현미곤약밥 10개 세트를 사용해본 후기를 공유해볼게요. 요즘 건강을 챙기려는 분들이 많잖아요. 저도 그런 마음에 이 제품을 시도해봤어요.

먼저, 포장을 열자마자 느껴지는 건 신선함이에요. 이 제품은 개별 포장되어 있어서 필요할 때마다 간편하게 꺼내서 먹기 좋더라고요. 바쁜 아침이나 간단한 점심 대용으로 정말 유용했어요.

현미와 곤약이 혼합된 이 밥은 칼로리가 낮고 영양이 풍부해서 다이어트 중인 분들에게 특히 추천할 만해요. 실제로 한 끼 식사로 먹어봤는데, 포만감도 느껴지고 속이 편안하더라고요. 일반 밥 대신 이걸로 대체하니 다이어트에 도움이 되는 느낌이었어요.

또한, 조리 방법도 아주 간단해요. 전자레인지에 1-2분만 데우면 되니까, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 즐길 수 있어서 좋았어요. 따뜻하게 먹으니 더욱 맛있고, 식감도 부드럽고 쫄깃하니 만족스러웠어요.

맛은 솔직히 처음에 기대했던 것보다 훨씬 좋았어요. 현미 특유의 고소함과 곤약의 쫄깃함이 잘 어우러져 있어서, 그냥 먹어도 맛있고 다양한 반찬과도 잘 어울리더라고요. 특히 나물이나 김치와 함께 먹으니 더욱 맛있었어요.

그리고 이 제품의 장점 중 하나는 건강에 좋다는 점이에요. 현미는 식이섬유가 풍부해서 소화에도 도움을 주고, 곤약은 칼로리가 낮아 체중 관리에 좋죠. 요즘은 건강한 식습관을 유지하려는 사람들이 많으니, 이런 제품이 정말 유용하다고 생각해요.

마지막으로, 가격적인 면에서도 합리적이었어요. 10개 세트로 구매하니 한 개당 가격이 저렴해져서 가성비가 좋았어요. 이렇게 건강하고 맛있으면서도 부담 없는 가격이라니, 정말 좋은 선택이었어요.

총평하자면, 현미곤약밥 10개 세트는 바쁜 현대인들에게 꼭 필요한 건강한 식사 대용 제품이에요. 간편하게 조리할 수 있고, 맛도 좋고, 건강에도 도움을 주는 점에서 정말 추천하고 싶어요. 여러분도 한 번 시도해보시면 좋을 것 같아요!

❗️제품명: 현미곤약밥, 150g, 20개❗️
✔️구매일: 2024.06.07 (금)
✔️도착일: 2024.06.08 (토)
구매가: 34180WON (개당 1709WON)

[구매이유]
기존에 다른현미곤약밥을 먹었는데요 용량은 같고 이 제품이 칼로리가 훨씬 더 낮고
가지고다니기에 더 용이할 것 같아서 이번에는 이 제품으로 구매하게 되었어요~!

<구성>
현미곤약밥이 팩에 담긴게 10개씩 세트로 비닐에 담겨져있어요!

<먹는 법>
비닐 팩 살짝 찢어서 전자레인지에 1분 30초만 돌려주면되요! 초초초초간단!
보통 이런 레토르트밥들은 플라스틱용기에 포장되어 있기 마련인데 비닐포장이라 더 간편하게 느껴지네요!

<비닐패키지>
비닐팩이다 보니 전자레인지에 돌린 후 밥이 막 나뒹굴어 있어서 안쪽까지 아주 싹싹 긁어모아야 150g이 완성되용
비닐파우치라 직장인분들 점심도시락으로 들고다니기도 딱일 것 같아요!

<맛>
워낙에 현미곤약밥 자체에 거부감이 없는 타입이라 일반 밥먹는 것처럼 부담없이 먹어왔거든요! 식감이나 느낌은 전에 먹던제품과 흡사한데 칼로리가 훨씬 낮아서 정말 좋아요!
객관적으로 봤을 때 당연히 흰쌀밥과는 차이가 있구요 고슬고슬한 밥느낌보다는 쫜득하고 약간은 질은 듯한 식감입니다!
저는 질은식감을 좋아하기도 하고 익숙해진 것도 있어서 부담없이 먹지만 처음 접하시는 분들은 은근히 거부감이 드실 것 같아요,,!
그래도 칼로리나 성분이 굉장히 메리트가 있어서 다이어터분들이나 탄수화물조절이 필요하신 분들에게는 적극 추천드립니다!

▼이런 분들께 추천드려요!▼
✔️다이어터나 탄수화물조절이 필요하신 분들
✔️밥한공기 칼로리가 부담되시는 분들
✔️가지고다니면서 간편하게 밥을 섭취하고 싶으신 분들

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♥더 유용하고 알찬후기를 위해 힘쓰겠습니다!
감사합니당ㅎㅎ

✅ 상품명: 현미곤약밥
✅ 150g, 10개



무엇보다도 곤약 쌀은 체중을 관리하거나 전반적인 건강을 개선하려는 모든 사람에게 획기적인 변화를 가져올 것입니다.
탄수화물과 칼로리가 높은 일반 쌀과 달리 곤약쌀은 사실상 칼로리가 없고 탄수화물 함량도 낮습니다.
이는 추가 칼로리나 혈당 수치에 대한 영향을 걱정하지 않고 쌀의 만족감을 즐길 수 있음을 의미합니다.

이 제품의 가장 큰 특징 중 하나는 다양성입니다. 볶음 요리,
카레 또는 초밥을 원하시든 현미 곤약 쌀은 어떤 조리법에서든 전통 쌀을 완벽하게 대체할 수 있습니다.
중성적인 맛과 만족스러운 질감을 갖고 있어 다양한 요리의 완벽한 베이스가 됩니다.

그러나 아마도 곤약 쌀을 식단에 포함시키는 가장 강력한 이유는 탁월한 건강상의 이점 때문일 것입니다.
곤약 식물로 만든 이 쌀은 포만감을 촉진하고 체중 감량을 돕는 것으로 알려진
수용성 섬유질의 일종인 글루코만난이 풍부합니다. 또한 글루코만난은 규칙성을 촉진하고
변비를 줄여 소화기 건강을 지원하는 것으로 나타났습니다.

기능면에서 현미 곤약쌀은 편리하고 조리가 쉽고 상온 보관이 가능하여 바쁜 개인과 가족에게 실용적인 선택입니다.
또한 글루텐 프리, 비건 채식, 인공 첨가물이 없어 다양한 식단 선호도 및 제한 사항을 충족합니다.

