안녕하세요 오늘은 라이틀리 밥이된 곤약 리뷰를 시작하도록하겠습니다.

탄수화물 당류 섭취를 엄청 좋아하는 아줌니 입니다.
살을 빼야겠고 밥은 포기를 할 수가 없어서 곤약밥을 검색을 하여
밥지을때 함께넣어 착한 칼로리 풍부한 식이섬유까지
관리하는데 도움이 줄것 같습니다.

모양: 쌀모양으로 작고 투명하며 동그란 알갱이로 쌀과 비슷한 형태입니다.

1봉에 물과 함께 곤약쌀이 들어있는데 물을 빼고 저울에 재어보니 200g 이 넘더라구요. 1봉에200g인데 238g이였습니다.

그래서 밥 지을때 쌀도 200g계량하여 밥을 지엇답니다.
일반 백미보다 훨씬 투명하고 크기는 조금 작았습니다.

식감: 백미보다 조금어 탱글탱글한 식감입니다

맛: 무색무취무향 아무런 맛도 느껴지지않은것이 특징입니다.

100g당 7.5kg kcal의 착한 칼로리로 밥을 할 때 함께 넣어 부담을 줄였습니다.

백미와 곤약쌀을 5:5 비율로 취사하였더니 촉촉하고 부드러운 밥이 완성되었습니다.
곤약자체에 수분이 많기 때문에 밥물을 추가하지하고 일반쌀과 그에 맞는 정량의 물만 잡으시면 됩니다

이렇게 밥을 지으면 평소 백미밥보가 약 40퍼센트
정도의 칼로리가 줄어듭니다.
일반백미밥이 300kcal 이면 곤약밥은 160kcal


식이섬유거 100kcal당 46.6g 풍부한 식이섬유를 함유하고있어요.

김밥 먹을때 보통 2줄정도능 먹는데.탄수화물 섭취가 걱정이되더라구요.
밥을.많이먹게되는 김밥이나 비빔밥 카레같응 특식을 할때 곤약섞어서 먹으면 부담없이 배부르게 먹을 수 있어서 좋습니다.

다양한 메뉴를 부담없이 맛있게 즐길수 있도록 가벼운 식습관 형성을 하는데 매우 편리하게 사용할수있어서 추천합니다

총평
곤약쌀로 이번여름 몸짱으로 변신하고싶습니다^^
다먹고 나면 또 오겠습니다.

우선 너무 간편하고 좋네요..!
마른 곤약쌀 생각했는데 탱글탱글한 상태라 한번 헹궈서 밥짓기 전에 투하하면 끝입니다 ㅎㅎ

평소 다이어트 식단을 미리 짜놓고 식사를 합니다.
회사에 도시락 싸갈때 밥을 미리 지어서 냉동소분으로 5일치 만들어서 보관하는데요

귀리 한컵, 쌀 한컵, 밥이될 곤약 헹궈서 한컵 반 넣으면 완벽합니다.
여러분도 한번 해보세요 ㅎㅎ

+곤약밥 짓는법 (1인 5일치 기준)
귀리한컵/쌀 한컵/ 밥이될 곤약 1봉지
귀리랑 쌀은 씻어서 불려준 뒤
물은 귀리쌀 높이까지만 채워줍니다.
그 후 한번 헹구고 물기를 뺀 밥이될 곤약 1봉지를 넣고
밥짓기만 하면 완성! 너무 쉽죠?
이 방법대로하시면 1인가구 기준 5일치 점심도시락용
귀리곤약밥 완성입니다 ㅎㅎ
밀폐용기 소분해서 보관하세요~

간편함 ★★★★★

이미 탱글탱글한 상태에요! 밥짓기전에 헹궈서 밥하면 되니 너무 좋습니다.
냉동시켰다가 렌지에 돌려도 식감은 그대로에요.


맛 ★★★★★

식사는 식감반 맛반이지요 ㅎㅎ
저는 평소에도 곤약을 즐겨먹지만 밥으로도 손색이 없네요..!
촉촉탱글 톡톡터지는 귀리랑 함께 섭취하니 씹는시간도 저절로 오래걸려요 ㅎㅎ
포만감도 좋습니다. 역한냄새나 맛은 없습니다.

+ 좀 질릴때는 냉이 페스토나 시금치류를 넣고 만튼 페스토 (저염)을 넣고
밥을 하면 향긋하고 고소하고 ㅜㅜ 밥 무한대 흡입 가능해요!!


-다이어트 유지 식단-
아침엔 간단한 식사나 채소, 과일과 함께 요거트 보울, 저녁엔 삶은 달걀이나 탄수화물 없는 식사
5일치 점심도시락에 귀리곤약밥과 먹고픈 반찬 섭취합니다.
몸이 너무너무 가벼워집니다..!
이 식단을 저는 출퇴근 30분씩 걸으면서 유지하고 있습니다.
무리한 다이어트로 지치지마세요 ㅜㅜ
이렇게 꾸준히만 유지하신다면 (생리때 먹고픈 욕구 이겨내고 이 식단만 유지하셔도 효과 좋아요)
서서히 슬림해짐과 건강함을 느끼실 수 있을거에요.

저는 이렇게 5개월 동안 6~8키로 정도 뺐구요 귀리+곤약밥 식사가 제일 도움이 되었던것 같습니다.
지금도 잘 유지하고 있어요!

[구매 이유]

예~전에 다이어트 하려고 구매했어요 ㅎㅎ

좀 많이 예전에 산거라 사진 찍어놨던거는 이미 유통기한이 지났네욬ㅋㅋㅋ

예전에 한창 야식을 자주 먹어서 그런지 살이 10키로가 쪘더라구요..^^

그래서 PT도 끊고 30분 일찍 일어나서 공원 산책도 하고 있는데

헬스트레이너께서 다이어트를 하려면 운동만 하기보다는

식이요법을 병행해야 효과가 2배라길래

다이어트식품 이것저것 구매하다가 세상에나 밥으로 먹을 수 있는 곤약이 있더라구요?

