신랑이 눈이 자주 떨려서
검색해보니 마그네슘 부족이라네요

근데 미역국, 미역줄기 이런거 음식 많이 먹인거 같은데
왜 그렇지 ... <검진에는 이상없음 > ㅎㅎ

일단 처음에는 급한대로 약국에서 마시는 마그네슘 복용
몸이 좋아지는거 같음 근데 비쌈 한병에 만원꼴

그리고 알약 먹었는데 칼슘하고 들은거 잘 안먹어짐

그다음 마시는 마그네슘이 체내에 효과 좋다고 해서
일단 이름난 브랜드 주문
=>먹고 있는데 다시 눈뜀

다시 이번에는 점 더 효능 쪽으로 둘러봄

일단 저번에 먹던거랑 비교하니 ●나이아신●이
들어있음
나이아신은 얼굴에 미백으로 바르는것만 써봤는데
ㅎㅎ 먹는것도 있었네 ... 같은 단어 맞나요???

나이아신 => 체내 에너지 생성에 필요
성인은 35mg까지인가 그렇던데 일단 15mgME 함유

보니깐 업그레드 되기전에는 나이아신이 안들어있었네요


마그네슘은 근육의 긴장을 완하시켜주고 신경을 안정 시켜줍니다


글을 읽어보니 갱년기에도 좋다네요
신랑이랑 나눠먹기

여봉 건강하고 돈 많이 많이 벌어와 사랑해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

구매동기와 사용목적

영양제는 3개월마다 브랜드를 바꿔가며 섭취하라는 의사 선생님의 추천을 받고, 아이 먹이던 액상 마그네슘이 다 떨어져서 검색해서 구매하게 되었어요! 마그네슘을 잘못 많이 복용하면 설사를 할 수도 있다던데 전혀 그런 부작용은 없었고, 달콤한 사과 맛이 나서 아이와 잘 먹고 있습니다.

특징과 장단점

1포씩 액상으로 되어 있어 한번에 짜먹으면 되니 너무나 편리합니다. 자기 전에 아이와 반씩 나눠먹고 있어요. (아이는 조금씩 증량하라는 말이 있어서)

아이와 마그네슘 잘 챙겨먹은 후로는 둘 다 숙면하게 되었네요!!

이런 분들께 추천해요

스틱으로 된 액상 마그네슘을 찾으신다면? 저는 개인적으로 알약은 잘 못삼키기 때문에 액상이 훨씬 편리하더라구요. 맛도 이상한 과일 맛이 아니라 상큼한 사과 주스 맛이라 부담 없어 좋습니다!

3줄 요약(총평)

1. 맛있는 액상 마그네슘을 찾는다면?
2. 눈떨림이 심하거나 숙면을 취하고 싶다면?
3. 가지고 다니기에도 편한 제품을 찾는다면?

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읽어주셔서 감사합니다 :D 제 리뷰는 여기까지입니다!

