안녕하세요 솔직리뷰어 감자마미입니다
내돈내산 센트룸 칼슘D미니 솔직리뷰입니다
전 120정 1통 구매하였고 자세한 후기는 아래참고해주세요:)

- 배송
와우제품이라 하루만에 집앞에서 받았습니다 . 센트룸 박스도 파손없이 무사히 잘받았습니다 늘 빠른배송에 감동이에요.
센트룸은 워낙 유명한 제품이라 항상 믿고 사는 제품이에요!
올영이나 사이트에서 쉽게 구매할수있지만 시간이없는 전 쿠팡 로켓으로 칼배송! 빠르게 구매해서 만족도100% 입니다

- 후기
아직 믿고 먹는중이라!! ㅎㅎ 좀더 섭취해야될것같아요!
먹고 나서 구토증상이나 어지럼증은없어요.
비타민을 먹다가 안먹으면 확실히 체력적으로도 느껴질 나이이기에 잘 챙겨먹으려고 노력중입니다. 비타민은 나에게 잘맞는 비타민찾으면 꾸준히 복용해야 하는것같습니다. 여러개 섭취하시는분들은 성분표 꼭 확인하시는거 추천해요. 과복용시 부작용이 생기기에 잘 알아보신후 드시는게 좋은방법입니다. 특히 회사원&학생분들은 먹는 비타민만으로 건강챙기시길 바랍니다 !

- 칼슘 효능
칼슘 영양제는 뼈와 치아를 형성하고, 신경과 근육 기능 유지에 필요하며, 정상적인 혈액응고에 필요한 무기질인 칼슘을 공급하는 것으로, 골다공증 발생 위험 감소에도 도움을 줄 수 있다. 제품에는 일반의약품과 건강기능식품이 있다. 칼슘 섭취 시 변비가 발생되기 쉬우므로 충분한 물과 식이섬유를 섭취하도록 한다.

-칼슘 작용기전

칼슘은 인체 내에 가장 많이 보유하고 있는 무기질이다. 인체 내 칼슘 보유량은 체중의 약 1~2% 정도이다. 체내 칼슘의 99%는 치아와 뼈에 존재하고, 그 외에는 혈액을 포함한 세포외액 및 근육 등 여러 조직에 존재한다. 칼슘은 뼈에서 인과 결합하여 수산화인회석의 형태로 뼈를 단단하게 유지하는 역할을 하고 체내의 칼슘을 저장한다. 정상적으로 골격이 성장하고 유지되기 위해서는 충분한 칼슘 섭취가 필요하다. 체내 칼슘이 부족하거나 여러 가지 외부 요인으로 인해 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지게 되면 골다공증, 골관절염 등 골 관련 질환이 생길 수 있다. 또한 칼슘은 체내에서 근육의 수축과 이완, 신경 전달, 세포 내의 신호 전달 과정 및 혈액 응고와 관련된 많은 효소 작용 등에 관여한다.

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<센트룸 칼슘D 미니 구매이유>
요즘에 계단을 올라가는데 무릎이 뭔가 걸리는 느낌? 이런게 살짝 나더라구요
심한건 아닌데 뭐랄까 무릎이 늙어가......는 소리 이런느낌을 가졌어요
으엉 ㅠㅠ
속상해라 그래서 뼈에 좋은 영양제 찾다가 구매해보게 되었네요

<센트룸 칼슘 D미니 솔직후기>
1. 제일 좋은건 사이즈가 작아요
이게 저혼자만의 생각이긴 한데 영양가가 높고 함럄이 높고 이런데 가격이 좀 있는건
알약이 작더라구요? 그래서 먹기가 좋은데
가성비 좋고 그러면 알약이 큰거 같드라구요 ㅠㅠ
저혼자만의 생각 ㅋㅋ 근데 이건
7mm 작아서 일단 목넘김이 너무 좋아요 !!
이것만 먹지 않는데 다른거랑 같이 챙겨 먹을때 부담이 안되서 너무 좋네요

2. 건강기능식품의 역할을 다해줍니다.
칼슘의 흡수, 뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민 D
1일 영양성분 기준치 150% 함유가 되어 있어요
뼈, 근육, 건강을 위한 균형잡힌 포뮬러로
마그네슘, 칼슘, 비타민D, 구미, 망간, 아연이 들어있어요
칼슘은 1일기준 86% , 마그네슘은 32%, 비타민D 150%, 구리125%, 망간60% 아연88%로 들어있어요
한알만 먹어도 기본충족치를 거의 다 맞춰주니좋네요

3. 튼튼해지고 싶은 생각이 들어요
뼈, 근육 관리 엄청 중요하잖아요? 먹으면서 더욱 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요
일단 칼슘과 비타민D는 챙기기 어려운데 그런 현대인에게 좋은 영양제가 아닐까 생각이 들어요
물론 잘 챙겨 먹어야 겠지요

<복용방법>
1회 섭취량은 2정이구요 물과 함께 섭취합니다. 보관은 건조, 서늘한 곳에 보관해요

센트룸은 그냥 종합영양제로 제가 많이 알고 있었는데 이렇게 칼슘이랑 비타민D 따로 나온게 있으니
좋더라구요?
지금부터 하나씩 챙겨먹으면서 몸건강 챙겨야겠어요
25년에는 작년보다 더 건강해지길 바래보아요

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오늘도 행복하세요

* 아 참고로 센트룸키즈도 있드라구요
다음에 한번 구매해볼 예정입니다.

아이 출산 후 몇년동안 칼슘과 비타민D를 꾸준히 챙겨먹다가,
다 먹고 떨어져서, 비타민D를 사야지 사야지 하다가 지금 샀네요.
미리 좀 사서 챙겨 먹을걸 그랬습니다.