그래서 고민하지않고 바로 주문했어요~ 2천원돈도 안하는게 가성비도 아주 짱짱!



[후기]

우선 아쉬운점은 곤약만으로는 밥이 안된다는거..?

왜 후기를 안읽었을까요 ^^.

대신 저는 백미+현미+찹쌀+곤약 섞어서 밥을 짓고 있어요.

근데.. 생각보다 와우 먹을만해요!

포만감도 이정도면 괜찮고 맛도 곤약 특유의 비린내가 날 줄 알았는데

밥 사이에 숨어있으니 냄새도 않나고 곤약 티도 안나는게 너무너무 좋아요!

그리고 괜히 곤약을 섞어 먹으니 살이 덜 찌고 건강해지는 느낌? ㅋㅋㅋ

그리고 한 번은 곤약만 살살 골라내서 먹어봤는데 생각보다 맛있네요??

밥알보다 조~~금 더 탱탱하면서도 씹으면 물컹한? ㅋㅋㅋ

여튼 거부감 안드는 그런 맛이였어요 ㅋㅋ

지금 정기 배송신청을 할까 고민중인데 우선 주문한거 다 먹어보고 결정하려구요 ㅎㅎ



[배송]

로켓배송이라 역시나 하루만에 도착했구요!

아주아주 안전하게 잘 왔습니다 ㅎㅎ

밥이 왜이리 맛있나 밥먹다보면 너무 많이 먹는거같아서 이러케 먹을거 곤약밥으로 맘이나 편하게 먹자 싶어서 사게 됐네용
저는 19/02/25에 받아서 그날부터 바로 먹기시작해서 퇴근휴 저녁밥으로 하루에 한끼? 일주일에 총 한 세끼 정도씩 먹은것 같아요
오늘은 5/16이구용 오늘 밥한것 (10공기분) 빼고 지금 남은것 세보니 한 16봉? 남은것 같네용 ㅎㅎ

오늘 밥 짓고 사진 한번 올려보저 싶어서 밥 사진은 첨으로 띡어봣는데요(이제까지 아주 만족하며 자~알 먹었음)

이제까지 제 느낌은 그냥 밥하고 거의 비슷해서 그냥 잘 모르겠을정도
참고로 저는 쌀하고 5:5혹은 곤약 쪼금더 해서 밥을 했어요
밥짓고 섞기 전에 곤약만 먹어봐두 탱글탱글 식감이 맛나요 ㅋㅋㅋ 탱글쫀득. 맛은 아무맛 없규용
암튼 근데 밥이랑 섞으면 진짜 감쪽같이 뭐가 곤약인지 일부러 눈씻고 골라내보지 않는한 잘 모르겠어요 ㅋㅋ
암튼 저는 친구한테두 추천해줫구요

중요한... 효과..

몸무게는 딱히 줄은검 없지만 운동1도 안하고 양껏 먹고 한거치곤 유지한거에라도 만족함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적어도 마음에 양심은 안찔리니까요
식단 조절 정말 잘하시는 다이어터 분이시라면 효과 분명 있으시겠지요 (저는 많이 먹고싶어서 산거라 ㅜㅜ)

다먹으면 재구매 의사도 있어요 ㅎ.ㅎ

한박스 다 먹고 재구먀하러 들어와봤는데 요거 인기 엄청 많네용 ㅎㅎㅎ 다들 같은 마음인듯 ㅋㅋ

한가지 팁 쓰고 가는데용 물은 그짓말 쪼금 보태서 쌀보다 살짝 낮아지게까지 ? 그냥 자박자박정도? 물 다 붓고 곤약 넣고 밥지어도 ㅋㅋㅋㅋ 밥잘되여.. 곤약이 수분덩어리라소.. 생각보다 물을 더 빼서 밥하세요!
그리구 저는 밥 몽땅 한담에 냥동햤다가 전자렌지에 돌려 먹는데 전자렌지 돌리면 ㅋㅋㅋㅋ 밥이 조금 줄어드는 기분.. ㅋㅋㅋ 아무랴도 곤약에서 줄어드나..기분탓인가.. .ㅋㅋ

요즘 살이 브레이크 없이 계속 찌기시작해서 시킨 곤약쌀입니당ㅠ
곤약볶음밥은 많이 시켜서 먹어봤는데
어느순간 그 특유의 축축함이 싫어서 안 먹은지 꽤 되었죠..
그러면서 사실 제어를 풀어버려서 살이..ㅎㅎㅎㅎ

무튼 칼로리를 조금이라도 줄이기 위해 시킨 곤약쌀입니당
냉동보관이 아닌 실온보관인게 맘에 들기도 했규요

저는 귀차니즘이 심해ㅋㅋㅋ 많이 지어놓고 냉동하는 편입니다
사진처럼 곤약쌀 2봉에 플라스틱 2컵 1:1로 지었구요
뭔가 쌀 씻을때 곤약을 같이 씻으면 냄새도 잘 없어질고 같아서
같이 부었는데 쌀보다 곤약이 가벼워서..ㄷㄷㄷ
씻기가 힘들더라구요.. 저처럼 씻을 분들은 사진처럼 참고하시면 될듯해요ㅋㅋㅋ 첨엔 당황스럽거라구용..!ㅎㅎㅎ

이제 밥 물을 계량하는데 포장지에 곤약에 이미 물기가 많아서
따로 밥물을 안해도 된대서 바로 백미쾌속으로 진행했습니다!

