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요즘 아티초크가 핫하길래 주문했습니다!

1. 간 건강 증진 및 해독 작용
아티초크는 간 기능을 강화하고 해독 작용을 돕는 데 탁월한 효과가 있다.
아티초크에 함유된 시나린(Cynarin) 성분은 담즙 생성을 촉진하고,
간에서 독소를 제거하는 데 도움을 준다. 담즙은 지방 소화에 중요한 역할을 할 뿐만
아니라 간에서 해독 작용을 수행하는 필수 요소 중 하나다.
또한, 아티초크는 간 세포의 재생을 촉진하고
지방간 예방에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.
따라서, 아티초크 영양제는 간 건강이 우려되는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있다.

2. 소화 개선 및 장 건강 유지
아티초크는 소화를 원활하게 하고 장 건강을 유지하는 데 도움을 준다.
시나린과 이눌린(Inulin) 같은 식이섬유 성분이 포함되어 있어 장내 유익균의 성장을 촉진하고
장 건강을 개선하는 데 효과적이다.
특히, 이눌린은 프리바이오틱스 역할을 하여 유산균과 같은 유익균의 활동을 돕고 장내 환경을 최적화한다.
또한, 아티초크는 위산 분비를 조절하고 소화기관의 염증을 완화하는 효과가 있어
위장 장애를 겪는 사람들에게도 유익할 수 있다.

3. 강력한 항산화 작용
아티초크에는 루테올린(Luteolin), 퀘르세틴(Quercetin), 안토시아닌(Anthocyanin) 같은
항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 준다.
활성산소는 노화와 각종 질병의 원인이 될 수 있기 때문에, 항산화 물질이 풍부한 식품을 섭취하는 것은
건강 유지에 필수적이다. 아티초크 영양제는
특히 피부 건강을 유지하고 면역력을 높이는 데 기여할 수 있으며, 염증을 완화하는 효과도 기대할 수 있다.

4. 심혈관 건강 보호
아티초크는 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액순환을 원활하게 하여
심혈관 건강을 보호하는 데 도움을 준다. 연구에 따르면, 아티초크에 포함된 성분들은 LDL(저밀도 지단백)
콜레스테롤을 감소시키고, HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 증가시키는 효과가 있다.
또한, 아티초크의 혈관 확장 효과는 고혈압 예방에도 긍정적인 영향을 미친다.
따라서, 심혈관 질환을 예방하고자 하는 사람들에게 아티초크 영양제는 유용한 보충제가 될 수 있다.

영양제가 뭐 며칠 먹었다고 효과가 나는게 아니니 아직은 뭐가 달라진건지 모르겠긴해서
꾸준히 먹어보고 다시 리뷰 남기러 오려고합니다ㅋㅋ

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수많은 아티초크 제품중 해당 제품이 가장 가격면에서 저렴합니다. 240정이라 한번에 8개월 복용이 가능합니다.

1) 당뇨 예방
아티초크 효능으로 당뇨 예방이 있습니다.
아티초크에 다량 함유되어 있는 이눌린 성분 와 식이섬유는 당의 흡수를 늦춰주어 혈당이 급격하게 상승하는 것을 억제하는데요. 이는 당뇨 증상 완화와 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
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2) 소화불량 개선
아티초크의 시나린 성분과 풍부한 식이섬유는 담즙의 분비를 촉진시켜 지방의 분해와 소화를 도와줍니다. 그뿐만 아니라 비타민의 흡수율을 높여주어 구토나 복통, 복부팽만, 과민성 대장 증후군 개선 등 소화불량 개선에 효과적이라고 합니다.
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3) 간 건강
아티초크에 함유된 시나린 성분과 실리마린 성분은 간에 쌓인 지방과 염증을 제거하고 재생을 도와줍니다.
이는 독소 물질로부터 간을 보호하여 간 기능을 개선하고 예방하는데 효과적입니다.
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4) 항암 효과
아티초크에 포함되어 있는 강력한 항산화 성분인 나린제닌 성분은 암세포에 의해 손상된 정상세포를 복구하는데 효과적입니다.
이는 발암물질인 아플라톡신의 활성을 억제하고 체내에서 항염증 작용을 하여 지방 감소, 탄수화물 대사 증진, 면역 시스템 조절 등 다양한 효과를 가지고 있습니다.
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5) 다이어트
아티초크 효능으로 다이어트를 빼놓을 수 없는데요.
아티초크는 100g당 25kcal의 열량이 낮은 편입니다. 풍부한 식이섬유와 나린제닌 성분이 지방의 축적을 막고 지방을 연소시키는 효능이 있으므로, 섭취 시 체중 증가를 막아주어 체중 감량에 효과를 볼 수 있겠습니다.
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6) 혈관 건강
아티초크에 다량 함유된 시나린 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하여 혈액을 맑게 해줍니다. 이는 고혈압, 동맥경화 예방 등 심혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
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7) 면역력 향상
아티초크에 함유된 클로로겐산과 비타민A, C 성분들이 노화의 원인인 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 억제하여 세포의 노화 예방에 뛰어납니다. 또한 항바이러스 작용에도 뛰어나 체내 면역력 향상에 효과적이라 할 수 있습니다.
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8) 장 건강
아티초크 효능으로 장 건강을 들 수 있습니다.아티초크는 양배추에 216% ,사과에 225%에 달하는 풍부한 식이섬유와 프락올리고당 성분을 포함하고 있는데요. 이는 장에 쌓인 노폐물과 독소들을 흡착해 체외로 배출하는데 효과적이며 장내 환경 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

아티초크 부작용으로는 풍부한 섬유질로 인해 과다 섭취 시 복통과 설사를 유발할 수 있다는 것입니다. 또한 아티초크를 너무 많이 먹으면 두통, 구토, 복부 등이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.
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이뿐만 아니라 특이 체질이거나 국화 알레르기, 돼지풀 관련 알레르기가 있으신 분들 역시 섭취전 조심하도록 합니다.

아티초트를 분말로 먹었는데 이번에는 캡슐로 먹게 되니 편리해요

잘먹고 잇어요 자세한 설명은 다른분들이 다 해놓으셔서 생략

우수함니다

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