매일 먹는 커피를 더 건강하게 먹기위해 구매해본 실론 시나몬 입니다.
일반적으로 알고있는 계피 (카시아 시나몬)말고 실론 시나몬을 먹어야 한다고 하더라구요

실론 시나몬은 일반 시나몬 보다는 가격이 조금 높습니다.
처음에는 모르고 심플리오가닉 제품으로 카시아 시나몬을 구매했었는데 이번에는 제대로 실론 시나몬을 구매했네요

두개의 맛과 항의 차이는 거의 없는것 같아요
하지만 성분은 실론 시나몬이 좋다고 하니
커피에 넣어서 잘 먹어보도록 하겠습니다.

심플리 오가닉 이름처럼 유기농으로 재배된 실론 시나몬으로 만든 시나몬 파우더 입니다.
실론 시나몬은 계피보다는 매운향이 없고 달달한 향이 나는것이 뚜껑을 열면 기분좋은 향이 납니다.

커피에 뿌릴때도 은은항 시나몬 향과 기분좋은 단맛이 나서 좋아요

아침에 일어나면 아메리카노 한잔을 먹는데 시나몸 파우더를 적당량을 넣어봤습니다.
커피의 쓴맛과 함께 시나몬 특유의 따뜻하고 달콤한 향이 더해져서 더욱 향긋하게 커피를 마실 수 있었습니다.

계피보다는 매운맛이 확실히 적은것 같고 단맛과 향이 더 좋은것 같네요
실론 시나몬은 건강에도 많은 도움을 준다고 하니
매일 먹는 커피 좀더 건강하게 마실 수 있을 것 같습니다.
우선은 다이어트에도 좋다고하니 자주자주 마셔줘야 겠습니다.
아무리 좋은 제품이라고 하더라도 먹기 힘들면 자주 손이 안가는데
파우더로 되어있어서
커피에 톡톡 넣어주기만 하면 쉽고 간단해서
자주자주 먹을 것 같습니다.

심플리오가닉은 패키지도 너무 예뻐서 주방에 종류별로 갖추면 주방인테리어도 되어서
주방에 올때마다 기분 좋아지는것 같아요

베이킹을 좋아하는 저에겐 언제든 빠져서는 안될 향신료에요.
요즘은 임신중이고 첫째 육아하느라 베이킹이 좀 뒷전이 되었지만 항상 의지는 불타고 있어서 이번에도 다시 구매 하게 되었어요.

이번엔 배송 도착후 베이킹 대신 애플버터(사과조림)을 만들었어요~ 시나몬은 패누그릭 다음으로 유명한 모유량 늘리기에 도움이 되는 향신료에요~

이제 곧 출산이 임박해서,, 출산 후에도 간식으로 먹을수 있는 음식을 생각하다가 (수유촉진차랑 수유쿠키는 모두 준비가 완료 된 상태라,,) 이번엔 냉장고에 많이 남은 사과를 발견하고 사과 조림을 택했고, 시나몬을 듬뿍 넣었답니다.

시나몬이랑 사과가 만나면 항상 향이 참 좋아요~
궁합도 잘 맞구요~^^

빵위에 쨈 대신 듬뿍 발라서 먹을 예정이에요 ㅋㅋ
또띠아나 피자에 토핑으로 올려도 좋고, 카레에 넣어도 엄청 단맛을 매꿔줘서 맛이 살아 나요~

애플버터 레시피

재료:
사과 10개
물 3컵
유기농 황설탕 3-4큰술
실론 시나몬 1 작은술
사과식초 3큰술
레몬즙 1큰술
소금 아주 약간.
투머릭 약간
바닐라 액기스 1/2작은술(생략 가능 하지만 꼭 추천^^)

방법:
1. 깨끗이 씻은 사과를 껍질을 벗긴후 큼직하게 썬다.
2. 물을 큰냄비에 넣고 끓기 시작하면 썰어 놓은 사과를 모두 투하 한다.
3. 나머지 부 재료들(설탕, 시나몬, 식초, 레몬즙, 소금)을 넣고 잘 저어 준다.
4. 센불에서 10분 정도 끓인 후, 약한 불로 낮춰서 한시간-2시간 정도 졸인다. 더 진한 맛을 원하면 3-4시간 까지 졸여도 됨.
5. 크리미한 질감을 원하면, 사과 조림을 식힌 후 블렌더에 넣어서 갈면 된다.
6. 밀폐용기에 넣어 냉장보관 한다.

아 참,
시나몬 종류가 다양한데 크게 볼때 카시아와 실론 으로 나누어 볼수 있지요? 그 두가지 비교 해놓은 사진도 첨부 하니 참고 하세요~ 결론은 둘다 항산화 작용을 잘 하지만, 쿠마린 성분이 낮은 실론 시나몬이 더 마일드 하고 질이 높고 안전하답니다^^ (임상 연구는 카시아 시나몬이 더 많이 되어 자료는 많다고 하네요~ )

어느 티비 시사교양프로그램에서 실론 시나몬을 소개하는 방송을 보고 관심있게 보았는데 건강과 다이어트를 위해서 이번에 쿠팡 직구로 주문을 하게 되었어요.

결제 완료 후 배송예정일이 금요일이었는데 따악 맞춰서 같이 주문한 다른 제품과 함께 유리제품이라 공기충전제를 깔고 또다시 뽁뽁이로 감싸서 파손없이 안전하게 자알 받았네요.

