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제품명: 가뿐한끼 현미밥
구성: 150g*30개
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건강을 생각해서 주문했어요.
현미밥이 혈당관리 하기 좋다고는 많이 들었는데 이렇게 묶음 상품으로 쿠팡으로 구매할수 있어
주문하게 되었습니다.
직접 조리해 먹어보고 사용후기 남겨 드릴께요.

★ 맛

약간 식감이 거칠기는 하지만 그래도 먹을때 불편하지 않았어요.
오히려 더 자주 씹게 되 건강에 좋다 생각하고 먹었습니다.
그거외에는 매일 먹어도 전혀 불편하지 않고 익숙해지면 오히려 건강위한다 생각하고
맛있게 먹을것 같아요.

★ 양

저는 한개 면 충분한데 옆에 있는 뚱땡이 여친은 2-3개정도 먹더라구요.
우리가 잘아는 햇* 는 보통 200g 정도 인데 이건 150g 이라 양이 약간 적은 감은 있더라구요.
건강 생각해서 하나만 먹고 운동하시는거 추천드려요. ^^

★영양소

열량: 175kcal
나트륨 : 5mg
탄수화물 :39g
지방 :1.5g
포화지방:0.5g
단백질:4g
식이섬유:4.1g

일반 밥에 비해 식이섬유랑 단백질 함유랑이 높네요 ^^

★ 현미 효능

변비예방
포만감 오래 유지해줘서 다이어트 효과
고혈압 혈관 질환예방
암예방
당뇨예방

★ 조리법

전자레인지 사용시

1개 1분 30초
2개 2분 30초

끓는물 12분 전자레인지로 조리하시는거 추천드려요 ^^


★ 유통기한

저는 3월에 구매 했는데 11월 6일 까지라 충분히 다먹을수 있을것 같아요
한 7개월 정도 도 더남으니깐 충분하니 구매하실때 이것도 꼭 참고하세요 ^^

★총평

혼자 사시는 분이라면 집에서 밥해먹기 번거로우시니 이걸로 간편하게 드세요
그리고 백미 보다는 영양성분이나 건강에 좋다고 하니
특히 혈당이나 당뇨 관리하시는 분들이라면 꼭 이거 구매해 드셔 보세요 ^^


구매하시는데 제글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

이왕이면 현미밥을 그리고 기본 즉석밥보다는 조금 적은 양을 찾고 있었는데 딱 맞는 제품을 발견해서 구매하게 된 제품입니다.
현미 100%의 즉석밥도 먹어보았는데 진밥을 좋아하다보니 아무래도 까끌까끌한 맛이 힘들더라구요.

이 제품은 50%현미로 식감도 좋아요.
국산 쌀이라 좋고, 150g이라 기본 즉석밥 양이 많았던 분들에게 최고입니다!
130g 밥도 구매해보았는데 그건 살짝 아쉽더라구요 ㅎㅎ

배송 온 제품의 겉 포장이 기존에 먹던 제품의 디자인과 달라서 공식몰에 검색해보았는데 새로 나온 디자인 같더라구요. 귀여워요.

만족하고 계속해서 재구매 중인 제품입니다!

✨️
제 리뷰가 도움이 되었다면
아래에 <도움이 돼요> 눌러주시면 감사드리겠습니다☺️
앞으로도 솔직한 내돈내산 리뷰 작성하겠습니다!

내돈내산
구매이유:

새해 야심차게 식단 관리 해보겠다는 신랑이 주문해달라고 해서 샀어요.
전에 이보다 큰 사이즈로 오뚜기 제품 먹어 봤는데 품질이 괜찮더라구요.
신랑이 사이즈만 작은걸로 찾아서 똑같은 제품 사달라 하더라구요.
그래서 샀음니다. 그전에 성공했던 구매경험을 참고해서 말이죠.
: )



참고로 현미효능 아시죠?

현미는 당분이 혈액 내로 흡수될 때 필요 이상 당분이
혈액 내 훕수되지 않도록 막아주는 역할을 한데요.
또 식후 혈당치 상승을 억제하는 작용이 있어
당뇨 수치를 조절하는데도 효과 있고 말이죠~
건강에도 좋으니 구매하게 된거죠~
: )



넉넉한
유통기한:

유통기한은 9월까지 입니다. 회사에서 점심을 현미밥으로 먹겠다 샀으니
30일이면 한달 넘게 먹겠지요. 그래도 2월 안으로 다 먹을 듯요.
그래서 9월 2일까지 유통기한 넉넉하다 생각합니다.
: )



만족스러운
칼로리:

건강을 위해 그리고 다이어트 식단을 위해 샀기에 칼로리를 따지게 되네요.
오뚜기 현미밥은 칼로리가 215. 부담없이 가볍게 먹기 좋은 것 같습니다.
: )



만족스러운
영양성분:

나트륨은 0%, 탄수화물은 14%, 당류는 0%, 지방은 3%, 트랜스지방 0%,
포화지방 4%, 콜레스테롤 0%, 단백질 7%입니다.
이 중 나트륨, 트랜스지방, 당류, 콜레스테롤은 0%라는 것에 눈에 확 가죠~
: )



맛있는
현미밥:


사실 이렇게 처음부터 현미밥을 사려 했던 것은 아닙니다.
열심히 요리법을 배워 현미쌀 불리고 밥을 해봐도 맛이 없더라구요.
그래서 오뚜기 현미밥을 샀었는데 맛있데요.
그때부터 계속 구매했네요.

