쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

다이어트를 몇년째 하고 있는지 모르겠네요, 다이어트에서 제일 중요한게
식단인거 여러분들은 알고계신가요? 그래서 선택하게 되었답니다.
식단만큼 중요한게 없지요! 흰쌀밥이 칼로리가 엄청 높잖아요,
현미귀리곤약밥은 칼로리가 적어서 다이어트에 너무 좋을 것 같네요.
지금부터 상세한 리뷰 올려드리겠습니다.

✅ 밥 맛이 좋다.
곤약을 사용해서 칼로리 부담이 없고, 통곡물로 지어
식이섬유 함유를 높여서 곤약의 탱금함과 잡곡의 고소한 맛까지
느낄 수 있어요. 칼로리가 낮아서 맛이 없을까 걱정했는데
밥맛까지 좋아서 꾸준히 먹고 있어요.

✅ 칼로리 부담이 없다. (165KCAL)
칼로리 부담을 줄일 수 있다. 다이어트 하시는 분들은
칼로리 부담없이 가벼운 마음으로 즐길 수 있겠어요.
(제가 다이어터인데 식단관리용으로 점심, 저녁으로 먹고 있답니다.)

✅ 먹기 간편하다.
전자레인지 조리로 간편하게 먹을 수 있답니다.
단 2~3분이면 맛잇는 밥이 만들어져요!

✅활용도가 좋다.
밥맛이 좋아서 그대로 먹어도 맛있지만, 덮밥이나 비빕밥 또는 쌈싸서
드셔도 좋고, 샐러드 먹을때 같이 곁들여서 먹으면 좋은 것 같아요.
요새 샐러드에 현미밥이 들어가잖아요? 현미귀리곤약밥이 제격인거 같아요!


- 단점

✅ 양이 적다.
다이어터분들에게는 좋을 수 있으나,, 아니신분들은 양이 적어서
살짝 놀래실 것같다. 곤약밥을 먹고 나면 금방 배고파지는 것 같다..

✅오래씹을수가 없다.
밥이 어찌나 입에 넣으면 사르르 녹던지,, 식감이 재밌긴 한데
금방 입에서 사라진다.. 다이어트를 할때 밥을 오래씹어야 소화도 잘되고
과식도 막을 수 있다고 하는데,, 씹힘이 적어서 살짝 아쉬운 정도?

이제까지 현미귀리곤약밥후기 였습니다. 다이어터 모든 분들에게
도움이 된 글이였으면 좋겠네요!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

♤안녕하세요 파김치입니다.
♤직접 사용해보고 먹어본 솔직한리뷰만 적고 있어요!



최근 급격히 3키로가 찌면서 탄수화물을 멀리하고자 매일먹는 밥을 어떻게할까하다가 햇반 현미귀리 곤약밥!!
150g짜리 24개구성이고 양은 살짝 모자르다싶은 양이에요.
다이어트하기딱좋은 양이에요ㅎ

언제나 가장 맛있게 가벼운 마음으로 즐길수 있는 햇반 현미 귀리 곤약밥!!
한공기를다먹어도165칼로리!!
4년의 연구끝에 탄생한 곤약과 잡곡의 황금배합!
천지향 미 를 넣어 밥의 구수함은 up!!

곤약의 포만감으로 한공기만 먹어도 든든했어요!
또한 통곡물로 지어 식이섬유를 채웠어요!
5.4g의 식이섬유가 함유되어있어요!

밥전문가 햇반이 4년넘게 테스트하여 찾아낸 곤약과 잡곡의 황금배합!
기존 먹던 반찬 그대로 이제 밥만 바꾸어 맛있는 곤약밥을 가벼운 마음으로 즐길수 있어요!

밥전문가 햇반의 마지막 비밀!
구수한 풍미가 일품인 천지향 미 !
천지향 ; 온누리에 구수한 밥 내음이 가득하다!
질척이지 않게 곤약의 탱글함은 살리고 천지향미의 구수함은 끌어올려 밥의 맛과 향 모두를 살렸습니다.

곤약밥도 더욱 간편하게!
실온 보관으로 집에 비축해놓고 언제든지간편하게,
용기에 들어 있어 용기째로 편리하게,
곤약쌀을 불리거나 물조절 할 필요가 없이 전자레인지 2분으로 빠르게!!

받자마자 배가고파 냉장고에 있는 배추김치와 한그릇 뚝딱했는데 너무 맛있었어요!
한그릇만으로 포만감도있고 너무구수하고 맛있었어요!ㅎㅎ
24개나들어있어서 하루 한끼는꼭 곤약밥으로 먹어서 체중조절해봐야겠어요!
맛있게 잘 먹겠습니다!ㅎ



@제리뷰가 여러분들의 구매에 조금이나마 도움되면 좋겠습니다.
@항상 건강하시고 즐거운 쇼핑 하세요!!
@솔직하고 도움되는 후기만 적습니다.
@오늘도 제 후기 읽어주셔서 감사합니다.
@도움이 되었다면 *도움이되요*를 눌러주세요!

♤파김치였습니다♤

♧ Have A Good Day ♧

※ 쿠팡체험단에 선정이되어 제품을 제공받고 직접사용해본후 적은 솔직한 후기입니다 ※

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

노출의 계절 여름이 조금 일찍 시작되면서 식단 관리에

신경이쓰여서 집에서 현미밥을해먹다가 버리는것도많고

맛도없어서 주문해보았습니다

현미귀리곤약혼합으로 골고루 영양소 챙기기도 좋고

칼로리도 높지않아 부담감 없이 포만감을 느낄수있어

좋아요!!

✔️곤약과 잡곡이 섞여있어 탱글탱글한 식감이
입맛을 돋아주어 다이어트중에도 폭식하지않고 즐기수있습니다!!

✔️여행가거나 회식자리 외출시 식단하시는분들이
휴대하기 편하고 작은용기에 부담없이 어디서든
손쉽게 데워먹을수 있는점이 편리합니다!

