근막 이완의 기본, 단단하게 오래 쓰는 폼롤러
트라택 EPP 폼롤러 블랙 90cm 리뷰

스트레칭이나 운동 후 근육을 풀어주는 데 있어 폼롤러는 필수 도구입니다.
여러 브랜드를 비교하다가 트라택 제품은 EPP 소재의 내구성과 90cm 길이 덕분에 선택하게 되었고, 실제로 사용해보니 기능성과 안정성 모두 만족스러웠습니다.



제품 특징
이 제품은 고밀도 EPP 소재로 되어 있어 단단하면서도 탄성이 적당해, 눌릴 걱정 없이 오랜 기간 사용할 수 있습니다.
블랙 컬러는 때가 덜 타고, 전체적으로 매트한 느낌이라 사용하면서 미끄럽지 않았고, 표면 마감도 균일해서 피부에 거슬림 없이 편안했어요.

무게는 가볍지만 모양이 잘 유지돼서 허리, 등, 허벅지 등 넓은 부위를 눌러줘도 중간에 휘거나 납작해지는 느낌 없이 안정적이었습니다.



길이와 활용도
90cm 길이는 폼롤러 중에서도 긴 편에 속하기 때문에 양쪽 팔을 모두 올려서 사용할 수 있는 등 스트레칭 시 활용도가 높았습니다.
짧은 롤러보다 다용도로 사용할 수 있고, 초보자든 숙련자든 만족할 만한 사이즈라고 생각돼요.

특히 등과 어깨, 척추 라인을 따라 눕는 자세에서 길이가 짧으면 불편한데 이 제품은 그럴 걱정이 없습니다.



이런 분들께 추천드려요

* 폼롤러를 처음 구매하시는 입문자
* 헬스, 요가, 필라테스 후 근막 이완을 자주 하시는 분
* 허리나 등 전체를 한 번에 풀고 싶은 분
* 휘어짐 없는 단단한 제품을 찾고 계신 분



포장과 실사용
박스 포장은 단순하지만 제품 손상 없이 잘 도착했고,
가볍고 튼튼해서 이동 시에도 부담이 없었습니다.
바닥에 닿는 면이 평평해서 구르면서도 흔들림 없이 안정적으로 사용할 수 있었습니다.



⚠️ 아쉬운 점

* 단단한 소재이기 때문에 처음 사용하는 분들에겐 약간 아플 수 있습니다.
* 쿠션감이 있는 부드러운 롤러를 선호하시는 분께는 조금 하드하게 느껴질 수 있어요.



총평
폼롤러는 한 번 사면 오래 쓰는 도구이기 때문에 소재와 길이, 탄성이 정말 중요합니다.
트라택 폼롤러는 기본기에 충실하면서도 실용적인 디자인과 안정적인 사용감을 갖춘 제품이었습니다.

스트레칭이나 마사지용으로 믿고 사용할 수 있는 튼튼한 폼롤러를 찾고 있다면 이 제품은 충분히 만족스러울 거예요.
개인 운동 루틴에 꼭 필요한 도구로 추천드립니다.

✅구매일자

2025. 3. 16

✅구매계기

최근 봄맞이 다이어트로 헬스장 운동 시작했는데 근육이 뭉쳐 다음 날 통증이 심해지더라고요. 근육 이완 위해 괄사 사려다 폼롤러가 효과적이라는 유튜브 추천 받아 여러 제품 비교해보고 선택했어요. 폼롤러 처음 써봐서 이렇게 종류 많은 줄 몰랐어요. 굵기와 길이부터 소재, 경도, 모양 등 선택지가 다양하더라고요. 그 중에서 초보자가 사용하기 좋고 적당히 자극 있을 것 같은 EPP 소재의 90cm로 주문했어요.

✅좋은 점

우선 근육 이완에 효과적이에요. 특히 헬스장에서 유산소 위주로 운동해 허벅지 근육이 많이 뭉치는데, 폼롤러는 종아리, 허벅지, 엉덩이 등 다양한 부위의 근육을 자극 줄 수 있어 좋았어요.

고밀도 EPP 소재로 제작되어 내구성도 좋고 무게도 가벼워서 집에서 사용할 때 마다 이동하고 보관하기 편해요.

또 샌드베이지 컬러라 화이트톤 집 인테리어랑도 잘 어울려요. 핑크랑 샌드베이지중에 고민하다 무난한 누드톤으로 골랐어요. 이번에 새로 나온 컬러더라고요.

✅아쉬운 점

와, 처음 사용할 때 근육이 엄청 뭉쳐져 있었는지 통증이 장난아니었어요. 폼롤러 사용법 유튜브 댓글에 ‘엄청 아픈데 이게 맞나’라길래 엄살인가 했는데, 폼롤러 반품 해야하는 거 아닌가 진지하게 고민했어요. 3일정도 쓰다보니 조금씩 익숙해지고 나름 노하우도 생겨 잘 쓰고 있습니다.

✅재구매의사

폼롤러 고급반 되면 다른 소재랑 모양의 폼롤러도 구매해보고 싶어요. 주변에 폼롤러 입문자 있으면 이 제품 추천하고 싶어요.

⭐제가 구매할 때 리뷰를 꼼꼼히 보는 것처럼 다른 분들께도 도움이 되고 싶어, 솔직하고 상세하게 후기를 적고자 노력하고 있습니다. 긴 후기 읽어주셔서 감사하고, 도움이 되셨다면 “도움이 돼요” 한 번 눌러주시길 부탁드려요. 오늘도 행복한 하루 보내시기 바랍니다:D❤

운동 후 근육 회복이 늘 숙제였는데, 이 폼롤러 하나로 루틴이 완전히 바뀌었어용
특히 90cm 길이라서 등부터 허벅지, 종아리까지 전신을 안정감 있게 지지해줘서 더 깊은 마사지가 가능하더라구요 ~!!

표면이 단단한 EPP 재질이라 처음엔 약간 딱딱하게 느껴질 수 있지만, 몇 번만 사용해보면 왜 이걸 추천하는지 알 수 있어용
딱 필요한 자극을 주면서도, 통증 없이 시원 ‼️

그리고 함께 온 운동 가이드 포스터가 생각보다 유용하네요 ?
그냥 제품만 오는 줄 알았는데, 그 포스터 보면서 동작 하나하나 따라 해보니까 폼롤러 초보자도 금방 익숙해질거같아용

요즘 하루 10분씩만 폼롤러 하고 자도,다음날 몸이 훨씬 가볍고 숙면도 잘 되네요!
필라테스 다니시는 분들이 추천하길래 샀는데, 이제는 제가 주변에 추천하고 있어용


단단하지만 시원한 자극
90cm 길이로 전신 사용 가능
운동 가이드 포함이라 입문자에게도 친절
하루 10분으로도 피로 확 줄어듦

내돈내산 블랙 폼롤러 90센치
등스트레칭에 최고

✔️구매이유

- 40대 주부입니다. 2인가족이에요.
대부분 식자재나 생필품을 쿠팡에서 주문을 하고 있어요.
재구매하는것도 많고, 세일하는 품목도 많아서 자주 애용한답니다.
이번에
헬스장에서 폼롤러를 사용해보고 이건 집에 꼭 사둬야겠다 싶어서 구매한 운동용품이에요
스트레칭할때 사용하기 딱이더라구요

✔️장점

➡️스트레칭할때 필수품이에요

- 처음에 헬스장에 있는걸 써봤는데 너무 마음에 들어서 이건 집에두고 계속 사용해야겠다 싶어서 가장.비슷한걸로 쿠팡에서 주문했답니다.

제가 등근육이 없어서 등이 항상 아팠어요. 자세도 구부정해서 더그런것 같더라구요
그래서 폼롤러로 등스트레칭을 꼭해주는데 덤벨로도 등근육을 만들어주고 있어요. 마무리로 폼롤러 스트레칭을 한답니다.
특히 등이랑 종아리 스트레칭할때 좋아요
등은 등에 폼롤러를 가로로 놓고 등으로 폼롤러를 아래위로 놓고 굴려주면 너~~무 시원합니다.
종아리는 무릎을 꿇고 엉덩이 뒤쪽으로 폼롤러를 가로로 놓고 눌러주면 아킬레스쪽이 스트레칭되서 엄청 시원하답니다.
EPP재질이라 단단해서 자극이 강하게 와서 부담스러우신분들은
EVA폼롤러로 구매하시길 추천해요

➡️논슬립도트 디자인이라 미끄럽지 않아요

- 자세히보니 도토 디자인이 되어있던데 논슬립이라 스트레칭할때 미끄러지지 않더라구요
휙~밀릴줄 알았는데 전혀없고 사용시 불편함이 전혀 없었어요
다같이 집에서 우리 운동해요

✔️한줄평
등이 아프신분들 스트레칭으로 근육을 풀어주세요

✅ 구매동기
홈트할 때 뭉친 근육 풀고 싶어서 폼롤러 찾다가
딱딱한 재질로 코어 자극 제대로 되는 걸 원해서 트라택 EPP 폼롤러로 선택함
운동 유튜버들 사이에서도 많이 쓰길래 믿고 구매

✅ 장점
– EPP 재질이라 단단하고 탄탄해서 눌려도 쉽게 변형 안 되고 오래 씀
– 처음엔 좀 아프지만 익숙해지면 그만큼 시원하고 효과도 좋음
– 허리 등 종아리 스트레칭할 때 코어까지 자극돼서 홈트용으로 딱임
– 길이도 적당해서 공간 차지 안 하고 보관도 편함
– 딱딱한 폼롤러 찾는 사람한테는 최고의 선택

✅ 아쉬운점
– 처음 쓰는 사람한테는 통증이 꽤 강하게 느껴질 수 있음
– 바닥이 딱딱한 곳에서 쓰면 소음이나 진동이 느껴질 수도 있음

솔직하게 정성껏 작성한 후기입니다
아래 ❤도움이 돼요❤ 버튼 꾹 눌러주시면 감사합니다

⭐왜 샀나요?
나이 먹으면서 점점 허리에 쿡쿡 찌르는 통증이 생겼어요
그래서 블로그라는 블로그는 죄다 뒤져봤고
진짜 별의별 제품들 다 쓰면서 이것저것 방법 시도해봤어요
그렇게 했던 방법 중에 제일 인기있는 글에서 본 방법이 효과도 좋았고
저한테 잘 맞았어서 방법 공유해보려고 합니다!!!