하.지.만!!! 저는 쌀이 설익더라구요ㅠㅠㅠㅠ 물이 부족한겁니다..
결국 1번 진행한 밥에 플라스틱 통에 물 한컵 넣어주고 나니
쌀이 익더라구요!! 근데 이건 밥통 마다 다를거 같으니
참고만 해주세요!!

무튼 설명을 자세히 적어볼려고 하다보니 많이 길어졌는데
밥을 해서 먹어보니 생각보다 기대 이상이였어요!!!
쌀이 같이 포함되다보니 축축한 느낌도 줄고 맛도 기대 이상이구요!! 저는 시중에 파는 곤약볶음밥보다 더 맛있게 먹을 수 있을거 같아요!!

다만 아무래도 곤약이 들어가서 그런지 백미밥의 찰기는 좀 잃어요 약간 푸석푸석한 감은 좀 있더라구용ㅋㅋㅋ
그래도 전 이거 다 먹으면 또 시켜먹을거에요!!

자세히 적어볼려고 노력은 했는데 도움이 될지 모르겠네요
개인적인 의견이니 참고만 해주세요ㅎㅎㅎ

다이어트는 해야하는데 저는 탄수화물 등 먹는걸 끊기가 너무 힘들어요.
그래서 처음엔 슈퍼에 곤약면이 있길래 냉면육수에 곤약면 말아먹었거든요.
이거 진짜 너무 맛있어서 국물까지 싹 먹고 그랬는데 ㅋㅋ
찾아보니 곤약쌀이 있네요!
후기 열심히 읽어보며 결정했어요.
일단 양이 무지 많아요.
곤약쌀이랑 쌀이랑 1대1로 하라는데 저는 곤약을 더 많이 하고 싶은데 쌀양조절이 어렵더라고요.
곤약쌀 냄새 난다는 분들 많으셔서 진짜 고민 많이 했어요.
일단 곤약쌀을 촘촘한 망에 부어서 물로 여러번 헹궈주세요.
망에 넣고 물틀면 되요.그리고 물기 빼주고요.
몇번만해도 냄새는 안나요.
그리고 쌀 한컵정도?씻어서 물 맞추고 물기 뺀 곤약을 탈탈 털고 살짝 휙휙 저어서 취사 누르면 끝. 완성된 밥을 잘 섞어주세요.
냄새안나고 먹어도 티 안나요.
그냥 밥 같았어요.
소분해서 냉장고에 넣어둬도 되고 저는 처음엔 소분해서 냉장보관했는데 지금은 귀찮아서 한꺼번에 넣어서 냉장보관했다가 덜어서 바로 먹어요.
저는 찬밥 좋아해서 그냥 바로 먹는데 데워 먹어도 될거예요.
이렇게 곤약밥으로 먹으면 한그릇 먹어도 쌀은 반정도 먹은거라 기분은 괜찮아요 ㅎㅎ
낮에 곤약밥으로 실컷먹고 저녁은 탄수화물 아예 안먹었더니 약간 빠졌어요^^

아!맞다!그리고 곤약분 꼭 확인하고 사세요.
이건 괜찮은데 곤약분 적게 들은 제품도 있대요.
곤약분 적으면 먹으나마나 그냥 탄수화물 먹는거예요

예전에 먹던 것인데 오랜만에 남편이 다이어트 한다기에 구매했어요
겉포장지가 그새 더 산뜻하게 바뀌었네요^^

내용물이 무겁다보니 하나가 터져서 박스가 젖어있었어요
다행이 물만 새서 먹을 수 있을 듯합니다 :)
무거웠을텐데....쿠팡맨 힘내세용 !

***
조리팁

뭐든 제품설명대로 하시는게 좋은 것같아요
이상적인 비율은 쌀6 곤약4 라고 써있는데
저는 거의 5:5로 합니다.

곤약을 체어걸러 몇번 행구어 주세요
전 뜨거운 물에 한번 더 헹구는데 이렇게 까진 안하셔도 돼요 곤약 특유의 냄새는 밥지으면 사라집니다

쌀과 곤약이 섞이면 물잡기 애매해지기 때문에
쌀 물 양을 먼저 잡아 놓은 후 곤약투입!
곤약은 따로 물잡을 필요가 없기에 물을 탈탈 털어주시는게 좋아요

일반 밥지을 때랑 동일하게 조리하면 됩니다.

***
유통기한

6개월정도 되는 것같네요
그냥 실온보관하면 됩니다.
혹시 기한안에 못먹을까봐 몇개는 냉장고에 보관하려고요


***
장점

포만감은 주면서 칼로리는 확 낮추니 얼마나 좋아요
밥이랑 함께 지으면 그냥 밥 먹는 것같아요
딱히 이질감 같은건 전혀 없습니다.
남편도 엄청 만족해해요


***
단점

단점 없어요 ~
구지 따지면..
비용..?
아니면.. 밥할 때 할일이 하나 더 생겼다는거..?

(20개 시켰는데 우리집 3달치라서 비용도 크게 부담은 안돼고.. 사실 밥할 때도 그냥 헹궈서 부으면 되니까 별로 안불편해요)

***

곤약밥 모두에게 추전하고 싶네요
다들 곤약밥으로 건강도 지키고 아름다움도 지키세용^^


+++오랜만에 제 후기 읽다가 추가로 작성합니다.

곤약밥 한참 해 먹을 때 전기 밥솥에 청국장 냄새가 나기 시작하더라구요
아침에 지은 밥도 저녁되면 못 먹을 정도로 냄새가 심했어요
1년도 안된 밥솥인데..

