애 둘을 출산하고 30대 중반으로 접어드니 만성피로도 그렇고 몸 여기저기 안좋아지는게 느껴져서 영양제를 꾸준히 챙겨먹고 있습니다.
그 중에서도 오메가3는 필수로 챙겨먹고 있는데요. 뉴트리디데이 제품이 가격이 합리적이라서 구입해서 먹어보고 느끼는 후기를 작성하고자 합니다.

1. 루테인와 오메가3
뉴트리디데이 제품은 오메가3도 챙겨먹으면서 루테인도 같이 챙겨먹을 수 있어서 좋았습니다. 오메가3를 챙겨먹는 이유가 혈행개선과 염증을 줄여준다해서 먹고 있는데 이 제품을 먹으면 눈건강도 함께 챙길 수 있어서 좋아요. 눈이 진짜 건조한 편이라서 영양제로 건강을 챙기고 있습니다.

2. 비린맛 X
외국 제품도 몇개 먹어봤는데요 알약인데도 먹고나면 비린맛이 올라오고 속이 느글느글한 경우가 많아서 오메가3 섭취는 꺼리게 되는데요. 그래도 몸에 좋은 걸 아니까 억지로 챙겨먹어야하는데 이 제품은 비린맛도 없고 먹고 나서 속이 불편한 증상도 없어서 매일 챙겨먹기 좋았어요.

3. 6종 비타민과 미네랄 포함
비타민 A,B,E도 같이 포함되어 있어서 한알로 비타민까지 챙길 수 있으니 간편하고 좋아요.

5. 3개월 분의 가성비 갑
가격이 저렴한데 90캡슐이 있어서 3개월동안 먹을 수 있으니까 가성비가 좋은 영양제라고 생각합니다.


먹다보니 단점도 있는데요.
단점 1. 너무 큰 알약 크기
알약 크기가 너~~무 커요ㅠㅠ 오메가 3는 대부분 알약 크기가 크긴 하지만 이거는 그거보다 더 큰거 같아요. 제가 먹는 다른 영양제랑 비교해보면 3~4배 정도는 더 큰거 같아요. 삼킬 때마다 힘들어요ㅠㅠㅠ

단점 2. 아쉬운 오메가3 함량
오메가3의 성인 남여 1일 권장 섭취량은 500~2000mg인데 평소 건강한 사람이라면 최소만 먹어도 될테고 염증이 많거나 혈행 개선이 많이 필요한 사람이라면 2000mg까지도 챙겨먹어야하는데 이 제품은 한알에 600mg이 들어있어서 최소 권장량까지는 챙겨먹을 수 있더라구요. 그런데 오메가3가 많이 필요한 사람은 600mg이 작은 편이라서 함량이 조금 아쉬웠어요. 제품 표시에는 1,300mg이라고 적혀있어서 오메가3가 1,300mg 들어있는 줄 알았는데 뒷면을 보니까 오메가3는 600mg만 들어있네요. 이 점이 조금 아쉬웠습니다.

- 총평
가격이 저렴하고 3개월동안 섭취가능해서 가성비 좋은 영양제입니다. 오메가3 함량이 조금 아쉽지만 건강한 사람이라면 600mg으로도 충분하니까 한알로 챙겨먹기 좋은 제품이예요.

안녕하세요 후기 야무지게 쓰는 우딘딘입니다!

⭐️ 이유 ⭐️
벌크업 영양제를 추천해달라고 했더니 오메가3를 추천해줘서 해당제품을 찾게됐습니다.
찾은김에 루테인도 포함되어있는 제품이라서 이 제품을 선택하게 됐어요

⭐️ 제품 설명 ⭐️
먼저 오메가-3는 염증 감소에 좋아서 운동 후 찢어진 근육의 회복을 촉진한다고 합니다.
오메가-3 섭취권장량은 일반성인은 하루 250~500mg의 섭취가 권장되고
운동하는 사람은 1000mg 정도 성취하는 것이 피로회복 및 염증감소에 도움을 준다고 합니다.
최대 섭취량 3000mg 을 넘기지말아야해요!
그리고 EPA와 DHA가 차지하는 비율이 중요하다고 합니다.
일반적으로 600mg이 건강 유지게 적합한 용량이지만, 운동량이 많거나 염증 관리를 위해 섭취량을 늘리고 싶다면
2캡슐 정도 추가 섭취해줘도 괜찮을 것 같습니다.
운동 빡세게 하는 1인으로서 저도 2캡슐 정도 먹어야겠습니다.
그리고 이 제품 같은 경우는 눈 건강과 혈행 개선을 위해 루테인과 여러 비타민들이 함유되어 있습니다.
루테인은 1일 섭취최대함량인 20mg이 함유되어있어요
벌크업과는 직접적인 연관은 없지만 눈의 피로를 줄여서 운동에 더 집중할 수 있을 것 같습니다.


⭐️ 사용 경험 ⭐️
일단 이 제품을 받고 뜯어서 바로 냄새를 맡아봤어요.
확실히 오메가-3의 대표적 음식인 고등어 냄새가 확 나더라고요
그래서 빈속에 먹으면 그 생선 비린맛이 확 올라올 것 같아서
꼭 식사 하기 바로전이나 식사 후 드시는게 좋으실듯 합니다.
알약크기는 아몬드보단 좀 크고 클립보단 작은 사이즈로 좀 큰편에 속하는듯 합니다.
그래도 알약자제가 거친면이 없고 매끈한 면이라서 목 넘김은 수월했어요
물과 같이 드셔준다면 먹는데는 문제없을 것 같습니다.
저도 이제 회사에서 점심먹기전에 먹으려고 합니다.

⭐️ 포장 및 배송 ⭐️
주문일자: 2025.01.15
도착일자: 2025.01.16
배송은 하루만에 바로 왔고 쿠팡 포장비닐에 비닐막이 씌어져있는 제품이 들어있었어요
내부 포장은 확실하게 되어있었고 알약상태나 용기상태는 매우 양호했습니다.

⭐️ 최종평 ⭐️
운동 후 회복과 염증 감소를 위한 오메가-3 섭취를 고려 중이라면 이 제품은 정말 좋은 선택인 것 같아요.
특히 눈 건강을 위한 루테인까지 함유되어 있어,
벌크업과 직접적 연관은 없지만 눈의 피로를 줄여줄 수 있어서 좋을 것 같습니다.
알약 크기는 조금 크긴 하지만 목 넘김이 매끄럽고,
식사 전후로 섭취하면 비린 맛을 피할 수 있다는 점 유의해주세요.
배송도 빠르고 포장 상태도 양호해 신뢰할 만한 제품으로 보입니다.
오메가-3와 루테인을 한 번에 섭취할 수 있어 효율적이고,
운동 후 빠른 회복과 건강 관리를 원하는 분들께 추천드리겠습니다!


개인적인 평을 적어놨습니다 참고만 해주세요^^

⭐️가격 만족도⭐️

[ ] ⭐: 터무니없이 비싼 가격
[ ] ⭐⭐: 가격이 비싸지만 다른 선택지가 없음
[ ] ⭐⭐⭐: 전반적으로 평균적인 가격
[ ] ⭐⭐⭐⭐: 다른 제품과 비교했을 때 가격이 저렴한 편
[✌️] ⭐⭐⭐⭐⭐: 저렴한 가격에 높은 품질, 가성비 좋은 제품

⭐️품질 및 포장상태⭐️

[ ] ⭐: 사용할 수 없는 상태
[ ] ⭐⭐: 다시는 구매하고 싶지 않은 상태
[ ] ⭐⭐⭐: 전반적으로 괜찮은 상태
[✌️] ⭐⭐⭐⭐: 다른 제품과 비교했을 때 가격 대비 우수한 상태
[ ] ⭐⭐⭐⭐⭐: 품질과 포장 상태가 매우 만족스러운 상태


⭐️재구매 및 지인 추천⭐️

[ ] ⭐: 절대 재구매하지 않을 제품, 지인 추천 불가능
[ ] ⭐⭐: 비슷한 제품이 있다면 재구매하지 않을 제품
[ ] ⭐⭐⭐: 가격이 많이 저렴해지면 재구매할 제품
[✌️] ⭐⭐⭐⭐: 전반적으로 만족하여 재구매 의사가 있음, 지인 추천
[ ] ⭐⭐⭐⭐⭐: 반드시 구매해야 하는 제품


긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
도움이 되셨다면 '도움이돼요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

벌써 세번째?네번째 구입했어요~~
관리 차원에서 먹고있는데 첫달보다 점점 먹을수록 효과가
있는것같아요-^^-
관리를 하면 달라질수 있다고하니 지금부터라도 챙기시면 좋아요!

이런분들은 꼭 드셔야돼요!!
-눈건강을 위한 영양성분이 필요하신분
-야근이나 야간운전이 많은신분
-잦은 컴퓨터 사용으로 답답함을 느끼는 직장인과 학생분
-노화로 눈이 침침한 어르신
-티비, 책, 스마트폰, 컴퓨터를 많이 보는분
-활력있는 생활을 원하는분
-망막및 황반성분의 보충이 필요한분
-DHA 섭취를 원하는분
-등푸른생선 섭취가 부족하신분
-혈액순환이 잘 되지않아 혈행개선이 필요한분
-불포화지방산의 보충이 필요하신분

위 11가지중 해당안되는 부분이 없네요ㅋㅋ
저한테는 꼭 필요한 영양제라 항상 구비해두고 먹고 있습니다!

