고구마가 다이어트 식품으로 가장 유명하지만 사실 당이 높은거 아시나요? 다이어트 할 땐 단호박이 더 훌륭한 탄수화물이라고 전 생각합니다!

이 제품의 장점
- 일반 단호박에 비해 저렴한 가격!
- 껍질에도 영양이 있다고 생각하는 저라 유피라 오히려 좋았습니다
- 일반 단호박은 보관이 어려운데, 손질되어 냉동보관 가능하여 보관 걱정 제로!
- 식감이 꾸덕꾸덕 넘 조아요 ㅠㅡㅠ

이 제품의 단점
- 엄청 맛있거나 달고 그런 단호박은 아니에요!
(근데 알룰로스 뿌려 먹으면 맛있구! 요리할때 사용하시는거면 크게 상관 없을 것 같아요!)

다이어터인데 어떻게 먹나요~?
- 그냥 먹을땐 전자레인지 5분 or 에프굽 15분이면 끝
- 단호박 조림: 알룰로스 뿌린 후 냄비에 조려주세요
- 단호박 샐러드: 알룰로스+아몬드브리즈 적당량 넣어서 뭉게주세요~ (견과류나 당근 넣어도 맛있어요 ㅎㅎ)
- 단호박 빵: 단호박 + 계란 + 스테비아 넣고 믹서기 갈아준뒤 랩씌워서 전자레인지 10-20분!!! 이면 퐁신한 빵 가능~~

아마 2주내로 또 구매하지 않을까싶네요…ㅎㅎ >_<

많은 분들께 도움이 되었길바라며..
조금이라도 도움이 되셨다면 '도움돼요'에 꾸욱~ 부탁드려용 ㅎㅎ

단호박을 정~~~말 좋아하는 사람입니다!
가끔 프레쉬로 시켜먹엇는데 양이 너무 적어서 아쉬웠는데
냉동으로 오래 보관해서 먹을수있고 또한 컷팅이 되어있어서
물로한번 씻어서 전자렌지에 잠깐만 돌리면 끝나는 넘나편리한 상품발견!!!!
심지어 가격도 너무 착해요!!


일단 도착하자마자 몇개꺼내서 전자렌지에 바로돌렷는데
호박껍데기 가루가붙어있어서 씻어서 먹었어요ㅠㅜ

여러분들은 꼭 요리하시기전에 씻으세요!
호박껍데기 가루같은게 좀 붙어있어요!

단호박은 다이어트에도 정말 좋잖아요!
제가 지금 다이어트중인데
어제 폭주해서 닭갈비에 호박올려서 좀 먹었습니다ㅋㅋ

(닭갈비랑 단호박을 동시에 익히시면 단호박이 물러져서 사라질수있어요!
그래서 저는 단호박은 전자렌지로 따로 돌려서 다 익은 닭갈비에 얹었습니다!)

일어나서 몸무계쟀는데 그데로였어요 캬캬
닭갈비에 호박도 정말 맛있엇어요!!ㅠㅠ
호박은 샐러드에 얹어도 맛잇고
사실 그냥먹어도 저는 너무 맛잇어요..

두고두고 편하게 먹을수있는 맛있는 컷팅단호박!!!!!
꼭 드셔보시길 추천드립니당> 그리고 먹기가 정말 편리해요..!!!!!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

식단 관린하면서 가능하면 가공식품이나 외식을 자제하고 있어요
근데 아시다시피 식단 관리가 진짜 힘들잖아요
장기전으로 갈 수록 더 그렇구요

원래도 밀가루 음식 너무 좋아하고 밥보다는 빵,면이 더 좋은 사람인데..
못먹으니 너무 힘들더라구요

스트레스도 건강의 적이니까 ,,
그것보다는 먹는게 낫겠다는 생각을 하며 ㅎㅎ
귀찮아도 조금은 건강히 먹기 위해 집에서 홈베이킹을 해보기로 했어요

해본적도 배운적도 없지만
요즘은 유툽에 사실 너무 많은 정보가 있잖아요

누구나 쉽게 할 수 있는 간단한 레시피 응용해서 단호박빵을 만들어 봤어요

이미 조리가 되어 있어 전자렌지에 돌린 뒤 으깨어 반죽에 섞기만 하면 끝 !

단호박 단단해서 손질이 정말 힘든데
맛있고 건강한 단호박빵을 이렇게 쉽게 만들 수 있어서 너무 좋으네요

아침에는 살짝 쪄서 건강식으로도 먹었네요

꾸준히 구매해서 먹을 것 같아요

@ 구매 이유

요즘 다이어트를 하기 위해 샐러드를 만들어 먹고 있어요. 앞전에 냉동 아보카도를 구매한적 있는데 정말 편리하더라구요. 그래서 이번에도 냉동 단호박을 구매해보았어요.


