꾸준하게 챙겨먹어요~
탈모예방에 도움을 준다길래 꾸준하게 비오틴은
챙겨먹어요! 요즘 유독 머리가 많이빠져서 속상해요ㅠ
비오틴 까먹지 말고 잘 챙겨 먹어야겠더라고요…

비오틴영양제는 음식을 에너지로 변환시키는데
도움을 주는 비오틴이 함유된 식이 보충제로 단백질과
탄수화물, 지방을 활성화시켜 에너지를 만드는 데
도움을 줄 수 있다고 해요!

베지캡슐로 만들어져서 목넘김도 편하고 흡수도
빨라 마음에 들어요! 제가 영양제를 다양하게
섭취하는 편이라 알약이 너무 크면 부담스럽더라고요

비오틴은!

1.피부건강 개선에 도움이 됩니당~

비오틴은 피부세포의 성장과 재생을 촉진시켜
피부 건강을 개선한다고 해요!
여드름, 여드름 자 국과 같은 피부 문제를
완화시키는 효과도 있다고 하니 여드름 있으신분들도
챙겨 드셔보시는거 추천드려용~

2.머리카락 강화에 도움이 된다고 해요!
제가 꾸준하게 섭취하고 있는 가장 큰 이유죠~

비오틴은 머리카락의 구조 단백질인 케라틴의 생성을
촉진시켜 머리카락을 강화하고 탈모를 예방한다고 합니당

3.손톱강화에도 도움이 된다고 하네요~

비오틴은 손톱의 성장과 강화에 도움을 주어
부서지거나 쉽게 깨지는 손톱을 강화한다고 하더라고요
손톱 쉽게 부러지시거나 약하신분들도 드셔보심
좋을 거 같네요^^

이와같이 여러가지 방면에서 도움되니 참고하셔서
구매해 보시고 하루 한알만 간단하게 섭취하시면
되니 챙겨드셔보시는 거 추천드려요
확실히 드시는 거랑 안드시는 거랑 차이가 있는거
같더라고요~

다른 제품 먹다가 갈아타 보았어요
스완슨 비오틴 5mg 캡슐
효과 기대해 봅니다

참고하셔서 구매하시고 오늘도 좋은 하루 되세용!!!

❤️구매날짜: 25년 3월
❤️유통기핰: 26년 10월


✅️1. 구매 계기
언니한테 "너 탈모야?" 소리 듣고 충격 먹은 거 있죠? 그래서 바로 스완슨 비오틴 5mg 캡슐 100정을 구매했어요! 탈모 때문이라기보단, ⚠️ 머리카락이 점점 얇아지는 느낌이 싫어서 예방 차원으로 시작했답니다. 지푸라기라도 잡는 심정으로 주문했고, 함께 검은콩도 챙겨먹는 중이에요. 솔직히 요즘 같은 시대에 머릿결 관리 안 하면 바로 티 나는 거 아시죠?

✅️2. 제품 설명
스완슨 비오틴은 머리카락, 피부, 손톱을 위한 멀티 영양제에요. 지방, 탄수화물, 단백질 대사까지 도와주는 역할도 해서 건강 관리까지 한 번에 챙길 수 있답니다! 알약 크기도 작아서 먹을 때 목에 걸리는 불편함 전혀 없었구요. ✔️성분도 심플해서 처음 비오틴 시작하는 분들한테도 부담 없이 추천할 수 있을 것 같아요.

✅️3. 효과 및 체감 후기
아직 탈모가 싹 사라진 느낌은 아니지만, 머리카락이 덜 빠지고, 손톱도 튼튼해지는 느낌은 솔직히 있어요! 무엇보다 머리카락이 예전보다 힘 있어 보인달까? 요즘 머리 감을 때 드라이할 때 기분이 다르더라구요. ⚠️ 효과는 개인차가 크지만 꾸준히 먹으면 더 좋은 결과 나올 듯합니다.

✅️4. 추천 대상
비오틴 결핍 의심되거나 머릿결 얇아지고 힘 없어 보인다면, 무조건 추천드려요. 특히 손톱 약해진 분들, 피부 푸석해진 분들한테도 완전 꿀템! 저처럼 탈모 전 단계에서 미리 관리하고 싶은 분들한테는 진짜 필수템 같아요. 무작정 기대하는 것보단 꾸준히 먹으면서 건강관리한다고 생각하면 더 만족할 수 있을 거예요.

✅️5. 총평 및 만족도
스완슨 비오틴 캡슐은 ✔️가성비 최고, 성분 깔끔, 복용 편리함까지 삼박자 다 갖춘 제품이에요. 해외 직구 제품이라 살짝 걱정했는데, 품질 믿을만하고 가격도 부담 없어서 대만족했습니다. 건강한 머릿결은 물론이고, 손톱까지 같이 관리되는 느낌이라 하루하루 먹을 때마다 뿌듯해요. 앞으로도 꾸준히 복용할 예정입니다!

스완슨 비오틴 5mg는 고함량 제품이라 예전부터 눈여겨보다가 이번에 처음으로 구매해서 오늘 한 알 먹어봤어요. 비오틴은 꾸준히 먹어야 효과가 나타나는 걸 알고 있어서 당장 뭔가 확 달라지진 않겠지만, 시작이 반이라고 생각하고 기록 삼아 리뷰 남깁니다.

