
원하는 자리에 끼워 넣는 방식으로 조립하는거라
생각보다 분해가 귀찮아요.
근데 분해를 잘 안하니까
눈에 보일 때마다 하게 돼서
좋은 것 같기도 하고 그런 것 같아요.

원래 자기 전에 다리에 살짝 열감이 있어서 힘들었는데
이걸 매일 하니까 종아리가 덜 붓고 열도 덜 나는 것 같아요.
더 꾸준히하면 다리가 편해질 것 같아요.

평소 아킬레스건이 짧다는 느낌을 많이 받아 스트레칭을 해보기 위해 구매해 보았습니다! 이게 종아리 알 풀고 그러는데 에도 효과가 있다는 말을 들어서 한번 해 보자 싶어 주문했어요.

일단 제가 많이 뻣뻣한 편이라 1단계 제일 완만한 단계로 해 보는데도 꽤 당기더라고요.

2단계부터는 저는 완전히 불가능한 정도라 1단계 이상으로는 사용을 못할 것 같아요. 꽤 높은 하이힐을 거꾸로 신고 서 있는 느낌인데 경사가 너무 높고 제 유연성으로는 서 있는게 불가능해요,,ㅜ

1단계하고 2단계 차이가 꽤 커서 아쉬워요 조금 더 단계가 잘 나뉘어 있었으면 조금씩 늘려갈 수 있을 것 같은데 그럴 수 없으니ㅜㅠ

그래도 가끔 주에 두 세번 이상은 서 있으려고 노력 해 봅니다. 스트레칭 꾸준히 해 봐야죠!

다만 제가 발 사이즈는 작은데 발 볼이 진짜 넓은 발뚱뚱이라 지압판 바깥으로 발이 삐져나오는데 그게 이상하게 아파요

이날도 여전히 시간마다 할인하는 상품들 구경중에 아리프 레그 릴렉서를 만나게되었고 후기를 몇개 살펴보니 도움이 될 것 같아 구매하게 되었습니다.

예전엔 연체동물이란 별명까지 있을 정도로 유연성이 좋던 저였는데 이제 유연성이란 찾아볼 수 없는 뻣뻣함이 있기에 스트레칭을 찾아서라도 해주어야겠단 생각이 들었거든요.

색상은 요거트 핑크, 그레이, 밀키 베이지가 있지만
핑크색으로 골랐고 쨍한 색상도 아니고해서 조화롭게 어울리구요.

크기도 너무 크거나 그렇다고 너무 작아서 불안해보이거나하지않습니다.

몇년전부터 다리나 발이 붓기도하고 종아리도 아픈것 같고해서 요몇달 꾸준히 해주고있어요.

5분만 투자하면 되니까말이죠.

종아리와 햄스트링(허벅지 뒷근육) 자극이 되고 발바닥 지압까지 해주는 제품입니다.

처음에 1단계로 했는데 수월해서 다음날부터 2단계 각도로 사용중이에요.

3단계는 무리해서 좋진않을듯해서 2단계 고정후 사용하고있습니다.

발바닥 지압을 해주면 혈액순환에 도움도 되고하니 하루 5분 꾸준히 해주면 도움이 될 것 같아요.

실제로 허리뼈가 튀어나왔는데 의식적으로 자세를 올바르게 해야하다보니 좀 시원한 부분도 있고 조금은 전 나아졌다고 생각도 듭니다.

앞으로도 하루 마무리를 자기전에 아리프 레그 릴렉서와 꾸준히 5분, 함께 할거예요.

오래 서 있으면 다리가 뻐근하고 종아리가 뭉치는 느낌이 들어서 발을 올려둘 수 있는 제품을 찾던 중, 아리프 레그 릴렉서를 발견하고 구매했어요. 직접 사용해보니 서 있을 때 다리 뒤쪽(햄스트링)과 종아리를 자연스럽게 늘려줘서 스트레칭 효과가 꽤 괜찮은 제품이었어요.

✔ 각도 조절 가능해서 자극 강도를 조절할 수 있음
발을 올리는 각도를 높이거나 낮출 수 있어서 본인에게 맞는 스트레칭 강도를 조절할 수 있는 점이 좋았어요. 처음엔 낮은 각도로 사용하다가 익숙해지면 점점 각도를 높이면 부담 없이 활용할 수 있을 것 같아요.

