안뇽! 나 총알 거북이^^

나이가 들면서 영양식에 관심을 가지게 되었어.
쌀밥만 고집하다가 뭔가를 혼합해서 먹어야겠다는 생각도 들기 시작했어.

귀리는 매우 영양가가 높은 곡물로
단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 좋대

또 식이섬유도 풍부해서 장 건강을 촉진하고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되고

배고픔을 줄이고 포만감을 오래 유지시켜 체중 조절에도 유리하대. 갱년기로 살이 너무 쪄서 다이어트를 해야하는데
귀리가 딱 좋은 아이템이라는 걸 알게되었지 ㅋ

혈당 조절도 된다니깐 무조건 먹어보는 걸루(^______^)~~♡

보리랑 귀리가 어떻게 다른지 궁금해서 좀 찾아봤더니

귀리는 부드럽고 고소한 맛이 있어
아침식사나 간식으로 많이 사용되고.
보리는 ... 맛이 더 구수하고 고소하다고

주문하고 3일이 지나서 배송을 받았어.
로켓배송으로 거의 상품을 받다가 3일이나 기다리다보니 주문한 걸 깜빡 잊고 있다가 상품의 박스를 받고는
나도 모르게 주문한 상품이 도대체 뭔 가 싶어서 한참을 고민했었다는 ㅋ~~~

귀리는 예전에 쌀 주문할 때 사은품으로 소량 몇 봉지씩 받기도 했었는데 이렇게 돈을 주고 구매하기는 또 처음이라는.

2024년산 캐나다산으로 5kg 2포로 배송되어왔는데
잡곡으로는 진짜 엄청난 양으로 아마도 언제 출발일 지 모르는 하늘나라 여행갈 때까지도 남아있을 듯하다는 ㅋ

국산이든 외귀산이든 효능에는 별차이가 없으니
가격적인 측면에서 구매한 잡곡.

맛있게 잘 먹겠습니다~~~~♡ 길쭉한 것이 .... ....

▶️ 현대농산 수입귀리 탱글탱글
씹는맛도 구수하고 좋습니다!

저희는 언제나 현대농산 귀리입니다!

✔귀리가 적게 남아서 다시 현대농산
수입귀리로 주문했습니다!
쌀 등(보리, 귀리, 흰쌀, 렌틸콩 등등)을
깨끗하게 씻어서 2~3시간은
물에 담갔다가 밥을 짓습니다~^^*;
그러면 보리, 귀리 등이 탱글탱글
느껴지고 씹이는 맛이 너무나
좋답니다! 하얀밥은 심심하고
그래서 절대로 못 먹고요ㅠ
언제나 잡곡밥입니다~^^*♡!!

▶️ 세계10대푸드 귀리의 효능

■ 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로
선정된 귀리! 건강에 매우 좋고
영양가도 높은 귀리로 알려져
있습니다!

■ 미숙의학 영양학회에 따르면
귀리는 인슐린 분비를 감소시켜
당뇨 환자의 혈당 수치를 낮추는
효과가 있다고 발표! 되었답니다.

■ 특히 베타글루칸이라는
수용성 섬유질이 포함되어 있어
인슐린 감수성을 개선하고
혈당 조절에 도움이 되었다! 고
밝혔습니다.

▶️ 피부(건강)에 좋은 귀리의 효능

■ 건조한 피부의 가려움 자극 그리고
염증을 완화하는데 도움
■Avc-C를 포함한 다양한 항산화
물질을 함유하여 항염증 및
가려움증에 도움
■혈당의 급증을 방지하면서
탄수화물 흡수를 늦추기 때문에
안정적임 도움
■칼로리가 낮고 포만감을 제공하여
체중 관리에 도움을 줄 수 있음
■ LDL 콜레스테롤을 줄임으로써
심장병과 뇌졸중, 심혈관 질환의
위험을 낮추는 데 도움

■ 잃어가는 기억 되돌리는 '귀리'
▶️ 귀리의 '아베난쓰라마이드'
치매에 효과 ◀️
■ 국내 연구진(농촌진흥청,
전남대의대)에 의해 밝혀진 새로운 효능
알츠하이머병 치매 예방에 효과가 있다!
■ AVN-C[귀리의 치매치료성분]

♡건강에 다양한 효능이 되는 귀리
삼시세끼 운동도 병행 하면서
귀리만 먹으면? 다이어트도 되면서
건강한 생활이 보장?! 되려나?! 합니다!

▶️ 귀리의 대해서 솔직하게 작성한
제후기가 구매하시는 데에 도움이
되셨으면 좋겠습니다~^^*♡!!

♡건강관리 유의하시고 즐겁고
좋은일만 가득하시길 바랍니다~♡!

훌륭한 건강식! 우리집 건강을 책임지는 귀리♡

우리집은 고참 당뇨환자, 신참 당뇨환자, 당뇨 신입생 등 당뇨와 밀접한 관계를 맺은 가족들이 살고 있어요. 흰쌀밥은 당뇨에겐 적이라 항상 귀리밥을 먹고 있죠.
그래서 귀리를 검색! 또 검색!
딱 좋은 귀리를 선택했습니다!


현대농산 귀리는 저렴한 가격이지만 품질이 뛰어나서 가성비가 매우 좋습니다. 귀리는 고단백, 고섬유질 식품으로 저희처럼 당뇨식의 건강한 식단이나 다이어트, 또는 건강함을 유지하시려는 분들에게 딱인 제품이에요.
10키로가 한봉지면 열어놓고 두고 먹기가 힘든데 5키로씩 들어있으니 다먹고 새 봉지를 열 수 있어서 좋아요.

귀리는 씹히는 맛이 쫄깃하고 고소해요. 흰쌀과 함께 섞어 밥을 해도 좋고, 저희처럼 흰쌀은 다 빼고 현미찹쌀과 함께 밥을 해도 좋아요. 그럼 조금의 찰기가 생겨서 먹기 훨씬 좋답니다.
또한, 다양한 요리에 활용할 수 있어 여러 모로 유용한 제품입니다.

별이 다섯개! ★★★★★

저는 10년 이상 여러가지 귀리를 먹어봤지만, 이 제품 정말 추천해요! 다른 제품을 구매 후 밥에 넣어 먹을때 씹다보면 귀리 껍질이 씹히고 오물오물 해서 빼내야 하는 경우가 많았는데 이 제품은 그렇지가 않아요. 깨끗하게 먹을 수 있습니다!

가족의 수가 적거나, 식사 또는 다른 요리로 귀리를 빠르게 소비하기 어려우신 분들은 많은 양이 부담스러우실 수 있어요. 그치만 다이어트나 건강식으로 식사 전체를 귀리를 사용해 식사하신다면 건강도 찾고 좋으실 것 같아요.


모두 건강합시다!!ㅋㅋ

이상! 내돈내산 리얼 리뷰였습니다!
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#귀리 5kg 수입 통곡물 2봉지
캐나다산 2024년
#~귀리란
톡톡 터지는 섬유질 왕
전세계적으로 건강한 곡물로
인정받는 귀리는 단백질
식이섬유 비타민 칼슘 마그네슘 등
곡물의 왕이라고 불릴 정도로
영양소를 골구루 풍부하게 함유하고
있어요 ~
또 칼로리는 현미보다 낮은반면
식이섬유의 양은 2배이상 함유하고
있어 건강하게 먹을 수 있는
매력만점의 곡물입니다~
#~영양만점 귀리100% 즐기기
1~물의 양 이렇게 맞춰보세요
백미와 밥을 지으실 경우 물 양은
평소보다 더 많이 현미와 밥을
지으실 경우 평소대로 넣어 지으면
돼요~~~
2~백미와의 비율은 백미와의 백미7
귀리3 정도가 좋아요~
3~다양하게 즐겨요
귀리를 가루로 만들어 우유나 두유에
섞어 먹어도 좋고 귀리를 볶아 과자나
차를 만들어 먹어도 좋아요~
4~이렇게 보관하세요
밀폐용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에
보관하시면 오랫동안 신선하고 맛있게
드실 수 있어요~~
#~구매후기
귀리쌀 세번째 구매했어요
수입이지만 밥을 해서 먹기도 하고
귀리쌀을 깨긋이 씻은 다음 물기를
뺀 후 후라이팬에 볶아 가루를 만들어
먹어도 고소하고 맛있어요~
귀리는 콜레스테롤 수치도 낮게 만들어줘요~~귀리쌀 다음에도
재구매 합니다~~♡

몸에 좋고 맛도 좋은 현대농산 수입귀리 강추!
건강식 음식점을 운영하고 있는 30대 중반 자영업자입니다.
저희는 건강식 샐러드 포케를 팔고 있는 음식점이라 귀리를 필수로 쓰고 있습니다.
귀리 중에 제가 현대농산 귀리를 구매하는 이유에 대해 설명 드리려고 합니다.
아마 귀리로 왠만한 집 지을 정도로 많이 써봤습니다... 거의 몇톤은 썼을거에요.. ㅎㅎ

현대 농산 귀리의 장점 4가지를 얘기드리면
1. 세계10대푸드
2. 쪼온드윽하안 식감
3. 보관의 편이성
4. 빠른 배송

이렇게 4가지로 설명드리겠습니다.