온갖 방법을 다 써도 해결이 안돼길래
곤약밥이 의심되어 한동안 곤약밥을 안지었더니 냄새가 싹사라졌답니다 ..ㅎㅎ

압력밥솥에 곤약밥 장기적으로 해먹으면 밥솥에 냄새가 날 수도 있더라구요^^ 참고만 하세요~!

걱정반 기대반 하면서 청정원 쌀모양 곤약을 구매해봤어요!
1개만 주문해서 먹어보고 생각했던 것보다 훨씬 흰밥이랑 구별이 안가서
똑같은 한공기를 먹어도 탄수화물은 반공기만 먹는 셈이니 다이어트 밥으로
너무 괜찮더라구요 :-) 그래서 30개입 한박스 구입ㅎㅎ
로켓배송이라 빨리 받은데다가 칼로리는 15kcal, 식이섬유까지 풍부해서
다이어트 곤약밥 드시고 싶으신 분들께 완전 추천드립니다.

곤약만 100% 지어서 드시는 분들도 계시는데 저는 흰쌀:곤약=7:3 정도 비율로
밥을 지어서 먹고 있어요! 처음 드시는 분들은 곤약밥만 먹기엔 안맞으실 수도 있으니
저처럼 흰쌀 비율을 크게하시고 밥을 지어보세요!
맛있다 하시면 점점 곤약 비율을 늘리면 되니까요ㅎㅎ

밥 다 짓고 나서 주걱으로 저어준 다음 저는 신랑이랑 둘이 먹기에
바로 한 따끈따끈한 밥을 덜어가지고 냉동실에 보관해놓는답니다.
먹을때마다 꺼내서 전자레인지에 돌려먹으면 방금 한 것처럼 따뜻한 밥이 되어요

원래 곤약밥을 전자레인지에 돌리면 딱딱해진다고 돌려먹지 말라는데
저는 어쩔 수 없이 돌려먹어야하는지라 돌려봤더니ㅋㅋㅋ
확실히 바로 지은 밥을 먹었을 때보다는
곤약이 살짝 딱딱한 식감이 느껴질 수도 있는데
저는 밥을 먹는데 큰 지장이 없더라구요~
흰밥은 방금 밥 한 것처럼 쌀알이 살아있기에
밥 짓고 아무리 자세히 봐도 흰쌀이랑 곤약이랑 구별이 안가요ㅎㅎ

밥은 꼬박꼬박 챙겨먹으면서 건강한 다이어트에 성공하자구요!!

곤약쌀~~첨봤답니다
보자마자 어머이거야..! 이런게있었어? 하고 바로 구매했지요

저도 다이어트할겸
딸랑구도 필요하기에..어린애한테 무리한걸 요구할수는없는 노릇이고..ㅠ
채소도 안좋아하는애한테 억지로 먹으라할수도 없고
쌀밥만 먹고~~또 쌀밥을 어릴때부터 좋아하는 아이를위해
아! 밥에 섞자!!! 섞어 줘보자!! 그럼 탄수화물이 줄어드니 배도 좀.(..드루가...드루가제발..ㅠㅠ)

첨부터 많이 섞어주고팠지만 혹시나 티가날까봐
안먹는다고 할까봐...ㅋㅋㅋㅋ 이게뭐야 할까봐...한팩만 섞어봤어요
눈치못채면 두팩섞어보려구요~~점점 늘려볼겁니다

밥을했는데 우선 섞어서 조금 퍼도 알고퍼서 그런지
제눈엔 티가 나더라구요ㅋㄲㅋ
또 알고 그부분을 먹어서 그런지 식감도 살짝 달랐어요 아주살짝 탱글한 느낌.?
하자마자 먹어서 그랬나봐요
밥솥에서 시간이 좀 지나고나니 못느끼겠더라구요

저희신랑과 아이는 까다로워서 잡곡밥도 흔한 콩밥도 싫다해요
뭐 입에 좀 불편한게 들어가도 귀신같이 찾아낸답니다

아이밥을 퍼주고...아이가 첫 시식을할때ㅋㅋ어찌나 떨리던지요


모릅니다 몰라요~~ㅋㅋㅋ 와우! 아이는 성공
저녁에 온 신랑도 퍼주고 침꼴깍....
이놈도 모르고 다~드셨답니다
다음엔 두팩 도전하렵니다~~~아주좋은제품이네요~~
다먹음 또 사렵니다!!! 소아비만탈출을 위해서요ㅜㅜㅜㅜ...

안녕하세요 강웅 입니다

오늘은 대상 라이틀리 밥이될 곤약 제품을 구매해서 리뷰작성을 해보려고 해요
전날 주문해서 다음날 바로 로켓배송 받아볼수있었습니다

최근에 체중이 많이 증가해서 좀 스트레스 받기도하고 고민이 많았는데 요즘 곤약밥 으로 다이어트 를
많이들 하시더라구요 그래서 바로 주문을 해서 받았습니다!

저는 덜먹거나 굶는 다이어트 는 못해요 하기힘들고 몸에 좋지도 않구요
그래서 먹으면서도 좀 체중감량 을 할수있는게 뭐가 있을가 찾아보다가 밥을 먹되 곤약밥 으로 지어서 칼로리 를 줄여보자
해서 주문하게 되었습니다

저는 한봉지 에 일반 백미 200g 을 같이섞은후 물 100ml 를 넣어서 일반취사 를 했더니 딱 알맞게 맛있는밥 이 나왔어여

맨밥으로 먹어도 괜찮은데 저는 볶음밥 이나 김밥을 싸먹으니 맛있게 장기 다이어트(?) 를 할수있을거같아요
그냥 먹어도 큰 이질감 은 없지만 그래도 중간중간에 살짝 질겅질겅 씹히는 느낌이 있었습니다

그런데 김밥으로 해먹거나 볶음밥 으로 해먹으니 일반 백미밥 과 아예 차이가 없더라구요 ^^

다들 곤약밥 으로 다이어트 시작해봅시다 !!