초등학교 4학년때부터 안경을 쓰게되었고
성인이 될때까지 안좋은 안경습관 +렌즈사용으로 눈이 점점
안좋아졌었고 지금은 노화가 시작 되는거같아요ㅠ
근데 예전어르신들처럼 저희 시대는 자연 친화적이지 않기때문에
나이가 들어도 스마트폰이다 컴퓨터 작업이다 볼거리, 할거리가
많기 때문에 좋아지진 않더라구요~~
그래서 먹기 시작했는데 지금 아주 만족중입니다!
아마 계속 섭취할것 같아요♡

#마리골드꽃추출물20mg#오메가3 EPA와 DHA의합 600mg#
#비타민A 210 RAE#엽산204 DFE#비타민E 3.3mg a-TE#
#크롬30#비타민B1 0.36mg#비타민B2 0.42mg#

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매일 핸드폰과 컴퓨터 모니터를 보니 건조해진 눈 위해 쿠팡에서 검색해보다가

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드를 발견해서 이번 기회에 선택해봤어요

개별로 포장되어있는게 아니라 위생적으로 뚜껑 덮혀있는 통에 담아서 있었어요


하나당 총 수량 90정으로 수량 넉넉한 편이라 많은분들이 선호하실 거 같아요

정경호 배우님이 전속모델이라 관심이 더욱 가더라고요

비타민 등 8종 복합기능성 함유되어있어서 혈행 및 혈중 중성지질 개선에

도움을 주는 제품에요 디자인 세련되고 케이스 튼튼해 보관하기 용이했어요

사이즈 너무 크면 부담스러운 경우가 있는데 이건 적당한 편이었어요

우측 하단에는 제조번호 및 2026년 8월 13일까지 기간 적혀있었어요

섭취방법 알려드릴게요 하루에 한번 캡슐 물로 삼키면 되니 어렵지 않죠?

등푸른 생선을 자주 못드시거나 야간 운전을 주기적으로 하지만

활력있는 생활 원하는 지인들에게 추천해줘도 괜찮을 거 같아요

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아이를 키우는 평범한 주부입니다~

40대중반이 다가오니 걱정안하고 살았던
눈 시력이...
작은글자들 읽기가 슬슬 힘들어지더라구요...

그래서 핸드폰으로 찍은다음 사진 확대해서 글을 읽을때도 있네요...또르르ㅠㅠ

눈에 좋은 영양제를 꾸준히 먹어보자해서
후기 읽어보고 주문한 뉴트리디데이 "프리미엄 루테인 오메가3 골드"입니다

뉴트리디데이제품은 다른 영양제 제품들도
먹고있어 믿고 주문하였습니다

오메가가 포함되어 있는 약은 먹고난후 속이 안좋다는 글을
종종 봐왔기 때문에...
그래도 오메가가 몸에 좋으니 먹어보자 맘먹고
주문해서 먹어보았는데 저는 아무렇지 않더라구요~
그냥 다른약이랑 다르지 않았어요~

약 사이즈는 사진보시다시피 다른 약들보다는 조금 큰편이에요~
그래도 딱딱한알약이 아니라 말랑말랑한 약이라
목넘김도 괜찮았네요~

꾸준히 먹고 효과가 좋아졌으면 좋겠네요~

주문일자 2025.2.15
유통기한 2026.8.13

유통기한도 넉넉해서 편하게 먹을수 있겠네요~

재주문의사 200%입니다~

제 리뷰가 도움이 되셨다면 추천부탁드립니다~
좋은하루 되세요~
감사합니다^^

제품이 사실 따로 있었거든요
그 제품도 나름 만족을 하면서 꽤 오랫동안 먹었어요
정말 하루하루 빼먹지 않고 열심히 먹었던 거 같은데
그러다 보니까 원래 먹던 통이 바닥이 나서
빈통이 되어버려서 새 약이 필요하게 됐어요

그런데 원래 제가 어디서 샀었던지? 기억이 잘 안 나서
예전에 섰던 거에 비해서 뭔가 좀 가격이 오른 거 같은데
이게 많이 오는 건지 적게 오른건지 비교가 잘 안되면서

이왕 이렇게 된 거 좀 더 가성비도 괜찮은
그러면서도 안에 들어있는 성분도 좀 더 좋아보이는
그런 영양제가 있으면 한번 찾아봐야겠다
이런 생각이 드는 거예요

그러다가 이 제품을 발견하게 됐어요
제가 가장 중요하게 생각하는게 바로 루테인과
오메가 쓰리인데요
이 2개가 함께 들어 있으면서
쓸데없이 제가 굳이 먹고 싶어 하지 않는 것 때문에
주로 필요로 하는 영양제의 양이 줄어드는 건 싫었어요

그래서 저는 보자마자 딱 이 제품이 마음에 들었고
이걸 그날 바로 결제해서 받아보게 되었는데요

일단 실제로 받아보니까
제가 상품 설명해서 봤던 것처럼 디자인이 깔끔했고
그리고 실제로 열어 봤을 때 영양제 크기가 아주 크고
실해 보여서 뭔가 좀 더 몸에 좋을 것 같은 느낌?

이거 실제로 꺼내서 하나를 딱 먹는데
확실히 좀 영양제가 커서 그런지 물을 적게 마시면
좀 목에 걸리고 스무스하게 잘 안 넘어가는 느낌이 있어요

그래서 빠른 소화와 흡수를 위해서
항상 이걸 드실 때는 물을 충분하게 드셔주시는 걸 추천드려요

여기까지 제일 솔직한 후기가 조금이나마 도움이 되셨을까요?
그렇다면 아래에 있는 도움이 돼요.❤️꼭 부탁드려요~♡♡
⬇️⬇️⬇️⬇️

♥뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드 구매후기♥

♥특징♥

-90정으로 넉넉한 양이에요
-루테인과 오메가3로 두가지를 한번에!
-6종 비타민&미네랄 함유
-8종 복합기능성
-하루에 1포 섭취로 간편하게!


♥구매이유와 먹어본 후기♥

안녕하세요! 30대에 접어들면서 영양제는 필수로 챙겨먹고있는데
그중 하나가 바로 오메가3에요! 매번 구매해서 먹고있는데
지난번에 루테인이 함께 들어간 이제품을 먹어보고
괜찮아서 또 구매하게 되었어요~
다시 찾게 된 이유는 바로 오메가3와 루테인을 동시에 섭취할수 있는점이에요!
요즘 스마트폰을 매일 보다보니까 눈도 침침하고
시력도 많이 저하된거같아서 걱정이였어요~
그래서 루테인까지 챙겨먹어야 하나? 알약이 또 늘어나는건 싫은데..라고 고민하고 있었는데
이제품은 한번섭취로 두가지를 동시에 섭취할수 있으니 그런 고민이 싹~ 사라졌어요

알약 크기는 조금 큰 편에 속하지만
성인이 목넘기기에는 어렵지않아요~ 오메가3 특유의 향이 없어서 좋네요
신랑이랑 저랑 고기를 좋아하기도 해서 혈행건강을 무조건 챙기는 편이라 매일 먹고있어요~
덕분에 눈건강까지 챙길수 있어서 좋아요!!!
루테인이 건조한 눈에도 효과가 있다고 하니까 기대가 되네요~
앞으로도 꾸준히 먹겠습니다! 감사합니다 : )


-


♥이상 제가 직접 써보고 느낀 리얼 후기였습니다 : )

제 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면 좋겠어요!

오늘도 좋은 하루 보내세요 : ) ♥

✨뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드 구매후기✨

✨구매이유✨

매일매일 챙겨먹어야하는 영양제! 항상 오메가3는 챙겨먹고있어요
나이가 들면서 눈도 좀 침침해지고 해서 루테인도 따로 챙겨먹어야하나 했는데
루테인이 같이 들어가있는 오메가3라서 하나만 챙겨먹으면 되서 이제품으로 골랐어요!


✨특징✨

-눈건강과 혈행건강을 동시에!

-하루 1캡슐로 간편하게!

-6종 비타민 & 미네랄


✨상세후기✨

캡슐 크기가 적당해서 목넘김도 부드럽고, 특유의 비린 맛이나 냄새가 거의 없어서
매일 부담 없이 섭취할 수 있었어요. 평소에 오메가3를 꾸준히 챙겨 먹고 있었지만,
눈 건강을 위한 루테인도 추가로 챙기고 싶었거든요.
그런데 이 제품은 한 알로 두 가지를 모두 해결할 수 있으니 정말 실용적이더라고요!

또한 비타민과 미네랄까지 함께 들어 있어서
간편하게 영양 밸런스를 맞출 수 있다는 점이 정말 마음에 들었어요.
하루 한 알만 먹으면 되니 바쁜 아침에도 빠트리지 않고 챙길 수 있었습니다.