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서론
요즘 들어 눈 밑이 바르르 떨리고 몸이 유난히 피곤한 날이 많아졌어요. 처음엔 단순히 스트레스 때문일 거라 생각했는데, 이런 증상이 계속되니까 제 일상까지 영향을 주더라고요. 설상가상으로 잠도 잘 안 와서 밤새 뒤척이다가 점점 더 몸이 축나는 느낌... 몸이 힘드니까 일을 하면서도 집중이 잘 안 되고 하루가 순식간에 지나가버리곤 했어요. 인터넷에서 정보를 찾아보니 이런 증상의 원인이 마그네슘 부족일 가능성이 크다는 이야기들을 보게 되었어요. 그래서 마그네슘 보충을 꾸준히 해봤는데, 평소 먹던 캡슐이나 정제 형태의 영양제는 섭취하면서 더 불편함을 느꼈고 효과도 크게 체감하기 어려웠어요. 그러던 중 서울대 위바이옴에서 만든 액상 마그네슘, "고업 액상 마그네슘 160"을 알게 되었고, 지금은 이 제품을 통해 일상의 불편을 개선하고 있어요. 오늘은 제가 직접 사용해본 후기를 낱낱이 알려드릴게요.
본론
1. 몸이 보내는 신호, 무심코 넘기지 않았더라면
솔직히 말씀드리면 처음에는 눈 떨림이나 피로가 마그네슘 부족 때문일 거라고는 전혀 생각 못 했어요. ‘그냥 피곤해서 그런가?’ 싶었거든요. 그런데 며칠 지나도 떨림이 멈추지 않고 낮에도 자꾸 집중력이 흐트러지니까 마음이 급해지더라고요. 특히 높은 피로감이 문제였어요. 운동을 조금만 해도 쉽게 지치는 느낌이 들고, 가끔은 다리에 힘이 빠지는 것 같기도 하고요. 작은 일에도 괜히 예민해지는 제 자신이 싫었죠. 그때부터 뭔가 몸에 필요한 것을 채워야 한다는 생각이 본격적으로 들었어요. 원인을 잘 몰랐던 저는 건강이 신호를 보내고 있었는데 그냥 넘긴 거죠.
2. 주변에서도 놀란 마그네슘 부족 사례들
진짜 알게 된 사실인데, 마그네슘 부족한 사람이 은근히 많더라고요. 인터넷으로 정보를 찾아보니까 우리나라 성인의 90% 이상이 마그네슘이 부족하다는 이야기가 있던데, 이걸 보고 너무 놀랐어요. 주변 사람들에게 물어보니까 비슷한 증상을 겪는 친구들도 있었는데요. 한 친구는 스트레스 받으면 마그네슘이 더 많이 소모되다 보니 쉽게 지친다고 하더라고요. 특히 요즘 직장인이나 학생들이 카페인 섭취를 너무 많이 해서 몸에서 빼앗기는 마그네슘 양이 많아진다고 하니 저도 예외는 아니겠구나 싶었죠. 가벼운 피로라고 생각했던 것들이 실은 몸속의 중요한 영양소가 부족해서 생긴 문제라는 걸 깨닫게 되었어요.
3. 해결책을 찾아 나선 시간
그래서 본격적으로 마그네슘 영양제를 찾아봤어요. 캡슐이나 정제형은 이미 많이 접해봤는데, 솔직히 씹거나 삼키는 게 귀찮고 자꾸 잊어버리더라고요. 그래서 편하게 먹을 수 있는 대안이 있나 찾아보던 중 ‘액상 형태’의 제품을 처음 알게 됐어요. 액상이라니 신기하잖아요? 특히나 서울대 위바이옴 연구진이 개발했다는 "고업 액상 마그네슘 160"이라는 제품이 있길래 리뷰들을 꼼꼼히 살펴봤어요. 흡수에 용이하고 휴대성이 좋다는 점들이 마음을 끌더라고요. 그러다 보니 ‘이 정도면 효과도 기대해볼 만 하겠다’는 생각이 들었어요.
4. 왜 액상 마그네슘일까?
흔히들 마그네슘을 많이들 캡슐로 먹잖아요? 저도 그랬는데, 알고 보니 흡수율이 문제라더라고요. 우리가 몸에 필요한 걸 챙기는 건 좋은데 제대로 흡수가 안 되면 아무리 좋은 걸 먹어도 소용이 없잖아요. 이 제품은 글루콘산 마그네슘이라는 성분으로 만들어졌는데, 이게 일반적인 마그네슘보다 체내 흡수율이 높다고 해요. 액상 형태라 더 빠르고 쉽게 흡수된다는 것도 큰 장점이고요. 또 신경과 근육 기능 유지에 도움을 준다고 하니, 딱 저처럼 눈 떨림으로 힘들어하는 분들에게 적합한 제품 같았어요. 특히 마그네슘뿐만 아니라 비타민 B1, B6 같은 필수 영양소도 들어 있어서 여러모로 이유가 충분했죠.
5. 직접 먹어본 "고업 액상 마그네슘 160"의 솔직 후기
처음엔 약간 걱정했어요. 과연 맛이 어떨지도 궁금했고요. 한 포 열어보니 상큼달콤한 사과 향이 확 나더라고요. ‘영양제 치고 맛있는 건 오랜만인데?’ 생각이 들었어요. 저는 보통 자기 전에 한 포를 먹었는데, 그냥 입에 쭉 짜서 먹는 방식이라 너무 간편하더라고요. 물도 필요 없고 포장도 이지컷이라 한 손으로도 쉽게 뜯을 수 있었어요. 몇 번 섭취하면서 느낀 건, 몸이 조금씩 가벼워지는 느낌? 눈 떨림도 점차 줄어들고요. 아무래도 흡수율이 좋아서 그런지 캡슐보다 효과가 금방 나타나는 기분이었어요. 한 가지 아쉬운 건 하루에 한 포밖에 못 먹는다는 거! 맛있어서 더 먹고 싶었어요.
6. "고업 액상 마그네슘 160"의 장단점과 최종 평가
이 제품의 가장 큰 장점은 역시 간편함이에요. 스틱형이라 휴대도 쉽고 물 없이도 섭취 가능하다는 건 현대인들에게 정말 좋은 것 같아요. 또 글루콘산 마그네슘 덕분에 흡수가 빨라서 그런지 효과도 상대적으로 빨리 느껴질 수 있었어요. 추가적으로 비타민 B군이 같이 들어있는 점도 매력적이었고요. 맛있어서 먹기 꺼려지는 분은 없을 것 같지만, 유일한 아쉬운 점은 개인적으로 하루 한 포로 제한된 섭취량이에요. 저처럼 피로가 많거나 마그네슘 니즈가 높은 사람들은 더 먹고 싶어질 수 있어요. 그래도 제품 효능만 보면 확실히 추천할 만한 가치가 있어요.
✅ 결론
"고업 액상 마그네슘 160"은 제 피로를 눈에 띄게 줄여준 제품이에요. 액상 형태라 손쉽게 섭취할 수 있었고, 흡수력이 좋은 덕분인지 효과도 빨리 느낄 수 있었어요. 특히 눈 떨림이나 피로감 개선에 도움이 필요한 분들에게 강력히 추천드리고 싶어요. 맛있고 간편하게 섭취하면서도 몸의 밸런스를 챙길 수 있다는 건 큰 장점이죠. 저처럼 마그네슘 부족으로 고민이라면 한 번쯤 시도해보셔도 후회 없으실 거예요. 곧바로 구매해서 여러분도 제 리뷰처럼 즐거운 변화 경험해보시길 바랄게요!

