[ 스완슨 비오틴 5mg 캡슐, 100정, 1개 ]

✔ 모발 고민을 해결하기 위해 선택한 비오틴

최근 들어 모발이 가늘어지고 빠지는 문제로 고민이 많았어요. 주변에서도 탈모와 관련된 이야기를 자주 듣다 보니 저도 신경이 쓰이더라고요. 그래서 이번에 스완슨 비오틴을 구매했어요. 직장 동료도 추천해줬고, 비오틴이 탈모와 모발, 손톱 건강에 좋다고 하니 저도 먹어봐야겠다 싶었거든요ㅎㅎ

✔ 비오틴이 주는 건강한 변화

비오틴에 대해 좀 더 알아보니, 몸에 비오틴이 부족하면 손톱과 발톱이 쉽게 부서지거나, 모발이 건강하지 않게 될 수 있다고 하더라고요. 이 정보를 접하고 나니 비오틴을 꼭 챙겨 먹어야겠다는 생각이 더 확고해졌어요. 또한, 과다복용하면 인슐린 분비에 영향을 줄 수 있다고 하니 복용법을 잘 지켜야 한다는 것도 알게 되었죠.

✔ 꾸준한 관리의 시작

스완슨 비오틴은 100정으로 하루에 1정만 먹으면 되니까 3달 동안 꾸준히 복용할 수 있어요. 건강은 꾸준한 관리에서 오는 거니까, 잘 챙겨 먹고 모발과 손톱이 건강해지길 기대해 보려 합니다. 많이 먹는다고 빨리 효과를 보는 건 아니니 꾸준히, 적정량을 먹는 것이 중요하다는 사실도 명심하고 있어요.

✔ 평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

✔ 결론 - 꾸준한 관리가 답이다

모발과 손톱 건강을 위해 시작한 스완슨 비오틴. 꾸준히 복용하며 건강한 변화를 기대해 볼 생각입니다. 무리하지 않고 하루에 1정씩 꾸준히 먹으면서, 3개월 후 건강해진 모발과 손톱을 기대해 보려 해요.

내돈내산 구매후기가 도움이 되셨다면 아래에
▶도움이 돼요◀ 버튼을 눌러주시면 정말 감사하겠습니다^^

✅제품명: 스완슨 비오틴 5mg 캡슐
✅총 개수: 100개

어머니께서 나이가 드시니까 손발톱은 물론 머리카락 힘이 약해지시는 것 같아서 건강을 챙겨드리기 위해서 꾸준히 비오틴을 먹고 계신데요. 이전에 먹던 제품을 다 먹어서 재구매했습니다! 스완슨 브랜드는 선택한 이유는 아무래도 오랜 역사와 신뢰성을 가진 건강 보조제 브랜드로, 제품의 품질과 안전성에 신경을 더 쓸 것 같아서 구매했습니당 그럼 저희 어머니가 해당 제품을 직접 드시면서 느꼈던 점들에 대해서 솔직하게 알려드리도록 하겠습니다!

▶비오틴이란?
-비오틴은 비타민 B군에 속하는 중요한 영양소로, 피부, 모발, 손톱 건강을 유지하는 데 필수적이라고 알려져 있습니다. 특히 스완슨 브랜드는 품질과 신뢰성으로 잘 알려져 있어, 이 제품을 선택하게 되었는데요. 아래 다른 카테고리를 통해서 해당 제품에 대한 사용 경험과 그에 대한 평가를 상세히 소개하겠습니당!

▶제품 포장
-스완슨 비오틴 5mg 캡슐은 초록색 차광병에 담겨져 있는데요. 내구성이 강한 플라스틱으로, 개봉하기 전에는 실링이 되어 있고 그 밖에는 뚜껑이 단단히 밀폐되어 있었습니다.

▶복용방법
-스완슨 비오틴 캡슐은 각각 5mg의 비오틴을 함유하고 있는데요. 복용방법은 하루 1정을 충분한 물과 함께 복용하는시면 되고,, 위장관계 질환이나 부작용이 없는 분이라면 식후 복용하시면 됩니다. (속 불편함이 있다면 식간에 복용하시면 될 것 같아용!)
-캡슐크기는 생각보다 크지 않아서 큰 불편감 없이 삼킬 수 있는 제품인 것 같습니다!


▶복용 이후 느낀 점
-어머니께서 비오틴 제품을 꾸준하게 챙겨드시고 느낀점을 간단하게 적어보자면 피부와 모발의 변화가 눈에 띄게 나타난 것 같은데요. 특히, 모발의 건강이 눈에 띄게 개선되었습니다. 가느다랗고 힘이 없던 모발이 모발량도 늘어나고 더 건강해 보이면서 윤기와 두께가 증가한 느낌을 받았습니다. 비오틴은 일반적으로 시간이 지나면서 효과가 나타나는 제품이라서 저희 어머니는 일 년 이상 드셨는데, 효과를 보시려면, 꾸준히 복용하는 것이 좋을 것 같습니다!

제 글이 도움이 되셨다면 도움이 돼요 부탁드립니다.
감사합니다^^

⭐내돈 내산 솔직후기⭐

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안녕하세요,
운동과 건강에 진심인 30대 남성입니다.

운동에 진심인 제가,
이 제품을 선택한 이유는 크게 아래와 같습니다.
같은 목적으로 제품을 고민하시는 분께 도움이 되시길 바랄게요 !

✔️ 엄청 작은 캡슐 형태로 먹기 아주 편함

✓복용주의 : 여드름 등 개인별 부작용이 있을 수 있음 !

[스완슨 비오틴 5mg 캡슐 100정 리뷰]


☑️ 구매이유

1. 왜 이 브랜드냐? (완전 가성비 브랜드)
- '스완슨'은 정말 완전 가성비 브랜드.
다른거 필요없고 영양제 효과가 있을지 모르겠고 일단 시도해보고 싶다. 그럼 추천
보통 제일 저렴한 것 같아요 !
그래서, 여러 브랜드의 제품을 섭취시 이용하는 브랜드입니다.
저의 경우, 비타민C, 유비퀴놀 등 비싼데 저렴이 제품 위주로 시도해봤습니다.