받자 마자 맛이 궁금해서 좀전에 실론시나몬 티로 타먹어 보았어요.

안에 속 마개를 제거하자 은은한 계피향이 났구요.
물에 타기전에 그냥 가루의 맛을 살짝 봤는데 계피향과 함께 단맛이 사알짝 느껴졌어요.

처음부터 찬냉수에 타면 잘 안 녹을거 같아서 정수물에 커피티스푼으로 깎은 한스푼 정도를 녹여 봤는데 다 녹지 않고 가루가 표면에도 떠있고 아래부분에도 가라앉아 있어서 마실때 흔들어서 마셔야 되더라구요.
참, 물에 타서 마실때는 단맛은 안 느껴지고 은은한 계피향만 느껴졌구요.

전 개인적으로 계피향을 워낙좋아해서 녹지 않고 있는 입자가 입안에서 느껴져도 그 입자에서 계피향이 나서 좋았는데 입안에 남는걸 싫어 하시는 분은 호불호가 있을거 같네요.
그 부분은 참고 하셔서 구매하시면 좋을거 같아요.

맛은 카페나 커피전문점에서 먹는 그 계피향보다 약하고 연하다고 생각 하시면 되구요.

계피는 크게 두종류로 카시아 시나몬과 실론 시나몬으로 나뉜다고 하는데요.

시나몬의 효능과 장점을 보면
1.혈당및 콜레스테롤 수치를 낮춰 줘서 소화기능과 혈액순환 개선에 도움을 주고
2.항산화 등에도 도움을 주고
3. 특히 실론 시나몬은 지방을 연소하는 기능을 하여 체중감량에도 도움이 되고
4. 치매예방에도 도움이 될수 있다고 하네요.

그런데 계피에 들어 있는 쿠마린이라는 성분은 많이 섭취시 신장, 간, 폐 손상에 위험이 있다는 실험자료가 있어서 쿠마린 함량이 더 낮은 실론 시나몬 쪽을 선택하게 되었어요.

쿠마린을 감당할수 있는 일일 섭취량은 개인별 몸무게 kg당 0.1mg이라고 하네요.
즉 체중이 50kg이라면 5mg이 되는 거겠죠.

어쨌든 건강을 위해서 먹는건데 건강에 도움이 되게 용량을 조절해서 드시면 좋을거 같네요.~~~

저는 갠적으로 하루 2~5mg 정도만 먹으려고 해요.

전 유전적으로 갱년기도 오고 해서 콜레스테롤 수치가 엄청 높아져서 약을 먹고 있어서 이 실론 시나몬물을 꾸준히 먹으면서 콜레스테롤 수치도 조절해보고 싶구요.
체중조절에도 도움이 된다고 하니깐 열심히 먹어 보려고 해용.~^^

또한 좋아하는 커피나 다른 요리에도 활용할 예정이에요.

건강에 좋은 실론 시나몬 으로 같이 다이어트 해보자구용.ㅋㅋ

>> 심플리오가닉 실론 시나몬, 59g <<

✨️계피에도 종류가 있는지 얼마전에 처음 알게되었어요.
관심이 생기게 되면 이상하리만큼 주변에서 그 관심분야쪽이 많이 들리고 알게되던데 처음 알게된 건 YOUtuBe약사님을 통해서 였어요(커피에 계피가루를 살짝 뿌리면 몸에 더 낫다고 하시더라구요) 그때 실론계피에 대해 알게되었는데 두번째는 다이어트 유튜버에서 그분이 계피에 대해 얘기하시길래 또 실론계피를 접하게 되었어요.

✨️저는 계피와 계피향을 좋아하기에 당장 검색을 했습니다. 최근 베이킹에 계피가루가 필요해서 아무거나 구매했었는데 그상품은 폐기처분하고 로켓직구로 이계피를 구입했어요.

✨️계피치고는(?) 가격대가 있지만 그만큼 몸에 좋다하니 어차피 먹을거 좋은거먹자는 마음으로 구입했어요. 이제품은 파우더식으로 뿌릴수있게 해놓아서 다양하게 활용이 가능할 것 같아요.

✨️바나나에 계피를 톡톡털어서 먹거나 요거트 또는 카푸치노위에 뿌려먹으니 한끗차이로 맛이 좀더 고급지게 되는것 같아요.

✨️이 계피는 맛을 보면 계피자체의 단맛이 있어서 맛에 거부감도 없고 건강에도 좋고! 뱅쇼를 만들거나 감기기운있을 때 뜨거운물에 생강가루나 계피가루를 섞어 마셔도 좋을 것 같아요.

✨️계피를 구매하실 생각이 있으시고, 건강에 더 관심이 있으신 분이시라면 이 심플리 오가닉 실론 계피 괜찮다고 생각하실 것 같아요:D

>> 오늘도 해피 해피한 쇼핑 되셨길 바래용 <<

안녕하세요~

카푸치노를 매일 매일... 눈이오나 비가오나 바람이부나
항상 즐겨먹는 분위기있는 저. 랍니다.

제가 카푸치노를 오전 6시에 항상 즐겨먹는데요~~
그동안 먹던 시나몬이 똑 떨어져서
이번에 새로 구매하게 되었어요.

