좋습니다 살이 35킬로 정도 쪘어요 원래는 30킬로였는데 더찜

살이찌니 당뇨 고혈압이 그냥 생김 원래 우리집은 당뇨있는 집안이 아닌데 당뇨가 생김

첨에 너무 겁먹었는데 약먹으니 100~120사이ㅜ왔다갔다해서 (안먹을때도 있었움) 옳타구나 이러면서 돼지의 길을 맘껏 걷기 시작

그렇게 한달에 갑자기 181로 올라서 그런가 보다 했는데 두달째 갔는데 317이 나왔네 나 어떡해ㅠㅠ

이제부턴 먹는걸 조절해야하는데 먹을께 전혀 없음

나 어떡해ㅠㅠ 굶어?? 아니아니 다른걸로 대체하자하고

당뇨환자식 그리고 완전 영양식 그리고 당플랜을 먹기시작

그렇다고 전혀 안먹을수 없어서 매일 고기를 먹어줌
그리고 아. ..이참에 다이어트를 해야겠단 생각에 생식을 검색하기 시작했는데 이것이 보이네

이거 사서 먹어야겠다 우유에 타먹어보았는데 너무 밍밍해서
어!어!어!~ 아 왜이래~우유 200미리넘게 넣어서 묽어짐
150~160미리만 넣으라고 사용법에 나와있음

그래 그럼 뭐 그렇게 해줄껭

우유 먹으면 소화를 전혀 시키지 못하므로 같이 온 효소를 같이
넣어봤어여. 소화 잘되겄지

생식만으로 3일 대체를 하면 몸속에 독소도 빠지고 묵은 응가도
빠져나간다고 하더랍니다

대부분 3,5,7일을 권장하고 처음 장을 비울때는 3일하고 점점 기간을 늘리는것입니다

맛은 마숫가루 맛이며 우유와 먹으면 더 맛나지만
장을 비울일이 있으면 생수에 넣어서 먹으면 더 효과가 좋다고 합니다
저는 먹기 편해서 아주 잘먹었어요

시간이 좀더지나 효과가 있으면 다시 오겠습니당

건강한 간식, 때로는 한 끼 식사대용! 제가 쟁여두고 먹는 생식이에요 ㅎㅎ

건강에 관심을 갖기 시작할 때부터 늘 먹고 있는 제품입니다.
황성주는 너무 유명하니 처음부터 추천받았었고요.
두유도 먹어보고 여러가지 먹어봤는데, 꾸준히 먹는 건 생식입니다.
물론 다른 제품들도 좋아요.

지난번도 효소를 줘서 먹어보고 이번에도 효소를 서비스로 주시는 건지 먹어보았는데요.
가루 입자가 너무 고와서 그런지 몇번 켁켁 거렸네요ㅋ
주변에서 괜찮냐고 다들 물어보고 해서 좀 챙피했어요ㅠㅋㅋㅋㅋ

----------------------------------------------------------------------------------------------------

이 생식의 좋은 점 몇가지 리뷰해 볼께요!

장점1. 47가지 국내산 농산물
총 원료 53가지 배합하여 만들어서 다양한 영양을 갖추고 있어요.
제가 알기로는 유기농으로 선별하여 만들지만, 유기농으로 쓸 수 없는 재료가 함께 들어가서 그렇다고 해요.
정말 좋은 재료로 만든다는 뜻이겠지요.

장점2. 영양가득한 9가지 새싹.

장점3. 건강한 당 사용
사탕수수에서 추출한 건강한 당으로 만들었고, 설탕을 대체하여 첨가하였으며, 천천히 흡수되는 당이라고 합니다.
암환자들에게 당은 멀리해야 하는 1요소인데, 그래서 황성주에서 신경써서 했나봅니다.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

저는 간식대신 먹을 떄도 있고 한끼 대용으로 먹을 떄도 있어요.
이거 먹으면 과자같은 거 잘 안 먹게 되니까 좋아요

한줄평 : 건강한 간식, 때로는 한 끼 식사대용! 제가 쟁여두고 먹는 생식이에요 ㅎㅎ
재구매의사 : 다 먹으면 또 재구매 할 의사 당연히 있어요!!

저는 아침을 패스하고 출근하는
경우가 많고 점심을
폭식하는 1인입니다.

