➰➰디벨라 통밀스파게티 파스타, 500g, 2개
➰➰씹는맛이 좋은 구수한 통밀 파스타
➰➰맛있어요
➰➰이번에는 바질페스토 만들어서 바질페스토 파스타로!!


✔✔파스타는 만들기도 간편하고, 한번 파스타 면 삶아두면 며칠동안 활용이 가능해서 자주 사용하고 있는 식재료 입니다. 파스타 중에서도 특히 통밀 파스타는 GI 수치도 낮고 씹는맛도 좋고 맛있어서 자주 활용하고 있어요.
요즘에는 쿠팡에서 디벨라 통밀 스파게티 파스타 몇번 구매해보니 괜찮아서 쭉 주문하고 있어요.
500g 짜리 파스타 2개가 들어있는 파스타 상품 입니다.


✔✔파스타는 큰 냄비에 물을 넉넉하게 넣고, 소금을 넉넉하고 충분히 넣고 삶아 줬습니다.
통밀 파스타여서 특유의 거친 식감과 심이 살아있는 맛이 좋기에 면은 약 7~8분만 삶아 줘요.
그리고 파스타 삶을때는 물을 꼭 넉넉하게 넣고, 물이 잘 넘치기에 가장 큰 냄비를 사용하고 있어요.

파스타가 충분히 삶아지면, 채반에 받쳐서 뜨거운물을 모두 따라 내고 면만 따로 분리해 두어요.
약 7~8분만 삶아 줬기에, 심이 충분히 살아 있는데, 채반에서 물을 분리시켜두면 아직 파스타에 열기가 남아 있어서 조금 더 익더라고요.


✔✔그리고 집에서 직접 재배한 바질잎으로 만든 바질 페스토!!
바질잎 듬뿍 준비하고, 구운 아몬드와 넉넉한 올리브유, 소금, 마늘 한쪽 넣고 믹서기에서 바질페스토를 만들어 줬어요.
이렇게 만들어서 바질페스토와 미리 삶아둔 파스타면을 섞어주면 맛있는 바질 페스토 완성!!

✔✔이번에도 너무 맛있는 파스타가 완성돼서 기분 좋은 주말 식사 했어요.
여러분 집에서 바질은 꼭 한번 키워 보세요. 여름부터 가을까지 정말 신선한 바질을 즐길수 있어서 매년 키우고 있어요^^


✔✔후기 읽어 주셔서 감사합니다.

건강한 통밀로 만들어진 고소한 맛! 식감도 탱글탱글해서 만족도 최고예요. 별점 ★★★★★
디벨라 통밀스파게티는 요즘 건강한 식단을 챙기려는 분들께 정말 추천하고 싶은 제품이에요. 일반 스파게티면보다 식이섬유가 풍부해서 포만감도 좋고, 탄수화물 섭취를 줄이고 싶은 저 같은 사람에게 딱이에요. 무엇보다 통밀 특유의 고소한 맛이 입에 잘 맞고, 익혔을 때도 퍼지지 않고 탱글한 식감이 살아있어요

보통 통밀 파스타는 퍽퍽하거나 툭툭 끊어지는 느낌이 있을 수 있는데, 디벨라는 전혀 그런 거 없이 부드럽고 쫄깃해서 진짜 맛있게 먹을 수 있었어요! 특히 오일 파스타나 토마토 소스랑도 잘 어울리고, 크림 파스타로 해먹어도 부담 없이 소화되는 느낌이라 자주 해먹고 있어요.

가격도 괜찮은 편이고, 쿠팡에서 대용량으로 구매할 수 있어서 다 먹고 나면 또 재구매할 예정이에요. 유통기한도 넉넉해서 미리 사두고 쟁여놓기 딱 좋고요. 패키지도 튼튼해서 보관도 쉽고 깔끔하게 되어 있어서 마음에 들었어요

건강 챙기면서도 파스타의 매력을 놓치고 싶지 않다면, 이 제품 꼭 한번 드셔보세요! 저는 이제 일반 면보다 이게 더 익숙해질 정도로 자주 먹고 있어요.

