이집트에 자주 만들어 먹는 (full ) 남편이 만들었고 정만 맛있게 잘 먹었습니다 ^^
하룻밤 담가두고 다음 날
당근, 마늘, 양파, 커민과 함께 1시간 동안 조리했습니다.

마지막에 강황을 넣었습니다.
그런 다음 블렌더로 갈아서 약간의 기름, 마늘, 다진 양파와 함께 튀겼습니다. 매우 맛있고 피타빵과 야채와 함께 먹으면 건강한 음식이 되는 겁니다
4kg은 좋은 가격에 매우 좋은 품질을 오랫동안을 먹을 수 있을 것 같아요 , 남편이 행복하니까 저도 행복 합니다
다 먹으면 다시 재구매를 할 생각입니다^^


⭐️Mi esposo es de Egipto y alli suelen comer mucha habas (full ), lo hizo y estaba delicioso ^^
Dejar en remojo durante la noche y al día siguiente.
Cocinado durante 1 hora con zanahoria, ajo, cebolla y comino.

Añadí cúrcuma al final.
Luego los molí en una licuadora y los freí con un poco de aceite, ajo y cebolla picada. Es muy sabroso y saludable cuando se come con pan pita y verduras.
4 kg es un buen precio y muy buena calidad, creo que puedo comerlo durante mucho tiempo, mi esposo está feliz y yo también lo estoy.
Planeo volver a comprarlo después de terminar de comerlo todo^^⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[ 건강한 밥상 파바빈, 1kg ]

✌️구매일시: 2024년 5월 4일

✌️구매이유: 돼지감자가 질려서 새로운 음식을 찾기위한 ㅎㅎ

✌️구매후기:

저는 항상 당뇨병에 조심해야 해서 건강한 식습관을 유지하기 위해 먹을 거리를 찾아다니는데요. 최근에는 돼지감자로 대체해서 먹고 있었는데, 조금씩 질려가는 느낌이었습니다. 그래서 새로운 제품을 찾던 중에 "파바빈"이라는 콩을 발견했습니다. 당뇨병에 좋다는 이야기와 다이어트에도 도움이 된다는 평가를 듣고, 이 제품을 시도해보기로 결정했습니다.

우선, 제품을 받아보고 느낀 점은 포장이 깔끔하고 사용하기 편리하다는 것이었습니다. 또한, 제품의 내용물을 확인해보니 식물성 단백질과 영양소가 풍부하게 들어있어서 건강에 도움이 될 것 같았습니다. 제품 설명서에는 다양한 먹는 방법과 조리 팁이 있어서 처음 시도하는 제품이지만 쉽게 활용할 수 있을 것 같았습니다.

제품을 사용해보면서 가장 먼저 느낀 점은 그 맛과 식감이었습니다. 파바빈은 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 돋보여서 다양한 요리에 활용하기에 좋을 것 같아요.

제품을 사용하면서 가장 좋았던 점은 당뇨병 관리에 도움이 된다는 것입니다. 파바빈은 당뇨병에 좋은 식품으로 알려져 있고, 저도 먹으면서 혈당 관리에 도움이 되었다는 느낌을 받았습니다. 또한, 다이어트에도 도움이 되는 건강한 대체식품으로 활용할 수 있어서 만족스러웠습니다.

건강에 좋고 다양한 요리에 활용할 수 있는 장점을 고려하면 가격 대비 만족도는 높은 편이라고 생각합니다.

총평하자면, 제가 시도해본 파바빈은 만족스러운 제품이었습니다. 건강에 좋고 다양한 요리에 활용할 수 있어서 일상 식단에 포함시키기 좋은 선택이라고 생각합니다. 당뇨병이나 다이어트를 고려하는 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다.

여기까지가 제 경험을 바탕으로 한 구매후기입니다.

내돈내산의 구매후기가 도움이 되셨다면 아래에
▶도움이 돼요◀ 버튼을 눌러주시면 정말 감사하겠습니다^^

⭐ 아빠가 또 사달라고해서 재구매 할꺼에요.


저희 아빠가 "당뇨병" 을 앓고계시고,,, 병이 있으신지 꽤 되셨어요.
당뇨에는 혈당조절이 우선인데!!!!

파바빈의 제일 우수한 효능이 혈당조절 + 항암에 탁월합니다.

우리나라에서는 생소한 채소이지만,,,,, 유럽에서는 대중적인 식재료입니다.
마치,.... 비유하자면 마늘과 같은 식재료라고 할수있어요.

유럽에서는 샐러드 or 각종요리에 활용이 되고 있고,
콩보다 크기가 크고 맛도 좋고영양가도 풍부해서 건강관리 하시는분들에게
좋은 식재료라고 생각이 들어요.

파바빈에 대해 설명드리자면,
페루의 대자연에서 만들어진 슈퍼푸드!!!! 자이언트 파바빈입니다.

우리나라는 파바빈이라고는 안불리고, 작두콩이라고하죠? ㅎㅎ
작두콩은 한번씩 들어보셨죠????

우리나라에서도 제주도, 전남해안지쪽에서 생산이 되고있지만,,
중국에서 생산량이 제일 많다고 합니다.

보기에는 콩처럼 보이지만, 먹어보면 식감이 아삭아삭해요!
그래서 샐러드나 볶음요리로 활용하곤합니다.

이 제품이 "당뇨병" 환자분들에게 좋은이유는
비타민C도 함유되어있고 콜레스테롤 수치 낮춰줍니다.
일명....천연인슐린이라고 불리는 슈퍼푸드로 유럽에서는 매우 유명해요.

그래서 저희 아빠는 꾸준히 파바빈을 드시고 있어요.
볶음요리에도 넣어서 드시고,,, 거의 밥지을때 밥솥에 넣어서 먹습니다.

그냥 드시면 매우 딱딱하니 이빨 조심하세요!!!
꼭 삶아서 드시거나 익혀먹어야 아삭아삭한 식감으로 드실수있어요.

밥에 넣어서 먹어보니 향이...저는 완전 극호!는 아니였어요.
(약간 쿰쿰한 청국장향)(저희부모님은 맛있게 드셨어요)
그래도 천연인슐린에 콜레스테롤 수치 낮춰주고! 철분 및 단백질
식이섬유가 풍부하게 들어있어서 몸을 생각하며 먹어요.


★ 참고사항

그리고!! 이 제품은 껍질 벗긴 제품이 아니라서
꼭 조리하기전에 반드시 끓는 물에 데쳐서 껍질 벗기고 드셔야합니다!!!!!