타 제품을 먹다가
이번에 처음으로 센트륨 제품을 구입해봤습니다.

일단, 작은 사이즈가 마음에듭니다.
보통 칼슘제품들은 1일 2정씩 먹는데, 알약이 작아서 두개를 한꺼번에 먹어도 목에 걸리는 느낌이 없이 쑥 넘어갑니다.
그리고 가격대비 타 제품 보다 저렴하네요.
남, 녀 공용 같이 먹을 수 있어서 남편과 오며 가며 잘 챙겨 먹고 있습니다.

사람마다 조금씩 틀리겠지만,
칼슘 및 비타민D등은 특히 여성분들이 잘 챙겨드셔야합니다.
출산의 경험도 있거나, 나중 폐경 이후를 생각한다면 지금부터 챙겨드셔야해요.
저는 혈액검사를 했는데, 비타민 D 수치가 너무 낮게 나와서 병원에서 비타민D주사까지 맞았습니다.
칼슘 및 비타민D를 한 동안 잘 챙겨 먹지 못하고, 몸상태 등 여러 상황들이 않좋아 그런것 같아요.

평소 잘 챙겨 먹어야겠습니다.

안녕하세요! ❤️내돈내산❤️으로 리뷰쓰는 쭈람효댕입니다!
요즘 다이어트를 해서 그런지 몸에 영양소가 부족해서 그런지 손이나 눈주위가 떨려 구매해서 먹어본 "센트룸 칼슘+D 미니" 의 리뷰룰 솔직하게 써보도록 하겠습니다!

저는 요즘 결혼준비로인해 운동과 식단을 병행하여 혹독한 다이어트를 하고있습니다. 그러다보니 요즘들어 손끝이 떨리거나 저릴때도많고 묘하게 기운이없어 알아보니 칼슘과 마그네슘이 부족하여 생기는 현상일수도있다고 급격한 다이어트를 하시는분들한테 가끔이런 증상이있다는것을 알게되었습니다. 그래서 바로 비타민을 알아보고 구매하여 섭취하니 손저림과 떨림이 거짓말처럼 이틀사이에 싹사라졌습니다! 칼슘과 마그네슘이 다이어트에도 필요한 영양분이라고 하니 한동안 꾸준히 섭취할예정인데 센트룸 칼슘+D 미니 아주 만족스럽습니다!

⭐섭취량 및 섭취방법⭐
1일 1회 2정, 물과 함께 섭취합니다
->칼슘은 빈속에 복용하는게 좋고, 마그네슘은 자기전에 복용하는게 좋다지만 저는 빈속에 약을먹으면 가끔 속이쓰리기때문에 점심식사후 종합비타민과 함께 섭취해주고 있습니다!

⭐영양성분⭐
열량 0kcal / 탄수화물 0g(0%) / 당류 0g(0%) / 단백질 0g(0%) / 지방 0g(0%) / 나트륨 0mg(0%)
비타민D 15ug(150%) / 칼슘 600mg(86%) / 망간 1.8mg(60%) / 구리 1mg(125%) / 마그네슘 100mg(32%) / 아연 7.5mg(88%)

⭐실섭취후기⭐
실제 복용후 이틀뒤 손저림이나 손떨림등 다이어트로인한 영양부족 이상증세등은 싹사라지고 비타민을 복용중인 지금까지 다시 생긴적이 한번도 없습니다! 얄약도 2알이나 먹어야하나 생각했지만 약자체가 워낙 작아서 목넘김도 나쁘지않아 나름 괜찮습니다! 앞으로도 종합비타민과 같이 꾸준히 챙겨먹을꺼같아 만족스러운 비타민입니다! 비타민성분도 종합비타민이외에 좀더 챙기고싶은 비타민들이 풍부하게들어있어서 이것만 먹어도 될꺼같아 가성비도 좋은거 같습니다!

이상 리뷰를 마치도록 하겠습니다.
제 리뷰가 구매하는 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다!

✅️ 배송받은 날 2024년 2월 7일
✅️ 유통기한 2025년 7월 30일까지

원래 영양제에 큰 관심도 없고,
누가 복용하는 영양제 뭐 있냐고 물으면 딱히 대답할 것도 없는 상황이었어요.

그나마 하나 챙기는 게 유산균.
근데 40대 후반이 되니,
다른 건 다 운동으로 커버되는 듯한데,
단 음식 좋아하는 저에게 치명적인 건 칼슘이네요.
당분 섭취가 많으면 칼슘, 인 등의 성분이 당분을 분해하는 데 다 소모되어서 뼈로 갈 영양이 안남는다고 하더라고요.

그리고 음식섭취에서도 고기, 야채 안가리고 다 좋아해서 음식 편식도 별로 없는데,
생각해보니, 칼슘이 부족하더군요.
식구들이 별로 안 좋아한다는 이유로 멸치반찬을 한지도 오래됐고,
우유를 즐겨먹는 것도 아니고요.ㅜㅜ

인위적으로 칼슘 영양제를 챙겨야겠다 싶더라고요.

결정적으로 인바디 체중계 지표에서
다른 모든 수치가 양호하거나 건강한데,
골량이 부족하게 표시되는 경우가 종종 있어서,
아차 골다공증!! 하는 생각이 들더라고요.

40대 후반의 갱년기 즈음의 여성들에게 골다공증이 많이 나타난다면서요?
아직 진단받은 건 아니지만 그전에 좀 챙겨야겠다 싶었어요.

그래서 칼슘 영양제 찾아보니,
센트륨이 비타민 d도 같이 있대서 요걸로 골랐어요.
가끔 남편 먹으라고 사다놓은 비타민 d를 생각날 때 같이 먹기도 했는데,
센트륨 하나면 남편 꺼 안뺏어 먹어도 될 것 같아서요.^^;


1일 1회 2정씩이 정량이고,
과다 섭취는 주의하라고 하니,
특히 다른 영양제와 중복되지 않게 잘 신경써야겠어요.

