매일 퇴근하고 엘리베이터를 이용하지 않고 22층까지 계단을 이용해서 집에 올라가고 있어요
하지만 계단오르기 운동이 다라는 사실...
이것 마져도 안하면 나중에 후회할거 같아서 계단오르기라도 하고 있어요

집에가면 아이들도 봐야하고 집안일도 해야하고
운동할 시간이 계단오르기 뿐이라 찾아보다
코어 운동기구가 눈에 딱 들어오네요ㅋㅋ
한참을 고민하고 몇일동안 살까말까 하다 그냥 구매해버렸어요

코어 운동기구가 종류도 엄청엄청 다양하고 몇가지를 비교해보고 구매한게 바로 핏에이블 코어운동기구에요
손잡이 부터가 다른 코어운동기구에 비해 눈에 띄어요

상자를 열어보면 무릎매트와 운동기구가 들어있어요
무겁다고 생각했지만 왠걸 엄청 무겁지 않고 생각보다 가벼웠어요
가벼워서 이게 운동이 될까 했었는데 잘못된 생각이었네요ㅋㅋ

힘들어서 깜짝놀람 .....
난생 처음 해본 코어운동을 쉽게 봤어요
처음 해보는 경우에는 벽에 대고 하는걸 추천드려요
잘 못 하다간 허리 나가요
핏에이블 코어운동기구는 자동반동이 있어서 초보들에게도 좋을거 같아요

배송 받자마자 10번이상 해봤는데 정말 매일 30번 이상하면 뱃살 없어질거 같아요!
정말 기분좋은 말이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 10분까지는 못할거 같아서ㅋ 매일 30번도 충분하단 생각이 들어요
꾸준히 코어운동해서 뱃살 빠졌음 좋겠습니다
다들 화이팅 하죠!

집에서 다이어트를 하면서 홈트를 자주 하는데, 복근 운동을 검색하면 항상 등장하는 AB슬라이드를 처음으로 구매함
처음에는 제대로 사용할 수 있을까 고민했지만, 제품 구성을 보니 초보자도 쉽게 사용할 수 있도록 설계된 것 같아서 기대됨

배송은 빠르게 도착했고, 포장도 깔끔했음
구성품으로 무릎 보호 패드가 포함되어 있어서 바닥에서 사용할 때 부담이 덜함
처음 사용하는 사람들도 무릎이 아프지 않게 보호할 수 있어서 좋은 구성이라고 생각됨

디자인은 깔끔하고 크기도 적당했음
바퀴 부분이 넓어서 균형을 잡기 쉬운 구조였고, 핸들도 미끄럼 방지 처리가 되어 있어서 그립감이 좋았음
운동 기구 특성상 손에서 미끄러지면 위험할 수도 있는데, 그런 점을 방지해주는 디자인이라 안정감이 느껴졌음

직접 사용해보니 처음에는 균형 잡기가 조금 어려웠음
복근과 코어 힘을 많이 써야 해서 초보자는 천천히 적응해야 할 것 같음
하지만 몇 번 해보니 감이 잡히고, 일정한 속도로 밀고 당기는 게 가능해짐
처음 사용할 때는 짧게 하고, 점점 횟수를 늘려가면 효과적으로 사용할 수 있을 듯

운동할 때 무릎 패드가 있어서 부담이 덜했고, 바퀴가 너무 미끄러지지 않아서 안전하게 사용할 수 있었음
기능적으로도 다칠 위험을 최소화하도록 설계된 느낌이라 초보자도 부담 없이 도전할 수 있을 듯

다만 제품이 조금 가벼운 편이라 처음에는 안정감이 부족하다고 느껴질 수도 있음
무게감이 있는 제품이 더 탄탄하게 고정될 것 같은 느낌이 들지만, 실제 사용하면서 큰 불안감이 들지는 않았음
현재까지는 견고하게 잘 사용하고 있고, 내구성도 좋아 보여서 오래 사용할 수 있을 듯

결론적으로, 초보자부터 숙련자까지 집에서 복근 운동을 할 때 유용한 제품
무릎 보호 패드도 포함되어 있고, 안전성을 고려한 설계가 되어 있어서 만족스러웠음
다음에도 홈트 기구를 구매할 일이 있다면 이 브랜드 제품을 고려해볼 의향 있음

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여러분의 현명한 소비를 위해
내가 사 본 것은 솔직하게 리뷰를 남깁니다

구매 결정에 도움이 되셨다면 도움돼요 버튼
눌러주시면 감사하겠습니다 ^_^

신랑이 시간될 때마다 홈트레이닝 한다고 해서 장바구니에 담아놨길래 구매하게 되었어요~

***체크포인트***

1. 일정거리 이상 진행되면 작동하는 오토 브레이크 시스

템(ABS)

- 오토 브레이크로 인해 최대 거리가 제한되어 부상을 크

게 줄일 수 있음

2. 초보자들도 쉽게 사용하게 만들어주는 원위치 자동

반동

- 일정거리 이동 시 자동 리바운딩 되어 부상이 방지되어,

초보자들도 쉽게 사용이 가능

3. 누구나 쉽게 중심을 잡을 수 있는 압도적인 17cm 휠

- 저가형과는 비교가 안되는 17cm 광폭휠과 우레탄

소재로 흔들림 없이 안전하게 운동 가능

4. 손목 부담이 최소화되는 곡선형 손잡이 설계

- AB 슬라이드는 몸의 무게를 기구에 쏟아야 하기 때문

에 손잡이가 편해야 안정적으로 운동이 가능

- 미끄럼 위험 감소, 손목 무리 감소, 손바닥 통증 감소

5. 나뭇잎이 흔들리는 소리와 같은 20db의 사운드

- 아파트에서도 걱정없이 사용 가능

6. 양옆 복근을 더욱 활성화 시킬 수 있는 다방향 운동

- 어느 방향이든 쉽게 사용 가능하며 복근을 세부적으로

자극시킬 수 있음

###총평###

신랑이 받자마자 사용해봤더니 처음 사용해보는데도 편하고 좋았다고 하네요~
사용설명서 확인해보니 초급자로 참고해 벽과 무릎사이를 좁게 하여 천천히 동작을 연습하면서 숙달되었다면 중급과 상급으로 천천히 적응해나가면 될 듯 싶습니다~
아파트에서 사용하면 층간소음이 크게 문제가 되는데 20db의 소리라 괜찮을 거 같지만 조심히 사용해야겠습니다~
양면 복근을 활성화 시킬 수 있는 운동기구라니 신랑 뱃살들 사라지고 배에 왕자 복근으로 바뀌길요~
저도 살짝 사용해봤는데 손목 부담이 덜 가서 무리 없이 할 수 있었어요~
틈틈히 홈트레이닝 열심히 해야겠습니다~
장기간 사용해봐야 몸에 맞는지 알 수 있으나 현재로선 만족하며 사용중입니다~
가성비 괜찮은듯요~

FIABLE 부상방지 AB슬라이드 롤아웃 복근 코어 운동기구 괴물 휠 17cm

내 돈 내산 솔직 리뷰! 솔직한 후기 남겨드릴게요!

