다이어트를 결심하면 제일 먼저 마주하게 되는 고민, 바로 탄수화물이죠. 맛있는 건 다 탄수화물이라 참기 힘들고, 먹고 나면 또 죄책감이 밀려오고… 그래서 저도 요즘은 식단 조절만큼이나 건강기능식품의 도움도 받고 있어요.

최근에 꾸준히 섭취 중인 건 바로 가르시니아 캄보지아 추출물이 들어간 제품인데요, 오늘은 그 이야기를 해보려고 해요!



가르시니아 캄보지아 횬ㆍㅇ
가르시니아 캄보지아는 동남아시아에서 자라는 열매로, 이 안에 들어 있는 **(-)-Hydroxycitric acid(HCA)**라는 성분이 탄수화물이 지방으로 합성되는 걸 억제해주는 역할을 해요. 쉽게 말하면, 먹은 탄수화물이 지방으로 저장되는 걸 줄여주는 데 도움이 된다는 거죠.

제가 먹고 있는 제품은 HCA 성분이 1일 1,000mg이나 들어 있어서, 식후 꾸준히 챙겨 먹기만 해도 체지방 관리에 도움이 되는 느낌이 들어요.


섭취 방법은? 하루 2정, 간편하게

제품은 총 **112정(56일 분)**으로 구성되어 있어서, 하루 2정만 꾸준히 챙기면 되는 간편한 타입이에요. 열량도 0kcal, 지방이나 단백질, 나트륨도 전혀 없어서 부담 없이 먹을 수 있었고요.

식전이나 식후에 편하게 물과 함께 챙기기만 하면 되니까 바쁜 하루 중에도 놓치지 않고 복용할 수 있었어요.

1. 식단 조절만으로는 뭔가 부족하다고 느끼는 분

요즘 건강하게 먹으려고 노력은 하는데, 딱히 체지방 변화가 없는 것 같고… 괜히 지치는 느낌 드신 적 있으신가요?
저도 그랬어요. 샐러드 먹고, 간식 줄이고, 식단 관리 열심히 하는데 뭔가 아쉬운 느낌.
그럴 때 가르시니아처럼 가볍게 도와줄 수 있는 제품이 있으면 한결 든든하더라고요. 내 노력이 더 잘 쌓이는 느낌이랄까요?


2. 탄수화물 섭취가 많은 편이라 걱정이신 분

면, 빵, 떡… 어쩔 수 없이 자꾸 손이 가는 탄수화물들. 맛있지만 나중에 늘 후회하게 되죠.
그렇다고 매번 참기만 하는 건 현실적으로 너무 힘들어요.
가르시니아 캄보지아는 바로 이 탄수화물이 지방으로 바뀌는 걸 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 성분이니까,
나처럼 탄수화물 좋아하는 분들께 정말 딱이에요.


3. 체지방 관리에 관심 많은 분

운동도 하고, 식단도 조절하면서 조금 더 효율적인 체지방 관리를 원하시는 분들께 가르시니아는 좋은 선택이에요.
단기적인 효과보다, 꾸준히 섭취하면서 천천히 변화되는 내 몸을 지켜보는 재미가 있달까요?
조금씩 바뀌는 라인, 가벼워지는 느낌. 그런 작은 변화들이 참 소중하더라고요.


4. 칼로리 부담 없이 건강기능식품을 찾는 분

건강기능식품도 열량, 나트륨 등 꼼꼼히 따져보게 되잖아요.
이 제품은 열량 0kcal, 지방 0g, 나트륨도 0mg이라 정말 부담 없이 먹을 수 있었어요.
딱 필요한 성분만 담겨 있는 느낌이라 믿음도 가고, 마음도 편하더라고요.


작은 습관 하나가 생각보다 큰 변화를 만들어줄 수 있어요.
저처럼 “무리하지 않으면서 내 몸을 챙기고 싶다”는 분들께 가르시니아 정말 추천드려요.
지금 내 루틴에 살짝만 더해도 기분 좋은 차이를 느끼실 수 있을 거예요

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건강을 챙기면서도 몸매 관리를
포기할 수 없는 우리!

다이어트 보조제하면 가르시니아를
빼놓을 수 없을 것 같다라는
생각을 자주 해요.

저에게는 거의 10년 이상 자주 함께
해온 보조제라고 해도 될 것 같은데
예전에는 늘 일본제품꺼만 먹다가
이번에는 쿠팡에서 가성비 좋아보이는
제품으로 번갈아가며 구매해요.

함량이나 구성을 보면서 따지다보면
확실히 가성비 좋은 제품이 많이
보이는 것 같아요.

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■ 가르시니아

✅ 1. 확실한 식욕 조절 효과!

가장 먼저 느낀 점은 식욕이
눈에 띄게 줄었다는 것!
평소에 밥 먹고 나면 간식이 당기는 스타일인데,
이거 먹고 나서는 신기하게도
간식 생각이 별로 안 난다는 점!
식사량도 줄어드니까 자연스럽게
체중 감량에도 도움이 되는 느낌!
(물론 운동도 같이 해야 효과가 더 좋겠지만.. ㅎㅎ)

✅ 2. 먹기 편하고 휴대성이 좋다!

회사에서도 점심 먹고 2정만
챙겨 먹으면 끝!
그리고 알약 크기도 부담스럽지
않아서 목 넘김이 편한 것도 장점이예요,

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■ 구성

이 제품은 한 박스에 총 112정이 들어 있어서,
대략 56일간은 꾸준히 먹을 수 있어요

저는 다른 보조제를 많이 챙기는 편이라
이건 점심에 탄수화물 먹기전에 무조건
두알 챙겨먹어요.

패키지도 깔끔하고 통도 컴팩트해요.

특히, 가르시니아 캄보지아 추출물이
한 알에 750mg 함유되어 있어서
다이어트 보조 효과를 톡톡히 볼 수 있어요.

요즘 다이어트 때문에 식단 조절하고 있는데,
확실히 식욕 조절이 되는 느낌이라 만족도가 상승

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■ 좋았던점

영양제라 하더라도 그 특유의 향이나
맛때문에 가끔 거부감이 드는 제품도
많이 있어요.

사실 가르시니아 여러가지 구매해보면
어떤건 특유 향취가 나는 것도 있는데
이건 막상 먹어보니까 알약크기도 크지 않고
특유 향이나 맛이 강하지도 않아서 꾸준히
먹기 나쁘지 않아요.

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■ 총평

물론 이 제품만 먹는다고 살이 쭉쭉
빠지는 건 아니지만,

식단 조절 + 운동과 함께하면
확실히 도움되는 제품이라 생각해요

가르시니아 성분이 탄수화물이
지방으로 변하는 걸 막아주니까,
다이어트할 때는 필수템!

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안녕하세요!

매일매일 건강한 습관!!
정직한 원재료 믿을수 있는 제조사 엄선된 품질의 제품
뉴트리디데이 가르시니아 입니다

탄수화물은 절대 포기할 수 없죠?
항상 음식을 먹기전엔 가방에서 약통을 꺼내서 가르시니아를 꼭 먹어줘야 마음이 편해지네요

기능성 원료인 가르시니아 캄보지아 추출물의 인체적용
시험결과는 체중 체지방량감소, 내장지방 복부피하지방감소, 체질량지수(BMI)감소, 에너지섭취량감소, 혈청 렙틴감소, 지방대사산물의 배설물 증가, 허리둘레 감소, 엉덩이둘레 감소등 많은 것들을 감소시켜주는 가르시니아~

탄수화물의 지방합성을 억제해주는 가르시니아.
과다한 탄수화물 섭취로 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소를 억제하여 체지방을 감소시켜주는 보조제입니다.

다이어트의 핵심원료 HCA 1000mg로 다른 가르시니아 보다 더 많이 함량되어 식전에 한알만 먹어도 되는 보조제 입니다.

체지방 감소를 위한 가르시니아는 식전 한알먹으면 되는데 뉴트리디데이 가르시니아는 감미료 합성량료 착색료가 무첨가 되어 항상 믿고 먹고 있는 중입니다.