껍질 벗기기 귀찮다~~~ 하시는분들은 껍질벗긴 파바빈도 있으니
그걸로 구매하시는걸 추천합니다.


★ 몸에 좋을꺼같지만... 부작용도 있어요!!!!!!!!!

: 알레르기가 있으시거나,,,, 체질이 일반인과 다른경우에는 ...
꼭 의료진과 상의해보고 드시는걸 추천해요.
함부로 드실경우에는 적혈구 파괴등으로 부작용도 있다고합니다.


부작용도 있지만,, 확인해서 드셔주시고,,
이것보다 장점이 매우 좋은 식재료라서 몸을 생각해서 드시는걸
추천드립니다.!!!!!!!

" 건강에 좋은 파바빈으로 맛있는 밥상을 만들어보세요. "


╭─────────────────────╮
저의 후기에 조금이라도 도움이 되셨다면 “도움돼요!” 꾸욱 ✔
더 솔직하고 구매하실떄 도움되는 리뷰로 보답하겠습니다.
모두 행복 넘치는 하루 보내세요 ✿ܓ✿ܓ
╰─────────────────────╯

⭐ 고담백, 다이어트 good!, 자이언트 콩!


파바빈 콩이라고는 좀 생소하실꺼같은데.. 저도 처음에 몰랐어요 ^^;;
고담백에 몸에 좋고 혈당조절도 가능하고 가성비 넘치는 콩이라서
한번 구매해서 먹어보았습니다 ^-^

■ 파바빈 콩이란? 무엇인가?


: 잭과 콩나무 옛날동화 다들 한번 읽어보셨을껍니다.
그 콩나무가 바로 "파바빈" 이라고 합니다.

파바빈은 1만년전부터 재배되었던 고대작물로 유래가 깊습니다.

이탈리아인이 즐겨 먹기도 하는 건강식단에 드시는분들은
거의 100세 이상 장수하시는분들도 있다고 합니다.

이탈리아 여성분들에게 핫한 슈퍼푸드라고도 불리고 있습니다.



■ 파바빈의 효능이란?


: 파바빈은 안데스산맥쪽에서 재배되는 페루의 전통작물이라고 하며,
콜린, 엘도파, 아피게닌, 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어있고!

단백질이 고담백으로 들어가서 건강을 지키는데 도움을 줍니다.
고단백, 저지방, 저당, 식이섬유가 풍부해서 "당뇨환자"에게!!! 특히 좋아요.
혈당관리에 도움이 됩니다.

파바빈을 섭취하게 되면 탄수화물에 소화를 도와주고 식후 혈당을 낮춰주는데
도움을 줍니다. 그리고 체중이 늘지 않도록 도와줘서
" 다이어트" 에도 도움이 된다고 보시면 됩니다.


■ 이렇게 좋은 콩! 먹는방법은요?


: 먹는방법은 생으로 먹으면 절대 ❌ 놉!!!!!!!

뜨거운물에 삶아서 드셔야합니다. 또는 밥에 함께 넣어서 지어도 가능하고
삼계탕에 넣어서 먹어도 좋습니다.
아니면 가루를 내어서 뿌려서 먹어도 좋아요!! 일반 콩처럼 드시면 됩니다.


■ ❌❌ 파바빈 먹으면 안되시는분들도 있어요! (필독)


: 파바빈은 G6PD 결핍증이 있는분들에게는 섭취를 하시면 안됩니다.

적혈구가 쉽게 파게되는 유전적인 질환이라고 하는데,
이분들이 파바빈을 섭취해게 되면 적혈구를 손상시켜서 어지러움증과
황달이 동반될수도 있으니 꼭 참고해서 드셔주세요.


■ 나의 총평

: 이번이 두번쨰 구매인데, 먹어보니 담백하고 맛도 좋아서
건강식품으로 자주 먹고 있습니다.

저는 밥 지을떄 같이 넣어서 먹어요.

궁금증이 많아 생으로도 한번 먹어보았는데 ㅎㅎㅎ
이빨 꺠져요. 절대 생으로는 드시면 안됩니다.
엄청 딱딱! 하더라구요.

일반콩과 다르게 크기도 커서 가성비도 훌륭하고,
혈당 낮춰주고 몸에 좋다니 건강 생각해서 지속적으로 먹을꺼에요.
샐러드에 넣어서 먹어도 맛있습니다.

생각보다 크기가 있어서 포만감이 오래 유지되는거 같아요.

다이어트 하시는분들에게 강추!
당뇨병으로 혈당관리 하셔야하는분들에게 강추!


이상입니다.


╭───────────────────────────╮
저의 후기에 조금이라도 도움이 되셨다면 “도움돼요!” 꾸욱 ✔
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리뷰로 보답하겠습니다.
모두 행복 넘치는 하루 보내세요 ✿ܓ✿ܓ
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안녕하세요 여러분 오늘도 건강한밥상 파바빈 에 대하여 리뷰를 시작해보도록 하겠습니다.

저번에 맛있게 잘 먹어서 이번에 좋은 건 혼자 먹기에 아쉬워서 동생에게 보내주었습니다.


고소한 콩으로 건강하고 맛도 훌륭합니다.

파바빈은 생각보다 크기가 조금 커서 먹기 부담스럽거나 특히 콩을 싫어하시는 분들이라면 거부감이 들 수 있는데요. 겉으로 보기에 생긴것도 이쁘게 생긴편은 아니여서 먹기 싫으신 분들도 있지만 막상 먹어보면 생각보다 맛도 있고 식감도 괜찮았고, 고소하기도 하여 부담 없이 먹을 수 있습니다. 그리고 무엇보다 건강에 도움을 주니 건강 챙기려면 꾸준히 먹는게 좋다고 생각합니다.

먹는 법은 생으로 먹으면 안되고 뜨거운 물에 20분 정도 불리면 껍질도 잘 까지고 부드러운 식감을 맛 볼 수 있습니다. 껍질째 먹으면 더욱 좋은데 저나 동생이나 주로 그냥 파바빈만 먹기보다는 잡곡처럼 밥이랑 같이 해서 먹고 있습니다. 그래야 꾸준히 먹을 거 같아서 이렇게 먹고 있는 편인데 먹는건 기호에 맞게 먹으면 좋을 거 같습니다.


하루권장 섭취량을 넘기지 않고 먹는게 좋다고 생각하여 저는 꾸준히 매일 먹어서 어느정도 효능을 보면 좋을거 같습니다. 동생도 물론 맛있게 잘 먹고 있다고 하여 기분이 좋았고 품질이 좋아서 마음에 들었다고 하였습니다.