운동을 시작하면서 복근 운동 기구가 필요해서 이 제품 저 제품 찾아보다가 이 제품을 구매하게 됐어요

·· 배송은 하루 걸렸어요 100점
·· 제품 내구성 100점


사용 후기 남길게요!

❤️ 배송 정말 빨라요 이틀 만에 받았어요 ⸜( ˙ ˘ ˙)⸝♡

❤️ 처음 운동하시는 분에겐 꼭! 초급자용을 추천드려요 추천 대상에 근력이 약한 남성이라고 적혀있어서 긁히지 마시구 꼭 초급자용부터!

❤️ 제품 배송받아서 양쪽 손잡이만 끼워주시면 바로 사용 가능해요, 매트도 같이 오기 때문에 좋아요

❤️ 제품 상세에 있는 모습 따라 하지 마시고 꼭 처음 운동하시는 분이라면 유튜브에 AB 슬라이드 검색하셔서 운동하세요 (੭˙ ˘ ˙) ੭

❤️ 일단 제품이 정말 튼튼해요 정 자세로 운동하실수록 느끼실 거예요 안정감이 있어요

❤️ 복근에 정말 큰 도움이 되는 제품이 맞아요 자극 오는 게 정말 맛있어요

❤️ 솔직히 가격 대비 혜자 상품이 맞아요 무엇보다 운동에 큰 도움이 된다는 게 행복해요

❤️ 내 돈 내산 제품이기도 하고 단점을 얘기하고 싶은데, 손잡이도 왼쪽 오른쪽 잘 왔고 제품 튼튼하고 운동에 도움을 받고 있어서
　　　굳이 끄집어 내서 단점을 찾기도 뭐 하네요 (ᐢᗜᐢ)

❤️ 재구매 의사 100%


처음에 이 제품 사용하시려면 어떻게 사용해야 할지 모르실 수 있어요 사진 따라 해도 도움이 되는 건가 .. 싶으실 땐
　　　유튜브에 AB슬라이드 운동 검색하시면 잘 나와있어요 보고 안 보고 차이가 정말 커요! ˶•⩊•˶

읽어주셔서 감사해요!! 도움이 되셨다면 아래 [도움이 돼요] 꾹 부탁드려요( ˃ ⩌˂)❤️
　　

내 돈주고 내가 직접 산
[내돈내산 솔직리뷰]


▢ 제품명 및 구매 옵션 : FIABLE 부상방지 AB슬라이드 프로세트, 레드, 부상방지 AB슬라이드 - 중,상급자

▢ 별점 : ★★★★★ 매우 만족

주문 일자: 2024. 06. 30 (토) 주문
배송 일자: 2024. 06. 30 (일) 배송
구매 가격: 25,890

■ 구매 동기 : 복근 운동을 좀 소홀하게 해오다가 코어 근력도 그렇고 미관상 복근 운동이 중요하단점을 알게 되었습니다! ㅠㅠ 살만 빠지면 될 줄 알았는데 복근 운동이 여러모로 중요하다는 사실을 알게되고나서
복근 운동에 좋다는 AB슬라이드 제품을 주문하려고 했는데 강냉이 머신으로 유명하더라고요 ...
마침 이 제품이 부상방지 기능이 있어서 그래도 좀 부상의 위험을 덜 수 있을 것 같아서
주문하게 되었습니다!


■ 제품의 특징 및 사용 경험 ■

✓ 장점 : 부상방지 기능이 있어서 안심하고 운동 할 수 있습니다!

밀수록 좀 잡아주는 느낌이 있어서 운동 초기에 근력이 부족한 상태에서도 어느정도 가동범위를 가져갈 수 있는
것이 장점인 것 같습니다! ㅎㅎ

▢ 가격 : 적당합니다!


■ 총평 : 마음에 들어용


이상 직접 구매해서 사용하고 난 후 솔직하게 작성한 상품리뷰였습니다.
온라인 구매의 가장 큰 단점은 실제로 볼 수 없다는 것이라고 생각합니다.
그렇기에 더더욱 수 많은 사람들이 직접 사용해본 후기가 굉장이 중요하다고 생각합니다.
저도 주문하기전에 쿠팡리뷰를 보면서 제품을 살지 말지 결정할때가 많기 때문에
제 리뷰 또한 구매를 고민하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠다고 생각하면서 작성합니다.
제 리뷰가 혹시 도움이 되셨다면 ' 도움이 돼요' 버튼 한번 눌러주시면 감사하겠습니다!

※구매 동기
집에서 혼자 뱃살운동을 하고 싶은데 소음이 없으면서 허리에도 부담이 비교적 적다고 해서 ab 롤을 찾다가 네이버 1위라고 해서 FIABLE 부상 방지 AB 슬라이드 프로 세트를 구매했어요.

※특징
1. 가성비 있는 제품이에요
가격 대비 마감 처리가 괜찮아요
다만 손잡이 부분이 조금 마감이 아쉽긴 해요
그래도 타제품들의 비슷한 가격대의 제품들과 비교했을 때 이 정도 가격에 퀄리티 면 좋은 제품이라고 생각합니다.

2. 코어 운동이 잘돼요
해당 제품은 중, 상급자 용으로 확실히 운동을 하다 보면 복근이 자극되는 것을 느낄 수 있어요
그리고 브레이크(안전장치)도 잘 되어 있어 부상의 위험도 적어 코어 운동을 하기 좋아요

3. 소음이 없어요
아마 타제품들도 소음이 심하지 않을 거 같은데 이 제품 역시 무릎 패드도 있고 롤 아웃 자체의 소음도 적다 보니 층간 소음은 걱정하지 않아도 돼요

※단점
개인적으로 손잡이가 좀 크고 그립감이 엄청 편하지는 않았어요
마감 처리도 손잡이 부분이 제일 안 되어 있는 느낌이라 더 그런 거 같아요

▶결론
복근 운동을 집에서 하고 싶은 분들은 네이버 1위 제품이라 확실히 성능도 괜찮고 후기도 많아 구매하기 좋은 제품이라 생각합니다.
꾸준히 운동해서 모두 복근 만들어요

▶제 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼 부탁드려요.
제가 솔직한 리뷰를 작성을 할 수 있게 해주는 큰 원동력이 됩니다.^^
오늘도 행복한 하루 되세요.