⭐왜 이 제품?
제가 본 방법은 허리 이완이랑 온열 두개인데,
이완에서는 트라택 EPP 폼롤러를 추천하더라고요
EVA는 자극이 약한데, EPP가 딴딴하니 더 좋아요

그리고 논슬립 도트 디자인으로 미끄럼방지도 되어있고
운동법 QR이 센스있게 나와있어서 그거 보고 따라하면 돼요

⭐같이 해주면 좋은거?
블로그에서는 이거랑 허리베개 중에서 압박찜질 되는거 같이 써주는게 제일 효과 좋다고 했어요
근육만 물리적으로 풀어주는거랑 온열까지 해주는게 아예 효과가 다르더라고요
이 방법 전에는 핸드형 전동기로 허리 풀어주고 온수 매트로 따뜻하게 해주는게 전부였는데
허리만 집중해서 압박해주는 방법 찾고 해보니까 아예 허리 아픈게 사라지는 정도가 다르더라고요

제가 썼던건 모아시즌 제품인데, 압박찜질 되는 제품은 해외 제품 말고는 이게 유일해요
해외 제품들은 근데 너무 비싸서 그건 참고하시고요

총정리))
별점 ⭐⭐⭐⭐☆: 이거 하나만 쓰면 허리 아픈건 일시적으로 해결되는데, 허리 압박 찜질도 같이 해주면 하루 종일 통증이 없어서 별점 5점 가요!!
하트 ❤️❤️❤️: 허리의 부담을 덜어주는 편안한 지지력 덕분에 전반적으로 만족!

< 간단 3줄 요약 >

1. 트라택 EPP 폼롤러는 고밀도 EPP 소재로 깊은 자극과 뛰어난 내구성을 제공하여 스트레칭과 홈 트레이닝에 적합합니다.

2. 2단계 강도 옵션으로 신체 상태에 맞게 맞춤 자극을 선택할 수 있어 효율적인 운동이 가능합니다.

3. 논슬립 도트 디자인으로 운동 중 안정적인 밸런스를 유지하며 동작에 집중할 수 있습니다.

< 제품 설명 >

제품명: 트라택 EPP 폼롤러

색상: 블루

형태: 원형

사이즈: 90cm

수량: 1개

< 구매 경위 >

집에서 스트레칭과 홈 트레이닝을 위해 폼롤러를 알아보던 중, 기존 EVA 소재보다 더 강한 자극과 내구성을 제공하는 EPP 소재로 만들어진 트라택 폼롤러를 선택하게 되었어요. 깊은 자극과 안정적인 사용감이 기대되어 구매를 결정했습니다.

< 상품 평가 >

트라택 EPP 폼롤러는 스트레칭과 홈 트레이닝에 최적화된 도구입니다. 고밀도 EPP 소재로 제작되어 신체에 깊고 강한 자극을 전달해 근육 이완 효과가 뛰어났어요. 특히 EVA 폼롤러에 익숙한 분들이라면 한 단계 높은 자극을 느낄 수 있는 폼롤러로 매우 만족스러울 거예요.

폼롤러는 2단계 강도로 구분되어 있어 개인의 체형과 운동 강도에 맞춰 선택할 수 있습니다. 초보자부터 고강도 트레이닝을 원하는 분들까지 모두 만족할 수 있는 맞춤형 옵션이 장점이에요.

운동 중 폼롤러가 밀리거나 미끄러지는 것을 방지하기 위해 표면에 논슬립 도트가 디자인되어 있어요. 덕분에 안정적인 밸런스를 유지하며 스트레칭이나 코어 운동에 더욱 집중할 수 있었습니다.

90cm의 길이는 다양한 스트레칭 동작이나 요가, 필라테스 같은 홈 트레이닝에 사용하기 충분했어요. 특히 허리, 다리, 어깨 등 큰 근육 부위를 이완시키는 데 매우 효과적이었습니다.

또한, EPP 소재의 뛰어난 복원력과 내구성 덕분에 장시간 사용해도 변형 없이 처음 상태를 유지할 수 있었어요. 가볍고 휴대성이 좋아 운동 후 간편히 보관하거나 이동하기에도 편리했습니다.

< 총평 >

트라택 EPP 폼롤러는 고밀도 소재로 깊은 자극과 안정감을 제공하며, 2단계 강도 옵션으로 맞춤형 운동을 가능하게 하는 홈 트레이닝 필수템입니다. 안정적인 논슬립 디자인과 뛰어난 내구성 덕분에 스트레칭과 근육 이완, 코어 운동까지 효과적으로 수행할 수 있어 적극 추천드립니다.

트라택 EPP 폼롤러

제 리뷰를 읽으신다면 폼롤러의 중요성을 꼭 하셨으면 좋겠습니다
우선 저는 단순히 폼롤러가 얼마나 좋은지 경험 했기 때문에 추천 드리는 겁니다

최근에서야 폼롤러의 위대함을 알게 된 사람입니다
여러분 정말 폼롤러는 운동을 하든 안 하든
왠만하면 하시는 걸 추천 드립니다
정말로요…!!!!

제가 폼롤러를 하게 된 계기는 지난 7월부터
헬스장을 다니기 시작했는데 물론 지금은 헬스장 기간이 다 끝나서 안다니고 있지만…
헬스가 끝난 뒤에도 폼롤러는 정말 해야 될 거 같아서 쿠팡에서 뒤져서 추가로 산거에요

헬스장을 가니 몸풀기로 폼롤러를 다들 하시더라구요
저는 하는 방법도 몰라서 유튜브 검색을 하여
그대로 따라 하였습니다.

매일 매일 하루에 10분씩 두달이나 한 결과
정말 거짓말 아니고 두 달 만에 눈에띄게 확연히 부유방이 빠졌습니다
제 친구들도 말을 하길 이제 부유방이 티가 안 난다고 하더라구요

겨드랑이를 폼 롤러에 되고 앞뒤로 움직여가며 굴려 주고 움직이시면 끝납니다
부유방 고민이신 분들은 폼롤러를 이용해서 림프를 풀어 주시길 바랍니다

어떤 폼롤러든 괜찮습니다
하지만 저는 이 폼롤러를 선택한 이유가 색상도 여러가지고 제가 원하는 색상을 고를 수 있다는 점에
epp를 찾고 있었는데 epp중에서도
크기나 길이나 가격 에서 모든 점에서 괜찮았기 때문입니다

여기서 모르시는 분들을 위해 설명해드리자면
eva와 epp가 있는데
eva는 조금 더 말랑 하기 때문에 초보자 분들을 위한 폼롤러라고 하더라구요
근육이 많이 굳어서 조금만 문질러도 아프신 분들에게 딱이라고 합니다

하지만 저는 처음 사용하는 거 인데도 불구하고
이왕 할 거면 제대로 풀고 싶어서 그리고 나중에 어느 정도 풀리면 성에 안 될 것 같아서
처음부터 epp를 사용 하였습니다

많이 딱딱하지 않으신 분들은 그냥 처음부터 사용해도 되실 것 같습니다

이 폼롤러는 정말 나무랄 때 없는 폼롤러 입니다
그래서 어떤걸 사야 할지 고민이 되신다면 이제품 추천 드리고 싶구요
폼 롤러와 함께 어떻게 사용해야 되는지 설명서도 크게 옵니다
그걸 보고 따라 하셔도 될 것 같습니다

모든 걸 다 떠나서 폼롤러 사용은 정말 필수라고 생각이 드네요

헬스장을 안 다니게 되면서 부터 폼롤러를 3달간 안하고 있었는데 확실히했을때의 나의 몸상태와
안했을때의 몸 상태가 차이가 나더라구요

일단 자고 일어났을 때 뻐근 함도 많이 없어졌구요
평소에 어깨나 목이 너무 굳어 있어서 아팠는데
폼롤러로 몸을 풀어주니 허리가 펴진 다는 느낌도 들면서 시원하고 근육도 풀어주니 어깨가 안 아프게 되더라구요

너무 너무 좋았습니다
저는 폼롤러 덕을 많이 받기 때문에
꼭 제 리뷰를 읽으시는 분들에게는 하나씩 집에 장만 해 놓으시고 가끔씩이라도 몸을푸시는 걸 추천 드립니다

이 가격에 가끔 몸을 풀어서 조금이라도이라 개운해진다면 그 것만큼 좋은 게 없죠
삶의 질도 올라 가구요

저희 리뷰가 많은 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 정말로요
도움이 되셨다면 도움이돼요 한번씩 누르고 가주세요. 감사합니다.

