코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러 90cm 블랙 후기 – 부종 관리부터 스트레칭까지 하나로 해결
요즘 장시간 앉아서 일하거나 공부하는 시간이 많아지면서, 온몸이 뻐근하고 다리는 자주 붓는 느낌이 들더라고요. 그래서 가볍게 집에서 할 수 있는 스트레칭 도구를 찾다가 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러 90cm 블랙을 구매하게 되었어요.

직접 사용해보니 생각보다 활용도가 높아서 만족스럽고, 특히 부종이나 혈액순환 문제로 고민하시는 분들께도 꼭 소개하고 싶은 제품이에요.

왜 90cm 길이가 좋은가요?
폼롤러는 짧은 길이도 있지만, 저는 일부러 90cm짜리를 골랐어요. 길이가 넉넉하니까 등을 전체적으로 지지하면서 눕는 동작이나, 양쪽 다리를 동시에 굴리는 동작을 할 때 훨씬 안정감이 있거든요. 척추라인을 따라 눕는 기본 스트레칭부터, 하체 부종을 줄이는 종아리 굴리기까지 다양하게 활용할 수 있어요.

EPP 소재라서 단단하고 오래 써요
이 제품은 EPP 소재로 만들어졌는데, 가볍지만 단단해서 무게 지지력이 좋아요. 실제로 사용해보면 압력에 잘 버티면서도 적당한 탄성이 있어서 근육 깊숙이 자극이 오는 게 느껴집니다. 하루 종일 쌓인 피로를 집에서 간단하게 풀 수 있는 도구로 딱이에요.

이런 운동들과 함께 해보세요
폼롤러 하나만 있어도 다양한 운동을 할 수 있어요. 제가 추천드리고 싶은 동작은 다음과 같아요:

종아리 굴리기: 다리를 쭉 뻗고 종아리 밑에 폼롤러를 둔 후 앞뒤로 천천히 굴리면, 다리의 부기와 긴장을 풀어주는 데 정말 효과적이에요. 하루 10분만 해도 시원함이 달라요.

등 스트레칭: 폼롤러 위에 등을 대고 천천히 굴려주면, 굳은 승모근과 등의 근막이 풀리면서 자세 교정에도 도움이 돼요.

골반 열기: 허벅지 옆 라인을 굴려주면 골반 주변 근육이 이완되면서 하체 붓기나 통증 완화에 좋아요.

이 외에도 유튜브에서 "폼롤러 스트레칭"을 검색하면 집에서도 따라 할 수 있는 루틴들이 많이 나와 있으니 참고하셔도 좋습니다.

부종 관리에 효과 있어요
가장 만족스러운 부분은, 다리 부종이 눈에 띄게 줄었다는 점이에요. 특히 오래 앉아 있는 날엔 종아리나 발목이 붓는 경우가 많은데, 저녁에 폼롤러로 굴려주면 다음 날 훨씬 가벼운 느낌이에요. 림프 순환에도 도움이 된다고 하니, 부종이나 혈액순환 고민이 있는 분들께도 잘 맞을 것 같아요.

정리하자면
코멧 스포츠 폼롤러는 집에서 스트레칭이나 근육 이완을 하기 딱 좋은 제품이에요. 길이도 넉넉해서 활용도 높고, 단단한 소재 덕분에 오래 쓸 수 있을 것 같아요. 특히 부종 때문에 불편함을 느끼시는 분들, 하루 종일 앉아서 일하시는 분들께 적극 추천드려요. 운동 초보자도 부담 없이 시작할 수 있는 도구라 더 좋습니다.

코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러, 90cm, 퍼플 상세후기를 작성하였어요

지인의 추천으로 폼롤러를 알았고 폼롤러 검색중에 코멧 스포츠 폼롤러가 후기가 가장 좋았으며 가격도 만족스러워서 구입하게 되었어요

아이가 더 좋아하네요. 폼롤러가 아이의 장난감으로 생각을 하는지 ^^
받은날부터 몇일은 아이가 사용을 해서 사용도 못하고 너튜브 검색을 하니 폼롤러가 다양하게 영상들이 많았어요.

너튜브로 영상을 보면서 따라하니 그리 어렵지도 않았는데 통증은 있었어요. 처음 하는날 무지 아프다가 주기적으로 계속 하니 첫날보다는 불편감이 많이 없었지만 그래도 할때마다 불편감과 통증은 있네요. 그만큼 몸이 안 좋다는것이겠지요^^

어려운 동작은 못하지만 폼롤러를 베개마냥 베고 있어도 목 뒤쪽이 아주 시원했어요. 티비를 볼때나 폰을 할때 폼롤러를 베고 있어도 목이 한결 가벼웠고 목을 도리도리 하고 도리도리 하다가 제일 아픈쪽을 눌러주면서 집중적으로 하니 한번씩 목이 뻐근해서 머리까지 타고 올라가서 두통까지 있었는데 두통이 사라지는 경험도 했답니다.

문제는 아이들 입니다. 폼롤러가 장난감인냥. 폼롤러 위에 올라가서 뒤로 꽝 넘어지고 나서는 아이들이 안 보이는 곳으로 폼롤러를 옮겼지만 콧멧 스포츠 컴포트 폼롤러를 잘 구입을 한 것 같아요.

폼롤러 위에 누워 있으니 움츠려 있던 어깨가 펴지면서 시원해서 이 동작은 매일 하고 있습니다. 아주 쉬운 동작이니 매일 해서 새로운 경험을 느꼈으면 좋겠어요

운동 후 근육을 풀어주거나, 자세 교정용으로 사용할 폼롤러를 찾다가 90cm 길이의 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러를 구매하게 됐어요. 기존에 짧은 폼롤러를 써봤는데, 길이가 애매해서 온몸을 제대로 풀어주기가 어려웠던 경험이 있어서 넉넉한 길이가 필요하다고 생각했거든요.

✅ 장점

1. 90cm 길이라 활용도가 높음
✔ 일반적인 30~45cm 폼롤러보다 길어서 등과 허리를 한 번에 지지하기 좋음.
✔ 특히 척추 라인을 따라 길게 눕는 스트레칭을 할 때 확실히 편함.
✔ 짧은 폼롤러보다 안정적이라 뒤척여도 중심을 잃지 않고 사용할 수 있음.

2. 적당한 강도로 초보자도 부담 없이 사용 가능
✔ 너무 딱딱하지 않고 적당히 탄탄한 강도라서 초보자도 부담 없이 사용할 수 있음.
✔ 처음 폼롤러를 써보는 사람에게도 적응하기 쉬운 수준의 강도.
✔ 허벅지, 종아리 같은 부위를 풀어줄 때 너무 아프지 않아서 꾸준히 사용 가능!

3. 가벼워서 이동과 보관이 편함
✔ 90cm 제품이라 크기가 크긴 하지만, 무게가 가벼워서 이동이 편리함.
✔ 한 손으로도 쉽게 들 수 있어서 사용 후 보관하는 데 부담이 없음.
✔ 집에서 사용하기에도 적당한 크기라 공간만 충분하다면 보관하기 어렵지 않음.

4. 다양한 부위 마사지 가능
✔ 등, 허리, 종아리, 허벅지, 팔까지 다양한 부위의 마사지가 가능함.
✔ 특히 척추 라인을 따라 누워 스트레칭할 때 길이가 짧은 제품보다 훨씬 효과적.
✔ 필라테스나 요가할 때도 활용하기 좋아서 운동 보조 도구로도 유용함.

5. 가성비 최고!
✔ 비슷한 크기의 폼롤러 중에서는 가격이 상당히 저렴한 편.
✔ 기능과 내구성을 고려하면 가성비가 매우 뛰어난 제품.

❌ 단점

1. 강한 마사지 효과를 원하는 사람에게는 다소 부드러울 수 있음
✔ 적당한 강도라 초보자에게는 좋지만, 더 강한 압박을 원하는 사람에게는 부족할 수도 있음.
✔ 강한 마사지 효과를 원한다면 하드 타입(EVA 폼롤러)이나 딱딱한 소재를 선택하는 게 좋을 듯.

2. 크기가 커서 보관할 공간이 필요함
✔ 짧은 폼롤러보다 길어서 보관할 공간이 부족한 경우 다소 불편할 수 있음.
✔ 작은 방에서는 부피가 커서 자리 차지를 할 수도 있음.

3. 표면이 약간 거칠게 느껴질 수도 있음
✔ 표면이 완전히 매끈하지 않고 살짝 거친 느낌이 있어서 민감한 피부에는 자극이 될 수도 있음.
✔ 요가 매트 위에서 사용하면 더 부드럽게 사용할 수 있음.

