▶️ 구매 이유
아기 반찬이나 이유식으로 활용하려고 간편한 냉동 단호박을 찾다가 구매했어요.
손질 없이 바로 사용할 수 있는 제품이라 조리 시간을 줄일 수 있을 것 같았고, 250g 소포장이라 부담 없이 쓰기 좋을 것 같았어요.

▶️ 장점
- 손질된 냉동 단호박이라 꺼내서 바로 사용할 수 있어요.
- 단맛이 자연스럽고 부드러워 아기 반찬이나 이유식에 잘 어울려요.
- 250g 소포장이라 낭비 없이 신선하게 사용할 수 있어요.
- 찜, 죽, 볶음 등 다양한 요리에 활용 가능해요.

▶️ 단점
- 냉동 상태라 해동 후 수분이 생길 수 있어 조리 시 물 조절이 필요해요.
- 생단호박보다 단맛이 약간 덜할 수 있어요.

▶️ 총평
손질할 필요 없이 바로 쓸 수 있어 정말 편한 냉동 단호박이에요.
아기 이유식이나 반찬용으로 부드럽고 자연스러운 단맛이 살아 있어 만족스러웠어요.
소포장이라 신선하게 사용할 수 있고, 바쁜 날 간편하게 활용하기 좋아서 추천합니다.

▶️ Reason for Purchase
I wanted a quick and easy pumpkin option for baby meals and side dishes.
This frozen, pre-cut kabocha pumpkin was perfect, and the 250g size made it easy to manage without waste.

▶️ Pros
- Pre-cut and frozen for convenient use.
- Naturally sweet and soft—great for baby food.
- Small pack size makes it easy to store and finish.
- Suitable for various recipes like stews, porridges, and stir-fries.

▶️ Cons
- Some moisture appears after defrosting—adjust water in recipes.
- Slightly milder in sweetness compared to fresh pumpkin.

▶️ Overall Review
A handy and easy-to-use frozen pumpkin.
It’s soft, mildly sweet, and great for quick cooking or baby meals. Definitely worth keeping in the freezer for healthy, time-saving meals.

★다이어트 한끼 간식용으로 만족스러웠던 바밤 단호박
*내돈내산으로 구매해서 작성한 저의 솔직 후기 입니다

다이어트 식사, 간식템으로 좋은 단호박!
근데 단호박을 사서 손질하고 찌는게 여간 쉬운일이 아니기도 하고 생각보다 쉽지 않아서 이것 저것 찾아보다가
냉동되어 있어서 정말 간편하게 먹을 수 있는 "바밤 단호박" 아이템을 발견하고 지금 3봉지째 구매해서 먹고 있습니다~

✔ 간편하게 전자레인지 조리 가능
✔ 냉동 보관 가능
✔ 무엇보다 달고 맛있음!!!!!!!!!!!!!!

단호박 큰 덩이 중간 덩이 해서 6덩이 정도 들어있고 그냥 꺼내서 전자레인지에 돌려 먹으면 되서 너무 간편해서 계속 구매하게 되는 것 같아요~!

물론,,,,,,,,,,그냥 단호박 사서 쪄먹는것보다 가격 생각하면 비싸긴 하지만 그래도 이정도 가격에 맛에 편함이라면 괜찮아서 주기적으로 구매하고있습니다~

그리고 전자레인지에 3분 정도 돌리면 딱 맛있게 익어요~!
저는 가끔 위에 치즈 뿌리고 소스뿌려서 먹는데 그럼 진~~짜 맛있어요!ㅎㅎㅎ

✔ 그리고 직장인 도시락템으로도 좋습니다. 아침에 냉동된 단호박 도시락통에 담아서 가져가서 전자레인지에 돌려먹으면 간편하고 든든한 점심 한끼 가능이에요~~~!>_<

솔직하고 진솔하게 작성해보았습니다..!
제 리뷰가 도움이 되셨다면, "도움이 돼요" 한번 눌러주고 가시면 감사할 것 같습니다! 좋은 하루 되세요⋆◡̎⋆

다이어트 식으로 가끔 재구매 하고 있습니다.
보통 닭가슴살만 먹기 좀 부족하고 할때 추가적으로 닭가슴살하고 같이 데워서 먹곤 하는데, 먹기 편하고 촉촉하고 맛도 있어서 만족하고
그래서 재구매 하고 있는 제품입니다.

내돈 내산이고 만족하는 제품이라 개인적으로 추천 드립니다.

알고 계시겠지만 단호박은 맛도 있지만 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유 되어있으며, 특히 베타카로틴의 함량이 높아서 항산화 기능을 하며 피부노화를 방지하고 각종 암이나 성인병 예방에도 좋다고 합니다.
또 이러한 단호박에 포함된 비타민과 무기질은 제내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관질환 예방에도 좋다고 합니다.

저는 다이어트 할때 닭가슴살로는 단백질을 보충하고 부족한 섬유질과 영양분을 단호박을 통해 보충하고 있습니다. 그래야 배변활동에도 좋고 많은 영양가에도 낮은 열량이라 다이어트에도 도움이 많이 되는것 같거든요...

기존에는 마트에서 직접 단호박을 사서 쪄서 먹어 보기도 했는데 조금 불편하기도 하고 그때 그때 필요할때 섭취 하기는 이제품 만한것이 없는것 같습니다.
물론 국내산 제품이라 더 믿음이 가기도 하고요...

제가 생각하는 장점은 아래와 같습니다.

(1) 먹기 편하다
(2) 맛있다.
특히 이 제품품은 부드럽고 촉촉해서 제 입맛에 잘 맞았습니다.
(3) 원산지가 좋다.
국내산 100%의 순수한 단호박을 사용해서 믿을 수 있는 제품입니다.

또 깔끔한 포장과 지퍼팩으로 되어 있어 먹을 만큼 꺼내서 먹고 나머지를 보관하기도 편리하고 좋았습니다.

개인적으로 가성비도 좋고 맛이나 원산지 모두 만족하는 제품 입니다.
그럼 구매에 참고가 되시길 바래요^^

바밤 단호박 (냉동) 250g, 2개 – 건강한 간식으로 좋은 단호박!

바밤 단호박 (냉동) 250g, 2개를 구매해서 여러 가지 요리에 활용해봤어요. 간편하게 냉동 상태로 구입할 수 있어서 정말 편리하고, 맛도 신선하게 느껴져서 만족스러웠습니다. 바쁜 일상 속에서 간단하게 건강한 간식을 원할 때 딱 좋은 제품이에요.

✅ 포장 & 구성
250g씩 2개가 하나의 세트로 포장되어 있어, 양도 충분하고 보관도 용이해요. 냉동상태로 배송돼서 신선함을 그대로 유지할 수 있어 좋고, 개별 포장이 되어 있어서 필요한 만큼 꺼내서 사용할 수 있어요. 또한, 포장이 깔끔하고 밀폐되어 있어 유통기한도 신경 쓰지 않고 보관할 수 있답니다.

✅ 맛 & 질감
✔ 맛 – 단호박 특유의 달콤하고 부드러운 맛이 그대로 살아 있어요. 냉동 상태로 보관되었음에도 불구하고 맛과 질감이 전혀 손상되지 않았어요. 자연스러운 단맛이 부담 없이 느껴져서 간식으로 먹기 좋습니다.
✔ 질감 – 냉동된 상태에서 해동하거나 조리 후에도 부드러운 질감이 살아 있어, 죽이나 찜, 베이킹에 활용하기 아주 좋아요. 질감이 잘 유지되어 다양한 요리에서 유용하게 쓸 수 있어요.

✅ 활용도 & 총평
✔ 다양한 요리에 활용 가능 – 스프나 죽, 샐러드, 반찬, 디저트 등 여러 가지 요리에 넣어 먹을 수 있어요. 특히, 베이킹 시 재료로 활용하거나, 스무디나 단호박죽을 만들기에도 매우 유용해요.
✔ 간편한 사용법 – 냉동 상태로 바로 사용하거나, 해동 후 간단히 조리할 수 있어서 바쁜 날에 아주 유용한 제품이에요.
✔ 건강한 간식 – 단호박은 비타민과 섬유소가 풍부해서 다이어트 중에도 간식으로 먹기 좋은 재료예요.

