✅️중학교 입학한 중딩딸 밤 9시 넘어야
집에 돌아오는데 하교 후 바로 학원을
가야해서 급식먹고 종일 굶는 상황이 발생!

가는 길에 분식집에서 물떡이라도 먹고 가라
했는데 성격상 또 혼자 먹는게 부끄러워서
안 먹을거 같아 가방에 넣고 다니면서 한입에 쏙
먹을수 있는 간식이 뭐가 있을까하고
검색하던 차에 단백질바 미니를 선택하게 되었어요.

✅️이 제품을 고른 이유는요‼️
▶️일단은 사이즈가 작아 한입에 쏙 넣고
오물오물 먹을수 있다는 점.
▶️고소한 오트밀과 견과류, 식물성 단백질 함유로
영양가도 풍부하고 포만감을 줄수 있을거 같았어요.
▶️건강하게 에너지 보충을 시켜주는
영양가 있는 간식이라 안심이예요.

✅️미니 사이즈로 15개가 들어있다고 되어있는데
서비스로 한개 더 넣어주셨네요.
무지하게 감사합니다~~ ㅎㅎㅎ

✅️학원에서 먹었냐고 물어보니까 배고파서 뜯어서
슬쩍 입에 넣어서 표안나게 먹었다고 하네요.
먹고 나니 허기가 달래지면서 공부에 더 집중할수
있었다구요.

미니 사이즈라 직장인들 오후에 잠이 쏟아지는 시간이나
공부하는 학생들 이동시 중간중간 먹기에 좋아
휴대하기 편한 간식을 찾으시는 분들에게 추천드려 봅니당~^^


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제 글이 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 한번 꾸욱
부탁드려요~
감사합니다^^

▶️상품명 : 마켓오네이처 오 그래놀라 단백질바 40g 12개
▶️배송일시 : 2025년 3월 27일
▶️소비기한 : 2026년 2월 17일까지

숨만 쉬어도 살이 찌는 것 같은 40대 여성입니다.

다이어트 때문에 당을 최대한 자제하고 있는데, 그래도 너무 먹고 싶으면 초콜릿 대신 단백질 바를 먹어요.
나름 합리화 중ㅋㅋ

편의점에서 1개를 먼저 사 먹어 보고, 맛있어서 쿠팡으로 시켰어요.
대량 구매는 쿠팡이 저렴해요(●'◡'●)

1. 단백질 원료 및 함량
1개에 40g 183kcal입니다.
주로 곡물과 견과류를 활용해 단백질을 공급하며, 1개당 약 6g(달걀1개 분량)의 단백질을 함유하고 있어요.

2. 식감 및 맛
그래놀라 기반으로 바삭하고 고소해요. 존맛!!!

3. 성분 및 특징
곡물 위주의 재료로 가벼운 느낌을 주며, 인공첨가물을 최소화했어요.

✔️총평 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

꾸덕하고 헤비한 느낌이 아니라, 가벼운 견과바 같은 느낌이에요.

그리고 대기업 오리온에서 만들어서 믿고 살 수 있어요. >_<

자연스러운 곡물 맛과 바삭한 식감을 원하신다면 바로 이겁니다.(❁´◡`❁)

참고로 40대 제 입맛에도 딱이고, 중1과 고1 조카들도 잘 먹네요~❣️

출근하는 남편과 등교 준비로 바쁜 초등학생 아이 아침 대용으로


구매했어요~~


아침밥 챙기기 힘든 날엔 이렇게 간편한 단백질바가 정말 큰 도움이


되네요!!


타브랜드 먹어오다 처음 먹어보는 제품이었는데 기대 이상으로


부드럽고 맛있었어요~


딱딱하지 않고 부드럽게 씹혀서 아이도 먹기 편하다고 하네욧ㅎㅎ


초코 맛이 은은하게 나서 간식처럼 느껴지는데, 단맛도 과하지 않아서


안심이 돼요!


남편도 출근길에 하나씩 들고 나가는데 속도 든든하고 텁텁하지 않아서


괜찮다고 하더라고요~너무달면 어른들은 좀 거부감드는데 그런거없이


맛나다고 합니다ㅎㅎ


보통 이런 바 제품은 입에서 뻑뻑하거나 단맛이 너무 강한 경우가 있는데


이 제품은 담백하고 고소해서 먹기 좋아요^^


개별 포장이라 위생적이고 가방에 쏙 넣기도 편해요!


무엇보다 단백질도 들어 있어서 아이 간식이나 남편 간단한 식사


대용으로 만족스럽고 든든해요~


단점이라면 순삭되는거? 정도 되겠습니다^^

끼니를 대충 때우고싶을때나 다이어트로 조절하고 싶을때, 외출때 간식용으로 먹기위해서 마켓오 단백질바는 여러번 재구매하는 제품이예요. 리뷰는 처음쓰지만, 정말 맛있어서 이번에도 재구매한 단백질바 리뷰 작성해볼께요~


✅️제품명-마켓오네이쳐 오 그레놀라 단백질바

✅️용량-40g

✅️수량-12개

✅️칼로리-183kal


저는 오그레놀라 단백질바 중에서 리얼초코맛을 제일 좋아하는데요. 배고플때 먹으면 리얼초코맛이 당충전까지 해주는것 같아서 훨씬 맛있고 좋아요.


