사과 식초는 다이어트나 장 건강, 혈당 조절,
체중 관리 등에 도움이 된다고 알려져 있는데요

그 특유의 강한 신맛 때문에
원액으로 먹기 부담스러운 분들이 많죠.

그래서 저도 타블렛 형태의 제품을 찾다가
이걸 알게 되어 구매해봤어요!

✔️왜 사과 식초를 먹을까?

1️⃣식욕 억제 및 체중 감량에 도움

2️⃣혈당 조절 및 인슐린 감도 개선

3️⃣장 건강 및 소화 개선

4️⃣항산화 효과

‼️하지만 원액으로 마시면 치아 부식이나
위 자극 등 부작용이 있을 수 있어서
정제나 타블렛 형태로 섭취하는 게 요즘엔 대세예요!


✔️제품 구성 및 섭취 방법

내용량: 120정 (1통 기준)
섭취 권장량: 1일 1타블렛, 1~2회 물과 함께 섭취

‼️일반적인 권장 섭취량은 하루 약 750~1,500mg 정도예요.


✔️하루에 몇 정 먹는 게 좋을까?

1정 200mg 매우 적음
2정 400mg 절반 이하
4정 800mg 적당함
5정 이상 1,000mg+ 충분함 (단, 위장 상태 확인 필요)

즉, 하루 3~4정 정도를 나눠서 드시는 게
일반적인 사과식초 권장량에 가깝습니다

저는 아침 2정, 저녁 2정으로 나눠 먹는 중인데요,

속이 불편하거나 거북한 느낌은 없었고,
오히려 가벼운 느낌이 들어 좋았어요.


⭕️장점

-원액 특유의 시고 톡 쏘는 맛 없이 섭취 가능

-정제 형태라 보관/휴대 간편

-다이어트 중 군것질 줄이기나 식사 조절에 도움되는 느낌 있음


❌아쉬운 점

-한 정당 200mg이라 하루 권장량에 맞추려면
3~4정을 먹어야 함

- 정제 크기가 살짝 크다고 느낄 수 있음 (물 충분히 드셔야 해요)


‼️무작정 사과식초를 먹기 어려운 분들,
속이 약해서 원액은 피하고 싶은 분들께 딱 좋은 제품입니다.

꾸준히 다이어트 중이거나, 식욕 조절이 필요한 분들이라면
하루 3~4정 정도로 나눠서 드시는 걸 추천드려요.
가성비도 좋고, 부담 없이 건강한 루틴으로 자리 잡기 좋아요




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어떤분이 꾸준히 챙겨먹는거라며 소개해주길래
한달만 먹어보자하고 구매했었는데
일단 저랑은 잘맞는것 같아 매일 하루도 빠짐없이
챙겨먹고 있어요

식초가 뼈 피로회복 다이어트 피부
어디든 그렇게 좋다는데 물에도 타먹어보고
별짓을 다햇는데 얼마못먹고 버리게 되더라구요
그러다 알약으로 발견한 요것
앗 참고로 알약이라 식초 냄새가 안날거란 생각은 금물입니당ㅋㅋ 하지만 입에넣고 목에 넘어가는 순간만 식초냄새가 살짝이
나고 목으로 넘어가고 나면 냄새가 계속 난다거나 불편한부분은
전혀 없엇어요

비타민 미네랄이 풍부해 해독효과에도 좋다고 해요
혈당을 낮춰준다고해서 당뇨가 있는 분들도
많이 챙겨먹을 정도로 유명하다죵 !

이제는 없으면 안되는 존재가 되어버렸습니다
다이어트하는 분들은 특히 챙겨먹으면 더 좋다고 합니다

화장실도 너무 잘가고 다른 영양제보다
효과가 빨리보였던 영양제인것 같습니다

개인적인 의견이지만 다이어트중인데 화장실가기 힘들다면
도움이 되지않을까 싶습니다
모두 건강하세요!!

쿠팡직구로 타사 애사비와 함께 구매했어요

아직 먹어보진 않았지만
일단 스완슨 제품은 기성비는 끝내주는 제품인듯 합니다^^

확찐자이다보니 지금 이 계절에 슬슬 다이어트를 시작해야 봄에 이쁜옷 입을수 있을거 같자나요ㅋㅋㅋ

일단 밀가루 음식 조아하는 내가 밀가루를 끊는 다이어트를 해야 하니 저탄고지식 다이어트에는 반드시 필요한 제품이라네요^^

타블렛 형식이고 크기도 작아서 목넘김도 조을거 같습니다
먹어보고 조은 결과물 있을때 추가후기 가지고 오겠습니다^^

예전에 먹다 말았는데 오랜만에 다시 사봤다
요즘 애플사이다비니거가 꽤나 또 핫한것같더라고?
혹시나 다이어트에 도움이 될까하고..ㅋㅋ다시먹어봐야지.
식초같이 안생겨놓고 식초냄새나니까 신기함
난 식초냄새 안나면 의심할사람임ㅋ
먹기 편함.
생각보다 배송 더 빨리왔고
나는 아침 공복에 유산균먹고 , 이거먹음.
전에 먹던건 480mg 200정짜리였는데 이건200mg임.