우선 알약 크기가 작고 표면이 매끄러워서 목 넘김이 굉장히 편해요. 특유의 냄새나 쓴맛도 거의 느껴지지 않아서 비위 약하신 분들도 복용하기 부담 없을 것 같아요. 하루에 한 알만 먹으면 되는 고함량이라 따로 복용량 계산 안 해도 되고, 간편해서 좋네요.

아직 효과는 모르지만, 탈모나 손톱 약해짐, 피부 트러블 같은 것들이 조금씩 개선되기를 기대하면서 꾸준히 먹어보려 해요. 예전에도 비오틴을 먹어본 적은 있었지만 함량이 낮은 제품이라 이번엔 좀 더 확실한 걸 써보자는 마음으로 선택했어요.

지금까지는 만족스럽고, 앞으로 한두 달 정도 복용한 뒤에 눈에 띄는 변화가 있으면 꼭 다시 후기 남기고 싶어요. 처음 시작하시는 분들도 부담 없이 도전해볼 만한 제품 같습니다.

[ 스완슨 비오틴 5mg 캡슐, 100정, 1개 ]

✔ 모발 고민을 해결하기 위해 선택한 비오틴

최근 들어 모발이 가늘어지고 빠지는 문제로 고민이 많았어요. 주변에서도 탈모와 관련된 이야기를 자주 듣다 보니 저도 신경이 쓰이더라고요. 그래서 이번에 스완슨 비오틴을 구매했어요. 직장 동료도 추천해줬고, 비오틴이 탈모와 모발, 손톱 건강에 좋다고 하니 저도 먹어봐야겠다 싶었거든요ㅎㅎ

✔ 비오틴이 주는 건강한 변화

비오틴에 대해 좀 더 알아보니, 몸에 비오틴이 부족하면 손톱과 발톱이 쉽게 부서지거나, 모발이 건강하지 않게 될 수 있다고 하더라고요. 이 정보를 접하고 나니 비오틴을 꼭 챙겨 먹어야겠다는 생각이 더 확고해졌어요. 또한, 과다복용하면 인슐린 분비에 영향을 줄 수 있다고 하니 복용법을 잘 지켜야 한다는 것도 알게 되었죠.

✔ 꾸준한 관리의 시작

스완슨 비오틴은 100정으로 하루에 1정만 먹으면 되니까 3달 동안 꾸준히 복용할 수 있어요. 건강은 꾸준한 관리에서 오는 거니까, 잘 챙겨 먹고 모발과 손톱이 건강해지길 기대해 보려 합니다. 많이 먹는다고 빨리 효과를 보는 건 아니니 꾸준히, 적정량을 먹는 것이 중요하다는 사실도 명심하고 있어요.

✔ 평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

✔ 결론 - 꾸준한 관리가 답이다

모발과 손톱 건강을 위해 시작한 스완슨 비오틴. 꾸준히 복용하며 건강한 변화를 기대해 볼 생각입니다. 무리하지 않고 하루에 1정씩 꾸준히 먹으면서, 3개월 후 건강해진 모발과 손톱을 기대해 보려 해요.

내돈내산 구매후기가 도움이 되셨다면 아래에
▶도움이 돼요◀ 버튼을 눌러주시면 정말 감사하겠습니다^^

✅제품명: 스완슨 비오틴 5mg 캡슐
✅총 개수: 100개

어머니께서 나이가 드시니까 손발톱은 물론 머리카락 힘이 약해지시는 것 같아서 건강을 챙겨드리기 위해서 꾸준히 비오틴을 먹고 계신데요. 이전에 먹던 제품을 다 먹어서 재구매했습니다! 스완슨 브랜드는 선택한 이유는 아무래도 오랜 역사와 신뢰성을 가진 건강 보조제 브랜드로, 제품의 품질과 안전성에 신경을 더 쓸 것 같아서 구매했습니당 그럼 저희 어머니가 해당 제품을 직접 드시면서 느꼈던 점들에 대해서 솔직하게 알려드리도록 하겠습니다!

▶비오틴이란?
-비오틴은 비타민 B군에 속하는 중요한 영양소로, 피부, 모발, 손톱 건강을 유지하는 데 필수적이라고 알려져 있습니다. 특히 스완슨 브랜드는 품질과 신뢰성으로 잘 알려져 있어, 이 제품을 선택하게 되었는데요. 아래 다른 카테고리를 통해서 해당 제품에 대한 사용 경험과 그에 대한 평가를 상세히 소개하겠습니당!

▶제품 포장
-스완슨 비오틴 5mg 캡슐은 초록색 차광병에 담겨져 있는데요. 내구성이 강한 플라스틱으로, 개봉하기 전에는 실링이 되어 있고 그 밖에는 뚜껑이 단단히 밀폐되어 있었습니다.

▶복용방법
-스완슨 비오틴 캡슐은 각각 5mg의 비오틴을 함유하고 있는데요. 복용방법은 하루 1정을 충분한 물과 함께 복용하는시면 되고,, 위장관계 질환이나 부작용이 없는 분이라면 식후 복용하시면 됩니다. (속 불편함이 있다면 식간에 복용하시면 될 것 같아용!)
-캡슐크기는 생각보다 크지 않아서 큰 불편감 없이 삼킬 수 있는 제품인 것 같습니다!