그래서 그런가 피검사에서 당뇨전단계라고~~
공복시간이 길어도 당뇨가 온다고
그래서 저가 구매동기가 되었네요

걍 물에 타서 먹음
저는 별루 베지밀에 타서
마시고 출근하면 점심때가
되어도 배가 고프지않더라구요

그리고 생식이고 야채가 많이 들어가서
좋았어요
저가 야채섭취를 안하니
건강식으로 한끼도 좋고
간식을 다른거 먹는것보다 요거 타마시면
좋을듯합니다

1. 구매이유

요즘은 아침대용으로 간편하게 먹는것에 생각을 많이 하고 있는데요.
저같은 경우 견과류와 두유정도로 먹었는데 아시는 분이 영양소를 생각한다면 생식이 제일 좋다고 하시더라구요.

처음 지인 추천으로 자연채움 하루애로 결정했고, 현재 2년가까이 이것만 먹고 있습니다. 아주 매우 만족합니다.


2. 장점 및 특징
기본적으로 맛이 건강한 맛입니다.
느끼하거나 불편함이 없고, 먹으면서도 몸이 건강해지는 느낌이녜요.

보통 2-3개월치를 한꺼번에 주문하고 있습니다.
이번에는 오트 밀크 950ml를 주었는데요.

이것도 잘 사용하겠습니다.
다른 온라인 사이트와 비교를 했었는데 쿠팡이 제일 저렴했습니다.



3. 단점

저는 없습니다.


4. 추천

항상 먹던것이라 주위에도 강추하고 있습니다.
아침 건너뛰거나 빵으로 하시는 것보다 이 자연채움과 하루견과하나면 좋은 아침이 되실 것 같습니다.

물에도 잘 풀려서 먹기 참 좋습니다.

____________

저의 리뷰가 도움이 되셨다면
도움이돼요 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다.

예전에 비슷한 맛의 생식으로 체질을 한 번 쫙 바꾸고 몸의 독소가 빠져나가는 걸 경험해서 그런지,
요즘 체내에 쌓이는 독소로 온몸이 간질간질, 기름기 있는 음식이랑 술을 같이 하다보니 몸이 안 좋아지는게 팍팍 느껴지더라고요;;,,
야채나 과일도 잘 안 먹는 성격이어서,
이거라도 먹어야겠다 싶어서 주문했습니다.
두유도 같이 패키지로 묶여 와서 좋았어요.
괜히 따로 신경 쓰지 않아도 구성이 탁탁. 굿굿
건강해지는 색깔 제대로, 맛은 맛있어요.
무가당 황성주 두유로 왔는데, 아마 당도 조금 있는 거랑 먹으면 단 맛도 잘 날 것 같아요
전 일단 무가당으로..크흡-
허기도 조금 가시고 좋네요.
1주일 정도 디톡스 하는 느낌으로 진행해보고 한 달 후기 쓰겠습니다.
화이팅!!

다이어트로도 좋고 건강식으로도 좋아요.

저는 이거 아침에 먹고 살이 빠졌네요~

아침에 두유와 함께 먹고 있어요.

평소 장이 안좋은데 이거 먹으면 소화가 잘되어 장기능이 개선되는것 같아요.


1. 영양소 풍부: 다양한 곡물과 씨앗이 포함되어 있어 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해요.

2. 소화 개선: 일부 사용자들은 소화가 잘되고 변비 해소에 도움이 되었다고 보고하고 있어요.

3. 간편한 섭취: 바쁜 일상 속에서도 간편하게 섭취할 수 있어 편리해요.

4. 맛은 달지 않아서 좋아요

▪️구입가격 / 58.600

▪️용량 / 30g×56포(8주분)

▪️유통기한 / 넉넉해요

▪️전체적인 만족도 / 물에 잘 녹고 맛도 괜찮아요^^

▪️배송 / 하루만에 도착^^


내돈내산!

저는 너무 백과처럼 긴 후기는
솔직히 끝까지 읽지도 않아지길래 쓰지도 않습니다^^;

