운동을 꾸준히 하다 보면, 단순히 땀 흘리는 걸 넘어서 회복과 영양 섭취까지 신경 쓰게 되죠. 저도 운동을 시작하면서 근육 회복과 피로 관리에 관심이 많아졌고, 자연스럽게 BCAA 제품들을 찾아보게 되었어요.
그중에서 가장 입소문이 좋고, 헬스 유튜버나 운동하는 지인들 사이에서도 추천을 많이 받았던 사이베이션 엑스텐스 (Scivation Xtend) 를 선택해 봤어요.
오늘은 그 중에서도 제가 마셔본 스트로베리 키위 스플래시 맛에 대한 생생한 사용 후기를 남겨볼게요!
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첫 인상 & 맛
처음 통을 열었을 때 딱 느껴지는 상큼한 향기!
딸기 향이 먼저 코를 찌르고, 뒤따라 키위 특유의 시원한 느낌이 올라와요. 개인적으로 인공적인 향이나 맛을 싫어하는 편인데, 이 제품은 그런 거부감이 적었어요.
물을 넣고 잘 섞으면 예쁜 연분홍빛 음료가 완성되는데, 그냥 향 좋은 음료수 같아요.
맛은 생각보다 꽤 달고 진한 편이라 기본 물 권장량보다 조금 더 희석해서 마시는 걸 추천해요. 저는 500ml 물에 1스쿱 넣는 것보다 700~800ml 정도에 타서 마시는 게 제 입맛엔 딱 맞더라고요.
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♦️주요 성분 & 효과
이 제품의 핵심은 단연 BCAA 2:1:1 비율이죠.
✅류신 3.5g, 이소류신 1.75g, 발린 1.75g 으로, 근육 회복과 유지에 최적화된 비율이에요.
✅여기에 글루타민 2.5g 이 더해져 있어서, 피로 해소나 면역력 관리에도 도움을 준다고 해요.
✅전해질(전해질 블렌드) 도 포함되어 있어서 땀으로 빠져나간 수분과 미네랄을 보충해주는 효과도 기대할 수 있죠.
제가 실제로 마셔본 경험으로는,
✅운동 후 피로감이 줄고, 다음 날 근육통이 덜한 느낌을 받았어요.
특히 하체 운동이나 웨이트를 강하게 한 날에도 회복 속도가 확실히 차이가 있더라고요.
물론 개인차는 있겠지만, 저는 운동 직후에 꼭 이걸 마셔주는 루틴이 생겼어요.
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♦️장점
✅맛있다! 운동 후 마시기 부담 없는 맛. 상큼하고 달달해서 물처럼 쉽게 마실 수 있어요.
✅성분이 탄탄하다 BCAA뿐 아니라 글루타민, 전해질까지! 단순히 근육 회복용이 아니라 전체적인 운동 퍼포먼스에 도움을 주는 느낌.
✅무설탕 & 저칼로리 다이어트 중에도 걱정 없이 마실 수 있어요. 감미료가 들어가 있지만 자극적이지 않고 깔끔한 편입니다.
✅믹싱이 잘 됨 물에 잘 녹아서 덩어리 지는 현상이 거의 없어요. 쉐이커 없이도 스푼으로 저어도 괜찮더라고요.
♦️단점
✅다소 달다 단 걸 안 좋아하거나 민감한 분은 희석이 필수! 처음엔 진하게 마셨다가 깜짝 놀랄 수 있어요.
✅감미료에 민감한 사람은 주의 수크랄로스, 아세설팜칼륨 같은 인공 감미료가 들어 있어서, 장이 민감하신 분들에게는 안 맞을 수도 있어요.
✅가격이 조금 있는 편 타 브랜드에 비해 가격대가 살짝 높긴 해요. 하지만 성분 구성을 보면 그만한 가치가 있다고 생각합니다.
총평⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
사이베이션 엑스텐스 스트로베리 키위 스플래시는 “맛있고 효과도 좋은 BCAA” 를 찾는 분께 적극 추천할 수 있는 제품이에요.
맛 때문에라도 꾸준히 마시게 되고, 그 안에 들어있는 탄탄한 성분들 덕분에 운동 효과도 더해지는 느낌이라 일석이조!
저는 앞으로도 계속 재구매할 예정이고, 다른 맛도 도전해보고 싶어졌어요.
운동 루틴에 활력을 더해줄 BCAA 음료, 고민 중이라면 이 제품 꼭 한 번 마셔보세요!
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2025.04.22 13:49
*구매이유
운동중에 매번먹던 bcaa를 다먹어서
구매가 필요했는데 기존에 사용하던
bcaa 가격이 저렴한 편이 아니고
대형마트에 가도
가격이 만만치가 않았습니다.