▶복용 이후 느낀 점
-어머니께서 비오틴 제품을 꾸준하게 챙겨드시고 느낀점을 간단하게 적어보자면 피부와 모발의 변화가 눈에 띄게 나타난 것 같은데요. 특히, 모발의 건강이 눈에 띄게 개선되었습니다. 가느다랗고 힘이 없던 모발이 모발량도 늘어나고 더 건강해 보이면서 윤기와 두께가 증가한 느낌을 받았습니다. 비오틴은 일반적으로 시간이 지나면서 효과가 나타나는 제품이라서 저희 어머니는 일 년 이상 드셨는데, 효과를 보시려면, 꾸준히 복용하는 것이 좋을 것 같습니다!

제 글이 도움이 되셨다면 도움이 돼요 부탁드립니다.
감사합니다^^

⭐내돈 내산 솔직후기⭐

•──────✧❅✦❅✧──────•

안녕하세요,
운동과 건강에 진심인 30대 남성입니다.

운동에 진심인 제가,
이 제품을 선택한 이유는 크게 아래와 같습니다.
같은 목적으로 제품을 고민하시는 분께 도움이 되시길 바랄게요 !

✔️ 엄청 작은 캡슐 형태로 먹기 아주 편함

✓복용주의 : 여드름 등 개인별 부작용이 있을 수 있음 !

[스완슨 비오틴 5mg 캡슐 100정 리뷰]


☑️ 구매이유

1. 왜 이 브랜드냐? (완전 가성비 브랜드)
- '스완슨'은 정말 완전 가성비 브랜드.
다른거 필요없고 영양제 효과가 있을지 모르겠고 일단 시도해보고 싶다. 그럼 추천
보통 제일 저렴한 것 같아요 !
그래서, 여러 브랜드의 제품을 섭취시 이용하는 브랜드입니다.
저의 경우, 비타민C, 유비퀴놀 등 비싼데 저렴이 제품 위주로 시도해봤습니다.

2. 왜 비오틴이지? (모발 강화 !)
- 30대 남자이지만 여태 탈모는 모르고 살아왔습니다.
그럼에도 불구하고, 먹는 이유는 모발 강화 입니다 !
머리는 가늘어지고 약간 푸석푸석해지는게 느껴지더라구요.
그래서 얼마 안하는 비오틴 먹어보자 해서 먹었더니 나름의 효과를 느꼈습니다.
그 결과 지속 복용중입니다.

- 비오틴의 대표적인 효능은 모발 성장 외에 다양하다고 합니다.
피부 건강, 신진대사 활성화, 피로 회복, 혈당 조절 등.
제 경우, 다른건 모르겠고 특히 손톱과 모발이 좀 더 빠르게 자라는 것 같아요 !


✅ 내가 느낀 장점 !
- ⭐모발이 건강해진다. - (모발 굵어지고 푸석함 줄어듬 !)
- 빨리 자람 - (미용실 자주가게 됨 4주-> 3주)

✓ 단점
- 따로 챙겨먹어야 함(용량이 크기 않으니 단일제가 아닌 섞여있는걸로 갈아다는게 좋을 듯 합니다)
- 100정이나 있으나, 좀 더 큰 사이즈가 있었으면 좋겠습니다 !


(⭐X4 : 좋은 제품)
총평 : 완전 가성비 제품으로 시도해보기에 딱 좋은 제품 !!



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⭐저의 후기가 구매에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.⭐
제 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 하나 꾸욱 부탁드립니다 !
오늘도 득근하는 하루 되세요. 감사합니다.
ᕦ(ò_óˇ)ᕤᕦ(･ㅂ･)ᕤ
도움이 돼요✔️ 버튼 한번씩만 눌러주세요 !
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원래 다른 브랜드 제품을 구매했었는데
인터넷 찾아보니 이브랜드 제퓸이 가성비도
좋고 효능도 좋다고해서 한번 구매해 봤어요~

비오틴이란?
천연 비타민 B 복합체로 지방산 대사에 관여하는
효소의 주요 보조 인자로 세포 에너에 공급에
도움을 준다 알려져 있다고 해요!

특히 모발과 손톱, 피부를 구성하는
단백질 케라틴과 관련이 높아 탈모에 관심
많으신 분들이 많이 복용한다고 하네요~

저희 엄마아빠도 머리에 관심이
많아 꾸준하게 복용중입니다!
​
비오틴은 여러가지 효능을 가지고 있다고 하더라고요!

1. 모발 건강과 성장에 도움을 주어
모발이 빨리 자라게 하고 탈모 예방에
도움을 준다고 해요!
저희집이 챙겨먹는 가장 큰 이유죠~
​
2. 케라틴이 존재하는 손톱,
발톱의 건강에도 도움을 줄 수 있다고 하네요
손톱 발톱약하신분들 드셔보시는 거 추천드려요^^
​
3. 비오틴이 결핍이 되면 피부 건조와 노화가
유발될 수 있다 하네요~ 건조하고 갈라지는 피부에
도움을 줄 수 있다고 하니 건조하신분들 드시는거 추천!
​
4. 신진대사를 활성화시켜 인슐린 저항성을
높여 제2형 당뇨병 증상 개선에 도움을 줄 수 있다소 해요!
당뇨 있으신 분들도 드시는 거 추천드려요~

하루 한알로 간편하게 복용가능하고 가성비도 좋으니
드셔보시는 거 추천드려요!저도 처음 먹어보는 브랜드라
조금 걱정은 있지만 유명하다고 하니 한번 먹어보고
괜찮으면 또 재구매 하려고요!!!