가뿐한끼 현미밥은 150g 용량 안에 현미가 50% 들어가 있습니다.
배합수제외하고 국산, 여기 들어간 쌀도 국산. 국산입니다.
: )



직접 먹어본
현미밥 식감:

전자레인지에 따끈하게 돌려 먹으니 그렇게 편해요~
현미와 백미 비율이 50:50이라 그런가. 먹기에도 부담 없습니다.
현미 특유의 꼬들한 식감도 좋고 말이죠.
씹을 수록 풍성한 맛이 느껴져요.
참 음식은 많이 씹는게 좋은거 아시죠?
: )



재구매
여부:

당연히 재구매할 것 같습니다. 100g당 가격도 착하고
영양성분을 비교해도 만족스럽습니다.
이번에 살 때 현미밥 종류 이것저것 많이 비교 했기에
다음에는 그냥 고민없이 이것만 재주문할 것 같습니다.
: )

상품 정보
가뿐한끼 현미밥, 150g, 30개

유치원생과 초등학교 저학년생인 아이들 식사용으오 구매한 제품이에요.
150g이라 아이들 한끼 식사량으로 적당해서 좋고 건강생각해서 현미밥으로 구매했는데 너무 거칠거나 딱딱하지 않아서 아이들도 잘 먹어요.
하루에 저녁 한끼만 집에서 먹기 때문에 매번 밥을 하기도 번거롭고 가격도 크게 부담되지 않는 제품이라 즉석밥으로 식사를 하고 있어요. 일반 용량으로 구매하면 아이들을 하나로 나눠먹이기에는 부족한감이 있고 그렇다고 하나씩 데워주면 항상 남겨서 버리기 아까웠는데 150g이라 아이들 배부르게 먹기 딱 좋은 제품같아요.
체중조절하는 중학생 아이나 남편도 저녁에는 150g짜리 하나씩 데워주면 조금 부족한 느낌은 있지만 체중조절에 확실히 도움이 돼요. 적당하게 배가 부르니 식후에 가벼운 운동을 해도 부담이 없고 밤에 잠들기도 편한거 같아요. 현미랑 백미가 반반 섞인 제품이라 맛도 좋아요.
100%현미로만 된 제품들은 소화도 좀 힘들고 씹는데 식감이 좀 불편한데 반씩 섞여있어서 식감도 좋고 영양도 좋은 제품인거 같아요. 보관도 실온가능해서 편하고 전자레인지에 2분만 돌리면 되니 제가 바쁠 때 아이들끼리도 쉽게 데워먹을수 있어서 좋은 제품이에요.
그리고 다양한 즉석밥들 많이 파는데 오뚜기 제품이 확실히 촉촉하고 바로 한 밥맛이 나서 맛있어요. 앞으로도 계속 주문해서 먹을 생각이에요. 가뿐한끼 현미밥, 150g, 30개 추천드려요.

공복 혈당이 높게 나와서 최근 혈당 관리를 시작했어요.
백미가 혈당을 많이 올린다길래 즉석밥부터 현미로 바꿔봤습니다.
처음부터 현미 100%로 된 즉석밥 사면 적응 못할 것 같아서
현미 50% 제품을 선택했습니다.

다양한 제품 중 이 제품을 고른 이유는 찹쌀(찰)이 들어가지 않아서였어요. 백미도 백미지만 밥의 식감을 찰지게 만들어주는 '찹쌀'이 혈당을 엄청 올린다고 하더라고요.

확실히 찹쌀이 들어가지 않다 보니 식감은 버석하고 거친 느낌이긴 합니다.
처음 먹었을 땐 밥알이 너무 날리고 입 안에서 맴돌아서 30개를 어떻게 다 먹나, 했는데 건강에 좋다 생각하고 먹으면 먹을 만 합니다. 지금은 적응 돼서 그냥 일반 밥 먹는 것 같아요.

양도 150g으로 적당해서 좋았어요. 밥 양도 기존 210g에서 좀 줄이려고 했는데 130g은 너무 적고, '150g + 찹쌀 x + 적당한 가격' 이 세가지 조건 충족하는 제품이 많지 않더라고요. 맛은 좀 없지만 저는 만족하며 먹고 있습니다.

그 외엔 리뷰에 밥 안에 곰팡이가 펴있다는 말이 있어 걱정했는데
지금 2박스째 주문했는데 아직까진 이상 없었어요.

