전에 실리엄허스크(차전자피)만 있는 제품을 구매해서 먹었는데 엄청나게 효과를 봤습니다. 이 제품은 실리엄허스크 뿐만아니라 귀리, 애플펙틴까지 들어가 있어서 더 효과가 있을꺼라고 생각해서 구매했습니다.

제가 원래 변비가 있어서 볼일을 볼 때 힘을 많이 주는 편이었습니다. 이로 인해서 치칠이 왔고 결국 수술까지 하게 되었습니다. 결국 변의 중요성을 느끼고 변비를 해결하기 우해서 제게 부족한 식이섬유을 먹어야 할 필요성을 느꼈습니다. 인터넷에 찾아보니 실리엄허스크가 좋다는 이야기를 알게되었고 실제로 스완슨의 실리엄허스크 제품을 구매해서 먹어봤습니다. 실리엄 허스크를 먹은뒤에 진짜로 변이 부드러워지고 화장실에 앉아있는 시간이 엄청나게 줄어들었습니다. 차전자피로 제 행복을 되찾았는데 먹고있던 제품이 다 떨어져가서 이번에는 실리엄허스크에 귀리, 애플팩틴까지 들어가있는 이 제품을 먹어보기로 했습니다.

이 제품을 드실 때 주의하셔야할 점은 물을 많이 드셔야한다는 것입니다. 차전자피나 식이섬유들이 물을 많이 흡수해서 장내에 수분이 부족해져 오히려 변비가 유발될 수 있습니다. 물을 많이 마시면 엄청난 도움을 주지만 반대로 물을 적게 먹으면 오히려 변비가 심해질 수 있습니다. 저 같은 경우에는 보통 식후에 물 한컵과 함께 마십니다. 이러면 차전자피나 다른 식이섬유들이 물을 흡수해서 수십배로 부풀어 오르고 약간의 포만감도 생깁니다. 전에 자전차피가 물을 얼마나 흡수하나 실험해본적이 있었는데, 캡슐하나가 소주잔에 있는 물을 다 흡수해서 젤리처럼 변했었습니다. 혹시 가루로 먹을까 고민하시는 분들이 있을 수 있는데 가루를 물이랑 먹으면 입에 걸리고 식도에도 걸리는 느낌이라 생각보다 많이 불쾌합니다. 캡슐로 편하게 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

전 진짜 효과 많이 보고 있는 제품, 성분이고 이게 떨어지면 이 제품이 아니더라고 같은 성분이 들어가있는 제품을 추가로 구매할 생각입니다!

전에 주문해서 먹고 또 주문합니다.
차전자피, 오트, 애플팩틴이 들어간 제품입니다.
차전자피가 변비에 좋은 것은 다들 아실꺼라고 생각합니다.
변비, 치질에 좋다는 제품을 보면
차전자피가 많이 들어가 있습니다.
실제로 가족분에 한분이 먹던 제품에도 차전자피가 메인 성분이었습니다.
오트나 애플팩틴 역시 좋은 식이섬유고요
우선 식이 섬유를 먹고 나서 좋은 점은 변이 부드러워집니다.
전에 식이 섬유가 부족해서인지 볼일을 볼 때
힘을 많이 줘야했는데 식이섬유를 먹고 단 뒤부터는
큰 힘이 없어도 부드럽게 볼일을 볼 수가 있습니다.
전에 힘많이 주다가 피도보고 고생많이 했는데
그뒤로 식이섬유 제품 특히 차전자피가 들어간 제품들을
먹으면서 효과를 많이 봤습니다.
식이 섬유와 함께 프로바이오틱스도 먹고 있고요
먹을 떄 주의 사항으로는 드실 때 물을 많이 드셔야합니다.
식이 섬유가 물을 흡수하면서 부풀기 때문에
수분 섭취가 부족하면 변의 수분을 빨아들여서
오히려 볼일 볼 떄 더 힘이 들 수 도 있습니다.
드실 떄 꼭 물도 많이 드시기 바랍니다!
개인적으로는 식사 전에 드시는 것을 추천하고
식사 후에도 물과 함께 드시면 됩니다.
다만 식사 후에 먹으면 물을 많이 마셔야해서
물배차면서 속이 불편해지는 경우가 종종있습니다.
가능하면 식전에 드시거나 어느정도 소화가 된다음에 드시면 좋을 것 같습니다.

