호두정과 만들려고 샀습니다.
양도 많고 맛도 조아용

* 호두 효능

치매 예방 및 두뇌 건강

호두 효능 첫번째는 두뇌 건강입니다. 씨앗 부분은 주름져 있는것이 마치 뇌와 비슷하게 생겼는데요, 그래서 뇌에 좋은 음식이라고 알고 계신 분들이 많습니다. 하지만 이런 모양 때문이 아니라 알파리놀레산이라는 물질 때문인데요, 이것은 뇌세포의 노화를 방지하고 기억력이나 인지능력 등을 향상시키는데 도움을 줍니다. 그래서 치매의 위험성이 높은 노년층이나 뇌가 자라기 시작하는 어린 아이들, 공부를 해야 되는 수험생들에게 모두 좋은 것이죠.

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2. 고혈압 예방

콜레스테롤은 몸에 어느 정도는 꼭 필요한 물질이지만 지나치게 쌓이면 혈관벽을 막고 혈액순환을 방해합니다.

그로 인해 고혈압 및 각종 심혈관계 질환을 유발할 수 있죠.

지나친 음식 섭취와 운동 부족은 콜레스테롤을 쌓이게 하는 원인이 되는데요, 호두에 들어있는 불포화지방산은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 그래서 혈관을 깨끗히 청소하고 혈압을 정상화할 수 있는 것이죠.

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3. 남자의 기능 강화

나이가 들수록 점차적으로 남자의 기능은 떨어지게 되어있는데요, 40대 이상인 분들은 점점 신경쓰이기 시작할 겁니다.

남자의 기능은 혈액순환과 매우 큰 관련이 있는데, 불포화지방산은 혈관을 청소해 혈액순환을 원활하게 하여 기능 증진에 도움을 주죠. 그리고 셀레늄은 세포를 훼손하는 지질 과산화를 예방하는데 좋습니다.
4. 항암 효과

암은 세포 분열 과정에서 오류를 일으켜 비정상적인 세포가 형성되는 것입니다.

이렇게 만들어진 암세포는 사멸하지 않고 끊임없이 분열하며 다른 곳으로 번져나가는데요, 호두에 들어있는 알파리놀레산은 이러한 암세포의 증식을 억제해줍니다. 그래서 꾸준히 섭취하면 각종 암을 예방하는데 좋은 효과가 있는 것이죠.

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5. 우울증 예방 및 개선

사회가 복잡해지고 스트레스도 많아지면서 우울증에 시달리는 분들이 부쩍 많아졌습니다.

우울증에 걸리면 모든 일에 의욕이 사라져 삶의 질도 크게 저하되고 끝내 돌이킬 수 없는 결과로 이어지기도 하죠.

이럴 때는 뇌에서 충분한 양의 도파민과 세로토닌이 분비되어야 하는데요, 호두에 들어있는 불포화지방산은 뇌세포를 활성화하고 도파민과 세로토닌을 분비하는데 좋은 효과가 있습니다.

실제로 우울증 환자들에게 호두를 꾸준히 섭취하게 하자 우울 지수가 20% 정도 줄어들었다고 해요.

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지금까지 호두 효능에 대해 알아보았습니다.

견과류인 만큼 고소하고 몸에도 좋은 음식인데요, 100g당 약 652kcal의 고열량 음식이기 때문에 지나치게 드시면 비만의 위험성이 있습니다.

과도한 섭취는 복통과 설사 등의 부작용을 유발하기도 하니 항상 양을 잘 지켜서 드시는 것이 중요합니다.

호두의 하루 권장 섭취량은 다섯알 정도이니 이 점도 참고해두시는 것이 좋습니다.

안녕하세요.
솔직하게 리뷰쓰는 방울이 엄마예요~⚛️

작은것, 저렴한것 구입하나도
여러분들이 써주신 구매후기를
별점 낮은것까지
꼼꼼.깐깐히 15개 이상을 본답니다.
저 또한 제 리뷰가 참고되실것에
솔직.거침없이 작성하다보니
부득이 내용이 길어지기도해서요,
미리 양해말씀드려요~♡

그럼 지금부터
구매동기부터 리얼후기까지
내돈내산 리뷰를 작성해볼께요~고고고!!


✅️ 구매동기 :
* 손님 오시는 날이라 부랴부랴 구매했네요.

✅️ 가격 :
* 1kg : 9,900 으로 착한 편입니다.

✅️ 배송
: 5/7 구매. 5/8 도착으로
빠름요~

✅️ 포장상태 및 언박싱 느낌
* 쿠팡비닐에 안전하게 잘 도착했어요.