✔ 맛 ★★★★★ (달콤하고 부드러운 맛)
✔ 활용도 ★★★★★ (다양한 요리에 활용 가능)
✔ 편리함 ★★★★★ (냉동 상태로 바로 사용 가능)
✔ 재구매 의사 ★★★★★ (건강한 간식으로 자주 먹을 수 있는 제품!)

건강한 간식으로 **바밤 단호박 (냉동)**은 정말 추천드려요. 냉동상태로 간편하게 사용할 수 있고, 맛도 좋고 다양한 요리에 활용 가능해서 정말 유용해요!

❤️ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 됐어요 버튼 한번만 눌러주시면 감사하겠습니다 ❤️

단호박을 좋아하지만 손질하는 게 번거로워서 고민이셨다면, 바밤 그릴드 단호박이 딱이에요! 저는 이 제품을 먹어보고 정말 만족스러웠어요.

1. 간편함 – 씻고 자르고 찌는 과정 없이 바로 OK!

보통 단호박은 껍질이 단단해서 손질하기가 어려운데, 이 제품은 껍질째 먹을 수 있도록 적당한 크기로 그릴링 되어 있어요. 따로 손질할 필요 없이 봉지를 뜯고 바로 먹을 수 있는 점이 최고였어요. 전자레인지에 살짝 돌리면 더 촉촉하고 따뜻하게 즐길 수도 있어요.

2. 자연 그대로의 달콤함 – 설탕 없이도 충분히 맛있다!

가장 놀랐던 건 단맛! 설탕이나 인공 감미료 없이도 단호박 본연의 달콤함이 가득해요. 한 입 베어 물면 속은 촉촉하면서도 부드럽고, 껍질 부분은 은근한 고소함까지 느껴져요. 단호박의 자연스러운 풍미를 좋아하는 분들이라면 정말 만족하실 거예요.

3. 다양한 활용도 – 간식, 샐러드 토핑, 다이어트 식단으로 굿!

그냥 먹어도 맛있지만, 샐러드에 올리거나 요거트랑 곁들이면 더 풍부한 맛을 즐길 수 있어요. 저는 닭가슴살과 곁들여 먹었더니 단백질과 탄수화물 균형이 맞아서 건강한 한 끼 식사로도 좋았어요. 다이어트 간식으로도 손색없겠더라고요.

4. 믿고 먹는 원재료 – 건강까지 생각한 간식

별다른 첨가물이 없고, 오직 단호박만을 사용했다는 점에서 신뢰가 갔어요. 특히 인공적인 단맛이 아니라 자연 그대로의 단맛이라 어린아이부터 어른까지 안심하고 먹을 수 있을 것 같아요.

총평 – 단호박을 좋아한다면 꼭 한 번 드셔보세요!

✔ 장점

손질 없이 바로 먹을 수 있어 편리함

자연 그대로의 달콤함과 부드러운 식감

다양한 요리에 활용 가능

건강한 간식으로 제격


✔ 아쉬운 점

양이 생각보다 많지 않아서 금방 사라진다는 것? (한 봉지 더 사두면 좋을 듯!)


이제 단호박 손질하느라 힘들 필요 없이 바밤 그릴드 단호박으로 간편하고 건강한 간식을 즐겨보세요!

자연의 단맛 그대로, 바밤단호박 후기

✨내돈내산 리뷰✨ 시작합니다

요즘은 군고구마 대신 단호박으로 간식 챙겨 먹는 루틴을 만들고 있어요.
그중에서도 이 바밤단호박은
이름 그대로 밤처럼 달고 부드럽게 익은 단호박이라
간편 간식, 식단 대용식으로 활용도 높았어요.

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1. 구매 이유: ★★★★★

인공 단맛 없는 자연 간식 찾다가
밤같이 고소하고 달다는 후기에 이끌려 구매했어요.
250g 용량이라 한 팩씩 소분되어 있어 부담 없이 먹을 수 있었고,
해동만 하면 바로 먹을 수 있는 편리함도 만족스러웠어요.

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2. 배송: ★★★★★

냉동 포장으로 도착했고,
스티로폼+아이스팩 구성으로 신선하게 잘 도착했어요.
작은 진공포장 안에 단호박 한 덩어리가 들어 있어서
먹기 전 전자레인지나 자연해동만 하면 끝!

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3. 장점: ★★★★★

수분감 있게 잘 익은 단호박이라 퍽퍽하지 않고 부드러워요.
껍질까지 말랑하고, 속은 밤처럼 촉촉하면서도 달달한 맛이 강해요.
무가당인데도 충분히 디저트 느낌 날 정도로 자연 단맛이 살아 있어요.

저는 이렇게 먹었어요:
✨ 냉동 상태에서 전자레인지 3분 돌려 따뜻하게
✨ 찬물 해동 후 샐러드나 요거트 토핑
✨ 껍질째 블렌더에 갈아 단호박죽, 단호박쉐이크로도 활용 가능

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4. 단점: ★★★★☆

이미 완숙된 단호박이라
더 익히면 물러지거나 흐물해질 수 있어요.
전자레인지에 돌릴 땐 해동 모드 or 2~3분 정도로 조절하는 게 좋아요.

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5. 디자인: ★★★★☆

냉동보관용으로는 깔끔하고 위생적으로 느껴졌어요.
팩에 중량, 유통기한, 원산지 표기까지 잘 되어 있어
소분식품치곤 정보가 확실한 점도 마음에 들었어요.

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6. 활용도: ★★★★★

✅ 식단 간식용
✅ 샐러드, 요거트 토핑
✅ 그릭요거트 곁들여 다이어트 대용식
✅ 단호박 라떼, 단호박죽 만들기

부담 없이 자연식으로 즐기고 싶은 날에 딱이에요.

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7. 재구매 의사: ★★★★★

식사 대용, 다이어트 간식, 단호박 덕후라면 무조건 만족할 제품이에요.
무가당인데도 이렇게 달 수 있나 싶을 정도로 맛있었고,
보관도 간편해서 냉동실에 늘 쟁여두고 싶어졌어요.

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바밤 단호박 실사용 후기

-냉동 상태로 보관 및 사용이 간편
-신선한 단호박을 손질해 바로 사용할 수 있음
-자연스러운 단맛과 부드러운 식감

☘️사용후기☘️
바밤 단호박은 요리 시간이 부족한 날에도 간편하게 활용할 수 있는 완벽한 식재료입니다. 이미 손질된 상태라 별도의 준비 없이 바로 사용 가능했고, 단호박 특유의 달콤하고 부드러운 맛이 그대로 살아 있어 만족스러웠습니다. 전자레인지로 데우거나 에어프라이어로 살짝 구워 간식으로 먹어도 훌륭했고, 스프나 샐러드 등 다양한 요리에 활용하기도 좋았습니다. 냉동 상태로 보관이 가능해 필요할 때마다 꺼내 사용할 수 있어 편리함이 돋보였습니다.

✔️장점
-간편 사용: 손질된 단호박으로 바로 조리 가능
-다양한 활용성: 간식, 스프, 샐러드 등 다양한 요리에 적합
-신선한 맛: 자연스러운 단맛과 부드러운 식감 유지
-냉동 보관: 장기 보관 가능해 필요할 때마다 간편하게 사용
-건강한 식재료: 저칼로리, 고영양으로 건강한 식단에 적합

❤️정리❤️
바밤 단호박은 건강하고 간편한 요리를 원하는 분들에게 완벽한 제품입니다. 신선한 단호박 본연의 맛과 질감을 간편하게 즐길 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 유지할 수 있는 최고의 선택입니다. 다양한 요리에 활용 가능해 실용성 또한 뛰어납니다.

✨A Review for International Customers✨
Babam Frozen Pumpkin offers the convenience of pre-cut and ready-to-use pumpkin. Its natural sweetness and soft texture make it perfect for snacks, soups, or salads. A versatile and healthy choice for any kitchen!