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디벨라 통밀스파게티 500g 2개 구입후기

다이어트 하려고 식단을 하다보면 반복되는 식단이
너무 많으니까 어느순간 너무 질리더라구요....ㅠㅠ
다이어트 레시피 검색해봤더니 통밀스파게티를 이용한
레시피가 은근 많더라구요!?
그래서 저도 검색하다가 이게 많이 먹는 스파게티면 이길래
검색했는데 쿠팡에 있길래 너무 잘됐다 싶어서 구매했구요~
2개 와서 양도 너무 넉넉해서 한참 먹기에도 좋겠다 싶네요!
뭔가 일반 스파게티랑 면 색상(?)ㅋㅋ 부터 달라서
보기에도 뭔가 너무 건강한 식단같은 면이에요 ㅋㅋ
기분부터 뭔가 안심되는 느낌이라 ㅋㅋ 좋구요~~!
삶고 토마토 소스랑해서 스파게티 해먹어 봤는데
너무 맛있었어요~~!! 스파게티 좋아하는 분들은 이거로
이것저것 레시피 도전해보면 식단 질릴때쯤 딱 좋더라구요!
2개 사서 양이 넉넉해서 샐러드 질리면 샐러드파스타 해먹고
그러려구요 ㅋㅋㅋㅋ 샐러드 파스타용으로도 좋아요~~
샐러드만 먹기 질릴때 딱이에요~~! ㅎㅎ
양이 아직도 많이 남았지만 저는 딱히 나쁜점도 없었고
요리하기에도 어렵지 않고 맛도 나쁘지 않았어서~~
다 먹으면 재구매 할 거 같긴해요~~!!

모든 음식. 생필품. 등 생활에 필요한 모든것을 쿠팡으로

구매하는 30대 자취녀 입니다.

힘들게 일해서 번 내돈내산 이랍니다.

완전 솔직한 평가 기대하셔도 좋아요~


저는 ✔️간략하고 꼭 필요한 말✔️만 쓰겠습니다.

많은 도움 되시길 진심으로 바래요~^^

❤ 이 제품은 실제로 제가 ✔️10번도

넘게 구매해서 요리해서

직접 맛보고✔️ 남기는 솔직한 리뷰에요.



➡️ 평소 먹을거에 진심. 요리에도 진심인 자취녀에요.

➡️ 매번 냉장고. 냉동고를 쿠팡에서 가득 채워놓는답니다.

✔️ 파스타면은 집에 없어서는 안될 필수템 요리템이쥬?

✔️ 종류별로 늘 구비해두어요.

✔️ 요즘에는 통밀파스타에 꽃혀서

여러브랜드 이용해보다가 이걸로 정착했어요.

✔️ 진짜모든요리에 활용가능해요

샐러드파스타에도 너무너무 잘어울리구

일반파스타에도 짱이에요.

➡️ 제가 이번에 한 요리는 ⭕️여러가지 파스타들⭕️이 에요.

사진과 동영상 아주 자세하게 첨부했으니 여러분들 보시고

구매 하시는데에 많은 도움 되시길 바래요.

➡️ 크림파스틴 여러분 꼭 해먹어보세요 .

고급 브런치카페 저리가라에요.

만드는 방법도 너무너무 쉬워요.

저는 꼬득한식감을좋아해서 통밀면이 찰떡이에요.

일반면을 10분삶는다면 통밀면은 12분정도

삶아야하는데 전 그냥 9분정도가좋아요~~


⭕️ 통마늘에 버터 올리브유 넣고 달달볶다가

취향에맞는 야채넣고 고기도넣고 달달볶다가

파스타소스넣고. 저는물도조금넣고

삶은파스타 넣음 끝!!!