⭕️좋은점

✔️달달해서 맛있어요.
리얼초콜렛으로 훨씬 그래놀라가 달콤해요.

✔️베어먹을때 딱딱하지 않고 부드러워서 먹기 수월해요.
전에 먹었던 다른단백질바는 좀 끈끈하다고해야하나..좀 먹기가 불편했는데 그래놀라는 그렇지 않아서 좋아요.

✔️4가지의통밀과 땅콩,아몬드의 견과류로 먹었을때 든든해요.

✔️달걀1개분량의 단백질인 6g과 11가지의 비타민과 무기질이 들어있어요.

✔️다이어트나 식단조절시 단백질바 1개와 우유는 매우 좋은 식단이 될 수 있어요.


❌️아쉬운점

없어요~여러 좋은 성분들로 만드는 제품이니 어쩔수 없지만, 굳이 찾는다면 가격?? 좀더 저렴했으면.. 하는 개인적인 생각입니다~
항상 할인을 기다리죠~


✡️총평

영양소도 많고 맛도 달콤하니 좋고 식단조절에도 좋은 단백질바는 저는 우유나 아몬드브리즈로 한끼를 먹는데도 손색없고(그런데 이건 정말 다이어트 작심하고 할때구요. 어쩔땐 부족해서 두개먹을때도 있어요~간헐적다이어트에 추천해요),특히 허기질때나 외출시에 간식으로 좋아 먹기에도 부드러운 오 그레놀라 단백질바를 추천드리고 싶어요.


✡️재구매여부

꾸준히 먹는제품이라 다 먹으면 재구매는 당연하죠~


✨️내돈내산의 제 솔직한 리뷰를 통해 구매에 좋은 도움이 많이 되셨으면 좋겠습니다 ~~♡♡♡♡♡

회사에서 식사 후에 오후가 되면 간식이 먹고싶긴 한데
시중 과자들 먹을바에 단백질바를 먹어보고자 구매했습니다.

지금까지 단백질바 4개정도를 사서 먹어봤는데
이 제품이 제일 맛있습니다!!

일단 미니 사이즈라 , 오후 간식으로 하나 씩 먹기 알맞고
한봉지에 15개 정도 들어있습니다!

일단 맛있습니다!!

성분 표를 보니 당이 좀 높긴한데 그래도 시중 과자들보다는 훨씬 가볍고
나을거라는 믿음으로 먹고있습니다!!
단백질 바라고 확 느낌이 올정도의 성분은 아닌거같아요

그냥 조금 건강한 간식이라고 생각하시면 좋을거 같습니다

단백질 바라고 말 안하면 그냥 간식 같습니다.
오란 다느낌의 식감 이고 모양을 가졌고
단단 해보이지만, 많이 단단 하지않고, 손으로 부수면 부숴지는정도!?
너무 달지도 않지만, 하지만 약간 달콤하고,,,,,
이제품 은근히 중독되어서 다먹고 못삿을때는.....
계속 먹고싶다는 생각이들어요!

하지만 하루에 2개 이상은 안먹히더라구요!

입안에 넣으면 살 풀어지면서 너무 너무 맛있어요!

다른 동료들도 다 맛있다고 자주 훔쳐먹더라구욬ㅋㅋㅋ

가끔 요거트볼? 같은게 있는게 당첨이되면 더 기분이좋고요!

8살 딸 아이도 그냥 간식처럼 잘먹습니다!!!

아이들한테도 시중 과자들보단 훨씬 나을테니깐요!

근데 이 제품이 저희동네는 없어서 구하기가 너무 힘들어요

그래서 항상 쿠팡 주문 하네요!!!!

직장인들 오후에 간단히 먹을 간식 찾으시는 분들에게 강력 추천합니다!!!!!