총평

✔ 폼롤러 초보자나 중급자에게 추천!
✔ 90cm 길이 덕분에 활용도가 높고, 특히 허리와 척추 스트레칭에 효과적.
✔ 가성비가 뛰어나고, 적당한 강도로 부담 없이 사용할 수 있는 제품.
✔ 하지만 강한 마사지 효과를 원하거나, 보관 공간이 부족한 분들은 고려해볼 필요가 있음.

저처럼 허리나 등 스트레칭이 필요하고, 전신을 한 번에 풀어주고 싶은 분들이라면 만족할 제품이라고 생각해요!

안녕하세요
직접 사용해보고 솔직하고 주관적인 리뷰를 작성하는 사고보자잇 입니다.
제 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ( ღ'ᴗ'ღ )

✨ 허리 풀어주기 좋아요
✨ 부드러운 자극이 딱 좋아요
✨ 입문자에게 딱 좋은 폼룰러
✨ 가성비가 좋습니다

✔ 선택한 이유

도수치료를 받고있는데 집에서 폼룰러로 풀어주면
도움이 된다고 하더라구요! 바로 겟 해버렸쥬~~

✔ 사이즈

15 x 90 cm 입니다!

✔ 폼룰러

편안하고 부드러운 자극을 주는 컴포트타입 입니다
입문자분들이 사용하기에 가장 좋은 폼룰러죠!
자극이 하드한것보다 약해서 초보분들에게 적당한것같아요
온몸을 시원하게 풀어주니 진작 살껄 후회중입니다 ㅋㅋ

✔ 무게

고작 360g 이라 사용하기도 편하고 보관도 편해요!

✔ 전체적 총평

적당한 자극으로 온몸을 마사지하는것처럼 풀어주면
혈액순환에도 좋고 근육이완과 체형교정에도 효과가 좋아요

저는 아직 할줄몰라서 유튜브 보면서 하는중인데,
생각보다 시원해서 너무 만족스러웠어요!

요가 필라테스 스트레칭 등 다양하게 활용이 가능하고!
컴포트 폼룰러라 생각보다 부드러운 자극을 주니
입문자분들에겐 너무 좋은 선택인것 같아용 ㅎㅎ

도수치료사 선생님도 추천하시는거면 정말 좋겠죠!
일단 꾸준히 사용해보면 너무 좋을것 같아요!

폼룰러 찾고계신 입문자분들! 추천드립니다!

❤️ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 " 도움이 돼요 " 부탁드려요 ❤️

✔ 가벼움.
✔ 적당한 크기와 강도.
✔ 보관이 편리함.

평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

몸이 너무 망가지고 있는 것 같아 집에서 조금씩이라도 운동을 해보려고 구매했어요.
운동 초보자라 뭐가 좋은지 모르겠어서 그냥 저렴하고 리뷰 많은 제품으로 구매했습니다.

일단, 엄청 가벼워요!
폼롤러를 처음 사용해 봤는데 크기에 비해 가벼워서 놀랐어요.
가벼워서 이리저리 옮겨가며 편하게 운동할 수 있습니다.

저같은 운동 초보자에게는 적당한 강도인 것 같아요.
코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러는 코멧 폼롤러 중에서 가장 강도가 약해
편안하고 부드러운 자극을 준다고 하는데 저는 이것도 아프더라구요.
역시.. 운동부족....
그래도 하다보면 적응이 되긴합니다.
운동을 안하던 사람에게는 적당한 자극을 주기 때문에 딱 좋은 것 같아요.

길이가 짧은 것도 있고 긴 것도 있길래 검색해보니 긴 제품이 활용도가 더 높다고 하길래 긴 제품로 구매했어요.
길이가 온 몸에 사용하기에 좋은 것 같아요.

코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러 구매한 후로 매일 TV 앞에 앉아서 유튜브로
폼롤러 사용하는 영상을 보며 운동하고 있어요.
진짜 찌뿌둥했던 몸이 너무 시원하게 풀려요.

직접 구매해 사용해본 후 솔직하게 작성한 리뷰입니다.
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감사합니다 :)

❤️ 도움되셨다면 [도움이 돼요] 버튼 눌러주시면 감사합니다! ❤️

✅ 구매이유
운동 후 근육을 풀어주기 위해 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러을 구매했어요. 길이도 넉넉하고, 가격도 합리적이라 기대하며 사용해봤습니다!

✅ 제품 특징
▶️ 탄탄한 내구성: 단단한 EPP 소재로 쉽게 변형되지 않아 오래 사용할 수 있음.
▶️ 넉넉한 90cm 길이: 전신 스트레칭과 마사지에 적당한 크기로 사용하기 편리함.
▶️ 적당한 강도: 너무 단단하지도, 너무 말랑하지도 않아 초보자도 부담 없이 사용 가능.
▶️ 가벼운 무게: 가벼워서 집에서 보관하거나 이동할 때 부담 없음.

✅ 장점
탄탄한 내구성으로 오래 사용 가능.
적당한 강도로 초보자부터 숙련자까지 사용 가능.
90cm 넉넉한 길이로 전신 스트레칭 및 마사지에 적합.
가벼운 무게로 이동 및 보관이 편리함.
가성비가 뛰어나 부담 없이 구매 가능.

✅ 단점
처음 사용할 때 약간의 새 제품 냄새가 날 수 있음(금방 사라짐).
너무 강한 압을 원한다면 살짝 부족할 수 있음.

✅ 후기 & 결론
운동 후 폼롤러로 근육을 풀어주니까 확실히 몸이 가벼워지는 느낌이에요. 탄탄한 내구성 덕분에 오래 사용할 수 있을 것 같고, 90cm 길이라 전신 스트레칭할 때도 딱 좋았어요.

너무 단단하지 않고 적당한 강도라서 폼롤러 입문자부터 숙련자까지 누구나 부담 없이 사용 가능할 것 같아요. 가격 대비 품질이 좋아 가성비 최고! 폼롤러 찾고 계신다면 추천드립니다.

내 돈 내 산 솔직후기입니다!

50대 후반 여자입니다. 몇달 전부터 남편과 헬스클럽에 다니는데 PT 선생님이 운동 후 폼룰러로 근육 푸는 것 권하더하고요.

폼룰러는 근육 푸는데 좋지만, 스트레칭 할때 써도 조. 그래서 집에서도 사용하려고 주문했어요.

이참에 알았는데 폼룰러는
1️⃣코르크로 된것. EVA. EPP...이 3가지 소재로 되어 있어요. 이중 가장 단단한 것은 코르크로 된 것. EPP. EVA 순이랍니다.

이 폼룰러는 ✔️EPP로 단단한 편. 등에 세로로 누워 다리 운동해봤는데 쿠션감은 전혀 없을 정도로 단단하더라고요.

2️⃣길이는 90cm가 가장 큰 것. 30cm~50cm 정도로 짧은 것이 있어요. 지름은 8cm로 좀 가는 것부터 15cm 정도로 굵은 것으로 구분.

긴것은 전신용으로 근육 풀기는 물론 스트레칭에 유리. 짧은 것은 근육 푸는데 유리한 것 같아요.

이 제품은 ✔️90×15cm로 서서 스트레칭도 가능한 제품이예요. 봐서 짧은 것 하나 더 구매하려고요.

3️⃣밋밋한 것과 울퉁불퉁한 것, 2가지가 있죠. 이중 율퉁불퉁한 것은 잘못쓰면 근육이 아프다는. 숙련자용으로 알고 있어요.

이 제품은 ✔️밋밋한 형으로 초보자는 물론 숙련자도 쓰기 좋은 가장 보편적인 유형이랍니다.


폼룰러는 이렇다....ㅡ.ㅡ 대략 이렇게 알고 구입했는데요. 사실 가격이 엄청 저렴해 괜찮을까? 반신반의하기도 했답니다.

몇년 전 딸이 필요하대서 3만원대 폼룰러 사줬더랬거든요. 그런데 오늘 써보니 헬스장서 쓰던 것과 차이 느껴지지 않네요.

실용적인 아이템이란...강추합니다.

리뷰 남겨요!!
살짝 탄탄? 느낌입니다

1. 디자인 및 크기

코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러는 깔끔하고 실용적인 디자인을 자랑합니다. 기본적으로 블랙 색상으로, 다양한 운동 기구와 잘 어울리며, 운동할 때 부담 없이 사용할 수 있는 외관을 갖추고 있습니다. 직경 14cm, 길이 33cm로 일반적인 폼롤러 크기보다 적당한 사이즈로, 사용자가 몸의 여러 부위에 적용하기에 편리합니다. 적당한 크기 덕분에 손쉽게 보관할 수 있고, 휴대성도 뛰어나 집에서 뿐만 아니라 헬스장이나 야외에서도 쉽게 사용할 수 있습니다.