효과는 단번에 알아보기 어려울 듯하고,
그냥 일단 꾸준히 먹어볼랍니다.
재구매 여부는 두 달 먹어보고 결정할래요~^^

내돈내산.
건강검진 시 비타민D 부족, 골밀도 저하 결과가 나온데다가
최근엔 눈도 떨려서 안되겠다 싶어 열심히 먹어보려고 샀어요.

알이 커서 불편해서 잘 안먹고 방치한 다른 마그네슘이 남아 있어서
좀 고민하다가 꾸준히 먹을 수있는게 최고인듯 하여~
커피 몇 잔 갚으로 두달 챙긴다 생각하고 구매.


✔️알맹이가 작아 목넘김 편하다는 게 일단 눈에 띄더라구요.
(큰 알약을 한큐에 잘 못 넘기는 사람입니다ㅜ)
마그네슘은 성분 특성인지 미끄러운 코팅도 없어서 목에 유난히 잘 걸리더라구요.

정말 알 크기가 작아서 너무 좋습니다.
약먹다 목에 걸리면 거부감 생기는데 요건 두개 한번에 먹을 수 있고 목구멍에 안 걸려요.

✔️회사마다 함량이 달라서 유심히 보고 샀는데 이정도면 비교적 괜찮은 것 같아요.
칼슘 600, 마그네슘 100 비타민d 15 아연 7.5
전에 먹던것도 판매 많이되는 제품이고 이것보다 저렴하지만
이제서야 다시 자세히보니 전체적으로 함량이 좀 낮은 편이었음.

칼슘, 마그네슘, 비타민 디 합쳐서 칼마디라고 세트로 부르던데
세 성분을 같이 먹는 게 효과적이라고 하네요.
따로 먹으면 함량 챙기긴 더 좋겠지만 한번에 섭취가능하니 절충안으로 만족하면서 쭉 먹고있어요.

✔️한통이면 매일 2알씩해서 2개월 먹을 수 있는데,
다른 것보다 가격은 좀 더 비싸도 먹어보니 삼키기 편하고 적당한듯 해서
세일하는 두통짜리 세트도 구매해서 보관중. 6개월 든든~
유통기한 넉넉해서 세일때 사두는 것도 괜찮은듯 합니다.

뚜껑이 눌러 돌리는 안전 뚜껑은 아닙니다.
함량, 용량 아무리 좋아도 영양제는 꾸준히 먹는 게 답인것 같아
매일 챙겨먹는 스타일이 아닌데 이젠 안빼놓고 먹으려고 노력중이에요!

<참고사항>
저는 위장이 약한 편이라 식사랑 시간차 두고 먹으면
메스꺼움, 울렁거림 있어서 식후 바로 복용해요.
있을수 있는 증상이라고 하니 염려되시누 분들은 식후 바로 드시면 될것 같습니다

약 알아보시는 모든 분들, 건강한 날들 되시길요~

안녕하세요

구매물품 : 센트룸 칼슘+마그네슘+비타민D 265정
안녕하세요 32주 임산부에요. 여성분들은 특히나 30대가 넘어가면서 칼슘보충 필수로 해주셔야 하는거 아시죠?
특히나 임신 하셨거나 출산하신분들, 수유부 분들은 아기에게 영양소를 많이 빼앗기는데
그중 칼슘을 굉장히 많이 빼앗기는 걸로 알아요.. ㅠㅠ
너무너무 사랑스러운 아가가 가져가는 영양분이니 이해하지만 그래도 엄마가 아프면 아기를 지켜줄수 없기에
엄마도 몸을 열심히 잘 지켜야 한다고 생각합니다!

이 제품은 칼슘 뿐만 아니라
임신중에도 꾸준히 먹어줘야 하는 비타민D도 같이 들어있어서 좋아요.
특히나 칼슘은 단일제제로는 흡수가 어려운 편인데 흡수를 도와주는 비타민D가 같이 들어있어서
하루 한번 챙기는 것으로 하루의 칼슘, 비타민D를 챙길수 있어서 좋아요.
비타민D는 햇빛 보면 쉽게 채울수 있다고 하지만.. 현대인들에게는 넘나 어려운것 ㅠㅠ
그래서 한번 챙기는걸로 필요량을 채울 수 있는 센트룸 제품으로 결정했습니다.

기존에 먹던 영양제는 하루 한알로 챙길 수 있어서 좋았지만
알이 너무 커서 불편한 점이 많았어요..
그래서 센트룸으로 넘어왔는데, 요건 확실히 알이 작아서 목넘김이 조금 더 편했어요.
대신 알약이 작아진 만큼 두 알을 먹어야하는데
어차피 그자리에서 두 알 먹는거니 어렵진 않아서..ㅎㅎ
아무튼 !! 큰 알약을 못 드시는 분들께 추천드립니다.

아! 칼슘제는 저녁에 드시는게 훨씬 좋은거 아시죠?
이왕이면 저녁에 주무시기 전에 드시는걸 추천드리는 영양제입니다.


-가성비
265정 (하루1회 2정) 이니 130일 정도 분량이 되는것 같아요.
약 4달정도 먹는 분량이니 가성비는 짱~!

-장점
알약의 크기가 작아요. 작아서 복용하기 편안했습니다.
칼슘+마그네슘+비타민D 종합제제여서 편리해요.

-단점
딱히 없어요. 먹다가 불편감이 생기면 남기러 올게요!

♥ 총평 ♥

어차피 평생 챙겨야 할 영양제, 가성비 있게 챙기기 너무 좋아요.
큰 알약을 먹지 못하는 분께 추천!



