설탕대신 넣는 조미료
당뇨가 있으신 부모님 댁에 보내드리고 있어요
워낙 집밥만 해드시는 분들인데
설탕대신 건강한 단맛 설탕대신 트루스위트 알룰로스 스마트를 사용하니 사용량이 꽤 많아서 자주 사드리는 편입니다
골드박스 할인할때마다 사서 보내드리는 중이라 비슷한 리뷰가 많은 편이에요
트루스위트 알룰로스 스마트, 490g, 2개 한집당 하루 2개 구매였어요

@구매동기
가족이 당뇨가 있어서 제일 먼저 한 일이 설탕이나 올리고당을 대체당인 스테비아나 알룰로스로 바꾸는 일이었어요
트루스위트 알룰로스 스마트 이용하고는 설탕이나 물엿을 사용하는 요리에 알룰로스로 음식을 하고 있는데 이번에 다 떨어져서 없다고 하시길래 사서 보내드렸습니다
외식을 거의 안하시고 삼시세끼 집밥만 해드시는 부모님댁은 두분 사시는데 알룰로스 소비가 많은 편이라 정말 자주 구매하고 있는 제품이에요
쟁여두는 필수품입니다

@사용
일반 물엿에 비해서는 확실히 묽은 느낌이에요
요리할 때 물엿이나 설탕 대신 넣어주고 있어요

-음료제조시
제일 편한건 아이스아메리카노를 달달하게 먹고 싶을때 넣어서 먹어요
아이스 카페라떼에도 넣어 먹습니다
액상타입이라 사용이 편리하고 스테비아 특유의 화한맛이 없어서 좋습니다
여름철에 우유 + 미숫가루 + 알룰로스 조합으로 시원하게 드세요

-요거트
아침에 요거트에 과일 견과류 올리고 꿀대신 알룰로스 살짝 뿌려 먹으면 너무나 맛있어요
스테비아는 특유의 향때문에 거부감이 있는데 이건 전혀 없어서 좋아요

-요리에 활용
닭볶음탕이나 불고기 제육볶음 등 양념요리시에도 설탕 대신 넣어주고 있어요
멸치볶음 콩조림등 설탕이나 올리고당 대신 넣어주면 아이들도 잘 먹어요


@총평
설탕대체 감미료 제품중에 만족스러운 제품이라 자주 구입해요
단맛이 기분좋은 단맛이에요
요리당대신 혈당걱정없는 알룰로스 드세요
혈당이 높거나 당뇨이신분들도 먹을 수있어서 부모님 선물용으로도 참 좋아요
적극 권해드리고 있어요

설탕대신 넣어 먹어요
설탕대용 시럽용으로 사용하기 참 좋아요


#내돈내산
골드박스에서 할인하면 쟁여놓고 있어요
구매에 도움이 되셨다면 '도움이돼요' 눌러주세요

가족 건강에 대한 관심이 높아지면서 자연스럽게 설탕 섭취를 줄이는 식습관을 고민하게 됐습니다. 특히 아이들이 단 음식을 좋아하고, 저와 아내도 아로마 DIY 사탕이나 디저트를 만들 때 단맛이 꼭 필요한 경우가 많다 보니, 건강한 단맛을 줄 수 있는 대체 감미료를 찾게 되었어요. 그중에서도 알룰로스는 혈당 부담이 거의 없고 칼로리도 낮아 안심하고 쓸 수 있다는 점에서 눈길을 끌었고, 성분이 100% 알룰로스로 구성된 트루스위트 알룰로스 스마트를 선택하게 되었습니다.

내용
제품은 맑고 투명한 액상 형태이며, 일반 설탕 시럽보다 단맛이 약간 덜한 대신 깔끔한 맛이 특징이에요. 뜨거운 음료나 요거트에 섞어도 쉽게 녹고, 냄새나 인공적인 맛도 없어 음식의 풍미를 해치지 않아서 좋았습니다. 특히 저희는 아이들 간식이나 아로마 오일과 함께 만든 홈메이드 캔디에 활용하는데, 단맛은 나지만 죄책감 없이 먹을 수 있어서 만족도가 높아요. 냉장 보관 시 약간 점성이 생기긴 하지만, 병 입구가 깔끔하게 디자인돼 있어 내용물이 묻어나거나 끈적임 없이 사용할 수 있는 점도 편리합니다.

평가
트루스위트 알룰로스는 건강을 우선시하는 분들에게 추천할 수 있는 단맛 대체재입니다. 설탕의 단맛에 길들여져 있다면 처음엔 덜 달게 느껴질 수 있지만, 오히려 그 점 덕분에 음식 본연의 맛을 살리면서도 단맛의 만족감은 충분히 주는 똑똑한 선택이라 생각합니다. 혈당 관리가 필요한 분들, 체중 조절 중인 분들, 혹은 아이들 간식의 당 성분을 줄이고 싶은 부모님들에게 안성맞춤이에요. 다소 높은 가격이 부담될 수 있지만, 장기적인 건강 관리 차원에서 보면 충분히 투자할 가치가 있는 제품이라고 생각합니다. 앞으로도 설탕 대신 꾸준히 사용하게 될 것 같아요.

사둔지는 꽤 됐는데 생각보다 몇 번 안먹은 제품 하하 .. ㅇ맛이없어서 라기보다는 처음부터 구매 이유가 그릭요거트에 섞어먹으려고 산건데 그릭요거트를 한 번 사고 나서
안사길래 몇번먹고 방치 엔딩..~ 근데 진짜 그릭요거트랑 너무 잘 어울리더라구요 근데 묘하게 이 제로특유의 당 맛이슈로 한동안 손이 안갔어요 뭔가 제로라고
하는거 먹어뷰면 다 이 맛이 나는 거있죠 ㅠ 그래서 아 알룰로스 맛은 생각보다 흔하구나 ! 싶었어요