FIABLE 부상방지 AB슬라이드 프로세트, 부상방지 AB슬라이드 - 중,상급자, 레드

다이어트 시작한지 몇 개월 됐는데 점점 시간이 갈 수록 헬스장에 가기가 어려워지더라구요... 마음의 문제가 크긴 하지만 그래도 집에 기구 하나라도 있으면 조금은 하지 않을까 해서 자리 차지 많이 안하고 저렴한 기구 찾다가 AB슬라이드가 뱃살 빼기에 좋다고 해서 구매했습니다~ 작심 3일도 10번이면 한 달인데 조금씩 하면 그래도 그나마 도움이 되지 않을까 싶어요

○ 특징
- 고급 무릎 패드까지 오는 세트
- 초급 중급 고급으로 나누어져있어서 선택하여 구매 가능
- 일반 유통업자가 아닌 운동전문가가 운영하는 브랜드 ( 믿고 구매 가능 )
- 사용법과 운동법 제공
- 부상 방지 3종 기능 ( 오토 브레이크, 원위치 오토 리턴, 견고한 17cm 휠 )
- 손목부담 최소화되는 곡선형 손잡이
- 적은 소음

마음 먹었을 때 해야한다고 오자마자 조금 사용해봤습니다! 복근에 힘이 없어서 그런가 조금만 해도 다음 날 땡길 정도로 자극이 잘 오더라구요 한 방향이 아닌 다방향으로 운동이 가능해서 옆구리까지 자극이 가능하니 너무 편리했어요

무릎 패드를 증정해준다고 해서 이 제품을 골랐는데 무릎패드 재질이 고무 비슷한 재질이라 찍힘에 약하더라구요 박스 안에 들어있었는데 여기 저기 찍힌 곳이 많았습니다 그래도 사용하는데 불편함은 하나 없었고요 무릎 보호할 수 있으니 오히려 좋았답니다

AB슬라이드 오래된 제품 사용하면 안에서 자재끼리 부딪치며 끼릭끼릭 소리도 나던데 이 제품은 새제품인 건 둘째 치고 소음이 전혀 없더라구요! 20데시벨로 나뭇잎이 흔들리는 소리와 같다던데 정말 신기했어요! 아랫층에 층간소음으로 괴롭히게 되진 않을까 걱정했는데 그런 걱정도 싸악 사라졌답니다!

상세페이지에는 제사한 사용법과 운동법을 카카오톡으로 제공된다고 써있었는데 박스에 큐알코드가 있어서 따로 받지는 않았습니다! AB슬라이드가 하다가 이가 깨지거나 얼굴 다치는 분들을 많이 봐서 조금 무서웠는데 큐알코드로 사용법과 운동법 확인하니 전혀 그렇지 않더라구요! 그래서 저는 잘 사용할 것 같아요! 고장이 난다면 재구매도 하지 않을까 싶습니다~

FIABLE 부상방지 AB슬라이드 프로세트, 부상방지 AB슬라이드 - 중,상급자, 레드에 대한 상품후기를 작성하겠습니다.

1. 상품 구매 동기
다이어트하는 즐거움에 푹 빠진 동생은 집에서 홈트도 열심히 하는 중인데요. 초반에는 유산소 운동만 하다가 최근에는 근력운동도 조금씩 하더라구요. 그런데 나이가 들어서 뱃살이 안빠진다고 하도 이야기를 해서 윗몸일으키기, 레그레이즈를 하라고 하니, 허리 아프다고 하면서 AB슬라이드를 사달라고 하네요
전 언제쩍 AB슬라이드냐고, 그런거 할 필요없고, 맨몸 운동만 열심히 하면된다고 이야기했는데, 동생이 열심히 사용할테니, 사달라고해서 바로 검색 후 구매했습니다. 동생아 열심히 쓰렴~~

2. 제품설명
[제품명] : 헬스기구(운동용 슬라이더)
[모델명] : YL-01
[수입원] : 주식회사 물주
[제조국] : 중국
[판매원] : 페셔네이트
[제조연월] : 2023년 8월
제품은 생산한지 구매일 기준으로 1달 정도된거를 배송해줬습니다. 중국제품이라는게 아쉽네요. 어렸을 때 AB슬라이드는 전부 국산이였는데.. 아쉽네요

3. 이용후기
“박스표지에 QR코드로 카카오톡 친구하고, 1분 사용 설명서 확인하세요!” 있는데, 반드시 확인해서 시행착오 격지마시구요. 사용전에 꼭 확인하시는게 사용법 익히기에 도움이 많이 됩니다. 제품에 왼쪽, 오른쪽 있으니깐 반드시 확인해서 쓰시구요
지난 일주일 동안 사용해보니, 안쓰던 어깨랑 팔에 일부 자극이 오구요.. 복부에도 자극 잘 옵니다. 동생보다 제가 더 열심히 사용하는거 같아요. 일부 마루바닥이 찍히는 느낌이 드니, 마루바닥에서 하실 때 바닥 조심해서 사용하세요

조금이라도 도움이 되셨다면 아래의 “도움이 돼요” 클릭 부탁드립니다.

# 안녕하세요 “좋은친구”입니다.
내돈내산 AB슬라이드 구매 찐 후기 작성해 보도록 하겠습니다.!!

⭕ 복근 만들기 정말 힘드네요 ㅠㅠ

복근운동을 4개월 정도 하고 있는 초보입니다.

실내자전거도 타고, 윗몸일어키기, 복근에 좋은 여러 가지
맨몸 운동을 조금씩 하고 있는데 다른 부위 체치방은 어느정도
빠졌는데 옆구리 와 복부 쪽은 운동 효과가 미미 합니다.

그렇다고 빡세게 운동 하는것도 몸에 무리가 따르고
재미있게 시간을 보내면서 복근 운동을 할수 있는

AB슬라이드를 구매하여 사용 중입니다.


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▶ AB슬라이드 사용해본 상품 특징을 정리해 볼께요
1) 가격이 다른 상품과 비교해서 저렴한 편은 아니어서
여러번 고민하다가 구매해서 제품을 받아 보니
생각했던 것보다 훨씬 크고 튼튼했어요
(좌, 우 표시된 손잡이만 딸깍 하고 끼우면 조립 끝)
2) 받자 마자 설명서도 않보고 자세를 잡아 보았는데
잘 굴러 가지도 않고 해서 보니까 진행방향이 따로
있었네요
(한쪽방향으로만 굴러 갑니다)
3) 제품박스에 QR코드 스캔하고 카카오톡 채널에 추가하니
자세교정 사용설명이 상세이 안내 되어 있네요
※ 꼭 읽어 보시고 사용 바랍니다.
잘못된 자세로 인한 부상등을 입을 수 있어요
4) 사용방법에 손잡이를 잡는 방법부터 부상을 방지하기 위한
잘못된 자세부터 상세히 안내 되어 있네요


※ “복근 만드는데 단 30일입니다” 라고 광고 문구가 있네요
복근을 만들기 위해 오늘도 열심히 운동 해 봅니다.