저의 후기를 읽어주셔서 감사합니다
저도 기억하고 다시 찾아보려 지극히 주관적이고 개인적인 생각을 바탕으로 솔직하게 작성한 후기입니다
물건을 구입하실때 저의 후기가 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠구요
저의 후기가 조금이라도 도움이 되셨다고 생각되시면,
아래의 ⬇️ 도움이 돼요 ⬇️ 버튼 꾸~욱~ 한번씩만 부탁드려요
감사합니당

쿠팡체험단에 초대되어 상품을 무료 제공 받아 작성한 리뷰입니다.
5월에 조카 결혼식이 있어서 살좀 빼려고 구매하게 되었습니다.
8일에 주문하여 다음날 로켓 배송으로 받고 받은 당일부터 6일동안 열심히 복용했습니다. 저는 정심, 저녁 식전에 복용했어요~~약알이 조금 크기는 하지만 목 넘김에는 불편함이 없었구요 맛은 그냥 밍밍한 맛이고 향은 없습니다. 저는 가끔 입에 물고 녹여서 먹기도 했어요^^
가르시니아 복용후 식량은 확실히 줄어든것 같고 배고픈 느낌이 없는것 같아요~~ 하지만 체중에는 아직 변화가 없고 그냥 그자리에 머물러 있어요 제가 운동을 열심히 안했거든요 ㅎㅎ
다이어트 보조제를 먹는 다고 해도 식단 운동을 함께 병행해야 하는데 제가 좀 게을리 했나봐요
오늘 부터는 운동을 열심히 해야 겠어요^^
솔직히 체중이 늘지 않고 원 체중을 유지하는 것도 굉장히 어려운 일이거든요. 가르시니아를 장기 복용하면 살이 더 찔것 같지 않다는 느낌이 들어요 ~~ 그래서 저는 재구매 의사 있습니다. 나이 들수록 건강관리가 너무 필요한것 같아요 ^^ 저는 가르시니아로 갱년기 체중관리를 해야겠어요^~^ 운동 열심이 병행후 추가 후기 올리도록 하겠습니다^^

✅배송상태
안전하게 파손없이
배송되었습니다

✅상품정보
뉴트리디데이 가르시니아 1000, 112정, 2개

✅후기
진짜 다이어트 생각으로 구매했어요!
아무리 노력해도 빠지지않는살 뉴트리디데이 가르시니아로
희망을 걸어봅니다!^^

구매의 중점의둔 요인으로
체중/체지방량 감소
내장지방/복부피하지방감소
체지량지수(BMI)감소
에너지섭취량 감소
헐청 렙틴 감소
지방대사산물의 배설물 증가
허리둘레 감소
엉덩이 둘레 감소

믿고 먹는 뉴트리디데이 가르시니아 입니다
도착하자마자 하루에 2번 1정씩 해서 먹어봤는데 보통 약먹을때 거북한 약들이 있거든요
근데 뉴트리디데이 가르시나아는 전혀 먹고 나서 거북함이 없었어요
전혀 불편함이 없고 잘들어가더라구요
그리고 1정이라그런지 먹기도 힘들지 않았구요

일단 밥먹기전에 식전 1정 먹었구요
밥도 양만 조금 줄여서 먹어봤어요
이제 먹어본지 얼마 안되서 오래 먹어봐야겠지만
벌써부터 몬가 체지방이 감소된 느낌이 드네요

제일 힘든점이 굶고 다이어트 하는거거든요
근데 뉴트리디데이 가르시니아는 그렇지 않아서 좋았어요!

바로바로 효과가 나오지는 않지만 약먹고 거북하지않고 잘들어가는것만으로도
완전 만족입니다!

앞으로 빼먹지 않고 꾸준히 먹을 생각 입니다

✅재구매의사
지금까지 괜찮았는데 더 먹어보고 재구매 예정 입니다
재구매의사 99.9% 입니다

이제 여름도 오고 몇달뒤 웨딩촬영을 앞두어 다이어트를 해야겠단 마음을 굳게 먹었습니다
다이어트는 운동도 운동이지맘 식단이 더 중요하다 느껴
탄수화물 좋아하는 저는 다이어트 보조제를 찾다
가르시니아 1000을 먹어보았습니다

뉴트리디데이 가르시니아 1000은
가르시니아 캄보지아 추출물로 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주는 효과가 있습니다

섭취방법은 하루 2번 식전에 1알씩 먹으면 되고
알약이 조금 긴편이지만 저는 원래 알약을 잘 먹어 괜찮았습니다
평소 빈속에 영양제도 잘 못먹는데 이건 다행히 속쓰림이나 부작용은 없더라고요
원래 다이어트 보조제를 잘 믿지 않지만 체지방감소에 도움을 준다니 꾸준히 하루도 빠짐없이 먹어보려고요
먹은지 5일차인데 식단도 같이 병행해서 그런지 1키로 감량 되었어요 꾸준히 먹고 후기로 또 적어볼게요!
뭐든 식단과 운동은 병행해야 효과가 두배로 좋을테니 다이어트 하시는분들 함께 화이팅입니다!!!!

쿠팡 체험단 이벤트로 상품을 무료제공 받아 작성한 리뷰입니다

항상 수고하시는 쿠팡님들 감사합니다^^~~


체험단으로 남기는 솔직리뷰입니다~!

상품 눈팅하다 눈에들어와 선택해봤습니다~~^^

가르시니아라는게 뭔가 좀 생소하네요..

나름 아침.저녁으로 영양제 종류별로 챙겨먹는데..ㅋㅋ

이상품을 선택한 이유는 탄수화물이 지방으로 합성되는걸

억제하여 체지방감소에 도움이 된다는..내용ㅋㅋ

전 키 180 에 80 키로 보통남자인데 나이가들어가며

나오는 똥배는 어쩔수없더라구요ㅋㅋ

다이어트보조제를 한번 먹어본적있는데..

그걸 먹고 음식 섭취하니..별로여서 버렸음..

그래도 맛난거 먹고 살려고 열심히 일하는데 그건좀..ㅋ

이건 지금 아침 공복에 한알.퇴근후 저녁식전에 한알

섭취중인데 복용후 음식먹어도 거부감이없어서

좋네요~~!!

꾸준히 먹어보고 똥배가 조금이라도 들어간 느낌들면

바로 재구매하려합니다ㅎㅎ

건강한 다이어트 보조제 찾는분들께 추천!!


이상품 고민중이신 쿠팡님들의 구매선택에 유용한정보가

되길바라며 실제 사용후 느낀 솔직리뷰 남깁니다~!


#도움이 돼요# 는 저에게 소소한 즐거움이에요~~

아래에 버튼 한번씩 꾹~~부탁드립니다~!^^

안녕하세요! 모든 물건을 쿠팡으로 이용중인 보라돌이 입니다~^^

매일매일 건강한 습관!!
정직한 원재료 믿을수 있는 제조사 엄선된 품질의 제품
뉴트리디데이 가르시니아 입니다

탄수화물은 절대 포기할 수 없죠?
항상 음식을 먹기전엔 가방에서 약통을 꺼내서 가르시니아를 꼭 먹어줘야 맘이 편해요!!^^

기능성 원료인 가르시니아 캄보지아 추출물의 인체적용
시험결과는 체중 체지방량감소, 내장지방 복부피하지방감소, 체질량지수(BMI)감소, 에너지섭취량감소, 혈청 렙틴감소, 지방대사산물의 배설물 증가, 허리둘레 감소, 엉덩이둘레 감소등 많은 것들을 감소시켜주는 가르시니아~

탄수화물의 지방합성을 억제해주는 가르시니아.
과다한 탄수화물 섭취로 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소를 억제하여 체지방을 감소시켜주는 보조제입니다.

다이어트의 핵심원료 HCA 1000mg로 다른 가르시니아 보다 더 많이 함량되어 식전에 한알만 먹어도 되는 보조제 입니다.
체지방 감소를 위한 가르시니아는 식전 한알먹으면 되는데 뉴트리디데이 가르시니아는 감미료 합성량료 착색료가 무첨가 되어 항상 믿고 먹고 있는 중입니다.




-후기를 읽어주셔서 감사합니다.

