안녕하세요

뉴트리코스트 HMB 1000mg 캡슐, 240정, 4개

운동하면서 필수 먹고 있는 아이텀중에

크레아틴과 더불어 이 HMB^^

가격이 아무래도 부담가서...ㅜㅜ

골드 박스 특가 좀 나왔으면 간절히 바랍니다

유통기한도 넉넉하니 쟁여두고 먹고있습니다

조금이나마 싸게 구입하려고 4통 한꺼번에 주문했습니다

효과도 톡톡히 보는 듯^^

플라시보 효과인지 몰라도

ㅋㅋ

부작용 없는 크레아틴과 HMB죠 ㅋ

저는 운동 전에 2알 먹습니다~

그럼 오늘도 수고하십시오

저희 아빠가 운동을 좋아하는 분이시라
운동을 하루에 한번 이상씩은 꼭 하는 편입니다!
운동하는 분들에게 HMB가도 도움이 많이 된다길래
꾸준하게 구매해서 저희 아빠가 먹고 있어요!

하루에 두알씩 챙겨 먹음 된다고 해요!

HMB는 젤라틴, 쌀가루, 베지터블 스테아린산
마그네슘이 함유되어 있다고 하더라고용

저도 첨엔 이영양제가 너무 생소해서 무슨영양제인가 했는데요!
HMB를 섭취하면 근육이 손실되는 것을 막아줄 뿐 아니라 근육량과 근력을 올리는 데에 도움이 된다고 하더라고요~

여러 연구 결과에 따르면 3g의 성분 섭취만으로도 근육
단백질 합성을 2배 증가시키는 결과가 나왔다고 해요!

그 정도로 해당 성분은 근육 단백질 감소는 줄이고,
합성은 늘려준다고 해요
뿐 만 아니라 HMB를 섭취할 때에는
최대 산소 섭취량의 증가를 이끌어내기에
초보자들이나 운동 경력이 길지 않은 분들에게는
체지방 감소라는 측면에서도 체감할 수 있는
도움이 많이 된다고 해요!!!

운동많이하시는 분들뿐만아니라
운동 인제 시작하신 초보자들에게도
도움이 많이 되는 보충제라고 하니
운동 하시는분들은 누구나 한번쯤 드셔보시는거
추천드려요~조금하는 분들도 드시면 좋다는거
저도 처음 알았네요^^저도 하루 두알씩 챙겨 먹어
봐야엤어요~꾸준하게 챙겨먹어보고 효과가 좋으면
다음 후기에 남겨드릴께요!

참고하셔서 구매하시고 좋은하루 되세요~

운동을 꾸준히 하는 가족이 먹고 있는 뉴트리코스트 HMB입니다
근손실 예방, 근육량 유지에 도움이 된다고 합니다
단백질 보충제도 먹고 있고 다른 보충제는 안먹어도 HMB는 챙겨서 먹고 있습니다
파란색 뚜껑이었는데 검정색으로 바뀌었네요
내용물은 동일합니다


✔️HMB의 복용은 하루에 두 알씩 먹고 있습니다
오전에 한 알 먹고 저녁에 운동 가기 30분 전에
한 알 섭취로 나눠서 먹습니다
하루 3알정도 드시는 분들도 있더라고요


✔️HMB란 필수 아미노산인 류신이 대사되어 생기는 물질입니다
류신은 필수 아미노산의 하나로써 몸의 근육 합성을 도움을 주는 물질입니다

✔️HMB는 이 류신에서 나오는 물질입니다 류신 섭취를 통해서 만들어지는 HMB 성분의 양이 적어서 보충제로 먹는다고 합니다
보통 류신을 많이 함유한 멸치에서 100g당 류신 함량이 5700mg이고 HMB는 대략 285mg정도 만들어 진다고 하고요

✔️HMB가 많이 함유된 음식은 우유 카제인, 계란 흰자, 콩류, 멸치, 가다랑어, 정어리, 고등어입니다


HMB는 근육의 손실이 되는 것을 막아주고 근육량과 근력을 올리는데 효과적으로 안먹는것보다 먹는게 나은거 같더라고요
근육 단백질 합성을 증가시키고 단백질 분해를 방지하는 작용을 한다고 해요