마지막에 저는 시금치도 넣었어여



➡️ 정말 너무 쉽고 간단하지 않아요??ㅠㅠ

진짜 여러분들 꼭 해먹보세요. 정말 후회없을거에요.

특히 저처럼 면을 좋아하고 파스타를 좋아하시는 분들

정말 너무너무 강추에요.


✔️저는 쿠팡에서 식료품을 구매할때는

첨가불. 영양성분을 아주 꼼꼼히 따져보고 구매한답니다.

물론 가격. 가성비. 중요하죠 하지만 나와 내 가족,내지인

들이 먹을 음식이기떄문에 더더욱 중요하게 생각해요.



● 이제품에 대해서

또다른 점이있을경우 다시 리뷰 올리겠습니다.

작게나마 구매하시는데 도움이되셨다면

❤"좋아요 " 꾹 눌러주시면❤

정말 정말 감사해요~♡

❤항상 쿠팡매니아들의 좋은 구매를 위해 솔직하고 거짓없는

리뷰 약속 드리겠습니다~~❤

내돈 내산 솔직한 후기 많은 도움 되셨길 바래요~~♡

디벨라 통밀스파게티 파스타

❣️선택이유❣️

평소 집에서도 스파게티,파스타를 정말 많이 만들어 먹어요

다이어트 식단에 관심을 가지면서 밀가루라도 줄이고 싶어서

통밀스파게티 파스타면을 구매했어요

지난번에도 디벨라 통밀스파게티 파스타를 구매해서 먹어본 적

있기때문에 다른제품말고 바로 디벨라로 결정했어요~~


⭐️다이어트에 파스타 가능한지?⭐️

다이어트 중인 경우, 탄수화물 섭취를 조절하는 것은 중요해요.

현미밥과 통밀 파스타면은 둘 다 건강한 탄수화물 선택이지만,

각각의 장단점을 고려하여 결정하는 것이 좋아용

통밀 파스타면은 현미밥보다 탄수화물 함량이 높을 수 있어서

섭취량을 조절해야해용

하지만 통밀은 현미보다 더 많은 비타민, 미네랄, 식이섬유를 함유하고 있어 영양가가 높습니다.

또한 파스타로 만들어 먹을 경우, 다양한 채소와 함께 섭취할 수 있어 영양소 다양성을 높일 수 있습니다.


⭐️추천 레시피⭐️

1. 파스타면을 먹을만큼 삶아준다.

2. 올리브오일을 두른 팬에, 다진마늘과 양파를 볶아줘요.

3. 닭가슴살이나 베이컨 ,새우 (택1) 등을 넣고 같이 볶아줍니다.

4. 아몬드브리즈 또는 저지방 우유 한컵을 넣고 끓여줍니다.

5. 체다치즈(생략가능)를 넣고 삶은 파스타면을 넣어줍니다.

추가 (소금, 후추, 스리라차3숟갈, 알룰로스 1숟갈)

6. 적당한 농도 (본인이 좋아하는 꾸덕험 정도)까지 졸여줍니다.

- 약불로 줄여서 조리하세요

7. 그릇에 담아준뒤 파슬리로 마무리~~

8. 파마산 치즈를 뿌려먹어도 맛나요


아몬드브리즈에 바질페스토를 넣어서 바질크림으로 해먹어도
맛있어요~~

저는 가장 좋아하는 레시피는 저당 불닭스리라차를 넣은

로제파스타 느낌을 가장 좋아해요^^

진짜 맛있어요!!

⭐️재구매의사⭐️

재구매 있어요~~

통밀면이라 더 고소한 느낌이라 맛있어요

단 저희가 알고있는 밀가루 파스타면보다 더 오래 익혀야돼요~

여러가지 소스와 조합해서 먹을 수 있고

올리브오일을 이용한 알리오올리오파스타도 가능하니

맛있게 먹을 수 있을거같아요!