생 단호박 손질할 때마다 씨를 파내고 껍질 깎느라 씨름하느라 너무 고생했는데, 이제는 그럴 필요가 없습니다… 감덩..ㅜㅜ

우선 냉동인데도 품질이 아주 괜찮아요. 해동했을 때 질척해지거나 물러지지 않고, 단호박 본연의 단단한 식감이 적당히 살아 있어요. 크기도 요리하기 딱 좋은 크기로 잘려 있어서, 따로 손질할 필요 없이 바로 쓸 수 있다는 게 가장 큰 장점이에요! 그냥 봉지에서 꺼내서 바로 찌거나 볶으면 구우면 끝!

저는 귀찮아서 전자레인지에 일분 돌려서 데워먹었는데, 단맛이 꽤 진하고 호박향이 은은하게 퍼져서 좋았어요. 냉동이라 맛이 좀 떨어지진 않을까 걱정했는데, 신선한 단호박을 바로 얼린 느낌이라 그런지 충분히 달달하더라고요. 씹을 때도 퍽퍽한 느낌 없이 촉촉하고 부드러웠어요

그리고 오븐에 (우리집은 에어프라이어가 없어서 못구웠지만 오븐도 비슷하니까여?) 구워 먹어도 진짜 맛있어요. 살짝 기름을 발라서 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 간식으로 딱! 그냥 먹어도 좋고, 꿀이나 치즈랑 곁들여 먹으면 더 맛있어요. 요즘 건강 간식 찾는 분들 많잖아요? 이거 하나 사두면 간편하게 단호박 간식을 즐길 수 있어서 강추예요.

단점이라면… 양이 가격에 비해 적다는 거? 그래도 돈으로 편함을 사는거져???
한 봉지에는 한 손바닥 1/3 만한 단호박이 6-8개 정도 들어있어요. 양이 많지는 않아여. 저는 다음에 여러 봉지 사두려고요. 냉동이라 보관도 편하니까, 쟁여두고 필요할 때마다 꺼내 먹으면 정말 유용할 것 같아요. 단호박 손질하기 귀찮은 사람들한테는 필수템! “단호박 먹고 싶은데 손질은 하기 싫다?” 그럼 이거 사세요. 편하고 맛있고, 냉동실에 있으면 든든합니다

단호박이 건강에 좋다고 해서 자주 재구매 하고 있는 제품입니다.
특히 먹기 편하고 아주 촉촉하고 맛있어서 이 제품 바밤 단호박 아주 만족하는 제품 입니다.

단호박에는 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유 되어있으며, 특히 베타카로틴의 함량이 높아서 항산화 기능을 하며 피부노화를 방지하고 각종 암이나 성인병 예방에도 좋다고 합니다.
또한 단호박의 비타민과 무기질은 제내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관질환 예방에도 좋다고 합니다.

저는 주로 다이어트할때, 닭가슴살로 단백질을 보충하고 부족한 섬유질과 영양분을 단호박을 통해 보충하고 있습니다. 그래야 배변활동에도 좋고 많은 영양가에도 낮은 열량이라 다이어트에도 도움이 많이 되거든요

그래서 지금까지 마튼에서 직접 단호박을 사다가 쪄서 먹어 보기도 하고
여러 냉동 제품들도 구매해 봤었는데... 이 제품 바밤 단호박을 알고 난후에는 계속 이제품을 꾸준히
재구매 하고 있습니다.

제가 이 제품을 꾸준히 재구매 하고 있는 이유는 아래와 같습니다.
구매에 참고가 되시길 바랍니다

# 먹기 너무 편하다
( 단호박을 사다가 손질하고 찌고 하는 과정 없이 바로 전자레인지에 돌리면 되니 너무 편리합니다. )

# 맛있습니다.
( 보통 냉동 제품은 맛이 떨어지는데 이 제품은 고소하고 부드럽고 촉촉해서 아주 맛있어요
제 입맛에 잘 맞습니다.)

# 믿을 수 있는 원산지
국내산 100%의 순수한 단호박을 사용해서 믿을 수 있는 제품입니다.

# 적당한 가격과 깔끔한 포장
지퍼팩으로 되어 있는 깔끔한 포장이라 필요한 만큼 덜어서 먹고 남은것으로 냉동보관하기 편리합니다.
가격도 적당한것 같고요

전체적으로 만족하는 제품이고 개인적으로 추천 드립니다.
그럼 구매에 참고가 되시길 바래요^^

내 돈 내산 후기 :)

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바밤 단호박(냉동) 250g 제품은 손질된 단호박을 간편하게 즐길 수 있도록 냉동 상태로 제공하는 제품입니다. 이러한 제품은 바쁜 일상 속에서도 건강한 식재료를 손쉽게 활용할 수 있도록 도와줍니다.



⭐️제품 특징 및 사용감
편의성
이미 손질되어 냉동된 상태로 제공되므로, 해동 후 바로 요리에 활용할 수 있어 조리 시간을 절약할 수 있습니다.

신선도 유지
수확 직후 냉동 처리되어 단호박의 신선한 맛과 영양소를 그대로 유지합니다.


⭐️활용 방법
찜기 사용
냉동 상태의 단호박을 찜기에 넣고 약 10~15분 정도 쪄서 섭취할 수 있습니다.

전자레인지 사용
적당한 용기에 담아 전자레인지에서 3~5분 정도 가열하여 간편하게 즐길 수 있습니다.

다양한 요리에 활용
수프, 샐러드, 볶음 요리 등 다양한 요리에 활용 가능합니다.



⭐️장점
시간 절약
손질 과정 없이 바로 조리에 활용할 수 있어 바쁜 현대인들에게 적합합니다.

다양한 요리에 활용 가능




⭐️단점
개인 취향에 따른 맛 차이
냉동 단호박의 식감이나 맛이 신선한 단호박과 다르게 느껴질 수 있습니다.



⭐️총평
바밤 단호박(냉동) 250g 제품은 편리하게 단호박을 섭취하고자 하는 분들에게 적합한 제품입니다. 손질된 상태로 제공되어 조리 시간을 절약할 수 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단의 다양성을 높일 수 있습니다. 다만, 냉동 제품 특성상 신선한 단호박과는 식감이나 맛에서 차이가 있을 수 있으므로 개인의 취향에 따라 선택하시기 바랍니다.

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리뷰가 도움이 되셨다면
“도움이 돼요” 한번만 눌러주세요^^

감사합니다❤️

1. 구매계기:
저는 세 아이의 엄마이자 직장인으로 늘 바쁜 일상을 보내고 있어요. 건강과 다이어트를 동시에 챙기고 싶어 식단관리를 시작했는데, 단호박은 빠질 수 없는 필수템이더라고요. 하지만 생 단호박을 손질하고 조리하는 건 번거로웠어요. 그러던 중, 냉동된 바밤 단호박을 알게 되어 간편하게 활용할 수 있겠다 싶어 구매하게 되었어요.

2. 기본소개:
이 제품은 250g 소포장으로 되어 있고, 국내산 단호박을 사용해 믿고 먹을 수 있어요. 손질과 중숙 과정을 거쳐 급속 냉동된 상태로, 해동 후 바로 조리가 가능해요. 특히, 한 덩이씩 먹기 좋게 나뉘어 있어 양 조절이 쉽습니다.

3. 장점:
- 잡내 없는 깔끔한 맛: 제가 냄새에 민감한 편인데, 해동 후에도 잡내가 전혀 없었어요. 단호박 본연의 고소한 맛이 살아있어 만족스럽습니다.
- 편리한 조리: 전자레인지에 몇 분만 돌리면 바로 먹을 수 있어요. 시간이 없는 아침이나 간편한 저녁 식사로 제격이에요.
- 신선한 품질: 냉동 상태임에도 단호박 특유의 단맛과 부드러운 식감이 그대로 유지됩니다. 국내산이라는 점도 믿음이 가요.
- 다양한 활용도: 샐러드, 구이, 스프 등 어디에든 잘 어울려요. 저는 아이들 간식으로도 자주 활용하고 있어요.

4. 아쉬운점:
가격대가 조금 있는 편이에요. 직접 손질한 단호박과 비교하면 가성비가 떨어질 수 있지만, 편리함과 품질을 고려하면 그 정도는 감수할 수 있겠더라고요. 또, 용량이 250g으로 1~2인 가구에 적합하지만, 대가족이나 자주 먹는 경우에는 조금 부족하게 느껴질 수도 있어요.