근데 얼마전에 엄마가 초장을 만든다고 하길래 알룰로스 넣어서 해달라고 했거든여 뭐 보니깐 물엿?도 들어가ㅡㄴ 것 같기도 해서 차라리 이걸 넣자 싶어서 넣는데 그냥알룰로스맛
1도 안나는 완벽한 초장됨.. 너무 싱기했어요 그냥 알룰로스는 물엿인지 올리고당인지 그 대용으로 사용하면 좋을것같더라구요 심지어 그것ㄷ들보다 더 달달해서 맛도 ㅈ달달하니
좋아지더라구요 가격은 싼건지 비싼건지 모르겠지만 지금보니 싼편은 아닌듯? 하하 싶습니다. 그래도 나름 지금 아껴먹고 잇긴 해서 .. 앞ㅊ으로도 저런 소스 만들때나 그럴때
먹으면 좋을 것 같긴 하더라구요

그릭요거트, 초장 말고도 뭐 전에 그릭요거트 치즈케이크?뭐시기 있길래 만든적 있는데 그때도 이거 넣어서 했어요 맛있더라구용 ~ 그냥 레시피 ㅈ찾아보면 은근 쏠쏠하게
사용용도가 많더라구여 ㅎㅎ 여하튼 저는 전부터 알룰로스 사보고 싶었어서 아주 만족스러운 구매였슴다..

설탕 안 먹은지 꽤 되었고 알룰로스 지금 3통,4통째

먹는거 같어요 계속적으로 몸에 무리 되지 않는

건강한 재료를 찾게 되면서 저당 저염에 단맛도 건강하게

섭취하려고 해요 알룰로스는 설탕의 70% 정도의

단맛을 내며 칼로리가 설탕의 1/10 정도가 되죠

인슐린 저항성 개선, 항산화, 혈당 조절 등의 효과가 있다고 해요

그래서 주변도 그렇고 특히 엄마에게 적극 추천했어요

다양한 용도로 사용이 가능 하면 설탕 대신 요리에

넣는것이 대부분이고 아침에 그릭요거트를 먹는데

다양한 재료에 알룰로스를 뿌려먹으면 아이들도 너무 잘 먹고요~

저도 좋더라구요 그렇다고 너무 많이 먹으면 안돼고요~

블루베리나 딸기, 블랙 오트밀 먹을 때 먹으니 잘 넘어 가요^^

밀 건포도 무화과 등 일부 식물에 소량으로 존재하는

단당류의 일종이에요 알룰로스는 과일에서 발견되는

과당처럼 단당류이지만, 분자 구조가 달라 우리 몸은

알룰로스를 다른 방식으로 처리하는데, 섭취 한

당분의 대부분이 소변으로 배출되는 특징이 있어요

즉, 알룰로스의 칼로리는 고칼로리 감미료인 설탕보다

매우 낮으며, 그래서 혈당 수치에 미치 는 영향도

거의 없다고 해요 이런 특성 외에도 알룰로스 에는

건강을 돕는 작용도 한다고 보는 것이죠~

이번에 샤브샤브 먹을 때 시판 소스 보다는

땅콩소스를 즐겨 먹은데요~ 알룰로스 1 추가 하면

더욱 감칠맛이 나고 맛있어요~

고소하고요 ㅎㅎ

앞으로 알룰로스로 드셔보세요~

추천해요

안녕하세요

트루스위트 알룰로스 스마트, 490g, 1개 리뷰 남겨보겠습니다

알룰로스를 안뒤로는 다른 올리고당이나 설탕류 물엿을 안사용하고

늘 알룰로스만 사서 요리해 사용하고 있습니다

확실히 건강한 단맛이라 진짜 너무 만족하며 요리에 쓰고 있는데요

실제로 받아보니 어디하나 터진데 없이 안전하게 보내주셨네요 감사합니다 :)

요리에 들어가는데 단맛이 너무 중요하죠

그래서 단맛을내는데 종류가 많은데 설탕은 아무래도 좀 걱정도 되고 해서

몇년전까지만 해도 올리고당을 많이 썻는데 알루로스 안뒤로는 몇년째 이것으로만

단맛을 이용해서 요리해서 먹고 있답니다

윤기도 나고 단맛도 나고 해서 참 좋은거 같더라고요

그리고 저는 시럽대신 커피마실떄 알룰로스를 가끔 넣어서 먹을떄도 있고요

떡같은거 구워먹을떄 꿀 대신에 그냥 알루로스 찍어서 먹어도 맛있고 달고 좋더라고요

꿀이 굳이 집에 없어도 되겠더라고요

꿀 올리고당 대체로 정말 좋은 이 알룰로스 떄문에

참 여러가지로 활용도가 많더라고요

490그람이라 딱 양도 좋고요

개봉해서는 저는 냉장고에 두고 사용하고 있어요~

너무 만족해서 시댁 친정에도 추천해서 쓰고 있고요

다 먹으면 역시나 트루스위트 알룰로스 스마트로만 살 의향있습니다

트루수위트에 알루로스는 이번이 두번째로 사는건데 만족해서 또 산거 보면

앞으로 이 알룰로스에 정착하지 않을까 시퍼요

이상 내돈내산 후기였습니다

* 내 돈 내산으로 직접 구매해서 사용해본 솔직한 후기입니다 :) ❤️

최근에 엄마가 유방암 수술을 받으시고, 건강을 위한 식단 관리에 더욱 신경을 쓰게 됐는데 특히 유방암에는 설탕이나 물엿 같은 당류가 좋지 않다는 이야기를 듣고, 식단속 단맛을 줄이거나 바꿔주는 대체재를 찾다가 알룰로스를 구매하게 되었어요 ~

사실 처음에는 알룰로스라는 성분이 생소했는데 알아보니 자연 유래 당류로, 혈당을 거의 올리지 않고 칼로리도 낮아 당 섭취를 걱정하는 저희에게는 딱 적합했어요 ~ 무엇보다 설탕처럼 단맛이 있으면서도, 물엿 대체용으로 쓸 수 있을 만큼 점도와 질감도 유사해서 요리에 활용하기 참 좋더라구요 !

트루스위트 알룰로스 스마트는 나한과 추출물이 함께 들어있는데 나한과는 천연 감미 식물로, 단맛이 강하면서도 인공감미료특유의 역한 향이 없어 훨씬 깔끔하고 부드러운 단맛을 느낄 수 있어요 ! 그래서 그런지 단맛이 자연스럽고, 음식 본연의 맛을 해치지 않아 정말 만족스러웠어요 !