⚠ 구매 시 유의사항 한번 더 확인 세요
1) 부상위험이 있는 만큼 안전하게 운동할수 있는
검증된 운동기구를 구매 하시기 바랍니다.
2) 일정거리 이상 굴러가면 자동으로 브레이크가 걸리고
자동 리바운딩 되어 부상 방지
3. 17인치 광폭 휠과 우레탄 소재로 튼튼합니다.



▶ 사용 후기

AB슬라이스 사용방법을 정독 하고 본격적으로 복근 운동을
해 보았습니다.

무릅패드가 구성품에있어 무릅보호가 되네요

사용방법처럼 정자세로 몇 번만 왔다 갔다 해도
코어에 힘이 엄청 들어 가네요

운동하면서 지루하지 않고 재미있게 운동 할수 있겠어요

30일 후에 복근이 생기기 바라면서 안전하게 열시히
운동해 보고 추가 후기 남기도록 하겠습니다.



※ 구매가 망설여 지신 다면 ?
인터넷 구매 사이트에 다양한 가격과 기능이 있는 제품이 많이 있으니
이것 저것 잘 따져 보시고 현재 상황에 맞는 제품으로 결정 하시기 바라며
가격도 중요 하지만 품질도 잊지 마세요
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♥ 저도 상품평을 참고해서 많이 구매 하고 있어서
개인적인 후기 및 의견을 성실히 적어 보았어요!
알뜰한 쇼핑되기 바랍니다.


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♥저의 리뷰가 조금이라도 구매에 참고가 되셨다면
☞ 아래 ⬇“ 도움이돼요 ” 버튼을 눌러주세요!
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❤️솔직 구매후기❤️
후기 ❗️집에서 유튜브 보면서 복근운동 홈트만 하다가
우연히 ab슬라이드 영상보고 흥미 생겨서 바로 주문했어요!!

운동전문가 대표가 단 30일만에 AB슬라이드를 병행한 운동으로 바디플로필 성공한 제품이래요! 우린 30일만에 안 되겠지만...그래도 꾸준히가 포인트겠죠?

스프링을 직접 설계하여 인증까지 받은 FITABLE제품을 이용하세요! 오토 브레이크~~원위치 오토 리턴~~견고한 17cm 휠~~

오토 브레이크로 인해 최대 거리가 제한되어 부상을 크게 줄일 수 있습니다. 초보자들도 쉽게 사용하게 만들어주는 원위치 자동 반동이라 너무 쉬워요!!

일정거리 이동 시, 자동 리바운딩 되어 부상이 방지되어, 초보자들도 쉽게 사용이 가능합니다.
누구나 쉽게 중심을 잡을 수 있는 압도적인 17CM 휠!!

손목부담이 최소화되는 곡선형 손잡이 설계예요
AB슬라이드는 뭄의 무게를 기구에 쏟아야 하기 때문에 손잡이가 편해야 안정적으로 운동이 가능합니다.

도움 되셨다면 ❗도움이 돼요❗️ 눌러주세요~
모두 행복한 하루 되시길☘
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평소에 홈트레이닝을 좋아해서 여러 기구를 사다가,
저는 허리디스크로 인해 복근운동에 어려움을 가지고 있던 찰나,
부상방지 Fitable Ab슬라이드 셋트를 사 보았습니다.
몸무게는 75kg이며 참고 부탁드립니다.
우선 헬린이 헬창의 운동자극을 일으켜주는 포장박스부터,
심플한 내부구성이 엄청 만족스러웠어요.
무릎패드도 당연히 들어있고, 손잡이는 장착을 따로 해주셔야 하는데, 저의 사진 또는 사용설명서 보시면 바로바로 장착 가능하실거에요.
어느정도까지 밀었을 때 뻑뻑해지며 돌아오는 스프링 역할도 해줘서 더욱 편하게 운동하실 수 있으실거에요!!
그리고 손잡이부분에 엄지에 그립감이 느껴지도록 만들어진 것도 너무 편리합니다. 손날 부분에도 딱맞게 견착이 되어서 미는 동작을 할 때 더욱 안정감이 느껴집니다.
무엇보다 제일좋은 건 상복부,하복부 동시에 큰 자극을 느낄수 있는 운동이에요!
힘이들긴 하지만 허리에 무리가 가지않고 초보자는 벽에대고 시작하라는 친절한 설명서까지..^^ 만족합니다ㅎ
홈트를 좋아하시는 분들, 허리가 좋지않아 복근운동에 걱정이 있으신 분들은 꼭 ab슬라이드 제품으로 복근득근 하시길 바래요^^!

도움이 되셨다면 도움버튼 꾹 부탁드립니다ㅠㅠ!
좋은 하루 보내세요~^^!!

FIABLE 부상방지 AB슬라이드 프로세트
중,상급자용 화이트

배송은 오전 주문, 오후 배송! 당일 배송되었어요~~
포장은 박스안에 뽁뽁이로 하나씩 포장되어 안전하게 배송되었어요!

신랑이 집에서 운동한다고 주문해 달라고해서 주문했어요~~~복근 만들고 싶다고ㅋㅋ

우선 조립은 너무 간단합니다~
본체에 손잡이만 맞춰서 끼면 끝!!

생각보다 무게도 가볍네요!!!
아파트에서 사용하는거라 혹시 층간소음 걱정했는데 소음은 별로 없네요~ 아파트에서도 사용하기 괜찮아요^^

그리고 부상방지 된다고하니 안심이 되네요!!
운동하다 다치면 안되니까요^^

손잡이가 곡선형으로 편하고 안정적이에요~~
미끄러지지 않고 그립감도 괜찮아요!!!

신랑은 해보더니 무릎 패드 없이 상급자용으로 운동하더라구요!! 몇번하면 너무너무 힘들데요!!! 효과는 확실히 있을 것 같아요~~ 하루 10분씩 꾸준히 하면 복근이 만들어질 것 같네요ㅋ

저는 무릎 패드하고 중급자용으로 하니 괜찮더라구요~~이것도 몇번만하면 힘들어서ㅋ 많이는 못하겠어요~

크기도 생각보다 작아서 보관하기도 편하고..
집안에서 간단히 운동하기에는 괜찮아 보여요^^
가격도 안비싸고
꾸준히만하면 효과있겠죠~
신랑이 꾸준히 해본다고 하네요!!
저도 매일 같이 해보려구요^^

FIABLE 부상방지 AB슬라이드 롤아웃 복근 코어 운동기구를 사용해보니 정말 편리하더군요~운동 효과도 좋고요!!