운동을 하면서 매일 먹고 있는데 근손실도 줄어드는 것 같고 도움을 받는거 같습니다
심폐 지구력 증가와 피로도 감소의 기능도 있다고 하고요


한 알에 1000MG(1G), 240 캡슐로
하루 2알씩 먹으니 4개월정도면 한 통 먹습니다

✔️칼슘 140mg

✔️120 서빙 사이즈로 물과 함께 하루에 두 알을 먹을 것을 권장

✔️타사 테스트 완료, 비gmo, 글루텐 프리

✔️기타 재료 : 젤라틴 캡슐, 미세 결정 셀룰로스, 실리카

✔️서늘하고 건조한 곳 보관

*보조제를 과다하게 섭취하면 간과 신장에 부담이 될 수 있습니다


알약의 크기는 동전 반만해서 조금 큰편입니다
체질에 따라 개인차가 있겠지만
고강도운동 하면서 먹기 시작했는데 도움을 받아서 꾸준히 먹고 있습니다

뉴트리코스트 HMB는
3년정도 운동을 시작하면서부터 지금까지 매일 꾸준히 먹고 있습니다
한 통에 240알이 있어서
하루 2알씩 먹으니 4개월이면 다 먹습니다


HMB는 근손실을 예방하고 근육량을 오래 유지해 주는 효과가 있다고 합니다
저도 효능이 있는 거 같아서 다른 영양제는 안먹어도
HMB는 챙겨먹고 있습니다
고강도 웨이트를 하면서 닭가슴살, 프로틴 가루도
매일 먹고 있습니다



HMB는 하이드록시 메티부티라토의 줄임말로
필수아미노산인 류신의 대사 산물입니다

류신은 BCAA라고 불리는 분기 사실 아미노산의 한 종류로 근육을 움직일 때 에너지원이 되고 간기능을 높이거나 스트레스를 완화하는 효능이 있습니다
우리 몸에서 섭취한 류신의 일부는 HMB로 변환합니다
하지만 이 과정에서 HMB가 많이 생성되지 않아서 보충제로 추가적으로 섭취하는 것이 좋다고 해요


✔️뉴트리코스트 HMB는

1일 1000mg(1g)의 용량으로
240캡슐이 들어 있습니다

칼슘 140mg

기타재료 : 젤라틴 캡슐, 스테아린산 마그네슘(채소공급원), 미세 결정 셀룰로오스

물과 함께 하루 두 알을 섭취하는 것을 권장함

타사 테스트 완료, 글루텐 없고, 유전자 변형 없습니다

서늘하고 건조한 곳에 보관



✔️효능은

근육 성장에 필요한 단백질을 생성하고 합성을 촉진한다고 해요 근육량을 증가 시키려는 사람에게 효과가 있습니다

근육 분해를 억제하고 보호하는 역할을 하기 때문에 근육이 빠지는 속도가 빠르신 분들께도 도움이 되고요


✔️주의점은

위장 장애, 근육 경련, 알레르기 반응이 있으면 즉각 사용을 중지하는 것이 좋습니다



저는 근육량 증가와 체지방 감소에 도움을 받고 있어서 꾸준히 먹고 있습니다
일주일간 여행을 가게 되서 휴대용케이스에 담아서 꼭 챙겨서 갑니다 여행지 헬스장에서도 운동을 하면서 2알씩 잘 먹었습니다

✅ 구매상품 : 뉴트리코스트 HMB 1000mg 캡슐, 240개입, 1개

✅ 구매일자 : 2023.06.12

✅ 배송일자 : 2023.06.16 (로켓직구)

✅ 구매가격 : 쿠팡리뷰정책변경으로 구매가격을 기재 불가.

✅ 가격비교 : 로켓배송으로 이정도면 준수합니다.


✍ 한줄평가 : 쿠팡에서는 판매량이 많은거나 리뷰수가 많은 제품들은 다 이유가 있는거 같습니다.