✔️햇반 현미귀리곤약밥의 조리방법은

✅️끓는물에 10분정도 담구어 끎여주거나,

✅️700W의 전자레인지의 햇반 1개기준 2분,2개기준3분

✅️1000W의 전자레인의

햇반 1개기준 1분30초,2개기준 2분30초로 조리하시면

탱클탱클하고 뜸달들은 맛있는

현미귀리곤약밥을 드실수있습니다


한공기당 150g/165kcal로 적은 칼로리로

부담없이 혈당관리나.다이어트에 도움되는 간편식입니다

4년넘는 기간동안 테스트를 통해 잡곡과 곤약의

최고 황금배합으로 연구되어 최고의 식감을 자랑하는

제품이라 믿고 한번먹어보니 풍미가 가득하고

정말 고소하니 다시 찾게되는 제품이라고 생각해요~


언제든 실온보관이 가능하니 냉장고차지않하고

유통기한도 길어 편리한 보관법도 장점이라고

생각합니다~^^

♦️제 리뷰가 도움되셨다면 좋아요 꾹 한번 부탁드려요♦️

원래 곤약 들어간 밥은 별로 안 좋아하는데, 이건 생각보다 괜찮았어요! 솔직히 곤약밥 하면 뭔가 퍽퍽하고 푸석할 것 같고, 맛도 없을 것 같은 이미지가 있는데, 이건 현미랑 귀리까지 같이 들어 있어서 그런지 식감도 나쁘지 않고 일반 잡곡밥이랑 비슷한 느낌이라 부담 없이 먹을 수 있었어요. 일단 전자레인지에 2분 돌리면 바로 먹을 수 있어서 너무 편해요! 일반 잡곡밥보다 칼로리도 낮고, 식이섬유도 많아서 다이어트하면서 탄수화물 줄이고 싶을 때 먹기 딱 좋은 것 같아요. 곤약 특유의 물컹한 식감이 거의 없고, 현미랑 귀리 덕분에 고슬고슬하면서도 씹는 맛이 있어서 일반 밥 먹는 것처럼 자연스럽게 먹을 수 있었어요. 간도 따로 안 돼 있어서 반찬이랑 같이 먹기 좋고, 잡곡밥 느낌이라 그냥 김이나 나물 같은 거랑도 잘 어울려요. 저는 주로 닭가슴살이나 반찬이랑 곁들여서 먹는데, 생각보다 포만감이 꽤 오래 가더라고요. 곤약밥이라서 금방 배고파질 줄 알았는데, 현미랑 귀리 덕분인지 은근 든든해서 점심으로 먹어도 괜찮았어요. 그리고 양이 150g이라서 혼자 먹기 딱 적당한 양이에요. 가끔 햇반 210g짜리 먹으면 좀 많을 때가 있는데, 이건 부담 없이 한 끼로 먹기 좋고, 여러 개 쟁여놔도 유통기한 넉넉해서 오래 두고 먹을 수 있어서 좋아요. 24개 들이라서 대량으로 사두면 한동안 밥 걱정 안 해도 되는 점도 만족ㅋㅋㅋ

단점이라면, 확실히 백미밥처럼 찰지고 부드러운 식감은 아니에요. 잡곡밥 같은 식감이라서 쫀득한 밥 좋아하는 사람한테는 좀 퍽퍽하게 느껴질 수도 있을 듯? 그리고 곤약 들어간 거라 그런지 살짝 수분감이 적은 느낌도 있어서 국물 있는 반찬이랑 먹는 게 더 맛있었어요. 그래도 전반적으로 칼로리 낮고, 건강하게 먹기 좋은 밥이라 다이어트 중이거나 식단 관리하는 사람한테 추천할 만한 제품이에요! 전 귀찮을 때 이거랑 간단한 반찬만 차려서 먹는데, 배부르면서도 죄책감 없이 먹을 수 있어서 만족 중이에요ㅋㅋㅋ

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

쿠팡체험단을 통해 제품을 무상으로 제공받아 작성한 햇반 현미귀리곤약밥 솔직 후기 입니다.

1. 딱 적당한 150g, 양 조절 고민 끝!

밥 한 끼를 챙길 때 200g짜리는 많고, 100g짜리는 부족했던 경험 다들 있으시죠? 이 제품은 150g이라 배고플 땐 두 개 먹기 딱 좋은 사이즈! 하나만 먹으면 가볍게, 두 개 먹으면 포만감 확실하게 잡을 수 있어서 활용도가 높아요~

2. 포만감 미쳤다!

곤약밥이라 가볍다고? Nope! 현미랑 귀리까지 들어가 있어서 생각보다 씹는 맛도 있고, 곤약이 들어갔음에도 물컹거리지 않아요. 쫀득하고 고슬고슬한 식감이라 일반 즉석밥이랑 크게 차이 안 나는데, 먹고 나면 배가 든든해진답니다!

3. 원재료 & 효능

이 밥이 그냥 맛만 좋은 게 아니고 건강까지 챙길 수 있는 조합임!

현미: 백미보다 식이섬유와 비타민 B군이 풍부해서 소화도 잘되고 에너지를 천천히 내줌

귀리: 단백질과 베타글루칸이 많아서 포만감 오래가고, 콜레스테롤 관리에도 도움

곤약: 저칼로리면서도 수분과 식이섬유가 많아서 배부른데 부담 없음!


4. 이런 사람에게 추천!

다이어트 중인데 밥 포기 못하는 사람 – 적당한 양에 포만감까지 잡음!

일반 즉석밥보다 건강한 선택을 하고 싶은 사람 – GI지수 낮고 소화에 부담 없음!

간편하지만 배부른 한 끼가 필요한 사람 – 렌지에 2분이면 완성!


총평

햇반의 건강 버전이라 생각하면 딱 맞아요! 일반 즉석밥보다 포만감이 길고, 씹는 맛도 좋고, 양 조절도 쉬워서 활용도가 높답니다
실제로 저는 주먹밥 해먹었는데도 생각했던 것 보다 좋았어요 ㅎㅎ. 특히 곤약밥 특유의 물컹한 식감이 아니라 일반 밥이랑 비슷해서 곤약 싫어하는 사람도 부담 없이 먹을 수 있구요~~~

다이어트하면서도 맛있는 한 끼 찾는다면 강추!

** 햇반 현미귀리곤약밥 내돈내산 구매동기

조금이라도 칼로리르 줄여보자는 심산으로
검색하게 된 곤약밥...

처음 주문하는 거라서 백퍼센트 곤약으로 된 것은 무리가 있을 수도 있다는 생각에..
다른 잡곡과 섞여 있는 제품을 구입하려던 찰나에!

우리 나라에서 가장 유명한 즉석밥 회사인 햇반 브랜드 발견!

괜찮을까 걱정하다가 냉큼 주문을 해보았습니다! ㅎㅎ

** 햇반 현미귀리곤약밥 내돈내먹 ㅋㅋ 실제후기

일단 패키지는 당연히 다른 즉석밥과 동일하게 생겼구요 ㅎㅎㅎ

그런데..
전자레인지에 데우고 나니 일반 즉석밥보다 내용물이 더 작아보이는 건 기분탓일까요? ㅋㅋㅋ
그리고..
생각보다 곤약은 찰기가 없는 작물인지...

밥이 후두두둑 떨어지는 느낌입니다..

그래서 진짜 숟가락이 필요한 밥이더라구요.

맛은 고소한 느낌이 들고 식감도 살짝 씹는 느낌이 있어서 참 좋았는데요!

소화에 어려움을 겪고 있어서 쌀알이나 잡곡이 씹히는게 싫은 분이라면 조금은 호불호가 있을 것 같습니다.

** 개인적인 느낌과 주관적인 내용이 포함되어 있을 수 있습니다. 제품을 구입하실 때에 참고용으로만 사용하시면 좋을 것 같습니다 : )
** 실제 구입과 사용을 하고 있기 때문에 가성비를 굉장히 중요하게 여기는 편입니다. 다만 제품의 질이 떨어지는 제품은 재구매를 하지 않습니다 : )

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햇반 현미귀리곤약밥, 150g, 24개


날이 따뜻해지고 있는 요즘 다이어트를 본격적으로 시작하려고 생각중이였는데 좋은 기회가 생겨 햇반 현미귀리곤약밥을 주문하게 되었어요!

저는 평소 현미, 귀리 같은 톡톡 터지는 식감을 좋아하는데 이걸 다이어트하면서 먹는다면 좀 더 지치지 않고 지속 가능한 다이어트를 할 것 같아서 마음에 쏙 들었어요. 먹어보니 포만감도 있으면서 톡톡 터지는 식감도 너무 재미있고 무엇보다 다이어트할 땐 운동하고 식단 조절하면 만사가 귀찮은데 햇반 현미귀리곤약밥은 그냥 전자레인지에 돌려서 먹으면 돼서 너무 편리합니다! 저처럼 톡톡 터지는 식감을 좋아하시거나 다이어트를 하시는 분들이라면 햇반 현미귀리곤약밥 강추해요~!!