2. 소재 및 내구성

이 폼롤러의 가장 큰 특징 중 하나는 EPP(Expanded Polypropylene) 소재로 제작되었다는 점입니다. EPP는 강도와 내구성이 뛰어나면서도 무게가 가볍고, 부드러운 터치를 제공합니다. 일반적인 EVA 폼롤러와 비교했을 때 EPP는 더 견고하고, 오래 사용해도 형태가 변형되거나 무너지는 일이 적습니다. 이 폼롤러는 변형에 강하고, 반복적인 사용에도 질감이 유지되므로 오랜 기간 사용해도 내구성이 우수한 제품입니다.

또한, EPP는 환경 친화적인 소재로, 화학 물질을 최소화하고 독성이 없다는 장점도 있습니다. 이런 소재 덕분에 피부에 닿았을 때 자극이 적고, 알레르기 반응을 일으킬 가능성도 낮습니다.

3. 사용감 및 기능성

코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러는 그 자체로 매우 부드럽고 안정적인 사용감을 제공합니다. 표면이 고른 텍스처를 갖추고 있어, 근육을 마사지할 때 지나치게 강한 압박을 주지 않으며, 편안하게 사용할 수 있습니다. 폼롤러를 사용하면 근육의 긴장을 풀어주고, 통증을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 또한, 꾸준히 사용하면 근육의 유연성을 높이고, 근육 회복에 도움을 줍니다.

특히 운동 후 마사지를 위해 사용할 때 매우 유용하며, 다리, 등, 팔, 허리 등 다양한 부위에 적용이 가능합니다. 사용자는 폼롤러를 자신의 몸에 맞게 조절하여 필요한 부분을 집중적으로 풀 수 있습니다. 이 폼롤러는 일반적인 마사지 롤러보다 더 부드럽고, 균형 잡힌 압력을 제공하여 초보자도 쉽게 사용할 수 있습니다.

4. 운동 효과

폼롤러는 운동 전후의 스트레칭과 근육 이완에 매우 중요한 역할을 합니다. 운동 전에는 폼롤러로 가벼운 마사지나 스트레칭을 통해 근육을 풀어주고, 운동 후에는 근육에 쌓인 피로를 덜어주는 데 유용합니다. 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러는 이러한 목적을 잘 수행할 수 있으며, 지속적으로 사용하면 운동 성과도 향상시킬 수 있습니다.

폼롤러는 단순히 근육의 피로를 푸는 것 외에도, 유연성 증가, 혈액 순환 촉진, 체형 개선 등의 효과를 가져올 수 있습니다. 특히, 요가나 필라테스, 러닝, 웨이트 트레이닝 등 다양한 운동을 하는 사람들에게 필수적인 아이템으로 추천할 수 있습니다.

5. 가격 및 가성비

코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러의 가격은 비교적 합리적인 수준입니다. 시장에 출시된 다른 고급 폼롤러들과 비교해도 가격 대비 품질이 매우 뛰어나며, 내구성 면에서 훨씬 오래 사용할 수 있습니다. 일반적인 가격대의 폼롤러는 일정 기간 사용 후 변형되거나 마모되기 쉬운 반면, 이 제품은 그런 우려가 적어 오랜 시간동안 유용하게 사용 가능합니다.

또한, 폼롤러의 가격은 상대적으로 저렴한 편이기 때문에, 개인적으로 운동 후 회복을 위해 사용하는 것은 물론, 가정에서 가족들과 함께 사용할 수 있습니다. 여러 사람이 공유해도 문제가 되지 않으며, 고장 없이 오랜 기간 사용할 수 있습니다.

6. 총평

코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러는 고급스러운 내구성과 편안한 사용감을 제공하는 뛰어난 운동 보조 기기입니다. EPP 소재 덕분에 내구성이 좋고, 환경 친화적인 점도 큰 장점입니다. 다양한 운동 후 근육 이완 및 회복을 돕는 효과적인 아이템으로, 초보자부터 전문가까지 모두에게 적합합니다. 또한, 합리적인 가격으로 가성비도 뛰어나며, 꾸준히 사용할 경우 운동 성과 향상에 큰 도움이 됩니다.

운동 후 근육 이완과 피로 회복을 원하신다면, 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러는 매우 추천할 만한 제품입니다.

2주 사용 후 올리는 후기

요즘 몸이 뻐근하고 근육이 뭉친것 같아 필라테스를 시작하게 됐습니다 ~~
수업을 듣는데 선생님께서 폼롤러로 동작을 알려주셨는데 이 폼롤러를 같이 추천해주셔서 구매하게 됐습니다!

먼저 제가 느낀 장점은 그렇게 딱딱하지도 않고
스티로폼 재질이라 겉면의 부드러운 질감 덕분에 피부에 자극이 없고, 뭉친 근육을 부드럽게 마사지해줘요.
사용 후에는 마치 스트레칭을 한 것처럼 시원한 느낌이 들어요.

이 폼롤러는 단순히 근육 이완만 하는 것이 아니에요.
균형 잡기, 코어 강화 운동에도 활용할 수 있어서, 다재다능한 운동 도구라고 할 수 있어요.

폼롤러 사용이 처음인 분들은 적응하는 데 시간이 필요할 수 있어요.
처음 몇 번은 좀 어색하게 느껴질 수 있지만, 익숙해지면 정말 편해요.
저도 처음에는 잘 안됐었는데 지금은 편하고 좋아요^^

사용 팁
폼롤러를 사용할 때는 항상 편안한 자세를 유지하는 게 중요하더라고요. 처음 사용할 때는 천천히 시작하고, 너무 세게 누르지 않도록 주의하는게 좋아요.
자신에게 맞는 속도로 스트레칭을 하고 시작하는 과정이 필요해요.
그리고 매일 조금씩 사용하면 근육의 뭉침이 줄어드는 걸 느낄 수 있을 겁니다^^

내돈내산 후기입니다!

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내돈내산 사실주의 리뷰

#구매 동기 #
허벅지 셀룰라이트가 너무 심해 없애려고 샀어요
임신 출산으로 셀룰라이트가 넘 심해져서
마사지로 없애려했는데 비용도 너무 들고 또 혼자하자니
저는 손목을 많이 쓰는 직업인데 출산하고
손목이너무 약해져서 폼롤러를 사게됐습니다!

추천
✔️허벅지가 두꺼우신분
✔️폼롤러가 필요하신분
✔️허벅지에 셀룰라이트가 많으신분
✔️뭉친근육 풀어야하신분


⭐️제품 고른 기준⭐️
-적당한크기인지!
저는 높이가 짧으면 불편해서 길쭉한거로 샀는데
적당하네요



⭐️제품의 장점⭐️
-냄새가 안나요
-적당한 크기에요!
-몸이 시원해져요
-미끄러지지않아요



⭐️사용 후 꿀팁⭐️
코멧 요가매트 구입하셔서 같이 사용하시면 도움됩니다
유튜브로 허벅지 폼롤러 검색하면 다양하게 나오는데
정말 시원해요 ㅠ강력추천


제 리뷰가 조금이나마 도움되셨다면
좋아요 한번 부탁드려요 감사합니다❤️
항상 행복하시고 건강하세요ㅎ

허리가 좋지않아 허리마사지 용도로 구입을 하게 되었어요
티비를 보며 누워서 폼롤러를 가로로 허리에 두고 셀프로 문질문질해주면 통증이 완화가 됩니다!