참고하셔서 구매하시고 좋은 하루 되세요^^

* 구입제품 : 스완슨 비오틴 *

* 구성: 5.000 mcg캡슐 × 100정 1개
* 영양제 기능 : 피부/ 모발
* 사용대상: 범용


✅️ 상품 설명 ✅️

아름다움의 영양소라고 불리우는 비오틴이 함유된 성인용 식이 보충제입니다. 머리카락과 두피 건강에 도움을 제공 합니다. 지방 대사 및 탄수화물, 단백질 대사에 도움을 주는
영양소입니다.

1969년에 창립된 SWANSON은
다양한 건강 보조제를 전문적으로 생산하는 브랜드로서 전 세계의 고객들이 건강한 삶을 살 수 있도록 돕고, 고객들이 만족 할 수 있도록 노력한다고 합니다.


✅️ 사용 방법 ✅️

---> 1일 1캡슐 1회 물과 함께 복용하세요.

* 주의 사항*
--> 상품 정보 내용은 제조사에서 제공 되었으며,
질병의 진단 및 치료를 위한 것이 아님을 알려드립니다.


✅️ 이용 후기 ✅️

머리카락이 빠지는 슬픔을 아시는지요?
머리를 매일 감는데, 매일 욕조 구멍이 머리카락으로 막히는거있죠.

빠질 머리카락이 아직도 남아있다는게 신기할 정도로 계속해서 빠지고 있네요. 약품의 도움을 얻고자 검색해봤습니다.

비오틴과 맥주효모가 탈모에 좋다고 해서,
꾸준히 먹고 있는 중입니다.

비오틴에도 함량이 여러개로 구분돼 판매되고 있던데, 무조건 비오틴 성분이 높은게 좋지는 않은거 같아,
처음엔 1.000mcg 로 섭취했어요.

부작용을 겪는 분들이 꽤 되시길래 무서워서,
저는 낮은 용량부터 복용해봤어요.

머리카락 덜 빠지는게 확연하게 보이더라고요.
부작용도 없고 해서,
이번에 5.000mcg 스완슨 제품으로 구입해봤습니다.

두 제품의 캡슐을 나란히 놓고 찍어 봤네요.
스완슨 캡슐이 5.000mcg 임에도 타제품의 1/2크기로 작았어요. 실제론 매우 작은 알약이라는 느낌이 강했어요.

적은 물로도 삼키기 쉬웠으며, 목넘김도 부드러웠어요.

맥주효모와 같이 복용해서인지 아닌지는 확실지 않으나,
탈모에는 효과가 있는것 같아요.

매일 막히던 욕조구멍이 이젠 그러지 않으니까요.
머리카락이 풍성해지는건 욕심이겠죠.
단지, 빠지지만 않았으면 해요. 간절하게~~~~


♥︎ 한줄평♥︎
<<< 효과가 있음을 피부로 느끼고 있어요. 굳~ >>>


⭕️⭕️내돈 내산 / 제품 구입에 도움이 되고자 자세한 후기를 남겨봤답니다. 주관적이겠으나 도움이 되셨다면 아래 ➿️도움이 돼요➿️ 클릭 부탁드려요.
그럼, 갑진년 새해 쿠팡 회원님들 모두 건강하시고, 새해 복 많이 받으세요. 감사합니다. ⭕️⭕️
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두피통증과 탈모로 인해 비오틴을 복용한지 1년이 넘었습니다. 비오틴 한가지만 먹은건 아니고, 맥주효모도 같이 복용하면서 샴푸도 탈모 샴푸로 바꿔 사용중입니다. ㅠㅠ

여러 영양제를 복용하면서 탈모 샴푸도 사용하다 보니 어느 것에 더 큰 영향을 받는지 단시간 내에 확인이 어렵습니다. 다만, 가능한 여러가지 좋다하는 방법들을 시도하고 있습니다.

최근엔 머리 빠짐은 많이 개선되었는데, 머리카락이 이전보다 좀 더 가늘어 진 것 같아서 고민중에 있습니다. 그나마 다행히도 이전처럼 손으로 한번 훑을 때마다 머리카락이 무섭게 빠지지는 않습니다.

두피통증은 정말 많이 개선되었습니다. 거의 정상 수준의 85% 정도까지 회복된 듯 합니다.

처음엔 비오틴 10mg 짜리를 먹다가 5mg 로 변경했는데, 다행히 아직까지 별다른 부작용 증상이 나타나지는 않았습니다.

비오틴 부작용 중 하나가 피지분비 촉진으로 인한 피부 트러블이라는데 이건 조금 의심스럽긴 하네요.

비타민B 군에 속하는 비오틴(비타민 B7) 은 수용성 비타민으로 우리 몸에 필요하지만 체내에 저장되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해서 섭취해야 하는 영양소입니다.

비오틴의 대표적인 효능은 갑상선 건강 개선, 피로 회복, 혈당 조절, 피부 미용, 손톱과 발톱 건강 개선, 모발 성장 효과입니다.

머리카락을 구성하는 단백질인 케라틴의 구조를 개선한다고 합니다. 그래서 탈모 예방과 빠른 모발 성장의 효과가 있고 손발톱에도 효과가 나타납니다.