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후기는 솔직하게 작성하는 편이랍니다.
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뉴트리디데이 가르시니아 1000 제품에 대해 궁금하시군요. 해당 제품은 가르시니아 캄보지아 추출물을 주원료로 하는 건강기능식품으로, 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

#주요 정보:
* 주원료:
* 가르시니아 캄보지아 추출물 (HCA: -Hydroxycitric acid)
* 기능성:
* 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
* 섭취 방법:
* 1일 2회, 1회 2정씩 물과 함께 섭취
* 용량:
* 112정 (1개)
* 구매처:
* 쿠팡, G마켓, 11번가 등 온라인 쇼핑몰에서 구매 가능
* 가격:
* 판매처에 따라 가격이 다를 수 있으니, 여러 쇼핑몰에서 가격 비교 후 구매하는 것을 추천합니다.
주의사항:
* 특정 질환이 있거나 약물 복용 중인 경우, 전문가와 상담 후 섭취하십시오.
* 임산부, 수유부, 어린이의 경우 섭취에 주의하십시오.
* 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있으므로, 이상 증상 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
* 건강기능식품은 의약품이 아니므로 질병의 예방 및 치료를 목적으로 사용해서는 안됩니다.

#추가 정보:
* 가르시니아 캄보지아 추출물은 식약처에서 기능성을 인정받은 원료입니다.
* 다이어트 보조제는 개인의 식습관, 운동량 등 다양한 요인에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

* 건강한 체중 감량을 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다.
구매를 고려하신다면, 온라인 쇼핑몰에서 제품의 상세 정보와 후기를 꼼꼼히 확인해 보시고, 필요하다면 전문가와 상담 후 결정하시는 것이 좋습니다.

요즘 살이 통통하게 올라서 운동을 하는데 식욕이 넘쳐서 식욕억제제를 먹기에는 부담이 되서 찾아봄.

1. 지방 합성 억제 : 가르시니아의 주요 성분인 **HCA(하이드록시시트릭 애시드)**는 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 억제하는 데 도움을 줄 수 있음. 체지방 감소에 효과가 있을 수 있습니다.

2. 식욕 억제 효과 : HCA는 뇌에서 세로토닌 수치를 높여 식욕을 억제하는 효과가 있다는 연구도 있음. 특히 스트레스로 인해 과식하는 사람들에게 도움이 될 수 있음.

3. 체중 감량 보조 : 직접적인 다이어트 효과보다는 운동 및 식이조절을 병행할 때 체중 감량을 보조하는 역할로 알려져 있음.

4. 탄수화물 과다 섭취 시 도움 : 평소 탄수화물 섭취가 많은 사람에게 더 효과가 있다고 알려져 있음.

스트레스로 과식을 하는건가? 나에게 맞지 않는 부분이 1도 없었음. 식욕억제제 처방하면 일주일에 처방비 빼고 약값만 2만원 정도 부담했었는데 아 가격에 56일분이면 해자 ㅋㅋㅋ 열심히 먹어보겠음! 날씬한 몸매를 위해 궈궈

알약이라 먹기가 거북하지 않아요!

상품명 ~뉴트리디데이 가르시니아1000, 112정,2개
가격~10960won×2

구매일~2025년2월4일 배송일~2월5일

소비기한~26년8월1일 만족도~♡♡♡♡♡
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밥.면.빵.등 탄수화물을 아주 사랑하는 1인 입니다TT

5년전 다이어트 하며 10키로 정도 감량 했는데
지금은 좋아하는 음식 먹으며 8키로 정도 마이너스 된 몸무게를 쭉~~유지 하고 있어요
5년전 처음
가르시니아 다이어트 보조제를 먹기 시작해서
지금은 탄수화물 많이 먹은 날만
제 마음의 평화를 위해 먹고 있습니다.
가르시니아 먹어 유지 되는건 아니겠지만
사람 마음이 ㅋㅋㅋ
떨어지지 않게 구매해 놓게 되네요

요제품은 첨 구입해 먹어 봤는데 기존 먹던것보다
들어간 성분들은 비슷한데 가르시니아 함량이 높고
타임세일을 하길래 주문 했습니다.

우선 유통기한 넉넉해서 굿
알약이 길쭉하고 날씬해서 목넘김이 편리하고
먹는다고 살빠지는건 아니겠지만 똑같이 유지는 되고 있습니다ㅋㅋ

가격대기 가르시니아 함량이 높으니 성능면에서도
좋지 않을까 생각해 추천 드립니다^^
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♡가르시니아 첨 구매하시는 분들을 위해 ♡

가르시니아는
동남아시아와 인도에서 자라는 열대 과일입니다.
이 과일의 껍질에는
하이드록시시트릭 애씨드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다
바로 이 HCA가 지방을 억제하고 체중 감량을 돕
는다고 알려져 있습니다
과일 자체는 신맛이 강하고 직접 먹기보다는 말려
서 가루로 만들거나 추출물을 사용합니다.
그래서
가르시니아 추출물은 보통 다이어트 보조제나
건강기능식품의 형태로 판매 되고 있습니다

♡가르시니아 효능♡
1.지방 합성 억제
HCA 성분은 우리 몸에서 탄수화물이 지방으로
전환되는 과정을 억제한다고 알려져 있습니다. 일
반적으로 탄수화물을 섭취하면 우리 몸은 이를 에
너지원으로 사용하고 남은 것은 지방으로 변환하
여 저장하는데요, 가르시니아는 이 과정에서 중요
한 역할을 하는 효소(ATP 시트레이트 리아제)를
억제하여 지방이 쌓이는 것을 막아 줍니다

2. 식욕 억제 효과
HCA는 세로토닌 수치를 높이는 역할을 합니다
세로토닌은 '행복 호르몬'이라고도 불리며 기분을
종게 하고 식욕을 조절하는 데 중요한 역할을 합니
다. 가르시니아를 섭취하면 세로토닌 수치가 증가
하여 자연스럽게 식욕이 감소할 가능성이 있다고
합니다. 특히 스트레스로 인한 폭식을 줄이는 데
도움이 될 수도 있습니다

3. 체중 감량 보조
가르시니아효능이 체중 감량에 직접적인 영향을
미친다는 연구 결과도 있지만, 반대로 큰 효과가
없다는 연구도 있습니다. 개인에 따라 차이가 있
기 때문에 단순히 '가르시니아만 먹으면 살이 빠진
다'는 생각은 위험할 수 있습니다

4. 운동 효과 증대
일부 연구에서는 가르시니아가 운동 중 체지방 연
소를 촉진할 수 있다고 보고합니다. 특히 유산소
운동과 병행하면 지방 감소 효과가 더 클 수 있다
는 것이죠. 다만, 운동 없이 가르시니아만으로 감
량 효과를 기대하는 것은 무리입니다

다이어트는 언제나 진행중인데..
가르시니아나 카테킨을 먹어도 운동과
식이를 병행하지 않아서인지..
변화는 없고 살은 점점 늘어가는듯해서..

가르시니아랑 카테킨을 너무 오래 먹어서..
효과가 없나싶기도하고.. 또.. 안맞아서
그런게 아닌가 싶어서.. 잠시 중단을 하고..
브로멜라인 석류정.. 요런 라인으로
차라리 몸이 좋아지는데 도움이 되는걸
먹어보자하고.. 바꿔보았는데요.
바꾸고.. 안하던 운동도 조금 해보고 하니까
살이 좀 빠지긴 하는데.. 솔직히..
아주 큰 효과는 모르겠더라고요.

고민하다가.. 가르시니아로 다시 돌아왔어요.
물론 가르시니아 꾸준히 먹어도.. 크게 변화는 없었지만..
지금의 저는.. 운동을 매일 하기로 약속했으니..
이번에는 다르겠지싶어서..ㅠㅠ
다시 도전해보기로 했어요.
물론 식단도.. 평소에 노력을 안하는건 아니지만..
지금은 매일 잘 먹던 간식도 멀리하고 있는편이라서..
(한끼는 무조건 먹고싶은거 먹고 간식도 먹었었거든요.
저녁을 다이어트식으로 먹거나 간단하게 먹었고요)
전보다는 그래도 나아지지 않을까싶더라고요.

운동 시작한지도.. 2주이상은 넘어가거든요..
이번엔.. 가르시니아 먹으면서 운동도 해서...
다욧 열심히 하고 추가후기 남기러 올게요~~
아.. 운동은 평소에 너무 안하던 편이라서..
지금은 줄넘기 700번정도만 하고 있어요. 매일매일..
처음부터 그런건 아니고 300번부터 시작해서
늘렸고요.. 이렇게 꾸준히 하다가.. 조금씩 늘려서
하루에 줄넘기 1000번씩하는게 목표긴해요.