그 전까지는 그냥 구하기 쉬운 카시아 시나몬을 구매해서
먹었었는데 그냥 별 무리없이 그럭저럭? 맛있게? 평범하게?
그렇게 먹다가요~

이번에 실론 시나몬 구매하려고 봤더니 찾기가 힘들더라고요
그래서 역시 없는거빼곤이 아니라 없는게 아예없는 쿠팡서
검색해보니 해외 직구 제품 요 제품 있더라고요!
역시 쿠팡엔 없는게 없어유~


실론 시나몬 사실 먹어보진 못했지만 내용은 대충 알고 있어서
뭐 비슷비슷하겠지??? 하고 배송받아서 뚜껑을 여는순간
오우. 이 향. 낯선 향. 평범치 않다. 다르다.
를 확실히 느끼겠더라고요...

그냥 아예 다른 애. 같아요!
그렇구나~~~~ 하며 또 한번 배워갑니다.

카시아 계피는 실론 계피보다 훨씬 저렴해서
일반 마트에서 일반적으로 발견하기 쉽구요.
카시아 계피같은경우 소량먹는건 괜찮으니 너무 많이 잡수면
쿠마린이라는 화합물이 많이 포함되어 건강상 문제가 발생할 수 있다네요...??!
쿠마린 과다 섭취시 간손상 및 암위험이 높아진다는데
뭐 맨날맨날 많이섭취하는건 아니니까 크게 문제는 되지않을까 싶다가도;;;
카시아는 티스분당 2.6그람 함유되어 있다고하나
반면, 실론 시나몬은 미량의 쿠마린만을 함유하고 있다고 해요.
카시아 계피 1티스푼이상은 일일 한도를 초과할 수 있다고 하니 조금씩만 뿌려드시고요.

아무튼 정리를 하자면
계피와 시나몬은 같지만 성분에서는 차이가 많이 난다. 일단 알아두시고요~~
그 가장 큰 차이는
역시 '쿠마린'이라는 성분이 간과 신장에 무리를 주는데 그게 카시아계열에서 약 1%
실론시나몬은 0.0004%로 소중한 내 몸의 건강을 생각한다면
이제는 실론시나몬을 먹어야 겠다는 생각이 글을 써 내려가면서 드네요.-_-;;;;

---------자 그다음 맛으로 넘어가겠습니다.

일반적으로 카시아는 수정과의 재료 매운맛이 강한편이고
실론은 . 매운맛이 덜하고 단맛이 들어가는 빵이나 디저트류 등
서양음식에 쓰이는 경우가 많다고 해요.

제가 직접 먹어본 바로는요

1. 일단 향부터 다른데요~ 실론시나몬이 훨씬 마일드하고 부드러운향이나요
아 그리고요~ 카시아는 일반적인 계피향이 나거든요. 근데 실론시나몬은
몬가모르게 약간의 민트향같은 향기로운 향이 나면서 싱그러운?그런향이나서
일반 계피랑은 확실하게 다른향이 나는데 모라고 표현을 못하겠네요ㅠ.ㅠ
직접 구매하셔서 맡아보세요. 아주 향기롭답니다.

2. 맛은 역시 마일~~~드한 향 답게 아주 부드럽습니다.
전에 카시아 계피를 뿌려먹을때는 좀 뭉쳐있는 부분은 먹기가
아주. 되게~~ 힘들어서 스푼으로 걷어내고 먹으면서 그냥 향. 정도만 느꼈는데
이 실론은... 뭉쳐있어도 먹기에 부담없고 뭉치지도 않네요 넓게 퍼지는
폭실폭실한 그리고 좀 더 잘 녹는. 그런 질감이에요.

카시아는 좀 뭉쳐있는 부분이나 카시아가 밀집되어있는 부분으로
강한 향이 내 코를 자극했다면 실론은 넓게 퍼져 향이 은은하게
커피와 전체적으로 잘 어우러지는 그런 맛이라
너무 만족스럽네요. ㅠㅠ 첨 먹어봐서 그런지 너무 만족합니다.

더 생각할 필요없이 저는 그냥 이제부터 무조건 실론시나몬 먹는걸로요.

그냥 무조건 실론 드세요. 무조건무조건이야~~~~


(저도 이번기회에 공부차 정리 다시 해드립니다)

* 카시아 시나몬 쿠마린 함량 1%
* 실론 시나몬 쿠마린 함량 0.0004%

실론시나몬은 연한 갈색빛을 띠고 겹겹히 말린 형태로
은은한 단맛을 느낄 수 있으며 카시아에비해 매운맛이 덜함

시나몬에 함유된 쿠마린이 일정용량 섭취 시 약성을 발휘함
장기간 과도한 용량 섭취 시 간손상 유발.
따라서 반드시 정해진 용량만 섭취하는 자세 필요!

쿠마린 하루 최대섭취량은 성인기준 5mg.
이는 카시아 시나몬을 5g을 먹으면 도달하는 양!
하지만 실론 시나몬은 625g을 섭취해야 도달하는 양이므로
실론 시나몬은 안심하고 먹어도 됨.

실론시나몬 일일 권장량은 차로 우려마실경우
하루 6g이하로 조절하고, 시나몬 가루일 경우 하루 1~2g섭취하기!

그럼 시나몬의 장점도 알아봐야겠죠???