혈당에도 도움이 되지만 210g 제품에 비해 칼로리가 90kcal 정도 낮고 백미에 비해 현미가 소화가 느리기 때문에 다이어트 하시는 분들에게도 도움될 것 같아요. 추천합니다.

오뚜기 가뿐한끼 현미밥은 양이 150g으로 많지 않고, 열량도 215kcal로 낮은 편이라 다이어트할 때 딱 맞는 밥인 거 같아요. 다이어트 중에도 밥은 포기할 수 없어서 선택한 건데요, 현미밥이라 고소한 맛도 있고, 영양도 챙길 수 있어서 좋더라고요. 사실 맛없는 다이어트 식단을 억지로 먹는 것보다는 이 제품이 훨씬 나은 것 같아요.

물론 탄수화물 함량이 높긴 하지만, 탄수화물을 아예 안 먹는 것도 건강에 좋지 않다고 하잖아요? 그래서 저는 무리하게 탄수화물을 줄이기보다는, 이렇게 적당히 섭취하면서 건강하게 컷팅해보려고 해요. 이 현미밥의 원재료는 국산 현미 50%와 국산 쌀로 만들어졌고요. 오뚜기 제품을 좋아하는 편이라서 다른 제품이 있어도 웬만하면 오뚜기 제품으로 먹으려고 해요. 제가 받은 제품의 소비기한은 2025년 4월 30일까지라서 넉넉해서 보관해서 먹기 좋고요.

150g이어서 양이 굉장히 적을 거라고 생각했는데, 막상 먹어보니까 그렇게 부족하다는 생각은 안 들어요. 오히려 다이어트 도시락에 들어 있는 밥들이 훨씬 더 적게 느껴질 정도로, 포만감이 어느 정도 있더라고요. 30개씩 묶음으로 구매했는데, 하루에 두 번 먹는다고 가정하면 보름 정도는 충분히 먹을 수 있는 양이에요. 또 무균 포장이라서 냉장 보관할 필요가 없고, 전자렌지에 2분만 돌리면 간편하게 먹을 수 있어요.

그리고 밥이 찰기가 없는 즉석밥들도 많은데, 이 현미밥은 고슬고슬하게 잘 먹을 수 있었어요. 앞으로 흰 밥보다는 건강한 현미밥으로 꾸준히 먹어보려고 해요. 다이어트할 때 맛있는 밥을 포기하지 않으면서도 칼로리를 적절히 조절할 수 있어서 좋습니다.

현미밥을 찾고 계신 분들이나, 다이어트하면서도 맛있는 밥을 먹고 싶은 분들께 오뚜기 가뿐한끼 현미밥 드셔보세요!

오뚜기 가뿐한끼 현미밥, 150g, 30개 N번째 구매중인 사람의 솔직한 후기

0) 구매동기
저는 100프로 현미밥 발아현미밥 찰현미밥 전부 가리지 않고 잘 먹는 편인데
남자친구는 난생 처음 현미밥을 먹는 터라 100% 현미는 부담스러워서 못먹길래
반반이라도 시작해봐라고 구매해봤어요
아무래도 함량이 50%라서 그런지 전혀 거부감 없이 잘 먹더라고요

1) 맛
진짜 완전 흰쌀이랑 비교하자면 당연히 씹히는 식감이 있지만
현미 맛이 부담스럽거나 식감이 거칠어 싫으신 분들에게는 베스트 초이스
크게 거부감 없이 섭취할 수 있는 정도의 맛

2) 양
솔직히 다이어터 기준으로는 완벽한 한끼가 아닐까 싶은데
전 밥을 많이 먹지 않는 터라 이거 반개 먹고 놔뒀다가 한끼 더 먹습니다.
양은 일반 밥 한공기의 2/3라고 생각하시면 됩니다.

3) 햇X과의 비교
햇X은 흰쌀밥밖에 안먹어보고 오뚜기 흰쌀밥도 먹어봤는데 햇X이 더 촉촉하고 찰기가 돈 다는 느낌은 받았어요
다만 쿠팡배송 어떻게 포기해요 ㅋㅋㅋ 현미로는 오뚜기도 전혀 밀리지 않는다 생각하기 때문에 바꿀 생각은 없습니다.