이 제품은 쿠팡체험단으로 상품을 무료로 제공받아 작성하였습니다

뉴트리디데이 가르시니아 1000, 112정, 1개

무료제공이지만 솔직리뷰로 남겨보겠습니다
이 제품은 원래 애용했던 제품인데요
식전 1알씩 점심, 저녁으로 먹었어요
다이어트 보조제하면 가르시니아를 빼놓을 수 없죠
효과도 효과지만 가격도 참 중요하잖아요
한통에 112정으로 1일 2알 56일분이 들어있어요
아이들이 쉽게 열지못해 안전해요

✅️ 체중, 체지방감소
✅️ 내장지방, 복부피하지방감소
✅️ 체질량지수(BM)감소
✅️ 에너지 섭취량 감소
✅️ 혈청 렙틴 감소
✅️ 지방대사신물의 배설물 증가
✅️ 허리둘레 감소
✅️ 엉덩이 둘레 감소

이미 용량으로 가성비는 다 챙겼는데 이러한 효과를 준다하니
구매안할 이유가 없어요

평소 탄친자인 저는 밥먹기 30분전에 먹고있는데요 확실히 밥을 적게 먹고
이후에는 간식 생각도 잘 안나요 밥순이 빵순이한테 강추입니다
알약크기도 부담스럽지 않아 걸리는거 없이 잘 넘어가요

식이조절, 체중감량을 보조하는 역할을 하여
다이어트 목적으로 먹는 만큼 운동과 병행을 한다면 정말
확실한 효과를 줄거같아요

탄친자를 위한 보조제
56일분으로 짐승용량
목넘김 편한 알약크기
식이조절 강추
쉽게 열수없어 어린아이 있는 집도 안전보관 가능

제 리뷰가 구매에 도움이 되었다면
하단에 "도움이 돼요" 꾹! 부탁드립니당

뉴트리디데이 가르시니아 1000, 112정 제품은 다이어트를 도와주는 보조제로 많이 알려져 있어서 구매하게 되었어요. 다이어트 중에는 식이조절과 운동을 병행하긴 하지만, 때로는 조금 더 도움을 받으면 좋을 것 같아 선택하게 된 제품이에요. 이 제품은 특히 가르시니아 캄보지아 추출물이 주 성분이라, 체중 감소에 도움을 준다고 해서 관심이 갔어요.

일단, 제품을 받아보고 가장 먼저 눈에 띈 점은 정제가 꽤 커서 한 번에 먹기 조금 불편할 수 있다는 점이었어요. 하지만 물과 함께 먹으면 크게 어려움은 없었고, 하루에 두 번 식사 전 1정씩 복용하면 된다는 점에서 굉장히 간편하게 다이어트 보조제를 섭취할 수 있다는 장점이 있더라고요.

제가 이 제품을 한 달 정도 섭취했을 때 가장 느낀 변화는 식욕이 조금 줄어든 것 같다는 점이에요. 평소에 조금 자주 배가 고파서 간식을 자주 먹곤 했는데, 가르시니아를 복용하면서 그런 부분이 조금 개선된 느낌이었어요. 물론, 이 제품만으로 급격한 체중 감량이 일어나진 않았지만, 식사량을 조금 줄일 수 있었고, 덕분에 다이어트가 좀 더 수월해진 것 같아요. 또한, 이 제품은 별다른 부작용도 없어서 꾸준히 섭취하기 좋았어요.

효과는 사람마다 다르게 나타날 수 있지만, 저는 식사 전 후로 적당히 섭취했을 때 배고픔을 덜 느끼고, 조금 더 규칙적인 식습관을 유지하는 데 도움이 되었어요. 물론 다이어트를 할 때 중요한 건 운동과 식단이지만, 이런 보조제를 적절히 활용하면 조금 더 효과적이고 건강한 다이어트가 가능하다고 생각해요. 가르시니아는 탄수화물과 지방의 축적을 방지하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에, 다이어트 중 체중 관리가 중요한 분들에게는 좋은 선택일 수 있어요.

가격은 다른 가르시니아 제품에 비해 비교적 합리적인 편이라, 가성비도 꽤 괜찮은 제품이라고 느꼈어요. 112정이 들어 있어 한 달 이상 충분히 사용 가능해서 장기적으로 봤을 때 경제적인 부담도 적고, 꾸준히 섭취할 수 있는 점도 마음에 들었어요.

단, 개인적인 경험으로는 이 제품이 식욕 억제에 조금 도움이 되긴 했지만, 체중 감량에 있어서는 단독으로 효과를 보긴 어려운 것 같아요. 운동과 식단 조절이 병행되지 않으면 큰 변화는 느끼기 어려운 점도 있었어요. 하지만 다이어트 보조제로서 역할을 톡톡히 해주고 있어, 다이어트 중간중간 도움이 필요할 때 사용할 수 있는 유용한 제품이라고 생각해요.

결론적으로, 뉴트리디데이 가르시니아 1000은 체중 관리에 도움을 줄 수 있는 보조제로, 식욕 조절이나 간식 욕구를 줄이는 데 유용해요. 다이어트를 하고 있는 분들에게 꾸준히 도움을 줄 수 있는 제품이라 추천드려요.

이 제품은 요것만 먹고 살이 빠진다고 하면 증말 그건 거짓말이에요. 예전부터 저는 가르시니아를 꾸준히 챙겨 먹고 있는데, 원래의 목적은 다이어트였으나....

현재는 마음의 안정을 위해 챙겨 먹는 역할이 9할 정도로 자리 잡았습니다.

예전에 꾸준히 구입했던 제품이 이제 단종 되어 뉴트리디에이 가르시니아로 갈아탄지 꽤 됐네요. 그동안에는 저만 요 제품을 챙겨 먹었는데, 한 달 전부터는 남편도 먹고 싶다고 하여 함께 먹고 있습니다.

이번에는 제 후기가 아닌 남편의 후기를 써봅니다. ㅎㅎ


✔️ 이전 후기에 썼지만, 운동이나 식이요법 하지 않으면 이런 보조제로는 살이 절대 빠지지 않아요!!

다만 밥이 필수인 한국인에게 탄수화물로 인한 체지방이 쌓이지 않게 도와준다고 하기 때문에 저는 마음의 안정을 위해 먹는 이유가 가장 큽니다.

✔️ 저는 이거 먹는 동안 살이 찌지도 빠지지도 않는 딱! 유지 되는 정도거든요. 남편은 현재 이 제품을 한 달 가량 먹었는데... 오히려 살이 쪘다고 하네요..ㅜㅜㅜ

살이 찐 이유를 분석해 보니, 요걸 먹으면 살이 안 찌겠지? 라는 심리에 저녁에 평소보다 더 많이 먹었다고 합니다. 즉, 결론은 이 제품을 먹으면서 식이 요법을 병행하지 않는다=살 1도 안빠진다. 인 듯 합니다.

✔️ 이 제품은 식이를 병행 하면서 복용 하면 효과가 훨씬 좋을 듯 해요. 저와 남편은 식이 병행 없이 그냥 일상식으로 똑같이 먹고, 이 제품을 먹었더니 체중 변화가 1도 없더라구요. 다만 저 같은 경우에는 가르시니아를 먹으면 화장실 신호가 잘 오기 때문에 꾸준히 먹고 있습니다.


✔️ 이 제품의 장점은 알약이 얇아서 목 넘김이 힘들지 않다는 점이에요. 섭취 방법도 간단! 하루 두 알 먹으면 됩니다. 저는 점심 먹기 전 한 알, 저녁 먹기 전 한 알 이렇게 먹고 있어요. 하루에 두 알 섭취하시면 됩니다.


⭕ 요런 보조제는 보조제를 먹어서 살이 스스로 빠진다기 보다는 체지방이 쌓이는걸 조금이라도 방지하자고 생각하고 드심 좋을 것 같아요. 남편은 효과 못봐서 이제 안 먹는다고 합니다. ㅎㅎ 저는 지속적으로 먹으려구요.

제 상품평은 정말로 주관적이니 다른 상품평도 읽어 보시고 합리적인 소비 하시길 바랍니다.


⭐️ 열심히 일해서 직접 번 돈으로 구매후 작성하는 내돈내산 후기에요.

도움돼요 하나가 저에겐 소소한 행복이에요! : )

상품평이 다른 구매자분들의 현명한 쇼핑에 도움이 되길 바랍니다. 모두 똑똑한 쇼핑 하세요~~⭐️

다이어트 열심히 하다가 수술로 인해 당분간 강제로 운동을 쉬게 되었습니다.
때마침 가르시니아 체험단에 선정되어 복용해보게 되었어요.
4월 8일부터 수술한 14일까지 꾸준히 먹었고
지금 회복중인데 회복하려면 잘먹어야하는데 운동 못해서 살찔까봐 지금까지도 꾸준히 먹고 있습니다!