결론적으로 현미 곤약쌀은 식단과 전반적인 건강을 개선하려는 모든 사람에게 획기적인 제품입니다

♥︎안녕하세요! 내돈내산 솔직리뷰 권또또 입니다♥︎


슬슬 날씨가 풀리고 옷차림도 가벼워 지려고 하니..
미뤄두었던 다이어트를 결심하게 되었습니다 ㅠㅠ

우선 탄수화물 섭취를 줄여주는게 도움이 될거같아 여러제품들을 비교해보고 칼로리도 낮고 후기도 좋은 현미곤약밥을 선택하게 되었어요!



칼로리는 150g에 90kcal로 아주 낮아요~
곤약 함량이 84%라 타사 현미곤약밥보다 칼로리가 낮은거 같네요^^

햇*용기같은 플라스틱 용기가 아니라 전자레인지 가능 팩에 담겨져 있어요! 그래서 부피차지를 많이 하지않아 보관하기 좋네요ㅎㅎ

저는 특유의 죽같은? 그런 느낌을 선호하지 않아서 2분30초로 돌려서 꼬들밥 느낌으로 먹고있는데 그냥 보통 현미밥 같아서 아주 만족스럽답니다!


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✔️초간단 전자레인지 양파현미곤약덮밥 만들기

1. 양파 반개~한개 원하는 만큼 채썰어 주세요

2. 전자레인지 가능용기에 채썬 양파와 간장2스푼, 알룰로스1스푼, 참치액1스푼을 넣고 잘 섞어주세요! 취향에 따라 계란도 넣어주시면 더 푸짐하고 맛있답니다 ㅎㅎ

3. 먼저 5분 30초 돌려준뒤 꺼내서 한번 섞어주고 위에 곤약밥을 얹어 다시한번 2분 30초 돌려주면 완성 입니다!


요게요게 딱 돈가스만 없는 가츠동 느낌이라 진짜 맛있어요ㅠㅠ 참기름 살짝 뿌리거나 김에 싸먹으면 식단느낌이 안날정도로 정말 배부르고 맛있으니 꼭!! 해보세요! 강추입니다!!!!


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✔️곤약의 효능

곤약은 건강에 많은 이점을 제공하는데, 그 중 주요한 것은 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
곤약은 저열량이면서 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화를 촉진합니다.
또한 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하고 장 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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맛도 챙기고 건강도 챙길수 있는 일석이조 제품으로 추천합니다♡

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♥︎지금까지 읽어주셔서 감사합니다♥︎
♥︎도움이 되셨다면 버튼 꾹~ 부탁드려요♥︎
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현미곤약밥, 150g, 10개

다다음주에 있는 결혼식을 위해 급하게 다이어트하기위해 구매한 제품입니다.

-낮은 칼로리-
곤약밥도 회사 브랜드에 따라 칼로리가 차이가 많이나더라구요
아마 곤약밥 비율에 따라 달라지는듯? 합니다.(곤약 84% 현미 16%) 150g / 90칼로리정도면 다이어트 하시는 분들에게 충분히 매력적인 칼로리라 생각합니다.
(일반흰쌀밥 : 150그램 270칼로리)

-간편한 조리방법-
햇반과 똑같이 전자레인지 돌리면 끝이라서 너무 편리하네요...
회사일이 늦게 끝나 저녁에 퇴근할때 간편하게 조리하기 딱입니다.

-보관하기 용이함-
일단 다른 제품들과 다르게 컵밥? 햇,반? 형태가 아니다보니
부피가 크기않아 간편하게 보관하기 쉽습니다

-맛,식감-
제가먹던 타제품과 비교해보면 생각보다 곤약맛이 별로 안나고
달달하고 고소한느낌? 약간 누릉같은 느낌이 납니다. 식감도 오독오독 하니 씹히는 맛도 있어서 저는 더 좋았습니다. 또 곤약밥 많이 드셔본 분들은 아시겠지만 특유의 냄새도 쪼금?(제 기준 거의나지않습니다)인 느낌입니다.
당분간 이제품으로 정착할듯 하네요.
포만감은 솔직하게 흰쌀밥에 비교했을때 더 배불르거나 그러진 않고 딱 150g 밥먹은 느낌입니다.

-딱 하나의 단점-
포장이 햇반 형태가 아니고 길게 되여있는 형태다보니
밥을 깔끔하게 덜어지기가 조금 힘드네요.
구매하실 분들은 참고 부탁드립니다.

TIP
곤약밥 특유의 죽같은 식감?이 싫으신분들은 전자레인지에 오래 돌리시는걸 추천합니다 (저는 1000w 2분30초정도 돌립니다) 이렇게 돌려서 먹으면 식감이 살고 꼬들밥 느낌이나네요.
아니면 저처럼 볶음밥을 좋아하시는 분들은 전자레인지에 1000w 1분30초정도 돌리시고 후라이펜에 계란이랑 볶아드시면 일반 흰쌀밥이랑 95%비슷한 수분감을 가지게 됩니다.
(후기 사진보시면 거의 비슷한것을 느끼실 수 있을겁니다)
거기에 식감까지 있어 더 먹는재미가 있네요. 죽같은 유동성있는 느낌이 부담스러우신 분들은 이렇게 한번 드셔보시길 추천합니다.


구매하실때 도움이 되시고자 솔직한 리뷰를 올리고자 열심이 적었습니다.
조금이나마 도움이 되셨다면 <도움이돼요> 눌러주시길 부탁드립니다.
감사합니다 :)

유명 연예인들이 많이 하는 다이어트 방법 중 대표적으로 ‘곤약밥’이 있다고 해서 저두 곤약밥다이어트를 하려고 구매했죠~
곤약함량이 많아서 칼로리가낮아요
생각보다 식감도 좋고 특유의 냄새도 나지 않았어요
후라이에 볶음김치에 한공기 뚝딱 했네요^^

☆곤약밥은 쌀과 곤약쌀을 섞은 밥으로, 탄수화물과 칼로리는 낮추고 식이섬유소 섭취를 높여줍니다☆

☑️곤약은 100g에 약 15Kcal로 칼로리가 낮은 식품이고,
식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 당 흡수력을 낮춰주는 데 도움이 되요 곤약의 주 원료는 구약나물, 구약감자에 있는 글루코만난을 주 성분으로 한 묵 종류이며, 특유의 쫀득한 식감을 가지고 있어요

☑️곤약은 동의보감에도 변비, 정장작용, 비만에 효과가 있다고 소개되어 있는데, 이는 곤약의 글루코만난 때문입니다.
글루코만난은 불용성 식이섬유로, 혈당이 급격하게 상승하는 것을 억제하는 효능이 있어 쌀밥 등 당분이 높은 식품과 함께 섭취하면 당뇨병 예방에도 효과가 있습니다.

☑️곤약은 수분 97%로 수분 함유량이 많은 데다가 식감 덕분에 씹는 횟수도 많아져 ‘배부르다’는 느낌을 들게 하는 만복 중추가 자극되어 과식을 예방해 다이어트에 매우 효과적이네요~~
이를 쌀과 함께 먹으면 식감의 이질감 없이 일반 밥처럼 맛있게 먹을 수 있는 동시에 전체적인 칼로리와 탄수화물 함량은 낮출 수 있습니다!