@ 장점

1. 편리하다.

손질 할 필요 없이 손질되어 냉동 되어 있어요. 바로 먹으면되서 정말 편리 하답니다. 저는 전자레인지 용 찜기를 이용하여 200g을 1000w 4분 돌려먹었어요.

2. 오래 두고 먹을 수 있다.

포장 일자 기준으로 3년 정도 보관이 가능하다고 해요. 단호박 분명 맛있는 재료이긴 하지만 매일 매일 먹을 순 없는데요. 괜히 장기 보관 했다가 상해서 버리는 일 없이 원하는 만큼 꺼내서 먹을 수 있어 좋아요.

3. 맛있다.

냉동이라 생 단호박과 비교 했을 때 맛의 차이가 있을 순 있지만 크게 많은 차이가 나지 않았어요.


@ 총평

냉동의 장점은 편리하고 보관이 용이하다는 점이라고 생각해요. 식재료를 사놓고 다 먹지 못해 매번 버리시는 분들이나 단호박을 좋아하시는 분들에게 정말 추천 드립니다. ㅎㅎ

구매 이유: 탄수화물 소화가 잘 안되는 편입니다. 특히 밀가루 ㅠㅠ 그러나 꾸덕한건 먹고싶고... 고구마는 당지수가 높으니 단호박 구매!

시중 단호박 여러번 구매해봤는데, 비싼가 맛있긴 하나만 손질하기 귀찮아서 상해서 버릴때가 많더라구요... 그래서 구매한 냉동 단호박! 벌써 5봉지째 구매입니다 ㅎㅎ

- 고구마에 비해 100g 당 당이 적은 편이라서 탄수화물 채울때 부담 없이 드실 수 있어요.
- 간편하다! 손질도 안해도 되고 전자레인지 돌리면 끝, 보관하기도 편하죠~~ 냉동실에 두고 먹으면 오래오래 먹을 수 있습니다
- 가성비 갑! 이건 모두 인정하는 부분이겠죠?
- 다양하게 활용하여 식단으로 해 먹을 수 있어요~ 단호박 샐러드, 단호박 샌드위치, 단호박 조림, 샐러드 데코용으로도 좋습니다. 요거드랑 먹어도 은근 맛있더라구요
- 꾸덕한 식감이고 맛은 그리 달진 않아요! 알룰오스 뿌려드시은 것을 추천
- 중국산 제품이긴 합니다 하핫!

저의 글이 구매에 도움이 되었다면 도움이 돼요 꾹 부탁드려요!

하루에 한번은 꼭 야채샐러드를 먹고있어요~나이가 드니 살은 점점 더찌고 운동은 많이못하고ᆢ그래서 탄수화물 이라도 줄이고 먹는거에 조금더 신경쓰자해서 몇년전 부터 먹고있어요ᆢ단호박은 될수있으면 샐러드에 같이 먹을려구 자주샀는데 쿠팡에 이렇게 사각으로 썰어놓은것을 알고부터는 이거로사요ᆢ 납작으로 썰어놓은것도 있는데 사각이 여러모로 쓸모가 더났더라구요~~ 또 좋은기회가 생겨서 주문하고 바로다음날 배송 받고 저녁에 호박을 깨끗히씻어서 전자렌지에 3분정도 돌리니 바로 야채샐러드에 넣어서 먹으니 배도든든~~다음날은 에어후라이에 온도 180도에서 20분 구우니 더단맛이 나고 이렇게 하는게 더맛있는것같아요ᆢ 오늘은 호박으깨어 그릭요거트와 설탕 소금 후추 마요네즈 쬐금ᆢ 견과류 으깨어서 넣어서 먹었더니 아침에 간단하면서 붓기도 빠지는것 같고 맛있게 먹었어요ᆢ이렇게 사각단호박 하나로 여러가지 요리를 할수있어서 좋아요~^

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

-단호박이 은근 따로 구매해서 요리해먹기 쉽지 않더라구요. 가격도 개별적으로 사려면 변동이 크고 그래서 단호박이 건강에 좋은걸 알지만 못먹고 있다가 우연히 냉동손질된 단호박 구성이 있길래 구매했어요~

-두봉지나 오고 유통기한은 포장일로부터 24개월이라고 되어 있어 넉넉해요.