마켓오네이처 오! 그래놀라 단백질바는 바쁜 현대인들을 위해 간편하게 단백질을 먹을수있는 제품입니다. 특히, 견과류와 그래놀라의 고소한 맛과 달콤한 초콜릿 코팅이 조화롭게 어우러져 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 것이 특징이죠. 또한, 달걀 1개 분량의 단백질이 함유되어 있어 운동 후 단백질 보충이나 간단한 식사 대용으로도 좋습니다.
마켓오네이처 오! 그래놀라 단백질바의 매력 포인트
단백질뿐만 아니라, 통곡물, 견과류, 11가지 비타민과 무기질 등 다양한 영양 성분이 함유되어 있어 한 끼 식사를 대신하기에도 충분합니다.
고소한 견과류와 그래놀라, 진한 초콜릿 코팅이 어우러져 풍부한 풍미를 느낄 수 있습니다.
언제 어디서든 간편하게 즐길 수 있는 포켓 사이즈로 휴대하기 좋습니다.
저는 평소 운동을 즐겨 하는 편이라 단백질 보충을 위해 다양한 단백질바를 먹어봤는데요, 마켓오네이처 오! 그래놀라 단백질바는 다른 제품들에 비해 훨씬 고소하고 달콤한 맛이 강하게 느껴졌습니다. 특히, 견과류의 씹는 식감이 좋았고, 초콜릿 코팅이 입안 가득 퍼지는 달콤함이 기분 좋았습니다. 단백질바 특유의 건조하고 퍽퍽한 식감이 싫었던 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다.
너무 달콤한 맛 때문에 자주 먹으면 질릴 수 있다는 단점도 있습니다. 또한, 가격이 다소 비싼 편이라는 점도 고려해야 합니다.
간편하게 단백질을 섭취하고 싶은 분
고소하고 달콤한 간식을 좋아하는 분
운동 후 단백질 보충이 필요한 분
다양한 영양 성분을 한 번에 섭취하고 싶은 분
우유나 요거트와 함께 먹으면 더욱 든든한 아침 식사를 즐길 수 있습니다.
오후에 간단하게 허기진 배를 채울 때 간식으로 먹기 좋습니다.
운동 후 단백질 보충을 위해 먹으면 근육 회복에 도움이 됩니다.
그래놀라 단백질바는 맛과 영양을 모두 잡은 간편한 단백질 간식입니다. 하지만, 개인의 취향에 따라 호불호가 갈릴 수 있으니, 구매 전에 성분과 맛을 꼼꼼히 확인하고 선택하는 것이 좋습니다.
아침대용으로 좋아요

✅️ 배송받은 날 2024년 11월 14일
✅️ 소비기한 2025년 10월 15일

마켓오네이처 오 그래놀라 단백질바 미니 제품은 처음 구입해 봤습니다.
기존에 익숙하게 사먹던 제품은
닥터유 단백질바 미니였는데,
다른 제품은 또 없을까 둘러 보던 중 눈에 띄어 마켓오 제품을 구입하게 되었네요.

흥미를 끌었던 건 그래놀라가 들어갔다는 것.
후기들을 보니, 크런치바 같은 느낌이어서 견과류만 가득한 단백질바보다 먹기가 더 좋을 것 같더라고요.

중량이나 가격은 비슷한 것 같았고,
갯수는 마켓오 제품이 좀 적게 들어있지만,
아마도 미니 단백질 바 한 개의 크기가 조금 더 큰 것 같았어요.

받아서 하나 시식해 보니,
초콜릿 코팅이 좀 적은 것 같아 확실히 덜 단 느낌이 있고,
견과류가 입에 크게 씹히는 느낌이 없어 개인적으로 저는 좋았습니다.
(혹시 견과류 좋아하시는 분들은 이 점이 오히려 아쉬울 수도 있겠습니다. ^^;)

단백질 바 미니 제품은 골프 라운딩 나갔을 때 간식으로 먹기 딱 좋아서
자주 집에 사다 놓는 편이었습니다.
긴 시간 라운딩으로 허기지고 지칠 때,
달달한 초코 맛의 단백질 바를 섭취하면 힘이 좀 나는 것 같달까요?
게다가 미니 제품은 봉지를 까서 한 입에 쏙 털어 넣으면 끝인지라,
먹기가 아주 간편하고 좋거든요.
긴 초코바 같은 건 먹고 남은 거 비닐 덮어 놓고 또 꺼내고... 이런 거 아주 번거롭고,
위상생 지저분할 때도 있고 그러니까요.

아무튼 다른 식구들한테도 천천히 먹여 보고 식구들 반응 봐서
어느 제품으로 정착할 지 결정해야 할 것 같아요.

저는 단백질 바는 브랜드 마다 개성 있는 맛이라 둘 다 괜찮은 것 같기도 하거든요.

달달한 초코바 느낌이지만, 곡물로 만든 그래놀라가 들어가 있고, 단백질이 함유되어 있다고 하니,
아이들 간식으로도 괜찮은 것 같습니다.

● 장점

단백질 보충에 좋음

단백질 함량이 높아 운동 후 간식이나 아침 대용으로 좋아요.

고소하고 바삭한 식감

견과류와 그래놀라가 잘 어우러져 씹는 재미가 있고, 너무 딱딱하지 않아요.

적당한 단맛

단백질바 특유의 인위적인 단맛이 강하지 않고, 은은한 단맛이라 부담 없이 먹을 수 있어요.

● 단점

다소 건조한 식감

바삭하지만 약간 푸석한 느낌이 있어서 음료 없이 먹기에는 살짝 목막힐 수도 있어요.

포만감이 오래 가지 않음

간식으로는 괜찮지만, 한 개만으로는 든든한 한 끼 대용으로는 부족할 수 있어요.