✍ 고민은 배송시간만 늦출뿐입니다. 고민하지마시고 바로 구매하세요!

✍ 구매평가 ᵈʕ ᵔⰙᵔ ʔᵇ'

HMB란 필수 아미노산인 류신이 대사되어 생기는 물질입니다. 류신은 근육을 움직일때

에너지원이 되는 필수 아미노산으로 간 기능을 높이거나 스트레스를 완화하는 효과도 있다고하네요

그리고 근육 손상을 감소시키고 근육의 대사를 향상시키는 데 도움이 될수있다고 합니다.

이로 인해 근육 회복을 더 빠르게 할수 있으며, 저항 운동을 하는 사람들에게 이점이 있다고 합니다!

HMB는 근육 증강의 효과를 기대하며 근육 트레이닝 중이거나 다이어트 중인 사람들에게

주목받는 있는 영양소라고 많이들 섭취하고 계시지요~

위제품은 240개입이며, 1일 2알정도 권장량이라고 합니다!

그럼 120일정도 즉 4개월치 될듯합니다

1알당 100도 안되는가격이라 가성비 굿!

사이즈도 적당해서 목넘김도 괜찮네요! 항상 그러하듯이 이런 영양제들은 단기간에 드라마틱한 변화를

느끼기는 힘듭니다 그렇기때문에 꾸준하게 습관처럼 먹어주는게 도움이 많이 될듯합니다.

헬스를 좋아하시는분들은 HMB 꼭 섭취하세용!~

매일 먹고 있는 뉴트리코스트 HMB입니다
4개월 다 먹고 주문합니다

1알당 1000mg(1g)의 용량으로
240캡슐이 들어있습니다

젤라틴, 마그네슘, 미결정 셀룰로오스가 들어 있습니다

타사제품 테스트, 글루텐no, 유전자 변형 no

시원하고 건조한 곳에 보관

미국에서 제조 및 품질 테스트 완료


HMB아미노산은 근육의 증가와 유지에 도움이 되는 거 같습니다

딱히 부작용이나 불편한 점 없어서 복용중입니다

알약이 좀 큰 편입니다

다른 영양제도 같이 먹고 있고 몸이 좋아졌습니다

고강도 운동을 하는데 보충제로 먹고 있습니다

제품의 설명대로 하루 2알씩 먹고 있고
저는 나눠서 섭취합니다


심폐 지구력 증가, 피로도 감소, 근손실 방지에도 효과가 있다고 합니다

단백질을 합성하고 근육을 회복하는 걸 도와주어서 근육 성장에 도움이 되고 근 손실이 되는 것을 방지해 줍니다

6개월 꾸준히 복용하는 것이 효과적이라고 합니다


HMB은 근육 성장을 일으키는 혈장 성장호르몬, 1GF-1을 증가시켜 근육량 강화를 통한 신체 조성 향상에 도움이 된다고 합니다
체지방 감소, 근력 강화, 근육 분해 억제, 단백질 합성 증가 등에도 효능이 있습니다

HMB(Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate)
운동 선수의 근력 강화, 유산소 운동 능력 향상, 운동 피로도 감소, 근육 손상 감소 및 재생 능력이 있다고 알려져 있고 크레아틴과 똑같이 근육의 감소증을 줄여준다고 알려져 있습니다


지방산의 베타산화를 증가시키는 작용을 하며 유산소 운동시 더 높은 산소 소비량

탄수화물과 지방대사에 효율적으로 작용하므로 지방을 분해 및 감소를 촉진

운동할 때 동원되는 에너지인 atp를 증가



오래 운동하면서 단백질 잘 챙겨 먹고
보충제도 도움을 받으면서
꾸준히 섭취하고 있습니다!!

