먹던 게 아직 남았는데, 세일 떴길래 얼른 한 통 더 샀습니다.
아래는 이전 리뷰 복붙^^

✅ 저는 화장실에 잘 못 가는 문제는 없는데, 제가 구독하고 있는 유튜브 의사의 컨텐츠를 보니 간에서 만들고 남은 여분의 콜레스테롤을 이 차전자피가 모아서 배설한다고 되어 있어서 그 말에 혹해서 사보았습니다.

✅ 어제(6/5) 오후에 받아서 오늘 아침에 물과 함께 먹어보았습니다.
원래 아침에 일어나면 미온수로 250ml 정수 받아서 마시거든요.
제품 설명에 보니, 8온스의 물과 함께 2캡슐씩 하루 2~3회 먹으라고 되어 있어서, 단위 계산해보니 236ml의 물이면 되겠더라고요.
그래도 혹시 부족할 수 있으니 2캡슐을 한 300ml 물과 먹었습니다.

솔직히 위에서 부풀어 올라 배가 빵빵하거나, 포만감은 잘 느끼지 못했습니다. 정량으로 밥만 잘 먹었거든요..
그런데, 오후에 화장실을 한 번 더 시원하게 가게 되더군요. 화장실 문제로 고생하시는 분들께는 효과 좋을 것 같습니다.

✅ 저는 대부분의 구매자 분들과는 다른 목적으로 샀기 때문에 효과를 확인하려면 아직 한참 더 먹어봐야 알 것 같습니다.
다음 번 건강 검진 때 원하는 콜레스테롤 수치가 확인됐으면 하는 바람입니다.

캡슐 크기가 그렇게 크지 않고, 역한 향이나 그런 게 없기 때문에 드시기 수월할 것 같네요.
추천합니다.

구매 결정에 도움이 됐으면 좋겠습니다^^

변비가 없어졌어요...^^
변비에 차전차피가 좋다는 걸 지인에게 추천받고 먹기 시작한 지가 정말 꽤오래 된 듯 합니다
리뷰는 처음 달아보는 것 같네요

함량 및 양 : ★★★★★ 나우푸드 제품 특성 상 가격 대비 양도 넉넉하고 함량도 좋아서 좋은 듯 합니다

효과 : ★★★★★ 유산균은 항상 먹고 있었는데 뭔가 좀 변비가 올랑 말랑 했던 적이 많았습니다
유산균하고 차전차피를 같이 먹고 난 뒤로 변비 걱정은 이제 없네여...
어머니가 변비로 고생하셔서 같이 사 드린 뒤로 만족해 하십니다

알약은 조금 큰 편?(오메가3 크기 정도) 인 듯 합니다

변비로 고생 분이신 분들은 한번 드셔보시면 좋으 실 거에요

구매동기: 다이어트 후 식사량이 좀 줄어서 변비가 옴 ㅠㅠ
차전자피는 워낙 유명해서 알고 있었는데 나우푸드에서 팔고 있어서 크게 고민 없이 바로 구매-!

상품: 먼저 약이 크다는 후기가 있어서 걱정을 함
받아 보니 먹기 힘들 정도는 아님. (평소 알약을 여러개를 잘 삼키지 못함) 역한 냄새라던지 그런건 못느낌

효과: 신호가 바로 온다거나 화장실을 자주 가게된다거나 그런건 없었음. 냉정하게 말하면 효과는 못느낌. 1달정도만 먹어서 그런진 모르겠음. 내 건강을 위해 식이섬유를 섭취 하겠다 라는 느낌으로 나머지는 다 먹을 예정

재구매의사는 없음

식이섬유가 부족하다고 느껴져서 나우푸드 실리엄 허스크를 사용해봤는데, 정말 유용하게 잘 쓰고 있어요. 하루 한 번 간편하게 물에 타서 먹으면 장 건강에 좋다는 느낌이 들어서 꾸준히 섭취하고 있어요. 맛은 거의 없고, 물에 잘 녹아서 마시기 편해요.