제 후기를 보고 많은 도움이 되면 좋겠습니다.
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안녕하세요
쿠팡 리뷰어 깐깐한지니입니다❤️//(@@)//
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제가 이번에 둘째 낳고 구매한 칼슘제예요~!
조리원에 있을때 타브랜드 제품으로 구입해서 복용했었는데 알약 크기가 너무 커서 먹기가 힘들더라구요ㅠ
알약 크기 작고 유명한 제품 찾다가 센트룸 추천 받아서 구매했어요❗️

둘째 낳은지 이제 백일이 넘었는데
저 아직 손목, 무릎 괜찮습니다
조리원 동기들 정형외과 물리치료 받으러 갈때
저는 집에서 잘 쉬고 있어요~!

애 낳고 난 뒤 관절 통증 누구보다 잘 알아요
첫째 낳고 저도 병원 다녔거든요..
그래서 둘째 낳고는 정말 제대로 관리하고 있어요ㅎ
손목, 무릎 엄청 아끼고 있는 중이예요

집에서도 유모차 태워서 생활
기저귀 갈이대 사용
아기 침대, 바운서 사용
쇼파생활
젖병 세척시 젖병솔 회전할때 조심히
분유제조기 및 분유쉐이커 이용

대표적인것만 적어봤는데
정말 이정도는 노력해서 아껴줘야됩니다ㅠ
출산이 보통일이 아니잖아요,,

출산 후 먹는 영양제 중에 필수로 먹어야되는 칼슘!!
이것도 깐깐하게 고를 필요가 있는게
싼거는 아무래도 함량이 적어요,,
여성 기준 하루 권장량 700mg 이상인데 센트룸은 한번 섭취로 600mg을 채울 수 있어요 :)

현실 육아중이라 건강식 보단 간편식을 선호하는데
체내에서 칼슘을 만들 수 없기 때문에 보충해주면 좋죠! 안먹는거보다 훨 낫겠죠^^

알약 크기가 작아서인지
식후 복용 덕분인지 모르겠으나 다른 알약대비 위 불쾌감도 확실히 적은편이예요ㅎ 목 넘김도 좋슴돠~!

✅ 칼슘 효과
뼈 건강에 도움
암 예방
혈압과 심장건강 개선
체중관리에 도움

⭕️ 칼슘은 비타민D와 같이 복용하게 되면 체내 흡수율을 높인다고 합니다
센트룸은 비타민D도 같이 포함되어 있어서 좋네요

⚠️ 칼슘은 일일 최대 복용량이 2,500mg 입니다
넘기지 않도록 주의하세용

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이상 저의 솔직한 후기였습니다
깐깐하게 따져보고 주문하시길 바라며
긴 글 읽어주셔서 감사합니다^^
‼️ //도움이돼요// 꾹 눌러주시면 리뷰 작성하는데 힘이 됩니다 (꾸벅)❣️ 행복하세용!!

1️⃣ 영양성분
• 칼슘
• 비타민D
• 망간
• 구리
• 마그네슘
• 아연

나이가 들면서 골밀도 감소로
적절한 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D) 섭취가 중요한데
칼슘+D 미니는 칼마디+구리 망간 아연까지 총 6가지 영양소로
뼈와 근육 건강은 물론 항산화, 정상적인 면역기능까지 챙길 수 있어 더 좋아요


2️⃣ 크기
• 가로 1.6cm 폭 7mm 미니사이즈라 목 넘김도 좋아요
(센트룸 멀티비타민 미니와 사이즈가 같아요)
• 약냄새도 전혀 없어 거부감이 없어요


3️⃣ 복용 방법
• 1일 1회 2정 물과 함께 섭취

칼슘은 1일 권장 섭취량이 700~800mg이고
한 번에 흡수할 수 있는 최대 용량은 500mg이라서
아침저녁으로 두 번 나누어서 복용하는 것이 안전하고 효율적이라고 합니다
그리고 칼슘+D 미니는 탄산칼슘 혼합제제인데
탄산칼슘은 흡수에 위산이 필요하기 때문에 식후에 복용하는 것이 좋다고 해요
나트륨이나 카페인 탄산음료에 많이 들어있는 인산은
칼슘 흡수를 방해하기 때문에 함께 먹지 않도록 주의해야 하고요


4️⃣ 이런 분들께 추천합니다

• 식생활이 불규칙하고 편식으로 영양관리
• 튼튼한 골격 형성이 필요한 성장기 청소년
• 골다공증 발생 위험을 낮추고 싶은신 분
• 뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성분들
• 골밀도가 점점 낮아지는 중장년층 분


* 무슨 영양제든 먹기 편하고 먹고 나서 속도 편해야
꾸준히 잘 챙겨 먹게 되는 것 같아요
* 제가 위가 약해서 혹시라도 위장 장애가 있진 않을까 걱정했는데
불편함이 전혀 없어서 지금까지 꾸준히 잘 복용하고 있어요

* 모두들 센트룸 칼슘+D미니 하루 2정으로
간편하게 뼈와 근육 건강 챙기세요
* 유통기한은 2024년 7월 6일까지입니다

* 내돈내산 센트룸 칼슘+D 미니 솔직한 후기였습니다♡♡♡
* 제 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 부탁드려요~^.^

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요즘 피곤해하는 신랑 챙겨주려고 비타민제 찾다가 세계판매 1위 멀티 비타민 브랜드인 센트룸 칼슘+D 미니로 선택 했어요.

비타민 1알에 비타민, 칼슘, 망간, 마그네슘, 아연, 구리가 다 들어가 있어요.

비타민D는 칼슘 흡수를 도와주고 뼈 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줘요.

칼슘은 뼈, 치아 형성, 신경과 근육 기능 유지, 정상적인 혈액응고에 필요해요.

망간은 뼈 형성, 유해산소로부터 세포 보호를 해줘요.