제 후기니까 딱 제가 느낀 데로만 쓰는
지극히 개인적인 솔직한 글 임을 참고 해주세요^^

구입에 도움이 되시길 바랍니다♡

바쁜 아침 거르기 일수라
생식 한번 구입 해 보았습니다

자주 매일 섭취 못 하는 야채!!
이렇게 먹으니 건강해 지는 기분이고

맛 또한 나쁘지 않아서 저는 대 만족 합니다
은근히 든든하구요

저는 꿀 한스푼 물에 타서 먹는데
아주 잘 풀리고 맛도 이 정도면 엄지 척♡

재구매 의사 100퍼 입니다^^

자연채움 생식으로 바꾸고 두번째 구매입니다

황성주생식에서 자연채움으로 바뀠는데 좋은거 같아요~^^~

우선 가격면에서 가성비갑이고요
상품이 품절없이 바로 구매할수 있어서도 좋아요

로켓배송이 없는게 조금 아싑지만 구매하고 이틀정도면 받을수 있으니까 뭐 로켓배송과 큰 차이가 없어요

또 하나의 좋은점은 두유 한박스를 덤?으로 ㅎㅎ
이번에는 고구마두유랍니다

고구마 두유는 첨 먹어보네요
아직 마셔보진 않았는데 기대됩니다

황성주 두유니까요 믿을수 있고요

앞으로도 계속 구매할 예정입니다

다움에서 나온 온백생식이라는 걸 알아보다가
가격대가 너무 비싸서 대체품을 검색해서 알게
된 제품입니다. 두유16팩까지 챙겨주는 것에
비해서 가격이 많이 저렴하네요.

받자마자 단호박 검은콩두유 한 팩에 생식 한 포를
섞어서 먹어봤는데 맛있게 먹을 수 있겠네요. 개인
적으로 단맛을 싫어하니까 다음엔 우유에 타서 먹
으면 더 좋을 것 같아요. 생식은 별로 먹어본 적이
없어서 맛이 어떨지 걱정하며 시켰는데 먹을만해요.
식사대용으로 가끔 먹으면 건강해질 것 같아요.

하루에 채소를 일일이 챙겨 먹기 어려운 분들에게 추천해요. 영양소가 풍부한 것을 먹으니 장건강에도 좋구요.
저는 아침에 물을 먹고 두유에 생식을 타서 먹고 있어요.

자연채움 하루1생식은 건강한 식습관을 도와주는 제품으로, 주로 생식의 영양소를 간편하게 섭취해서 좋으네요.

주요 특징
1. 영양소 풍부: 다양한 곡물과 슈퍼푸드를 혼합하여 영양소가 풍부해요.
2. 간편한 섭취: 하루에 한 번 섭취하면 되어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙길 수 있어요.
3. 소화에 도움: 프로바이오틱스와 효소가 포함되어 있어 소화에 도움을 준다고 해요.

사용자 리뷰
- 맛: 고소하고 부드러운 맛으로 저는 두유에 타서 먹는데 맛있게 잘 먹고 있어요.
- 효과: 에너지가 증가하고 저처럼 소화가 잘 안되시는 분도 부담없이 먹을 수 있는 제품이에요.
- 편리함: 바쁜 아침이나 간편하게 먹고 싶을 때 포만감이 들어 다이어트에도 도움이 되요.

1. 구매이유

아침대용으로 견과류 하나와 자연채움 하루애 1생식을 즐겨먹습니다.
먹기도 간편하고, 목넘김도 좋습니다.

타사의 생식은 너무 비싸서 부담스러운것이 있는데 자연채움 하루애 1생식의 경우 가격과 영양 모두 마음에 듭니다.


2. 제품

요즘은 건강을 생각하시는 분들이 많고, 생식은 1일 1식으로 정말 좋다고 생각합니다.

저같은 경우 자연채움 하루애 1생식을 3년째 먹고 있는데요.
매우 만족스럽습니다.


3. 추천

건강을 위한 생식을 생각하시는 분들에게 자연채움 하루애 1생식을 권해드립니다.

생식이 아닌것같아요
약간 선식이나 미수가루같은 느낌의맛이에요
생식맛은 아닌것같아요

맛없구요.
생식을 접하지 않았던분들껜
어쩌면 맛있을수도있어요.

그치만 건강을위해
생식을 드시려는분들에겐 권하지않아요

진짜 솔찍한 리뷰를 쓰겠습니다.
2개월 먹었습니다.
장이 안좋아서 먹기 시작했습니다.
효과짱!!!입니다 강력추천(위.장)안좋은분들께
변비에 최고입니다.
속이 정말 편합니다.
한두번 드시지 마시고 꾸준히 아침.저녁을로 드셔보세요
몸에 변화가 생깁니다

구매한 지 오래되었는데 이제야 리뷰를 남기네요
질 먹고 있습니다 우유에도 먹어보고 두유에도 먹어보고
근데 저는 생수에 그냥 먹는 게 가장 좋네요
이제 거의 먹어가는데 재구매 예정입니다

1. 구매이유
아침에 식사대용으로 3년째 자연채움 하루애를 먹고 있습니다


2. 제품특징
아침 건강한 식사대용으로 빵이나 씨리얼보도 훨씬 좋다고 생각합니다.
속도 편하고, 맛도 건강한 맛입니다.