* 총평

1주일 복용한 느낌 (1일 2알)

근육의 감소를 방지하는 데에 도움이 되고 아주아주 약간의 체지방도 분해해주고... 아무튼 헬스장 좀 다닌다는 분들은 다 드신다기에.. 어떤건가 하고 구매해봤는데요 이제 먹은지 1주일 됐습니다. 어떤 때는 효과가 있는듯한 느낌이 들면서도 어떤 때는 전혀 효과없는 듯한 느낌도 들고요... 이유는 모르겠습니다 ㅎㅎ... 일단 검색해보면 2주는 먹어봐야 한다고 하니 일단 더 먹어보겠습니다.
하루에 3g은 먹어야 한다고 하더라고요. 그러면 이게 하루에 2알로 1,000mg이라는 건데... 그러면 3g을 채우려면 하루에 6알을 먹어야 한다는 소리인데 말이죠? 저는 일단 하루 2알씩만 먹는 중입니다.


헬스장 좀 다닌다는 분들은 이미다 드신다고 하더라고요. 숙련자에게는 효과가 없고 초보자에게는 효과가 있다는 소리가 있는데... 뭐가 맞는 말인지는 잘 모르겠습니다. 그 분들은 하루에 3g씩은 먹는다고 합니다. 그러면 이 알약은 하루 2알로 1,000mg이라는 건데 그러면 3g을 채우려면 6알을 먹어야 한다는 소리 같아요. 그런데 찾아보면... 1,000mg이상을 추천한다는 제품은 없네요. 그 3g이 연구결과라고는 하지만... 솔직히 이게 제대로 된연구인지는 제가 어떻게 못 찾아보겠습니다... 부작용도 없다고 하고 근손실 예방에 도움을 주며 체지방감소에도 도움을 준다는데.... 큰 보상은 얻는데는 반드시 엄청난 희생이 필요한데... 마냥 좋은 약이라고는 생각이 안듭니다.
일단 제가 1주일 동안은 2알씩 1g을 먹었는데요 2주째 부터는 6알로 3g을 맞춰볼까 합니다. 이상태로 어떻게 되나 나중에 후기를 쓰러 올게요.

❗내돈내산 솔직한 후기❗

➡️ 알약 크기가 커요

➡️ 흰색 가루가 남아있어요, 한두개 터진듯?

➡️ 체감 효과는 잘 모르겠어요

➡️ 윤성빈 선수가 먹는 성분이라 먹어요

➡️ 근육증강촉진, 근육감소방지, 근육통감소


요즘 매주 챙겨보는 나혼산에 윤성빈 선수 나와서 너무너무
재밌게 보고 있는데 딱 !! 이 영양제 성분의 약을 드시고 있어서
보자마자 구입했어요

구입 후 오자마자 믿고 챙겨먹다가 운동을 하지 않아서 효과는 잘 모르겠습니다

-----한달 후기 ------

나혼산에서 윤성빈 편 보고 사자마자 잘 안먹어서 후기를 짧게 남겼다가 다시 운동하면서 챙겨먹고 추가 후기 남겨요 !!

요놈 효과가 근력을 빠지지 않게 잡아주는 역할을 한다고해서
근손실이 무서워서 무조건 믿고 먹고 있습니당

운동을 꾸준히 해서 당연히 근력이 증가를 하겠지만
유지는 어렵잖아요 그래도 이놈이 잘 잡아준다니 먹어야죠

실제로 체감상 느끼는건 많이 없지만 효능, 효과가 워낙
좋은게 많아서 꾸준히 구입해서 먹어보려고 합니다 !!


⭕원하는 점⭕

알약을 먹을 때 흰색 가루가 남는 것 보니 한두개 터진 것 같아요
포장만 잘하면 따로 원하는 점은 없습니당


❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
      다른 사람 후기를 보며 도움된 적이 많아서
         저도 다른 분들에게 조금이나마 도움이
  될 수 있게 꼼꼼하게 솔직하게 리뷰를 쓰고 있어요

                          도움이 되셨다면
               도움이 돼요 한번씩 눌러주세요
                          복 받으실 거에요 :)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

