방광염이 심해지면서

요실금까지 같이 찾아와서


골반저근 운동하라고

의사쌤이 신신당부하셔서

제일 후기 많은걸로 사봤어요




조금 비싼느낌이 있긴 한데

그래도 자주 운동하니까 한번 써보려고 구매했어요

하루 200개씩 꼬박꼬박 열심히 해주고 있어요

저는 빼다거랑 두개 번갈아 사용해보고 있는데요
사실 큰차이는...없...는거같아요


그래도 확실히 숫자 카운팅해주는게 있어서

신경안쓰고 자극이랑 쪼이는데

더 집중할 수 있게 해주는 부분은 있어요!


처음엔 200개 하고나면

다리가 후들거리고 일어서지도 못할 정도였는데

두달째 꾸준히 해주니까


확실히 허벅지랑 엉덩이 텐션도 올라갔고

요실금도 많이 나아진 느낌이 들어요


할때 허벅지 안쪽만 조이는게 아니라

항문이랑 요도를 동시에 조여야

제대로된 케겔운동이라고 해요



요실금이 여자한테는 진짜

수치스러운 질환이죠...

지금도 완전히 완치된건 아니지만

그래도 관리를 안하면 언제 또

나도모르게 실수할지 모르니

요로건강에 도움되는 영양제 꾸준히 잘

챙겨먹으면서 케겔운동기구 최대한

빼먹지 않고 매일 하려고 노력하고있어요


참고로 영양제는

라이프익스텐션 호박씨 추출물이랑

건강늘보 일곱베리정 두가지 챙겨먹고있어요

비뇨기 건강에 도움되는 영양제 중에는 당류첨가 안되어있고

가장 성분적으로 안전한거 제품들이라고 생각해서

꾸준히 재구매해서 먹고있어요.



제 글이 도움되셨다면
✅도움이돼요✅ 한번만
꾹 눌러주시면 감사하겠습니다.
건강하세요~

최근에 남자친구가 당화혈수치를 높게 판정받았는데
병원에서 내전근 운동을 하라고 하더라구요(허벅지 안쪽 근육입니다!)

그래서 홈트 운동기구를 이것저것 알아보던 중에
인스타에서 당화혈수치 낮추는데에는
이 제품이 좋다라는 광고를 되게 많이 봤어서 눈여겨 보고있던중에
기회가 되어 사용해보았어요 ㅎㅎ

❤ 공간 차지X
다른 홈트레이닝 기구처럼 부피가 크지 않고 운동을 다 하면
간편하게 서랍에 넣어도 들어갈 크기라
보관도 편리하고 자리차지를 별로 안해요!

❤ 간편함
따로 시간을 내거나 하지 않아도
집에서 휴대폰 보거나 잠들기 전, 회사에서 업무를 볼 때에도
시간과 공간의 제약 없이 간편하게 쓸 수 있어요!!

❤ 숫자 카운트
갯수는 잘 안보긴하나 그래도 최소 몇개는 채우자! 라는 마인드로
운동하는 중이라 일일히 세지 않아도 되서 좋은거같아요

❤ 강도,각도 조절
운동 부위나 자세에 따라 강도나 각도를 조절해서 운동할 수 있는게
되게 좋은거같아요!!
또 저는 남자친구랑 같이 쓰는거라 각자 다른 강도로 운동하고 있습니다!!
설명서에 운동 방법도 적혀있어서 그대로 하는중입니다!

❤ 조립이 간편!
이거는 다른 후기에서는 어렵다고 하시던데,,!
핵똥손인 저도 설명서 슬쩍보고 뚝-딱 해버렸습니다.
설명서에 잘 나와있어서 되게 쉬워요!!


❤❤❤한줄요약!❤❤❤
혈당 관리해야하는 사람은 내전근 운동 필수인데
집/회사에서 진짜 간편하게 운동가능!!
다양한 각도로 운동할 수 있어서 완전 추천드립니다!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

가벼운데 강력해요! 550g이라고 하는데 정말 가볍더라고요. 자세하게 리뷰 남겨볼게요.

1) 무게(5/5): 가장 큰 장점은 무게에 있지 않나 싶습니다. 막 들었다 놨다 하는 기기 아니면 무게가 무거울 필요가 없잖아요? 허벅지 사이에 자리 잡았을 때 움직이지 않을 정도로 적당히 무겁고, 또 휴대용으로 들고 다닐 때 무겁지 않을정도의 적당한 무게라서 좋았습니다.

2) 세기(5/5): 가볍지만 세기가 엄청 쎄서 좋았어요. 단계는 여러가지로 설정하실 수 있습니다. 저는 워낙 근력이 좀 부족한 상태여서 낮은 단계만으로도 힘들더라구요. 허벅지 안쪽 근육을 쓸 경우가 거의 없는데, 이 기기로 운동하시면 잘 안쓰는 근육까지 확 단련할 수 있어서 좋았습니다.

3) 효과: 이 부분은 좀 오랫동안 정기적으로 운동을 해 봐야 볼 수 있을 것 같지만, 일단 효과는 좋아보여요. 왜냐면 운동하고 나서 다음날... 허벅지 안쪽 살이 후덜덜덜.. 그리고 종아리도 힘이 들어오는데, 저는 제가 힘을 잘못쓰고 있는줄 알았는데, 원래 이 운동을 하면 종아리쪽도 힘이 들어가는게 맞다고 하더라구요.

4) 가격(4/5): 할수 있는 운동이 제한된다는 측면에서 보면 막 엄청 저렴한건 아니지만, 그래도 가볍고 휴대성 있게, 집에서 간단히 운동할 수 있다는 점에서는 우수하지 않나 생각합니다.

5) 재구매의사/추천의사(5/5): 저강도부터(저한테는 이것도 벅찼지만 ㅎㅎ) 고강도 운동까지 할 수 있었고, 때문에 운동 초보자이든 아니면 이미 근육빵빵인 사람이든 다 수월하게 할 수 있었습니다. 집에서 가벼운 운동할 수 있는 기기 찾으시는 분들에게는 추천드려요. 앞으로도 좋은 제품 많이 만들어주세요~