가격이 조금 높은 편

한 개당 가격이 저렴한 편은 아니라, 자주 먹기엔 부담이 될 수도 있어요.

● 총평
고소한 맛과 적당한 단맛으로 부담 없이 먹기 좋은 단백질 그래놀라바예요!
운동 후 간식이나 가벼운 아침 대용으로 괜찮지만, 조금 퍽퍽한 식감이라 함께 마실 음료가 필요할 수도 있어요. 그래도 건강한 스낵으로 챙겨두기 좋은 제품인것같아요.

오!! 그래놀라 단백질바!!!
이거 뭐예요????식단 조절을 하면서 가끔 당이 떨어지거나, 입이 심심할때 입막음용으로 하나씩 먹으려고 구입한 제품인데~ 너무 맛있는거 있지요!!ㅎㅎㅎ단백질바가 이렇게 맛있을 수 있나...ㅋㅋㅋ
리얼 초콜릿맛과 그래놀라로 맛있게 즐길 수 있는 단백질바인데 다른 제품들에 비해 오!그래놀라 단백질바는 적당한 단맛과 식감이 너무 좋아요.
기대했던 것 보다는 훨씬 맛있고, 일반 초콜릿바보다는 덜 달긴 하지만, 그래도 당류가 12g이 함유되어 있어서 당이 있는 분들이라면 먹을때 적당한 조절은 필요할 것 같아요^^;;
리얼 초콜릿의 달콤함과 밀크 단백질 볼, 그리고 통곡물과 견과류가 34%함유에, 무엇보다도 단백질바중엔 계란 1개 분량의 단백질이 6g이나 들어있어요^^달콤함 간식이 필요할때 맛있게 먹을 수 있지만, 11가지 비타민과 무기질, 4가지 통곡물과 견과류가 들어있어서 식사간 허기짐을 채워주면서 든든함이 오래가요~~

운동후에 간편하게 섭취하기에 좋고, 낱개로 편의점에서 구입할때보다 가격적인 면도 너무 가성비도 좋고, 너무 딱딱하지않는 적당히 촉촉한 식감이 너무 좋아요~ 아들도 먹고, 저도 하나씩 챙겨서 먹다보니, 벌써 몇개 남지 않았네요!! 재구매 의사는 100%!! 다먹으면 또 재주문 하려구요^^

오!그래놀라는 워낙 유명해서 이름만 들어도 다들 아실 것 같아요.
건강한 식품으로 잘알려져있습니다.

영양정보를 보시면 총 칼로리 183에 단백질 함량이 6g에 11%들어있어요.
다만 당류가 12%로 조금 높은편이라 당이 높으신분들은 상황에 따라서 조절이 필요합니다.

예를들어 당뇨병있으신분들 공복스파크 위험하잖아요.
이럴때만 조금 주의해서 드실필요 있어보입니다.
철분바나 유산균바 번갈아 드시면 될거같아요.
같은 브랜드 철분바는 이 제품에 비해 당류가 아주 조금은 더 낮은편입니다.

그래도 달고 맛있는 초코바가 이렇게 단백질도 들어있고
칼로리까지 괜찮다면 정말 금상첨화죠.

다이어트 간식인데도 일반 초코바와 똑같은 맛이 나는 게 정말 좋아요
그리고 크런치를 씹는 느낌이라 식감도 좋습니다.
비상식량으로 하나씩 들고다니기에도 손색없는수준입니다.

저는 단백질바를 좋아해서 오그레놀라 철분바 단백질바 유산균바 셋다 사서 먹어봤는데요.
일반적으로는 고소하면서 살짝 달달한 철분바를 자주먹고
달달한거 땡길때는 단백질바
상큼한거 땡길때는 유산균바를 먹습니다.

저는 보통 한번살때 잔뜩쟁여놓는편입니다.

유통기한은 보통1년이상으로 충분히 기간넘기지않게 먹게 되더라구요.

사실 다이어트 간식이라고 해서 건강한 맛만 나면 딱히 먹고싶지 않잖아요

​그런데 이건 일반 초코바와 똑같은 맛이면서 단백질 함량이 높은 다이어트 간식이니

또 계속 쟁여놓으면서 사먹을 것 같아요

입맛 까다로운 따님들 견과류를 좋아하지 않아 에너지바 자체를 잘 사줄 기회가 없었는데요.

다0소 계산대 옆에 있는거 계산하기 전 급하게 사서 먹으려는데 딸아이가 한입만 먹어봐도 되냐더니 다 먹었습니다. ㅎㅎ

그길로 바로 쿠팡으로 주문해서 식탁위에 두고 아침이나 학원가기 전 출출할 때 먹을 수 있게 두니 좋으네요!!!!!

개인적인 느낌으로는 견과류가 다른 제품들에 비해 강하지 않아요. 그래서 좋은 것 같아요!

너무 딱딱하지 않아서 먹기도 편하고 양도 많아 든든해요!