특히 운동 중 부상을 방지해주는 설계가 돋보였고, 롤아웃 시 안정감이 뛰어나서 초보자도 쉽게 사용할 수 있었답니다.

<<운동효과>>
복근 강화
AB슬라이드는 복근을 중심으로 상체 전반에 큰 효과
코어 안정성
몸의 중심을 잡아주는 코어 근육을 강화하는 데 탁월
유연성 향상
사용하면서 유연성도 함께 기를 수 있음

<<사용방법>>
1. 매트를 바닥에 깔고 AB슬라이드를 준비해요.
2. 손잡이를 양손으로 잡고 무릎을 매트 위에 올려주세요.
3. 슬라이드를 천천히 앞으로 밀면서 상체를 쭉 펴세요.
4. 최대한 앞으로 밀었다가 천천히 돌아오세요.
5. 이 동작을 10회씩 3세트 반복해요.

<<기타 장점>>
길이 및 폭
기구의 길이와 폭이 적당해 집에서도 쉽게 사용할 수 있어요.
디자인
검은 색상이어서 때가 잘 타지 않아 관리가 편해요.
소음 차단
사용 시 소음이 적어 층간 소음 걱정 없이 운동할 수 있어요.

이 제품은 확실히 집에서 운동하기에 꼭 필요한 기구 중 하나인게 틀림없고!!!
꾸준히 사용하면 복근뿐 아니라 상체 전반의 근육을 강화하는 데 큰 도움이 될 거라 믿습니다!!!

AB슬라이드의 가장 큰 장점은 부상 방지 설계입니다. 일반적인 AB슬라이드와 달리, 이 제품은 손잡이와 바퀴의 안정성이 뛰어나 운동 중에도 몸의 균형을 잘 잡아주어 부상을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 손잡이 부분이 부드럽고 인체공학적으로 설계되어 손목에 무리가 가지 않고, 운동할 때 잡기 편해서 안정적으로 사용할 수 있습니다.

또한, 튼튼한 소재와 내구성도 매우 만족스럽습니다. 고품질의 재료로 제작되어 오랜 시간 사용해도 마모나 변형 없이 처음 상태 그대로 유지됩니다. 바퀴는 부드럽게 굴러가면서도 바닥에 잘 밀착되어 안정적인 운동이 가능하고, 소음이 적어서 아파트나 조용한 공간에서도 부담 없이 사용할 수 있습니다.

사용법도 매우 간단합니다. 운동 초보자도 쉽게 사용할 수 있을 만큼 직관적인 디자인으로, 처음 사용하는 사람도 금방 익힐 수 있습니다. 세트에는 무릎 보호 패드도 포함되어 있어 무릎이 바닥에 직접 닿는 것을 방지해주어 더욱 편안하게 운동할 수 있습니다. 무릎 패드가 푹신하고 적당한 두께라 무릎에 부담 없이 운동에 집중할 수 있습니다.

1.난이도 있음 : 초보자가 하기에 결코 쉬운 운동은 아닌것 같습니다. 무릎을 대고도 정자세를 잡기에는 어렵다고 판단하였습니다. 정자세가 안되면 원하는 코어, 복근쪽이 아닌
어깨, 팔 삼두근에 힘이 많이 쏠려서 들어갑니다.


2. 효과 : 지속적으로 정자세로 운동할 수 있다면, 확실히 복근과 허리근육 등 코어운동에 좋은 효과를 볼 수 있다고 판단. 많은 양을 초보자가 소화해내기엔 어려우나 턱걸이처럼 하나씩 늘려갈 수 있다면 효과는 극대화 됩니다.

3. 누구에게 좋은 운동인가 : 복근, 코어운동에 관심이 많고 개인 운동시간이 부족한 직장인 등 헬스장을 왕복하기 힘든 상황이라면 추천, 공간도 많이 필요없기 때문에 홈트레이닝시 효과 극대화 가능합니다.

4. 안정성 : 손잡이만 꽉 잡고있으면 다칠 위험이 없습니다. 또한 본인 무게를 이용한 맨몸운동이나 마찬가지이기 때문에 큰 위험 부상 노출은 없어보임(단 밀었다가 손을 놓치는 경우, 밀린 슬라이드 기구가 되돌아오므로 손잡이를 잘 잡은 상태에서 운동하시길 바랍니다.)

5. 비용 : 운동 효과에 비해 비용은 주관적으로 적절하였다고 생각합니다.

[내돈내산] 안녕하세요 솔직한 리뷰어 알스트로입니다!
아주 솔직한 리뷰를 통해 구매를 고려하시는 분들에게 조금이라도 도움을 드리고자 합니다.
개인적인 견해이긴하나, 최대한 객관적이고 정성스럽게 작성하는만큼 도움되신 분은 추천도 부탁드립니다 :)
다 읽어보시고 마지막엔 엄지 꾹 부탁드립니다 감사합니다^^



1. 주문 및 배송 :
1) 주문일자 : 25.04.09
2) 배송일자 : 25.04.10

2. 주문상품 상세 :

FIABLE 부상방지 AB슬라이드 프로세트, 레드

3. Specifiacation :
1) 제품Size : W : 170mm(손잡이포함 : 400mm) x H : 200mm
2) 제품색상 : 4가지 컬러 ( 화이트, 레드, 그린, 퍼플)
3) Made in China (OEM)

4. 주문상품 장점

1) 17CM 대형 휠 : AB슬라이스의 경우 가격대가 천차만별인데, 통상 휠의 경우 상당히 얇고 작은 상품들을 많이 판매하는데
본 상품의 경우엔 휠이 상당히 넓어서 사용시 안정감이 있고, 부상방지에도 탁월한 것 같습니다.

2) 부상방지 3종 기능 탑재 : 오토 브레이크, 원위치 오토 리턴, 견고한 17cm 휠
근력이 약한 여성이나 소아/노약자의 경우 부상의 소지가 큰 운동임에 틀림없습니다.
본 상품의 경우엔 위에 언급한 넓은 17cm 휠을 중심으로 일정거리(최대거리 1.5M) 이상 가동범위가 들어가면 작동되는
오토브레이크 시스템이나, 원위치 자동 리바운딩 기능을 통해 부상을 예방할 수 있습니다.

3) 디자인 : 사진을 보시면 아시겠지만 타사 제품 대비 디자인적으로도 상당히 고급스러움이 느껴집니다.

5. 가장 좋았던 부분 :
1) 저의 경우엔 운동을 꾸준히 하는 사람으로서 AB슬라이드도 여러제품을 경험해봤습니다만. 운동시 이렇게 그립감이 좋은
제품은 처음이라 솔직히 상당히 놀랬습니다. 그립감이 좋다보니 더욱 안정감이 느껴져서 만족스러웠습니다.

