햇반 효능

✔️배송
주문 후 2틀 걸렸습니다 ~~!

✔️구매이유
번갈아가면서 여러가지 종류 밥 먹고 싶어서 세트로 주문했습니다 ^^

✔️좋았던 점
4가지가 골고루 섞여와서 지루하지 않게 먹고 있습니다 ^^


️✔발아현미란
현미는 벼에서 겉껍질만 벗긴 상태
발아현미는 이 현미를 물에 불려 발아시키면서 영양소와 효소가 활성화된 상태
소화가 더 쉽고 흡수율이 높아짐


️✔발아현미 효능
체중 관리와 포만감 유지
현미는 섬유질이 풍부해 소화 속도가 느리고 포만감을 오래 유지. 발아현미효능 또한 비슷하지만, 발아 과정에서 섬유질과 비타민이 더욱 활성화되어 체중 관리를 돕는 데 탁월

혈당 조절과 당뇨 예방
현미는 당 흡수 속도를 줄여 혈당을 안정적으로 유지해 주는 역할
발아현미효능은 이보다 한 단계 더 발전해 당뇨 환자들에게도 적합한 건강식

심혈관 건강과 콜레스테롤 개선
발아현미는 나쁜 콜레스트롤 수치를 낮추고 여기서 더 나아가 항산화 작용을 강화해 혈관 건강에 더욱 긍정적인 영향

소화 촉진과 장 건강
현미는 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 효과적
발아현미효능 덕분에 장내 유익균도 증가해 소화가 편안해지고 장 건강이 개선

면역력 강화와 항암 효과
항산화 성분이 많아 면역력을 높이고 세포를 보호해 암 예방에도 도움


✔발아현미 주의점
소화가 어려운 분 주의
현미는 식이섬유가 많아 소화가 어려울 수 있음
발아현미는 이러한 문제를 개선했지만 처음에는 소량으로 시작 권장

과다 섭취 주의
아무리 건강에 좋아도 과도하게 섭취하면 장에 부담하루 권장량을 지킬 것

보관 시 주의
현미와 발아현미는 산패가 잘 되므로 냉장 또는 냉동 보관이 필수



️✔흑미 효능
고혈압 예방
흑미쌀 효능은 혈당을 조절하는 역할을
칼륨과 마그네슘이 풍부하고 혈압을 낮추는데 효과
고혈압이나 심혈관 질환이 있다면 흑미밥을 꾸준히 섭취하면 좋음
식이섬유와 무기질이 풍부해서 혈관의 탄력을 유지해주는 역할을 해서 혈압을 낮추는데 도움 되고 혈당을 조절하는데 효과

변비예방
흑미에는 식이섬유가 다량 들어 있어서 장운동을 활발하게 만듬
배변 활동이 잘 되게 만들어서 변비를 개선해 주고 포만감을 주기 때문에 밥을 적게 먹을 수 있음

면역력 강화
찰흑미에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어서 세포의 손상을 줄여주고 보호해서 면역력을 강화
비타민B가 풍부하기 때문에 몸이 지치고 피곤할 때 흑미밥을 먹게 되면 피로 회복에 좋음

어린이 성장 발달에 효과
미네랄이 풍부해서 신장을 튼튼하게 만들어줘서 어린이의 성장 과정에 도움
아기 이유식을 만들 때는 흑미를 섞어주면 뼈 성장 발달과 골격을 형성하는 데 도움


✔흑미 주의점
흑미쌀은 껍질째 먹기 때문에 흑미를 너무 많이 넣으면 소화가 잘 안되기 때문에 복통이나 복부 팽만감이 올 수 있음

흑미 부작용으로 소화가 잘 안된다면 흑미를 조금만 섞어서 드시길 권장


✔ 총평
여러가지 먹어보고 본인과 취향에 맞는 밥을 찾아보세요 << 저는 흑미가 좋더라구요 ^^

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이 리뷰는 _내돈내산_ 구입후기 입니다
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본 리뷰는 내돈내산으로 구입하여 주관적이고 솔직한 경험을 기반으로 작성된 후기입니다.

직접 번거롭게 쌀을 사서 씻고, 해먹는 것 보다 더 맛있고 전자렌지에 넣고 2분만 돌리면 뚝딱 만들어지는 간편한 햇반!
이거 없었으면 아마 밥도 배달시켜 먹었을 것 같네요!
햇반은 사실상 매일 저녁으로 반찬이랑 같이 먹는 편이라 낱개로 구입하면 불편하기도 하고
그때마다 사러 가는 것도 여간 귀찮은 일이잖아요, 그리고 햇반 장보기에는 은근 무겁습니다..!
그래서 저는 대용량으로 한번에 사서 찬장 같은데 보관하고, 밥이 먹고 싶을때마다 하나씩 바로바로 데워먹어요!

