바르게 만든 율무에요. 탄수화물과 지방, 단백질등 3대 영양소가 함유되어 있으며 섬유소의 함유로 적게 먹어도 포만감을 주어요. 식이 섬유가 많아 율무차로 믾이 먹어요. 변비에도 좋고요.

습기는 피하고 건조하고 직사광선이 없는 곳에 보관하세요. 가급적이면 냉장고에 보관하시고요.

율무는 여러가지로 좋아요.

항암 효과
율무는 암세포의 생장과 증식을 억제 해주는 콘시롤라이드 라는 성분을 다량 함유하고 있어 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있어요. 

장 건강
율무는 장의 기능을 돕고 장 운동을 원활하게 해주는 효과가 있어요. 율무에 함유되어 있는 덱스트린 성분은 장내의 노폐물을 배출 시키는 청소부 역활을 하게 되요.

혈행 개선
율무는 혈관에 쌓여있는 지방과 노폐물들을 제거하는 역활을 하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 효과가 있어 동맥경화나 고지혈증과 같은 혈관계 질환에 도움을 줄 수 있어요.

피부 건강
율무는 우리 몸의 신진대사를 촉진하여 노폐물을 배출 시키는 것을 도와 여드름을 비롯한 비듬 등 피부 트러블을 완화시키는데 도움을 줄 수 있어요. 미백 효과도 있어 여드름이나 흉터, 기미, 주근깨 등을 제거하는데도 도움을 줄 수 있어요. 특히 옛날에는 피부에 난 사마귀를 치료할 때 율무를 많이 썼다고 해요. 

체중 감량 및 다이어트
율무에 들어잇는 렙틴이라는 성분은 식욕 억체 호르몬이 들어있어요. 율무는 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있을 뿐 더러 다이어트시 부족해지는 영양소를 보충하는데 도움을 줍니다. 또한 적은 양으로도 쉽게 포만감을 줄 수 있어
식사량을 조절하는데도 도움을 줄 수 있으며 율무의 함유된 풍부한 단백질과 아미노산은 신진대사를 활발하게하는 작용을 하여 
요요현상을 방지하는데 어느 정도 도움을 줄 수 있어요. 우리가 흔히 구입하는 율무차에는 설탕이 함유되어있으니 설탕이 없는 율무 가루로 직접 차를 타서 섭취 하는것이 효과가 있어요. 

혈당 조절
율무는 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 조절하는데 효과가 있어 율무로만 밥을 지어서 먹으면 현미밥 만큼이나 혈당을 낮추는데 도움을 줄 수 있어요. 또한 허벅지 근육 발달에도 도움을 주어 당뇨병 환자에게 필수인 허벅지 근육을 키우는 데에도 도움을 주어요.

시력 개선
요즘 방송에서 율무가 노안을 극복하는데 도움을 준다고 하여 그 인기가  높아져 가고 있어요. 나이가 들어 몸의 기능이 저하되면 눈 부터 노화가 진행이 된다고 하는데 우리의 몸은 에너지를 눈으로 공급시켜 주면 눈은 그 에너지를 사용해 사물을 보게 된다고 해요.
 그런데 율무가 눈과 비만에 좋으며 탁한 체질에 가장 좋은 음식으로 소개가 되면서 관심이 뜨거워졌다고 할 수 있어요.
 
율무의 부작용
많은 영양분과 효능이 탁월한 율무도 부작용은 있어요. 율무는 기운이 찬 곡물 중 하나이며 소화기관이 약하거나
임신 중인 여성에게는 유산을 초래할 수 있어 임신 기간 중에는 섭취를 피하시는 것이 좋아요. 또한 율무 자체가 이뇨 작용을 하는데 도움을 주는 반면 평소에 소변을 자주 보시는 분이면 섭취를 피하시는 것이 좋다고 해요.

안녕하세요!
제품을 사용해보고 솔직한 후기를 남기는 봄봄스토리에요.
후기는 주관적이며, 다음 구매에 도움이 되고자 남기는 것이니
제품 선택에 도움이 되면 좋겠어요 :)
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사마귀때문에 율무 찾으셨다면 강추!
포장지에 비해 양이 적으나 정량 맞아요!

☑️ 사마귀
사마귀에 율무가 좋다는 말 들어보셨죠?? 알고 있는데, 율무 좋다고하는데 반신반의 했거든요?? 그런데 4살딸 발가락에 작은 사마귀가 난거에요. 꽤 오래되었어요. 번지지는 않고 아기라서 냉동치료도 어렵고해서 율무가루를 물에 개어서 밤에 발라주고, 율무밥을 지어 먹였어요. 그런데 한 2달쯤 지났나?? 사마귀가 좀 꼬득하게 말라가는거 같더니 어느날 똑 떨어진거있죠!!! 진짜 대박… 너무 신기해요. 율무가루는 시일이 지나서 후기를 못쓰지만 진짜 강추드려요. 저도 편평사마귀가 군데군데 있는데 귀찮아서 못발랐는데, 당장 시작하려고요.
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☑️ 활용법
밥 짓기전에 몇시간 불려야하는게 귀찮지만 확실한 효능이 있으니 추천드려요 전 반나절 ~ 하루정도 불리는 편이고, 원래 고두밥을 좋아해서 톡톡 터지는 율무 식감도 매우 좋아해요. 끓여서 차로 마셔도 좋다는데, 밥으로만 먹고 율무가루 사마귀에 붙이고 효능봐서 저도 꾸준히 해보려고요. 500g인데 봉지가 너무 커서 무슨 누가 먹다남은거 보낸 줄 알았어요. 그람수 재어보니 중량은 맞아요 ㅎㅎ
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제 후기가 도움이 됬다면 꾸욱 눌러주세요! 오늘도 사랑가득한 하루되세요 감사합니다 :)

농산물은 우리 땅에서 자란 우리 곡물 국산품을 애용 해요.
수입산은 수일 동안의 운송을 위해 다량의 방부제를 사용 하고 수확 시기도 명확 하지 않아서 국산품을 선호 해요.

●상픔상태·배송
겉 포장이 쿠팡 전용 비닐로 셋팅 되어 하루만에 배송 됐어요.

●율무
·유형 : 농산물
·원산지 : 국내산
·용량 : 800g
·포장일자 : 제품에 표기 2023년산 2024.08.06
·권장 보관 방법 : 장기보관시 밀페용기에 담아 냉장 보관이 제일 좋으며 건조하고 통풍이 잘 되는 그늘에 보관을 권합니다.