폼롤러 처음 사시는 분들께 추천하고 싶은 베이직템이에요! 트라택 폼롤러는 전신 스트레칭할 때 진짜 유용하고, 딱 필요한 길이감이라 웬만한 부위는 다 커버돼요.

저는 아이보리 톤 요가매트랑 같이 쓰는데 샌드베이지 컬러라서 색 조합도 넘 예뻐요. 매트 위에 얹어두면 괜히 더 건강해진 기분…ㅎㅎ

단점이라면 역시 크기..? 90cm라서 안정감은 좋은데 보관할 땐 살짝 자리 차지하는 편이에요. 하지만 기본형 폼롤러로 이만한 게 또 없어서 무조건 하나쯤은 있어야 한다고 생각합니다.

스트레칭 루틴 자주 하시는 분이라면 필수템이에요!


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운동하고 나면 근육이 뻐근해서 스트레칭은 꼭 하려고 노력하는 편인데, 폼롤러가 그렇게 좋다고 해서 이번에 트라텍 EPP 폼롤러 90cm로 구매해봤어요. 결론부터 말하자면, 왜 이제서야 샀나 싶을 정도로 너무 만족하고 있어요! 길이가 90cm라서 등을 전체적으로 눌러주거나 누워서 스트레칭할 때 정말 안정감 있고 좋아요. 짧은 폼롤러는 자꾸 뒤뚱거려서 불편했는데, 이건 정말 딱이에요

EPP 소재라 그런지 딱딱하면서도 가벼워서 사용하기에도, 보관하기에도 부담이 없더라고요ㅎㅎ탄탄한 느낌인데 그렇다고 너무 아프지도 않아서 처음 쓰는 분들에게도 추천하고 싶어요. 저는 특히 잠들기 전에 누워서 등 스트레칭할 때 사용하는데, 하루 종일 구부정했던 자세가 쫙 펴지는 기분이 들고, 숨도 더 깊게 쉬어지는 것 같아서 너무 좋아요. 허리나 종아리 풀어줄 때도 진짜 시원하고, 딱 필요한 압을 잘 눌러줘서 마사지 받은 느낌이에요.

디자인도 깔끔하고, 먼지 잘 안 붙는 재질이라 청결하게 오래 사용할 수 있을 것 같아요. 운동 초보인 저도 유튜브 보면서 쉽게 따라할 수 있었고, 생각보다 활용도가 높아서 요즘은 매일 사용하고 있어요. 헬스장 안 가는 날에도 집에서 간단히 뭉친 근육 풀어줄 수 있어서 정말 만족스러워요.

처음에는 그냥 스트레칭 용으로만 쓸 줄 알았는데, 요즘은 몸이 뻐근할 때마다 찾게 되는 필수템이 됐어요. 고민하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶어요. 정말 사길 잘했다는 생각이 드는 제품이에요 :)
제품에 운동법 QR코드도 붙어있는 쎈쑤ㅎㅎ

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✔️제품명 : 트라택 EPP 폼롤러
✔️사이즈 : 길이 90 x 지름15cm
✔️형 태 : 원 형
✔️재 질 : EPP(발포폴리프로필렌)
✔️제품구성 : 본품 , 운동법 매뉴얼
✔️수입자/판매업자 : (주)나음케어
✔️제조국 : 중국
✔️구매일자 : 2024 . 6 . 25
✔️도착일자 : 2024 . 6 . 26

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         ⭐️⭐️⭐️내돈내산 솔직 후기입니다 ⭐️⭐️⭐️

✅️구매동기

저희신랑은 척추분리증 이고 저는 전방경사 라서 아무 운동이나 하면 안된다고 하여  그중에서 폼룰러로 하는 운동이 도움이 된다 하여 폼룰러를 알아 보는 도중 트라택이 치료 하는곳 이나 운동하는곳 에서도 많이 쓴다 하여 구매 해보았습니다.

구매 하면서 폼룰러 는 한종류 인줄 알았는데 종류가
여러가지 인줄 저는 처음 알았네요,,


✅️제품특징

➡️폼룰러 종류

▪️EVA 폼룰러 - 테니스 공과 비슷한 단단함으로 근육 뭉침이 경미하여
부드러운 자극을 원하는 분들에게 폼룰러 초보자에게 좋습니다
▪️EPP 폼룰러 - 근육 뭉침이 심해서 더 강한 자극을 원하는 분들에게
좋으며 야구공과 비슷한 단단함으로 중급자가 이용하면 좋습니다.
▪️리밸런스 폼룰러 - 돌기가 있는 폼룰러로 육체적 활동이 많아서 집중적으로
자극을 원하는 분들에게 좋으며 골프공 정도의 단단함 입니다.

➡️폼룰러 길이

▪️30CM - 좁은 마사지에 이용 가능하며 보관이 좋습니다.
▪️60CM - 허리 , 다리 사용이 가능
▪️90CM - 전신 사용이 가능

✅️트라택 EPP 90CM 폼룰러

마사지 롤링,밸런스,코어 운동 등에 사용되며 전신 스트레칭이 가능하며 표면이 미끄럼 방지 처리로 미끄럼으로 인한 부상 예방과 좀 더 강한 자극을 느낄수 있다고 합니다.
가볍지만 튼튼하고 단단한 재질로 만족도가 높다고 합니다.


✅️구매후기

처음 배송받았을때 일단 생각보다 큰 크기에 놀라고 가벼워서
또한번 놀랐습니다.
바로 유튜브로 척추분리증 폼룰러 운동법과 전방경사 폼룰러 운동법을 찾아서 따라해보았는데..
처음이라 자세와 폼은 어설프지만 허리에 효과는 있나봅니다
척추 분리증이라 잘못 운동하다가 삐끗하면 2주넘게 고생해야되서 함부로 운동도 잘 못하는데 어설프게 나마  폼룰러로 스트레칭 해줬다고 그다음날 허리가 조금 편안하다고 하네요~
전방경사인 저는 유튜브 보고 따라하다가 곡소리가 저절로 나와
도중 포기했는데....
이거 원래 이렇게 아픈가요??폴룰러 위에 올라가서 내몸무게를 실어 왔다갔다 하는거 뿐이데 왜이렇게 아픈거죠???
근육이 하나도 없는 제몸뚱이가 잘못인거 같네요 ㅜㅜ
저는 제일 초보가쓰는 EVA폼룰러 부터 다시 시작 해야될거같습니다...ㅜㅜ

남편은 너무 좋다네요....

➡️후기별점

배송 ⭐️⭐️⭐️⭐️
상품만족도⭐️⭐️⭐️⭐️
품질⭐️⭐️⭐️⭐️
사용성⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
디자인⭐️⭐️⭐️
가격⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
재구매의사⭐️⭐️⭐️⭐️

제목: "트라택 EPP 폼롤러: 운동 후 근육 이완의 완벽한 도우미!"

❤️ 구매한 이유:

평소 운동 후 근육 이완을 위해 폼롤러를 찾고 있었는데, 트라택 EPP 폼롤러를 발견하게 되었습니다. 특히, 이 제품은 적당한 크기(60x15cm)와 블랙 컬러로 어디에나 어울리는 디자인이 마음에 들었어요. EPP 소재는 내구성이 뛰어나고, 가볍지만 단단하여 효과적인 근육 마사지와 스트레칭을 도와준다고 해서 선택하게 되었습니다. 무엇보다도 좋은 사용자 후기와 합리적인 가격이 마음에 들어 바로 구매를 결정했죠.

❤️ 좋았던 점:

폼롤러를 사용하면서 가장 좋았던 점은 바로 근육 이완 효과였습니다. 운동 후 사용하면 뭉친 근육이 시원하게 풀리는 느낌이 정말 좋았어요. 특히, 허리와 다리 부분의 긴장된 근육을 풀어줄 때 탁월한 효과를 보았습니다. 또한, 제품이 단단하지만 적당한 탄력을 가지고 있어 다양한 스트레칭 동작을 할 때 안정감 있게 사용할 수 있었습니다.

배송도 매우 빠르고 포장 상태도 완벽했어요. 폼롤러의 크기와 무게가 적당하여 집에서나 헬스장에서 이동하며 사용하기에도 편리했습니다. 표면의 질감도 미끄러지지 않아서 안전하게 운동할 수 있었고, 청소하기도 쉬워서 항상 깔끔하게 유지할 수 있었습니다.