가족들이나 지인들에게 선물하기에도 좋은 파바빈이라고 생각합니다. 오늘은 여기까지 하겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요 여러분 건강한밥상 파바빈, 2kg, 1개에 대한 상품평을 작성하여 보도록 하겠습니다.


허리 골절로 인해 병원에서 고생하던 중 뼈에 좋다는 건 요즘에 다 먹고 있는데요. 쿠팡에서 검색하다가 파바빈을 보아서 한번 먹어 보았습니다.


상태가 좋아 보여 만족하였고, 꾸준히 먹고 건강관리 해보려고 합니다.


저는 허리를 다쳐서 고생을 하고있는데요. 파바빈은 골다공증 예방에 좋고 염증 완화 혈관 질환 예방 등 많은 효능이 있어서 조금 이 나마 기대하고 꾸준히 먹어 보려고 합니다. 맛은 담백하면서 고소한 맛으로 먹기에 부담 스럽지 않았습니다. 저는 주로 물에 담가 충분히 불린 후에 원래를 쌀과 함께 잡곡밥처럼 먹어야 하지만 파바빈만 밥솥에 넣은채 해서 먹었습니다. 불려서 껍질을 제거하여 에어프라이어에 구워서 먹어도 맛있지만 주로 저는 밥처럼 밥솥에 해서 먹을 거 같습니다. 상태가 좋았으며, 지퍼백이라 보관이 용이 하여 마음에 들었습니다. 냉장보관을 해두었고 매일 먹더라도 생각보다 오래 쟁여 두고 먹을 수 있을거 같네요.


다른 콩들 처럼 고소한 맛이고 크기도 적당했습니다. 뼈 건강에 조금은 도움이 되었으면 하는 바램으로 먹고 있습니다.


저는 다먹으면 나중에 다시 재구매 의사 있는 제품입니다.

여러분들도 파바빈 드시고 건강 챙기 셨으면 좋겠습니다.

제 리뷰를 끝까지 읽어주셔서 감사드리며, 저의 글이 조금은 도움이 되었으면 하는 바램입니다.
그럼 이만 마치겠습니다.

안녕하세요~

건강한밥상 파바빈 1kg
2022년산
포장일자 2023년 4월4일

나이가 들다보니 건강을 생각해야하더라구요.
그래서 파바빈을 한버 먹어볼려고 합니다.
호주산이구요 우선 1kg만 주문했어요.
맑은 공기를 마시며 자란 바르게 키운 호주산 파바빈.
고소하고 부드러운 식감이 좋네요.
파바빈은 다양한 영양성분을 가지고 있네요.
그중에서도 단백질이 많은가봐요~~

*파바빈 맛있게 먹는방법*
드시기전에 6시간 이상 물에 담가 충분히 불린 후
조리해서 먹으라고 되어있네요.
파바빈 껍질은 기호에 따라 드셔도 된다고 써 있네요.
1.충분히 불린 파바빈을 끓는 물에 약 2~30분 정도 삶아서 드세요!!
2.불린 파바빈과 씻어진 쌀을 함께 넣고 밥하기!!
3.충분히 불린 파바빈의 껍질을 제거한 후 에어프라이어 180~200도에서
약 20분 구워드세요!!

설명서 대로 쌀이랑 같이 밥을 지어봤어요.
고소한 냄새가 진동을 하네요.
정말 맛있게 보이네요. 정말 보기만 해도 건강해지는맛입니다.
먹으면 더 건강해지겠죠.

파바빈콩의 효능에 대해 검색해봤어요.
1.다이어트(배변활동이 활발)
2.고혈압(칼륨성분 풍부)
3.심혈관(혈액순환)
4.뼈(골다공증 예방)
5.피부(피부미용,노화방지)
6.피로해소(비타민b1성분 풍부)
그외에도 아연성분 풍부, 레보도파라성분,엽산성분,철분햠량 높음
완전 영양 덩어리네요.
꾸준하게 챙겨 먹어야겠어요.


오늘도 부족한 저의 글을 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.
구매하시는데 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

#파바빈


*원산지: 호주산
*중량: 4kg
*포장일자: 2023 04 11
*수입원: 대구농산(주)
*판매원: 에이치엠피(주)

*본 제품은 공정거래위원회 고시소비자 분쟁해결 기준에 의거 교환 또는 보상을 받을 수 있 습니다

*잡곡을 신선하게 보관하는 방법
-직사광선을 피하여 햇볕에 노출되지 않도록보관
-구입후 냉장고에 밀폐하여 보관
-통풍이 잘되는 서늘한 장소에 보관

*좋은 잡곡 고르는 방법
-금이 가거나 부서진 부분이 없고 벌레먹은 자국이 없는 것이 좋다
-알갱이가 맑고 광택이 나며 변색되지 않은 것이 좋다

*파바빈:크고 긴 연한 녹색 꼬투리 안에 자라는 콩팥 모양의 갈색 콩
- 정말 먹어보니 콩맛과 팥맛이 납니다^^(전 콩맛보다는 팥맛을더 좋아하는데 제 입 맛엔 잘 맞네요)

*우리나라에서는 잠두(蠶豆)라고 하며 다른나라에서는 파바빈,브로드 빈, 볼슨빈 이라고도 한대요
파바빈은 말린것이나 조리한 상태로 구입이 가능 하지만 제철에 생산되는 콩보다는 신선하지 않 겠지요
최대 수확시기는 봄에서 초여름이래요

*파바빈은 익혀서 먹거나 또는 익힌 다음 차갑게 식혀서 먹는다
퓌레나 수프로 만들어 먹기도 한다

*파바빈은 매우 거친 표면을 가지고 있어 조리하기 전에 반드시 끓는 물에 데쳐서 껍질을 벗기고 나서 먹는 것이 좋다

*지중해와 중서부지역에서 매우 인기있는 음식 재료로서 다양한 조리방법을 이용하여 먹는다


*콩맛과 팥맛이 섞여 있는 맛인데 제가 좋아하는 팥처럼 포근포근 해서 제 입맛에는 잘 맞네요
꼭 껍질을 벗겨서 요리를 해야 겠어요

*위에 올러 놓은 동영상처럼 껍질이 단단해서 벗기지 않고 섭취시 소화 장애가 올 수 있겠어요

*전 요리시 전날 자기전 볼에 파바빈을 담고 물에 넉넉히 잠기게 하여 하룻밤 불려서 껍질을 까고 알맹만 소금을 조금 넣고서 삶아서 ㅅㅏ용합니다

*푹 삶아서 으깨어 베이스를 준비해 놓으면 콩죽도 쑤어 먹고
그대로 샐러드에 올러 먹기도 하고 비빔밥에 밥대신 준비된 베이스를 넣고야채를 많이 올려 비벼 먹으면 탄수화물과 단백질까지 균형잡힌 식사를 할 수 있어 좋아요 거기에 맛은 덤이구요