며칠간 꾸준히 먹어보니 눈이 덜 피로한 느낌이 들고, 몸이 조금 더 가벼워진 기분이 들어요.
물론 꾸준히 섭취해야 더 확실한 효과를 느낄 수 있겠지만, 현재로서는 만족스러운 선택이었어요.

작은 변화라도 건강에 도움이 되는 걸 느낄 때마다 좋은 제품을 선택했다는 뿌듯함이 드네요.


✨

제 후기가 조금이라도 도움이 되었다면 좋겠습니다!
오늘도 행복한 하루 보내세요!

인터넷과 폰을 많이 하다보니 눈건강에

신경을 안쓸수가 없어요~

얼마전에 안경을 새로 맞추러갔는데

눈노화가 시작되었단 얘기를 들었어요ㅠ

가족력도 있고 시력이 어릴때부터 안좋아서

신경을 더 썻어야 하는데 이렇게 후회를 합니다

아직 늦은 나이가 아니니 지금부터라도 열심히

관리를 해야겠어요~

뉴트리디데이 제품은 오메가3만 계속 먹어왔는데

재구매하려고 검색해보니 오메가3와 루테인이

한병에 다 들어 있는 제품이 있더라구요~^^

아무래도 바쁜 현대사회에서 하나로 끝내는게

좋을것같아서ㅋㅋㅋㅋㅋ구매하게 됐어요!

우와ㅡ 근데 알이 큽니다ㅠ

목구멍이 작은편이여서 처음에는 좀 극혐했어요

색도 너무 시꺼멓고 살짝 삼키기 힘들었는데

지금은 익숙해졌어요^^

노화로 인해 감소될수있는 황반색소밀도를

유지하여 눈건강에 도움을 주는 마리골드꽃추출물이

함유되어있고 혈중 중성지질개선,혈행개선,

건조한 눈을 개선하여 눈건강에 도움을 주는

EPA및 DHA가 함유되어 기능성으로 인정받고 있어요~

루테인은 주로 황반변성을 예방하는데

도움이 되는 성분으로 눈의 황반은 빛을 감지하고

시각정보를 처리하는 역할을 하는데

이것이 약해지면 시력이 저하됩니다!

루테인은 황반의 색소에 노출된 햇빛으로부터

눈을 보호하고 노화를 방지하는데 도움을 줍니다!

그리고 오메가3는 우리몸에서 생산하지 못하는

필수지방산중 하나로 뇌와눈을 비롯한

여러기관에서 중요한역할을 수행하는데요~

그중 DHA는 눈건강에 필수적입니다!!

두가지건강을 하루 한알로 시작해보세요^^❤

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컴퓨터 화면과 핸드폰 사용 자주하다보니 눈 침침해져 쿠팡에서 검색해보다가

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드를 발견해 이번 기회에 선택해봤어요


개별 포장 아니라 플라스틱 통에 담겨 있었어요 총 90정으로 세달치 분량으로 되어있었어요


올해의 브랜드 10년 연속 대상에 정경호 배우님이 전속모델이라 관심이 더욱 가더라고요

간단하게 소개하자면 EPA 뿐만 아니라 DHA 그리고 6종 비타민과 미네랄 등 함유되어있어

황반색소밀도를 유지하며 혈행 개선, 눈 건강에 도움을 주는 제품에요

심플한 디자인으로 되어고 뚜껑 여닫으며 위생적으로 보관하기 용이했어요

옆쪽 하단에는 제조번호 및 2026년 7월 1일까지 넉넉한 기간이 적혀있었어요

인공적 향 너무 강하면 부담스러운 경우가 있는데 이건 그렇지 않았어요

짙은 컬러 나타내며 적당한 사이즈로 되어있어 쉽게 호불호 갈리지 않을 거 같아요

물과 함께 삼키면 되니 편했어요 매일 섭취해줘야하니 일정한 시간으로

알람 맞추시면 돼요 무난해 지인들에게 추천해줘도 괜찮을 거 같아요

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●뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드
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쿠팡을 자주 이용하는 1인입니다!
제가 느낀 솔직후기 남겨보겠습니다

●구매이유:
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드은 이번에 처음
구매해본거예요!
원래 뉴트리데이의 오메가를 잘 먹곤 했었는데
요즘들어서 눈이 침침해지는 기분이 들고 뻑뻑한거 같아서
루테인이 함께 함유되어있는걸 먹어보자는 생각에
이걸로 구매했어요!



●후 기:
사실 루테인을 따로 사서 먹으면 먹는 양이 많아지기 때문에
먹기 귀찮을거 같다는 생각때문에 이렇게 같이 함유되어
있는걸로 샀는데 사기 잘한거 같아요~

다만 알약의 크기가 원래 먹던거 보다 훨씬 크네요!
손가락 한마디 정도 되는 크기인데요,
다행히 연질캡슐이기도 하고 라운드 처리가 되어있어서
목에 걸리진 않았어요
만약 정제로 되어있는거라면 목에 걸리면 힘들거 같다는...

사실 이런 영양보조제는 먹고 난다음에
"와! 효과있다!"
라고 느끼기는 어려운거 같아요
하지만 먹고 나니까 눈이 뻑뻑한건 좀 덜한거 같아서
만족하면서 먹고 있는 중이예요~


●재구매 할것인가? & 추천하고 싶은 대상:
오메가와 루테인 두가지를 한알에 먹을 수 있어서
편한거 같아요
다음에도 재구매할 생각이랍니다
저처럼 두가지를 한알약으로 먹고 싶은 분들께
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드 추천드리고
싶어요~



한자씩 솔직하게 작성해보려고 노력한 제 리뷰가 현명한 소비에 도움이 됐음좋겠어요
오늘도 좋은하루 되시길 바랍니다^^

먹던 루테인이 똑 떨어져서 구매했어요

루테인을 구매하면서 오메가3도 구매해야겠다 싶었는데 같이 있는 제품이 있네요
어찌 내 마음을 알고 필요한 두개를 한번에 넣어놓은 제품이 있는지 신기하네요

두가지를 먹으면 먹는데도 불편한지라 한번에 루테인 오메가3를 섭취하는건 너무 좋은건 같아요

눈건강과 혈행관리까지 같이 해주는 일석이조 제품!

나이가 들수록 노안도 오고 해서 눈이 너무 침침해지니
다른 영양제보다 루테인을 꼭 더 챙겨서 먹는편이에요
루테인을 먹는다고 눈이 좋아져서 안보이던 글씨가 보이고 하는건 아니지만
안먹으면 왠지 더 눈이 나빠질것 같아서 안먹을수가 없더라고요

아무래도 안먹을때보다는 눈건강에 많은 도움을 주리라 생각하고 먹고 있어요

신랑도 눈이 나쁜편이라 같이 먹고 있어요
아이들도 먹으면 좋겠는데 약 먹는걸 워낙 싫어해서 강요할수가 없어서
신랑과 저 둘이만 먹어요

약 사이즈가 좀 큰편이라 먹을때 충분한 물 섭취가 필요해요
그래도 하루 한 알 섭취라 그나마 좀 좋아요

오늘도 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드를 섭취하면서
하루를 시작하네요

눈건강이 더 이상 나빠지지 않기를 바라며 열심히 먹을려고요
다 먹은 후 재구매는 필수겠죠

요즘 스마트폰을 많이 해서 그런지

눈의 시력이 점점 나빠지는 것 같더라고요

침침해지는 눈... 미리 대비하는 게 좋다 생각해서

눈 건강 영양제 루테인을 알아보다가

눈 건강 + 혈행 건강 + 생활의 활력까지

한 번에 도움을 줄 수 있는!

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드를

구입하게 되어서 소개해드리려고 해요.

☆☆ 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 ☆☆

매일매일 건강한 습관 뉴트리디데이

쉽고 간편한 눈 건강과 혈행 건강관리

프리미엄 루테인 오메가3

소비기한 2025년으로 기간 넉넉하게 먹을 수 있고,

8종 복합기능성으로 건조한 눈과 혈행 관리를

한 번에 관리를 할 수 있다 해요!

♧♧ 뉴트리디데이 8종 복합기능성 ♧♧

​눈 건강에 도움을 줄 수 있는 마리골드꽃추출물과

혈행 개선과 건조한 눈 건강에 도움을 주는 오메가3

피부와 점막을 형성하는 비타민A

세포와 혈액생성에 필요한 엽산

유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 비타민E

체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하는 크롬

탄수화물과 에너지 대사에 필요한 비타민B1

체내 에너지 생성에 필요한 비타민B2

뉴트리데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드에는

1일 섭취 최대 함량인 루테인 20mg와

EPA 및 DHA 함유 유지 600mg

6종 비타민&미네랄이 한 캡슐에 담겨있어요!

식약처로부터 인정받은 기능성 원료로

안심하고 섭취할 수 있다는 점!!!

그리고 이중 포장으로 개봉하기 전에 비닐을 없애고,

또 실링을 제거하면 돼요.

뉴트리디데이 루테인 오메가3 골드는

노르웨이산 정제어유만 사용한 오메가3이고

착색료, 향료, 감미료 등 無 첨가에요!

그래서 그런지 뚜껑을 열었을때

아무런 향이 느껴지지 않았어요!