❤️ 꿀 TIP:

- 폼롤러를 처음 사용할 때는 천천히 시작하는 것이 좋습니다. 과도한 압박을 주지 않고 가벼운 스트레칭부터 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 효과적입니다.
- 폼롤러를 사용하여 다양한 부위의 근육을 풀어줄 수 있습니다. 특히, 허리, 다리, 어깨, 팔 등 여러 부위를 차례로 롤링하면서 사용하면 전체적으로 균형 잡힌 근육 이완을 경험할 수 있습니다.
- 운동 전후로 폼롤러를 사용하면 근육의 유연성을 높이고, 운동 후 근육 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동 전에는 가볍게 스트레칭을 하고, 운동 후에는 조금 더 강한 압박으로 근육을 풀어주면 좋습니다.
- 폼롤러를 청소할 때는 물과 중성 세제를 사용하여 가볍게 닦아주면 됩니다. 물기를 완전히 제거한 후 사용하면 오랫동안 깨끗하게 사용할 수 있습니다.
- 요가 매트 위에서 폼롤러를 사용하면 미끄러짐 없이 더 안정적으로 사용할 수 있습니다. 또한, 다양한 요가 동작과 병행하여 사용하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.

❤️ 한 줄 요약:

트라택 EPP 폼롤러는 운동 후 근육 이완에 탁월한 효과를 제공하는 완벽한 도구입니다!

↘️내돈내산 솔직후기가 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다↙️

2월 16일 주문
2월 17일 수령
2개월 사용후기.

★구매목적: 홈트레이닝, 스트레칭 용

★구매이유:
헬스장도 이용하고 있지만 스트레칭도 필요해서
집에서 간단하고 효과적인게 뭐가 있을까 해서
구매 하게 됬어요.

✅폼롤러 관련 컨텐츠들이 많다.
폼롤러는 작은거 조금 써보고 큰거는 처음 구매해봤어요.
그러나 제공해주는 큐알코드로 쉽게 따라할 수 있어요.
근데 제공해 주는 큐알코드는 그닥 제 취향이 아니라서
유튜브에 찾아보니까 폼롤러 스트레칭 영상
폼롤러를 이용한 맨몸운동등이 엄청 많아서 따라만 하면되요.
저는 처음에 설렁설렁 근육풀어주는 용도로만 사용했는데도
시원하였고, 한달정도 지나서 음..다른거 없나 하다가
10분운동 이라는게 있는거에요. 오호라 이거구나!!
하고 따라했다가 내 다리 ... 내 팔...
오..이게 10분인데 엄청 힘들어서 집에서 운동해도
효과는 엄청 좋을 것 같아요.

✅초심자는 EVA 부터 시작하세요.
뭐 제가 써보기에는 이 제품같은경우에는 일주일에 3번사용기준
3년이상 쓰지않을까 싶은 내구성이에요. 그이상 쓸수도 ...
저는 제일 처음 뭣 모르고 폼롤러 검색해서 쿠팡에서
제일 인기있는 거니까 좋은거겠지 하고 구매했드랬죠.
그래..근육풀때 땅에데고 데굴데굴 하는건 괜찮았거든요?
근데 팔을 땅을 집고 발을 공중에서 흔들흔들하는 동작이 있어요.
그건 너무 아픈거에요.
내가 잘못됬나? 유연성 하나는 자부하는 몸인데.. 근육이 잘못됬나?
이러면서 검색했죠...
저는 폼롤러를 사용한지 얼마 안된몸인데 딱딱한 EPP를 사버린...
그래도 뭐 돌기형 안샀으니까 뭐 어때....
EPP도 적응하려면 할수있드라구요... 2주정도 꾸준히 사용하니까
음...좋구만 ?
근데 그래도 자극이 많이와요. 저는 EVA 6개월정도 사용하시다가
다른사람에게 주고 EPP 구매하기를 추천합니다!

✅집에서 편하게 운동하기 좋아요.
활용성이 많은 폼롤러에요.
맨몸운동과 근육이완 스트레칭등에 많은 도움이 되는 기구에요.
가끔 헬스장 가기 싫거나 집에서 편한 옷차림에도 OK
저는 근데 운동복 입고와서도 한번씩 해서 찝찝해서
집에서도 옷갈아 입고 한다는....ㅋㅋㅋㅋㅋ

❤최종후기
폼롤러 초보자였지만 이제는 그래도 제법 하는
두달만에 마스터~
정말 도움이 되는 기구입니다.
집에 사놓고 보이는 데 놔두고 하니까 하더라구요.
예전에 스탭퍼도 사보고 스피닝기구도 사보고 했는데
잘 안사용하게 되는데 폼롤러 같은 경우는 유튜브틀어놓고
하다보면 20분은 거뜬히 하고 있더라니까요?
스트레칭같은경우는 10분만 더하까 이게 되요. 시원하니까..
하지만 맨몸운동은 와우! 10분 운동도 중간에 후후후.......
10프로는 빼먹기....힘드니까..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 운동기구 사면 장식용으로 놔두는 사람중에 1인 인데
이 제품은 정말 잘 사용하고있음!!!
초보자는 EVA ,
나 근육뭉친거 없고 아파도 괜찮아하면 EPP...
그리고 근육 푸는 용도로만 쓸꺼면 EPP (어렵지 않은 동작)
아 트라텍 제품같은 경우 내구성 아주 좋아보임
추천!!!

♥♡내돈내산 후기 . 망설이고 있는 분들에게

도움이 될까하여 후기남깁니다.

도움이 되셨다면 도움이 돼요 누르고 가줍숑♥♡

안녕하세요!

오늘의 후기는<<트라택 EPP 폼롤러 원형>입니다~

시골에서 농사를 짓고 계신 부모님께서
이제는 나이도 있으시다 보니 여기저기 아픈곳이많은가 봐요ㅜ

여러가지 안마기기들 사용하고 있는데
친정 엄마가 TV 프로그램에 이런 폼롤러를
이용해서 하는 운동 법을 보셨나 봐요ㅋㅋ

아주 간편하게 TV 보면서 할 수 있는 운동인것 같다며
구매하고 싶어해서 보내드렸습니다~~

특히 농사를 짓다 보니 어깨와 목 쪽에 통증을 많이 느끼시는데
저녁에 누워서 맛사지 하니깐
조금 시원하다고 하세요 ㅋㅋ

생각보다 폼 롤러가 딱딱해서 조금 아프긴 하지만
처음이라 더 그렇게 느껴지신다며
꾸준히 하다보면 괜찮을 것 같다고 하시네요!

넉넉한 사이즈를 원하셔서 90cm로 보내 드렸는데
아주 만족해 하셔요 ㅋ

단단하고 강한 강도로 뭉친 근육을 시원하게 하는 폼 롤러!!

전신 운동 뿐만 아니라 등 엉덩이 허리까지
사용하기 아주 좋아요!

고밀도 입자로 깊은 자극을 선사하는 EPP소재!
고밀도의 단단함 이 시원하고 깊은 자극을 손사해줍니다~

밀도 의 차별화 3단 맞춤 강도!
EPP 소재 의 밀도 무게에 따른 차이를 두어
강도를 3단계로 구분하고 세분화 했어요~
신체가 원하는 맞춤 강도를 선택하여
시원하게 운동할 수 있어여~

안정적인 발란스를 위한 논슬립 도트!
운동 중 밀림 없이 안정적인 밸런스 동작을 위해
논슬립 보트를 표면에 디자인 했어요~
다칠 염려없이 운동에만 집중할 수 있어요~

국내산 고밀도 폼롤러!
우수한 내구성과 보원력을 자랑하며
장시간 사용해도 처음과 같은 상태를 유지해줘요~

운동법 영상이 담긴 QR코드가 따로 있어서
QR로 연결하고 영상을 보며 쉽게 따라할 수 있어요ㅋ

길이가 길긴 하지만 세워서 보관할 수 있어서
틈새 공간에 쏙 들어 가니 정리도 잘 됩니다~

어깨뭉침 심하고 허리가 아픈 친정엄마ㅜ
자기 전이나 TV 보면서 조금씩 폼롤러로 운동 하시는데
그래도 안하는 거 보단 훨씬 더 시원하다고 좋아하시네요 :)

트라텍 EPP 폼롤러 좋네요

가성비로 삶의 질을 높여줄 아이템을 소개하려고 합니다.
저는 트라택사에서 나온 신형 EPP원형폼롤러 90 cm 긴 버전으로 구매했어요.

* 구매동기

: 필라테스를 시작한지 얼마 안되었고, 운동에 푸욱 빠져 있는데,. 근력도 키우고 유연성도 함께 증가시키고 있습니다. 뭐든지 하는 것에만 신경쓰는게 아니라
끝난다음 관리가 중요하기때문에 뭉친 근육 한번 풀어주기 위해서 트라텍 폼롤러 내돈내산 했습니다.

* 주의사항

: 종이 뜯을때 뒷면에 사용설명서나 동작설명서가 있기 때문에 조심해서 뜯으세요. 마구잡이로 뜯으면 동봉되어 있는 포스터가 찢어질 수 있어요. 추가적으로 QR코드찍어 들어가시면 폼롤러를 사용한 동작설명들이 나와있습니
다.

1. 정확한 방법을 숙지한다.
2. 과도한 스트레칭이나 무리한 운동은 피한다.
3. 장시간 이용 시 통증이 유발될 수도 있다.
4. 보관에 주의한다.

모든지 꼼꼼히 읽어봐주세요.

* 외관

: 겉면이 살짝 오돌토돌한 패턴이있는데, 물티슈로도 손쉽게 세척가능 할 것 같아요.