⚛️ 리얼후기 ~ (❛◡❛)✿
* 호두는 살때마다 좋거나 안좋거나 진짜 둘중
하나인것같습니다.
* 부스러기가 많을땐 지저분해서 음식재료로
사용전 한번더 손이 가는데
이번건은 부스러기는 있지만 많지않은편이라
따로 손보지 않아도 되더라구요.
* 또한 땅콩과 함께 쩐내나 오래된 냄새가 나는경우가
있으면 요리를 해도 그 특유의 냄새가 사라지지않는데,
쩐내가 나지않아 좋았습니다.
* 대체로 가격이 비싼건 1/2 로 컷된 경우가 있는데,
이렇게 가격이 저렴할땐 1/4 컷팅이나 아주 작게
조각이 나서 자투리를 먹는 기분이 들때가 있는데,
개봉해보니 1/2 1/4 작은것들까지 골고루
섞여있더라구요.
대체적으로 사이즈 괜챦았습니다.
* 손님 치루느라 떡케잌 굽고 반찬도 하니
든든하네요~^^
* 구매 만족하며 재구매 의사 있으며,
추천추천합니다~.


❤️ 긴글 읽어주셔서 감사드리며
정성스런 제 글이 도움되셨다면
"도움이돼요"
꾹 한번 부탁드려요~❥

★더팜스 호두, 1개, 1kg★

고소한 호두!! 더팜스 제품은 이전에도 구매경험이 있는 제품입니다.
1키로 짜리라서 넉넉하게 두고 먹을 수 있어요.
아침에 견과류를 먹으려고 노력하고 있는 편인데, 그중에서 빠지지않고 챙겨먹는 호두입니다.
호두는 고소하니 좋고 부셔서 다양한 음식에 이용할 수 있어요.

빵에도, 그리고 요거트, 씨리얼에도 넣어서 함께 먹어요. 그럼 고소함이 더해져서 더 건강한 느낌이고 맛이 있어요.
호두 100퍼센트고 원산지는 미국이에요.
까있는 제품이라 깔 필요도 없고 편리하게 먹을 수 있습니다.
소비기한도 넉넉해서 안전하게 먹을 수 있겠네요.
올해 포장한 제품이라 좀 더 좋게 느껴지네요!!
비닐 포장상태로 보관해서 먹어도 좋고 저는 따로 보관용기에 담아서 먹고 있습니다. 밀봉한 유리용기에 담아서 먹으면 견과류 종류도 잘 보이고 예쁜 느낌입니다.
견과류는 골고루 섭취하려고 하는 편인데, 호두는 더팜스 제품이 저렴하기도 하고 맛도 있어서 재구매할 것 같아요.

다양한 요리에 한 번 넣어서 드셔보세요! 호두만 먹기에 조금 크고 다른 고소한 맛이랑 다르게 느껴진다면
요거트, 빵, 우유, 씨리얼, 멸치볶음 등등 요리에 잘게 부셔서 먹으니 넘넘 고소해요.
보관만 서늘하고 직사광선을 피해서 잘 해주시면 넉넉하게 두고 먹으실 수 있어요!

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★오늘도 좋은 하루보내시길 바랍니다★

국내산은 너무 비싸기에 그만큼의 효능이 좋은 외국산 호두를 추천!!

[효능]

1. 오메가-3 지방산은 뇌신경 세포 발달 영양소로 뇌 건강을 도와
뇌의 노화를 예방하고 지속 섭취 시 치매 예방과 기억력 증진에 도움을 줌

2. 심장 건강에 중요한 역할을 하는 필수 지방산인 식물성 오메가-3를
함유하고 있음. 이 오메가-3가 세포 내 노폐물이 잘 배출되도록 돕고
콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이는 것을 막아 심혈관이 막히는 걸 예방해 줌

3. 지속 섭취 시 심혈관 질환 위험도가 29% 낮아진다는 연구 결과 있음
양질의 지방과 비타민E, 리놀레산 성분이 풍부해 동맥경화와 뇌졸중 같은
심혈관 질환 예방에 도움​이 됨
오메가-3 지방산은 우리 몸에서 콜레스테롤수치를 안정시키며 우리 몸에
나쁜 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 고혈압을 유발해 결국 심혈관 질환으로
이어지게 됨
오메가-3 지방산이 풍부한 호두를 지속 섭취 시, 콜레스테롤 수치를 낮춰
심혈관 질환 개선에 도움이 됨

4. 비타민E 보다 항산화 성분이 2~15배 함유하고 있어 체력을 높여주고
신체 노화를 예방과 피부 미용에 도움이 됨
​항산화 성분은 활성산소로 인한 피부 세포 손상과 노화로 인한 손상,
그리고 각종 염증으로부터 피부 세포를 보호하여 풍부하게 함유된
오메가-3 지방산 또한 피부 개선 효능이 있어 피부미용에도 도움이 됨

