요즘 피곤해서 그런지 눈 미치 파르르 떨려서 너무 신경이 쓰였는데 이게 마그네슘 부족 때문이라고 하더라구요ㅜㅜ

그리고 저녁에 불면증이 있을때도 있는데, 마그네슘을 먹어 주면 숙면에 도움이 된다고 해요!

마그네슘이 많이 들어있는 음식을 섭취 하면 되지만 일도 바쁘고 상황상 어려운 면이 있어서 항상 그렇게 먹을 수가 없는 게 현대인의. 현실 이기 때문에 이렇게 부족한 영양소는 간편하게 태블릿으로 대처 하고 합니다.ㅎㅎ

✅마그네슘의 효능 ㅋ 알고 먹으면 더 좋겠죠?

1.근육과 신경 기능 조절

- 마그네슘은 신경전달물질의 균형과 근육 수축 및 이완에 관여합니다.

-부족하면 눈꺼풀 떨림, 다리 쥐, 손가락 경련 등이 생길 수 있습니다.

2.심장 건강 유지

-심장 근육의 수축.이완 리듬을 조절하며,부정맥 예방,고혈압 완화,혈압 안정화 등에 도움을 줄 수 있습니다.

3.에너지 생산

-ATP(에너지 분자) 생성에 필수적인 역할을 하며, 피로감 완화와 에너지 대사에 도움을 줍니다.

4.스트레스 및 수면 개선

-신경을 안정시키는작용이 있어 불안 감소 긴장 완화 수면 질개선에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 뼈 건강

-칼슘과 함께 작용하여 뼈 형성과 밀도 유지에 기여합니다.

6. 당 조절 및 인슐린 민감성 향상

-제2형 당뇨 환자에게서 혈당 조절과 인슐린 기능 개선에 도움이 될 수 있다는 연구도 있습니다.

마그네슘 리뷰

가족분의 요청으로 마그네슘을 구매하게 되었습니다.
원래 마그네슘은 눈근처가 떨릴때 필요한 영양제라고 알고있는데요.

최근에 듣고 보니 마그네슘은 비타민 C를 다량 섭취할때 결석이 생기는것을 방지해준다고도 하네요.

그래서 마그네슘의 효능을 한번 찾아봤는데요. 마그네슘은 근육 이완에 중요한 역할을 한다고 합니다.
운동 후 근육의 긴장을 풀어주고 회복을 도와주는데 기여한다고 합니다.
이러한 영향으로 운동능력 향상에 도움이 된다고 하네요.
그러기 때문에 운동선수를 준비하시는 분들께 필요한 영양제라는 소리가 있습니다.

또한 마그네슘은 스트레스와 불안해소에 도움이 된다고 합니다.
마그네슘이 세로토닌 생성을 촉진하는데 이호르몬이 스트레스를 감소시키는데 좋은 영향을 준다고 합니다.

마그네슘은 뼈의 구조와 밀도에 직접적인 영향을 미치는데 이것도 도움을 준다고 합니다.

심혈관 건강과 마그네슘
마그네슘은 심혈관 건강에도 매우 중요한 역할을 한다고 합니다. 마그네슘의 섭취량이 많은 사람들은 심장병 발생 위험이 감소하는 경향이 있다고 합니다.

이런 저런 효과가 있는 마그네슘 관심있으셨던 분들께 도움이 되는 정보가 되었으면 좋겠습니다.

처음엔 평범해 보였던 제품들도 저만의 시선과 경험을 더해 정리하다 보면 특별한 점들을 발견하게 되는것 같습니다. 그리고 새롭게 알게되는 점들도 많은 것 같습니다.
앞으로도 제품에 대한 솔직하고 세심한 리뷰로 여러분께 공감과 유익한 정보를 함께 드리고 싶어요.
제가 남긴 리뷰들이 다른 분들의 현명한 선택에 도움이 되기를 바랍니다.
저는 앞으로 만날 모든 제품들을 생생하고 진솔하게 표현해 나가려고 합니다.
도움이 되셨다면 아래에 도움이 돼요를 눌러주세요 감사합니다!