EVA랑 EPP 크게 이렇게 둘로 나뉘는 것 같은데 에바는처음 하시는 분에게 좋아요. 좀 더 부드럽습니다. EPP는 조금 더 딱딱해서 초보자한테는 아플 수 있어요.

전신을 사용하려면 긴 90 cm용이 더 적절합니다.

* 사용후기

: 딱딱하지만, 등이나 어깨 풀어 줄 때 너무 시원하고 좋아요.
매트를 깔고 이용하면 훨씬 더 좋습니다. 저는 매우 만족합니다. 추천해요!!

쿠팡 지원 없이 제 돈으로 구매하여 후기를 남깁니다.

☑️제품명: 트라택 EPP 폼롤러 원형

☑️구매일자: 23.09.12
☑️배송일자: 23.09.13

☑️사용기간: 2주이상

☑️구매이유: 팔이 하도 아파서 병원에 갔더니 일자목 진단받았습니다.

☑️사용방법: 폼롤러는 근육 풀기 위한 마사지용으로 유명하죠 하지만 저는 일자목 교정하기위해 구매해서 목 마사지를 하고있습니다. 위에 누워도 되고 이용방법이 다양합니다.

☑️구매시고려사항

딱딱한편인지?: 마사지를위한 폼롤러는 너무 딱딱하면 마사지할 때 너무 아프기 때문에 살짝 말랑한 정도의 폼롤러를 선호합니다. 하지만 저는 위에 누워서 목을 마사지해야하기 때문에 제 체중을 버틸 수 있는 딱딱한 폼롤러가 필요해 구매시 가장 중요하게 생각했습니다. 그리고 유x브에서 물리치료사들이 추천템중에 꼭 트라텍은 있더라구요 일자목교정에 아주 좋다고 해서 샀는데 너무 좋습니다.

사이즈?: 눕기위해 제 키보다 커야해서 사이즈 많이 봤는데 성인 남자가 누워도 될만큼 사이즈가 딱입니다.

가성비?: 폼롤러 다x소에도 싼거 많지만 저는 저를 위해 쓰는 돈은 좀 들더라도 좋은것 사려고하는 편이어서 트라텍이 가장 합리적인 가격이었습니다. 브랜드평판도 좋고 저도 헬스장가서 써보면 트라텍 폼롤러가 가장 괜찮더라구요 1만원후반대에서 2만원대 정도면 좋을 것 같았는데 트라텍이 딱이었습니다.

가벼운지?: 간혹 폼롤러 무게 좀 나가는것있는데 트라텍은 그냥 미친듯이 가볍습니다. 이렇게 가벼운데 저렇게 딱딱한게 어떻게 되는건지.. 그냥 너무 좋아요

☑️단점: 아직 없는 것 같습니다. 시간이 지나서 단점이 생각난다면 수정하겠습니다.

☑️만족도: 누가 폼롤러 산다고하면 트라텍 추천할거에요

⛔️구매날짜 : 2023년 9월 9일
⛔️구매가격 : 23,000

✅구매Point
- 헬스장에서 쓰던 폼룰러를 집에서도 쓰고 싶다.
- 푹신한 폼룰러보다 조금은 단단한 폼룰러를 쓰고 싶다.
- 까만색 말고, 그래도 조금 예쁜 색이 땡긴다.

☑️포장/배송 : ★★★
포장 사진이 없는데, 구매평을 보다보면 포장에 대한 악성이 조금 있다는 것을 알 수 있습니다. 딱 이 폼룰러에 다른 포장 없이 투명한 비닐 한겹이 씌워져서 옵니다. 제가 받은 제품은 아주아주 양호했는데, 만약 다른 무거운 제품들과 함께 배송되는 과정 중에 눌리거나 찍히면 쉽게 파손될 위험이 있는 듯 합니다.. ^^ 물론, 로켓배송을 이용하신다면, 배송 받자마자 포장을 제거하지 마시고, 앞뒤좌우 굴리고 굴려서 찍힌 곳이 있는지 꼭꼭 확인해보시기 바랍니다. 찍힌 곳이 있다면 바로 반품! 하시고 다시 받으세요~ 정신건강에 유익합니다.

☑️제품 : ★★★★★
트라텍 EPP 폼룰러 제품들 중에 블루색상이 가장 단단한 형태의 제품입니다. 그러다보니 처음 이용하는 사람들이 사용시 통증과 불편함이 있을 수 있습니다. 저는 헬스장에서 사용하던 것을 생각하고 블루색상을 골랐는데요. 생각보다 더 단단해서 놀랐습니다. 물론, 자주 사용하다보니 단단함이 불편함 보다는 더 강하고 깊숙히 몸을 풀어주는 것을 경험하고 있습니다. 하지만,,, 폼룰러 사용이 처음이시라면 말리고 싶네요. 조금 더 부드러운 샌드베이지나 블랙 색상을 추천드립니다 ^^
제품의 두께와 크기는 한손만 합니다. 사이즈를 참고하세요! 조금 크다고 느낄 수도 있을 것 같습니다.
무엇보다도 주의할 점. 겉 비닐포장을 벗기고 나면 까만색 종이가 폼룰러를 감싸고 있습니다. 이 종이를 찢어버리지 마시기 바랍니다(특히 초보자분들!!) 종이 뒷면에 폼룰러 사용법. 폼룰러를 이용한 스트레칭법이 자세히 설명되어 있습니다!!

✅재구매의사(요약) : ★★★★★
폼룰러는 한번 구매하고 나면, 왠만하면 파손되지 않는 이상(파손될 일이.. 거의.. 업쇼?) 또 구매하게 되지는 않겠죠? 하지만 파손이 생기거나 누군가에게 폼룰러를 선물해줄 일이 생긴다면 또 구매할 것입니다 ^^

EVA와 EPP 중 고민좀 하다가 EPP가 하드해서 선택했습니다. EPP중에서도 상품이 다양했는데, 트라택 제품이 국내제조고 믿음이 가서 구입했어요. 처음에 배송받고 집에 가지고 들어올때 너무 가벼운거 아닌가 싶었는데, 집에서 사용해보니 불편함없이 잘 사용하고 있습니다.



● 겉면에 돌기가 없어서 불필요한 통증이 없어요.

사람마다 취향인데, 겉면에 약간 돌기가 있는 제품을 좋아하시는 분들도 계시겠지만, 저는 없는 제품이 더 좋아요. 폼롤러를 닦을때도 더 편하고, 스트레칭할때 돌기때문에 제가 원하지 않는 통증이 생기는 점이 싫거든요. 그냥 스티로폼같이 보이지만 그래도 꽤 단단하고 쉽게 부서지지 않아서 잘 사용중입니다. 제품은 불쾌한 냄새같은거 전혀 없었고 깨끗했습니다.


● 단단한 사용감이 좋고, 스트레칭도 잘되요.

저는 몇년전 고관절과 허리통증이 생긴 이후 허리는 많이 좋아졌지만 고관절 유연성이나 주변 근력이 너무 약해지다보니 폼롤러로 다리와 골반 주변 스트레칭을 하려고 구입했어요. 주2회정도 운동을 하고 있지만, 매일매일 근육 주변을 풀어주는 것도 중요하다고 하더라구요. 아무때나 폼롤러로 스트레칭을 할 수 있어서 좋은데, 일정한 시간을 정하고 매일 습관적으로 실행중입니다. 베이지색을 구입했더니 집에 놔도 외관상 그리 튀지도 않고 괜찮네요.


● 제품을 감싼 종이를 찢지 마시고 테이프 부착부위를 잘 뜯으셔야 사용설명서가 있습니다.

저는 제품을 감싼 종이를 북 찢다가 보니까 뒷쪽에 사용설명법이 있더라구요. 그래서 찢긴 부위를 다시 테이프로 붙였어요. 제품 받으시면 폼롤러를 감싼 종이를 절대 찢어서 분리하지 마시고 잘 뜯어주세요! 근데 뭐 사실 요새는 유튭에 너무 잘 나오긴하지만, 요렇게 바른 자세로 정지된 사진도 저는 좋았어요.



집에서 편하게 부담없이 사용하기에 괜찮은 제품인 것 같아요. 신장이 크던 작던 저는 90cm를 구입하시는 걸 추천드리고 싶어요. 폼롤러는 써보고나면 좋아서 계속 찾아서 하게 되네요. 허벅지 근육을 풀면서 은근히 복근 운동도 되고, 활용법도 많아서 추천드리고 싶어요. 제가 항상 상품평을 꼼꼼히 참조해서 구매하기 때문에, 저도 구입한 제품에 대해 느낀 그대로 솔직하게 적었습니다!

>> 탄탄한 소재 EPP

육아와 살림으로 지친 몸을 풀어주기에 딱!!!인 소재입니다.

운동 초보임에도, 뭉친 근육들을 시원하게 풀어주는 탄탄한 소재의 폼롤러를 구입하고 싶어 폭풍검색 후에 구매했어요.

돌기가 있는 단단한 폼롤러를 지인집에서 사용해보니 강도가 있는 소재가 저한테는 잘 맞겠더라구요.

EPP소재 중에도 색상별로 강도가 조금씩 다르던데 미세한 차이겠지 싶어 엑스트라하드인 블루로 최종선택했어요.