다른 가르시니아 제품은 약간 역한 맛이 나는 경우도 있었는데, 이 제품은 그런 맛이 없어서 먹기 편했고, 개봉할 때도 위생적으로 잘 포장되어 있어서 첫 인상이 좋았어요.

저는 식후마다 꾸준히 섭취했어요.
운동은 중단했지만, 이 제품을 복용하면서 체지방은 8kg 줄었고, 골격근량은 4.33kg 늘었어요. 아직 체지방이 많긴 하지만 수술 회복 후 운동 재개해서 더 감량해보려고요.
확실히 체중 체지방 관리에 도움은 되는 것 같아요!

다만 오해하시면 안 되는 게, 이 제품만 먹는다고 살이 쭉쭉 빠지는 건 아닙니다. 식단 조절과 생활 습관이 함께 병행되어야 효과가 더 잘 나타나요!

근데 우리집 고양이도 이 알약만 꺼내면 먹으려해요...ㅋㅋ
뚱냥이는 맞긴한데 ㅋㅋ... 냄새가 좋은걸까요?

세상이 좋아졌으니 주머니 여력만 된다면 앞으로 다이어트할때도 보조제 도움을 받아가며 하려 합니다
모두모두 건강합시다~~!!

여러번 구매해서 먹고 있어요~
막~~ 효능을 떠나서 유지되고 있다는 그낌은 받아요.

뉴트리디데이 제품 잘 이용하고 있어요.
가격도 좋고 품질도 만족합니다.

매일 두개씩은 먹는거 같네요.

점심, 저녁
식사시간에 밥을 먹게 되면 먹기전 한알을 먹는데요.

탄수화물이 지방에 합성 억제를 하여 체지방 감소에 도움이 주는건지~

막 찌고 그러지않네요.

저는 밥을 엄청 좋아라해서 밥배 즉 윗배가 나왔는데요.
이거 먹고 부터는 밥먹고 시간 지나면 그대로 돌아오는거 같아요.

물론 기존에 있는 배가 들어가지는 않아요ㅎㅎ
이건 운동하고 밥양을 많이 조절해야할듯요.

유지가 되는건 맞는거 같아요.
꾸준히 먹을 생각입니다.

2월 말쯤 구매한거 같은데 유통기한도 기네요.

운동과 병행하면 좋을것 같지만 워낙에 댕기는걸 싫어하는지라ㅋㅋ
그럼에도 저랑은 잘 맞는거 같네요.

추천해요~

여자친구가 밥 먹고 나서 자꾸 뭔가를
챙겨 먹길래 궁금해서 물어봤더니
뉴트리 가르시니아라고 하더라고요.
처음에는 혼자만 먹는 게 웃기기도 해서
몇 알 얻어먹어 봤습니다.
며칠 먹어 보니 나름 괜찮은 것 같아서 이번에 직접 구매했습니다!

우선 느낀 점은 화장실을 자주 가게 된 것 같은데,
이게 저만의 느낌인 건지 모르겠네요.
여자친구는 다이어트하면서 꾸준히 먹어왔다고 하는데,
평소에 잘 먹어도 체중이 유지되는 게 신기했거든요.
특히 허리나 복부 쪽으로 살이 덜 찌는 것 같아,
저도 도움이 될까 싶어 시작해 보려 합니다.

가르시니아가 탄수화물 컷팅제라고 해서
처음에는 부담이 될까 걱정했는데요.
의외로 위나 장에 무리를 주지 않고,
알레르기 반응도 없어서 다행입니다.
평소 탄수화물을 많이 좋아하는 편이라 이 제품이 딱 맞는 선택이 될 것 같아요.
원료도 자세히 보니 꽤 괜찮은 성분들로 구성되어 있더군요. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 하니,
이제 제 다이어트에도 긍정적인 효과가 있기를
기대해 봅니다.

물론, 이거 하나만 먹는다고 살이 빠지지는 않겠죠.
여자친구도 식단 조절과 함께 챙겨 먹어서
효과를 보고 있다고 해서 저도
식단 관리와 병행해 보려 해요.

아직까지 단점은 잘 모르겠습니다.
오히려 간편하게 챙겨 먹기 좋아서 더 손이 가는
제품 같네요. 탄수화물 조절이나 다이어트 보조제를
찾는 분들께 추천드리고 싶습니다.

저는 탄수화물을 많이 좋아하는 편이에요 ㅋㅋ
밥, 빵, 국수 등의 면류를 정말 좋아하거든요~~~^^;;;
그러다보니 체질량지수는 정상이지만 내장지방이 좀 있는 편이에요~~
아이도 둘을 낳고 키우다보니 점점 늘어나는 뱃살이 걱정되어서 이번에 가르시니아를 구매하게 되었답니다!

1, 가르시니아란?
인도 남서부에 자생하는 식물인 가르시니아 깜보지아 껍질에서 추출한 HCA로 탄수화물이 체지방으로 축적되는걸 막아주어 다이어트에 도움이 되는 추출성분이라고 합니다^^
한국인이라면 탄수화물을 안먹을수는 없잖아요? ㅎㅎ
탄수화물을 먹더라도 지방으로 축적되는걸 막아주는 가르시니아가 건강한 우리의 몸을 위해 도움이 되겠죠?^^

2. 가르시니아의 효과
가르시니아는 체중과 체지방량의 감소, 내장지방과 복부 피하지방의 감소, BMI 체질량지수 감소, 에너지섭취량 감소, 혈청 렙틴 감소, 지방대사산물의 배설물 증가, 허리둘레 감소, 엉덩이 둘레 감소 등의 효과가 있다고 합니다!
탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소의 활성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 하니 한결 마음이 놓이는 것 같아요 ㅎㅎ

당연한 아야기지만 단순히 가르시니아만 먹는 것 보다는 운동을 같이 하면 많은 도움이 되겠죠? ㅎㅎ

뉴트리디데이 가르시니아1000mg 다이어트 보조제
가르시니아 캄보지아 추출물이1000mg이나 들어있네요.
인도 남서부에서 자생하는 식물인 가.캄 껍질에서 추출. 체지방축적되는 것을 막아주어 다이어트에 도움이 된다고합니다.
식품의약품 안전청-체지방강소 기능 인증
감미료,합성향료,착색료 무첨가
식전한알,하루총두알 드시면 됩니다.

저는 3년전 암환자가 되었습니다.
항암치료를 다 끝내고 추적 관리와 약을 복용중이에요.
체격이 뚱뚱합니다.
그러나 항암을할때는 이 체격이 도움이 되어 항암치료를 견딜수 있었어요.
교수님도 항암중에는 날거 말고는 땡기는거 뭐든지 먹으라고 하셨죠. 고통을 견디며 뭐라도 먹었어요.
뚱뚱한 이 몸이 저를 살린거같았어요.
그러나 항암부작용으로 붓기시작하며 몸은 더 불어났어요.
이제 교수님이 살을 좀 빼라고 하셨어요.
날 살린 몸이 이제 날 죽일수도 있겠다싶어 살을 빼고 싶었어요.
그런데 쿠팡체험단으로 영양제인줄 알고 가르시니아를 받았습니다.
받고보니 다이어트 보조제였어요.
하늘의계시구나.
살을 빼보자 싶어 받은 날부터 아침,저녁으로 먹기 시작했어요.
복용후 느낄수 있는건 입맛이 떨어졌어요.
밥을 고봉밥 먹었었는데 식사를 해야지 하면서 선뜻 차려서 먹고싶지가 않아요.
그냥 과일,계란 먹고 말아버리게 되요.
호~~효과가 있는거같아요.
뼈가아파 잘 걷지못해 운동은 못하는데 운동까지 하면 살빠지는 속도가 빠르겠다 싶어요.
다음 병원갈때까지 살빼서 교수님께 칭찬받아야겠어요.

[뉴트리디데이 다이어트 가르시니아 1000, 112정, 1개]

*주문일: 24년 9월 11일

*소비기한: 26년 2월 7일

.개당 용량/중량/정: 112정
.건강기능식품: 인증 있음
.1일분 성분함량: 1000mg
.타입: 알약/캡슐


가르시니아캄보지아 추출물이 1000mg 들어있는 다이어트 보조제에요.