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

⭐️우선 저에대해 설명하자면 운동을 잘안하는 원룸 자취생입니다.
생활스타일상 언제 이동할지 몰라
한군데에서 헬스장 끊기 애매하고
일일권이나 월결제는 비싸서 운동을 핑계로 미루고 있었습니다.
그러다 집에서하는 홈트에 관심이 생겨 겟하게되었습니다.
.
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⭐️긴말하지않고 장단점 나열하겠습니다.
1️⃣장점 : 허벅지에 힘이 꽤 잘들어갑니다.
아무래도 이런 스타일의 저가형도 많아서
운동느낌은 기대안했는데 의외로 허벅지 힘이 듭니다.
참고로 남자가 해보았을 때도 힘이 꽤 든다 하더라구요.
.
.
2️⃣장점 : 허벅지영역이 넓어요.
사실 좀 걱정했던건 사용감이었어요.
허벅지가 사이즈가있다보니 불편하거나 좁게느껴질줄알았는데
사용감은 나쁘지 않아요.
.
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3️⃣장점 : 이너타이 머신 헬스기구 느낌이 나요.
케겔운동기구가 전부그런지 모르겠는데
스트링이 꽤나잘받아지는지 힘이들어가서
이너타이할때 자극점이랑 유사해요.
이게 너무 기분좋았습니다ㅎㅎ
.
.
4️⃣장점 : 초, 칼로리,횟수가 자동저장되어 좋아요.
이게 누군가에겐 쓸모없는기능일 수 있는데
저는 횟수로 하는게 더 맞아서
횟수카운트되는게 좋았어요.
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1️⃣단점 : 쓸려요.
다른분들 후기도있던데 좀 쓸려서
허벅지까지 긴 바지를입어야 안아파요.
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⭐️ 케겔기구들이 자극점이 비슷할 순있으나
스트링이 꽤 힘을 받고 덩치있는 남성도 쓸수있는
허벅지영역이라 추천하는 제품입니다!
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최대한 저의 경험에서 와닿는 후기 남길 수 있게 노력합니다. 도움이 되셨으면 도움이 돼요 버튼을 눌러주시면 감사하겠습니다! 더욱 좋은 후기 남기도록 열심히 하겠습니다!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

❤️에르고바디 디슬핏 괄약근 케겔 허벅지 내전근 코어
운동 기구 자동카운팅기능포함, EB22-01
❤️구매날짜 : 2024년 8월 13일
❤️배송날짜 : 2024년 5월 15일

✅️ 구매 동기 ✅️
전부터 허벅지에 살이 많아서
스트레스 받아서 보고 있었던 제품인데
쿠팡체험단에 올라왔길래 바로 주문!

✅️ 배송 &상태 ✅️
배송은 공휴일포함 이틀만에 도착했어요
박스에 담겨져서 왔고
깨진 곳 없이 도착했어요~

✅️ 사용 후기 ✅️

처음 기구를 받았을 때
제품이 엄청 가볍더라고요
그래서 얼마 안 써서 고장나면 어쩌지 걱정했는데
가볍지만 생각보다 튼튼하더라고요
인체공학적으로 설계된 디자인이기 때문에
잡거나 사용할 대 불편함 없었어요!
설명서도 잘 설명되어 있어
사용하는 데에 문제없었어요~

케겔 운동과 허벅지 내전근 운동에 좋아요
케겔 운동은 골반저근 강화에 좋아요~
기구를 사용할 때 저도 모르게
허리를 피고 올바른 자세로 사용하게 되더라고요
그래서 어쩡정한 자세로 운동을 하면
허리랑 힘이 다른 곳에 분산되는 느낌이 들어서
집중해서 운동할 수 있어서 좋았어요~!

운동할 때 저는 카운터를 세고
목표 갯수에 도달하면 쉬는 방식으로 하는데
항상 카운터 세는게 엄청 귀찮더라고요
근데 이제품은 자동으로 횟수를
카운팅 해주는 기능 덕분에
숫자 안 새고 운동할 수 있어서 좋더라고요ㅎㅎ

처음에는 이게 운동이 되나 싶었는데
그냥 앉아있는 것보다는 훨씬 났더라고요
처음 할때는 효과 없는 거 같은 느낌이였는데
10개 정도 되니깐 은근 힘들더라고요
꾸준히 해서 하체 축소 시켜야겠어요ㅎㅎ

집에서 스트레칭이랑 운동 전혀 안하는
엄마도 앉아서 간단하게 쓸 수 있으니깐
하체 단련시킨다고 사용해본다 하더라고요ㅎㅎ

엄마도 운동할 수 있고 저도 간단하게
시간날 때 틈틈이 운동할 수 있어서 좋아요~~

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

배송완료
8/14(수) 도착
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♥에르고바디 디슬핏 /
허벅지 내전근 코어 운동 기구 사용해 봤어요~

★사용연령: 50대
★신체 몸무게: 50kg이하
★근육상태:
--- 팔다리는 가늘어지고
복부는 살이 찌기 시작!
특히, 허벅지살이 기하학적으로
근육이 빠지기 시작하는 중 ㅠㅠㅠㅠ

★ 결론:
--- 허벅지 근육을 키우기 위해서
그동안 틈틈히 하체 운동을 하기는 했었지만..
그냥 하다말다를 반복중이였음ㅠㅠ
그러다 디슬핏을 구매!!!

♥디슬핏 조립 난이도: 하
사진만 봐도 조립할 수 있어요~

♥디슬핏 사용 하기:
--- 저는 다양하게는 사용하지 않았고요
한가지 동작만으로 위해서 사용하고 있어요.
일어서서 허벅지 사이에 이 디슬핏을 끼우고
tv보면서 5분~ 10분 정도 허벅지 뒷쪽, 앞쪽에
힘이 들어가는 운동을 하는거예요.

★여러 다양한 자세로 운동을 해 본 결과:
---여기 리뷰에서도 그렇고
누워서 하거나, 앉아서 하는 자세가 있는데요..
저는 뭔가 불편하더라구요. 원래 운동을 즐겨하는
타입도 아니고, 다리에 힘이 빠지는 나이대이기도
해서인지..
.그냥 내가 편하거나
내가 생각하고 필요로 하는 것이
" 허벅지 키우는 것" 이기 때문에
이 부분을 강화시키는 자세로
매일 반복하는 것이 좋은것 같아서
그 용도로 잘 사용하고 있어요!!!

★★선호하는 자세:
---서서 운동하는 것이 더 편하고
뒷허벅지쪽 근욱 활동량이
많아져서 효과도 있음!!

★★자동카운팅 기능:
--- 그런데 이 기능 3가지는 잘 안사용하게 돼요.
허벅지 사이에서 왔다갔다 하느라고
옷에 쓸리니까.. 잘 안보이기도 하구요...ㅎ
이런 수치에 별 의미를 두지 않는 편이여서
저는 타이머 설정해 놓고 5분 10분 이렇게만
이런식으로 운동해요!

★★ 불편감:
-- 양쪽 허벅지 안쪽에다 디슬핏을 고정하고
움직여야 해서, 그냥 맨살에 하면
판대기 자국이 남고 오래 하면 아프더라구요.
그래서, 옷위에다가 대고 했더니
막 움직임도 덜하고 아픈것도 줄어들어서
잘 사용했어요.

★★무게감&보관:
-- 가벼우면서 조립상태는 단단해서
양쪽 허벅지로 누르는 힘이 강해도
흔들리거나 튕겨져 나가지 않고요
-- 부피도 생각보다 크지 않아서
여기저기 올려놓고 사용하기도 괜찮았어요.

★★ 앞으로의 목표::
--- 현재 허벅지 둘레: 42cm
목표 허벅지 둘레: 53cm
53cm 허벅지가 건강한 허벅지라고 하니까...
열심히 운동해 볼라구요~!

★★결론:
--- 허벅지 코어 운동기구로 이거 필요했었는데
딱 알맞게 사용하게 되어서
1주일 지난 현재까지 잘 사용하고 있고요.