4) 추천여부
나는 다이어터다 >>추천
많은 밥 양이 부담스럽다>> 추천
현미 까끌해서 잘 못넘기겠다>> 추천
건강은 챙기고 싶은데 100% 현미는 부담스럽다>> 추천

건강 챙기고 싶은데 생활속에 큰 힘 안들이고 바꿀 수 있는것들이 많을수록 스트레스는 덜 받고 살은 잘 빠지는 느낌이에요~

평점: 5점 만점에 5점 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

안녕하세요 여러분! ✋ 다이어트를 위해 찾던 완벽한 밥, 올따옴 오뚜기 가뿐한끼 현미밥을 소개합니다! 이 제품은 정말 대박이에요! ✨

✔ 다이어트에 딱! ⭐⭐⭐⭐⭐
다이어트를 위해 현미밥을 선택했어요. 현미는 흰밥보다 칼로리가 낮아서 다이어트할 때 너무 좋아요. ⚖️ 한 끼로도 충분한 포만감을 주고, 소화도 잘 돼요. ☘️

✔ 간편함 ⭐⭐⭐⭐⭐
전자레인지에 돌려서 바로 먹을 수 있어서 너무 편리해요! ⏰ 바쁜 아침이나 점심에도 금방 준비할 수 있어서 좋아요. ⏱ 게다가 소비기한도 길어서 쟁여두고 먹기 딱 좋습니다. ⌛

✔ 맛과 비율 ⭐⭐⭐⭐⭐
현미와 백미 비율이 5:5라서 먹기에도 부담 없어요. ⛪ 현미 특유의 꼬들꼬들한 식감이 너무 좋아요! 그리고 현미의 효능, 다들 아시죠? 혈당 스파이크를 막아주고, 소화도 잘 돼서 건강에도 좋습니다. ✅

✔ 효능 설명 ✍️
현미는 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에도 좋고, 포만감을 오래 유지해줘서 다이어트할 때 최고에요. ❤️‍ 또한, 비타민과 미네랄도 풍부해서 건강에도 좋고, 혈당 조절에도 도움을 줍니다. ⚕️

✔ 총평 ⭐⭐⭐⭐⭐
올따옴 오뚜기 가뿐한끼 현미밥은 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있는 최고의 선택이에요! ✨ 편리함과 맛, 영양까지 모두 만족스러운 제품입니다. ⛴️ 현미밥을 찾고 계신다면 강력 추천합니다! ❣️

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제 후기를 보시고 조금이라도 제품 구매에 도움이 되셨다면, "도움이 돼요" 버튼을 눌러주시면 저의 솔직한 구매 리뷰에 큰 힘이 됩니다! 정말 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요! ☕️✨

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안녕하세요
은디니 입니다 :)
솔직후기 리뷰 작성해보겠습니다

❤️ 구매상품 ❤️

오뚜기 가뿐한끼 현미밥

❤️ 구성품 ❤️

150g, 30개

❤️ 구매&배송일자 ❤️

2024. 4. 17 주문
2024. 4. 17 도착

❤️ 배송유형 ❤️

로켓 와우

❤️ 소비기한 ❤️

2025.01.01

❤️ 솔직 구매 후기 ❤️

솔직히 흰밥이 젤맛있는데..... 흰밥 칼로리가 높잖아요 ㅠ_ㅠ
맨날 365일 다이어트하는사람으로써 관리해야겠다싶어서

현미밥 먹을라고 구매했어요 !

오뚜기가 흰밥도 맛있어서 오뚜기 구매~ 믿고먹는 오뚜기 ㅎㅎ

매번진짜 쌀씻어서 밥안치는것도 귀찮아요 ㅠ_ㅠ 퇴근후 간편하게 전자레인지에 돌려서
빨리밥먹고 치우는게 제일 시간도 절약되고 힘도안들고 좋아요

가뿐한끼 현미밥으로 150g 이라서 부담없이 먹을수있는점!
현미랑 백미가 5:5 라서 부드러운식감이라서 진짜 그냥 흰밥먹는거같아요 ~

또 현미가 백미보다 당도적고 미네랄이 더 풍부해요 !

맛도 맛있어서 김치볶음밥해먹을때나 밥말아먹을때 현미밥이랑 먹어요 ㅎㅎ
포만감도좋고 혈당스파이크를 막아줘요 ~

또 현미는 효능도좋아요 ~

<현미 효능>

ㅡ 고혈압 , 혈관 질환 예방
ㅡ 암예방
ㅡ 피부미용
ㅡ 다이어트
ㅡ 당뇨예방
ㅡ 피로회복

소비기한도 길어서 집에 쌓아두고 먹기좋아요 ~ 다들 식단관리 하실때 필수제품입니다 ^^


내돈내산! 직접 제품을 구매해서 작성한 리뷰입니다 !
리뷰가 도움이되셨으면 <꼭 도움이돼요!> 버튼을 눌러주시면
엄청 저에게 힘이된답니다❤️

다들 감기조심 하세요 ! 좋은 하루 되시길 바랍니다 ^^

현미라서 당 걱정도 덜하고, 씹는 맛이있어서 맛있습니다. 30대되니 현미밥도 맛있네요. 그리고 오뚜기가 현미밥은 맛있게 잘만드는 거 같습니다.

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저는 매우매우 활발한 6세 어린이 육아를 하고 있는 엄마이자 직장인입니다. 저희 아이는 한시도 가만히 있지 않기 때문에 마트나 백화점에 가서 쇼핑을 하는 건 정말 고된 일입니다. 그렇기에 육아템 및 생필품 사는 건 쿠팡을 주로 이용하고 있습니다:)

3인가족으로 물건을 대량으로 사기에는 애매한데, 이럴 때 로켓이 유리하더라구요:) 그리고 여러가지 상품을 꼼꼼하게 비교하고, 성분을 따지고, 상품평을 보고 고심해서 사고는 합니다. 골치아프지만, 그래야 후회가 없고 마음이 편하더라구요.