2. 왜 비오틴이지? (모발 강화 !)
- 30대 남자이지만 여태 탈모는 모르고 살아왔습니다.
그럼에도 불구하고, 먹는 이유는 모발 강화 입니다 !
머리는 가늘어지고 약간 푸석푸석해지는게 느껴지더라구요.
그래서 얼마 안하는 비오틴 먹어보자 해서 먹었더니 나름의 효과를 느꼈습니다.
그 결과 지속 복용중입니다.

- 비오틴의 대표적인 효능은 모발 성장 외에 다양하다고 합니다.
피부 건강, 신진대사 활성화, 피로 회복, 혈당 조절 등.
제 경우, 다른건 모르겠고 특히 손톱과 모발이 좀 더 빠르게 자라는 것 같아요 !


✅ 내가 느낀 장점 !
- ⭐모발이 건강해진다. - (모발 굵어지고 푸석함 줄어듬 !)
- 빨리 자람 - (미용실 자주가게 됨 4주-> 3주)

✓ 단점
- 따로 챙겨먹어야 함(용량이 크기 않으니 단일제가 아닌 섞여있는걸로 갈아다는게 좋을 듯 합니다)
- 100정이나 있으나, 좀 더 큰 사이즈가 있었으면 좋겠습니다 !


(⭐X4 : 좋은 제품)
총평 : 완전 가성비 제품으로 시도해보기에 딱 좋은 제품 !!



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⭐저의 후기가 구매에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.⭐
제 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 하나 꾸욱 부탁드립니다 !
오늘도 득근하는 하루 되세요. 감사합니다.
ᕦ(ò_óˇ)ᕤᕦ(･ㅂ･)ᕤ
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원래 다른 브랜드 제품을 구매했었는데
인터넷 찾아보니 이브랜드 제퓸이 가성비도
좋고 효능도 좋다고해서 한번 구매해 봤어요~

비오틴이란?
천연 비타민 B 복합체로 지방산 대사에 관여하는
효소의 주요 보조 인자로 세포 에너에 공급에
도움을 준다 알려져 있다고 해요!

특히 모발과 손톱, 피부를 구성하는
단백질 케라틴과 관련이 높아 탈모에 관심
많으신 분들이 많이 복용한다고 하네요~

저희 엄마아빠도 머리에 관심이
많아 꾸준하게 복용중입니다!
​
비오틴은 여러가지 효능을 가지고 있다고 하더라고요!

1. 모발 건강과 성장에 도움을 주어
모발이 빨리 자라게 하고 탈모 예방에
도움을 준다고 해요!
저희집이 챙겨먹는 가장 큰 이유죠~
​
2. 케라틴이 존재하는 손톱,
발톱의 건강에도 도움을 줄 수 있다고 하네요
손톱 발톱약하신분들 드셔보시는 거 추천드려요^^
​
3. 비오틴이 결핍이 되면 피부 건조와 노화가
유발될 수 있다 하네요~ 건조하고 갈라지는 피부에
도움을 줄 수 있다고 하니 건조하신분들 드시는거 추천!
​
4. 신진대사를 활성화시켜 인슐린 저항성을
높여 제2형 당뇨병 증상 개선에 도움을 줄 수 있다소 해요!
당뇨 있으신 분들도 드시는 거 추천드려요~

하루 한알로 간편하게 복용가능하고 가성비도 좋으니
드셔보시는 거 추천드려요!저도 처음 먹어보는 브랜드라
조금 걱정은 있지만 유명하다고 하니 한번 먹어보고
괜찮으면 또 재구매 하려고요!!!

참고하셔서 구매하시고 좋은 하루 되세요^^

* 구입제품 : 스완슨 비오틴 *

* 구성: 5.000 mcg캡슐 × 100정 1개
* 영양제 기능 : 피부/ 모발
* 사용대상: 범용


✅️ 상품 설명 ✅️

아름다움의 영양소라고 불리우는 비오틴이 함유된 성인용 식이 보충제입니다. 머리카락과 두피 건강에 도움을 제공 합니다. 지방 대사 및 탄수화물, 단백질 대사에 도움을 주는
영양소입니다.

1969년에 창립된 SWANSON은
다양한 건강 보조제를 전문적으로 생산하는 브랜드로서 전 세계의 고객들이 건강한 삶을 살 수 있도록 돕고, 고객들이 만족 할 수 있도록 노력한다고 합니다.


✅️ 사용 방법 ✅️

---> 1일 1캡슐 1회 물과 함께 복용하세요.

* 주의 사항*
--> 상품 정보 내용은 제조사에서 제공 되었으며,
질병의 진단 및 치료를 위한 것이 아님을 알려드립니다.


✅️ 이용 후기 ✅️

머리카락이 빠지는 슬픔을 아시는지요?
머리를 매일 감는데, 매일 욕조 구멍이 머리카락으로 막히는거있죠.

빠질 머리카락이 아직도 남아있다는게 신기할 정도로 계속해서 빠지고 있네요. 약품의 도움을 얻고자 검색해봤습니다.

비오틴과 맥주효모가 탈모에 좋다고 해서,
꾸준히 먹고 있는 중입니다.

비오틴에도 함량이 여러개로 구분돼 판매되고 있던데, 무조건 비오틴 성분이 높은게 좋지는 않은거 같아,
처음엔 1.000mcg 로 섭취했어요.

부작용을 겪는 분들이 꽤 되시길래 무서워서,
저는 낮은 용량부터 복용해봤어요.

머리카락 덜 빠지는게 확연하게 보이더라고요.
부작용도 없고 해서,
이번에 5.000mcg 스완슨 제품으로 구입해봤습니다.

두 제품의 캡슐을 나란히 놓고 찍어 봤네요.
스완슨 캡슐이 5.000mcg 임에도 타제품의 1/2크기로 작았어요. 실제론 매우 작은 알약이라는 느낌이 강했어요.

적은 물로도 삼키기 쉬웠으며, 목넘김도 부드러웠어요.

맥주효모와 같이 복용해서인지 아닌지는 확실지 않으나,
탈모에는 효과가 있는것 같아요.