<세계 10대푸드>
첫째, 현대농산 수입귀리는 세계 10대 푸드 중 하나로 꼽힐 만큼 식이섬유가 넘처나는 재료입니다!
건강식 포케집을 운영하면 백미를 쓸 수가 없어요 ㅠ ㅠ 그래도 속이 든든한 식사를 원하셔서 귀리와 현미를 쓰는데 식이섬유는 소화도 잘 되고 장에 좋다고 합니다! 수입귀리는 하루 권장량 이상의 식이섬유를 포함하고 있어, 규칙적이고 건강한 식사에 도움이 되요!

<쪼온드윽하안 식감>
둘째, 현대농산 수입귀리는 쫀득한 식감을 자랑합니다. 백미는 약간 진 느낌인데, 샐러드와 같이 먹으면 꼬들꼬들하고 입에서 굴러다니는 그럼 식감 있잖아요? 귀리가 그걸 만들어 줍니다. 그래서 손님들이 아주 좋아해요. 씹는 맛이 더 넘칩니다!

<보관의 용이성>
셋째, 지퍼백 보관 용이성은 현대농산 수입귀리의 또 다른 장점입니다. 쌀들은 알이 작아서 잘못하고 지퍼백 터지면 지옥입니다. 쓸어담을 수도 없고 다 로스이죠. 현대 농산꺼는 밀폐력도 높고 잘 닫혀가지고 샌적이 없어요! 보관도 편하고 아주 마음에 들어요!

<빠른 배송>
가게에서 쓰다보니 빠르게 와줘야해요.. 부족할때, 급할때, 안오면 진짜 짜증납니다. 쿠팡 로켓이 아님에도 불가하고 2일이면 무조건 옵니다. 필요할 때 바로 쓸 수 있고, 좀 쟁겨두면 쓰기도 편합니다. 가격도 저렴하고 빠르니 굉장히 마음에 들어요!

결론적으로, 현대농산 수입귀리는 세계 10대 푸드로서의 식이섬유가 풍부한 점, 쫀득한 식감, 지퍼백 보관의 편리함, 그리고 빠른 배송 서비스를 바탕으로 많은 매력을 가지고 있습니다. 건강과 맛, 편리함을 동시에 갖춘 이 제품은 현대인의 식단에 꼭 필요한 아이템으로 추천할 수 있습니다. 현대농산 수입귀리와 함께 건강하고 맛있는 식사를 즐겨보세요!

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가성비 좋은 잡곡을 찾다가 귀리가 몸에도 좋고 가격도 착해서 구매했어요.

2024년에 추수한 거라서 기간도 적당하고 마음에 들어요. 국내산 잡곡도 구매해서 먹어봤었는데 수입산이랑 별 차이를 못느꼈어요. 가격면에서 장점이 많은 수입산도 괜찮은 선택이라고 생각해요. 현대농산 귀리는 캐나다에서 수입한 거라서 가성비가 좋아요.

귀리는 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 정도로 풍부한 영양소를 갖고 있어요. 단백질, 식이섬유, 비타민, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부해요. 또 현미와 비교했을 때 식이섬유의 양은 귀리가 2배 이상 많지만 칼로리는 현미보다 낮아요.

귀리 특유의 톡톡 씹히는 맛이 밥 먹을 때 식감을 좋게 만들어줘요. 저는 잡곡중에 귀리가 제일 맛있어요. 저는 건강 생각해서 밥 지을 때 귀리를 많이 넣어서 먹는 편이에요. 쌀 3 : 귀리 1 이 비율로 밥을 짓고 있어요. 귀리 처음 먹어보시는 분들은 쌀 9 : 귀리 1 비율부터 시작해서 쌀 7 : 귀리 3 정도로 드시는 걸 추천드려요.

소화가 잘 안 되시는 분들은 귀리 미리 불려두시는 게 좋아요. 저는 밤에 자기 전에 물에 불려두고 아침에 일어나서 밥 불을 올려요.

지퍼백에 5kg씩 소포장 된 제품이라서 따로 옮겨담을 필요도 없고 사용하기 너무 편해요. 만족스러운 제품이었기에 다음에도 재구매하려고 합니다.

✔️평소에 건강을 생각해서 10가지를 섞은 잡곡밥을 먹고 있어요.
귀리가 건강에 좋다고해서 밥에 추가하려고 찾다가 국산이고 확실히 부드럽다는 후기를 믿고 주문했어요.
지퍼가 되어있어 사용하기 편하지만 페트병에 넣어 보관하면 오래두고 먹어도 처음 그대로의 맛을 유지할수 있어요.

✔️귀리를 소개할께요.
귀리는 곡물 중 유일하게 10대 슈퍼푸드에 선정되었는데요.
귀리는 곡물 중에서도 단백질 함량이 높고 영양가가 높은 데 소화가 잘 되지 않는 단점이 있어요.
그래서 납작하게 만들어 물이나 우유와 섞어 죽처럼 조리해 먹을 수 있게 만든 음식이 오트밀입니다.

✔️귀리는 비타민B, 칼슘, 필수 아미노산 등 영양소가 풍부해서
곡물의 왕이라고도 불린다고 해요.

단백질 보충하는데 좋고 비타민B가 많아 지방연소에 효과적이라고 합니다.
적은 양에도 상당한 포만감을 느낄 수 있으며
식이섬유가 풍부해 노폐물 배출에 탁월합니다.
배변 활동을 돕고 포만감을 주며, 장의 지방 흡수를 억제합니다.

✔️베타글루칸이 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당지수가 낮아 식후 혈당 상승을 조절합니다 

칼륨: 체내 나트륨 배출을 촉진합니다 

필수 아미노산과 칼슘: 근육 형성과 신진대사를 증진합니다

불포화지방산과 리놀렌산: 심혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다

단백질: 쌀의 2배에 이르러 일반 두유만큼 단백질 공급에 효과적입니다 

멜라토닌과 비타민 B: 수면에 관여하는 호르몬인 세로토닌 분비를 촉진합니다 

아베난 쓰라마이드: 알츠하이머 치매 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다 

국산 귀리로 건강 챙겨요

먼저 바쁘신 분들을 위해 간단 평을하자면

⭕캐나다산이지만
24년산 생산으로 올 해것이고요,
귀리알이 윤기가 흐르고,색상도 예쁜 황색인것이 거뭇거리거나 하얗게 되어 있지도 않고 보기에도 좋아 보여요.

귀리알 크기도 일정해서 좋고,
간혹 온라인 구매시 깨지거나해서 가루가 있는것도 있는데 그렇지 않아 좋네요.

✳좀 더 자세히 살펴보면
(사진을 참고해주세요)

1️⃣봉지가 아닌 박스에 포장되어 안전한 배송을 추구했고요
2️⃣지퍼백 포장으로 개봉후에도 보관하기 좋게 되어있어요.
3️⃣사진에서 처럼 봉지에 숨구멍이 있어 귀리의 품질에 신경썼구요
4️⃣보관방법및 상품의 설명이 표기되어 있어서 처음 귀리를 드시는 분들은 참고 하시기 좋아요.

✳가장 중요한 귀리 상태는

1️⃣귀리 본연의 예쁜 황색 색상을 가지고 있고,
윤기가 예쁘게 흐르는 게 한 눈에 봐도 좋아보여요.

2️⃣알알이 깨짐없어 가루가 날리지도 않고요
귀리의 크기도 균일해서 좋아요.

3️⃣건조 상태도 너무 마르거나 촉촉하지 않아서 좋아보여요.이물질은 당연히 없어서 만족해요.

추운 날씨라서 보관은 그냥 베란다에 두고 하러고요. 날씨도 춥고 지퍼백 포장이라서 그대로 뒀어요.

⛔그래도 더운 날엔 필히 냉장보관 하세요.
그리고 꼭 밀봉이나 밀폐를 해 주시고요.