젤네일을 자주 하는 경우에는 비오틴의 효과를 가장 빠르게 체감할 수 있을 것 같네요.

비오틴을 꾸준히 섭취하면 모발과 두피 건강을 향상 시키는데 도움이 된다고 합니다. 하지만, 이미 진행중인 탈모의 개선에는 큰 효과가 없다고 하네요.

또한, 비오틴이 모발을 건강하게 만들 수는 있지만, 선천적으로 가는 모발을 두껍게 만드는건 아니라고 합니다. 다만, 원래 굵은 모발을 가진 사람이 건강 문제로 인해 모발이 가늘어진 경우에는 비오틴 섭취로 회복 가능하다고 합니다.

결론은 비오틴이 탈모 방지에 효과가 있지만, 호르몬 분비와 관련된 탈모에는 큰 효과를 얻을 수 없을지도 모른다는 사실입니다.

✔머리카락, 피부 그리고 손톱에 영양을

머리카락이 많은 편이었어요.
육아하면서 윗머리가 많이 빠졌지만
옆이랑 아랫쪽으로 숱이 많아서
매직스트레이트하면 더 못나보여서
머리를 이렇게도 저렇게도 못하고 있었는데
어느날 헤어샵에서 머리카락을 자르는데 사장님이
저에게 하시는 말씀이 어느순간 머리카락
훅 빠지는 날이 오니까 숱이 많은걸로
스트레스 받지 말라고 하시더군요.

그런데 그런 날이 진짜 왔습니다.
평생 머리카락이 이렇게 계속 날마다
많이 빠질거라는 생각을 해본 적이 없어요.

우울증까지는 아니지만 정말 속상해요.
집에 바닥 여기저기에 제 머리카락만
떨어져있는 것 같고 길에서도 다른 사람
머리카락에만 눈이가구요...

친구 시어머니께서 평소에 맥주효모랑
비오틴을 같이 드시는데 머리숱이 풍성
하시고 잘 유지하신다고 해서 추천받아서
구매해 보았습니다.


✔한 달을 꾸준히 비오틴만 먹어보았어요

검색창에 비오틴에 대해서 알아보니
면역력에 좋다고 해서 비오틴만 한달을
먹어보았어요.

비오틴을 구매하기 직전에 환절기라서
거의 한 달 동안을 목감기로 고생해서
면역력을 기르기 위해서 한 달동안 꾸준히
하루에 한 알을 잘 먹어 보았습니다.

목감기가 이미 다 좋아져 갈때쯤이어서
비오틴이 결정적인 역할을 했는지는
모르겠지만 비오틴을 먹으면서는 더이상
감기에 걸리지 않고 있어요.



✔아...이미 먹고 있었다

비오틴을 먹으면서 몸이 좋아진다고 느꼈는데
비오틴을 구매하기 전부터 매일 먹고있던
비타민B 제품에 이미 비오틴이 함유되어 있었고
그것도 이미 하루에 필요치의
1000%나 먹고 있었는데 추가로 스완슨 비오틴을
먹기 시작하면서 16,667%를 더 먹고 있었네요.
하하하... 혹시 코스트코 수퍼B컴플렉스를 드신다면
지금 비오틴을 충분히 섭취하고 계신겁니다.



✔몸의 변화

한 달 동안 머리카락의 변화는 없었습니다.
계속 똑같이 많이 빠지고 있습니다.

손톱은 조금 빨리 자라는 것 같기는 하구요
요즘 일부러 네일을 안하고 있었는데 친구가
네일 없는 손톱 오랜만에 본다면서 그런데
엄청 반질반질 빛이 난다고 하네요.
손톱에 힘이 더 생긴것 보다는 빛이 장착
되었습니다.



✔같이 구매했던 맥주효모를 섭취하기 시작
했습니다. 비오틴과 맥주효모를 같이 먹으면
머리카락 빠짐이 줄어들지 궁금합니다.
일주일 정도 됐는데요 아직 드라마틱한 효과는
보지 못하고 있습니다. 그래도 꾸준히 해볼게요.

저는 코스트코 비타민B를 계속 섭취할 예정이어서
비오틴만 따로 구매하지는 않을것 같아요.

비오틴이 면역력에 좋다고 하니 섭취하시는 것은
추천합니다. 비오틴 드시고 건강하시기를 바라요!!

비오틴 구매
상품평보고 구매하게 되었어요

10000보다는 5000짜리가 부작용이 덜 하다해서
첫 구매인데 5000짜리 구매했구요

네일아트를 넘 많이 해서 손톱이 종이처럼 얇아졌구요
영양제 바르지않으면 부러지는게 아니라
그냥 접혀요ㅜㅜ종이처럼요ㅠ

하루만에 머리 감으면 머리카락이 거의 안 빠지는데요
2틀만 지나 머리를 감게되면 머리카락이 좀 빠지는 펀이에여

혓바늘이 작년 6개월동안 지속되었고
23년도 초부터 또 다시 생겨서ㅠ
안 없어지고 있네요
병원에 가도 비타민 B 챙겨 먹으라고만 하고
비타민B 아무리 먹어도 없어지질 않아요
한통 다 먹어서
때마침 비오틴 딱 구매 했어요
먹어보고 추가 리뷰 남겨볼께욤
제발 효과가 있기를❤️