>> 자극이 되는 논슬립 도트

논슬립도트가 표면에 규칙적으로 돋아 있는데 안정적인 밸런스 동작을 도와주는 용도로 세심하게 디자인 되어 있더라구요.

저는 오히려 논슬립도트가 미세하게 자극을 줘서 운동효과를 더 느낄 수 있었어요.

아이가 자주 안아달라 업어달라 하기도 하고 살림과 스트레스로 승모근이 항상 화가 나있고 뒷목이 뻐근한데 베개처럼 목에 베고서 도리도리 좀 해주면 목근육이 이완되고 오돌토돌 돌기가 자극을 주니 더 풀리는 느낌이 들어서 오히려 다른 목적으로 도움이 되더라구요.
도리도리 최고!! 도리도리 하고 나면 눈도 맑아지는 느낌입니다. ㅋㅋ

>> 운동방법 소개

포장지에 운동방법이 소개되어 있어 초보자도 쉽게 따라 할 수 있겠더라구요. 너튜브 찾아보며 운동할 생각이였는데 종이에 소개된 방법만으로도 피로가 풀리는 느낌이였어요.

겨드랑이 쪽 등근육, 허벅지안쪽 사타구니 등 마사지만 해줘도 전신건강에 좋다는 림프절 부위에 자극을 주는 운동법이 맘에 들어요.

발목부터 종아리 부위도 밀대처럼 체중을 실어 밀거나 도리도리 해주면 엄청 시원하더라구요.

>> 가볍고 여유있는 길이감

너무 짧지도 길지도 않게 적당한 길이감으로 운동할때 모자라거나 걸리적 거리지 않게 마사지 할 수 있었어요. 무게도 가볍구요. 다만 보관할때 세워서 보관했더니 쓰러지면서 바닥에 부딪칠때 엄청 큰 소음이 나더라구요. 가벼워서 더 통통거리는 느낌이랄까~
운동할때는 좋은 길이와 무게지만 보관할때는 부피가 좀 있는 편입니다.

>> 주 3~4회정도 꾸준히 스트레칭하고 운동하면서 피로도 풀고 살도 빼고 할 생각이예요. 몸 여기저기 쌓인 피로를 풀어주는데 탁월한 폼롤러 같아요.

✧트라택 EPP 폼롤러 원형✧
안녕하세요 저의 후기가 많은 분들에게 도움이 되었으면 바라는 마음으로 후기는 작정하였습니다.

실제로 사용은 안후 솔직 담백한 후기로 도움을 드리고 싶은 마음으로 후기 작성하였습니다.

✔ 헬스케어 다프. 트라택
국내 정상 운동 유튜버 김계란이 브랜드 파트너

✔트라택 폴롤러 원료는 사용한 포장재
지구를 생각하는 트라택은 더 나은 프장재는 위해 고민하였습니다.
트라택 EPP 90cm 폼롤러, 찌뿌둥한 등과 근육에 확실한 시원함
온몸이 가벼워지는~ 매일 쳐지고 무거운 신체 에너지

✔ 확신한 자극이 필요한가요?
하루 10분 폼롤러 당신의 몸과 마음이 가벼워져요
어떻게 가벼워질까요?
- 머리부터 발끝까지 에너지 순한
- 코어 근육 운동을 통한 몸의 균형 감각
전문가가 선택한 폼플러
- 내가 운동하는 센터에서 보던 폼롤러가 맞습니다.단단하고 강한 강도로 동친 근육은 시원

✔ EPP프러 강하고 시원한 자극
- 단단하고 강한 장도로 뭉친 근육을 시원하게 마사지

체크포인트
POINT O1
- 고민도 입자로 깊은 자극을 선사하는 EPP소재
- EVA품 드러에 익수해진 진체는 더욱 강한 자극을 원하죠
- 그 다음 단계는 EPR품러입니다. 고민도의 단단함은 시원하고 깊은 자극을 선사합니다.

POINT O2
밀도의 차별화
3단계 맞춤 강도
BFP 소재의 밀도/무게에 따른 차이를 두어 강도는 3단계로 구분하고 세분화했습니다. 시원하게 운동

POINT 03
안정적인 밸런스를 위한 논슬립 도트

운동 중 밀림 없이 안정적인 밸런스 동작을 위해 논슬립 도트를 표면에 디자인 상타. 다칠 염려없이 운동에만 집중하세요

POINT 04
단단하고 안정적인 국내산 고민도 구러
우수한 내구정은 자랑하며 장시간 사용해도 처음과 같은 상태는 유지 합니다.

운동법
01 종아리 마사지
- 종아리 품클러를 두고 앉는다.
- 엉덩이는 들어서 폼롤러를 종아리 위아래로 굴러준다

02. 엉덩미 근육 마사지
- 양손을 바닥에 짚고 엉덩이 아래에 폴롤러를 댄다
- 폴롤러는 엉덩이 근육을 따라 굴러 준다.

✔ 가격: 일만침천팔백원

✔ 제조국가 : 한국이지용

✔ 구매 이유
- 허리 스트레칭을 위해서 구매했는데 아주 시원하네요

✔ 장점
- 사이즈가 엉덩이부터 척추까지 시원하게 스트레칭할수 있어요

✔ 단점
- 단점은 없네요.

이상 구매에 도움되시길 바라는 마음으로 작성하였습니다. 신중한 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

1️⃣ 햄스트링 재활
2️⃣ 거북목 / 라운드 숄더 교정
3️⃣ 골반 소리 및 골반 교정
4️⃣ 과격한 운동 후
5️⃣ 스트레칭으로 부족한 근육 풀어줄 때
등등 다양하게 도움이 되는 제품이 바로 폼롤러라고 생각합니다!!

⭕️ 거북목 / 라운드 숄더는 공부량(스마트폰 사용량)이 많은 학생 혹은 하루 의 3분의.1이상을 책상과 함께하는 직장인븐들에게 아주~~!!믾이 나타나는데 하루에 5분 ~10정도만 폼롤러를 사용하면 전과 다른 개운함과 지속적인 관리로 자세교정 효과가 있습니다.

⭕️ 근육이 급격한 피로를 느끼는 상황에서 매우 큰 도움입니다.
과격한 운동 후 근육의 피로로 발생하는 햄스트링 예방에 큰 도움이 됩니다. 물론 마그네슘 섭취도 중요하지만!!
폼롤러를 활용하여 직접적인 스트레칭도 필요하다고 생삭합니다.

⭕️ 골반에서 소리가 난다!! 혹은 교정이 필요하다고 생각하시는 분들에게는 폼롤러를 구매 하시는 것도 좋을 것 같다는 생각이 듭니다

추신 - 운동도 스트레칭도 장비빨이라고....생각하기 때문입니다...

⚠️ 주의해야 할 점은.... 폼롤러를 처음 사용하시는 분들은.... 생각보다 많이 아플수도 있습니다...ㅠㅠ

[결론]
가격 - 활용도를 생각하면 평범한 편입니다.
크기 - 둘레도 적당하고 길이도 적당한 것 같습니다.
색깔 - 검정색이라 때가 탈 걱정이 없습니다.

⏯️ 잠시 정지!!!
포장을 뜯고 폼롤러에 붙어 있는 종이를 뜯을 때... 조심하셔야 합니다ㅠㅠ
붙어있는 종이에 QR코드만 있는 것이 아니라....그 종이를 뒤집어 보면 어떻게 스트레칭 자세가 인쇄되어 있습니다!!!.

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2023.07.12 수요일 ☆☆☆☆☆
2023.07.19 수요일 ☆☆☆☆☆

아프긴...하지만 스트레칭 후에는시원하고 개운한 그 느낌!
그 쾌감!!! 너무 좋아요
몸에 있는 뼈와 근육이 정리되는 느낌이랄까?!

도움이 되셨다면 [도움이 돼요]를 눌러주세요‼️
(ゝω・´★) 감사합니다

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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

늘 뻐근하게 뭉치고 아픈 목어깨를 위해
스트레칭으로 폼롤러가 좋다고 해서
폼롤러를 사려고 찾아보니까
종류가 크게 EVA와 EPP가 있었는데

EVA는 약간 푹신해서
통증에 민감한 분들이나 초보자용으로 좋고
EPP는 하드하고 단단한 재질로
좀 더 자극을 느낄 수 있어서
폼롤러를 사용해보았거나 통증에 둔한분들에게
추천한다고 했다

초보자는 EVA가 좋다고는 하지만
금방 적응해서 바꾼다는 사람들도 있었고,
유투브를 보이 EPP를 써야한다는 내용이 많아서
처음임에도 EPP 폼롤러를 구매하게 되었다!
(예쁜건 EVA가 많아서 고민을 좀 하긴했음)

길이는 작은걸로 사고싶어 90cm를 골랐는데
확실히 큰게 사용도는 높을 것 같다
그치만 작은집에 자리차지 되는게 싫어
90cm도 나는 굉장히 만족 :)
60은 너무 작을것 같고 적당한 크기인것 같다

받아본 폼롤러는 찾아본대로 정말 하드한 재질이다!
근데 무게는 굉장히 가벼워서 마치 대형 수수깡 ..?
느낌이다 !!!
나는 생각처럼 많이 아프진 않았다
처음이라도 EPP도 무리없겠다는 생각!
(통증에 둔한편)

자세히보면 작은 돌기들이 있어서 운동중에
미끄럼을 방지해 줘서 안전하게 사용 가능하고,
색깔도 튀지않고 무난해서 질리지 않을 것 같다
운동법도 같이 와서 참고해서 보면 좋을듯 !

