다이어트 할 때 면 대신 먹기 위해서 구매했습니다. 저는 파스타를 주로 좋아하는데 파스타를 매일 먹으니 뱃살이 찌는 거 같더라고요. 그래서 본격적으로 다이어트를 할 겸 구매했어요

사실 그 전에는 두부 면을 따로 구매해서 많이 먹었었는데 가격도 가격이거니와 양이 좀 적어서 저는 허전하더라구요. 생각해 보니 포두부를 면처럼 잘라 먹으면 두부 면이 아닌가 싶어서 도전해봤는데 잘한 선택이었던 것 같습니다

일단 양 자체가 가격 대비 너무 좋아요. 그리고 맛도 고소하니 평소 제가 좋아하는 마라탕이나 마라샹궈에 들어가는 포두부하고 똑같아요

다만 조금 당황스러웠던 거는 너무 가죽처럼 압착이 잘 되어서 뗄 때 한 장 한 장 떼기가 힘들었다는 점이에요
처음 열어봤을 때는 이게 뭐지 싶었는데 자세히 보니까 한 장씩 따로 뗄 수가 있더라고요. 아마 사진을 보시면 이해가 가능하실 거예요. 그래도 떼는 게 어렵지 않고 한장 한 장 떼서 둥글게 말아 썰면 면처럼 잘 나옵니다

저는 저당 굴소스랑 간장이랑 그리고 버섯이랑 함께 볶아서 먹었는데 너무 맛있더라구요 영양 성분도 탄수화물은 낮고 단백질이 높아서 부담스럽지 않습니다. 저는 또또또 재구매 할 예정입니다

농다원 NON GNO 콩으로 만든 국내생산 건두부 냉장 진공 포두부 갓 만든 두부피 250g, 2개구입

♣ 제품 수령 후기
→ 상한 곳이나 흠집 난 곳 없이 잘 왔음
→ 신선하게 와서 좋았음
→ 세일 할 때 산 제품이라 만족하며 먹었음

♣ 국내상산 포두부
→ NON GMO
→ 무보존료, 무유화제
→ 갓 만든 신선함!

♣ Point1
→ 무유화제 무방부제
→ 유화제와 방부제가 없는 건강한 식재료로 안전하게 드실 수 있음

♣ Point2
→ 쌈, 넓은면, 얇은면, 볶음 두부칩 등 다양한 요리에 활용할 수 있음

♣ Point3
→ 식물성 단백질
→ 100% 콩 그대로를 담아 식물성 담백질이 듬뿍 함유되어 있음

♣ 포두부 만드는 과정
→ 콩을 통째로 갈아요
→ 단백질 듬뿍 콩물
→ 몽글몽글 순두부를 만듬
→ 순백 광목 천에 얇게 펴 성형함
→ 압착기로 물기를 90% 이상 제거
→ 탈피기로 포두부를 분리함

♣ 고단백 포두부 이런 분들에게 추천
→ 식이요법 식단
→ 맞춤식단
→ 홈파티 / 집들이

다이어트에 쥐약인 면을 맛있게 먹을 수 있는 방법!
바로 포두부면으로 먹으면 다이어트 효과도 보고 맛도 맛있게 먹을 수 잇죠!
통째로 싸서 먹는 분들도 계신데
전 보통 면으로 만들어서 먹습니다!
두부면의 식감을 싫어하시는 분들도 계시지만
매력있고 먹을수록 맛있더라구요!