●효능
이뇨 작용을 도와 신장을 건강 하게 하고., 부정과 비만, 피부 미용에 도음을 줍니다.
의이인이라 하는 한약재로 사용 됩니다.
신장을 건강게 하며, 결명자와 더블어 눈 건강에 좋은 곡식으로 몸 안의 습열을 제거 하고 영양소가 눈 까지 잘 공급될 수 있도록 돕는 곡물 입니다.
또, 이뇨 작용이 탁월하여 노페물의 배출을 돕고 포만 감이 높아 다이어트에도 도움이 됩니다.

# 조카가 한의사인데 쌀에 율무를 섞어 밥을 먹으면 좋다고 하더라구요

●율무밥
1.율무는 단단한 곡물이기 때문에 물에 불려서 드셔야 합니다.
2.쌀을 불릴 때보다 2배 이상의 시간을 충분히 불려 주세요
3.백미와 섞어 드실 땡 백미7:율무3 혹은
백미8:율무2 정도 권장드리나
입맛에 맟춰 비율을 조절 하시는 것도 좋아요.~

●율무차
1.율무를 볶아서 기루로 만들어 줍니다.
2.가루로 된 울무 10~15g과 물600ml를 차관이나
3.주전자에 넣고 약한 불로 끓여주면 율무차가 완성 됩니다.

** 율무밥을 먹고 우리 모두 건강해져 즐겁게 살아요 ~~^^

건강한밥상 국산 율무, 800g
◆구매동기 : 여러 가지 종류의 잡곡을 넣고 밥을 해서 나눠 담고 냉동실에 보관합니다. 이번에 잡곡류가 많이 소진되어서 율무를 구입하려고 합니다. 율무를 검색하다 건강한 밥상 국산 율무를 알게되어 구입하게 되었습니다.
◆국내산 100%
◆제품특징 :
-바르게 만든 율무, 탄수화물과 지방, 단백질등 3대 영양소가 풍부하게 함유되어 있으면 또한 풍부한 섬유소의 함유로 적게 먹어도 포만감을 줍니다.
-식이섬유가 풍부한 영양만점 율무, 칼륨이 풍부하다.
◆율무의 효능
-성인병 예방 및 당뇨병 개선 : 율무는 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 인슐린 분비를 촉진시켜 줍니다. 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 도와 혈압을 안정시켜 고혈압인 분들께 도움이 되며 혈당을 낮춰 당뇨병 개선에 산화된 피부를 환원시켜주고 색소침착을 억제하며 화이트닝에도 효과가 있다고 전하고 있습니다. 율무를 꾸준히 섭취하면 신진대사를 활발하게 하고 피부 속 노폐물을 배출시켜 깨끗하고 탄력 있는 피부로 만들어줍니다.
-항암작용 : 율무에는 코시롤라이드라는 성분이 다량 함유되어 있어 암세포의 생성과 증식을 억제해주어 암을 예방하는데 도움을 줍니다.
-다이어트 : 율무에는 칼륨, 철분, 비타민, 칼슘등 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트시 부족한 영양분을 보충하는데 도움이 됩니다.
-식이섬유를 많이 함유하고 있어 포만감을 줄 수 있어 식사량 조절에 효과적입니다.
-간건강, 골다공증 예방, 불면증 개선에 도움이 됩니다.
-루테인이 풍부하게 함유되어 있어 눈건강에 도움이 됩니다. 비타민E와 단백질이 현미보다 2배이상 함유되어 있어 시력을 보호해 줍니다.
◆율무의 부작용 및 주의점 : 율무는 찬성분이라 소화기관이 약하거나 임신중엔 주의해야합니다. 이뇨작용이 있어 소변을 자주 보는 분은 주의해야 합니다.
◆건강하고 맛있는 율무를 추천합니다.

국산 율무 800G

율무가 피부에 좋다는 얘기가 많이 있지요. 저도 요즘 사마귀며 잡티며 피부가 좋지 않아서 조금이라도 도움을 받지 않을까 싶어서 구매해 보게 되었어요. 요즘 한창 인기를 끌고 있는 두유ㅠ제조기를 구매하였는데 사용ㅠ방법이 간단하고 백태콩으로 두유를 만들어보니 생각이상으로 아주 맛있어서 율무를 이용해서 차나 두유를 만들어도 좋지않을까 싶었어요.

* 23년산 율무

* 도정일 : 배송 2주전 신선한 상태

윤기가 반지지 흐르고 상태가 좋았어요. 특별히 가루가 있어가 나쁜 냄새가 나거나 하지도 않았습니다.
하루는 물을 조금 적게 넣고 죽 모드로 율무죽을 만들어 먹고, 하루는 물을 조금 넉넉하게 하여 수제 율무차를 만들어 먹었어요. 그동안 율무차 하면 가루형태의 달달하고 맛있지만 조금 느끼하기도 하고 율무 함량이 높지 않고 설탕이 많이 들어가서 건강에 좋다고 할 수 없는 형태의 것이 었는데 국산 율무100% 율무차를 만들어 먹으니 맛도 너무 좋고 건강에도 좋을 것 같아서 아주 만족스러웠습니다. !!!

국산백태콩과 율무를 반반씩 섞어 율무두유를 만들어 먹어도 엄청 맛있어요.
활용방안이 무궁무진 하네요. 저는 두유메이커가 있어서 이렇게 활용했는데 없으신 분은 후라이팬에 볶아서 뜨거운 물에 우려 차로 드시거나 불려서 밥에 같이 넣어서 드셔도 좋을 것 같아요.

율무는 3대영양소가 풍부하고 식이섬유가 풍부하여 포만감에도 도움을 준다고 하네요.
그래서 그런지 수제율무차와 율무죽을 먹은 날에는 간식생각도 안나고 배가 불러서 좋았어요.

가격도 저렴하고 상태도 좋은 국산율무라 열심히 먹고 재구매하러 오겠습니다. ^^

안녕하세요. 스마일트리 입니다
여러분 구매에 조금이나마 도움을 드리고자
솔직한 내돈 내산 리뷰를 하도록 하겠습니다

● 구매상품 : 건강한밥상 국산 율무, 800g

● 재구매의사
또 구매하려고요. 흰쌀과 함께 밥에 섞어 먹으니 식감도 좋고, 영양소도 많아서 좋았습니다.

● 구매사유
흰쌀과 섞어 먹으려고 구매하였습니다.

● 장점
포장에도 써 있듯이 우리땅에서 자란 농산물로 가족에게 안전하고 건강을 유지 할수 있을거 같습니다.
기본적인 3대 영양소가 풍부하게 들어가 있고, 소량으로도 포만감을 느낄수 있을거 같습니다.
저는 개인적으로 흰쌀과 같이 씹히는 식감이 좋았습니다.