2) 프로모션: 별 것 아닐 수 있지만 매트의 경우 또 일부러 구매하기엔 번거롭기도 하고 아까운 경우가 많은데
아주 두툼한 매트를 넣어주셔서 만족스러웠습니다.

3) 진행방향 표기가 휠 중앙에 화살표로 직관적으로 표현되어 있어서 너무 좋었습니다. 타사 저가품의 경우 방향성이 별도로
표기 되지 않은 제품들이 즐비하다보니 사용하다 고장나거나 부상을 당하는 경우가 더러 있습니다.

6. 단점 (아쉬운 점) :

1) 판매 페이지의 이미지와 다소 차이가 있을 것이라 생각은 했지만, 손잡이의 조립 갭 (틈)이나. 마감처리
그리고 부착 스티커마저 부착상태가 불량해서 언박싱시 실망감은 어쩔 수 없었네요
2) 요즘 층간 소음문제는 심각할 정도의 사회문제로 대두되고 있습니다.
본 상품을 선택시 이 부분도 당연히 고려를 했습니다만 상세페이지에 20dB 정도의 소음정도라 안심하고 구매를 했습니다
그런데 제가 과체중도 아닌데도 가동시 손잡이쪽 약간의 흔들림과 소리가 발생되어 손잡이가 부러지는 것 아닌가란
걱정이 들 정도였네요
7일 무료체험 후 반품 가능하다고 해서 반품 고려하였으나, 왕복 택배비에 그냥 쓸까 생각중입니다...^^;;;;
손잡이 부분 체결이 조금 불안해 보입니다. Case by case라고 생각합니다.


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뭐 개인적인 취향이니 구매함에 있어 참조만 해주시면 좋을 것 같습니다.
아 그리고 상품평에 보시면 저와 같은 손잡이쪽 소음부분 리뷰들이 생각보다 많이 보이네요!!
참고하시기 바라며, 제가 조금 더 사용해보고 추가리뷰를 남기도록 하겠습니다!!

긴 상품평을 읽어 주셔서 감사드리며. 구매에 조금이라도 도움이 되셨다면 추천 꾹 부탁드립니다.
추천은 저에게 큰 도움이 됩니다.
이상 [내돈내산] 솔직한 리뷰어 알스트로였습니다!
항상 건강한 LIFE 되시길 기원합니다!

*구매동기*

최근에 복부에 살이 계속 붙어서 코어 운동 기구에 관심을 갖던 중이었는데, 아는 지인에게 추천 받게 되어 구매하게 됨


*장점*

1. 부상 방지 기능

슬라이드가 부드럽게 움직이면서도 부상 방지 기능 탑재로 안정감이 뛰어나서 허리와 어깨에 무리가 덜 감

손잡이 부분도 왼쪽, 오른쪽 구분 표시가 크게 잘 되어 있고 그립감이 우수함

2. 간편한 조립

조립이 어려우면 운동 의지가 많이 깎였을 텐데, 배송 완료 후 뚝딱 조립해서 바로 사용할 수 있었음

3. 집에서도 간단한 코어 운동 가능

코어 운동을 집중적으로 할 수 있어 매우 만족스럽고,
설명에 쓰여 있는 것처럼 벽을 이용해서 사용중인데 안정적으로 운동을 할 수 있어 매우 좋음

*총평*

뱃살 고민이 많았는데 식단 조절과 함께 꾸준히 운동 기구 사용하니 실제로 뱃살이 많이 줄었고 주변에서도 배가 줄어든 것 같다는 이야기 많이 들었음

제 리뷰가 도움이 되셨다면 *도움이 돼요* 버튼 꾹 눌러주세요. 감사합니다^^

FIABLE 부상방지 AB슬라이드 프로세트를 구매하여 사용해봤습니다.

저는 평소 운동을 꾸준히 하는 편이고 복근 운동에도 관심이 많아서 이 제품을 선택했습니다.

* 안전성: 무릎 패드와 손잡이 쿠션이 있어서 운동 중에 무릎과 손목에 부담이 적게 가는 것이 좋았습니다. 특히 저는 과거에 손목 부상을 입은 적이 있어서 이 부분이 중요하게 생각되었습니다.

* 운동 강도 조절 가능: 롤아웃 범위를 조절할 수 있어서 초보자부터 상급자까지 다양한 사용자들이 편하게 사용할 수 있다는 점이 마음에 들었습니다. 저는 처음에는 짧은 범위로 시작했고 점차 늘려나가면서 운동 강도를 높여갔습니다.

* 포터블: 제품 자체가 가볍고 분해가 가능해서 휴대 및 보관이 용이합니다. 저는 여행 중에도 틈틈이 운동할 수 있도록 제품을 함께 가지고 다녔습니다.

* 기타: 제품과 함께 제공되는 운동 매뉴얼이 도움이 되었습니다. 다양한 운동 방식을 소개해주고 있어서 지루하지 않고 꾸준히 운동할 수 있었습니다.

○●
복근 운동엔 슬라이드가
최고의
효과를 낸다고 스포츠의학자 의
임상연구 결 과 로도 발표되었죠
□■
작게 시작해서 길게 늘어뜨리면서
차근차근 착실하게 운동하다가 보면
거울속에 보여지는 멋진 모습에
만족 하실날이 누구에게나 온답니다
○●
운동 을 30년간 해오면서
많은 분들을 지도하면서 도
첫째도 둘째도 안전 부상 주의 가
가장중요하게 가르치고 있답니다
(본인도 예전 무식하게 넘 치게 운동하다가
탈장으로 수술을 받은후론
생각한데로 복부운동을 할수가 없답니다)
○●
복압때문에 변칙적으로 복근 운동을하는데
그중
슬라이드 는 안전하고도 효과도 좋기에
본인역시 홈에 기존 무동력 하나가있으나
하나더 구입했답니다
○●
무동력에 비하여 테엽식은 쉽다고 느껴지실텐데
결코 그렇지 않습니다
바로 올바르게 동작을 숙지하여서
실시하셔야 되기에
(잘배워서 사용하시길 바라 며)
○●□■
이상품 나의 점수:93
이상품 재구매의사;100%
***
다만 아쉬운점은
손잡이 연결부위가 흔들려서~-2점차감
(운동시 크게 지장은 없습니다)

로켓배송

포장 완벽
하자없음




남편 뱃살 뺄려고 여러 제품 알아보고
이 제품으로 구매했어요


안전성이 젤 중요하게 보고
성능
가격
디자인


이케 살펴본 후 구매했는데 제품 좋으네요





남편도 하고 저도 해보니 운동하기 편하고 운동도 되고 좋으네요


홈트로 사용하기 딱인 제품인듯요






담에 재구할 생각 있답니다
쵝오네요~♥️♥️♥️

보기에는 허술하게 생겨서 사실 신랑이 구입할때 반대했습니다.