--- 운동하는 20대 아들에게 해 보라고 했더니..
너무 금방 하더라구요 ㅎ

여성용으로 추천해요! 감사합니다. ^^

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

먼저 체험기회를 주셔서 감사합니다.

다이어트 중이에요. 리뷰쓰는 지금, 45일째 진행중입니다.
162/77~78 나갔어요. 항상 자신에게 만족하고 행복하게 살아가고 있는와중에 충격적인 일이 생겨서 다이어트 결심을 하고 45일만에 65키로 찍었습니다.

식단은 열심히 하고있어서 걱정은 안되는데요. 한가지 신경쓰이는게 운동이었어요. 오후고정인 현장직 일을 하느라 잔업이나 특근을 하게될경우 운동할 시간이 안나더라구요. 낮까지는 뻗어서 자기 바쁘구요.

여름철 더워도 새벽퇴근하고 1~1시간반 러닝인터벌 하긴했는데 요즘 그마저도 무리라, 일주일에 최소3일은 하던 운동을 이번주는 아예 쉬어버렸어요. 그래도 조금씩 살은 빠지는데 운동을 안하니 게을러지고 맘이 약해지고, 특히 살을 단기간에 많이 빼서 그런지 살이 쳐지기 시작했어요.

가장 고민되는 부분이 팔뚝살과 엉덩이였습니다. 팔뚝살은 쳐져서 너덜너덜하구요ㅠ 엉덩이도 힘없이 축 늘어져서 거울볼때마다 속이 말이 아니에요.

관련쪽으로 검색을하다보니 인*타에 에르고바디 운동기구가 보이더라구요. 그래서 장바구니에 담아뒀었는데ㅋㅋ 좋은기회로 사용해볼수있게 되어 기쁩니다.

도착한 제품을 개봉해보고 깜짝 놀랐어요. 완제품이 아니고 조립제품이더라구요. 손재주가 없어서 진짜 당황했는데 봉동된 설명서에 그림이 그려져있어서 그런지 뚝딱거리면서 완성했네요. 완성하고 보니 각도조절하는게 넘 힘들더라구요. 어떻게 하는지도 모르겠고ㅠ

혹시나 싶어서 유튜브를 찾아봤습니다. 에르고바디 디슬핏을 검색하시면 조립방법과 각도조절, 단계조절까지 상세히 나와있더라구요!! 안내서보고는 안쪽이 4단계인지, 1단계인지 몰랐는데 유튜브가 뙇!하고 알려주니 그거 보고 조절했어요.

3단 카운팅모드는 전원버튼을 누르니 자동으로 이동 되더라구요. 칼로리, 횟수, 시간 원하는 모드로 설정해두고 운동할수있어서 좋았습니다.

원래 운동을 잘못하는 스타일이라, 1단계에 맞춰두고 안내서에 나와있는 운동법을 보고 하나씩 따라해봤어요. 케겔,허벅지,코어 운동까지ㅋㅋ 몇번 안했는데도 힘들더라구요.

침대에 누워서도 해보고, 바닥에서도 의자에 앉아서도 해봤습니다. 확실히 힘이 들어가고 근력운동이 되는거같아요. 특히 힙업을 중점으로 했어요. 양엉덩이에 힘이 들어가는거 체크하면서 의욕넘치게 했더니, 다음날 엉덩이 마비가ㅋㅋ

간편히 하체위주의 운동하기에는 디슬핏이 참좋은거같아요. 다만 아쉬운건 판이ㅠ 너무 아픕니다. 수건말아서 했어요ㅋㅋ
판에다가 끼울수있는 쿠션?같은거를 제작해봐야겠습니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

제품 이름 : 에르고바디 디슬핏 괄약근 케겔 허벅지 내전근 코어 운동 기구
주문 날짜 : 24. 8. 9.
받은 날짜 : 24. 8. 10.

집에서 티비를 보며 간단히 할 수 있는 운동이 없을까 고민하다가 광고를 보고 찾아보다가 허벅지 내전근 운동에도 좋고 내전근이 발달하면 혈당조절에도 도움이 된다고 해서 꾸준히 해보기위해 구매하게되었습니다.

♦ 자동 카운팅 기능!
전원을 키고 사용해주면 자동으로 카운팅되는 기능이 있으며 껐다 켜주면 자동으로 리셋됩니다. 모드가 총 3가지로 fre 횟수카운팅, cal 칼로리 소모 측정, sec 타이머 가 있습니다.
전원버튼을 가볍게 한번 누르면 모드가 바뀌며 전원을 껐다 키고 싶은 경우에는 조금더 길게 3초정도 꾸욱 눌러주면 됩니다.
저는 주로 횟수 카운팅으로 많이 사용합니다.

♦ 4단 각도, 강도 조절
나의 허벅지 위치에 맞게 움직여 원하는 각도를 찾아 패드를 고정시킬 수 있습니다.
각도 조절이 가능해 생각보다 고정이 잘 됩니다.
또, 1-4 단계의 강도조절로 근력에 따른 맞춤 운동이 가능하며 1단계부터 차근차근 꾸준히 시작하시는 것을 추천드립니다.

♦ 저와 남편 함께 써요!
후기 중에 남자는 자극이 덜 온다 라는 글을 봐서 좀 걱정하며 구매했는데,
남편도 100개까지는 땀을 흘리면서 하는 걸보니 자극이 잘 오는 거겠죠?!
자세를 바르게 하고, 빠르게 하는 것보다는 천천히 같은 속도로 50개, 100개 하게되면 점점 내 허벅지가 내 허벅지로 안느껴지는 경험을 하게 되실겁니다 하핫

♦ 크기도 작다!
운동기구 치고는 크기가 많이 크지않아, 남편 회사내 지인분들도 가져와서 하시는 분들이 많다고 했습니다 그래서 하나 더 구매할까 고민중에 있습니다
꾸준히 잘 쓰다보면 하나 더 구매해서 각자 하나씩 쓸 생각도 하고 있습니다.

저희는 남편과 둘다 자극이 잘왔고, 헬스장보다는 아니겠지만 평소에 운동을 잘 안하는 저희에게는 완전 꿀템입니다!


내돈내산 제품으로 직접 사용하기 위해 이 제품을 골랐으며, 사용해보고 난 후 최대한 자세하고, 솔직하게 쓴 상품 리뷰입니다.
이 제품을 구매하시는데 많은 “도움” 이 되셨기를 바라며..
도움이 되셨다면 <<도움이 돼요>> 를 꾹!☟ 눌러주세요♥♥♥

거짓말 하나 안보태고 지금
한 달째 장바구니에 이 종류의 운동기구가 담겨 있었거든요;
이렇게 체험기회 옫게 되어 너무 기쁩니다 ㅜ.ㅜ
이 운동이 꼭 필요하다고 생각하고 있었어요.

엄마가 아주 오래된 만성당뇨시고(30년)
저는 첫째딸인데 엄마 체질이랑 아주 비슷해서
당뇨를 조심해야 하는 입장입니다요.
엄마는 이미 배는 나오고 팔다리는 마르는 전형적인
당뇨몸매를 하고 계시고, 저는 엄마보다는 젊은편이라(38세)
아직 근육도 많고(살은 더 많음..) 근력도 좋은 편이고요.