저는 가장 먼저 불고기 양념에 알룰로스로만 단맛을 내봤는데 설탕과 물엿을 넣었을 때와 맛의 차이를 거의 느끼기 어려울 정도로 자연스럽게 단맛이 배어들고, 음식이 더 깔끔하고 담백한 느낌이 들더라구요~ 윤기 낼 때도 충분히 물엿 대용으로 가능했어요 ! 고등어조림이나 찜닭처럼 소스가 눌러붙는 음식에도 써봤는데, 소스가 잘 졸아들면서도 탁하지 않고 맑게 마무리돼서 비주얼 면에서도 만족스러웠습니다 ! 다만 일반 물엿보다는 조금 더 묽은 편이라, 요리 마지막에 넣는 게 좋고 양 조절은 약간 감으로 잡아야 해요 ㅠㅠ

음식 뿐만 아니라 베이킹이나 음료용 시럽으로도 활용하기 좋았어요 ~ 최근 집에서 저당 디저트를 만들어보려고 오트밀 바나 브라우니를 구웠는데, 설탕 대신 이 알룰로스를 넣었더니 담백하고 깔끔한 단맛이 아주 만족스러웠어요! 아이스커피나 차에 넣을 때도 잘 녹고, 찐득한 시럽 느낌도 있어서 음료용 대체당으로 사용하기 좋았습니다 !

⭐총평⭐

✅ 칼로리, 혈당 걱정 없는 자연 유래 감미료
✅ 나한과 추출물 함유로 부드럽고 깔끔한 단맛
✅ 요리, 베이킹, 음료용 시럽으로도 다용도 활용 가능
✅ 자극 없는 단맛 덕분에 건강 식단에 적합
✅ 물엿과 점도 차이가 있어 조리 타이밍 조절 필요
✅ 설탕 대신 건강한 대안을 찾는 분들께 강력 추천!

저는 엄마 식단 때문에 시작했지만, 지금은 저도 설탕 섭취를 자연스럽게 줄이게 되어서 꾸준히 재구매할 예정입니다 :)

✔ 제품명 : 트루스위트 알룰로스 스마트, 490g, 2개

✔ 구매 이유 :
올리고당과 물엿 대신 사용할 수 있는 건강한 대체 감미료를 찾다가 알룰로스의 효능을 알게 되어 트루스위트 알룰로스를 구매했습니다.
처음 사용해보고 만족스러워 이번에는 품질을 믿고 2개입으로 재구매했습니다.

✔ 사용 후기 :
요리와 음료, 디저트까지 다양하게 활용하고 있습니다. 특히 물엿보다 묽은 질감이라 잘 섞이고, 요리의 맛을 깔끔하게 살려줘 만족도가 높습니다. 기존의 단맛 재료를 자연스럽게 대체하고 있어 식단 관리가 훨씬 수월해졌어요.

✔ 장점 :
1.올리고당 대체용으로 적합, 건강한 단맛

2.설탕보다 부드럽고 깔끔한 단맛, 입에 텁텁함이 없음

3.액상 타입 + 튜브 용기로 사용과 보관이 편리

4.혈당 상승 억제, 지방 축적 억제, 항산화 효과 등 알룰로스의 건강 효능


✔ 단점 :
가격이 저렴한 편은 아님

✔ 총평 :
설탕의 단맛과는 다른 방식으로 만족감을 주는 건강한 감미료입니다. 요리에 자연스럽게 스며들며 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있어 앞으로도 꾸준히 사용할 예정입니다. 올리고당, 물엿 대체제로 강력 추천합니다.


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♥︎구매동기
확실히 설탕이나 물엿보다 알룰로스를 썼을 때 혈당이 덜 올라서 늘 구비해두고 쓰는 제품입니다.
저희 집에는 당뇨환자가 있어서 가루형과 액상알룰로스 모두 사용하는데, 개인적으로 요리할때는 가루형보다 액상형을 더 자주 쓰게 되더라구요.

♥︎용량
490g으로 물엿이나 설탕대신 썼더니 한달 반이면 다 쓰는 것 같아요. 좀 더 대용량이 나와줬으면 좋겠어요.

♥︎제형
좀 묽은 물엿제형이예요. 일반 물엿보다는 좀 점성이 낮아서 주르륵 흐르는 제형입니다.

♥︎맛
설탕이나 물엿보다는 덜 달지만 맛 자체는 비슷합니다. 그냥 설탕이 한스푼 들어가는 레시피에는 한스푼보다 조금 더 넣으시면 당도가 딱 맞더라구요.
설탕보다 많이 쓰더라도, 설탕을 넣는것보다 건강에는 훨씬 낫기 때문에 알룰로스를 써요.

♥︎혈당
집에 당뇨환자가 있어서 늘 혈당체크를 하는데요, 확실히 알룰로스를 넣은 음식을 먹으면 혈당스파이크가 적고요. 혈당도 서서히 올라가고, 혈당수치 자체도 설탕을 먹을 때와 비교해 확연히 낮아요!
개인적으로 스테비아보다 알룰로스가 혈당을 좀 덜 올리고, 혈당관리에도 더 좋은 것 같아요.

♥︎총 평
혈당관리에 신경쓰시는 분들, 건강을 위해 설탕섭취를 줄이고싶은 분들께 강추드립니다!

★트루스위트 알룰로스 스마트, 490g, 1개★

단맛은 그대로! 칼로리는 뚝↓
트루스위트 알룰로스는 설탕처럼 달콤하지만 칼로리는 거의 없어서 다이어트할 때 정말 큰 도움이 돼요! 당도는 약간 부드럽고 은은한 느낌이라 부담스럽지 않아서 좋아요. 혈당을 거의 올리지 않는다고 하니까 당조절 중이신 분들에게도 찰떡이에요! 일반 설탕 대체로 딱 좋아서 집에서 건강한 디저트 만들 때 자주 쓰고 있어요 ✨ 1통에 팔천원대라 가격도 그다지 부담스럽지 않습니다. 당뇨 조심하기 위해 설탕 대신 알룰로스를 선택해요!