요즘 배가 나와서 탄수화물 줄이는 식단과 운동을 병행하고 있는데
그런 제게 안성 맞춤인거 같아요

운동으로는 훌라후프와 덤벨 요가 그리고 걷기운동 병행하고 있는데 효과가 있는거 같아서 쭈~ 욱 실증 날 때 까지는 겨속 하려 합니다

저처럼 다이어트 필요하신분
또 저처럼 뱃살 허릿살 줄이고 싶으신 분

탄수화물 줄이는 식단과
훌라후프와 유산소 걷기운동

추천드립니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

고지혈증과 당뇨 전 단계로 건강에 정말 많이 신경쓰고 있고,
몸에 좋은 음식들을 먹으려고 노력하고 있어요 ^^

평소 밥을 지을 때도 건강한 밥을 먹기 위해 여러 가지 잡곡을 넣어서 짓곤 하는데 이번에 정말 좋은 기회로 '파바빈'이라는 것을 먹어볼 수 있게 되었어요 ~!!

지금까지 파바빈을 한 번도 구매해본 적이 없었고.. 파바빈에 대해서도 잘 알지도 못했을뿐더러 이름도 거의 들어본 적이 없었어요..

하지만 파바빈을 배송받은 후에 파바빈을 검색해보니 우리 몸에 정말 좋은 음식이더라구요!!
파바빈에 대해서 같이 알면 좋을 것 같아서 몇자 적어보아요!

✔️ 파바빈이란?

크고 긴 연한 녹색 꼬투리 안에 자라는 콩팥 모양의 갈색 콩이에요. 우리나라에서는 '잠두'라고 하며 다른 나라에서는 '파바빈'이라고 해요.

✔️ 파바빈 조리방법은?

파바빈은 매우 거친 표면을 가지고 있어 조리하기 전에 반드시 끓는 물에 데쳐서 껍질을 벗기고 나서 먹는 것이 좋다고 하네요.

✔️ 파바빈의 효능 ★

1. 파킨슨병의 완화
2. 항암효과
3. 혈관건강
4. 혈당관리에 도움
5. 체지방 감소
6. 면역력 증진

이렇게 파바빈에 대해서 알아보았구요!

저는 파바빈을 깨끗이 씻고 물에 충분히 불린 후 끓는 물에 데쳐서 잡곡밥을 지을 때 밥솥에 같이 넣어보았어요.

밥이 다 지어진 후 밥통 뚜껑을 열어보니 우와~ 고소한 냄새가 솔솔 풍기더라구요^^

바로 파바빈을 맛보았는데 일반콩과 같은 맛이 나지만 더 쫄깃하고 맛있었어요. 정말 건강해지는 맛이에요!

파바빈을 넣어서 밥을 지으니 밥도 더 맛있게 보이네요^^

저희 남편과 아들, 딸 모두가 밥이 정말 맛있다고 하네요.
파바빈 덕분에 맛있는 식사를 할 수 있었어요.

앞으로도 밥을 지을 때 파바빈을 꼭 필수로 넣고 지어야겠어요!

파바빈은 밥 뿐만아니라 다른 다양한 요리에도 활용이 가능해요! 저도 다음번엔 파바빈으로 다른 요리도 만들어봐야겠어요!

우리 모두 파바빈 먹고 함께 건강해집시다 ^___^*

♡ 제 리뷰가 조금이라도 도움이 되길 바랄게요 ♡

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

우리집은 대략 2년전부터 쌀밥에서 잡곡밥으로 바꿨어요! 처음엔 아이들이 쌀밥에 적응되어 있었던지라 잡곡밥을 거부했는데 이제는 흰쌀밥을 주면 오히려 잡곡밥을 찾을 정도로 익숙해졌지요
얼마전엔 병아리콩과 귀리를 구매해서 밥을 할때 추가해서 짓고 있다가... 포털사이트를 검색하다가 우연히 파바빈을 보고는 기사를 쭈욱 정독해봤어요
일명 잭과 콩나물의 표본인 파바빈이라는 글을 보고는
예전부터 꽤나 유명한 잡곡류인데 나는 왜 몰랏나싶었고
이번에 한번 먹어보자 싶어서 주문을 해봤어요
그리구 제가 검색해본 파바빈의 특징을 살펴보자면,

맑은 호주땅에서 자라났고 다양한 영양성분으로 각계층에서 인기가 많다고 합니다
또, 다양한 요리에 활용되니 건강한 식단 프로젝트에도 이바지 할 수있는 슈퍼 파바빈!
파바빈은 누에콩,작두콩,마마콩등의 다양한 이름으르도
불리우는 식물성단백질
■단백질,식이섬유가 풍부하게 함유
■각종 비타민과 무기질을 고루 가진 영양가 높은 식품
■인체에 꼭 필요한 미량의 원소들이 포함된식품

청정호주산 100!
껍질을 벗기지않은 자연그댸로
우수한 영양 밸런스
샐러드, 볶음밥,구수한 잡곡밥

오늘 아침은 바파빈 을
전날 미리 물에 담궈두고 오늘은 파바빈이 들어간 잡곡
밥을 지었습니다. 단독으로 먹어도 좋지만 오늘은 파바빈을 우리가족 모두가 맛보기 위해서...
푹 불린상태에서 밥을지으니 부드럽고 촉촉하게 익은 파바빈이 되고, 겉은 붉은끼가 돌고 속은 노오란 색감이더라구요~~ 껍질부분은 조금 단단한 느낌이고 속은 부드러운 감자를 연상캐하는..
단독이든, 저희 가족처럼 밥에 넣어먹든 건강하고 맛있는 스타일로 즐길수있는 파바빈!

고단백,저지방
풍부한 식이섬유와 무기질
가족건강의 탁월한 선택
식탁위의 베스트푸드!!