1일 1캡슐로

루테인+오메가3+6종 비타민&미네랄을 한 번에!

알이 생각보다 커서 목에 잘 넘어갈까

걱정했는데 충분한 물과 섭취하니

목에 걸리지 않고 금방 넘어갔어요!

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드는

3개월분 1,300mg X 90캡슐로

온 가족이 함께 섭취 가능한 대용량이라는

점이 너무 좋더라구요!

하루 1캡슐로 간편히 눈 건강과 혈행 건강을

챙기고 싶은 분들에게 추천해요!

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드 3개월분, 90정, 1개


- 용량 : 90정
- 갯수 : 1개
- 포장 : 어두운 플라스틱병
- 특징 : 루테인이 포함되어있는 오메가3
- 복용 : 하루 1캡슐, 3개월분

건강을 생각해서 오메가3를 챙겨먹으려고 구매했습니다.

전에 뉴트리디데이 제품을 구매했던 적이 있어서 이번에도 다시 뉴트리디데이 루테인 오메가3 골드를 선택해보았습니다



오메가-3이 몸에 좋은 이유:

심장 건강 증진: 오메가-3는 혈압을 낮추고, 혈중 중성지방 수치를 줄이며, 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 심장 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

뇌 건강 유지: 오메가-3는 뇌 발달과 기능에 중요한 역할을 합니다. 특히 노인의 인지 기능 유지와 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다.

눈 건강 개선: 오메가-3는 망막 건강에 중요한 역할을 하며, 건조한 눈을 완화하고 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다.

항염 효과: 오메가-3는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화할 수 있습니다.

정신 건강 개선: 오메가-3는 우울증과 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부 건강 증진: 오메가-3는 피부의 수분을 유지하고 염증을 줄여 여드름이나 습진 등의 피부 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.

임신과 유아 건강: 임신 중 오메가-3 섭취는 태아의 뇌와 눈 발달에 도움을 주며, 유아의 두뇌 발달에도 중요합니다.

체중 관리 도움: 오메가-3는 식욕을 조절하고 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.




오메가3는 혈액순환을 위해 먹고있는 영양제인데,

알약 형태로 먹기 편하기 때문에 다시 구매해보았어요

3개월 분으로 90정이 들어있으며,

또, 하루 1캡슐만 먹으면 되어 매우 편리하고,
건강을 위해서 꾸준히 챙겨먹으려고 합니다.



제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 부탁드립니다.

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드
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✅구매이유:
늘 솔직한 리뷰를 한자한자 정성담아 적는 쿠팡러버입니다

뉴드리디데이 오메가를 오랫동안 먹어오고 있는 1인이예요
그냥 오메가를 먹을때도 있고 rtg를 먹을때도 있는데요,
이번에는 눈건강에 도움이 된다는 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드를
선택했습니다

모니터를 자주 보고 있어서 그런지 눈물이 맺히고 눈건강이
좀 좋지 않다는 느낌이 들어서 이왕먹는거 루테인이
들어가 있는걸 먹고 싶더라구요

3개월분이라서 용량도 넉넉하고 오메가를 먹는것도 좋아서
이걸로 구매하게 됐습니다



✅솔직후기:
사실 오메가 같은걸 먹으면 효과를 알수 없다는게
어렵긴 해요
"와~ 뭔가 힘이 솟는데?"
"와~ 뭔가 내 피가 깨끗해지는거 같아!"
뭐 이런 듯한 느낌을 받기가 어려운 영양보조제니까요
하지만! 루테인이 들어가 있어서 그런지 눈의 피로도는
떨어진거 같다는 느낌을 받을수있었어요

원래는 밤되면 유독 더 뻑뻑하곤 했는데 요 한달사이에는
괜찮아진거 같네요
지금 다 먹고 난다음에 후기를 남기는건데
생각해보니 효과가 있었던거 같아서
다음에도 이걸로 사야겠다는 생각이 들었습니다

재구매갈께요!

✅재구매의사 or 추천대상:

눈이 뻑뻑하신분들~
눈건강 챙기면서 오메가도 드시고 싶다면
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드 추천드려요
저의 솔직 후기를 봐주셔서 감사합니다
이 글을 보시는 분들 모두 현명한 소비 하시길 바랍니다!

1. 눈 건강과 뇌 건강을 위한 필수 영양제

40대 여성이 되면 나이에 따른 눈 건강 저하와 뇌 기능 감퇴가 걱정됩니다. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드는 루테인과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 눈 건강과 뇌 건강을 유지하는 데 도움을 주는 영양제입니다.

2. 눈의 노화를 방지하고 시력 보호

루테인은 눈의 망막에 있는 황반에 존재하는 성분으로, 눈의 노화를 방지하고 시력 보호에 효과적입니다. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드는 루테인 함량이 높아 눈 건강을 위한 최적의 영양제입니다.

3. 뇌 기능 향상과 기억력 강화

오메가3 지방산은 뇌 건강에 필수적인 영양소입니다. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드는 오메가3 지방산 함량이 높아 뇌 기능 향상, 기억력 강화, 집중력 증진에 도움을 줍니다.

4. 안전하고 믿을 수 있는 영양제

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드는 엄격한 품질 관리를 거친 안전한 제품입니다. 인공첨가물 없이 자연에서 추출한 성분만을 사용하여 40대 여성도 부담 없이 섭취할 수 있습니다.

5. 눈 건강과 뇌 건강을 생각하는 당신에게

눈 건강 저하가 걱정되는 40대 여성
뇌 기능 향상과 기억력 강화를 원하는 분
안전하고 믿을 수 있는 영양제를 찾는 분

7. 더욱 건강한 삶을 위한 팁

규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 병행하면 효과가 더욱 뛰어납니다.
충분한 휴식을 취하세요.
눈의 피로를 예방하기 위해 자주 스크린 타임을 쉬어주세요.

8. 사용 후기

"뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드를 섭취한 후, 눈의 피로가 덜해지고 시력이 좋아진 것 같습니다. 집중력도 좋아져서 일과 학업에 도움이 됩니다. 안전하고 믿을 수 있는 영양제라서 계속 섭취할 생각입니다."

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드로 눈 건강과 뇌 건강을 지켜보세요!




저의 리뷰가 도움이 되었다면 【도움이 돼요】부탁합니다~!! ^^
리뷰를 작성하는데 큰 도움이 됩니다~~~

1. 구매 목적:

눈 건강과 혈관 건강을 위해 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드 90정 2개를 구매했습니다. 40대 여성으로서 나이가 들면서 눈 건강과 혈관 건강에 대한 걱정이 커졌습니다. 특히, 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어져서 눈의 피로감을 자주 느꼈고, 혈관 건강을 유지하기 위해서도 노력해야 한다고 생각했습니다.

2. 제품 특징:

루테인과 오메가3 함량: 루테인과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 눈 건강과 혈관 건강에 도움을 줍니다.
EPA+DHA 함량: EPA와 DHA 함량이 높아 혈관 건강 개선 및 혈중 중성지방 감소에 도움이 됩니다.
안전성: 국내 식품의약품안전처 건강기능식품 인증을 받은 안전한 제품입니다.
편리한 섭취: 하루 1회 1캡슐 섭취하여 간편하게 건강 관리를 할 수 있습니다.
합리적인 가격: 다른 루테인 오메가3 제품에 비해 가격이 저렴합니다.

3. 제품 장점:

건강 효과: 루테인과 오메가3 지방산이 눈 건강과 혈관 건강 개선에 효과적입니다.
안전성: 국내 식품의약품안전처 건강기능식품 인증을 받은 안전한 제품입니다.
편리함: 하루 1회 1캡슐 섭취하여 간편하게 건강 관리를 할 수 있습니다.
경제성: 다른 루테인 오메가3 제품에 비해 가격이 저렴하여 가성비가 좋습니다.

4. 영양학적 특징:

루테인: 눈의 황반에 존재하는 카로티노이드로 눈 건강 개선 및 시력 보호에 도움이 됩니다.
오메가3 지방산: EPA와 DHA를 포함하는 필수 지방산으로 혈관 건강 개선, 혈중 중성지방 감소, 뇌 건강 개선 등의 효과가 있습니다.
비타민 A: 비타민 A 함량이 높아 시력 건강 유지에 도움이 됩니다.
비타민 E: 비타민 E 함량이 높아 항산화 효과를 통해 노화 방지 및 면역력 증진에 도움이 됩니다.

5. 영양 성분:

열량: 100g당 351kcal
지방: 100g당 30.8g
탄수화물: 100g당 1.7g
단백질: 100g당 5.3g
루테인: 100g당 20mg
EPA+DHA: 100g당 600mg
비타민 A: 100g당 210㎍RE
비타민 E: 100g당 3.3mgα-TE

6. 총평:

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드는 눈 건강과 혈관 건강을 동시에 관리하고 싶은 분들에게 추천합니다. 루테인과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있으며, 국내 식품의약품안전처 건강기능식품 인증을 받은 안전한 제품입니다. 하루 1회 1캡슐 섭취하여 간편하게 건강 관리를 할 수 있고, 다른 루테인 오메가3 제품에 비해 가격이 저렴하여 가성비도 좋습니다.