매일 막히던 욕조구멍이 이젠 그러지 않으니까요.
머리카락이 풍성해지는건 욕심이겠죠.
단지, 빠지지만 않았으면 해요. 간절하게~~~~


♥︎ 한줄평♥︎
<<< 효과가 있음을 피부로 느끼고 있어요. 굳~ >>>


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그럼, 갑진년 새해 쿠팡 회원님들 모두 건강하시고, 새해 복 많이 받으세요. 감사합니다. ⭕️⭕️
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두피통증과 탈모로 인해 비오틴을 복용한지 1년이 넘었습니다. 비오틴 한가지만 먹은건 아니고, 맥주효모도 같이 복용하면서 샴푸도 탈모 샴푸로 바꿔 사용중입니다. ㅠㅠ

여러 영양제를 복용하면서 탈모 샴푸도 사용하다 보니 어느 것에 더 큰 영향을 받는지 단시간 내에 확인이 어렵습니다. 다만, 가능한 여러가지 좋다하는 방법들을 시도하고 있습니다.

최근엔 머리 빠짐은 많이 개선되었는데, 머리카락이 이전보다 좀 더 가늘어 진 것 같아서 고민중에 있습니다. 그나마 다행히도 이전처럼 손으로 한번 훑을 때마다 머리카락이 무섭게 빠지지는 않습니다.

두피통증은 정말 많이 개선되었습니다. 거의 정상 수준의 85% 정도까지 회복된 듯 합니다.

처음엔 비오틴 10mg 짜리를 먹다가 5mg 로 변경했는데, 다행히 아직까지 별다른 부작용 증상이 나타나지는 않았습니다.

비오틴 부작용 중 하나가 피지분비 촉진으로 인한 피부 트러블이라는데 이건 조금 의심스럽긴 하네요.

비타민B 군에 속하는 비오틴(비타민 B7) 은 수용성 비타민으로 우리 몸에 필요하지만 체내에 저장되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해서 섭취해야 하는 영양소입니다.

비오틴의 대표적인 효능은 갑상선 건강 개선, 피로 회복, 혈당 조절, 피부 미용, 손톱과 발톱 건강 개선, 모발 성장 효과입니다.

머리카락을 구성하는 단백질인 케라틴의 구조를 개선한다고 합니다. 그래서 탈모 예방과 빠른 모발 성장의 효과가 있고 손발톱에도 효과가 나타납니다.

젤네일을 자주 하는 경우에는 비오틴의 효과를 가장 빠르게 체감할 수 있을 것 같네요.

비오틴을 꾸준히 섭취하면 모발과 두피 건강을 향상 시키는데 도움이 된다고 합니다. 하지만, 이미 진행중인 탈모의 개선에는 큰 효과가 없다고 하네요.

또한, 비오틴이 모발을 건강하게 만들 수는 있지만, 선천적으로 가는 모발을 두껍게 만드는건 아니라고 합니다. 다만, 원래 굵은 모발을 가진 사람이 건강 문제로 인해 모발이 가늘어진 경우에는 비오틴 섭취로 회복 가능하다고 합니다.

결론은 비오틴이 탈모 방지에 효과가 있지만, 호르몬 분비와 관련된 탈모에는 큰 효과를 얻을 수 없을지도 모른다는 사실입니다.

✔머리카락, 피부 그리고 손톱에 영양을

머리카락이 많은 편이었어요.
육아하면서 윗머리가 많이 빠졌지만
옆이랑 아랫쪽으로 숱이 많아서
매직스트레이트하면 더 못나보여서
머리를 이렇게도 저렇게도 못하고 있었는데
어느날 헤어샵에서 머리카락을 자르는데 사장님이
저에게 하시는 말씀이 어느순간 머리카락
훅 빠지는 날이 오니까 숱이 많은걸로
스트레스 받지 말라고 하시더군요.

그런데 그런 날이 진짜 왔습니다.
평생 머리카락이 이렇게 계속 날마다
많이 빠질거라는 생각을 해본 적이 없어요.

우울증까지는 아니지만 정말 속상해요.
집에 바닥 여기저기에 제 머리카락만
떨어져있는 것 같고 길에서도 다른 사람
머리카락에만 눈이가구요...

친구 시어머니께서 평소에 맥주효모랑
비오틴을 같이 드시는데 머리숱이 풍성
하시고 잘 유지하신다고 해서 추천받아서
구매해 보았습니다.


✔한 달을 꾸준히 비오틴만 먹어보았어요

검색창에 비오틴에 대해서 알아보니
면역력에 좋다고 해서 비오틴만 한달을
먹어보았어요.

비오틴을 구매하기 직전에 환절기라서
거의 한 달 동안을 목감기로 고생해서
면역력을 기르기 위해서 한 달동안 꾸준히
하루에 한 알을 잘 먹어 보았습니다.

목감기가 이미 다 좋아져 갈때쯤이어서
비오틴이 결정적인 역할을 했는지는
모르겠지만 비오틴을 먹으면서는 더이상
감기에 걸리지 않고 있어요.



✔아...이미 먹고 있었다

비오틴을 먹으면서 몸이 좋아진다고 느꼈는데
비오틴을 구매하기 전부터 매일 먹고있던
비타민B 제품에 이미 비오틴이 함유되어 있었고
그것도 이미 하루에 필요치의
1000%나 먹고 있었는데 추가로 스완슨 비오틴을
먹기 시작하면서 16,667%를 더 먹고 있었네요.
하하하... 혹시 코스트코 수퍼B컴플렉스를 드신다면
지금 비오틴을 충분히 섭취하고 계신겁니다.



✔몸의 변화

한 달 동안 머리카락의 변화는 없었습니다.
계속 똑같이 많이 빠지고 있습니다.

손톱은 조금 빨리 자라는 것 같기는 하구요
요즘 일부러 네일을 안하고 있었는데 친구가
네일 없는 손톱 오랜만에 본다면서 그런데
엄청 반질반질 빛이 난다고 하네요.
손톱에 힘이 더 생긴것 보다는 빛이 장착
되었습니다.



✔같이 구매했던 맥주효모를 섭취하기 시작
했습니다. 비오틴과 맥주효모를 같이 먹으면
머리카락 빠짐이 줄어들지 궁금합니다.
일주일 정도 됐는데요 아직 드라마틱한 효과는
보지 못하고 있습니다. 그래도 꾸준히 해볼게요.