요즘 일끝나고 와서 뭉친 목,어깨를
폼롤러로 풀어주고 있다 ㅎㅎ
목,어깨 뿐 아니라 겨드랑이 부분 마사지에도 좋고
등마사지에도 좋다!
하나 있으면 활용도가 무궁무진한 폼롤러!
어제보다 건강한 내가 될 수 있게
매일매일 스트레칭은 필수 ( ღ’ᴗ‘ღ )

다시 맘 먹고 운동을 시작한 헬린이 입니다ㅋㅋㅋ
(이번에는 작심삼일이 되지 않기를 바라며....)
운동을 다 하고 스트레칭을 하는데 제가 다니는 헬스장에
폼롤러가 너무 시원한거에요!! 극강의 시원함에 잘때도 생각이 나가지고...ㅋㅋㅋ
담에 운동갈 때 어떤 폼롤러인지 확인해봐야겠다ㅋㅋ 하고
다시 헬스장에 방문해서 폼롤러 브랜드를 보니까 요 트라택 폼롤러더라구요!
그래서 뭐 후기를 볼것도 없이 바로 구매했습니다!!

✔ 사이즈
제가 다니는 헬스장에 폼롤러 사이즈가 다양하게 비치되어 있는데
다 사용해보니 저는 90cm가 가장 시원하더라구요! 등이나 허벅지, 엉덩이 등등
넓은 면적에 근육을 풀어주는대도 좋은거 같아서 90cm로 구매했습니다.

✔ 재질
- 부드러운 자극을 원하면 EVA 재질의 폼롤러
- 강한 자극을 원하면 EPP폼롤러

저는 마사지 압도 강하게 받는 걸 좋아해서
폼린이인데도 EPP 폼롤러로 구매했는데요ㅋㅋㅋ
폼롤러가 익숙하지 않으신 분들은 EPP로 구매하시면ㅠㅠㅠ
많이 아프실 수 있어요ㅠㅠㅠ
저도 삘 받아서..2시간정도 열심히 마사지 했더니
며칠 ㅋㅋㅋ 근육통 때문에 고생했습니다.....
뭐든 과유불급!ㅠㅠㅠㅠ

저는 처음에 받자마자....신나가지고 폼롤러 포장지를 막 뜯었는데요ㅠㅠㅠ
젠장 폼롤러를 감싸고 있는 종이 뒷부분에 폼롤러 운동법이 적혀있더라구요?ㅠㅠㅠ
그래서 그것까지 다 뜯어져버렸어요 ㅠㅠ 이 부분 참고하셔서 조심조심...뜯어서 사용해주세요

제가 직접 구매하고 느낀점을 솔직하게 써봤는데요! ><
제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 한번 부탁드립니다아-♡

⭐️도움이 되시길 바라며 솔직하게 작성합니다.
내돈내산 리뷰시작합니다.

구매일시
-23.06.11
사이즈
-지름 15cm,길이 90cm
재질
-EPP


홈트제품으로 폼롤러는 빠질 수 없죠.
헬스장에도 폼롤러는 여러종류로 항상 구비되어있고,잘 사용하고있는데요. 시원하게 스트레칭할땐 이만한게 없다고 생각해서
집에서도 가족들과 함께 사용하면 좋겠다 생각했었어요.
다ㅇ소에서 구매를 해볼까 하다가
이왕사는거 좋은거 사서 오래쓰자하는 마음에
동생의 제품추천으로 구매결정!


✔️참고
-신체에 발생하는 붓기(부종)는 근육뭉침이 원인이라고 합니다.
폼롤러는 신체곳곳 뭉쳐진 근육을 이완시켜
붓기를 빼는 효과가 있습니다.

-폼롤러를 30분이상 장시간 이용하시면
오히려 무리가 갈 수 있다고하니
하루 한번 포스터와 운동법 메뉴얼을 보면서
뭉친 근육을 시원하게 마사지해주세요.

-척추관절이 약하신분들은 사용시
폼롤러에 수건등을 하나 깔아주는 것이 좋습니다.

-EVA가 비용이 합리적이라 대중적으로 많이 쓰이지만
소프트형에 가까워서 변형이 자주 일어나
사용하다 보면 잘 구부러지고 찌그러진다고 하여
EPP제품을 선택한것도 있는데요.
용도에 따라 선택하시면 된다고 합니다.
부드러운 자극을 원하신다면 EVA폼롤러를 구매하시면 됩니다.

-색상마다 기본타입과 하드타입, 엑스트라 하드타입으로
나뉘어져 있는데요
저는 블랙 기본타입을 구매했습니다.
기본=블랙,샌드베이지
하드=실버
엑스트라하드(가장강함)=블루

-포장재에 쿠팡배송 스티커만 붙인 그대로 배송이 오니
처음에 뜯으실때 조심히 뜯어주세요.


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◾️좋은점

-원산지가 대한민국인, 국내산제품이라는점

-운동법 영상이 담긴 QR코드와, 포스터가 제공되어있어
초보자도 스트레칭을 할수있음

-헬스장에 있는 폼롤러는 운동중에 밀림이 생겨
불편할때가 많았는데 이제품은 논슬립 도트가 있어
미끄러질 염려없이 스트레칭이 가능하다는점

-타사제품중에 뜯자마자 독한냄새가 나는 제품들이 있다는데
이건 냄새는 전혀 나지 않았습니다.

-길이가 길다보니 전신 스트레칭시 편함

-무게가 가볍고, 튼튼한내구성



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◾️아쉬운점

-가까이서 보면 미끄럼방지(논슬립도트)가 징그러워요…..
운동하면서 볼일은 없으니 상관없죠

-탄탄하지만 보기에는 스티로폼처럼 보이는점




재구매의사 있고, 추천합니다✅

실제 사용 후기
​
❤ 여기저기 몸으로 굴리면 시원한고 생각보다 가벼워요.^^
꼭 운동할때 사용하는 매트나 요가 매트위에서 하는걸 추천 드려요. 

제대로 난이도 운동하기엔 매트선택도 중요하고 없이 해보믄 폼 미끄러짐 있어요. 매트를 꼭 하시라는 이유는 내몸 안전에 관련된거니 꼭 지키시길 바래요.

운동하는곳에 매트 안 깔린곳이 없는 이유는 폼 밀림도 있지만, 좋은매트는 충격흡수와, 목과 허리등에 무리가 가지않게 도와준다고 합니다. 그리고, 땀 배출시 생활방수가 되어좋고, 또 한가지 남어진 층간소음으로 이어지는걸 예방하는 겁니다. 운동하다 쌈나믄 골치아파요.^^;; 폼이 매트없음 헛도는것도 아니고 쭉하고 밀려버립니다. 이때 몸이 잘 다치죠~ 휘트니스나 요가센터가도 샘들 꼭 매트 깔라고 하십니다. 전문가들이 권유하는 이유가 꼭 있겠지요? ❤

​수술후 재활이 늦어지고, 코로나로 운동이 너무 느슨해진 나의 몸은 돼지가 되었고, 어떤걸 사야하나 고민하다 폼롤러 트라택epp를 알게되어 후기도 적절하고 입양했어요.

​첨엔 좀 아프고 자세도 잘 안나오는데 인터넷 영상 찾아서자세 보정하면서 조금씩 시간을 늘려 운동하면 좋을듯요.
그래서 집에서 할려고 치료실에 있는거와 거의 비슷한걸로 선택 했어요.

전 예전에 요가를 2년반정도 했었던지라 잘 될지 알았는데 생각보단 좀 어렵네요~ 약간의 통증은 견딜만 합니다.
폼에 말려온 종이뒤에 스트레칭 운동법이있네요.
보고 따라하면 기본은 될듯합니다.

​
한번도 사용안해본 초보자에겐 비추입니다. 아파서 사용 못하실수도 있을듯 싶네요. 본인이 eva or epp 중 본인한테 적절한걸 선택해서 사용하세요. 검정색 무난하고 좋아요.

​이년정도 고민하다가 그 많고 많은 폼롤러 중에서 트라텍 제품으로 선택했습니다. 선택한 이유 중에 하나가 제조사가 한국이었던점이 안심이 들고 한국에서 만드는데 비해 가격이 합리적인 것 같아 구매했습니다. 다른곳들은 기본3만원을 훌쩍 넘더라구요. 받자마자 바로 스트레칭을 해 봤는데요 확실히 운동 전 몸을 풀어주 는게 중요하다는걸 느꼈습니다 너무 만족스럽구요 무엇보다 냄새가 하나도 안 났어요 그리고 엄청 단단한데 가벼워서 놀랐습니다~

​어깨수술 허리시술 발목 인대끊어짐으로 두번수술 ㅠㅠ
정말 좌절스럽게 마음의 병까지 생겼고 살도 엄청쪘고요.
이제 맘잡고 운동해야죠.  등 문질러 보세요~ 첨엔 아프다 조금 지나면 서서히 시원하다고 느껴질꺼에요.
꾸준히 해야 아프다는 통증이 시원함으로 바뀝니다.
​
상당히 만족스럽고, 본격적으로 폼을 사용하기위해
방 구조도 약간 바꿨어요.
EPP는 EVA보다 더 단단하고, EVA는 EPP보다 충격을 더 흡수한다고 하네요.