벌써 다 먹어가네요ㅋㅋㅋ;; 저렴한데 몇병 더 사놓을걸 그랬어요 식이섬유가 부족한게 느껴져서 보충제로 샀는데 스완슨꺼는 항상 가성비 좋아서 만족스러워요 용법에는 2끼니에 2알씩 먹으라고 되어있는데 일반적인 식사를 하시는 분은 한끼니에 2알정도만 챙겨도 효과보실거같아요 저는 하루 3알씩 먹고 있어요 한번 식사할때 한알씩...

먹으면 효과는 좋음.
응가의 양이 많아지고 응가를 잘 하게 됨.

식도에서 너무 걸림
식도에서 캡슐이 불어버림.
죽을것 같은 체를 경험함.
음식이 먹고싶지 않아짐.
음식을 먹을 생각조차 못함.
다이어트 효과도 있는건가?
1/3정도 먹었는데 무서워서 못먹겠음.
젤리로 갈아타려함.

세 가지 식이섬유가 담겨있는 제품이라 구매했고요

이거 단독으로만은 큰 효과는 없을거 같아요

저는 도필러스 유산균이나, 종근* 유산균, 조*제약의 스트롱 바이오틱스 세가지 번갈아 가며 먹는데

이 식이섬유랑 같이 복용하면 뭔가 시너지효과를 일으키는듯 합니다.

원래 변비는 없고, 자가면역을 늘리기 위해 장 건강에 신경쓰는 편입니다.

따라서 변비해결 여부는 잘 모르겠네요

유산균 드시는 분들은 이것도 드셔보세요

바디빌더들이 먹음
그들이 먹는데는 다 이유가 있음

누구보다는 몸 끔찍하게
아끼는 사람들임

먹는 것 만큼은 최고로 먹으려고 함
내추럴이건 케미컬이건

그런 사람들이 먹는 음식은
찾아서 드세요.

음식만큼은 건강하게 먹으려고 하는 사람들임
디테일하게 말하면 보조식품이겠군요...

전문적인 약도 아니고
보조식품이니까
드라마틱한 효과 없음

근데 장기적으로
생활에 유의미한 효과 줄 수 있음

물건에 뭐가 많이 묻어왔네요. 잘 닦아지지도 않고 물로 닦아도 끈적거려서 수세미로 닦았네요. 함께온 물건들에서 세어나온것도 아닌거 같고 그냥 관리상태가 안좋은걸 그냥 보내신듯 해요.
쿠팡직구 자주 이용하는데 물건보관이나 관리에 신경좀 쓰셔야 할것 같습니다. 배송시 확인도 해주시고요.

왜 상품평을 두번 쓰라하지...? 한번 썼었지만 좋아요!!

좋아요. 부드러운 응가.. 하루 한알씩먹어도 효과있던데요..
근데 19년 3월에 4천원 정도에 샀는데 가격이 4배가 되었네요?? ㅠ 여기브랜드 제품 다 확 오른거 같네여
..아 다른 제품을 찾아봐야겠어여..

며칠만에 가격이 내렸네요
일주일 이상 먹어본결과
대변양이 많아졌어요 물을 많이 먹어야되니
식전이나 식후 바로는 배불러서 힘들고
식전후 한두시간 차이를 두고 먹고있어요
하루에 두번씩

원래 대변을 자주보는데 이거 먹으니까 대변 횟수 줄고 한방에 많이 쌈 별로 안싼거 같은데 엄청 많음
자주가다가 덜가서 그런가 오히려 변비같은 느낌
후기가 더럽네;;;

효과는 잘 모르겠어요
꾸준히 물 많이먹으면서 먹어주ㅓ야 할 것 같네영

물 많이 드셔야해요
화장실 가기 편해져서 너무조아요♡

언제나 믿고 주문해서 먹는 건강보조식품

부드럽고 확실히 효과가 있어요

먹어보고 좋아서 재구매 했어요

아주우수함

꾸준히 먹을계획

화장실 간다면서요.....

병이 다 깨져서 왔어요.

가격대비 무난합니다
다음에또 구매할게요

우수함니다

아주우수함

아주우수함