설탕처럼 쓰기 편해요!
입자가 너무 고와서 커피, 요거트, 각종 요리에 넣기 정말 편해요 ☕ 요리에 넣으면 깔끔하게 녹고 뒷맛도 텁텁하지 않아서 만족도 최고! 따뜻한 음료뿐만 아니라 베이킹할 때도 아주 잘 어울려요. 일반 설탕이랑 거의 똑같이 사용할 수 있어서 레시피 따로 바꿀 필요 없어서 넘 간편해요~

깔끔한 포장 & 믿을 수 있는 성분!
490g 용량이라 넉넉하고, 지퍼백 포장이라 보관도 편해요~ 트루스위트는 품질이 좋아서 안심하고 쓸 수 있고, 무색소·무향료라 더 믿음이 가요! 특히 인공감미료 특유의 이상한 맛이나 냄새가 전혀 없어서 진짜 순수한 단맛만 느껴져요 건강 챙기면서 단맛 포기 못하는 분들께 꼭 추천드려요!

서론
요즘 건강하고 맛있게 먹으려는 마음이 부쩍 커졌어요. 특히 평소에 디저트를 참 좋아하는데, 그 달콤함을 포기하기 너무 아쉽더라고요. 설탕 섭취는 줄이고 싶은데도, 대체할 무언가를 찾는 게 쉽지 않았죠. 이게 말처럼 간단했으면 얼마나 좋을까요? 그 와중에 알룰로스라는 신세계를 알게 되었어요. 혈당에도 부담 없고, 칼로리도 낮다니! 특히 트루스위트 알룰로스 스마트를 접하면서, '이거다!' 싶었던 그 느낌! 오늘은 제가 직접 써본 이 제품의 찐 리뷰를 들려드릴게요. 진짜로 설탕을 대체할 가치가 있는지, 어떤 점이 좋았고 또 아쉬웠는지 함께 알아봐요.
본론
1. 설탕 섭취 줄이기, 이렇게 힘들었나요?
좋아하는 디저트를 만들 때 설탕을 꼭 쓰잖아요. 그런데 저는 만성적으로 설탕릴라이언스를 의심했어요. 혈당이 쉽게 출렁이는 것도 느껴지고, 다이어트도 별로 효과를 못 보고 있더라고요. 설탕 없이 맛있는 디저트를 만드는 게 가능할까 고민이었는데, 대체 감미료들을 찾아보니 뒷맛이 쓰다거나 씁쓸한 단점이 자주 언급되더라고요. 제빵이나 요리에 쓰기엔 고온에서 성질이 변하거나, 맛에서 크게 밀린다는 얘기도 많았죠. 원하는 대체 감미료를 찾다 보니 이건 진짜 '템 찾기 여정' 그 자체였어요. 건강을 생각하는데 맛이라는 사소한(?) 행복을 놓치는 건 정말 싫었던 거죠. 설탕 대신 다른 걸 선택하는 게 쉽지 않다는 거, 저 혼자만의 문제가 아니란 걸 깨달았어요.
2. 달달함이 왜 자꾸 문제일까요?
생각보다 설탕 섭취가 나에게 미치는 영향이 크더라고요. 상쾌해지는 대신 더 피로하거나, 어느 날은 에너지가 뚝 떨어지는 느낌. 특히 혈당이 급격히 변동되면서 몸이 더 민감해지는 건 아닌가 의심도 했죠. 홀로 칼로리 계산기를 만지작거리며 디저트를 만들고, 제대로 즐길 수도 없다는 건 슬픈 일이었어요. 대체 감미료가 꽤 많다는 건 알았지만 저칼로리 감미료에도 숨은 단점들이 있더라고요. 감미료 특유의 뒷맛, 소화 불편 같은 부작용이 고민되기도 했고요. 결국 건강한 설탕 대체재는 발견하긴 어렵다고 포기하려던 찰나, 중독처럼 다가오는 과도한 설탕 사용의 대안을 조금 더 진지하게 고심하게 됐어요.
3. 떠오른 이름, 알룰로스
알룰로스라는 이름은 솔직히 생소했어요. 그런데 '설탕 맛인데 설탕이 아니야!' 이 말순간, 솔깃했어요. 검색하다 보니 알룰로스는 천연 유래 성분인데, 설탕 대비 칼로리는 10% 수준이라니 도대체 이런 게 가능할까 싶더라고요. 혈당에도 거의 영향을 주지 않는다니 당뇨 환자들도 좋다던데, 듣기만 해도 벌써 기대가 됐죠. 설탕 없는 베이킹도 막막한 과거 생각하면 이건 진짜 희망이었거든요. 그래서 시장에 있는 알룰로스 제품들을 뒤져보고 트루스위트라는 브랜드를 알게 됐어요. 온라인에서 후기도 후끈후끈했는데, 안 써보면 후회할 것 같아 무작정 구매 버튼을 누르게 된 거죠.
4. 트루스위트 알룰로스의 키포인트는?
트루스위트 알룰로스는 490g 용량이라 가정에서 사용하기 딱 적당해요. 설탕의 약 70% 정도의 단맛을 지닌다는 설명을 보면서 이게 얼마나 차이나나 궁금했거든요. 고온에서도 안정적인 성질이라 베이킹에도 손색없답니다. 직접 뜯어서 한 스푼 맛보니까 단맛이 확 오는 건 아니었지만, 설탕 특유의 과한 느낌보단 살짝 담백한 느낌? 요리에 있어선 설탕과 비슷한 맛을 최대한 따라오도록 만들어져서 기존 레시피에 큰 변동 없이 사용할 수 있더라고요. 게다가 칼로리를 낮추면서도 혈당을 생각하는 점은 정말 감동이었어요.
5. 솔직히 써보니 확실히 달랐어요
요리에 트루스위트를 사용해봤는데, 결과물이 기대 이상이었어요! 베이킹에서도 원래 설탕 비율을 유지한 뒤 알룰로스로 바꿨는데, 크게 차이가 없더라고요. 특히 초코 머핀이나 쿠키류에서 단맛은 살리면서 뒷맛 걱정할 필요가 없어서 좋았어요. 보통 감미료는 과일이나 음료엔 괜찮아도 베이킹에서 빛을 못 보는데, 트루스위트는 한 번 쓰면 뭔가 ‘아, 이거 다르네’ 싶은 느낌을 줬답니다. 그리고 음료에 추가했을 땐 원래 단맛보다 오히려 더 깔끔하다는 생각이 들었어요. 그동안의 대체 감미료들과는 확실히 차이가 있었어요.
6. 사용할 때 이 점은 알아두세요
솔직히 설탕처럼 강한 단맛은 아니기 때문에 처음 쓸 땐 약간 조율이 필요했어요. 특히 기존 레시피에선 단맛이 다소 약하게 느껴질 수 있으니 사용량을 약간 조절할 필요가 있답니다. 또 커다란 가방처럼 양 많은 디저트를 구울 땐 평소보다 더 많이 넣게 되는 경우도 있었어요. 하지만 이건 기본적인 적응 과정이지, 트루스위트만의 단점으로는 보기 어렵더라고요. 결국 요리에 익숙해지면 문제없을 사용 방법이었어요. 단점을 느낀다면 매우 소량일 때 단맛이 덜 느껴진다는 점 정도지만, 오히려 과한 단맛의 유혹에서 벗어나는 계기가 될 수도 있어요.
✅ 결론
트루스위트 알룰로스 스마트를 써보면서, 진짜 설탕 없이도 이렇게 만족스러운 음식과 음료를 만들 수 있다는 걸 깨달았어요. 달달한 맛을 충분히 즐기면서도 건강은 챙길 수 있더라고요. 물론 순수 설탕만큼 만족스러운 강한 단맛은 아닐 수 있겠지만, 이 제품의 장점인 적정한 단맛과 칼로리 부담 없음은 충분히 매력적이었어요. 개인적으로는 당분을 줄이고 싶으신 분들, 디저트를 놓칠 수 없는 분들께 추천하고 싶어요. 제가 먼저 써봤고, 재구매할 의사도 100%인 만큼 진정성을 담아 강추합니다. 다음 음식에서 설탕 대신 이걸 한번 써보세요, 조금 섞는 것만으로도 건강해지는 기분을 느낄 수 있을 거예요.