장점! (실론을 말하는거입니다~~)

1. 활성산소제거에 탁월한 효능이 있어 염증과 노화를 낮춤
2. 지방을 태우는 효과 있어 다이어트에 효과
3. 향균효과가 뛰어남
4. 인슐린 저항성을 낮춰 당뇨에 효과
5. 혈액순환 개선
6. 콜레스테롤 수치 개선
7. 소염작용
8. 고혈압 예방
9. 항암효과

ㅋㅋㅋ 이상입니다.

실론 사 드세요.

키토제닉 식단 기간동안 사용하려고 합니다

시나몬 가루가 인슐린을 자극 하지 않아서 혈당을 올리지 않고 오히려 혈당이 올라가는 것을 도와주는 역할을 한다 고 해서 구매했어요
식후에 시나몬 가루를 물에 타서 먹으면 체중 감량에 도움이 됩니다
유튜브 영상 보고 구매했어요 시나몬 중 그중에서도 실록
시나몬 가루가 제일 상급의 시나몬 이라고 합니다
그래서 제가 좋아하는 브랜드 심플 오가닉 제품 으로
구매했어요
향이 정말 진하고 꼭 느낌이 들어요
저는 모든 음식에 두루두루 잘 사용하고 있어요
특히 키토제닉 빵 만들때 많이 사용하고 있어요
빵의 향이 정말 진하고 고소한 맛이 일품입니다
밀가루 설탕 으로 만든 빵 대신에 아몬드 가루와
에리스리톨 등 을 이용하여 키토빵 만들 때 이 실론 시나몬 가루와 함께 맛있는 빵을 만들어 먹고 있어요

유통기한이 넉넉해서 좋아요
2022년 12월 이니 충분히 신선하게 먹을 수 있어요
참고하세요
시나몬 향이 이렇게 좋은줄 몰랐어요
전 심플 오가닉 제품을 많이 사용하고 있어요
그중 이 실론 시나몬 가루은 저의 최애템이죠
간편하게 사용 가능해요
뚜껑을 쉽게 닫고 가루의 날림이 적어서 사용이 간편하고 좋아요

고등학교 딸 아이가 공부할때 간식으로 시나몬 케이크 만들어 주니 정말 맛있게 먹었어요
전 만족스럽습니다

일반 시나몬(계피류)만 써 보다가 이번에 처음으로 실론 시나몬을 구입했어요~늘 가성비를 우선으로 보다보니 눈띵만 하다가 좀더 건강한 실론으로 결정했어요~조금전에 바나나 브레드 만들면서 쪼매 넣으면서 오픈 했는데..제품의 실링은 안전하게 되어 있고 향 날아 갈까 조심히 실링을 중간 플라스틱 구멍에 맞춰서 잘랐는데 확실히 일반 시나몬 향과는 달라요.... 제가 생각하는 일반적인 것은 커피나 제빵에 들어가는 시나몬 향은 냄새를 맡으면 아~시나몬이 들어갔네~하고 바로 너무나 흔하게 알고 있는 것이에요~
근데 이 쪼마난 실론 시나몬은 "난 실론 시나몬이야!" 하며
뭔가 가벼운면서도 풀향같은 은은한 것이 태어나면서부터 실론의 향을 지녀서 다른것들과는 향을 나눌 수없는 그런 묘함이 있어요~전 좋은데...호불호가 있을 수도 있지 않을까 싶네요~~
너무나 흔하고 저렴한 시나몬인지 계피가루가 냉장고에 있는데 이아이는 어찌해야할지 생각해봐야겠네요~서로의 향 자체가 지역과 나무의 속과겉에 따라 이렇게 다를 수 있다는것이 신기해요. 자연에서 나는 위대함을 알고 이것을 응용하는 인간도 참 대단한것 같아요~제가 다른 시나몬 종류를 써보지 않아서 생각은 다를 수있어요~혹시 님들 선택하시는데 조금 도움이 되고자해서 글 남겨 봅니다~
저도 후기 읽으며 도움 받아서요 ^_^
참, 심플리오가닉 제품은 처음 만나는데 워낙~향신료가 다양해서 늘 눈팅이었는데 넘 앙증스럽고 귀여워요~게다가 초록이 이쁨이쁨이네여~ 가격대비 양은 적지만 제품의 질이 좋다면 사고프게 하는 마음이 뿜뿜생기네요~
으~으 소장하고픈데 우짜요..몽땅~사고파...ㅎ~참자~

우리가 흔히 수정과에 넣어 먹는 계피(카시아 계피)는, 향신료인 시나몬(실론 계피)에 비해 쿠마린 성분이 다량 들어 있고,

이로 인해 소량은 약재로 쓸만큼 건강상 유익이 있지만, 다량 장기간 섭취시 간, 신장 독성을 일으킬 수 있다는 (가루로 섭취 시 하루 안전 섭취량을 1~2g으로 제한한다는) 내용들이 있더라구요

해서 시나몬(실론 계피) 제품으로 다시 구매했어요.

근데 일단 오늘은 에스프레소 머신 추출 커피 + 스팀한 아몬드 밀크로 만든 카페라떼 위에 뿌려서 먹어봤는데

뭔가 허브와 페퍼를 섞은 듯한 (버터 마늘 바게트 위에 뿌려진 허브) 향이에요.
예상치 못한 독특한 향 때문에 개인적으로는 커피에 뿌려먹기엔 살짝 역하기까지 해서, 일반 계피가 더 잘 맞는 것 같아요.