재구매의사있음

제 리뷰가 구매하시는데 참고되셨다면
하단아래에 도움이되요 부탁드려요 ❤️

몇 달째 꾸준히 먹고 있는 리잇 현미 곤약밥(90kcal)....!!

반찬이나 찌개는 그대로 먹고 밥만 현미 곤약밥으로 바꿔서 먹었는데 꼬박 삼시세끼를 먹어도 살이 안찌더라고요....???
개인차가 있을 듯 하지만....저는 그랬어요! 처음에는 한 팩으로 는 배가 안차서 두 팩씩 먹었는데 이제는 위가 작아져서 그런지...ㅋㅋㅋ 한팩으로도 배가 차더라고요!!
다이어트는 하고싶은데 "난 밥은 포기 못해ㅠㅠ" 하시는 분들께 완전...추천드려요ㅋㅋㅋㅋ

✔ 양 ★★★★☆
양은 150g (79kcal) 인데 처음에는 생각보다 적은 양에...이건 애기들 먹는 밥 양 아닌가?
하실 수 있어요ㅋㅋㅋㅋ 제가 그랬거든유^^ 또 먹어도 먹은 것 같지 않는...느낌이 드실 수 있습니다ㅋㅋㅋ그치만! 그 시기를 잘 넘기고...꾸준히 먹다보면 위가 적응하는 순간이 옵니다 .....ㅋㅋㅋ 그럼에도..................ㅋㅋㅋ 살짝 양이 아쉬운 감이 있어서 별 하나 뺐어요!

✔ 맛 ★★★★★
곤약은 아무맛도 나지 않구요. 주로 현미에 고소하고 오독오독한 식감이 느껴져요! 좀 무르게 찰진? 밥을 먹는 느낌이 든달까요?? 그래서 더 오래도록 질리지 않고 잘 먹을 수 있는거 같아요
콩밥을 싫어하시는 분들이 아닌 이상... 무난하게 드실 수 있는 맛입니다^^

현재 밥만 곤약밥으로 바꾸고나서 살이 2키로가 빠졌는데요
몇달 째 요요 없이 잘...유지되고 있어서 제가 여기서 조금 더 운동도 열심히 하고 군것질을 안한다면
더 빠질 것 같아요ㅋㅋㅋ (근데 마음이 잘 안먹어지네요ㅋㅋㅋ)
리잇 현미곤약밥 덕분에 확실히 몸이 가벼워진 느낌은 있어서 앞으로도 쭉 주문해서
먹을 것 같아요 ㅋㅋㅋ 아직 곤약밥을 만나보지 못한 분들은 리잇 현미곤약밥 꼭 한번 먹어보세요 :)

솔직한 저의 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 한번 부탁드립니다♡

다이어트 중입니다 ...
저탄고지를 하고있지만 밥이 너무 먹고싶어서 현미밥을 검색해서 먹어봤는데
까끌까끌하지만 먹을만 하더라구요 근데 칼로리가 꽤 높아서 더 낮은게 없나 검색하는데
검색상 나온게 현미곤약밥이였어요
후기를 보니 식감도 괜찮고 밥먹는것 같다는 평이 많아서 구매.ㅎㅎ

햇반처럼 나온게 아니라서 전자렌지에 돌릴때 불안불안 했지만
안쓰러지고 잘 데웠습니다 ㅎㅎ
일반 밥그릇에 옮겨논 사진이구요 양은 밥공기 반?정도 되는것 같네요
맛은 현미밥 맛이랑 다를게 없었어요! 저 하얀색이 곤약인데 뭔가 현미랑 같이 먹으니
진짜 밥같은 느낌?,,,, 그냥 현미밥 먹는 느낌인데 칼로리는 절반으로 뚝 떨어졌네요 ㅎ
현미 100% 밥 먹을거면 이제품 구매해서 드시는것도 좋을것같아요
사실 150g 양적은데 두개먹으면 밥한공기 온전히 먹고도 당지수 낮은 180칼로리 ㅎㅎㅎ

대한민국 사람들 참 대단하다고 생각합니다
요런건 어떻게 생각해서 상품으로 제작하는건지..ㅎ 신기할 다름

아무튼 된장찌개랑~ 생선 구워서 맛있게 냠냠했어요
밥 먹는걸 줄이니 진짜 저탄고지 식단이 완성된느낌

평소에는 하나만 먹을거고 배고프면 2개 먹으려구요 ㅋㅋㅋ
포장용기만 불편한거 빼면 다이어트 식으로 완벽쓰

물론 쌀밥이 훨씬 맛있긴하지만 제 주관적인 입맛으론
밥먹는 기분 내기는 아주 좋다~!

다이어트 때문에 저탄수 하시는 분들은
이거 드시면 눈 띠용 하실것 같아요 ㅎㅎ

구매해서 드셔보세용~~

-----추가
봉지에서 밥 그릇으로 덜때 봉지에 많이붙어서 덜기 귀찮음 ㅎ 햇반플라스틱으로 나오면 너무좋을듯
그리고 질어요 진밥느낌

@
혼자사는 1인 가구 청년인 제 돈으로 구매해서 직접 사용해보고 솔직하게 작성하는 상품 후기 입니다
평소 어떤 제품을 구매할때 상품평을 꼼꼼히 읽어본 후
구매를 정하는 경우가 많아서 저도 많은 분들께 도움이 되고자
열심히 작성해보려 노력했습니다 !

@ 구매후기
다이어트는 정말 끝도 없는거 같습니다..혼자 사는 자취생이자 30대 남자입니다!
혼자 집에서 있는 시간이 많다보니 밥은 매번 햇ㅇ같은걸로 대체해서 먹곤했는데!
여름이 다가오면서 칼로리좀 낮추면서 밥은 먹어야햇어서 알아보다보니
현미곤약밥이라는 것이 있드라구요!!

제가 알기로 일반 백미가 300kcal 정도 되는걸로 알고 있는데
현미곤약밥은 150g에 90kcal밖에 안한다고 대문짝만하게 적혀있어서!
이거다!! 싶어서 바로 구매했습니다!!

리잇 현미곤약밥은 일단 칼로리가 기존 백미에 비해서 1/3 수준이고!

곤약이나 현미를 드시다 거부감이 드시는 분드록 계실텐데 저는 일반 밥먹는 기분이더라구요!
전혀 거부감 없이 한끼 밥으로 대용해서 먹어도 충분하드라구요!!

거기에 자취생들의 귀차니즘은 끝판왕인데!

파우치를 살짝 개봉해서 전자레인지에 데워주면 밥은 끝입니다!

심플하고 가격도 저렴하구!!

밥그릇에 한번 담아보니! 일반 밥한공기와 비슷한 수준이더라구요! 식당에서주는!