저는 코스트코 비타민B를 계속 섭취할 예정이어서
비오틴만 따로 구매하지는 않을것 같아요.

비오틴이 면역력에 좋다고 하니 섭취하시는 것은
추천합니다. 비오틴 드시고 건강하시기를 바라요!!

비오틴 구매
상품평보고 구매하게 되었어요

10000보다는 5000짜리가 부작용이 덜 하다해서
첫 구매인데 5000짜리 구매했구요

네일아트를 넘 많이 해서 손톱이 종이처럼 얇아졌구요
영양제 바르지않으면 부러지는게 아니라
그냥 접혀요ㅜㅜ종이처럼요ㅠ

하루만에 머리 감으면 머리카락이 거의 안 빠지는데요
2틀만 지나 머리를 감게되면 머리카락이 좀 빠지는 펀이에여

혓바늘이 작년 6개월동안 지속되었고
23년도 초부터 또 다시 생겨서ㅠ
안 없어지고 있네요
병원에 가도 비타민 B 챙겨 먹으라고만 하고
비타민B 아무리 먹어도 없어지질 않아요
한통 다 먹어서
때마침 비오틴 딱 구매 했어요
먹어보고 추가 리뷰 남겨볼께욤
제발 효과가 있기를❤️

▪️23년 4월 19일 수요일▪️비오틴 먹기 시작▪️하루 1정▪️

❤️추가리뷰❤️
▪️23년 6월 8일 목요일▪️
혓바늘에 아무 효과가ㅋㅋㅋㅋ 없네여ㅠ
그냥 3주동안 하루도 안 쉬고 먹었어요
그대로네요 3주만 먹고 효과가 없어서
화가 나더라구여ㅠ 그 어떤 보조제도 먹지 않았구여
그냥 평소보다 1~2시간 잠을 좀 더 일찍 잣어요
그랬더니 현재 6월 8일 혓바늘이 사라졌어욤
완전히 사라진건 아니지만 거의 아픔ㅇㅣ 느껴지지 않아요
신경쓰이지도 않구요

잠이 보약이라더니...그 말이 맞나봐염

남은 비오틴은
콜라겐과 같이 담달부터 다시 먹을거에요
(손톱 머리빠짐)
이 두조합 최고의 궁합인건 다들 아시죵?

3주연속 비오틴먹으면서
그 어떤 부작용도 없었어욤
확실히 큰 용량보다 5000짜리가 무난한 듯 해여

뭐든 과하면 독이잖아염

언젠가부터 무섭게 머리카락이 빠지는 시작했음에도 워낙 머리숱이 많아서 위기감을 못 느꼈습니다. 남들 두배 정도 되는 머리숱이라 평소에도 많이 빠지기도 했으나, 그 정도를 넘어선 수준으로 빠져 방안에 머리카락이 심각한 수준이었습니다.

처음엔 머리숱 줄고 모발이 가늘어진거 같아서 좋아했네요. 두피 통증도 있었는데, 그땐 너무나 증상이 경미하여 통증인줄도 몰랐어요.

그러길 몇년.. 어느날 정신 차려보니 이미 머리숱이 반으로 줄고 머리카락도 가늘어졌습니다. 머리를 잠시 묶어도 두피 통증이 시작되고 그냥 가볍게 손으로 훑기만 했는데도, 머리카락이 힘없이 빠졌습니다. 뽑은 것도 아닌데 너무 쉽게 빠지니 무섭네요.

이러다 큰일나겠다는 생각이 들어서 맥주효모와 비오틴을 먹기 시작한지 몇달입니다.

처음엔 효과 모르겠더니, 먹은지 한두달쯤 되니 두피 통증이 확연히 좋아졌습니다. 머리 감을 때는 어쩔 수 없지만, 그 외의 경우엔 머리빠짐이 좀 덜하고 머리를 오래 묶지 않는다면 통증이 거의 없었어요.

그래서 계속 먹어다 증상이 좋아지니 약 챙겨먹는데 게을러지기도 했네요. 효과가 있었던게 맞았어요. 약 챙기는거 소홀히 하고 시간 좀 지나니까 두피 통증이 다시 시작했습니다.

앞으로 꾸준히 먹을거 생각하고 가성비 좋은 스완슨 비오틴 5mg 으로 주문했습니다. 5mg 도 충분히 고용량입니다. 수용성이라 배출되니 큰 걱정은 안해도 되지만, 당분간 계속 먹을거라 10mg 짜리 먹다 5mg로 바꿨습니다.


비오틴은 모발의 각질 생성을 촉진하며 우리 머리에 있는 모낭의 성장속도를 높여줄 수 있습니다. 탈모는 보통 모낭이 줄어들게 되며 회복하지 않게 되어 모발이 점점 얇아지며 결국 그 구멍에서 나와 자연으로 돌아가는 상태입니다. 그러나, 모낭이 현재 상태를 유지하고 더 강해진다면 탈모를 예방하거나 조금은 개선할 수 있다고 합니다.

<< 비오틴 효과 >>
모발, 피부, 손발톱 개선 / 신진대사, 피로회복 / 당뇨, 고혈압 개선/ 갑상선, 부신기능 개선 / 뇌기능 활성화

<< 비오틴 부작용 >>
소화불량, 복통, 설사, 낭포성여드름, 알레르기, 피부발진, 빈뇨, 과도한 땀 배출, 약물의 상호작용의 부정적 효과

<솔직한 리뷰로 상품 상세페이지에 없는 것들을 도와드리고 싶어서 작성해봅니다>
솔직한 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다~~
■ 주문일 : 2022. 11. 07.
■ 주문당시 가격 : 약 육천오백칠십원 부근
■ 상품명 : 스완슨 비오틴 5mg 캡슐, 100개입, 1개
■ 배송종류 : 로켓직구(굉장히 빠른 배송이라서 좋았어요~)
※ 리뷰 보시는 분들께서 혹시라도 도움이 될까해서 주문목록 확인해서 기재하였습니다~~
가격을 적으면 리뷰가 올라가게 안되어있네요ㅠㅠ 그래서 약간 두루뭉술하게 적어보았어요ㅠㅠ
----------------------- 리 뷰 ---------------------------------------
이 제품은 5mg(5,000mcg)의 상품이어서 구매하게 되었습니다.
보통 매일 이 제품을 챙겨먹기는 귀찮기도 하고 까먹기도 해서 매일매일 챙겨먹지는 못하는데,
경쟁사인 나우푸즈의 1mg(1,000mcg)보다 용량이 고용량이라서 구매하게 되었습니다.
아무래도 제가 전문지식이 없어 어느정도 용량 이상을 먹었을 때는 체내흡수 없이
배출되는지는 잘 모르겠지만 고용량이라서 효율이 좋을 것으로 생각하여 구매하였습니다
(제가 어차피 매일 챙겨먹지를 않으니)