한번씩 즐겨먹는 음식으로 자리잡았습니다

저는 포두부를 좋아한답니다
이유는 혈당관리를 하기때문에 높은 칼로리 식품은 멀리 하기도 하고 이렇게 얇게 압착해서 만든 포두부로 다양한 요리를 제맘대로 연출 하기 위함도 있답니다

물론 수분 가득한 일반 두부도 친하지만 플레이팅이나 저를 위한 접시 연출에는 다소 효과적이지 못하기도 해요

건두부 포두부라 불리는 이 아이는 양이 좀 많아요
24/37cm 4pcs 250gr 2팩 구입했어요
해서 생채소 말이와 꽂다발을 연출했어요 물론 꽃다발속에 꽃은 뿌리채소이구요 꽃잎은 잎채소예요

요즘 추우니까 따뜻한 스파게티를 해보려고 했는데 재료가 딱히 없어서 냉장고에 있는 채소로 냉스파게티를 연출 해 보았어요

짐작하시듯 물기가 없기때문에 접착력이 없어서 말이할땐 묶어주면 더욱 근사해요 글루텐 프리라 단백하고 건강한 맛이랍니다
콩냄새는 나는듯 안나는듯 콩의 존재감을 굳이 느끼지 않아도 되겠어요

특히 다이어트 하시는분들 이 아이로 먹거리에 다양하게 응용하시면 좋을듯 싶습니다
밭에 소고기라고 하잖아여

만두피 크기로 머핀틀에 구워도 보세요 맛을 좀더 원하면 버터를 고루게 도포한후 굽는다면 더욱 마싯쪄여!!! 샐러드는 형형색색 줄기채소와 잎채소 글고 뿌리채소를 섞어 소스도 최소한의 칼로리로 만든다음 구웠던 포두부에 쏙 들어가 안착후 먹어두 되구요 더 맛있게 하려면 치즈 올려 오븐에 살짝 한번 더 구워주면 야물딱지게 예쁜 접시가 탄생한답니다
아이들이 특히 좋아해요 늘어진 치즈가 있고 바삭하게 구워진 포두부라서요 그렇다구 탄수화물로 구워진 맛과는 다르답니당

울 아이들 아토피 걱정 이라면 단백한 말이도 많이 개발 해 보시는것도 어미의 몫이 아닐까 싶네요

저는 rawvegan의로 2년반동안 채험을 했었기에 생채소 식사를 지금도 자주 한답니다
샐러드가 저녁 식사예요
여기까지 마칠께요
자꾸 말이 길어지내요

아 깜빡..
콩은 미국 수입이고 국내에서 생산 했기에 국산콩으로 포기되어 있다고 해요 또자른 질문란에서 혹시 유기농 이냐는 답문은 유기농은 아니나 잔류 농약 수치는 알수 없고 농수산 수입시 검사 기준치를 초과 하지 않는것으로 알고 있다는 답문을 읽었어요
포장에 Non Gmo로 표기는 확실하게 있어요
Wishing a Merry Christmas!!

두부를 통으로 먹다가 롤이나 면으로 색다르게 먹고 싶더라구요~ 그래서 찾다가 보니 농다원에서 납작하게 두부로 만든 포두부가 있길래 구매하게 되었습니다.

●250g으로 600kcal 조금 안됬구요~ 포두부다 보니 물기없이 건조된 상태로 얇게펴서 포장되어 있었습니다.
먹기 좋은 크기로 절단되어 있어서 부리또 해먹고 싶었는데, 돌돌 말아서 간편하게 먹기 좋았구요~
라면이나 국수는 밀가루라 먹기 조금 부담스러운데 얇게 또는 굴게 먹기 좋은 크기로 채 썰어서 면으로 해먹기도 좋더라구요!

●두부라서 저칼로리에 고단백 식품인건 다들 아실텐데 식물성 단백질이라 더욱 흡수하기 좋고, 요리할때 간편하고 쉽게 그리고 소스까지 첨가하면 맛있는 한끼 식사 또는 간식도 가능하더라구요~
뭐든 많이 먹으면 살찌기 마련인데, 두부니까 트랜스지방과 콜레스테롤이 0%이고 죄책감 없이 영양은 듬뿍 챙길 수 있어서 좋더라구요~
부리또로 먹을땐 담백하면서도 풍미가 느껴지고 면으로 먹을땐 쫄깃해서 정말 면 같아요~ 그리고 간식으론 부각처럼 두부부각을 해봤는데 고소함이 입안 가득퍼지면서 먹기 정말 좋더라구요^^

●반드시 냉장보관하시고 일반 두부보단 유통기한이 길지만 3개월을 넘기지 않는게 좋고, 무리라면 소분해서 냉동보관 추천드려요!