ㅁ장점
- 다양한 부위 마사지 가능
: 이거 하나만 있으면 간편하게 목뒤부터 등, 허리, 다리까지 마사지가 가능해요

- 베게로도 이용 가능
: 사람에 따라 다를수 있긴한데 티비보며 머리를 받치는 용도로도 사용할수 있어요(쉴때 와이프와 나란히 폼롤러를 베고 티비를 봅니다)

- 뛰어난 마사지 효과
: 생각보다 딱딱한 재질이라 그만큼 마사지 효과가 좋습니다
하루에 10분정도만 해줘도 아픈부위 통증이 완화가 됩니다

- 미관을 헤치지 않음
: 조금 진한 느낌의 퍼플색이라 쇼파 옆에 그냥 세워놔도 인테리어를 해치지 않고 나름 조화를 이룹니다

-보관하기에도 편리
: 잘 세워지기 때문에 사용하지 않을때 어디 안보이게 넣어 놓을 필요없이 한쪽 구석에 딱 세워놓기만 하면 됩니다

ㅁ아쉬운점(기능상의 문제는 없음)
- 색상
: 미관을 헤치지 않을 정도이지 막 보기좋은 색은 아닌거 같아요 색을 조금 더 흐리게 빼면 보기좋은 퍼플이 될것 같아요

- 마감
: 마감이 잘 되어 있지는 않습니다. 기둥면을 돌려보다보면 제품을 만들때 여기가 마무리되는 지점이었구나! 라고 확인을 할수 있어요

ㅁ팁
- 퇴근후 머리가 아프거나 뒷목이 뻐근할때, 목뒤에 깔고 목을 문질문질해주면 정신이 맑아짐을 느낄수 있습니다

ㅁ총평
- 집에서 셀프로 몸을 풀어주기에 좋은 제품, 투자하는 비용대비 만족도가 높은 제품

* 본 리뷰가 제품구입을 고민하시는 분들께 도움이 됐으면 좋겠습니다 : )

⭕구매 동기:
✔헬스를 다니고 있는데, 헬스장에서 스트레칭할 때 사용하고 있는 폼롤러를 집에서도 하고 싶어서 알아보던 차에 코멧 제품이 있어서 주문을 하게 되었어요.


⭕주문일자: 2024. 7. 4


⭕제조국: 중국

⭕소재: EPP 폼롤러 90cm

⭕사용 : 스트레칭, 근육 이완, 홈 트레이닝, 밸런스 강화, 유연성 개선

⭕구매 후기 및 장점:
✔EPP 폼롤러 3가지 선택
EPP폼 롤러는 강도가 총 3가지로 하드 타입이 있고, 좀 더 부드러운 엠보 타입, 부드러운 강도의 컴포트 타입이 있어서 원하는 강도에 따라 선택하실 수 있어요^^

✔부드러운 강도의 컴포트 타입
저는 부드러운 컴포트 타입을 구매하였어요. 도트 패턴을 적용해서 미끄러짐을 최소화 했고, 쿠션감이 있어서 부드러운 자극을 주어서 입문자 용으로 적당해요.

✔EVA폼롤러
쿠션감이 있고, 집중적인 자극을 원할 때 사용해요.
저희 집에는 두 가지 모두 있는데, 자극은 역시 EVA 입니다. ^^

✔견고함
폼들이 견고하게 붙어있어서 밟고 올라가도 쉽게 모양이 변형되지 않네요
크기가 커서 몸을 잘 지탱해주니 좋아요

✔이동성
가벼워서 이동이 간편해요. 밖으로 가지고 나갈 일은 없지만 집 안에서도 원하는 곳으로 이동하셔서 사용하시기 좋아요.

✔따뜻한 느낌
따뜻한 소재라서 겨울에 반팔, 반바지 입고 사용해도 좋네요.

✔충분한 가로 길이
세우면 골반 높이에요(키: 165)


⭕총 평:
✔EPP폼롤러는 헬스 다니면서 처음 접했는데 견고하고 단단해서 사용하기 좋아요. 운동 하시기 전 스트레칭 용으로 추천드립니다. ^^


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하루종일 앉아서 일을 해도 집에 오면 다들 다리가 부어있으시죠~? 저만 그런거 아니죠? ㅎㅎ 다리가 자꾸 부으니 종아리도 점점 커지는 느낌이 들어서 너무 속상하더라구요 ㅠㅠ 안그래도 다리가 두꺼운게 컴플렉스인데 여기서 더 두꺼워질 수 없겠다 라는 생각에 냉큼 가격도 부담이 안가고 이왕이면 길이는 긴 제품으로 찾아보다가 이 제품으로 고르게되었습니다!!

✅가성비
헬스장에서 사용하던 폼롤러가 어떤 제품인지 어느정도의 가격인지는 모르지만 사용할 때 괜찮았어서 제일 비슷한 느낌으로 보이는 제품으로 고르게되었어요! 구입할 만천원대로 집에서 흠집날 거 걱정하지 않고 막 쓰기에 아주
좋은 가격대인거같아요! 되게 짧은 제품들도 가격 나가는 게 꽤 있는데 이정도면 합격입니다!

✅외형
저는 단순히 보라색 제품이 검정색 제품보다 가격이 더 싸서 선택했구요~ 실제 색깔은 화면보다 살~짝? 연한 보라색인거 같아요! 겉면은 맨들맨들하나 미끄러지지 않게 살짝살짝 홈이 파져있는데 전혀 스트레칭하면서 걸리는 느낌이 든다거나 불편함이 느껴지지 않았어요~! 길이도 길어서 약간 죽부인 길이보다 더 길어서 옆으로 누워서 베고 있으면 사이즈도 딱이고 괜히 더 스트레칭 되는거 같아서 좋아요 ㅋㅋㅎㅎ!

✅후기
구매한지 2주 조금 넘어가고 있는데 정말 거의 매일 사용하고 있습니다! 그냥 가만히 누워서 종아리만 올려놓고 앞뒤로 왔다갔다 해도 풀리는 느낌이 들어서 좋구요~! 가벼워서 들고 움직이기에도 전혀 힘도 안들어가고 길이만 길 뿐 부피차지를 안해서 방 한쪽에 쏙 넣어놓기도 좋아요~!


❤️ 집에서 편하게 사용하실 폼롤러를 찾으신다면 추천드려요! 이정도 가격에 길이도 길어서 간단한 스트레칭할 때 사용하신다면 구매해보세요~! ❤️

가볍고 가격도 착한 폼롤러를 찾다가 구매하게된
코멧 스포츠 EPP 폼롤러를 구매하게 되었습니다.

☑타입 - 컴포트 타입
길이 - 90cm
색상 - 퍼플
중량 - 360g
사이즈 - 15 x90cm

전신 스트레칭과 마사지를 동시에 할수 있는 제품으로
스트레칭, 근육이완, 홈트레이닝 밸런스강화, 유연성 개선에 좋은
폼롤러에요.

EEP의 폼롤러로 매우 가볍워서 휴대하기도 좋은거 같아요.

☑체크 포인트

고밀도 EPP 소재로 제작되어 수분과 충격에 강하고 무게가 가벼워 휴대가
편리해요.

뭉치고 뻐근한 근육 부위를 시원하게 풀어주며 밸런스 강화 및 체형 교정에도
효과적 이에요.

신체 부위별 근육이완은 물론, 요가, 필라테스, 스트레칭 등 다양한 활용이 가능해요.

안전하고 튼튼해요.

혼자서도 무리없이 스트레칭과 운동을 즐길수 있어요.

도트무늬 패턴으로 미끄럼 방지를 최소화 하여 안정적으로 사용할수 있어요.



특히나 굽은 등에 효과가 좋은 폼롤러로
하루에 10분씩 등 스트레칭을 해주면
굽었던 등이 펴지면서 키도 커보이는 효과가 있어요.

☑폼롤러 이런분들게 추천드려요.

매일 앉아서 일하는 분들
공부하는 학생들
등이 굽어 있는 분들
성장기 어린이
스트레칭이 부담 이신분들
가성비 좋은 폼롤러를 찾는분 들게
권해드리는 폼롤러~

제주도 배송도 되니 넘 좋네요~
만족합니다.