다이어트와 건강에 최적인 0칼로리 당제로 완벽한 선택!

★★★★★ (5/5)

#제품 특징
저칼로리, 0칼로리, 당류 대체 제품


＃알룰로스를 사용한지 한 달이 넘었습니다. 다이어트 중 단 것을 참는 것이 정말 힘든데, 알룰로스를 사용하면서 너무 달콤한 디저트를 즐길 수 있어 스트레스가 줄었어요. 특히 0칼로리 제품이라, 칼로리 걱정 없이 디저트나 음료에 섞어 먹을 수 있어요. 체중 관리 중인데, 알룰로스를 사용한 후 체중이 빠지기 시작했어요.
이전에는 당류가 포함된 음식을 먹으면 금방 체중이 증가했지만, 알룰로스로 대체 후에는 그런 걱정이 없어졌습니다.


＃알룰로스는 당분이 거의 없고, 체내에서 흡수되지 않아서 당뇨병 환자나 다이어트를 하는 사람에게 정말 유용한 제품이에요. 기존의 설탕을 대신하여 사용할 수 있어, 당분 섭취를 줄일 수 있습니다. 설탕보다 단맛은 조금 덜하지만, 그 맛도 꽤 괜찮아서 만족스러워요.


＃다양한활용
저는 알룰로스를 커피, 차, 그리고 요거트에 섞어 먹고 있어요. 맛이 너무 달지 않아서, 매일 꾸준히 사용하기 좋아요. 또, 빵이나 쿠키를 만들 때도 설탕 대신 알룰로스를 넣으면, 칼로리를 확 줄이면서도 맛있게 먹을 수 있어요.


＃총평
알룰로스는 다이어트나 당류 섭취를 줄이려는 사람들에게 최고의 대체당이라고 생각합니다. 설탕 대신 사용할 수 있고, 칼로리가 거의 없어서 체중 관리에 아주 유용한 제품이에요. 물론 단맛이 설탕보다 조금 덜하지만, 여러 음식에 활용할 수 있다는 점에서 아주 만족스럽습니다. 다이어트 중에 당분 섭취를 줄이고 싶다면 꼭 추천하고 싶은 제품입니다.

저칼로리 & 저당
트루스위트 알룰로스 스마트는 설탕보다 칼로리가 매우 낮고, 당분이 거의 없어서 다이어트 중이거나 당뇨를 관리하는 사람들에게 매우 유용한 대체 감미료입니다. 혈당에 미치는 영향이 적고 체중 관리에도 효과적이에요. 달콤한 맛을 즐기면서도 불필요한 칼로리를 걱정할 필요가 없어서 매우 만족스러웠습니다.

자연스러운 단맛
알룰로스는 인공 감미료에서 종종 느껴지는 쓴맛이나 화학적인 맛이 전혀 없고, 설탕과 매우 비슷한 자연스러운 단맛을 제공합니다. 저는 커피나 차, 그리고 다양한 디저트에 활용해봤는데, 어떤 음식에 넣어도 맛이 과하지 않고 자연스럽게 잘 어울려요. 과일의 단맛처럼 부드럽고 깔끔해서 단맛을 좋아하는 사람들에게 아주 적합합니다.

다양한 활용도
트루스위트 알룰로스 스마트는 설탕 대신 사용할 수 있어서 베이킹이나 요리에 매우 유용해요. 케이크, 쿠키, 팬케이크 같은 디저트를 만들 때 설탕 대신 넣으면 됩니다. 제가 베이킹을 할 때 사용했는데, 질감도 자연스럽고, 결과물이 설탕으로 만든 것처럼 부드럽고 맛있었어요. 그 외에도, 스무디나 요거트에도 섞어서 먹기 좋습니다. 사용 범위가 넓어서 정말 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다.

“트루스위트 알룰로스 스마트, 490g, 1개”를 구매하였습니다.