바쁜아침 요거하나만 먹어도 속이 든든해서 좋아요.
제입엔 많이 단듯한데
단맛정도는 개취라서~~
달아서 끼니보다는 디저트느낌이지만
바삭하고 달고
안에 땅콩이 많고 아몬드는 한두개??
초코로 버무려서 굳힌 강정모양인데
그래서 달달해요
아침에 출근길에 한개먹으니 꽤 속이 든든하더라구요
그러면서 단백질도 챙긴다니
왠지 건강 챙길수 있는 것 같아 맘에 듭니다^^

마켓오네이처 오 그래놀라 단백질바 미니, 192g, 1개



조금이나마 건강한 간식을 찾고 싶어서 구매해 보았습니다.

또 너무 맛없으면 아이는 먹지 않으니 고민고민을 하다 구매해 보았어요.

일단 작은 미니 사이즈라서 합격!!!! 진짜 딱 1개씩만 주고 싶거든요.
아이가 당관리와 콜레스테롤 관리가 필요하다는 병원에서의 진료를 받고.... 이것저것 찾아보고 너무 심난했거든요.

하교후나 학원전에 아주 간단하지만 건강한 간식을 주고 싶었는데 사실 건강한 간식류는 찾기가 너무 힘들어서
그러던중 단백질바에 눈이 갔고.... 이런류의 단백질바도 견과류가 너무 많으면 먹기 싫어하더라고요.
그래서 간단하고 작은 사이즈로 골라 보았어요.

일단 1개 맛보고 아이는 대만족하며 더 먹고 싶다고 했지만 식단관리중이니 하나만 먹였어요.
사이즈가 초1남아의 한입반???ㅋㅋㅋㅋㅋ 매우 작아요.
통곡물과 견과류가 들어잇고 견과류는 땅콩과 아몬드에요.
당류가 100그람당 30그람인데 총 용량 계산했을때 그리고 아이에게 1개씩만 주었을때를 생각하여 괜찮다 싶더라고요.

아이는 달달하고 맛있다고했고, 안에 들은 하얀 밀크단백질볼이 마쉬멜로맛이라고하네요.

계속 먹고 싶은 맛이지만 잘 조절해서 먹여볼께요^^

편의점에서 몇 번 사먹어 본 기억이 있는 마켓오 오 그래놀라 단백질바, 일반 초코바와 다른 점이 있다면 단백질 함량이 높다는 거에요. 그저 당 충전을 위해 먹는 초코바가 아니라 나름 영양면을 고려하여 만든 제품이라 만족스럽게 먹었던 기억이 나서 주문을 했습니다.

배송을 받고 포장을 열었을때 박스가 없어서 놀라긴 했는데, 다른 후기를 읽어보니 12개 들이가 박스 포장인 것 같더라고요. 저는 10개를 구입했기 때문에 낱개로 포장되어 온 것 같아요. 누군가에게 선물을 할 목적으로 구매한 게 아니라면 크게 문제가 되는 부분은 아닙니다. 다만, 선물용이라면 고려해야겠죠.

24.7.1. 제조된 따끈한 제품이고, 소비기한도 굉장히 여유로워요. 맛은 뭐 두 말 할 필요가 없네요. ㅎㅎ 달달하면서도 고소한 맛이 나요. 바삭한 식감이 좋고요. 딱딱하지 않아서 먹기 좋습니다. 밀도가 너무 높아서 베어 먹기 어려울 정도로 단단해도 그리 좋진 않거든요. 너무 흐물거려도 곤란하고요. 그런 면에서 적당하고 좋습니다.

계란 1개 정도의 단백질이 들었어요. 초코바를 섭취하는 가장 큰 이유가, 당 충전 즉 에너지 업을 위해서란 점에서, 기왕이면 단백질 함량이 높은 제품을 먹는 게 훨씬 낫단 생각에서 다양한 초코바 가운데 이 제품을 골랐어요. 단백질 함량이 더 높아지면 가격이 훅 올라가는데, 너무 비싼건 부담스럽고요^^; 맛 좋고 단백질 섭취도 가능하니 좋네요. 추천합니다.

맛있어서 또 시켰어요.

<맛있는 초코바 맛>
프로틴바라고 느껴지지 않을 정도로 맛있는 초코바 맛입니다.
아무말 안 하고 먹으면 초코바로 생각할 거예요.
근데 맛있게 먹으면서 단백질 섭취도 할 수 있으니 참 좋네요. 역시 마켓오가 맛있게 만드는 데라 그런지 프로틴바도 맛적인 면에서도 만족하면서 잘 먹었습니다.

<적당히 달콤해요>
초코바니까 당연히 단맛이 나야 하지만 너무 달달하면 속 타고 오히려 맛이 없게 느껴지잖아요. 근데 이건 정말 딱 좋을 정도로만 달콤합니다.
아마 너무 달았으면 재주문하지는 않았을 텐데 맛있게 달아서 거의 다 먹어갈 때쯤 새로 주문했어요.
어떤 분이 드시든 만족하게 드실 수 있는 딱 좋은 달콤함입니다.