✔️한 공기를 다 먹어도 165Kcal!
곤약의 포만감으로 한 공기를 먹어도 든든하고 165Kcal에도 통곡물로 지어 식이섬유를 채워 영양소는 쏙쏙 들어있어요!

✔️4년 연구 끝에 탄생한 곤약과 잡곡의 황금배합
밥 전가 햇반이 4년 넘게 테스트하여 찾아낸 곤약과 잡곡의 황금배합으로 기존 먹던 반찬 그대로, 이제 밥만 바꾸어 맛있는 곤약밥을 가벼운 마음으로 즐길 수 있어요!

✔️구수한 풍미가 일품인, 천지향미!
질척이지 않게 곤약의 탱글함은 살리고, 천지향미의 구수함은 끌어올려 밥의 맛과 향 모두 살려 더욱 맛있어요!

✔️실온 보관
햇반은 실온 보관으로 집에 비축해놓고 언제든지 간편하게 먹을 수 있어요!

✔️편리성
곤약쌀을 불리거나, 물조절 할 필요 없이 용기에 들어 있어 용기째로 전자레인지 2분으로 빠르게 먹을 수 있어요!




제 리뷰가 도움되시길 바래요~♡

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## 제품의 매력 포인트 5가지

### 1. 일상을 간편하게 만드는 초간편 식사 솔루션
바쁜 현대인들에게 가장 큰 매력은 단연 '간편함'입니다. 이 곤약밥은 실온 보관이 가능해 냉장고 공간 걱정 없이 언제 어디서나 보관할 수 있습니다. 게다가 전자레인지 2분이면 뚝딱 데워먹을 수 있어 바쁜 아침이나 점심시간에 최고의 선택지입니다.

### 2. 건강을 생각한 똑똑한 다이어트 식품
곤약의 놀라운 매력, 바로 '저칼로리 고포만감'입니다. 165kcal 적은 칼로리로도 든든함을 느낄 수 있어 다이어트 중이거나 체중 관리에 신경 쓰는 분들에게 최적의 선택입니다. 특히 당뇨 관리가 필요한 분들도 안심하고 섭취할 수 있는 건강식품입니다.

### 3. 다양한 곡물로 채운 영양의 보고
현미, 귀리, 보리 등 다양한 곡물을 블렌딩해 영양의 균형을 perfectly 맞췄습니다. 단순히 포만감만 주는 것이 아니라 몸에 필요한 영양소까지 챙겨주는 똑똑한 식품입니다.

### 4. 거부하기 힘든 깔끔한 맛과 향
곤약 특유의 불쾌한 냄새나 이질감? 이 제품은 그런 걱정을 완전히 씻어냈습니다. 거의 일반 밥과 유사한 맛과 향으로 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다. 곤약밥에 대한 편견을 단번에 깨버릴 맛의 혁신입니다.

### 5. 건강한 식단을 위한 현명한 선택
저탄수화물, 저칼로리 트렌드에 완벽하게 부합하는 제품입니다. 건강을 생각하면서도 맛있게 먹고 싶은 현대인들에게 최적의 식품이라고 자신합니다.

## 알아두면 좋을 구매 시 고려사항

### 고려해볼 부분들
- **양의 적절성**: 개인의 식사량에 따라 1팩이 충분하지 않을 수 있습니다. 식사 전 양을 미리 확인해보세요.
- **식감의 개인차**: 곤약 특유의 식감이 처음에는 낯설 수 있습니다. 입맛에 맞는지 판단해보세요.

## 이런 분들께 추천합니다
- 다이어트에 관심 있는 분
- 바쁜 일상 속 건강한 식단을 원하는 분
- 저탄수화물 식단을 추구하는 분
- 건강한 대체밥을 찾는 현대인
- 기존 곤약밥이 먹긴 힘든 분

## 이런 분들은 주의해주세요
- 밥의 전통적인 식감을 고집하시는 분
- 혼자 식사하기에는 양이 부족할 수 있는 분
- 곤약 식감에 거부감이 강하신 분

### 최종 평가
건강, 맛, 편의성을 모두 잡은 똑똑한 식품. 현대인의 라이프스타일에 완벽하게 맞춘 혁신적인 곤약밥입니다.

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현미귀리곤약 즉석밥은 일단 햇반 오리지널에서 나온 제품이라 고민없이 선택했어요.

일단 현미랑 귀리는 톡톡 거리는 식감을 좋아해서 선택했고
곤약쌀은 들어는 봤는데 약간 멈칫 하다가 칼로리 낮으니까 믿고 구매했는데
역시 햇반...ㅎㅎ
맛잇어요 ㅎㅎㅎ
합격! 양이 좀 적은듯 한데
일반 밥으로도 먹고,
저는 유부초밥에도 넣어서 먹었는데 맛잇어요 ㅋㅋ


다이어트를 하는 사람들에게 매우 유용한 선택지로, 다양한 장점이 있어요.
아래에서 주요 특징과 다이어트에 도움이 되는 이유를 설명할게요.

**현미귀리곤약 즉석밥의 장점
1. 낮은 칼로리

1인분(150g)의 칼로리가 약 165kcal로 일반 쌀밥(약 300kcal)보다 훨씬 낮아 체중 관리에 적합합니다.

2.풍부한 식이섬유

현미, 귀리, 곤약이 포함되어 있어 식이섬유가 풍부합니다. 이는 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하고, 장 건강에도 도움을 줍니다.

3.혈당 조절

곤약 속 글루코만난과 현미의 비정제 탄수화물은 혈당 상승을 억제하고, 인슐린 분비를 안정적으로 유지시켜줍니다. 이는 다이어트 중 혈당 변동으로 인한 식욕 폭발을 예방합니다.

4.다양한 영양소

귀리는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며, 현미는 항산화 작용과 혈당 강하 효과를 가진 피트산을 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 건강한 체중 감량을 돕습니다.

5.편리한 조리

전자레인지로 1~2분 만에 간편하게 조리할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 건강한 한 끼를 준비할 수 있습니다.

6.맛과 식감 개선

곤약밥 특유의 밍밍한 맛을 줄이고, 귀리와 현미를 더해 구수하고 찰진 식감을 살려 맛있게 즐길 수 있습니다.

***다이어트하는 사람에게 주는 장점
-체중 감량 지원: 낮은 칼로리와 높은 포만감 덕분에 하루 총 칼로리 섭취를 줄이는 데 효과적입니다.

-건강한 대체식품: 일반 쌀밥 대신 섭취하면 혈당 조절과 영양 균형을 동시에 잡을 수 있습니다.

-장 건강 개선: 풍부한 식이섬유가 변비 해소와 장내 노폐물 배출을 도와 몸속 환경을 정화합니다.

-식단 관리 용이성: 반찬은 그대로 두고 밥만 바꿔도 간편하게 저칼로리 식단을 유지할 수 있습니다.

결론적으로, 현미귀리곤약 즉석밥은 체중 감량과 건강 관리를 동시에 추구하는 사람들에게 맛과 영양, 편리함을 모두 제공하는 훌륭한 선택입니다.