▪️23년 4월 19일 수요일▪️비오틴 먹기 시작▪️하루 1정▪️

❤️추가리뷰❤️
▪️23년 6월 8일 목요일▪️
혓바늘에 아무 효과가ㅋㅋㅋㅋ 없네여ㅠ
그냥 3주동안 하루도 안 쉬고 먹었어요
그대로네요 3주만 먹고 효과가 없어서
화가 나더라구여ㅠ 그 어떤 보조제도 먹지 않았구여
그냥 평소보다 1~2시간 잠을 좀 더 일찍 잣어요
그랬더니 현재 6월 8일 혓바늘이 사라졌어욤
완전히 사라진건 아니지만 거의 아픔ㅇㅣ 느껴지지 않아요
신경쓰이지도 않구요

잠이 보약이라더니...그 말이 맞나봐염

남은 비오틴은
콜라겐과 같이 담달부터 다시 먹을거에요
(손톱 머리빠짐)
이 두조합 최고의 궁합인건 다들 아시죵?

3주연속 비오틴먹으면서
그 어떤 부작용도 없었어욤
확실히 큰 용량보다 5000짜리가 무난한 듯 해여

뭐든 과하면 독이잖아염

언젠가부터 무섭게 머리카락이 빠지는 시작했음에도 워낙 머리숱이 많아서 위기감을 못 느꼈습니다. 남들 두배 정도 되는 머리숱이라 평소에도 많이 빠지기도 했으나, 그 정도를 넘어선 수준으로 빠져 방안에 머리카락이 심각한 수준이었습니다.

처음엔 머리숱 줄고 모발이 가늘어진거 같아서 좋아했네요. 두피 통증도 있었는데, 그땐 너무나 증상이 경미하여 통증인줄도 몰랐어요.

그러길 몇년.. 어느날 정신 차려보니 이미 머리숱이 반으로 줄고 머리카락도 가늘어졌습니다. 머리를 잠시 묶어도 두피 통증이 시작되고 그냥 가볍게 손으로 훑기만 했는데도, 머리카락이 힘없이 빠졌습니다. 뽑은 것도 아닌데 너무 쉽게 빠지니 무섭네요.

이러다 큰일나겠다는 생각이 들어서 맥주효모와 비오틴을 먹기 시작한지 몇달입니다.

처음엔 효과 모르겠더니, 먹은지 한두달쯤 되니 두피 통증이 확연히 좋아졌습니다. 머리 감을 때는 어쩔 수 없지만, 그 외의 경우엔 머리빠짐이 좀 덜하고 머리를 오래 묶지 않는다면 통증이 거의 없었어요.

그래서 계속 먹어다 증상이 좋아지니 약 챙겨먹는데 게을러지기도 했네요. 효과가 있었던게 맞았어요. 약 챙기는거 소홀히 하고 시간 좀 지나니까 두피 통증이 다시 시작했습니다.

앞으로 꾸준히 먹을거 생각하고 가성비 좋은 스완슨 비오틴 5mg 으로 주문했습니다. 5mg 도 충분히 고용량입니다. 수용성이라 배출되니 큰 걱정은 안해도 되지만, 당분간 계속 먹을거라 10mg 짜리 먹다 5mg로 바꿨습니다.


비오틴은 모발의 각질 생성을 촉진하며 우리 머리에 있는 모낭의 성장속도를 높여줄 수 있습니다. 탈모는 보통 모낭이 줄어들게 되며 회복하지 않게 되어 모발이 점점 얇아지며 결국 그 구멍에서 나와 자연으로 돌아가는 상태입니다. 그러나, 모낭이 현재 상태를 유지하고 더 강해진다면 탈모를 예방하거나 조금은 개선할 수 있다고 합니다.

<< 비오틴 효과 >>
모발, 피부, 손발톱 개선 / 신진대사, 피로회복 / 당뇨, 고혈압 개선/ 갑상선, 부신기능 개선 / 뇌기능 활성화

<< 비오틴 부작용 >>
소화불량, 복통, 설사, 낭포성여드름, 알레르기, 피부발진, 빈뇨, 과도한 땀 배출, 약물의 상호작용의 부정적 효과

<솔직한 리뷰로 상품 상세페이지에 없는 것들을 도와드리고 싶어서 작성해봅니다>
솔직한 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다~~
■ 주문일 : 2022. 11. 07.
■ 주문당시 가격 : 약 육천오백칠십원 부근
■ 상품명 : 스완슨 비오틴 5mg 캡슐, 100개입, 1개
■ 배송종류 : 로켓직구(굉장히 빠른 배송이라서 좋았어요~)
※ 리뷰 보시는 분들께서 혹시라도 도움이 될까해서 주문목록 확인해서 기재하였습니다~~
가격을 적으면 리뷰가 올라가게 안되어있네요ㅠㅠ 그래서 약간 두루뭉술하게 적어보았어요ㅠㅠ
----------------------- 리 뷰 ---------------------------------------
이 제품은 5mg(5,000mcg)의 상품이어서 구매하게 되었습니다.
보통 매일 이 제품을 챙겨먹기는 귀찮기도 하고 까먹기도 해서 매일매일 챙겨먹지는 못하는데,
경쟁사인 나우푸즈의 1mg(1,000mcg)보다 용량이 고용량이라서 구매하게 되었습니다.
아무래도 제가 전문지식이 없어 어느정도 용량 이상을 먹었을 때는 체내흡수 없이
배출되는지는 잘 모르겠지만 고용량이라서 효율이 좋을 것으로 생각하여 구매하였습니다
(제가 어차피 매일 챙겨먹지를 않으니)

스완슨 비오틴 5mg 캡슐은 하루 1캡슐로 간편하게 섭취할 수 있는 고농축 비오틴 보충제입니다. 머리카락, 손톱, 피부 건강을 유지하는 데 도움을 주며 에너지 대사를 촉진하는 데도 효과적입니다.