1인분 당 HMB 1000mg
식이보조제, 1일 2알

젤라틴, 쌀가루, 베지터블스테아린산 마그네슘 함유

240개로
오전에 한 알 먹고
헬스장 가기 30분전에 한 알
하루 2알씩 섭취하니
4개월정도 먹고 구매하네요
1년정도 섭취했는데 효과가 괜찮아서
꾸준히 먹는 중이네요

✔Hydroxy Methbutyric의 줄임말로
신체가 자연적으로 만드는 물질이다

✔HMB는 근육 성장에 필요한 혈장 성장 호르몬, IGF-1(인슐린과 비슷한 성장인자)을 증가시켜 근육량 증가 및 근손실방지에 도움을 준다

✔근육 단백질 합성을 증가시키고 단백질 분해를 방지하는 작용을 하는데 근육 성장에 매우 중요한 두 가지 호르몬인 혈장 성장 호르몬 농도를 증가시켜 운동 전에
섭취시 성장 호르몬 반응을 증가시켜, 근육 줄기세포 증식에 효과적이다

✔우리 신체는 소량의 HMB만 생성하기 때문에
많은 사람들이 신체의 HMB 수치를 증가시키기 위해 식이 보충제로 섭취한다

✔영양소를 많이 포함한 보충제를 대량으로
섭취하거나 장기간 과다 섭취하면 간 기능과 신장 기능에 부작용이 있을 수 있다
HMB는 과잉 섭취한다고 효과가 커지는 건 아니라고 해요

✔HMB의 효과를 제대로 보기 위해서는 적정한 단백질을 섭취해야하지요
 

2월에 구매하고 다 먹어가서
재구매했어요
근육 회복에 좋은 것 같아서 꾸준히 섭취중이에요

글루타민은 단백질의 구성하는 아미노산의 일종으로
근육회복에 도움이 된다고 해요

(보충 정보 제공 크기: 용기당 2캡슐 섭취량: 1인분 당 120량 % DV* 칼슘 140mg 10% 칼슘 B-하이드록시 B-메틸뷰티르산 1,000mg * 일일 백분율은 2,000칼로리 식단에 기초합니다. ** 일별 값이 설정되지 않았습니다. 기타 성분: 젤라틴 캡슐, 스테아린산 마그네슘(채소 공급원), 미결정 셀룰로오스. 이 진술들은 미국 식품의약국에 의해 평가되지 않았다. 이 제품은 질병의 진단, 치료, 완치 또는 예방을 위한 것은 아닙니다.)
http://naver.me/xoLTi1dr

(권장 용도: 식이 보충제로 매일 8-12온스의 물과 함께 2캡슐을 복용하거나 의료 전문가의 지시에 따라 복용하십시오. · 제3자 테스트*·비 GMO*·무글루텐+ 경고: 18세 이상의 건강한 사람에게 적합합니다. 임신 중이거나 수유 중이거나, 약을 복용하거나, 의료 상태가 있거나, 고장 나거나, 행방불명된 경우 사용 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 아이들 손에 닿는 곳에 두지 마시오. 안전 씰 주의: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 전 세계 소스 재료로 미국에서 제조 및 품질 테스트됨.

나이가 있어서 그런지 헬스 운동을 하면 근육통과 피로감, 관절통이 심해져서 구매 했습니다
이제 복용 시작하여 기대됩니다
무엇보다 근육강화 보충제인 베타-하이드록시 메탈부티레이트(HMB)가 뇌플라크를 줄여서 알츠하이머 병을 예방한다는 2023, 7, 23 조선일보 신문기사 (미국 러시대 의료센터 연구팀 보고서)를 보고 일거양득이라는 생각에 아주 만족합니다
근육이 잘 늘지 않는 나이다 보니 꼭 필요한것 같습니다
전에는 물에 타서 운동중 먹는 근육강화 보충제도 먹어 보았는데 불편했고 단맛 때문에 먹다말고 해서 모두 버린적이 많았었습니다
이약은 알약이라서 너무 만족합니다
그런데 무엇보다 기대되는것은 뇌플라크를 줄여 준다는 연구 논문에 기대됩니다