택배 받아보니 생각보다 튼튼하네요.

80키로가 넘는 신랑이 열심히 하고 있는데
손잡이가 부러질 걱정은 없네요
잘하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고
처음에 잘 모를때는
저 바퀴모양의 운동기구가 또르르륵 계속 굴러가면
방 바닥에 철푸덕하면서 넘어져서 다치는 것 아닌가 걱정했는데

벽에서 살짝 떨어져서 하면서
벽쪽으로 밀면 철푸덕 할 일이 없고

또 이게 민다고 계속 쭉 밀리는게 아니라
안전 장치가 잇다고 해야하나?

밀다보면 안밀려요
반대방향으로 다시 돈다고 해야하나?
무튼 다칠 걱정은 없습니다. 잘 하고 있어요.

아직 초급자라
벽에 대고 하고 있지만
몇번 안해도 땀도나고 좋네요.

집에서 복근운동 잘 해서.. 건강하게 살겠습니다 ㅋㅋㅋ

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출산전에는 운동 많이해서 나름 근육에는 자신있다고 생각했는데, 요즘 자꾸 애기 안을때 허리도 아프고 임신과 출산을 겪으면서 운동을 쉬었더니 몸도 여기저기 아픈 것 같아서 다시 시작했어요.
아기가 있어서 헬스장에 갈 수 없어서 홈트레이닝 위주로 운동하려고 구매했네요!

일단 AB슬라이드는 코어근육 기르는데 효과가 좋은 운동기구인 것 같아요.
물건을 살때는 가격보다는 오래 사용할 물건을 사는편인데, 이건 가격도 좋고 품질도 진짜 최고최고입니다!
그리고 같이 오는 무릎매트 ㅎㅎ
이게 진짜 요긴해요. 이거 하다보면 무릎이 아플때도있는데, 사용자의 니즈에 맞게 이런것도 주니까 맘에 들더라구요.

티비보면서 슉슉 밀다보면 어느새 배 근육이 땡겨요.
이거 한 일주일 하고나니까 배가 좀 딱딱해진 느낌적인 느낌이 들어서 너무 만족스러워요.
실내에서 이렇게 효과적으로 근력운동, 코어운동 할 수 있으니 넘나 맘에드네요.

1. 구매
어느날 갑자기 남편이 쿠팡 장바구니에 담은 거 주문하라고 하더라구요. 뭔가 했습니다. 딱히 궁금하진 않았지만 복근을 키울거라며 AB슬라이드를 사겠다네요. 헐~ 며칠을 검색했는데 이 제품이 가성비가 제일 좋을 거 같아서 결정했다더군요. 걔서 구매 클릭했네요~

2. 체험
이런 운동기구에 도통 관심이 없는 저에게는 참으로 생소한 물건?이었어요. 다이소에서 요가매트도 사고 사은품으로 주신 무릅보호매트도 깔고 운동을 시작했어요. 근데 저희 아랫집이 예민해서 소음발생시 즉시 반품하려고 지켜본 결과 조~용하더라구요. 그래서 일단은 합격점을 부여했네요. 아~ 그리고 무료체험 7일도 상당히 좋은 메리트였어요. 근데 AB슬라이드는 아무 소음도 발생치 않는데 이 중년 아재의 낑낑거리는 소리는 계속 들리네요. 고로 확실히 운동효과가 있나 보더라구요. 힘들대요.
걔도 매일 열심히 하긴 해요~

3. 한달가량 사용후기
일주일 가량은 자세잡기가 어렵다고 꿍시렁거렸어요. 물론 젊은이들은 하루만 해도 멋진 자세로 잘 하겠지만 울 집 아재는 중년이라 제대로 된 자세로 운동하기까지 일주일 정도 걸렸다 합니다. 지금은 한달가량 지났는데 제법 안정적인 자세로 운동하고 있네요. 안전스프링이 있어 쑥 안밀려서 좋다고도 하더라구요.
하지만 여전히 낑낑대요ㅋ

4. 총평
하루도 안빼먹고 열심히 하고 있어요. 꼭 복근을 만들거라나요. 10분 운동하는데도 운동효과가 좋다면서 조금만 기다리래요. 멋진 복근을 보여주겠대요
but.. 전 궁금하지 않습니다ㅋ
재구매의사 확실하다고 합니다. 가성비 좋은 제품 잘 샀다고 본인을 칭찬하네요~~

이상으로 중년의 아재가 복근 만들려고 용 쓰는 과정을 무심하게 지켜보고 있는 아줌마의 내돈내산 후기였습니다.

✅ 해당 제품 구매하게된 동기

- 불규칙한 생활습관 및 급격한 체중증가로 간이 조금 안좋아져서 다시 운동 및 식단을 시작한겸 복근운동에 좋다는

AB 슬라이드 제품을 알아보던중 해당 제품이 튼튼하고 괜찮아 보여서 고르게 되었습니다.



✅ 구성품

- 무릎패드, AB슬라이드 1개



✅ 해당 제품의 특징

- 타사 복근운동기구 제품 약 30만개중 1등 제품이라 믿고 구입하였으며, 후기도 좋고 품질 보증 또한 잘 되어있어

믿고 사용할수있음, 타사 제품 인증도 안되고 중국산 제품을 함부로 구입하여 운동중 안면, 이빨, 턱등 대형사고가

나게되면 내 몸 건강을 지키려고 시작한 운동이, 오히려 다치고 아프게 되니 후기를 잘 보고 골랐으며, 안전장치

손잡이 부분을 중점적으로 보고 구매하게 되었음.

해당 제품은 중,상급자 제품으로 확실히 예전에 운동을 조금 한 나로써 한세트 해보니 복근 자극이 확실히 잘전달됨.

또한 ABS(오토브레이크)가 내장 되어있어 부상을 방지할수있는 좋은 제품임.




✅ 해당 제품의 장단점

- 장점 -

1️⃣ 무난한 가격대에 마감처리가 나쁘지않음.

2️⃣ 무엇보다 손잡이가 마음에 들며 그립감이 매우 훌륭함

3️⃣ ABS(오토브레이크)내장되어 있어 안심하고 운동가능함



- 단점 -

1️⃣ 동영상 첨부한걸 보면 아시겠지만 손잡이부분이 덜렁거려 이 부분 마감은 조금 신경을 써야함(그렇다고 빠지거나 막 풀리는건 아님 튼튼함)



✅ 총평

- 간이 안좋아서 체중 조절이 필요한 나에게 유산소 운동도 중요하지만 근력운동도 중요하다 생각하여 AB슬라이드

를 구입하게 되었습니다. 기존 팔굽혀펴기 바, 바벨은 집에있는것으로 충분히 할수있으며 복근운동을 확실하게

잡아줄 해당 제품이 있어 안심이 되었습니다. 기존 기구 없이 복근운동을 따라하게되면 자세가 틀린것 같고,

이 자세가 맞나...? 라는 생각이 들어 운동이 재미가 없어지고, 쉽게 포기하곤 했는데 해당 제품을 사용하고 나니

운동에 욕심이 생기고 복근에도 자극이 확실히 전달되어 운동을 제대로 하고있는 느낌이 나서 정말 좋았습니다.