이상으로 강웅 의 개인적인 의견이었습니다 감사합니다.

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혈당이 높아서 어떻게든 당을 적게 먹으려고 곤약쌀 사봤네요.
소화니 냄새니 여러 걱정을 했는데, 한마디로 다 기우였어요.
곤약쌀이라는거 아주 훌륭합니다.

한 봉투 가격이 싸지는 않은데, 저녁밥에만 섞는 중입니다.
저는 백미에 1:1로도 해보고,
현미잡곡에도 1:1로 해봤는데(후기에는 현미가 맛좋다는게 많았는데)
저는 백미에 섞은게 더 맛있네요.
이거 사면서 후기 도움 많이 받았어요, 앞서가신분들 정말 감사합니다.

곤약쌀이 물에 담겨 있는게, 전분이 없는거라고 해서 요걸 샀어요
봉투 뜯어 물 따를 때, 좀 콤콤한 냄새가 나는건 사실인데요,
밥할 때나 밥 먹을 때는 잘 모르고 먹겠더라구요.

압력솥에도 해봤고, 무쇠냄비에도 해봤는데 비슷해요.
밥이 다 된 후, 아주 잘 섞어서 푸는게 중요한거 같아요.
볶음밥으로 해봤고, 식은밥 전자렌지도 돌려봤는데
그냥 밥 같아요.
참 신기합니다

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직접 사서 직접 써보고, 좋은점 나쁜점 구분해서 후기를 작성하는
1인입니다. 무조건 좋은 말만 올리지 않고, 제가 궁금했던 점,
쓰면서 편했던 점 위주로 올리려고 노력하는 중입니다.
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딴분들의 후기가 제게 도움 됬듯이, 제 후기도 도움 되셨기를 바랍니다.
지극히 개인적 취향이 반영된 후기이므로, 편하게 봐주셔요.
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1년이상 죽~곤약밥 먹고 있습니다. 이제품은 리뉴얼 전부터 계속 먹으며 30개씩 정기배송까지 하고있구요.
그런데 지지난달 즈음부터 간혹 이상한 제품들이 한두개씩 나오더라구요. 첫번째 사진처럼 밥알들이 탱글탱글해야하는데 둘째, 세째 사진처럼 흐물흐물 녹아내린것 같은 것들이 있어서 바로 버리며 새거 뜯어 밥하곤 했었습니다. 하나 불량이라고 그때마다 사진찍어 교환이나 반품하기도 어렵고 번거로울거같아 그냥 넘어갔었는데.. 어젠 밥할때 불량이 두봉지나 계속 나오고 저 4번째 사진처럼 빵빵하게 부풀어오른 봉지도 나오더군요. 그 더운 여름에도 보관에 이상없던 장소가 갑자기 문제가 생긴것도 아니고말이에요. 결국 1봉지쓰는 밥하길 4봉지나 뜯어야하는 역대급 사건이 벌어졌습니다. 한봉지만 생각하면 얼마나 한다고 귀찮게.. 했었는데 이런게 여태까지 7~8봉지 이상이 넘어가니 토탈 금액생각하면 억을하네요. 이번 배송박스에서만 벌써 5개 나왔어요. 30개 새로 받은지 10여일 지났는데 말이에요. 앞으로 몇봉지나 더 나올런지... 어떻게 해야할까요?

한박스 총알배송받고 명절이라 여기저기 다니느라 개봉못하고 모셔두다가 드디어 개봉!!!
한봉다리는 행궈서 밥통에 밥과함께 취사버튼 꾹~눌러주시고
....
...
...
기다린다..
..
..기다리기 지루하다...
...
지루하다...
..

밥통에 밥이 될 시간조차 참을수없는 급한 성질의 소유자로서
밥통의 밥은 별도로
새로운 도전을 해보고자
또다른 곤약한봉다리 개봉하여 행군뒤!!!
계란볶음밥 도전!!!
곤약에 수분이 많아서 계란이 곤약과 따로노는 느낌은 있지만
나름 비주얼도 합격
쌀과 곤약을 반반했다면 아주좋은 배합이 예상된다
곤야만으로만 조리한 계란볶음밥!!!
맛도 예상외의 딜리셔스
단지 식감이 너무 ...뭐랄까...... 이빨이 없어도 먹을수있는 정도?
급하게 갈비살을 구워 챱챱스테이크 흉내로 조리하여 곤약계란볶음밥위에
올려주니...
최상의 배합이구나
쌀밥과 약간의 조화를 이루었으면 최상이었을 것이라는 예상은 역시나 아쉬움이지만
밥통의 조리시간을 기다릴수 없었던 ...
아무튼 예상보다 맛있고 칼로리는 그냥 물마시는듯한 가벼운 칼로리
추천한다

일단, 칼로리가 낮아서 감사합니다. 탄수화물류 음식을 좋아하는데 스스로와 합의본게 곤약밥 + 쌀밥 입니다.

처음 시도라서 사진으로 기록을 남겼는데, 생각보다 물을 더 적게 했어야했구나 싶어요.

충전수에 담겨있던 곤약쌀은 굳이 뜨거운 물에 안튀겨도 채반에 받쳐 흐르는 물에 충분히 씻은다음 생수로 헹구고 물기를 최대한 제거했어요.

5:5 목표였는데 눈 대중으로 부었더니 쌀량이 40% 되는것 같아요.

뜸을 들일수록 자연스러워 진다는 말에 취사완료 후 30분 뒤에 숟가락으로 뒤적여 보았어요. 물량과 쌀량을 조절하면 더 자연스럽겠다 싶어요.