최근 몇년간 흰쌀밥만 먹지는 않았던거 같습니다. 잡곡이나 율무를 항상 섞어 먹었던거 같습니다.
이게 이제는 당연시 되어, 밥솥에 흰쌀밥만 있는게 어색할 정도 입니다.
밥과 섞어서 하실때에는 밥과 충분히 불려서 밥을 하시기 바랍니다.

저희는 쌀과 섞어서 통에 담아 김치냉장고에 보관을 하는데,
꼭 그렇게 안하더라도 따로 보관해도 됩니다. 단, 습기나, 직사광선을 피하고, 건조하고 냉장보관을 권장합니다.
신선제품으로 받으면 바로 개봉하여 보관하는게 좋습니다.

모두 오늘도 힘찬하루 보내시길 바라며, 이글 보신 모든분들 좋은 일들만 가득하시길 바랍니다.
오늘도 여러분 구매에 조금 이나마 도움이 되셨길 바라며,
밑에 "도움이 돼요"도 한 번 부탁 드립니다.

건강한밥상 국산 율무, 1.5kg, 1개
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구매 일자 : 2024년 04월 02일
도착 일자 : 2024년 04월 02일
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저희 집은 항상 쌀 + 율무를 3:1 정도의 비율로 섞어서 밥을 하고.
쌀 + 찰보리쌀로 2:1 정도의 비율로 돌아가면서 밥을 해먹고 있습니다.
이유는 간단합니다.
건강한 식단을 중요하게 생각하여 잡곡밥을 선호하고,
꼬들꼬들한 밥보다 찰기 있는 밥을 좋아하기 떄문입니다.
항상 찹쌀로만 먹기보다는 가끔은 율무와 같이 섞어 먹거나,
찰보리쌀과 쌀로만 먹어도 맛이 있기 때문에, 돌아가며 먹고 있습니다.

율무는 탱글탱글한게 이쁜 제품으로 받아 너무 좋았습니다.
밥을 해먹기 전에 율무 알만 봐도 맛이 있는지 없는지 대략적으로 보이는데,
이 율무는 우선 외형부터가 너무 이뻐서 마음에 들더군요.
밥도 찰기가 있게 잘되고, 기존에 집에 있는 쌀이랑도 잘 어울리게 밥이 되어 맛도 아주 좋게 잘 되었습니다.

이제 가을이 지나 겨울이 오는 시점에서,
냉장 보관 하지 않고, 베란다에 보관해도 되니 하나 더 구매해서 쟁겨둘 생각입니다.

# 쌀 상태
탱글 탱글한게 외관이 아주 좋은 제품으로 도착 했습니다.

# 맛
기존의 쌀과 어울려 밥맛이 아주 좋습니다.
먹기도 좋고 보기에도 좋은 것 같습니다.

# 가성비
10g에 이정도 가격이면 좋은 것 같습니다.
하나 더 구매해서 보관할 계획입니다.

# 추가 구매 계획
당연히 있습니다. 하나 더 구매해서 보관 할 생각입니다.

●구매일자:23/10/20

●포장일자: 23/09/01

●포장상태 폴리백 비닐포장// 잡곡이라 손상X

●후기

저는 고지혈증과 당뇨가 있어서 율무가 좋다는 얘기가 있어서 구매했어요
최근 종아리와 손, 얼굴이 자주 붓고 피부에 잡티가 눈에 띄게 늘어나서 고민이었는데 율무를 꾸준히 먹어보려고 해요

일단 봉지를 열어보니 보리같은 모양이고 구수한 냄새가 나네요
깔끔하게 지퍼백 포장되서 빈통에 넣어서 냉장고에 보관해두었습니다

밥할때 쌀과 율무 비율은 8:2정도 물은 평소보다 조금더 많이 3시간정도 불리고 밥을 지어 보았어요
먼저 구수한향이 나고
맛도 구수하고 탱글탱글한 재밌는 식감입니다
누룽지 구수함과는 조금 다른 율무차맛 구수함요
약간 톡톡 터지는 탱탱한 식감으로 좋습니다
왠지 포만감도 더 있는거 같아요
이제 매일 율무밥으로 먹어보려구요


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율무의 효능
●단백질 보충
율무는곡류 중에서도 단백질 함량이 제일 많다고 함
율무의 단백질 함량은 백미의 2.5배,현미의 1.6배 많이 들어 있어 밥을 지을 때 율무를 섞으면 단백질 섭취를 늘릴 수 있음

● 심혈관질환
콜레스테롤을 낮취주며
혈전제거 혈액응고 방지
심혈관질환 예방 및 개선,혈압 안정

● 붓기제거
이뇨작용. 붓기|제거. 부종예방과 염증완화에 효과적이고 변비해소

● 피부미용, 노화방지
피부탄력, 기미 주근깨등 고민 개선
활성산소 제거와 노화방지

● 당뇨예방
혈당상승 억제하며 혈당지수 낮춰줌으로써 당뇨에 도움을줌


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직접구매한 주관적인 나의 평가
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☆ 재구매X 돈아까움
☆☆ 구매를 후회하진 않지만 불만족
☆☆☆ 보통. 불만족도 만족도 아닌 그 어디
☆☆☆☆ 재구매 의사○ 상품만족
★★★★★ 강력추천!! 다른상품과 대체 불가능

국내산 율무 800g 이에요. 2022년 산이고요. 포장은 2023년 7월 24일 했어요. 지퍼 팩으로 되어 있어 먹을 만큼 소분해서 먹을 수 있어요. 쌀 10kg 에 율무는 400g 정도 섞어서 먹고 있어요. 그래서 쌀을 구매하면 율무도 같이 구매해야 해요. 율무 같은 잡곡이 없으면 쌀밥만 먹는데 이럴 때에는 혈당이 올라가는 것을 느낄 수가 있어요. 당뇨 환자들은 혈당이 올라가면 특히 발에 혈당이 올라간다는 신호가 나오기도 해서 대체로 알 수 있어요. 저는 왼쪽 발이 좀 안 좋긴 해요.

사실 당뇨 때문에 율무를 먹게 되었어요. 지금 거의 5 년이 넘어가고 있는데 계속 잡곡으로 쌀과 섞어서 밥을 지어 먹고 있어요. 결론적으로 지금은 당뇨 약을 먹지 않고 있어요. 당화 혈색소도 많이 내려갔고 당뇨 약을 먹으면 혈당이 너무 내려가 저혈당 쇼크를 걱정하게 되어서 그래요. 율무 때문 만은 아니고 적절한 식단 관리와 운동을 병행하고 있기 때문이에요. 저는 일주일 내내 운동을 조금씩 계속 하고 있거든요.