마그네슘은 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 도움을 주고여.

아연은 면연력을 높여주고 세포분열에 도움이 되여.

구리는 철의 운반과 이용, 망간과 마찬가지로 유해산소로부터 세포 보호를 해줘요.

하루에 2알로 이 모든 영양소를 다 섭취할 수 있어요.
알약도 7mm 미니 사이즈로 제작되어 목 넘김도 편해요.

이번에 신랑이 대장내시경을 해서 용종을 몇개 제거 했어요.
근데 칼슘이 용종을 억제한다고 하더라고여.

칼슘은 아담 집이라는 물질과 지방산이 결합하여 카심이라는
물질을 생성하는데 이과정에서 칼슘은 장 점막의 손상을 억제하고 손상된 세포의 재생을 촉진한다고 해요.

비다민 D가 칼슘흡수를 돕는다고 했는데 센트롤 칼슘+D에 칼슘과 비타민D가 같이 들어가 있어서 한번에 다 충족이 되는거져.

면연력 높이려고 구매한 비타민인데 용종 억제에도 도움이 된다니 꾸준히 챙겨줘야 할거 같아요.

제품 설명에 딱 나와 있는 이 제품 설명!!

센트룸이 만든 뼈, 근육건강을 위한 건강기능 식품입니다

칼슘의 흡수, 뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민디
@@ 1일 영양성분 기준치 150% 함유 @@

해당제품은 균형잡힌 포뮬러로 이루어져 있어요
칼슘, 마그네슘, 비타민디, 구리, 망간, 아연이 함유되어 있습니다
=============================================
칼슘 - 뼈와 치아 형성에 필요

마그네슘 - 신경과 근육 기능유지에 필요

비타민디 - 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요

아연- 정상적인 면역기능에 필요

망간 - 뼈 형성에 필요 + 에너지 이용에 필요

구리 - 철의 운반과 이용에 필요

--> 칼슘, 마그네슘, 비타민디는 뼈와 근육 건강에
아연은 정상적인 면역기능에
구리와 망간은 항산화 기능을 합니다
=============================================

아무래도 매일 챙겨 먹는 영양제라면 먹기도 편해야 하는데요

목넘김이 편한 7mm 미니 사이즈 입니다

센트룸 우먼, 맨과 함께 구입했는데요

새해에는 건강을 위해서 잘 챙겨 먹어 보독록 하겠습니다!!

알약 사이즈 같이 보실 수 있게 사진 같이 찍어 보았습니다
참고해서 보시면 좋을거 같아요 ^^

*** 1일 2정 ***

*** 뚜껑에 덜어서 섭취 ***

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# 기본에 충실한 센트룸

# 무난한 집중케어 제품

# 온 가족용, 선물용으로도 좋음

✔️신랑이랑 둘이서 여러가지 영양제를 꼭 챙겨먹고
있어요.
뉴트리데이꺼를 먹고있는데… 얼마전 신랑이 어지럼증을
호소해서 병원을 가니 이석증 이라고 하더라구요.
전에도 그러더니 또 그러네요 ㅜ

✔️병원처방받고 약국을가니 이석증엔 칼슘이 많은 도움이
된다고해요.
집에있는 칼슘제를 보니 함량이 좀 낮아서 검색해보다
’센트룸‘을 구매했어요.
함량도 좋고 알약이 작아서 목넘김이 편하겠더라구요.
기존껀 커서 목넘길때 퍽퍽하고 불편했거든요.

✔️크기가 작은대신 두알을 먹어야하지만 어쩔수없죠.
공복에 좋다~나눠서 먹으면 좋다~~하는데 바쁜일상에
시간맞춰서 나눠먹기가 은근 힘들어요.까먹기도 하고,
더구나 먹고있는 다른영양제들도 많아서요.
그래서 걍 평상시처럼 아침이나 점심 식후에 한번에 다 꼴깍!
먹고있어요….
안먹는것보단 나으니깐요-..-

✔️전 기존에 먹던 칼슘제 먹고 센트룸은 신랑 먹일려구요~
신랑은 소중하니깐요 ㅎ
칼슘제 먹고 모두모두 건강 챙기세요 ^_____^

얼마전부터 엄마가 뼈가 아프다고 하셨어요.
부모님 뼈 건강을 위해 칼마디를 알아봤는데 종근당에서 나온 것이 좋아보여서 구매해봤습니다.

✔️ 목 넘김이 쉬운 작은 사이즈
저희 엄마가 영양제를 안 드시는 이유가 크기가 크고 약이라고 생각해서 잘 안 드셔요ㅠㅠ 그래서 무조건 알 크기가 작아보이는 것을 찾았는데 종근당은 7mm 크기로 크기가 작아서 좋아요. 실제로 받아서 보니 다른 영양제보다 훨씬 작은 크기라 좋았어요.

✔️ 하루 섭취 영양소 가득
비타민 D는 150%, 칼슘 86%, 마그네슘 32%가 들어있어요. 비타민 D는 음식으로 섭취가 어려워 만족스러운 함량이에요.
칼슘과 마그네슘은 평소에 우유 등을 챙겨드셔서 이정도의 양으로도 충분할 거 같아요.

✔️ 섭취 시간
칼슘과 마그네슘은 저녇 식후, 비타민D는 오전 식후가 섭취가 좋다고 해서 고민하다가 저녁 식후에 드시라고 했어요.

섭취 효과는 아직 크게 나오고 있지 않지만
꾸준히 먹으면 좋을 거 같아요.

저희 엄마가 좋아하셔서 만족스럽습니다.

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비타민D가 좀 부족하다는 말에 영양제를 챙겨먹어야
겠다 싶어서 찾아보게 되었어요!