⭕요게 귀리를 처음 오픈했을때처럼
끝까지 맛있게 먹을 수 있는 방법이랍니다:)
처음 귀리를 먹을때 요걸 몰라서 마지막으로 갈수록 매마른 느낌으로 보기에도 덜 좋아보이고
그러더라고요.불리는 시간도 길어지는것 같고요.
마지막 사진 우측의 귀리는 이 전에 산 다른 상품인데 구매시에도 이 판매처 상품보다 약간 못하긴했지만 보관시에 게으름을 피었더니 이번엔 저렇게 변했네요. 보관 잘 해서 끝까지 맛있게 드세요:)

50이 되어가니깐
신랑은 고협압 고지혈증등을 가지고 있고
저도 당뇨 전단계라 여러 잡곡을 돌아가며 먹고 있는데

귀리가 톡톡톡 씹히는 맛도 있고
씹으면 씹을수록 꼬소해서 좋더라고요.
한번씩 볶아서 요거트나 차로 마시기에도 좋고요.

대부분 판매되는 곡물 상품들은
아무래도 곡물특성상 같은 업체더라도 나오는 시기마다 상태가 조금씩 다른 경우가 있더라고요.

✅그래서 저는 곡물살때
최근 올라온 상품평을 보고 사는편이예요.그래야 더 만족스러운 상품을 만나게 되더라고요.

공산품이나 일반 물품처럼 찍어내는게 아니라 요건 어쩔 수 없더라고요.구매할때 꼼꼼히 보는 수 밖에요.요게 저는 덜 실패하는 곡물 고르는 팁이네요:)

현대농산은 그 갭이 크지않아 대부분 만족스러웠던것 같아요.

귀리 먹고 건강해지고, 다이어트까지 덤으로 되니
건강을 생각하시는 분들이라면 꼭 한 번 드셔보세요.처음엔 깔깔한듯해도 멋어보면 꼬소함과 식감에 금방 익숙해지실거예요:)

✅한 가지 체크 부분
생산년도 표기 정보가 사진에서처럼 좌측 하단부위의 투명한 곳에 표기되어 찾느라 애좀 먹었네요.잘 보이게 유색상에 표기되었으면 하는 바램이 있네요:)

맛있고 건강한 밥 드시고 새해에도 복 많이 받고 건강하세요:)

귀리쌀은 귀리를 도정하여 쌀처럼 가공한 곡물로 식이섬유와 단백질 함량이 높아 건강식으로 알려져있어요 일반 쌀과 비슷한 조리법으로 사용할 수 있어 밥이나 다양한 요리에 활용하기 좋고 고소하고 쫀득한 식감이 특징이에요

확실히 귀리쌀은 쌀보다 고소한 맛이 좀 더 있고 약간 쫄깃한 식감을 가지고 있어요 밥을 지을 때 일반 쌀과 혼합해도 좋고 귀리쌀만 사용하면 더욱 독특한 풍미를 느낄 수 있어요 특히 씹을수록 고소함이 배어나와 식사 만족감을 높여주는 듯합니다

귀리쌀은 식이섬유, 단백질, 미네랄이 풍부해 포만감 유지와 소화에 도움을 주고 세계 10대푸드로 선정되어 있어서 더욱 눈길이 갔어요 그냥 일반 쌀보다는 훨씬 좋다고 합니다

낮은 글리세믹 지수로 인해 혈당 관리를 신경 쓰는 사람들에게 적합하고 조금만 먹어도 포만감 장난아니라서 다이어트에 좋다고해요

근데 일반 백미쌀만 먹다가 귀리를 먹으니 확실한 단점이 있긴 있어요 일반 쌀보다 조리 시간이 확실히 길긴 길고 쫄깃한 식감이라 해야하나 오래 씹어야하는 식감이 호불호가 갈릴 듯해요 또 먹다 보면 가끔씩 딱딱한 게 씹혀가지고 좀 불쾌할 수도있어요 돌 같은 건 아니고 껍질인 것 같은데 먹다가 뱉는 경우가 좀 있었어요

그래또 귀리쌀은 건강을 중요시하는 현대인들에게는 훌륭한 선택지이고 고소하고 쫀득한 식감 덕분에 일반 쌀과는 다른 매력을 느낄 수 있는 듯. 다만 조리 시간이 길고 가격이 조금 높은 점은 고려해야..

...
현대농산 수입 귀리 10kg, 리뷰 해 봅니다.

귀리가 몸에 좋다고 해서,
구매를 했습니다. ^^

가격도 적당히 좋고, 품질도 좋고,
여러모로 만족스럽습니다.

장점,
-혈당조절에 좋고,
-혈관건강에 좋고,
-장건강에 좋고,
-질병에 좋고,
-다이어트에 좋고,
-피부건강에 좋고,
-칼슘이 풍부해서 좋고,
-매일 먹을 수 있어서 좋습니다.

단점,
-많이 먹으면 살찐다.


총평;
쿠팡쌀집에서 요즘 꾸준히 귀리를 구매해서, 쿠팡에서 구매한 쌀과 함게
잡곡으로 꾸준히 드시고 계십니다. 장이 아주 좋아하시고, 여러모로 참 좋은거 같습니다.
이게 소화가 잘되기 위해서는, 밥하시기전에, 좀 불려서 취사를 하시는 것을 추천합니다.
그래야, 밥이 잘되고, 소화에도 도움이 됩니다. 귀리밥 먹고, 체중이 좀 줄어들었습니다. 가장 문제점이던,
배살이 조금 줄어들어서, 너무 좋습니다. 그리고, 변비에도 좋습니다.

구매하시는데 ,작은 도움이 되길 바랄께요.

...

강추합니다.!
너무 좋아요 ^^

...

▶️ 현대농산 귀리, 수입귀리지만
맛있고 괜찮습니다!

귀리가 적게 남아서 다시 현대농산
수입귀리로 주문했습니다!

▶️ 세계10대푸드 귀리의 효능

■ 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로
선정된 귀리! 건강에 매우 좋고
영양가도 높은 것으로 알려져
있습니다!

■ 미숙의학 영양학회에 따르면
귀리는 인슐린 분비를 감소시켜
당뇨 환자의 혈당 수치를 낮추는
효과가 있다고 발표! 되었다고 합니다.

■ 특히 베타글루칸이라는
수용성 섬유질이 포함되어 있어
인슐린 감수성을 개선하고
혈당 조절에 도움이 되었다! 고
밝혔습니다.

▶️ 피부(건강)에 좋은 귀리의 효능

■ 건조한 피부의 가려움 자극, 그리고
염증을 완화하는데 도움
■Avc-C를 포함한 다양한 항산화
물질을 함유하여 항염증 및
가려움증에 도움
■혈당의 급증을 방지하면서
탄수화물 흡수를 늦추기 때문에
안정적임 도움
■칼로리가 낮고 포만감을 제공하여
체중 관리에 도움을 줄 수 있음
■ LDL 콜레스테롤을 줄임으로써
심장병과 뇌졸중, 심혈관 질환의
위험을 낮추는 데 도움

■ 잃어가는 기억 되돌리는 '귀리'
▶️ 귀리의 '아베난쓰라마이드'
치매에 효과 ◀️
■ 국내 연구진(농촌진흥청,
전남대의대)에 의해 밝혀진 새로운 효능
알츠하이머병 치매 예방에 효과가 있다!
■ AVN-C[귀리의 치매치료성분]

♡건강에 다양한 효능이 있는 귀리
삼시세끼 운동도 병행 하면서
귀리만 먹으면? 다이어트도 되면서
건강한 생활이 보장?! 되려나?! 합니다!

▶️ 귀리의 대해 적어본 솔직한
제 후기가 구매하시는 데에 도움이
되셨으면 좋겠습니다~^^*♡!!

♡건강관리 유의하시고 즐겁고
좋은일만 가득하시길 바랍니다~♡!!

귀리 좋다는 거 다 아는데 쉽게 백미를 끊을 수 없어서 미루고 미루다가 요번에 가격이 너무 착해서 두봉다리 구매를 해보았습니다! 생각보다 맛있어서 백미의 양도 줄이고 있는 요즘, 내돈내산 귀리 후기 몇자 적어봅니다~

✅수입산 귀리
가격 제일 저렴한 걸로 샀어요. 요 제품은 캐나다산 수입 귀리고요, 10키로 라서 혼자 먹기에도 부담스럽지 않고 소포장된 제품입니다, 수입산이지만 유전자변홍농수산물 식품은 아니라서 구매했어요!

✅귀리는 어떤 게 좋은가
섬유질의 왕이라고도 하는 귀리는 곡물 중에서도 건강한 곡물로 인정 받는다고 하더라고요. 거기에 단백질, 식이섬유, 비타민, 칼슘, 마그네슘까지 영양소 챙기기에도 좋다고 합니다. 우리가 챙겨먹는 현미보다도 칼로리가 낮고 식이섬유는 두배가 높다니까 저처럼 건강 챙기는 분들에게는 체크체크!