또.. 미니멀라이프로 살고 싶지만 아이 물건으로 공간의 여유가 없어 더 애용하게 되네요^^ 쿠팡이 저희집 물류창고라는 생각으로.. 최대한 집에 물건 쌓아두지 않고 그때그때 필요한 물품 사고 있습니다:)

그동안 1000개 이상의 제품을 사면서, 솔직한 후기들이 많은 도움이 됐기에, 저도 틈 나는데로 리뷰 작성중입니다.

좋은 제품은 매우 만족하며 작성하지만, 단점이 있으면 솔직하게 상품평을 적습니다. 소비자님에게는 여러가지 제품 중 고민 할때 도움이되고, 판매자님에게는 제품 개발 및 서비스 품질 향상으로 이어져, 결국 경쟁력이 되었으면 하는 바람입니다:)

돈버는게 얼마나 힘든데;; 무조건 좋은 리뷰 믿고 샀다가, 낭패보면 속상하잖아요!!

이상 내돈내산 리뷰였습니다.

가뿐한끼 현미밥, 150g, 30개

예,, 뭐 결국 돌고돌아 오뚜기로...ㅎㅎ
뭔가 질리지않고 계속 먹을만한건 오뚜기 밥 뿐인듯...
한번 시킬 때 마다 30개씩 시켜서 한두달 먹는 것 같아용
대용량으로 팔아서 너무 좋구여
저같은 자취생들에겐 생명의 빛입니다~~~~
제가 집에 밥솥이 없어요.. ㅋㅋㅋㅋ 그냥 햇반이런걸로 다 해결해버리는지라
꽤 여러가지 밥을 먹어왔단 말이죠 ~
현미밥, 곤약밥, 잡곡밥 등등 .. 쿠팡뿐만 아니라 랭킹닭컴에서 파는 밥들까지
온갓 다이어트 밥들은 다 먹어봤는데
역시 오뚜기 현미밥이 최고,,... 진심으로요 ㅎ
곤약밥은 첨에는 괜찮게 먹다가 그 질은 식감이 별로여서 결국엔 그만 먹게되고
잡곡밥, 흑미밥 등등 먹다가도 그냥 나도 모르게 현미밥으로 자연스럽게 오게돼요 ㅋㅎ

✔️✔️ 후기

오뚜기 가뿐한기 현미밥은
양도 적당하고 밥도 고슬고슬해서 넘 좋아요
맛도 거슬리는거 없이 모든 반찬들과도 잘 어울려요
무엇보다 렌지돌려도 질은게 아니라 고슬고슬해서 좋아요 ~!
전 된 밥 좋아하거든요~! 질은 밥 좋아하시는 분들에겐 별로일 수 있어용 ㅎ
전 야무지게 아주 잘 먹고있답니다.
무엇보다 좋은 양대비 칼로리입니다 ㅎㅎㅎㅎ
건강에도 좋고 헤비하지 않고 맛도 있어서 아주 애용합니다. ㅋ
처음에는 양이 좀 적나? 라는 생각이 들 수도 있는데 막상 먹으면 안적습니다.
남자에게는 적을 수도 있으나 다이어터 여성분들에게는 딱 좋은 양입니다.ㅎ
앞으로도 잘 먹을 듯 해용 ~~~~

이 리뷰가 도움이 되셨으면 "도움이 돼요" 부탁드려요 ^0^
감사합니다~!

◆◆구매 사유◆◆
처음에는 210g 햇반을 먹었었는데 체중 감량을 위해 130g 햇반으로 시켰습니다.
확실히 양이 너무 작아요.
그래서 뭔가 한끼 먹기에 너무 작은 것 같아서 150g 정도 되는 햇반을 한번 사봤습니다.
용기에 절반정도 들어가 있는 것 같아요.
확실히 다이어트에는 도움이 되는 것같아요.


◆◆제품명 및 스펙◆◆
(올따옴) 오뚜기 가뿐한끼 현미밥 150g 15개, 1개
무게 : 15개 x 150g


◆◆구입 시기◆◆
23.05.25


◆◆장점◆◆
다이어트 – 소식좌에게는 딱 맞는 한 공기 햇반이라고 생각합니다.
현미라서 다이어트에 더 좋다고 생각해요.

편리함 – 쌀 씻고 밥솥 돌리고 기다리고 먹을 필요 없이 밀봉 뜯고 전자레인지 3분 돌리고 먹기만 하면 돼서 엄청 편합니다.
귀차니즘이 심하던 저도 밥 먹을 진입장벽이 많이 낮아 졌고 자취생 생활에서도 밥 굶지 않게 되었어요.