일단 라떼에 뿌려 먹으면 계피가루가 녹는게 아니다 보니 거품위에 떠서 제한적인 양만 섭취하는게 가능한데

그릭 요거트에 뿌릴때는 1g (2~3번 가볍게 ? 뿌려준 양) 가까이를 전부 섭취하게 되는 경향이 있어서, 시나몬(실론 계피) 가루를 뿌려먹거나 일반 계피를 양을 줄여 먹게 될꺼 같네요.

한 편, 일반 시나몬(실론)은 향신료인데 향이 맘에 안들면 왜 뿌려야 하지....;;;,; ? 하는 결론에 도달하면서,
앞으로도 라떼에는 원래대로 일반 계피를 살짝 뿌려먹게 될꺼 같고 요거트에도 그렇지 않을까 싶네요.


시나몬(실론계피)는 향신료니까,
개인적 취향의 문제이겠으나

이 제품을 먹어본 후 결론은,
커피나 요거트 등에 살짝 뿌리는 것은 소량 섭취시 약용 효과가 있는 일반 계피를 향을 느끼기 위한 정도로 아주 소량만 뿌려 먹고

다량 사용하게 되는 베이킹에는 시나몬 (실론 계피)를 쓰는게 맞는거 같다는 생각이 드네요.


참고로 집에서 사용하는 계피, 시나몬 가루들을 올려봅니다.
참고로 CANNAMELA 유기농 시나몬 분말은 이름은 시나몬이면서 원료상 정확한 영문 학명이 기재되어 있지 않고,
한글로 "원료명 및 함량: 계피 (100%)" 라고 써 있는 걸로 봐서
인도네시아 산 계피를 이탈리아에서 가공한 일반 계피(카시아 시나몬)일꺼 같네요.

참고로, CANNAMELA 시나몬 분말의 향은
바로 옆에 있는 심플리 오가닉 베트남 계피(일반 계피 중에도 국내산은 거의? 없고, 중국산, 인도네시아, 베트남 산이 있는데 보통 베트남산 계피가 주를 이루고 가장 좋게 친다고 한다는 거 같죠?)와 향은 거의 비슷한데,
가루의 질감은 베트남 계피보다 부드러운 느낌이라 최근 가장 자주 사용하게 되는 제품이에요.
(보다 큰 용기의 홀 사이즈도 한 몫하는 거겠지요?)

그리고 그냥 'cinnamon' 이라고 써 있는 심플리 오가닉 제품은, 구입한지 오래되기도 했지만 베트남 계피에 비해 향이 약해서 별로 인것 같아요.

해서 음료에 뿌려 먹을 용도로는
CANNAMELA 제품 아니면
심플리오가닉 베트남 시나몬 중에서 먹고

베이킹 용으로는 실론 시나몬 으로 선택하면 될꺼 같네요.

내돈내산 이지만, 시행착오 겪지 마시라고 길게 적어 공유해 봅니다.

심플리 오가닉 제품의 향신료들 잘 쓰고 있어서 베이킹할 때 쓰려고 실론 시나몬

구매했습니다. 유리병임에도 깨지지 않고 안전하게 잘 배송됐네요.

뚜껑을 열어서 밀봉된 부분을 살짝 뜯어보니 은은한 시나몬의 향이 느껴졌어요.

베이킹할 때 조금 넣어주면 풍미가 확 살아나는 것 같아서 자주 쓸 것 같습니다.

그리고 파우더라서 자주 써도 꽤 오래 쓸 곳 같아요.

치즈케이크를 만들어봤는데 실론 시나몬을 살짝 넣어주니 확실히 풍미가 좋았어요.

카푸치노나 음료를 만들어 먹을 때도 넣어주니 너무 좋네요.

실론 시나몬 앞으로도 잘 쓸 것 같아요.

전 당뇨 환자입니다.
'실론 시나몬' 이 혈당 내리는 데 좋다 하여 구매했습니다.
일반 시나몬 가루는 독성이 있어 좋지 않습니다.
독성이 적은 '실론 시나몬' 을 드셔야 합니다!

혈당과 다이어트는 요즘 한쌍이라 하죠?
다이어트에도 도움이 될 거라 생각합니다.

* 향과 맛

개봉즉시 향을 맡아보니, 계피향이 아닌 후추 비슷한 향이 났습니다. 일반 시나몬, 계피 가루와는 달라 당황하였으나
데운 물에 희석하니 그제서야 흔히 알던 시나몬 향이 납니다.
후추 향에 당황 하지 마시고 물에 희석해 보시길 바랍니다.
계피가 아닌 시나몬이기에 매운 맛과 향은 나지 않습니다.
은은한 시나몬 향이 좋아 목넘김이 쉽습니다.


* 권장량

하루 3~5g으로 저 같은 경우 잠들기 전 2g 정도를 물에 희석하여 먹습니다. 많은 양을 한 번에 먹기보다는 꾸준한 섭취가 도움이 될듯합니다.


* 도움이 되었는가?

시험 삼아 식후에 마셔보니 운동 없이도 혈당이 잘 내려갑니다.
전 도움이 되는 거 같아 꾸준히 섭취할 예정입니다.
확실히 공복 혈당도 평상시 보다 낮습니다.