사실 율무만 섞어 먹는 것은 아니에요. 렌티콩과 귀리도 같이 섞어서 먹고 있어요. 모두 나름대로 우리 몸에 굉장히 좋은 곡물이에요. 이들 잡곡은 영양 뿐 아니라 맛도 구수하고 씹는 맛도 좋아요. 쌀밥도 나름대로 맛은 있지만 잡곡의 은근한 맛에는 비교할 수 없어요.

잡곡밥은 그냥 전기 압력 밥솥으로 짓고 있어요. 따로 불리지 않아도 압력 밥솥이 알아서 맛있는 밥을 만들어 줘요. 좋은 세상 같아요.

율무도 쌀과 섞고 나면 나머지는 그냥 서늘한 곳에 포장 채로 보관하고 있어요. 요즘 같이 더워도 냉장실에 보관하고 있지는 않아요. 당연히 섞은 잡곡은 쌀 독에 보관하고요.

율무는 튀밥처럼 생겼어요. 보리밥처럼 보이기도 하고요. 하지만 영양은 좋아요. 식이 섬유도 많아서 적게 먹어도 포만감을 주기 때문에 다이어트에 좋으면서 저 같은 당뇨 환자들은 많이 먹지 않아도 되는 거예요. 칼륨도 풍부해서 혈압을 낮추고 염증을 없애는데도 효과적이고요.

율무와 잡곡을 섞어서 밥을 먹고 있어요~
이젠 백미보단 잡곡을 해서 먹는 밥이 익숙해져갑니다.

젊을때는 모르죠~ 이젠 건강을 생각해서 먹어야겠다 했는데
백미가 맛은있어서 띄엄띄엄 잡곡을 섞어서 밥을 해먹었습니다~

요즘애기들이 이차성장이 빠르다고 하더군요~
딸애가 초등1학년인데 말랐지만 키가 또래보다 월등이커서
율무가 여성호르몬 안정화 조절에 효과가 있다고 해서 지금은
꾸준히 율무를 섞어서 밥과 율무물을 먹는중입니다~

율무밥은 충분히 불려서 밥을 해줍니다~
아침에 율무 20g를 씻어서 불려놓고 저녁밥을 합니다~
잡곡도 20g를 불려서 같이 넣어줍니다~
밥을 할때는 백미로 눌러서 밥을 해줍니다~

율무물은 율무를 깨끗이 씻어서 채반에 물기를 빼주고
마른팬에 10분에서 15분정도 볶아줍니다~(중불)
10g의 율무로 물을 끓여주는데 30분정도 달여줘요~
전기주전자로 끓여주는데 한번 끓이고 보온기능으로
해놓으면 끓었다 꺼졌다 반복을 합니다~
첨엔 맑지만 달여줄수록 고소한 누룽지 냄새가 나면서
뿌~~애집니다~

*이뇨작용에 좋아 부종에 도움을주고~
*식이섬유가 풍부해서 변비에 도움~
*노페물을 없애주고 독소를 없애는데 도움~
*눈건강과 당뇨에 도움~
*단백질과 식이섬유가 풍부해서 여성호르몬 안정화에 효과를
주고 다낭성 난소증후군은 물론 생리불순에 도움!
*면역력 강화와 혈관건강증진에 도움~

딸애는 엄마가 끓여주는 물이 맛있다고 합니다~
좀 천천히 커줬으면 좋겠는데...빠르지않고
딸애가 또래와 똑같이 성장할수 있을때까지
엄마는 노력하고 노력할껍니다!
엄마니까요~^^

과하지 않게 하루 적당량섭취로 꾸준히 먹으려구요~
먹다보니 율무밥이 식감도 좋고 맛도 있고 고소하니 그럽띠다^^

전문성은 부족하지만 솔직한 제 리뷰가
구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다~

모두 모두 건강하고 행복하시길 바랍니다^^♡

잡곡밥 하루 백미 하루~하루 번갈아가면서 밥을 해먹고있어요~

나이가 들다보니 운동량은 작고 늘어나는 뱃살과
끊을수없는 탄수화물이 걱정되서 폭풍검색!!

율무가 탄수화물과 지방,단백질 3대영양소가 풍부하고
식이섬유가 풍부해서 영양도 많고 포만감도 준다네요~
그리고 당뇨 있으신 분들도 많이 드신다고 하드라구요~


우리 부부도 먹고 늦둥이 8살 딸아이도 같이먹이려고
구매해봅니다~

율무를 따로 구입해보기는 첨인것같네요~
다음날 새벽 일찍이 안전하게 배송 잘받았습니다.

음 ....뚱뚱한 보리쌀같기도 하고~밥을해놓구선 보면
언듯언듯 애벌래 머리같기도 해요~징그럽진 않구요^^

저는 율무밥과 율무물을 해먹고 있는데요~
율무밥은 율무를 어른수저로 깍아 2수저를
아침에 씻어서 따로 불려놓구요.
저녁에 밥할때 불린 율무를 넣고 백미기능으로 밥을했어요.

밥냄새가 디게 꼬십니다~꼬소~~한 냄새.
율무는 탱글탱글 쫀뜩쫀뜩한 식감이구요~씹을수록 담담하니 고소해서 감칠맛이 납니다~꼭꼭 씹게되니까 소화가 잘되는것같았어요~

율무물은 전기주전자로 매일 끓여먹는데요~
율무를 깨끗이 씻어서 물기를 제거해주고 기름없는 웍에넣고 볶아줍니다~10분정도가 지나면 누룽지 냄새가 나요~
고때 불을 끄고 식혀서 용기에담아줍니다~

어른 수저로 한수저반을 넣고 첨은 끓이고 보온으로 두면
끓었다 식었다 끓었다 식었다를 반복을 하는데 30분정도
달여주면 첨엔 멀겋던 물이 뿌~~연색을 띠게 됩니다~

물은 누룽지맛이 납니다~
연~~한 누룽지향과 맛이나요^^
딸아이도 보리차랑 율무물을3/1로 섞어주는데 누룽지라고
아주 잘먹습니다~

저녁에 냉장고에 넣어두면 아침에 시원하게 먹는것도
맛있드라구요~

율무는
*나트륨배출에 도움을 주고~
*붓기나 부종에 도움
*루테인,트립토판이 있어서 시력보호 도움
*게르마늄,코익셀로라이드 라는 특수성분들이
찌꺼기와 이물질을 청소!노폐물과 이물질을
배출시키는데 도움이 된다고 합니다~

**차가운 성질을 가지고 있어서 임산부나 가임기 여성분은 드시지 않는게 좋겠습니다**

저희 부부는 꾸준히 먹어볼까합니다~
딸아이도 조금더 클때까지 꾸준히 먹여볼꺼구요~
요즘 아이들이 빠르게 성장을 하죠~ㅜ
좀천천히 커줬으면 좋겠는데...
율무가 호르몬 조절에 도움을 줘서 빠른성장에도 좋다고하드라구요~

오늘도 좋은 식재료에 감사드립니다!
제 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다~

모두모두 건행하시길 바랍니다^^♡

당뇨가 생긴 이후로 아내가 당뇨에 좋다는 율무를 밥에 섞어서 먹고 있어요. 율무는 원래 염증으로 인한 부종을 제거하는데 효과가 있지만 인슐린의 분비를 촉진하고 혈당을 조절하는 작용도 있어서 당뇨 개선에 많은 도움이 된다고 해요.