몇 년 전만 해도 밖에서 파스타 사 먹는 게 좋았는데,
코시국 때 집밥을 해 먹다 보니 이제 웬만하면 집에서 해 먹는 게 편하네요.
무엇보다 건강에도 좋고 살도 확실히 덜 쪄요.
요즘엔 토마토소스도 잘 나와서 스파게티 만들기는 너무 편합니다.

근데 일반 파스타를 먹으면 와이프가 속이 안 좋다고 해서 이번에는 통밀 파스타를 사봤어요.
빵이나 파스타는 글루텐이 많아서 와이프가 한 끼를 밀가루로 먹으면 소화가 잘 안 되나봐요ㅠ
그래서 최근에 홈베이킹 밀가루도 전부 통밀로 바꿨는데 이참에 파스타도 통밀로 통일하게 됐어요ㅋㅋ

제가 즐겨먹는 투움바 파스타면 레시피 알려드릴게요!

● 투움바 파스타 (2인분)

* 재료|
파스타면 2인분
새우 15개
양송이 버섯 5개
양파 반개
대파 한 뿌리


* 소스
생크림 500ml
우유 200ml
마늘 5알
간장 2큰술
고춧가루 1큰술
치킨스톡 1개 (고체형 작은거 대형마트 가면 있어여)
페페론치노 3개
소금, 후추 약간

1. 새우는 고춧가루, 간장, 소주 1큰술에 조물조물 밑간해 둬여

2. 파스타면은 소금 반 큰술, 올리브유 한큰술 넣고 6분간 삶아 물기 빼줘여
(찬물에 안 헹궈도 되여)

3. 팬에 올리브유를 두르고 송송썬 대파, 양파, 마늘, 페페론치노 넣고 볶아여

4. 새우 넣어 함께 볶아줘여
(새우가 익어야 비린내가 안나여)

5. 생크림, 우유, 치킨 스톡 넣고 끓여줘여

6. 파스타 면과 양송이 버섯 넣고 끓여줘여~
(원하는 농도가 되기까지 끓여 줘여
접시에 덜어내면 꾸덕해지니 살짝 국물이 있는게 좋아여)

7. 소금 간 , 후추 섞어 마무리!! 하고 맛있게드세요!

모든 음식. 생필품. 등 생활에 필요한 모든것을 쿠팡으로

구매하는 30대 자취녀 입니다.

힘들게 일해서 번 내돈내산 이랍니다.

완전 솔직한 평가 기대하셔도 좋아요~


저는 ✔️간략하고 꼭 필요한 말✔️만 쓰겠습니다.

많은 도움 되시길 진심으로 바래요~^^

❤ 이 제품은 실제로 제가 ✔️실제로 재구매해서

요리엄청많이하고 맛보고 ✔️ 남기는 솔직한 리뷰에요.


➡️ 음식.요리에 진심인 30대 자취녀에요.

➡️ 이 제품은 제가 한번구매하고 너무 괜찮아서

재구매한 찐템


✔️ 파스타를 너무좋아해요. 파스타면이 집에 종류별로

항상구비되어 있어요

✔️ 면요리자체를 너무좋아해서 파스타면을 여기저기

추가시켜 먹곤해여

✔️통밀이라서 맛없을줄 알았는데 진짜 찐 맛있어여


✔️솔직히 통밀맛 나는지도 모르겠어요

✔️다이어트 하시는분들에게 정말좋을거같아요

✔️ 파스타면이 단백질이 많이함류되어 있는거아시죠?

게다가 통밀이니 더더욱 좋죠❤️


➡️ 집에훈제오리가있어서 파스타샐러드를 해보았어요.


➡️ 항상 야채도 자주먹기에 파스타와 샐러드가 정말 너무

잘어울려서 오리엔탈소스와 발사믹. 치즈가루조금더하면

고급레스토랑 파스타샐러드 순식간에 완성이에요.