평소에 달달한 걸 정말 좋아하는 편인데요
요듬 혈당관리가 건강 이슈 키워드 잖아요? 저도 워낙 단걸 좋아하다보니 달달한걸 계속 먹으면 혈당이 높아질 까 싶어서 요리할때나 디저트먹을때 대체당으로 사용해볼까 싶어 알룰로스응 구매하게되었습니다.
요리할때 결혼하고 처음 요리를 시작할때는 뭣모르고 물엿을 썼었는데 나중에 올리고당이라는걸 알고 최근까지도 올리고당을 사서 쓰고있었습니다.
물엿보다는 나을것 같았지만 올리고당도 조금 걱정되더라구요
올리고당 대체로 알룰로스를 요리할때 대체로 넣을수 있구요

저는 장건강을 위해 그릭요거트를 종종 먹곤하는데요 그릭요거트 위에 꼭 꿀을 뿌려서 먹는데 꿀을 대신 뿌려먹어도 참 맛있더라구요 ㅋ

꿀은 조금더 진득한? 느낌인데 이간 묽고 진짜 달달한 꿀맛이에요 ㅋ
다른 제품은 맛이 조금 떨어지는것도 있는것 같은데 리뷰가 많은 이유가 있는것 같아요

알룰로스는 설탕과 비슷한 단맛을 내면서도 칼로리가 거의 없고, 혈당을 크게 올리지 않아서 다이어트나 건강 관리 중인 사람들에게 특히 유용한 제품인것 같아요

집에서 쿠키나 빵이나 케이크도 만들어보려고 하는데 설탕 대신 사용해도 질감이나 맛이 크게 변하지 않을것 같아요

가겯도 크게 비싸지 않더라구요
다른 알룰로스 제품들과 비교했을 때 가격이 합리적이어서 부담 없이 사용할 수 있어요. 490g 용량은 꽤 오래 쓸 수 있어서 가성비도 뛰어난 편입니다. 저는 자주 사용해서 몇 달은 거뜬히 쓸 수 있을 것 같아요.

이 제품을 사용하면서 좋은 점은 당뇨나 혈당 관리가 필요한 분들에게도 적합하다는 점이에요. 설탕을 아끼고 싶지만 단맛은 놓치고 싶지 않다면 정말 딱이에요!

기존에 설탕을 많이 사용해왔던 사람이라면 처음에 약간의 차이를 느낄 수 있지만, 금방 적응할 수 있을 만큼 자연스러운 단맛이 나니 알룰로스를 처음접하시는분들은 이 제품 추천드립니다^^

가족들 건강을 생각해서 설탕을 줄여보려고 찾다가 트루스위트


알룰로스를 알게 되었어요~


요즘 건강 관심 많아지면서 대체당을 알아보다가 알룰로스가 당은 거의


없으면서도 설탕처럼 단맛을 낸다고 해서 한 번 구매해봤어요~~


처음엔 생소했는데 써보니까 생각보다 너무 좋아서 만족하고 있어요!!


무엇보다 혈당에 영향을 거의 주지 않는다는 점이 마음에 들고 칼로리도


거의 없어서 다이어트 중에도 안심하고 쓸 수 있어요^^


맛은 설탕이랑 거의 비슷한데~약간 더 깔끔한 단맛이라 오히려 더


좋아요~커피, 요거트, 샐러드드레싱, 각종 요리에도 넣어봤는데 전혀


이질감 없고 자연스럽게 어울려요!!


집에서 홈베이킹 할 때도 설탕 대신 사용했는데 식감이나 맛 모두


괜찮았어요~달달구리 좋아하는 저희집 초딩이들 특별히 맛이 이상


하다곤 안하는거보니 맛있나봐요~


병 디자인도 깔끔하고 뚜껑이 잘 닫혀서 보관하기도 편해요!!

바로 먹는 음식 어디에든 알룰로스를 넣어주면 맛있어집니다.
토마토가 몸에 엄청 좋잖아요. 그런데 저는 스테비아 토마토가 아니면은 손이 잘 안 가더라구요. 스테비아 토마토는 단맛이 너무 강해서 몇 번 먹다가 질리기도 했어요. 일반 토마토로 구매에서 스테비아 가루를 뿌려서 먹긴 했는데 그 맛이 약간 거부감이 있긴 합니다. 알룰로스는 스테비아랑 조금은 다른 느낌이에요. 스테비아는 자극적인 단맛이 들어간다고 치면 알룰로스는 부드러운 단맛으로 부담 없이 느끼게 해줍니다. 단 것을 뿌렸나 싶을 정도의 생각이 드는 단맛이에요.
집에 맛없는 토마토가 있었는데 알룰로스 몇 바퀴 둘러서 먹었더니 훨씬 맛있어. 좋습니다. 이렇게 먹으면 토마토도 많이 먹을 수 있고 건강하게 먹을 수 있어요. 스테비아랑은 또 다른 매력이 있습니다. 과일 위에 바로 뿌려 먹는 용도는 알룰로스가 훨씬 좋아요. 가격도 그만큼 조금 나가긴 합니다.
평소에 딸기 요거트 스무디도 많이 만들어 먹고 있어요. 이건 스테비아 가루도 사실 잘 어울리긴 한데 부드러운 단맛을 낼 때는 알룰로스를 넣고 있습니다. 많이 넣어줄 필요도 없이 한두 펌프만 짜주거나 그람 수로 따진다면 십 그람 정도 넣어주면은 단맛이 확실히 살아납니다.
알룰로오스는 재료 본연의 단맛을 업 시켜주는 좋은 재료인 것 같아요.
너무 강한 단맛을 원하시면 스테비아가 맞고 적당히 부드럽게 잘 어울리는 단맛을 원하시며 알룰로스가 맛있습니다

안녕하세요. 내돈내산 트루스위트 알룰로스 스마트 490g 상세 리뷰 입니다.



✔️ 구매일시: 2025.03.16
소비기한: 2026.12.08


✔️ 구매 동기

✅ 설탕 대체제로 건강한 감미료를 찾고 있어서
설탕을 줄이면서도 단맛을 유지하고 싶어서 칼로리가 거의 없는 알룰로스를 선택했어요.

✅ 혈당 걱정 없이 사용할 수 있는 감미료라서
알룰로스는 혈당에 영향을 거의 주지 않아서 당 관리가 필요한 식단에도 적합할 것 같았어요.