그리고 가득 담아 먹으면 그게 또 다이어트에 방해되니!! 이정도면 충분하다고 ! 생각돼요!!

다이어트 하시는 분들은 백미 대신에 리잇 현미곤약밥 한번 드셔보는것도 좋을거같아요!

@
개인적인 의견이 들어가있어서 구매시 참고용으로만 읽어주심 감사하겠습니다!
마지막으로 이 구매후기를 읽은 모든 분들께 좋은 일들과 행복한 날이 가득하길 바라며

제 리뷰가 도움이 됐다면 밑에 "도움이 돼요" 꾹 눌러주시면 감사하겠습니다!!

평생 다이어터라 식단관리에 신경을 많이 쓰는편이예요. 밥순이,면순이에 대식가이기까지 한 저는 40년 가까이를 과체중으로 살았네요ㅎㅎ

나이가 드니 살찐 제모습이 너무 보기싫어 다이어트를 하게되었고 저탄고지 식단을 하며 체중을 많이 줄였네요.

저의 다이어트에 도움을 많이 준게 곤약밥이랑 곤약면이예요. 칼로리는 절반이상 낮추면서도 곤약자체가 포만감이 좋고 밥과면을 먹는 기분도 느낄수있어 만족스럽더라구요.

처음에는 곤약쌀을 사서 밥을 해먹었는데 집에서 한거는 보관하기가 좀 힘들더라구요. 뭣도 모르고 냉동보관했다가 다 버리기도 하구요ㅎㅎ곤약밥은 냉동하면 안된다는걸 모르던 시절이었죠ㅎㅎ

그래서 찾아본게 즉석밥 형태의 곤약밥이고 여러제품을 이것저것 먹어보고 있어요.
기존에 먹던 제품을 구매하려했는데 가격이 너무 많이 올라 다른제품을 찾아보던중 리잇 곤약밥은 처음 보는 제품이었는데 제가기존 먹던것과 비교하니 한개당 그람수랑 박스내수량은 30개로 동일한데 한개당 칼로리도 30정도 낮고 가격이 만원이상 차이가 나더라구요.

고민할것없이 이제품으로 바로 주문해주었습니다.
로켓으로 다음날 빠르게 받아보았구요.

봉투에 적혀진 설명대로 살짝 뜯어서 전자렌지에 1분30초 돌려주니 뜨끈하게 잘 데워지네요.
봉투제품은 그릇에 밥을 따로 덜어줘야해서 조금 불편한 점은 있지만 착한가격,착한 칼로리이니 그정도는 감수해줍니다 ㅎㅎ

곤약밥 특성상 약간 질은 느낌은 어쩔수 없나봐요.
그래도 비빔밥 해먹어도 맛있고 김밥해도 맛있고 쌀밥 먹는 기분이랑 다를바가 없어 매우 만족스럽습니다.

곤약 84%,현미 16%라 탄수화물 걱정없이 먹을수있구요 칼로리는 100도 안되는 무려 90kcal라 더욱 만족스럽네요. 유통기한은 12월까지라 아주 넉넉하지만 어차피 한달안에 다먹어치우니 크게 신경쓸 부분은 아닌듯하네요ㅎㅎ

기존에 먹던 제품에 비해 여러모로 장점이 많은 제품이라 다먹으면 재구매 해볼까 싶어요.

탄수화물 사랑하시는 다이어터들에게 적극추천드립니다.

이상 리잇 현미곤약밥 후기였습니다.

* 내돈내산 주관적인 후기예요.

다이어트 하다보면 탄수화물을 줄이기가 가장 힘든거같아요.
특히나 밥순이, 밥돌이에게는 정말 힘든일이지요.

150g에 90kcal 의 곤약현미밥은
다이어터들에게 혁신적인 밥인거같아요.

그리고 이제품은 110g 등의 새모이같은 양도 아니고
150g이라는 점도 마음에 들었어요.
락앤락 냉동용기에 옮겼을때 딱 절반정도 담겨요.

건강을 생각하기에 비닐채 전자레인지에 돌리지 않고
용기에 옮겨서 1분30초 정도 뎁혀줬더니
약간 진밥의 맛있는 밥이 되었답니다.

# 단점 : 비닐팩에 담긴 밥들이 진밥의 특성상 잘 덜어지지않아서,
한톨이 아깝기도하고, 분리수거시 꼼꼼하게 세척해야한다는 단점이 있어요.

그럼에도 불구하고 타 브랜드들의 곤약현미밥과 비교했을때
식감, 맛, 냄새에서 차이가 전혀 없게끔 훌륭한 밥이예요.
그리고 150g의 든든함까지 갖추웠으니 더 좋답니다.

밥으로 칼로리를 줄였으니 반찬은 좀더 든든하게 먹어도
최책감이 덜해요^^

그리고 팁!
150g의 밥이 많아서 더 줄이고싶을땐
김밥김에 밥 절반을 덜어서 오이, 계란지단, 닭가슴살소세지, 상추를 넣고
키토 김밥으로 만들어보세요.
김밥으로 만들어 먹으면
혹시 곤약밥이 거부감이 드는 분들도 거부감없이 먹을수 있어요.

맛있고 건강하게 다이어트해보아요~!
그리고 비싼브랜드의 곤약밥과 정말 차이가 없으니
강추입니다!

#리잇 #현미곤약밥 #곤악밥
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N번째 구매해서 꾸준하게 먹고 있는
<리잇 현미곤약밥> 후기 입니다.

밥통이 밥을 해줘도...가끔은 밥 하기도
귀찮은 날이 있잖아요?
그럴 때 그냥 냉장고에서 꺼내 데워 먹으면 되니깐
너무 편하고 또 파우치 포장으로 되어 있어서
가방 속에 쏙 넣어 다니면 되니까 너무 편해요!

저는 보통 1팩으로 식사를 끝내지만...
반찬이나 찌개가 너무 맛있는 날에는ㅋㅋㅋ
2팩을 먹을때도 있는데요! 2팩을 먹어도
90 * 90 = 180kacl 라 안심 그 자체예요...
어휴 쌀밥 2공기 생각하면.....그날은 다이어트 폭망ㅠㅠㅠ

그래도 매번 곤약밥만 먹고 살 수 는 없어서
약속이 있는 날에는 쌀밥을 먹을때도 있는데요
곤약밥만 쭉 먹다가 쌀밥 한번 먹으면....
배가 확 부르고 속이 더부룩한 느낌이 들더라구요.

그래서 자연스럽게 쌀밥을 먹어도 밥양을
줄여서 먹게 되는 효과가 있는 거 같아요!

리잇 현미 곤약밥 말고도 다른 브랜드 제품의
현미 곤약밥도 먹어봤는데요....
곤약 특유의 냄새가 나거나 곤약의 오독오독한
식감이 너무 느껴지더라구요....
그런데 리잇 현미 곤약밥은 곤약이 현미랑
부드럽게 잘 어우러져서 먹는데 부담이
없다는 게 큰 장점인 거 같아요!