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간편하면서도 건강한 한 끼! 햇반 현미귀리곤약밥 후기

최근 바쁜 일상 속에서 건강과 다이어트를 위해 햇반 현미귀리곤약밥을 구매해 보았습니다. 한 박스에 24개가 들어 있어 넉넉하게 먹을 수 있고 한 개당 150g 165kcal로 부담 없이 즐길 수 있는 점이 가장 큰 장점이었어요.

이 제품은 현미, 귀리, 곤약이 조화롭게 들어 있어 식이섬유가 풍부하고 식감이 쫀득하면서도 고슬고슬해 맛있어요. 특히 곤약이 들어가 있어 포만감이 오래가면서도 칼로리는 낮아 다이어트를 하거나 가벼운 식사를 원할 때 딱 좋더라고요.

저희집 전자레인지 사양으로 1분 30초만 돌리면 바로 따뜻하고 맛있는 밥을 먹을 수 있어 너무 편리했어요. 바쁜 아침에는 반찬 없이도 그냥 김이나 샐러드와 곁들여 먹고, 점심이나 저녁에는 닭가슴살, 나물, 계란 등과 함께 곁들여 먹으면 더욱 든든한 한 끼가 되더라고요.

저는 찰밥을 좋아하지만 칼로리가 높아서 다이어트 중에는 피하게 되는데 이 제품은 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있어요. 양이 적지 않고 씹을수록 고소한 맛이 나서 만족스러웠고 곤약 덕분인지 다 먹고 나면 포만감도 오래 지속되더라고요.

단순한 다이어트용이 아니라 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 즉석밥을 찾는다면 한 번 드셔보세요~!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

요즘 제가 당 수치도 좀 높고 체중 감량도 해야해서 여러가지 신경쓰고 있는데 햇반 현미귀리곤약밥을 먹을수 있는 기회가 생겨 너무 좋습니다
체중감량은 식단이 가장 중요한데 밥을 아예 안먹을수도 없고 매일 스스로 잡곡밥을 챙겨 먹자니 귀찮기도 했는데 현미귀리곤약밥을 전자렌지에 2분만 돌려서 먹으니 너무 간편하네요
간편하게 먹으면서 탱글탱글한 식감이 너무 좋고 밥맛이 고소해서 맛있네요
이렇게 맛있게 먹는데도 칼로리가 165kcal 이니 아주 좋아요 맘 편히 밥을 먹을수 있네요
식사량 줄이고 특히 탄수화물을 줄여야하는데 밥은 안먹을수도 없고 고민이 많았는데 햇반을 하나 먹으면 맛있고 든든합니다
식이섬유도 풍부하니 영양까지 챙기네요
천지향 쌀이라서 그렇다고 하는데 밥 맛이 너무 고소합니다
햇반 전문가 분들이 4년넘게 연구한 거라 하니 영양가니 맛에 있어서 믿을수 있겠지요
밥이 질척이지 않고 곤약때문인지 식감이 정밀 톡톡 터지듯 탱글거립니다 식감이 너무 좋아서 밥 맛이 더합니다
끓는 물에 용기째로 10분 끓이면 된다는데 저는 전자렌지에 1분30초에서~ 2분정도 돌려서 먹습니다
한국사람들 밥이 가장 중요하고 식단 조절해야 하실 분들은 특히 현미귀리곤약밥 추천합니다!!!

햇반 현미귀리곤약밥, 150g, 12개 후기를 시작하겠습니다

평소 밥을 간편하게 먹고 싶으면서도 건강을 신경 쓰는 편이라, 이런 제품을 찾게 되었어요. 현미와 귀리, 곤약이 들어간 밥이라서 더 건강하게 먹을 수 있을 것 같다는 기대감이 컸습니다. 간편식으로 유명한 햇반 브랜드라 믿고 구매했는데, 기대 이상이었어요.

먼저, 포장지에 표시된 대로 전자레인지에 2분 30초만 데우면 완성되니 정말 간편하더라고요. 바쁜 아침이나 간단한 점심을 먹을 때 너무 편리해서 자주 손이 갔습니다. 밥을 데운 후에도 밥알이 잘 풀어지고, 너무 딱딱하거나 질척이지 않아서 먹기 좋았어요. 현미와 귀리의 고소한 맛과 곤약의 부드러운 식감이 어우러져서, 단순히 밥만 먹는 것보다 훨씬 풍미가 좋았습니다. 고소하고 건강한 맛이 나서 채소나 반찬 없이도 맛있게 먹을 수 있었습니다.

식이섬유가 풍부한 현미와 귀리가 들어있어서 포만감도 오래가고, 다이어트에도 도움이 될 것 같아요. 다이어트 중이거나 식사량을 줄여야 할 때 이런 건강한 밥을 찾기 힘든데, 이 제품은 칼로리도 낮고 포만감도 주기 때문에 정말 유용했어요. 특히 곤약이 들어가 있어서 식사 후에도 부담이 없었고, 더 가벼운 느낌이 들었습니다.

햇반 현미귀리곤약밥은 밥 자체로도 맛있지만, 간단한 반찬이나 나물, 김치와 함께 먹으면 더 맛있어요. 밥이 고소하고 맛있어서 어떤 반찬과도 잘 어울리고, 한 끼 식사로 손색이 없었습니다. 또한, 저는 주로 운동 후나 바쁜 일정을 마친 후 간편하게 먹었는데, 너무 좋았어요. 바쁜 일상에서 한 끼를 간편하게 챙길 수 있는 점이 큰 장점이에요.

가격도 합리적이라 12개 세트를 한 번에 구매해서 집에 쟁여두고 먹고 있어요. 이렇게 여러 개가 들어있는 세트를 구매하니, 집에서 간편하게 식사를 해결할 때나 급하게 외출할 때도 유용하게 쓰고 있습니다. 한 번에 여러 개를 구매하니 가격도 좀 더 경제적이고, 여러 번 먹을 수 있어서 더 실용적이었습니다.

햇반 현미귀리곤약밥은 간편하면서도 건강한 한 끼를 원하시는 분들에게 강력하게 추천하고 싶은 제품입니다. 바쁜 일상에서도 건강을 챙기고 싶은 분들, 다이어트 중이거나 포만감을 오래 유지하고 싶은 분들에게 정말 유용한 제품이에요. 이 제품을 먹으면서 건강한 식습관을 유지할 수 있어서 만족스러웠습니다.

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- 주문일자: 2025.03.26
- 배송일자: 2025.03.27

- 제품명: 햇반 현미귀리곤약밥, 150g. 24개


[ 장점 ]
✔️ 건강한 저칼로리 밥!!!
곤약이 들어 있어 칼로리는 낮으면서도 포만감이 좋아요! 현미와 귀리까지 더해져 식감도 좋고 영양도 챙길 수 있어서 다이어트식으로 딱이에요 ><

✔️ 간편한 조리!!!
전자레인지에 2분만 돌리면 바로 맛있는 밥이 완성됩니다! 바쁜 아침이나 간단한 식사 준비할 때 너무 편해요! 요즘 같은 바쁜 현대인에게 필수템ㅠㅠ

✔️ 고소하고 담백한 맛!!!
곤약밥이라서 밍밍할 줄 알았는데, 현미와 귀리가 씹히면서 고소한 맛이 살아 있어요! 일반 밥보다 더 담백하고 맛있어서 질리지 않고 먹을 수 있어요 ><



[ 단점 ]
✔️✔️ 약간의 곤약 향…?
곤약 특유의 향이 아주 살짝 나긴 하는데, 크게 거슬리는 정도는 아니에요! 그냥 일반 밥이랑 섞어 먹으면 더 부담 없이 먹을 수 있을 듯!