✅ 요리와 음료에 다양하게 활용할 수 있어서
커피, 베이킹, 요리에 넣어도 자연스러운 단맛을 낼 수 있어 활용도가 높다고 생각했어요.


✔️ 장점

✅ 칼로리가 거의 없는 감미료
설탕과 비슷한 단맛을 내면서도 칼로리가 거의 없어 다이어트나 건강을 신경 쓰는 사람들에게 좋아요.

✅ 혈당 스파이크 걱정 없음
혈당을 급격히 올리지 않아 당뇨 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들도 비교적 안전하게 사용할 수 있어요.

✅ 자연스러운 단맛
기존 인공감미료(에리스리톨, 스테비아 등)보다 단맛이 설탕과 비슷하고, 쓴맛이나 화한 느낌이 적어요.

✅ 다양한 요리에 활용 가능
음료, 베이킹, 요리 등 설탕을 넣는 대부분의 조리법에 사용 가능해서 활용도가 높아요.



✔️ 아쉬운 점

❌ 가격이 다소 비싼 편
일반 설탕보다 비싸기 때문에 장기적으로 보면 유지 비용이 부담될 수도 있어요.

❌ 과다 섭취 시 소화 불편 가능
알룰로스는 일부 사람들에게 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 처음 드시는 분들은 소량씩 사용해보는 게 좋아요.


✔️ 총평

✅ 설탕 대체제로 건강하고 자연스러운 단맛을 내는 감미료!
✅ 혈당 관리가 필요한 사람이나 다이어터에게 적합한 선택!
❌ 가격이 다소 높은 점은 고려해야 함!


⭐ 추천 대상

✔️ 혈당 조절이 필요한 사람 (당뇨 환자, 인슐린 저항성이 있는 사람)
✔️ 설탕 섭취를 줄이면서도 자연스러운 단맛을 원하는 사람
✔️ 다이어트 중이지만 단맛을 포기하고 싶지 않은 사람


❌ 비추천 대상
✖️ 예산을 중요하게 생각하는 사람 (일반 설탕보다 가격이 비쌈)
✖️ 위장이 예민해서 감미료에 민감하게 반응하는 사람


총평: 자연스러운 단맛이라 건강한 감미료로 활용도 높아요.
칼로리는 낮추고 설탕의 단맛은 그대로라 재구매의사 있습니다.

작년 9월 19일에 구매하고 오랜만에 재구매하게 되었습니다.

설탕 대용으로 알룰로스를 사용하게 된 것은 작년 5월 중순으로 기억되구요.

두 번째로 구매했었던 제품이 바로 '트루스위트 알룰로스 스마트'였습니다.

물론 처음 구매했었던 제품도 '트루스위트 알룰로스'였는데요.

두 제품은 제조업체는 같지만, 판매자와 영양성분에서
약간의 차이가 있더라구요.

최근에 구매해서 사용하고 있는 알룰로스가 있기는 하지만 '하루특가 골드박스'에서 좀 더 저렴하게 판매되고 있어서 미리 구매하게 되었답니다.

그런데 용기 하단 한 쪽면이 찌그려져 있네요~ㅠ


✳️제품명: 트루스위트 알룰로스 스마트
✴️내용량: 490g
☸️구매수량: 1개
⏺️소비기한: 2026. 12. 08 까지
❇️구매일: 2025. 03. 16
✡️도착일: 2025. 03. 17 새벽(로켓와우)

❤️⭕️제품의 특징⭕️❤️
1️⃣건강한 당, 알룰로오스
-> 무화과, 포도 등에 들어있는 희소당 성분으로
0kcal 건강한 당입니다.

2️⃣진한 단맛의 비밀, 나한과 추출물
-> 설탕보다 300배 이상 단맛을 내는 0kcal 열매로
차로 즐길 수도 있습니다.

3️⃣알룰로오스 성분은 체내에 흡수되지 않고 배출되어
언제나 즐길 수 있습니다.

4️⃣사용이 간편한 흐름성 있는 액상제형
-> 꿀이나 올리고당처럼 꾸덕하고 흐름성있는
질감으로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.

5️⃣건강한 가정식부터 저칼로리 식단, 베이킹,
음료까지


달콤한 맛은 똑같지만, 칼로리는 한없이 낮은 '트루스위트 알룰로스 SMART'는 100g 당 칼로리가
39kcal라고 합니다.

무화과, 포도에 함유된 단맛 성분인 알룰로오스에
나한과 추출물을 추가했다고 합니다.

제품을 받고 기존 제품과 비교를 해보았습니다.

부드러운 액상제형은 동일하지만, 이번에 구매한 '트루스위트 알룰로스 스마트'의 제형이 좀 더 쫀득했구요.

상큼하면서도 단맛도 좀 더 느껴졌답니다.

평소에 설탕을 많이 사용하지 않기 때문에 가끔 어묵 볶음 등에만 사용을 해서 소비가 많지는 않지만,
소비기한이 넉넉해서 걱정없이 쓸 수 있을 것 같습니다.

최근의 경향이 건강을 생각하는 푸드가 인기입니다. 설탕의 과다 섭취는 많은 병을 유발 할 수 있다는 연구 결과들이 다수 나오면서 그에 걸맞은 대체 식품으로 이 제품이 유행을 타기 시작한듯 보입니다.

우리는 하루에 알게 모르게 설탕의 섭취를 많이 하고 있는데, 건강한 식사를 위해 알룰로스를 사용하면 칼로리도 줄이고, 건강하지만, 당분이 부족한 액상 알룰로스에 나한과추출물을 더해 건강을 챙길 수 있습니다.

우리는 음식을 먹으면서 달콤함의 유혹을 버리기는 어렵습니다. 그런데 이 저칼로리 알룰로스를 사용하면 부담없이 맛있게 드실 수 있습니다. 또한 액체로 되어있어 다양한 요리에도 사용이 가능합니다.

고등어 조림이나 멸치 볶음 각종 무침등에 사용이 가능하며, 베이킹 및 물엿과 꿀의 대체재로 사
용이 가능합니다.

또한 적당한 농도의 꾸덕한 질감은 요리의 맛을 한층 더 높여주며 윤기가 좌르르~~흘러서 보기에도 좋고 촉촉한 맛있는 요리가 가능합니다.