보관 – 특별히 냉장보관이나 냉동본관 필요 없이 유통기한도 길어서 자취생한테 꿀이에요. 실온 보관이라 찬장 같은 곳에 넣어두기만 하면 됨.


◆◆단점◆◆
양이 작다 – 누구에게는 장점이고 누구에게는 단점인데 양이 확실히 작긴 합니다.
배고플 때 많이 부족하긴 할 것 같아요.
130g 보다는 많기는한데 크게 차이는 모르겠습니다.


◆◆별점◆◆
★★★★★5.0

처음엔 다이어트에 조금 도움이 될까싶어서 시켰다가 지금은 그냥 일반식으로 먹고있습니다 그래도 흰쌀밥보다는 부담이 덜해서 좋은것 같아요

제일 작은공기는 너무 작고 ㅜㅜ 210g은 또 다이어트 하기엔 많은것 같고 중간 사이즈도 있어서 이걸로 꾸준히 시키는중입니다 뭐든 적당한게 좋아요 ㅎㅎ


일단 이 갯수에 이 가격이면 싼편이구요


현미와 쌀이 적절하게 혼합되어서 그런지 현미밥 특유의 그 거칠고 푸석푸석한 느낌이 아니라 식감도 괜찮고 맛있어요 :)

칼로리도 훨씬 낮아져서 부담없이 드실 수 있어요 진짜 식단하고 다이어트 하시는분들은 제일 작은공기 사시면 될 것 같아요!

쌀밥보다 현미밥이 영양도 더 좋고 포만감도 오래간다고 하네요
실온보관 가능하시고 조리 방법은 두가지가 있어요


전자레인지는 포장 살짝 뜯어서
700w 1개는 2분, 2개는 2분30초
1000w 1개 1분30초

끓는물로 조리할땐 포장을 뜯지 않은 상태에서
그대로 넣고 12분 끓이면 됩니다


당연히 다들 전자레인지가 더 편하겠죠?

앞으로도 가성비 좋고 맛도 좋은 오뮤 현미밥
부담없이 자주 시킬 예정입니당^-^

✅️ 현미밥을 저희 집에서 저만 먹고있는데 아무래도 혼자먹다보니 현미밥 짓기가 귀찮더라고요. 얼려놓아도 데워먹으면 너무 딱딱해져서 먹기도 별로라서 계속 먹지 않고있다가 찾아보니 현미 즉석밥을 팔고 있길래 잘됐다 싶어서 구매했어요.

✅️ 일단 즉석밥이 200g이 넘어서 150g이면 양이 적을까 걱정했는데 막상 먹으니 저는 딱 먹기 적당하고 좋았어요. 그리고 즉석밥이라 데워 먹기만 하면 되니까 먹기도 간편하더라고요. 저처럼 가볍게 드시고 싶거나 다이어트하시는 분들이 드시기 딱 좋을 것같아요.

✅️ 그리고 현미 반 쌀 반이 들어있어서 먹기 부담스럽지않고 좋아요. 현미라 영양분도 챙길수 있어 좀 더 건강한 느낌이라 자주 먹게 되더라고요. 한 박스에 30개라서 언제다 먹을까 싶었는데 금방 다 먹고 또 구매할 듯싶습니다.

1. 포장 및 디자인
* 깔끔하고 실용적인 포장: 15개들이 한 박스로 포장되어 있어 보관이 용이하고, 낱개 포장도 깔끔해서 휴대하기 좋습니다.
* 심플한 디자인: 오뚜기 가뿐한끼 현미밥 특유의 심플하고 깔끔한 디자인은 주방 어디에 두어도 잘 어울립니다.
* 전자레인지 용기: 뚜껑을 살짝 열고 전자레인지에 데우기만 하면 되는 용기라 편리합니다.


2. 제품 특징
* 100% 현미: 백미 대신 현미를 사용하여 건강에 더욱 좋습니다. 현미는 백미보다 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 영양가가 높습니다.
* 가뿐한 칼로리: 150g당 205kcal로 칼로리 부담 없이 즐길 수 있습니다.
* 간편한 조리: 전자레인지에 2분만 데우면 갓 지은 현미밥처럼 맛있게 즐길 수 있습니다.
* 뛰어난 맛: 현미 특유의 꼬슬꼬슬한 식감과 구수한 맛이 일품입니다.


3. 사용 후기
* 식단 관리: 칼로리가 낮아 식단 관리하는 데 도움이 됩니다.
* 건강한 식사: 현미밥만으로도 건강한 식사를 할 수 있다는 점이 마음에 들었습니다.
* 바쁜 아침: 아침에 밥 차릴 시간이 없을 때 간편하게 데워 먹을 수 있어 유용했습니다.
* 다이어트: 다이어트 식단으로 현미밥을 활용하니 포만감이 오래가서 좋았습니다.


