27일에 예정이라 생각도 안하고 있었는데 빨리 왔네요^^전 건강상 술도 끊고 약 때문에 찌고 빠지고가 반복이라 운동도 못해서 식단으로만 체중유지중에 통밀을 접했는데요..술을 끊으니 빵을 엄청 먹더라구요ㅠㅠ직접 베이킹하기 시작 했는데 식사빵으로 통밀빵을 택했어요~혈당 조절에도 좋고(당뇨이신 분들이 키토 하시면서 통밀을 이용한 레시피가 많음) 섬유질이 풍부해 소화에 도움도 주고 포만감이 커서 굉장히 든든해요~아침에 abcc쥬스에 땅콩버터1T, 빵 한조각씩 먹는데 포만감 오래 가요~ 근데 지금 밤에 배고파서 오븐 180도에 치즈2장 5분 돌렸는데 견과류가 간간히 씹히면서 완전 맛있는데요?ㅡㅡ전 이스트, 소금만 넣는데 설탕 넣으시는 분들도 있어서 만들어야겠다 했는데 설탕도 안 들어갔다고해서 구매 했어요~ 샌드위치 만들어 먹고 싶어서 산건데 당분간 빵 안 만들고 이 빵 먹을것 같네요ㅎㅎ맛있어요!!^-^
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2023.10.26 22:37
사실 맛있는 빵을 기대하면.안돼요~ㅋㅋ
갱~ 장히 건강한 맛 입니다~
먹을만 해요~
촉촉한 감은 없는듯 해요
나쁘지않다~ 정도 인듯 합니다~
건강한 맛 이니까 거기에 점수를~ㅎ