<잘 녹지 않아요>
더운 날씨에도 갖고 나가봤는데요. 가방 안에 넣어두고 볕 좀 들이쬐는 곳에 뒀는데도 녹거나 하지 않았더라고요. 이건 좀 신기했습니다.
물론 바로 직사광선 쬐는 자리에 두면 녹을 수 있겠지만 일반적으로 가방안에 들고 다닌다고 했을 때 여름 날씨에도 부담없이 잘 들고 다닐 수 있을 것 같아요.
뜯어서 먹었을 때 전혀 녹아있거나 하지 않았고 원래 평소 먹던 그대로의 형태였습니다.

<우유랑 먹어도 그냥 먹어도 맛있어요>
엄청 텁텁하거나 그러지 않아서 밖에 나들이 갔을 때 하나 들고 나가 먹어도 맛있더라고요.
물론 우유랑 같이 먹어도 맛있고요. 물 몇 모금과 함께라면 어디에서라도 맛있게 먹을 수 있는 프로틴 초코바입니다.

<재구매 의사 - 완전 있음>
공복에 하나 먹으면 허기짐을 해결할 수 있어 간식으로도 적당하고요. 운동하는 중간이나 하고 나서 하나씩 먹어도 에너지 보충할 수 있어 좋더라고요.
있는 거 다 먹으면 또 구매할 생각입니다. 만족하면서 먹고 있어요.

남편이 아침 챙겨먹기 힘들어서 구매했습니다.
맛있다고 좋아하네유 ㅋㅋㅋ

그래놀라를 먹으면 나타나는 놀라운 효과 12가지

1. 에너지
그래놀라를 먹으면 나타나는 놀라운 효과

그래놀라는 피로, 스트레스를 해결하는 데에 효과적이다. 에너지를 북돋워주기 때문에 힘을 다시 얻는 데에 좋다.
섬유근육통과 만성 피로와 같은 건강 문제가 있는 사람에게 도움이 된다.
2. 포만감
혈당 균형을 유지하며 매우 포만감이 느껴지는 음식이다.
그래놀라는 아침이나 체중 감량을 위한 식단을 하는 사람이 배고픔을 느끼지 않도록 해 준다.
3. 혈액 건강
그래놀라를 먹으면 나타나는 놀라운 효과

설탕이 첨가 되지 않은 그래놀라를 먹으면 높은 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 조절하는 데에 도움이 된다.


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4. 장 건강
그래놀라는 많은 섬유질을 함유하고 있어서 건강한 소화를 돕고 변비와 다양한 소화계 문제를 예방한다. 하지만, 섬유질 소화를 돕기 위해 하루동안 많은 양의 물을 마셔야 한다는 것을 기억하자.

5. 신경 안정
그래놀라 효과

귀리, 씨앗 그리고 견과류는 신경계를 안정화하는 데에 큰 효과를 지닌다. 그렇기에 불안, 긴장, 스트레스 혹은 우울증과 같은 다양한 문제의 영향을 줄이는 데에 도움이 된다.

6. 면역 체계 강화
매일 같이 그래놀라를 먹는다면 계절이 변화할 때, 스트레스를 받는 상황 혹은 스스로 약하다고 느낄 때 면역 체계를 강화하는 데에 도움을 줄 것이다. 자연스럽게 면역력을 높여주므로 약이나 다른 부가물 없이 병원균으로 부터 몸을 방어할 수 있다.


7. 젊고 건강한 뇌
그래놀라를 먹으면 나타나는 놀라운 효과

그래놀라에는 노화 방지제 성분도 함유되어 있다. 뇌는 시간이 지남에 따라 둔해지지만 그래놀라를 섭취하면 뇌 기능을 어느 정도 유지하는 데 도움을 받을 수 있다. 따라서 기억력 및 집중력 감퇴와 관련된 다양한 뇌 문제의 발병을 막을 수 있다.

8. 아름다움
음식은 아름다움과 많은 관련이 있다. 비타민과 미네랄을 섭취하면 아름답고 건강한 머리카락과 피부, 손톱을 얻을 수 있다. 그래놀라는 완벽한 멀티 비타민 음식이라고 할 수 있다.

반면에 영양이 부족하다면 탈모, 습진 등이 눈이 띄기 시작할 것이다.


9. 간 건강
그래놀라를 먹으면 나타나는 놀라운 효과 12가지

간은 빈약한 식단과 오염, 부정적인 감정에 가장 영향을 크게 받는다. 그래놀라와 같은 특정한 아미노산이 많은 음식을 먹음으로써 많은 도움을 받을 수 있다. 이 영양분은 간이 레시틴을 생산하도록 도와 몸의 독소를 정화하도록 돕는다.