복용법

하루 1캡슐을 식사와 함께 물과 함께 섭취하세요.
정해진 용량을 초과하지 않도록 주의하세요.

효능

머리카락을 튼튼하게 하고 탈모를 예방하는 데 도움을 줍니다. 정기적으로 복용하면 모발이 더 건강하고 윤기 있게 유지됩니다.
약하고 잘 부러지는 손톱을 튼튼하게 만들어 줍니다.
피부의 보습과 탄력을 유지하며 피부 건강을 전반적으로 개선합니다.
탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 돕고 에너지 생성에 기여합니다.

추천 대상

탈모나 손톱 약화를 고민하는 분
피부 개선과 건강 유지가 필요한 분
체내 비오틴 섭취가 부족하다고 느끼는 분

주의사항

만 18세 이상 성인만 복용하세요.
임산부나 약물 복용 중인 분은 전문의와 상담 후 섭취하세요.
과다 복용 시 부작용이 있을 수 있으니 권장량을 지키는 것이 중요합니다.

총평

스완슨 비오틴 5mg 캡슐은 간편한 복용법과 효과적인 비오틴 공급으로 모발, 손톱, 피부 건강을 챙기고 싶은 분들에게 추천합니다. 하루 1캡슐로 간편하게 비오틴을 보충할 수 있어 꾸준히 섭취하기 좋습니다.

원료가 어떻게 다른진 몰라도 쿠팡에서 가장 저렴한, 왜인지는 몰라도 나우푸드 제품보다 40% 가량 저렴한
머리카락과 소중한 손톱이 점점 얇아지는 것 같아 구매한 스완슨 비오틴 제품 입니다.

비록 제가 약국에서 구매한 아주 고급스러운 비맥스 제트를 먹고는 있지만, 최근 모발 손실이 많아서 비오틴의 함량을 보니 1mg 미만의 함량밖에 없더라구요.. 그래서 비오틴을 구매하기로 마음 먹었었습니다.

여러분, 남자의 탈모에 도움이 되는 대표적인 약물 2종은 피나스테리드(fda승인)과 두타스테리드(아시아에서만 사용)이 있습니다. 이 두가지 공인된 약물 빼고 다른 것들은 사실 정확한 인증은 없기 때문에 조심해서 잘 드셔야 합니다.

피나스테리드의 경우 단일 유형의 5-알파 리두타아제만 억제합니다.
두타스테리드는 5-알파 리두타아제 억제제로서, 5-알파 리두타아제 타입 1과 5-알파 리두타아제 타입 2를 억제합니다.

하여튼, 비오틴은 이렇게 무슨 제제를 억제, 어떻게 어떻게 고급진 반응..! 이런건 아니지만
탈모에 도움이 된다VS 탈모에 도움이 안된다 등으로 아직까지도 학계에서 호불호가 갈리는 그런 영양제라고 합니다. 근데 어쩌겠어요.. 도움이 된다는 사람도 있고, 가격도 저렴하니 먹어볼 수 밖에 없잖아요?

하여튼 이 제품은 크기가 굉장히 컴팩트 합니다. 제가 집에서 먹고 있는 오메가3 알이랑 비교해봤는데 일반 캡슐 약들에 비해서 굉장히 작더라구요..! 목 넘김이 좋을 수 밖에 없겠죠? 아주 중요한 요소 입니다.

약 통도 작아서 귀여운데 참 매력적인 제품이네요

하여튼 비오틴 먹고 우리 머리가 송송 많이 자라나요 함께!!

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머리,손톱 강화엔 비오틴 케라틴 비타민B군을 꼬박꼬박 챙겨 드시길 바랍니다.
맥주효모 그것도 따지고 보면 비타민B예요..!
나이들어서 머리 숱이 점점 줄어서 구매했구요.
꾸준히 먹고 있습니다.
솔직하게 머리카락은 잘 모르겠고, 손톱은 티가 나서 느끼는데요.
손톱이 굵어지고 두꺼워지길 기대했는데, 개뿔 ㅠㅠㅠㅠ
전혀 안그렇고 엄청 빨리 자랍니다...........흑흑흑
눈에 보일 정도로 빨리 자라요;;;;;;

사람 마다 타입이 다르다고 하는데 손톱 두껍고 굵고 튼튼하게 나시는 분은 대신에 느리게 자란다고 하고
얇은분은 대신 빨리 자란다고 하는데ㅠㅠ 저는 얇고 빨리 자라는 형이긴 했는데 이렇게 빠르진 않았어요...

덕분에 손톱 2주 좀 지나면 잘라야 해서 네일샵도 엄청 자주 다녀야 해서 불편합니다ㅠ 흑흑
그래도 머리 카락 때문에 안먹을 수가 없네요.