✔️ 가격 부담
일반 햇반보다 가격이 조금 높은 편이라서 매일 먹기엔 부담될 수 있어요ㅠㅠ 하지만 건강을 생각하면 충분히 투자할 가치가 있는 듯!


- 평점 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

♦️구매동기
갑자기 살이 좀 찐거 같아서 저칼로리 식품을 찾던중 현미귀리곤약밥을 구매하게 되었습니다.
실제로 먹어보니 건강과 간편함을 모두 잡을 수 있는 제품이라는 생각이 들었습니다.

♦️후기
1개당 150g으로 적당한 용량과 현미, 귀리, 곤약이 포함된 균형 잡힌 영양 구성 그리고 일반 햇반보다 칼로리가 낮아 다이어트에 좋을것 같아요.

곤약이 포함되어 있어서 포만감이 꽤 오래 지속되고 칼로리도 낮아 다이어트나 건강 관리가 필요한 분들에게 좋은 선택일 것 같습니다.

쫀득한 식감으로 씹는 맛이 있고 백미보다는 약간 고슬하며 곤약이 들어갔지만 특유의 냄새가 거의 없는것 같아요. 그리고 현미와 귀리가 적절히 섞여 있어서 씹는 맛이 있고 너무 퍼지거나 질척하지 않아서 좋았습니다.

현미와 귀리가 들어가 있어 식이섬유 함량이 높아 소화가 잘 되고 변비 예방에도 도움이 될 것 같아요. 저는 저녁운동 후 식사 대용으로 먹는 편인데 부담 없이 먹을 수 있어서 만족스러웠습니다.

일반 햇반보다 가격이 다소 비싸지만 곤약이 들어있어 칼로리는 낮고 포만감은 있으며 전자레인지 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 간편함이 최고예요.

다이어트를 하면서 건강한 식단을 원하거나 바쁜 일상 속에서 간편한 한 끼를 원하는 직장인, 학생
그리고 변비 예방을 위한 식이섬유가 풍부한 식사를 찾는 다면 강력 추천드립니다.

제가 직접구매 하여 사용해 보고 솔직하게 작성한 후기로 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

햇반 현미귀리곤약밥은 건강한 식단을 지향하시는 분들께 적합한 즉석밥 제품입니다. 1개당 150g으로 구성되어 있으며, 총 열량은 165kcal로 부담 없이 한 끼 식사를 해결하실 수 있습니다. 주요 원료로는 곤약쌀(35.1%), 귀리(29.9%), 현미(12.5%)가 포함되어 있으며, 일반 흰쌀밥에 비해 탄수화물 함량은 낮고 식이섬유는 5.4g이나 들어 있어 포만감을 주면서도 소화에 도움이 됩니다. 특히 곤약의 탱글한 식감이 특징이며, 고소한 귀리와 현미의 맛이 조화를 이루어 씹는 즐거움과 풍미를 함께 느끼실 수 있습니다.

전자레인지를 이용해 간편하게 약 2분 30초만 조리하시면 바로 드실 수 있어 바쁜 아침이나 간단한 식사가 필요할 때 매우 유용합니다. 따로 반찬 없이도 담백하게 즐기실 수 있으며, 다이어트 중이시거나 혈당 조절이 필요한 분들께도 잘 맞는 제품입니다. 일반 쌀밥과 비교했을 때 칼로리는 낮고 영양 성분은 균형 잡혀 있어, 건강과 맛을 동시에 챙기고 싶으신 분들께 추천드릴 수 있습니다. 무엇보다 무겁거나 특이한 곡물맛이 아니라 부드럽고 깔끔한 맛이라 거부감 없이 드실 수 있다는 점이 큰 장점입니다.

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햇반 현미귀리곤약밥 150g, 24개입짜리에요
양도 적당한거같고 한공기에 165칼로리라 다이어트할때 먹기 좋아요
곤약쌀 35.1% + 귀리 29.9% + 현미 12.5%
흰쌀이 들어가지 않은 건강한밥입니다 ㅋ
간단하게 한끼 먹기 좋더라구요 카레나 짜장에 먹어도 좋고
김가루에 섞어서 먹어도 맛있어요
다만 곤약과 귀리 그 특유의 식감이 있어서
원래 먹어봤던 분들은 괜찮을거같은데 만약 처음 접한다면
곤약과 귀리 함량이 낮은것부터 드셔보는걸 개인적으로 추천드립니다

point1 햇반의 맛은 그대로 마음은 가볍게
곤약의 포만감으로 한 공기를 먹어도 든든합니다

point2 곤약과 잡곡의 황금배합
밥 전문가 햇반이 4년 넘게 테스트하여 찾아낸 황금배합

point3 밥 전문가 햇반의 마지막 비밀 구수한 풍미가 일품인 천지향
천지향 : 온누리에 구수한 밥 내음이 가득하다
질척이지 않게 곤약의 탱글함은 살리고 천지향미의 구수함은 끌어올려
밥과 맛과 향 모두 살렸습니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

쿠팡체험단으로 선정되어 제품만을 무상으로 제공받아 직접 체험 후 주관적인 견해로 작성한 후기입니다.

여름은 다가오고 살은 자꾸 쪄서 탄수화물 먹는거라도 줄여보고싶어 주문하게 되었습니다.
일단 곤약 밥이지만 곤약 냄새가 1도 안나는 점이 마음에 들었습니다.

그리고 한 공기에 150g으로 한 공기 다 먹어도 165kcal밖에 되지 않아 칼로리에 대한 부담감이 적고
탄수화물을 줄일 수 있는 점이 마음에 들었습니다.

밥 전문가가 4념 넘게 테스트를 하여 곤약밥이지만 곤약냄새 1도 안나고 밥도 맛있어요.
곤약과 잡곡이 알맞게 섞여있어 씹는 식감도 좋고 밥도 맛있어서 만족스러웠습니다.

저는 곤약밥으로 가지덮밥을 해 먹었더니 반공기만 먹어도 포만감도 올라오고, 한 공기 다 먹었더니 한나절동안 든든하더라구요.
실온 보관이 가능해서 대량으로 쟁겨놓고 먹고싶네요.
올여름 나의 뱃살 타파를 위해 햇반 현미귀리곤약밥 강추합니다.

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한국인은 밥심!! 밥을 먹어야 한 끼 먹었다는 생각이 드는 사람^^
하지만 흰쌀밥 보단 귀리나 카무트 흑미 등을 번갈아 넣으며 잡곡밥을
먹으려고 하는데 밥이 똑 떨어졌을때를 대비 햇반을 챙기게 되는데
현미귀리곤약밥이라는게 있더라구요.

신랑님이 다이어트중이라 ㅎㅎ
저녁에 운동하고 오면 샐러드나 닭가슴살 챙겨주는데
가끔 탄수화물 먹고 싶어하더라구요.
그때 현미귀리곤약밥으로 내면 너무 좋을듯 해요.

곤약은 칼로리가 거의 없는 다이어트식품이란건 다들 아실거고
씹는맛도 있고 식이섬유가 풍부해서 포만감도 있는데
곤약밥은 효모로 곤약을 발효해서 특유의 향을 없애고 속을 편하게 해준다고
하는데 귀리랑 현미도 들어있어 건강한 영양분도 챙기고
톡톡 터지는 식감이 있어서 씹는 맛이 있네요.