밀가루 음식은 먹고 싶은데 대체 음식으로 건강을 함께 챙기고 싶으신 분들이 포두부 이용하시면 좋을듯해요^^

우선 아이스박스 안, 얼음팩 위에 두부포 포장하여 보내주신 것에 대하여는 감동감동입니다. 상하지 않도록 신선하게 먹을 수 있게끔 신경써주신 것이겠이죠?

또한 유통기한도 약 한 달 정도 되는듯 합니다.
이또한 너무 급히 먹어도 되지 않을 정도라 만족하긴 합니다.

다만 아래 후기 쓰신 분 글 보고 각오하고 산거긴 한데, 진짜 두부피들이 너무 심하게 압착되어있어서 어떤건 잘 뜯어지는데 어떤건 듬성듬성 뜯어져요ㅠㅠ
어차피 두부면이나 포두부나 같은 성분이라, 양도 가격도 더 낫다는 후기보고 포두부를 택했던건데...
아마 이 번거로움이 있기에 두부면이 비쌌던걸까요? ㅎㅅㅎ
여튼 이 점이 좀 아쉽긴 합니다 흑 ㅠㅠ

생각보다 두부피가 많이 얇다 느껴져서, 저는 혹시나 끓이면 뚝뚝 끊어져있을까봐... 엄청 넓직하게 면을 썰었는데ㅋㅋㅋㅋ
다른 분들은 그러실 필요 없으실 듯 싶어요.
보통 칼국수 면 드시는 너비정도로만 칼로 썰어드셔도, 두부포 끊김없이 면 역할 제대로 해줍니다ㅎㅎㅎ

제가 너무 기대를 했던 것일런지, 다른분들 음식 사진 보고 밀가루 면과 큰 차이 없을까?! 라며 엄청 기대했다가...ㅋㅋㅋㅋ
당연히 밀가루면과 두부면 차이는 있습니다ㅎㅎㅎ
우선 얇기때문에, 더군다나 제가 너비를 넓게 쓸어서 면느낌이 별로 없긴 했었어요ㅎㅎ
그냥 '아~ 말린 긴 두부넹?!' 이정도 식감?!

그래도 탄수화물 줄이기 위하여, 글루텐 알레르기 있는 분들 위해서는 이런 두부포로 대체하여 만드는 국수 계열/수제비 계열/파스타 계열 등등 면 음식 해먹기엔 대체제로 훌륭하다 생각됩니다.
다만 손이 은근히 많이가서(특히, 너무 꽉 압착된 포 한장한장 안전하게 뜯어내는거가..), 재구매는 고민해보려합니다.
그냥 돈 좀 더 주고 처음부터 두부면을 사는게 나을런지?! 싶어서요ㅎㅎ

그래도 맛있게 건강히 잘 먹었습니다.
빠르고 안전하고 신선한 배송도 감사합니다.

♡♡♡유기농 두부포 후기 입니당♡♡♡

아토피있는 아이에게 건강하게 과자를 만들어 줄 방법이 없을까 했는데 방송에서 두부포로 만드는거 보고 시켜보았습니다.
두부포에 올리브유랑 소금 뿌리고 오븐에 130도로 15분 구웠는데 아이가 먹긴 한데 갸우뚱하며 먹네요
우리가 익히 먹던 스낵들과 달라서 그런가봐요
저도 기대한 만큼은 아니더라구요
그래서 다른 레시피를 보고 다른 요리를 해보려구요
다양한 요리가 가능해서 좋은것 같네요
특히 다이어트나 운동 하시는 분들께 단백질 섭취가 필요하니 좋을 것 같습니다♡

이상 내돈내산 후기 였습니당

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최근에 농다원 NON-GMO 콩으로 만든 국내생산 건두부(포두부) 250g을 구매해서 직접 요리해봤습니다. 평소에 두부를 좋아하고 건강한 단백질 식품을 찾던 중, 일반 두부보다 단백질 함량이 높고 다양한 요리에 활용할 수 있는 건두부가 눈에 띄어 구매하게 되었습니다.