✅귀리로 밥하기
백미의 양을 줄이고, 다양한 잡곡에 귀리를 많이 추가해서 밥을 해보았어요. 흰 쌀밥 할 때처럼 여러번 헹군 다음에 두세시간 물에 불려두었습니다. 백미랑 귀리를 섞을 때는 물의 양을 살짝 많이 해주시면 좋고요, 잡곡밥을 해드시는 분들이라면 잡곡밥 물양에 맞춰주심 됩니다. 저는 살짝 진밥을 좋아해서 불린 잡곡밥에 물양을 아주 살짝 더했어요. 귀리밥은 톡톡 터지는 식감 덕분에 보리밥 느낌도 나고 식감이 재미있어요. 맛도 좋고요. 백미만 드시던 분들에게는 살짝 거칠 수도 있겠지만 평소 잡곡을 먹던 저는 거리낌 없이 맛있게 먹고 있습니다!

✅보관하기
잡곡밥은 식을수록 더 거친 느낌이 날 수 있어서 밥을 한 다음에 용기에 담아서 냉동을 했어요. 해동해서 먹으면 갓 지은 밥처럼 거친 느낌 많이 안나고 좋더라고요. 밥 먹을 때마다 건강해지는 느낌이고 탄수화물에 대한 죄책감을 조금이라도 줄일 수 있어서 좋습니다 ㅎㅎ

쌀을 김치냉장고에 보관하고 있는데 냉장보관하면 더 좋다고는 하더라고요, 혼자사는 집에서도 부담스럽지 않은 용량이라서 냉장보관해서 매끼마다 건강하게 식사하려고 합니당!

✅제 리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면
‘도움’버튼 부탁드립니다~ 감사합니다!

❤️ 한마디로 가성비 갑입니다 ❤️

솔직한 후기올려 다른분들의
상품 구매에 있어 많은 도움이
되기를 바라면서 이글을 올립니다,,,

저도 제품 구입시 리뷰를
많이 참고하여 구매하는 편입니다,,,

저의 후기를 쓰는 기준과
별점은 내가 지불한 금액만큼의
가치가 있는냐가 기본 원칙입니다,,,

최종 결정은 소비자의 몫이니
신중하게 생각하시고 결정하시기 바랍니다,,,

《《《《《《《《《《《《

벌써 몇번째 재구입을 하여 먹고 있습니다.


제가 처음 이제품을 구매하면서
좀더 싸고 좋은 제품을 사기위해
각종 온라인 쇼핑몰에 들어가 많은
제품들을 꼼꼼하게 비교하고 따져보고
결정한 제품이 바로 이제품 이였습니다,,,

왜냐면?
우선 우리가 모든 제품을
구입할때 가장 중요하게 생각하는
부분인 가격이 저렴해서 입니다,,,

저뿐만 아니라 다들 마찬가지겠지만
이왕이면 비슷한 조건이라면 조금이라도
저렴한 제품을 구매하는게 어쩌면 당연한거 아닌가 생각이 되어집니다,,,

《《《《《《《《《《《《

두번째는
가격이 저렴하다고 해서
제품의 질이 떨어지느냐 하면
결코 그렇지 않다는 것입니다,,,

솔직히 말씀을 드린다면
수입산 귀리 거의 같다고
보시는게 맞지않나 싶습니다,,,,

우리나라에서 판매되고 있는
수입산 귀리 대부분이 캐나다산 이더라구요,,,

제가 이제품을 꽤 오랫동안
계속해서 구입해서 먹어오고 있는
경험치로 드리는 말씀이니 참고만
하셨으면 좋겠습니다,,,,

그렇다면
결론은 이미 나와있지 않나 싶습니다만 ~~

어디까지나
저의 기준입니다만
수입산 귀리 중에서 이제품이
가격대비 가성비가 제일 좋아서
계속해 주문을 하고 있습니다,,,,

가끔 혹시나하고 좀더 싸고
좋은 귀리가 없을까하고 사이트
이곳저곳에서 찾아봤지만 시간만
소비하고 다시 원래대로 돌아와
쿠팡에서 이제품을 구입하게 되더라구요,,,

《《《《《《《《《《《《

귀리가 세계 10대푸드 중
하나라는것 모두들 잘알고
계실거라고 생각합니다,,,

제가 괜히 아는척은 하지 않도록 하겠습니다.

아마 잡곡 중에서
가장 거친감이 있지않나 싶습니다.

입맛이 까다로운 분들에게는
다소 드시기 힘들수가 있을거라
생각이 들기도 합니다만 ~~

그래도 건강을 생각해서
드신다면 다른 잡곡보다 따로
밥을 짓기전에 오랫동안 물에 불려서
밥을 하면 드시기가 조금은 나을것입니다,,,

저는 귀리를 좀더 먹기 좋게
가루로 만들어 우유에 타서 많이
먹어오고 있는데 우유의 고소한 맛과
잘 어우려져 목 넘김도 좋고 맛도 한층 업그레이드 되어 좋고 건강 측면에서
더 더욱 좋은것 같았습니다,,,

가끔은
귀리가루 + 우유 + 요구르트
+견과류 + 각종 과일을 섞어서
식사 대용으로 먹기도 하는데 이렇게
먹게되면 든든해 한끼 식사로도 손색이
없는것 같아 자주 먹고 있습니다,,,

한번쯤 이렇게 드시기를 권해 드리고 싶습니다.

《《《《《《《《《《《《《》》》》》》》

아무쪼록 가격 착하고
건강에 도움이 되는 유전자 변형이 없는
《현대농산 수입 귀리》구입하셔서
많이 드시고 언제나 활기차고 즐거운
시간들로 하루하루가 되시기를 바라겠습니다,,,


끝으로 혹시라도
저같이 저렴하면서도
품질좋은 수입산 귀리 제품을
구입하시기 위해 고민하시고 스트레스
받고 계신다면 조심스럽게 이제품을
권해 드리면서 이만 줄이도록 하겠습니다,,,

항상 건강하시고 행복하시기 바랍니다,,,

늘 좋은일만 가득하시길 바랄께요.///

● 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다 ●

1. 구입동기
일반쌀을 구입하려고 둘러보다가 귀리쌀이 눈에 띄여 가성비 좋은 귀리쌀을 구입하게 되었습니다.

2. 제품정보
1) 제품명: 귀리
2) 중량 : 5키로
3) 원산지: 캐나다
4) 제조원 : 주)현대농산

3. 밥 짓는 방법
1) 백미와 귀리를 7:3 혼합하여 30분정도 불린 후 밥을 짓습니다.
2) 물의 양은 일반 백미보다 10~15%정도 더 넣어 밥을 지으면 맛있는 귀리혼합밥이 됩니다.

4. 보관방법
개봉 후에는 서늘한 곳에 보관합니다.

5. 특징
1) 귀리에는 단백질, 식이섬유, 비타민, 칼슘, 마그네슘 등 영양소가 골고루 들어있어 곡물의 왕이라고 불림.
2) 저칼로리, 식이섬유가 현미보다 2배이상. 함유되어 매력만점 곡물임.
3) 신선하고 맛있는 귀리를 안심하고 먹을 수 있게 도정
4) 지퍼팩 포장으로 보관이 편리
5) 귀리에 들어있는 베타글루칸은 혈당조절에 효과적입니다.

5. 주의사항
귀리를 너무 많이 먹으면 소화가 어려우니 적당히 넣어 먹습니다.

6. 총평
저는 개인적으로 귀리쌀을 너무 좋아합니다. 혼합밥을 지어 먹는데 특히 귀리쌀은 꼭 넣어 밥을 짓습니다. 톡톡 씹히는 식감이 아주 매력적이거든요.
더 맛있는 밥맛의 비결이 바로 귀리쌀이 아닐까 싶습니다.

그리고 풍부한 식이섬유와 영양만점 귀리는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드라니 우와, 대단한 곡물이네요.

양도 많고 가격도 저렴하니 쟁여두고 먹으려고 10키로나 사버렸네요. 더 맛있는 혼합곡식밥을 먹으려면 여기에 찹쌀을 섞어 밥을 지으면 더 부드러운 밥을 먹을 수 있습니다.

식감이 느껴지는 귀리여서 씹을수록 고소하고 단맛이 느껴지는 맛있는 귀리 혼합곡식밥을 저는 매일 먹고 있습니다. 그래서 한국인은 밥심으로 산다는 말이 있듯이 저도 밥의 힘으로 건강하게 생활하고 있습니니다.