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요즘 안구건조증 때문에 눈이 뜨고 있기 힘들정도로 너무 뻑뻑해서 구매했습니다.
루테인과 오메가3가 좋다고 하네요.

<크기>
엄청 큽니다.
거의 엄지손가락 한마디 정도의 크기예요.
평소 알약 삼키는건 잘해서 저는 괜찮았는데, 알약 잘 못 삼키는 분들은 크기 참고하시길 바랍니다.

<소비기한>
2024년 1월 6일에 구매했습니다.
소비기한은 2025년 7월 23일까지였습니다.
대력 1년 6개월 정도 남았습니다. 루테인 3달치이니 기간 안에는 충분히 먹을 수 있겠네요.

<효과>
안구건조증이 심한데, 현재 공부 중이라 평소 생활습관을 바꿀 수는 없었습니다.
대신 이 루테인 알약을 매일 밤 먹고, 병원에서 처방해준 1회용 인공눈물을 하루 3번 넣었습니다.
1주 쯤 눈 통증이 좀 나아지더니, 2주부터 눈 불편함이 없어지더군요.
그 뒤부터 현재까지 루테인만 먹어주고 있는데 눈에 별 이상 없습니다. 저는 안구건조증에 효과 본 것 같아요.

<루테인>
한알에 20mg이라고 하네요.
식품의약품 안전처에서 정한 하루 최대치가 20mg이라고 합니다.
적절히 먹으면 백내장 발생률을 낮추고 시력 유지에 도움을 준다고 합니다.
미국 안과병원의 연구에서 루테인을 복용량 이상으로 과하게 먹어 안구에 결정체가 생성된 사례도 있다고 하니까 한알 꼭 지키는게 좋을 것 같습니다. 다른 영양제랑 겹치지 않는지 꼭 확인해봐야할 것 같고요.
지용성 성분이라 식후에 먹는게 좋다고 합니다.

<오메가3>
한 알에 600mg이라고 하네요. 즉, 0.6g입니다.
안구건조증 개선을 목적으로 먹는디면, 하루 최소 0.6g으로 먹어야한다고 합니다.
최소치는 들었네요.

솔직한 리뷰로 서로 도움이 되자는 마음으로 열심히 리뷰를 작성하고 있습니다.
제 리뷰가 제품 선택에 도움이 되시길 바라고,
만약 도움이 되셨으면 ‘도움이 돼요’ 한 번만 눌러주시면 감사하겠습니다.

내돈내산 찐 후기입니다.

[상품명]
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드, 90정, 2개


[구매후기]
1) 몸에 좋은 다양한 내용 함유
- 마리골드 꽃 추출물이 들어가 있어서 노화로 인해 감소될 수 잇는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다. 또한 EPA 및 DHA 함유가 되어있어 혈중 중성지질이 개선되며 혈행이 개선되고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다. 또한 기능성 원료인 EPA 및 DHA 함유 유지의 인체적용 시험결과 눈물층의 유지시간이 증가되고 눈물의 생성량이 증가되며 안구 표면 지수가 감소되어 좋은 효능을 함유했다.

2) 내 몸에 필요한 성분만 담았다!
- 루테인 20mg, 오메가3 600mg, 6종 비타민, 미네랄, 8종 복합기능성이 들어있어서 아주 필요한 성분들만 쏙쏙 담겨있다. 이 필요한 성분만 섭취하면 되므로 아주 편안하다.

3) 대용량 3개월분이다.
- 대용량으로 되어있어서 아주 편하게 먹을 수 있다. 영양제를 먹다가 중간에 없어서 끊기면 영양제 먹는 맛이 안나는데 이것은 대용량으로 되어있어서 마음편안하게 3개월동안 쉼 없이 재주문 없이 먹을 수 있어서 편했다.


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안녕하세요. 얌얌핑 입니다.
저는 여러분의 쇼핑을 도와드리기 위해 다양한 제품에 대한 리뷰를 작성하고 있습니다.

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저는 눈 건강과 뇌 건강을 위해 루테인과 오메가3를 복용하고 있습니다. 그런데 시중에 있는 제품들은 대부분 루테인과 오메가3를 따로 구매해야 하거나, 함량이 적거나, 가격이 비싸거나 하는 문제가 있었습니다. 그래서 저는 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드를 발견하고 바로 주문했습니다.

이 제품은 루테인과 오메가3를 하나의 캡슐에 담아서 편리하게 복용할 수 있습니다. 또한 루테인은 20mg, 오메가3는 500mg으로 충분한 함량을 제공합니다.

저는 이 제품을 복용하면서 눈이 피로하지 않고 명료해졌다고 느낍니다. 또한 뇌 기능도 개선되었다고 생각합니다. 저는 평소에 집중력이 부족하고 기억력이 약한 편이었는데, 이 제품을 복용하고 나서는 일이나 공부에 더 집중할 수 있고, 잊어버리는 일이 줄었습니다.

이 제품은 누구에게나 추천할 수 있는 건강 보조 식품입니다. 특히 눈이나 뇌에 문제가 있거나, 예방하고 싶으신 분들께는 꼭 드셔보시길 바랍니다. 저는 앞으로도 계속 이 제품을 구매할 예정입니다. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드에 감사드립니다.

리뷰가 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다!

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❤️저희집은 영양제를 전부 뉴트리디데이 제품을 먹고있는데요 성분도 좋고 모델이 정경호님인것도 좋고 가격대비 가성비가 좋은제품이라 늘 뉴트리디데이 제품만 애용하며 먹고있어요~ 요앞전에도 주문해서 너무 잘먹고 재주문하게됐답니다ㅎㅎ이 제품은 루테인과 오메가3골드 영양제 인데요 3개월분으로 90정으로 구성되어있어요

❤️프리미엄 루테인 오메가3 골드로 바쁜눈과 혈행을 지키기 위해 드셔주시면 좋을 영양제 이구요 1캡슐당 EPA 및 DHA 함유유지 600 mg / 1캡슐당 건강한 눈을 위한 뤁테인 20 mg / 6종 비타민 & 미네랄 / 무 합성향료 로 만들어졌답니다ㅎㅎ노화로 인해 감소될 수 있는 황반 색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 마리골드꽃추출물 이 들어있고 혈중 중성지질 개선과 혈행 개선 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 EPA 및 DHA 함유 유지가 들어가있답니다

❤️날씨가 추워지면 히터를 많이 틀게되고 그로인해 눈이 금세 건조해지고 피로해지는데 이 제품은 눈물층의 유지시간을 증가시켜주고 눈물의 생성량을 증가시켜주고 안구 표면 지수가 감소에 도움을 준다고 해요 8종 복합기능성으로 건조한 눈과 혈행관리를 함께 할수 이고 마리골드꽃 추출물 / 오메가3 / 비타민A / 비타민E / 비타민B2 / 비타민 B1 / 엽산 / 크롬 을 1캡슐로 한번에 섭취할수 있어 더할나위가 없네요 정말ㅎㅎ 모두 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드로 눈건강과 혈행개선 관리들 하시길 바랄게요~

제 리뷰가 도움이되셨다면 도움이돼요 한번씩만 눌러주시면 감사드리겠습니다^^❤️

<❤️>제품명. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드, 90정
<❤️>구매일시. 24/01/05
<❤️>배송일시. 24/01/05
<❤️>유통기한. 25/07/25
<❤️>배송정보. 로켓프레시 당일저녁배송

[ 뉴트리 디데이 루테인 오메가3 ]
✅️ 루테인 20mg
✅️ 하루 1캡슐
✅️ 노르웨이산 정제어유
✅️ 8종 복합기능성

[ 이런분들 꼭 드세요 ]
✔️ 눈 건강을 위한 영양성분이 필요하신 분
✔️ 야근이나 야간 운전이 많으신 분
✔️ 잦은 컴퓨터 사용으로 눈의 답답함을 느끼는 직장인
✔️ 노화로 눈이 침침한 어르신
✔️ TV, 책, 스마트폰을 많이 보시는 분
✔️ 활력있는 생활을 원하시는 분
✔️ 등푸른 생선의 섭취가 부족하신 분
✔️ 혈액순환이 잘 되지 않아 혈행 개선이 필요하신 분

로켓배송이라 주문한 다음날 바로 도착했어요

포장도 뽁뽁이로 깔끔하게 왔습니다

➡️ 먹기가 힘든지 ?
정제는 찐한보라색? 캡슐이구요 다른 영양제들보다 크기가 큰 편인데 딱딱한 알약이 아니라 캡슐이라서 물을 많이 먹으면서 먹으면 부담되지는 않을거 같아요

다만 어린아이들은 삼키기 힘들수 있어요

➡️ 유통기한 25/07/25
3개월분 90캡슐에 유통기한이 25년 7월로 넉넉해요 다만 영양제는 꾸준히 섭취해주어야 하니까 3개월 꾸준히 복용하시는걸 추천드릴게요 ~~

뉴트리디데이 오메가3에는 루테인도 포함 되어있어서 따로 루테인을 챙겨먹지 않아도 돼서 좋아요

우리모두 온가족 눈건강과 혈액순환을 위해서 뉴트리디데이 루테인 오메가3 꼭꼭 챙겨먹읍시당 :D

⛔ 여름철 보관 주의⛔
습한 장소에서 보관시 오메가3가 녹아서 비린냄새가 날수 있으니 꼭 !!!!!! 햇빛이 안들고 건조한 장소에 보관해주세요 (냄새맡아보고 충격을 금치 못함 ㅇ0ㅇ...)