골다공증이 걱정되는 40대라 마그네슘이 칼슘 흡수도와준다해서 샀는데 먹기 수월해요. 밥에 숙면 못하는 고딩이랑 같이 먹어요. 둘다 먹은지 얼마 안되서 큰 효과는 모르겠지만 거부감 없이 먹을수 있어서 꾸준히 먹어 보려구요

알약 싫어하는 사람으로써 액상 마그네슘 찾다가 마그네슘이라고 다 좋은거는 아닌것같아서 고민해서 샀는데 일단 맛이 사과맛이라서 좋았고 자기전에 짜먹기만 하면 되니까 너무 좋아요..
무엇보다 저도 그렇지만 저희 엄마가 설잠을 자셔서 매일 힘드셨는데 이거 먹고 난뒤에는 잠을 푹 주무신다고 좋아하세요
그리고 저도 중간에 깨는거 없이 잘자고 먹고 난뒤에 10분뒤면 졸려서 그냥 꿀잠 잡니다 ㅎ
마그네슘 액상 원하시는 분들은 저는 이거 진짜 추천해요

눈꺼풀 떨리는 적이 너무 많아요
마그네슘은 진짜 없어서는 안 될 생활 필수템인데요
홍삼 짜먹듯이 한반에 짜먹으면 되니까 너무 편해요

눈떨리면 예전에는 바나나 왕창 먹곤 했지만 배도 너무나도 부르고살도찌고,,,

그 때 부터 마그네슘 섭취를 하고있는데 액상형은 처음이라 주문해봤어요!!!!
대만족입니다

자기 전 먹고 자면 눈꺼풀 떨림이 정말 금방 없어져요!!!!!