귀리는 오트밀로 가공해서 많이들 먹고 있죠.. 귀리를 눌러서 한두번 더 커트한 것도 먹기 편하다고 하더라고요. 동생도 오트밀로 가공한 것을 아침에 뜨거운 물에 불려 먹는대요 ㅎㅎㅎ난 그렇게 못먹어...
저는 밥할때 같이 넣고 밥을 해요. 백미찰현미귀리찹쌀 섞어서 따로 불리지 않고 잡곡취사로 40분 짓는데 물양만 딱 맞추면 꺼끌거리지 않고 맛있게 먹을 수 있어요.
귀리쌀에 풍부한 식이섬유가 혈당 조절도 돕는다고 하고 탄수화물 소화 속도도 지연시키고 포도당 흡수도 감소시킨다고 해요. 구리에 들어있는 베타글루칸이 혈당을 조절하는데 효과적이라네요. 또 포만감을 느끼게 하고 식욕을 조절한다니 좋은 음식!!
아무튼 저는 건강을 생각하기 보다 씹는 맛이 좋아서 통귀리를 밥에 같이 넣어 잘 해 먹어요. 귀리밥을 넘 많이 먹으면 식이섬유가 소화되지 않아서 장이 힘들어한다니 적당하게 넣어서 먹는게 좋을 것 같아요. 현대농산 검은쌀(흑미)도 찰현미도 찹쌀도 아주 애용하는 사람인데 귀리도 좋은 가격에 살 수 있어서 좋아요.
홈플러스에서도 사서 먹었었는데 좀 맛이 ..맛은 똑같지머 기분탓일거고 맛보다는 좀 딱딱한 느낌? 그래서 다시 현대농산 귀리를 쿠팡을 통해 주문했어요. 최근 도정이라 더 기대되네요.
여담으로 자꾸 동생이 다욧을 말하서 저도 귀리를 씻어서 물기를 빼고 볶아 갈아서 요거트에 한번 넣어 먹어보려고 해요. 맛없겠지만 다욧!!!ㅎㅎㅎㅎ

저는 어머니와 함께

살고 있습니다~

어머니께서

"집에 귀리 없다.

귀리가 몸에 좋대 귀리 좀 사"

라고 말씀을 하셔서

어디 것을 사야 할지

열심히 검색을 했습니다!!!!ㅎ

다른 분들의 후기도 읽어 보고

용량 대비 가격을

열심히 비교해 보았어요~~

그러다가

후기도 괜찮아보이고

용량 대비 가격도 착해보여서


현대농산 수입 귀리 10kg (5kgx2봉), 2개, 수입귀리 10kg

상품을 선택하게

되었습니다~!!!!!^0^



⭐⭐⭐⭐⭐2024. 3. 18 주문을 했습니다.⭐⭐⭐⭐⭐

⭐⭐⭐⭐⭐배송완료는 3/20(수) 도착을 했습니다.⭐⭐⭐⭐⭐

배송 속도는 보통 같다는

생각을 했습니다~~^ㅡ^

배송은 큰 박스로

상품 전용 박스로 배송이 왔습니다!!!

박스 겉면 에는

농업회사법인 (주)현대농산

이라고 크게 쓰여 있었습니다~

주소와 전화번호, 인터넷 사이트 주소도 쓰여 있어서

더욱 믿음이 가는 느낌이 들었습니다~ㅎ

박스를 개봉해 보았습니다!!

현대농산 수입 귀리 10kg (5kgx2봉), 2개, 수입귀리 10kg 상품이

보였습니다.

5kg 짜리가 2봉지 들어 있었습니다~!!!

봉지에 세계10대슈퍼푸드 귀리 라고 쓰여 있었습니다.

타임지가 선정한 세계10대 슈퍼푸드 라고 되어 있습니다~~

⭐⭐⭐⭐⭐2023 캐나다(원산지) 라고 쓰여 있습니다~~⭐⭐⭐⭐⭐

⭐⭐⭐⭐⭐포장은 2024년 3월 18일 이라고 뚜렷하게 쓰여 있습니다!!!⭐⭐⭐⭐⭐

2024. 3. 18 주문을 했는대, 주문한 날 포장을 하신 거네요~!!!!!^ㅡ^

진공포장이 아니라서,

쌀벌레가 생길 수 있으므로

가급적 밀폐용기에 담아

냉장보관바랍니다 라고 친절하게 설명이 되어 있습니다~~

권장보관방법이 친절하게 설명 되어 있어서 저는 좋았습니다~!!!

귀리가 몸에 좋은 건 다 아실 꺼라고 생각합니다~ㅎㅎ

쌀과 씻어서 밥을 해서 먹어 보았습니다~

귀리 상태도 좋고

톡톡 씹히는 맛이

아주 일품 입니다~~^0^

어머니 께서

"귀리 좋다. 싸게 잘 샀네"

라고 칭찬을 해주셔서 더욱

기분이 좋았습니다~~^^

감사합니다.





❤❤❤❤❤제 글을 읽어주셔서 감사합니다.❤❤❤❤❤

*..*열심히 후기 썼는대요
도움이 돼요 눌러주시면 저에게 큰 힘이 됩니다^ㅡ^ 복 많이 받으세요~!!!!!^0^*..*❤❤❤❤❤

건강을 생각해서 잡곡밥으로 지어 먹으려고 현대농산 귀리를 구매했어요

비록 국내산 귀리는 아니지만 제가 현대농산 귀를 구매한 이유는 바로 곡물리에를 보고 믿고 구매했어요

와인에 소믈리에처럼 곡물 소믈리에인 곡물리에는 곡물 전문가로 현대농산이 좋은 재로만 깐깐하게 선별해서 진심을 담아 맛있고 건강한 곡류가공품을 만든다고 하네요ㅎ

거기에 GMO (유전자 변형 농수산물) 식품을 판매하지 않으니 캐나다산 수입 귀리지만 가격도 아주 착해서 선택했어요

5kg짜리 2봉으로 무려 총 10kg이니 당분간 잡곡중 귀리는 걱정없겠네요ㅎ

귀리는 모양이 길쭉하게 생긴 곡물인데 이게 곡물의 왕이라고 불릴만큼 전세계적으로 슈퍼푸드로 인정을 받았죠

귀리에는 건강에 이로운 단백질, 식이섬유, 비타민, 칼슘, 마그네슘드미 풍부하게 들어 있어요

현미와 비교하자면 칼로리는 더 낮고 식이섬유의 양은 2배 이상 많이 함유하고 있어서 건강하게 밥을 지어 먹기에 아주 좋아요

귀리가 좋다는건 잘 알고 있었지만 저도 이번에 잡곡중 처음으로 넣어서 밥을 지어봤어요

근데 요~귀리가 식감이 아주 매력적이더라구요

오독오독~톡톡~~터지는 식감이 정말 재밌더라구요

현대농산에서 파는 귀리는 껍질도 잘 벗겨져 있고 맛이 구수해서 너무 맛있어요

저는 현미와 찰흑미, 보리, 검은콩에 귀리를 더해서 자기전에 충분히 불렸다가 다음날 흰쌀과 함께 밥을 지어요

처음엔 잡곡의 양을 조금씩 잡고 점점 조금씩 늘려가면서 먹고 있어요

확실히 당뇨때문에 혈당체크를 하는데 흰밥만 먹을때보다 혈당 스파이크나 덜해서 건강에 도움이 되는것 같아요

귀리나 잡곡을 넣어서 밥을 지으면 처음엔 조금 거친 식감이라 거부감이 들수도 있어요

하지만 점점 적응하면 거친 식감때문에 천천히 밥을 먹게 되고 오히려 밥을 음미하면서 잡곡밥 본연의 맛을 느낄수 있어서 좋아요

흰쌀밥은 부드럽게 잘 넘어가니 밥을 빨리 먹고 혈당도 빨리 오르는데 귀리를 넣은 잡곡밥은 수저를 잠시 내려놓게 되고 밥을 충분히 씹을수 있게 되는 습관을 가질수 있어요

건강을 위해 잡곡밥에 귀리를 넣고자 구매하실 분들께 솔직한 리뷰가 도움이 되시길 바라며 현대농산 귀리를 추천드려요 ♡

30분 불려 먹으면 잘 불려지지 않아
딱딱하니
겨울철엔 하루나 적어도 반나절이상 불리세요.

반나절 불려 일반 백미로 먹으니
그래도 단단한 기가 느껴졌어요.

겨울에는 하루 이상 불려야 할 것 같아요.

예전에 이 제품으로 사먹은 적이 있어

흰쌀밥만 먹으니 살도 찌고 해서

주문해 보았는데요

수분기가 하나도 없고 바짝말라 건조한 상태라

국내산. 제품에 비해 부드럽게 터지는 그런 것은

없으니

껍질도 두껍고 합니다.

감안해서 많이 불려드시려면 사심 가성비 괜춘해요.