5. 호두의 칼로리는 100g당 652kcal로 다소 높은 칼로리를 가지지만
대부분 불포화 지방산으로 다이어트 시 지방 섭취에 도움이 됨
그러나 호두 속 불포화지방산 또한 지방이기 때문에 과다 복용은 오히려
살이 찔 수 있어 하루 섭취량을 잘 지켜서 드시는 것이 좋음

6. 실제 하루 평균 56g씩 호두와 같은 견과류를 섭취하였더니
공복 혈당이 현저히 줄어들었다고 함

​7. 오메가-3 지방산이 풍부해 종양의 증식을 억제시켜 주는 효과가 있음
각종 암의 억제를 도와주는 항산화 성분을 함유하고 있으며 암세포수를
줄여주는데 도움을 주어 암을 예방해 줌

8. 폐의 기능을 도와 건강하게 유지시켜 주며 폐 질환에 좋음
특히 기름으로 만들어 꾸준히 복용하시면 폐렴이나 천식에 효과적임

9. 불포화지방산과 섬유질이 풍부하여 장 건강에 도움이 되며
평소 변비로 고생하시는 분들에게 좋으며 변비 예방과 개선에 도움이 됨

★더팜스★ 호두는 처음 구매인데 좋으네요.

호두가 똑 떨어져서 늘 구매하던 상품 구매하려다 골드박스에 할인 상품이 있어서
몇가지 알아보고 선택했어요.

1/4개 타입의 호두이고 미국산이며 상품평이 많진 않아도 나쁘지 않은 좋은글들이 제법 보여서 구매했어요.

사실 구매하고 바쁘기도 하고 게으름도 나서 방치하다 뒤늦게 손질을 시작하면서 봉지를 열고 놀랐어요.

1/4개 조각 호두라기 보단 그냥 1/2 쪼개진 일반 호두랑 차이가 없는 좋은 호두에요.
가루도 많지 않구요.

호두는 아침 방송에 단골로 나오는 꼭 먹어야만 할것 같은 견과류중 하나죠~^^

★간단 효능을 얘기하자면★
1.호두 기름을 짜서 복용하면 기침,천식,폐렴같은 기관지 질환을 치료하는데 좋다고 해요.

2.호두에 많은 불포화 지방산은 두뇌 발달에 좋아서 기억력 개쇤과 치매와 알츠하이머 같은 퇴행성 뇌질환 예방에 도움이 된다고 해요.

3.호두속 풍부한 멜라토닌 성분이 수면 유도 작용이 뛰어나서 굴면증 예방에도 좋다고 하네요

이로운게 더더 많지만 누구나 알것 같아 생략하구요.

전 이렇게 좋은 견과류의 위험성을 먼저 알아야 할것 같아요.
모든 견과류 동류는 씨앗 종류이기에 각각 가지고 있는 독성이 조금씩 있고 껍질에서 나오는 순간부터 ★산화하기에 산패 걱정★을 해야해요.

견과류 전처리 방법은 다양하지만 제가 십년 넘게 하고 있는 간단한 방법 인네드릴게요.

1.끓는물에 휘휘 저으며 1~2분 데친다.
2. 흐르는 찬물에 받쳐서 물빠짐 해둔다.
3. 에어후라이기나 오븐에서 100도씨 아래 온도에서 10~15분 단위로 세번정도 구워준다.
★★꼭! 식혔다 굽기를 지켜준다.

굽고 휘휘 저어서 수분도 날리고 골고루 구워지게 뒤적여두고 식으면 다시 굽기를 반복해야 타지 않고 노릇 노릇 바삭바삭하게 구워져요.

번거로워도 한번 전처리를 하면 안할수 없게 되거든요.(★끓인 물도 탁하고 깔끔하고 담백해진 호두맛을 보면★) 그러다보면 익숙해져서 힘들지 않게 하게 되더라구요.

건강에 좋으라고 먹는 호두를 산패가 시작되어 곰팡이균이 있는채로 먹고 속도 더부룩하고 배도 살살 아프면 안먹느니 못하니까요.