5. 추천활용:
- 다이어트 식단: 한 덩이씩 나눠져 있어 포만감을 느끼면서도 칼로리를 줄일 수 있어요.
- 아이 간식: 달콤하고 부드러워 아이들 건강 간식으로 좋아요.
- 바쁜 아침 대용: 전자레인지로 빠르게 조리해 따뜻한 차와 함께 먹으면 든든한 한 끼가 돼요.
- 샐러드 토핑: 차갑게 해동한 뒤 샐러드 위에 올리면 담백함과 식감이 살아나요.

저처럼 바쁜 일상을 보내는 분들께 적극 추천드려요. 건강하면서도 간편한 식단 관리를 돕는 제품이에요. 제 리뷰가 도움이 되셨다면 아래 ‘도움이 됐어요’ 버튼을 눌러주세요! 앞으로도 좋은 리뷰로 찾아뵙겠습니다.

■제품 특징

바밤 단호박 냉동 제품은 한 팩에 250g씩 소포장되어 있어 보관이나 사용이 정말 편리했어요.
단호박을 손질하는 과정이 꽤 번거롭고 시간도 많이 걸리는데,
이 제품은 이미 깔끔하게 손질된 상태로 냉동되어 있어 바로 사용할 수 있는 점이 눈에 띄었어요.
크기도 먹기 좋은 크기로 잘라져 있어 요리할 때 따로 자를 필요도 없고,
냉동 상태에서도 단호박 특유의 고소한 향이 그대로 남아 있더라고요.
무첨가 제품이라 안심하고 먹을 수 있다는 점도 좋았어요.

■사용감

저는 이 제품을 주로 에어프라이어와 찜기에 사용했어요.
냉동 상태에서 바로 조리해도 속까지 잘 익고 촉촉하게 유지됐어요.
특히 에어프라이어에 돌리면 겉은 바삭하고 속은 부드럽게 익어서 마치 갓 쪄낸 것 같은 식감이었어요.
단호박 스프나 이유식 재료로 사용할 때도 손쉽게 으깨져서 조리 시간이 단축되더라고요.
냉동인데도 퍽퍽하거나 질긴 느낌 없이 자연스러운 단호박 본연의 달콤함이 살아 있었어요.

■장점

가장 큰 장점은 간편함이에요.
바쁜 일상 속에서 단호박을 손질할 시간이 없을 때 이 제품 하나면 정말 유용하더라고요. 해
동 과정 없이 바로 조리할 수 있다는 점이 특히 마음에 들었어요.
또, 250g씩 소분 포장되어 있어서 한 번에 먹기 딱 적당한 양이에요.
단호박의 당도도 일정하고, 냉동인데도 신선도가 잘 유지된 점도 만족스러웠어요.
가격도 부담스럽지 않아 가성비가 좋은 제품이라는 생각이 들었어요.

■추천/비추천

바밤 단호박 냉동 제품은 단호박을 좋아하지만 손질이 번거롭다고 느끼는 분들께 적극 추천하고 싶어요.
특히 다이어트 중이거나 건강 간식을 찾는 분들,
또는 이유식 재료가 필요한 부모님들에게도 좋을 것 같아요.
단호박 스프, 샐러드, 죽 등 다양하게 활용할 수 있어서 활용도도 높았어요.

다만, 단호박 특유의 식감보다 좀 더 부드러운 질감을 선호하는 분들은 찜기보다는 에어프라이어에 굽는 방법을 추천드려요.
너무 바삭한 단호박을 원하신다면 조금 아쉬울 수도 있겠어요.
하지만 전체적으로 만족스러운 제품이라 재구매 의사도 확실히 있어요!

내돈내산으로 구매하여 여러번 사용 후
솔직하게 작성한 솔직한 후기입니다.

도움이 되셨다면 도움 버튼 한번
부탁드리겠습니다. ^^

오늘 하루도 행복하세요!

식단 조절중이라 탄수화물로 단호박을 섭취중-

한봉용량이 250인데 저녁한끼에 120g정도 섭취하고 있어서 한봉이면 이틀 저녁을 먹을수 있어요

이전 다이어트때는 단호박 한통을 사서 찌고 씨를 빼고 잘라서 소분까지, 다욧해서 힘도없는데 너무 귀찮더라구요
그래서 전자레인지 해동식품으로 찾아보다가 바밤을 발견!!

전자레인지에 데워서 나오면 수분때문에 물렁해져 식감이 별로인애들도 있거든요? 사실 바밤먹다가 새로운 제품 찾아볼까 했다가 물컹해지는 식감때문에 결국 다시 바밤으로 돌아왔답니다

포슬포슬한 밤같은 단단한 식감에 은은한 단맛까지
새로운 애들 찾으러 다니다 역시 바밤이라며 식단조절이 끝나도 자주 사먹을려구요
식감을 중요하게 여긴다면 바밤 드세요!!!

바밤 단호박을 아이 이유식을
만들기 위해서 급하게 구매해봤어요

❤️ 바밤 단호박 1봉지에 큰 조각이
4-5조각이 들어있어요

깔끔하게 정돈되어 잘려져 냉동보관되어
있어서 사용하기 아주 편리했어요

다이어트 하는 중인데 제 간식으로
한두조각 찜기에 물 소량 넣고 4분정도
돌려 먹어도 포슬포슬 너무 좋더라구요

샐러드에 간단히 단호박 전자렌지 돌려서 먹으니
간편 그자체 여서 좋았어요!

❤️ 아이 이유식에도 단호박이 필요해서
한조각 급하게 돌려서 속살만 파내서 사용했는데
엄청 간편하게 사용할 수 있었어요

❤️ 맛
단호박이 어떤거는 좀 떨은 맛이 나기도 하는데
이건 껍질채로 먹어도 그냥 포슬포슬한 밤 고구마 맛이
나요

❤️ 가성비
가격대비 솔직히 양은 적어서 가성비는 덜하지만
간편함 정말 간편해요

아니면 다음에 단호박을 직접 사서 잘라서
냉동하는게 가격적인 면에서는 가장 나을것 같은데
간편함을 찾는 분들께는 추천드려요

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눌러 주시기 바랍니다 ❤️

★총평

다이어트용으로 구매했는데 요게 제일 맛있어요
가격대가 조금 있긴하지만 크기가 딱 1끼 먹을 크기로 나눠져 있어서
아주 먹기 좋네요 다른 제품들은 약간씩 화학? 냄새가 나는데
요건 잡내없이 아주 깔끔해서 잘 먹고있어요

★구매이유

여름에도 성공 못했던 다이어트를 옷이 더 두꺼워 지기 전에
조금 해야할것같아서 아주 먹던 단호박을 먼저 주문했어요.
일단 단호박은 제가 다이어트하는데 꼭 필수품이라서
여기저기 제품 다 먹어봤는데 저는 요 제품이 제일 좋았어요
제가 냄새에 엄청 예민한 편이라.. 이런 냉동제품들 해동해서 먹을때
유난을 조금 떠는 편인데 요 제품이 잡내없이 아주 깔끔해서
조금 가격대가 있어도 꼭 구매해서 먹어요
여러개 구매하면 조금 할인이 들어가서 건강식이다 생각하고
꼭 미리미리 구매해 놓는 편입니다

★장점

일단 정말 잡내가 없고 한덩이 한덩이가 조금 큰편인데 딱 1끼에 먹을 양으로
소분되어 있어서 저는 그게 너무 좋더라구요
사각으로 조그맣게 나눠져 있는 타사도 먹어봤는데 이상하게 양 조절이 저는 힘들어서
더 먹게되고 덜 먹게되고 그러는데 요건 한끼로 딱 적당해서 좋구요
바로 해동시켜거 먹어도 정말 잡내없어서 너무 좋아요 ㅠㅠ
잡내때문에 냉동식품 못먹고 그때마다 사서 속 파서 따로 먹었는데...
저는 가격대가 조금있어도 크게 차이는 안나니까 요 제품 미리미리 구매해서
쟁여놓고 꼭 첫끼로 먹고있습니다.