하지만 결혼하고 집에서 살림만 하다 보니
장보러 걸어다녀오는 것 말고는(8000보 정도) 운동되는것이 없어
갖고있던 근육은 다 빠지고 물살만 남았는데..

엄마가 얼마전 내분비내과에 정기적으로 진료보러 다녀오시면서
저랑 같이 당뇨교육을 듣게 됐는데
당뇨는 종아리 가자미근이랑 허벅지 근육이 중요하다고
교육 받았어요.
종아리 가자미근은 앉은 자세에서 종아리에 힘 주고
뒷꿈치를 오르내리면 되는데, 허벅지 근육은 딱히 저항이 없어서
근육 만들기가 어렵겠더라고요.

그러다가 케겔운동기구를 발견했는데
케겔운동도 물론 좋지만 전 이걸 허벅지 근육 키우는데 쓰려고요.
써보니 좋아서 엄마도 하나 사드리고 싶구요.

생각보다 크기가 크지 않아서 보관하기 좋겠고,
간편한 충전, 간편한 사용법이라 마음에 들어요.
색상이나 디자인도 심플하고 눈에 띄지 않으면서 때탈 걱정 안해도 되고요.

내가 어디 운동을 하느냐에 따라 패드 방향을 변경해서
쓸 수 있어 좋네요. 아직 숙련되지 않아서 ㅋㅋ 어느 방향이 저한테
편한지는 파악이 안됐지만, 이 운동기구의 특성상 카운터 화면이
저한테 정면으로 보이게 쓰긴 힘들것 같아요.

저항력도 꽤 좋아서 힘이 많이 들어가는데
운동방법은 어렵지 않아 쇼파에 앉아 티비볼때 하기가 가장 좋을 것 같아요.
마음에 듭니다요.
나이 들수록 모든 힘은 엉덩이와 허벅지에서 나온다는데
다들 운동해서 건강하게 삽시다!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

▪️날짜: 2024-08-13-(화)
▪️제품: 에르고바디 디슬핏
▪️무게: 550g

'운동 해야지' 하고 마음먹은 건
천만번도 넘을 정도이나
현실은 오로지 생각만 할 뿐이네요
날씬하고 건강하게 사는 모습을
그저 꿈으로만 간직하면 안될터~
그래서 시작해 봅니다
운동은 실천을 하는게
무엇보다 중요하고
또한 꾸준히 할 수 있는 운동이어야
한다는 걸 중요하게 생각한 끝에 선택~

에르고바디 디슬핏은
집에서 간편하게
운동을 할 수 있는 제품으로
간단한 방법으로
스트레칭, 근력 강화운동을
효율적으로 할 수 있으며,
사용자의 신체에 맞게
강도를 조절할 수 있어
운동 효과를 극대화할 수 있는
운동 기구인 것 같아요

내전근 자극 운동기구로
내전근 강화에 특화된 탁월한 제품~
집에서 간편하게 사용하면서도
효과적인 내전근 운동이 가능해
만족스럽네요
특히, 내전근을 집중적으로
자극할 수 있는 설계 덕분에
운동 효과가 좋은제품이라 생각해요

에르고바디 디슬핏은
원터치 패드 조절,
4단 각도, 강도 조절,
내충격 패드 설계,
인체공학적 지지대 쉐입으로
더욱 편리하고 강력해졌다고 합니다
그리고 스마트 기능이 3가지있는데
자동 카운팅 기능, 4단 강도 조절 기능,
4단 각도 조절 기능이 있어요
첫째 자동 카운팅 기능은
디슬핏을 조여줄 때마다
자동으로 숫자가 카운팅되고,
둘째 4단 강도 조절은 1~4단계 강도조절로
본인 근력에 따른 맞춤운동이 가능하며,
셋째 4단 각도 조절은
체형에 맞게 원하는 각도로 패드를 움직여
편안한 사용감을 더해주지요

운동 강도를 조절할 수 있어
초보자부터 숙련자까지
모두 사용하기에 적합한것 같고,
부드러운 움직임 덕분에
무리 없이 운동할 수 있는것 같아요
기구 자체가 가볍고 작고 간편해서
보관이 용이하고, 좁은 공간에서도
쉽게 사용할 수 있답니다

에르고바디 디슬핏을 꾸준히 사용한다면
내전근뿐만 아니라
하체 전체의 근력과 균형을
동시에 강화할 수 있을 것 같아요
그리고 집에서 운동하기에 편리하고
허벅지 근육을 효과적으로 만들어주는
좋은 운동기구인 것 같습니다

매일매일 꾸준한 운동으로
모두들 건강하세요

쿠팡에서
많은 제품들을 구매하면서
다른분들의 상품평을 읽고
도움을 많이 받았습니다
지금 쓴 글이
조금이라도 도움이 되시길 바래요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

#에르고바디 #허벅지운동 #코어운동

구매동기:
운동을 해야 하는데, 시간내서 운동하기가 힘들어서
자꾸 미루게 되더라구요
우연히 이 제품을 보게 됬는데. 딱 이 제품이다
싶었어요
사무실이나, 집에서 앉아서 업무하면서. 또는
다른 일 하면서 그냥 틈틈히 할 수 있겠다 싶더라구요
가격도 착하고 부피를 많이 차지하는 것도 아니라
이 제품이다 싶어 구매하게 되었어요

제품설명:
포장은 깔끔한 박스에 잘 배송되어 왔어요
선물하기에도 잘 케이스 구성이 되어 있어서 좋더라구요
간단하게 조립을 해야하는데,
조립하는 방법은 자세히 나와있기 때문에
조립하는데 전혀 어려움은 없었어요

이것보다 훨씬 저렴한 제품들도 있기는 했는데
이 제품이 다리에 닿는 부분도 더 편하게
되어 있는 것 같고, 아무래도 더 견고해 보이더라구요
그래서 이 제품을 구매하게 되었어요

장점:
디지털 화면과 원터치 패드가
있어서 운동량이 얼마나 되는지 확인 할 수 있어서
좋더라구요,
아무래도 다른 일 하면서 하다보면
얼만큼 했는지 모를때가 있는데 편리했어요

4단계로 강도, 각도 조절할 수 있어요
각 강도에 따라 무게정도가 다르더라구요
1단계-12kg, 2단계-14kg, 3단계-16kg, 4단계-18kg
정도의 효과가 있다고 해요!
처음부터 무리해서 하지 않고 낮은 단계부터
자신의 근력에 맞게 조절하며 사용할 수 있어요

다리 닿는 지지대 부분의 각도를 4단계로
조절할 수 있어요
자신의 다리나 자세에 맞게 각도를
조절해서 사용할 수 있어서 편리하고 좋더라구요

다른 타사 제품들은 보통 지지대 부분의 면이
한면으로 되어 있는데. 이 제품은 나비형태(?) 처럼
반으로 나누어져 있더라구요
압을 양쪽으로 분산시켜주는 내충격설계 패드라고 해요
이런 소소한 차이가 질을 확실하게 향상시켜 주는 것 같아요!


