⭕ 수분공급을 권장
운동인 뿐만 아니라 일반인도 수분 보충에 소홀해서는 안된다고 생각합니다.
일반적으로 하루 2리터 이상의 물을 권장하는데요~
이는 일반적인 수치이고, 사람마다 체질에 따라 체급에 따라
수분을 빨아들이는 양이 다르기 때문에 2리터만 마실 필요는 없습니다.


⭕ 수분 보충은 생각보다 귀찮다.
그래도 2리터의 물을 마시는 게 생각보다 힘들고 귀찮아요!
하루종일 화장실 가는 고통….. 마시다보면 포기하게 됩니다.
물을 많이 마실수록 화장실을 자주 가는 건 당연한 것이지만,
순수한 물만 마시면 확실히 화징실을 자주 가게 됩니다.
이온음료를 통해 수분을 섭취하면 확실하게 화장실을 덜 가거든요~


⭕ 이온음료의 도움을 받자.
그래서 3년간 이온음료를 달고 살았습니다.
이온음료도 여러가지 먹어보았지만 이제 합성감미료맛에 질리고…. 비용적인 것도 만만치 않더라구요.(하루 커피 한잔 매일 마시는 것만큼)
그러다가 대안을 찾게 되었고 알게 된 제품이 이것이었습니다.


⭕ 일렉트로라이즈, 이온음료의 대안
여섯가지 전해질
비타민C
마그네슘 아연
등으로 원활한 수분 공급!!
이 제품은 가루형태의 이온음료(그 이상의 영양소)입니다.
군인시절 포카리스웨트 분말형태 많이 사먹었는데, 그 제품에 비하면 양도 굉장히 적어서 당황스러웠어요~
30회분량 1통의 사이즈가 매우 작거든요 ~ 스쿱도 작습니다.
휴대성이 좋아서 애용하게 될 듯 합니다.


⭕ 맛(향이)도 좋다.
맛은 없는(무맛) 편에 속합니다.
전혀 달지 않고, 향이 좋습니다.
물 대신 먹는 건데 맛이 있으면 좋겠지만,
그렇게 먹는 것에 욕심난다면, 그냥 건겅에 대한 욕심을 버리고 맛있는 거 먹는 게 맞다고 봅니다.



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|　　　| 평 점
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##수분공급을 권장
운동인 뿐만 아니라 일반인도 수분 보충에 소홀해서는 안된다고 생각합니다.
일반적으로 하루 2리터 이상의 물을 권장하는데요~
이는 일반적인 수치이고, 사람마다 체질에 따라 체급에 따라
수분을 빨아들이는 양이 다르기 때문에 2리터만 마실 필요는 없습니다.


##수분 보충은 생각보다 귀찮다.
그래도 2리터의 물을 마시는 게 생각보다 힘들고 귀찮아요!
하루종일 화장실 가는 고통….. 마시다보면 포기하게 됩니다.
물을 많이 마실수록 화장실을 자주 가는 건 당연한 것이지만,
순수한 물만 마시면 확실히 화징실을 자주 가게 됩니다.
이온음료를 통해 수분을 섭취하면 확실하게 화장실을 덜 가거든요~


##이온음료의 도움을 받자.
그래서 3년간 이온음료를 달고 살았습니다.
이온음료도 여러가지 먹어보았지만 이제 합성감미료맛에 질리고…. 비용적인 것도 만만치 않더라구요.(하루 커피 한잔 매일 마시는 것만큼)
그러다가 대안을 찾게 되었고 알게 된 제품이 이것이었습니다.


## 일렉트로라이즈, 이온음료의 대안
여섯가지 전해질
비타민C
마그네슘 아연
등으로 원활한 수분 공급!!
이 제품은 가루형태의 이온음료(그 이상의 영양소)입니다.
군인시절 포카리스웨트 분말형태 많이 사먹었는데, 그 제품에 비하면 양도 굉장히 적어서 당황스러웠어요~
30회분량 1통의 사이즈가 매우 작거든요 ~ 스쿱도 작습니다.
휴대성이 좋아서 애용하게 될 듯 합니다.


## 맛(향이)도 좋다.
맛은 없는(무맛) 편에 속합니다.
전혀 달지 않고, 향이 좋습니다.
물 대신 먹는 건데 맛이 있으면 좋겠지만,
그렇게 먹는 것에 욕심난다면, 그냥 건겅에 대한 욕심을 버리고 맛있는 거 먹는 게 맞다고 봅니다.



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✅ 전해질 음료를 마셔야 되는 이유

땀을 많이 흘리거나 운동 후
소변과 땀을 통해
미네랄과 전해질이 손실되기 때문에
수분 보충은 물론 전해질도 보충해 줘야 합니다.

물만 마실 경우 전해질 농도가 낮아져
삼투압에 의해 탈수가 일어날 수 있다고 합니다.