4. 장점
* 건강: 100% 현미로 영양가가 풍부합니다.
* 칼로리: 150g당 205kcal로 부담 없습니다.
* 간편함: 전자레인지로 간편하게 조리할 수 있습니다.
* 맛: 현미 특유의 구수한 맛과 꼬슬꼬슬한 식감이 좋습니다.


5. 단점
* 가격: 즉석밥 치고는 가격이 다소 비싼 편입니다.
* 식감: 현미밥 특유의 꼬슬꼬슬한 식감을 싫어하는 사람도 있을 수 있습니다.


6. 총평
올따옴 오뚜기 가뿐한끼 현미밥은 건강과 간편함을 동시에 잡을 수 있는 좋은 선택입니다. 특히 식단 관리나 다이어트에 관심 있는 분들에게는 유용한 제품입니다. 다만 가격이 다소 비싼 편이라는 점은 아쉽습니다.


7. 추천 대상
* 건강한 식단을 추구하는 사람
* 다이어트하는 사람
* 바쁜 일상 속에서 간편하게 식사를 해결하고 싶은 사람
* 현미밥을 좋아하는 사람

**가뿐현미밥**은 건강을 중시하는 현대인들에게 매우 인기 있는 제품입니다. 이 제품은 현미를 주원료로 하여 영양가가 높고 소화가 잘 되는 것이 특징입니다. 특히, 현미는 백미보다 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부하여 체중 관리나 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

첫째, **맛과 질감** 측면에서 가뿐현미밥은 고소하고 쫀득한 식감을 자랑합니다. 현미 특유의 거친 식감을 부드럽게 개선하여 누구나 쉽게 즐길 수 있도록 했습니다. 또한, 밥알 하나하나가 살아있어 씹을수록 고소한 맛이 우러나와 만족스러운 식사 경험을 제공합니다.

둘째, **편리성**이 뛰어납니다. 즉석밥 형태로 제공되어 전자레인지에 간편하게 데워 먹을 수 있으며, 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 손쉽게 챙길 수 있습니다. 또한, 개별 포장으로 되어 있어 휴대가 용이하며, 보관도 간편합니다.

셋째, **건강 측면**에서 이 제품은 다양한 건강 혜택을 제공합니다. 현미는 저혈당 지수를 가지고 있어 혈당 상승을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한, 풍부한 식이섬유는 장 건강에 좋고 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 효과적입니다. 더불어, 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화에도 기여할 수 있습니다.

넷째, **환경 친화적 포장**을 채택했습니다. 가뿐현미밥은 환경을 고려한 친환경 패키징을 사용하여 지속 가능한 소비를 지향합니다. 이는 소비자들에게 긍정적인 이미지를 제공하며, 환경 보호에도 일조합니다.

마지막으로, **다양한 요리와의 조화**가 가능합니다. 이 현미밥은 다양한 반찬과 잘 어울리며, 비빔밥이나 김밥 등 여러 요리에 활용할 수 있습니다. 또한, 각종 곡물이나 채소를 추가하여 더욱 영양가 높은 한 끼를 만들 수도 있습니다.

결론적으로, **가뿐현미밥**은 맛과 건강, 편리성을 모두 갖춘 제품으로 현대인의 건강한 식생활을 지원합니다. 이러한 이유로 많은 소비자들에게 사랑받고 있으며, 앞으로도 꾸준히 인기를 끌 것으로 기대됩니다. 건강을 생각하는 모든 분들에게 강력히 추천드립니다.

*내돈내산 현미밥 리뷰*
최근에 건강 생각해서 현미밥으로 주로 시켜 먹습니다.
밥 양도 150그램으로 적당하고, 현미도 풍부하게 포함되어 있는 오뚜기 가뿐한끼 현미밥 완전 강추해요ㅎㅎ
가뿐한끼 현미밥 장점 위주로 리뷰 합니다

1. **풍부한 영양소**: 현미는 백미에 비해 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다. 가뿐한끼 현미밥은 이러한 현미의 영양소를 그대로 담아내어, 건강한 식단을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 식이섬유가 풍부하여 소화 기능 개선과 변비 예방에 효과적입니다.

2. **혈당 조절에 도움**: 현미는 저글리세믹 지수(GI)가 낮아 혈당 조절에 도움을 줍니다. 가뿐한끼 현미밥을 꾸준히 섭취하면 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 기여할 수 있어, 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 적합합니다.

3. **체중 관리**: 현미는 포만감을 오래 유지시켜 주기 때문에, 다이어트나 체중 관리에 효과적입니다. 가뿐한끼 현미밥은 칼로리가 적으면서도 영양가가 높아, 건강하게 체중을 관리하고자 하는 사람들에게 좋은 선택입니다.

### 사용 후기:
- **풍부한 영양소**: 가뿐한끼 현미밥을 먹으면서 현미의 영양소를 충분히 섭취할 수 있어서 좋습니다. 특히 식이섬유가 풍부해서 소화가 잘 되고, 변비 증상이 완화되었어요.
- **혈당 조절**: 혈당 관리를 위해 현미밥을 찾았는데, 가뿐한끼 현미밥이 정말 도움이 됩니다. 꾸준히 먹으니 혈당 수치가 안정된 효과가 나타나서 건강관리에최고 입니다.