제가 구입한 구성은 백미, 발아현미, 흑미, 잡곡 4가지를 다 고루 맛볼 수 있어서 좋더라구요!
현미, 흑미, 잡곡은 흰쌀밥보다 당이나 소화에나 건강에도 더 좋은 느낌이고, 은근 밥도 물리지 않더라구여?
밥에 호불호가 있는건 아니지만 개인적으로 저는 잡곡이랑 현미가 제 취향이었어요! 찰기가 딱 적당하더라구요?

백미는 우리가 흔히 먹는 흰쌀밥이라 주먹밥이나, 김밥, 유부초밥을 쌀 때 가끔씩 필요해서 있으면 은근 요긴하더라구요?
라면에 밥을 말아먹을 땐 역시 백미가 최고긴 합니다 ,,!
배가 별로 안 고프거나 반대로 너무 고파서 한 개+반 개 같이 반정도의 양이 필요할 때는
굳이 작은용기 사이즈의 햇반을 새로 구입하지 않아도 반만 뜯어 꺼내서 데워먹고,
나머지 반은 냉동실에 보관해서 다음날 데워먹으면 식감도 맛도 그대로라서 이런 방법으로도 잘 먹고 있어요!
이제 거의 다 먹어가서 또 주문해야겠네요!

예전엔 햇반을 왜 집에서 먹을까?
금방 밥하면 되는데..라는 생각을 할때가 있었지만 지금은 자주 비상식량으로 사놓고 먹고있어요.
어떨땐 밥솥에 밥이 있는데도 흑미밥 먹을거라고 그냥 햇반을 뜯어 전자렌지에 돌려먹는 남편..
햇반에 대한 생각이 제일 많이 바뀐 사람이기도 해요.
집에 쌀이 있고 밥솥이 있는데 집에서 무슨 햇반이냐고..
여행가서 간단히 밥먹고 싶을때 먹는거랑 보호자가 병원에서 먹는 햇반이 다인줄..
이제는 금방 한밥 아니면 김밥도 햇반으로 싸달라고 해요.
입맛은 없는데 따뜻한게 먹고싶다며 누룽지 얘기를 하길래 햇반을 후라이펜에 얇게 펴서 누룽지를 만들었어요.
누룽지를 그냥 먹어도 맛있더라구요.^^
조그만 뚝배기에 누룽지를 넣고 끓여 주었더니 너~무 좋다고 하면서 한뚝배기 순삭~
감기가 오는지 몸이 안좋았는데 괜찮아 졌대요.
한번 구매할 때 한종류가 아니라 골고루 시켜봤는데 다좋았어요.
처음 박스를 개봉했을 때 햇반이 묶음으로 된것도 있고 낱개로 무질서하게 들어있어서 잘못됐나 싶었는데 다른분들 리뷰에도 같은 내용이 있어 원래그런가부다 했네요.^^

해외에서 먹을려고 햇반 구입했습니다~!

아무리 밥을 지어도, 한국 식당이나 집에서 먹는 찰진 쌀밥 맛이 외국에선 나오지 않더라구요 ㅠㅠ

그래서 종종 생각날때 먹을려고 구입하였습니다.
근데 햇반만 먹으면 조금 물리지 않을까하여,
다채롭게 들어있는 걸 주문했습니다.

물론, 잡곡밥 특히 흑미랑 보리밥도 좋아합니다 ㅎㅎ


즉석밥인데도 불구하고, 표기된 조리방법에 따라 전자레인지로 조리해서 먹으니 이게 즉석밥인지 믿기지 않을 정도로 고슬고슬하니 맛있네요!

참... 먹을때마다 식품공학의 발전이 새삼 신기할 따름입니다.

유통기한은 구입한 시점으려부터 6~8개월 이상이라 길다면 길도 짧다고 하면 짧을순 있지만 넉넉하다고 생각이 되네요.

종종 피곤하고나 귀찮은날... 또는 야식으로 통조림이랑 컵라면이랑 같이 먹기에도 좋은것 같아요.

안녕하세요, 오늘은 햇반 210g 4종 혼합 24개 (백미x6 + 발아현미x6 + 흑미x6 + 매일잡곡x6)에 대한 제품 리뷰를 시작하겠습니다.

### 제품 장점

#### 다양한 선택
- **4종 혼합**: 백미, 발아현미, 흑미, 매일잡곡 4종류가 혼합되어 있어 다양한 맛과 영양을 골고루 즐길 수 있습니다.
- **영양 균형**: 각 곡물의 특성을 살려 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다.