전해질 불균형으로 피로, 근육 경연, 두통, 현기증,
불규칙한 심장 박동, 어두운색 소변, 구토 등
신체 기능 장애로 이어질 수 있습니다.

운동 중 바나나, 삶은 달걀과 과일, 견과류 등 나트륨과 칼륨이 풍부한 음식을 섭취할 수 없으니 전해질 음료를 마시면서 땀으로 빠져나간 전해질을 보충해 줍니다.

✅ 음용 방법

안에 스푼이 있습니다.
한 스푼에 16온스니까 473ml입니다.
찬물 500ml에 한 쿱 넣고 흔들면 잘 풀립니다.

500ml 30번을 만들 수 있습니다.
가격 대비 괜찮습니다.
해외 브랜드 타블렛 (알약) 타입은
15개 들은 제품이 보통 2만 원선입니다.

이 제품은 8천 원대니까 저렴합니다.
다만 타블렛 타입은 휴대가 편하고 생수만 있으면
언제든지 제조해서 마실 수 있습니다.

분말 타입은 휴대성이 단점입니다.
하지만 가성비가 좋으니까 만족합니다.

✅ 맛

미국에서 만든 제품이고,
레모네이드 맛이라고 쓰여있지만,
레몬향이라고 말하는 게 맞습니다.

역하거나 그러지는 않고,
맛있거나 맛없지도 않습니다.
거부감 없이 마실 정도의 맛입니다.
맛으로 먹는 음료는 아니니까 저는 만족스럽습니다.

테니스 등산 러닝 라이딩 등
움직임이 많은 운동 시
전해질 음료를 마시면
쥐날 확률이 많이 줄어든다고 합니다.

운동 중 땀을 많이 흘리는 편이라 수분과 전해질 보충이 꼭 필요한데, 이 제품 정말 만족스럽습니다!
레모네이드 맛이라 상큼하게 마시기 좋고, 인공적인 맛도 과하지 않아서 거부감 없이 잘 넘어가요.
8가지 전해질이 들어있다고 하니 운동 전후로 마시면 피로 회복에도 도움되는 느낌이에요.

[장점]

상큼한 레모네이드 맛으로 물 마시는 느낌 없이 기분 좋게 섭취 가능

8종 전해질 포함으로 운동 중 수분/전해질 보충 효과

가루가 잘 녹아서 쉐이커 없이도 간편하게 섞임

운동 전, 중, 후 다용도로 활용 가능

가격 대비 30회분이면 가성비도 괜찮은 편


[단점]

가루 양 조절에 따라 맛이 진하거나 연할 수 있어 본인 입맛에 맞게 조절 필요

처음에는 레모네이드 맛이 다소 강하게 느껴질 수 있음

해외 제품이라 재입고나 배송 일정이 들쑥날쑥할 때가 있음


운동 루틴이 있는 분들, 특히 땀 많이 흘리시는 분들께 강력 추천합니다! 저는 아침 운동 전에 한 스쿱 타서 마시는데 확실히 체력 유지가 되는 느낌이에요. 재구매 의사 있습니다!

✅️ 구매 동기

*운동 전 항상 이온음료를 먹다가 가성비 제품 찾게됨

✅️ 구매 제품

*evl 엘렉트로싸이클 볼류마이징

✅️장점

*본 제품은 포카리와 같은 이온음료와 비슷한 효과
*한 스쿱으로 약 3천원 상당의 이온음료 가성비
*체액과 가장 비슷한 성분이 이온음료이기 때문에 운동 할 때 효과 좋음

✅️단점

*물에 타면 흰색 가루가 가라앉는데 같이 마실려면 자꾸 흔들어야함

✅️재구매 의사

*매번 이온음료는 먹느니 차라리 한 스쿱 가성비가 좋기 때문에 계속 살듯

✅️아쉬운 점

*하얀 가루가 자꾸 가라 앉음

✅️총평

✔️헬창이나 근육에 쥐가 나거나 하는 분들은 꼭 드세요
✔️근육에 필요한 칼륨을 보충하기 좋습니다(등산 하시는분들도 포함)

할인때 사거라
맛있음

근데 먹고나면 바닥엦하얗게 가루남긴함

전해질 블루베리맛을 먹어보고 맛있어서
레몬에이드맛도 주문해보았어요 !

레몬에이드맛이라고 해서 엄청 새그러울 줄 알았는 데
생각보다 달아서 맛있었어요

뭔가 레모나? 물에 태워먹는 맛이였고
운동하면서 물에 태워먹으니
전해질 보충할 수 있어서 좋았어요 !