꼭드셔보세요
하루가 달라질꺼에요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

고대부터 먹었다는데 2000년전 페루의 잉카시대부터 본격적으로 재배한것으로 추정 이탈리아 사르데냐 장수촌 사람들도 즐겨먹었다네요
우리나라에서는 잠두콩 누에콩으로 부른답니다

건강프로에서 파바빈에 대한 효능을 듣고 구입처를 찾고있었어요
본인은 고지혈증으로 약먹고 있는 자입니다

장점으로는
파킨슨병
혈관건강
혈당관리
면역력증진
체지방감소
항암효과
좋은효과들이 많습니다 자세한 설명은 조금만 검색해봐도 정보를 쉽게 찾을수있습니다

부작용(주의)
과다섭취시 복통 설사
하루 적정량은 30~50g 정도 섭취를 권장합니다

단백질 함량이 높은것으로 알고있습니다 탄수화물 대체식으로 적당하다고 생각됩니다

섭취방법은
1.샐러드(전날 불려서 삶아서 껍질을 벗기고 각종야채와 함께 섭취)
2.각종 볶은밥 위에 올려서 함께 섭취(불리고 삶고 껍질벗기고)
3. 에어프라이기에 구움(불린 파바빈 껍질벗기고 구워줌)
4. 파바빈 두유(우유에 삶은 파바빈 껍질채 갈아서)
새로운 섭취방법은 추후 추가로 올릴께요

파바빈은 꼭 불려서 삶은다음 섭취하세요
껍질에 좋은성분이 많다지만 껍질채 드시기엔 좀 거칠어요 가끔 껍질채 드실려며 우유에 갈아서 기호에따라 약간의 소금또는 설탕을 섞어 드세요 그냥드셔도 고소해요

삶을땐 꼬릿 꿈꿈 청국장 비슷한 냄새가 나지만 맛은 보통 콩맛이예요 삶은 콩 잘 드시면 먹기좋아요

이 제품은 배송상태도 좋고 파바빈의 상태도 깔끔하고 알알이 적당히 크고 작은것들이 섞여있습니다 지퍼백으로 되어서 사용후 보관도 용이합니다

여러분들도 파바빈으로 건강 한번 챙겨보세요!

이벤트로 받았지만 꼭 구매할 제품이었기에 본인 필요에의한 진정성있는 사용후기입니다~

※추후 이용후기 올려요
먹을수록 입맛에 맞아서 중독되는 맛입니다
다만 껍질을 같이 섭취하기엔 질겨서 꼭 벗기는데 그게 수고로움입니다. 이게 삶고나서 벗기는것보다 불린후 생으로 벗기는게 으스러짐이 없어서 더 효율적이예요 다만 오래삶지 않아야합니다
매번 껍질을 벗겨야되서 한주먹이상은 힘들어요
다음엔 좀 큰사이즈도 고려중입니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

매번 신기하게도 슈퍼푸드들이 바뀌어가면서 줄기차게 나올때마다 매체의 힘인지, 안보이는 손의 마케팅인지.. 궁금할때가 많아요.
이번엔 파바빈은 또뭐여? 싶은 마음으로 체험단 물건을 받아봅니다.

찾아보니 자연 인슐린이라 혈당조절에 도움이 된다, 당뇨병 및 다이어트에 좋다, 심혈관계기능, 여성건강에 좋다, 암예방과 콜레스테롤 감소에 좋다, 풍부한 섬유질과 영양소를 포함한다, 파킨슨병 증상을 개선한다 등.. 의 효능이 있더라구요.

집에 당뇨랑 파킨슨초기증상을 보이는 분들이 계셔서 이번에 새로 등장한 이 슈퍼푸드도 한번 먹어봅니다.

첨보는 곡물이라 요리법도 찾아보니 오랜시간 불려서 껍질을 까서 밥을 짓거나, 삶거나, 에어후라이에 돌려서 구워먹으라고 되어있더라구요.

한 5시간 불리고 껍질까는데 제 성질에는 안맞지만 까봅니다 일단. (먹기가 좀 많이 번거로워서 꾸준히 먹을수있을지 의문입니다.) 일단 깐거만 10분정도 삶고 맛보니 오! 구수합니다. 맛있어요. 이대로 먹어도되겠지만 간식용으로 먹어보고싶어서 대친걸 해바라기씨유에 넣고 핑크소금도 좀 넣고 달달 볶았어요.

워매.... 맛있네요.....

하루 날잡아서 잔뜩 불려서, 껍질까서, 데쳐서, 볶아서 엄마 좀 가져다 드려야겠어요.

정성이 필요한 곡물이군요! ㅎㅎ
(껍질 먹어도 된다고 어딘가에서 봤는데 저는 질기고 맛없어서 못먹을것같아요.)

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

당뇨인들이라면 당뇨에 좋다고 하면 귀 가 솔직 해지는것이 당연 하겠지요
우연히 티비를 켰는데
마침 당뇨에 좋다는 파바빈 이라는 처음보는 보는 곡물로 요리를 하는 거에요
관심을 가지고 보다가
먹어보기로 결정하고 구매!!!
당뇨와 혈압에 좋다고~
드디어 파바빈 도착~
오 처음보는 생소한 모양~
처음 접하는 만큼 우리가 먹는 콩 하고는 완전 달랐어요.
콩 자체가 작은 돌인듯 너무~ 딱딱해요
저녁에 뜨거운 물에 담가서 아침에 삶아서 껍질을 까서 밥을 지었는데 압력솥이라 그런지 밥을 푸는데 거의 으깨져서 형태가 없었어요

다시 도전! 이번에는 껍질째 밥을 지었는데
오 모양은 살아 있는데 껍질 때문에 콩 식감이 질기 달까 그래도 먹을만 했어요

문제는 밥솥 뚜껑을 열면 쿰쿰한 냄새가 진동해요 ㅋㅋㅋ
그래도 당뇨에 도움이 된다고 하니까 열심히 먹어야겠지요
껍질 까는것이 싫으면 껍질 까서 판매 하는 것도 있더라구요
저는 재 구매때 껍질 깐 걸로 살려구요
식구들 밥이랑 같은솥 옆구리에 살짝 넣어서 밥을 지었다가 냄새 때문에 식구들 눈치를 보기도 하구요

요즘은 콩을 불린 다음에 삶아서 간식 처럼 까먹어요 .
포실포실 한것이 밤먹는것 같아요
제발 당뇨 없이 건강하게 살고 싶어요

건강한 밥상 파바빈~

이름을 들어봐도 생소한 곡물 파바빈을 우연이 알게
되고 구입해 보았는데요. 우리나라 콩과는 비슷한듯
다른 곡물이네요.