사실 당뇨에 좋은 효과는 바로 나타나는 것이 아니기 때문에 지금까지 거의 5년 정도 먹고 있어요. 쌀밥만 먹는 것 보다 고소하고 혈당이 빨리 올라가지 않는 것 같아요. 쌀밥은 빨리 먹게 되고 발바닥이 찌릿찌릿한 것이 혈당이 올라가는 느낌이 들거든요. 당뇨를 위해서 여러가지 방법을 사용하고 있기는 하지만 율무도 도움이 되었을 거라고 생각을 해요. 지금 저는 당뇨 약을 먹지 않게 되었어요. 혈당이 정상으로 돌아왔기 때문이에요. 운동도 병행해서 많이 하고 있고요.

쌀이 떨어지면 율무도 같이 구매해야 해요. 국산 율무이고요. 800g 이에요. 쌀 10kg 에 율무 400g 정도 섞고 있어요. 포장 일자는 2023년 2월 20일이에요. 소분해서 먹을 수 있도록 지퍼 팩으로 되어 있고요.

밥은 전기 압력 밥솥에 잡곡으로 짓고 있어요. 쌀은 쌀 컵으로 3개, 물도 쌀 컵으로 3, 4개 정도로 하고요. 전날에 쌀을 불리지는 않아도 밥은 잘돼요. 요즘 밥솥이 잘 나와서 밥하는 것은 밥솥에 모두 맡기는 것 같아요.

쌀과 섞어서 먹는 것이 율무 뿐 만은 아니에요. 렌틸콩과 귀리도 같이 섞어 먹고 있어요. 밥은 좀 거칠고 오래 씹어야 하지만 그런대로 맛은 있어요. 잡곡으로만 먹다가 쌀밥을 먹게 되면 밥맛이 좀 싱겁다는 생각이 들어요. 쌀밥도 나름대로 맛은 있지만 듬직하고 오래가는 그런 맛은 없는 것 같아요.

율무는 튀밥처럼 생겼어요. 보리밥처럼 보이기도 하고요. 쌀밥에 율무등 잡곡을 섞으면 쌀밥은 거의 흔적을 찾지 못할 정도로 밥이 울긋불긋해 보여요.

쌀은 쌀 항아리를 따로 구매해서 거기에 보관하고 있어요. 쌀 벌레가 없어졌어요.

밥할 때 계란도 같이 넣고 밥을 해요. 전에는 아침부터 기름에 프라이를 해서 먹었는데 너무 위에 부담이 되어서요.

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엄마가 피부에 오돌토돌 느껴진다면서
율무가 피부에 좋다고 구매해달라고해서
구매해본 상품입니다.

저도 사실 아기에게 옮은건지
작은 물사마귀가 다리에 하나씩 있어서 이게뭔가 싶었거든요
그럴때 율무를 섭취해주면 효과가 좋다고해요.
피부미용에 되게 좋더라구요.

근데 아시죠,
임산부들은 꼭 피해주셔야 하구요!!

일단 이 상품은 1등급 원곡을 엄선하여 정성을 담은 율무라고해요.

국내한 율무 1.5kg으로 양도 넉넉하구요.
신선하고 맛있는 식감을 느낄 수 있는 율무에요.

율무는 탄수화물과 지방, 단백질 등 3대 영양소가
풍부하게 함유되어 있으며 또한 풍부한 섬유소의 함유로
적게먹어도 포만감을 줍니다.

칼륨이 풍부하여 영양가가 좋습니다.

이 상품은 율무차로 만들어먹을 수 도있고,
율무밥으로도 좋아요.

여러가지 활용하기 좋은 상품이라서, 두루두루 활용하면 좋겠죠.

잡곡은 보관하는 방법도 중요한데요.
습기 X, 직사광선 X, 건조한곳 OK, 냉장보관 OK 입니다.

저는 소분해서 냉장고에 주로 넣어놓습니다.

그래야 벌레도 안생기고 오래먹을 수 있거든요.
꼭 개봉하시면 냉장보관 하셔야 합니다.

그래야 신선하고 건강한 잡곡의 맛을 느끼실 수 있답니다.





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건강한밥상 국산 율무 800g, 1개 구입했어요~~

만성위염으로 골골되다가
한의원에서 홍채검사도 하고 진백도 보고
잡곡도 혼합잡곡을 먹지말고
제 몸 체질에 맞는 잡곡을 넣어서 먹어야한다고 해서
율무를 주문했습니다
다양한 제품 돌아가면서 먹고 있어요
잡곡도 쿠팡이 가격이 좋네요
빨리 오구용

후기도 많아서 후기 보고 구매할 수 있어요

로켓배송 제품이 많아 급할때 바로 배송 받으니 굿

건강한 밥상 율무는
1등급 원곡을 엄선하여
우리 가족이 먹는다는 생각으로 정성을 담았다고 해요


우리땅에서 자라난 건강한 농산물
우리가족 건강을 위해 꼭 필요한데 쿠팡으로 좋은 가격에 빠른 배송으로 만날 수 있어서 좋아요

바르게 만든 율무는
탄수화물과 지방, 단백질 등 3대 영양소가 풍부하게 함유되어 있고
풍부한 섬유소의 함유도 적게 먹어도 포만감을 준다고 해요

한의사 선생님도 율무 밥만 먹어도 화장실도 잘 갈거라고 하셨어요

차도 저는 율무차가 좋다고 하셨는데
율무차 만드는 방법을 알아보니
율무를 볶아서 가루로 만들고
율무 가루 10~15g과 물을 600ml 차관이나 주전자에 넣고 약한 불로 끓여주면 되네요^^

✔ 율무는 시중에 파는 율무차로만 접해 보고
최근에 직원이 율무팩이 미백이나 기미, 주근깨
특히 편평사마귀에 좋다는 얘기를 듣고,
율무가루를 주문해 팩 부터 해보다가
율무쌀로 밥을 해먹어도 기미예방에 좋고
다이어트에도 도움된다고 해서 먹기 시작해머요.