⚠️장점. 3개월 양이라서 2인가족에게도 추천해요

⚠️단점. 동물성 오메가3라 예민하시면 비린맛을 느낄수도 있어요 (난 잘 모르겠음..)



도움이 되었으면 하고 고민하며 적은
내돈내산 리뷰 입니다 도움이 되었다면
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☆제일중요: 이 회사 다른 오메가3 제품 보시면 비슷하게 작성한 리뷰가 있을거에요. 맞아요. 두 제품 모두 먹고 있어요. 이유는 이 제품만 먹기엔 오메가3 함량이 부족해요.

이 제품은 종합적인 대신 여로모로 조금씩 모자른 영양분은 보충해주는 보조제에요.

오메가3-최소 권장량, 비타민도 거진 30%, 루테인은 20으로
하루최대권장량이 들어있네요.

그래서 저는 여기에 오메가3 파란통 제품하나, 섭취하기 힘든
비타민A 영양제 반조각씩 먹고있어요.

그러면 오메가3 권장량1.8배, 비타민 A 100% 루테인 100%
기타 비타민 30% 비타민D250% 채울수 있거든요.

비타민D는 찾아보니 권장량 2.5배~3.5배정도는 괜찮다고하네요.

근데 비타민A는 하루권장량 초과하면 안좋구요. 오히려 병난데요.

오메가3는 부작용이 없어서 부족한 사람들은 2000~3000까지 섭취하신다더라고요.

저는 그래서 두제품 합쳐 오메가3는 1700먹고 있어요.

두 제품 모두 맥략은 비슷해요. 느끼기도 그렇고요.




ㅡ여기서 부터는 파란통 제품 후기와 비슷해요ㅡ
예전부터 눈건강은 신경을 쓰지 않아도 될정도로 눈건강 고민은 1도 없던사람이 였어요.

하지만 몇달전부터 각막상피가 계속해서 벗겨지는 재발성
각막상피미란을 겪으며 눈건강에 큰 관심을 가지게 되었습니다,

이 고통에서 벗어나고 싶었어요.

결국 3일전 라섹과 함께 3종수술을 모두 받았고 의사선생님
말씀으로 비타민c와 오메가3는 꾸준히 드셔주는게 좋다고
하시더라고요.

눈에도 안구건조증에도요.
여러분 모두 아프시기전에 눈건강 확실히 챙기세요.
저처럼 아프고 나서는 후회해요,,,

ㅡ*오메가 3후기*ㅡ
●효과: 의사선생님 께서도 섭취를 권해주셔서 먹고 있어요.
하지만 사실 건강보조제라는게 이게 효과가 있는건지 없는거ㆍ지 사실 직접적으로 효과를 느끼기는 힘들잖아요?

저도 일단 도움이 될거라는 생각으로 먹고 있고 사실상 직접적인 효과를 느끼고 있긴않아요.

눈이 조금 편해진 느낌은 드는데 이게 사실 오메가3때문인지도
확실지 않고요.

그래도 안과의사선생님이 본인도 오메가3는 챙겨드신다며
권유하신걸 보면 효과는 있을거라 믿어봐요.
(오메가3를 추천해주셨지 이 제품을 따로 추천해주신건 아니에요.)

●약 크기: 약 크기가 좀 많이 커요. 성인인 저도 삼키는데 걸리는 느낌이 날 정도라. 어린이나 노인분들께는 조금 힘드신 분들도 계실수 있겠다고 생각했어요.

파란제품이랑 사이즈 같아요. 커요.

●이 제품을 구매한 이유: 구성이 맘에 들었어요. 각종 비타민에 루테인20 챙겨주고 원래먹던 1100 오메가3에서
1700으로 양을 더 보조해주고 싶었거든요.

눈이 안좋은 저에게 루테인와 오메가3, 비타민A 30%를 올려줄수있어서 좋았어요.

아쉬운건 부족한 비타민 A 70%를 채워주기 위해 다른 영양제를 구매해야했지만요.

●가성비: 성분만 보면 가성비가 좋긴한데요. 부족한 부분을 채워주기 위해 이 제품 저 제품 사다보면 오히려 배보다 배꼽이 커질수있어요.

확실한건 루테인20만으로도 이 가격에 섭취할수 있으니 가성비 좋습니다.








ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ여기부턴 눈 관련 정보글ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
*TIP (눈 안좋으신 분들만)
눈이랑 안구건조증등에 도움 될만한 보편적인 애들이
오메가3
비타민C
비타민A
루테인

이거든요.

비타민C는 눈 수술 후 혼탁 발생율을 낮춰주고요.
(그래서 딱히 수술한게 아니시라면 굳이 눈을 위해 드실필요는없구요)

루테인은 건조증이나 마이봄샘 같은 기름샘에 좋기보단 안구
자체에 도움을 주는 놈이라 챙겨서 나쁠건 없는 애들이에요.

직접적으로 안구건조증 같은 기름샘에 도움줄 애들이
오메가3 와 비타민A 인데요.

오메가3는 최소권장량인 600보다 2~3배 드셔주시는게 좋고요. (건강한 사랑들은 600으로 충분하지만 저희 같은 안건환자들은,,,, ) 물론 매스꺼움, 울렁거임, 구토감 같은
몸에 안맞는 반응이 생기 신다면 섭취량 줄여주셔야하고,,

비타민A는 깊게 파고든게 아니라 안구건조증에 도움을 준다
고만 기억이 나네요. 찾아는 봤는데 내용이 기억이 안나서요.

일단 비타민A는 오메가3와 함께 복용시 흡수량이 높다고해요.

그래서 저는

아침- 오메가1100 (파란통)+비타민A 영양제

점심-비타민C영양제+홍삼스틱(이건 선물받은 양이 많아서 처리하려고 섭취 중인 애고요)

저녁-지금이 오메가600루테인 제품

이렇게 먹고 있습니다. 눈, 안건만 생각하고 보조제 드신다면
저게 가성비 베스트 조합이라고 생각합니다.






ㅡㅡㅡㅡㅡ여기는 영양제 구매 및 선택시 주의사항ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
+
추가 팁

영양제 구매하실때 처음에는 한통만 구매하시는걸 추천드려요.
한통만해도 보통3개월이고

그 사이 더 좋은 영양제가 나오거나 바꾸게 될 가능성 은근 높아요.

섭취해보셨더니 자신과 안맞는 경우도 많고요.
먹는 도중 앓고있던 병이나 증상이 완치되서 더이상 굳이
섭취하지 않아도 되는 경우도 생기거든요.

영양제는 뜯고 한알먹어서 반품도 안되니까요.


그래서 처음 드셔보실때는 할인폭이 정말 큰게 아니시라면
한통만 구매해보셔서 드시고 잘 맞으실때 부터 2~4통 구매하시는거 추천드립니다.

주변에서도 영양제 사놓고 나눔하거나 버리는 경우 되게 많이 봤고 저도 그 중 한명이였거든요.

+또 생각나서 적는데

영양제, 보조제 여러개 드시는 분들은 꼭 영양성분이 하루 권장량죄대치 겹쳐서 넘어가나 확인 하세요. 병나요.

오메가3, 비타민C같은 권장량 이상이 필요하거나 또는 부작용이 없거나 적은 경우는 필요에따라 권장량 2배~몇배까지도 괜찮거나 더 도움이 되는 경우도 있지만,

비타민A,루테인 처럼 최대권장량 조금만 넘어가도 또는 부작용이 큰 경우도 있으니까요.

겹치는 부분 확인해보시고 겹처서 하루권장량이 넘어가면 치명적인 애인지 부작용확률이 높은지 등등 알아보시면서

영양제 본인에 맞게 잘 구성해서 섭취하세요.

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지금까지 내돈내산 후기였습니다.
도움이 되셨다면 (도움이돼요 버튼) 한번씩만 부탁드립니다.
감사합니다.