✔️ 사진 .동영상 첨부했으니 잘 보시고 구매하시는데 많은

도움 되시길 바래요^^

➡️ 이요리 꼭 해드셔보세요 강추❤️


● 이제품에 대해서

또다른 점이있을경우 다시 리뷰 올리겠습니다.

작게나마 구매하시는데 도움이되셨다면

❤"좋아요 " 꾹 눌러주시면❤

정말 정말 감사해요~♡

❤항상 쿠팡매니아들의 좋은 구매를 위해 솔직하고 거짓없는

리뷰 약속 드리겠습니다~~❤

내돈 내산 솔직한 후기 많은 도움 되셨길 바래요~~♡

당뇨환자라서 일반 밀스파게티 보다 통밀 스파게티 면을 찾아봤는데
일단,
디벨라 통밀스파게티 파스타는 100% 이탈리아산 통밀로 만든 파스타입니다~

통밀은 일반 밀보다 영양가가 높고, 식이섬유가 풍부하죠..
따라서 디벨라 통밀스파게티 파스타는 일반 파스타보다 건강에 좋습니다ㅎㅎ

또한, 통밀의 고소한 맛이 그대로 살아있어서 맛도 좋습니다!!

당뇨환자인 저는 한끼 기준으로 딱딱한 면으로 되어있는 상태에서
50g을 삶으면 물을 먹어서 약 150g으로 불어나더라구요ㅇ. ㅇ

처음에 일반인 기준으로 170g 삶았다가 400g넘게 불어나서
혈당스파이크 튀어서 운동하느라 힘들었어요 ㅜㅜ……

>장점

100% 이탈리아산 통밀로 만든 파스타
통밀의 고소한 맛이 살아있다
식이섬유가 풍부해서 건강에 좋다
다양한 요리에 활용할 수 있다
가성비가 좋다


>단점

일반 파스타보다 익히는 시간이 오래 걸린다
일반 파스타보다 조금 더 비싼 편이다
혈당관리를 하는 사람에게 일반 파스타면과 혈당상승의 차이가 크지 않다.

> 디벨라 통밀스파게티 파스타 요리 방법

냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓인다.
소금을 넣고 물이 끓어오르면 파스타면을 넣는다.
표시된 시간 동안 익힌 후 체에 밭쳐 찬물에 헹군다.
소스를 준비하고 파스타면을 넣어 버무린다.
그릇에 담고 치즈가루나 파슬리가루를 뿌려 마무리한다~^^

혈당 신경쓰이는 분들은 일반인들 한끼 식사량 보다는
딱딱한 면 기준으로 50~70g정도만 삶는것을 추천드려요~!!!!

몇 년 전만 해도 밖에서 파스타 사 먹는 게 좋았는데,
코시국 때 집밥을 해 먹다 보니 이제 웬만하면 집에서 해 먹는 게 편하네요.
무엇보다 건강에도 좋고 살도 확실히 덜 쪄요.
요즘엔 토마토소스도 잘 나와서 스파게티 만들기는 너무 편합니다.

근데 일반 파스타를 먹으면 와이프가 속이 안 좋다고 해서 이번에는 통밀 파스타를 사봤어요.
빵이나 파스타는 글루텐이 많아서 와이프가 한 끼를 밀가루로 먹으면 소화가 잘 안 되나봐요ㅠ
그래서 최근에 홈베이킹 밀가루도 전부 통밀로 바꿨는데 이참에 파스타도 통밀로 통일하게 됐어요ㅋㅋ

★ 결론 먼저 말씀드리자면~
맛은 솔직히 호불호가 좀 갈릴 것 같습니다.
우리가 늘 먹는 백밀가루 파스타는 글루텐 때문에 탱탱하고 매끄러운 식감이었는데 이거는 거칠고 뚝뚝 끊어지는 면발이에요.
저는 건강하게 먹으려고 샀으니까 맛에 대해서는 어느 정도 타협할 수 있었는데
건강보다 맛이 중요한 분들은 백밀가루면을 드시길 추천 드립니다.