많이 씻어 먹어도

약간 귀리향이 나요 ㅜㅜ

한시간 이상 불리고 그물을 버려야 좋다는 의학상식을 봤어요.
신장에 무리가 가는 성분 칼륨이 있어서 저는 겨울엔 하루불리고요.
여름엔 반나절 이상 불리고 물을 잘 버리셔야해요.
물에 잘 씻어 밥을 해먹어요.
글고 귀리양이 많음 신장에 무리오니 좀만 넣어 먹는게 좋을 것 같아요.

예전에 국내산을 산적이 있는데
국내산이 피도 얇고 톡톡터지는게 맛나요.
불리는것도 삼십분이면 불려졌는데

이 제품은 겨울철 불려도불려도 잘 안불려져요.

가성비로 먹기엔 좋아요.

성격이 급해서 잡곡모드로 안 해먹엇는데
잡곡모드로 바꿔먹어야겟어요.
하루 불리니깐 일반백미모드로 해서 먹으니 톡톡터지며
귀리밥이 잘되네요.

베타글루칸 식이섬유가 많이 들어 장에서 콜레스테롤을 흡착시켜 체외로 배출시키는 작용을 합니다.
그리고 혈당을 천천히 올려주고 당뇨병을 예방하고 다이어트에 도움이 된답니다.
국내산 귀리는 치매예방이 되는 성분이 많다고 해요.

건강상식 한번 보시구용~^^
이 글을 읽는 모든분들 건강하세요^^

내돈내산으로 산 제품의 후기였습니다.
제 후기가 도움이 되셨다면
도움이 돼요. 부탁드리겠습니다.

다른것도아니고 먹는 문제는 제일 중요하니까
실제로 직접 한달 먹어본 후기 남깁니다
구매하실분들한테 도움이 되면 좋겠어요

===================

첫구매상품이구요
티비에서 하도 귀리가 좋다고하니 저도 찾아보고 사게됐어요
귀리쌀먹으면 콜레스테롤관리, 혈당조절, 항산화성분, 풍부한식이섬유 등이 좋다고하더라구요

이제품저제품 많은걸 따지다가 이 제품을 사게됐어요
비슷한 가격과 환경의 귀리제품과 비교했을때 포장일이 가장 최근이었어요
오래동안 묵혀놓고 파는 곡식과 차이가 있더라구요

국내에서 판매되는 귀리는 거의 대부분이
한해전에 수입->보관후 판매하더라구요
그래서그런지 수확년도의 표기가 없는제품이 많아서
그런건 다 걸렀습니다
구매하실분들도 수확년도 표기, 도정일, 포장일
잘 확인하고 구매하시길 바래요!

열어보니 걱정했던것보다
알도 튼튼하니 괜찮고
가격대비해서 참 좋은것 같았습니다

이 제품 구매해서 맨 처음에 먹을때는
밥이 까실까실하니 먹기가 힘들었는데
부드럽게 먹는 방법 찾아보니까 불리면 훨씬 낫고
찹쌀을 섞어먹으면 처음에 적응하기가 좋더라구요
잡곡 잘 못먹으시거니 까실한 식감 싫어하시는 분들은
꼭 2시간 이상 불려서 밥지어 드시길 바래요
불려서, 섞어서 먹으면 위화감없이
건강한밥 먹을수 있습니다
저는 밥미리 지어서 냉동실에 얼려놓고 하나씩 꺼내먹네요

아무튼 우리모두들 다
건강하기 쉽지않은 이 세상에서
건강한거 잘챙겨먹고 아프지않았으면 좋겠네요

제 작은 리뷰가 도움이 되었으면 좋겠습니다
다들 오늘도 행복하세요

솔직한 후기올려 다른분들의
귀리 구매에 있어 많은 도움이
되기를 바라면서 이글을 올립니다,,,

저의글이 조금이라도 제품 구입시
실질적인 보탬이 되었으면 좋겠습니다,,,

《《《《《《《《《《《《《《《《《《

■ 우선 이제품 재주문 상품입니다.■

우리가 기본적으로 재주문이라 함은
그만큼의 제품에 대한 믿음과 신뢰가
있어서가 아닌가 생각이 되어집니다,,,

제품에 대해서는 구매시에
상품 설명에 자세히 소개되어 있어
따로 부연 설명은 하지 않도록 하겠습니다 ,,,

단지 제가 수많은 귀리 제품중에서
굳이 이제품만을 고집해서
계속 주문해서 먹고 있는 이유에
대해서 몇가지만 말씀 올리도록 하겠습니다,,,

《《《《《《《《《《《《《《《《《《

23년 2월 10일 에 5kg × 2 = 10kg
구입해서 다 먹고 다시 주문을 하였습니다,

앞의 후기에도 언급했듯이
비슷한 수준의 귀리 제품들과
비교했을때 곡식에서 가장 중요한
포장일이 사진으로 올려놨지만
23년 7월 20일 이라는게
좋아서 구매를 하였습니다,,,

구매일을 기준으로 했을때
제가 23년 7월 20일에 주문 했으니
결론적으로 주문 당일 포장을 했다는 것입니다.

다른 제품들과
비교했을때 상당한 차이가 있죠,

《《《《《《《《《《《《《《《《《《《

국내에서 판매되고 있는
귀리 제품 거의가 캐나다산 입니다.
그리고 한해전에 수확한 귀리를
수입하여 보관했다가 판매하고 있습니다.

우리의 당해년도 수확하여
판매하고 있는 햇살같은 경우는 없죠,

그래서 도정,포장일이 중요한것입니다,,,

앞의 후기에도 강조 하였지만
아무 생각없이 어차피 수입산 귀리가
다 똑같겠지 하고 구입하려고 하려다
다시한번 꼼꼼하게 살펴봤더니 ~~

수확 년도의 표기가 아예 없거나
아니면 2021년산이 많더라구요,,,

《《《《《《《《《《《《《《《《《《

다들 잘알고 계시겠지만
귀리가 세계 10대 푸드라는점
그런데 가격은 엉뚱하게도 엄청 싸다는점

건강에 많은 도움이 되는
귀리를 먹지 않을 이유가 없을것 같습니다,

처음 드시는 분들에게는
식감이 다소 까칠한 느낌이
들수도 있기에 조금이라도
부드럽게 드시기 위해 귀찮더라도
밥을 하기전에 따로 미리 불려놨다가
(1시간 이상) 하시기 바랍니다,,,

그리고
계속해서 먹다보면
밥에 들어있는 귀리가
오히려 씹을때 톡톡 터지는
느낌도 있고 오래 씹을수록
고소한 맛을 더 느낄수가 있습니다,,,

《《《《《《《《《《《《《《《《《《《

저의 앞의 후기에
귀리가 우리몸에 좋은점을
요약해서 글을 올렸는데 작은 참고가
되었으면 좋겠습니다,,,

《《《《《《《《《《《《《《《《《《《《

아무쪼록
건강에 도움이 되는
세계적으로 명성이 자자한
10대 푸드 " 귀리 " 많이 드시고
활기찬 하루 하루가 되시기를 ~~

끝으로
구매 후기를 떠나서
항상 건강하시고 행복하시기 바랍니다.

코로나의 긴 터널도 끝이 보이오니
작은것에도 즐거움을 찾으시고 ~~

※ 늘 좋은일만 가득하시길 바랄께요.※

■ 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다.■

귀리 찰지고 쫀득하니 맛있어요 요즘 잡곡밥을 주식으로 먹는사람들이 많은데 너무 많은 종류의 잡곡을 섞으면 잡곡 자체의 영양 성분을 충분히 살리지 못하고  체질에 맞지 않는 잡곡을 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있다해요
찹쌀‧흑미‧수수‧기장‧적두가 들어간 5곡 잡곡밥에 폴리페놀이나 플라보노이드 등의 함량이 16곡, 17곡 잡곡밥보다 높은 것으로 나타났는데
폴리페놀은 몸에 있는 활성산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 물질 중 하나이고, 플라보노이드도 활성산소를 차단해 암과 심장질환 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있어요 곡물의 수가 늘어날수록 폴리페놀이나 플라보노이드의 함량이 줄어들었다는 연구결과가있어요

보리는 몸을 보하고 오장을 튼튼하게 해주는 식품으로 식이섬유인 ‘베타글루칸’이 많아 혈중 지질 수치를 낮춰주고
기장은 잡곡 중에서도 단백질 함량이 높은 편이며, 염증 억제 효과와 혈당 상승을 억제하는 항당뇨 효과가 높아요
팥은 칼륨이 풍부해 짠 음식을 먹을 때 흡수되는 나트륨 성분을 몸 밖으로 배출하는 데 도움을 주구여
콩은 당도가 높고 안토시아닌이 풍부해 비만이나 노화 예방 효과가 있어요 항산화 작용이 뛰어나 혈관 건강과 노폐물 제거에 도움이 되고, 시스테인 성분이 있어 탈모 예방에도 좋구요
찹쌀은 위벽을 자극하지 않으면서 소화가 잘돼 위를 편안하게 해줘여
귀리는 흰쌀과 비교해 식이섬유가 12배나 높게 들어 있어 다이어트에 효과적이고, 쌀의 2배 정도 단백질이 들어 있어요 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있구요
몸이 찬 사람은 따뜻한 성질의 찹쌀, 콩, 기장이 좋고, 몸에 열이 많은 사람은 팥과 같이 서늘한 기운의 잡곡이 잘 맞는다해요  

솔직한 후기올려
다른분들의 상품구매에 있어 많은 도움이 되기를 바라면서 이글을 올립니다.