* 쓰임

커피, 차류, 베이킹 등 쓰임이 많은 제품입니다.

재구매 의향 ★★★★★
실론 시나몬 추천합니다

처음엔 시나몬 파우더를 검색하다가 실론시나몬이란걸 알게 되었어요.
"이것이 제대로된 시나몬이다. 보통 시나몬 가루라는걸 사게되면 그건 카시아시나몬이며 계피와 별 다르지않다"는 어쩌구저쩌구 리뷰와 기사들에 혹해 실론시나몬을 구입했습니다.
병을 열고나니 향은 꽤 좋아요.
제대로 샀구나 했는데 맛이 너무 약해요.
첫날 식빵에 버터바르고 꿀뿌리고 실론시나몬 가루 솔솔. 맛에서 시나몬 향이나 맛이 안 느껴집니다.
마구마구 까맣게 뿌려야 그나마 조금 느껴집니다.
다음날 커피에 뿌려봅니다.
결론은
"코에서 느껴지나 입에선 안 느껴집니다."
다음엔 실론시나몬이 아닌 그냥 시나몬을 사봐야겠네요. 제 입은 살짝 매콤한 시나몬을 원하나봅니다.

실론 시나몬은 건강에 다양한 이점을 제공합니다.

1. 혈당 조절
- 인슐린 효과 강화로 혈당 수준을 안정화시킵니다.
- 당뇨 관리에 도움을 주며, 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미칩니다.

2. 항산화 작용
- 세포 손상을 줄이고 염증을 감소시키는 항산화 특성이 있습니다.
- 자유 라디칼로부터 세포를 보호하여 건강한 세포 기능을 유지합니다.

3.심혈관 건강
- 혈압 감소 효과가 있어 심혈관 질환 예방에 기여합니다.
- 혈관 벽을 강화하고 혈액순환을 개선하여 심장 건강을 지원합니다.

4. 면역 시스템 강화
- 항균 및 항염 특성으로 인해 면역 시스템을 강화할 수 있습니다.
- 감기 및 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 소화 개선
- 소화를 촉진하고 소화 불량을 개선하는데 도움이 됩니다.
- 소화 효과로 인한 위건강 개선 가능성이 있습니다.

6. 뇌 기능 개선
- 항산화 성분이 뇌 기능을 지원하여 기억력 및 학습 능력 향상에 기여할 수 있습니다.

7. 항암 효과
- 일부 연구에 따르면 항암 효과가 있을 수 있으나, 추가 연구가 필요합니다.

이러한 다양한 효능들은 종합적으로 실론 시나몬을 건강에 유익한 식재료로 만듭니다. 그러나 의학적 조언을 받는 것이 중요하며, 개별적인 건강 상태에 따라 섭취량을 조절해야 합니다.

다욧을 하고 있는 1인입니다
워낙에 인스턴트, 정제탄수화물을 좋아해서 살이 점점 늘고 있어요
나이도 40이 넘어가니 살이 빠지진 않고 나날이 쪄가는게 보여서 안되겠다 싶어서 일주일에 3일 24시간 단식을 하고 있습니다

평소 운동은 계속 하고 있었는데 살이 절대 안빠지던 제가 단식 후 체지방만4kg(2달동안)이 빠지더라구요

진짜 신기했어요 여러분도 이글을 보시면 좋다는 다욧약 같은 거 비싼 돈주고 사드시지 마시고 단식하세요 진짜 추천드려요
저도 돈을 많이 쳐발라봐서 압니다. 돈 많이 쓰면 효과가 있겠죠..하지만 그때뿐. 생각을 고쳐먹어야 되더라구요

여튼 단식하지 않는 날은 먹고 싶은 빵,과자 같은 거 어느정도 먹고 있어서 요거 있으면 혈당이 그나마 천천히 덜 올라갈 것 같아 구매했어요(아예 안먹고 꾹꾹 눌러담아 참고 있으면 입이 터지더라구요ㅠ.ㅠ)

워낙 시나몬을 좋아하기도 하구요

시나몬도 종류가 2가지 인걸 이제야 알았네요

실론 시나몬이 좋다고 하여 일단 꾸준히 먹어보고 효과가 있는지 보려구요^^

해외배송인데 배송이 빠른편이고

제품 포장 크기 용량 맛

모두만족해요

저는 시나몬 향도 좋아하고 먹는것도 좋아합니다

그래서 식혜보다 수정과를 더 좋아한답니다

매번 시나몬 파우더가 떨어질때쯤 미리미리 구매하는데 첨으로 시나몬도 두종류가 있다는걸 알았네요 ㅜ

제가 기존에 먹었던거는 많이 섭취하면 안좋다구 ㅜㅜ

실론시나몬이 시나몬의 나쁜 성분이 거의 제거된 거라고하네요

이제라도 알았으니까 앞으로는 실론 시나몬으로 계속 구매할 겁니다

참 시나몬이 다이어트에도 좋다니 ㅎㅎ
근데 그리 많이 섭취했는데 왜? 왜? 난 살이 안빠졌을까 ㅍㅎㅎ

암튼 오늘은 프렌치토스트에 쫘악 뿌리고 먹었어요

먹던 실론 시나몬 가루가 다 떨어져가서 구매했습니다
먹던 제품은 미국에서 사온건데 향은 진한 편이나 입자가 너무 굵어서 미지근한 물에 타서 불리다시피해서 마셔도 입자가 목에 걸리고 그랬거든요 ㅜㅜ
심플리 오가닉 제품은 입자가 고와서 물에 타먹기 훨씬 수월하네요
향이 약한 편이긴한데 은은하니 먹던 제품보다 고급져서 만족스럽습니다
유통기한(2024.05)이 넉넉해서 오래 두고 먹어도 안심이구요
근데 하루 2.5g씩 먹으니 금방 다 먹겠네요 ㅎㅎ