주문날짜: 25.04.23
배송날짜: 25.04.24

제품명: 종근당 마그네슘 플러스, 90정, 1개

<내돈내산 솔직한 리뷰입니다>

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종근당 마그네슘 플러스 90정을 꾸준히 복용해본 결과
여러 면에서 만족스러운 제품이라는 생각이 들었습니다

저는 평소 다리에 자주 쥐가 나고 자잘한 근육 떨림이나 피로감이 쉽게 느껴지는 편이었어요
그러다 눈밑떨림이 간간히 나타나더니 지금은 괜찮아
질 생각을 안하고 눈떨림이 심해지더라구요

인터넷 검색을 통해 마그네슘 부족이 원인일 수 있다는 걸 알고 나서 종근당 제품을 알게 되었고 믿을 수 있는 제약회사라서 구매해봤습니다

우선 제품 포장은 깔끔하고 90정이 한 통에 들어 있어서 약 3개월 정도 복용할 수 있다는 점이 좋았어요

하루 한 알이면 충분하기 때문에 복용이 간편했고
크기도 작아서 목 넘김도 부담 없었습니다
저는 식사 후에 물과 함께 챙겨 먹었는데 특별히 위에 부담이 가거나 속이 불편한 느낌은 전혀 없었어요

알약 특유의 냄새도 거의 나지 않아 복용 거부감도 없었습니다
복용 후 가장 크게 느껴졌던 변화는 쥐가 나던 증상이 확실히 줄어들었다는 점입니다

예전에는 자기 전이나 아침에 다리에 쥐가 잘 났는데
복용하고 2주 정도 지나면서 그런 증상이 거의 사라졌어요. 그리고 전반적인 피로감도 덜해졌고 몸이 좀 더 가벼운 느낌이 들었습니다

특히 컴퓨터를 오래 사용하는 일을 하다 보니 손끝 떨림 같은 증상도 간혹 있었는데, 그것도 덜해진 것 같아요

이 제품에는 마그네슘 외에도 비타민 B6와 아연이 함께 들어 있어서 신경 안정 면역력 강화 에너지 생성에도 도움을 주는 느낌입니다

총평하자면 종근당 마그네슘 플러스는 신뢰할 수 있는 브랜드에서 만든 효과가 체감되는 영양제로 특히 근육 경련이나 피로감을 자주 느끼는 분들께 추천하고 싶은 제품이에요
앞으로도 꾸준히 복용할 생각이고 주변 지인들에게도 추천할 정도로 만족하고 있습니다

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● 마그네슘을 복용했을때 장점

1. 근육 건강
- 근육 경련 쥐 나는 걸 예방하고 이완 작용을 도와줘요
운동 후 회복에도 좋아요
2. 신경 안정 & 스트레스 완화
- 신경 전달에 관여해서 불안 스트레스 불면 완화에 도움을
줘요
3. 심장 건강
- 심박 조절과 혈압 유지에 중요한 역할을 해요
고혈압 예방에도 좋죠
4. 에너지 생성
- 음식에서 에너지를 만들어내는 데 꼭 필요한 미네랄이
에요 피로 회복에 도움돼요
5. 뼈 건강
- 칼슘과 함께 작용해서 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 필요해요
6. 혈당 조절
- 인슐린 작용을 도와 혈당 조절에 긍정적이에요
당뇨 예방에도 관련 있음


마그네슘은 결핍되기 쉬워서 현대인에게 특히 중요한 영양소랍니다
몸을생각해서 마그네슘 복용도 빼먹지 마세요

어느날 갑자기 눈꺼풀이 떨림을 느끼며 불편함이 있어서 주문하였습니다. 섭취하기가 편리하고 목넘김이 부드러운 마그네슘 영양제입니다.
신경과 근육 기능 유지에 도움이 필요하신 분
평소 운동을 즐기거나 에너지 사용이 많으신 분
활력 넘치는 일상을 원하시는 분
불규칙한 생활로 건강관리가 필요하신 분
활동량이 적고. 앉아있는 시간이 많으신 분
마그네슘 부족이 걱정돼 보충을 원하시는 분등이 섭취하면 좋은 영양제입니다.
하루에 1알. 1회 1정을 적당한 물과 함께 섭취하는 방법으로 간단하게 관리를 할 수 있습니다.
성인남녀공용으로 부부가 함께 먹으면 좋은 마그네슘 플러스입니다.
안전한 통에 뚜껑을 닫아 보관이 쉬운 90정의 칼슘 마그네슘입니다.
마그네슘은 세포 내에 약 99%가 저장되어 있고 1%만이 혈액에서 발견되며. 골격및 체핵의 구성 성분으로 성장시 필요한 영양을 제공해주는 역할을 한다고합니다.
하얀 고체의 제품은 물과 함께 무리없이 목넘김이 좋은 크기로 만들어진 제품입니다.
미국산 마그네슘과 독일산 비타민 B의 원산지를 안심할 수 있도록 투명하게 공개한 종근당에서 생산한 제품입니다.
1일 영양성분기준치대비 105%나 함유되어있어 하루의 섭취량을 충분히 할 수 있습니다
신경을 안정시키고 근육의 긴장을 이완시켜주는 마그네슘은 신경및 근육의 세포막 전위의 유지와 신경근 연접부에서 충격 전도에도 필수적인 역할을 한다고합니다.
적당한 운동과 함께 꾸준히 관리해주고
몸에 좋은 하루권장량의 양을 간편하게 복용할 수 있는
마그네슘 플러스로 근육관리하는데 도움을 줄 수 있습니다.