총 8주분으로 식전 1정 물과 함께 섭취하면 되구요.

하루에 2정 섭취하면 되니 저는 아침, 저녁으로 섭취하고 있습니다.

식전에 잊지말고 1정씩...

탄수화물이 지방으로 합성되는걸 억제시켜줘서 체지방 감소에 도움을 준다고 하네요.

우리가 먹는 음식 속에 탄수화물이 빠질 수가 없잖아요.

밥, 라면, 과자 등 탄수화물을 빼놓고 먹기가 힘들지요.

그래서 조금이라도 도움을 받고자 가르시니아를 구매하게 됐어요.

뉴트리디데이 다이어트 가르시니아는 인체적용시험결과 허리둘레 감소, 복부둘레 감소, 체중/체지방량 감소, 내장지방/복부피하지방 감소, 체질량지수 감소, 에너지섭취량 감소, 혈청 렙틴 감소, 지방대사산물의 배설량 증가 등의 결과가 나왔다고 하니 꾸준히 섭취해보려고 합니다.

식품의약품안전처에서 체지방 감소 기능성 인정도 받았다고 하네요.

저는 복부 비만이 걱정인데 아직 심각한 상태는 아니지만 복부에 살이 찔 수록 건강에도 이상이 생길 확률이 높다고 하니 건강을 위해서도 다이어트는 필요하다는 생각이 듭니다.

이 보조제 한 알의 크기는 일반 알약의 크기보다 좀 더 길쭉하고 큰 형태로 충분한 물과 함께 섭취를 해줘야 합니다.

그래도 하루에 두 번, 식전 한 알씩 섭취하는 게 어려운 일은 아니니 꾸준히 잘 섭취하면서 조금의 도움이라도 받았으면 좋겠습니다.

다이어트를 마음먹고 운동과 식단을 병행하고 있는데, 아무래도 식욕 조절이 가장 힘들더라고요. 그래서 평소 관심 있던 가르시니아 제품을 찾다가 이번에 쿠팡 체험단을 통해 뉴트리디데이 가르시니아 1000 제품을 받아보게 되었어요. 일단 제품 패키지부터 고급스러워서 처음 인상부터 좋았고, 제조일자도 굉장히 최근이라 신선한 느낌을 받았습니다.

하루 권장 섭취량은 2정인데, 알약 크기가 너무 크지 않아서 물과 함께 삼키기에도 부담이 없었어요. 냄새도 거의 없고, 표면이 부드러워서 목 넘김도 좋아요. 저는 식사 30분 전에 꾸준히 복용하고 있는데, 평소에는 밥 먹고 나서도 뭔가 자꾸 입이 심심해서 간식을 찾게 되는데, 복용 후에는 조금은 충동이 많이 줄어들더라고요.

주요 성분인 HCA(총(-)-Hydroxycitric acid) 1,000mg이 탄수화물이 지방으로 전환되는 걸 억제해주는 작용을 한다고 하니, 체지방 관리에 확실히 도움이 될 거라는 기대가 큽니다. 운동과 병행하니까 뭔가 시너지가 나는 기분이에요. 몸도 조금 더 가벼워진 느낌이고, 복부 쪽 붓기도 덜한 것 같아요.

총 112정이 들어 있어서 56일간 충분히 복용할 수 있고, 유통기한도 2026년 12월까지라 넉넉하게 보관 가능해서 좋습니다. 무엇보다 믿을 수 있는 제조사 제품이고, 'Made in Korea'라 더 안심이 돼요.

요즘 체지방이 잘 안 빠진다 싶으신 분들, 식욕 조절이 어려운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요. 단기적인 효과보다는 꾸준히 먹었을 때 진가를 발휘하는 제품이라 생각하고, 저도 2개월 동안 열심히 복용해볼 계획입니다! :)

안녕하세요 ~~

이제 나이가 들어가니 살을 빼거나 유지하는게 예전보단 쉽지가 않아서 가르시니아로 인하여 살이 빠지는 것은 아니지만 배변활동 도움이 되는것 같아 저번에 이어 이번이 2번째 구매예요 ^^

이제 꾸준히 먹어 볼 생각이고 거의 비슷하다는 생각이라 가르시니아 함량과 가성비 그리고 어느정도 인지도 있는 브랜드로 선택하였습니다.

마침 거의 다 먹어가서 조금 더 있다 시켜야지 하고 있는데 마침 특가할인을 하여 그전보다 좋은 가격으로 구매하게 되었고 이번에는 사은품도 주셔서 잘먹고 있어요 ^^ 득템ㅋ

현재 꾸준히 저는 권장량 그대로 하루 2번 1알씩 2회, 남편은 하루 1개만 먹는 중이예요.

남편이 장활동이 좋은건지 나쁜건지 저는 안그러는데 장시간 운전을 하거나 할때 가르시니아를 먹으면 꾸룩거린다고 평소에도 1개면 충분하고 중요한 일이 있거나 어디갈때는 안먹더라구요 ㅋㅋ

남편도 화장실에 잘 간다고 꾸준히 잘 챙겨먹는중입니다.

식이요법과 운동을 안하면 약먹는다고 살이 안빠지는 것은 당연히 인지를 하고 있어서 탄수화물이나 과식했을 때 배출이 원할했으면 해서 꾸준히 복용중입니다.

현재 직장에도 소분해서 점심에 한알 저녁에 한알 복용중이고 식전에 먹으라고 되어 있으나 저는 크게 상관없이 생각나는대로 2번 복용중이예요.

아마 운동하거나 식단 하시는 분들은 효과가 더 좋을꺼라고 보고 있어요.

저랑 남편은 따로 식단은 하지 않고 있지만 남편은 어쩔수 없이 먹는 술만 빼면 거의 건강식을 좋아하고 소식하는 편이며 평소 일할때도 회사 계단 등 많이 걸어서 그런가 만보씩은 걷는거 같더라구요ㅋ

저도 남편 영향을 받아가서 그런지 건강식으로 그나마 먹으려고 노력중입니다. 운동은 매일 중독적으로 했는데 요즘은 자주하니 발목도 아프고 차라리 덜 먹는게 ㅋ

현재는 이 제품으로 꾸준히 먹으면서 간단한 운동과 소식으로 바꿔나가려구요 ^^



제 리뷰가 도움이 되길 바라며 ^^

① 구입 이유

기존에 먹던 보조제가 있었는데 갑작스럽게 단종이 돼서 우연히 쿠팡에서 이 제품을 구입해서 4통 먹어 봤어요.

이런 보조제는 어떻게 보면 마음의 안정(?)을 위해 먹는 역할이 커서인지 똑 떨어지니 약간 불안함이 느껴져서..

이 제품 말고 초록색 통 제품을 재구입 하러 왔는데, 마침 뉴트리디데이에서도 가르시니아가 나오더라구요. 때마침 세일 중이었구요. 그래서 호기심에 구입해 보게 됐습니다.


② 구입 후기

솔직히 운동이나 식이요법 하지 않으면 이런 보조제로는 살이 훅 빠지진 않아요.ㅎㅎ

다만 밥이 필수인 한국인에게 탄수화물로 인한 체지방이 쌓이지 않게 도와준다고 해서.. 저는 마음의 안정을 위해 먹는 이유가 가장 큽니다.

이전에 먹던 보조제는 빈 속에 먹으면 속이 약간 울렁거리는 느낌이 있었거든요. 이 제품은 속 울렁거림도 하나 없고 알약에 독특한 맛도 느껴지지 않아서 좋아요. 특히 알약이 얇아서 목 넘김이 힘들지 않아서 굿입니다.

섭취 방법도 간단해요~ 하루 두 알 먹으면 됩니다. 저는 점심 먹기 전 한 알, 저녁 먹기 전 한 알 이렇게 먹고 있어요. 하루에 두 알 섭취하시면 됩니다.

다른 회사 제품도 한 번씩 번갈아 가면서 먹는데, 개인적으로는 이 제품이 알약이 얇아서 더 좋더라구요.


요런 보조제는 보조제를 먹어서 살이 스스로 빠진다기 보다는 체지방이 쌓이는걸 조금이라도 방지하자고 생각하고 드심 좋을 것 같아요.

한 통에 112정이 들어 있어서 갖고 다니려면 따로 소분 약통을 갖고 다녀야 해요~ 저번에는 개별 포장 된 제품을 먹어 봤는데 의외로 귀찮더라구요. 요렇게 통에 들어 있는게 먹기 더 편하답니다.