☑저의글 읽어 주셔서 감사합니다
도움이 되셨기를 바랍니다~

■ 구매 날짜: 2024.05.20
■ 배송: 로켓배송 익일배송
■ 상품명: 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러, 90cm, 블랙
■ 구매 이유: 요즘 몸이 많이 결려서 스트레칭을 많이 하는 편인데
폼롤러로 근육이완도 함께 하고 싶어서 구매하게 됐어요

■ 제품 설명

종류
▶eva 마사지 폼롤러 : 3d 지압돌기 (집중자극)
▶epp폼롤러 하드타임: 매우 단단한 강도(강하고 시원한 자극)
▶epp폼롤러 엠보타입: 표면 엠보싱 처리(부드러운 자극)
▶epp폼롤러 컴포트 타입: 부드러운 강도 (편안하고 부드러운 자극)

도밀도의 epp소재로 제작되어 수분과 충격에 강하고 무게가 가벼워 휴대 편리

뭉치고 뻐근한 근육 부위를 시원하게 풀어주며 밸런스 강화 및 체형 교정에도 효과적

신체 부위별 근육이완은 물론, 요과, 필라테스, 스트레칭 등 다양한 활용 가능

안전하고 튼튼하게 제작되었고 혼자서도 쉽게 스트레칭과 운동을 즐길수 있음

도트 무늬 패턴을 적용하여 미끄러짐을 최소화로 안정적인 사용감

▶주의할점
-제품을 던지거나 과도함 힘을 가하면 변형 혹은 파손될수 있음

-어린이의 손에 닾지 않는곳에 보관

-소재 특성상 첫 개봉시 냄새가 느껴질수 있음 통품되는곳에 보관

- 운동용도 외에 사용하지 말것

-어지럽거나 통증이 심할 경우 즉시 사용 중단

■ 사용후기

본가에서 샀던 폼롤러랑 같은 강도로

헬스장이랑 요가원에서 사용하는 기본 강도에 폼롤러예요

너무 약한 강도면 어떻하나 고민했는데 딱입니다

초보자들도 사용하기 좋을것 같아요

좀더 강한 자극을 원하시는분들은 하드타입 사용하셔도 좋을것 같아요

상체나 팔 스트레칭할때 허벅지나 다리 마시지 자극이 잘되서 너무 시원해요

유투브 폼롤러 영상 틀어놓고 가볍게 스트레칭 하면 좋을것 같아요

사용한지 두달 조금 넘었는데 변형되거나 부서진곳 없이 잘 사용하고 있습니다

15*90cm 라서 보관하기도 편하고 가벼워서 사용하기 편하네요

몸이 뻐근하거나 통증이 있는 분들이 사용하시면 편하게 사용하실수 있을것 같습니다

♥저의 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요

꾹 눌러주세요~♥

내돈내산 제품으로 직접 구매하고 솔직한 리뷰입니다

리뷰를 보시고 작게나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^^

안녕하세요.
여러분들의 구매결정에 도움이 되고자 실제 사용 후 솔직한 사용 후기를 작성해보았습니다. •'-'•)و✧
참고로 [내돈내산] 구매 제품입니다.

✅ 구매 이유
- 최근에 남편이 허리가 안좋아져 마사지를 할겸 컴포트 폼롤러를 주문하였습니다.

✅ 제품만족도
- 이 폼롤러로 마사지가 될까 싶었는데 왔다갔다 하니 은근히 시원합니다. 좀 두꺼워서 허리나 약한 부분을 마사지 할때 저는 좀 아프던데 남편은 시원하다고 합니다.
- 집에서 간편하게 근막 이완 마사지를 즐길 수 있는 효과적인 도구입니다. 폼롤러를 이용하여 통증 완화, 운동 전후 스트레칭 등 다양한 목적으로 활용하기에 좋습니다.
- 소재가 딱딱한듯 하나 생각보다 부드러워서 피부 자극을 최소화하고 편안하게 마사지가 가능하였습니다.
- 폼롤러 사용 시 체중을 이용하여 압력을 조절하며 마사지하며, 통증이 느껴지는 부위에 집중하여 마사지하면 큰 효과를 낼 수 있을 것 같습니다.

✅ 요약
- 꼭 이 폼롤러가 아니지만 폼롤러를 꾸준히 사용하면 근육 통증 완화, 유연성 향상 등 다양한 효과를 낼 수 있을 것 같습니다. 평소 몸이 뻐근하그나 근육통으로 고생하시는분께 폼롤러 추천드립니다.

위 리뷰는 제 경험과 제품에 대한 일반적인 특징을 바탕으로 작성되었습니다.
개인의 사용 환경과 선호도에 따라 결과가 달라질 수 있으므로 참고용으로 확인해주시기 바랍니다.

･ﾟﾟ･*:｡.｡:*ﾟ:*:✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* - ̗̀ෆ⎛˶'ᵕ'˶ ⎞ෆ ̖́-*:･ﾟ✧*:･ﾟ✧:*ﾟ:｡.｡:*･ﾟﾟ･


제 솔직한 리뷰가 상품을 구매하시는데 조금이라도 도움이 되었다면
♥️도움이 돼요♥️ 꾹~~~~ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.

긴 글 끝까지 읽어주신 모든 분들께 행운이 전해지길 바랍니다~
( つ*’ᵕ’*)╮ﾟ—̳͟͞͞—̳͟͞͞ꕤꕤꕤꕤꕤ

안녕하세요 제 리뷰가 여러분이 제품을 구입하시는데 있어서 도움이 됐으면 좋겠어서 리뷰 남겨봅니다

❤️ 내돈내산 솔직한 후기 입니다 ❤️



✅️ 상품소개

홈트레이닝에 최적화된 제품으로 집에서도 편안하게 스트레칭과 마사지를 할 수 있습니다.
도트 패턴을 적용하여 미끄러짐을 최소화해 난이도 있는 동작에서도 안정적인 사용감을 느끼실 수 있습니다.
코멧 스포츠 EPP 폼롤러 제품 중에서 가장 쿠션감이 있어
편안하고 부드러운 자극을 찾으시는 분이나 입문자에게 추천합니다.
※본 제품은 EPP 폼롤러의 컴포트타입 제품으로 일반적인 EVA 폼롤러에 비해서는 쿠션감이 없고 자극이 강합니다. 구매 전 반드시 참고해주세요.



✅️ 상품장점

- POINT 01
고밀도 EPP 소재로 제작되어 수분과 충격에 강하고,
무게가 가벼워 휴대가 편리합니다.

- POINT 02
뭉치고 뻐근한 근육 부위를 시원하게 풀어주며,
밸런스 강화 및 체형 교정에도 효과적입니다.

- POINT 03
신체 부위별 근육이완은 물론,
요가, 필라테스, 스트레칭 등 다양한 활용이 가능합니다.

- POINT 04
몸에 닿는 제품인 만큼 안전하고 튼튼하게 제작되었습니다. 안심하고 사용하세요.

- POINT 05
초보자도 사용 가능한 셀프 바디 케어 제품으로,
혼자서도 쉽게 스트레칭과 운동을 즐길 수 있습니다.

- POINT 06
도트 무늬 패턴을 적용하여 미끄러짐을 최소화해
난이도 있는 동작에서도 안정적인 사용감을 제공합니다.



✅️ CAUTION

1. 운동 중 어지럽거나 통증이 심할 경우 즉시 사용을 중단하세요.
2. 제품을 던지거나 과도한 힘을 가하면 변형 혹은 파손될 수 있으니
주의해주세요.
3. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해주세요.
4. 폼롤러에 홈은 제작 공정 중 제품 고정을 위해 발생한 것으로
제품불량이 아닌 점 참고 바랍니다.
5. 소재 특성상 첫 개봉 시 냄새가 느껴질 수 있습니다.
통풍이 잘되는 곳에 두면 냄새가 자연스럽게 사라집니다.
6. 운동용도 외에 사용하지 마세요.



✅️ 종합

운동효과 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
가성비 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
재구입의사 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️



이상으로 솔직한 리뷰 마치겠습니다 감사합니다

❤️ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 아래 도움 버튼 클릭 부탁드립니다 ❤️

제품명: 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러, 90cm, 블랙
주문일: 2024.05.22
배송일: 2024.05.23.

1. 구입 동기
불규칙한 생활패턴과 식습관으로 인해 몸이 예전 같지 않고, 무겁고 지치는 것 같아요. 그래서 얼마 전부터 마음을 다잡고, 새롭게 필라테스를 시작했답니다. 그런데 선생님이 몸이 나이에 비해 너~무 뻣뻣하다고 집에서 꾸준히 스트레칭을 하라고 조언해 주시네요. 그래서 틈틈이 맨손체조를 하는데 폼롤러가 하나 있으면 스트레칭하기 더 좋을 듯해서 쿠팡에서 찾았답니다. 여러 제품 비교하며 살펴보다가 이 제품이 상품평과 별점이 나름 괜찮고, 가격도 저렴하길래 이걸로 바~로 주문했어요.

2. 특징
▶ 이 제품은 초보자도 사용 가능한 셀프 바디 케어 제품으로, 혼자서도 쉽게 스트레칭과 운동을 즐길 수 있어요. 그리고 신체 부위별 근육이완은 물론, 요가, 필라테스, 스트레칭 등 다양한 활용이 가능합니다.

▶ 이 제품은 일반적인 EVA 폼롤러에 비해서 쿠션감이 없고, 자극이 강한 편이에요.

▶ 이 제품에는 도트무늬 패턴이 있어서 땀으로 인한 미끄러짐을 최소화해주고, 난이도 있는 동작을 할 때에도 좀 더 안정감을 준답니다.

▶ 이 제품은 생활용품(합성수지제품)의 유해물질(중금속 등) 안전기준에 적합한 제품이라, 신체에 직접 닿는 제품으로 좀 더 안심하고 사용할 수 있어요.