특히 본 제품을 사용한 후, 변비로 고생했던 게 싹 없어지고 배변활동이 정말 원활해졌어요. 장이 편안해지고, 변비 예방에도 효과가 있는 것 같아서 너무 만족하고 있어요. 그리고 용량도 많아서 오래 쓸 수 있어 가성비도 좋고, 믿고 사용할 수 있는 제품이에요. 앞으로도 계속 사용할 예정이에요! 이 리뷰는 제가 직접 구매하여 사용해 본 리뷰니 믿으셔도 됩니다!

✅ 나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐 솔직 후기
평소에 장이 예민해서 변비와 설사를 번갈아 가며 겪는 편이라, 식이섬유 보충제를 찾다가 나우푸드 실리엄 허스크를 구매하게 되었습니다. 워낙 유명한 제품이라 기대가 컸는데, 실제로 2주 넘게 꾸준히 먹어본 후 솔직한 후기를 남깁니다.

섭취 방법 & 효과
저는 하루 2번, 아침 공복에 2캡슐, 저녁 식후에 2캡슐 이렇게 먹었습니다. 제품 설명에는 하루 3~6캡슐 정도가 적당하다고 나와 있는데, 처음엔 적은 양으로 시작해 점점 늘려갔어요. 반드시 물을 많이 마셔야 한다는 점이 중요한데, 물 없이 먹으면 오히려 변비가 심해질 수도 있습니다. 저는 한 번 먹을 때 물 500ml 이상 마셨습니다.

첫날에는 특별한 변화가 없었지만, 이틀째부터 확실히 배변 활동이 원활해지는 느낌을 받았습니다. 평소엔 화장실 가도 찝찝한 느낌이 있었는데, 이걸 먹고 난 후부터는 변이 매끄럽게 잘 나오고, 잔변감도 거의 없어졌어요. 특히 아침에 일어나서 화장실 가는 루틴이 확실히 잡혔다는 점이 가장 만족스러웠습니다.

캡슐 타입이라 섭취가 편리
실리엄 허스크 제품 중에는 가루 타입도 있는데, 그건 물에 타서 마시면 걸쭉해져서 먹기가 불편하다는 후기가 많더라고요. 이 제품은 베지 캡슐 형태라서 목 넘김이 편하고, 따로 맛을 느낄 필요가 없어서 좋아요. 개인적으로 가루보다 훨씬 간편하다고 느꼈습니다.

장점
✔ 변비 해소 효과 확실함 (꾸준히 먹으면 변비와 설사 균형이 맞춰짐)
✔ 장이 편안해지고 더부룩함이 줄어듦
✔ 캡슐 타입이라 섭취가 간편함
✔ 식이섬유 보충제로 부족한 섬유질을 쉽게 채울 수 있음

⚠ 주의할 점
✔ 물 많이 마셔야 함 (안 그러면 변비가 심해질 수도 있음)
✔ 처음 먹을 땐 소량으로 시작하는 게 좋음 (과다 섭취하면 속이 더부룩할 수도 있음)
✔ 개인차가 있을 수 있음 (장이 예민한 분들은 양 조절이 필요)

총평
솔직히 식이섬유 보충제에 대한 기대가 크지 않았는데, 이 제품은 효과가 확실해서 너무 만족스럽습니다. 특히 변비로 고생하는 분들이라면 정말 추천드리고 싶어요. 꾸준히 먹으면 장 건강이 확실히 좋아지는 느낌이 듭니다. 앞으로도 계속 구매해서 먹을 예정입니다!

✅ 별점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
✅ 재구매 의사: 100%

최근에 나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐을 구매하여 사용해보았습니다. 아래는 제 경험을 공유합니다.