③ 가장 큰 장점

빈속에 먹어도 울렁이지 않고 알약 크기가 얇아서 삼키기 쉬움..

④ 가장 큰 단점

가격이 들쑥날쑥 함.

⑤ 총평 및 재구입 의사

밥을 맛있게 마음 놓고 먹기 위해서 앞으로도 구입할 의사 높아요.


제 상품평은 정말로 주관적이니 다른 상품평도 읽어 보시고 합리적인 소비 하시길 바랍니다.


⭐️ 열심히 일해서 직접 번 돈으로 구매후 작성하는 내돈내산 후기에요.

도움돼요 하나가 저에겐 소소한 행복이에요! : )

상품평이 다른 구매자분들의 현명한 쇼핑에 도움이 되길 바랍니다. 모두 똑똑한 쇼핑 하세요~~⭐️

안녕하세요 ~~

겨울이 지나고 나서 예전보다 확실히 유지하는 것이 어려워 3월인가 4월부터 남편과 함께 현상 유지 및 관리차원에서 가르시니아를 먹고 있었습니다.

먹고 있던 중 먹고 있던 제품이 품절되는 바람에 다른 제품도 둘러보자는 생각에 이것 저것 남편이 검색해보더니 요제품을 추천해줘서 구매하게 되었습니다.

전에 먹던 제품은 아직 남아있었는데 남편이 먹는다고 하여 양보하고ㅋ 저는 주문한 제품으로 현재 먹고 있습니다.

이전 제품은 식후에 먹는 제품이었고 현재 제품은 식전 1알씩 2번인데 자꾸 식후에 먹었던 습관 때문인지 음식을 먹고 생각이 나더라구요ㅋㅋ

그래서 음식을 한입 먹다가 생각나면 그때 먹고 다 먹고 생각나면 다 먹고 섭취하였네요 ㅋㅋ

그래도 안먹는거 보단 났겠다는 생각으로 ^^

사실 약을 먹는다고 살이 빠지거나 안찌거나 하는건 아닌것은 이미 인지를 하고 있어서 탄수화물이 조금 덜 흡수되었으면 좋겠다는 생각으로 먹고 있어요.

평소 저는 출근전 되도록 유산소 운동을 하려고 하는편이고 단백질도 잘챙겨먹으려고 하는 편입니다.

제가 의식적으로 단백질이나 좋은 지방을 챙겨 먹지 않으면 탄수화물 식습관인걸 인지 하고 최대한 일할때는 탄수화물을 덜 먹으려고 하는 편입니다 ^^

먹고 나면 사실 마음의 위안 ??이 되는것도 있지만 ㅋ 이게 탄수화물이 진짜로 배출이 되는건지 화장실은 잘 가는 느낌이예요 ~~ ㅋ

다른것들도 챙겨 먹고 있어서 시너지가 나는건지 사실 긴가 민가 하지만 일단 화장실에 잘 가는건 맞는거 같아요.ㅋ

특히 탄수화물 먹은날 더 ㅋ

다른 쿠팡인 분들도 도움이 되길 바라며 ^^

아래는 전에 썼던 리뷰에요. 생각보다 자주 구매하는데 매번 하는 리뷰도 비슷해서..
가져왔어요. 일단 계속 재구매중이고 한병씩 주문하는데다 두명이서 먹고있기때문에
더 금방 주문하게 되어 그런거 같아요.

하지만!! 이번에는 4병세트가 세일을 많이 하길래 아직 다 먹지 못했지만
일단 주문하고봤어요... 하하하... 전에는 별 차이 없어서 한병씩 산건데..
어쨌든 이번엔 4병세트가 가격이 좋더라고요.

음... 여전히 제 몸의 살들은 안녕하십니다... 안빠졌다는 뜻이죠....
노오력~~~~을 안해서 그런가봐요. 엉엉엉...
여러분... 운동과 식단조절은 꼭 같이 하시고 가르시니아 섭취하세요...
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다이어트 보조제만 먹어서는 몸무게 변환 크게 없는 것 같아요. 물론 살이 더 찌지는 않는 거 같긴 한데 그건 제가 적당히 조절을 해서 그런 것 같고 솔직히 저녁도 6시 전에 먹고 그 후로는 간식 안먹고 물 조차도 너무 늦은 시간에는 먹지 않거든요. 원래는 운동과 식단조절도 같이 하려고 했으나 생각 한 것 만큼 실천이 되진 않더라구요. 그래도 다이어트 보조제를 챙겨 먹는건 잘 하고 있어요.ㅠㅠ 가르시니아도 여러브랜드가 있고 또 함량이 조금씩은 차이가 나더라고요. 원래 먹던 브랜드가 있었는데 효과가 그렇게 있는 것 같지도 않은데 가격이 좀 인상돼서 쿠팡에서 뉴트리데이 가르시니아 보고 가격도 나쁘지 않고 무난한거 같아서 한번 주문해 봤던건데 무난하고 나쁘지않은거같아 그냥 가격만 심하게 오르지 않으면 꾸준히 먹어보려구요. 먼저도 말했지만 이걸 먹는다고 해서 살이 빠지는 것 같진 않아요.참고로 아침을 먹지 않고 점심을 먹고 싶은거 적당히 먹고 저녁을 가벼운 것들로 먹고 있는데(다이어트식 위주) 저녁에 간식 일체 안 먹고 그렇게 하는데도 살이 빠지진 않더라구요. 아마 운동이라도 해야 살이 빠질 거 같은 데 운동을 진짜 안하는 스타일이어서 철저한 다이어트식단라도 하지않는 이상은 살이 빠지진 않을 것 같애요.ㅠㅠ 먹고 싶은 걸 먹으면서 살을 뺀다는 게 욕심인 것 같아요.ㅠㅠ 노력 없이는 다이어트는 어렵다는 걸 깨달았고요. 일단 안먹는것보단 나을것 같아서 꾸준히 챙겨먹다가 서서히 운동도 조금씩하고 식단도 조절해보려고요.

아래는 전에 썼던 리뷰에요. 생각보다 자주 구매하는데 매번 하는 리뷰도 비슷해서..
가져왔어요. 일단 계속 재구매중이고 한병씩 주문하는데다 두명이서 먹고있기때문에
더 금방 주문하게 되어 그런거 같아요. 한병씩 사는 이유는.. 여러병사도 크게 저렴하지 않기
때문이에요. 함께 먹고 있는 카테킨은 가끔 세일을 많이 해줘서 한번에 여러병 사기도 하는데..
요거는 그렇게 사긴 힘드네요..?하하. 아무튼... 결론은... 네....ㅠㅠ
살 안빠졌습니다. 노오력~~~~을 안해서 그런가봐요. 엉엉엉...
여러분... 운동과 식단조절은 꼭 같이 하시고 가르시니아 섭취하세요...
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다이어트 보조제만 먹어서는 몸무게 변환 크게 없는 것 같아요. 물론 살이 더 찌지는 않는 거 같긴 한데 그건 제가 적당히 조절을 해서 그런 것 같고 솔직히 저녁도 6시 전에 먹고 그 후로는 간식 안먹고 물 조차도 너무 늦은 시간에는 먹지 않거든요. 원래는 운동과 식단조절도 같이 하려고 했으나 생각 한 것 만큼 실천이 되진 않더라구요. 그래도 다이어트 보조제를 챙겨 먹는건 잘 하고 있어요.ㅠㅠ 가르시니아도 여러브랜드가 있고 또 함량이 조금씩은 차이가 나더라고요. 원래 먹던 브랜드가 있었는데 효과가 그렇게 있는 것 같지도 않은데 가격이 좀 인상돼서 쿠팡에서 뉴트리데이 가르시니아 보고 가격도 나쁘지 않고 무난한거 같아서 한번 주문해 봤던건데 무난하고 나쁘지않은거같아 그냥 가격만 심하게 오르지 않으면 꾸준히 먹어보려구요. 먼저도 말했지만 이걸 먹는다고 해서 살이 빠지는 것 같진 않아요.참고로 아침을 먹지 않고 점심을 먹고 싶은거 적당히 먹고 저녁을 가벼운 것들로 먹고 있는데(다이어트식 위주) 저녁에 간식 일체 안 먹고 그렇게 하는데도 살이 빠지진 않더라구요. 아마 운동이라도 해야 살이 빠질 거 같은 데 운동을 진짜 안하는 스타일이어서 철저한 다이어트식단라도 하지않는 이상은 살이 빠지진 않을 것 같애요.ㅠㅠ 먹고 싶은 걸 먹으면서 살을 뺀다는 게 욕심인 것 같아요.ㅠㅠ 노력 없이는 다이어트는 어렵다는 걸 깨달았고요. 일단 안먹는것보단 나을것 같아서 꾸준히 챙겨먹다가 서서히 운동도 조금씩하고 식단도 조절해보려고요.