□품명 : 종근당 마그네슘 플러스,
□용량 :  90정, 1개

눈부위 근육떨림현상이 발생해서 영양부족인것같아서 종근당 마그네슘 플러스 90정 주문해서 먹고있습니다.

종근당 마그네슘 플러스는 다음과 같은 분들에게 도움이 될 수 있습니다:

1. 근육 경련이나 긴장 완화가 필요한 분
마그네슘은 근육의 이완을 도와주어 경련이나 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
2. 수면 질 개선이 필요한 분
마그네슘은 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 생리전증후군(PMS)이나 생리통이 있는 분
마그네슘은 생리전증후군과 생리통을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.
4. 스트레스 관리가 필요한 분
마그네슘은 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 마그네슘 결핍이 우려되는 분
식사를 통해 충분한 마그네슘을 섭취하지 못하는 경우, 보충제를 통해 결핍을 예방할 수 있습니다.

●종근당 마그네슘 플러스
1. 효능
근육과 신경의 안정, 긴장 완화, 수면질 개선, 생리전증후군 및 생리통의 효과가 있습니다.
2. 성분
1,100mg의 마그네슘을 함유하며, 비타민 B4 복합 기능성을 가지고 있습니다.
3. 섭취 방법
아침이나 점심에 복용하는 것이 좋지만, 저녁에 복용하는 경우도 있습니다.
4. 부작용
과다 섭취 시 설사나 구토와 같은 복부 경련이 발생할 수 있으므로, 350mg을 넘지 않도록 권장합니다[1].
5. 흡수율
유기염 마그네슘보다 킬레이트 마그네슘의 흡수율이 높습니다.

종근당 마그네슘 플러스, 90정, 1개


항상 챙겨먹고있는 영양제입니다~ ^^


2년전부터 계속 챙겨먹고있는데요~

스트레스받거나 피곤한날이면 가끔 눈가떨림이 있더라구요~

다른 영양제는 먹지않고 비타민D랑 마그네슘만 먹고있어요.


마그네슘은 한두달 안먹은적이 있었는데 정말 약때문인지 몰라도

눈떨림이 자주생겨서 그후로는 잊지않고 먹고있습니다~

눈떨림은 지금은 없어요~ 다른약은 복용하지 않기때문에

마그네슘 효과를 봤다고 생각하고 있습니다 ^^


알약은 조금 큰편이지만 목넘김은 걸리지않고

잘 넘어가는 편입니다~ ^^


* 마그네슘은 체내에서 네번째로 많은 무기질로

가공식품등을 많이 섭취하면 체내 마그네슘이

부족해지기때문에 영양제로 보충을 해주는게 좋다고 합니다~


* 신경을 안정시키고 근육의 긴장을 이완시키는 역할을 합니다.

하루 필요한 영양분의 105%를 함유하고있어서 요것만 먹어주면 됩니다.


* 체내 효소와 반응해 탄수화물과함께 에너지 생성 과정에서

중요한 역할을 한다고 합니다~


* 99%가 세포내에 저장되어있고 1%만이 혈액에서 발견되며

골격, 체액의 구성 성분으로 성장시 꼭 필요한 영양소입니다.


생각보다 중요한 역할을하는 마그네슘은

40대 이상이거나 저처럼 눈떨림으로 고민이신 분들에게

완전 추천합니다~ ^^


*** 직접 구매후 먹어보고 작성한 리뷰입니다

구매에 도움이 되셨다면 아래 도움을 눌러주시면 감사하겠습니다 ***

구매동기
요즘 들어서 눈이 떨리거나 다리에 쥐가 나는 경우가 많더라고요
이럴때는 마그네슘이 효과가 좋다고 해서 구매하게 되었습니다

제품후기

크기
크기는 다른 비타민에 비해 약간 큰 것 같아요
약간 큰 정도라서 삼키시는데 문제 없을 것 같아요
혹시나 못드시는 분들은 반으로 자르시거나 가루로 만들어서 드시면 좋을 것 같아요