▶ 이 제품은 고밀도 EPP 소재로 제작되어 수분과 충격에 강하고, 무게가 가벼워 휴대가 간편합니다.


3. 총평
처음에는 너무 딱딱한 거 아닌가 했는데 계속 사용하니 뭉친 근육을 강하게 풀어주어 이제는 시원하네요. 이 제품 꾸준히 사용해서 밸런스 강화 및 체형 교정에도 도움이 되었으면 좋겠어요. 저는 이 제품 가격대비 만족합니다.

*구매동기*
저는 여행을 다녀온 후 무리하게 걸었더니 난생 처음 허리 통증이 생겼는데요. 운동을 무리해서 하면 안된다는 말을 듣고 방치했더니 5개월간 허리 통증이 지속되었고 골반 움직임이 나타날 때마다 허리가 욱신 거리는 통증이 생겼습니다...( ･ᴗ･̥̥̥ )

병원에 가니 디스크는 없고 근육이 많이 경직되어 있어 엉덩이, 허벅지 부분 근육 이완을 하면 허리 통증이 완화가 될 거라고 하더라구요.

폼롤러는 기존에 다xx 에서 구매한 돌기있는 핑크색 폼롤러가 있었는데요. 너무 짧아서 허리, 허벅지 부분을 마사지하기가 어려웠고 너~~~~무 아파서 못하겠더라구요... 그래서 길고 적당한 강도가 있는 폼롤러를 구매하게 됐습니다. 강도 선택 아주 만족합니다


*품질*
가격 대비 정말 후회하지 않는 퀄리티와 강도입니다. 사실 저렴한만큼 냄새 부분을 걱정 했는데 화학적 냄새가 전혀 없고, 물티슈로 닦아보니 먼지가 묻어나오는 것도 전혀 없었습니다. ⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)

표면은 도트가 있어 미끄럼에 강하고요. 그나마 퀄리티 부분을 꼽자면 동전 모양처럼 살짝 파진 부분이 3개 찍혀 있는데 만드는 과정에서 필수적으로 생기는 것 같아요. 근데 뭐 폼롤러 쓰기엔 전혀 이상이 없고 그냥 참고용으로 씁니다!


*활용도*
유튜브에 검색하면 폼롤러 운동이 정말 많이 나옵니다. 대부분 90cm 폼롤러를 활용한 영상이니 참고하시면 될 것 같아요

제가 가장 활용을 잘 하고 있는 부분은
1) 라운드 숄더 개선 ➡️ 엉덩이 뼈부분부터 머리까지 1 자로 놓고 양 팔을 벌리는 동작. 아주 시원합니다 ヽ(^。^)丿
2) 엉덩이 부분 이완
3) 앞벅지, 옆벅지 이완 ➡️ 옆으로 누워 티비 보는 자세로 왔다갔다 하면 크... 피로가 다 풀립니다...
4) 안벅지 ➡️ 짧은 폼롤러로 풀기 정말 어렵습니다. 폼롤러가 길어서 잘 풀려요


*강도*
폼롤러를 한번도 써보지 않았다면 조금 아프다고 느껴질 것 같아요. 저는 헬스장이나 필라테스에서 폼롤러를 많이 써봐서 딱 좋은 강도였고, 필라테스 하는 곳 가면 보통 이 강도인 것 같아요. 다만 경험이 전혀 없으신 분에겐 엠보타입이 더 부드러워서 좋을 것 같습니다. ٩| ര ‿ ര |╯


*총평*
지금도 리뷰 쓰면서 종아리 풀고 있는데 너무 시원합니다... 폼롤러 다른거 써보신 분에게는 딱 적당한 강도인 것 같아요. 저는 재구매의사 있습니다

내돈내산 코멧 컴포트 폼롤러

몸은 이곳저곳 쑤시고
아무리 운동을 해도 풀리지않는
찌뿌둥함에 폼롤러로 몸을 풀면
운동근육통도 없고
좋다고 하길레 바로 구입했습니다

요즘에 집에 폼롤러는 완전 필수템인거 같아요
없는집이 없을정도로 많이들 사용하고 계시잖아요
저도 작은 지압형 폼롤러가 있는데
너무 아파서 초보자용으로 가볍고
동그란걸로 하나 더 샀어요

거북목과 목디스크가 정말심해서
몇날몇일을 머리아프고 어깨아프고
파스붙여도 운동해도 나아질생각을안하다가

폼롤러 사용하고 많이 좋아졌어요
이게 처음에 할떄는 아프기만하고 제대로 하지도 못했는데
계속하다보면 너~~무 시원해서 스트레칭 중독이 됩니다

운동하는법은 유트브에 폼롤러 마사지 폼롤러 만
쳐도 엄청 많이 나와요
폼롤러가 스트레칭 근육이완 코어근육 강화에 많이 사용한다고
하더라구요
종류도 지압 강도에 따라 4종류로 나누는데
eva,epp하드타입 epp엠보타입 epp컴포트타입 이렇게 있대요
초보자는 이것부터 사용하시는걸 추천드려요
돌기 있고 한거 먼저 사용하디 멍들고
근육이 더 놀라는 경우가 있더라고요

처음에 들었을땐 너무 가벼워서 이게 운동이 제대로
되려나 걱정했는데 큰 근육 풀어 주기에는 좋은거같아요
그냥 가만히 누워만 있어도 도움이 되니
안할수가 없죠 ~

배송은 얇은 비닐하나만 더씌워 와서 먼가 살짝
찝찝하긴 했습니다
마감도 그렇게 좋진않아요
그래도 운동될건 다되니
처음에 사용할땐 좋은거같아요
추천합니다
모두 건강해져요 ~

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- 초보자가 사용하기 좋은 많이 딱딱하지 않은 폼롤러예여.

- EPP 치곤 많이 딱딱하지 않아요.

- 처음 선택하는 폼롤러로는 딱 좋은 것 같애요.

- 재구매 했어요.

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폼롤러의 재질에 따라 다양한 종류로 분류할 수 있습니다.

주로 사용되는 폼롤러의 재질에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. EVA 폼롤러 (Ethylene-Vinyl Acetate Foam Roller): EVA 폼롤러는 가장 쉽게 사용되며, 탁월한 내구성과 충격 흡수 능력을 가지고 있습니다. 일반적으로 부드럽고 적당한 강도를 제공하면서도 근육을 마사지하고 이완시키는 데 효과적입니다.

2. 폴리우레탄 폼롤러 (Polyurethane Foam Roller): 폴리우레탄 폼롤러는 보다 높은 밀도와 내구성을 제공합니다. 더 강력한 압력을 가할 수 있어 근육의 긴장을 깊게 완화하는 데 사용됩니다.

3. EPP 폼롤러 (Expanded Polypropylene Foam Roller): EPP 폼롤러는 폴리프로필렌 재료를 사용하여 제작되며, 높은 내구성과 가벼운 무게를 가지고 있습니다. 유연성이 뛰어나며, 근육 마사지와 근육 이완에 사용됩니다.

4. 코팅된 폼롤러 (Coated Foam Roller): 폼롤러 표면에 특수 소재로 코팅된 제품도 있습니다. 이는 마찰력을 줄이고 특정 부위에 더 집중적으로 마사지를 할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

5. 고밀도 폼롤러 (High-Density Foam Roller): 고밀도 폼롤러는 더 단단하고 밀도가 높아서 근육의 깊은 부분을 더욱 깊게 마사지하고 이완시키는 데 사용됩니다.

6. 실리콘 폼롤러 (Silicone Foam Roller): 실리콘으로 만들어진 폼롤러는 표면이 부드럽고 마찰력이 적어 피부에 자극을 줄이는 장점이 있습니다. 또한, 특수한 소재로 인해 더욱 오랜 기간 사용이 가능합니다.

이러한 다양한 폼롤러 재질은 각각 특성이 다르기 때문에 사용 목적이나 선호도에 따라 선택할 수 있습니다. 더 부드러운 마사지를 원한다면 부드러운 재질의 폼롤러를 선택하고, 더 집중적이고 강력한 압력을 원한다면 밀도가 높은 재질의 폼롤러를 선택하는 것이 좋습니다.