알약을 잘 먹지못해서 작은사이즈에 목넘김이 좋은
알약을 찾아야 하다보니 선택지가 많이 없더라구요ㅠㅠ

그래도 영양제는 좋은 브랜드를 먹어야 될거같아서
찾아보다가 주문 하게 되었습니다

7mm의 작은 사이즈로 아주 목넘김이 좋았어요
크기가 작아서 1회 2정 섭취지만 쪼꼬만해서
먹는건 정말 일도 아니더라구요!

작다고 절대 함량이 작은 것도 아니구요!

마그네슘 구리 망간 아연 칼슘 비타민D 까지 모두
들어가있는 균형잡힌 6종 복합 영양 이라 뭔가 더
풍족하게 챙겨먹는 기분이라 좋았고,

뼈와 근육까지 모두 케어할수 있는 영양제라
너무 좋았습니다!

꾸준히 챙겨먹으면 비타민D수치도 오를꺼같습니다!
비타민과 다른 영양성분이 같이되어있는 영양제를
찾으신다면 정말 추천드립니다

여성호르몬을 억제하는 호르몬약을 먹고있는데요
뼈가 약해진다고해서 주문했어요
이제 몇일안되서 효과는 모르겠지만
꾸준히 잘 먹어보려구요

소비기한이 길어서 좋아요

영양제를 이것저것 챙겨먹는데
눈밑이 떨려서 인터넷에 찾아보니 마그네슘부족이더라구요..

제가 먹는 영영제에는 칼슘이 첨가되지 않았다는 걸 이번에 알게되어
급하게 주문했어요

센트룸은 가격대도 적당하고
로켓배송으로 쉽게 구매할 수 있어서 이 제품으로 선택했습니다

미니의 의미는 알약 사이즈가 먹기좋게 일반 영양제보다
약간 작더라구요!!

통도 다른 영양제 통보다 작아서 귀여웠습니다 ㅎㅎ

칼슘을 먹으면 변비가 온다는 말이 있던데
저 진짜 이틀먹고 변비왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸이 예민해서 진짜 증상이 바로바로 오는것 같아요..

그래서 칼슘 비타민 드시는 분들은 물을 많이 마셔주면 좋다고 하네요
변비는 평생 한두번 겪을까 말까 하는 사람이었는데
칼슘덕에 변비를…. ㅎㅎ

그래서 물도 자주마시고 칼슘은 점심 식후에 비타민B랑 같이 섭취하고 있는데 눈떨림은 사라졌습니다!!
나이들수록 비타민, 영양제의 중요성을 하루하루 깨닫네요

앞으로도 잘 챙겨먹을려구요!!
여러분 건강 잘 챙깁시다 ㅎㅎㅎ

내돈 내산 리얼 후기입니다...

다이어트로 저탄수화물 섭취를 오래하고 단백질 식사만 하고 잇었는데,,
뼈마디가 아프기 식작하더라구요,,
검색해보니 단백질 섭취가 너무 많으면 단백질을 분해하면서 칼슘이 몸에서 빠져 나간다고 하더라구요
뼈마디 아픔이 아무래도 그 원인인 것 같아서 칼슘제를 주문했습니다,,
사실 처음에 주문한건 프리미엄이라는 글이 적힌 다른 상품이 였는데 ..
집에와서 설명서를 자세히보니 2알씩 하루 두번 섭취라 ,, 두번을 챙겨 먹울 수 없는 저는
반품 후 센트룸 이 상품을 주문했습니다
알 크기고 작아서 목넘김도 좋고 하루 한번 2알 섭취하면 됩니다
칼슘600mg 함량입니다. 다른 제품은 향량이 더 적더라구요 확인 후 구매하세요
알 크기도 작은편이고 영양제 통도 작아요,
마음에 듭니다
몸에서 칼숨 빠지면 골다공증 걸리고 나이들수록 몸 챙겨야 합니다.
이거 먹고 뼈마디가 확실히 덜 아픈 것 같아요
꾸준히 복용하려고요

작은 알!! 하루 한번 두알 먹으면 되니 편하고 추천합니다

TV광고로만 스쳐 지났갔던 센트룸을 제스스로 찾게 되었어요 쿠팡에서 뼈건강 건강 기능 식품을 찿다가 구매하게 되었어요
뼈ㆍ근육 ㆍ건강을 위한 균형잡힌 포뮬러
7mm 목넘김이 편한 사이즈ㆍ정상적인 면역기능과 항산화까지 다 갖춰져 있다네요 며칠전 작년부터 먹기 시작했던 골다공증 약이 떨어져 병원에 갔는데 1년이 넘었다고 골밀도 검사를 받았는데 골다공증이 30%가 넘게 나왔어요 작년보다 더 안좋아진 충격적인 말을 듣게 되었어요 지금 먹고 있는 약은 효과가 없다고 1년에 두번 맞는 주사로 바꿔 주셨어요 의사 선생님 말씀에 칼슘 섭취를 잘해주고 햇볕 날때 밖에도 나가고 멸치도
먹고 단백질 고기도 먹으라해요 운동또한
필수이고요 이모든걸 지키라 다짐도 하고 건강 식품도 챙겨 먹고 싶어 구매했어요
꾸준히 잘먹을거에요 내건강을 위해

요새 뼈랑 근육에 신경을 못 쓴 것 같아서 구매했습니다…
기존에 센트룸 먹었는데 그때는 너무 알력이 커가지고 먹기 힘들었거든요. 그래서 미니 제품으로 구매했는데, 확실히 목 넘길 때 편합니다. ㅋㅋㅋ 그래도 완전 작진 않아요..

먹고 나서 드라마틱하게 변한 건 없지만 그래도 영양제를 먹고 나서는 조금 더 활력이 생긴 기분이에요.