#### ⏱️ 간편함
- **빠른 조리**: 전자레인지에 간편하게 돌려서 바로 먹을 수 있어 바쁜 일상에 매우 유용합니다.
- **포장**: 210g의 적당한 용량으로 1인분으로 딱 알맞습니다.

#### ️ 휴대성
- **편리한 보관**: 개별 포장되어 있어 보관이 용이하며, 캠핑이나 여행 시에도 간편하게 휴대할 수 있습니다.
- **안전성**: 밀봉 포장으로 신선함이 유지되며, 오랫동안 보관할 수 있습니다.

### ️ 아쉬운 점 ️

#### 가격
- **비용**: 여러 가지 종류가 혼합된 만큼 가격이 다소 높게 느껴질 수 있습니다.

#### 포장 폐기물
- **환경 문제**: 개별 포장으로 인해 쓰레기가 많이 발생할 수 있어 환경에 대한 고민이 필요합니다.

### 실제 사용 후기

햇반 210g 4종 혼합 세트를 사용해본 결과, 다양한 종류의 밥을 간편하게 즐길 수 있어 매우 만족스러웠습니다. 백미는 기본적인 맛으로 누구나 좋아할 맛이었고, 발아현미와 흑미는 건강을 생각하는 분들에게 좋았습니다. 매일잡곡은 다양한 곡물이 혼합되어 있어 영양가가 높고 씹는 맛도 좋았습니다.

전자레인지에 간편하게 데워서 바로 먹을 수 있어 바쁜 아침이나 급할 때 매우 유용했습니다. 또한, 210g의 적당한 용량으로 한 끼 식사에 딱 맞았고, 개별 포장되어 있어 보관과 휴대가 편리했습니다.

다만, 가격이 다소 높게 느껴질 수 있으며, 개별 포장으로 인해 쓰레기가 많이 나와 환경에 대한 고민이 필요했습니다. 그러나 전반적으로 다양한 맛과 영양을 간편하게 즐길 수 있는 제품으로 추천드립니다.

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현미랑 잡곡밥 사려는데 한가지로 많은양을 구매해야해서
다양하게 들어있는 이제품을 구매했어요.
박스에 사진처럼 포장되어온게 아쉽고
현미밥은 묶음으로 왔고
잡곡밥은 묶음판매용이라고 쓰여있는데 낱개로 온 이유는 모르겠지만..
상품 손상 없이왔으니 됐습니다.

종류별로 한개씩 먹어봤는데
맛은 개인적으로 괜찮아요~
그냥 밥냄새가 나고 이상한 냄새 안났습니다.
잡곡의 씹히는 맛이 좋아서 산거라 전 만족합니다.

박스에 낱개로 담아져옴

햇반에 박스 뿌스러기가 조금씩 붙어 있지만 뭐 엄청 더럽지는 않으니 괜찮네요

유통기한은 밥 종류마다 다른데 빠른건 6월까지 긴건 10월까진가로 왔습니다 한두달 안에 다먹어서 상관 없긴함!

하나씩 골고루 다양한밥을 전자렌지에 돌려 먹으니깐 편리해요

저는 햇반을 쟁여놓고 먹는데요
백미맛도 맛있지만 건강생각해서
잡곡밥도 종류별로 골고루 사두고 먹고 있어요
종류가 여러가지여서 그때그때 댕기는걸로 먹으니
좋아요
햇반을 이용하다보니 요즘은 밥하는 횟수가 뜸해지네요

배송도빠르교골고루구성되어있어서맛있어요가성비가좋아요

햇반은 밥없을때 급하게 필요할때 먹으려고 비상용으로 사두는데
급할때 아주 편리해요
햇반 맛있는거는 다 아실것이고
흰밥만 먹는것보다는 건강도 챙기고
여러가지 골고루 먹기위해 혼합밥을 선택했어요
현미, 흑미는 이미 먹어보았고 나머지는
아직은 안먹어 봤으나, 햇반은 맛있을거이라
믿기에 걱정안해요 ..
햇반 발명하신분 상드려야할듯해요ㅎ

종류별로 있어서 질리지 않고 좋아요

여기서 주기적으로 시켜 먹는중이에요!

평소에는 흰쌀 햇반만 먹었는데 골고루 먹게되어서 좋습니다
아이들도 흑미밥을 좋아하네요ㅎㅎ
발아현미밥은 소화가 잘 안되니까 손이 잘안가서 제일 마지막 까지 남게되는듯 해요ㅜㅜ
다음에도 또 시켜먹으려고요

기숙사에 있는 딸이 햇반 여러 종류로 있는거 시켜 달라해서 여기가 젤 가격도 저렴하고 종류도 많고 해서 주문해줬습니다. 계속 가격 부담 안되게 판매해 주세요. 감사합니다.