개인적인 바램이 있다면 지금은 1팩에 150g 인데
...용량이 조금 더 큰 사이즈가
나오면 어떨까 하는 바램이 있습니다ㅋㅋㅋ

저희 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 한번 부탁드립니다♡

✅ 상품명 : 현미곤약밥,
✅ 중량, 갯수 : 150g, 10개



체중 조절 필요할때마다 구입하는 현미곤약밥이예요~
확실히 포만감은 큰데 칼로리는 낮아서 곤약밥은 다이어트 식품으로 최고네요..

보통 150그램이면 한공기 가득 담은 용량이라고 생각하시면 돼요.
이 제품은 중량대비 칼로리는 매우 낮은 편입니다.



✔️ 칼로리 비교

✅ 현미곤약밥 : 150그램 90kcal
✅ 흰쌀밥 : 150그램 270kcal

약 3배 정도로 엄청난 차이예요 ㅎ



✔️ 곤약밥도 칼로리가 천차만별

곤약밥도 칼로리가 천차만별이예요~

곤약밥 비율에 따라 칼로리가 달라지는 듯 해요.
그래서 곤약밥이라고 다 같은 칼로리가 아니니
중량당 칼로리를 꼭 확인해 보세요!


제가 서치한 제품중에서 이 제품이 가장 칼로리가 낮은듯 하여 구입했어요.
곤약 비율이 좀 더 높아서 좀 더 수분감이 많고 촉촉한 식감이 특징이예요.


✔️ 햇반 형태가 아니라 공간차지 적음

햇반형태는 비닐 뜯어서 바로 렌지 돌리면 간편한 점은 있지만
부피가 커서 많이 쟁여 놓기가 힘들었는데
팩으로 나오니 많은 양을 자리 차지 많이 하지 않고
차곡차곡 보관하기가 쉬워 전 더 좋았어요.



< 요약 >

❤️ 곤약 84%, 현미 16%로 중량 대비 매우 낮은 낮은 칼로리 90kcal
❤️ 촉촉하고 부드러운 식감이라 이질감 전혀 없음
❤️ 간편하게 렌지로 1분 30초 완성




도움이 되셨나요?

이렇게 나름 푸짐하게 밥먹는데 90칼로리밖에 안된다니 이건 진짜 혁명이에요....ㅠㅠㅠ

진짜진짜 맛있어요.

특히 저는 그 곤약의 톡톡한 식감이 너무 마음에 들어요.

뭔가 톡톡하니 식감이 있다고 해야하나??

저는 간단하게 계란죽 먹는거 좋아해서 혹시 이 계란죽도 곤약밥으로 될까?

하고 해봤는데, 세상에 너무 맛있어요.

사실은 걍 퍼지고 떡될까봐 엄청 걱정했거든요....ㅠㅠ

그런데 세상에 안퍼져요;;

그냥 이거 곤약밥하나에 물종이컵한컵 소금조금이랑 라이트참치, 계란 세개 해서 죽끓여서

후추 톡톡 쳐서 먹었는데 진짜 너무 맛있어요.....

심지어 칼로리도 500도 안되고 단백질 그자체.......

그리고 양도 나름 많아서?(다이어트음식치곤ㅎ) 저렇게 만들어먹으면 2번에 나눠먹으면 적당해요.

여기에 닭가슴살하나 추가해서 먹어도 좋을듯 하네용

진짜 좋은 제품인거같아요...ㅠㅠ

심지어 이제품이 가성비가 제일!!! 좋았어요.

하나에 이천원도 안하는데 저에게 이런 축복을 주다니 너무 감사하네요.......

요즘 피티하면서 매일매일 운동하고 있는데, 다이어트가 됐음 좋겠어요.

여러분도 이제품이랑 같이 올 여름 다이어트 성공하세요...!!

저는 꼭 성공하고싶네용ㅎㅎ

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제 리뷰가 도움이 됐다면 도움됐어요 한번 눌러주세요.
제 소소한 즐거움이랍니다ㅎㅎ 감사합니당!!

다이어트 할때 마다
직접 현미쌀+곤약쌀 섞어서 직접 만들어 먹었는데
너..무 귀찮아서
처음으로 완제품 구매해봤어요

리뷰에 냄새가 좀 있다
질퍽 거린다

라는 리뷰가 있어서 큰 맘 먹고 구매해봤어요
(밥 먹을때 완전 꼬들밥 파고
냄새에 예민해서요)

칼로리는 쓰여있듯
90 칼로리

딱 식당에서 주는 공기밥 한 그릇 용량인것 같아요


■꼬들밥 파는 전자렌지 더 돌려서 드셔보세요

쓰여있는데로 전자레인지 700w 1분 30초 돌렸더니..
좀ㅜㅡㅠ..
죽 같은 식감이..

근데 1000w 2분 돌렸더니
식감이 살아있고 맛있었어요!!!


■밥 먹어도 살 빠짐요

곤약 84% 현미 16% 이니
반찬만 조심하면 살이 빠지더라구요
심지어 당류가 0 이에요


■ 추천 반찬

1.두부 구워서 간장 소스와 함께 먹기
2.양배추 삶아서 쌈이랑 같이 쌈 싸 먹기
3.곤약밥+ 계란 스크램블해서 볶아 먹기

★제가 제일 좋아하고 맛있어 하는건
두부 물기 없이 볶고 크래미랑 계란 볶아서
굴 소스 살짝 넣어 현미 곤약밥에 얹어 먹기★


일하고 귀찮기 때문에
두부 크래미 계란은 많이 볶아
그때그때 마다 곤약밥에 얹어 먹고 있어요


뱃살 눈 바디가 좋아졌고
포만감 있고 맛도 있어서
군것질 참기가 쉬워요!

현미 곤약밥이 다이어트에도 좋다하고..... 어떤 맛인가 궁금해서 구매해 보았어요~!!!!!!!!!!!!!!!%%%!!!!!!!

현미 곤약밥을 알아보며 후기를 보니 너무 괜찮더라고요~~~~~~~》》》.《《《~~~~~~~~

현미 곤약밥은 1봉ㅈ에 150g이고.... 포만감 있게 맛있게 먹고도..... 90kcal라니 오홍~~~~@@@@@~~~~

곤약과 현미의 황금비율로 밥 같은 부드러운 질감을 내었다해요.... 그래서 그런지 존득 존득함이 느껴져요............@.@~~~~~~~~~%%%%%%%

약간 찰진밥 느낌도 나고 진밥 느낌도 들어요.... 먹는데 괜찮더라고요........》》》》.《《《《...........!!!!!!