저는 처음에 사진만 보고는 작두콩인줄 알았는데
다르다는걸 내용을 보고 알았습니다^^

파바빈은 당뇨와 혈액순환에 좋다고 알려져있고
다이어트에도 도움이 된다고 해서 구입하였습니다.

아직은 당뇨나 혈압.혈관에 이상은 없지만 가족력이
있다보니 미리 조심하자는 생각에 먹어 보기로 했어요.

파바빈을 받아서 보니 껍질이 딱딱하고 단단해서 그냥
먹기에는 힘들것 같아 먹는 법을 찾아보니 끓는 물에
끓여서 초벌로 익혀주듯 끓인후 껍질을 벗겨내면 된다고
해서 저는 뜨거운 물에 두세시간 담꿔 두었습니다.

두세시간후 만저보니 껍질이 말랑해서 벗겨내니 쉽게
쏙쏙 잘 벗겨저서 분리하기 쉬웠습니다.

잡곡과 섞어서 밥을했는데 생각보다 구수하고 맛있어서
살짝 놀랐네요~^^

먹다보니 껍질이 분리되지 않은 파바빈이 있었는데 식감이
거칠고 그냥 먹기에는 거부감이 들었습니다.

꼭 껍질 분리하고 드시는게 편하실거 예요.

우리 나라 콩과는 다른 느낌의 곡물이지만 맛은 괜찮은
곡물인것 같아 다음에 다시 구매할 생각입니다.

쿠팡체험단을 통해 상품을 고르다 발견한 곡물.
원래 잡곡을 해서 꾸준히 밥을 먹는데 주로 쿠팡을 통해 찹쌀, 흑미, 혼합잡곡 등을 구매해옴. 마트에서 굳이 날짜, 유통기한 등 실물을 보지 않아도 쿠팡에서 구입한 잡곡들은 저렴하면서도 품질도 우수해서 잡곡 싫어하던 남편도 지금은 완전 잘먹음
그러다 쿠팡체험단에서 알게된 파바빈. 이름마저 생소하고 처음 들어본거라 네이버 서치하니 혈압조절, 다이어트 도움, 혈당개선 등 만능 콩이라 하여 바로 구매.. 실물은 생각보다 큰 사이즈라 당황, 껍질도 두꺼워서 먹을 수 있나 걱정했는데 웬걸 물에 불린 후 다른 잡곡들과 섞어 밥을 했는데 전혀 위화감없이 스무스하게 씹혀서 놀람. 껍질은 물에 불려서 그런지 흐물흐물해졌고 속은 너무 부드러워서 꼭 빵이나 떡 안에 든 고물 느낌이라 고소하니 맛있음. 씹히는 맛도 있고 건강에도 좋으니 일석이조임. 앞으로도 쭉 사 먹을듯요.
참고로 하루 1인당 20알정도가 적정량이래요.
몸에도 좋고 맛도 좋은데 6시간 불리는게 귀찮긴 해요.
그래서 전 통에 일주일분 불려놓고 냉장실에 보관해서 사용하고 있답니다.

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계속병아리콩 먹다가, 파바빈으로 바꿔봤어요.
껍질이 있어서 그런가 질긴느낌 있어요.
8시간 불리고, 압력솥에 삶고 맛을보니 껍질이 꽤나 두껍고 질겨서, 다시 압력솥에 조금더 삶고,
아침까지 그대로 두었어요.

그랬더니 껍질이 두껍고 조금 질기긴했지만,
충분히 먹을만 하던걸요~
혈당과 고지혈증에 좋다고하는데,
콩 삶으면 약간 메주콩 삶는 냄새가 나고, 껍질01 약간 쓴맛도 나요.
그래도 저는 맛나게 먹었어요.
몸에 좋은것이 쓴법~~

아침 식사때 두숟가락정도씩 먹을거에요~
소포장해서 냉동실로 고고~
스프레드로도 만들었으니 땅콩쨈처럼
먹어볼예정이에요

건강한밥상 파바빈 1kg 구매했어요! 요즘 두유 직접 만들어 먹는 재미에 빠져서 이번엔 이걸로 도전해봤습니다ㅎㅎ

일단 상태가 엄청 좋아요. 알알이 크고 깨끗해서 손질할 필요가 거의 없더라구요. 불린 다음 두유로 만들어봤는데 와... 진짜 고소하고 맛있네요! 기존에 사 먹던 두유랑은 확실히 다르게 진한 맛이 느껴져요.

따뜻하게 데워서 먹어도 좋고, 아이랑 같이 꿀 조금 넣어서 달달하게 마셔도 정말 맛있더라구요^^ 건강하게 잘 먹을 수 있을 것 같아 기분 좋아요! 앞으로도 쭉 잘 활용할게요~

안녕하세요 tv를보다 혈당개선에 효과적인 잡곡으로 우리 가족에게 필요한 식품으로 구입후 리뷰 남깁니다♡



❤추천하는 이유❤

첫번째, 일등급 원곡을 엄선하여 담은 호주산 파바빈입니다.

두번째, 단백질이 풍부한 식품입니다.

세번째, 고소하고 부드럽고 담백한 맛이에요






❤사용방법❤
반나절 물에불려 밥을해드셔도 되고.껍질을 벗겨 구어 드셔도
됩니다
다양한 요리를 하실수 있어요


❤아쉬운점❤
- 콩껍질이 두꺼워 벗겨 드셔야 해요



❤종합점수를 준다면 ❤

100점 만점에 90점

대체적으로 만족합니다.
다먹으면 또 살 생각도 있습니다~~~



❤이 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼을 눌러주세요.❤

고품질의 단백질이 함유되어 있어 다이어트음식으로도 좋고 혈관건강에도 도움이 된다합니다

위낙 콩을 좋아하는 저에겐 딱좋은음식이네요

6시간 불려서 껍질벗겨 압력솥에 밥할때 넣어먹었는데 껍질깐콩은 너무 뭉개져서 좋지않네요

충분히 불려서 껍질째 삶아서 그냥 먹어도 맛있네요

6시간불리고 5분만 삶아도 말랑하니 촉감도 좋고 먹을만합니다

껍질은 거칠진 않은데 씹으니 질기긴하네요

하지만 껍질에 섬유소가 다량 함유되어있다니 같이 먹으면 건강에 더 도움이 되겠죠

저희는 그냥 삶아서 원하는 사람만 먹어요

삶아서 갈아 마셔도 좋을것 같습니다

포만감이 들어서 다이어트에 도움될것 같습니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

12월15일구입
12월16일 배송

두번째 재구입 이네요

이번에는
4Kg주문 했어요.
TV에서
혈당을 내려주는
당뇨에 좋다하고
파킨슨병에도 좋다하여
구입하게된 동기 입니다.