눈 밑이 심하게 떨려서 병원도 가보고 한의원도 가봤지만 마그네슘 잘 챙겨먹으라고 하더라고요. 바나나나 견과류 등 식품도 좋지만 영양을 확실하게 챙기는게 중요하다고 해서 주문했어요! 마그네슘은 물론 다양한 영양소가 함유되어있어서 매일 잘 챙겨먹으려고 하는데 맛있어서 수시로 먹고 싶어져요 ㅎㅎ 마그네슘 꾸준히 챙겨먹기엔 이게 최고인 것 같아요~

요즘 피곤한지 눈가떨림이 심해져 주문해봤어요!
챙겨먹고나니 눈가떨림 정말 많이 좋아졌고 불편함없이 생활하고 있어요ㅎㅎ

서울대 연구진이 개발한거라 믿고 먹을 수 있고 스틱 크기라 휴대하기 편해 어디서나 챙겨먹기 좋아 안까먹고 잘 챙겨먹고 있어요~ 사과맛이라 먹기도 부담없네요ㅎㅎ추천합니당

원래 눈떨림이 있어서 마그네슘을 먹고 있는데 알약으로만 먹다가 액상형이 흡수가 더 좋다고 해서 구매했어요! 혹시나 맛이 쓸까봐 걱정했는데 전혀 쓰지 않아서 물없이도 먹을 수있어요 비타민비 도 함께 들어있어서 좋네요! 가방에 하나씩 넣어다니면서 먹을려고요 다 먹고 또 구매할께요

최근 들어 종종 눈밑떨림 증상이 있어서 마그네슘이 부족한 것 같아 구매했어요. 요 제품은 편안한 목넘김과 더불어 체내 흡수도 용이한 액상 타입이라서 마음에 들어요^^ 마그네슘뿐만 아니라 비타민B까지 함유되어서 좋네요. 맛도 상큼해서 굿♡ 효과를 위해 꾸준히 섭취해보려구요~

진짜고생해서 일하기전엔. 고함량비타민또는진통제먹고하는뇨자인데요..
진짜 고업 액상마그네슘먹고는 확실히 덜해요
확실히 먹은거랑 안먹은거랑 전 차이가 나더라구용
제가 먹어보고좋아서 동생한테 몇포줬더니 동생도 바로주문
틀리다네요 잠도잘잔다고해용~
오늘은 초딩5인데 키165인데 맨날 성장통오는 딸아이먹여봤는데 어떨지궁금하네요

밤에 잘때 다리에 쥐가 많이나서 잠을 자주 설치셔서 마그네슘을 사드렸는데 이것 먹고나서는 쥐 나는 빈도가 많이 줄었다고 하셔요! 비싸긴 하지만 효능은 좋은것같습니다 ㅎㅎ

시어머니께서 눈떨림도 있고 불면있다해서 사드렸어요. 당장 효과는 아직 없지만 꾸준히 드시다보면 효과있겠죠. 맛있고 액상이라 먹기 좋다하시네요

일단 전 눈떨림이 심해 복용하였고, 고등아이는 잘못 잔건지 목 근육 뭉침으로 움직일수 없어 아파하길래 근육 뭉침 완화를 위해 복용 중입니다. 복용 후 설사. 증상이 없습니다..전 먹다 안먹으면 눈떨림이 시작되네요..제가 커피를 너무 좋아하다보니 마그네슘이 다 빠지는것 같습니다.ㅜㅜ
저희 아이도 복용 후 근육 뭉침은 다시 얘기하지 않고있어요.
전 위가 약한 편인데 빈속 복용은 속쓰림 유발됩니다..식후 복용하시면 도움될것 같습니다. 도움되는 제품이라 재구매하러 왔다 후기 남겨봅니다.

할머니가 주무시는 도중에 다리 쥐가 세네 번씩 나서 잠을 많이 설치시길래 구매했어요.
알약보다 더 흡수가 잘되는 액상으로 주문했고요. 오히려 알약보다도 더 저렴해서 꾸준히 챙겨드릴 생각입니다.
고강도 운동하시는 분들, 단백질 위주 식단하는 분들, 근육경련 심한 분들 추천 드려요!