✔ 설거지할 때나 오래 서 있을 때 편리함

싱크대 앞에서 설거지하면서 사용해보니 자연스럽게 다리 뒤쪽이 늘어나면서 피로가 덜 쌓이는 느낌이었어요.

오래 서 있어야 하는 주방일을 할 때 발을 번갈아 가며 올려두면 부담이 덜함.

단순히 발을 올려두는 게 아니라 종아리와 허벅지 뒤쪽까지 스트레칭되는 느낌이 있어서 피로 완화에 효과적이었어요.

✔ 가벼운 플라스틱 소재 & 핑크 컬러

가볍고 튼튼한 플라스틱 소재라 이동이 편리하고, 관리하기도 쉬웠어요.

핑크색이라 밝고 귀여운 느낌이 있어서 인테리어에도 부담스럽지 않았어요.

✔ 아쉬운 점은?

미끄러운 바닥에서는 살짝 밀릴 수 있어서, 미끄럼 방지 패드가 추가되면 더 좋을 것 같음.

완전히 높은 각도로 설정하면 처음엔 약간 부담스러울 수도 있음. (천천히 적응하는 게 필요함.)

✔ 총평:
✅ 설거지나 주방일 할 때 발 올려두면 다리 피로가 덜 쌓임!
✅ 각도 조절이 가능해서 본인에게 맞는 강도로 스트레칭할 수 있음.
✅ 가볍고 이동이 편리해서 언제든 쉽게 활용 가능.

오래 서 있어야 하는 사람들에게 추천할 만한 제품!
다리를 자연스럽게 늘려주면서 피로를 덜어주니까, 주방에서나 일상 속에서 간편하게 스트레칭하고 싶은 분들에게 딱 좋은 아이템이에요.

아들이 평발에 까치발이라
발목뒷근육도 늘려줄겸
스트레칭해주려고 구매했어요

단계조절이 되서 좋아요
저는1단보다는 2단이 좋구요
아이는 뒷종아리근육이 짧아서 그런지
1단계도 힘들다고해요ㅠ

아들은 발바닥 지압부분이 아푸대요ㅋㅋㅋ
저는 뒷꿈치쪽이 살짝 아푸더라구요

혹시 저희처럼 살짝 아프신분들 팁을드리자면
수건을 하나 접어서 깔아주면 괜찮아요^^

조금씩 시간을 늘려가보는중인데
아들은 5분하기도 힘들어 해요
그래서 노래 한곡. 노래두곡
이렇게 노래들려주며 늘려가니
노래따라부르며 곧잘 하고있네요ㅋ

추가후기에요~~
아들이 아침 저녁으로 10분씩 하고있어요
초반에는 많이 힘들어 했는데
이젠 말하지않아도 본인이 올라가네요
눈에 띄게 드라막틱한 효과는 아직아니지만
뒷종아리근육이 좀 부드러워졌어요

꾸준히 하면 많이 좋아질것같아요!!

***** 한달반 사용후기입니다 *****
아들이 1단계에서 2단계로 넘어갔어요! ^^
처음에 1단계도 힘들어했는데 어떤것같냐 물었더니
좀편해졌다길래 2단계 해보자 했더니
와우ㅋ 2단계 해도될것같대요 !!! 오예!!!
근육이 많이 늘어나고 부드러워 진것같아요 ^---^


♤♤♤제 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면
아래 "도움이 되요" 버튼을 꾹 눌러주신다면
저에게 큰 도움이 될것같아요^^ 감사합니다 ♤♤♤

✔️배송: 로켓배송으로 다음날 바로 도착

✔️후기: 일 하고 오면 다리 혈액순환도 안되고
부종도 너무 심해서 엘자다리도 해주는데
그것도 잠시 뿐이지 잠 잘 때는 다리에 답답한 느낌이 들더라구요

스트레칭기구 찾던 중 후기가 좋아서 구매해보았습니다

사용해보니까 종아리, 뒤허벅지가 쫙 찢어지는 느낌 들면서
확실히 시원하고 하고 나면 다리가 가벼운 느낌이에요
개인적으로 엘자다리 한 것 보다 다리가 더 시원했어요

약간 단점이라면 앞허벅지쪽은 전혀 스트레칭 되지 않다는 점
그리고 양쪽 다리 다 올리고 하면 발꿈치 부분이 너무 아픕니다..