꾸준하게 먹어 보려고 합니다

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실제 사용 후 솔직하게 후기를 작성하였습니다
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칼슘1알에 600mg들었고 비타민디 망간 구리 마그네슘 아연우리몸에필요한 무기질이 적절하게 함유되있어요~

제가 키가 작아서 아이들 키 때문에 예민해요~
어릴때부터 키 키우기위해서 칼슘량과 비타민디함유량을 신중하게 보고 결정했었어요. 비타민 디는 칼슘을 뼈로 넣어주는 역활을 하기에 꼭 필요해요

햇빛을 받아서 비타민디가 흡수되지만 학업과 특히 겨울에는 부족할수가 있어 항상챙겨서 먹입니다.

거의 대부분 칼슘제제가 적게 들어있어서 여기저기알아보다가 영양제하면 센트룸이기도 하고 성분을보니 괜찮아서 주문 했어요

12세이상 섭취고 하루두알 즉 칼슘1200mg을 섭취하더라구요~

다른 무기질도 알맞게 들어있어요~유통기한도 2025년5월로 넉넉하구요~120개들어있어 두달치 입니다.

크기도7mm정도로 적당하고 아이들 넘기기 쉬워요~

내돈내산 컬슘 영양제 솔직 후기 입니다,,

이제품은 하루에 한번 두알 섭취하면 됩니다..
두알이지만 한번 먹는거고 알이 작아서 섭취하기 편해요

제가 이 제품을 섭취전에..
칼슘제 검삭하다가 더 저렴한 상품과 이 상품을 비교해보니 칼슘 함량이 차이가 나더라구요
저렴한 상품은 캴슘 함량이 300mg 이였어요
센트륨 칼슘은 캴슘함량이 600mg 입니다,
두배에요 그러니 조금 더 비싸도 이제품을 섭취하시길 권장 합니다,

목 넘김도 좋고 캼슘 한량도 많고 망간 구리 마그네슘 아연도 함유되어 있어 추천합니다
좀 더 저렴한 제품 구매하려다가 성분 용량 비교 후 센트륨이 함량이 더 높아서
꾸준히 센트륨만 재구매하고 있습니다

제가 칼슘 구매전에는 세안 할때 허리 숙이면 허리 아프고 뼈마디 통증이 있었는데
꾸준히 섭취 후 뼈 관절 통증도 좋아졌습니다.

추천합니다

하루 ♡두알 한번만☆ 딱한번!
알약이 작아서 너무 먹기편해요 전 아침식사후 섭취해요
근육량 사용 많은 분은 저녁식사후 섭취하면 다음날 더 깨운할거예요 ♡매번 봄가을로 어깨 담이 계속왔어 한의원가거나 파스 붙이곤 했는데 이젠 완전 바이바이 입니다 너무 좋아요 ㅠㅠ 비타민D. 햇빛 으로 충전은 무슨 개뿔 ㅡㅡ 하루 두알로 근육통이랑 결별하세요 너무 좋아요 아침마다 근육통으로 짜증이 짜증이 에휴 멀티비타민 먹어가며 같이 먹으니 진심 성질머리 편해짐 ㅋㅋㅋ
예민한거 고민해봐야 함 아픈거 딱히 없어도 컨디션이 안좋아도 그렇더군요 전 정말 효과 너무 보고있어요
그리고 ♡비타민은 회사를 다 다르게 구입하세요 한회사거만 구입하는건 비추입니다 멀티따로 비타민B,비타민D, 비오틴 , 일반 비타민C. 각각 별도 구입하세요

센트룸 칼슘D미니
칼슘은 뼈 치아 신경과 그육기능 유지에 꼳 필요한거래요
골다골증 발생도 줄어들슈있도록 영양분을 몸속에 넣어넣어

망간은 뼈 형성에필요하고 에너지이용 유해산소로부터 세포를
지켜주는다고 하네요

구리는 몸속의 철의 움반에 도움을주고 망간과 함께 세포를 보호해줘여

마그네슘은 에너지 이용과 신경 근육기능에 유지해줘요

아연은 정상적인 면역 기능에 최고라고 하네요

이 모든걸 한알에 담아 먹을수 있어요

유통기한도길어서 중간에 잠깐 까먹고 못먹어도 다시 먹을 수 있어요

하루 한번 2알로 몸에 비타민 D 충전도 하고 건강도 지키고 건강한 하루도 보내고 1석3조 하루를 보내실분 바로 이거 강추입니다

120정이니 하나로 2달의 영향을 지킬수 있는 센트롬

아쥬아쥬 좋아요

내돈내산 리얼 후기 입니다,,

하루에 한번 먹으면 됩니다,
한번에 두알 먹으면 되고요,,
칼슘제 검삭하다가 더 저렴한 상품과 이 상품을 비교해보니 칼슘 함량이 차이가 나더라구요
저렴한 상품은 캴슘 함량이 300mg 이였어요
센트륨 칼슘은 캴슘함량이 600mg 입니다,
두배에요 그러니 조금 더 비싸도 이제품을 섭취하시길 권장 합니다,
한버넹 두알을 먹는건데 워낙 알 크기가 작아서 한번에 먹기 전혀 부담이 없어요
목넘김도 좋고 캼슘 한량도 많고 망간 구리 마그네슘 아연도 함유되어 있어 추천합니다
좀 더 저렴한 제품 구매하려다가 성분 비교 후 꾸준히 센트륨만 재구매하고 있습니다