멸균레토르트 식품이라 실온보관 가능해서 여행이나 캠핑시 챙기기 좋고
중탕이나 전자렌지 조리라 너무 편해요^^

이왕이면 탄수화물 섭취를 조금이나마 줄여보려구요.

바쁜 아침이나 간단한 식사가 필요할 때 즉석밥은 정말 유용한 선택지죠. 하지만 건강까지 생각하려면 일반 즉석밥보다는 영양이 더 풍부한 제품이 필요했어요. 그래서 선택한 게 바로 CJ 햇반 현미귀리곤약밥!

✅ 맛과 건강을 동시에!

저희 가족은 현미밥을 선호하는 편인데, 거기에 귀리와 곤약까지 더해지니 더 건강한 느낌이 들더라고요. 일반 백미밥보다 씹는 맛이 풍부하고, 고슬고슬한 식감이 있어 식사가 훨씬 든든해요. 특히 곤약이 들어가 있어서 칼로리는 낮추고 포만감은 높일 수 있어서 다이어트나 건강식으로도 좋을 것 같아요.

✅ 조리법도 간편!

✔️ 전자레인지 2분이면 완성!
✔️ 뜨거운 물에 10분만 데워도 OK!

바쁜 아침에도 간편하게 조리할 수 있어 정말 편리했어요. 저는 주로 아이 학교 가기 전에 간단하게 챙겨줄 때나, 아내가 출근 전에 빠르게 한 끼 해결할 때 자주 이용합니다.

✅ 다양한 반찬과도 찰떡궁합!

혼자 먹어도 부담 없고, 반찬과 곁들여도 찰떡같이 잘 어울려요.
✔️ 김치랑 함께 먹으면 깔끔한 한 끼 완성!
✔️ 참치, 계란후라이 하나만 얹어도 근사한 식사!
✔️ 된장찌개, 김치찌개랑 먹으면 궁합 최고!

✅ 칼로리 부담 없이 포만감 업!

곤약이 들어 있어서 그런지 일반 밥보다 포만감이 훨씬 오래가요. 평소 밥을 많이 먹는 편인데, 이 제품은 한 개만 먹어도 든든해서 추가로 더 먹을 필요가 없었어요.

총평 : 건강하고 맛있는 한 끼!

✔️ 현미, 귀리, 곤약으로 영양 가득!
✔️ 전자레인지 2분이면 완성되는 간편함!
✔️ 어떤 반찬과도 잘 어울리는 밥맛!
✔️ 다이어트, 건강식, 간편식으로도 최고!

간편하면서도 건강까지 챙길 수 있는 즉석밥을 찾는다면 CJ 햇반 현미귀리곤약밥, 강력 추천합니다!

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원래는 곤약쌀을사서 현미를섞어 밥을지어 냉동으로보관하면서
먹었는데 냉동실자리가 부족해서 고민히던중
쿠팡체험단으로 먹어보게되었어요~~
일단 보들보들 맛있어요!!곤약냄새가 날까 걱정했는데
냄새는 없었구요~~
전 당근라페가 늘 준비되어있어서 간단히 김밥을자주해먹어요
오늘은 아이들 훈제오리구워주고 남은 걸로 제껀 물에데쳐 다이어트식으로!!!

날이 따뜻해지는만큼 다이어트시작하며 탄수화물 줄이시는 분들 많을텐데 너무 좋은 상품같아요~

전한개뜯어 계란과 훈제오리넣으니 김밥김큰거한장 반으로잘라 두개로싸서 두끼해결했어요!!

김밥으로이용하실때 단점은 쌀밥처럼 찰진편은 아니라 딱 뭉쳐지진 않아요~꼬마김밥으로 간단하게 싸서드심 굿굿!!

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쿠팡체험단 이벤트로 제품을 무료로 제공받아 사용한 후기입니다.

갓 지은 흰쌀밥이 제일 맛있지만, 다이어트와 건강엔 좋지않다 하여 외식할땐 어쩔수없이 백미를 먹지만 집에선 잡곡,현미밥을 먹으려고 노력중인데요, 현미나 잡곡밥은 불리는 시간이 좀 길어야 밥을 했을때 좀 맛있더라구요. 급하게 밥이 필요할때가 가끔 있는데 그럴땐 어쩔수없이 햇반을 먹게됩니다. 햇반은 백미만 꾸준히 상비해뒀는데 체험단으로 햇반 현미귀리곤약밥을 시식해볼기회가 생겼어요.
현미나 귀리는 물잡는양이 많아야하고 곤약쌀은 물을 적게 넣어야되는데 집에서 해보면 물이 많은건지 항상 질척이게 지어져서 곤약쌀을 사용 잘안하게 되더라구요. 그런데 햇반현미귀리곤약밥은 잘지어져 적당한찰기에 맛있는 밥이라 만족했습니다. 용량은 150g으로 보통 햇반보다 60g정도 양이 적지만 다이어트가 목적인분들이 섭취하기엔 나쁘지않은 용량이라 생각합니다. 식이섬유도 적당히 들어있고 곤약쌀은 칼로리가 없어 죄책감없이 맛있게 밥을 먹을수 있었어요. 한국인은 밥심인데 요새 건강이슈로 밥을 좀 멀리했는데 이정도로 낮은 칼로리에 맛있는 밥을 먹을수 있으니 앞으론 별 죄책감없이 밥이 먹고싶을때 햇반현미귀리곤약밥을 먹으면 될것같아요.

이상 쿠팡체험단 이벤트로 제품을 무료로 제공받아 사용한 후기였습니다.

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다이어트를 하면서도 밥을 포기할 수 없는 저에게 딱 맞는 제품입니다! CJ제일제당의 햇반 165kcal 현미귀리 곤약밥을 한 박스(24개) 구매해 꾸준히 먹어봤는데, 기대 이상으로 만족스러워 솔직한 후기를 남깁니다.

✅ 1. 저칼로리인데 포만감 GOOD

한 공기(150g)에 165kcal밖에 안 돼서 식단 관리할 때 부담 없이 먹을 수 있어요. 처음엔 "이거 먹고 배부를까?" 싶었는데, 생각보다 포만감이 오래가더라고요. 곤약쌀과 귀리 덕분에 일반 밥보다 씹는 맛이 있고, 식이섬유도 풍부해서 그런 것 같아요.

✅ 2. 곤약 냄새 걱정 NO!

곤약이 들어간 제품들은 특유의 향 때문에 호불호가 갈리는데, 이건 곤약 냄새가 거의 안 나요! 현미와 귀리가 적절히 섞여 있어서 그런지 일반 잡곡밥 먹는 느낌이고, 담백하고 구수한 맛이 납니다.

✅ 3. 간편하고 활용도 높음

전자레인지에 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 편해요. 저는 그냥 먹어도 좋았지만, 닭가슴살, 김, 반숙 계란 같은 걸 곁들이면 더 든든한 한 끼가 되더라고요. 가끔은 김치볶음밥이나 주먹밥으로 응용해 먹는데, 칼로리는 낮추면서도 맛있게 즐길 수 있어서 좋아요.

✅ 4. 대량 구매 추천!