카페 시나몬 맛과 향과는 다릅니다
근데 나쁘지 않아요
그저 좀 약한 향과 맛의 느낌이에요

건강에 좋다길래 산것이기 때문에///

인터넷 검색해보셨으면 아시겠지만
시나몬이 종류가 있지않습니까?!
뭐 어떤 거는 많이 먹으면 간에 안 좋다길래/// 독성??

그래서 ...이걸 주문했습니다.
맛은 시중의 것과 조금 다르지만 전 괜찮아요!
가족들은 좋다고 하네요^^

전 추천할께요! 건강!

검색한 거에여// 아래~
시나몬 종류는 실론 시나몬과 카시아 시나몬으로 나뉘는데 실론 시나몬이 카시아 시나몬보다 쿠마린 성분이 200배나 낮은 것으로 나와있습니다. 쿠마린이라는 성분은 간 독성을 유발하는 성분으로 베트남과 인도네시아 시나몬에 포함되어있기 때문에 하루에 1~6g 정도만 섭취하여야 합니다. 임산부나 간이 안 좋은 분들은 특히 조심하셔서 드셔야 하며 시나몬 물을 섭취하실 때는 쿠마린 성분이 가장 낮은 스리랑카가 원산지인 실론 시나몬을 드시는 것을 추천합니다.

출처: jellytalk tistory com/128 [건강한 라이프]

구입을 처음했어요~ 실론 시나몬가루가 다이어트에 염증에 좋다고 하길래 매일 1티스푼씩 생수에 타서 먹으려합니다. 맛은 뭐~~ 독하거니 찐~~하지않고 쌉쌀한 맛있는 실론 시나몬가루입니다.

59g... 양은 너무 작아요.
재구입200.

요리(화*)에 쓰는 시나몬가루는 장기 복용하기엔
몸에 안 좋다고하네요. ㅠㅠㅠ

안 좋은 독성 물질이 들어가 있고..
1티스푼만 먹어도 하루 독성 물질이 초과 된다고해여.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

오가닉 (*실론*)<<<<----- 시나몬 가루를 드셔야해요!!
당관리와 다이어트에 효과가 있다고 하니깐
꾸준히 먹어보도록 하겠습니다.

실론 시나몬으로 다시 구매 했어요

매운맛 별로 없어요
단맛 살짝 나요
은은한 계피향이 구미를 당겨요

저는 단호박빵에 1티스푼 넣어 만들었는데
빵 입에 넣고 한번 씹어주니 게피향이
은은하게 올라오네요

(미니단호박 3분의2정도에 1티스푼)

요거트에도 솔솔뿌려 먹으니
그냥 먹을때하고는 또 색다른 맛에
자주 먹을듯 해요

미용 장건강 혈당 낯추는데도 좋다네요
뭐든 꾸준히 먹어야 약이 된다니
주로 간식타임을 이용해서 먹어야겠어요

좋은식품 잘먹겠습니다

평소 심플리오가닉 제품 좋다는 얘기는 많이 들었어요 :)
국내에서 원산지 확인을 안하고 카시아 시나몬으로 잘못 구입했어요
겸사겸사 실론 시나몬과 허브솔트도 직구하게 되었네요
유리만 가득해서 파손에 걱정했는데 뽁뽁이 꼼꼼히 둘러주셨고요
향신료 직구는 처음인데요 병에 꽉차있어서 받아보고 놀랐어요
신경쓰였는데 용량은 달라도 병 크기는 똑같고 입자 고와요
시나몬워터 (다이어트용?), 커피에 뿌려먹을 용도에요
추천합니다 ^-^

(추가)
시나몬 (티스푼) + 물 다이어트에 좋대서 먹어보려 했었는데요
시나몬이 풀잎향이 많이나고 설탕음료 좋아해서 안먹게 되더라고요
시나몬 (티스푼) + 우유 + 천연꿀(중요, 얘가 다함) 타서 먹으니 첫째로 맛이 좋아서 합격
시나몬워터가 더 좋겠지만 전 계속 이렇게 먹고 있습니다

지인의 추천으로 이 상품을 구매하게 되었어요.. 매일 먹을거라서
집에 있는 저렴한베이킹에 쓰는시나몬은 싹다 버리고 실론시나몬으로 먹으려합니다..
체중조절에도 좋다해서 하루 2~3회 작은티스픈1개로 생강차에 타먹고있어요..^^
유효기간 넉넉하네요~

오가닉이고 스리랑카산 시나몬이니 일단 합격입니다 혈관 혈당 콜레스테롤 수족냉증 항균 등에 좋은 시나몬을 건강생각해서 구매했어요 계피와는 다르게 부드럽고 향이 연합니다 장복시에 독성이 계피보다는 시나몬이 적거든요 조금씩 자주 드실 경우엔 이왕이면 유기농 실론 시나몬이 좋을 듯요