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폼롤러 길이에 따른 분류

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폼롤러의 길이는 다양한 운동 및 마사지 목적에 맞게 다양하게 제공됩니다. 일반적으로 폼롤러의 길이에 따라 사용하는 목적이나 대상 부위가 달라질 수 있습니다. 아래는 폼롤러의 길이에 따른 분류 예시입니다:

1. 짧은 폼롤러 (Short Foam Roller): 주로 30cm(12인치)에서 45cm(18인치) 정도의 짧은 길이를 가지며, 주로 휴대하기 쉽고 작은 부위나 특정한 지점을 집중적으로 마사지하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 팔, 다리, 발바닥 등의 작은 부위를 타겟팅하여 마사지하거나 스트레칭에 사용됩니다.

2. 중간 길이 폼롤러 (Medium-Length Foam Roller): 주로 60cm(24인치) 정도의 중간 길이를 가지며, 다양한 운동 및 마사지 목적에 사용됩니다. 대부분의 사용자에게 적합하며, 다리, 등, 허벅지 등 큰 근육 그룹을 타겟팅하여 사용할 수 있습니다.

3. 긴 폼롤러 (Long Foam Roller): 90cm(36인치)에서 120cm(48인치) 정도의 긴 길이를 가지며, 전신적인 운동이나 전체 근육 그룹을 마사지하거나 스트레칭하는 데 사용됩니다. 주로 요가나 필라테스, 체조, 근력 운동 전 후에 사용될 수 있습니다.

폼롤러의 길이에 따라 타겟팅하는 부위나 사용 목적이 달라지므로, 개인의 운동 목적과 필요에 맞춰 적절한 길이를 선택하는 것이 중요합니다. 부위별로 타겟팅하고자 하는 근육에 맞는 적절한 폼롤러의 길이를 선택하여 사용하는 것이 좋습니다.


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긴 길이의 EPP 소재인 이 폼롤러는 운동 전후 사용에 좋아요.


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폼롤러는 Eva랑 epp가 있는데 뭘 고를지 고민하셨죠??
Eva가 가장 흔하게 사용되는데 , 부드럽고 유연성이 높아 스트레칭에 활용할수 있고 딱딱하지 않아서 초보자분들에게 추천드립니다.
(저는 실제로 지인 폼롤러를 사용해보고 만족해서 구매한 케이스인데 , epp샀다가 똑같은 동작에 아파서 당황했네요
지인 폼롤러는 eva 였음을 직감…)

Epp는 더 eva에 비해 단단해서 강한 마사지를 원하는 사람에게 적합합니다.
(종아리나 허벅지 같은부위 풀어줄때는 괜찮은데 상반신을 눕혀 스트레칭 할땐 진짜 딱딱하더라고요)

지압형 폼롤러도 있던데 걔는 진짜 어른들이 사용할거같은 .. 저는 못사용항고같아요

폼롤러 사이즈도 45cm와 60cm,90cm중에 고민하실텐데

45는 종아리나 옆구리등 좁은부위만 하실때,
60은 엉덩이나 허리
90은 척추 및 모든부위에 적합하다고 해요
저는 척추에 폼롤러 대고 누워서 스트레칭 하는게 시원했어서 90센치 선택했습니다

폼롤러가 시원한 이유는 근막이완을 시켜줘서래요


근막은 인체의 신경, 혈관, 근육을 감싸고 있는 조직으로, 다른 인체의 구성 조직들을 결합해 몸의 형태를 보존하는 역할을 합니다.
근막이 긴장하게 되면 근육에 통증이 발생하고 부종이 증가하며 혈액순환을 방해해서 근육의 불균형과 손상이 발생하게 됩니다

근막이완을 시켜준다면???
->
[긴장된 근막을 폼롤러를 이용해 마사지하면 근막을 압박해 내부 성분인 콜라겐과 엘라스틴을 유동적인 상태로 변화시켜 근막이 유착된 것을 분해한다. 이를 통해 근긴장도를 감소시키고 유연성과 관절 가동범위를 증가시킬 수 있다. 또한 혈관의 확장을 유도하여 근육에 적절한 산소와 영양분을 공급하고 운동 후 생기는 지연성 근육통을 감소시키는 효과가 있다. 폼롤러를 이용해 근막 이완 효과를 누리려면 매일 10분 씩 마사지와 운동을 꾸준히 하는 것이 중요하다.]


아침에 씻고나서 폼롤러로 스트레칭 해주면 진짜 시원해요ㅠㅠ

예쁜 폼롤러 찾아봤는데 epp는 다 이런거밖에 없더라고요
까맣고 못생겨서 맘에 안들었는데 그냥 샀어요

✔️코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러✔️

거북목과 척추측만증으로 목 통증과 어깨 통증이
너무 심해져 몇 년 고생하다가 '필라테스' 를 시작했어요.
운동은 숨쉬기만 하고 살다가 운동을 하려니
이것저것 사야할것들이 많네요.

필라테스 운동복도 사고 양말도 사고 요가링도 샀는데
필가테스 선생님이 폼롤러를 집에 사두고 운동하라고 하셔서 하나 샀어요.

브랜드별, 제품별로 가격 차이가 너무 많이나서
어떤걸 사야할지 몰라 직접 검색해 리뷰를 다 읽어봤어요.
그리고 선택해 구매한게 <코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러>에요.

#내돈내산 #직접구매 #솔직리뷰

폼롤러는 원하는 강도와 길이에 따라 선택이 가능한데
제가 선택한건 컴포트타입 90 cm 길이로 블랙색상이에요.

홈트레이닝 할 때 사용할거라 미끄러짐 없는 도트패턴의
안전한 걸로 고른거구요, 폼롤러를 이용해 집에서 편안하게
스트레칭과 마사지를 할 수 있어요.
처음부터 강도 높은걸 사용하면 안좋다고해서
코멧 스포츠 EPP 폼롤러 제품 중 가장 쿠션감이 있는걸
골랐는데 조금 덜 폭신한걸 샀어도 되었을거 같긴해요.

요즘 필라테스 하는 분들이 영상을 너무 잘만들어
올려두신 덕분에 집에서 영상보며 홈트하기 좋잖아요.
다가오는 여름, 다이어트 계획이신 분들, 저처럼
목 통증으로 힘든 분들, 폼롤러 사서 가볍게 집에서 운동 시작해보셔요.



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구매상품 - 코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러, 90cm, 블랙
구매일자 - 2022년 11월 1일


이것도 프로다이어트를 꿈꾸는 동생을 대신해 주문한 제품입니다
PT트레이너 선생님께서 추천해 주신 제품이라고 하네요
관리받는 남자의 필수품
편안하고 부드러운 자극을 주는 폼롤러!!

아침에 전신 스트레칭과 마사지를 위해 주문했어요
삼촌이 주문했지만 저도 저희 아이들도 잘 쓰고 있는 폼룰러에요
구매하려고 보니 종류가 꽤나 많더라구요
원하는 강도와 길이에 따라 골라서 폼롤러를 선택하시면 되요
이 제품은 폼롤러 중에서도 가장 쿠션감이 있어
부드럽게 자극이 되는 편이에요

홈트레이닝에 최적화 된 제품으로
집에서도 보다 편안하게 스트레칭과 마사지를 하실 수 있어요
도트 패턴을 적용하여 미끄러짐을 최소화해 난이도 있는 동작에서도
안정적인 사용감을 느낄 수 있어요
몸에 닿는 제품인 만큼 안전하고 튼튼하게 제작되어 안심하고 사용하실 수도 있구요


제가 요 근래 아침에 사용해 본 결과
뭉치고 뻐근한 근육들은 확실이 시원하게 풀어져요
뻗뻗하고 굳은 제 몸도 쉽게 사용이 가능해서
스트레칭에 많은 도움이 되더라구요
(요가매트 위에서 사용하시길 권장해요)

매일 아침 단 십분이라도 몸을 위해 스트레칭을 하실 분들에게는
많은 도움을 주는 제품이 아닐까 싶어요

저도 동생도 아이들까지도 잘 사용하고 있습니다^^
꾸준한 사용으로 아름다운 몸매 날씬한 몸매를 갖게 되는 그날까지
대한민국의 모든 다이어터들 화이팅이요