스완슨 비오틴 5mg 캡슐은 하루 1캡슐로 간편하게 섭취할 수 있는 고농축 비오틴 보충제입니다. 머리카락, 손톱, 피부 건강을 유지하는 데 도움을 주며 에너지 대사를 촉진하는 데도 효과적입니다.

복용법

하루 1캡슐을 식사와 함께 물과 함께 섭취하세요.
정해진 용량을 초과하지 않도록 주의하세요.

효능

머리카락을 튼튼하게 하고 탈모를 예방하는 데 도움을 줍니다. 정기적으로 복용하면 모발이 더 건강하고 윤기 있게 유지됩니다.
약하고 잘 부러지는 손톱을 튼튼하게 만들어 줍니다.
피부의 보습과 탄력을 유지하며 피부 건강을 전반적으로 개선합니다.
탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 돕고 에너지 생성에 기여합니다.

추천 대상

탈모나 손톱 약화를 고민하는 분
피부 개선과 건강 유지가 필요한 분
체내 비오틴 섭취가 부족하다고 느끼는 분

주의사항

만 18세 이상 성인만 복용하세요.
임산부나 약물 복용 중인 분은 전문의와 상담 후 섭취하세요.
과다 복용 시 부작용이 있을 수 있으니 권장량을 지키는 것이 중요합니다.

총평

스완슨 비오틴 5mg 캡슐은 간편한 복용법과 효과적인 비오틴 공급으로 모발, 손톱, 피부 건강을 챙기고 싶은 분들에게 추천합니다. 하루 1캡슐로 간편하게 비오틴을 보충할 수 있어 꾸준히 섭취하기 좋습니다.

원료가 어떻게 다른진 몰라도 쿠팡에서 가장 저렴한, 왜인지는 몰라도 나우푸드 제품보다 40% 가량 저렴한
머리카락과 소중한 손톱이 점점 얇아지는 것 같아 구매한 스완슨 비오틴 제품 입니다.

비록 제가 약국에서 구매한 아주 고급스러운 비맥스 제트를 먹고는 있지만, 최근 모발 손실이 많아서 비오틴의 함량을 보니 1mg 미만의 함량밖에 없더라구요.. 그래서 비오틴을 구매하기로 마음 먹었었습니다.

여러분, 남자의 탈모에 도움이 되는 대표적인 약물 2종은 피나스테리드(fda승인)과 두타스테리드(아시아에서만 사용)이 있습니다. 이 두가지 공인된 약물 빼고 다른 것들은 사실 정확한 인증은 없기 때문에 조심해서 잘 드셔야 합니다.

피나스테리드의 경우 단일 유형의 5-알파 리두타아제만 억제합니다.
두타스테리드는 5-알파 리두타아제 억제제로서, 5-알파 리두타아제 타입 1과 5-알파 리두타아제 타입 2를 억제합니다.

하여튼, 비오틴은 이렇게 무슨 제제를 억제, 어떻게 어떻게 고급진 반응..! 이런건 아니지만
탈모에 도움이 된다VS 탈모에 도움이 안된다 등으로 아직까지도 학계에서 호불호가 갈리는 그런 영양제라고 합니다. 근데 어쩌겠어요.. 도움이 된다는 사람도 있고, 가격도 저렴하니 먹어볼 수 밖에 없잖아요?

하여튼 이 제품은 크기가 굉장히 컴팩트 합니다. 제가 집에서 먹고 있는 오메가3 알이랑 비교해봤는데 일반 캡슐 약들에 비해서 굉장히 작더라구요..! 목 넘김이 좋을 수 밖에 없겠죠? 아주 중요한 요소 입니다.

약 통도 작아서 귀여운데 참 매력적인 제품이네요

하여튼 비오틴 먹고 우리 머리가 송송 많이 자라나요 함께!!

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비오틴(Biotin), 또는 비타민 H라고도 불리는 이 물질은 수용성 비타민 B 복합체의 일종으로, 여러 가지 중요한 생리적 기능을 가지고 있습니다. 비오틴의 주요 효능은 다음과 같습니다:

모발 건강: 비오틴은 모발 성장과 건강에 중요한 역할을 합니다. 비오틴이 결핍되면 탈모가 발생할 수 있으며, 비오틴 보충이 모발의 두께와 강도를 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

피부 건강: 비오틴은 피부의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비오틴 결핍은 피부 발진이나 건조함을 유발할 수 있으며, 비오틴 보충이 피부의 수분을 유지하고 건강한 피부를 유지하는 데 기여할 수 있습니다.

네일 건강: 비오틴은 손톱의 강도와 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비오틴 보충이 손톱의 부서짐을 줄이고, 더 건강한 손톱을 만드는 데 도움을 줄 수 있다는 연구도 있습니다.

대사 기능: 비오틴은 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 중요한 역할을 합니다. 에너지를 생성하는 데 필요한 효소의 기능을 지원하여 신진대사를 촉진합니다.

신경계 건강: 비오틴은 신경계의 건강에도 기여할 수 있으며, 신경 세포의 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.