아무래도 운동인이라면 bcaa는 자주 섭취하는
품목이다보니
1,2달에 구매하다보니 가격이 비싸면
조금 부담스러워서
가성비가 좋은
bcaa를 찾던중에
쿠팡에서 리뷰가 좋고 또 모두들 알아주는 브랜드 또
구매가 많은
엑스텐드 bcaa를
구매하게 되었습니다.
*장점
1. 우선 가격이 저렴합니다.
타 브랜드 제품 대비
bcaa의 함량을 따져볼때 금액이 매우 저렴합니다.
이정도 금액이면 대형마트와
비교해도 저렴한편이고 타 브랜드
운동중 섭취하는 bcaa포들과 비교해도
금액적인 메리트가 있습니다.
사실 어떻게보면 큰 차이가 안 난다고
생각할수도 있지만 자주 구매해야 하는
제 입장에서는 이정도 가격 차이면
쌓이다보면 적지 않은 금액이 차이가 나기
때문에 너무 좋은거 같습니다.
2. 배송
역시 쿠팡 로켓 배송입니다.
주문하고 다음날 새벽 바로 받아볼수가 있었습니다.
사실 bcaa를 산다고 마트나가서 구매하게되면 판매를 하는곳이있고 또 판매를 안하는 마트들이 많이때문에
찾아다니는것도 여간 힘든게 아닌데
쿠팡로켓배송으로 받으니 너무
편하고 좋은거 같습니다.
3. 맛이 좋습니다.
이번에 새로 구매한 제품이다보니
맛이 어떨까 의구심이 들었는데
검색을했을때도 평들도 너무 좋은 평들이 많았고,
리뷰가 좋아 안심이 되었습니다
물에 한스푼 타먹으니 맛이 너무 과하지도 않고
약하지도 않고 딱 좋았던거 같습니다.
4. 포장
간혹 인터넷으로 bcaa를 구매를
하다보면 배송중에 터져서 오는 경우가
많습니다.
터져서 배송 받게되면 분말이 많이 새서
처리하는데 여간 어려운게 아닌데
엑스텐드 bcaa의 같은 경우 박스안에
잘 포장이 되어 배송이 왔습니다.
*단점
엑스텐드 bcaa를 사용해본 결과 사실 큰
이렇다할 단점은 없었습니다.
일단 맛이 너무좋고.....전체적으로 맛들도 다른제품과 견주어보아도 제일 많고, 만족스러워서
재구매 할 예정이고 운동을하는 지인들한테도
자신있게 추천할 수 있는
제품입니다!
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눌러주시면 감사합니다
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2025.01.01 23:07
1.BCAA 함량이 높습니다.
BCAA는 단백질 합성에 필요한 아미노산으로, 엑스텐드 오리지널 BCAA는 BCAA 중 류신, 이소류신, 발린의 함량이 2:1:1로 구성되어 있습니다.
2.맛이 다양합니다.
다양한 맛이 있어, 개인의 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 대표적인 맛으로는 포도, 사과, 레몬, 수박 등이 있습니다.
3.흡수가 빠릅니다.
빠른 흡수를 위해 이온 결합 형태로 제조되어, 운동 중이나 후에 빠르게 체내에 흡수됩니다.
4.근육 회복에 도움을 줍니다.
근육 회복에 필요한 영양소인 글루타민과 타우린이 함유되어 있어, 근육 회복에 도움을 줍니다.
5.에너지를 보충해줍니다.
운동 중에 에너지를 보충해주는 역할을 합니다.
6.안전성이 높습니다.
미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받은 제품으로, 안전성이 높습니다.
7.운동 효과를 높여줍니다.
운동 전에 섭취하면 운동 효과를 높여주며, 운동 후에 섭취하면 근육 회복에 도움을 줍니다.
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2024.06.10 23:07
사이베이션 엑스텐드 오리지널 BCAA 7g 스트로베리 키위 스플래시, 390g, 1개
맛은 바꾸지만
메이커는 엑스텐드
제일 좋아요 잘받아요
아미노산 헬스부스터
근손실방지 근성장도움
차가운물에 잘녹고 맛도있고
전 망고맛도 맛있는데
이건 더맛있다네요
남편이
유통기한도 2026년까지라 넉넉해요
5
2024.09.22 17:12
운동하면서 먹으려고 비 씨 에이 에이 구입 했는데요 이제품 워낙 유명한 제품이라서 구입했습니다 이번에 키위 딸기 맛은 샀는데요 키위 형 은은하게 나고 닭이 양도 은은한 게 냄새는 정말 맛이 좋아요 천연 과즙이 들어있는 게 아니라서 아쉽긴 하지만 운동하려고 먹는 거기 때문에 쉬고 약 때 쓴 맛을 갈아 주는 용도로 향을 넣어기때문에 먹는 동안 기분이 너무 좋아요 맛있는 키위 딸기 주스 먹는 것 같아요
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2023.05.20 13:50
안녕하세요!