몸을 많이 움직이는 직업을 가지고 있는데... 퇴근 하면 몸이 안 쑤시는데가 없고... 자세는 구부정 하고 어깨가 많이 결려서 찾아보던 중에 폼롤러가 효과가 좋다고 하더라구요~ 특히 유튜브에 폼롤러 활용법이 많이 나오길래 구매해 봤어요~ 폼롤러는 근육을 풀어주고 운동 범위를 증가시킬 수 있는 효능이 있다고 하네요 어떤거 살지 고민하다가 구매했는데 제품도 튼튼하고 괜찮은것 같네요^^ 폼롤러 목에 대고 굴리면서 목 마사지도 하고, 엎드려서 배 쪽에 놓고 눌러주면 변도 잘나오고 소화도 잘 되더라구요 특히 어깨랑 등 마사지 하는데도 아주 좋고, 어깨랑 등 사이에 놓고 등과 허리를 쫙 피면 처음엔 아프지만 나중에 되면 아주 시원하고 어깨도 펴지고 자세도 바르게 되더라구요~ 저는 누워서 핸드폰 하면서 그냥 몸에 깔고 누워서 어깨든 골반이든 지압 시켜놓고 시간 보내요~ 시원해 지기도 하고 안마의자보다 훨씬 더 효과 좋아요~ 잘 때 다리 올리고 자는 용도로도 쓰고 다양한 용도로 아주 잘 사용하고 있어요 밤새 다리 올리고 자면 원통이라 그런지 일어나면 바닥으로 떨어져 있긴 하더라구요 ㅎㅎ그나저나 이런건 세탁을 못해서 세균이 드글드글 할 것 같긴 하네요^^ 그래도 저렴하게 구입 해서 쓰고 버리고 쓰고 버리고 자주자주 갈아주면 될 것 같아요 평소에 본인이 원하는 효과를 얻을 수 있는 운동을 찾아서 따라하시면 효과가 좋을 것 같네요! 근육 뭉치신 분들, 자세 구부정한 분들 폼롤러 구매하시고 싶으신 분들 추천드립니다!

초등 아들이 태권도 다니는데 도장에서 폼롤러로 성장 자극 마사지를 해요. 집에서도 하고 싶다고 폼 롤러를 사 달라고 졸라서 샀어요. 도장에서 사는 것보다 커서 받고 아들 동공 지진 ㅋㅋㅋ 90cm라 길어서 무거울 것 같지만 별로 무겁지 않아요. 단단함과 부드러움 중간 정도의 촉감입니다.

근육 뭉친 곳에 대고 앞뒤로 폼 롤러를 굴리면 시원하게 마사지가 되요. 그냥 누르면 안 아픈데 폼 롤러 굴리면서 마사지하면 왜 이리 아픈지요. 근데 아픈데 시원한 느낌이에요.

요즘 파트타임 하느라 종아리, 발목 근육이 뭉쳐있는데 5분 정도 마사지하니까 아주 시원하네요. 어깨 근육 뭉친 곳도 누워서 문질 문질하니 너무 시원해요. 앉거나 누워서 간편하게 마사지 할 수 있으니까 참 좋네요.
아이들은 종아리, 발목 쪽 근육을 폼 롤러로 풀어주면서 자극 시켜주면 키 성장에 도움이 된대요. 자기 전에 5분 이상 꼭 할 수 있도록 루틴을 짜야겠어요.

근육 잘 뭉치시는 분, 아이들 키 성장 마사지 하고픈 분들은 하나쯤 집에 구비해두시면 좋을 것 같아요. 90cm짜리는 너무 크니까 60cm 정도 길이면 딱 좋겠어요.

저는 운동을 좋아하는편인데요 운동을 하면 할 수록 점점 중요하다고 생각하는 점이
운동 전에 몸을 풀어주는것과 운동 후에 피로가 쌓이 근육을 풀어주는 거라 생각이 들어요!!
그래서 꼭 필요한게 폼롤러인데요!!!

폼롤러를 가지고 있지만 길~고 강한 폼롤러를 찾는 와중에
코멧 스포츠 컴포트 폼롤러를 사용해봤어요

일단 제가 원하는 폼롤러였는데요
90CM로 널널한 크기여서 몸을 굴리는데 빠지지않고 넉넉했구요
도트형이 아니여서 몸을 위에서 누를때 덜 아프고 시원한 느낌은 그대로 가져갈 수 있었어요!!
그리고 폼롤러의 타입이 여러유형이 있던데 저는 딱 EPP 약간의 쿠션감과 딱딱한 이 느낌이 너무 좋았어요!
근육을 풀고 찌뿌둥한 부분을 풀어주려고 했기 때문에 이정도 딱딱함이 있어야 좋더라구요
너무 쿠션감이 많은거는 덜 시원한 느낌이여서 저에게는 딱인 폼롤러였어요 ㅎㅎㅎ

포장은 비닐로 깔끔하게 쌓여있었고 뜯고나서 냄새도 없어서 바로 사용할 수 있을만큼 편리했어요

일단 폼롤러가 시원해야하는데 너무너무 시원합니다
마사지기 따로 필요없을만큼이요!!! 폼롤러만큼 시원한게 없는것같아요 ㅎㅎㅎ
같이 사용하는 작은 폼롤러와도 같이 사진 찍어봤구요

운동하시는분들 꼭 하나 챙겨두세요ㅎㅎㅎ


쿠팡 및 쿠팡의 계열회사 직원이 상품을 제공받아 작성한 후기입니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

약간 딱딱한 마사지용 폼롤러 찾으신다면 epp로 쓰셔야해요.
➡️단단하고 견고하여 강한 자극을 원하시거나 심부근육 타겟으로 사용하기 좋습니다
➡️숙련자에게는 안성맞춤이에요.
➡️특히나 이 제품은 가성비 최고입니다.

길이는 90cm 제품이 전신 사용하기 좋아요.
세워놓고 스쿼트를 한다던가, 양쪽 끝 잡고 어깨 운동 하기에도 좋습니다.


혹시 너~무 타이트한 부위를 마사지할거라 아픈게 걱정되신다면 eva 폼롤러 검색해서 구매하셔요.
그게 약간 더 유연성이 좋기에 초보자 사용하기 좋습니다.


저의 후기가 도움되셨길 바랍니다

배송 : 로켓배송 산간지역이라 2일 걸려요

크기 : 100cm정도

타입 : 소프트 타입

폼롤러의 종류와 사용하는 법

일반적으로 사용되는 두 가지 폼롤러는 하드 폼롤러와 소프트 폼롤러입니다.

하드 폼롤러
소프트 폼롤러
하드 폼롤러는 질감이 딱딱하여 강도가 높은 운동에 적합하며, 근육 복구에 도움을 줍니다. 반면 소프트 폼롤러는 부드러운 질감으로 근육 풀어주기나 마사지에 적합하며, 신경계를 안정시켜주는 효과가 있습니다.

소프트 폼롤러는 폼롤러의 가장 기본적인 형태로, 적당한 신축성과 인체 곡선을 따라가는 표면을 가지고 있습니다. 이러한 특성으로 인해 소프트 폼롤러는 초보자에게 적합하며, 몸의 균형 개선과 근력 강화에 도움을 줍니다.

하드 폼롤러는 소프트 폼롤러보다 단단하기 때문에 조금 더 강한 저항력을 가지고 있으며, 몸에 더 깊게 압력을 가할 수 있습니다. 이로 인해 근육의 길이를 늘이고 동시에 근력을 키우는 데 도움을 줍니다. 하드 폼롤러는 중급자와 전문가에게 추천됩니다.

집에 간단한 필라테스를 즐기세요~

저는 걷는걸 좋아하고 근력 키우는걸 우선이다
생각해서 힘든일도 마다하지 않고 하는 스타일 입니다.

퇴사후~ 코로나가 시작 되었고
그이후 고정적인 움직임이 거의 없었지요.
그래서 살도 15키로이상 찌게 되었어요.

집에 있어도 계속 움직이는 스타일이지만
쓰는 근육만 쓰게 되고
몸은 살이 찌면 걷는것도 힘들고
더구나 계단을 3층이상 올라가면
골반통증으로 올라가기 힘들었어요.

이대로 한달 운동비 내면서 운동한다 해도
몸이 힘들어서 중간 포기할거 같았지요.
몸풀이용?으로 집에서 하기로 결정 내리고 구매했습니다.

️ 곰곰 폼롤러
딱딱한 90cm 통원형 기둥모양 입니다.
생각보다 길어요. 보관하기가 좀...^^;
( 보관용 가방 있었으면 좋을거 같아요. )
유튜브 보니 60cm도 많이 사용 하는거 같습니다.
새제품인데 화학적 냄새 1도 없어요.

유튜브를 봐서는 효과가 있을까?
반심반 이었는데요.

직접 해보니 굳어있던 몸인지라~
겨드랑이, 골반쪽 운동할때
" 악~ 악!!! " 소리가 나더군요.ㅠㅠ

폼롤러 운동 하고 나면 몸이 "개운하다"
이 느낌 입니다.^^
또한 골반통증도 사라졌고요.

하루 한시간 내몸을 위해 시간 투자 하세요.
독소 빼고 마사지 한다 생각하시고
열심히 해보자구요.^^