10. 갑상선 활성화
귀리는 요오드를 포함한 많은 미네랄을 함유한다. 요오드는 갑강선 기능 저하증을 자연적으로 예방하고 치료하는 데에 중요한 갑상선의 활성화를 돕는다. 그래놀라를 섭취하면 피곤, 탈모 혹은 체중 저하와 같은 많은 갑상선 기능 저하증의 증상이 완화될 것이다.

11. 뼈 건강
그래놀라를 먹으면 나타나는 놀라운 효과

그래놀라는 깨, 아몬드와 함께 섞이면 높은 칼슘 함량을 갖게 된다. 이 조합은 뼈와 치아 건강을 강화하는 데에 완벽한 레시피로서, 골다공증을 예방하도록 도와준다. 그리고 유제품을 섭취하지 않는 사람들에게도 좋다.

12. 모든 사람을 위한 음식
그래놀라의 가장 훌륭한 장점은 노인, 어린이, 운동선수, 임산부, 수유기의 엄마들 등 모두에게 도움이 된다는 것이다. 집에서 그래놀라를 만들 때에는 자신의 알레르기와 추구하는 식단에 맞춰서 설탕과 글루텐, 유제품 등을 제외하고 만들 수 있도록 하자.

그래놀라는 매우 많은 영양분을 지닌 음식이라는 사실에 더불어 체중 감량을 하고자 하는 사람들에게도 도움이 된다. 다량의 섬유질과 당을 조절하는 그래놀라의 능력 덕분이다. 반대로, 저체중인 사람들은 그래놀라를 건강하게 먹으며 체중을 늘리는 데에 활용할 수도 있다.

오리온 오 그래놀라 단백질바 미니 25p, 312g, 1개


구매일 : 2024. 05. 04
배송일 : 2024. 05. 05
생산일 : 2024. 04. 04
소비기한 : 2025. 04. 03



오리온 오 그래놀라 단백질바 미니 100ｇ,/ 462 kcal
탄수화물 60g (1일 영양성분의 약 19%)
당류 30 g (1일 영양성분의 약 30%)
단백질 15 g (1일 영양성분의 약 27%)
지방 18 g (1일 영양성분의 약 33%)



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사무실 간식 주문할 때 항상 주문하는
오리온 오 그래놀라 단백질바 미니
25개 들은 한봉지에 8천원 정도로
가성비 좋게 먹을 수 있는 간식이에요.


한 묶음에 50봉지정도 들어있어
한 봉지에 약 12.5g으로 58kcal정도 되는
오리온 오 그래놀라 단백질바 미니



단백질바답게
100g당 단백질이 15g 들어있어
닭가슴살 뒷꽁무니 따라갈 수 있을 정도
그치만 당류도 높곡 다른 성분들이 더 많아
다이어트 간식은 절대 아님 ㅋㅋ



낱개포장으로 어디서든
하나씩 까먹기 좋고
밀크 단백질볼이랑
통귀리, 통밀, 호밀, 국산쌀 같은 통곡물,
땅콩, 아몬드 같은 견과류가
바삭바삭하게 씹혀서 식감도 너무 좋아요.


식사 챙겨먹기 힘드신 분들
요고 적당히 먹으면 은근 포만감도 오래가서
가성비좋게 챙겨먹기 좋은 것 같아요.


지루한 회사생활 속에서
가성비 좋은 가격으로
달콤한 행복을 더해줄 수 있는
오리온 오 그래놀라 단백질바 미니


진한 초코맛의 단백질바 찾으시는 분들게 추천


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ε♥з 마켓오 오 그래놀라 단백질바, 40g, 10개
ε♥з 구매일시: 2023.10.27
ε♥з 배송일시: 2023.10.28

최근에 건강 관리 할겸 운동하면서 식단관리를 병행하고있는데, 아침식사 대용으로 간편하게 먹을 수 있는 간편식인 단백질 바를 먹고있어요.단백질 채우는 용으로도 좋고, 아침밥 대신에 든든하게 배 채울수 있어서 아주 잘 먹고 있습니다 !! ㅎㅎㅎㅎ

프로틴그래놀라바는 말 그대로 곡물가루나 견과류 등을 뭉쳐 만든 바 형태의 식품이에요. 주로 에너지바나 시리얼바로 많이 알려져있죠! ㅎㅎㅎ시중에 판매되는 대부분의 브랜드에서는 귀리, 현미, 통밀 같은 통곡물 위주의 재료들을 사용해서 만들어요. 이렇게 만들어진 그래놀라바는 식이섬유 함량이 높고 포만감이 오래가기 때문에 식사대용으로 먹기 좋아요. 특히 바쁜 현대인들한테 딱 맞는 제품 인것 같아요 !!