✔ 율무쌀을 처음 받아보고는 거뭇거뭇한게 곰팡이가
핀줄 알고, 경악을 했어요...잘못 시켰나보다 하고.
반품할 생각이었는데 친구가 원래 이렇게 생겼다고
하더라구요. 율무는 도정이 깨끗하고 완벽하게 할수가
없어서 그렇다고 하더라구요.
괜히 멀쩡한제품 반품 할뻔했어요.

✔ 율무의 효능을 찾아보니 안좋은데 없이
다 좋아서 만병통치약인가 했어요.
엄마가 당뇨가 있으시고, 저도 공복혈당 의심 소견이 있어서
전부터 현미를 섞어 먹고 있는데...율무쌀도 성인병예방에
좋다고 해서 요즘은 쌀 한컵, 찹쌀 반컵, 율무쌀 반컵, 현미반컵
같이 섞어서 먹고 있어요.

✔ 간혹 잡곡중에 입에 안맞는게 있었는데...율무쌀은
전에 먹어본 옥수수밥 먹는 듯한 식감이라 거부반응 같은건
없었어요.
꾸준히 먹어서 체중도 감량하고 피부미인 될거에요~^^

이제는 백미보단 율무잡곡밥이 더 친숙해진듯~

올해 초부터 딸아이 이차성장,호르몬 조절에 좋다고해서
율무밥을 꾸준히 먹고 있어요~

아침에 율무20g을 불려놓고 저녁에 밥을 합니다.
요즘은 잡곡도 같이넣고 밥을하는데 율무를
불릴때 같이 불려주죠~

율무가 여성호르몬 안정화 조절에 좋다고해서
율무밥을 먹기시작했는데 이제는 밥맛에 익숙해져서
처음엔 백미가 먹고싶다던 남편도 요즘은 잘먹어요~

밥이 일단 고소하고 율무 씹는 식감이 좋습니다.
처음엔 율무밥에 율무물도 끓여먹였는데 요즘은
율무밥만 열심히 해서 먹인답니다~
이제 가을이 와서 율무물을 다시 끓여먹으려구요~

율무밥은 딸아이때문에 먹기시작했지만
남편과 제 건강에도 좋은것같습니다~

의무적으로 해먹던 율무밥이 이젠
저희 부부건강도 아이들의 건강도 지켜주는것같습니다~

율무가 쌀알이 크다보니 식감도 탱글탱글
꼭꼭 씹어먹어야되니 소화도 잘되고 고소하니
밥맛이 좋습띠다^^

제 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다~

모두모두 건강하고 행복하시길 바랍니다^^♡

처음에는 그냥 율무가 몸에 좋다고 해서 사봤는데, 진짜 예상보다 더 만족스럽더라구요!

율무로 만든 율무밥을 먹었는데, 진짜 너무 맛있고 건강에도 너무 맛있었어요!

우선, 율무는 피부에 정말 좋다고 알려져 있어요.
피부가 예민하거나 뾰루지가 잘 나는 저에겐 너무 반가운 소식이었죠!
게다가 장 건강에도 많은 도움이 된다고 해서, 평소에 장이 불편한 저한테는 정말 딱 맞는 식품이었어요.

식이섬유가 풍부해서 배변 활동도 원활하게 해주고, 피로 회복에도 효과적이라 하루 종일 에너지가 넘치는 느낌이었답니다!

율무밥은 정말 맛있었어요! 고소하고 부드러운 율무가 밥에 딱 어울려서, 한 숟가락 떠먹을 때마다 건강이 가득 담긴 느낌이었죠.

특히 평소에 쌀밥보다 더 소화가 잘 되는 느낌이라 부담 없이 먹을 수 있었어요.

율무의 고소한 맛이 밥에 스며들어, 간단하지만 깊은 맛을 자랑하더라고요! 정말 하루의 피로도 풀리고, 기분도 좋아지는 그런 느낌이었어요.

이 율무는 다양한 요리에 활용할 수 있어서 정말 좋았어요! 밥 말고도 죽이나 국에 넣어도 잘 어울리고, 심지어 샐러드에 뿌려 먹어도 좋을 것 같아요. 정말 다양한 방식으로 먹을 수 있어 지루할 틈이 없어요!

율무는 혈당 조절에도 도움을 준다고 하고, 체내 노폐물 배출에도 도움을 주니까 몸이 가벼워지는 느낌이 들죠.

무엇보다 국산 율무라서 믿고 먹을 수 있는 점이 너무 마음에 들어요.

특히, 바쁜 일상 속에서 간편하게 건강을 챙길 수 있는 식사가 필요하신 분들에게 정말 좋은 선택이 될 거예요!

<요약>
‼️국산 율무로 만든 맛있는 율무밥으로 건강까지 챙길 수 있는 완벽한 식사!

‼️율무는 다양한 효능이 많아서 몸도 마음도 건강해지는 느낌이에요.

‼️재구매할 의향 100%! 꼭 다시 사 먹을 거예요!

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둘째 아이가 물사마귀가 나서 율무밥으로
건강 챙기려고 구입했어요.

율무가 사마귀에 효과 좋다고 듣고
사마귀난 첫째 율무로 병원 안가고 효과봤거든요.

율무팩, 율무차. 율무밥으로
대량 율무 공격으로 사마귀 치유 기대됩니다.
병원가서 치료받음 좋은데,
울면서 냉동 치료 못 받겠다하니
음식으로 치유해야죠.^^;;

- 국내산 율무.
- 2023년 생산
- 포장은 최근 2024.08이네요.
-지퍼팩 봉투로 보관용이

깨끗이 씻고
물에 불려서 밥 지을때 마다 넣어 먹을려구요.
(안불리고 먹으면 식감이 그닥 별로라~~)

그냥 받았을때는 율무가 최상품이 아닌가 했는데,
씻고 나서 불려보니 상태 나쁘지 않네요~^^

필요한 만큼 미리 불려두고
지퍼백 입구로 되어있으니 밀봉해 김치냉장고에 보관하네요.

1.5키로 양이라
쌀과 율무 8대2로 섞어서 밥지으니
2달 정도 먹을수 있을꺼 같네요 .

다들 잡곡 섞어서 건강한 식사하시고
모두 건강 하세요~~^^

오독오독 씹히는 율무가 맛있어요.

밋밋한 쌀밥 보다는 이렇게 잡곡인 율무를 넣어 먹으면 밥맛이 더 좋은 거 같아요.

밥맛이 더 좋아지는 느낌입니다.

