수술하고 회복에 도움이 된다고
병원에서 동물성 단백질 식단 추천해줘서 주문해봤어요

간되어 있고 염분기 많은건 피하라고 했지만...
그렇게는 도저히 식단을 유지할 수 없어서 ㅋㅋㅋㅋ

조리는 그냥 팬에 굽기만 하면 돼서 간단했구요
여기 들어있는 소스가 정말 맛있어요!
달콤매콤하면서 밸런스가 딱 좋아요
소스 양도 엄청 넉넉해서 팍팍 찍어먹기 좋았어요

연어모양도 중량도 제각각으로 들어있네요.
사진과는 다른 비주얼이지만 채소와
버터로 에프에 간편하게 구우니 맛은 있어요.
밤호박은 집에 있던거 아침에 좀 구워먹어서
점심에는 빼고 구웠네요.
하루 탄수량 지키기! ㅎ
참! 당제한도 하고있어서 소스도 안먹어요.
남편이 탄수이니라 남편식사에 소스 활용.ㅎ

칠레산 연어.
냉장고에 넣어 해동했고, 굽기 전 키친타월로 양면 한번 눌러주고 올리브유에 구웠어요.
소금, 후추 뿌려가며 위아래, 좌우 골고루 구워줬답니다.
야채는 전체적으로 물컹하고 신선도가 떨어지긴 했지만, 그래도 청양소스에 찍어먹으니깐 맛있더라구요.
아이들도 소스 살짝 찍어서 먹어보더니 너무 맛있대요.
2인분이라고 되어 있지만, 6살 9살 둘이 먹었는데 양이 부족한 것으로 보아 성인 1인분으로 보면 될 듯.

✔️ 곁들일 수 있는 야채가 있어서 좋아요 (단호박, 아스파라거스, 마늘)
✔️ 큼지막한 스테이크용 연어가 두덩이 들어있어요
✔️ 같이 오는 소스는 매워요


학교 급식에 나온 연어스테이크가 맛있었다며
집에서도 먹고싶다는 아이를 위해 주문!

식용유 뿌린 곳에 연어 올리고
양 옆에 가두리에다가 야채들 같이 올려줘요
(아스파라거스, 단호박, 마늘)

야채가 타지 않게 굴리고 굴리고~
연어도 이따금씩 뒤집어주기 반복!

알맞게 익으면 상에 내놓으면 되는데..!

결과적으론 급식이 더 맛있었다고 해서 찾아보니
아~! 샐러드가 같이 들어간 연어샐러드였어요
달짝지근한 소스가 맘에 들었었나봐요

이상품에 들어있는 소스는 아이들에게 매운 편이에요
따로 연어스테이크용 소스를 사오긴 했었는데
그것도 매운 거더라구요

개인적으로는 유자샐러드 추천드려요
쿠팡에서 샀었답니다!!!

연어스테이크
처음 해 먹었답니다.
촌스런 입맛이라 한번도 도전안해본...
쿠팡에 저처럼 요리에 서투룬 사람들을위한 간편 상품이 있더이다

사실 딱딱하고 가시가 있는걸 잘 못드시는 엄마에게 해드리려 구입해보기도 했어요

냉동식품 세상 간편한 조리법
혹시 몰라 버터 넣고 구웠어요

먼저 연어 압뒤로 굽굽 후 야채투입하라 되어있어
잘 따라했지요

약간의 단점이 있다면 야채도 냉동이었다보니 식감은 그닥좋진 않지만 그래도 없는것보단 있는게 좋다생각하며
먹었어요

예쁘게 플레이팅 해서 먹어보고 싶었는데
언니네도 와서 다른 음식하랴 정신없이 굽굽해서
차려놓느라 이쁨은 포기하고 그냥 먹기 바빴네요.