제품 구성 및 포장

제품은 180정으로 구성되어 있으며, 투명한 플라스틱 병에 깔끔하게 포장되어 있습니다. 캡슐 형태로 되어 있어 섭취가 용이하며, 베지테리언 캡슐이라 식물성 재료를 선호하시는 분들께도 적합합니다.

성분 및 효과

실리엄 허스크는 식이섬유의 일종으로, 장 건강과 원활한 배변 활동에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 개인적으로 섭취 후 소화가 편안해지고 배변 활동이 규칙적으로 변하는 것을 느꼈습니다. 또한, 포만감 유지에도 도움이 되어 식사량 조절에도 긍정적인 영향을 주었습니다.

가격 대비 만족도

180정의 대용량임에도 불구하고 합리적인 가격으로 제공되어 가성비가 뛰어나다고 생각합니다. 하루 2~3정을 섭취하니 약 두 달간 사용 가능하여 경제적입니다.

⚠️ 주의사항

처음 섭취하시는 분들은 소량으로 시작하여 점차 늘리는 것을 권장합니다. 또한, 충분한 물과 함께 섭취하여야 최상의 효과를 볼 수 있습니다. 개인에 따라서는 복부 팽만감이나 가스가 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

✅ 총평

나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐은 장 건강을 고려하시는 분들께 추천드릴 만한 제품입니다. 합리적인 가격, 편리한 섭취 방법, 그리고 눈에 띄는 효과로 인해 만족스러운 경험을 하였습니다. 앞으로도 꾸준히 섭취하여 건강 관리를 이어나갈 계획입니다.

■ 변비때문에 구매했고 첫날 자기전 2알 먹고 잤어요
자기전 따뜻한물, 일어나서도 따뜻한물 마셨어요
그 뒷날 쾌변봤어요!!
평소 소식좌라서 쾌변을 아주 중요하게 생각하는데
직구로 나우푸드 제품으로 한번 구매해봤는데
효과가 좋네요~~
캡슐이 살짝 크다고 할수 있겠지만 물과 함께
자연스럽게 먹으면 괜찮네요^^

나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐 후기: 6개월간 사용하며 느낀 솔직한 경험
요즘 장 건강이 정말 중요하다는 말 많이 들어보셨죠? 저도 최근 들어 장 건강에 대한 관심이 부쩍 늘었어요. 사실 예전에는 배가 더부룩하고 변비가 오는 일이 잦아서 정말 힘들었거든요ㅠㅠ. 식이섬유를 잘 챙겨 먹으려고 해도 바쁜 일상 속에서 매번 과일이나 채소를 꾸준히 챙기는 건 생각보다 쉽지 않더라고요. 그러던 중, 지인이 추천해 준 나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐을 알게 되었고, 반신반의하며 구매했어요.

결론부터 말하자면, 이 제품은 저의 장 건강을 되살려준 미친템이었어요. 약 6개월간 꾸준히 복용하면서 장이 편안해지고, 변비와 더부룩함에서 해방될 수 있었답니다! 오늘은 제가 직접 경험한 사용 후기를 디테일하게 정리해서 공유해 볼게요.

나우푸드 실리엄 허스크, 왜 선택했을까?
실리엄 허스크의 놀라운 효능
이 제품을 구매하기 전에 실리엄 허스크(Psyllium Husk)에 대해 알아봤어요. 실리엄 허스크는 **차전자피(Plantago ovata)**라는 씨앗의 껍질에서 얻어지는 식이섬유인데요. 이 식이섬유가 물에 닿으면 젤 형태로 변하면서 장을 부드럽게 만들어 주고, 변을 잘 나오게 도와준다고 하더라고요. 식이섬유가 풍부해 장 건강은 물론 체중 관리에도 도움을 준다고 해서 이 제품에 관심이 생겼어요.