총 사용후기:
일단 제품 받고서 며칠 사용해봤는데요
처음에는 뭐 이게 얼마나 운동이 되나 싶었는데
생각보다 운동효과가 정말 좋은 것 같아요
가장 낮은단계로 사용했는데도 생각보다 근력이 사용되는
부분들이 확실하게 느껴지더라구요

그냥 아무때나 사용하기 편리해서
미루지않고 잘 사용하게 될 것 같아요

내구성도 좋은 것 같아서 오래 잘 사용하게 될 것 같아요

꾸준히 운동해서 건강관리 잘 해볼게요!!

안녕하십니까
솔직한 사용후기로 여러분들께 이 제품을 구매하시고자 할때
조금이라도 도움이 되고자 두서없이 작성하게 되었습니다.
아래 사용후기 참고부탁드립니다.

구매동기
저는 하체부실입니다ㅋㅋㅋ
워낙 하는 일도 사무직이기도 하고 운동을 평소에도 좋아하지 않는
편이기에 다리가 학다리정도는 아니지만 약간 덩치에 비해
앏은 편입니다. 유튜브를 보다가 모든 건강에는 허벅지에 달려있다라는
동영상을 시청하게 되었습니다. 진짜로 이런얘기는 어디서 많이 들어본거
같더라구요. 그래서 운동을 하자니 사무실에서 갑자기 스쿼트 하기도
그렇고...퇴근하면 육아를 도와줘야되는 입장이니 곰곰히 생각하다가
두마리 토끼를 잡을수 없을까...고민중에 이 제품을 알게되었습니다.
바로 일하면서 운동하기!!!!!!!!!

제가 느낀 장점
1. 건강에 좋다. 서두에도 말했듯이 허벅지를 운동함으로써
건강에 좋은거 같아요.

2. 일하면서 운동하기 좋다. 제가 가끔 생각이 나면 일하면서도
몇번해보았는데 그렇게 일하면서 운동하는게 티가 안나더라구요.
그래서 너무 오랜시간은 아니지만 가끔씩 하고 있습니다.

3. 디스플레이가 있어 쾌감이 더 좋습니다.
이 얘기는 무엇이나...그냥 제가 숫자 세는거보다 눈으로 볼수있는
시간, 횟수, 칼로리를 볼수 있어 혼자 뿌듯해합니다ㅋㅋㅋ
목표치를 설정함으로 제가 스스로 기억하지 않아도 디스플레이로
볼수있어 만족합니다.

4. 강도가 쎄다. 저는 운동은 잘못하지만 왠지 강도가 쎄면
좋겠다고 생각했는데 생각보다 쎄더라구요. 그래서 만족하였습니다.
조금만해도 힘들더라구요ㅜㅜ

제가 느낀단점
1. 충전식이여서 위내용처럼 쾌감은 있으나 배터리가 다 떨어지면
뭔가 하기싫어집니다. 마치 제가 방전된거처럼 말이죠...ㅜㅜ

2. 일하면서 옆직원이 왜땀흘려? 하면 민망합니다ㅋㅋㅋ

지금까지 저의 솔직한 사용후기였습니다.
날씨가 아직도 미쳐가는거 같습니다ㅜㅜ
지속되는 폭염에 갑작스런 소나기에...여러분들께서 개인건강관리
잘유의하시길 바랍니다. 다음에 다른 운동기구로 구매상품후기
남기도록 하겠습니다. 감사합니다!

에르고바디 디슬핏 괄약근 케겔 운동기구, 검정, FREE(34 x 21.5 cm)

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✅ 제품정보
V 사용대상 : 여성용
V 제품크기 : 6 X 34 x 21.5 cm
V 제품무게 : 550g
V 충전시간 : 1시간
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✅ 사용방법
1. 패드를 본품 원하는 위치에 고정 시켜 연결해주세요.
2. 전원부를 3초간 터치하여 전원을 켜주세요.
3. 전원 버튼을 눌러 원하는 모드로 변경 후 운동을 시작해 주세요.
* FRE 횟수 카운팅 / CAL 칼로리 소모 측정 / SEC 타이머


✅ 구매동기
제품을 구매하려고 여러 사이트에서 가격비교를 하다가 쿠팡이 제일 괜찮아 구매하게 되었습니다. 쿠팡와우 제품이라 배송부터가 남다르더라고요. 다른 사이트들과 크게 가격차이가 나지 않아서 주문했어요.


✅ 장점
1. 제품의 크기가 작아 홈트용으로 적합하다.
--> 제품이 작은 편이라 사용하기에도, 보관하기에도 부담이 없습니다.

2. 칼로리, 시간 등을 따로 기록하지 않아도 된다.
--> 측정이 되기 때문에 운동을 하면서 동기부여가 되더라고요. 횟수나 시간을 더 채우려 하다보니 운동이 됩니다.
--> 다른 케겔 제품들과 달리 전자식으로 측정돼 운동을 얼만큼 했는지 기록됩니다.



✅ 단점
1. 가격이 비싸다.
--> 다른 제품들에 비해 비싼 편입니다. 다른 제품들 중에서는 금새 고장난다는 후기가 많았고, 이 제품이 그나마 좀 튼튼해 보여서 구매했어요. 그런데, 3배정도 차이가 나는데다가 그렇게 비싼 값을 하는지는 잘 모르겠습니다. (제품이 튼튼하다고 느껴지진 않습니다.)

2. 설명서가 불친절하다.
--> 쿠팡에 나와있는 설명서가 더 자세히 나와있어요. 제품을 받았을 때 어떻게 조립하는지, 어떻게 운동하는지에 대한 정보가 없어서 아쉬웠어요. 쿠팡 상세페이지 참고해서 이용하시면 더 다양하게 이용할 수 있을 것 같아요.

3. 은근 운동이 되긴하지만..
--> 후기들을 찾아봤을 때 강도가 약하다는 후기를 몇몇 보았습니다. 사용해보니 헬스장에 있는 정도로 생각하시기 보다는 간단히 운동한다 정도예요. 또, 쿠팡 설명페이지에서는 여성용으로 기재되어 있는 것을 보니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 운동 된다 아니다로 갈릴 것 같아요!

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제가 직접 구매한 뒤 작성한 후기입니다.
많은 분들의 구매 선택에 도움이 되길 바랍니다!

혹시 제 후기가 도움이 되셨다면
<<<도움이돼요>>> 꼭 부탁드립니다♥
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

집에있는 시간들은 길어지고 허벅지 근력은 빠져나가는게 느껴지고 밖에 나가서 운동하기는 애매하고..
집에서 간편히 운동 할수 있을것 같아서 주문했어요.

사용법은 간단한데 사용할수 있기 전까지 헤맸어요.
박스 그림과 같이 살에 닿는 면과 기구가 일직선이 되니 다리 짧은 저로써는 여간 불편한게 아니었습니다.
이렇게도 돌려보고 저렇게도 돌려봐도 모르겠더라고요.

주로 의자에 앉아서 허벅지 근력 강화를 할 거라 앉은 상태에서 넓은 판을 허벅지에 올려주고 기구의 홈부분에 이리저리 맞춰서 각도를 조정해주었습니다.
홈부분 제일 바깥쪽이 강도가 약하고 안쪽으로 갈수록 강도가 세어지는 구조입니다.
(12kg, 13.5kg, 15kg의 강도라고 합니다.)