첫 구입 후기는 이만하면 굿!
특별하게 우아하게 해먹고싶을때 가성비 굿인거 같아요
물론 여행 가서 해먹기엔 더더욱 굿!
다음에 또 사먹을거 같은 구성입니다~

조리하기 편리합니다 ㅎ

누구나 설명서 보고 할수있습니다

요리해 놓으면 백프로 만족하는 맛이 납니다

양도 아주 넉넉합니다 ㅎ

저는 간단하게 연어보트 햇는대 호텔 음식 같은

맛있는 연어 요리였습니다

갑자기 손님들 오신다 할때 연어보트 하면

대 성공하는 손님 초대요리가 완성됩니다 ㅎ

안에 구성품은 연어 한조각 반 정도이고
채소와 진저소스가 들어있어요
한끼가 아니라 두끼 먹을수 있어요



채소는 생각보다 양이 많구요
저는 생선과 같이구우면 왠지 비릴것같아서
걍 브로콜리랑 파마산이랑 후추뿌려서 따로구워먹었어요
통마늘이 들어있어서 구워먹으면 진짜 맛있어요

먹으면서 맛있다~ 맛있다 하면서 먹었어요



연어는 따로 간 안해도 되구요
저 진저소스가 생각보다 전 매워서 살짝 씩 찍어먹었어요

후라이팬에 구워도 맛나구요
너무 오래구우면 빠삭해지니까
약간 촉촉하겠다 정도로 구워야해요


소포장 되어 간편하구요
비린내 없어요
참고로 전 비린내 못참는 입맛
까만 살부분이랑 비늘부분?이 비린거 있잖앙요
이건 절대 안그래요

연어는 오메가때문에 몸에 좋다해도
중금속도 조심해야해서
너무 자주 먹지않는게 좋다고하네요


중금속을 해독하는 음식을 같이 먹어주면 되겠네요 ㅎ

2봉이라양많다고생각했는데,연어가얇아요.든든하긴하네요.쏘스가있어서느끼하지않았어요.재구매의사있음.

일주일에 두 세번 정도는 등푸른 생선같은 걸 먹어줘야
건강에 좋다고 하더라구요 ㅜㅜ

자취하면 사실상 그게 어려우니까 오메가3 영양제라도
꼬박꼬박 챙겨먹으려고 하고있는데요.
음식으로 섭취하는게 아무래도 더 좋겠죠?


식단이 질려갈 때 쯤 연어 스테이크를 발견하게 되었고,
2인분 치고 가격대도 괜찮길래 한번 시켜봤어요.



냉동 해뒀다가 전자렌지에 해동하고
팬에 골고루 구워주니 금방 익더라고요 :)

접시 하나에 플레이팅이 다 될 수 있게
알찬 내용물이 들어있었습니다.

토마토는 집에 있는걸로 같이 구워서 곁들였어요.

아스파라거스나 단호박도 연어랑 잘 어우러져서
맛있었고 꽤나 괜찮은 한 끼 식사였어요!


같이 동봉된 소스가 ㅈㄷ치킨에 맵슐랭치킨 맛이랑
비슷해서 너무너무 맛있었어요.

크리미한 소스인데 청양고추 때문에 안 느끼한,,

현미밥이랑 같이 뚝딱했고 둘이서 먹기에
괜찮은 양이였어요 :)

생각날 때 종종 시켜먹을 것 같아요!

얼마전 출산한 와이프가 연어스테이크를 좋아해서 주문해봤어요.
함께 외출할 수 있는 상황이 아니라, 쿠팡에서 대충 검색해서 찾은 제품인데.. 기대이상으로 너무 맛있네요. 완전 나이스픽!

우선 냉동이라 냉동실에 넣어 뒀다가 편할때 언제든 조리하면 되니까 너무 간편하구요
요리 실력 1도 없는 제가 해도 문제없을 정도로 조리가 엄청 간편해요
비린 맛도 전혀 없고, 같이 오는 소스도 너무 맛있네요


연어스테이크 찾는 분들 요거 한번 도전해 보세요. 후회 안하실겁니다 ㅎㅎ