율무물 끓여 먹으려고 주문했어요 :)
율무를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어줘요.
채반에 물기를 반나절정도 빼준 뒤 웍에 물기가 아에 없고
율무가 노릇노릇해질 때까지 중약불에 열심히 볶아줘요 !
맛있는 율무물을 위해 30분이상 볶는 것 같아요.
율무가 노릇해지면 한김 식힌 후 유리병에 보관하면서
물3리터에 율무100g 중불로 30분 끓여주고
율무는 바로 건저 버리면 고소하고 맛있는 율무물 완성 ♡

율무는 심,내혈관 개선에 좋고, 항염항암, 고혈압, 당뇨, 속열 하강, 피부트러블 개선까지 다양한 효능이 있어요 !
율무 맛있게 볶아서 친정 엄마, 시댁 시어머니께 드렸더니
고소하고 맛있다며 굉장히 좋아하시구 물로 잘 끓여드시더라구요 :)
하루 2-3L 율무물 마셔주고 정수물, 녹차물, 홍차물, 보리차물 돌아가며 열심히 마시고 있어요 !!! 함께 맛있게 물 마셔요 ♡


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➡️구매일ㅡ24.2.19
➡️수령일ㅡ24.2.20
➡️포장상태ㅡ비닐포장


구입동기
아이가 중학생인데
잡곡은 무조건 NO 하더니
요즘 외모에 멋을내더니
다이어트한다고 운동하고
잡곡밥해달라 ㅎ
저혼자 잡곡먹다가 같이 먹으니
금새 떨어져서 10종류 잡곡 구매~


선택한이유
후기도 좋지만 율무가
식이섬유도 풍부하고~
칼륨이 ⬆️ 혈압⬇️
당뇨,잡티,관절,고지혈증에 좋다고해서
구매해봤어요.


10곡,15곡 등등 잡곡으로 믹스되서
파는것도있지만 그보단 저는
원하는곡물만 쏙쏙 구매해서 믹스하는것이
더 저렴한것같아요.

현미,귀리쌀을 매인으로 잡고
나머지 율무,렌틸콩,기장,흑미 등등 추가로
조금씩 믹스~
나머지 곡류는 남았기에
믹스된 잡곡 먹고나면
이후엔 부족한 메인곡류 현미,귀리만
곡류만 추가하심 되서
오히려 저렴히 오래~ 먹는것같아요~

건강한 맛난 밥을 지어 먹으려고 구입했어요~
율무 1.5kg
포장ㅡ23년 12월 28일
23년산

햇 율무라 개봉해 보니
품질,신선도가 좋은 상태인데요~
밀폐 용기에 옮겨 담은후에 냉장고로 직행시켰어요ㅎ
그래야
신선함이 잘 유지되어 맛도 변함이 없어서요~~

인터넷 검색해보니
율무를
조상들은 약용으로 썼다네요ㅋ

현미보다 2배 높은 양질의 단백질을 함유하고 있고
관절,눈.고혈압ㆍ고지혈증,혈관 건강에 좋다는데요~

건강한 밦을 먹기위해
우선 불려서
서리태와 함께 밥을 지었어요^^

동글 동글
탱글탱글해서 씹는 식감이 좋아
율무만 골라 먹고 싶은^^

맛도
구수하고 살짝 단맛도 느껴지던데요^^
남편은
콩 외에 잡곡은 영 싫어해서ㅠㅠ
하지만
율무는 괜찮은지? 말 없이 잘먹네요^^

햇 곡식이라
더 신선한
품질이 좋은 율무!
잘구입했어요^^

아이 성조숙증에 율무가 좋다길래
먹이기 시작했어요

처음에는 암것도 모르고 밥할때
바로 넣고 했는데
딱딱해서 먹질 못했어요ㅜ

밥하기 전에 율무를 충분히 불려야 해요

저는 컵에 넣고 반나절 불리고 밥을 해요

그럼 딱 알맞게 꼬들 식감입니다

처음에는 아이들이 싫어 했는데
자꾸 먹다보니 이제는 잘먹어요

많이 섞지않고 조금씩 양을 늘렸습니다

율무가 사마귀에도 좋다고 하더라고요
면역력 떨어지면 손발에 사마귀가 올라오는데 율무 먹이고 난 뒤로 부터
조금 괜찮아지는것같기도 하고^^

계속 먹일 생각입니다

제품은 23년산 으로
23년12월에 포장 되었고
800g 으로 800ml통 하나 꽉 차네요

보관은 냉장보관 추천드려요

많이 씩 먹지 않으니
곡식이라 냉장에 보관해야 곰팡이가 안날것같애요

3봉 구입했어요
포장일자 2022년 12월 26일 입니다

외관상 알알이 탱글고 간혹 알이 작아도 파손없이 대체로 좋아보여요

전날 씻어두고 쿠쿠에 밥짓는데 향이 구수하고 알이 톡톡 터지는게 탱글하니 연하고 밥맛은 좋네요

속까지 잘 익어서 수수알 터지듯 율무식감이 좋네요

혈당조절이나 피부에도 좋아 잘 먹고 있는데 좀 더 건강해졌음 좋겠어요

율무 까만부분이 썩은건가?! 싶어 무척이나 신경쓰여서 이미지 검색하고 고민했는데 타 브랜드도 저렇게 까만 부분이 있네요

율무 식물의 줄기와 꽁지 부분이 마르고나면 그런듯!

농협마트에서 구입한 율무도 꼭지 까만것이 간간히 섞여있는데,
이제품엔 대체로 많이 섞여있네요
후기)
탱글탱글 식감좋고 맛 좋은 반면에 간혹
어떤것은 씹히면서 냄새가 나요
흠!

율무를 구입하게 된 이유는, 아들이 손가락과 발에 사마귀가 생겨 피부과에서 처방받은 베루말액을 계속 사용했지만, 효과가 잘 보이지 않았고 약의 냄새도 독해서 걱정이 되었기 때문입니다. 여러 검색을 통해 율무가 사마귀 제거에 효과적이라는 글을 보고, 자연스러운 방법으로 시도해보고 싶어서 선택하게 되었습니다. 국내산 100% 율무 800g을 구입했는데, 용량은 괜찮고, 가격도 적당하다고 생각했습니다. 아들이 맛있게 잘 먹어서 다행이에요.

율무는 지퍼백 포장이 되어 있어 보관하기도 편리하고, 가족 모두 함께 먹을 수 있어 좋았습니다. 율무밥을 만들어 먹으니 소화가 잘 되고, 건강에도 좋은 것 같아서 더욱 마음에 들었습니다. 다만, 율무밥을 먹을 때 씹히는 질감이 있어서 부드럽게 넘어가는 느낌은 아니었습니다. 그 부분은 조금 아쉬운 점이지만, 건강에 좋은 점을 생각하면 크게 신경 쓰이지 않았어요.