이번이 스완슨 비오틴 캡슐을 구매한 지 두 번째입니다. 이렇게 두 번째 구매를 하게 된 이유는 나름 효과가 있었기 때문인데요. 저처럼 탈모가 걱정되시는 분이라면, 필히 구매를 해서 복용해보시기를 추천 드립니다.

1. 구매 목적

제 나이가 40대 후반입니다. 최근 들어 머리가 얇아지고, 머리숱도 과거와 달리 적다는 느낌을 최근 들어 받았었는데요. 탈모가 걱정 되어서 이리 저리 찾다가 비오틴을 먹으면 효과가 있다고 해서 먹게 되었습니다.

2. 효과

저처럼 머리카락이 얇아지는 진행도를 가진 분이시라면 효과가 있는 듯 합니다. 원래 얇은 머리카락이라서 그렇지만, 그나마 머리카락이 생기 있다는 느낌을 최근 들어 받고 있습니다. 탈모 진행 정도가 조금 더뎌진 느낌이라고 하는 게 맞을 듯 합니다.

3. 알약 크기

알약 크기 엄청 작습니다. 제가 본 영양제 중에 가장 작은 듯 합니다. 안그래도 영양제를 하루에 7~9알 먹고 있어 힘들었는데요. 그나마 알약 크기가 작아서 다행입니다. 혹시나, 알약 큰 것을 삼키지 못하는 분이라면 이 제품 좋아하실 듯 합니다.

4. 하루 권장량

비오틴 성분의 하루 권장량을 알고 계세요? 나름 공부를 조금 했는데, 비오틴을 섭취했을 경우 탈모 등에 효과가 있으려면, 최소 2000mcg에서 최대 5000mcg 정도가 되어야 한다고 합니다. 이런 점에서 이 제품 한 정당 권장량을 충족하고 있습니다. 정당 5000mcg를 포함하고 있습니다.

5. 손발톱 성장

이것을 부작용이라고 해야 하나? 장점이라고 해야 하나를 고민했는데, 제가 원치 않은 증상이 나오는 것이라 조금 당황했습니다. 바로, 손발톱이 빨리 자란다는 것입니다. 원래, 비오틴의 주요 효능이 머리카락이나 손발톱의 영양을 돕는다고 하네요. 이걸 먹고 난 후 최소 1주일에 1번은 손발톱을 다듬어야 합니다.

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탈모가 있어서 먹어보려구요.
비타민B군중 B7에 해당하는 비오틴은 수용성 비타민으로
단백질로 이루어진 모발이나 피부에 좋은 영향을 미친대요.
비오틴이 결핍되면 결막염, 탈모, 신경장애, 우울증등
다양한 증세가 나타난다네요.
지금 탈모로 인해 우울증 증상이 오는 저에게 딱인듯해요.
알약 크기는 작아서 먹기는 편해요.
꾸준히 먹어본 후 추가후기 올릴께요.

-추가후기예요(12/11)
여전히 머리는 빠지고 있어요.
근데 이건 호르몬 문제인듯 하구요.
머리카락이 평소보다 잘 자라는듯 하고
손톱이 잘 자라서 좀 귀찮아요.

□집에서 콜라겐을 2년 넘게
꾸준히 먹고 잇어요
머리결이랑 탈모도 생기는것 같고
또 피부도 푸석푸석해지고
나이 한두살 먹어가니까
스스로 느끼겟더라구요

□□ 먹으면 좋아요
피부도 탄력이 붙고 머리결도 좋아지고
손발톱들이 빨리 자라면서
굵어지고 딴딴지는걸 느끼거든요


□□□ 콜라겐 안먹는것 보다는
확실히 먹는게 확실히
좋더라구요 !
가성비 좋고 좋은 콜라겐
강력추천추천 합니다


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❤️좋은건 함께 알려야지요
❤️ 좋은 콜라겐 열심히 먹고
함께 이뻐져요 ^_*
❤️ 감사합니다 슝~♡

하루에 하나씩만 챙기면 돼서 복용 간편하고, 캡슐 크기도 작아서 목 넘김 수월했음 ㅎㅎ 냄새나 맛도 거의 없어서 알약 먹는 거 부담 있는 사람한테도 괜찮을 듯. 꾸준히 먹다 보니 손톱이 덜 부러지고, 머릿결도 예전보다 덜 푸석해진 느낌 있음ㅋㅋ

특히 머리카락 빠지는 게 눈에 띄게 줄어든 건 아니지만, 속도가 느려졌다고 해야 하나? 모발에 힘이 생긴 느낌은 확실히 있음. 피부도 약간 매끄러워진 듯한 느낌인데, 이건 다른 제품이랑 병행해서 그런 걸 수도 있고ㅎㅎ

다만 단점은 장기 복용 효과가 느리게 나타나서 인내심이 좀 필요함. 하루 이틀 먹고 바로 티 나는 건 절대 아님ㅋㅋ 그리고 공복에 먹으면 속이 살짝 불편한 경우도 있어서 가급적 식사 후에 챙기는 게 좋았음.

전반적으로 성분 깔끔하고, 가격 대비 만족도도 나쁘지 않아서 꾸준히 챙겨 먹기 괜찮은 영양제임. 탈모 초기에 걱정되거나 손발톱 약한 사람한테는 꽤 유용할 듯 ㅎㅎ