운동하면서 먹기 시작했는데
효과본거 같아서
꾸준히 먹고 운동하러갑니다

냄새는 살짝 안좋습니다

근육회복에 도움되는 거 같아
섭취중이네요

목넘김이 어려움 많은 양의 물과 함께 넘겨야합니다

약이란게 이걸 먹고 좋아지는지 기분탓인지를
알수가 없어서 의지가 약해지는가같아여

윤성빈 선수가 유투브 방송하는데 복용약 소개할때 이약을 소개해서 구매해봤어요. 근손실 예방으로 먹는다고

저도 그런 용도로 구매해보았는데 자꾸 무게가 올라서 겁니서 2주 지났을때 중단했어요
더먹어야 할ㅈㅣ말아야 할지 고민중 입니다

운동 전에 먹어요

꾸준히 먹는데

효과도 괜찮은 듯 합니다~~~

우연히 알게된 보조제입니다.
그냥 플라시보효과겠지 하고 체지방감소되었다는 말이 많아서 바디프로필 준비중이니 속는셈치고 먹어보자 하고 구매했습니다.

하루 4알씩 운동전 복용하고 현재 3일차입니다.

체지방감소는 앞으로 더 먹어봐야 알겠지만 체감하고있는건
1. 중량이 늘었고 2. 근회복속도가 빨라졌습니다.

식단을 계속 유지하고 있기때문에 이전에는 피로도가 조금 많았었는데
이거 먹고나서 운동후 꿀잠자고 피로감도 덜합니다.
3개월간 더 먹어보고 재구매해야겠습니다.

1월 5일 도착 예정
1월 3일 해외배송 출발해서 1월 5일에 인천에 도착해서 2주 넘게 움직임 없음
쿠팡에 문의만 4번 했는데 첫번째는 재출고 해준다면서 재출고 신청 안돼있고 두번째는 어물쩡 넘어가고 세번째는 기다리라 하고 네번째는 물품이 분실 되었다고 또 재출고 해야 한다고 하네요. 지금 시키면 28일 도착 예정인데 재출고 하면 30일에 받아라 하고,
이게 상식적으로 3일에 시킨 사람이 23일에 시킨 사람보다 늦게 받는게 맞나요?

이건 중상급자 를 위한 보충제 입니다 자신의 체력을 70%이상 소진하며 오버트레이닝 을 하신다면 hmb 추천 합니다 근력 상승은 조금씩 있으며 근육통 을 덜하게 해주는 느낌적인 느낌 입니다
*****추가 후기 입니다****
개인적인으로 소화가 안되네요 이거 먹으면 체한것 처럼 배가 엄청 아픕니다 배 아픈걸 감수 할 만큼 메리트 가 없어서 오늘부터(5/19)섭취 중단 하였습니다

재재재구매

해외에서 오다보니 떨어지기 전에 미리 구입하여 비치함

심리적 위안인진 모르겠으나

운동을 오래 쉬고 있는 나 인데도 근손실이 덜 되는 거 같음

젤 우측에 있는 작은 사이즈 통은

전에 착각해서 작은 사이즈로 사버림 ....

떨어 지기 전에 구매해서 도착해서 나란히 찰칵

유통기한도 넉넉하고 알도 크지 않아 챙겨먹기 부담 없음

해외배송이라 좀늦을거라 생각햇는데 많이늦어져서 16일정도 걸렷고, 지연문의에 대한 답변은 잘해주셧습니다. 그거빼고는 가격이 좋아서 주문햇고, 섭취후 재구매 하면 여기서 해야죠,, 담 주문시에는 좀 빨리 왓으면 합니다. 그래서 별하나는 뺏어여,

솔직히 처음 먹어보는 제품이라서 반신반의했고,
리뷰 내용만 믿고, 일단 먹어보기로 마음먹었었죠.
근데, 기대치 이상의 효과를 체감하고 있습니다.
근육량 손실을 줄여주는건 한달정도는 되어야 알 수 있을 덧 같은데,
운동 후 회복은 확실한 것 같습니다.
한마디로 좋습니다. 다시 구매의사 있습니다.