섭취방법
하루에 한알씩 식후에 드시면 되요
하루에 한알만 먹으면 되서 편하더라고요

가격
구매하기전에 여러 제품을 비교해봤는데 이 제품이 다른 영양성분도 있고 마그네슘 함량도 많은데 다른 제품에 비해 가격이 저렴해서 가성비 제품 같더라고요
게다가 믿을 만한 브랜드여서 믿음이 가더라고요

유통기한
유통기한은 배송 온 날 기준으로 2년 정도 되더라고요
유통기한이 길어서 천천히 드셔도 될 것 같아요

효과
2달 정도 먹어봤는데 효과는 좋더라고요
마그네슘이 필수 영양제라고 하더라고요
팔 다리가 떨리거나 눈이 떨리시는 분들은 마그네슘 한 번 드셔보세요
괜찮으신분들도 건강을 위해서 드셔보세요

밀봉(포장)상태
먼저 뚜껑을 열어보시면 은박지 같은 포장지가 있어요
그걸 뜯고 나면 안에 비닐 같은게 들어있더라고요
포장은 잘 되어있어서 만족스럽더라고요


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안녕하세요~ 다오쌤입니다! ^ㄴ^“
오늘도 모든 분들께 건강과 행복을 기원합니다! (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♡
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

5월부터 시작해서 즙도 내먹고 비타민c와 같이 먹을
비타민을 알아보던 중 글루타치온과 마그네슙, k2등이
맞다고 해서 글루타치온과 이 마그네슘 제품을 주문헸어요

저녁식사후 한알만 복용하면 되니 편합니다
마그네슘이나 칼슘은 수면에 도움을 주기 때문에
저녁식사 후에 섭취하시는게 좋다고 합니다

가격이 부담스럽지 않고 딱 필요한 부분만 들어 있어서
정말 너무 너무 감사했습니다
3개월분이라 좋습니다***

오후에 받아서 방금전 저녁먹고 비타민c와 함께
한알 복용했는데 목넘김이 어려우신분이 계시면
반으로 쪼게어 드셔도 괜찮을거 같습니다

크기가 넘기기 부담스러워 반 잘라서 입안에 넣고 물을 머금으면
살짝 녹는 느낌이 있는데 그 때 넘기면 잘 넘겨지네요
켑슐이였으면 생각도 듭니다

마그네슘은 너무들 잘 아셔서 굳이 설명 안드려도 되시죠
아주 만족한 소비라 생각합니다


❤️}~~~~~~~~~❤️}}~~~~~~~~❤️}}}~~~~~~❤️}}}}


❤️매일마다 행복하세요~(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♡

서༶로༶에༶게༶행༶복༶을༶드༶리༶는༶좋༶은༶하༶루༶!٩( ᐛ )و

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부모님 무릎수술후 근육이 굳고 약화되어 케어해드리려구 구매했어요
저번에 샀는데 또 주문해달라고하셔서 시켰어요

일단 몸 외부적인 케어, 이너케어로 나눴어요
외부케어는 운동이 필요하신거같아
전동재활자전거 웨이크머슬로 운동하고계세요
의사 물리치료사 유튜브로 공부하는데
일단 아프다고 운동을 아예 안하면 뭘먹어도 소용없다고해요ㅜ
운동은 기초중에 기초에요 이 운동기구도 아주 효과 잘보고있어요

그리고 이너케어로 마그네슘 샀어요
마그네슘은 근육의 긴장을 완화한다고 해서
보통 몸이 뻐근한 직장인이나 눈떨림 때문에 많이 드시더라구요
저도 어깨가 너무 아퍼서 이제 먹고있어요
마그네슘이 하루충족기준 을 꽉채워서 좋은거 같구
리뷰도 대체로 좋아서 좋은 제품이 확실히 맞습니다
종근당은 유명하고 가격도 착해서 넘 좋아요 ㅎㅎ

다들 영양제와 체력보강으로 건강챙기시면 좋겠네요^^

♥아쉬운점
살짝 알약에 가루가 묻어나오는데 별로 신경쓰이진않아요!


제 후기가 쇼핑에 도움이 되셨길 바라며
<도움이 돼요> 꾹 눌러주세요~
감사합니다. 행복하세요. (❁´◡`❁)

우측눈떨림이 심해서 찾아보다가 구매했어요.
예전에도 눈떨림있을때 마그네슘 사먹었는데 며칠지나니 좋아져서 이번에도 구매했는데
눈떨림이 거의 없고 원래는 하루에 50번정도 떨림있었다면 지금은 하루에 5번정도
많이 좋아졌네요. 약때문인지 시간이 지나서인지는 모르겠지만 비타민 커큐민 , 요거 , 유산균 이렇게 쿠팡에서 사먹고 몸 컨디션이 많이 좋아졌어요!
매우만족합니다 ~~