전원버튼을 1-2초 정도 꾹누르면 숫자판에 불들어오고 전원버튼 짧게 누를때마다 사용횟수, 소모칼로리, 소요시간 나오는데 사용중 20회했는데 갑자기 다른 높은 숫자가 나와서 오류난줄 알았어요. 전원버튼이 살짝 건드려지기만해도 표시모드가 바뀌니 사용시 참고해야할듯 합니다.

충전은 C타입 케이블로 충전할수 있고 케이블이 하나들어있는데 50cm정도의 짧은 줄이라 집에있는 다른 케이블 사용해야겠어요.

첫날 테스트겸 50번 정도 사용해봤고 이게 운동이 되나 싶었는데 다음날 허벅지 안쪽과 엉덩이 바깥쪽 근육이 당기네요.
신기합니다. 근력운동이 되네요.

주의 하실것은 옷은 역간 타이트한것을 입으시거나 맨살에 하시는걸 추천드립니다.
헐렁한거 입고했더니 제품이 이탈하려고 해서 무리하게 힘이 들어가더라고요.
그리고 허리 자세 바로잡고 사용 전 후로 스트레칭 필수네요.

하루에 20번씩 3세트 하다가 매일매일 조금씩 늘려가려고 생각중입니다.
모든 운동 기구가 그렇듯 사놓는다고 운동되는건 아니죠?! ^^
다른 운동 방법들도 있던데 차근차근 해보려고요.
제품 마음에 들어요~

* 쿠팡체험단으로 선정되어 제품 사용 후 솔직한 후기 남깁니다.
* 강도나 운동자세는 에르고바디 홈페이지를 참고하였습니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

집게인줄 아셨죠? 운동기구입니다


1️⃣ 구매동기

케겔. 코어. 허벅지 운동 세가지가 된다는말에
관심이 생겼다.

출산 후 늘어져있을 복직근 등을 위해
코어 운동도 필요했던터라
집에서 간단히(?) 할수있는 기구를 알아보고있었다.
매트에서의 운동도 가능하긴하지만
뭔가 동기부여에 필요한걸 찾는중이었다고도
할수 있겠다.

2️⃣ 사용 장/단점

▶️ 장점

조립이 쉽다.
이파리 같은 모양을 동봉된 나사로 조여주기만하면된다.
각도 및 강도조절 가능하다
(총 3단계)

충전이 간편하다.
usb형식으로 되어있어
사용하던 휴대폰충전기를 빼고 충전해도 무방하며
완충유무가 화면에 표시된다.

▶️ 단점

허벅지안에 끼고 했을때
동그라미 부분이 안쪽에 가깝게 되어
카운트되는 숫자가 잘 안보일수 있다.

팔로 잡고 카운트해보는
동영상을 찍었는데
첨부가 안되는 이유는 먼지;



근력없는 분들에게는
쫌 뻑뻑한 강도일수 있겠다 싶다.

충격에 약해보인다
버티다힘들어 놓쳤을때
기계의 안위가 걱정된다.

3️⃣ 평가

운동을 했던 터라
비교적 쉽게 할수있었으나
판부분이 딱딱하여
마른분들은 아플수도 있으리라 생각된다.

좋은 운동기구가 살을 더 잘 빼주는건 절대 아닌듯
의지가 제일 중요한듯 하다.

간편한 운동기구 소도구등을 구비하여
일상에서 틈틈히 관리해보도록 하자






쿠팡체험단에 선정되어 상품을 무료로 제공받아
사용 후 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

=-=-=-=-=-=-=-=-=
상품명 : 에르고바디 디슬핏 괄약근 케겔 운동기구
옵션 : 검정, FREE(34 x 21.5 cm)
=-=-=-=-=-=-=-=-=

❤ 제품 사용 후
❤ 솔직하게 작성했으니
❤ 제 리뷰를 보신 분들에게
❤ 도움이 되면 좋겠습니다!

=-=-=-=-=-=-=-=-=

배송 정말 빨랐고
깨끗한 상품으로 안전하게 받아볼 수 있었어요.

저는 코어 근육이 약한 편이라서
집에서 간단하게 할 수 있는 코어 운동 용품을 찾다가
간편해 보이는 이 제품을 선택해 봤어요.

조립이라고 할 것도 없이 나사만 결합하면 돼서
아주 간단하게 사용할 수 있어서 좋았어요.

기본적으로 충전이 되어 있는 건지
배송받자마자 액정을 켜봤는데 작동이 잘 되더라고요.
횟수 카운트도 잘되고 액정이 지나치게 밝지도 않아서
저녁에 어두운 조명만 켜두고 운동해도 거슬림 없었어요.

운동을 해보니까 안 쓰던 근육이 자극되어서 꽤 운동이 되는 것 같았어요.
쉽게 생각하고 도전했는데 제가 코어 근육이 약해서 그런 건지
디슬핏을 조이는 게 은근히 만만치 않더라구요.

다른 분들도 리뷰에서 언급하셨듯이
몸에 잘 맞는 운동복을 입고 하는 게 좋을 것 같아요.
기구 무게가 은근히 묵직해서 그런지
사이즈가 넉넉한 옷을 입고 했을 때 약간 미끄러짐이 있었거든요.

그리고 강도를 3단계로 조절 가능하니까 성별이나 체중, 근육량 등에
크게 구애받지 않고 온 가족이 모두 사용할 수 있을 것 같아요.

❤ 만족스러운 소비였어요.
❤ 그럼 모두 좋은 날 되세요!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

#솔직후기

구매시 저에게도 여러분에게도 도움이 되기를 바라며 후기 시작합니다. :)
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◆제품이름: 에르고바디 디슬핏 괄약근 케겔 허벅지 내전근 코어 운동 기구 자동카운팅기능포함

◆제품구성: 충전기 케이블 선, 본체


◆총평: 좋은기회로 사용해보게 되었는데요.
운동부족인 저에게 집에서 티비보며 하기 좋은 운동기구 였어요.
허벅지 사이에 끼고 운동하고 있으면 소모칼로리 횟수 등이 LED로 표시가 되어서 더 좋았던거 같아요.

아파트라 층간소음이 걱정인데 이건 소음걱정없이 운동할 수 있어서 좋더라구요^^
케켈운동하기도 좋은거 같아요.
제가 이걸로 얼마나 운동을 지속할진 모르겠지만 ㅋㅋ 여러분 모두 운동 꾸중히 하세요~ 화이팅 !