손잡이 부분이 덜렁 거리는건 아쉽지만 그래도 튼튼하고 괜찮은 제품인것 같아서 힘이 닿는데까지 열심히 운동해서

체중 관리하고 간 건강을 되찾고 싶습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사드리며 더 자세한 리뷰는 사진 및 동영상을 참조해주시면 감사하겠습니다.

■ 남편이 사주라고 해서 샀어요

스프링 없는 제품이 있는데 힘들다고 스프링 있는걸로 사주라고 하더라구요

♥︎무릎 받침대도 주고 디자인도 이쁘네요

보라색 좋아해서 보라색으로 골라봤는데 화면이랑 똑같이 이쁜 보라색이네요

저도 해봤는데 스프링이 있어서 운동 못하는 저도 몇번은 하겠더라구요

보관할때 부피도 많이 차지 하지 않으면서 간단히 복근 운동할수 좋은 제품 같아요

가격도 저렴하구요

◆ 단점은

스티커가 꼼꼼하게 안붙어 있어요

힘빼고 붙였나봐요

저렴하니까 제가 2차 가공을 해야되는거네요 ㅋㅋ

꼼꼼히 눌러가며 붙여줬습니다

포장박스부터 군더더기 없이 박스에 꽉 채워 보냈네요 ㅋ
설치하는 건 양옆 손잡이만 끼워서 채우면 되는거라 어렵지않았습니다
무릎패드도 돌돌말려서 와서 반대로 한번 접어서 패드로 사용하고있습니다
쿠션감은 없는데도 대고 있으니 무릎이 아프지않았습니다.
예전 무릎수술했어도 사용하는데 문제없으니 아마 모든 분들 사용가능할꺼같습니다
가운데 헤드부분이 다른것보다 커서 그런지 앞으로가는것 리턴되는것 모두 안전한 느낌이 더 드네요
가는데도 천천히 가고 리턴되는것도 천천히 올 수 있습니다
손잡이도 앞으로 갈수록 밑으로 꺽이는데 생긴것 때문인지 손이 꺽이지 않게 되어있구요
사용하는데 전에 사용하던 것보다 더 사용하기 쉽고 안전한거 같아 마음에 듭니다
맨날 사용할껀데 좋은걸로 잘 산거 같군요

•매트

로고가 깔끔하게 새겨져 있고 미끄럼 방지가 되어 있어 마찰력으로 미끄러질일이 없고 운동에 집중이 잘되요


•손잡이

방향 표시가 있어서 조립시 끼울때 헷갈리지 않고 오돌돌하게 미끄럼방지가 되어 있어 그림감이 좋아요


•탄성

복근운동시에 이완했다가 수축시(돌아올때) 탄성력이 있어서 조금은 편리하고 다치지않게 도와줍니다.
운동할때 다치는게 제일 문젠데 부상방지가 잘되어있습니다


•소음

기기자체가 소음이 발생하는 경우도 더러 있는데 스무스하게 움직여서 소음자체가 1도 없어요

가성비 있고 만족스러운 내돈내산 후기였습니다!

신랑이 복근 운동 한다해서 구매했습니다.

**상품설명
- 제품: 복근코어 운동기구, 롤 아웃, 괴물 휠
- 사이즈: 17cm
- 색상: 퍼플
- 구성품: 휠, 손잡이2개, 설명서, 작은 매트1장

**상품후기
- 무게 가벼움
운동기구치고 무게가 상당히 가볍습니다. 보관도 편합니다.

- 양쪽 손잡이 그립감 좋음

- 작은 매트 1장 들어있음
휠 사용할 때 무릎 아프니, 무릎 보호 매트 인 것 같습니다. 무릎 대고 하니 훨씬 편합니다. 매트 두께가 일반 요가매트보다 상당히 두꺼운 편이라 무릎 보호가 됩니다.

- 밀고 당길 때 잘 밀렸다가 당겨짐

- 신랑이 한다해서 구매하고, 저도 해봤는데 운동이 많이 됩니다ㅎㅎ
초급자, 중급자, 상급자 운동방법 설명서에 있으니 등급에 따라 맞춰 따라해야 할 것 같습니다. 복근 키우는데는 도움이 많이 될 것 같네요.

1. 소음 적음
거실 바닥이 살짝 울퉁불퉁해서 그 정도 소리가 나는데 반반한 바닥이면 거의소리 안날거 같아요

2. 무릎패드
무릎패드 없이 해봤더니 이걸 왜 세트로 주는지 알겠더라구요
꼭 무릎패드 깔아야해요

3. 무게
많이 무겁지 않아서 꺼내오고 갖다놓고 할 때 괜찮아요

4. 손잡이 모양
약간 웨이브 모양이 있어서 그립감이 좋아요
손목에 무리도 덜주지 않을까 싶네요

5.운동효과
영상찍으려고 남편 몇번 반복적으로 시켰더니 달달달 몸이 떨리네요
효과가 날까봐?!무서워서 저는 아직 안해봤어요

6. 안전성
이걸 굴리면 끝까지 굴러가서 엎어지고 얼굴깨지나 싶었는데 적정 거리만큼 가면 멈춰지더라구요
얼굴은 안깨지겠어요

열심히 운동 해보겠습니닷!

요즘 헬스장 갈 시간이 없어서 틈틈히 집에서 홈트로 대신하고 있어요!
짬짬이 시간으로 하는 운동이지만 요즈 워낙 장비가 좋아서 그런지 훨씬 집중해서 운동할수 있고 효과도 더 좋은것 같네요. 복부 코어 힙운동까지 요즘은 ab슬라이드 하나로 해결하고 있어요. 무릎패드랑 ab슬라이드만 있으면 좁은공간에서도 간편하게 할수 있구요. 허리 전체적으로 힘이 생기니까 훨씬 체력이며 컨디션도 좋아지는거 같아요. 복근힘을 꽤 길렀다고 생각 했는데도 ab 슬라이드 해보니까 구석구석 근력이 더 생기는 느낌이구요. 그냥 웨이트 가는거 보다 훨씬 구석구석 근력운동이 되는거 같더라구요. 오랜만에 남편이 한다고 도전해보더니 저보다 ㅋㅋㅋㅋ 집에서 매일 부지런히 시켜줘야겠어요 ㅎ