처음엔 몇 개만 사볼까 했는데, 후회할까 봐 아예 한 박스(24개) 주문했어요. 결과적으로 대만족! 유통기한도 넉넉해서 부담 없고, 매번 밥을 할 필요 없이 간편하게 건강한 한 끼를 챙길 수 있어서 너무 편해요.

❗ 아쉬운 점이 있다면?

✔ 가격이 일반 햇반보다는 조금 비싸지만, 건강과 편리함을 생각하면 충분히 납득 가능!
✔ 물을 조금 넣고 데우면 더 부드럽게 먹을 수 있어요.

⭐ 총평

✔ 다이어트하면서도 밥을 포기할 수 없다면? → 강력 추천!
✔ 곤약 냄새 없이 담백하고 건강한 밥을 찾는다면? → 추천!
✔ 바쁜 일상에서 간편하게 식단을 챙기고 싶다면? → 추천!

최근에 당뇨병 진단을 받고 식이요법 할려고 찾아보다가
현미귀리 곤약밥이 괜찮다고해서 주문했어요.

매번 병원갈때마다 당검사를 했는데 정상이였는데
이번에 응급실행 한번 했다가 이것저것 검사하면서
피검사하니 당화혈색소 수치가 6.8% 라네요.
6% 넘으면 전단계 6.5% 부터 당뇨병으로 진단된다네요.
에휴 ~~ 평소에 관리 좀 할껄 ~ 후회하면서 ㅠㅠ
놀란 가슴 부여잡고 이것저것 체크하고 필요한거
주문중이예요 ㅠㅠ
그 중 하나가 현미귀리 곤약밥입니다.

식이섬유가 5.4g 함유되어있고,
한 공기에 칼로리는 165 kcal로 부담없이
한끼 먹을 수 있을꺼 같습니다.

꾸준히 먹어보고자 150g × 24개입으로 주문하였습니다.

소비기한은 2025년 10월 05일 까지 입니다.

곤약밥 1개 기준 전자렌지로 2분~2분30초만 돌리고
바로 섭취 가능하니 편리하고 너무 좋을 듯 합니다.

신랑이랑 다른 밥을 먹어야하는데 두번 밥 짓을
필요없이 전자렌지 사용으로 쉽고 편하게 관리하니
스트레스없이 관리할 수 있을 듯 합니다.

일단 당화혈색소 6% 도전으로 열심히 식이조절을
해야겠습니다.
화 이 팅 !!!


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이번에도 잘 구입하였습니다.

(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)(*^ー^)ノ♪

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다이어트를 하고 있는데 좋은 기회로 햇반현미귀리곤약밥을 먹어보게 됐어요! 이전에 다이어트할 때 곤약밥을 먹었었는데 특유의 냄새가 거부감이 들어서 안먹었었는데 햇반 현미귀리 곤약밥은 곤약 특유의 냄새가 안나요!

요즘 김치볶음밥에 빠져서 저당고추장에 현미귀리곤약밥과 김치+고기만 넣어서 볶아 먹는데 일반 밥보다 톡톡튀는 식감이 느껴져서 훨씬 맛있어요!
저는 한번에 많이 해두고 소분해서 도시락으로 먹거나 아침에 간단하게 먹고 나가요.

그냥 기본밥으로 먹었을땐 찰지지 않고 기존 현미밥같은 느낌이예요 평소에도 현미밥으로 먹는 편이라 큰 거부감은 안들어요.
다음번엔 포케로도 먹어보려구요.

1팩에 150g으로 사람에 따라서 양이 적을수도 있을것같아요.

다이어트를 하다 보면 탄수화물인.. 밥이 정말 땡길 때가 많은데요
닭가슴살만 먹기에는 물리고,
간단하면서도 건강하게 먹을 수 있는 밥을 찾고 있던 중에
햇반 현미귀리곤약밥을 주문해봤어요.

처음에는 곤약이 들어있어서 냄새나 식감이 걱정되었지만,
크게 거슬리는 부분이 없었고, 오히려 편리하고 맛있어서 다이어트 중에도 충분히 만족하면서 먹고 있어요.

저는 처음에 12개입을 구매해서 먹어봤는데,
생각보다 먹는 속도가 너무 빨라서
이번에는 24개입을 주문했어요.

대량으로 구매하는 게 가격도 더 합리적이고,
양도 충분해서 한 번에 오래 먹을 수 있어 좋았어요.

햇반 현미귀리곤약밥은 칼로리가 낮고 포만감이 좋아서
다이어트에 유용한 제품이에요.
한 끼 분량이 165kcal로 일반 밥에 비해 훨씬 칼로리가 적으면서도 양이 알차고 배가 충분히 부릅니다.
다이어트 중에도 밥을 먹고 싶은 욕구를 채우기 좋은 선택!

이 밥은 현미와 귀리, 곤약이 들어 있어 영양이 풍부하고,
식이섬유가 많이 포함되어 있어 배변 활동에도 도움을 줍니다.
현미와 귀리가 들어 있어서 비타민과 미네랄이 풍부하고,
곤약이 들어가 있어 칼로리도 낮고
포만감을 오래 유지할 수 있어서
다이어트 중에도 걱정 없이 먹을 수 있어요.

곤약의 맛이나 질감이 거슬리지 않고
밥의 질감이 부드럽고 쫄깃해서 다이어트 밥이라는 느낌이 크게 들지 않아 거부감이 들지 않아요

단, 맨밥으로 먹기보다는 카레나 짜장, 간이 되어 있는 양념류와 함께 먹는게 더 잘들어가요 (ㅋㅋ)
저는 주로 카레와 함께 먹는데, 곤약밥이 카레와 잘 어울리고 간이 맞아서 궁합이 좋습니다!
영양도 놓치지 않으면서도 칼로리를 조절할 수 있어서 다이어트 식단으로 추천!

다이어트를 시작하면서 쌀밥을 끊기가 어려웠는데,
주변 친구들이 탄수화물을 아예 안 먹으면 안 좋다고 해서,
탄수화물은 섭취하되 칼로리가 낮고
탄수화물 함량이 적은 쌀을 찾다가
햇반 현미귀리 곤약밥을 주문해봤어요.
귀리 곤약밥 브랜드가 굉장히 다양했는데
익숙하고 맛이 보장 된 햇반으로 선택했어요 ..!

구성이 다양하지만 그 중 12개입을 구매했어요.
혹시나 입에 맞지 않아서 안먹을수도 있기 때문에
첫 구매라 대량 구매는 피했고요.

햇반 현미귀리 곤약밥은 한 공기에 165kcal, 탄수화물 37g으로 부담 없이 먹을 수 있었어요.
중량은 150g이고, 곤약이 들어있어 탱글한 식감이 좋더라고요.
천지향미 덕분에 구수한 맛도 나고,
실온 보관이 가능해서 편리하게 용기째 사용할 수 있어 좋았어요.