보통 중년 이상 넘어가면 찾게되는 견과류잖아요. 건강에 이롭게 먹어 보아요~♡

안녕하세요:)

호두를 검색하다가 가격대가 저렴해서 왜이렇게 싸지?
하고 들어가보았는데 후기가 많진 않지만 괜찮아 보여
구매하게 되었습니다~​

택배배송에 그런건지 봉지 겉에 부스러기 가루가 보이지만
막상 꺼내어 펼쳐보니 겉에서 보이는 것 보다는 품질이 꽤
괜찮다 생각했습니다:) 지퍼백 포장이라 보관하기도 편하구요

​호두는 잘못 구매하면 쩐내가 나는데 이건 냄새도 나지 않고 좋았어요
저는 베이킹할 용도로 해당 호두를 구매했기 때문에 전처리하기로
결정했어요~

아무래도 그대로 포장되어온 호두를 그냥 먹는 것보다
불순물등을 제거하고 깨끗하게 먹는게 좋을 것 같아서 처음이지만(TMI) 호두 전처리를 시도해보았구요 혹시혹시혹시 과정이 궁금하실까봐 사진과 동영상으로 남겨보았습니다.

호두를 끓였더니 정말 물이 세상 탁해지더라구요.
그걸보면서 앞으로 호두사면 그냥 먹지않고 귀찮더라고 전처리해서 먹어야겠다고 개인적으로 생각이 들었어요.

5분정도 끓인 호두를 채망에 건져내서 호두를 씻은 다음에
오븐팬에 종이호일을 깔고 호두를 넓게 펴주었습니다!
예열하지 않은 상태에서 180도에 15-20분정도 구워주었습니다.
중간중간에 한번씩 뒤집어 주는 과정도 있었구요

오븐에 구운다음 식혀서 호두를 먹었더니 와 -
이전에 떫은 맛이 아닌 고소한 맛이 훨씬 부각되더라구요(신세계)
처음해보는 거라 익숙하진 않았지만 만족도가 훨씬 상승했구요
또 착한가격으로 좋은 퀄리티의 더팜스 호두 1kg를 구매해 더 기분 좋았습니다.
앞으로 재구매할 예정입니닷

참고로 내돈내산으로 상품 구매하시는데 도움 되셨다면
아래 '도움이 돼요' 눌러주시면 감사하겠습니다❤️
글 읽으시는 모든 분들 좋은 하루되세요~

호두는 고소하면서 단 맛이 돋보이는 훌륭한 견과 중 하나입니다. 그 독특한 맛과 향은 다양한 음식과 조화를 이루어냅니다. 먹는 순간 입안을 가득 채우는 호두의 고소함은 마치 자연 그대로의 향기를 간직하고 있다는 느낌을 주어, 음식을 더욱 특별하게 만들어줍니다.

특히, 호두는 단맛이 강조되어 있어 단 음식과의 궁합이 뛰어납니다. 단맛을 즐기는 사람들에게는 딱 맞는 선택일 것입니다. 예를 들어, 단맛을 강조한 요플레와의 조합은 맛의 조화를 이루어내어 입맛을 만족시킬 것입니다. 호두를 그대로 먹거나 다양한 디저트에 넣어 사용하는 것도 좋은 아이디어입니다.

또한, 호두는 그 자체로도 고급스러운 감각을 선사합니다. 간단한 간식으로 먹을 수도 있고, 다양한 요리에 활용하여 복합적인 맛을 즐길 수도 있습니다. 호두를 다양한 음식에 추가하면, 요리의 풍미를 한층 업그레이드시킬 수 있습니다.

마지막으로, 호두는 영양면에서도 풍부한 식품입니다. 오메가-3 지방산, 항산화제, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.

* 개봉 및 시식후기

상품을 개봉하여 냄새를 맡았을 때, 오래되어 쪄든 냄새가 나거나 하지않고 고소한 호두향이 올라왔습니다. 조각난 호두가 많아서 운송 과정에서 많이 던져지나 싶은 생각이 들긴했지만 어차피 요플레에 넣어먹거나 할때는 조각내서 먹을거라 괜찮았습니다.
먹어봤을 때도 맛도 고소하고 씹을수록 단맛이 올라오는게 싱싱하고 맛있는 호두인 것 같습니다. 꺼내놓으면 아이들이 맛있어서 계속 집어먹네요. 건강하고 맛있는 아이들 간식으로 너무 좋습니다

견과류가 우리 건강에 미치는 영향에 대해선 모르는 사람이 없을 정도죠. 특히 뇌모양을 닮은 호두는 뇌 건강 유지에 더욱 더 좋다고 하고요.

지난주 주말 강화에 간길에 세멸이라고 하는 작은 멸치를 구매했어요. 호두를 넣어 볶음 더 맛있잖아요. 생각보다 덜 먹게되는 견과류까지 꾸준히 먹을 수 있고.