레토르트 공법 포장으로 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있다해요~~~~~@@@@@@@@@@@@@~~~~%%

밥만 줄여도 하루에 600kcal의 칼로리 섭취를 줄일 수 있다해요.............!!!!!!!!%%%%%%!!!!!!!

현미 곤약밥 ... 파우치를 살짝 개봉 후 ..... 전자레인지 700W 기준 에서 1분 30초면 간편하게 조리 끝....!!!!!!

퍼지거나 식감이 변형될까 걱정하지 않아도 돼고..............
오히려 더욱.... 부드러워진... 곤약밥을 만날 수 있다해요......!!!!!!!!
첨단 레토르트 공법으로 간편하고.... 오랜시간 실온보관이 가능한 포장으로 되어 있다해요........!!!!!!!.%%%%%%%!!

유통기한도 넉넉하니.... 안심하고 먹을 수 있어 좋은 것 같아요.......@@@@@@@@........%%%%!!!!!!!!!!!!!!

저는 밥 없이는 못 사는 밥돌이인데요 다이어트 중엔 밥 한 공기 먹는 것도 양심에 찔려 리잇 현미 곤약밥을 주문해 보았습니다

구입 전 몇몇 제품들을 비교해 보았는데 리잇 현미 곤약밥은 150그램에 90칼로리로 칼로리가 낮은 편이고 구매평도 괜찮아 믿고 구입했어요

일단 현미와 곤약의 비율이 좋아 씹는 맛도 괜찮고 맛있어요

살짝 질게 지어진 밥 느낌인데 저는 괜찮았어요
다이어트 중 마음 놓고 밥 먹을 수 있으면 그저 행복하죠

물론 일반적으로 우리가 아는 밥 식감이랑은 조금 다릅니다 뭔가 몇 번 씹지 않아도 그냥 술술 넘어가는 느낌이랄까요

양은 기본 즉석밥 210그램과 비교하면 150그램이니 좀 적고요 그래서 다이어트엔 도움이 될 거라 생각됩니다

단점이라면 이 제품은 즉석밥 용기가 아닌 파우치에 들어있는데요
저는 이게 조금 불편했어요

밥을 끝까지 깨끗하게 먹기도 힘들고 밥공기에 덜지 않고 파우치째 먹기도 애매합니다 이것 빼고는 전부 마음에 듭니다

다음에는 칼로리가 좀 더 낮은 리잇 귀리 곤약밥도 도전해 봐야겠어요

■ 구매 계기
다이어트는 해야겠고..
닭가슴살은 너무 질리고..
배도 채우면서 살 덜 쪄보고자
두번째 구매했어요

■ 칼로리

총 10개 개당 칼로리는
150그램 90칼로리로 매우 착해요

곤약 84% 현미 16% 로
곤약이 훨씬 많이 들어있어
살 찔 걱정이 덜 합니다

■ 냄새

전자레인지 1분 30초 돌리면..
현미와 곤약? 특유의 냄새가 나고
질퍽해요

★2분 30초 정도 돌리면
밥도 죽밥 느낌 없어지고
냄새도 훨씬 덜 하더라구요

■ 양

밥 공기에 덜었을 때
2/3 정도 차는 거 같아요

■ 단점

편리하라고 그렇게 만드신 것 같은데..
봉투에 밥알이 엄청 붙어서
한번에 안 나와요ㅠ

봉투째 드신다면 문제 없겠지만
밥그릇에 덜어 먹으려고하니
봉투에 밥이 덕지덕지 붙어서ㅜ
수저로 긁어내니 한 수저는 나오네요

밥 알 한올한올 소중한 다이어터..ㅜㅋ


■ 직접 해먹는 것보다 100배 편하다

곤약이랑 현미 사다가 밥 해먹었는데
현미 씻고.. 곤약 씻고..
밥 하고..
밥솥 씻고..
어우 엄청 귀찮은데

이건 전자레인지 휙 돌리고
봉투만 행궈버리면 되니
정말 편해요

다 떨어지면 다시 구매하려구요~

만년 다이어터가 샐러드는 먹지 못할 거 같아서 ..
먼저 먹는 밥부터 바꿔보자 생각되어서 기존 햇반210g을 먹던 제가
현미곤약밥으로 바꿔보게 되었어요. 원래 처음에는 현미밥 130g 으로
바꿧었는데 칼로리가 현미곤약밥이 낮고 포만감도 좋다하여 주문하게 되었어요.

곤약이라고 하면 그 하얀젤리? 묵? 같이 생긴 것이라는 편견이 있어
그게 어떻게 밥맛이 나겠어. 했었는데 생각보다 먹는 식감도 좋고
현미가 같이 들어가있어 현미밥을 먹는 느낌이랑 다를게 없었어요.

포장도 깔끔하게 되어있고 전자렌지 1분 30초 돌려서 밥그릇에
덜어서 국이나 반찬이랑 먹으면 1봉지만 먹어도 든든하더라구요.

제가 점심에서 저녁먹는 텀이 길어서 금방소화되어 배고픔이 느껴지긴 하지만
한번 식사를 할때 양이 부족하다거나 포만감이 안느껴져 폭식을 하게 될 가능성은
매우 줄여줄 거 같았어요ㅎㅎ 다이어터라면 가장먼저 밥부터 바꿔보시는 것을 추천합니다^^

✨ 현미곤약밥 ✨

내돈내산 곤약밥 후기

✔ 가득 (150g/봉) 담아도 90kcal
✔ 밥 같은 부드러운 질감을 내는 곤약과 현미의 황금비율
✔ 레토르트 공법 포장으로 언제 어디서나 간편하게

쿠팡에서 뭐 살거없나~ 고민하면서 눈팅하고있었는데 쿠폰을 뿌리고 있어서 구매해봤습니다!
이전에 다이어트할 때 밥 대신에 곤약밥을 자주 먹었는데요 하루에 먹는 밥 만 칼로리가 약 1,000kcal여서 밥만 줄여도 하루에 600kcal의 칼로리 섭취를 줄일 수 있다고해요 실제로 곤약밥을 먹는게 다이어트에 큰 도움이 됐구요
간편하게 전자레인지로 1분 30초면 곤약밥이 완성되는데
첨단 레토르트 공법으로 간편하고 오랜시간 실온보관이 가능한 포장으로 되어있다구합니당
그리고 파우치에 절취선이 두 부분으로 나누어져 있어서 데우고 나서 그릇에 덜어두기도 조금 더 편했어요
곤약 특유의 냄새가 나지 않고 그냥 맛있는 밥 처럼 먹을 수 있었고 현미의 식감도 좋아서 맛있게 먹었습니당!

저는 평소 식단조절에 늘 관심이 있고 또 그렇게 해오고 있는편이라서 저칼로리 식품에 관심이 많아서 이것저것 많이 검색해오고있어요~~~!!

포장도 깔끔하고 또 뭣보다 주문하고 바로 다음날 칼배송이라서 완젼 좋으네요.