❤ 저의글이 도움이 되셨다면 눈도장말고 좋아요. 꾹 눌러주세요~~   한달 후에 재 후기로 다시만나요~~
​
❤ 사용할때마다 검정색 가루가 계속 떨어지는데 좀더 신경써주시면 좋을꺼 같아요~

잘올라갔나보니 영상이 위아래 다 짤려서 폼으로 운동하는게 안나와서 다시올리고 확인해보니 늘리기 눌러야 안짤리고 다 나오네요~

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

요즘 핸드폰과 컴퓨터 때문에 한 자세로 가만히 있는 시간이 많아서 어깨와 허리가 많이 피로하고 뻣뻣했어요.
마침 폼롤러가 눈에 딱 들어오기에 주문해 보았습니다.

세로로 길쭉한 형태라서 사이즈에 맞는 속이보이는 비닐에 담겨 왔어요.
저희동네 배송기사님은 센스있게 세워서 문앞에 두셨어요.
집에 가지고 들어오자마자 포장을 뜯는데 둘러진 종이안쪽에 폼롤러로 스트레칭할수있는 설명서가 있더라구요ㅠㅠ
밑에 종이가 테이프에 붙어 조금 찢어졌지만 보는데에는 지장이 없어서 다행이네요.
다른분들은 포장 뜯을때 테이프 부분을 꼭 가위나 칼로 잘 잘라서 푸시길...

트라택 폼롤러를 처음 구매해보았는데 생각보다 사이즈도 크고 가볍더라구요
스티로폼을 꽉 눌러만든것처럼 생긴 폼롤러를 처음에는 먼지나 이물질때문에 한번 닦아냈는데 손으로 문지르고 만져보아도 묻어나거나 들뜨는것도 없이 깨끗했어요.

제가 주문한 블랙색상은 스탠다드 타입으로 다른색상의 폼롤러보다 덜 단단하다고 하는데 직접 만져보니 너무 물렁하지 않고 단단하게 몸을 받쳐주면서 근육에 너무 아픈자극이 오는것이 아니라 딱 좋았어요.
51kg나가는 우리 초딩아들이 밟고 올라서서 놀았는데도 찌그러 지지않고 원형을 잘 유지하고 있어요.

등에대고 누워보고 종아리, 엉덩이, 허벅지까지 골고루 롤링해주니 너무 시원하고 그동안 뻣뻣하게 굳어있던 근육이 부드럽게 풀리는 느낌을 받았어요.
꾸준히 사용하면 더 많은효과를 볼수 있을것같습니다.

*쿠팡체험단에서 상품을 무료로 제공받아 사용후기를 작성하였습니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

2주사용후기!
헬스장에 있는 쿠팡 코멧EPP폼롤러와 직접 비교해봤는데 확실히 이제품이 더 단단하고 모양변형도 없네요~ 헬스장제품은 그냥 단단한 스티로폼에 색깔친해놓은 느낌?? 정강이 두개 올려놓고 체중 실으면 폼롤러 중간이 약간 휘어지며 양쪽끝이 들리는 느낌이 들정도였습니다. 요거사세요

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쿠팡PB제품인 코멧EPP폼롤러와 많이 비교 고민했지만 몇천원 더 주고 트라택 제품으로 고민했어요. 아무래도 운동기구는 스포츠브랜드에서 사야지! 하는마음에요 ㅎㅎ 결과는 대만족입니다.

등 종아리 정강이 등 좀 더 하드한 자극을 원했던 저에겐 정말 안성맞춤이네요~ 받자마자 정강이근육 마사지 후 시원함에 뻗어있습니다 ㅎㅎ 내일되면 지끈거리겠어요

♥ 우선 정말 가벼운데도 불구하고 무게감있고 튼튼합니다.
스티로폼 덩어리처럼 가볍긴한데 요놈 위에 몸을 올려놓으면 의심은 싹 사라지죠..

♥ 중간중간 오돌토돌 돌기가 있어 안미끄러져요
저희집 바닥이 동화마루 사하라라이트 강화마루바닥인데 별도의 요가매트를 깔지않아도 바닥에서 전혀 미끄러지지 않아요.

♥ 믿고 사용하는 메이드인코리아 제품
두말하면 입아프죠. 제품에서 냄새같은거 하나도 안나고 깔끔해요

♥ 동봉되는 운동법 설명서
제품에 말려있는 종이 안쪽면이 폼롤러 운동법 설명서에요~ 확 뜯지마시고 조심해서 뜯으시길..ㅎㅎ


한 가지 아쉬운점은 배송올때 비닐이 뜯겨져있었어요ㅠㅠㅠ 자체포장 외에 추가 포장도 고려해주세요 판매자님~♡

⭐⭐⭐운동을 너~~~무 안하다가 도저히 안되겠다 싶어서 필라테스 도전!!!
매일 운동가는게 아니니 홈트로 보충 운동을 하려고 구입한 폼롤러 후기입니다!!! ⭐⭐⭐

❤❤❤장점들
✅난이도에 맞는 강도 선택가능
아직 초보이기 때문에
폼롤러의 강도가 중요한데
이 트라택 폼롤러는 2단계 강도를 선택할 수 있어서
좋았습니다아악!!

그리고 길이도 선택할 수 있었는데 긴걸로 사용하니까
운동 활용범위도 넓고 좋네요!!


✅EPP소재??
좋은 소재인거 같은데
밀도가 높은 단단함이라 이용에 좋고
오래 사용해도 지속되는 내구성입니다.

지금 2주 가까이 사용중인데 그대로 아주 좋네요 ㅎㅎ
오래오래 사용할 수 있을거 같은 소재에요!!

✅논슬립 도트 디자인
미끄러짐 없어서 좋습니다.
폼롤러도 자칫 미끄러우면
운동도 안돼서 열받을수가 있는데
확실히 잘 잡아줘서 운동 잘 됩니다.
스트레칭에 딱 좋네요!!

그래서 덕분에 다칠 염려 없음

✅운동법 QR코드 제공되어서 좋습니다.
초보자라서 자세 잘 안나오는데
동영상보면서 따라하니까
스트레칭 잘 되는것 같고 좋네요 ㅎㅎ


❌❌❌단점없음!!! ❌❌❌

✅총평 ⭐⭐⭐⭐⭐
구입했는데 만족하면서 사용중입니다
ㅎㅎ 초보자들에게 추천드려요!!

트라택 EPP 폼롤러 원형, 블루 조금 가격이 있지만 사용하기 좋고

이왕살꺼 조금 비싸더라도 좋은거 사서 오래 사용하는게 경제적이에요~~^^

(내돈 내산 구매 후기)

❤ 이번에 뭉친 근육을 풀기 위해 필요한 폼롤러를 사려고 하는데 리뷰가 좋고 유00에서 많이 추천을 하는

트라택 EPP 폼롤러 원형, 블루를 한번 주문하여 보았습니다.

우선 주문 후 배송을 받아 포장을 뜯어 보니 폼롤러 색상은 화면과 똑같이 일치를 하였고,

폼롤러를 싸고 있는 포장지에 사용법이 그림과 글자로 나와 있었으며,

폼롤러 모서리 부분에 사용법으로 연결이 되는 qr코드가 플라스틱으로 폼롤러에 박혀 있었습니다.

제가 주문한 폼롤러는 아주 단단한 폼롤러였으며,

처음에 사용을 할때는 조금 많이 단단하다는 느낌을 받았지만 몇번 사용을 해 보니

오히러 적응이 되어 잘 샀다는 생각이 들었습니다.

❤ 그전에는 다른 브랜드의 폼롤러를 사용하고 있었는데 오래되기도 하고 낡은거 같아서 새로 하나 장만을

하면서 좀 가격이 있는 제품을 구매 하였는데

역시 돈 값을 하는거 같습니다.

❤ 저는 아주 만족을 하며 사용을 하고 있으며, 열심히 해서 조금 더 건강해지길 바랍니다

구매를 적극 추천하며 주변 지인에게도 많은 홍보 중입니다

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<내돈내산 후기>

폼롤러를 직접 사용해보니
넘 만족스러워 후기를 남겨요

색상 및 디자인: 핑크색의 산뜻한 색감이 기분도 좋게 해주고 세련된 디자인이라 세워놨늘때도 안거슬리고 이뻐요.

재질 및 강도: 단단한 재질로 제작되어 근육 풀어주고 마사지 시 깊은 자극을 제공하며, 특히 목과 등, 종아리 근육을 효과적으로 풀어주어 운동 후 피로 회복에 큰 도움이 됩니다

사용 편의성: 적절한 길이와 지름으로 전신 스트레칭과 마사지에 활용 가능하며, 가벼워서 보관 및 휴대가 편리해요

총평: 디자인, 기능성, 가성비, 편의성 모두를 갖춘 제품으로, 근육 이완하는데는 최고에요.
폼롤러는 좀 단단한게 저한테는 맞더라고요.