3년째 먹고 있는데 저는 넘 만족스럽습니다.

3. 추천
다른 여러 생식이 있지만, 저의 픽은 자연채움 하루애 이것입니다.

____________


저의 리뷰가 도움이 되셨다면
도움이돼요 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다.

다른 생식 먹다가 이 제품이 반찬종류가 더 많아서 구매하였어요. 스피루리나까지 들어 있으니 영양소 만점입니다. 저는 생식에 헬스보충제와 벌화분, 강황가루를 섞어서 아침에 먹고 일 나가는데 배도 안나오고 몸이 슬림해지고 근육질이 되며 힘이 넘쳐납니다. 제 주위에 여성분들에게도 추천해서 여러분이 똑같이 하고 있는데 집에서 반찬만들어 먹는것보다 영양소 충만으로 에너지와 면역력 좋아지고 고지혈과 비만이 안생깁니다. 게다가 가스절약, 시간절약 비용절감 모든면에서 생식을 권장합니다. 다소 쓴맛을 느낀다면 헬스보충제가 단맛이니까 섞으면 중화되서 고소한 맛이 되므로 먹기에 좋아요. 주부들은 아침이 밥과 반찬 만드느라 고생하지 말고 남편과 아이들에게 생식 +헬스보충제(단백질) + 비폴렌(벌화분) + 강황(율금)가루 믹싱을 추천합니다. 정수물이나 우유에 타서 마시면 되고 참고로 저는 알칼리이온수에 타서 먹습니다.

계속 애용중인 제품으로 감사의 마음으로 후기 더 남깁니다.
콜레스테롤과 고혈압 그리고 각종 염증이 계속 올라와서 직장에 의보공단서 관리대상이 되어 매달 체크받았는데 고혈압약 복용하라고 200이 넘길때가 있다해서 예전에 먹고 좋았던 경험으로 아침한끼 신랑과 생식복용 중인데 꿀 한수저 타서 찬물에 먹고 출근했는데 혈압도 약복용없이 정상범위 가까이 내려왔고 염증은 약과 연고를 바르지 않게 될 정도까지 좋아졌어요. 울신랑은 아침마다 붓던 얼굴이 붓기가 없어지고 배가 많이 나왔던게 많이 들어갔네요. 둘다 주변서 얼굴피부 좋아졌단 말을 듣게되니 너무 감사하네요. 아침에 일어날때도 힘들지않아졌네요.
앞으로도 저렴하게 쭉 이용하게 되길 바라며 좋은제품 좋은가격에 공급주시는 분들께 감사드리며 번창하시길 기원드립니다.

밥을 못먹는 동생한테 식사대용으로
먹으라고 보냈는데
먹던 생식맛과 비슷한지 무난하게 잘 먹는거 같아요 ㅎㅎ

선식도 같이 보냈더니
골라먹는 재미도 있어서
좋아했구요~^^

속이 아파서
일반적인 식사 자체를 아예 못하는데

균형영양식 음료에 두개타서 먹으니
밥 먹는거 만큼 포만감이 있어서 든든해 하는거 같습니다 ~ :)

밥은 못 먹지만
밥 대용식으로 꾸준히 먹고 힘 냈으면 좋겠습니다 ~^

더운데
뭐라도 먹어야 기력이 더 떨어지지 않을거 같아서 주문했는데
입맛에도 맞고 소화도 잘되고 맛도 괜찮다고 해서 기뻐요 :)

잘먹고 건강을 회복해서 밥도 먹을 수 있기를
바래봅니다 ~~~

감사히 잘 먹겠습니다 ♡

안먹어 봐서 모르겠지만 누가 선식을 줘서 먹어 봤는데 공복감이 있길래 다이어트 할겸 저녁에 먹으려고 알아보다가 생식도 있다는것을 알게 됐어요. 생이라서 몸에 더 좋을꺼 같아 한번 시켜 봤는데 먹어보고 좋으면 또 구매하러 오겠습니다.

콜레스테롤때문에 황성주생식을 먹었는데 가격면에서 이제품으로 바꿨는데 꿀을 넣고 먹으니 맛있네요.
가족들 한끼정도는 생식을 하니 몸이 가볍고 건강해지는데 한동안 안먹었더니 콜레스테롤과 혈압이 올라가서 다시 생식을 시작했는데 맛도 좋고 가격도 착하고 아주 맘에 들어 앞으로 애용할 것 같네요.
아쉬운 점은 흔들어서 마시는 전용용기를 많이 포장한 제품에 서비스로 넣어주시면 전용용기 망가질때 한번씩 시키고 싶은데 전용용기가 없는 점이 아쉽네요.
전용용기 포함제품과 포함하지않은 제품 두가지로 판매해주시면 더 감사할것 같아요.