1. 제품 포장 및 신선도

제품은 진공 포장으로 깔끔하게 밀봉되어 있었고, 배송도 신속하게 도착했습니다. 냉장 보관 제품이라 신선도가 걱정되었지만, 개봉해보니 변색이나 이상한 냄새 없이 아주 깔끔한 상태였습니다. 진공 포장 덕분인지 습기가 거의 없고 탄력 있는 느낌이었어요.

2. 원재료 & 성분

이 제품의 가장 큰 장점 중 하나는 NON-GMO 국산 콩으로 만들어졌다는 점입니다. 요즘 유전자 변형 콩이 많아 걱정했는데, NON-GMO 콩을 사용한 제품이라 안심하고 먹을 수 있었습니다. 또한, 건두부 특성상 단백질 함량이 높고, 탄수화물 함량이 낮아 다이어트나 근력 운동을 하는 사람들에게도 좋은 식품이라고 생각됩니다.

3. 식감 & 맛

포두부(건두부)는 일반 두부보다 단단한 식감이 특징인데, 물에 불려서 사용하면 쫄깃하고 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.
• 그냥 먹었을 때: 살짝 고소한 두부 맛이 나면서, 일반 두부보다 덜 부서지는 느낌입니다.
• 삶아서 먹었을 때: 3~5분 정도 뜨거운 물에 담가두면 부드러워지고, 식감이 쫄깃해져 면이나 반찬으로 활용하기 좋습니다.
• 볶아서 먹었을 때: 기름을 살짝 두르고 볶으면 일반 두부보다 더 꼬들꼬들한 식감을 느낄 수 있습니다. 마치 얇게 썬 유부와 비슷한 느낌도 나네요.

4. 활용 방법

이 건두부는 정말 다양한 요리에 활용할 수 있었습니다.
• 두부면(포두부면)으로 활용: 폭 1cm 정도로 잘라 파스타나 볶음면처럼 먹으면 일반 밀가루 면보다 훨씬 건강한 저탄수화물 요리가 됩니다.
• 쌈 요리: 적당한 크기로 잘라 닭가슴살이나 채소를 싸서 먹으면 다이어트 식단으로도 좋습니다.
• 볶음 요리: 야채와 함께 간장, 고추기름을 넣고 볶으면 중국식 두부 요리 느낌이 납니다.
• 국물 요리: 김치찌개, 된장찌개 등에 넣으면 일반 두부보다 단단한 식감으로 색다른 맛을 느낄 수 있습니다.

5. 아쉬운 점
• 제품 자체는 매우 만족스러웠지만, 조리 전 준비 과정이 필요합니다. 그냥 바로 먹기보다는 물에 불리거나 삶아야 하는 경우가 많아서, 일반 두부보다 조금 번거롭다고 느낄 수도 있어요.
• 한 팩당 250g이라 양이 조금 적은 느낌이 들었어요. 다이어트 식단으로 쓰기엔 괜찮지만, 요리에 다양하게 활용하려면 한 번에 2~3팩은 필요할 것 같습니다.

6. 총평

✅ 장점
✔ NON-GMO 국산 콩 사용으로 안심
✔ 다양한 요리에 활용 가능 (면, 쌈, 볶음, 국물 요리 등)
✔ 고단백, 저탄수화물이라 다이어트 및 건강식으로 좋음
✔ 식감이 쫄깃하고 씹는 맛이 좋음

❌ 단점
✖ 바로 먹기 어렵고 불리거나 조리해야 함
✖ 한 팩당 양이 적어서 한 번에 여러 개 필요할 수 있음

⭐ 재구매 의사: 90%
건강한 단백질 식품을 찾는 분들이나, 탄수화물 섭취를 줄이면서도 맛있는 식사를 하고 싶은 분들에게 추천합니다! 개인적으로는 다이어트와 근력 운동을 병행하면서 계속 활용할 예정입니다.