앞으로도 건강 생각해서 계속 현미밥 챙겨먹을 예정입니다, ^0^//
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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행복한 하루 보내시고 쿠팡에서 즐거운 쇼핑 하세요

오뚜기 가뿐한끼 현미밥, 150g, 30개


오뚜기 가뿐한끼 현미밥
내돈내산 현미밥 솔직 후기입니다!


저는 현미밥을 계쏙 이것만 먹고있어용

다른현미밥도 먹어봤는데
이게 제일 제 입맛에 맞더라구용..?
현미가 100%같은건 텁텁하고
냄새도 나고..ㅋㅋㅋ
현미밥 100퍼는 저한테 너무
버겁더라고용 ㅋㅋ
예민하신분들은 그럴듯
그리고 너무 꼬돌대면 소화도 좀 쉽지않아서
저에게는 개인적으로
5:5 비율이 가장 좋은거같아요..

언니네서 먹어보고 괜찮아서,
그뒤로 저도 계쏙 이걸로 사먹고있어요

잠시 다른게 세일하거나 다른데 파는거
사먹었다가 다시 이걸로 그냥
쭉 먹으려구요
용량도 많아서 배부르고
포케해먹을수도있고,~
다이어트할때는 근데 다먹기가
배부르긴한거같아요 든든하고
건강에도 좋은 현미밥 추천합니다!!

*도움이 돼요 부탁드립니다
솔직한 내돈내산 리뷰 작성하는데 큰 힘이됩니다

제품 특징 & 후기:

건강한 식단을 위해 가볍게 먹을 수 있는 즉석밥을 찾다가 구매했어요. 현미밥이라 일반 흰쌀밥보다 부담이 적고, 식이섬유가 풍부해서 포만감도 적당히 유지되는 점이 만족스러웠어요.

✔ 150g 용량으로 가벼운 한 끼 식사 가능
보통 즉석밥은 200g 정도인데, 이 제품은 150g이라 양이 적당해서 한 끼 식사로 부담스럽지 않아요. 특히 다이어트 중이거나 가벼운 식사를 원할 때 좋을 것 같아요. 반찬이 많을 때는 이 정도 양이 딱 적당하더라고요.

✔ 전자레인지로 간편 조리 가능
즉석밥답게 전자레인지에 2분 정도만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 편리해요. 바쁜 아침이나 간단한 식사를 할 때 빠르게 준비할 수 있어서 좋았어요.

✔ 현미 특유의 식감과 담백한 맛
현미밥은 쌀밥보다 씹는 맛이 있는 편인데, 이 제품도 현미 특유의 고슬고슬한 식감이 살아 있어서 좋았어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고, 부담 없이 먹을 수 있는 점이 장점이에요.

✔ 개별 포장으로 보관이 편리함
즉석밥이라 30개씩 대량 구매해도 개별 포장이라 보관이 용이해요. 유통기한도 넉넉해서 두고두고 먹기 좋고, 캠핑이나 여행 갈 때 챙겨가기도 좋아요.

✔ 다이어트 식단이나 건강식으로 추천
칼로리를 줄이면서도 밥을 먹고 싶을 때 좋은 선택지 같아요. 백미밥보다 영양적으로 균형 잡혀 있고, 포만감도 적당해서 다이어트나 건강 관리하는 분들에게 추천할 만해요.

✔ 다만, 현미 특유의 식감을 좋아해야 함
백미보다 식감이 단단하고 퍽퍽하게 느껴질 수도 있어서, 부드러운 밥을 선호하는 분들은 적응이 필요할 수도 있어요. 저는 씹는 맛이 있는 밥을 좋아해서 괜찮았지만, 처음 접하는 분들은 참고하면 좋을 것 같아요.

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오뚜기 가뿐한끼 현미밥~~~

평소에 오뚜기를 즐겨 먹는데요
렌지에 데워 먹기만해서 조리도 편리하고 맛도 좋아서 자주 먹어요
보슬보슬 된 밥을 좋아하는데 이 현미밥이 딱 그러하네요.ㅎ
흑미밥을 먹다가 흑미밥이 지겨워 현미밥으로 바꾸었는데
한번씩 이렇게 바꾸어 먹는게 지겹지않고 좋네요 ㅎㅎ
한번에 박스채 구비해두고 두고두고 먹으면 2주~한달은 먹을 수 있습니다 ㅎㅎ
맛도 좋고 가격도 좋아용
유통기한도 넉넉하니 좋네요 ㅎㅎ
한개에 215칼로리고 현미라 혈당도 낮게 오르니 참으로 좋아용
양도 다이어트양으로 딱 적당하니 좋습니다
앞으로도 잘부탁합니다 오뚜기~