-손질이 다 되어있어 필요할때만 필요한 만큼 넣어 먹으면 되서 엄청 간편하네요~ 원산지는 중국산이던데 호박 맛도 괜찮아요!


-최애간식인 호박에그슬넛을 해먹어봤어요.
보통 밤호박에 씨를 빼고 그안에 계란하나 툭 넣고 위에 모짜렐라 치즈 뿌려서 익혀먹는데, 이건 그냥 손질다된 호박을 적절히 컵에 넣고 계란 하나 툭, 노른자 터트려 넣고 허브솔트 약간 그리고 모짜렐라 치즈뿌려서 먹었어요. 맛있고 건강한 간식이 뚝딱이에요.


-그외 야채볶음, 스프등 다양하게 넣어 먹는데 조리하기 진짜 간편해요. 만족도가 높아 다 먹으면 재구매각입니닷

쿠팡에서 식품을 살 땐
리뷰를 항상 꼼꼼히 읽어보고 구매하는데
이 냉동단호박 리뷰에선
달지않아요/맛 없어요/퍽퍽해요
라는 리뷰가 많아서
걱정반 기대반 주문을 했는데...

진짜네요 ㅋㅋ
달지않아요..그리고 퍽퍽해요..

단호박 항상 손질해서 속 파내서 쪄먹었는데
너무 귀찮아서 처음으로 냉동단호박 시켜봤는데
실망이에요 ╥﹏╥
그래도 엄청 맛없진 않고 먹을만해요!

퍽퍽한 단호박!
처음엔 맛 없다고 느꼈지만..
퍽퍽한게 또 나름 중독되더라고요?

달지않아서 오히려 좋구요 ~

칼로리가 낮아 다이어트 식단으로도 제격이고
전자레인지에 돌려주기만 하면
간편하게 단호박을 먹을 수 있으니
맛은 떨어져도 재구매는 할 듯 하네요 !

또 지퍼백이 아니어서~
하나는 일단 그대로 뒀고
하나는 뜯어서 지퍼백에 소분해뒀네요
냉동식품은 지퍼백이 있으면 참 편한데..
이부분은 조금 아쉽습니다 ㅎ

제 리뷰가 도움이 되셨다면
좋아요 부탁드립니다 ♥

생 단호박을 사서 구워먹으면 살짝 달달한 맛이나는데
요 제품은 생단호박 보다는 덜해도 약간의 은은한 단맛은 있습니다

생물과 비교 했을때는 아쉬운 맛이지만!
혼자사는 1인 가구에게 요 제품은 생물과 비교해도 괜찮은 선택지인듯합니다

그리고 가격 깡패라서 냉동실에 쟁여두고 휙휙 사용하기 좋아여

사이즈는 3~4cm 정도의 큐브형태로 잘려있어서
한입에 한 알 가능하긴한데 두 번정도 나눠서 베어먹는 크기에요

에어프라이어에 10분정도 싸악 꾸워주고
꿀 끼얹어서 다른 요리 주변에 슬슬슬 뿌려주면 엄청 열심히 준비한것 같은 너낌적인 너낌이 듬 ㅎㅎ

저는 스테이크 같이 단호박을 요리주변에 곁들이는 재료로 사용할수 있을때만, 단호박을 먹어서 생물을 사면 항상 처치곤란한 상황이 오더라구여

1인가구, 혹은 단호박 소량씩 자주 간편하게 드시고 싶으신분들에게 요 제품 추천합니당

다이어트 하신다면 탄수화물은 무조건 단호박으로 드셔보세요.

맛도 진짜 좋아서 만족감도 높고
칼로리 낮고 영양가 높은걸로 갑이구요.
포만감도 좋고.

물론 맛있다고 왕창 먹으면 안되죠.
다른 탄수 같은 양 먹을때 그만큼 양은 단호박으로 먹으면
압도적으로 칼로리가 낮아진다는 말입니다.

단백질 20그람 정도 채우면서 탄수 약간 추가하는 용도로
사용하는거죠~

단호박은 손질에 시간이 많이 걸리고 번거로워서 손이 잘 안가는데
이렇게 냉동 절단제품 있어서 편하게 먹을 수 있어요.

그냥 물에 한번 헹궈서 전자렌지 2분정도 돌려주면 아주 따끈포슬
맛있는 단호박찜~

단호박죽이나 단호박 식혜 등 만드실때도 편하게~

저는 다이어트 식으로 먹을때 꼭 단호박으로 먹는데
맛있어서 좋드라구요.

고구마보다 칼로리도 낮고, 준비도 할필요 없고

계속 구매하는 중인데
경험상 무피보다 유피가 더 맛있었어요.