가방에 하나씩 쏙쏙 넣어다니다가 배고플때마다 뜯어먹기도 간편하고, 냄새가 많이 나거나, 부스러기가 많이 생기는 형태도 아니라서 사무실 간식용으로도 진짜 괜찮습니다 !! ㅎㅎㅎ

저는 출근가방에 하나씩 넣어두고 아침에 이제품+아메리카노나, 라떼랑 같이 먹는데, 생각보다 포만감이 높아서 딱 좋습니다 !! 과하게 배부른 느낌도 아니고, 이제품 먹고 나면 딱 점심시간 즈음 되면 배고프더라구요..!! ㅎㅎㅎ
단백질도 채우고, 아침 대용으로도 먹을수 있어서 너무 잘 먹고 있는 제품 입니다 !! 심지어 맛있어서 계속 먹고있어요 !! ㅎㅎㅎ

✅구입이유
일단 제가 구입하게 된건 잃하다가, 공부하다가 배고플 때 간단하게 먹을 간식이 없어서 구입했어요. 과일이 제일 좋지만 비싸기도 하고, 먹기도 번거롭구요. 그리고 그냥 초콜릿은 너무 달고 한번에 다먹게 되니 부답되기도 하구요. 그러던 중에 발견하게 된 단백질바를 시중가의 반값으로 판매하길레 구입했습니다.

✅유통기한
아무래도 식품이다 보니 가장 중요한게 유통기한이 아닐까 생각이 들었어요. 그래서 가장 먼저 확인 해 봤는데 제가 12월에 구입했는데 내년 1월까지 더라구요. 이런 가공 식품은 본래 유통기한이 긴편인데, 아무래도 첨가물이 적을수록 유통기한이 짧아지는 것 같아요.
23년 1월 제조
24년 1월 기한
이정도면 약 1년정도의 유통기한이 있는데 소비기한은 이것도 조금 다를테니깐요. 약 2~3개월 먹을 수 있다고 생각하면 될 것 같아요.

✅용도
본래 제가 먹을 간식용도로 구입하긴 했으나,
유통기한이 길지 않고 용량이 많으니 사무실 간식용이나 단체로 뭔가 나눠줄 때 괜찮을 것 같아요. 그리고 다이어트 할 때 가끔 당분이 땡기는데 그 때 한개씩 먹기에도 부담없는 크기입니다. 그게 아니여도 44개라 하루에 한개씩만 먹어도 금방 없어지긴 합니다.

✅맛
그쵸. 유통기한도 중요하지만 그에 못지안헥 중요한건 맛이죠.
저는 딱 좋았습니다.
너무 달지도 않고 사이즈도 작아서 저는 딱 적당한것 같아요.
본래 1개크기는 좀 부담되는 느낌도 있구요.
아마 식사대용으로 드신다면 작은사이즈일것 같지만
다이어트 하시는 분들은 이거 하나와 단백질 음료, 두유같은걸로 함께 드시는 경우가 많으니 이정도가 적당하지 않을까 싶습니다.

만일 오랜시간 두고 드실 것 같다면 조금 비싸더라도 좀 더 유통기한이 넉넉한 것으로 구입하시는게 나을 것 같고 그게 아니라 대량으로 지금 활용을 해야 한다면 이 제품도 괜찮을 것 같습니다.

건강관리 하기 위해서 운동을 시작했는데 무리하지 않았는데도 갑자기 배가 고프거나 기운이 빠질 때가 있어요.
그때마다 급하게 임시방편으로 사탕을 가지고 다녔었는데 너무 많이 달기도 하고 영양면에서도 도움이 되지 않는거 같아 견과류바로 바꿨었는데 기왕이면 단백질이 포함되어 있으면 더 좋겠다 싶어 이번엔 오리온 오 그래놀라 단백질바로 사봤어요.

한입 크기로 살까 하다가 조금 길다란 막대 모양의 바 정도는 되야 먹었을 때 포만감이 느낄 수 있을거 같아 골랐어요. 부피도 많이 차지 하지 않고 한 개씩 가지고 다니기 편한 간식이라 좋은거 같아요.
가방안에 가지고 다니다가 출출할 때나 입이 궁금할때 간편하게 즐길 수 있는 간식이라 부담이 없어요.

손에 쥐어서 잡고 먹기 편한 크기라서 적당하고 통곡물 시리얼과 견과를 사용해 달콤한 초코맛을 더해 입맛을 돋우며 단백질도 함유되어 영양 간식으로 딱이예요.

초코맛이라 커피나 우유와의 궁합이 뛰어나 더 맛있게 먹을 수 있어요.
초코가 녹을까봐 냉장보관 했더니 너무 딱딱해서 맛을 느끼기 보다는 꼭꼭 씹어 먹기 바빠서 전 대신 서늘한 곳에 실온 보관하고 있어요. 그럼 적당한 단단함에 견과류도 먹기 편하고 씨리얼도 바삭하고 초코맛도 음미하고 두루두루 맛있어 좋아요.

오 그래놀라 단백질바는 바삭한 식감과 달콤한 맛, 풍부한 영양으로 한 끼 간편하게 채울 수 있어서 운동할때나 외출할때 꼭 챙겨서 가지고 다니고 있어요.