일단 먹어보고 결정하려고 1박스 구매했는데 꾸준히 먹게될거 같아요.
아주 맘에 듭니다. 꿀한두수저 넣으면 아주 굿입니다. 두유에 타도 좋아요

예전에 황성주 생식을 몇년동안 계속 먹다가
어느날부터인지 판매가 안되어서요

그러다가 찾게 된 자연채움 생식입니다

황성주생식과 거의 같아요
가격도 더 착하고요

앞으로도 쭈욱 구매각입니다

콜레스테롤 증가와 염증수치 증가 고혈압 등으로 힘들었는데
하루한끼 생식실천후 다시 몸컨디션이 좋아지고 있어서 감사드립니다.
식사대용도 되면서 건강목적이 컸는데
과거 생식으로 좋았던 기억으로 다시 생식을 실천하는 중인데 세번째 시켜먹고있고
가족들 한끼는 생식으로 대체하게 된후로 온가족이 컨디션이 좋아지고 있어 좋은 생식을 만들어 저렴하게 판매해주시니 감사드리고 번창하길 바랍니다.
시킬때 올라온 생식중 같은 제품기준 제일 저렴한 걸로 먹고있습니다.
고민많이하고 갈아탔는데 아주 구성성분이나 가격 모두 만족합니다
양봉꿀 한두수저 같이 타서 먹으니 달콤하네요.

저의 리뷰가 도움이 되셨다면
도움이돼요 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다.

_______________

1. 구매이유

아침에 속편하지만, 영양을 생각해서 필요했습니다


2. 장점 및 특징

3개월째 먹고 있는데 속도편하고 정말 좋습니다.
​​
3. 단점

굳이 단점이 없을것 같네요


4. 추천
오전 식사대용으로 평소에 영양을 생각해서 가족이 또는 개인에게 좋지 않나 싶습니다.

____________

저의 리뷰가 도움이 되셨다면
도움이돼요 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다.

아침에 간편하게 먹을 수 있으면서도 건강까지 챙길 수 있는
게 뭐가 있을까? 알아보다가 지인으로부터 생식이 좋다는
말을 듣게되었어요.
그래서 쿠팡 홈피에서 여러 제품들을 살펴보다가
이 자연채움 생식 스페셜이 합리적인 가격에다 리뷰평도
좋은 편이라서 구매하였어요.
그런데 이 제품 자체는 맛보다는 건강을 챙긴다는 개념으로
먹는 것이 좋겠더라고요.
가루를 먹어보면 구수함이 있어서 좋은데 물에 타서 먹으면
밍밍한 맛이거든요.
꿀이나 설탕 한숟가락 정도를 넣고 잘 저어서 먹으면
제법 먹을만 합니다.
포만감은 없지만 배가 고프지 않고 든든함이 있어요.

배송이 늦어서 다시는 주문하고 싶지 않습니다.

배송중이라 뜨고 일찍 도착한다고 해서
계속 확인했는데

택배가 이틀동안 안 움직였고

배송 되기로한 날 저녁에 출고가 되었다고 해서 어이가 없었습니다...

구매하실분들은
참고하셔서 구입하시길 바랍니다.

재구매 매일 저녁에 먹는데 우유에 타서 먹고 바나나 얼린거랑 먹기도 하는데
맛있어요. 생각보다 배불러요

물에 섞어먹으면 그냥 풀맛스프라고 보면 돼고요
우유나 아몬드브리즈랑 섞어먹으면 더 든든하고 맛있어요

가격이 좀 부담서러워서요
효과는 아주 대만족입니다
속든든 속쓰림탈출 변비탈출
식구 수대로 주문복용중인데 다들좋다고하네요
그런데 가격이부담서러워서 다른제품도 구매했는데 효과는 같아서 재구매는어려울듯 하지만 섭취후효과는 만족해서 별은다섯개입니다

건강하려고 먹는 거죠. 믿고 먹는 거니, 앞으로도 깨끗하고 위생적인 성분으로 계속 만들어주세요.

생식 좋다는 글이 많아서 온 가족이 먹으려고
주문했어요. 쑥맛? 아무맛이 안 나기 때문에,
물에 타먹을 때는 꿀을 넣어서 먹고 우유에 타서
먹으면 달달해요. 꾸준히 먹어봐야겠어요.

유통기한도 넉넉합니다.