한번 써보시면 설탕을 못쓰게 될것입니다.

>제품 정보<
품명 : 알룰로스 SMART
유형 : 당류가공품
원재료 : 액상 알룰로스 94.7%, 에리스리톨, 펙틴, 스테비올배당체, 잔탄검, 나한과추출분말
제조원 : (유)대림푸트

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제품명..트루스위트 알룰로스 스마트,490g,1개

중량..490g

건강한 식습관을 만들고자 구매하게 되었습니다..

당뇨병 가족력이 있는 집이라 50대가 접어들면서 음식에 대해 공부하면서 먹고 있습니다..

원래부터 단음식을 좋아하는 편이라 대체당으로 무엇이 있을까 고민하다 알루로스를 알게되어 사용하게 되었답니다..

무화과,포도에 함유된 단맛 성분인 알룰로오스에 나한과 추출물을 추가해 건강을 더한맛..

희소당성분으로 0칼로리의 건강한 당입니다

설탕보다 300배 이상의 단맛을내는 0칼로리로 열매로 차로 즐길수도 있습니다.

매일매일 걱정없이 건강한 알룰로스로 달달함을 언제나 즐길수 있어 너무 좋아요~

조림, 볶음,무침으로도 모두 가능합니다.

칼로리 부담없이 다양한곳에 사용할수있는 트루스위트알루로스 스마트로
건강한 음식 만들어 볼께요~^^



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♥︎ 저도 리뷰를 보고 도움을 많이 받는편이라 ♥︎
♥︎ 최대한 솔직하게 느낀대로 후기 남겼습니다. ♥︎
♥︎ 구매하시려는 모든분들께 조금이나마. ♥︎
♥︎ 도움이 되셨으면 좋겠습니다~ ♥︎
♥︎ 작게나마 저의후기가 도움이 되셨다면. ♥︎
♥︎ "도움이되요" 꾸욱 눌러주시면 감사하겠습니다 ♥︎
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어느 날 건강한 식단을 고민하던 중, 설탕 대체제에 대한 관심이 생겼다. 단 음식을 좋아하면서도 건강을 유지하고 싶다는 것은 참 어려운 일이었다. 하지만 그러던 중 발견한 것이 바로 트루스위트 알룰로스 스마트였다. 단맛은 유지하면서도 칼로리는 낮고, 혈당에 미치는 영향이 적다는 점에서 기대를 품고 구매하게 되었다.

건강한 삶을 위한 선택

단맛을 포기하기란 쉽지 않았다. 다이어트를 하면서도 가끔은 달콤한 음식을 먹고 싶었고, 특히 커피나 디저트에 설탕을 넣지 않으면 뭔가 허전했다. 하지만 기존의 인공 감미료들은 화학적인 맛이 강하거나, 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다는 우려가 있었다. 그래서 자연에서 유래한 건강한 감미료를 찾기 시작했고, 결국 트루스위트 알룰로스를 알게 되었다.

처음에는 ‘과연 설탕을 대체할 수 있을까?’라는 의구심이 들었지만, 사용해보니 그런 걱정은 금세 사라졌다.

사용 후 느낀 변화

1. 진짜 설탕 같은 맛

트루스위트 알룰로스는 기존의 설탕과 거의 비슷한 단맛을 가지고 있었다. 특유의 씁쓸함이나 인공적인 맛이 없이 자연스럽게 단맛이 퍼지는 느낌이었고, 요리에 사용했을 때도 원래 설탕을 넣은 것과 큰 차이가 없었다. 특히 베이킹을 할 때도 전혀 이질감이 없어서 놀라웠다.

2. 칼로리 부담 없이 즐길 수 있음

기존 설탕은 칼로리가 높아서 다이어트할 때 가장 피하고 싶은 요소 중 하나였다. 하지만 알룰로스는 칼로리가 거의 없어 부담 없이 사용할 수 있었다. 커피 한 잔을 마실 때, 설탕 대신 한 스푼만 넣어도 충분히 만족스러운 단맛을 낼 수 있어서 더욱 만족스러웠다.

3. 혈당 걱정 없이 안심 사용

가족 중에 당뇨를 앓고 계신 분이 있어, 설탕 사용에 늘 조심스러웠다. 하지만 알룰로스는 혈당을 급격하게 올리지 않는 감미료라서 가족과 함께 사용할 수 있었다. 특히 부모님께서도 이 제품을 사용하면서 부담 없이 단맛을 즐길 수 있게 되었다는 점에서 큰 의미가 있었다.

4. 다양한 요리에 활용 가능

처음에는 단순히 커피나 차에 넣어 마셨지만, 점점 활용 범위를 넓혀갔다.

홈베이킹: 쿠키, 머핀, 팬케이크 등 다양한 디저트에 사용 가능

요리: 닭강정, 불고기, 소스 등 단맛이 필요한 요리에도 활용

음료: 커피, 스무디, 탄산수 등에 넣어 건강한 단맛 제공

어떤 요리에서도 자연스럽게 녹아들며 설탕과 다를 바 없는 맛을 내주었다.

왜 트루스위트 알룰로스를 추천하는가?

자연 유래 감미료: 인공 감미료가 아닌 자연에서 유래한 알룰로스 사용

진짜 설탕 같은 맛: 인공적인 뒷맛 없이 깔끔한 단맛 제공

칼로리 부담 없음: 거의 0칼로리로 다이어트에도 적합

혈당 상승 걱정 없음: 당뇨 환자도 부담 없이 사용 가능

다양한 요리에 활용 가능: 커피, 베이킹, 요리 등 모든 음식에 사용 가능

마지막으로…

트루스위트 알룰로스를 만나고 나서, 건강을 지키면서도 단맛을 포기하지 않아도 된다는 것을 깨달았다. 설탕을 끊고 싶지만 단맛을 포기할 수 없는 사람들에게 정말 좋은 선택지가 될 것 같다.

이제 커피 한 잔을 마실 때도, 요리를 할 때도 더 이상 칼로리나 건강을 걱정할 필요가 없다. 건강한 단맛을 원한다면, 트루스위트 알룰로스를 강력히 추천한다!