현미귀리밥이라서 사실 식감이 일반 흰쌀만큼은 절대 맛있진 않는거 같아요..전 그래서 그냥 먹기보단 키토김밥으로 싸서 먹고 있어요!!

적혀진 방법대로 파우치를 살짝 개봉한후에 전자레인지에 1분30초 데워주면 완성!! 그리고는 일반 김밥싸듯이 밥에 소금과 참기름 약간으로 간을 해줍니다.
저는 다른건 따로 안넣구요 게맛살과 계란만 넣어서 김밥을 바로 쌉니다. 그런데 이게 얼마나 맛있는지..ㅠㅠ 전 이것만 먹어도 배부르고 너무 맛있어서 거의 매일 먹다시피 하고있어요
약간슴슴한 간이 싫으신분은 단무지나 김치?? 정도 곁들여서 같이먹어줘도 딱좋을꺼예요

성분도 좋고 포만감이 일단 좋아서 식단하시는분들께는 완젼 강추합니다.

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- 구매 일자: 2023.7.27.

- 구매 사유: 살이 너무 찌는데 밥을 포기할 수 없어서 대용품을 찾다가 정착하게 됨

- 개인 평점: 9/10⭐️

- 한줄 총평: 한식을 포기 못하는 경우 좋은 대체제가 될 수 있음 / 아주아주 진 밥이라 생각하고 먹으면 달아서 먹을 만함

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아기 낳구 확찐자가 되어서 얼른 살을 뺴야하는데 세상에는 너무나 맛있는 음식이 많고 약속도 많아서 도무지 살을 뺄 수 있는 기미가 보이지 않았습니다 그래서 평소 먹는 식습관이라도 바꾸어 봐야겠다고 다짐했죠

워낙 빵을 좋아하고 양식을 좋아해서 평소에는 브런치류를 자주 먹곤 했는데, 다이어트를 시작하고서는 그 비율을 줄여야겠더라구요

그래서 한식으로 최대한 대체할 수 있는 식단을 생각하다 보니까 단백질과 야채를 많이 먹으면서 밥량을 줄이는 것이 관건이겠더라구요
(이 글을 쓰는 지금 이시점 살이 엄청 빠진 것도 아니라서 개인적인 생각에 불과함을 밝힙니다)

현재 3일째 하루 한끼 무겁지 않은 한식먹으면서 밥을 해당 제품으로 대체해서 먹고 있어요!

고기는 빼놓을 수 없지만 밥은 그래도 적게 먹으려면 먹을 수 있겠다 싶었는데 특히나 멘탈적인 부분이 다이어트에 굉장히 중요하잖아요 그래서 밥그릇에 담았을 때 누가 보더라도 밥처럼 보이는 그런 제품 찾다보니 이 제품 선택하게 된 것도 있어요⭐️

칼로리는 전체 다먹어도 중량 150그람에 90칼로리로 굉장히 낮은 편이거든요 구성 성분은 현미 16%, 나머지가 전부 곤약이라서 사실상 칼로리를 담당하는 부분은 16%의 현미밖에 없는 것 같아요

비주얼적으로도 현미밥과 흡사해서 뇌를 속일 수 있고 실제 맛을 봤을 때도 지나치게 곤약이 우세하는 느낌이 안들어서 더더욱 만족했어요! 20대때는 무작정 곤약면 곤약밥 곤약젤리등 곤약 제품들을 아무 생각없이 사서 먹다보면 특유의 향과 맛이 너무나 물려서 결국 며칠먹다 전부 창고행 직행이었거든요… ㅠㅠㅠ

이제는 기술력이 너무나 좋아져서 마치 한 그릇의 현미밥을 먹는 것 처럼 뇌를 속여 먹을 수 있으니 그부분은 굉장히 만족합니다!!❤️
물론 매우매우 진 밥이라고 생각해주시면 좋을 것 같아요 젓가락으로 밥을 뜨면 다 흘러내리는 정도이니 참고하셔요~

150그람이면 사실 밥 한그릇 양이 안되니까 부족하다고 느끼실 수도 있긴한데 최대한 반찬과 밸런스를 맞춰서 천천히 먹으면 그럭저럭 괜찮은 것 같아요!! 예전에 먹던 제품들과는 다르게 좀더 지속적으로 편하게 먹을 수 있어서 추천드립니다

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90kcal로 관리하는 다이어트 곤약밥 리뷰

1분 30초 전자렌지에 돌린 뒤 밥 공기에 덜다 숟가락에 붙은 밥을 입안에 넣는 순간 꼬들한 식감의 곤약이 씹는 즐거움을 줍니다.

요새 체중이 늘어나는게 장마철 습기로 인한건지 정말 살이 찌는지 모르겠지만 현미 곤약밥으로 탄수화물을 줄여 다이어트 하는 기분으로 먹는다 생각하고 있어요.

현미의 식감을 싫어하는 분들도 계실테고 물론 저도 그랬었지만
위에 말했듯 곤약의 식감이 현미밥만의 느낌을 커버해줘 맛있게 먹을 수 있는 것 같습니다.

❗️ 약간의 단점?
깔끔하게 덜어지지 않는 포장 특성상 2단 절취선이 있긴 하지만
붙어 있는 밥알 한톨 곤약 하나 놓치기 싫은 분들은 가위로 양 옆을 오린 뒤에 긁어내는게 좋겠어요. 그래야 봉투 처리할 때도 좀 더 편한거 같습니다.

현미곤약밥 150g 90kcal

간편하게 식단관리도 할겸 죄책감도 덜 겸 구매한 현미곤약밥

맛&식감
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
처음에 먹었을때 아..괜히 샀나 싶을정도로 그 특유의 향과 식감에 거부감이 느껴졌어요. 곤약밥은 처음이라 그런거일 수도 있겠다 싶어 두팩 세팩째 먹다보니 이제 일반밥처럼 맛있게 잘 먹습니다.

보관&조리 편의성
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
전자렌지 조리 간편하고 실온보관도 가능해서 좋고 햇반처럼 플라스틱 용기가 아니다보니 부피도 적어서 보관도 용이해서 더 좋았어요

칼로리 적고 현미와 곤약이 적당히 섞여있고 150g 소량씩 들어있어 과식하지 않고 식단관리 하기 수월해서 재구매 예정입니다.

냉동식품으로 된 곤약 볶음밥을
구매해서 먹다가 곤약밥만으로 된
제품은 처음 구매해 봐요.



한 봉지 150g에 90kcal..
곤약과 현미가 함께 들어있어요.
곤약은 중국산이고
현미는 국산을 사용했네요.



파우치가 세울 수 있는 형태라서
파우치째로 전자레인지에 데울 수 있어요.
살짝만 뜯어서 1분 30초 돌리면 끝~



냉동 곤약 볶음밥도 데우고 나면
약간 찰기 같은 습기가 생기는데
이게 곤약의 특성인지
이 제품은 진밥 같은 비주얼이에요.
프라이팬에 볶으면 조금 낫긴 해도
꼬들꼬들함과는 거리가 좀 있어요.