머리,손톱 강화엔 비오틴 케라틴 비타민B군을 꼬박꼬박 챙겨 드시길 바랍니다.
맥주효모 그것도 따지고 보면 비타민B예요..!
나이들어서 머리 숱이 점점 줄어서 구매했구요.
꾸준히 먹고 있습니다.
솔직하게 머리카락은 잘 모르겠고, 손톱은 티가 나서 느끼는데요.
손톱이 굵어지고 두꺼워지길 기대했는데, 개뿔 ㅠㅠㅠㅠ
전혀 안그렇고 엄청 빨리 자랍니다...........흑흑흑
눈에 보일 정도로 빨리 자라요;;;;;;

사람 마다 타입이 다르다고 하는데 손톱 두껍고 굵고 튼튼하게 나시는 분은 대신에 느리게 자란다고 하고
얇은분은 대신 빨리 자란다고 하는데ㅠㅠ 저는 얇고 빨리 자라는 형이긴 했는데 이렇게 빠르진 않았어요...

덕분에 손톱 2주 좀 지나면 잘라야 해서 네일샵도 엄청 자주 다녀야 해서 불편합니다ㅠ 흑흑
그래도 머리 카락 때문에 안먹을 수가 없네요.

이번이 스완슨 비오틴 캡슐을 구매한 지 두 번째입니다. 이렇게 두 번째 구매를 하게 된 이유는 나름 효과가 있었기 때문인데요. 저처럼 탈모가 걱정되시는 분이라면, 필히 구매를 해서 복용해보시기를 추천 드립니다.

1. 구매 목적

제 나이가 40대 후반입니다. 최근 들어 머리가 얇아지고, 머리숱도 과거와 달리 적다는 느낌을 최근 들어 받았었는데요. 탈모가 걱정 되어서 이리 저리 찾다가 비오틴을 먹으면 효과가 있다고 해서 먹게 되었습니다.

2. 효과

저처럼 머리카락이 얇아지는 진행도를 가진 분이시라면 효과가 있는 듯 합니다. 원래 얇은 머리카락이라서 그렇지만, 그나마 머리카락이 생기 있다는 느낌을 최근 들어 받고 있습니다. 탈모 진행 정도가 조금 더뎌진 느낌이라고 하는 게 맞을 듯 합니다.

3. 알약 크기

알약 크기 엄청 작습니다. 제가 본 영양제 중에 가장 작은 듯 합니다. 안그래도 영양제를 하루에 7~9알 먹고 있어 힘들었는데요. 그나마 알약 크기가 작아서 다행입니다. 혹시나, 알약 큰 것을 삼키지 못하는 분이라면 이 제품 좋아하실 듯 합니다.

4. 하루 권장량

비오틴 성분의 하루 권장량을 알고 계세요? 나름 공부를 조금 했는데, 비오틴을 섭취했을 경우 탈모 등에 효과가 있으려면, 최소 2000mcg에서 최대 5000mcg 정도가 되어야 한다고 합니다. 이런 점에서 이 제품 한 정당 권장량을 충족하고 있습니다. 정당 5000mcg를 포함하고 있습니다.

5. 손발톱 성장

이것을 부작용이라고 해야 하나? 장점이라고 해야 하나를 고민했는데, 제가 원치 않은 증상이 나오는 것이라 조금 당황했습니다. 바로, 손발톱이 빨리 자란다는 것입니다. 원래, 비오틴의 주요 효능이 머리카락이나 손발톱의 영양을 돕는다고 하네요. 이걸 먹고 난 후 최소 1주일에 1번은 손발톱을 다듬어야 합니다.

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탈모가 있어서 먹어보려구요.
비타민B군중 B7에 해당하는 비오틴은 수용성 비타민으로
단백질로 이루어진 모발이나 피부에 좋은 영향을 미친대요.
비오틴이 결핍되면 결막염, 탈모, 신경장애, 우울증등
다양한 증세가 나타난다네요.
지금 탈모로 인해 우울증 증상이 오는 저에게 딱인듯해요.
알약 크기는 작아서 먹기는 편해요.
꾸준히 먹어본 후 추가후기 올릴께요.

-추가후기예요(12/11)
여전히 머리는 빠지고 있어요.
근데 이건 호르몬 문제인듯 하구요.
머리카락이 평소보다 잘 자라는듯 하고
손톱이 잘 자라서 좀 귀찮아요.

□집에서 콜라겐을 2년 넘게
꾸준히 먹고 잇어요
머리결이랑 탈모도 생기는것 같고
또 피부도 푸석푸석해지고
나이 한두살 먹어가니까
스스로 느끼겟더라구요

□□ 먹으면 좋아요
피부도 탄력이 붙고 머리결도 좋아지고
손발톱들이 빨리 자라면서
굵어지고 딴딴지는걸 느끼거든요


□□□ 콜라겐 안먹는것 보다는
확실히 먹는게 확실히
좋더라구요 !
가성비 좋고 좋은 콜라겐
강력추천추천 합니다


*---------------*-------------*------------*

❤️좋은건 함께 알려야지요
❤️ 좋은 콜라겐 열심히 먹고
함께 이뻐져요 ^_*
❤️ 감사합니다 슝~♡

요즘 너~~무 머리가 빠져요.
비오틴이랑 탈모약 같이 먹으면 효과가
좋다고 하여 구매하게됬어요.
함량이 너무 높으면 부작용도 있고 그래서
5000iu로 샀어요.
알크기가 안기른 손톱 길이만하게 작아서 너무 먹기도
편하고 100개나 들어 있어서
3개월이상 먹겠네요^^
먹고 꼭 머리가 많이났으면 좋겟습니다^^
직구로 구매해도 배송이 어찌나 빠른지
대만족입니다~~

상품의 개인적인 후기와 느낀점
-탈모가 이슈가 되면서 급부상한 영양제 인데요.
저는 사실 탈모에 효능을 봤다는거보다
제가 어릴때부터 새치가 엄청 많았는데
비오틴을 꾸준히 섭취하고 부터는 많이 완화됐거든요.
그런부분에서 강추 드리고싶고 우리나라 제품도 좋긴
하지만 해외직구로 구매하면 양과 가격적인 측면에서
확실히 좋더라구요.(우리나라 영양제는 광고가 붙은건 금액이..)
그런면에서 저는 여러 필요 영양제를 해외 직구로 저렴하게
구매하는 편이에요^^


쿠팡을 통해서 여러 제품들을 구매하면서
좋았던 제품들과 안좋았던 제품들이 있죠!
물건을 샀는데 생각보다 좋은제품이 오면
리뷰를 작성하면서 자랑도 하게되니
이게바로 일석이조 아니겠어요?