★단점

저는 먹으면서 단점 딱히 못느꼈구요 품질이 좋아서
아주 만족하면서 먹고있어요 아이키우시는 분들이나 다이어트 하시는분들에게
정말 좋을듯하고 냄새 예민한 저도 잡내 없이 아주 잘 먹으니 한번 추천드려요

★추천/비추천

저는 건강식 챙겨드시는 분이라면 단호박은 요제품으로 꼭 추천합니다.
이미 뭐 많은 좋은 후기들이있어서 아시는 분들은 아시겠지만
쿠팡에서 요 단호박이 제일 품질이 좋아요
요런 야채나 식품 같은 경우는 너무 저렴한거 사지 않고 품질 좋은걸 꼭 고르는편이에요
다들 같은 마음이실 꺼라고 생각해요! 오늘 아침에도 한덩이 꺼내서 따뜻한 보리차와 먹었는데
너무 좋았구요 단호박때문인지 화장실도 잘가고 몸에 피로 도도 정말 많이 개선되었어요.
겨울이 되니 움직임도 적어지고 또 다시 살이 붙는 느낌들 다들 아시죠?
아침이나 저녁만 단호박으로 허기 간단하게 채우고 식하사셔도 식사양이 많이 주니까
한번 도전해 보세요 추천합니다!!

▶️ 구매 이유
간편하게 단호박을 먹고 싶어서 바밤 냉동 단호박을 구매했어요! 손질할 필요 없이 바로 사용할 수 있어서 요리할 때 편할 것 같았어요

▶️ 장점
- 손질되어 있어 바로 사용할 수 있어요✨
- 냉동이라 오래 보관할 수 있어 좋아요
- 자연스러운 단맛이 살아있어요!
- 찌거나 볶아서 다양한 요리에 활용 가능해요

▶️ 단점
- 해동하면 약간 물러질 수 있어요
- 양이 많지는 않아서 금방 먹어요

▶️ 총평
손질이 필요 없는 간편한 냉동 단호박이라 너무 좋아요! 자연스러운 단맛이 있어서 찜, 죽, 볶음 등 다양하게 활용할 수 있어요 다만 해동 후 보관하면 식감이 달라질 수 있으니 한 번에 사용하는 게 좋아요. 단호박 좋아하는 분들께 추천드려요

Convenient & Sweet! Frozen Kabocha

▶️ Reason for Purchase
I wanted an easy way to enjoy kabocha squash, so I bought Barbam’s frozen kabocha! Since it’s pre-cut, it seemed perfect for hassle-free cooking

▶️ Pros
- Pre-cut and ready to use✨
- Long shelf life thanks to freezing
- Naturally sweet and flavorful
- Great for steaming, stir-frying, and more

▶️ Cons
- Can become slightly mushy after thawing
- Portion size isn’t very large, so it’s gone quickly

▶️ Overall
This frozen kabocha is super convenient and naturally sweet! It’s perfect for various dishes like steaming, porridge, and stir-fries Just be mindful that thawed pieces might soften, so it’s best to use them all at once. Highly recommended for kabocha lovers

최근에 바밤 단호박을 구매했는데, 이 제품의 품질과 편리함에 정말 만족하고 있습니다. 먼저, 포장 상태가 깔끔하고 냉동 보관하기에 아주 적합해서 장기간 신선함을 유지할 수 있었습니다. 단호박이 미리 손질되어 있어서 껍질을 벗기거나 자를 필요 없이 바로 사용할 수 있다는 점이 매우 편리했습니다. 요리 시간도 절약할 수 있어서 바쁜 일상 속에서 정말 유용했습니다.

무엇보다도 맛과 식감이 정말 훌륭했습니다. 냉동 상태에서도 단호박의 자연스러운 단맛이 그대로 살아있었고, 조리 후에는 부드러운 식감이 아주 마음에 들었습니다. 저는 구워서도, 찌어서도 먹어봤는데, 두 가지 방법 모두 단호박의 고소하고 버터리한 맛을 느낄 수 있었습니다. 건강한 간식이나 반찬으로 손색없었고, 국내산 100% 제품이라는 점이 더 마음에 들었습니다. 로컬에서 재배된 농산물을 선호하는 저에게는 신선함과 품질 면에서 높은 점수를 줄 수밖에 없는 제품입니다.

단호박은 비타민과 섬유질이 풍부해 건강에도 좋은 식품으로 잘 알려져 있는데, 이 제품을 통해 번거롭게 손질할 필요 없이 손쉽게 건강한 재료를 사용할 수 있었습니다. 특히, 냉동 상태에서도 전혀 품질 저하가 느껴지지 않았고, 필요할 때마다 꺼내 간편하게 조리할 수 있어 매우 실용적입니다. 250g이라는 용량은 1~2인 가구에 딱 맞아 적절한 양을 간편하게 소비할 수 있다는 점도 큰 장점이었습니다.

요즘처럼 바쁜 일상 속에서도 빠르고 건강한 식사를 준비할 수 있다는 점에서 이 제품은 필수템이라 할 수 있습니다. 특히 직장인이나 혼자 사는 분들에게 매우 추천드리고 싶습니다. 전자레인지에 살짝 데우기만 해도 맛있는 요리가 완성되기 때문에, 요리 초보자에게도 매우 유용할 것 같습니다. 단호박 본연의 맛을 잘 살려서 어느 요리에나 잘 어울리고, 간단한 조리로 영양소를 섭취할 수 있어 제 식단에 자주 등장할 듯합니다. 냉동 단호박 제품 중에서는 이만한 가성비와 품질을 찾기 힘들 것 같네요.

저는 이 제품을 완전히 만족하며, 재구매 의사가 확실히 있습니다. 더불어, 부모님께도 추천해드려서 앞으로 집에서도 자주 사용할 예정입니다. 바쁜 현대인들에게 딱 맞는 건강 간편식으로 강력히 추천합니다!

[내돈내산 솔직 리뷰]

하나를 구매하더라도 최소 후기 10개 이상은 확인하고 구매하는 사람입니다.
저같은 결정장애를 가지신 분들에게 도움이 될 수 있게 솔직한 리뷰 작성하겠습니다.

✔️ 제품명 : 바밤 단호박 (냉동), 250g

✔️ 구매일자 : 2024.09.26
✔️ 소비기한 :

✔️ 구매동기 : 단호박이 먹고 싶은데 인터넷에서 박스채로 사서 쪄서 먹긴 좀 귀찮을거 같더라구요.. 대량구매해야하는데 빠르게 먹지 않음 상하구요. 고민하다 쿠팡에서 검색하다보니 냉동으로 소분포장된 이 제품이 있더라구요! 냉동제품이라 기한 걱정하지 않아도 되서 바로 구매했습니다!!

✔️ 사용후기 : 샐러드 야채랑 같이 먹으려고 한팩 뜯어서 한조각 꺼내봤구요. 먹다보니 부족해서 한조각 더 먹었습니다. 그냥 먹었을땐 단맛은 없어서 꿀 뿌려먹으니 딱이였습니다! 한봉에 4조각? 정도 들어있는거 같고 크기는 작은편입니다. (무게에 따라 조각차이가 있을수 있겠죠?^^)

편리함 우선 추구하시는분! 소량씩 드리는분! 추천합니다.

✔️ 단점 : 굳이 뽑은 단점이라곤 가격인데... 버려지는거 없고 오래 조금씩 먹을수있어 저는 괜찮았고 재구매 의사도 있습니다!