딸아이가 구입해 달라고해서 구입했어요
냉동식품이 아니라서 유통기한은 9일정도 입니다
그러기에는 양이 너무 많네요^^;;
두부처럼 여기저기 넣어 먹기를 추천드립니다

포두부 여러번 사먹었는데요
솔직히 싼 중국산 먹으려다 위생 등등 여러 이슈로
농다원 사봤습니다
스치로폴 박스에 얼음들어서 왔구요
신선합니다

소분하다 한장 씻어서 조금씩 뜯어 먹었는데
날로 먹어도 고소하니 두부향이 좋아요

250g기준 5장 나옵니다

반 접혀 있으니 가로 50cm~60cm
좀 안되는거 같습니다

살짝 데쳐서 밥 조금 넣고 쌈싸듯이 싸먹었어요
와 한장만 먹어도 배부르네요
포만감 좋아요

30일이 소비기한이라 하나 소분해서 모두 냉동실 행 했습니다.

냉동실 들어간 포두부는 요리전 물에 잠시 불리면 다시 맛나 집니다.

저당 스위트 칠리소스 찍어먹으니 과자 생각 하나도 안나고 바삭바삭 꼬수워서 넘 맛나네용 ㅎㅎ 봉다리 넣고 올리브유 골고루 발라주면 조아용

받자마자 놀랐어요 집에서 썰어야 되는거네요 건두부면이라서 그런지 좀 뻣뻣 하네요 물에 야간 헹궈서 먹어야 할것 같아요 설명을 자세히 해주시면 좋을듯 하네요 양은 엄청 많아요

사세요ㅋㅋ
두부포과자칩 만들어드셔보세요진짜맛잇어요ㅎ
작게잘라서 ㅂㅣ닐봉지에 오일이랑 두부포넣고흔들어
섞어준뒤 소금 후추 조금씩 뿌리고 에어프라이 에 돌려먹엇는데 겁나맛잇어요 레시피유튜브검색.
포만감도빨리와요ㅎ

파스타 좋아하는 1인...
그러나 자꾸 살이 쪄서... 건두부를 면처럼 썰어서
소분해두고 파스타 해먹음...
조금 남는 자투리는 에프에 돌려서 과자로 만들어 먹음..
좋아요~~~
다 먹으면 추가구매하겠음...

다이어트 하려고 ㅋㅋㅋㅋ
요즘 유행하는 두부과자 두부나초
만들었어요
기름을 넉넉히하고 시즈닝이나 소스가있어야 맛있는데 그냥 먹기는 질리네요 ㅜㅜ

마라탕에 넣고 떡볶이 샤브 이래저래 다 넣어서 먹었더니만 바로 다 먹었어요 아이들도 좋아하고 또 구매할것같아요 생각보다 맛있고 계속 구매할것같네요

포두부 과자 만들려고 샀어요 no gno라 너무 마음에 들구요 가격도 착해서 더 맘에 드네요. 에어프라이어로 돌려서 건겅하게 맛있게 먹고있습니다 다 떨어지면 또 시킬게요~

두번째 구매에요.
칼로 얇게 자르고 소분해서 냉동해놨어요.
처음부터 모두 얇게 자르지 마시고 굵게 썰거나 포두부 상태로 냉동하셔서
다양하게 즐겨보시는거 추천드려요^^

너무 딱 붙어있어서 한장 한장 벗겨내는데 상당한 내공이 필요해 보여요 좀 건조한 느낌이라 그런지 맛도 별로예요 하지ㅏㄴ 맛있게 먹었어요

추천하진 않아여 그렇지만 요리에

자신이있다? 그럼 사드세요 그렇지

않은분들은 절대권하지 않습니다

유부 사드시는걸 추천 합니다

유통기한이 생각보다 짧네요
근데 표시가 좀 이상하네요?