저도 제품 구입시
리뷰를 많이 참조하여 구매하는 편입니다.

리뷰가 논문같이 너무 길어도
보기 힘들어 패스하게 되더라구요.

되도록 간략하게 소비자 입장에서
느낀대로 적도록 하겠습니다.

최종 선택은 소비자의 몫이니 신중하게 생각하시고 결정 하시기 바랍니다.

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

우선 이제품을 구매하기까지
좀더 저렴하면서도 품질좋은 귀리를
구입하기 위해서 사이트 이곳저곳에 들어가서 오랜시간 발품을 팔아 찾아보고 결정한 제품이 바로 이제품입니다,,,

무슨 귀리 하나 구입하면서 그렇게까지 하는냐 하시는분도 계시겠지만 이렇게 사는 물건은 후회가 없더라구요,

쫌생이라고 하셔도 할말이 없지만 저는 시간이 걸려도 꼼꼼하게 많이 비교하고 따져 보고 제품을 구잎하는 편입니다.
같은 제품을 싸게 사는게 어찌보면 지극히 당연한거 아닌가 생각이 되어집니다만,,,

이제품이 여러가지로 비교했을때
가격대비 가성비가 제일 좋다고 판단하고 선택을 하였습니다,,,
_____________________________________

물론 다른 사이트에서
이제품보다 조금 싸게 팔고 있어서
막상 구매를 하려고 했는데
자세히 보니 생산년도가 기재되어
있지 않거나 이제품보다 1년이나
오래된 제품 이였습니다,,,

현대농산에서 판매되고 있는
이 귀리 제품은. 2022년 산이였고
도정일이 2023년 2월 3일 이였습니다.
제가 주문하기 (주문날짜 ; 2월 8일)
5일 전이 였습니다.사진으로 찍어서
올렸으니 참고하시기 바랍니다,,,
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다들 저보다 더많이 알고 계시겠지만
귀리가 워낙에 건강에 좋은 세계 10대
푸드라고 알려져 있어 ~~
상당히 오랜 세월동안 먹어오고 있습니다,,,

● 혹시나 모르시는 분들을 위해
귀리의 좋은점 몇가지만 적어 보도록 하겠습니다 ●

※ 섬유질이 풍부하게 함유되어
숙변과 변비 예방및 해소에 탁월한
효능이 있습니다,

※ 소아 천식및 만성적인 천식 개선에도
도움을 주는 효능이 있습니다,

※ 귀리는 미국 식품 의약품 안전처에서
피부 보호 물질로 인정받아 피부 개선에
효능이 있습니다,

※ 귀리는 섬유질이 풍부하게 함유되어
있어 조금만 섭취해도 포만감과 있어
다이어트에 효능이 있습니다,

※ 귀리에 들어있는 베타카로틴 성분이
혈중 포도당 성분을 지연시켜 주는 효과가
있어 혈당 관리에 효능이 있습니다,

※ 베타카로틴이 담즙의 분비를 촉진하여
혈액속 나쁜 HDL 콜레스테롤 감소 시켜 주는
효능이 있습니다,

아는대로 적어 봤습니다,
제가 올린 글을 참고 하시어
귀리를 효과적으로 드시고
건강에 실질적인 도움이 되었으면 좋겠습니다,,,
_________________________________________

저는 오래전부터
귀리를 이용해서 밥에도 넣기도 하고
자주 먹기쉽게 뽁아 갈아서 허기질때
우유에 타서 먹기도 합니다,

귀리가 위에서도 말씀 드렸지만
섬유질이 풍부하게 함유되어 있어
금방 먹을때는 몰라도 조금 시간이 지나면
위에서 부풀어 포만감을 높여 식욕을 억제하여 다이어트에 도움을 주는 음식이기도 하답니다,

그리고 밥을 하기전에
따로 물에 오래 불려야 식감이 더 좋아지니
꼭 그렇게 하시기 바랍니다 .
아니면 먹기가 불편할수도 있습니다,,,,
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귀리 보관은
저는 페트병에 보관을 합니다.
방송에서 보고 따라 한것입니다.
페트병에 보관할때 뚜껑을 꼭 잠그면
공기에 노출이 적어 좋고 날씨가 추울때는
바깥 실온에 보관해도 되고
더울때는 그대로 냉장고 선반에 보관하기가
편리한점이 좋습니다.

그리고 먹는양에 따라 다를수가 있지만
되도록 추울때는 싸게 대용량 구입도
가능하지만 더울때는 아무래도
작은 용량으로 구입하는게 좋을것 같습니다,,,
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아무쪼록 건강에 많은 도움이 되는
귀리를 본인 취향에 맞게 드시고
항상 건강하시고 행복하시기 바랍니다.

제가 아무리 좋다고 해도
백문이 불여일견이라고
직접 구매하셔서 드셔보시면
제말을 이해 하실거라고 생각 합니다,,,

끝으로 혹시라도 저같이 싸고 좋은
귀리를 구입하기 위해 고민하시고
스트레스 받고 계신다면 조심스럽게
이제품을 권해 드리면서
이만 줄이도록 하겠습니다,,,

♡ 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다 ♡

어쩌나~~~

귀리를 언제나 혼합해 밥을 지었는데
떨어진 줄도 모르고 조금 남아 있었지?
하는 생각만하다 똑 떨어뜨렸네요~~~

비만과 고혈압등의 성인병 탓에 식단관리를
시작했는데 귀리의 맛에 반했어요.

너무 많이 넣은거 아니냐며 싫어하던 남편도
이젠 귀리의 맛에 싫어하는 표정이
없어졌답니다.

건강식으로 찾긴했는데 구수한 맛이 누룽지를했을때도 너무 좋았습니다.

맨처음 귀리를 구매할때가 생각납니다.

대량으로 된 포장용품을 무턱대고 구매했었는데 귀리의 상태가 썩~~~~좋지 않았어요.

잘 몰라서 구매하고 먹을때마다 깨진 알갱이
죽정이 깨끗하지않은 이물질들이 가끔
나오더라구요.

여러 사람들이 상품평을 올려 놓은 글들을
보고서야~ 구매하며 살펴보아야할것들 ~~
포장상태, 도정일 , 귀리알맹이 크기등을 참고하며 구매해야한다는걸 알게 되었어요.

그러다 요~~~상품을 만나게되었는데요!

깨끗한 귀리 알갱이가 너무 좋았습니다.

거기에다 포장상태도~~~
별점☆☆☆☆☆를 주고도 모자랄만큼 지퍼팩으로 깔끔하게 되어 사용하기 편리했답니다.

저는 *요~~ 상품을 계속 구매할 예정입니다.

가끔 살짝 볶아서 귀리차로도 마시고있는데
아주 좋습니다.

덕분에 비만이었던 체중도 많이 빠졌어요.

흰쌀밥에 잡곡밥에 없어서는 안될 슈퍼푸드
귀리쌀!

반짝거리는 깨끗한 귀리
건강식을 필요로 하는분들에게 적극 추천드리고 싶어지네요.


잘 구매했어요~~**

쿠팡 유저분들 안녕하세요 ^▽^

2n년차 프로자취러와 n년차 수험생 그리고 노모가 공동 계정으로 애용중이랍니다~

여기서 두 사람은 가성비충이고 한 사람은 아묻따 좋은거 위주이니 참고해서 봐주시면 감사하겠습니다.
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밥에 귀리를 넣어먹고 부터는 쭈욱 주문하게 됩니다

귀리를 납작하게 만든게 오트밀인걸 안지 얼마 되지 않았답니다 ???