★ 근데 이거 먹고 나니까 속이 정말 편하네요.
위가 약해서 소화제와 양배추 영양제를 달고 사는 우리 와이프도 이거 먹고는
속이 편해서 좋다네요~

★ 아 그리고 요거는.. 사진에 보시면은 조금 자랑인데 집에 한우가 좀 있어서 부족한 데코를 좀 채워봤습니다.
예쁘게 봐주세요 ㅎㅎ

★ 밀가루와 통밀 파스타의 영양을 비교해보니, 거의 비슷하지만
통밀에는 식이섬유가 정말 많이 함유돼 있네요.
1인분 드시면 하루 권장 섭취량에 약 3분의 1을 드시는거에요.
식이섬유는 채소와 과일 등에 포함된 섬유질인데
1. 포만감을 느끼게 해주고
2. 콜레스테롤 수치도 낮춰주고
3. 혈압 상승도 방지해 준답니다.

이렇게 보면 곡식이든 채소든 과일이든 껍질을 그대로 먹는 게 정말 건강에 좋은 것 같아요.
쌀보다는 현미가, 밀가루보다는 통밀이 좋고 껍질을 벗길수록 영양은 줄고 당수치(GI)는 올라가니까요.


★ 정리하자면
1. 맛은 솔직히 매끈 탱탱한 백밀가루 파스타가 맛있다.
2. 하지만 건강에는 통밀이 좋다.
3. 속도 편하다.
4. 혈당도 덜 오른다.
5. 다음에 재구매할 것인가!? 조금 고민을 했지만, 다시 사 먹을 것 같다.
그래서 5스타 드립니다ㅎㅎ


제 리뷰는 여기까지이며 마지막으로 포장지에는 7~8분 끓이라고 돼있는데 인덕션에서 삶으니 화력이 약해서 10분 정도는 삶아야 하더라~ 라는 허니팁 알려드리며 저는 이만 물러가겠습니다.
모두 추운 날씨에 건강 챙기시고요~

제 리뷰가 도움이 되었다면 아래에 [도움이 돼요] 버튼을 눌러주시면 정말 감사하겠습니다!

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✔️제품이름 디벨라 통밀스파게티 파스타,
✔️제품구성 건면, 500g, 1개
✔️주문일자 2023. 09. 29. 금요일
✔️배달일자 2023. 09. 30. 토요일 로켓배송

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✔️ 디벨라 파스타 : 디벨라 파스타는 최고의 밀을 선별하여 밀알의 가장 중심된 부분에서 추출된 원료로 제조됨으로 결점이 없는 맑고 선명한 금빛 노란색을 띄고 있습니다. 특히, 쫄깃하고 잘 퍼지지 않는 알덴테를 유지하는 120년 전통의 높은 제조기술, 지속적인 품질 보장 및 제품 조리시 월등한 산출량으로 세계 100여개국 이상 수출되고 있는 세계가 인정한 정통 이탈리아 파스타 브랜드입니다.

다이어트 할 때 파스타를 자주 먹게 됩니다. 파스타면에도 식이섬유와 단백질이 많이 함유되어 있다고 들었습니다. 그 중에서도 건강을 위해서 통밀 파스타면을 찾아서 먹고 있습니다. 제가 자주 사먹는건 디벨라 통밀스파게티면입니다. 통밀로 만들어서 일반 스파게티보다는 거칠고 좀 더 쫄깃한 맛이 납니다. 파스타 종류 중에서 알리오 올리오를 자주 먹고 있는데 너무 맛있습니다. 일반 파스타면은 500g 에 1800칼로리 정도 하는데 통밀 파스타면은 500g에 1600칼로리라서 큰 차이는 아니지만 작아서 좋습니다.

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2023. 10. 10.화요일 작성.
직접 구매하여 작성한 리뷰입니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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