그전에는
이런 식품이 있는줄도 몰랐는데..ㅠ

껍질이 단단하여
전날밤 불려
그다음날 보니
조금부드러워 까서
밥에 넣어도 먹고
삶아서도 먹고
셀러드 위에도 얹혀 먹으니
아주
고소하고 맛있네요

쿱쿱한 청국장향기가 살짝 난다,,하지만
심한정도는 아니에요.

맛있어요

아픈 엄마도
맛있다네요

잭과콩나무란 어릴적
동화책에 나왔던콩이라
신기했어요

이 콩인
파바빈이 인슐린분비를~
혈당관리해주어
당뇨병에도 도움을 주고
백내장
신경병증과같은
당뇨 합병증예방도도움주는식품이네요.
또한
항암에도 도움을
염증과 세포 돌연변이를감소해주고

암세포중
방광전이 세포암,위암,간암,대장선암
증식을 억제하는데
연구결과가 보도되었다고 해요

이렇게
파바빈이 건강한 식품인줄
정말 몰랐에요

꾸준히
섭취해야겠어요.

파키는병을 앓고 있는 환자들에게
조리된
파바빈을250g섭취한후
12시간 지나면서
혈중엘도파 양이 크게 증가했다는
그리고
신경물질을 돕는다고?

연구결과도 대단하네요

저의 전단계 당뇨와
엄마의
당뇨와 파키슨병이 호전되었으면좋겠어요.

특별한 부작용은 없고

모든 음식이 그렇듯
적당하게
섭취를 해야 과다섭취로인한
부작용이
설사와 복통의 증상이
나타날수있다하니

하루 권장량
30g~50g섭취 잘 하여

모두모두 건강하시길 바래요

껍질이 두꺼워서 6시간보다 더 불려야겠네요
껍질을 완전 제거한 후에 30~40분 삶아서 드셔야 합니다

전 껍질채로 삶아서 먹었더니 입안에서 일일이 하나씩 까먹었네요
에어프라이기조리는 비추천 콩비린맛이 장난이 아닙니다

감자맛이나 밤맛이 난다고 하는데 제 입맛에는 큰 강낭콩
콩맛이였어요

식물성 단백질 몸에 좋다고 하여 먹기는 했으나
귀차니즘의 저에게는 먹기 힘든 식품

4kg.....-_-

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저희 집은 원래 콩을 많이 좋아해요 맨날 콩밥만 먹는 집이구요
좋은 기회가 생겨서 파바빈을 선택했어요

파바빈이 뭔지 몰랐는데 콩이라길래 선택한거에요

상품 받고 며칠 먹고 있는데 티비에 파바빈이 나오더라구요?
그래서 티비보고 헐! 저거 집에 있는건데 하면서 자세히 보기 시작했어요!:)

혈액 관련해서도 좋고
진짜 여러가지로 다 좋더라구요
인터넷 검색해보면 여러분들도 다 알 수 있어요
심지어 외국에서 슈퍼푸드로 선정됐더라구요

저희 집은 복용법 중에서 밥에 넣어먹는걸로 먹구있어요
일단 전날 불려놓고 다음날 밥에 넣어서요!
저희 집은 껍질을 안까고 넣고 먹었고 껍질에 영양이 풍부하긴 하더라구요

근데 껍질이 까칠!? 그래서 여기저기 여러군데에서는 껍질을 까서 먹으라고 하긴 하는데 밥에 넣어먹을땐 부드럽고 잘 씹혀서 굳이 안까먹었어요
그래도 까칠까칠 그런건 없어요

맛도 있구요 콩밥 좋아하는 집 답게 엄마 아빠도 잘 드세요!
이거 슈퍼푸드란거 보고 나니깐 왠지 더 많이 먹고 싶은 느낌이 드는데 하루 복용량이 30-50g정도라고 하니 지켜서 섭취하세요! 많이 먹으면 모든 음식이 그렇듯 문제가 있더라구요

이건 설사 한다고 했던거 같아요!
맛있어도 적당히 먹기 지켜주세용-!

4kg 양도 꽤 많아요! 크기 대충 가늠해보시라고 앞에 사진 첨부합니당

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남편의 지인이 의사인데 슈퍼푸드로 파바빈 이야기를 해주었어요.

제 나이 40후반에 마른 비만이지만 콜레스테롤 내장지방
과다 공복혈당 높아 여러가지 골골 거리는 신체인데

당뇨 혈당에 좋다고 하며ㅡ여러가지 있지만
파바빈콩 이야기에 또 솔깃~~ 바로 주문했죠.

콩알이 허걱~ 강남콩 보다 더 커서 놀랬어요ㅎ

밥에 넣어 지으면 아이들 싫어할까
삶아 내 간식으로 먹어야지 싶어
일단 물에 불려 삶았는데~~ 오랜시간 삶아도
딱딱 한게 많네요.

푹~ 잘 삶아진 콩은 자동으로 입이 벌어져 껍질도 벗겨
져있고~ 뽀얀 속살을 내밀고 있는데..

먹어보니 포슬포슬한 식감에 밤맛 같기도~ 감자같기도 하네요.
그냥 땅콩 까먹듯이 까 먹었는데 콩껍질에 영양분 다 있을듯해 껍질 버리기 아깝네요.

껍질 채 얌얌 간식처럼 먹고~ 혈당 콜레스테롤 낮아졌음좋겠어요~

근데.. 삶은 콩을 만졌는데도 손에 꼬릿한 비린 냄새가
나는게 좀 별로에요ㅋ

로켓배송은 완정 짱입니다. 콩을 받자맞아 조리를 시작했는데 30분정도 끓여서 껍질을 벗기는데. 이콩의 색깔은 왜 노랑색이 아닐까요 깐콩들 대부분이 매맞은 콩처럼 멍든거 같아요 먹어 보니깐 맛은 고소하지안고 약간은 써요. 이걸 먹어야할지 망설여지는데 어떻게 하나요?