나우푸드, 믿을 수 있는 브랜드
그리고 선택의 결정적인 이유는 **나우푸드(NOW Foods)**라는 브랜드였어요. 나우푸드는 전 세계적으로 유명한 건강기능식품 브랜드로, 저도 이미 이 브랜드의 멀티비타민이나 오메가3 같은 제품들을 써봤거든요. 품질과 신뢰성이 검증된 브랜드니까 더 믿음이 갔죠. 게다가 이 제품은 베지 캡슐로 되어 있어서 식물성 캡슐을 선호하는 사람들에게도 적합하더라고요.

제품 개봉기와 첫인상
깔끔한 패키지, 캡슐 크기는?
택배를 받고 박스를 열어보니 깔끔한 디자인의 병이 들어있었어요. 뚜껑을 열었을 때 딱히 불쾌한 냄새도 나지 않았고, 캡슐 크기는 약간 큰 편이지만 물과 함께 삼키기에 무리는 없었어요. 캡슐 자체가 투명해서 안에 있는 가루가 살짝 보이는데, 이게 바로 실리엄 허스크네요!

복용 방법
용량은 1회 2캡슐, 하루에 2~3번 식사 30분 전에 복용하는 거라고 안내되어 있었어요. 하지만 처음에는 장이 적응할 시간이 필요할 것 같아서 하루 2캡슐로 시작했어요. 물은 듬뿍 마셔야 효과가 좋다고 하니, 한 번 복용할 때 300~400ml의 물을 꼭 함께 마셨답니다.

사용 후 변화: 6개월간의 경험
초기: 몸이 변화를 받아들이는 시간
복용 후 첫 주에는 큰 변화가 느껴지지 않았어요. 약간 배가 묵직한 느낌이 들긴 했지만 불편한 정도는 아니었고, 그저 몸이 새로운 식이섬유 섭취에 적응하고 있는 느낌이었어요. 하지만 2주 차부터 아침마다 규칙적인 배변 활동이 시작되더라고요. 이게 정말 놀라웠어요! 평소에는 2~3일에 한 번씩만 화장실을 가고, 가도 고생을 했는데, 이제는 매일 아침 화장실에서 편안한 시간을 보내게 되었답니다ㅎㅎ.

중기: 더부룩함 해소와 몸의 가벼움
한 달쯤 지나니 배가 더부룩하거나 빵빵해지는 느낌이 거의 없어졌어요. 제가 밀가루 음식을 좋아해서 피자나 빵을 먹고 나면 배가 불편해지곤 했는데, 실리엄 허스크를 꾸준히 복용하니까 그런 느낌이 현저히 줄었어요. 몸도 더 가벼워지고, 식사 후 속이 불편하지 않아서 너무 좋았답니다.

장기: 피부에도 변화가?!
정말 신기했던 건 피부가 맑아지는 효과도 느꼈다는 거예요. 사실 장 건강과 피부는 밀접한 연관이 있다고 하잖아요? 실리엄 허스크 덕분에 장이 깨끗해지니 몸속 노폐물 배출도 원활해졌고, 트러블이 줄어들어서 피부가 한결 좋아졌어요. 주변 친구들도 “너 피부 좋아졌다??”라고 물어볼 정도였답니다.

복용 팁과 주의사항
물 섭취는 필수
이 제품은 물을 충분히 마셔야 효과를 제대로 볼 수 있어요. 실리엄 허스크가 물을 흡수하면서 부풀어오르기 때문에, 물을 적게 마시면 오히려 장에 부담을 줄 수 있거든요. 저는 매번 복용할 때 300~400ml의 물을 꼭 마셨고, 하루 동안 1.5L 이상의 물을 섭취했답니다.

과다 섭취는 피하세요
처음부터 하루 6캡슐을 한꺼번에 섭취하면 장이 놀랄 수 있어요. 저는 처음에는 하루 2캡슐로 시작해서 몸이 적응한 뒤, 2주 후부터 하루 4캡슐로 늘렸어요. 과다 섭취하면 오히려 복부 팽만감이나 가스가 찰 수 있으니, 점진적으로 용량을 늘리는 게 중요하답니다.