숟가락에 묻은 밥알을 먹어보니 흰밥의 장점에 맞는 메뉴에 잘 어울리겠다 싶어요. 가령 비빔밥이라거나 김치+김+밥 같은 단순한 조합도 좋은것 같아요.

찰현미나 찹쌀과 섞어 앉혀도 괜찮을 것 같아요. 오늘 첫 도전은 밥이 진 편이라 쫀득한 한국쌀 특유의 식감이 살짝 아쉽네요 ㅎㅎ

전체적으로 칼로리를 대폭 낮춰준 곤약으로 만든 쌀에 만족합니다!

굶는 다이어트가 아니라
건강한 다이어트를 위해서 구매했어요^^

체중감소에도 도움이 되겠지만,
다이어트 이후에도
체중유지에 도움 될것같아서
꾸준히 먹을 생각입니다 ㅎㅎ


(대상 라이틀리 곤약쌀 특징)

★칼로리가 낮아요
200g - 15Kcal

★탱글탱글 식감도 괜찮아요

★식이섬유가 들어있어요

★일반쌀이랑 섞어먹으면 먹기 좋아요


처음 포장 뜯으면
약간 시큼한? 이상한 냄새가 나요
곤약이 담겨있던 보존제 냄새같은데,

체에 걸려서
물에 헹구면 싹 없어져요 ㅎㅎㅎ

그대로 일반쌀이랑 섞어서
취사 해먹으면
이게 곤약쌀 섞은건지 안섞은건지
모를정도로 맛이 좋아요~

참고로
저는 (찹쌀+맵쌀+17잡곡)이랑 섞어서 먹는답니다~

식이섬유도 풍부해서
다이어트중 찾아온 변비에도 도움 될것 같아요!!

무엇보다
칼로리가 엄청 낮아서
밥 먹을때
부담없이 먹을 수 있는점이
최고로 좋은것 같아요 ㅎㅎ

저는 앞으로도 쭉~ 재구매 할 생각이예요!!

다이어트 하시는 분들,
다들 체중감량 성공하시길 바래요^^

♥ 구매에 도움 되시길 바래요^^ ♥

간만에 시간이 많아서 맘 먹고 후기 남깁니다.
제품 괜찮은거 같아서 도움되시라구요~

첨에 왔을때 보니깐 희한하게 물 안에 쌀이 같이 들어있어서
이건뭔가 했는데..다 이유는 있을거같은데 아직 잘 모르겠네요.^^;;

암튼 설명서대로해봤는데..
일반 쌀로 밥준비 하는거랑 똑같고..거기에 곤약쌀을 헹궈서 밥에 같이 넣어주면 되더라구요.

곤약에 수분이 많아서 물 추가안해도되고..저는 오히려 물을 조~금 적게 넣는게 좋을거같아요!(개취)

밥을 했는데 진짜 이게..밥인지 쌀인지..씹어보니깐 식감이 조금 다른거같은데
완전? 거의 똑같은거같아요. 암튼 섞어먹으니깐 진짜 밥먹는거같네요.

볶음밥으로 해도되고 걍 먹어도되고,
지난번에 곤약쌀?만 된거 먹어봤는데 그건 조금 찰진감이 없었는데
이건 같이 섞어서 그런지 걍 밥이랑 똑같은느낌이에요~

간만에 후기 신경써서 써봤는데..도움되셨길 바래요~
사진으로 보시는게 편할거같네요~

그럼 수고하세요.

요즘 다이어트 뿐 아니라 건강 상의 이유로도 탄수화물을 줄여야하는데 포만감도 높고 칼로리 낮은 곤약을 찾아보고 있었거든요. 그런데, 다른 건 몇번 도전해보신 했지만 공약 자체가 아무 맛이 없어서 쉽게 물리더라구요.
그런데 우연치 않게 밥이 될 곤약을 발견! 맛이 있을지 넘 궁금해서 반신반의하며 주문했는데 넘 맛있어서 깜짤 놀랐어요.
특히나 물에 담겨있어서 이건 뭐지? 했는데 다른 전분같은 걸 섞지 않은 순수 곤약이라더구요. 모양도 딱 쌀 모양이라서 저는 쌀, 현미, 콩을 먼저 씻고 밥이 될 곤약을 넣었는데 전혀 이질감없이 곤약이 톡톡 탱글탱글 식감이 좋았어요.
나중엔 백미는 빼고 곤약이랑 현미, 콩을 넣어서 밥을 해 먹으면 훨씬 좋을 것 같아요.
칼로리도 15칼로리라서 배부르게 먹어도 칼로리 걱정없이 건강식으로 즐길 수 있어서 한달 30봉지 다 먹고 무저건 재구매할거예영^^

8월 무더운 날씨로 거실에서 하던 런닝머신마져 멈추면서 붙은 살이
9월 찬바람불면서 굳어져가는 이 느낌!!!!
살이 꽉 몸에 붙기전에 다욧을 생각하던 즈음~
친구가 40대에게 붙은 살엔 곤약밥이 최고라면 추천한 곤약^^
1달(30일) 꼬박먹으면 ^^ 홀쭉해질거라며 ㅋㅋㅋ 부추겨서
얼른 주문한 '집으로 온 밥이 될 곤약' 30일치

어젯밤 주문했는데 오늘 바로 온 곤약!!!! 최공 최공~~
얼른 1봉 뜯어서 쌀(40)+현미찹쌀(5)+옥수수알(5)+곤약(50)으로 저녁밥을 지어보았다
매일 섞어먹던 쌀분량대신 곤약만 더했는데 보기에도 맛도 굿굿굿!!!
오늘 다욧 곤약밥식 1일인데 *^^* 벌써 살이 쏙쏙쏙 빠진 느낌이다

'집으로 온 밥이 될 곤약' 30봉 먹는 동안은 김치랑 김이랑 함께 냠냠~~~
30봉을 다 먹고 난 뒤 홀쭉해진 배를 상상하며 그때가 되면 30봉지를 또 주문할거 같다~

온식구들 건강을 위해 적극 추천합니다.*^^*

다이어트 중 다이어트 식품들 알아보다 알게되서 구매하게됐어요!
다이어트 중에 칼로리 때문에 밥은 제한해서 먹거나 기피하다보니 늘 밥에 대한 갈증?이 있었는데...
곤약쌀 알게되어 구매하게되었어요!
200g에 15칼로리 밖에 되지않는다고 해서
구매해보았어요!