타사 루테인과 크릴오일을 먹는중인데 떨어지기전에 미리 구입했습니다^^

프로폴리스는 이곳 제품만 먹고 있는데 이번에 재구매 하면서 루테인과 오메가3를 한번에 섭취할수 있는 이제품을 구입하기로 했어요^^

식약처 기준
오메가3하루 권장적정량은 1000~1300mg
루테인은 20mg입니다

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드는 총 90알 3개월분입니다^^
식약처 기준 대비 루테인은 20mg으로 최대함량이 들어있고 오메가3는 600mg가 들어있습니다
하루 권장적정량 대비 부족한 함량은 식품으로 충족하면 될거 같습니다
등푸른 생선이나 견과류 들기름 등에 많이 들어있는데 멸치에 특히 조은 오메가3가 마니 들어있다고 하네요^^

오메가3의 효능은 엄청 많지만 특별히 주의해야 할건 산패되면 발암물질이 생성된다하니 보관을 잘해야 합니다
냉장보관도 조은 방법이구요^^

마리골드꽃 추출물-루테인
EPA&DHA 함유-오메가3
비타민 6종
가르시니아 캄보니아 추출물
옥타코사놀이 들어있어
눈건강과 혈행건강 그리고 생활의 활력까지 한알로 해결할수 있어서 조으네요^^

루테인은 단독섭취보다는 다른 영양소와 함께 섭취했을때 효과가 조아진다고 하니 이 한알로 눈건강이 개선될수 있을거 같습니다
크릴오일(오메가3)도 토코페롤(비타민E)과 함께 섭취하면 조은거처럼 말이죠

그러나 캡슐이 제법 큽니다:;;;
넘기지 못할 정도는 아니고 비린내는 거의 없어서 좋습니다

오메가 3는 오일성분이라 빈속에 먹는것보단 저녁식후에 먹는게 가장 좋다고 합니다
아침엔 프로폴리스 저녁엔 오메가3와 루테인^^

제가 가장 신경쓰는 부분이 눈이거든요
갱년기에 노안까지~~~슬프네요ㅜㅜ
장복하려구요❤

❤️저나 신랑이나 고기굽는 일을 하다보니 아무래도 기름, 숯연기에 눈이 노출이 많다보니 퇴근쯤엔 눈불편감이 큰데요 특히 집에 강아지도 키우다보니 신랑은 원래도 눈이 약한편인데 안과가는 일이 더 잦더라구요ㅜㅜ그래서 루테인 영양제는 꼭꼭 챙겨먹어 주려고 노력하고 있어요

❤️저희집은 영양제들이 거의다 뉴트리디데이 제품인데요 용량대비 가격이 저렴하고 성분들이 좋아 아주 만족스럽게 복용하고있어요 먹고 안먹고 차이가 크다보니 늘 떨어지지않게 구비해놓고있어요 나이가 어릴땐 시력이 좋으니 루테인은 어른들만 챙겨 드시는 영양제라 생각하고 있었는데 어느덧 30대 중반을 달리고 있다보니 하나하나 챙겨야할게 한두가지가 아니네요

❤️요 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드는 3개월분량으로 90정으로 되어있어 용량도 짐승용량이랍니다
하루1캡슐씩 섭취하면 되고 이 캡슐하나에 루테인 20mg과 노르웨이산 정제어유 비타민 A1, B1, B2, E, 엽산, 크롬 등 6종의 비타민과 미네랄이 들어있고 EPA 및 DHA 함유유지 600mg이 들어가있답니다

❤️눈에좋은 성분들이 가득가득 알차게 들어있어서 좋고 하루한알 간편히 물과섭취할수 있어 좋고 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에도 도움을 줄 수 있다고 하네요 또한 오메가3가 혈중 중성지질 개선과 혈행개선 건조한 눈을 개선하여 준다니 정말 안먹을 이유가 없을 정도예요ㅎㅎ다들 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드 제품으로 눈건강지키시길 바랄게요~

제 리뷰가 도움이되셨다면 도움이돼요 버튼 한번씩만 눌러주세요^^❤️

유쾌 상쾌 통쾌한 쇼핑~ 안녕하세요 퐝퐝리뷰입니다!
솔찍한 저의 생생정보 상품후기를 전해드릴게요!
당신의 쇼핑 시간을 단축해 줄 저의 리뷰가 되길 바랍니당!
자!~ 오늘의 내돈내산 제품 리뷰 상품은 【뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드, 90정, 2개】 레스고~

◆ 생생후기
40대인 남편과 제가 먹으려고 샀습니다. 오메가3는 비린내가 나서 싫어하는데 이제품을 2번먹어봤는데 현재까지는 냄새가 나지않아 만족중입니다.

◆ 생생정보
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드, 90정, 2개는 눈 건강과 혈행 건강을 동시에 챙길 수 있는 건강기능식품입니다. 주요 특징은 다음과 같습니다.

-눈 건강을 위한 루테인과 비타민A, 빌베리추출물 함유
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드는 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 루테인 20mg, 비타민A 600㎍, 빌베리추출물 200mg을 함유하고 있습니다.

루테인은 황반색소의 밀도를 유지하여 눈 건강을 보호하는 데 도움을 줍니다. 비타민A는 망막의 시각세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 빌베리추출물은 눈의 피로와 시력 개선에 도움을 줍니다.

-혈행 건강을 위한 오메가3-DHA, EPA 함유
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드는 혈행 건강에 도움을 줄 수 있는 오메가3-DHA 1000mg, EPA 500mg을 함유하고 있습니다.

오메가3-DHA는 혈중 중성지질 개선에 도움을 줍니다. EPA는 혈행 개선과 혈압 조절에 도움을 줍니다.

-부드러운 캡슐
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드는 부드러운 캡슐로 설계되어 있어 목 넘김이 편리합니다. 또한, 합성색소, 합성향료, 합성감미료 등 첨가물은 전혀 사용하지 않았습니다.

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 오메가3 골드는 평소 눈 건강과 혈행 건강이 걱정되는 분, 눈 건강과 혈행 건강을 동시에 챙기고 싶은 분에게 적합한 제품입니다.

다만, 과다 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로, 섭취 전 반드시 제품의 사용설명서를 숙지하는 것이 좋습니다.

구체적인 특징을 정리하면 다음과 같습니다.

*눈 건강: 루테인 20mg, 비타민A 600㎍, 빌베리추출물 200mg 함유
*혈행 건강: 오메가3-DHA 1000mg, EPA 500mg 함유
*부드러운 캡슐
*합성색소, 합성향료, 합성감미료 무첨가

저의 리뷰가 도움이 되었다면 【도움이 돼요】부탁합니다~!! ^^
리뷰를 작성하는데 큰 도움이 됩니다~~~

쉬는날 어떨때는 하루종일 스마트폰만 보다가 하루를 보낼때도 많아요~
눈이 침침하다라는걸 몸소 느끼질 못했는데 새삼 요즘은 아침마다 눈이 침침하다는게 느껴지더라구요ㅜ

나이 마흔 넘어가니 안좋은 신호들이 계속 오는거같네요~

뉴르리디데이 루테인만 먹었었는데 오메가3까지 같이 되어있는걸보고 바로 주문했어요^^

루테인과 오메가3는 항상 챙겨먹는편인데 한번에 한알만 먹으면 되는거라 개꿀이라 생각했네요^^

두개의 효능이 있어서인지 알의 크기가 큽니다ㅋㅋ
약삼킬때 물로 충분히 목구멍을 적셔줘요~
안그럼 걸리기라도하면 목 뚫리는 고통이......ㅋㅋ
쪼끔 일반약에 비해 큰편입니다!

저는 아침식사후 한알씩 꼭 챙겨먹습니다!!
무엇보다 장기간 챙겨먹는것이 건강에 좋다고하니 꼭 오래 챙겨드시는게 좋을것같아요^^

ㅡ효능ㅡ
- 염증감소
- 심장 건강개선
- 인지기능향상
- 눈건강보호
- 전반적인 웰빙증진

오메가3는 혈행개선에도 좋다고해서 현대인에게는 꼭 필요한 영양제인것같아요!
루테인도 마찬가지구요^^

정해진 시간에 하루한알로 눈건강과 혈행개선 지키십시오!^^♡

● 구매동기 ●

80 넘으신 엄마가 눈이 건조하고 아프셔서 정기적으로 안과를 다니셔요.
엄마 표현으로 매번 "눈이 찐덕거리고 아프다" 라고 말씀을 하십니다. 그래서 루테인 따로~ 오메가3 따로 드시다가 너무 먹는 약이 많아 줄여 보고자 같이 들어 있는 것을 구매해서 먹게 되었어요. 처음은 아니고 재구매입니다.

● 효과는~? ●

눈영양제 잘 드시냐고 물으니~ 먹는 약이 많고 솔직히 글을 모르셔 눈 영양제가 어떤건지 잘 모르세요.
모양으로 설명하니 그 약 떨어진지 좀 됐다고~ 돈 들어갈까봐 말 안했다고~ 하시네요. 휴~ 제가 미처 못챙긴게 죄송할 따름입니다.

나 : 그거 눈 영앙제인데~ 안 드셔도 돼?

엄마 : 그래? 난 그거 눈에 좋은 건지 몰랐지~ 어쩐지~ 눈이 계속 찐덕거리고 뭐가 굴러다니는 것 같은 느낌이더라~

나 : 왜 말을 안했어? 떨어졌음 말을 하지~ 계속 드실꺼지?

엄마 : 눈 영양제는 먹어야지~ 요근래 계속 눈이 안좋더라~

엄마와 저와 했던 대화인데~ 영양제 먹는다고 달라질까? 싶었는데 엄마가 확실히 드실 때랑 안드실 때랑 다르셨는지 먹어야 한다고 사달라시네요. ^^

루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지하고, 오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.

눈 건조함이나 시림, 그리고 노화 등을 방지하기 위해선 함께 드시는 것을
권장합니다.