친정아빠가 밤마다 다리 쥐가 나서 고생하시어 아는지인분이 알약 보다 흡수가 빠른 액상이 좋다고 하셔서 검색해서 상품평 좋아서 주문해 친정아빠 보내드렸는데 한번만 드셨는데 쥐가 안나신다고 하는거예요.신기했어요.
동생이 알약 주문해서 드셨는데 알약커서 목넘김 힘들었는데 고업 액상은 스틱으로 되어
물없이 간편하게 먹을수있어서 하루에 빼먹지않고 잘 섭취한다고 합니다.캡슐 섭취어려우신 임산부및 성인분 추천드려요^^

요즘 차로 이동을 많이하다보니 영양제 알약은 챙겨먹기가 힘들더라구요,
이동하면서도 먹기편하게 스틱으로 되어있어서 잘 챙겨먹을수있어요!
스틱으로되어있어서 저는 차에 쟁여두고 먹으려고
출근가방에 챙겨놨습니다 ㅋㅋ

요즘 눈 떨림과 다리에 쥐가 자주나서 고생했는데 집에
있던 브랜드 마그네슘 알약은 전혀 효과가 없어 이것으로 다시 구매하였습니다.
즉각적인 효과 짱이네요.
침침했던 눈도 맑아진 느낌 ㅎ
간편하게 물도 빌요없이 먹기 편하네요

눈떨림에 좋은 마그네슘뿐만 아니라 체내 에너지 대사를 위한 비타민 B1,B6까지 같이 들어 있어서 좋네요
액상에다가 맛도 사과맛이 나서 먹기 편해요
약도 맛있어야 잘 먹게 되더라구요^^

마그네슘이 필요하다고 느낄때면
대부분 이미 늦었을때가 많습니다

흡수가 빠른 액상형태라고 했을때
마그네슘에서 나는 특유의 역한 냄새가 날거라 생각했는데

사과맛젤리하고 차이가 없는 정말 맛있는 맛으로
역한냄새 전혀없이 완전 만족스럽게 먹을 수 있습니다

비타민B 계열이 들어가 있어
피곤할때 먹으면 더욱 도움이 될만한 마그네슘입니다

사과맛이라더니 진짜 사과주스 같아요
처음엔 약간 어색한 맛이었는데 먹다보니 익숙해집니다.
알약 마그네슘은 먹는게 고역이었는데 이건 매일 편하게 챙겨먹을 수 있어서 자꾸 손이 갑니다. 꾸준히 못 먹는 분들 시도해보기 좋은 것 같아요! 저는 인슐린저항성 때문에 마그네슘 섭취 시작했는데 꽤 많이 효과본 것 같아요!!

아직 먹어보는게 처음이라서 모르겠지만
액상이라 먹기편하네요.
나이가 들어서 예방차원에서 먹는거라서
효과 기대해봅니다

운동할 때는 마그네슘을 꼭 챙겨먹는데요.
액상으로 된 제품을 먹으니 빠르게 흡수되는 느낌이에요.
개별포장되어 있어서 헬스장에 들고다니려고요!

갱년기로 불면증과 다리도 저려 추천받아 구매해서 먹고있는데 좋은 것 같아요

어디에 좋은지 모르지만 야채를 워낙 안먹어서 하루에 하나씩 온사족이 먹고 있다
근데 너무 달다. 과당이 많이 들어가서 피가 너무 달아지는 느낌이 들정도

눈이 떨려서 구매햇습니다
액상이라 흡수가 빠른것 같아요
수면에도 도움이 되는것 같아서 먹습니다
양치하고 먹기엔 알약이 편한것 같아요
액상이라 마신 후 다시 양치해야하는게 좀 번거롭네요

댓글보고 구입했는데 직접 몇일간 먹어본 효과로는 만족도가 떨어집니다

하루에 한번 복용하는데 2~3일간은 나름 느낌이 달라서 그런지 눈꺼풀떨림이 줄어든것처럼 느꼈지만 그이후는 2봉을 마셔도 효과가 전혀 없는것 같아요

다시 약국에서 파는 액체마그네슘 사다가 오늘부터 다시 마시고 있어요

뭐가 문제인지는 모르겠어요

오전에 먹어보기도하고, 저녁 자기전에 먹어보기도했는데 차도가 없어요
참고해보세요

맛있지만 효과는 그닥입니다
약국에서 사서 작은 병에 있는 마그네슘을 추천드려요
이거는 맛은 있지만 효과는 부족한 느낌입니다

친정아빠가 근육경련 있어서 이제품 드시고 괸찮아지면서 또 구매해서 보내드렸어요.