다른 구매자분들도 제 리뷰를 보시고 구매에 도움이 되어
쿠팡의 배송이 선물같으면 좋겠네요~
모두들 오늘도 좋은하루 보내세요!

제품명 : 스완슨 비오틴 5mg 캡슐, 100정, 1개

주문일자 : 2024/10/01
배송일자 : 2024/10/03

**스완슨 비오틴 5mg 캡슐, 100정**은 건강한 모발, 피부, 손톱을 유지하는 데 도움이 되는 비타민 B7 보충제로, 특히 체내 에너지 생산과 신진대사에 중요한 역할을 합니다.

### 제품 특징

1. **고농축 비오틴 함유**:
- **스완슨 비오틴**은 5mg의 고농축 비오틴을 함유하고 있어, 일일 권장량을 충분히 충족시킵니다. 비오틴은 **비타민 B7**으로도 알려져 있으며, 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 필수적인 역할을 하여 에너지 생성과 세포 재생을 촉진합니다.

2. **모발과 피부, 손톱 건강**:
- 이 제품은 **모발 강화**, **피부 개선**, **손톱 건강**에 도움을 줄 수 있습니다. 비오틴은 특히 **머리카락이 얇아지거나 손톱이 부서지는 문제**를 해결하는 데 효과적이며, 건강한 피부 상태를 유지하는 데에도 유용합니다.

3. **100정으로 경제적**:
- 한 병에 100정이 들어있어, 장기간 사용할 수 있는 **경제적인 제품**입니다. 매일 1정을 섭취하면 100일 동안 복용할 수 있으며, 하루 복용량을 충족시키기에 편리합니다.

4. **채식주의자도 섭취 가능**:
- 스완슨 비오틴 캡슐은 **식물성 캡슐**로 만들어져, **채식주의자**도 섭취할 수 있습니다. 인공 첨가물이나 보존제 없이 순수한 비오틴을 제공하여 건강에 부담을 주지 않습니다.

5. **신진대사와 에너지 증진**:
- 비오틴은 **신진대사를 활성화**시키고, 체내에서 에너지를 효율적으로 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동 후 피로감을 줄이거나 활력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어, **활동적인 생활을 유지**하는 데 기여합니다.

### 사용자 평가

**장점**:
- **모발과 손톱 건강 개선**: 꾸준히 복용한 사용자들은 머리카락이 덜 빠지고 손톱이 강해졌다고 평가합니다. 특히 탈모나 손톱 부러짐으로 고민하는 사람들에게 효과적이라는 피드백이 많습니다.
- **소형 캡슐로 섭취 용이**: 캡슐 크기가 작아, **복용이 편리**합니다. 또한 한 번에 하나씩 섭취하는 형태로 간편하게 비오틴을 보충할 수 있습니다.
- **가성비 좋은 선택**: 한 병에 100정이 들어 있어 **장기적으로 경제적**이며, 가격 대비 성능이 좋다는 의견이 많습니다.
- **안전한 성분**: 인공 성분이 없고, 알레르기 유발 물질이 포함되지 않아 **안전하게 복용**할 수 있습니다.


### 종합 평가

**스완슨 비오틴 5mg 캡슐, 100정**은 **모발, 피부, 손톱** 건강에 도움을 줄 수 있는 고농축 비타민 B7 보충제입니다. 특히 탈모나 손톱 부러짐으로 고민하는 분들께 적합하며, 체내 에너지를 증진시키고 신진대사를 촉진하는 데 유용합니다. **경제적인 가격**과 **채식주의자도 섭취 가능한 제품**으로, 많은 사용자들에게 좋은 평가를 받고 있습니다. 효과를 보기까지 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 복용이 건강한 외모와 활력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

기존에 판토텐산을 복용 중인데 판토텐산과 비오틴은 균형을 잘 맞춰줘야 부작용이 나지 않는 영양소라 주문했습니다.

판토텐산을 과다 복용을 할 경우 비오틴이 결핍이 되어 부작용이 생기고 반대로 비오틴이 과할 경우 판토텐산 결핍이 생겨 부작용이 생긴다 하여 균형을 맞춰가면서 복용중입니다.

기존에 비오틴도 알아보고 주문을 했었는데 오히려 함량이 너무 높은 비오틴을 복용하면 피부 트러블 등 각종 부작용이 올 수 있다고 하여 오히려 제일 저렴한 비오틴을 먹으라고 해서 이 제품이 저렴하고 괜찮아보여 주문을 했습니다.

배송은 주문날 포함 3일만에 엄청 빠르게 왔습니다.

로켓 직구를 전에도 몇 번 써보긴 했지만 역대급으로 빠르게 왔습니다.

통이 아담하고 캡슐 크기가 작아서 목에 걸릴 염려는 없겠습니다.

저렴하게 잘 구매를 한 느낌이라 만족스럽고 나중에 또 주문을 하려고 합니다.

스완슨 비오틴 5mg

✅ 장점

고함량 비오틴 – 1캡슐당 5mg(5000mcg)으로 고용량이라 효과 기대 가능

모발 & 손톱 건강 지원 – 모발 강화, 손톱 강화, 피부 건강 유지에 도움

경제적 – 100정으로 구성되어 있어 한 번 구매하면 오래 복용 가능

글루텐 프리 & 합성 첨가물 최소화 – 비교적 순한 성분으로 부담 적음

미국 제조 & 인증 – 스완슨은 GMP(우수제조관리기준) 인증을 받은 브랜드라 신뢰 가능

❌ 단점

고용량 부담 – 5mg은 일반적인 일일 권장량(30~100mcg)보다 훨씬 높아, 개인에 따라 과다 복용 우려

복용 후 부작용 가능성 – 일부 사용자는 여드름, 속 쓰림, 피부 트러블 등의 부작용 경험 가능

흡수율 개인차 – 몸에 따라 효과 차이가 클 수 있음

캡슐 크기 – 캡슐 형태라 삼키기 어려운 사람에게는 불편할 수 있음

전반적으로 비오틴이 필요한 사람에게는 좋은 제품이지만, 고용량 제품이므로 개인 체질에 맞는지 확인하고 복용하는 것이 중요해요

스완스 비오틴은 늘 구매하는 건강 보조식품입니
다
탈모에 좋다는 얘기를 듣고난후 비오틴을 섭취한
지 수년째인데요
비오틴은 탈모 뿐만 아니라 손톱,피부건강에도 도
움이 된다고 해서 오랫동안 꾸준히 섭취하기위해
가성비 좋은 스완스 비오틴을 선택하게 되었는데
요
해외배송이지만 배송도 빠른편이고 성분 또한 괜
찮은것 같고 가성비도 좋아서 만족스럽습니다
모든 영양제는 꾸준히 섭취해야 효과를 알수 있고
또,섭취할때보다 복용 중지시 확연한 차이를 느끼
는것 같아요
성분좋고 가성비좋은 스완스 비오틴 앞으로도 계
속 재구매의사 있어요~^^