살이 빠지는건 잘 모르겠습니다.
장이 얇쌍해지는것도 모르겠고, 변을 더 잘보는것도, 혈당이 떨어지는것도 모르겠습니다.
원래 먹던 건데, 자꾸 까먹어서 몸이 붓는가 싶어서 더 신경써서 먹어야 하게되었어요.
웬지, 식초 타먹을땐 안그랬는데, 알약 형태로 먹으니까 마치 영양제 먹는 기분이라서 일어나자 마자 먹진 않게 되네요.

식초를 아침에 일어나면 한잔 마시던 사람이었어요.
뭐 살빼려고는 아니고, 신것도 좋아하고, 체질에 좋다고 알고 있어서 마시고 있었어요.
그런제가, 이빨이 많이 안좋아져서, 이빨을 위해 조금 조심해서 먹을 방법을 찾다가 요런 정제를 알게 되었네요. 몰랐어요. 진작에 알면 좋았을것을….
그런데 말입니다… 식초를 마실려고 마시던 양의 물이 있잖습니까?? 그거 없이 그냥 알약만 홀라당 먹으니 생각보다 아침에 마시던 물의 양이 2/3는 줄은거죠… 그래서 물을 많이드시라구요.

Tip
물많이 드세요

애사비 물에 희석해서 먹는중인데 밖에 나갈때 애사비를 들고나가기도 그렇고 냄새도 있고 먹기도 불편해서 알약타입으로 하나 구매했어요

스완슨 브랜드가 가성비는 지리는거 같아서 원료를 크게 따지지않는 영양제들은 이 브랜드꺼 먹고있는데 좋음

알약이라고 해서 냄새가 안나는건 아닌데 그래도 액상을 가지고 다니는것 보다 낫네요
입에 넣으면 식초맛이랑 냄새가 느껴져서 말 안해도 애사비 알약인걸 알 수 있음

애사비 효과를 톡톡히 보고있어서 늘 챙겨먹으려 합니다

밥먹기 20분전에 먹어두면 효과 확실해요 식도염 있으신분들은 식후에 드셔도 됩니다~

다른 제품 이용하다가 품절이 되서 이걸 주문했는데 알 수 없는 뭔가가 잔뜩 묻어서 왔네요. 소독약 뿌려서 닦으니 닦이긴 하는데 찝찝해서 아직 못 열어봤어요. 지난번엔 유산균통 실링이 반 뜯어져서 오고, 또 한번은 포장비닐이 다 뜯겨서 제품이 나올락말락 할 지경으로 오더니.. 요즘 왜 이러나요ㅠㅠ 건강을 위해서 먹는건데 포장상태가 이래서 참 난감합니다.

변비에 도움 주는것 같아요
주변 지인들한테 소개 했어요
캡슐보다 타블렛이라 더 좋구요
먹은날과 안먹은날 차이를 다음 날 느끼겠어요

배송 진짜 빨라요
금방 한알 먹어봤어요ㅋ
다욧에 도움이 됐으면 좋겠어요
효과는 한통 다 먹어보고 남길게요~
타블렛하고 캡슐중에 고민했는데
냄새에 거부감 없어서 타블렛으로 고고! 가격 너무 착해요
애용할게요~~^^

담낭이 없어서 기름진거 먹으면 소화가 덜되길래
도움받을까해서 주문해봄
과식+기름진거 많이먹었을때
소화에 도움이 되긴하는거같음

너무먹으면속쓰릴까 몇번안먹어보긴했으나
도움이되긴됨!

일반식 많이 먹거나
설탕 먹은 날 식후에 꼭 챙겨먹움!
배가 꾸룩거리지도 않고 좋네여

너무 좋아요. 식후에 먹고 있는데 속도 편안하고 소화도 잘 되는거 같아요.
꾸준히 먹어 보려구요~~

식초로 먹기 너무 힘들어서 타블렛으로 사봤어요 편해요

좋으네요

예전에 먹다 말았는데 오랜만에 다시 사봤다
요즘 애플사이다비니거가 꽤나 또 핫한것같더라고?
혹시나 다이어트에 도움이 될까하고..ㅋㅋ다시먹어봐야지.
식초같이 안생겨놓고 식초냄새나니까 신기함
난 식초냄새 안나면 의심할사람임ㅋ
먹기 편함.
생각보다 배송 더 빨리왔고
나는 아침 공복에 유산균먹고 , 이거먹음.
전에 먹던건 480mg 200정짜리였는데 이건200mg임.