세안 할때 허리 숙이면 허리 아프고 뼈마디 통증이 있었는데
꾸준히 섭취 후 뼈 관절 통증도 좋아졌어요

☆유통기간 넉넉해요 2023년
☆비타민D먹을수록 좋아요 철분도 같이 있어 손톱 보면 영양상태 건강상태 알수있다고 하는데 깨끗해졌어요 깨지는것도 없고 흰점같은것도 없어지고 확실히 손톱보면 건강이좋아졌다는거 느껴요 염증때문에 고생 안하니 너무좋아요 ☆근육통도 염증때문이라고 하더군요 그래서 그런지 완전 파스랑 헤어졌어요 정말 파스 많이 붙였는데 너무 좋아요
잇몸건강은 비타민B
머리카락 유지 다이어트유지 당뇨 비오틴
비타민C 피로회복
멀티비타민은 따로 먹어야해요 전 센트롬 먹습니다 그외 모두 다른제품 먹어요 회사마다 조금씩 다르기 때문에
확실히 챙겨 먹으니 염증치수 확내려가고 치과안가고 내과 외과안가고 너무 좋네요 ㅠㅠ

내돈내산
고민은 이 리뷰로 끝내세요 ㅎㅎ

구매자
30대중반 남 아저씨 입니다
시음자ㅋ
30대중반 여 아줌마ㅋ




ㅡ구입기
와이프가 먹는다고
구매하였고,ㅋ
체지방 분해 보조제 먹을때 같이먹으면 도움이
된다고 하여 구입했다고 합니다.




ㅡ사용후기
자 일단요 이 리뷰를 보고계신 여러분!
보조제는 정말 말그대로 보.조.제ㅋ 입니다
칼슘d가 필요하시거나,
필요성을 느끼신분은 그냥 구매하시면 될것같아요!




ㅡ주의사항
실제로 제품 설명칸 보면
체지방이 어떻게 분해작용이 이뤄지고
안정성도 시험했고, 이러쿵저러쿵
설명을 보고 구입을 하는데
제조자 상품설명으로는 뭔가 2%부족하여
여기 리뷰를 보러 들어오셨을 겁니다ㅋ

감히 장담하지만 어떤 보조제 라도
단시간에 드라마틱한 효과를 볼수 없으며,
아무리 좋은 보조제라도 몸에 맞는사람
안맞는사람 이 있을겁니다.
그래서 보통 처음드시면 조금있는거 사서 먹어보고
맞으면 그때 대량으로 구매하시는걸 추천드려요ㅋ
그리고 현재먹는 보조제와 궁합이나, 같이 먹어도 되는지
성분이 겹치는건 없는지 꼭 확인후 주문하세요!
결핍도 문제지만 과해도 문제입니다ㅋ


장점
믿을수있는회사
성분
가성비
알갱이가 작아 먹기편함


단점
특별히없음ㅋ


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요즘 잠자고 일어나면 무릎도 아프도
이빨도 튼튼하지를 못해서 센트롬 칼슘+D를
구매해 봤어요 알갯수가 180정이라 2알씩
먹으면 3달은 먹네요~

배송오자 마자 바로 두알은 먹었는데
알약 크기가 크지 않아서 먹넘김이 좋더라고요
약냄새는 많이 않나서 만족스럽네요

40대 중반이 넘어가니 칼슘이 특히 중요하더
라고요 음식으로만 채울수가 없어서 이젠
쭈욱 구매해서 먹어야 겠어요

센트롬 워낙 유명해서 믿고 시켰어요 근데
효과는 몇달은 먹어봐야 알거 같아요~
3달 먹고나서 이걸로 또 주문할 생각입니다
칼슘은 과다복용은 안하는게 좋더니깐
주의 하면서 먹어야 겠어요

40대에 다와가면서 기본이라도 먹어야겠다 싶어서 선택했어요. 자분자콜라겐 비오틴은 먹고 있어서, 겹치지 않게 종합비타민을 뭘 먹을지 오래 고민했어요. 센트룸 우먼 종합비타민은 비오틴이 이미 함유되어 있어서 비타민중복이라서 칼슘미니로 샀어요. 그리고 대부분의 종합 비타민은 알맹이가 너무 커서 진짜 먹기 부담스러웠어요. 남편도 알맹이 너무 크다고 비타민 먹는거 꺼려하더라구요. 미니는 알맹이가 작아서 진짜 목넘김 편해요. 남편도 잘 먹더라구요. 밥먹고 바로 두알 먹으면 됩니다. 밥먹는다 생각하면서 먹고있어요. 건강 챙깁시다~~ ㅎㅎㅎ

1. 배송
와우회원으로 쿠팡프레쉬 밤 8시에 주문했고
다음날 오후 1시에 받았어요. 추석에도 배송되는 쿠팡 최고

2. 포장
쿠팡 비닐백안에 뽁뽁이로 감싸져 있어요. 약은 플라스틱 통 안에 있어요.

3. 함량, 일 섭취횟수
임산부에게 딱 필요한 함량이에요. 일 2회 섭취로 편해요
전엔 하루 4알 먹었는데 챙겨먹기 힘들었거든요
만족합니당

4. 가격
중간 가격대~ 저렴한 약도 있지만 효과봤다는 후기가 좋아서 구입했어요. 저렴보단 건강에 좋은게 좋죠?

5. 총평
적당한 가격에 칼슘 앤 비타민 챙기신다면 고민하지말고

픽해보세요 :)

구내염으로 비타민B 잇몸때문에 비타민C. 만성피로 멀티비타민 ㅡㅡ 이젠 근육통으로 인한 파스와 바이바이 하기위해 비타민D 먹는 음식보다 먹어야할 영양제가 더 많네요 오메가3, 비오틴까지 이젠 콜라겐도 먹어야 한다고 하니 에휴 그렇죠 좀 ㅡㅡ 그래도 하루 2알이면 사람답게 살수있으니 감사해야 할지 120정이라도 온가족 다 먹을려면 몇통은 더 구입 해야겠네요 사이즈가 작아서 먹기도 편하네요 유통기간도 넉넉해서 싱싱해요
♡참고로 여기가 제일 저렴하고 좋네요