♣️ 내돈 내산 구매 후기!!

스완슨 비오틴

탈모에 좋다고 해서 구매 했어요 ~

꾸준하게 먹어보려 합니다~

효과가 좋길 기대해 봅니다 ~

비건 캡슐이라고 써있는 상품이 왔습니다
리뉴얼된걸까요?
스완슨 비오틴 비건캡슐은 처음봤는데 설마 짝퉁은 아니겠죠?
쿠팡직구를 믿어보겠습니다
그리고 상품 패키지가 리뉴얼되었다면 구매자 입장에선 혼동이 있기때문에 리뉴얼된 사진으로 바꿔주셨으면 합니다

재주문입니다
먹고 트러블없이 잘 먹어서 재주문
큰효과는 모르겠어요
플라시보호과일까요
머리카락이 굵게 나는거 같아요

✔️스완슨 비오틴 5mg은 비타민 B군의 일종으로, 주로 모발, 피부, 손톱 건강에 도움을 주는 보충제로 알려져 있습니다.

✔️효능: 많은 사용자들이 스완슨 비오틴을 섭취한 후 모발과 손톱의 건강이 개선되었다고 보고합니다. 특히, 모발이 더 튼튼해지고 빠지는 양이 줄어들었다는 의견이 많습니다.

✔️복용 편리성: 스완슨 비오틴은 캡슐 형태로 제공되어 복용이 간편합니다. 하루에 한 번 복용하면 되기 때문에 바쁜 일상 속에서도 쉽게 섭취할 수 있습니다.

✔️가격: 스완슨 제품은 일반적으로 가격이 합리적이며, 품질에 비해 가성비가 좋다는 평가를 받고 있습니다. 많은 소비자들이 가격 대비 효과에 만족하고 있습니다.

✔️부작용: 일부 사용자들은 비오틴 섭취 후 피부 발진이나 여드름이 생겼다는 보고도 있으나, 이는 개인의 체질에 따라 다를 수 있습니다. 대부분의 사용자들은 큰 부작용 없이 잘 사용하고 있습니다.

✔️전반적인 만족도: 대체로 스완슨 비오틴 5mg에 대한 만족도가 높으며,특히 모발과 손톱 건강을 중시하는 분들에게 추천할 만한 제품입니다.

✔️추가 효과: 비오틴은 에너지 대사에도 관여하므로, 일부 사용자들은 에너지 수준이 개선되었다고 느끼기도 합니다.

한 알 크기가 작아서 마음에 들어요
하루 용량은 많아요
후기에 부작용도 보이는데
같은 용량 타사 비오틴 먹고 괜찮아서
저는 할인할 때 주문했어요
잘 챙겨 먹을게요

백수에서 취직한 지 한달 정도 지나니, 미친듯이 머리카락이 빠지기 시작함..

예전 굶는 다이어트할 때만큼 빠지기 시작함. 와. 이때 진짜 놀래서 바로 밥먹기 시작했는데..

이번에도 머리에 손 댈 때마다 손가락 사이사이 4~5개씩 빠지니 너무 무서웠음.

굶지도 않았고, 구내식당이라서 영양가(?)도 괜찮았는데.. 회사도 괜찮아서 일로 스트레스도 안 받았는데ㅠㅠ

이유를 몰라서 환절기라 그렇겠지, 겨울이라 그렇겠지 하다가 약 한달정도 지나니 더이상 안되겠다싶어

예전에 먹었던 비오텐을 구매.

2주정도 먹으니 확실히 머리빠지는 게 줄어듦.

그냥 더이상 머리카락이 빠지지 않는 시기가 맞아떨어진건지, 아님 이거 먹어서 그런건지, 의구심이 들지만

그래도 안먹는 것보다 나을 것 같아서 한달 째 꾸준히 먹는 중.

탈모가 오는 순간부터 스트레스가 배로 되니 더 빠지는 듯...

모발 손발톱건강 필수 비오틴
부시시 건조하고 자꾸 끊어지고 얇아지는 모발
얇고 말랑말랑한 손발톱을 가진 분들은 구매

드릴케어조차못했던 말랑이 손발톱이 어느날 보면 단단해져 있고
쥐파먹어 늘 들쑥 날쑥했던 머리카락도 끊어짐이 확 줄어들어 가지런함

이 전에 다른 제품 고용량을 섭취했었음
처음엔 턱드름 한두개났지만 효과 너무 좋았음
약ㄷ약유튜브 보니 비오틴 고용량섭취는 좋지 않다고해서 여기로 갈아탐ㅋ

10000짜리 먹다 저용량 먹으니 정말 부작용 없음
턱드름도 없고 이 알약도 사이즈가 작아서 목넘김 괜찮음
매일 먹진않고 하루이틀먹다 안먹다 하는데 오래 복용하기 나쁘지않을것같음

본인은 3년 동안 탈색모를 유지하는 중인데
본래 머리숱이 많음(모발 가늘고 숱은 많음)
워낙 탈염색을 자주해서 혹시 모를 탈모를 예방하는 차원에서 1~2년에 한번꼴로 피부과가서 마이녹실 처방받아서 뿌려줌ㅋ
님들도 비오틴과 맥주효모 판토텐산 같이 먹어주면서 마이녹실3% 칙칙 뿌려주고
풍성모발 유지ෆ