좋은 파바빈이네요!!
알알이 살아있고 먹음직스러워 보여요^^

6시간정도 물에 불려서 먹어야 하는건 조금 귀찮기도 하지만 파바핀 효과가 대단하니 이정도 노력은 해야지요ㅋㅋ

이제 밥 할때 같이 넣어서 해보려고 합니다~
씻은 후 밥통에 넣고 낼 아침에 취사 예약하면 어려울거 없이 꾸준히 먹을수 있을거 같아요♡

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

파바빈~~~
좀생소한데~~~
엄마가 주문해달라고하셔서
주문했어요 ~~~~~
엄마가 당뇨가있으신데~~
당뇨에좋다고TV에서 보셨나봐요
주문해달라전화가왔네요
ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

엄마집으로 보내드리고~~
사진찍어보내달랬더니
이쁘게 사진찍어보내섰네요~~~

5~6시간불린후30정도끓여서
먹으면되다는데~~
맛은어떨지모르겠네요~~~
저희엄마는 괜찮다고콩같다고
하시는데~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ

엄마네집에가서 먹어봐야겠어요
ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그때 먹어보고 자세한후기추가로남길께요~~

추가후기~~~^^
궁금해서엄마네로왔네요ㅎㅎ
삶고있는데 청국장냄새가나네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
먹어보니 콩맛과밤맛이썪었어요~~

콩맛과밤맛ㅎㅎㅎㅎ
맛있네요ㅎ

렌틸콩을 기본으로 콩 종류를 밥에 넣어먹어요
이번에 파바빈(럭키빈)우리나라 이름으로 작두콩
콩도 크고 영양도 높은 듯하여 처음으로 구입해봤어요
후기를 꼼꼼하게 읽어보니 6시간이상 불려서 껍질벗겨 사용하라고 하는데..껍질까기가 번거러워서 그냥 먹어도 된다하니 사용하려고 합니다
첨에 까서 어떤 맛인가 보려고 1인용압력솥에 불린 껍질벗긴 콩넣고 밥을 했더니 헉..다 녹아버렸어요
껍질째인 불린 콩을 넣고 밥을 한번 해봐야겠어요
맛은 좋더라구요!콩을 넣고 늘 밥을 해먹으니 냄새는 별 모르겠어요

파바빈은 (호주산) 자이언트 콩 종류 슈퍼푸드랍니다

효과

ㆍ풍부한 식이섬유
ㆍ치매예방 신경 퇴행성 질환인 파키슨병예방에 도움
ㆍ면연력 향상 세포의 노화 지연
ㆍ콜레스테롤 조절 지방의 신진대사 촉진
ㆍ함염 작용 포도당의 신진 대사와 염증 억제 도움
ㆍ함암 효과 방광전이세포암,위암,간암,대장선암 증식억제도움
ㆍ고혈압,다이어트 다양랴 항산화 물질들이 탄수화물 과 지질의 흡수를 억제 식후 고혈당반응과 체중감량에 도움
ㆍ빈혈,뼈건강

생으로 섭취 안됨


과다섭취시 설사,복통
일 섭취 35g~60g 권장

　　　 ／⌒ヽ
　　　/ ^ω^ヽ
　＿ノ ヽ　ノ ＼＿
`/　`/ ⌒Ｙ⌒ Ｙ　ヽ
( 　(三ヽ人　 /　　|
|　ﾉ⌒＼ ￣￣ヽ　 ノ
ヽ＿＿＿＞､＿＿_／
　　 ｜( 王 ﾉ〈
　　 /ﾐ`ー―彡ヽ
　　/　ヽ_／　 |
　 ｜　　/　 ﾉノ

냉장고에 하루불려서 냉동실에 넣어놓고 밥할때마다 넣어주고 있습니다.
껍질째 밥을 하니 구수한 잡곡냄새가 좀 심하게 나고 좀 질긴 면도 있는데 먹을만하긴해요
예민한 분들은 껍질벗겨 사용하세요!

맛있어요
불리는 시간은 오래걸여요
불려보니 양이 많이 불어나서 놀랬어요 ㅎ ㅎ

구매 계기!
TV 에서 파바빈이 혈당 낮추는 데도 도움을 엄청 많이 주고 (천연 인슐린이라고 함)
단백질 함량도 엄청 높다고 해서 (100g당 20g) 소고기나 닭고기랑 비슷한 수준이라고 하더라구요.
그래서 신기해서 한 번 먹어보려고 사봤습니다.

섭취 방법!
파바빈을 물에 불려놨다가 밥이랑 같이 잡곡밥으로 해먹어도 되고, 샐러드에 넣어 먹어도 돼요.
식감도 밥이랑 잘 어울리고 괜찮더라구요.

구매 후기!
맛있고 몸에도 좋다는 생각에 열심히 먹고 있습니다.
그리고 2023년 12월에 구매했는데 포장일자는 23년 9월 12일이었어요. 호주 수입산인데 생각보다 최근이라고 생각했고, 요즘 인기가 많아 사람들이 많이 찾아서 재고 소진되면, 더 최신 일자를 받을 수 있을 것 같아요. 햅쌀이 맛있듯이 바로 수확한 게 더 맛있을 것 같아요!

아무튼 만족합니다. 다 먹으면 또 사먹을 것 같아요.

도움이 되셨다면, '도움이 돼요' 터치 부탁드립니다!

콩종류 검색하다 파바빈 알게되어
주문했습니다

다양한 조리법이 있지만 후기를 참고해서
전 이렇게 해봤습니다

파바빈을 찬물부터 3분정도 끓였어요
청국장냄새가 난다는 후기봤는데
저는 옥수수수염 삶을때 냄새와
약간의 낫또냄새의 중간으로 은근히 나는 냄새였구요~

만일5분이상 더 삶았다면 냄새가 더 날수도 있겠어요

찬물에 헹궈 껍질 까봤는데 잘 까지는게 있고
안까지는게 있고 안까지는건 그냥 쌀하고 같이 밥을 했습니다.

밥이 다되고 먹어보니 밤맛이라고 하지만
맛은 밤맛이 아니고 식감만 삶은밤 식감이구요
단맛은 전혀없어요~

껍질안까진건 식감이
단단.까칠한건 없었고 그냥 잘씹히는 콩 식감였어요~

3분삶아서 껍질까서 밥을했는데 으깨어져 있어요

밥을할때 껍질벗기기 귀찮으시면 삶아서 밥을 하는게 좋을듯합니다
껍질에 영양분도 있다해서 저는 안벗기고 5분 삶은후 밥해볼생각 입니다.

처음 접해본 파바빈
밥외에도 다른조리 해보고 또
후기쓰러올께요~~

추가후기-♡
불려서 껍질이 덜렁해지면 삶지않고
바로밥을해도 잘익습니다
껍질벗기고 해도되고.그대로 해도되고요
굳이 삶지않고 불려서 해도되니 좋으네요
맛은 느켜지지않고 밤삶은거 으깨진 느낌의
밤식감입니다