시리얼로 먹느니 밥에 넣어먹으면 어떨까 싶어 먹어봤는데
톡톡 터지는 식감이 흑미의 큰 버전이랄까

이게 쌀 보다 포만감이 오래 가서 뚱뚱이들에겐 더할 나위가 없어요

다만 국산이 쌀 만큼은 흔하지가 않아서 수입산이 대부분인데 수입산이라도 맛만 좋답니다

+)귀리 아직도 잘 먹고 있어요
이제는 쌀반 귀리반 해도 별 이질감 이물감 없이 술술 잘만 넘어 갑니다

사람은 적응하는 동물이라고
처음에는 꼬독꼬독하니 입으로 들어갈 때 한번...또 나올 때도 한번...봤거든요 ^^;;;
그런데 이제는 입으로 들어갈때만 보게 되네요
이것마저 소화가 잘 되나봅니다 허허

다이어트에 도움이 되는지는 잘 모르겠습니다
거의 1년 넘게 먹었는데 중량이 더 올랐...
네.. 뚱뚱이는 이것만 먹고 살지 않크등요

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1세대 인쇼 옥숀부터 시작해서 현재는 쿠팡만 정기구독중이라
공산품부터 식품까지 모두 내돈내산 찐 사용후기만 작성 합니다.

도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 클릭 부탁 드릴게요

●현대농산 수닙귀리 캐내다산이지만

너무 맛있고 고소하고 괜찮습니다.

평상시엔 국내산 귀리만 시켜먹었는데. 너무

빨리 없어져서 가성비 따지다

우연히 시켰는데. 국내산이나. 수입산이나

별 차이를. 못느낄정도로 좋더라구요.

근데 확실히 어떨때는 수입산이. 국내산보다 더 튼실하고

좋을때도 있긴하더라구요.




●세계10대 슈퍼푸드 알려진. 귀리는. 몸에

좋다는건. 누가나 다아는사실!!

하여. 요즘. 밥 지을때. 저는 무조건. 귀리를 같이

넣어준답니다.



●전세계적으로 건강한 곡물로 인정받는. 귀리는

단백질. 식이섬유 비타민. 칼슘. 마그네슘. 등

곡물의 왕이라고 불릴정도로. 영양소를 골고루

풍부하게 함유되고 있어요.



●또 칼로리는. 현미보다 낮은 반면. 식이섬유의

양은 2배 이상 함유하고 있어 건강하게 먹을수 있는

매력만점의 곡물이에요.



●더군다나 저는 당뇨에 가까운 혈당수치를 갖고 있어서

혈당수치를 낮춰준다고 하니. 무조건 넣어야지

빼먹을수가 없더라구요.



●5kg짜리 2봉인데. 매일 먹다보니. 이것도. 얼마안돼서

다먹을듯요.

쌀씻을때. 껍질도. 둥둥. 뜨는게 별로 없었어요.

그리고 저는 소화가 잘 안되는편이여서

3시간전에 미리 불려놨다가 밥을. 하니깐. 그래도

소화되는데 많이 되는것같었어요.




●가족의 건강을 생각한다면 꼭 잡곡은 같이

넣어주는게. 좋을것같습니다.

잡곡을 넣으면 진짜 밥. 자체만. 먹어도 단맛이

느껴지고 깊은 고소한맛을 음미할수 있더라구요.

앞으로도 진짜 떨어지기 전에. 미리 주문하고

항상 늘. 챙겨 먹을것같습니다.


☆여러분들 구매하시는데 제 리뷰가 도움이 되었다면

도움되었다에 클릭 한번 부탁드립니다^^

2024년산인건 있는데 언제 도정했는지는 모르겠어요 하지만 상태는 괜찮아보이고 밥도 맛있게 잘 지었습니다 톡톡 터지는 귀리 맛이 좋아서 매번 귀리 밥을 해먹는데 맛있네요

아들집에서 쌀에 섞인것을보고 귀리라는것을
알게되었고 건강을 위해 혼합한다고만 들어왔는데..

혈압약도 사개월전부터 복용중이고..
얼마전 종합 건강검진결과 올해는 환갑 되어서인지
콜레스트롤이나 혈당부분이나 정상에 범주를
벗어 나려는것들이 보이기 시작.

아들이먹던 귀리를 검색해보니..

위 증상들에 대하여 복합적인 처방약 이네요..

원래가 잡곡 섞어 먹는것도 좋아했는지라
별 부담없이 가격좋고 리뷰좋은 제품으로 구매하게되었고..

쌀 6. 귀리 4 비율로 쌀을 씻어
삼십여분 솥에 앉혀놨다가 가열을 시키구요..

물은 쌀과 똑같이 넣고 시간만 잡곡 시간으로 합니다.
물을 잡곡에 맞추니 질은 감이있어서..

톡톡 터지는 듯한 씹는감이 고소하고 좋습니다

잡곡의 포만감인지 전보다는 몇숟가락 들 먹게되네요 .

아무래도 쌀 밥만 먹을때 보다는 다 많이 씹게 되니
이래저래 건강에 도움이 될거같습니다

오키로씩 소분되어 십키로 두봉 구매하였는데
지퍼백으로 되어있어 사용후 보관도 용이 하구요.

적당한 가격에 질 좋은 제품으로 잘산것같고
건강에 도움되었으면,
구매하시는분들에게는 리뷰가 도움이되었으면
좋겠습니다~

현대농산 수입 귀리 10kg (5kgx2봉)

남편이 귀리를 너무 좋아해서 구매하게되었어요

저희 남편은 귀리 애찬론자예요 귀리처럼 좋은 식품이 없다고 노래를 합니다

첫째로는 다이어트에 정말 좋다고해요 아침으로 귀리가루를 물에 타서 천천히 음미하며 먹으면 살이 잘 빠진데요 그래서 인지는 모르겠으나 많이 먹는거에 비해서 평균 체중을 유지하는거보면 그런거 같기도 합니다 우리가족 모두에게도 먹으라 하지만 다들 입도 않댑니다
그리고 피부도 좋아진다고하고 속도 편하답니다

굳이 갈아 놓은걸 사서 먹어도 될텐데 귀리를 사서 갈아서 줘야 안심이 되더라구요 10번이상 씻어서 말려서 후라이팬에 볶어서 다시 큰 믹서기에 갈아서 주거든요

직접 갈아서주면 힘은 들지만 잘 먹어주고 건강하니까 고맙죠 10키로면 한참 먹어서 다 먹고 주문할게요

참 현대농산은 유전자 변형 농수산물을 식품을 판매하지 않는다고 합니다

계속해서 믿고 먹는
현대농산 수입귀리 좋아요~

저도 매일 잡곡을 위주로 밥을 짓는
것이 습관화된 1인입니다~^^*

✅ 쌀2컵, 귀리2컵, 보리쌀2컵,
현미, 검은콩or팥 등으로

밥을 해서 바로 전자레인지에
사용 가능한 통에 1인분씩 담아서
차곡차곡 쌓아서 냉장실에 두고 식사시간에는 전자레인지에~
50초~1분씩으로 따뜻하게 데워서
맛있게 섭취합니다~^^*;

✅ 귀리는 탱글탱글 씹는 맛이 아주
일품입니다.

✅ 식이섬유 베타글루칸도 풍부하게
들어있는 귀리가 면역력 향상에도
좋다하니 주식으로 하는 밥에도 항상
기본적으로

귀리도 꼭! 포함입니다~♡!!

*올해 보름날(2024.02.24)에도
달고 구수하고 맛있게 잘 먹었습니다

간단하게나마 적은 솔직한 후기가
도움이 되셨으면 좋겠습니다 ~^^*
건강관리 유의하시고 즐겁고 좋은일만 가득하시길 바랍니다 ~♡!

현대농산 수입귀리 좋아요~ 굿~*
잡곡을 좋아하고 건강을 위해서도
매일이 잡곡류입니다~^^*

요즘은 물가가 하도 높다보니~^^;
과일류도 야채류도 예전보다는
반?정도로 많이도 줄었 듯이
하는데요 ~~^^

다행히 좋은 귀리는(20kg, 서너번정도)
언제나 현대농산에서 믿고 찾고있습니다!

집에서 잡곡을 이용하다가 밖에서
지인들과 식사 자리를 할 때에는 왠지
흰쌀밥이 잘 안먹히는 거예요~^^;
그래서 언제나,,,

✔5kg씩 지퍼백 봉지에 잘 포장이
되어 있어서 무겁지 않고 편리하게
이용 할 수 있습니다~*>_<

✅흰쌀2컵, 늘보리2컵, 귀리2컵
(현미나 호라산밀), 조나 검은콩을
주로 이용합니다.
※밥을 지을때 1시간30~2시간은
기본으로 잘 씻어서~^^*
물에 담갔다가 불려서 합니다!

간단하게나마 적은 구매후기가
도움이 되셨으면 합니다 ~^^*
건강관리 유의하시고 즐겁고 좋은일만 가득하시길 바랍니다 ~♡!