전자레인지로 2분만 돌리면 되니까 조리도 간편하고,
키토김밥이나 카레, 닭가슴살과 함께 곁들이면 다이어트 식단을 완성할 수 있어요.
곤약이 들어있지만 식감이 거슬리지 않아 만족스럽고, 다 먹고 나면 또 주문할 의사가 있습니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

다이어트 중입니다
아주 좋은 기회에 현미귀리곤약밥을 먹게 되었습니다
평소에도 잡곡밥을 먹고 있는 터라
현미에 대한 거부감은 없습니다
즉석밥계의 에르메스 햇반!
역시 잘 만들었네요

현미와 통귀리가 들어 있어 거칠것으로 예상 했지만
잘 불려져서 밥이 지어져서 부드럽습니다
곤약이 같이 들어 있어 더 부드럽게 느껴 집니다
꼭꼭 씹다 보니 현미와 귀리에서
고소한 맛이 계속 올라 옵니다
그래서 밥이 맛있게 먹어 집니다

포장지에 성분표시와 칼로리 표시가
상세하게 나와 있어 다이어트에 도움이 됩니다
소비기한도 충분해서 넉넉한 마음으로 즐기면
될 듯 합니다

다이어트 뿐만 아니라
건강을 많이 생각하시는 분들은
평상시 식사용으로 드셔도 좋을듯 합니다
재구매 많이 해서 건강들 해 지셨으면 좋겠습니다^^

▪️구입이유:
다이어트와 건강관리를 위해 저칼로리 대체식품을 찾던 중 쿠팡에서 '햇반 현미귀리곤약밥'을 발견했어요. 165kcal의 낮은 칼로리와 곤약, 현미, 귀리의 영양학적 조합이 마음에 들어 구매를 결정했습니다. 12개 세트로 구성되어 경제적이고 편리해 보였어요.

✅장점:
1. 저칼로리: 한 공기에 165kcal로 일반 밥의 절반 수준이에요.
2. 영양: 현미, 귀리, 곤약의 조합으로 식이섬유가 풍부해요.
3. 맛: 곤약 특유의 밍밍한 맛을 잘 보완해 구수하고 찰진 맛이 나요.
4. 편의성: 전자레인지로 2분이면 간편하게 조리할 수 있어요.
5. 포만감: 식이섬유가 풍부해 적은 양으로도 포만감이 높아요.
6. 다양한 활용: 반찬과 함께 먹거나 요리에 활용하기 좋아요.

✅단점:
1. 가격: 일반 햇반에 비해 가격이 조금 높은 편이에요.
2. 양: 150g으로 일반 햇반보다 양이 적어 많이 먹는 사람은 부족할 수 있어요.
3. 식감: 곤약 특유의 식감에 적응이 필요할 수 있어요.
4. 나트륨: 일반 밥보다 나트륨 함량이 높은 편이에요.

▪️총평:
햇반 현미귀리곤약밥은 전반적으로 만족스러운 제품이에요. 특히 저칼로리이면서도 맛과 영양을 모두 갖춘 점이 인상적이었어요. 바쁜 일상 속에서 간편하게 건강한 한 끼를 해결할 수 있어 좋았습니다.

곤약의 밍밍한 맛을 현미와 귀리로 잘 보완해 구수하고 찰진 맛이 나서 맛있게 먹을 수 있었어요. 식이섬유가 풍부해 포만감도 높고, 혈당 관리에도 도움이 될 것 같아요.

다만, 가격이 일반 햇반보다 비싸고 양이 적은 점은 아쉬웠어요. 또한 곤약 특유의 식감에 적응이 필요할 수 있고, 나트륨 함량이 높은 점도 고려해야 할 것 같아요.

전체적으로 햇반 현미귀리곤약밥은 다이어트나 건강관리를 하는 분들께 강력 추천합니다! 맛있고 편리하게 칼로리 조절을 할 수 있어 지속적인 관리에 도움이 될 것 같아요. 저도 앞으로 꾸준히 구매해서 건강한 식단 관리에 활용할 계획입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

평소에도 집에 햇반을 여러 종류 쟁여두고 정말 유용하게 잘 챙겨 먹는 편이에요. 백미는 물론, 잡곡밥이나 귀리밥 등 다양한 제품을 번갈아가며 먹는데 이번에 체험으로 현미귀리곤약 햇반을 받아보게 됐어요. ☺️

사실 곤약이 들어간 밥은 식감이 어떨까 걱정이 좀 됐어요. 퍼석하거나 묽지는 않을까 싶었는데, 막상 먹어보니 생각보다 식감이 좋고 잡곡밥 특유의 고소함도 느껴져서 의외로 맛있더라고요. 곤약이 들어가서 그런지 밥 자체가 더 가볍고 담백한 느낌이라 부담 없이 먹기 좋았어요!!

현미와 귀리가 들어가서 씹는 식감도 살짝 살아있고, 은은한 고소함 덕분에 밥만 먹어도 맛있더라고요. 반찬 없이 먹어도 괜찮을 정도로 담백하고 깔끔한 맛이라 개인적으로 마음에 들었어요. 식사 후에도 속이 무겁지 않고 포만감은 오래 가서 더 좋았던 것 같아요.

무엇보다 전자레인지에 2분만 돌려도 갓 한 밥처럼 맛있는거. 회사에 도시락으로 챙갸다니기도 좋고 다이어트 중일 때 간단히 한 끼 해결하기에도 딱 맞는 제품 같아요. 칼로리도 낮아서 식단 관리하시는 분들께 정말 추천하고 싶어요!

체험용으로 받아서 먹어봤지만, 앞으로 집에 쟁여두고 먹어도 좋겠다는 생각이 들었어요. 특히 저처럼 평소에 햇반 제품들 자주 드시는 분들이라면 한 번쯤 드셔보셔도 좋을 것 같아요.

매번 재구매 하고 있는 식단관리용 햇반이에요.


특히 이 햇반 현미귀리 곤약밥의 경우 한 공기를 다 먹어도 165kcal로

부담 없고 1일 영양분 기준치의 22% 식이섬유 섭취가 가능하니 너무

좋아요.

165칼로리에 탄수화물 37g, 단백질 3g이 함유되어 있어요.


곤약쌀과 귀리, 현미가 들어가 식감도 좋고 매력적이에요. 4년이 넘는

기간동안 테스트를 통해 곤약과 잡곡의 황금 배합을 이루었다고 하는데

천지향미를 통해 구수한 풍미가 가득해요.


타사 곤약밥 제품들은 역한 냄새가 나고 밥알이 멋대로 굴러다녀서

밥이라는 느낌을 별로 못 받았는데 이 제품은 역한 냄새도 없고 그냥

잡곡밥 먹는 느낌이 나서 좋았어요.


다른 곤약밥 제품 대비 장점이라고 생각하는 것 또 한 가지는 현미와

귀리가 섞여 있다보니 볶음밥 만들 때 지나치게 눌러붙지 않아서

좋았어요.


가격이 좀 있는 편이긴 하지만 그래도 식단관리하면서 맛있게 한 끼

먹기에 좋은 제품이라고 생각해요.

구매 만족합니다.


It's a diet management instant rice that I'm repurchasing every time.

In particular, this instant brown rice konjac rice is 165 kcal even if you eat all of it, and it is so good that you can eat 22% of the nutritional standard per day.

It contains 37g of carbohydrates and 3g of protein in 165 calories.

The texture is good and attractive with konjac rice, oats, and brown rice. It is said that it has been tested for more than four years to form a golden blend of konjac and mixed grains, and it is full of savory flavors through the taste of heaven and earth.

Other companies' konjac rice products smelled disgusting and the grains of rice rolled around freely, so I didn't feel that it was rice, but this product didn't smell disgusting and felt like I was just eating multigrain rice.

Another thing I think is the advantage over other konjac rice products is that brown rice and oats are mixed, so I liked it because it didn't stick too much when making fried rice.

It's a bit expensive, but I think it's a good product to eat deliciously while managing your diet.

I'm satisfied with your purchase.