● 섭취방법 ●

루테인은 지용성 성분, 오메가3는 지방산 성분으로 식후 복용 시 흡수율이 높습니다. 특히 기름과 궁합이 좋으므로 주로 기름진 식사 후(아침, 점심, 저녁식사 중 지방질이 가장 풍부한 식사 후)에 복용하시는 것이 효과적입니다.
​
엄마가 뉴트리디데이 멀티비타민도 드시고, 이 약도 복용하면 비타민A가 겹쳐 오전,오후 나눠서 드시라고 알려 드렸어요.

보통 영양제 한 개만 드시지 않으시죠? 이 제품도 루테인, 오메가3만 있지는 않아서 중복되는 영양성분이 있으실 겁니다.
상품문의 가보시면 엄마처럼 뉴트리디데이 제품으로 여러개 드시는 분들이 물어 본거 읽어 보시거나~ 문의 해보세요.

저도 계속 사다만 드렸지 그런 부분을 체크 못했거든요.

● 아쉬운 점 ●

1. 알약 크기가 좀 크다 ~
그래서 저는 삼키기 힘들었고, 엄마는 괜찮다고 하시네요.

2. 오메가3가 알티지가 아니라는 점~

저는 녹내장 의증이라 눈영양제를 계속 챙겨 먹고 있어요.
제가 먹고 있는 눈영양제는 뉴트리껀 아니지만 얼마전에 알티지 오메가3로 리뉴얼 되었거든요.
이 제품도 흡수율 좋은 알티지 오메가3로 리뉴얼 되었음 좋겠네요.

● 재구매 의사 ●

가격도 좋고~ 루테인이랑 오메가3랑 같이 있어 좋아요.
엄마가 눈영양제는 꼭 먹어야 한다고 하시네요~~^^

엄마가 원하시는 한 재구매 의사 있습니다.

<❤️>제품명. 뉴트리디에이 프리미엄 루테인 오메가3골드 90캡슐
<❤️>구매일시. 23/06/18
<❤️>배송일시. 23/06/19
<❤️>유통기한. 25/02/27
<❤️>배송정보. 로켓배송

[ 뉴트리 디데이 루테인 오메가3 ]
✅️ 루테인 20mg
✅️ 하루 1캡슐
✅️ 노르웨이산 정제어유
✅️ 8종 복합기능성

[ 이런분들 꼭 드세요 ]
✔️ 눈 건강을 위한 영양성분이 필요하신 분
✔️ 야근이나 야간 운전이 많으신 분
✔️ 잦은 컴퓨터 사용으로 눈의 답답함을 느끼는 직장인
✔️ 노화로 눈이 침침한 어르신
✔️ TV, 책, 스마트폰을 많이 보시는 분
✔️ 활력있는 생활을 원하시는 분
✔️ 등푸른 생선의 섭취가 부족하신 분
✔️ 혈액순환이 잘 되지 않아 혈행 개선이 필요하신 분

로켓배송이라 주문한 다음날 바로 도착했어요

포장도 뽁뽁이로 깔끔하게 왔습니다

➡️ 먹기가 힘든지 ?
정제는 찐한보라색? 캡슐이구요 다른 영양제들보다 크기가 큰 편인데 딱딱한 알약이 아니라 캡슐이라서 물을 많이 먹으면서 먹으면 부담되지는 않을거 같아요

다만 어린아이들은 삼키기 힘들수 있어요

➡️ 유통기한 25/02/27
3개월분 90캡슐에 유통기한이 25년 2월로 넉넉해요 다만 영양제는 꾸준히 섭취해주어야 하니까 3개월 꾸준히 복용하시는걸 추천드릴게요 ~~

뉴트리디데이 오메가3에는 루테인도 포함 되어있어서 따로 루테인을 챙겨먹지 않아도 돼서 좋아요

우리모두 온가족 눈건강과 혈액순환을 위해서 뉴트리디데이 루테인 오메가3 꼭꼭 챙겨먹읍시당

⚠️장점. 3개월 양이라서 2인가족에게도 추천해요

⚠️단점. 동물성 오메가3라 예민하시면 비린맛을 느낄수도 있어요



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● 내돈내산 솔직한 후기입니다 ●


우연히 인터넷 기사를 읽다가 오메가3를 즉흥적으로 주문해서 한통을 다 먹게 되었어요
예전에 오메가 3를 먹다가 안 먹게 된 이유가 생각이 안났었는데 이번에 잊고 있던 기억이 다시 떠올랐네요...
바로 비릿한 맛 때문에 먹는 내내 좀 괴로웠어요
먹을 땐 잘 못 느끼는데 먹고 나서 시간이 지나면
특유의 비릿한 맛이 올라와요ㅜㅜ
그리고 알이 커도 너무 크네요
제가 다른 사람들에 비해 목구멍이 작나 싶을정도로
자주 걸려서 삼킬 때 좀 힘들었어요
이 두가지 빼면 배송도 빠르고 포장 상태도 좋고
가격도 착하고 다 만족합니다


내용이 좋아서 제가 읽었던 헬시라이프 성진규기자님이 쓴 기사 내용을 소개해볼게요

최근 한국인의 식단을 보면 포화지방산인 소고기와 같은 육류가 주를 이룬다. 반면, 불포화지방산이 풍부한 생선과 견과류의 섭취량은 상대적으로 적다. 포화지방산이 주를 이루는 식단은 혈관 건강에 나쁜 영향을 주고 심혈관질환 위험 증가로 이어질 수도 있다. 이때 오메가3 섭취로 불포화지방산 섭취량을 늘려주면 심혈관질환 예방과 혈행건강 개선하는데 도움이 된다.

소비자들에게 인기가 많은 대표적인 영양소인 '오메가3'는 몸에 좋은 건강한 지방으로 불포화지방산이다. 오메가3의 대표적인 효능으로는 항염증, 혈압과 콜레스테롤 수치 감소, 우울증 및 심혈관질환 완화, 안구 건조 등이 있다. 최근에는 오메가3가 '혈압약이나 콜레스테롤 치료제를 복용하는 환자', '우울증과 심혈관질환 환자'에게 도움이 된다는 최신 연구결과가 발표되기도 했다. 세계보건기구(WHO, World Health Organisation)과 미국국립보건원(NIH, National Institutes of Health)에서도 오메가3의 효과를 인정하고 섭취를 적극 권장하고 있다.

오메가3의 다양한 효능
미국국립보건원 연구진은 매일 고용량의 오메가3를 섭취하면 편두통의 발생 빈도가 줄어든다는 사실을 발견했다. 연구진에 따르면, 오메가3의 혈관 개선 효능으로 인해 편두통뿐만 아니라 전체적인 두통 발생 일수가 감소했다. 이처럼 오메가3를 꾸준히 섭취하는 것만으로도 두통의 고통을 덜 수 있다.

본인과 가족들에게 큰 고통을 주는 치매는 머릿속 뇌 혈류 장애의 대표적인 질환으로 혈관에 노폐물이 쌓여 발생한다. 뇌혈관에 노폐물이 쌓여 영양분이 뇌에 제대로 전달되지 않아 악화되기도 한다. 오메가3의 대표적인 성분인 DHA는 뇌를 구성하는 지방 성분 중 하나로, 치매 예방에도 효과를 보인다. 혈관을 깨끗하게 청소해 뇌에 영양분이 제대로 공급될 수 있도록 도와줘 치매 증상이 악화되지 않도록 만든다.

또한, 오메가3에는 우울증 개선 효과도 있다. 미국 스텐포드 대학교(Stanford University) 연구진의 발표에 의하면 오메가3는 스트레스에 대한 저항 효과를 강화시켜주며, 강력한 항산화, 항염 작용을 해 두뇌 신경 전달이 원활하게 되도록 도움을 준다. 이외에도, 오메가3 지방산은 트리글리세리드, 콜레스테롤, 혈압 등 심장병 질환의 발병 원인이 될 수 있는 위험 요소들의 예후를 감소시켜 심장 질환 위험을 줄여준다.

더불어 오메가3는 콜레스테롤 수치를 개선한다. 오메가3 지방산은 나쁜 콜레스테롤 LDL과 중성지방을 감소시키고 좋은 콜레스테롤 HDL 수치를 증가시킨다. 최근에는 오메가3에 녹차추출물과 비타민 E 기능 성분이 포함된 복합 오메가3가 큰 관심을 받고 있다. 복합 오메가3는 항산화 작용과 콜레스테롤 감소에 도움을 주기 때문에, 혈행건강과 콜레스테롤을 한 번에 개선해 준다.

이렇게 다양한 효능을 가지고 있는 오메가3는 안타깝게도 몸에서 자체적으로 만들어내지 못하기 때문에, 음식이나 영양제를 통해 보충해 주어야 한다. 오정석 약사는 오메가3를 선택할 때 "장용성 캡슐을 사용해 특유의 비린내를 잡고, 중금속 오염이 낮은 소형 어류에서 추출한 고품질 원료를 사용한 오메가3를 선택하는 것이 좋다"라고 조언하며, 오메가3 복용 시 "공복보다는 식후에 복용하는 것이 더 흡수율이 좋다"라고 전했다.

건강에 좋은 오메가3 열심히 복용해서
모두들 건강 하세요~~~!!