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오늘도 좋은 하루 보내세요!!(*^^*)

달콤한 맛과 부드러운 식감의 냉동 단호박은 요리에 활용도가 높아요 간편하게 에프에 넣고 요리하면되구요
그외에 찜 요리나 스프에 넣어 즐길 수 있어요
또한, 빵이나 쿠키에 넣어 색다른 풍미를 더할 수도 있구요 영양도 풍부하여 건강에도 좋고
냉동 단호박으로 다채로운 요리를 만들어 먹을수있어요


집에있는 훈제오리구워 곁들어 먹으니 더잘어울리고 맛있더라구요 집에있는 치즈로 토핑올려 전자레인지에 치즈가 녹을때까지 살짝 돌려주니 그풍미가 더해져 아이들도 잘먹더라구요
단호박사면 껍질이 워낙 단단해서 자르기힘든데
세척다되어 먹기좋은 사이즈로 잘라져있어서 요리하기가 더수월하더라구요
퍼석하지않고 부드러워서 담번에 장볼때도 구입하려구요
맛있고 칼로리도 낮아서 다이어트에도 도움되겠어요

아이셋+멍뭉이 애개육아하는 육아맘이에요.
먹는거에 누구보다 진심인편이랍니다^*^
내돈내산해서 주관적으로 작성한 후기입니다.
아이들이 단호박을 좋아해서 주문했어요.
주로 마감세일에서 껍질까지 손질된
슬라이스 단호박 위주로 구입하고,
바밤단호박은 2번째 구매네요.
반찬으로 줘도 잘 먹는데
이번엔 아이들 아침식사로 준비했어요.
설명그대로 포슬포슬한 식감 그 자체에요.
애들은 확실히 껍질쪽은 안 먹네요.
바밤단호박은 껍질이 질기지 않아서
같이 먹는게 식감도 좋고 맛도 좋네요.
단맛은 은은하게 나요.
아이들은 알룰로스소스를 넉넉하게 뿌려줬어요.
지퍼백 포장이라 남은 재료도 위생적이고 신선하게
보관 할 수 있어요.
하지만 250g이라 한번에 다 먹을 수 있는 양이라
남은 양을 보관 할 일은 없을 것 같아요.
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장점
1. 다 손질이 되있어서 찌기만 하면 되서 간편한 조리
2. 믿을 수 있는 국내산 100% 단호박
3. 깔끔한 포장과 지퍼백 포장
4. 한번에 딱 먹을 수 있는 양 (250g)
5. 껍질이 부드러움
6. 포슬포슬한 식감
단점
딱히 없음

★다이어트 한끼 간식용으로 만족스러웠던 바밤 단호박
*내돈내산으로 구매해서 작성한 저의 솔직 후기 입니다

다이어트 식사, 간식템으로 좋은 단호박!
근데 단호박을 사서 손질하고 찌는게 여간 쉬운일이 아니기도 하고 생각보다 쉽지 않아서 이것 저것 찾아보다가
냉동되어 있어서 정말 간편하게 먹을 수 있는 "바밤 단호박" 아이템을 발견하고 지금 3봉지째 구매해서 먹고 있습니다~

✔ 간편하게 전자레인지 조리 가능
✔ 냉동 보관 가능
✔ 무엇보다 달고 맛있음!!!!!!!!!!!!!!

단호박 큰 덩이 중간 덩이 해서 6덩이 정도 들어있고 그냥 꺼내서 전자레인지에 돌려 먹으면 되서 너무 간편해서 계속 구매하게 되는 것 같아요~!

물론,,,,,,,,,,그냥 단호박 사서 쪄먹는것보다 가격 생각하면 비싸긴 하지만 그래도 이정도 가격에 맛에 편함이라면 괜찮아서 주기적으로 구매하고있습니다~

그리고 전자레인지에 3분 정도 돌리면 딱 맛있게 익어요~!
저는 가끔 위에 치즈 뿌리고 소스뿌려서 먹는데 그럼 진~~짜 맛있어요!ㅎㅎㅎ

✔ 그리고 직장인 도시락템으로도 좋습니다. 아침에 냉동된 단호박 도시락통에 담아서 가져가서 전자레인지에 돌려먹으면 간편하고 든든한 점심 한끼 가능이에요~~~!>_<

솔직하고 진솔하게 작성해보았습니다..!
제 리뷰가 도움이 되셨다면, "도움이 돼요" 한번 눌러주고 가시면 감사할 것 같습니다! 좋은 하루 되세요⋆◡̎⋆

■ 바밤 단호박 (냉동), 250g, 1개 ■

[ 상품특징 ]

- 고소한 바밤단호박
엄청 달콤하다기보단 건강한 맛이에요 ㅎㅎ

- 단호박을 사먹어 보고 싶긴한데 즐겨먹진 않아서 남게되면 버리게 될까봐 슈퍼에서 구매를 고민 하던차
냉동이면서 지퍼백보관제품을 찾았어요.

- 중국산 제품도 많은데 국내산 100 프로 제품이에요.

- 세척 -절단 - 중숙 - 급속 냉각한 제품이에요.

- 먹기좋은 크기로 잘려져 있어서 간편해요.

- 담백하며 꾸떡한 퍽퍽한 느낌의 단호박.

[ 효능 ]

- 소화를 돕고 장을 튼튼하게 해줘요.

- 열량이 낮고 섬유질이 많아 다이어트하시는분들께 샐러드로 곁들여 먹기에 좋아요

- 혈당안정을 돕는 작용이 있어요.

- 100g당 57정도의 칼로리로 고구마보다 낮아요.

- 식이섬유가 고구마나 바나나보다 많아서 체내노폐물배출에 도움을 줄 수있어요.

- 칼륨은 체내의 나트륨배출을 돕기때문에 붓기완화에 도움을 받을 수있어요.

- 껍질에 항산화성분인 페놀산이 풍부. 노화방지 및 항암작용에 도움을 줘요.

[ 총 평가 ]
엄청 달달한 단호박을 찾으신다면 다른제품을 보시고
건강하고 고소한 걸 찾으시는 분들은 바로 주문하세요~
간편하게 전자레인지로 조리하여 갓 쪄먹는 단호박처럼 드실 수 있답니다. 퍽퍽함이 있지만 바밤단호박의 매력
국내산이다보니 더 믿고 먹을 수있는것 같아요.

☆내돈 내산 제품구입 리뷰입니다 ☆
다른분들이 구입에 도움이 되었다고 알림이 뜨니 괜시리 저도 기분이 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
도움이 되셨다면 "도움이 되요"를 꾸욱 눌러주세요 ^_^

▶상 품 : 바밤 단호박 (냉동), 1개, 250g
▶구 매 일 : 2024.06.20
▶배 송 일 : 2024.06.20
▶소비기한 : 2025.07.21

용량 250g 원재료 국내산 단호박 100%입니다.
껍질째 6조각으로 손질된 냉동제품이에요.
냉동상태 그대로 전자레인지나 에어프라이기에 간단히 조리해서 먹을수 있어요.

소비기한이 1년이 넘어요ㅎㅎ 양 적어서 한번에 다 먹긴했지만

250g이 어느정도 인가 했더니 조금 큰 단호박의 반 정도 인거 같아요.

주의사항에 깨끗하게 세척이 된 제품이라고 표기되어있어요.

전자레인지에 3분 돌린 단호박맛은 달지않고 담백한 맛이었어요.
좀 더 맛있게 먹으려면 샐러드나 라떼, 스프로 만들어 먹는게 좋겠어요.

단호박빵을 건강한 간식으로 먹기에 만들어 봤어요.
-- 레시피 --
1. 전자레인지 용기에 랩씌워 단호박 250g을 3분 돌린다.
2. 단호박을 포크로 으깨어준다.
3. 계란을 한알 넣어서 잘 저어준다.
4. 랩의 씌워 전자레인지로 5분이상 돌려준다.
계란을 두개 넣었더니 계란 비린맛이 나더라고요.
단호박 250g에는 계란 하나만 넣어야겠어요.
빵보단 살짝 퍼석한 설기식감이에요.
간편손질된 단호박으로 간편하게 조리해서 한끼 잘먹었어요.

손질이 다 되어있고 냉동이라 보관하기도 좋아요.
맛은 건강한 본연의 단호박맛ㅎㅎ(단호박100%니까요)
건강식으로 간편하게 먹을수 있다는게 가장 큰 장점인거 같고
국내산이라 믿고 먹을수 있어서 좋네요.



▶장 점
껍질째 손질되어있어 좋아요.
!간편한 조리!
국내산

▶단 점
좀 더 저렴하면 좋겠다


▶재구매의사
건강한 간편식이라 재구매의사 있습니다.

* 구매 이유
13개월 아기 이유식을 만들기 위해 구매했어요! 냉동 상태라 보관이 편리하고, 단호박을 이유식 재료로 자주 사용하는 분들에게 정말 좋아요.