가장 중요한 점은, 율무가 사마귀에 미치는 효과인데요. 꾸준히 먹다 보니 약간의 개선이 있었으면 좋겠다는 기대를 가지고 있습니다. 베루말액처럼 독한 약을 사용하는 것보다는 훨씬 자연스럽고 부담이 덜한 방법이라 믿고 먹이고 있어요. 다만, 사마귀가 없어지지 않으면 손톱에 변형이 올 수 있다고 해서 걱정이 큽니다. 그래서 더 효과가 빨리 나타나면 좋겠다는 바람이 있습니다.

율무는 소화에도 좋고, 건강을 챙기기에도 좋은 식품이라 생각합니다. 가족 모두가 함께 먹을 수 있어서 매우 만족스러워요. 다만, 씹는 맛이나 부드러운 식감은 조금 아쉬웠지만, 그것을 감수하고라도 효과를 보고 싶어서 계속 먹여볼 계획입니다. 제 생각에는 베루말액보다는 확실히 자연스럽고 부담이 적어서 더 나은 선택인 것 같아요.


#솔직히 맛은... 없어서 별하나 뺏어여ㅠㅠ

그냥 율무보다 현미율무가 더 영양가 있다고해서 구매했어요~
율무차도 끓여먹고 율무밥도 맛나게 해먹는 중입니다

<>
1. 율무차를 만들때는....
약불에 율무를 볶아 은근한 ~ 누런색이 되게 한 후
물을 붓고 끓여야 구수하고 맛나요 ㅋㅋ
꼭 숭늉먹는 것 마냥 구수한 향과 맛이나서 좋습니다

2. 율무차를 다 우린후에는 율무 알갱이를 건져내서
율무밥을 지어 먹으면 좋아요~
원래 율무밥 하려면 율무를 최소 3시간정도 불렸다가
먹어야하는 번거로움이 있는데욥

이렇게 뜨겁게 불려진 율무는 바로 밥 지을수 있어서 좋아요 ㅎㅎ
한번 끓여낸 것이여도 밥에서 구수한 향과 맛이 나요

차 만들고 버리기 아까워서 이런방법으로 밥 지어봤는데
맛나서 공유합니다 ㅎㅎ

평소에 흰쌀밥만 먹는것보단 잡곡밥을 선호해요~
이번엔 율무를 구매해봤어요~

율무는

1. 생리활성 및 효능
- 항종양작용
- 혈당강하작용
- 배란유발작용
- 항보체 활성
- 이뇨, 진통, 진정 및 해열작용
- 혈관확장작용
- 호흡마비 항길작용
- 지사작용
- 해독작용

혈액순환을 촉진하고 특히 여성호르몬의 활동을 활발하게 하기 때문에
위장이나 미용뿐만 아니라 가계의 번영을 위해서도 매우 중요한 활동을 한다.
모유를 나오게 하기 위해서 그리고 생식기의 건전한 활동을 위해서 중요한 식품이지만
효과가 있다고 해서 너무 많이 먹으면 해가 될 수도 있으므로
조금씩 끓여 마시거나 밥에 넣어 먹거나 경단 등에 밀가루와 율무가루를 섞어 넣으면 좋다.

40을 바라보면서 피부에 머가 많이 나고 쥐젖도 생기고
율무가루도 사서 팩도하고 먹어도 좋을꺼 같아서
밥에 넣어 먹고 있어요~!
율무는 쌀보다 많이 딱딱 하기 때문에
오랜시간 불린뒤 같이 밥을해야 딱딱하지 않게 먹을수있어요~!
전날 미리 율무 불리고 밥지어서 같이먹음 좋답니다~!

평소 건강한 삶에 관심이 많은 짝꿍께서 유튭을 보고 율무밥을 먹자고...... ◠‿◠ㅎ
얼마전에 보리랑 찰흑미도 구매했었는데 율무도 구매했어요ㅋㅋ

✅ 잡곡은 많이 섞을수록 무조건 건강에 좋은게 아니라, 오히려 위장에 부담을 주고 좋은 영양분 흡수율이 낮대요
-> 그래서 3-5곡 정도 섞어 먹는게 좋다고 합니당ㅎㅎ

백미는 기본으로 깔고, 보리/찰흑미/율무를 그때그때 기분에 따라 1~3가지 정도 섞어서 밥을 지어먹으려고 해요!

율무가 다른 곡물에 비해 많이 비싼 편이지만, 맛도 있고 건강을 위해 조금 투자해보려구요 :)
모두들 건강하고 행복한 삶을 위해❤️

건강한밥상 국산 율무 800g 1개.


포장일자 : 2024. 03.06.

1.탄수화물과 지방. 단백질 등
3대 영양소가 풍부하게 함유
2. 풍부한 섬유소의 함유로
적게 먹어도 포만감을 줌.
3. 식이 섬유가 풍부한 영양만점 율무.

율무가 몸에 좋다고 해서
꾸준히 밥에 넣어 먹으려고 주문했습니다.

잡곡밥을 먹는데 율무도 넣으니
톡톡 씹는 식감이 좋고 맛있네요.

양을 조금씩 넣어 먹고 있어요.

국내산이라 믿고 먹어요.
다음에도 또 구매 예정입니다.

■구매에 도움이 되셨다면
아래에 도움이돼요 한 번 눌러주심
감사하겠습니다.

구입이유
발바닥에 사마귀가 생겼는데 율무차가 효과가 있다해서 구입했어요.


섭취방법
에프에 볶은 후 물에 넣고 30분 끓이니 맛이 없어요
보리차 퐁당해서 우려 먹으니 아이도 잘 먹네요.


재구입 의사 100%!!
지만!! 그 전에 사마귀 똑 떨어져서 재구매 할 일 없을거라 믿습니다. ㅋㅋ

2024/11/11
드디어 사마귀가 똑! 떨어졌어요!!!
정말 좋아요.
한달 넘게 하면서 민간요법으로 안되나 싶어서 그냥 병원가서 냉동치료 해야하나 싶은 생각도 많이 했었거든요.
최근 보름전쯤부터 사마귀가 검게 변하더니 3개중에 2개 떨어졌고 마지막 하나 남았어요. 피가 살짝 나서 지금은 비판텐 잘 발라주고 있어요. 아래 검은 점이 2~3개 보여서 몇일 있다가 다시 생율무 발라주려고 해요.(율무차도 마시고, 생율무 가루도 발라주고, 볶은율무가루도 먹고 있어요~)
사마귀 있으신 분들 제가 한 세가지 방법 모두 사용해보세요. 효과 있어요. 포기하지 말고 꾸준히 1~2달 해주세요.