다이어트중 곤약면 많이 먹었는데... 곤약특유의 냄새때문에 먹는게 꺼려졌던터라 혹여나 밥에서 곤약냄새날까 걱정했는데...
포장뜯었을때도 냄새심하지않았구요!
밥해놨더니 곤약들어가있는지 1도 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

심지어 잡곡과 혼합해서 밥했더니 남편이 곤약넣는다더니
넣은거 맞냐며 물어볼정도였어요^^

식감, 냄새, 칼로리 모두 대만족입니다!
곤약쌀 덕분에 오랫만에 밥한공기 뚝딱했어요!

앞으로도 자주 애용할게요!!!

곤약쌀 처음구매해봤는데요..
일단 개별포장에 밥할때 같이 넣어주기만해서 너무간편해요 쌀씻어서 50대50으로 비율해서 곤약쌀 포장뜯어 채에 바쳐 물로 한번살짝 헹궈서 쌀과함께 밭솥행..일단 곤약밥하기 너무쉬워서 합격 개별포장에 유통기한넉넉해서 또합격
다이어트해야는데 요녀석이 제 밥상 걱정 덜게해주네요..일단 밥은 그냥쌀밥같아요 나중에는 곤약쌀 비율을 더늘려보아도 될꺼같아요.. 곤약쌀넣은줄도 모를만큼 식감 똑같구요..윤기도 흐르고 찰기도 똑같아요 맛도..ㅋ탄수화물줄이고 다욧필요하신분들은 무조건 초이스하세요..저도 이거 한달먹어보고 재구매할때 꼭 후기 다시남길꺼니 다욧하시는분들 꼭 참고하세요..많은 도움되시길바래요

항상 밥할 때 넣는 곤약밥이예요 (•ө•)♡
흰쌀을 열심히 씻어준다음 적당량의 물을 넣고
(곤약 넣을 때의 물조절은 무시하세요)
채에 받쳐 곤약밥을 물에 몇번 헹군다음
흰쌀위에 살포시 얹어주시고 밥하면 끝이랍니다 ;)

그냥 흰쌀밥 먹고 배불러질땐 속이 더부룩할정도로
배가 부르는데 똑같은 양의 흰쌀밥(곤약이 들어간)을
먹으면 속이 뭔가 편안함과 동시에 배불러지게 되서
저한테는 너무 잘 맞더라구요 (๑˃̵ᴗ˂̵)و

이제 밥할 때 곤약을 안넣으면 허전하다는 ㅠ,ㅠ
다른 곤약밥은 안먹어봤지만 한봉지씩 가볍게
먹을 수 있기에 라이틀리꺼만 먹게 될 것 같아요 ✿˘◡˘✿

곤약100% 밥은 못먹을거같아서 할 생각이 없구
지금처럼 곤약:흰쌀=4:6 이나 5:5 로 먹으려합니다ㅎㅎ
곤약밥이 드시고 싶으신 분들께 완전 추천드려요!

소량으로 곤약밥을 사서 한 번 맛보려고
이걸 구매했어요.
우선 유통기한은 2020.05.18 까지이구요.

사실 배송받고 놀랬던게 저는 쌀알마냥 건식인줄 알았더니
이건 불려놓은 리얼 곤약이더라구요ㅋㅋ
개봉해보니 곤약특유의 냄새가 살짝 나구요~
찬물에 한 번 헹궈서 쌀1컵+곤약1봉지 이렇게 넣고
물양은 쌀반컵 기준에 맞췄어요~

밥 다되고나니 곤약수분이 많아서인지
밥이 완전 진밥이네요ㅎㅎ
물양은 더 줄여야 할 듯ㅋㅋㅋ
신기한건 진밥이 되어 거의 떡된 밥속에도
탱글탱글한 식감이 살아있는거였어요!!

담번엔 물양을 더 조절해서 해보려구요~ ㅎㅎ
나쁘지 않은 식감이였으나 밥알사이에
누가봐도 곤약으로 보이게 확연히 티가 나서
신랑 먹이기에는 실패했네요ㅋㅋㅋㅋ

다이어트 하면서 알게된 곤약.
밥처럼 생긴 곤약이 있다는걸 알게되서 호기심 반, 기대 반으로 주문했어요.
종류가 다양했는데 믿을 수 있는 회사껄로 골랐어요!

받아서 열어보니 생소한 비쥬얼이네요.
쌀이 물에 담겨 온 느낌ㅋㅋ
쌀 200그램에 곤약 한봉지 넣으라고 되어있었는데 저는 쌀1인분 한컵 떠서 넣었더니 160그램이었어요.
그래서인지 밥을 다 하고보니 조금 묽은느낌인데 전 진밥을 좋아하기에 상관은 없어요.
하지만 다음엔 물은 조금 줄여서 하려고요ㅋㅋ

쌀과 식감이 비슷하길 바랬지만 탱글탱글 식감이라 조금은 달라요.
다이어트 하느라 밥을 먹으면서도 마음이 편치 않았는데 이제 큰 걱정없이 먹을 수 있을 것 같아요.