나우푸드 실리엄 허스크의 핵심 장점
풍부한 식이섬유로 장 건강 개선
규칙적인 배변 활동 도움
더부룩함 해소 및 소화 개선
변비와 설사를 동시에 예방
베지 캡슐로 동물성 성분 걱정 無
피부 건강까지 도움
글루텐 프리로 민감한 사람도 OK

결론: 장 건강의 진정한 구원자!
6개월간의 꾸준한 복용 결과, 저는 나우푸드 실리엄 허스크를 통해 장 건강뿐만 아니라 전반적인 생활의 질까지 높아졌다고 느껴요. 변비로 고생하거나, 더부룩함으로 일상이 불편했던 분들, 혹은 건강한 식이섬유 섭취를 원하시는 분들께 이 제품을 강력히 추천드리고 싶어요! 이건 정말 완소템이라구요~

변비가 생기려는 것 같고 요즘 만족스러운
배변활동을 하지 못해 찾아보다가 구매한 제품입니다.

인스타 공구나 광고하는 차전자피 제품은 환으로 된
제품이 대부분인데 저는 환을 잘 먹지 못하고
저런 제품들은 성분 대비 가격이 비싸서 못사겠더라구요.

고민하며 찾아보다 차전자피=실리엄허스크 라는 걸
알게돼서 실리엄허스크 캡슐 제품이길래
구매해봤습니다

한달 넘게 복용 중인데 사실 실리엄허스크말고
변비 탈출을 위해 여러 활동을 해 실질적인 효과가
있다고는 말씀드릴 수 없지만
시원한 배변은 아니어도 매일 배변활동은 하게 해주는 것 같습니다.

다만 알이 굉장히 커서 알약을 잘 못먹는 저는
매우 힘들게 먹었었는데 알고보니 실리엄허스크는
2알 기준 물 500ml 이상은 먹어줘야하더라구요

그래서 요즘은 매일 아침 2알에 물 500ml와 함께
먹고 있고, 물을 많이 먹으니 알이 커도 크게 걸려본적은
없습니다! 처음엔 물 많이 먹어야해서 힘들었는데
나름 적응되더라구요.

강력한 효과는 없지만 변비때문에 고민이신 분들은
한번 드셔보셔도 좋을 것 같아요.
다만 공복에 먹으면 배부른? 효과도 있다고 하시는
분들있던데 저는 배고픔이 해결된적은 없네요..^^ 하하

⭐️⭐️ 바쁜분들을 위한 요약 ⭐️⭐️

맛×냄새× = 캡슐이라 먹기 편함

변비 탈출! 장운동 OK!

포만감 UP, 식욕 DOWN

가성비도 괜찮고 양 많음

장 건강 & 다이어트 서포트템



후기시작


이거 먹고 나서 변비 탈출했다는
후기들이 왜 이렇게 많은지 알겠음.

처음엔 그냥 "섬유질 보충용"으로 가볍게 시작했는데,
하루이틀 지나니까 진짜 몸이 가벼워짐.

변비로 고생하던 내가
눈물 흘리며 후기를 남깁니다...

캡슐 타입이라 맛도 냄새도 안 느껴지고
그냥 물이랑 꿀떡!

가루형은 아무리 몸에 좋아도
먹기 힘들어서 망설였는데,

이건 부담 없이 먹을 수 있는 게 최고 장점.

양도 넉넉해서 한 통 사면 꽤 오래
먹을 수 있고, 꾸준히 먹으면 장운동이
확실히 달라짐.

특히 식사 전에 먹으면 식욕도 살짝 줄고 포만감 생겨서 다이어트 보조용으로도 GOOD.

변비, 장 건강, 가벼운 다이어트까지

노리는 사람에게는 거의 만능템!



"이거 안 먹고 어쩔 뻔했어?"