평소에 물을 잘 안먹는 데
이런 제품이 있어서 전해질도 보충하고
수분도 보충할 수 있어서 좋았어요 ㅎㅎ

밑에 가라앉는 성분이 뭘까…. 찜찜해서 별하나 마이너스
하지만 기립성 저혈압이 있는 나로써는 운동할때 너무 필수 템이고 그만큼 효과도 있어요. 소금을 쬠 더 타거나 마그네슘과 함께 마십니다

평소 크로스핏 와드와 체조를 즐겨하다보니, 이런 제품을 자주 구매하는데요.제품에는 미국특유의 제품향은 없습니다. 마이프로틴제품보다 맛은 더 좋습니다. 제품에는 레몬네이드맛이라고 있지만, 가루형태의 제품은 달콤한 바닐라향입니다. 맛은 레모네이드라기보다는 레모네이드와 밀키스가 섞인 맛입니다. 만약 집에 레몬즙이 있다면 같이 드시기를 추천합니다.

맛있고, 체력 보충에 괜찮아요. 그런데 스테비아 같은 대체당은 아니고, 말토덱스트린이 들어갔어요. 단맛이 왜날까 하고 들여다보니 진짜 작은 글씨로 추가 성분들 들어가있는데 거기에 말토덱스트린 있어요. 혈당 신경쓰시는 분들은 먹어보시면 알거에요. 전해질이니까 그런거라 생각이 드는데,, 여튼 단맛에 대한 어떤 분이 당 없다 하신 것 같아서 말토덱스트린 덧붙여봅니다~

여름철 달리기나 산행시 땀배출이 많아 전해질이 필요했었는데 상당히 좋습니다.

몸 속 수분 균형을 맞추려면 전해질이 반드시 필요하고 경기력 저하를 예방할 수 있어 여름철 상당히 중요하다고 생각됩니다.

가격도 좋고 맛도 좋아서 상당히 만족합니다.

물에 다 녹지 않아요. 하얀 입자 큰 알갱이가 몇일이 지나도 분해되지 않고 수북히 가라앉아있어요.
색은 레몬에이드같지만 레몬맛 아니고 설탕물 맛.
늦게나마 미국 아마존 후기도 읽어봤더니 다들 똑같은 말이더군요. 직구까지 해서 살 제품은 아닌듯.

전해질 보충용도로는 품질이 좋은거 같아요
근데 맛이 없어요,, 끝맛에 바닷물 실수로 마셧을때랑 똑같은 냄새 올라옵니다
가리는 음식 없이 뭐든 잘 먹는사람이니 참고하세요

분말통 한번 흔들어서 마셔보니 이상하게 비린내 안 올라오네요
다행히 쓰레기통행은 면함

칼로리가 없는게 일단 무섭고..
레몬에이드맛이라는데 신맛은 전혀없고 엄청나게답니다..
바나나맛이 좀더 가까운거같은데..
여튼 너무달아서.. 당분도 안적혀잇는데.. 약간 울렁거랴여 너무달아.... 별루야..오래먹긴해겟네요..
500미리 한스쿱아니고 반스쿱만..

적은양으로도 찐해짐
맛이 달달함

✔️레모네이드의 상큼함이 덜해서 아쉽지만 운동할때 시원하게 타먹으니 좋음

최대한 솔직하게 씁니다.제 리뷰가 도움이되었다면 도움됐음을 눌러주세요

후각 상실한거 아니면 먹지마세요

새콤달콤한 레몬에이드맛 아니고 하나도 안시고 달기만하고 상큼한 레몬향이 아니라 바나나껍데기냄새가 섞여서납니다

기대하는 그 맛 아니니 싼맛에 시키지 마십쇼

그냥 포카리분말 먹을래요

단맛이 있어서 일반 음료가 생각날때 먹으면 좋을곳 같구요~~~~
일단 마시면 갈증이 안나요~

레몬맛+ 많이 단맛

물에 타먹는거보다

이온음료에 타먹으니 2배는 잘넘어갑니다

라이딩 헬스 등등

운동중에 드시는걸 추천

통은 많이 작음

깔끔하게 안녹아서 밑바닥에 가루가 가라앉아있는게 보임.....
맛이..... 뭔가 .... 손이 잘안가요.... 저한테는 인위적인맛이 쎄게 느껴짐..
맹물마시기가 힘들어서 샀다가 너무 맛없어서 bcaa로 갈아탔으요ㅡㅜ

인공적인 바닐라 향이 너무 많이 강하게 나고 너무 달아서 역해요.
레몬향은 하나도 안 나요.
혹시 이거 가짜 상품인가요?

운동중에 마시려고 샀는데 적당한 레몬맛이 상큼하네요 근데 물에 녹는 성질은 아닌지 자꾸 쉐이커 바닥에 남아서
헹궈내기 귀찮아요

건강을 위해 구매했습니다. 운동시 보충. 좋습니다.

너무달아요...역할 정도로달아요ㅜㅜ기분 나쁨닷맛...레모레이드맛아니에요ㅜㅜ

새콤달콤한 레모네이드 입니다.
쓴맛 이런거 없이 맛있게 먹고있습니다.

가성비로 먹기 좋습니다

아직 안먹어봤는데 이렇게 작을 줄이야!! ㅋㅋ

진짜 소량 넣고 마셔도 달달하고 진짜 맛납니다.

양만 더크게 나온다면

좋을듯