그래사 저는 한 다리씩 올려놓고 하는데
한 다리씩 올려서 하는게 더 안정적이고
발꿈치도 덜 아파서 계속 한다리씩 올려서 스트레칭 해주고 있습니다 하하

18도(1단계), 25.5도(2단계), 36.5도(3단계)로 설정해서 할 수 있는데 (사진참고)
1단계나 2단계로 설정하고 스트레칭 할 때는 자극이 많이 오지는 않았는데
36.5도(3단계)로 하면 햄스트링과 종아리뒤근육쪽 자극이 확실하게 와요

그래서 전 매일 3단계로 해줘요 하하
각도조절은 각도조절 블럭을 빼서 끼면 되서 편하게 조절 할 수 있어요

일 할 때 혈액순환 안되서 다리 많이 붓고 답답한 느낌 드시는 분들께 추천합니다 !!

어느날부턴가 종아리가 묵직하고 붓고 땡기더라구요,,
운동부족인건지 마냥 붓기만하는 다리..ㅋㅋ

스트레칭을 해줘야겠다! 하면
종아리 스트레칭 동작들은 진짜 너무 너무 아플만큼 시원해서..
적당히 힘조절을 하면서 내 스스로 조절해가면서 스트레칭이 하고 싶어서
레그릴렉서를 구매 해 봤습니다!

받아보니 적당한 사이즈와 튀지않는 회색이라서
어디에 놔둬도 인테리어를 헤칠정도가 아니라서 좋았고요
그냥 무난무난한 레그릴렉서 입니다~

1~4단으로 밑에 꼽는 부분을 조절하면 경사가 조절되는데
저는 2단정도가 적당히 시원하고 좋았는데
남편은 1단만 해도 너무 아프다고 하더라구요
잠깐을 못 버틸 정도로요..

여기 올라가면 허리도 피게 되는데 뭔가 자세 교정도 되는 것 같고
좋더라구요.

근데 구매한지 몇달 후 남편도 쓰고 저도 쓰고
매일 쓰지는 않지만 확실히 올라가 있는 시간도 길어지고
경사도 조금 더 높혀도 많이 안땡기는걸보니 종아리 근육이 많이 풀리기는 한 것 같습니다!!

많이 걷거나 다리 찌뿌둥할때 여기에 5분만 올라가있어도
당시엔 시원하고 다음 날은 종아리 안아프고 해서 나름 잘 산 느낌입니다.

제 리뷰가 여러분들의 구매에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)

***아리프 레그 릴렉서 종아리 스트레칭 보드, 요거트 핑크, 295 x 345 x 210 mm***



**구매동기**

요즘 자다가 종아리가 쥐가나고 뭉쳐서 자다가 깜짝 놀라
깨어나서 한참을 주무르고 나야 다시 잠들 수 있어서
보통 괴로운게 아니었어요
종아리 마사지를 해 보라고 해서 쿠팡에 검색하니
여러 상품이 있더라구요 엄청 꼼꼼하게 검색해 보고
이게 젤 맘에 들어서 구매했습니다

**좋았던 점**

(1) 1단계부터 3단계까지 있는데 전 1단계부터 시작해 보았는데
자극이 꽤 되더라구요 차츰 단계를 늘려 갈 겁니다
참고로 1단계 (18도) 2단계(25도) 3단계 (37도) 입니다

(2) 바닥이 지압효과가 있어서 혈액순환에도 좋은 것 같아요

(3) 물건 자체가 가벼워서 이리저리 들고 다니며 할 수 있어서 좋아요
전 TV 보면서 주로 서 있는데 10분만 서 있어도
종아리 뭉침이 확 풀리고 시원해서
지친 다리를 풀어주는 데는 정말 좋은것 같아요

(4) 이거로 마사지 한후로는 아직 한번도 자다깨지 않았어요
효과가 있는 거겠죠

(5) 요거트핑크로 샀는데 색감이 부드럽고 좋아요

(6) 폼롤러로 함들게 문질문질 하는 것 보다 훨씬 수월하고
효과도 좋아요

**아쉬운 점**

없네요

**재구매의사**

주변에 널리 알릴거예요 이거 꼭 사라고 !!