* 사용 후 느낀 점
아기가 아주 잘 먹어서 만족스러웠습니다! 한 번은 물을 넣지 않고 뚜껑을 덮지 않은 상태로 전자레인지에 돌렸더니, 겉이 말라서 조금 질겨졌어요. 이후에는 물을 넣고 뚜껑을 닫아서 돌리니 촉촉하게 잘 조리되더라고요.

* 장점
– 냉동 제품이라 신선도를 오래 유지할 수 있어요. ❄️
– 아기가 먹기 좋은 부드러운 식감으로 조리 가능해요.
– 이유식뿐만 아니라 간식으로도 활용하기 좋아요.

* 단점
– 전자레인지 조리 시 물과 뚜껑 사용에 주의가 필요해요.
– 포장 용량이 커서 적은 양으로 사용하는 경우 남은 제품 보관이 번거로울 수 있어요.

* 총평
전자레인지 사용 시 약간의 주의가 필요하지만, 이유식 준비가 훨씬 간편해졌어요. 아기 이유식 재료로 고민 중이라면 정말 추천드릴 만한 제품이에요!

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◡̈⃝︎⋆


친정엄마댁에 갔다가 당뇨가 있는 엄마드시라고
주문했어요! 단호박을 좋아해서 저도 엄마도
예전부터 단호박을 사서 쪄 먹거나,전자렌지에 돌려
먹기도 했었는데, 사실 단호박이 손질하는게
번거롭고 껍질이 단단해서 위험하기도 하고 하잖아요..

우연히 단호박이 냉동으로 손질되어져 나오는 걸
보고는 사서 먹었는데, 거의 중국산이 많더라구요..

전 일단 주문해서 상태보고 괜찮으면 계속 주문해서
먹는편이긴 한데, 당뇨가 있는 엄마께 드시라고
하려니 마음이 불편해서 국내산으로 찾아보다가
주문했어요.

한 봉투에 5개가 들어져있는데, 크기가 큼지막해서
간식으로 먹을 땐 2개 정도면 충분 할 것 같더라구요.

상태도 싱싱하고 맛도 아주 좋아요.

●간단하게 단호박과 삶은 병아리콩,피자치즈를 함께올려
전자렌지 2~3분 돌려서 먹으면 담백하고 맛있는
간식으로 아주 좋아요!

●단호박 껍질이 손질되어진 제품보다는 단호박껍질이
함께 있는 제품이 영양이 더 풍부하다고 해서
제거되지 않는 제품으로 선택했는데,식감도 더 좋고
아주 맛있어요.

●단호박 껍질에는 식이섬유,비타민,미네랄이 풍부하고
소화개선,면역력 강화,피부미용에도 좋아요
혈당조절에도 아주 좋구요.다이어트식으로도 최고!

껍질이 손질되어진 제품을 많이들 드시지만, 껍질에
오히려 좋은 성분과 효능이 많으니 제거 되어있지
않은 제품이 오히려 좋은 것 같습니다.

여튼 검색하다가 주문한 제품이지만 다양하게 활용해서
건강 챙기면 좋을 것 같아 적극 추천합니다.
스프나 샐러드에 활용해도 너무 좋은 것 같아요.

❤️

만족스러운 소비에 조금이나마
도움이 되었으면 좋겠습니다. ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ

제 리뷰가 도움이 되셨다면
"도움이돼요"를 한번 꾸욱!부탁드려요!
따뜻하고 예쁜하루 보내세요 !

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개인적인 취향과 느낌이 반영된 리뷰이니
구매 전 참고만 해 주시면 좋을 것 같아요! ♡

예전부터 단호박 사서 먹고 싶었는데 조리 간단해 보여서 구매했습니다!

단호박 통으로 사면 찌고 씨 빼고 이것저것 해야 해서 번거롭고 보관도 어려워서 항상 먹고 싶었지만 구입을 안했습니다ㅠㅠ

로켓프레시 둘러보다가 간단해보이는 단호박 제품이 있어서 구매했어요!

첨 받았을때 양이 좀 작다는 생각은 하였습니다 ㅠㅠㅠ

사천얼마 가격 생각하면 적당한 것인지 잘 모르겠네요 ㅠㅠ 단호박을 사본적이 없어서 그럴수도 있어요

총 개수는 5개정도 들어있었어요!

후기 보니깐 크기마다 개수는 다른거 같아요!

5개 왔을 때 크기로 따지면 한번에 2개 정도 먹기 좋아요

한번에 2개 정도 먹는다고 생각하면 2-3번 먹을 수 있는 양이네요~

저는 다이어트 겸 해서 저녁으로 단호박 2개 먹어줬는데 적당했습니다

냉동했다가 꺼내서 전자렌지 3분 정도 돌려줘서 바로 먹었습니다

전자렌지 돌리니깐 수분이 날라가서 그런지 겉부분은 막처럼 딱딱해지는게 좀 아쉬웠어요 ㅠㅠㅠ

하지만 안쪽은 포슬포슬 맛있는 찐 단호박이에요!

품질은 좋은거 같습니당 ㅎㅎㅎ 조리는 좀 더 잘해야 할 것 같아요!

아무것도 첨가하지 않고 그냥 먹었는데도 나름 달고 퍽퍽하지 않고 맛있었어요~

알룰로스 뿌려서 먹으면 더 맛있을거 같아요 ㅋㅋㅋ 다음엔 좀 더 달게 해서 먹으려구요

저녁 대용으로 아주 간단하게 먹기 좋을 것 같습니다!

간식으로도 좋아요 ㅎㅎ 살이 안쪄서 부담없어요

단호박 껍질이 같이 붙어있는 제품인데 전혀 딱딱하거나 불편한 느낌 없구요

껍질도 식감이 좋고 맛있게 먹을 수 있었어요! 전 통으로 다 먹어줬습니다 ㅎㅎ

껍질 같이 있는 제품이 더 영양가도 풍부하다고 하네요!!!

껍질에 식이섬유랑 비타민 등등이 있어서 면역력, 소화, 혈당조절에 좋대요

다이어트에 좋은 거 같아서 저는 넘 맛있게 잘 먹었습니다 ㅋㅋㅋ

여튼 통으로 단호박은 절대 절대 안살거 같구요! 다음에도 구입 의향은 있습니다 ㅎㅎ

단호박이 이번이 처음이여서 여러 제품 비교해보긴 해야할 거 같아요 ㅠㅠㅠ 전 약간 비싼 느낌이여서 ㅠㅠ

제품은 정말 좋아요!

안녕하세요. 거두절미하고 바밤 단호박 후기 작성해보겠습니다ㅋ

1️⃣ 재구매 이유
처음 구매했을 때 너무 단호박이 촉촉하고(자연해동만으로도) 부드럽고 단맛도 강했었어요. 진짜 간편하게 갖고다니면서 샐러드와 먹기도하고 계란하고 먹기도하고 크기도 적당하게 등분되어져 있어서 정말 개꿀템이다 하고 다 먹자마자 재구매를 했습니다.

2️⃣ 별 ⭐️⭐️⭐️⭐️준 이유
위에 말했다 싶이 정말 촉촉하고 부드럽고 맛있게 먹었었거든요.
근데 이번에는 단호박을 4덩어리를 줬는데 3덩어리는 작게 등분되어있었는데 한 개가 정말 엄청 큰게 온거에요.. 작게 되어있어서 한 개씩 들고 다니기 좋아서 산건데 너무 커서 한 번에 못가지고 갈 것 같아요. 그리고 이번에는 촉촉함보다 퍼석함이 너무 강해요.. 굳이 전자레인지 안돌려도 되서 좋았는데 전자레인지에 돌려서 뜨겁게라도 먹어야할 것 같은 퍼석함입니다.

(이번에 받은 냉동제품은 좀 실망적이네요)

3️⃣ 단호박의 장점

1. 풍부한 비타민과 미네랄: 단호박에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A 함량이 높아 눈 건강에 좋고 면역력을 높이는 데 도움이 돼요.

2. 식이섬유 풍부: 단호박은 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 식이섬유는 포만감을 유지시켜 다이어트에도 효과이에요.