개봉할때 냄새는 좀 나요.
채반에 넣고 여러번씻었구요. 식초도 한두방울 넣어서 한번더 씼었더니
밥 했는데 전혀 냄새 안나더라구요.
흰쌀.현미.곤약쌀 2봉지 섞은거예요
흰쌀.현미는 따로 씼어서 불리고 밥하기 직전에 곤약쌀 넣고 했어요
섞었더니 어느게 곤약쌀인지 티 안나요.
식감도 별로 티안나서 거부감 없이 먹을수 있어요.
볶음밥이나 김밥 같이 흰쌀 마니 먹어야 할때 곤약이랑 섞어서 하면
부담 없이 먹을수 있을거같아요.

기대반 걱정반으로 밥 지을때 넣어서 지었는데 생각한 것 이상으로 괜찮네요..처음 시도해보는거였지만 설명서에 있는대로 따라하니 어렵지는 않아요.
밥이 다되고 골고루 저어서 한그릇 담아냈는데 보통 먹는 밥과 같아서 조금은 신기하가도 했다는 ㅋ 혹시라도 맛이 없을까봐 일반 쌀의 양을 너무 적게해서 거의 곤약쌀이 대부분을 차지했는데 먹어보니 평소 먹는 밥과 같아요..밥할때 물조절을 잘못해 진밥이 되었지만 내일은 제대로 해서 먹어야겠어요...일반쌀의 양을 적절하게 조절해서 섞어서 먹으면 같은 한그릇이라도 칼로리가 낮으니 다이어트에도 도움이 될거 같아요..추천합니다

주위의 권유로 구매했어요ㆍ
초등학교 다니는 아이 살이 너무
많이 쪄서 다이어트 용으로 구입했어요ᆢ

칼로리가 낮아 많이 먹어도 다이어트에
효과적이라는 생각이 들었어요ᆢ
로켓배송으로 오늘 도착하자 마자
바로 밥을 지어보았는데ᆢ
어쩜 일반밥보다 더 찰진밥이 되었어요ㆍ
고소하니 기름기가 좔좔한게 너무
맛있어요ᆢ

현미와 백미 그리고 곤약쌀을 한팩
다 넣었는데 아이도 구분이 가지
않는가봐요ᆢ평상시처럼 잘 먹는데
놀랬어요ᆢ

부디 살을 빼는 목적이 아닌 유지만이라도
하고 싶어서 구입했어요ᆢ
효과 좀 보고싶네요ᆢ
밥은 너무 맛있어요ᆢ

저의 다욧중 탄수를 줄일 수가 없기에 선택했습니다.
현미1 백미1 곤약1
섞어 밥을 했습니다.
식성에 예민한 아이도 거부감 없이 잘 먹습니다.
현미와 백미만 섞어서 밥을 할때는 항상 푸석푸석한 느낌이였지만 곤약의 수분감으로 인해서인지 오히려 밥은 찰지게 정말 잘 됐습니다.
주변 아이 친구들 중에 비만(체중관리) 지도 받은 아이들이 있는데 꼭 소개 시켜주려고 합니다.
200g에 15칼로리
밥 1공기 200g 생각하면 정말 비교 할수 없는 칼로리!!!!!
거기에다가 포만감도 최고~~
탄수 중독자로 다욧 포기했다면
꼭 구매하세요 ㅠㅠㅠㅠ
다른다욧 식품 그만 사고 곤약 사세요~~!! ㅎㅎㅎ

배달된 박스를 열자마자 바로 밥을 지었어요... 궁금해서 기다릴수가 있어야지요ㅋㅋㅋ 밥양하고 곤약을 반반씩 섞었어요~
완성된 밥을 보니 어떤게 쌀이고 어떤게 곤약인지 잘구분이 안가더라구요... 근데 씹어보니 좀더 식감이 있는 느낌! 탱글땡글한 곤약이 씹히더라구요.. 따로 냄세가 나지도안고 밥하고도 잘어울려서 잘먹을꺼 같아요... 대신 우리집 두남자는 다이어트가 필요없으니 한번에 많이 지어서 냉동해놓고 하나씩 꺼내서 저만 먹어야 겠어요. 두남자는 살빠지면 안되니까요ㅋㅋㅋ

자세히 안봤는데 제조국이 중국이네요 ㅠ

알았으면 안샀을거에요.→근데 이후에 찾아보니 국산은 거의 없네요.. 거의 중국산. 간혹 베트남산.

당장 밥차려야해서 그냥 먹었어요.

다행히 3개만 사서 이것만 먹고 재구매는 안할래요.

오랫만에 곤약밥을 지은거라 짓는 방법을 까먹고

보통의 현미밥 하는데로 물양을 맞췄더니 너무 질어졌어요ㅠ 떡밥ㅠㅠ

곤약밥은 물 조금만 넣으세요ㅠ

다른 잡곡과 같이 밭솥에 부으면 곤약쌀이 위에

둥둥 뜰거에요.

곤약쌀은 무시하고 곤약쌀부터 물 높이를 재어 지으면 됩니다.

구매하시는데 도움되시라고 사진을 많이 찍어봣어요!

곤약이 정제수랑 같이 팩에들어잇는데
뜯으면 정제수를 빼줘야해서 채에 놓고 물을 빼줘야합니다
물양은 보통 밥할때처럼 넣으라고하는데
전 그러면 밥이 너무 질더라구요 그래서 평소보다 덜넣엇습니다!
그러니 덜 질어서 좋앗어요
맛은 진짜 그냥 원래 먹던 밥이랑 똑같아요
곤약넣엇다고 맛이 바뀌는게 없어요!
대신 칼로리가 훨씬 적으니까
앞으론 무조건 곤약밥을 먹을까싶습니다