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제품에 대한 제 개인적인 의견은 참고로 해주시고 판단과 결정은 어디까지나
구매자의 몫이라는 점 기억해 주세요 :)
리뷰공유해서 모두들 똑똑한 소비하자구요~ㅎㅎ
도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 눌러주시면 리뷰쓰는 저도 신명납니다 ㅎㅎ
신나고 행복한 하루 보내세요~♡

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

의식하지 못했던 생활 습관탓에 여기저기 아파서 도수치료중에요.
특히, 골반 틀어짐이 심합니다.
집에서 할 수 있는 운동 코치 받아 하고 있던중에,
쿠팡 체험단 제품중 남편이 도움될것 같다며 선택해줬어요.
내전근과 장요근 운동이 필요했었거든요!
☆물론 개인차가 있기에 꼭, 확인하시고 사용하시길 추천드려요.(저는 문의 후 사용중입니다. 치료가 아닌 운동보조기구로요)☆
☆조립? 여자 혼자 가능!
☆사용감?
더워서 반바지 입고 했는데, 저는 맨살엔 아프더라구요!
그래서 여름용 긴바지 입고 하고 있어요.
확실히 보조기구 없이 맨몸으로 할 때 보다는 효과적입니다.
☆각도 조절로 강도 선택 가능한점 맘에 들어요!
몸상태가 좋아지면 다른 자세들도 병원에 문의 후 해보려구요.
☆ 카운터 기능? 글쎄요.. 큰 의미 없었어요.
핸드폰 타이머 설정 후 항상 운동 하거든요^^
☆휴대성? 크게 무겁진 않지만 굳이 집밖에서 하지 않았어요.
그렇지만, 공간 차지 않으니 침대 옆에 두고 자주 찾게 되긴 합니다.

지금까지 쿠팡 체험단에 선정되어 제품을 직접 사용한 후 작성한 후기였습니다.
감사합니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

*사용후기*
상품을 받았을때 가벼워서 이게 운동이 될까?하고 긴가민가했었는데 막상 조립하고 사용하니깐 생각보다 누르는 강도가 강해서 허벅지 운동이 되더라고요.
쳐진 엉덩이도 고민이었는데 엉덩이 근육도 펌핑되는 느낌이고 케겔운동하기에도 적합한 운동기구인것같아요.
앉아서도 해보고 일어나서도 해보고 했는데 제 생각에는 일어나서 하는것이 더 효과가 좋은것같네요.
원래 이런거 사도 별로 안하고 처박아두기 일수인데 이건 가볍고 무리안가는 선에서 할 수도 있고 강도 조절도 4단계나 되서 그때그때 몸 상태에 따라 조절해서 할 수 있어서 정말 좋은것같아요.
그래서 그런지 요즘 이거에 맛들려서 가지고 다니면서 틈틈히 하고 있네요.
예쁜 각선미를 만드는 그날까지 쭉사용하지않을까 싶네요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

좋아요! 집이나 회사에서 간단하게 앉아서 운동하기에 딱!!
무게도 다른 제품들에 비해 조젛할수 있는 범위가 더 넓어서 좋습니다


저는 제 지인 분에게 선물로 드렸는데 아주 만족중이라거 하십니다!
참고로 지인분은 홈트를 주로 하시는 중년 남성분! 어느정도 나이가 드시면 운동이 꼭 필요한데 집에서 근력 유지에 좋은 기구라고 생각됩니다
허벅지가 근육이 하체에서 중요한 부분중 하나라 운동 부족하진 중년 분들께 선물로 드리기 좋을거같아요
또 다른 저가 재품들에 비해 카운팅 되는 기능이 있어서 하루마다 몇회씩 하겠다 목표 정해 놓고 하기에 좋은 부분도 있고요

일단 저는 받으신 분이 만족하고 있다고 하셔서 아주 만족합니다!


저희 부모님께도 물어보고 사드릴까 생각중입니다!


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오늘도 즐겁고 좋은 하루 보내시길 바랍니다!⭐️⭐️⭐️⭐️

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

엄청 고민하다가 구매했어요, 근육 늘리는 방법 고민하다가 찾게되었는데 운동기구는 막상 구매하도 잘 안하게 되는거 아닐까 해서 고민이 많이 되었는데요. 막상 해보니 운동이 좀 되긴하네요.
막상 상자에 배달온 거 보니까 제가 조립해야되더라구요. 만드는 법은 어렵지 않아서 금방 조립하긴 했어요.
크기가 작아서 이게 과연 뭐가 될까 했는데 막상 해보니까 힘이 많이 들어가더라구요.
충전하기도 쉽고 모니터가 있어서 원동력이 되긴하네요. 이게 없었으면 더 잘안하게 되었을 것 같아요.
이게 모양이 애매해서 보관이 좀 애매하긴한데 보이는데 놓고 생각날때 마다 해보려구요.
티비 보면서 할 수 있겠더라구요. 다리 운동 해서 근육 많이 생겼으면 좋겠네요.

♥️구매 이유♥️
헬스를 시작한지 한달 반 됐어요~
PT선생님이 저에게 필요한 걸 알려주시며 집에서도 할 수 있는 기구를 알려주셨어요~
제가 다리힘이 부족하고 악력이 부족해서 추가로 하면 좋다고 해서 악력기와 허벅지 내전근 코어 운동기구를 집에서 수시로 하려고 구매했습니다.

♥️운동기구 설치♥️
약간의 조립이 필요한 운동기구였어요~
초등학생4학년 아들이 순식간에 뚝딱 만들어주었습니다!!!
그만큼 쉬운 조립이예요~~ㅎ

♥️운동 실제 체험 후기♥️
크지 않고 무게도 많이 무겁지않아서 밖에 나올때도 챙겨나올수 있습니다.
가족끼리 여행갈때 들고 나와서 차안에서 했어요~
언제 어디서나 쉽게 할 수 있어서 무엇보다 좋았습니다.
홈트는 마음가짐이 무엇보다 중요하기에 열심히 해보겠습니다~!!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

아이낳고 운동을 해야하는데 육아한다고 좀 등한시 했더니
어느새 살도 찌고 움직임도 둔하고 예전같지가 않네요
아이 하원해서 올때까지 운동좀 할려고 구매했어요

케켈운동 여자들한테 너무나 좋고 꾸준히만 한다면
치질예방에도 좋다고 하는데 얼마전에 치질수술하고 나서야
진짜 운동해야하지 하고 맘 먹었어요

헬스장도 끊었겠다 집에서 시간 잠깐 날때 운동할려고 구매했는데
제가 몇번했는지 카운팅도 되고 허벅지 닫는부분 각도 조절도
수월해서 여러가지 운동에 변행해서 운동할수 있어서 활용성이 좋네요

지금도 TV보면서 운동하고 있는데 운동할때는 집중적으로 할수 없는
부위를 이제품으로 운동하니 허벅지 속근육까지 단련할수 있어서 좋아요
케켈운동뿐아니라 허벅지운동, 코어운동까지 활용성 만점인 운동기구네요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

신랑이 당뇨가있는데 어디서 광고봤는지 이거사달라고하더라고요
비슷한게 있는데 가격이 좀비싸도 이게낫겠다고 주문하라고해서 했는데
광고에서 당뇨있는사람은 허벅지운동해야댄다고 허벅지에서 인슐린이 나오니 어쩌지 그렇게나와서
혹했나바요