배송도 빨리오고 뭐 햇반이야.. 소비기한도 일년정도 남은걸로 보내주셨고, 갯수도 맞게 왔는데
포장 상태가, 기분 썩 좋진 않네요ㅋㅋㅋ 첫 박스 받을때서부터 누가 한번 뜯었나? 싶은 상태던데 열어보니 또
8개드리짜리를 두개씩 빼서 판매하시는걸로 햇반들이 이리저리 굴러다니게…
최소한의 랩핑이나 뽁뽁이는 커녕 낱개로 마구잡이 던져 담은듯한 포장이 좀 그랬네영

햇반~
한가지 맛만 먹다가

이것저것 먹으려고 혼합으로 구성된 제품을 샀습니다.

사진과 같이 종류별로 개수맞게 포장되어 있습니다.

흑미밥, 잡곡, 발아현미 모두 맛있어요!

수없이 많이 주문한게 햇반이지만
이런포장은 처음이네요;;
낱개로 넣어주시고 그중에 하나는 부풀어올라있기까지하네요

리뷰 작성 잘 안하는데...먹는 음식인데.. 그릇부분 꾸정물처럼 묻어있고..
박스는 다 찢어져 있는걸 테이프로...
엉망이네요...

배송이나 포장은 상품 품질에 해당되는 게 아니라지만
정도가 있지
제가 여태껏 받은 택배 중에 젤 ㄱ떡같이 왔어요
상자 다 찢어지고 테이프 덕지덕지 덧칠되어있는데 다 벌어져있고 물 젖어서 틈새로 먼지 흙더미 다 들어가있었음
근데 안에 햇반이 따로 싸져있는 게 아니고
낱개로 들어가 있으니까 너무 더러워져가지고
하나하나 씻어서 넣었음^^
햇반 전자렌지에 넣어서 바로바로 돌려 먹는건데
이렇게 더럽게 배송되다니..

대학 다니는 딸이 자취하는데 밥 지어 먹기 힘들어
주문해주고 있어요
흰 밥만 있는것보다 종류가 다양해서 맛있다고 하네요
전자레인지 돌리면 정말 갓지은 밥처럼 너무 좋아요
직접 밥 해주지도 못하는데 이거라도 있어서
다행이다 싶어요 햇반 주문 해주고 나면 든든합니다^^

아니ㅡ.ㅡ;; 주소를 끝에 5호인데 6호로 써서 옆집으로 배송가게 하시면 어떻합니까 ㅡㅡ;;;
주소확인 좀 꼼꼼히 잘해주시구 잘써주세요 !!!!! 분실됐음 누구 잘못인가요?제잘못? 열심히 배달해주신분
잘못? 주소 확인 좀 꼼꼼히 잘해서 숫자 기입해주세요!!!

늘 백미만 시켜 먹다가 골고루 들어 있는 것을 시키니 넘 좋네요
그날 그날 먹고 싶은 것을 골라서 먹으니 좋아요
간편하면서 밥 하나도 건강을 생각하니 좋네요
씹는 맛도 참 좋아요
가끔 백미도 먹고 잡곡도 먹고 건강도 챙기고요

평소 햇반으로 일상 식사합니다
개봉하고 2분 돌렸는데 렌지에서 터짐
물을 넣지않았는데 냄새와 터진 상태를 보면 상했던 게 아닌가?
판매자에 이유를 아냐고 문의하니 제조사에 문의하라고 하고 (제가요?) 그럼 남은 것 환불해달라니 이것도 제조사에 물어보래요

딸이 기숙사에 있는데 쌀밥만 있는게 아니고 여러종류 잡곡이 있어서 좋다고 다 먹었다고 또 주문해달라 해서 주문했습니다. 감사합니다.

기숙사에 있는 딸이 햇반만 먹다가 잡곡으로 시켜달라 해서 비싸다 했는데 여기 보니 여러가지로 가격도 그리 안 비싸고 좋아 주문해 쥤더니 딸이 좋아하네요~

아들 자취방에 주문해서 보냈어요. 종류가 다양해서 그때 그때 다른 밥을 먹일수가 있어서 좋아요~ 학생이라 밥 하는걸 귀찮아 하는데 이렇게 먹는 것도 괜찮은거 같아요. 아들이 맛있다고 하네요~^^

오xx보다 맛난거 같아요 잡곡이라 건강에 좋을것 같고 가격이 저렴해요

맛은항상먹어봐서맛은있는데...포장상태가너무기분나쁘네요...뒤죽박죽에...상자는다젖어서...얼마나던지셧는지 ...구깃구깃...원래상품평은잘안쓰는편인데 이번엔좀너무하셧어요

포장상태는 좀 그렇지만 구성은 넘넘 종아요 비상용으로 최고입니다

피서갈때도 가져가고 여름에 더워서 밥하기싫은데 넘 유용하게 잘 먹고 있어요