안녕하세요 제 리뷰가 여러분이 제품을 구입하시는데 있어서 도움이 됐으면 좋겠어서 리뷰 남겨봅니다

❤️ 내돈내산 솔직한 후기 입니다 ❤️



✅️ 구입이유

곧 정장을 입을 일이 있어서 다이어트 용으로 구입하게 되었어요!



✅️ 상품소개

- 탄수화물 섭취, 걱정되시나요?
가르시니아 캄보지아 추출물!
탄수화물 > 지방합성 억제

인도 남서부에 자생하는 식물인 가르시니아캄보지아 껍질에서 추출한 HCA로 탄수화물이 체지방으로 축적되는 것을 막아주어 다이어트에 도움되는 추출성분입니다.
- 수많은 다이어트 관련 기능성 원료 중 가르시니아캄보지아추출물!
탄수화물 CUT! 다이어트 핵심소재 HCA 1,000 mg 함유
탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음



✅️ 과도한 체지방이 건강에 해로운 이유는?

적당한 체지방은 에너지를 생산하여 체력 유지에 도움이 되지만 과도한 체지방은 건강한 생활을 유지하는데 위험 요인이 되고 있습니다. 최근 연구에 의하면, 과도한 체지방은 단순히 체중을 증가시키는 것 뿐만아니라 에너지 생산을 조절하는 호르몬 등의 변화를 일으키고 다른 장기에 해로운 방향으로 영향을 미칠 수 있습니다.
특히 혈관기능/혈당조절/간기능 등에 이상을 초래할 수 있습니다. 따라서 간식/외식 습관으로 고열량음식을 많이 섭취하거나 활동량이 적어 에너지 소비가 낮은 경우에는 과도한 체지방이 축적될 수 있으므로 주의해야 합니다.



✅️ 먹으면서 하는 건강한 다이어트 굶지말고! 식전 1정

- 복부 및 허리에 체지방이 축적되어 고민이신 분
- 아름다운 바디 라인을 원하시는 분
- 내장지방과 복부지방 감소가 필요하신 분
- 밀가루 음식을 자주 섭취하시는 분
- 과자, 빵, 밥 등 탄수화물 섭취가 많으신 분
- 불규칙한 식습관으로 체지방 증가가 고민이신 분
- 체지방 감소를 원하시는 분



✅️ 솔직한후기

아직 섭취하기 시작한지 며칠되진 않아서 효과가 있다 없다 단정지어 말하긴 너무 이른 것 같아요.
다만 체지방이 축적되는 것을 막아준다니 믿고 먹어봅니다!
이번에는 제발 다이어트에 성공했으면 좋겠네요..!



이상으로 솔직한 리뷰 마치겠습니다 감사합니다

❤️ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 아래 도움 버튼 클릭 부탁드립니다 ❤️

키작고 평범한 체형의 40대 여성입니다.
사람에 따라 다르지만 종종 말랐다는 소리를 듣던 사람, 하지만 스스로는 통통하다 느끼는 일반 여성과 같이 체형에 민감한 1인.
최근 44사이즈 바지가 엄청 끼고 뱃살이 늘고 예전과 유사한 식습관이지만 나잇살의 체감하게 되며 구매하게 되었습니다.

거의 1일 1식 해왔습니다.
오후 5시 정도까지 커피 한잔 정도...
너무 배고프면 젤리 등의 간식을 먹는 정도..
그러다 17시 쯤부터 간식을 시작하여 저녁식사를 먹고
과일을 먹고, 과자도 먹고, 야식도 먹는... 그렇게 새벽 2시 정도까지 살 찌는 거 생각 하지 않고 먹어왔습니다

일정이 느슨해지면서
식습관에 변화가 약간 생겨서 점심은 아니지만
점심이라 말 할 수 있는 간식을 먹기 시작하게 되었어요.
시리얼, 빵 등...
그랬더니 살이 2~3킬로 찌더군요.

구매해서 섭취하기 기작한지 3개월이 된 지금도 56일 분의 한 통을 다 먹지 못하고 1/3남았으니... 효과가 좋다 나쁘다 판단하기가 참... 그러네요. 불성실하지만 리뷰를 하자면

**
56일분입니다.
알은 큰 편이라 알약 잘 못드시는 분은 한 번에 삼기기 어려울 수 있어요.
거북한 맛이나 향은 없는 편입니다.

식 전에 먹는 것이고
하루 2알 섭취, 한 알 씩 두 번 나눠 먹습니다.
가르시니아 1000
1000이라는 함량이 중요한 것 같더군요.

탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하며 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

저는... 꾸준히 챙겨먹지 않았고
식습관도 개선하지 않았고
몰아서 누구보다 많이 먹는 편이라. .
섭취 전이나 섭취 중인 현재나 체중은 변화 없습니다.
체지방은 살찌기 전보다 너무 많이 오른 상태라...
가르시니아 섭취 비교가 애매하네요. ㅠㅠ

눈에 띄는 장점은
섭취하면 화장실 잘 간다는 것... ㅎ
사람마다 다르겠지만 저는 그런 느낌입니다.

***잘 챙겨먹고 조금만 식이 요법하면 도움이 될 것 같은데 저는 불성실한 1인이라 효과가 애매하네요.
하지만 심적인 안정감을 준다는 점, 저렴한 가격에 두달 치라는 점, 함량 1000 이란 점 등은 나쁘지 않은 것 같아요.

보조제던 영양제던 일단은 잘 챙겨먹는 분만 구매하시길....

다들 탄수화물 좋아하시죠~^^

저는 1년 365일 늘 식단관리하고 있는데
특히나 탄수화물 섭취시 바로바로 표가 나는 몸이다보니
가르시니아는 항상 구비중...
40대가 되니 예전보다 더 관리하기힘든현실...
정말이지 탄수화물은 끊기가 힘들잖아요.
개인적으로 밥은 먹지않아도 끼니를 떼울수있는 대체식품이
저에겐 많은데 군것질은 물론이고
빵은 도저히 포기할수없는 빵순이다보니
식단중에는 꼭 필수템으로 항상 가르시니아는 챙겨먹어요.
평소에는 유지템으로 빵이나 과자같은 군것질 하고싶을때.


- 1통에 112정으로 하루2정씩 섭취시 8주분정도 입니다.
1회 1정 식사30분전에 섭취하면 되요.
이때 충분히 물을 많이 마셔주세요.알약이 작은편은 아니라
목넘김이 좋도록 하기위함도 있고 물을 많이 섭취하는게
다이어트에 도움이 되니까요.
1일 2정까지 섭취가능

- 식약처 인정 건강기능식품인 가르시니아는 하이드록시시트르산(HCA)가 함유되어있어
탄수화물 분해와 지방으로 합성되는걸 억제해줍니다.
1정당 1000mg 성분으로 하루권장량2800mg이다보니
2정까지 섭취가능
집중 관리할때는 매일하루 2번 섭취함!!


당연히 이것만 먹는다고 살이빠지진 않아요~
이걸믿고 많이먹으면 의미없음ㅠㅠ
평소에는 유지하면서 그래도 내가좋아하는 빵도 먹어가며
즐겁게 관리하기위해서이고,
약간의 식욕억제효과가 있다보니 신경써서
관리할때는 확실히 도움이 됨


- 매일2정씩 섭취해 8주 2달정도 복용했구요.
곧 여름이라 이번엔 좀더 빡세게? 식단과 가르시니아
아침,저녁 섭취해 몸무게는 물론 눈바디로 봐도 성공
최대한 저탄수식단 하면서 함께 복용하시면 효과보실수있으세요
단!엄청나게 빠지거나 하는게 아니라
적당한 군살 본인만 알고있는 부위같은
전체적으로 예쁘게 정리하실분이나 저처럼 평소에도
좋아하는빵 가끔 먹으면서도 늘 관리하고픈 사람들에겐
도움되세요.


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