그래서 한동안 멸치볶음에 호두나 잣, 아몬드 등의 견과류 섞어 볶아먹곤 했는데 몇달 전 아몬드와 멸치의 궁합이 좋지 않다는 걸 읽게 됐어요. 신빙성 있어 보였고. 그래서 아몬드 말고 젓이나 호두 넣어 볶아 먹곤 했던지라 멸치볶음에도 넣고 간식으로도 먹자...이걸 구입했답니다.

그런데요. ▪︎▪︎▪︎아몬드만이 아니라 모든 견과류와 멸치의 궁합이 별로라네요. 견과류의 주요성분이 칼슘 흡수를 방해한다고요. 그래서 간식으로 먹을 생각입니다. 아님 곶감으로 말아 먹거나.

아님...없어서 못먹죠^^

■상품 좋네요. 견과류 오래되면 혹은 잘못 보관시 나는 쩐내 그런 것도 전혀 없고요. 그래서 만족합니다.

그런데요. 후기 쓴다고 사진 찍다보니 생산년도가 2022년.

문득
'2023년꺼라고 했던 것 같은데?'

그래서 보니 역시 상품 설명엔 '생산년도 2023년'이네요.

참고로 2일 오후에 주문. 3일 새벽에 도착했습니다.

물건 자체 품질 좋지만....그래도 이건 아니다 싶어 별 하나 뺍니다.

■상품명
더팜스 호두, 1개, 1kg


■구매시기
2024.3.4


■배송완료
2024.3.5


■구매이유
매일 아침 프로틴과 블루베리 바나나 와 갈아서
마시면 하루를 시작하다보니 호두도 같이 먹어게되다보니
구매를 하게 되었습니다.


■제품설명
더팜스의 견과류는 순수하고 건강한 맛 그대로를 전해 드릴려고
최대한 노력하고 있으며 견과류에는 다양한 영양성분을 포함하고
있어서 아이를 위한 건강 간식으로 어린이에게 도움을 줍니다.
또한 여러가지 샐러드,쉐이크,요거트,아이스크림 등의 토핑재료로
쓸수 있으며 술안주와 반찬류에도 활용하여 드실수 있습니다.
집,사무실등 언제 어디서나 부담없이 간편하게 드실수 있습니다.
매일 매일 맛있게 먹고 건간해지는 습관을 가져봅시다.


■후기
상태도 너무 좋고 전체적으로 모난 부분이 없는 호두제품
입니다. 하루 4,5개정도 쉐이크와 같이 갈아서 마시고있구요
양도 많고 너무 좋습니다. 특이한점은 없구요 호두제품
구매하실때 가성비좋은 제품으로 추천드립니다.


제품 구매시 많은 도움이 되셨으시길 바라며 도움이 돼요 버튼
눌러주시면 많은 힘이 될것같습니다.

오늘도 즐거운 하루 보내세요 ^^

☆제품이름 : 더팜스 호두, 1kg, 1개
★구매목적 : 호두강정을 집에서 만들려고 구매했습니다
☆주문날짜 : 2024년 5월 4일
★받은날짜 : 2024년 5월 5일

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☆------------☆구매동기☆-------------☆

✔ 호두강정을 간식으로 만들어서 먹을려고 구매했습니다

☆------------☆제품을 사용해본 느낌☆----------☆

✔ 호두의 크기가 적당하고 껍질이 깔끔히 제거되 있어서 사용하기 편리함
✔ 호두 맛은 고소하면서 부드러워요. 식감도 좋고 향도 고소해서 맛있습니다
✔ 배송도 빠르고 가격도 품질대비 착한편인듯해요!!

☆------------☆호두강정 만드는법☆----------☆

1. 깔끔하게 씻기
2. 식용유 두르고 중약불에 호두를 볶기( 호두가 갈색이 될 때까지 약 5분 볶기)
3. 호두와 메이플 시럽을 넣고 잘 섞기
4. 호두가 광택이 나면 끝!!

☆------------☆아쉬운점☆----------☆

✔ 아쉬움 없이 맛있게 호두강정해서 잘 먹었어습니다

☆------------☆간단요약☆----------☆

✔ 품질 Good
✔ 고소한 맛
✔ 착한가격
✔ 사이즈 적당

☆-------------------☆총평☆--------------------☆

★★★★★ 5점만점에 5점

- 가격 : ★★★★★
- 맛 : ★★★★★
- 품질 : ★★★★★
- 유통기한 : ★★★★★

호두의 품질과 맛 가격 배송까지 만족합니다! 호두강정할때 다시 구매하러 올게요!!

읽어보시고 참고가 되셨다면 "도움이돼요" 꾹 눌러주시면 감사하겠습니다
이상 실제 사용하고 느낀 리뷰였습니다