3. 항암 효과: 단호박에 함유된 베타카로틴은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 암 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다.

4. 피부 미용 효과: 단호박에 함유된 비타민 A와 C는 피부 건강에도 좋습니다. 비타민 A는 피부 세포 재생을 촉진하고 노화를 방지하는 데 도움이 되며, 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

4️⃣ 단호박의 활용법
단호박은 다양한 방법으로 활용이 가능한데요

- 죽이나 국으로 끓여 먹는다.
- 호박전이나 호박죽으로 만들어 먹는다.
- 샐러드나 샌드위치에 넣어 먹는다 (주로 이렇게 자주 먹었어요)

1인 가구는 큰 단호박 사면 찌기도 번거롭고 남으면 처지 불가인데 이렇게 작게 250g(225Kcal) 이면서 냉동으로 나와 간편한 것 같아요. 유통기한도 2025년 7월 15일까지라 매우 넉넉하고요 ㅎㅎ
칼로리도 매우 낮아 다이어트에도 도움이 되니 1인가구 여성분들은 만족하실 것 같아요 !! (다음 재구매는 맛있는 단호박이 오기를 바랍니다ㅠㅠ)

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✅ 제품명

바밤 단호박




✅ 간단정보

250g
2봉지




✅ 찐 후기

간식으로 단호박을 먹고싶어서 마트에서 사서 직접 쪄먹었는데
크기가 큰건 자르기도 힘들고 찜기에도 안맞고 너무 수고스럽단 생각이 들더라구요

사실 냉동단호박 과연 맛있을까? 의문이였는데
바밤단호박 한 봉지 안에 든게 전부 똑같은 맛은 아니었지만
단 것도 있더라구요

냉동에서 해동되는 과정중 너무 수분이 많이 나와
물맛 맹맛이 날것 같은 생각에 그동안 냉동단호박은 생각도 안했는데
손질하고 찌는 시간에 앞으로는 요거 시켜먹으려구요

직접 사서 쪄먹는거랑 가격적인 면에서도 크게 다를게 없구요
다들 건강에 좋은 단호박 챙겨먹기 귀찮으실텐데
냉동 단호박 시켜드셔보세요!






✅ 단호박의 효능

* 영양소 공급: 단호박은 비타민 A, C, E와 베타카로틴, 인, 칼륨 등의 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 영양 섭취에 도움을 줍니다.
* 면역 강화: 단호박에 함유된 비타민 C와 베타카로틴은 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 ver 건을 지원합니다.
* 시력 개선: 단호박에는 눈 건강에 도움을 주는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 시력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
* 소화 촉진: 단호박은 식이섬유가 풍부하므로 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.
* 혈액흐름 개선: 단호박에 함유된 칼륨은 혈액압을 조절하고 혈액 흐름을 개선하여 심혈관 건강을 촉진합니다.
* 체중 관리: 단호박은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주며 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
* 피부 건강: 단호박은 피부를 유연하고 촉촉하게 유지하는 데 도움을 주는 비타민 E를 함유하고 있어 피부 건강을 개선할 수 있습니다.
* 항산화 효과: 단호박에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
* 스트레스 완화: 단호박에는 스트레스를 완화하는 효과가 있는 마그네슘과 트립토판이 함유되어 있어 신경계를 안정시키고 스트레스를 줄여줄 수 있습니다.
* 뼈 건강: 단호박에는 칼슘, 인, 마그네슘이 함유되어 있어 뼈 건강을 지원하고 골다공증을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.





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아침을 간단하게 챙겨먹는 편인데, 고구마만 잔뜩 먹다가 슬 질려서 단호박으로 갈아타봤습니다!
친구 추천을 받아서 알게 되었는데 구황작물 러버들에겐 이미 너무 유명한 제품이었구요?

▶ 제품상태, 크기
: 지퍼백으로 보관된 봉투에 담아져서 위생적이고 꺼내먹기 편리했어요. 열자마자 너무 먹음직스러워 보였고 크기는 제각각이더라구요! 괜히 몇개 들어있는지 궁금해서 다 꺼내보니 한 5조각 들어 있었습니다. 꺼내놓고 보니 좀 적은가,,? 싶어서 호기심에 그람 수 재봤는데 270g 으로 정량보다 크더라구요 ㅎㅎ

▶ 조리법
: 냉동상태 그대로 꺼내서 2분30초 or 3분 정도 전자레인지에 돌려먹는 방식이에요. 저는 한조각 꺼내서 2분 30초 돌렸더니 겉이 살짝 건조해지긴 하더라구요. 3분 안돌리길 잘했다 싶었어요!
적게 돌려보시고 확인 후 필요하다 싶으면 추가적으로 돌리는게 좋을 것 같아효

▶ 맛
: 괜히 인기 많은게 아니었어 굉장히~ 맛있게 먹었습니다. 바밤 단호박이라는 이름처럼 밤처럼 달고 고소한 맛있는 단호박이더라구요. 냉동 단호박 잘못 고르면 맛없는 경우 되게 많은데 이 제품은 너무 만족스러웠습니다.
단호박 전자레인지 돌려서 알룰로스 휘리릭 둘러주고 그릭요거트랑 먹어주면 극락이에오 대.존.맛

▶ 총평
: 일단 크기가 합치면 단호박 한 반통정도 되려나...? 싶긴한데 ..
이 제품이 쿠팡에 일반 단호박 통으로 1개 가격보다 비싸긴 하거든요
근데 개인적으로 그냥 전자레인지만 돌리면 되는 편리성과 이정도 퀄리티의 맛이라면 충분히 재구매할 가치가 있는 제품이라고 생각합니다!
바빠서 아침식사 잘 거르는 분들이나 구황작물 좋아하는 자취생들 왕추천이요-!

안녕하세요 바바ㅁ 단호박 후기 쪄왔어요❤️

1️⃣구매이유
직장에서 구내식당에서 밥을 먹는데 무슨 고기같은거랑 단호박을 큼직하게 썰어서 줬는데 너무 맛있더라고요. 진짜 고기보다 더 맛있게 먹어서 단호박을 구매하고 싶었는데 큰 거는 다 못먹을 것 같아서 국내산으로 된 냉동 단호박을 구매하게 되었습니다. 이게 1인 가구이다보니깐 냉동아니면 손이 잘 안가더라고요 ㅠㅠ 그리고 맛도 좋다는 평이 많아서 믿고 구매해본 것 같아요.

2️⃣ 상품설명
바밤단호박은 250g 적당히 작게 자른 크기로 8개 정도 들어가있었으며, 100% 국내산(제주산) 단호박으로 냉동보관 해주면 됩니다. 칼로리는 244Kcal로 크기가 일정하지는 않지만 대충 따져본다면 한 개당 대략 30Kcal 정도로 생각해주시면 될 것 같아요.

당류는 7g/ 탄수화물 51g/ 단백질 3g

3️⃣ 먹는방법
먹는 방법은 여러가지이겠지만 저는 실리콘 통에 들고와서 자연해동 시키기만 했는데도 퍼석함이 하나도 없고 촉촉하면서 달달하더라고여..‼️ 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 너무너무 달달하고 촉촉해서 목막히는 것도 없었어요. 단호박 스프나 단호박 죽 끓여먹어도 정말 활용도가 좋을 것 같아요 (단, 1인 가구에 해당하는 말일 것 같아요.) 샐러드에 넣어서 먹어도 되고 식단하는 분들에게도 강력하게 추천드릴수가 있겠네요

⭐️포장지에 쓰여있는 조리방법으로는 ⭐️
냉동상태 그대로 용기에 담아서 전자레인지 3분, 에어프라이 185도에 7분 (2-3조각) / 전자레인지에 자연해동 후 30초만 돌려줘도 촉촉 따듯하니 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요.

4️⃣ 유통기한
유통기한도 2025. 05. 22년으로 넉넉합니다. 양이 8개밖에 안되어서 사실 2개씩만 먹어줘도 4일이면 끝나거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

계란 + 무가당 요플레 + 단호박 2개 정도 먹어주니 든든하니 포만감도 좋아서 아침에 가볍게 먹고싶으신분들은 이 조합도 츄천드려요 .ᐟ .ᐟ

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