시나몬과 꿀을 섞어서 식빵이나 모닝빵에 발라 먹어도 좋구 식후에 먹어도 혈당상승을 어느정도 억제해 주구 커피나 코코아에 넣어 먹어도 좋구 빵이나 쿠키 떡 만들때도 넣어 주면 좋구 고구마나 바나나 사과에 시나몬과 꿀 혹은 땅콩버터 발라 먹어도 좋구 샐러드에 뿌려 먹거나 요거트나 우유 선식에 뿌려 먹어도 좋구 시리얼에 곁들여도 좋구

단, 과다섭취시 간이나 부정맥에 좋지 않으므로 적당히만 먹는걸로....대략 1~2스푼 정도는 괜찮지 않을까요? 생각합니다

직구인데 진짜 배송 빨라요~! 굿입니다~!
요즘 카푸치노에 빠져서 만들어 먹으려고 샀는데 커피랑 우유 위에 뿌리니 괜찮아요.
오늘은 물을 많이 넣어 싱거웠는데 낼은 우유 많이 넣고 위에 시나몬 뿌려 먹어야겠어요~

계피가 다이어트에도 좋고 두루두루 좋다기에 독성이 적다는 실론으로 사봤어요. 일반적으로 우리가 아는 계피랑은 향이 정말 전혀 달라요. 계피는 맵고 톡쏘는 냄새가 나면서 은근한 단향도 나는 그런 향인데, 실론 시나몬은 뭐랄까 단향이라곤 전혀 느껴지지 않고 단향이 난다고 생각하면 그제서야 조금 날것 같은, 매운 향도 없는 그냥 나무가루향이 많이나요. 맛도 별로구요.
그래도 몸에 좋다니까 그냥 먹어보려고 했어요. 근데 제가 역류성 식도염이 좀 있는데 이거 먹으니까 진짜 확 올라오는거 같아요. 위액 분비를 도와서 소화를 촉진시킨다던데 그래서 그런가봐요... 저는 영 못 먹겠네요. 캡슐로 된건 너무 비싸서 가루로 사본건데 아무래도 실패한거 같아요...

다른 시리즈보다 비싸긴 해요 그런데!! 진짜 카페 딱 그 시나몬 맞음 ㄷㄷ 향이 정말 그윽 합니다 뚜껑은 제 생각엔 충분히 밀폐 되어 있어요 유통기한은 2020년 10월 까지예요 하여튼 딱 향이 맘에 듭니다

카시아 시나몬에 비해 계피향이 없으면 꽃향도 없고 송진 냄새가 난다
색은 카시아 시나몬(밝은 갈색)보다 진한 갈색(다크 브라운)으로 먹는데는 문제가 없으나
향기가 좀 더 좋았으면 하는 아쉬움이 남는다.
쿠마린 독성이 200배로 적다고 하니 안심하고 물에 타 먹고 요플레에 뿌려서 맨날 맨날 줄기차게 먹고 있다.
먹고 있다 보다는 복용하고 있다고 보아야 한다.
실론 시나몬의 약용을 크게 느끼고 있고, 꿀에 타 먹으면 최고의 만병통치에 가깝다.
실론 시나몬 최애로 널리 인간을 이롭게 하기 위해 전파 하고 싶다.
성인병 예방에도 최고 있 듯, 꾸준히 죽는 날까지 먹으면서 건강하게 살고 싶다.

건강에 좋다니 구매했어요. 포장은 유리병이라 해외배송 중 괜찮을까 염려도 됐는데, 뽁뽁이 감싸고, 계란판 같은 튼튼한 포장. 걱정 안해도 됩니다. 꿀차에 살짝 뿌려 먹었는데, 평소 먹던 계피향 정도는 안 나고, 녹지는 않는지 떠 있거나 가라앉은 가루지만, 꾸준히 먹어보려고요. 계피도 종류가 다른지 첨 알았네요. 집에 있는 시나몬은 요리에 활용하고 요것은 커피나 물, 우유에 직접 음용해 보려고요.

흔히 아는 계피가루가 아니라 너트멕에 가까운 향이 나요. 아무리 건강에 좋다지만 이건 아닌 것 같아요.

사과잼 만들때 쓰려고 구매했어요.
향도 좋고 맛도 괜찮네요.
조금 더 적은 용량도 있으면 좋겠어요.

요거트에도 뿌려먹고 베이킹할때도 쓰고
집에 시나몬 가루는 하나쯤 꼭 있어야해요

시나몬 효능을 찾아보았는데요

1. 체중감량효과

몸에 열을 내어 순환을 좋게해서
여분의 지방을 태웁니다


2. 소화불량 개선

소화기간에 연료를 공급하여
과식할 때 마시면 좋답고 합니다.
위장병, 합병증을 예방에도 효과적.


3.심장건강

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 뇌졸증 심장마비에 좋음.


4. 당뇨 예방 및 개선

인슐린을 조절해주어 체내 당분수치를 유지하는데
도움이 되서 당뇨병에 좋습니다.
필요한 항산화 물질을 함유하고있고
체내 인슐린 저항성을 개선한다고 합니다.