곤약 특유의 냄새는 전혀 없고요.
김밥처럼 간단히 말아서 먹었는데
좀 질긴 해도 맛있네요.

식단이라기보다 한끼를 먹더하도 조금 덜 먹어볼까해서 구입하던 제품인데 꾸준히 구매하게 된 것 같습니다.

아이들은 익숙하지 않은 곤약과 식감이라 접근을 꺼려하지만
엄마 아빠는 건강한 한끼로 생각해 곤약이 주는 식감을 더해
맛있게 한끼합니다.

전자렌지에 잠깐 돌리면 간편하게 준비가 되고
덜어내는게 깔끔하진 않지만 최대한 박박 긁어 먹어요.

몸 생각하는 맛있는 한끼 어떠세요?

안녕하세요^^
사용하고 찐후기 올리는 전업주부입니다.

구매일자 : 2024년 4월 10일


✅️ 구매동기

다이어트를 시작하며 탄수화물과 칼로리를 줄일 생각으로 구매하게 되었습니다.

✅️ 선택기준

곤약 특유의 거부감이 적을 것, 보관이 용이할 것, 칼로리가 낮을 것

✅️ 구매 후기

✔️ 장점

1. 곤약 특유의 거부감이 덜하다.

곤약밥의 경우 질감이나 맛이 중요한데요.
특유의 향이나 질감이 밥처럼 안느껴지면 먹기 어렵더라고요.
이 제품은 특유의 향은 없고, 물기는 밥보다는 다소 묽습니다.
거부감 없이 무난히 먹기 좋은 제품입니다.

2. 보관이 편리하다.

봉지에 담겨 오기 때문에 납작하게 눌러서 보관하기 편합니다.
놀러갈 때는 살짝 찢어서 전자렌지에 뎁힌 후에 봉지에 넣어 가지고 나가서 먹는데요.
간편하니 괜찮습니다.

3. 칼로리가 낮다.

무엇보다 칼로리가 낮아서 좋습니다.
다른 곤약밥들 비교했을 때 칼로리도 낮고 밥 느낌이 나서 밥대용으로 먹기 좋습니다.


✔️단점

1. 양이 적다.

개인적으로 칼로리는 낮되 포만감있게 먹는 다이어트를 하기 때문에
절대적인 양이 부족하다고 느껴집니다.
기존에 밥을 조금 먹고 보충용으로 먹는 느낌이지 이것 1개만으로 먹기에는 다소 부족합니다.
개인적으로 180g정도로 양을 늘려주는게 좋지 않나 생각합니다.


✅️ 총평

전체적으로 보았을때 10개씩 주문할 수 있다는 점과 밥 느낌이 나는 곤약밥으로 칼로리가 낮다는 점이 매력적입니다.
양이 다소 부족하다는 점을 감안하고 구매하신 다면 좋을 것 같습니다.
저는 20일이 지난 지금 다 먹었고, 재구매 할 예정입니다.


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1분 30초 조리 시 질다는 걸 넘어서 질퍽한 느낌에
곤약 특유의 냄새가 먹을 때 느껴져서 맛에도 느껴집니다
그리고 팩 포장이라 덜어 먹는 것도 조금은 귀찮아요 ㅎㅎ...

하지만 150g에 90kcal라는 착한 칼로리를 생각하면 참고 먹을 만합니다!!
좀 덜 질게 먹을 수 있는 방법을 생각해 보려구요
다 먹으면 재구매 할 것 같아요

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 추가 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

우선 저는 할머니 손에 자랐는데 할머니 집 밥그릇이 성인 여자 두손 합친 면적으로 아주아주 크고 정말 많이 먹을 땐 거기 가득 채워 다 먹을 만큼 (물론 먹고 나면 배가 찢어질 것 같았지만...) 밥을 좋아해서 150g 이라는 양이 사실 저에겐 너무 적었는데욤!!

냄새도 잡고 양도 좀 늘릴 방법을 찾다가 괜찮은 방법을 찾은 것 같아 한번 공유해보아요

✔️준비물
1. 노리타마 후리가케 (일본 제품이라 다른 국내산 제품으로 (예시: 밥친구 등) 대체 가능!)
2. 입술명란 (백명란 제품이면 되는데 생략 가능 필수 아님!)
3. 부침두부 150g (식사량에 따라 조절)
4. 리잇 현미곤약밥 150g
5. 삶은 양배추
6. 조미김

✔️ 만드는 방법
1. 리잇 현미곤약밥을 전자레인지에 데운다
2. 부침용 두부 물기를 제거한다 (전자레인지에 1분 함께 돌리면 물기 제거가 더 수월합니다 물기가 없을수록 좋아요!)
3. 리잇 현미곤약밥에 물기를 제거한 두부를 넣고 후리가케와 입술명란을 기호에 따라 넣은 뒤 두부를 으깨듯이 섞어준다
4. 삶은 양배추에 조미김 1장을 깔고 곤약밥+두부+후리가케+명란을 섞은 것을 한 수저 넣어 한입에 쏙 넣는다

150g 짜리 밥이 300g이 되는데도 저탄수에 몸에 최대한 덜 나쁜 재료들로 만들어서 기분도 좋고 포만감도 굿이에요!

❗️❗️이렇게 먹으면 일단 후리가케랑 명란, 김 때문에 곤약밥 냄새가 안 나는데 삶은 양배추 냄새는 좀 납니다 ㅎㅎ 참고하세요~

❗️ 사진 속 밥은 제가 두부 물기를 덜 제거해서 많이 질어보여요... 다들 물기 꼬옥 바싹 제거해주셔요~~

다들 다이어트 파이팅 하세요

1년 넘게 다이어트를 지속하고 있어요

일반 즉석밥은 칼로리가 부담스러워 곤약밥 위주로 사서 먹는데요

이 제품이 맛도 괜찮으면서 칼로리도 낮아 좋아요

150그램이라 양은 다소 작지만 오히려 다이어트에 도움이 됩니다

일반 밥보다는 살짝 진 편이고요

포장이 봉지 형태로 되어있어 그릇에 덜어서 먹어야 하는 번거로움이 있지만 만족스러워요

저에게는 쟁여둬야 안심이 되는 다이어트 필수템입니다

지인이 추천해 줘서 구입했어요

곤약밥이라 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다

150그램에 90kcal라 부담스럽지 않아요

곤약이 84% 현미가 16% 들어있어요

일반 즉석밥과 비교하면 밥이 물기가 많은 편입니다

진밥을 좋아하시면 좋아하실 거 같아요

봉지에 들어있어 끝까지 깨끗하게 먹기는 불편하지만 여행 시 휴대하기는 편해요

다이어트하는 동안은 자주 구입할 거 같아요