오자마자 조립해서 했는데 허벅지가 힘도 많이들어가고 운동이댄다고하네요
안하다해서 그런지 허벅지떨리고 아프다네요

특별히자세잡고하는건아니고 누워서 티비보면서
조금씩하더라고요

하루10분정도하면댄다고하던데 아직은10분까지는못하는것같네요
그래도 꾸준히하고있어요

기계판이있어서 할때마다 횟수도보이고 강도조절이 있어서 강도조절하면서 운동하면될것같아요

장점은 운동이잘댄다고하네요
단점은 아직없어요

아치가 무너져 있어서 교정 운동 하는중인데
내전근도 중요하다고 하더라고요

마침 쿠팡체험단에 에르고바디 디슬핏이 떠서
가볍게 홈트해볼겸 선택하게 되었습니다

✔️4단으로 강도 조절이 가능

12키로부터 18키로까지 있어서
집에서도 내전근 운동을 할 수 있고
코어운동할 때 활용해도 좋을 것 같아요

✔️조립 간편
스프링 끼우고 돌리기만 하면 돼서
1분도 안걸려요

강하게 하면 헬스장 만큼의 강도이고
약하게 하면 필라테스 하는 느낌이에요
저중량 고반복으로 코어 기르기 좋습니다

카운팅이나 칼로리를 화면으로 볼 수 있는데
솔직히 굳이 필요한가 싶은 기능이라
화면을 빼고 가격대를 낮추면 좋을 것 같네요

일단 평소 티비보거나 앉아 있을 때
쉽게 할 수 있어서 좋아요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

최근에 약국에 갔다가 이 제품을 보게되었는데 남편이 갖고싶어하더라고요 거기서 사용도 해볼수있어서 테스트해보고 고민하다가 검색해봤는데 비슷한 기능의 제품들중에 조금더 저렴한 제품들도 더 있었어요
그렇지만 남편이 사무실에서 일하면서 짬내서 하체운동할 용도로 구매하고 싶어했고 한번 구매하면 오랫동안 사용할 것 같아서 이제품이 상품평도 좋고 일단 약국에 입점되어있는 제품인걸 제가 직접 봤기때문에 신뢰감이 들어서 구매하게 되었어요

배송받은 뒤에 간단하게 조립한 뒤에 사용하시면 되요 제품 가운데에 모니터?를 보면 갯수 카운팅, 소모 칼로리 이런 식으로 원하는 화면 설정 가능합니다 또 각도 조절을 해서 강도를 조절할 수 있어요 남편은 가장 세개 했는데 저한테는 쫌 힘들고 여자인 저는 가장 약한 정도가 젤 괜찮더라고요 앉아서 십분만 해도 허벅지 안쪽이 당겨지는 느낌이 들더라고요
대사증후군 예방에 하체운동이 좋다고 하고, 제품 사이즈도 작고 만듬새도 튼튼하고 좋은듯 해요 가격이 있는 만큼 잘 사용할 것 같아요! 바쁜 직장인 분들 사무실에서 사용하시거나
가정에서도 티비보면서 사용하기 좋은 제품인 듯 합니다

제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 됐어요 버튼 부탁드려요✌️

조립도 간편하고
가볍고 이게 모가 될까 싶었는데
꽤나 운동이 되네요 ㅎ
나도 모르게 땀이난다.운동이 되긴 되나부다 ㅋㅋ
이동이 간편해서 티비보면서 책상에 앉아서
틈틈히 하체운동 하기좋아요
각잡고 운동해야하는건 꾸준히 잘 못하는데
이건 어디서나 쉽게 할수있는게 큰 장점이네요.
작아서 어디에 그냥 걸쳐두기좋고 보관도 간편~
각도조절로 강도 선택가능하고
횟수가 표시되서 목표잡고 하기좋아요
단점은 맨살은 아파요 반바지는 쓸려서 아픕니다ㅠ
긴바지 착용하고 하세요~

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

에르고바디 디슬핏 다리운동도구

운동을 좋아하는 신랑이 집에서도 할 수 있는 에르고바디 디슬핏 다리운동도구를 눈여겨보고 있다길래 구매했어요.

정말 간단한 운동도구처럼 보이지만 제 역할을 톡톡히 하는 다리운동도구입니다!! 4단계 강도, 4단 각도조절, 카운팅 조절까지
다리근육을 기르기 시작하는 분들부터 다리근육이 꽤 있는 운동 러버들까지 다 사용할 수 있어요. 강도가 너무 약하면 어쩌나 걱정했는데 그럴 걱정할 필요가 없었습니다.

다양한 자세로 다양한 운동을 할 수 있는 운동도구이며, 알아서 카운팅까지 해주니 대만족입니다. 충전은 c타입이며 금방 충전됩니다.

카운팅모드는 카운팅, 칼로리, 타이머 이 3가지 모드로 설정 후 운동을 할 수 있습니다. 또한 각도조절도 되니 누구든 자신의 신체에 맞게 조절하여 운동할 수 있는게 큰 장점인 것 같아요.

헬스장을 가지 않아도 하체 운동을 하고싶은 분들 추천합니다!! 티비보면서도 할 수 있어요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

인스타에도 많이 뜨고.. 여러 광고에 많이 떠서.. 궁금했었는데..
요거 운동 되니 좋네요!!
물론 운동이니까.. 힘든건 맞고요!ㅋㅋㅋ
조립간단해요!!
조립해서 허벅지에 끼우고 운동하는 기구 랍니다.
판넬? 같은 부분은 가로 세로로 조절 가능합니다.
카운트가 되니까.. 운동 하게 됩니다.
여러 운동도 설명서에 함께 나와서 그런지.. 한번씩 다 해보게 됩니다.ㅋ
플랭크는 정말 힘들더라고요.
그냥 플랭크도 힘든데.. 조이면서 플랭크 하려니..
완전 힘듭니다.ㅋㅋㅋ
우선 자세가 중요하니.. 자세를 바로 잡고.. 운동을 하는게 포인트 입니다.^^

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올해 4월부터 아이들 유치원 보내고
뒷산 40분정도 왕복하고 아파트내에서 하는 필라테스도
하면서 다이어트중입니다.

아파트내에서 하는 필라도 좋긴한데 뭔가 강도가 낮아서
조금은 운동효과를 못보고 있는중에 근력강화하는 기구 발견
체험으로 사용해 봅니다.

조작법은 너무나도 간단.
나사랑 나뭇잎같이 넓은 판이 있는데 구멍에 돌려 끼우면 끝
초등학생도 할만한 수준입니다. 엄청 쉬워요.

조작하고 바로 사용시작.
앉아서 허벅지에 끼우고 내정근 쫀쫀하게 해봤습니다
한 10개 했는데 오우 운동되는지 허벅지 안쪽이 엄청 땡기더군요
2세트 겨우 했어요.
그리고 힙업운동 시작.
이걸 끼우고 하니 운동의 강도가 두배는 되는것 같더군요.
나름 산행해서 우숩게 봤는데 힘듭니다.
그런데 힘드니 운동한것 같아 기분은 좋습니다.

직접 카운팅도 되고 칼로리 소모가 되는것도 편리하더군요.
사이즈도 작아서 보관에도 용이하고 운동도 되니 좋네요.
좀더 사용해보고 추가리뷰 쓰도록 하겠습니다.

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