저희 남편은 매일 피트니스센터에서 운동하는데요. 본격적으로 운동하면서 단백질보충제, bcaa등을 챙겨먹기 시작했어요. 그래서 지인에게 추천받아 엑스텐드 제품을 구매하게되었습니다
엑스텐드 bcaa는 일단 맛부터 용량까지 다양한데요
일단 여러가지 맛을 다 먹어보고싶어서 작은용량으로 구매했습니다
일단 처음에 수박맛은 땡모반같은 맛이여서 좋다고 했구요 이번에 구매한 딸기맛은 상큼해서 좋다고합니다
개인적으로 이제품이 자기입맛에는 맞다고 ㅎㅎㅎ
엑스텐드제품이야 워낙에 헬스인들에게 유명한제품이고 먹으면 확실히 운동할때 잘되는 느낌이라고합니다
직구혹은 로켓배송으로 배송도 빠르구요
다음에도 재구매할거같네요
5
2024.02.06 12:07
아르기닌은 없으나 어차피 미미한 효과이고, (그래도 있는게 낫기야 하겠죠?)
레몬 라임, 애플, 그레이프 먹어봤는데 그레이프가 현재까진 가장 존맛입니다.
그 다음이 레몬 라임이고, 애플은 사과 껍데기맛이에요.
그레이프는 가장 맛있는데 변질이 가장 빠른 느낌입니다.
제가 주 4일 운동하는데도 다 먹어갈 즈음 변질이 시작되더군요... 뭉침이 발생하더니 먹을 때마다 복통이 났어요.
이 제품은 맛은 아직 모르고 받아본 상태에서 바로 쓰는거고,
맛이 없다 싶으면 재후기 남기겠습니다. (재후기 : 전 달다구리한게 좋은데 다른 엑스텐드보다는 덜 달아요! 단 맛이 없는건 아니지만! 그레이프로 가야겠어요 )그럴 일은 없겠지만.. 맛은 보장되는게 엑스텐드니까요.
이번 구매는 그냥 맛보기용으로 아르기닌이나 시트룰린이 없는걸 이미 알고 있는 상태로 일부러 샀습니다.
역대급으로 맛있는게 아닌 이상
다음 제품은 아르기닌이 포함된 그레이프 대용량으로 살 겁니다
아르기닌 함량이 제품 선택의 기준은 아니지만
그레이프가 무난하고 맛있으니까요
덤으로 제가 굳이 비싼 엑스텐드를 고집하고 일반 이온음료를 안 먹는 이유는 가장 큰 점이 엑스텐드가 맛이 너무 뛰어납니다.
또한 기본적인 포카리 음료가 가지는 영양분을 포함하면서도 제로슈거인 점 입니다.
가성비를 따지고 맛은 그냥 나는 물만 아니면 된다 하시는 분은
'게토레이 제로슈거 분말' 또는 '게토레이 분말(당류포함)' 사서 드시면 됩니다. 당류가 포함된 분말은 이 제품보다 가성비가 2배 이상 뛰어난 저렴이 제품입니다.
구매에 참조하시고, 건강하고 즐거운 하루 되십시오.
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2023.11.02 14:32
“단쉐 딸기 맛+키위아작 키위 맛 합친 상큼 밍밍한 단물”
일단 너무 달달한건 싫어서 상큼한 맛을 위주로 찾다가
레몬라임스퀴즈 맛있게 먹어서 또 시켜먹을까하다가
그래도 좀 질리는거 같아서 딸기키위도전했는데
적당히 달면서 적당히 상큼하면서 괜찮네요,,
bcaa특유의 공통된맛은 뒤에 느껴지지만 약맛같지는 않아요
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2025.04.18 16:40
남편이 너무 싫어했어요...
딸기향인데 맛은 화장품맛 난데요ㅠㅜ
겨우 한통 다 먹었네요 재구마 의사 없습니다
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2025.05.27 10:46
망고 포도 애플 이거 먹었는데
생각보다 키위맛도 아니고 딸기맛도 아니여서 맛은 별로구요
망고>>포도>>키위&딸기>>애플순이네요
3
2024.02.27 21:20
달달하고 맛있어요
5
2017.01.09 08:47
안달다고했는데많이달아요
3
2023.12.23 07:59
포도가 제일인듯해요 이거 맛있다는분들.. 감기약맛 좋아하시는분들인거같음 개취지만 ㅠㅠ 포도먹다 이거먹으니까 감기시럽맛이에요.. 전 포도로 다시ㅡ가렵니다.
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2025.03.14 15:47